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나이키 축구화 머큐리얼 슈퍼플라이 7 엘리트 대한민국 FG, 나이키 머큐리얼 베이퍼 13 엘리트 대한민국 ...
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동촌cc 라운딩후기. 동코스, 서코스 홀별 공략법. 그린관리 잘되는 골프장이에요.충주에도 많은 골프장들이...
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무관중 K리그 개막전 주요 축구단 유니폼 및 선수들의 주요 착화할 축구화는?코로나19 사태로 인해 모든 ...
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계란말이 만들기 도전! 무항생제 자연방사 유정란 계란말이!!! 아이들 밥반찬으로 최고요즘 코로나19 덕분에 저녁을 거의 집에서 해결합니다. 요즘은 주말에 뭐먹지가 아니가 오늘은 뭐 먹지?가 고민이네요. 시골로 내려가신 장인어른께서 요즘 닭 키우는 재미에 푹 빠지셨답니다. 그덕에 자연방사 유정란을 실컷 먹고있답니다. 그래서 오늘은 자연방사 유정란으로 계란말이를 만들어 보겠습니다. 준비물은 각자 냉장고 사정에 따라 하시면 됩니다. 이날 저희 집 냉장고를 털어봅니다.ㅎㅎ 냉장고 야채박스에는 부추와 당근이 있어요. 그래서 저는 부추, 당근으로만 넣어서 만든 계란말이를 만들어보겠습니다.요즘 와이프가 사용하는 채칼입니.......
나이키 트레일 러닝화 나이키 에어줌 테라 카이거 6 커플룩 연출 가능 간단한 트레킹하기 좋은 제품 추천.이제는 완연한 봄으로 들어섰네요. 아무리 코로나19 바이러스가 기승을 부려도 시간의 흐름을 막을 수는 없는 거 같아요. 겨울내내 춥고 요즘에는 감기만 걸려도 엄청 부담스러우니까요. 매일하던 운동도 제대로 못하다 보니 살도 찌면서 저 스스로 확찐자가 되어버렷어요.ㅎㅎ이번에 출시한 나이키 트레일 러닝화들 정말 산뜻한 봄 시즌에 기분마저 좋게 만들어주는 것 같습니다. 적당한 걷기와 무리하지 않는 범위내에서 조깅을 통해 면역력도 높히고 살도 빼고 일거양득의 효과를 누려보면 좋겠습니다.올해 나이키에서 많이 강조하는 스.......
천안 수입차 수리, 정비비용 절약하는 법. 사고차 수리 잘하는 곳 보쉬카서비스 프라임오토 강추. 사고차 완벽한 판금 도색시설 갖춘 최고의 업체천안에 살고 있는 우리 처제는 하루도 빠짐없이 장거리 출퇴근을 하고 있는데 사고로 인해 자동차를 수리해야만 하는 상황이었어요. 처제는 수입차 아우디 A6를 타고 다니는데 앞범퍼쪽과 센서부분까지 심하게 파손이 되어서 수입차 수리비용을 절약하기 위해 이곳저곳을 수소문해봤어요. 기본적으로 자동차서비스센터에 수리를 의뢰하면 많은 비용을 지불해야 한답니다. 독일 수입차 벤츠나, 아우디, BMW 그리고 렉서스 등 모두 만찬가지죠.이번에 천안 수입차 수리, 정비 잘하는 곳 보쉬카서비스 프.......
이재명 경기도지사는 전 경기도민에게 십만원씩 일인당 재난기본소득을 지급하기로 한다는 소식을 들었지만 막상 어떻게 신청을 해야 되는지 궁금하던차에 제가 직접 신청해보기로 했습니다.네이버 검색란에 "경기도 재난소득" "경기도 재난기본"만 쳐도 경기도 재난기본소득에 관한 여러가지 키워들들이 나열되어 있습니다. 네이버에 "경기도 재난기본소득"을 검색하면 이렇게 네이버 화면에 표시되고 이것을 클릭하시면 사이트로 바로 연결됩니다. 일단 여기까지는 누구나 할 수 있을 것 입니다.온라인신청 방법에는 두가지가 있는데요. 일반신용카드로 연결하는 온라인신청과 선불카드방문 신청이 있습니다.......
