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정부 지원 근로자 휴가비 지원, 이번에는 꼭 신청하세요!

정부 지원 근로자 휴가비 지원, 이번에는 꼭 신청하세요! 안녕하세요. 반갑습니다^^. 문화체육관광부는 한국관광공사와 함께 17일부터 다음달 31일까지 ‘근로자 휴가 지원 사업’에 참여할 기업과 근로자를 추가로 모집한다고 밝혔는데요. 오늘은 이 소식을 전해드리겠습니다. 1. 근로자 휴가지원 사업 근로자 휴가 지원 사업은 근로자들의 국내 여행 활성화를 위해 근로자가 20만 원, 기업이 10만 원을 적립하면 정부가 10만 원을 추가로 지원해 모두 40만 원을 국내여행 경비로 사용하도록 하는 사업이다. 한국형 체크바캉스라고 불리는 이 사업은 지난 1월 2일 9만 명을 목표로 참여자 모집을 시작했으나 10만 명 이상이 지원 신청하면서 지난 1월 27일에 모집을 조기 마감한 바 있다. 문체부는 지난 모집 때 보..

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[생활정보] 4월 소비, ‘꿀알짜 정보’ 꼭 참고하세요!

[생활정보] 4월 소비, ‘꿀알짜 정보’ 꼭 참고하세요! “일상에 쉼표를, 지역에 온기를, 경제에 활력을” 4월 알짜 소비 정보를 전합니다. 농·축산물 20%할인 (4~6월) ‘농식품정보누리 누리집’에서 매주 할인품목 확인 * 1인 1만원 한도 수산물 최대 50% 할인 (4월 6~23일) ‘대한민국 수산대전 누리집’에서 온·오프라인 판매처 확인 온누리상품권 구매 한도 상향 및 상시 10% 할인 판매 종이(100만 원), 카드(150만 원), 모바일(150만 원) 문화비·전통시장 소득공제율 30%→40% 확대 (4~12월) [출처] 문화체육관광부, 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

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알짜 행복여행 떠나기! 내수활성화 대책 100배 즐기기!

알짜 행복여행 떠나기! 내수활성화 대책 100배 즐기기! 안녕하세요^^. 알짜 행복 여행 떠나기! 내수활성화 대책 활용 꿀팁을 알려드립니다. 1. “두근두근 기차여행은 어때?”…고속철도 할인 5월 한 달간 다자녀가구·임산부에게 KTX 동반석 4인 세트 상품 50% 할인 제공! · 할인 대상은? - 다자녀 가구 또는 임산부 정보 등록된 코레일멤버십 회원 ① ‘레츠코레일’ 홈페이지와 철도역 창구에서 신청 ② ‘정부24’ 홈페이지에서 신청 SRT의 경우, 이용수요/예매시기 등에 따라 선정한 열차에 대한 운임할인 제공! 4월 17일(월)~4월 30일(일) 2주간 특가 할인 운영! 요일, 승차율, 발매 시점에 따라 최대 30% 운임 할인 적용! 그 밖에 탄력할인/조기예매/중복적용 등 그룹별로 나뉘어 할인 적용..

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[4월 축제/지역 축제] 2023 경북 문경찻사발축제

[4월 축제/지역 축제] 2023 경북 문경찻사발축제 안녕하세요. 반갑습니다^^. 오늘은 4월 축제/지역 축제인 2023 경북 문경찻사발축제 소식을 전해드리겠습니다. 1. 2023 경북 문경찻사발축제란? 전통 도자기의 모든 것, 찻사발의 고장 문경에서 펼쳐지는 4월의 지역축제! 문경전통 발물레, 망댕이 가마를 바탕으로 한 문경 전통도자기의 정통성을 되새기고, 고통과 애환속에 명맥을 이어온 선조 도공들의 삶을 이제는 즐거운 마음으로 이어가 축제의 장으로 만들어 나갈 것입니다. 전통찻사발의 본향(本鄕) 문경에서 여러분을 초대한다. 찻사발의 신비와 천년의 예술 혼을 느끼는 뜻 깊은 만남의 자리가 될 것입니다. 2. 2023 경북 문경찻사발축제 기본정보 개요 : 축제, 전통문화축제, 문경축제, 경..

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반려동물과 함께 알레르기 관리하기!

반려동물과 함께 알레르기 관리하기! 안녕하세요. 반갑습니다^^. 오늘은 반려동물과 함께 알레르기 관리하기를 소개해 드리겠습니다. 1. 알레르기란? 알레르기란 ‘보통은 해가 없는 물질에 대해 우리 몸의 면역 체계가 비정상적으로 반응하는 것’입니다. 예를 들면 대부분의 사람은 집먼지진드기와 같이 주변에서 흔히 접할 수 있는 물질에 문제가 없지만, 특정한 사람들은 이를 몸에 침입한 유해한 물질로 여겨 면역 반응을 일으킵니다. 2. 알레르겐이란? 알레르기를 일으키는 물질을 ‘알레르겐’이라고 합니다. 집먼지진드기, 꽃가루, 바퀴벌레, 실내 곰팡이 등이 흔한 알레르겐입니다. 이런 물질들은 대개 숨을 쉴 때 코로 들어오므로 콧물, 재채기, 코막힘과 같은 비염 증상이나 호흡곤란, 쌕쌕거림, 기침과 같은 기관지천식 ..

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[동행복권] 제154회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급수령방법

[동행복권] 제154회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급수령방법 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^ 오늘은 [동행복권] 제154회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급수령방법을 소개해 드리겠습니다. 1. 동행복권 제154회 연금복권720+ 추첨결과 4월 13일(목) 7시 5분경 MBC 생방송으로 공개된 제154회 '연금복권720' 추첨결과는 1등 당첨번호는 "3조 826393"이다. 또 보너스번호는 "각조 710212"이다. 1등 당첨금은 매달 700만원씩 20년간 연금 형식으로 지급되며, 세금을 뗀 실수령액은 월 546만원 정도다. 당첨자는 2명이다. 2등 당첨번호는 1등 번호를 기준으로 조만 다르고 6자리 숫자가 일치한 경우인 “826393”‘이다. 월 100만원이 10년..

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[동행복권] 제1063회차 로또복권 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급장소

[동행복권] 제1063회차 로또복권 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급장소 안녕하세요. 행복한 하루되세요^^. 오늘은 4월 15일(토) 저녁 MBC생방송으로 추첨된 동행복권 제1063회차 로또 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급장소를 소개해드리겠습니다. 1. 동행복권 제1063회차 로또복권 당첨결과 당첨번호 / 당첨금 동행복권 제1063회차 로또복권 당첨번호는 3 6 22 23 24 38 + 보너스 번호 30이다. 이번 주 로또복권 1등 당첨 번호는 3에서 시작해서 38로 끝나는 구성이다. 1자리가 2개/ 10번대는 없고, 20번대 3개/ 30번대 1개가 나왔으며, 40번대는 나오지 않았다. 22-23-24번이 연속으로 나왔다. 1등 당첨금은 37억 7천만 원 정도이며, 당첨자는 7명이다. 1등 ..

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[생활정보] 4월 알아두면 유익한 시행법령!

[생활정보] 4월 알아두면 유익한 시행법령! 안녕하세요. 반갑습니다^^. 오늘은 4월 알아두면 유익한 시행법령을 소개합니다. 1. 4.1. 시행 : 소규모 어가·어선원 직불제 시행 영세 어업인 등에 대한 지원을 확대하고 수산업·어촌공익기능 증진을 위해 공익직접지불제도의 종류에 소규모어가 및 어선원에 대한 직접지불제도를 신설합니다. - 「수산업·어촌 공익기능 증진을 위한 직접지불제도 운영에 관한 법률」 제4조제5호·제6호, 제18조의2, 제18조의4 등 2. 4.19. 시행 : 원격대학에 일반·전문 대학원 설치근거 마련 원격대학이 설치·운영할 수 있는 대학원의 종류를 현행 특수대학원에서 일반대학원 및 의학·치의학·한의학 및 법학 분야를 제외한 전문대학원까지 확대합니다. - 「고등교육법」 제29조의2제2항 ..

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[동행복권] 제1062회차 로또복권 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급장소

[동행복권] 제1062회차 로또복권 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급장소 안녕하세요. 행복한 하루되세요^^. 오늘은 4월 8일(토) 저녁 MBC생방송으로 추첨된 동행복권 제1062회차 로또 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급장소를 소개해드리겠습니다. 1. 동행복권 제1062회차 로또복권 당첨결과 당첨번호 / 당첨금 동행복권 제1062회차 로또복권 당첨번호는 20 31 32 40 41 45 + 보너스 번호 12이다. 이번 주 로또복권 1등 당첨 번호는 20에서 시작해서 45로 끝나는 구성이다. 20번대 1개 / 30번대 2개/ 40번대 3개가 나왔고, 1자리와 10번대는 나오지 않았다. 1등 당첨금은 38억 1백만 원 정도이다. 1등 당첨번호와 5개숫자가 일치하고 보너스 숫자와 일치한 2등 당첨금..

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인구 감소지역 ‘청년마을’ 12곳에 매년 2억 원, 3년간 총 6억 원 사업비 지원

인구감소지역 ‘청년마을’ 12곳에 매년 2억 원, 3년간 총 6억 원 사업비 지원 안녕하세요. 반갑습니다^^. 정부는 전국 12곳의 인구 감소지역에 ‘청년마을’이 신규 조성되어 청년 생활인구 유입과 지역활력에 앞장서는데요. 오늘은 2023년 ‘청년마을’12곳에 매년 2억 원, 3년간 총 6억 원 사업비 지원 소식을 전해드리겠습니다. 1. 청년마을 선정 행정안전부는 2023년 청년마을 만들기 지원사업을 공모하여, 세종시 연서면, 강원 홍천군, 충북 보은군·진천군, 충남 홍성군·예산군, 전북 익산시, 전남 고흥군·영암군, 경북 영천시·고령군, 경남 의령군 등 최종 12곳을 선정했다. 이번에 선정한 청년마을에는 매년 2억 원을, 3년 간 총 6억 원 사업비를 지원함에 따라 지역자원 활용 일거리 실험과 유휴공간..

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자유와 평화를 위한 여행! DMZ 11개 테마노선 개방

자유와 평화를 위한 여행! DMZ 11개 테마노선 개방 안녕하세요. 반갑습니다^^. 4월 21일부터 전면 개방하는 자유와 평화를 위한 여행, DMZ 11개 테마노선 개방 소식이 있어 오늘은 이를 소개해 드리겠습니다. 1. 참가자 신청 정부는 오는 4월 21일(금)부터 비무장지대(DMZ) 접경지역 인근의 생태문화·역사자원을 통해 자유와 안보, 평화의 소중함을 직접 체험할 수 있는‘DMZ평화의 길 테마노선(이하 테마노선)’을 전면 개방해 지역관광과경제 활성화를 이끈다. 참가 희망자들은 3월 31일(금)부터 ‘평화의길’누리집(www.dmzwalk.com)과 걷기여행 모바일 앱 ‘두루누비’를 통해 온라인으로 신청하면 된다. 2. 테마노선 이번에 개방하는 테마노선은 강화, 김포, 고양, 파주, 연천, 철원, ..

