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결합재(binder) : 물과 반응하여 콘크리트 강도 발현에 기여하는 물질을 생성하는 것의 총칭으로 시 멘트, 고로 슬래그 미분말, 플라이 애쉬, 실리카 퓸, 팽창재 등을 함유하는 것 물-결합재비(water-binder ratio..
내진성능평가 의무대상 건축물 사용승인을 위한 인허가, 사용중인 시설물에 대한 내진성능평가 대상은 2층 이상이거나 200제곱미터 이상의 모든 건축물은 내진설계 및 내진성능평가 대상입니다. 이에 따른 법적근..
건축물을 설계할 때 어떠한 법에 근거해서 내진설계를 해야하는지 그 기준은 무엇인지에 대해서 공유하고, 또한 내진성능평가 대상과 내진보강사업을 매뉴얼에 대해 본문하단에 첨부하였으니 시설물 유지관리 업무..
가설공사에서 근로자, 통행자, 통행차량 등이 작업재료나 공구등의 낙하물로 인한 피해를 방지하기 위해 위험발생 우려장소에 설치하는 안전가설재로서 낙하물방지망에 대해 건축시공기술사 답안지 작성의 관점에..
주요내용 요약 : 하자검사는 연2회 검사해야 하며, 계약금액이 3천만원 이하인 공사계약의 경우에는 하자검사조서를 생략할 수 있습니다. 이에 대한 법적근거에 대한 내용과 건설공사 종류별 하자담보책임기간을..
토공사 기초공사 중 현장타설말뚝공법의 공벽 붕괴방지 방법에 대해 건축시공기술사 답안작성 관점에 맞추어 아래와 같이 포스팅합니다. 서울시 표준시방서와 국토부 표준시방서의 내용을 참고하여 작성하였으니..
건축공사의 설계안전성검토 수립대상 및 목적, 검토 시 유의사항 등에 관한 내용을 건축시공기술사 답안 작성의 관점으로 정리하여 아래와 같이 포스팅합니다. 문 제 건축공사 설계 안전성검토 수립대상 1 답 2 Ⅰ..
건설공사 설계 진행 시 건설기술진흥법에 따라 설계안전성 검토를 해야하는데, 그 법적 근거가 무엇인지 아래와 같이 포스팅합니다. 아래 건설기술진흥법 시행령 제75조의2 와 제98조의 내용을 일독해보시면 설계..
건축시공기술사 용어에 자주 등장하고, 지반조사에 널리 이용되는 표준관입시험의 n치에 대해 아래와 같이 포스팅합니다. 본문 하단에 표준관입시험에 대해 조금 더 이해하기 쉬운 자료를 링크했습니다. 참고하시..
토공사의 지반조사 시 연약 점토지반의 전단강도를 구하는데 사용되는 vane test는 sounding test로서 rod끝의 저항체를 땅속에 관입, 회전, 인발을 통해 토층의 성상을 파악합니다. 건축시공기술사 답안지 작성의..
대상시설물의 관리주체 시특법 제3종 시설물 의무사항 시설물관리계획 수립: 시설물안전법 제6조에 따라 시설물의 관리주체는 매년 2월 15일까지 안전 및 유지관리 계획을 수립 후 제출하여야 함. (정기안전점검의..
자료 출처 : 조달청 홈페이지 > 정보제공 > 업무별 자료 > 시설공사 > "원가계산" 검색 www.pps.go.kr/bbs/selectBoard.do?boardSeqNo=3031&pageIndex=1&boardId=PPS056 조달청 시설공사 : 이 표는 제목, 작성자,..
건설공사 수행 시 산업안전보건관리비 계상 및 사용 기준에 관한 고용노동부 고시에 대해서 아래와 같이 포스팅합니다. 이 고시는「산업재해보상보험법」제6조에 따라 「산업재해보상보험법」의 적용을 받는 공사..
건축시공기술사 가설공사의 방호선반의 정의와 설치기준, 종류별 특징에 대해 아래와 같이 포스팅합니다. 방호선반의 설치지침은 안전보건공단의 건설안전지침에 근거하여 작성하였습니다. 문 제 방호선반 비 고..
본인이 근무하고 있는 기관의 시설물이 시특법 제3종 시설물로 지정되서 내년부터 법에 따라 안전점검을 시행하라고 문서나 우편이 왔다면 어떻게 하시겠습니까? 법에 의해 의무적으로 적법한 절차와 객관성을 확..
2021년도 상반기에 적용되는 전기공사 직종별 노무비 단가, 시중노임에 대해 아래와 같이 포스팅합니다. 전기공사 시중노임의 발표기관 및 출처는 아래링크 참고하시기 바랍니다. 1. 조사개요 법적 근거 : 통계..
에서는 안전점검을 시행하기 전 유지관리계획서/시설물관리계획 작성에 대해 이야기를 해보자. 제3종 시설물에 지정되면 시설물통합관리시스템(FMS)에 가입하고 매년 2월 14일까지 해당 시설물을 어떻게 관리하겠..
20년 추석의 마지막 연휴, 일정이 없기에 늦잠을 자고 난 뒤 달리고 돌아왔습니다. 어느덧 아홉번째 런닝 몸은 가벼워질 생각이 없고 다리도 천근만근이지만 그래도 한다. 몸무게 75kg을 고등학교때부터 유지해왔..