강아지에게 보양식으로 황태가 좋다는 이야기 들어보셨나요? 아마도 반려견을 키우는 분들이라면 많은 분들이 알고 계실거라고 생각이 듭니다. 저는 강아지 네마리를 키우는데 두마리는 18년차 시츄 두마리 희망, 초롱이와 4년차, 3년차 푸들 두마리를 키우고 있어요. 푸들 두마리는 아직 젊고 건강하지요. 하지만 18년차 시츄 두마리는 어느새 이빨도 많이 빠지고 귀도 조금 잘 안들리는 거 같고, 동작도 많이 느려졌답니다. 그래서 가끔 강아지 보양식으로 황태죽을 만들어 먹이곤 한답니다.강아지 보양식 황태죽 만들기. 사랑스런 반려견 네마리 건강지키기강아지 보양식 황태죽 만들기먼저 황태의 가시를 발라서 제거해 주고 황태에 있는 염.......
강화도 맛집 창리 의정부부대찌개 사회적 거리두기 유지하며 맛있게 먹는 법은?강화도에 출장을 갔다가 서울 집으로 돌아가는 길에 강화군청 근처를 지나가게 되었네요. 코로나19 이후에 항상 가족을 위해 집밥을 준비해야 하는 와이프가 요즘 고생이 많아요. 그래서 사랑받는 남편되기 위해 강화도 맛집 창리 의정부부대찌개에서 부대찌개 2인분 포장을 했습니다.늦은 저녁 시간입니다. 제가 가끔 강화도에 오게 되면 들리는 강화도 맛집 창리 의정부부대찌깨집에요. 늦은 밤에도 손님이 있는 거 같습니다. 바로 포장을 위해 가게로 들어갑니다. 저도 이집 부대찌개를 좋아하지만 우리 와이프는 칼칼하고 참 맛있다고 칭찬이 자자한 집이죠........
안성 명문 마에스트로CC 신안CC 맛집 이른 아침식사 가능한 곳 한식뷔페 장금이 추천.이른 새벽 골퍼들에게 음식을 판매하는 식당들은 정말 좋은 일을 하시는 거라고 생각이 됩니다. 안성 명문 마에스트로CC 근처 맛집으로 이른 아침식사가 가능한 곳이 있어서 추천합니다. 바로 한식뷔페 장금이에요. 새벽 6시면 식사가 가능하기 때문에 새벽라운딩을 하시는 분들에게는 사막의 오아시스 같은 곳입니다. 가성비도 완전 좋구요.마에스트로CC 라운딩이 이른 아침 7시 30분입니다. 6시 30분쯤에 식사를 해야하는 상황입니다. 그런데 오는 길에 길을 잘못들어서 여유시간이 거의 없는 상황이라 10분정도의 식사여유시간 밖에 없어요. 골프장에 가.......
2020 한국 축구대표팀 국대컬렉션 총 몇가지나 출시할까? 싸카닷컴과 동대문싸카스포츠 무료마킹 서비스 가능한 제품들은?2년 주기로 새롭게 출시되는 한국 축구대표팀의 국대컬렉션을 보면 월드컵과 올림픽에 맞추어 출시한답니다. 이번에는 올림픽 시즌에 맞추어 국가대표 관련된 홈킷과 어웨이 킷 그리고 국대트레이닝복까지 출시했는데 역대급 상품군이라고 할 수 있습니다. 대부분 대한민국 축구대표팀에게 지원되는 제품들은 판매를 제한해 왔었거든요. 하지만 이번에는 동계관련 상품을 빼고는 거의 대부분 출시하게 되었어요. 1차로 출시한 32가지의 상품과 추가로 13가지의 상품이 추가로 출시예정입니다. 총 45가지의 국대컬렉션이 출.......
4.15 총선 제 21대 국회의원선거 사전투표방법과 사전투표소 찾기. 우리동네 사전투표소 어디?요즘 투표 당일에 투표를 하는 분들도 있지만 요즘은 사전투표가 중요하다고 방송과 유튜브 등에서 많이 이야기가 나오네요. 미국에서 학기중에 돌아온 딸이 이미 코로나19 음성판정을 받고 2주간의 자가격리가 끝나는 날이 바로 4.15 총선 국회의원선거일과 딱 맞는 4월 15일이어서 간만에 가족끼리 조용하고 한적한 곳으로 당일치기 여행을 다녀올까 고민중입니다.그래서, 4월 15일에 치러지는 제 21대 국회의원선거날에 사전투표를 생각하고 있습니다. 4월15일에 투표를 하지 못하시는 분들들 위해 사전투표소를 찾아보기 위해 네이버에게 물어봤습.......