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크루즈 체험단 72팀 모집! 5박 6일 1당 80만원 부담

크루즈 체험단 72팀 모집! 5박 6일 1당 80만원 부담 안녕하세요, 반갑습니다^^. ‘바다 위 특급호텔’ 크루즈 여행 체험단 모집을 시작한다는 소식이 있어 오늘은 이를 소개해 드리겠습니다. 1. 크루즈체험단 모집 해양수산부는 크루즈 여행을 일반 국민에게 널리 알리기 위해 올해도 크루즈 체험단을 운영, 3일부터 오는 11일까지 참가신청을 받는다고 3일 밝혔다. 올해 체험단은 모두 75팀(150명)으로 구성될 예정이다. 코스는 5박 6일 일정으로 200만 원 상당의 여행상품이다. 체험단은 오는 6월 12일 속초항에서 11만 4000톤급 대형 크루즈선인 코스타세레나호에 승선해 일본의 무로란·아오모리에 기항할 예정이다. 현지 관광을 마친 뒤 같은 달 17일 속초항으로 돌아오는 일정으로 크루즈 여행을 체험..

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전입신고 절차 개선! ‘나 몰래 전입신고’ 원천 차단

전입신고 절차 개선! ‘나 몰래 전입신고’ 원천 차단 안녕하세요. 반갑습니다! 오늘은 전입신고 절차 개선! ‘나 몰래 전입신고’ 원천 차단 소식을 전해드리겠습니다. 1. 전입신고 절차 개선 앞으로 ‘나 몰래 전입신고’가 원천 차단되고, 국민 누구나 본인의 주소가 변경된 사실을 쉽게 알 수 있게 된다. 행정안전부는 4일 ‘전세사기 피해 방지를 위한 전입신고 등 제도 개선방안’을 마련해 ‘내 주소’ 변경 사실을 알기 쉽도록 하겠다고 밝혔다. 이에 전입신고 절차를 개선하고 전입신고시 신분 확인 강화와 함께 전입신고 통보서비스 개선 등을 시행한다. 특히 허위 전입신고를 통한 전세사기 등 위법행위가 없어질 수 있도록 적극 추진할 방침이다. 2. 전입신고 절차 제도 개선안 제도 개선안은 크게 전입신고 절차 개선..

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[동행복권] 제153회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급수령방법

[동행복권] 제153회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급수령방법 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^. 오늘은 [동행복권] 제153회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급수령을 소개해 드리겠습니다. 1. 동행복권 제153회 연금복권720+ 추첨결과 4월 6일(목) 7시 5분경 MBC 생방송으로 공개된 제153회 '연금복권720' 추첨결과는 1등 당첨번호는 "1조 977038"이다. 또 보너스번호는 "각조 455399"이다. 1등 당첨금은 매달 700만원씩 20년간 연금 형식으로 지급되며, 세금을 뗀 실수령액은 월 546만원 정도다. 당첨자는 0명이다. 2등 당첨번호는 1등 번호를 기준으로 조만 다르고 6자리 숫자가 일치한 경우인 “977038”‘이다. 월 100만원이 10년간 ..

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정부인증 ‘가사랑’이용해 보세요! 정부인증 가사서비스제도란?

정부인증 ‘가사랑’이용해 보세요! 정부인증 가사서비스제도란? 안녕하세요. 반갑습니다! 갑자기 아이를 돌봐줄 사람이 필요할 때, 청소, 세탁 등 일상생활이 도움이 필요할 때, 안심하고 맡길 수 있는 가사 서비스 찾기가 힘들다면? 정부에서 인증받은 기관의 가사 서비스를 이용해 보세요! 1. 정부인증 가사서비스 ‘가사랑’이란? 정부가 인증한 법인이 직접 고용한 직원으로부터 믿을 수 있는 서비스를 받을 수 있으며, 이용요금이 투명하게 공개되고, 손해배상 수단 구비, 서비스 이용자 비밀보호 등의 제도가 갖춰진 서비스를 말합니다. 2. ‘가사랑’이 안심이 되는 이유 - 정부 인증기관에 직접 고용된 가사근로자가 서비스를 제공 - 손해배상수단과 고객의 비밀 보호제도 소장 - 표준이용계약등을 통한 고품질의 서비스 제..

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[동행복권] 제152회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급수령방법

[동행복권] 제152회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급수령방법 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^ 오늘은 [동행복권] 제152회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급수령을 소개해 드리겠습니다. 1. 동행복권 제152회 연금복권720+ 추첨결과 3월 30일(목) 7시 5분경 MBC 생방송으로 공개된 제152회 '연금복권720' 추첨결과는 1등 당첨번호는 "3조 905531"이다. 또 보너스번호는 "각조 787836"이다. 1등 당첨금은 매달 700만원씩 20년간 연금 형식으로 지급되며, 세금을 뗀 실수령액은 월 546만원 정도다. 당첨자는 1명이다. 2등 당첨번호는 1등 번호를 기준으로 조만 다르고 6자리 숫자가 일치한 경우인 “905531”‘이다. 월 100만원이 10년간 ..

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[동행복권] 제1061회차 로또복권 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급장소

[동행복권] 제1061회차 로또복권 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급장소 안녕하세요. 행복한 하루되세요^^. 오늘은 4월 1일(토) 저녁 MBC생방송으로 추첨된 동행복권 제1061회차 로또 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급장소를 소개해드리겠습니다. 1. 동행복권 제1061회차 로또복권 당첨결과 당첨번호 / 당첨금 동행복권 제1061회차 로또복권 당첨번호는 4 24 27 35 37 45 + 보너스 번호 15이다. 이번 주 로또복권 1등 당첨 번호는 4에서 시작해서 45로 끝나는 구성이다. 1자리가 1개/ 10번대 는 없고, 20번대 2개/ 30번대 2개가 나왔다. 1등 당첨금은 24억 2천만 원 정도이다. 1등 당첨번호와 5개숫자가 일치하고 보너스 숫자와 일치한 2등 당첨금은 4천 4백만 원 정..

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청년·신혼부부에 매입임대주택 5775호 공급…6월부터 입주 가능

청년·신혼부부에 매입임대주택 5775호 공급…6월부터 입주 가능 안녕하세요. 반갑습니다^^. 오늘은 청년·신혼부부에 매입임대주택 5775호 공급, 6월부터 입주 가능 소식을 전해드리겠습니다. 1. 매입임대주택 국토교통부는 3월 23일부터 전국 16개 시도에서 청년과 신혼부부를 대상으로 올해 첫 매입임대주택 입주자 모집에 나선다고 밝혔다. 이번 매입임대주택 모집 물량은 청년 2020호, 신혼부부 3755호로 총 5775호 규모다. 신청자를 대상으로 한 자격 검증을 거쳐 이르면 6월 초부터 입주할 수 있다. 2. 지역별 물량 및 대상, 유형 지역별 물량은 서울 1415호, 경기 1300호, 인천 1133호 등이다. 청년 매입임대주택은 취업 준비 등으로 이사가 잦은 청년의 주거특성을 고려해 에어..

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3월 28일부터 시민정원사 양성교육생 모집

3월 28일부터 시민정원사 양성교육생 모집 안녕하세요. 반갑습니다^^. 오늘은 3월 28일부터 서울시에서 실시하는 시민정원사 양성교육생 모집 소식을 전해드리겠습니다. 1. 시민정원사 양성교육 서울시는 정원도시 리더 양성을 위한「시민정원사 양성교육」의 교육생 175명(기본과정 75명, 심화과정 100명)을 모집한다고 밝혔다. 서울시가 일상 속 정원문화 확산과 시민의 녹화의식 함양을 위해 운영하고 있는 시민정원사 양성교육은 ‘기본과정’과 ‘심화과정’으로 구성된다. 기본과정에서는 정원학개론, 정원설계 등 이론 및 실습교육을 배우고, 기본과정 이수 후 심화과정까지 수료하면 시민정원사 자격이 주어진다. 이렇게 양성된 시민정원사(심화과정 수료)는 지금까지 총 687명에 이른다. 시민정원사들은 서울시..

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[동행복권] 제1060회차 로또복권 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급장소

[동행복권] 제1060회차 로또복권 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급장소 안녕하세요. 행복한 하루되세요^^. 오늘은 3월 25일(토) 저녁 MBC생방송으로 추첨된 동행복권 제1060회차 로또 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급장소를 소개해드리겠습니다. 1. 동행복권 제1060회차 로또복권 당첨결과 당첨번호 / 당첨금 동행복권 제1060회차 로또복권 당첨번호는 3 10 24 33 38 45 + 보너스 번호 36이다. 이번 주 로또복권 1등 당첨 번호는 3에서 시작해서 45로 끝나는 구성이다. 1자리가 1개/ 10번대 1개 / 20번대 1개/ 30번대 2개가 나왔고 40번대는 1개가 나왔다. 1등 당첨금은 8억 9천만 원 정도이다. 1등 당첨번호와 5개숫자가 일치하고 보너스 숫자와 일치한 2등 당첨..

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임차인 피해 방지! 5대 시중은행서 모두 확정일자 확인 가능

임차인 피해 방지! 5대 시중은행서 모두 확정일자 확인 가능 안녕하세요. 반갑습니다^^. 오는 7월부터 국내 5대 은행이 모두 대출 대상 담보주택의 확정일자를 확인할 수 있는 권한을 갖는다. 이는 임대인이 세입자 몰래 대출받는 것을 막기 위한 조치다. 국토교통부는 23일 서울 은행회관에서 KB국민은행, 신한은행, 하나은행, NH농협은행, 한국부동산원과 전세사기 방지를 위한 시범사업 추진 업무협약을 맺었다고 밝혔다. 앞서 정부는 우리은행과 1월 말부터 대출심사 과정에서 확정일자 정보를 확인하는 시범사업을 해왔다. 이번 업무협약으로 시중은행 5곳으로 시범사업 대상이 확대된다. 이들 은행은 주택담보대출을 실행할 때 한국부동산원에서 제공하는 확정일자 정보를 확인하고 임차인의 보증금을 감안해 대..

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[동행복권] 제151회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급수령방법

[동행복권] 제151회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급수령방법 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^ 오늘은 [동행복권] 제151회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급수령방법을 소개해 드리겠습니다. 1. 동행복권 제151회 연금복권720+ 추첨결과 3월 23일(목) 7시 5분경 MBC 생방송으로 공개된 제151회 '연금복권720' 추첨결과는 1등 당첨번호는 "4조 256502"이다. 또 보너스번호는 "각조 884688"이다. 1등 당첨금은 매달 700만원씩 20년간 연금 형식으로 지급되며, 세금을 뗀 실수령액은 월 546만원 정도다. 당첨자는 1명이다. 2등 당첨번호는 1등 번호를 기준으로 조만 다르고 6자리 숫자가 일치한 경우인 “256502”‘이다. 월 100만원이 10년..

