가스라이팅에 올바로 대처하기
소개 이번 포스트에서는 가스라이팅에 올바로 대처하는 방법에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 가스라이팅은 가해자가 의도적으로 피해자를 혼란스럽게 만들고, 그의 자존감을 훼손하는 행위를 말합니다. 가스라이팅이 있으면 당하는 상대는 피해만 입게 되지만 자신은 피해를 당했다는 사실도 모르고 서서히 자신이 파괴되어 무너지게 됩니다. 이 글에서는 가스라이팅 상황에 대응하는 방법과 지지 체계와 심리 케어에 대해 정보를 제공하고자 합니다. 목차 가스라이팅이란? 가스라이팅의 특징 가스라이팅 패턴과 예시 가스라이팅 대처 방법 지지 체계 구축하기 전문가와 상담하기 1. 가스라이팅이란? 가스라이팅은 가스라이터가 의도적으로 상황을 조작해서 피해자를 혼란스럽게 하여 자신을 의심하게 만들어 무력화시켜 가해자에게 의존하게 만든 후 ..