코로나19 종식 희망 릴레이 저 축구전문가 싸카맨도 이어갑니다.요즘 코로나19 때문에 심리적으로 위축되고 생활방식과 행동양식마저 송두리째 변화하고 있는 거 같습니다. 개인도, 소기업도, 중소기업도, 중견기업도, 대기업도 모두 경중의 차이는 있겠지만 참 힘든 시기지요. 특히 자녀를 둔 맞벌이 부부들의 경우는 학기 개학이 늦어지면서 스트레스가 이만저만이 아니죠.이런 상황에 저 또한 스트레스를 받고 있는데 강남스파클을 이끄시고 저와도 블로그 이웃으로 적극적인 소통을 하는 초록생각님으로부터 코로나19 종식 희망 릴레이에 참여하라는 특명을 받았습니다.ㅎ보통 다른 릴레이 이벤트는 잘 하지 않는 저 싸카맨이지만 이 코로.......
송악 맛집 뼈다귀해장국, 뼈해장국, 감자탕 맛집 토부리 순대국감자탕! 테슬라 슈퍼차저 충전하며 식사하기충남 태안에 위치한 현대 솔라고CC에서 골프대회가 있어 스폰서로서 출장을 가게 되었습니다. 워낙 먼거리라 이른 아침 서울에서 출발합니다. 저는 테슬라 전기차 모델X를 타기 때문에 중간에 행담도휴게소를 주로 들려서 간단한 주전부리와 휴게소 간식을 먹으며 공용 급속충전기를 이용했었습니다.그런데 이번에 테슬라에서 서해안 고속도로 송악IC 근처에 슈퍼차저를 설치해 놓았더라구요. 그래서 이른 아침 식사도 할겸 송악 테슬라 슈퍼차저에서 충전소에 들렸습니다. 그리고 식사를 하기위해 토부리 순대국, 감자탕으로 식사를 하러.......
안성 양성면에 위치한 파인크리크CC 27홀 퍼블릭 골프장 라운딩후기 입니다. 이번에 크리크코스와 밸리코스 18홀 라운딩하며 홀별공략법을 제대로 파악했어요. 티샷에 대한 압박감, 그린난이도 상 긴장감을 늦출 수 없는 재미있는 골프코스로 완전 재미있었네요.8~9년 전 골프를 시작하고 얼마되지 않아서 방문했었던 파인크리크CC는 회원제 골프장이었요. 이번에 정말 오랜만에 다시 찾은 파인크리그CC는 대중제 골프장인 퍼블릭골프장으로 변경되었더라구요. 현재 이 골프장의 운영방식은 기업이 아닌 주주들이 관리하는 골프장으로 되어 있더라구요.파인크리크CC는 파인코스, 크리크코스, 밸리코스로 이루어진조성된 27홀의 골프장으로 각각.......
유기농 새싹보리의 효능은? 에어밀 분쇄법으로 만들어진 새싹보리환 네이버 푸른샵에서유기농 새싹보리 영양성분과 혹시 효능아시나요? 얼만전 이웃님의 블로그에서 유기농 새싹보리환을 알게 되었어요. 청정 고지대에서 유기농으로 제배된 보리새싹을 금속이 아닌 에어밀 분쇄법으로 갈아서 찹쌀가루와 함께 버무려 만든 새싹보리환을 푸르샵에서 구매했습니다. 얼마나 좋은지 한번 살펴봅니다.청정지역 청송의 고지대 유기농단지에서 20년 이상 한결같이 유기농만을 경작해온 한농에서 만든 유기농 새싹보리환인데 얼마나 좋은 지 네이버 스마트스토어 푸른샵에서 자세한 정보를 얻을 수 있답니다.유기농 새싹보리의 효능새싹보리는 보리가 싹.......
4.15 총선 남양주갑 후보 기호 3번 민생당 이인희대표 민생마스크 납품. 우리동네 발전관련 공약 살펴보기.4.15 총선을 앞두고 각 당마다 후보마다 치열한 선거 유세가 시작되었네요. 하지만 코로나19로 인해 사회적 거리두기가 절실하게 요구되는 요즘 선거운동을 위한 유세가 참 쉽지 않을 거에요. 남양주갑 후보로 나선 기호3번 민생당 이인희 후보 선거사무실에서 연락이 왔습니다. 초록색의 선거 유세용 민생마스크 80개 제작과 유세때 입고 신을 운동화 그리고 자켓에 프린팅 오더를 받고 납품을 가게 되었어요. 선거사무실에 방문하고 납품을 하며 우리동네 발전관련 선거공약도 자세히 살펴보았습니다.마석 창현아파트입구 사거리 오월.......