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[동행복권] 제1086회차 로또복권 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급안내

[동행복권] 제1086회차 로또복권 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급안내 안녕하세요. 행복한 하루되세요^^. 오늘은 9월 23일(토) 저녁 MBC생방송으로 추첨된 동행복권 제1086회차 로또 당첨번호 / 당첨금 / 배출점 / 지급안내를 소개해드리겠습니다. 1. 동행복권 제1086회차 로또복권 당첨결과 당첨번호 / 당첨금 동행복권 제1086회차 로또복권 당첨번호는 11 16 25 27 35 36 + 보너스 번호 37이다. 이번 주 로또복권 1등 당첨 번호는 11에서 시작해서 36로 끝나는 구성이다. 1자리가 0개/ 10번대 2개 / 20번대 2개/ 30번대 2개가 나왔고, 1자리와 40번대는 나오지 않았다. 35-36 연속 번호가 나왔다. 1등 당첨금은 15억 1천만 원 정도이다. 1등 당첨번호와 5..

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꿈을 잃은 당신에게 위로 받고 힘이 되는 좋은 동기부여 명언

꿈을 잃은 당신에게 위로 받고 힘이 되는 좋은 동기부여 명언 1. 꿈을 잃은 사람에게 가장 중요한 것은 다시 꿈을 꾸는 법을 배우는 것이다. - 리처드 브랜슨 2. 꿈을 포기하는 순간, 성공에 대한 가능성도 함께 사라진다. 계속해서 꿈에 도전하자. - 존 C. 맥스웰 3. 꿈은 현실로 이끄는 첫 번째 단계다. 그래서 절대로 포기하지 말아야 한다. - 토니 로빈스 4. 당신의 꿈은 세상에 필요한 것일 수도 있다. 자신의 열정과 노력으로 그것을 실현시켜보자. - 엘리노어 루즈벨트 5. 가장 위대한 모험은 자신의 꿈을 추구하는 것이다. - 오프라 윈프리 꿈을 잃은 당신에게 동기부여 명언

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100세 시대, 치매 예방법 9가지! 건강하게 살려면 실천해 보세요!

100세 시대, 치매 예방법 9가지! 건강하게 살려면 실천해 보세요! 치매는 현재로서는 완전히 예방할 수는 없지만, 일부 조치를 취함으로써 발병을 예방하거나 진행을 늦출 수 있습니다. 다음은 치매 예방을 위한 9가지 방법을 소개해 드리겠습니다: 1. 혈류 증가와 뇌 기능 향상을 위해 꾸준한 운동을 하세요. 2, 좋은 물을 많이 마시세요. 3. 가족이나 친구들과 교류하며 사회적 관계를 유지하세요. 4, 과일, 채소, 곡물 등 영양가 있는 건강한 식단을 섭취하세요. 5. 스트레스를 관리하고 충분한 휴식과 잠을 취하세요. 6. 과도한 알코올 섭취와 흡연을 피하세요. 7. 고혈압, 당뇨병 등 만성 질환의 치료와 관리에 신경을 쓰세요. 8. 정기적으로 건강검진을 받으세요. 9. 원망과 비난의 말을 줄이고 감사..

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(국내 여행지 추천) 내가 뽑은 변산반도 국립공원 베스트5

(국내 여행지 추천) 내가 뽑은 변산반도 국립공원 베스트5 안녕하세요, 오늘은 국내 여행지 추천으로 내가 뽑은 변산반도 국립공원 베스트5를 소개해 드리겠습니다. 1988년 국립공원으로 지정된 변산반도 국립공원은 국내 국립공원 중 유일하게 산과 바다가 어우러진 다기능 공원이다. 해안가는 외변산, 내륙 산악지역은 내변산이라 구분하고 있습니다. 변산반도 국립공원은 변산 안에 의상봉(508m), 신선봉(486m), 쌍선봉(459m) 등 기암괴석으로 이루어진 산봉우리를 지니고 있습니다. 해수욕과 등산을 동시에 즐길 수 있어 사시사철 수 많은 탐방객이 찾는 곳입니다. 1. 채석강(전북 부안군 변산면 변산해변로 1) 약 7,000천만 년 전 중생대 백악기부터 바닷물의 침식을 받으면서 쌓인 퇴적암은 격포리층으로 역암 ..

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[동행복권] 제177회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급절차

[동행복권] 제177회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급절차 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^ 오늘은 [동행복권] 제177회 연금복권720+ 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급절차를 소개해 드리겠습니다. 1. 동행복권 제177회 연금복권720+ 추첨결과 9월 21일(목) 7시 5분경 MBC 생방송으로 공개된 제177회 '연금복권720' 추첨결과는 1등 당첨번호는 "3조 105948"이다. 또 보너스번호는 "각조 269313"이다. 1등 당첨금은 매달 700만원씩 20년간 연금 형식으로 지급되며, 세금을 뗀 실수령액은 월 546만원 정도다. 당첨자는 0명이다. 2등 당첨번호는 1등 번호를 기준으로 조만 다르고 6자리 숫자가 일치한 경우인 “105948”‘이다. 월 100만원이 10년간 연금..

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서울 맨발걷기 딱 좋은 길 서대문구 “안산 황톳길”

서울 맨발걷기 딱 좋은 길 서대문구 “안산 황톳길” 서울 서대문구에서는 안산자락길과 더불어 맨발로 걸을 수 있는 황톳길을 조성하여 구민 건강 증진 및 힐링명소를 제공하고자 안산 황톳길을 조성하였다고 합니다. 황톳길은 2023년 8월 17일에 개장하였고 위치는 연북중학교 후문∼산책도서관 인근까지입니다. 길이 약4 50m 폭 2m입니다. 황톳길의 효과는 황토에서 나오는 원적외선은 세포의 생리작용을 활발하게 해주고 몸속의 독성을 제거해 주며, 지압효과로 혈관순환에도 좋은 효과가 있습니다. 안산황톳길

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(건강정보) 나만 모르는 치매에 좋은 채소 베스트 5

(건강정보) 나만 모르는 치매에 좋은 채소 베스트 5 우리나라 치매환자의 증가수가 세계에서 가장 빠르게 늘어나고 있다고하는데요. 치매는 뇌의 인지 기능 장애로 인해 일상 생활을 스스로 유지하지 못하는 상태, 혹은 그러한 질병을 말합니다. 즉, 치매는 노화로 인해 발생하는 질환으로, 새로운 기억을 형성하고 기억을 유지하는 능력을 손상시키는데, 이러한 질환을 예방하기 위해 건강한 식단은 매우 중요합니다. 특히, 치매에 좋은 채소를 적절히 섭취하는 것은 기억력 강화에 큰 도움이 됩니다. 오늘은 치매 예방을 위해 권장되는 좋은 채소 베스트 5에 대해 소개해 드리겠습니다. 1. 시금치 시금치는 항산화 작용이 강한 비타민 C와 카로틴이 풍부하게 들어있습니다. 이는 뇌를 산소로 공급하여 노화를 예방하고 기억력을 향상..

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(건강정보) 건강회춘!! 맨발 걷기 효능 8가지

(건강정보) 건강회춘!! 맨발 걷기 효능 8가지 맨발 걷기는 자연과 직접적인 접촉을 통해 여러 가지 신체적 및 정신적 이점을 제공합니다. 오늘은 맨발 걷기의 효능을 소개해 드리겠습니다. 1. 만성 염증 치료 맨발 걷기를 하는 동안 직접적인 땅과의 피부 접촉은 통증을 줄이고 호중구와 림프구 수를 변화시켜 염증 치료에 영향을 미칩니다. 이것은 흙 속에 사는 유기체와 접촉하면서, 백혈구 농도에서 차이가 발생하는 것으로 맨발 걷기는 활성산소를 중화시켜 강력한 천연 항염증제 효과를 보인다고 합니다. 2. 성인병 예방 및 노화방지 맨발 걷기는 당뇨와 고혈압 환자들에게도 좋습니다. 맨발로 걷게 되면서 나뭇가지, 흙, 돌 등을 밟게 되면서 발의 지압효과를 볼 수 있습니다. 이는 말초 신경의 자극으로 혈액 순환이 되면서..

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추석 연휴 알아두면 유용한 ‘꿀팁’ 3가지!

추석 연휴 알아두면 유용한 ‘꿀팁’ 3가지! 10월 2일이 임시공휴일로 지정되면서 6일간의 추석 황금연휴가 완성됐다. 정부는 내수 활성화 지원 차원에서 추석 전후로 국민들이 체감할 수 있는 생계비 절감 지원책을 내놓았습니다. 고속도로·유료도로 통행료 면제부터 택배비 추가 부담분 지원까지 추석 연휴에 알아두면 유용한 정보을 소개해 드리겠습니다. 1.교통비…고속도로·유료도로 통행료 0원 정부의 ‘추석 민생안정 대책’으로 9월 28일부터 10월 1일까지 4일간 전국 고속도로 통행료가 면제된다. 요금소 진입시 하이패스 차량은 하이패스 차로로, 일반차량은 일반차로로 진입해 통과하면 무료로 이용할 수 있다. KTX와 SRT를 이용해 역귀성하는 경우에도 할인 혜택이 있다. 30∼40%의 할인률을 적용하고 가족 동..

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현대그룹 정주영 회장의 동기부여 명언 어록 BEST 8

현대그룹 정주영 회장의 동기부여 명언 어록 BEST 8 전 현대그룹 정주영회장은 강원도 출신으로 1915년 11월 25일 출생, 그는 대한민국의 역사적 기업인이자 현대그룹의 창업주 및 초대 회장으로 대한민국의 대표적인 1세대 기업인이라고 할 수 있습니다. 또 정주영 회장은 국내외 비즈니스 커뮤니티에서 존경받는 기업인 중 한 명으로 평가되고 있으며, 한국 경제 발전과 글로벌 자동차 산업 발전에 크게 기여하고 있는 인물입니다. 전 현대그룹 정주영 회장의 동기부여 명언 어록 BEST8을 소개해 드리겠습니다. 1. 시련은 있어도 실패는 없다. 2. 도전은 성장의 시작이다. 3. 불가능에 도전하면 비범한 것을 발견할 수 있다. 4. 성공은 목적지가 아니라 지속적인 개선의 여정이다. 5. 역경은 좌절..