2020.9.24(목)~9.26(토) 그래도 긍정적인 건 하루에 2~3개 정도로 흡연량이 줄었다는 일이다. 돌이켜 생각해보니 하루에 이정도면 충분(?)한데 왜 그렇게 습관적으로 피웠을까.. 이정도면 딱히 금단현상도 없다...
오늘 아침도 달렸으니 런닝일지를 써봅니다. 처음에 아침에 일어나는게 정말 힘들었는데 그래도 지금은 아침에 일어나는게 그리 두렵지 않다. 몸도 아주 조금은 가벼워진거 같은 느낌이 들고 달릴때도 처음 시작했..
아침 운동을 이어 나가기 위해서는 규칙적인 생활을 유지할 수 있느냐 없느냐가 가장 큰 관건이다. 어제 하루, 늦은 야근과 회식으로 리듬이 깨지고 운동을 쉬었더니 오늘 아침에 러닝하는데 몸이 많이 무거워졌다..
오늘은 추석, 그럼에도 불구하고 오늘도 달렸다. 친가에서 아침 일찍 일어나 차례지내고 처가집가기 전 한시간 딱 뛰었음. 운동 시작한지 일곱번째구나 21번은 해야 습관이 된다는데 본격적인 운동에 앞서 30분..
그렇다. 추석연휴 처가집에 와있지만 아침 일찍 나와서 달렸다. 도중에 아내한테 전화와서 왜 안오냐고 혼났지만,, 그래도 나의 길을 간다ㅋㅋㅋ 오늘도 나이키 런닝 클럽을 활용해서 운동하고 왔음. 대체 몸은..
2020.9.21.(월) (오후 13:08) 점심 먹고 앉아 있으니 놈이 온다 올 것이 온다. 금단이 오는건가.. 가슴이 좀 답답하고, 눈에 초점이 안맞는다.. 일단 참자며 담배를 얻어서 건물뒤로 갔다. 정말 불붙이고 들고만..
[간단합니다. 흔들리면 그것은 지방입니다.] 1일차 : 20200922 / 40min / am 6:48 ~ / 2일차 : 20200923 / 40min / am 6:25 ~ / 정말 오랜만에 아침에 일어나서 러닝을 했다. 원래 7시에도 못일어나는 사람인데..
2020.9.22.(화) (오후 18:30) 오늘은 풋살하는 날,, 축구 끝나고 항상 다같이 저녁식사와 함께 술을 먹기 때문에 흡연하기 딱 좋은 타이밍이라고 생각했기에 미리 저녁을 먹고 축구를 하러 갔다. 중간 중간 쉬는..
요즘들어 새벽에 깨는 일이 잦다보니 아침에 일어나는게 쉽지 않다. 그럼에도 불구하고 나는 오늘도 해냈습니다. 그것도 3일째나 말입니다. 아침에 눈뜨자마자 옷 갈아입고 밖에 나와서 시계를 보니 6시 20분, 40..
네번째, 러닝일지 - 9/23을 시작으로 네번째 러닝, 어제는 캠핑을 다녀온다는 핑계로 하루를 건너 뛰었다. 역시 가을이 운동하기 참 좋은 계절이라고 생각한다. 오후 3시 해는 뜨거웠지만 그래도 상쾌하게 워밍업..
도파민 디톡스와 금연을 시작하려고 하는 많은 이유 중 하나이며, 결정적인 이유는 아래 유튜브 영상이다. 요즘 도파민 디톡스에 대해 많은 사람들이 관심을 갖고 있고 나조차도 시도해보려고 많은 정보와 영상..
금연 1 일차 [2020.9.17.(목)] 17시 30분 : 도파민 디톡스와 어떠한 이유에 의해서 금연을 결심, 퇴근하기 전 마지막으로 흡연 19시 35분 : 당연히 아직 몸에 반응은 없다. 그런데 담배를 끊는다고 생각하니 심리..
다시 금연 1일차 2020.9.19.(토) (오후 5:30) 결국 담배를 사러 다녀왔다. 속으로 '안된다 안된다'하는데 내 몸이 편의점으로 향하고 있다. 심지어 얼굴에 미소를 띄고 있다. '한심한 놈', '나약한 놈','인성 문제..
'아니, 벌써 금요일이야? 어떻게 이렇게 일주일이 빨리지나가지?' 라는 탄식을 내뱉으며 사는 것이 아주 습관이 되어버린 일상이다. 한 때는 시간가는 줄 모르고 정신없이 바쁘게 사는게 내게 뿌듯함을 주는 행복..
직장 생활을 그리 오래한건 아니지만 약 10년간 사기업, 공기업, 공공기관에서 근무하며 다양한 직장내 인간들을 만나고 느껴왔다. 학창시절 인간관계의 폭이 그리 넓지 않았던 나로서는 회사에서 다양한 인간들을..
작년 9월에 이직을 하면서 서울에서 지방으로 내려오고 어쩌다 보니 작년에 회사 건강검진을 빼먹고 2년만에 건강검진을 받게 되었다. 아픈걸 잘 못참지만 호기롭게 비수면으로 내시경을 신청하고, 당일 내시경을..
20번 20번 왕복 10번 20번 한다리당 앞으로 뒤로 10번 이렇게 한 번씩 다하면 1세트, 총4세트를 하면 된다. 인터넷으로 보고 오늘 따라해본 결과, 나는 3세트밖에 못했고 2세트 시작하자마자 땀이 줄줄나고 3..