회사 화재보험 갱신완료. 건물 동산 시설 무사고 보험료 할인 친절한 한국보험금융 더행복구리지사 최경애 팀장 추천. 풍수재특약까지 가입완료.대형 물류센터를 운영하는 저희 회사의 1년 소멸성 화재보험이 만료되었어요. 워낙 큰 건물과 동산, 시설등이 있어서 보험가입금액이 정말 큰 편입니다. 1년 보험료도 정말 만만치 않아요. 화재보험 갱신시점에 무사고 할인율이 얼마나 되는지 궁굼하고 실제 보험료가 얼마나 할인되는지 참 궁굼해지더라구요.오래전이지만 저의 첫 직장이 바로 화재보험사였기 때문에 더더욱 잘 아는 내용이라 한국보험금융 구리행복지사 최경애 팀장님이 많이 긴장을 하실거에요.ㅎㅎ또한 개인정보 배상책임보험에.......
골프존카운티 진천 들어보셨나요? 회원제 골프장이었던 아트밸리CC가 법정관리가 들어가고 꽤나 여러해 지났는데 회생이 안되고 결국 골프존카운티에 인수가 되고 말았네요. 16번째의 골프존카운티 골프장이 되었습니다. 회원제에서 이제는 퍼블릭 골프장으로 변경되면서 그린피 인하는 세금이 빠지게 되면서 조금은 저렴해지겠어요. 아직은 조금 쌀쌀한 3월 아침라운드를 마운틴코스와 밸리코스에서 진행했습니다.아트밸리CC가 골프존카운티 진천으로 변경된 것을 알 수 있도록 골프장입구쪽에 큰 현수막이 걸려있습니다. 저도 깜짝 놀랐습니다. 한때는 아트밸리CC에 자주 올 수 있는 기회가 있어서 한달에 한번 정도 라운딩을 할 수 있었기에.......
이번에 덕소에서 작은 모임이 있었습니다. 모임에 참여조건은 마스크 필수 착용입니다.ㅎㅎ 덕소 맛집 늘푸른 청송옥이라는 식당에서 맛있는 불고기를 먹게 되었습니다. 중요한 건 이 청속옥은 덕소 현지인들에게 인기가 아주 많은 맛집이랍니다. 청송옥에서 불고기 맛있게 먹는 법을 소개 합니다.덕소 현지인추천 맛집 늘푸른 청송옥에서 정말 맛있게 먹은 동영상입니다. 청송옥의 불고기가 얼마나 맛있던지 모임을 같이한 모든 이들이 극찬을 아끼지 않았습니다. 먹방 한번 보시죠.ㅎㅎ덕소 청송옥의 가게 내부입니다. 완전 깔금하고 좋습니다. 방문하는 모든 손님에게 대박나라는 현판이 걸려있고 실내는 아주 쾌적하고 정리정돈이 아주 잘.......
덕소 카페 추천 자작나무. 코로나19 극복 면역력 강화 생강라떼 완전 제대로네요.남양주 덕소에 내공이 아주 높은 카페가 있어서 추천합니다. 바로 자작나무카페에요. 로스터리카페로 원두마켓을 운영하는 곳으로 거의 모든 메뉴의 퀄리티가 최고 수준이라고 할 수 있습니다. 이번에 사회의 큰 문제가 되고 있는 코로나19 바이러스를 이겨내야햐 하는데 마침 면역력 강화에 좋은 생강라떼가 새롭게 출시했나봐요. 그래서 이번에 방문했을 대 바로 고급진 비쥬얼의 생강라떼 마셔봅니다.덕소 카페 자작나무에서 시간을 보내며 마신 생강라떼와 핸드드립 스페셜티커피를 마셨습니다. 지방에 출장이나 운동을 다녀오던 중 가끔 들리는 곳으로 일행.......
나이키 머큐리얼 베이퍼 13 엘리트 FG(AQ4176851) 퓨처DNA팩 리미티드 에디션 출시.축구를 직접 하시나요? 어느덧 축구공을 가지고 놀았던 기억이 한 45년 정도는 되는 거 같습니다. 그리고 약 20여년전부터는 축구용품관련 업에 종사하며 나이키 축구화가 발전해오는 과정을 지켜보았답니다. 나이키 축구화중 1998년에 브라질 국가대표 호나우도 선수가 월드컵에서 착용했던 축구화가 바로 머큐리얼 R9이라는 모델이었답니다. 이번에 출시한 나이키 머큐리얼 베이퍼 13 엘리트 FG(AQ4176851) 퓨처DNA팩은 머큐리얼의 13세대 모델이라는 역사를 가지고 있답니다.이번에 출시한 나이키 머큐리얼 베이퍼 13 엘리트 FG(AQ4176851) 퓨처DNA팩은 &qu.......