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최악이라 불리는 시내버스 꼴불견 승객 TOP5

최악이라 불리는 시내버스 꼴불견 승객 TOP5 안녕하세요. 오늘은 최악이라 불리는 시내버스 꼴불견 승객 TOP5를 소개해 드리겠습니다. 서로가 남에게 피해가 안됐으면 좋겠습니다. 1. 창가쪽 자리 비워두고 통로쪽에 앉는 승객 2. 옆자리에 짐이나 가방 올려놓는 승객 3. 큰소리로 시끄럽게 스마트폰 통화하는 승객 4. 스마트폰으로 “까톡까톡~~”소음 공해하는 승객 5. 커다란 백팩 메고 통로에 서 있는 승객

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세계에서 IQ가 가장 높은 나라 TOP 10

세계에서 IQ가 가장 높은 나라 TOP 10 안녕하세요. 오늘은 세계에서 IQ가 가장 높은 나라 TOP 10를 소개해 드리겠습니다. 하지만 이 순위는 연구 기관이나 방법에 따라 달라 질 수 있다는 점을 참고해 주시기 바랍니다. 특히 아이큐(IQ)는 여러 요인에 영향을 받기 때문입니다.. 1위 일본 2위 대만 3위 싱가포르 4위 홍콩 5위 중국 6위 한국 7위 벨라루스 8위 핀란드 9위 리히텐슈타인 10위 독일

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연인 가족끼리 딱인 영종도 가볼만한 곳 을왕리 선녀바위 해수욕장

연인 가족끼리 딱인 영종도 가볼만한 곳 을왕리 선녀바위 해수욕장 안녕하세요! 어제는 추석 연휴로 경기도 인천광역시 영종도에 위치한 아름다운 해변 선녀바위 해수욕장을 다녀왔는데, 간략히 소개해 드리겠습니다. 영종도 선녀바위 해수욕장은 탁 트인 바다와 아름다운 자연경관으로 유명합니다. 이곳은 백사장이 펼쳐져 있어 산책이나 일광욕을 즐기기에 좋으며, 맑고 청정한 바다에서 수영을 즐길 수 있습니다. 선녀바위라는 이름은 전설 속 선녀가 이곳에서 목욕을 즐겼다는 이야기로 알려져 있습니다. 주변에는 카페, 음식점 등의 편의시설이 잘 갖추어져 있어 방문객들의 편의를 도모합니다. 해안산책로가 조성되어 있어 걷기나 자전거 타기 등 액티비티를 즐길 수 있는 환경입니다. 일몰 시간대에는 멋진 일몰 경치를 감상할 수 있는..

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연예인도 먹은 영종도 을왕리 해수욕장 “해물탕”

연예인도 먹은 영종도 을왕리 해수욕장 “해물탕” 지난 추석 연휴때 가족과 함께 영종도 을왕리 해수욕장에 갔다가 저녁으로 맛으로 유명하다는 해물탕을 먹었답니다. 을왕리해수욕장 해물탕 참고로 을왕리 해수욕장은 인천의 대표적인 해변 중 하나로, 을왕리 해수욕장은 인천 서구에 위치하고 있으며, 아름다운 백사장과 맑은 파란 바다가 특징입니다. 넓은 해변과 평탄한 모래사장으로 인해 산책이나 일광욕을 즐기기에 좋습니다. 여름철에는 많은 사람들이 찾아와 시원한 바닷물에서 수영하거나 서핑 등 다양한 물놀이를 즐깁니다. 주변에는 음식점, 카페, 숙박시설 등의 편의시설이 잘 갖추어져 있어 방문객들의 편의를 도모합니다.

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최악이라 불리는 기내 꼴불견 승객 TOP5

최악이라 불리는 기내 꼴불견 승객 TOP5 안녕하세요. 오늘은 최악이라고 불리는 기내 꼴불견 TOP5를 소개해 드리겠습니다. 5위 쉴새없이 말을 거는 승객 4위 신발 또는 양말을 벗고 있는 승객 3위 음악을 이어폰 착용없이 이용하는 승객 2위 뒤에서 좌석을 발로 차는 승객 1위 시끄럽게 우는 아이를 방치하는 부모

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세계에서 가장 높은 건물 TOP6

세계에서 가장 높은 건물 TOP6 안녕하세요! 오늘은 세계에서 가장 높은 건물 TOP6를 소개해 드리겠습니다. 1위는 아랍에미리트 두바이에 있는 부르즈 할리파(Burj Khalifa)입니다. 층수는 163층, 높이는 828m입니다. 2위는 중국 상하이에 있는 상하이 타워 (Shanghai Tower)입니다. 128층으로 높이는 632m입니다. 3위는 사우디아라비아 메카에 있는 압둘라지즈 센터 (Abraj Al-Bait Clock Tower)입니다. 120층으로 높이는 601m입니다. 4위는 중국 선전에 있는 핑안 금융센터 (Ping An Finance Centre)입니다. 115층에 높이는 599m입니다. 5위는 중국 텐진에 있는 고운 금융117(China 117 Tower)입니다. 높이는 597m입..

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절대 주의! 강아지가 먹으면 안 되는 음식 8가지

절대 주의! 강아지가 먹으면 안 되는 음식 8가지 안녕하세요! 오늘은 절대로 주의해야 할 강아지가 먹으면 안 되는 음식 8가지가를 소개해 드리겠습니다. 1. 초콜릿 초콜릿은 강아지에게 매우 유독한 식품입니다. 커피나 다크 초콜릿 등 고농도의 카카오 함유량이 높은 초콜릿은 특히 위험합니다. 2. 양파와 마늘 양파와 마늘은 소화계 문제를 일으킬 수 있는 독성 성분을 포함하고 있어 강아지에게 해로울 수 있습니다. 3. 포도와 건포도 포도와 건포도는 강아지에게 신장 손상을 일으킬 수 있는 독성 성분을 함유하고 있어 주의가 필요합니다. 4. 우유 우유를 강아지가 마실 경우 구토와 설사 등 각종 위장 장애가 발생할 수 있습니다. 특히 상한 우유를 섭취할 경우 감염으로 인해 질병에 쉽게 노출될 수 있습니다. 5...

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세계에서 가장 작은 나라 TOP5

세계에서 가장 작은 나라 TOP5 안녕하세요. 오늘은 세계에서 가장 작은 나라 TOP5를 소개해 드리겠습니다. 세계에서 가장 작은 나라는 면적에 따라 결정됩니다. 아래는 면적이 가장 작은 5개의 나라입니다: 1. 5위 산마리노(San Marino) 이 나라는 바티칸 시국처럼 이탈리아 내부에 있는 도시 독립 국가로, 면적 약 61km²입니다. 2. 4위 투발루(Tuvalu) 이 나라는 태평양의 폴리네시아에 위치한 섬나라로, 면적 약 26km²입니다. 9개의 섬으로 된 나라이다. 3. 3위 나우루(Nauru) 이 나라는 태평양의 마이크로네시아에 위치한 섬나라로 면적 약 21km²입니다. 나라 자체가 섬으로 이루어진 작은 곳입니다. 4. 2위 모나코(Monaco) 이 나라는 프랑스 남동쪽 끝자락에 위치한 ..

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최악 추석명절 잔소리 BEST5

최악 추석명절 잔소리 BEST5 안녕하세요. 오늘은 최악 추석명절 잔소리 BEST5를 소개해 드리겠습니다. 1. 남자(여자)친구는 있니? 결혼은 언제 하니? 2. 너 살 좀 빼야(쪄야)겠다. 3. 결혼한지 몇 년인데 애는 언제 낳니? 4. 직장은 구했니?, 누구는 좋은 회사 취직했다더라. 5. 대학은 어디 가니? 군대 언제 가니? 최악 추석명절 잔소리

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소원 성취되는 서울 우면산 소망탑

소원 성취되는 서울 우면산 소망탑 어제는 서울 서초구에 있는 소원 성취된다는 우면산에 등산을 다녀왔습니다. 우면산은 높이 293m의 낮은 산으로 산의 모양이 소가 자고 있는 모양이라 하여 우면산이란 이름이 붙여졌다. 원래는 삼성산처럼 관악산의 일부였지만, 일본이 1930년에 남태령 고개를 확장하면서 관악산에서 떨어져 나왔다. 청계산과 더불어 서초구 지역의 양대 산이다. 높이는 낮지만 경사가 심한 등산로도 있어서 산행이 꼭 만만하진 않다. 우면산 소망탑은 우면산 정상에 위치한 탑으로, 아름다운 경치를 감상할 수 있는 명소이다. 소망탑은 사람들이 소망하는 마음으로 돌을 하나둘 놓아 쌓은 탑이라고 전해진다. 사람들이 소망탑을 돌며 소원을 비는 모습을 자주 볼 수 있다. 우면산은 높지 않은 산으로 정상에 오..

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무조건 매일 복받는 비결 10가지

무조건 매일 복받는 비결 10가지 1. 웃음으로 시작하고 웃음으로 마감하라. 2. 기쁨으로 수용하라. 기뻐하면 기뻐할 일만 생겨난다. 3. 힘든 것에는 뜻이 있다. 감사함으로 받아 들이라. 4. 모두를 위하는 사람이 되어라. 그것이 나를 위하는 지름길이다. 5. 진리가 아니면 따르지 말라. 길 한번 잘못 들면 평생 후회한다. 6. 인연을 소중하게 여기라. 세상 만사 우연은 없다. 7. 건강해야 건강한 운을 만든다. 과욕을 버려라. 8. 하늘이 좋아하는 자가 되라. 하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다. 9. 자신의 무한 능력을 발견하라. 복된 나날이 펼쳐진다. 10. 항상 감사 하라. 감사할 때 천사의 손길이 나에게 다가온다. 무조건 매일 복받는 비결 10가지

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세계에서 가장 유명한 대학 TOP 10

세계에서 가장 유명한 대학 TOP 10 세계에서 가장 유명한 대학은 주로 전통적인 명성, 학문적 엄격함, 혁신적인 연구 등을 바탕으로 선정됩니다. 10위 : 예일 대학교 (Yale University) 이 대학은 미국 인문학 및 사회과학 분야에서 특히 강점을 보이고 있습니다.. 9위 : 컬럼비아 대학교 (Columbia University) 이 대학은 미국 뉴욕에 위치해 있으며, 세계적으로 유명한 연구 중심의 기관입니다. 8위 : 시카고 대학교(University of Chicago) 이 대학은 이론적 및 경제 관련 연구로 잘 알려져 있으며, 여러 노벨상 수상자를 배출해냈습니다. 7위 : 프린스턴 대학교 (Princeton University) 이 대학은 미국에서 꾸준하게 최고의 몇몇 학부 프로그램을..

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나만 모르는 행복해지는 간단한 비법 5가지

나만 모르는 행복해지는 간단한 비법 5가지 행복은 개인에 따라 다르게 느껴지고 이루어지는 것이기 때문에 비법은 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만 아래는 일반적으로 행복해지는데 도움을 주는 다섯 가지 비법입니다. 1. 첫 번째 : 하늘을 보며 기지개를 쭈욱 핀다. 2. 두 번째 : 하하하 소리내어 마음껏 웃는다(10초 이상). 3. 세 번째 : 좋아하는 노래를 흥얼흥얼 따라부른다. 4. 네 번째 : 오늘 살아감에 감사한다. 5. 다섯 번째 : 옆에 있는 소중한 사람에게 사랑한다고 말한다. 행복해지는 간단한 비법 5가지 위의 비법들은 일상 생활에서 행복감을 높일 수 있는 방법들이라고 할 수 있지만, 각 개인마다 상황과 우선순위가 다르므로 자신에게 맞는 방법들을 찾아 실행하는 것이 좋은 것입니다..

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인기있는 최고 추석선물 BEST5

인기있는 최고 추석선물 BEST5 https://youtube.com/shorts/L3KC_qt34_I

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최악 추석선물 BEST5!

최악 추석선물 BEST5! https://youtube.com/shorts/gHX7Unj_gtE

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[생활정보] 효과 좋다는 탈모제품들 절대 사지 마세요! 효과 無

[생활정보] 효과 좋다는 탈모제품들 절대 사지 마세요! 효과 無 안녕하세요. 반갑습니다. 오늘은 탈모에 효과가 좋다고 허위 과대 광고하는 샴푸(화장품)가 효과가 없다는 이야기와 탈모예방방법을 전해드리겠습니다. 1. 식품의약품안전처 탈모제품 점검결과 식품의약품안전처는 지난 10월 샴푸(화장품)가 탈모를 예방하거나 치료하는 것처럼 온라인상에서 광고·판매한 누리집 341건을 점검한 결과, 위반사항이 확인된 172건은 접속 차단을 요청하고, 행정처분도 의뢰했다고 합니다. 전문가로 구성된 민간광고검증단에 의한 이번 점검은 샴푸가 화장품임에도 탈모를 예방하거나 치료할 수 있는 의약품인 것처럼 광고·판매하는 사례가 있어, 잘못된 정보에 따라 탈모 예방·치료를 샴푸에 의존하다가 소비자의 피해가 발생하는 것을 예방하기 ..

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[생활정보] ‘택시부제’ 22일부터 일괄 해제, 주요 변경되는 내용!

[생활정보] ‘택시부제’ 22일부터 일괄 해제, 주요 변경되는 내용! 안녕하세요. 행복한 하루되세요^^. 오늘은 생활정보로, 국토교통부는 지난 10월 4일 “심야 택시난 완화 대책”을 발표하고, 이를 차질 없이 추진하고 있는데요. 오늘은 49년 만에 택시부제 22일부터 일괄해제 소식과 주요 변경내용을 전해드리겠습니다. 1. 택시부제 22일부터 일괄 해제 정부는 22일부터 서울시 등 택시 승차난이 발생하는 지역의 택시부제(강제 휴무제)를 일괄 해제한다고 밝혔습니다. 택시부제 해제는 1973년 시행 이행 이후 49년 만의 일입니다. 국토부는 1973년 석유파동 이후 유류절약 시책에 따라 도입된 택시부제가 지금까지 유지되며 기사의 휴무를 강제하고 중형택시(전체 택시의 98%)에 차별적으로 적용돼 택시 공급력을..

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[생활정보] 11월 주택청약저축 금리 인상 주요 변경되는 내용, 국민주택채권도 금리인상

[생활정보] 11월 주택청약저축 금리 인상 주요 변경되는 내용 국민주택채권도 금리인상 안녕하세요. 좋은 하루 되세요!!. 국토교통부는 11월 8일 주택청약저축과 국민주택채권 금리를 각각 0.3%p 인상한다고 밝혔는데요. 오늘은 생활정보로, 11월 주택청약저축 금리 인상 주요 변경되는 내용과 국민주택채권 금리인상 소식을 전해드리겠습니다. 1. 금리인상과 주택도시기금 국토교통부는 최근 기준금리 인상 등에 따른 시중금리와의 격차, 국민 편익 및 기금의 재무건전성 등을 감안하여, 청약저축 금리는 현재 1.8%에서 2.1%로, 국민주택채권 발행금리는 현재 1.0%에서 1.3%로 각각 인상한다고 밝혔습니다. 주택도시기금은 청약저축, 국민주택채권 등을 통해 조성한 자금을 임대주택 건설, 무주택 서민에 대한 주택구입 ..

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[성경말씀] 주 안에서 빛이라 빛을 발하라! 빛의 자녀들처럼 행하라! 빛 핵심 26 성경구절

[성경말씀] 주 안에서 빛이라 빛을 발하라! 빛의 자녀들처럼 행하라! 빛 핵심 26 성경구절 너희가 전에는 어둠이더니 이제는 주 안에서 빛이라 빛의 자녀들처럼 행하라(엡 5:8) 일어나라 빛을 발하라 이는 네 빛이 이르렀고 여호와의 영광이 네 위에 임하였음이니라(사 60:1) 너희는 세상의 빛이라 산 위에 있는 동네가 숨겨지지 못할 것이요(마 5:14) 참 빛 곧 세상에 와서 각 사람에게 비추는 빛이 있었나니(요 1:9) 우리가 그에게서 듣고 너희에게 전하는 소식은 이것이니 곧 하나님은 빛이시라 그에게는 어둠이 조금도 없으시다는 것이니라(요일 1:5) 그는 깊고 은밀한 일을 나타내시고 어두운 데에 있는 것을 아시며 또 빛이 그와 함께 있도다(단 2:22) 예수께서 또 말씀하여 이르시되 나는 세상의 빛이니..

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[생활정보] 유료방송∙통신사 미환급금 3초 만에 확인하는 방법 알려드려요!!

[생활정보] 유료방송∙통신사 미환급금 3초 만에 확인하는 방법 알려드려요!! 안녕하세요. 반갑습니다! 오늘은 내가 바로 받을 수 있는 유료방송∙통신사 미환급금을 3초 만에 확인하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 그동안 자신에게 유료방송 미환급금과 통신사 미환급금은 있는지? 있다면 얼마나 되는지 많이 궁금하셨을 것입니다. 결론부터 말씀드리면, 유료방송 미환급금과 통신사 미환급금 조회 및 신청은 와이즈유저 방송통신이용자정보포털에서 간단하게 진행할 수 있습니다. 1. 유료방송 미환급금 정보조회 먼저, 유료방송 미환급금 정보조회는 유료방송 서비스 가입·해지 과정에서 발생한 미환급액 정보를 온라인상으로 실시간 조회 및 환급신청이 가능합니다. 서비스 제공 사업자는 LG헬로비전, SK브로드밴드, 딜라이브, CMB, H..

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[백색소음] 1시간 시원한 분수소리 / 불감증 수면유도 이명치료 집중력향상 ASMR

[백색소음] 1시간 시원한 분수소리 / 불감증 수면유도 이명치료 집중력향상 ASMR 안녕하세요. 좋은 하루되세요.^^ 어제는 집에서 그리 멀지않은 홍제천을 운동 겸 산책하는데, 음악분수가 시원하게 춤을 추고 있었습니다. 그래서 언핏 백색소음이라는 생각이 떠올라 시원한 분수소리를 스마트폰에 녹음해 보았습니다. 소음의 유형에는 특정 음높이를 유지하는 ‘칼라소음(color noise)’과 비교적 넓은 음폭의 ‘백색소음(white noise)’이 있다고 합니다. 즉 백색소음은 넓은 음폭을 가지고 있어 귀에 쉽게 익숙해지는 소음으로, 다른 소음처럼 일상에 방해되지 않는다고 하는데, 넓은 음폭을 가지고 있어 귀에 쉽게 익숙해지기 때문입니다. 또한, 백색소음은 주변 소음을 덮어주는 역할도 하므로 불감증 수면유도 이명..

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[백색소음] 시원한 인공폭포소리 / 불감증 수면유도 이명치료 집중력 ASMR

[백색소음] 시원한 인공폭포소리 / 불감증 수면유도 이명치료 집중력 ASMR 안녕하세요. 좋은 하루되세요.^^ 어제는 집에서 그리 멀지않은 홍제천을 운동 겸 산책하다가 산 언덕 인공폭포가 시원하게 물을 뿌리고 있었습니다. 그래서 언핏 백색소음이라는 생각이 떠올라 시원한 인공폭포 소리를 스마트폰에 녹음해 보았습니다. 소음의 유형에는 특정 음높이를 유지하는 ‘칼라소음(color noise)’과 비교적 넓은 음폭의 ‘백색소음(white noise)’이 있다고 합니다. 즉 백색소음은 넓은 음폭을 가지고 있어 귀에 쉽게 익숙해지는 소음으로, 다른 소음처럼 일상에 방해되지 않는다고 하는데, 넓은 음폭을 가지고 있어 귀에 쉽게 익숙해지기 때문입니다. 또한, 백색소음은 주변 소음을 덮어주는 역할도 하므로 불감증 불..

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[생활정보] 2022년 11월부터 바뀌는 8가지 정책! 놓치면 손해!!

[생활정보] 2022년 11월부터 바뀌는 8가지 정책! 놓치면 손해!! 안녕하세요. 반갑습니다^^. 오늘은 생활정보로, 11월부터 새로 시작되거나 바뀌는 정부 정책들 중에서 우리 일상생활과 밀접한 알아두면 유용한 정보 8가지를 요약해서 소개해 드리겠습니다. 1. 자연공원 내 불법 흡연 음주시 등 과태료 크게 인상 먼저, 11월 초부터 국립공원 등 자연공원 내 지정된 곳 외에서 야영을 하거나 불법 흡연 술을 마시면 과태료가 크게 인상됩니다. 가장 위험한 흡연시에는 1차 위반시 과태료가 10만원에서 60만원으로 6배나 인상되고, 3차까지 유발시는 최대 200만원, 지정된 장소 밖 야영시는 기존 10만원에서 20만원, 출입금지지역 출입 시는 10만원에서 20만원, 음주시에는 기존 5만원에서 10만원으로 각각 ..

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[생활정보] 각종 규제 산(山) 11월 10년간 산지연금 받자! 산지연금형 사유림매수제도

[생활정보] 각종 규제 산(山) 11월 10년간 산지연금 받자! 산지연금형 사유림매수제도 안녕하세요. 좋은 하루되세요!. 오늘은 각종 규제에 꽁꽁 묶인 산(山)을 팔아 10년간 산지 연금으로 받을 수 있는 산지연금형 사유림매수제도를 알려드립니다. 1. 산지연금형 사유림매수인제도 산림청은 11월 4일 ｢산지연금형 사유림매수제도｣를 통해 각종 규제에 묶여 있는 산림을 매수하는 마지막 추진을 한다고 밝혔습니다. 산지연금형 사유림매수제도는 산림 관계법령상 백두대간 보호구역, 수원함양 보호구역, 유전자원 보호구역 등 각종 규제에 묶여 벌채 및 개발 행위에 제한을 받는 산림과 도시지역에 도시숲 등으로 활용될 수 있는 산림을 국가에서 매수하는 제도인데요. 사유림 매매대금을 10년(120개월)간 균등하게 지급함으로써 ..