현대 팰리세이드 디젤과 가솔린 효율성 비교! 어떤 모델이 더 유리할까? 현대자동차평내대리점 이두엽 카레이터 가이드 굿!요즘 현대자동차에서 출신한 현대 팰리세이드가 패밀리카로 선풍적인 인기를 끌고 있는 거 같습니다. 차량 주문후 인도까지 무려 3~4개월은 기본으로 기다려야 하는 상황이네요. 직원중에 저희 회사에 입사하고 결혼까지하고 결혼과 동시에 구매했던 윈스톰 차량을 교체하려고 패밀리카를 알아보는 상황이에요. 그래서 제가 잘 알고 있는 현대자동차평내대리점 카레이터 이두엽팀장을 소개해 주었습니다.퇴근시간에 맞추어 약속시간을 정해서 현대자동차평내대리점 카레이터 이두엽 팀장과 우리 직원을 소개하고 인사도.......
동대문 오클리매장 SNS 삽화 만화 광고 컨셉 초안확정(feat. 삽화가권양)동대문에 오클리 매장이 싸카스포츠에 입점완료했어요. 오클리하면 선글라스 시장에서는 정말 명품으로 인정받고 있는 것이 사실이죠. 하지만 많은 분들이 의류나 용품에 대해서는 잘 모르고 있는 것도 현실이랍니다. PGA 골프 시장이나 동계 스포츠인 스키 보드분야에서는 조금 유명하다고 할 수 있답니다. 하지만 국내에 오클리 의류나 기타 오클리 용품이 있는지 어디서 판매하는지 많이 알려지지 않아서 이번에 SNS 채널에 홍보용을 사용할 삽화나 만화를 그려서 홍보 및 광고 마케팅을 진행하려고 합니다. 삽화가 권양님께 의뢰해서 만화를 그리고 초안작업을 확정했.......
나이키 팬텀 베놈 엘리트 FG(AO7540106) 퓨처 DNA 팩 상품 솔직 리뷰이번에 새롭게 출시한 나이키 팬텀 베놈 엘리트 FG(AO7540106) 퓨처 DNA 팩에는 대한민국 축구팬의 마음을 흔들흔들하게 할 스토리가 담겨 있습니다. 단순히 축구화의 기능만 최고가 아닙니다. 축구화에 이런 감성을 입히고 스토리 텔링을 할 수 있게 만든 나이키 축구화 개발자에게 경의를 표합니다.2002 한일 월드컵을 기억하시나요. 전국민을 열광의 도가니에 몰아넣었던 그 때, 빨간색이면 뭐든 다 팔리던 그 시절을 경험한 싸카맨입니다. 한국축구대표팀의 수비를 책임지고 사이드에서 강력한 체력과 스피드로 상대팀을 힘들게 했던 한국축구대표팀의 두 선수가 있습니.......
나이키 티엠포 레전드 8 엘리트 4 FG(CI7587018) 퓨처DNA팩 캥거루가죽 축구화 리뷰나이키축구화 중 오랜동안 프리미엄 캥거루가죽을 사용한 착화감이 아주 우수한 축구화가 있습니다. 바로 나이키 축구화의 레전드라고 할 수 있는 티엠포 축구화 입니다. 2011년 박지성선수가 신고 뛰면서 유명해지고 그 이후 기성용선수가 티엠포 레전드 엘리트 축구화의 모델이 되면서 나이키의 클래식한 축구화로 정말 인기가 최고인 모델이 되었답니다.이번에 새롭게 출시한 나이키 티엠포 레전드 8 엘리트 FG(CI7587018) 퓨처 DNA팩 축구화 입니다. 나이키 축구화의 대표적인 헤리티지 모델인 이 축구화는 프리미엄 캥거루 가죽으로 만들어져서 최고의 터.......