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[알뜰정보] 국내 최대 할인행사 코리아세일페스타 놓치지 마세요!!

[알뜰정보] 국내 최대 할인행사 코리아세일페스타 놓치지 마세요!! 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^. 오늘은 생활정보 국내 최대 할인행사 코리아세일 페스타(이하 ‘코세페’) 소식을 소개해 드리겠습니다. 대형 유통기업과 중기제품이 상생하고 생활·밥상 물가 안정을 도모하는 ‘2022 코리아세일페스타(이하 코세페’가 11월 1일부터 개막이 되었습니다. 코세페추진위는 7번째 맞이하는 올해 ‘코리아세일페스타’는 전년대비 5% 증가한 2300여개 기업이 참여할 예정이라고 밝혔습니다. 또 추진위는 이번 코세페는 고물가가 지속되는 등 어려운 상황에서 개최하는 만큼 생활·밥상 물가 안정에 중점을 두어 소비심리를 회복하도록 했다고 설명했습니다. 그러면 이번 코세페 할인행사가 구체적으로 어떻게 진행되는지 알아보겠습니다. 1...

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[백색소음] 1시간 헤어드라이기 소리! 아기울움 뚝 아기잠재우기, ASMR 백색소음 White Noise

[백색소음] 1시간 헤어드라이기 소리! 아기울움 뚝 아기잠재우기, ASMR 백색소음 White Noise 안녕하세요. 좋은 하루되세요.^^ [백색소음] 1시간 헤어드라이기 소리! 아기울움 뚝 아기잠재우기, ASMR 백색소음 White Noise입니다. 행복하세요^^.

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[국방정보] 2023년도 장병 복지개선 크게 달라지는 것들!! (봉급, 수당, 활동비, 급식, 주거개선 등)

[국방정보] 2023년도 장병 복지개선 크게 달라지는 것들!! (봉급, 수당, 활동비, 급식, 주거개선 등) 안녕하세요. 반갑습니다.^^ 오늘은 국방 정보로 2023년도 장병 복지개선 크게 달라지는 것들!! (봉급, 수당, 활동비, 급식, 주거개선 등)을 소개해 드리겠습니다. 1. 국방 예산 앞으로 국회에서 2023년도 국방예산이 심의를 통해 최종 확정되겠지만, 지난 9월 국회에 제출된 국방예산을 토대로 2023년도 장병 복지개선 크게 달라지는 것들을 소개해 드리겠습니다. 정부는 최근의 엄중한 안보상황을 고려하여, 고강도 건전재정 기조에도 불구하고, 2023년도 국방예산을 2022년 본예산 대비 4.6% 증가한 57조 1,268억원으로 편성하여 9월에 국회에 제출한 바 있습니다. 정부 총지출 증가율을 8..

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올해 신설된 ‘첫만남이용권’ 총정리(지급대상, 지원금액,신청방법 등) 200만원 꼭 받으세요!

올해 신설된 ‘첫만남이용권’ 총정리(지급대상, 지원금액,신청방법 등) 200만원 꼭 받으세요! 안녕하세요. 반갑습니다! 오늘은 올해 신설된 ‘첫만남이용권’에 대한 지급대상, 지원금액, 신청방법, 사용기한, 사용할 수 있는 곳 등 자세히 알려드리겠습니다. 1. 첫만남이용권은? 올해 신설된 ‘첫만남이용권’은 출산가정의 양육부담 경감을 위해 모든 출생아에게 1인당 200만원이 지급되는 바우처 제도입니다. 2. 지급 대상 먼저, 지급 대상은 2022년 1월 1일 이후 출생아로서 출생신고되어 주민등록번호를 부여받은 아동이면 모두 지원합니다. 지자체나 정부의 다른 출산정책과 중복해서 지원받으실 수 있습니다. 소득 수준이나 다태아 여부와 무관하게 지원하며, 국적 보유자나 복수국적자, 난민법에 따른 난민인정자 모..

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[동행복권] 제131회 연금복권720+ 당첨번호 보너스 번호? 당첨금 지급장소 수령방법

[동행복권] 제131회 연금복권720+ 당첨번호 보너스 번호? 당첨금 지급장소 수령방법 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^. 오늘은 [동행복권] 제131회 연금복권720+ 추첨결과 당첨번호 보너스 번호? 당첨금 지급장소 수령방법을 소개해드리겠습니다. 1. 동행복권 제131회 연금복권720+ 추첨결과 11월 3일(목) 7시 5분경 MBC 생방송으로 공개된 제131회 '연금복권720' 추첨결과, 1등 당첨번호는 "5조 852265"이다. 또 보너스번호는 "각조 054600"이다. 1등 당첨금은 매달 700만원씩 20년간 연금 형식으로 지급되며, 세금을 뗀 실수령액은 월 546만원 정도다. 당첨자는 2명이다. 2등 당첨번호는 1등 번호를 기준으로 조만 다르고 6자리 숫자가 일치한 경우인 "852265'‘이다. 월..

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[동행복권] 제130회 연금복권720+ 당첨번호 보너스 번호? 당첨금 지급장소 수령방법

[동행복권] 제130회 연금복권720+ 당첨번호 보너스 번호? 당첨금 지급장소 수령방법 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^. [동행복권] 제130회 연금복권720+ 당첨번호 보너스 번호? 당첨금 지급장소 수령방법을 소개해드리겠습니다. 1. 동행복권 제130회 연금복권720+ 추첨결과 10월 27일(목) 7시 5분경 MBC 생방송으로 공개된 제130회 '연금복권720' 추첨결과, 1등 당첨번호는 "3조 737747"이다. 또 보너스번호는 "각조 982003"이다. 1등 당첨금은 매달 700만원씩 20년간 연금 형식으로 지급되며, 세금을 뗀 실수령액은 월 546만원 정도다. 당첨자는 0명이다. 2등 당첨번호는 1등 번호를 기준으로 조만 다르고 6자리 숫자가 일치한 경우인 '737747'‘이다. 월 100만원이 ..

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[생활정보] 주민등록번호 변경 온라인으로 신청하는 방법

[생활정보] 주민등록번호 변경 온라인으로 신청하는 방법 안녕하세요. 좋은 하루되세요. 주민등록번호 변경 신청이 이제 온라인으로도 신청이 가능한데, 생활정보로 주민등록번호 변경 온라인으로 신청하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 1. 주민등록번호 변경 배경 최근 보이스피싱, 스미싱 등으로 개인정보가 유출되어 피해를 입는 사례가 늘고 있습니다. 제 지인 역시 과거에 주민등록번호가 노출되면서 금전적 피해뿐만 아니라 본인 업무에도 차질이 생기는 등 큰 피해를 입은 적이 있었습니다. 이처럼 주민등록번호가 유출되어 생명·신체상, 재산상 등의 피해를 입거나 성폭력·성매매·가정폭력 등의 피해자로서 주민등록번호 유출로 인한 피해를 입은 경우 지난 2017년부터 주민등록번호 변경 신청을 할 수 있게 되었습니다. 2. 주민등록..

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[동행복권] 제1039회차 로또 당첨번호 보너스번호 / 당첨금 지급장소

[동행복권] 제1039회차 로또 당첨번호 보너스번호 / 당첨금 지급장소 안녕하세요. 행복한 하루되세요^^. 오늘 10월 29일(토) 저녁 동행복권 제1039회차 로또 당첨번호 보너스번호 당첨금 등이 추점을 통해 발표됐습니다. MBC생방송으로 추첨된 동행복권 제1039회차 로또 당첨번호 / 당첨금 지급장소를 소개해드리겠습니다. 1. 동행복권 제1039회차 로또 당첨번호 보너스번호 동행복권 제1039회차 로또복권 당첨번호는 2 3 6 19 36 39 + 보너스 번호 26이다. 이번 주 로또복권 1등 당첨 번호는 2에서 시작해서 39로 끝나는 구성 1자리가 3개/ 10번대 1개 / 30번대 2개, 20번대와 40번대는 나오지 않았습니다. 1등 당첨금은 15억 8천만 원 정도이다. 1등 당첨번호와 5개숫자가 일..

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백색소음 ASMR / 서대문 안산 약수터 물소리 Mineral Springs

백색소음 ASMR / 서대문 안산 약수터 물소리 Mineral Springs 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^. 백색소음 ASMR / 서대문 안산 약수터 물소리 Mineral Springs를 소개해 드리겠습니다. 오늘 오후 집에서 그리 멀지않은 서대문 안산둘레길을 운동 겸 산책하다가 안산약수터에서 약수물이 떨어지고 있습니다. 잠시 쉴 겸 약수물을 바가지로 떠 목마른 목을 축시고, 언핏 백색소음이라는 생각이 떠올라 약수물 떨어지는 소리를 스마트폰에 녹음해 보았습니다. 소음의 유형에는 특정 음높이를 유지하는 ‘칼라소음(color noise)’과 비교적 넓은 음폭의 ‘백색소음(white noise)’이 있다고 합니다. 즉 백색소음은 넓은 음폭을 가지고 있어 귀에 쉽게 익숙해지는 소음으로, 다른 소음처..

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[부동산정보] 제11차 비상경제민생회의(10.27)에서 발표된 바뀌는 4가지 부동산 정책

[부동산정보] 제11차 비상경제민생회의(10.27)에서 발표된 바뀌는 4가지 부동산 정책 안녕하세요. 좋은 하루 되세요^^. 오늘은 부동산 정보로 제11차 비상경제민생회의(10.27)에서 발표된 바뀌는 4가지 부동산 정책을 소개해 드리겠습니다. 10월 27일 윤석열 대통령 주재로 제11차 비상경제민생회의가 있었습니다. 여기서 논의된 실수요자 보호과 거래정상화 방안 관련하여 15억 초과 아파트에도 주택담보대출 허용 등 앞으로 크게 4가지의 부동산 정책이 변경될 예정입니다. 1. 부동산 정책 변경 배경 정부는 거래위축과 과도한 규제 등으로 실수요자가 내집 마련과 주거이동에 어려움을 겪고 있는 현재 상황을 해소하기 위해 청약당첨자 기존주택 처분기한 연장, 중도금 대출 보증 확대, 규제지역 추가 해제 검토, 금..

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[성경말씀] 지혜를 얻으라!지혜로운 자와 지혜를 얻은 방법 / 좋은 성경구절

[성경말씀] 지혜를 얻으라!지혜로운 자와 지혜를 얻은 방법 / 좋은 성경구절 지혜가 제일이니 지혜를 얻으라 네가 얻은 모든 것을 가지고 명철을 얻을지니라(잠 4:7) 지혜는 그 얻은 자에게 생명 나무라 지혜를 가진 자는 복되도다(잠 3:18) 지혜를 버리지 말라 그가 너를 보호하리라 그를 사랑하라 그가 너를 지키리라(잠 4:6) 진리를 사되 팔지는 말며 지혜와 훈계와 명철도 그리할지니라(잠 23:23) 스스로 지혜롭다 하며 스스로 명철하다 하는 자들은 화 있을진저(사 5:21) 스스로 지혜롭게 여기지 말지어다 여호와를 경외하며 악을 떠날지어다(잠 3:7) 지혜와 권능이 하나님께 있고 계략과 명철도 그에게 속하였나니(욥 12:13) 여호와를 경외하는 것이 지혜의 근본이요 거룩하신 자를 아는 것이 명철이니라..

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[동행복권] 오늘 저녁 추첨 제1038회차 로또 당첨번호 당첨금은?

[동행복권] 오늘 저녁 추첨 제1038회차 로또 당첨번호 당첨금은? 안녕하세요. 좋은 하루 되세요^^. 오늘 10월 22일(토) 저녁 동행복권 제1038회차 로또복권6/45 당첨번호 보너스번호 당첨금 등이 추점을 통해 발표됩니다. 당첨번호와 당첨금 실수령액에 복권 구매자와 누리꾼들의 관심이 쏠리고 있습니다. 제1038회차 로또복권6/45 추첨시간은 매주 토요일 오후 8시 5분쯤에 MBC 방송국 스튜디오에서 생방송으로 진행됩니다. MBC를 통해 생방송으로 시청할 수 있으며, 추첨을 통해 당첨번호가 결정되고 그 결과를 확인할 수 있습니다. 지난주 제1037회차 로또복권의 당첨번호는 2 14 15 22 27 33 + 보너스 번호는 31이었다. 1자리가 1개 / 10번 대 2개 / 20번 대 2개 30번 대 1..

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[동행복권] 제1038회차 로또 당첨번호 / 배출점 / 당첨금 지급장소

[동행복권] 제1038회차 로또 당첨번호 / 당첨금 / 당첨금 지급장소 안녕하세요. 행복한 하루되세요^^ 오늘 10월 22일(토) 저녁 동행복권 제1038회차 로또 당첨번호 당첨금 등이 추점을 통해 발표됐습니다. MBC생방송으로 추첨된 동행복권 제1038회차 로또 당첨번호 / 당첨점 / 당첨금 지급장소를 소개해드리겠습니다. 1. 동행복권 제1038회차 로또 당첨번호 보너스번호 이번 동행복권 제1038회차 로또복권 당첨번호는 7 16 24 27 37 44 + 보너스 번호 2이다. 이번 주 로또복권 1등 당첨 번호는 7에서 시작해서 44로 끝나는 구성. 1자리가 1개/ 10번대 1개 / 20번대 2개 30번대 1개 40번대 1개가 나왔으며, 1등 당첨금은 16억 2천만 원 정도이다. 당첨게임수는 15이다. ..

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서울∼속초 99분 만에 간다! ‘춘천~속초 동서고속화철도’ 착공식

서울∼속초 99분 만에 간다! ‘춘천~속초 동서고속화철도’ 착공식 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^. 오늘은 서울∼속초 99분 만에 간다! ‘춘천~속초 동서고속화철도’ 착공식에 관한 소식을 전해드리겠습니다. 얼마 전 강원도 춘천과 속초를 연결하는 동서고속화철도 공사가 첫 삽을 떴습니다. 오는 2027년 공사를 마치고 철도가 개통되면 서울에서 속초까지 환승없이 1시간 39분 만에 갈 수 있을 전망입니다. 국토교통부는 10월 18일 윤석열 대통령이 참석한 가운데 속초 엑스포 광장에서 춘천~속초 동서고속화철도 착공 기념식을 개최했다고 밝혔습니다. 기념식에는 윤석열 대통령을 비롯해 원희룡 국토부 장관, 지자체·공사관계자와 지역주민 등 약 400여명이 참석했다고 하네요. 1. 춘천 ~ 속초 동서고속화철도는? 동..

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[법령 정보] 2022하반기 꼭 알아야 할 시행법령 10가지, 알아두면 유익해요!!

[법령 정보] 2022하반기 꼭 알아야 할 시행법령 10가지, 알아두면 유익해요!! 안녕하세요. 좋은 하루 되세요^^ 시간이 조금 지난 감은 있지만 지금이라도 알아두면 도움이 될 것 같아 법령정보 2022하반기 꼭 알아야 할 시행법령 10가지를 소개해드리겠습니다. 「도로교통법」 : 보행자 보호를 위한 횡단보도 앞 일시정지 (7월 12일) 운전자는 보행자가 횡단보도를 통행하고 있거나 통행하려고 하는 때에는 횡단보도 앞에서 일시정지해야 합니다. 「국가교육위원회 설치 및 운영에 관한 법률」 : 국가 교육위원회의 설치와 운영 규정 마련 (7월 21일) 사회적 합의에 기반한 교육비전, 국가교육발전 계획 수립 등에 관한 업무 수행을 위하여 국가교육위원회가 설치됩니다. 「국가 첨단 전략산업 경쟁력 강화 및..

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[백색소음] 홍제천 물레방아 도는 소리 [White Noise] Hongjecheon Water-Wheel Sounds

[백색소음] 홍제천 물레방아 도는 소리 [White Noise] Hongjecheon Water-Wheel Sounds 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^. 어제는 집 근처의 홍제천을 걷다가 하천가 물레방아가 돌아가길래 백색소음이라고도 부르는 물레방아 돌아가는 소리를 녹음해 보았습니다. 소음의 유형에는 특정 음높이를 유지하는 ‘칼라소음(color noise)’과 비교적 넓은 음폭의 ‘백색소음(white noise)’이 있다고 합니다. 즉 백색소음은 넓은 음폭을 가지고 있어 귀에 쉽게 익숙해지는 소음으로, 다른 소음처럼 일상에 방해되지 않습니다. 넓은 음폭을 가지고 있어 귀에 쉽게 익숙해지기 때문입니다. 또한, 백색소음은 주변 소음을 덮어주는 역할도 하므로 집중력을 높이는 데 도움이 된다고도 알려져 있습니다...

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[동행복권] 오늘 저녁 추첨 제130회 연금복권720+ 1등 당첨번호 당첨금은?

[동행복권] 오늘 저녁 추첨 제130회 연금복권720+ 1등 당첨번호 당첨금은? 안녕하세요. 좋은 하루 되세요^^. 동행복권 제130회 연금복권720+ 1등 당첨번호 보너스번호 등 당첨번호와 당첨금이 오늘 10월 27일 목요일 저녁에 발표되지요. 그래서 당첨번호와 당첨 등수별 당첨금 실수령액에 복권 구매자와 누리꾼들의 관심이 쏠리고 있습니다. 제130회차 연금복권720+ 추첨시간은 매주 목요일 오후 7시5분쯤에 MBC방송국 스튜디오에서 생방송으로 진행되며, MBC를 통해 생방송으로 시청할 수 있습니다. 지난주 제129회차 1등 당첨번호는 "1조 619003"이고, 또 보너스번호는 "각조 160845"였습니다. 연금복권 720+ 1등 당첨금은 매달 700만 원씩 20년간 연금 형식으로 지급된다. 세금을 뗀..

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모임 행사용 고품격 고급도시락 / 한정식 예다움 프리미엄 도시락

모임 행사용 고품격 고급도시락 / 한정식 예다움 프리미엄 도시락 안녕하세요. 모임 행사용 고품격 고급도시락 / 한정식 예다움 프리미엄 도시락입니다. 예다움 프리미엄 도시락은 다양한 조리기능사들이 직접 어머니 손맛으로 정성껏 정갈하게 요리하는 웰빙 건강식 한정식 고급도시락 아래 모임 행사용 한정식 예다움 프리미엄 도시락은 서울 서대문구에 있는 모 대학교에 행사용으로 배달된 것입니다. 예다움 프리미엄 도시락은 맛이 정갈하고 정성 가득하여 각종 단체 모임, 회의, 행사, 세미나 등에 자주 배달되고 있으며, 이들 행사를 더욱 빛나게 하고 있습니다. 예다움은 도시락 주문에서 배달까지 늘 고객님의 입장에서 정성껏 요리해 드리고 있습니다. 정성을 다한 고품격 한정식 예다움 프리미엄 도시락으로 여러분 행사의 품격을..

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건강회복 지름길 맨발걷기 운동의 효능과 주의사항

건강회복 지름길 맨발걷기 운동의 효능과 주의사항 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^ 나이가 들어가면서 몸 건강에 적신호가 나타나기 시작하는 것 같아요. 여기저기 아프지 않은 데가 없고 병원을 자주 찾아가게 되네요^^. 그래서 어떻게 하면 다시 건강을 회복할 수 있을까 고민하던 차에 한 지인이 한번 맨발걷기 운동을 시작해 보라고 권유해 주었어요. 예전에 맨발 걸음이 건강에 좋다는 말은 많이 들었었지요. 그리고 원래 인간은 맨발로 대지를 누볐던 존재라고 합니다. 그래서 ‘밑져야 본전이다’ 하는 생각으로 1주일 전부터 먼저 집 근처에서 조금씩이나마 맨발걷기 운동을 실천하고 있는데, 오늘은 건강회복 지금길 맨발걷기 운동의 효능과 주의사항을 소개해드리겠습니다. 1. 맨발걷기 운동의 효능 1. 맨발걷기는 염증유발 ..

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[동행복권] 제129회 연금복권720+추첨 / 당첨번호 보너스 번호? 당첨금 수령방법

[동행복권] 제129회 연금복권720+추첨 / 당첨번호 보너스 번호? 당첨금 수령방법 . 안녕하세요. 좋은 하루 되세요^^ [동행복권] 제129회 연금복권720+추첨 / 당첨번호 보너스 번호? 당첨금 수령방법을 소개해드리겠습니다. 1. 동행복권 제129회 연금복권720+ 추첨결과 10월 20일(목) 7시 5분경 MBC 생방송으로 공개된 제129회 '연금복권720+' 추첨결과, 1등 당첨번호는 "1조 619003"이다. 또 보너스번호는 "각조 160845"이다.. 1등 당첨금은 매달 700만원씩 20년간 연금 형식으로 지급되며, 세금을 뗀 실수령액은 월 546만원 정도다. 당첨자는 0명이다. 2등 당첨번호는 1등 번호를 기준으로 조만 다르고 6자리 숫자가 일치한 경우인 '619003'‘이다. 월 100만원..