유기농 쌈채소로 좋은 야채는 어떤 것들이 있을까? 소확행 코로나19로 인해 오늘의 집밥 저녁메뉴는?요즘 코로나19로 인해 저녁식사 풍경이 많이 바뀌었습니다. 코로나19 바이러스가 출몰하기 전에는 맞벌이 부부다 보니 퇴근 길에 주로 외식을 자주하는 편이었어요. 하지만 코로나19 사태 이후로는 저녁은 집에서 해결을 하게 되네요. 오늘 저녁메뉴는 신선한 유기농 쌈채소와 삼겹살을 먹기로 했습니다. 소확행 제대로 즐겨봅니다.지인께서 보내주시 유기농 쌈채소 박스를 개봉합니다. 짜짜잔~~~ 개봉을 하니 제가 좋아하는 적겨자, 당귀, 샐러리와 와이프가 좋아하는 상추쌈 종류 3가지와 치커리등 다양한 쌈채소가 나 잡아봐라 하는 있네요.......
스카이밸리cc 맛집 동여주배추된장국 라운딩전 식사, 라운딩후 식사 모두 대만족. 한우라면 맛있게 끓이는 비법 공유.동여주IC가 개통되면서 서울에서 다니기가 아주 편해진 골프장들이 몇 있어요. 36홀의 여주 스카이밸리CC도 그 중 하나입니다. 스카이밸리cc 맛집으로 골프장에 가장 가깝게 위치한 마지막 식당이 바로 동여주배추된장국 입니다. 주차장도 넓어서 여유있게 식사를 할 수 있는 곳입니다. 이번에 운동한 스카이밸리cc 라운딩 전,후에 맛있는 식사를 했답니다.이번에 라운딩전,후에 스카이밸리cc 맛집으로 이른 새벽 5시 30분이면 오픈하고 새벽라운드 아침식사 가능한 곳 바로 동여주배추된장국에서 맛있는 식사를 했습니다. 군.......
마석에서 모임을 하기로 한 날 코로나19 확진자가 발표되면서 약속장소가 급하게 변경되었어요. 마석 모임이 하남 미사리쪽으로 급변경되었답니다. 하남 마사리 킹크랩맛집, 대게맛집으로 유명한 미사리 라이브대게에서 맛있는 킹크랩으로 작은 모임을 진행했습니다. 줄서는 곳이지만 코로나19 여파로 가게가 아주 한산하네요.평상시, 주말할 것 없이 줄을 선다는 미사리 맛집 라이브대게에 도착했습니다. 혹시나 해서 마석에서 출발하면서 예약을 했는데 한가하니 도착해서 주문을 해도 된다고 하네요. 도착해서 보니 정말로 코로나19의 영향을 직감할 수 있습니다.미사리 라이브대게의 어항입니다. 평상시 같으면 킹크랩과 대게가 엄청나게.......
요즘 시기에 코로나19로 인해 가장 화두가 되는 것이 바로 면역력 강화죠. 면역력 강화를 위해 와이프와 함께 정관장 홍삼제품들 사러 정관장평내점에 들렸습니다. 쉽고 번거롭지 않게 먹을 수 있는 정관장제품으로 어떤 것들이 있는지 살펴보고 홍삼유산균, 정관장 알파프로젝트로 개발된 수면건강 제품과 혈행개선 제품 등을 다양하게 구매했답니다.면역력 강화를 위한 꿀팁(feat. 정관장)코로나19 이겨내야죠!1. 정관장 알파프로젝트 수면건강 먹어줍니다.2. 정관장 알파프로젝트 혈행건강 먹어줍니다.3. 정관장 홍삼유산균으로 장건강도 면역력도 키웁니다.4. 수시로 홍삼캔티 수, 후를 먹으며 목건강을 유지합니다.5. 가끔 피곤할 때 홍삼.......
여주 금사면에 위치한 이포cc 라운딩을 다녀왔습니다. 명문 회원제 골프장 이포cc의 특징과 홀별공략법을 알아봅니다. 그리고 이포cc에서 골프를 싸게 치는 방법에 대해 이야기 하려고 합니다.이포cc는 제2영동고속도로가 개통되면서 서울에서 접근성이 아주 좋아진 골프장중 하나입니다. 접근성이 워낙 좋은 골프장이다보니 그린피가 상당히 비싼것도 사실입니다. 골프를 싸게 치는 방법을 하나 공유합니다. 이포cc의 특징1. 전홀 걸어다니고 홀별이동구간도 걸어다닐 수 있는 골프장입니다.2. 전홀 독립된 공간으로 홀이 조성되어 있습니다.3. 산림욕을 하는 듯 숲속의 공기를 만끽할 수 있습니다.4. 투그린으로 항상 그린 컨디션이 좋은 편입.......
푸마 트레이닝복 단체복으로 추천! 코리안 스펙 완벽 적용 기능성 스판원단 사용으로 착용감 활동성 최고.요즘 코로나19로 인해 외부활동이 많이 줄은 것 같습니다. 면역력을 강화하고 높혀야 여러가지 질병으로부터 자유로워질 수 있지요. 적당한 운동이 면역력 강화에 아주 좋다고 합니다. 집단적으로 사람이 모이는 실내나 외부가 아닌 곳에서 적당한 운동은 필수랍니다. 그리고 햇빛도 조금 쐬구요. 외부활동에 스판원단을 사용하여 착용감도 좋고 활동성이 뛰어난 푸마트레이닝복을 추천합니다. 단체복으로도 완전 최고랍니다. 외국 사람들 특히 서양의 몸에 맞는 스펙이 아니고, 그렇다고 아시안스펙도 아닌 오롯이 한국인의 체형에 맞게 제.......
생일축하 꽃바구니 꽃다발 선물은 프렌치스타일 돈꽃바구니로(feat. 평내꽃집 플레르안)생일날 생일축하 선물로 받은 좋은 것들로 무엇이 있을까요?1. 생일축하 전화를 받았습니다.2. SNS 채널로 생일축하 문자롤 받습니다.3. 생일축하 선물로 케이크와 선물을 받습니다.4. 꽃다발이나 꽃바구니를 받습니다.5. 현금을 받습니다.6. 생일축하 돈꽃바구니로 돈과 꽃바구니를 함께 받습니다.음.... 이중에서 제일 좋은 거는 뭐니뭐니해도 머니가 중요하지 않겠습니까?ㅎㅎ이번에 제가 생일축하 선물로 받은 돈꽃바구니에요. 와이프와 저채가 제 선무로 평내꽃집 플레르안에서 직접 꽃꽂이를 원데이클래스로 배우면서 만든 꽃바구니라서 더더욱 의.......
요즘 핫한 이슈는 코로나19 바이러스인데요. 코로나 19는 감기와 비슷한 증상이여서 초기에 감기인줄 알고 열이 났을때 해열제을 복용하는 경우가 있습니다. 해열제도 잘 알고 복용을 해야될것 같습니다. 그럼 해열제에 어떤 종류가 있는지 함 알아볼까요? 우리나라 대표 해열제에는 이부프로펜 계열 소염진통제 부루펜시럽과 아세트아미노펜 계열 해열진통제 타이레놀 있습니다. 아이들 어렸을적에는 부루펜 시럽을 먹였던 기억이 나네요. 근데 코로나19 확진자는 이부프로펜 계열인 부루펜 복용을 의사와 상담후 복용하는게 좋다고 하네요. WHO와 영국의학박사 등에 의하면 그 이유는 이부프로펜계열 소염진통제를 복용하면 바이러스와 싸울.......
경기도 이천에 인테리어 소품샵으로 아주 유명한 더이진이라는 곳이 있어요. 8남매의 가족들이 모여서 5000평의 대지에 오랫동안 가꾸고 꾸며온 곳입니다. 1, 2층으로 구성되어 있는 샵이 있고 구경거리도 아주 많습니다. 그리고 옆으로는 대형 이진상회라는 베이커리카페도 있어서 쇼핑, 먹거리, 구경거리가 준비되어 있는 곳입니다.이천 인테리어 소품샵 더이진 이에요. 아주 넓은 주차장이 마련되어 있어요. 그런데 이 더이진 오는 방법 알려드릴께요. 기본적으로 이진상회와 더이진이 위치한 곳은 서이천 IC 바로 근처에 있습니다.대부분 자가용으로 방문하는 경우가 많은 곳이라서 고속도로를 이용하는 것이 가장 빠르고 좋습니다. 다만 제.......
퇴근길에 금곡쪽에 일이 있어서 잠시 미팅을 위해 카페를 찾다 보니 금곡사거리 GS25남양주금곡점 편의점 바로 옆에 분위기 좋은 카페가 있습니다. 라비다커피 아메리카노 가성비에 놀랐습니다. 아메리카노 가격 얼마인지 궁굼하시면 끝까지 읽어주세요.ㅎㅎㅎ정말 가성비 좋은 카페에요. 강추합니다.금곡카페 라비다커피 동영상 제작해보았습니다. 라비다커피 헌정.. 뭐.. 이런 거 아닙니다. 제가 방문해던 곳 들 중 나름 좋았다는 느낌이 들면 요래 동영상 하나씩 편집하곤 하죠.ㅎㅎ코로나19 바이러스로 인해 거리 전체가 아주 한산합니다. 마스크 단단히 착용하고 금곡사거리에서 미팅을 하기 위해 찾은 분위기 좋은 카페 라비다커피입니.......