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[가을지역축제] 2022 제24회 밀양얼음골사과축제 / 밀양 얼음골 무료

[가을지역축제] 2022 제24회 밀양얼음골사과축제 / 밀양 얼음골 무료 안녕하세요. 좋은 하루되세요.^^ 가을 지역축제 먹거리축제 경남 밀양 가볼만한 곳으로, 22년 11월 5일(토)~6(일) 이틀간 밀양에서 열리는 제24회 밀양얼음골사과축제를 소개해드리겠습니다. 아이와 가족과 함께, 연인과 친구와 함께 가을 볼거리 먹거리 여행 축제 가볼만한 곳으로 가을 먹거리축제 2022 제24회 밀양얼음골사과축제를 추천합니다.!! 1. 2022 제24회 밀양얼음골사과축제는? 천혜의 청정 자연환경이 빚어낸 밀양얼음골사과는 낮 동안 밀양의 햇볕을 쬐다 해가 지면 얼음골의 냉기를 머금어 그 일교차가 단맛을 빚어내어 ‘꿀사과’라고 불린다. 밀양얼음골사과는 밀양이 자랑하는 최고급 명품브랜드 "얼음골사과" 뛰어난 맛과 풍부한..

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[충북 단양 여행] 단양팔경 도담삼봉 / 정도전 이황 유람선 이용

[충북 단양 여행] 단양팔경 도담삼봉 / 정도전 이황 유람선 이용 안녕하세요. 며칠 전 충북 단양 여행 가볼만한 곳으로 단양팔경 제1경인 도담삼봉을 다녀왔는데, 오늘은 도담삼봉과 도담삼봉에 얽힌 삼봉 정도..

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[당일치기 단양 여행] 단양팔경 도담삼봉 단양강 잔도 만천하스카이워크 / 충북 단양 가볼만한 곳

[당일치기 단양 여행] 단양팔경 도담삼봉 단양강 잔도 만천하스카이워크 / 충북 단양 가볼만한 곳 안녕하세요. 얼마 전 당일치기 충북 단양 여행으로 단양팔경 제1경인 도담삼봉과 단양강 잔도길, 단양 만천하스카..

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[이태원축제/서울축제] 2022이태원지구촌축제 10/15~10/16 무료

[이태원축제/서울축제] 2022이태원지구촌축제 10/15~10/16 무료 안녕하세요. 이태원축제 서울축제 가볼만한 곳으로, 10.15(토)~10.16(일)일까지 서울 이태원관광특구에서 열리는 2022이태원지구촌축제를 소개해..

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[10월 가을축제]넉넉한 덤! 2022논산 강경젓갈축제 10/12~10/16

[10월 가을축제]넉넉한 덤! 2022논산 강경젓갈축제 10/12~10/16 안녕하세요. 충남 논산 강경 여행 가볼만한 곳으로, 10.12(수)~10.16(일)일까지 충남 강경에서 열리는 [10월 가을축제] 넉넉한 덤! 2022 논산 강경..

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[동행복권] 제1036회차 로또복권 당첨번호 보너스번호 당첨금 / 배출점

[동행복권] 제1036회차 로또복권 당첨번호 보너스번호 당첨금 / 배출점 안녕하세요^^. [동행복권] 제1036회차 로또 당첨번호 보너스번호 당첨금 / 배출점을 소개해드리겠습니다. 1. 동행복권 제1036회차 로또복권..

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[충북 단양 여행 가볼만한 곳] 단양 만천하 스카이워크 시설소개 / 이용시간 요금

[충북 단양 여행 가볼만한 곳] 단양 만천하 스카이워크 시설소개 / 이용시간 요금 안녕하세요. 며칠전 충북 단양 여행 가볼만한 곳으로 단양 만천하 스카이워크를 다녀왔는데, 오늘은 만천하 스카이워크 시설소개..

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키움히어로즈 이정후 타격 5관왕, 리그 최초 부자 5관왕 탄생?

키움히어로즈 이정후 타격 5관왕, 리그 최초 부자 5관왕 탄생? 타격천재 키움 히어로즈 이정후(24)가 12년 만에 프로야구 KBO리그 타격 5관왕을 사실상 확정지었다. 이정후는 어제(10월 8일) 서울 잠실구장에서..

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MC 김신영 전국노래자랑 방송 순서 잡음 이유는?

MC 김신영 전국노래자랑 방송 순서 잡음 이유는? MC 김신영이 진행을 맡은 전국노래자랑이 방송 순서 변경으로 인해 잡음이 들린다. 전국노래자랑 진행자가 MC 김신영으로 바뀐 후 첫 번째로 녹화를 한 건 대구..

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[충북 단양 여행 가볼만한 곳] 한국 야간관광 100선 트레킹 명소, “단양강 잔도”

[충북 단양 여행 가볼만한 곳] 한국 야간관광 100선 트레킹 명소, “단양강 잔도” 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^ 얼마 전 충북 단양 여행 가볼만한 곳으로, 한국 야간관광 100선에 선정된 걷기 좋은 트레킹 명소..

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트로트 퀸 가수 송가인, 김호중과 11월 새 예능 TV조선 '복덩이들고(GO)' 출연

트로트 퀸 가수 송가인, 김호중과 11월 새 예능 TV조선 '복덩이들고(GO)' 출연 안녕하세요. 송가인의 소속사 포켓돌스튜디오 측은 지난 9월 27일 “송가인이 김호중과 함께 오는 11월 TV조선에서 새롭 방송되..

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[동행복권] 제127회 연금복권720+ 당첨번호 보너스 번호? 당첨금 수령방법

[동행복권] 제127회 연금복권720+ 당첨번호 보너스 번호? 당첨금 수령방법 [동행복권] 제127회 연금복권720+ 당첨번호 보너스 번호? 당첨금 수령방법을 소개해드리겠습니다. 1. 동행복권 제127회 연금복권720+ 추..

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하프클럽 휘닉스 평창제휴 이벤트 “휘닉스 평창” 떠나자! 가을 호캉스 여행

하프클럽 휘닉스 평창제휴 이벤트 “휘닉스 평창” 떠나자! 가을 호캉스 여행 안녕하세요. 하프클럽닷컴 하프클럽 휘닉스 평창제휴 이벤트 “휘닉스 평창” 떠나자! 가을 호캉스 여행을 소개해드리겠습니다^^...

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[가을문화축제] “열린다. 왕의 공방” 2022북촌공방축제

[가을문화축제] “열린다. 왕의 공방” 2022북촌공방축제 안녕하세요. 좋은 하루 되세요^^ 서울 종로 북촌 여행 가볼만한 곳으로, 10.15(토)일에 북촌한옥마을 일대에서 열리는 [가을문화축제] “열린다. 왕의..

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[가을 서울축제] ‘한화와 함께하는 서울세계불꽃축제2022’ / 10.8(토) 무료, 여의도 한강공원

[가을 서울축제] ‘한화와 함께하는 서울세계불꽃축제2022’ / 10.8(토) 무료, 여의도 한강공원 1. 축제의 개요 안녕하세요. 가을 서울축제 서울불꽃놀이 축제로, 10.8(토) 무료 여의도한강공원에서 펼쳐지는 ‘한..

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[10월 가을축제] 조선 22대 정조대왕 능행차 공동재현 / 10/8(토)~10/9(일), 서울 수원 화성

[10월 가을축제] 조선 22대 정조대왕 능행차 공동재현 / 10/8(토)~10/9(일), 서울 수원 화성 1. 축제의 개요 안녕하세요. 서울 수원 화성에서 10/8(토)~10/9(일)까지 2일간 서울 수원 화성에서 열리는 10월 가을축..

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가을 특별공연 / ‘임산부의 날’ 맞아 <예비부모가 행복한 태교음악회> 개최, 10.9(일) 한강 노들섬

가을 특별공연 / ‘임산부의 날’ 맞아 <예비부모가 행복한 태교음악회> 개최, 10.9(일) 한강 노들섬 공연 개요 매년 10월 10일은 임신과 출산에 대한 긍정적인 인식 확산을 통해 사회적 문제가 되고 있..

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[10월 가을축제] 2022 제14회 강릉커피축제 / 강릉 여행 가볼만한 곳

[10월 가을축제] 2022 제14회 강릉커피축제 / 강릉 여행 가볼만한 곳 1. 축제의 개요 안녕하세요. 강원도 강릉 여행 가볼만한 곳으로 10/7(금)~10/10(월)까지 4일간 강릉에서 열리는 10월 가을축제 2022 제14회 강..

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[하프클럽닷컴] 10월 하프클럽 쿠폰대전 / 단 3일간 가을혜택 10/5~10/7

[하프클럽닷컴] 10월 하프클럽 쿠폰대전 / 단 3일간 가을혜택 10/5~10/7 안녕하세요. [하프클럽닷컴] 10월 하프클럽 쿠폰대전 / 단 3일간 가을혜택 10/5~10/7을 소개해 드리겠습니다. 하프닷컴 하프몰 하프클..

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[코스트코 온라인몰] 10월 할인상품 2022 가을맞이 코스트코 신선식품 할인행사(9/29~10/30)

[코스트코 온라인몰] 10월 할인상품 2022 가을맞이 코스트코 신선식품 할인행사(9/29~10/30) 안녕하세요. 코스트코 온라인몰 매장이벤트 10월 할인상품으로 2022 가을맞이 코스트코 신선식품 할인행사(9/29~10/30)..

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코스트코 온라인몰 할인상품 / 1만원 대(배송비 포함) 현 스페셜 할인상품 정보

코스트코 온라인몰 할인상품 / 1만원 대(배송비 포함) 현 스페셜 할인상품 정보 안녕하세요. 좋은 하루 되세요** 코스트코 온라인몰 할인상품 1만원 대(배송비 포함) 현 스페셜 할인상품 정보를 소개해드리겠습..

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코스트코 온라인몰 할인상품 10월 절약 이벤트(SAVING EVENT) / 9.29 ~ 10.16

코스트코 온라인몰 할인상품 10월 절약 이벤트(SAVING EVENT) / 9.29 ~ 10.16 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^. 코스트코 온라인몰 할인상품 10월 절약 이벤트(SAVING EVENT) / 9.29~10.16를 안내해드리겠습니다..

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배우 박은빈, 미비평가협회 '라이징스타상' 수상

배우 박은빈, 미비평가협회 '라이징스타상' 수상 ENA 드라마 '이상한 변호사 우영우'로 신드롬을 일으킨 배우 박은빈이 미국비평가협회(CCA)가 지난달 30일 홈페이지에 '아시아 태평양 시네마＆TV'(APCT) 창립..

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[10월 가을문화축제] 세계유산축전 힐링폴링 2022 수원화성문화제 10/7~10/9

[10월 가을문화축제] 세계유산축전 힐링폴링 2022 수원화성문화제 10/7~10/9 1. 축제의 개요 안녕하세요. 10월 축제 10월 가을문화축제 경기도 수원화성 여행 가볼만한 곳으로, 10월 7(금)부터 10월 9일(일)까지..

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