화이트데이 선물로 뭐가 좋을까요? 사탕, 초콜릿? 초코렛이 더 좋겠요. 화이트데이를 맞이하여 GS25 페레로로쉐 이벤트가 있나봅니다. 금곡사거리 근처에 있는 GS25남양주금곡점에는 다양한 페레로로쉐 초코렛 종류가 있습니다.GS25남양주금곡점에는 페레로로쉐 T3, T5, T16, T24, T30 등 다양한 사이즈의 초코렛이 준비되어 있어서 화이트데이 선물 준비하기가 정말 좋더라구요. 페레로로쉐 초콜릿 말고도 다양한 제품들이 어마어마해요. 편의점이지만 왠만한 마트수준이라고 할까요? 코로나19 바이러스로 인해 요즘같이 어수선한 시기에 gs25남양주금곡점에는 손님들이 많아서 아주 활기찹니다. 입구에 보니 음식 배달앱 요기요에서 주문하면.......
PGA 골프 더플레이어스 챔피언십은 제5의 메이저골프대회로 인정받고 있습니다. 메이저 골프대회인 US오픈, PGA챔피언십, 디오픈 챔피언십 보다도 총상금과 우승상금이 더 많거든요. 이번 2020 더플레이어스 챔피언십 대회를 간단하게 정리해봅니다. 대회일정과 중계방송사도 알아봐야죠.2020 PGA 더플레이어스 챔피언십 개요 총상금 : 15,000,000$(한화기준:약 180억 3천만원) 우승상금 : 2,700,000$(한화기준:약 32억 4천만원) 우승배당율 : 18% 출전선수 : 144명 한국인 출전선수 : 5명(교포제외) 대회장소 : TPC Sawgrass(TPC사우그라스)2020 PGA 플레이어스 챔피언십 대회일정 및 중계방송사 대회코스에 대한 정보가 네이버에.......
주말에 아이들이나 가족을 위한 간식으로 어떤 음식 드세요? 국민간식 어떤 것들이 있을까요?떡볶이, 떡꼬치, 치킨, 곱창 아주 다양한 것들이 있게지요. 저희집에는 떡볶이를 너무너무 사랑하는 한 여인네가 있답니다. 주말에 집에 있으면서 뭘해 먹을까 고민하다가 떡볶이를 만들어 먹기로 결정했습니다. 냉장고를 함 털어봅니다. 냉동실에 남양주 유명한 떡집 종로떡집에서 사다놓은 아니 쟁겨놓은 가래떡이 보이네요. 오늘은 가래떡으로 떡볶이와 떡꼬치를 해서 와이프랑 같이 먹어야겠습니다.오늘 컨셉은 봄이 오는 것을 알리는 냉이를 듬뿍 넣어서 만든 냉이향 가득한 떡볶이 컨셉입니다. 국민간식 존맛탱 떡볶이 레시피 대방출합니다.떡.......
충북 음성군 대소에 위치한 방사형 달팽이 농장을 운영하는 에이지엣랩스의 건강한 달팽이를 키우는 현장에 다녀왔습니다. 달팽이는 대부분 둥근 통에 뚜껑을 닫아 놓고 키운다고 들었는데 정말 신기하고 좋았습니다. 달팽이에서 나오는 뮤신은 무엇이고 어떤 효능이 있는지 알아봅니다.그리고 건강한 달팽이 액기스를 구입했습니다. 달팽이 효능 및 점액 뮤신의 효능1. 성인병예방 : 달팽이는 고단백이고 칼슘이 풍부, 지방이 적음.2. 피로회복과 근육형성에 도움.3. 달팽이 점액에 함유된 뮤신은 피부보습 및 노화예방에 탁월함.4. 고급 요리로 활용됨.5. 혈당관리에 도움을 줌.6. 장청소부 달팽이 성분 방사형 달팽이 농장 에이지엣랩스달팽.......
축구유니폼 많이들 맞추시죠? 조기축구회, 클럽축구, 초중고 엘리트 축구팀, 축구동아리 등 다양한 팀들은 반드시 통일된 축구유니폼을 맞춰 입고 경기에 나서게 된답니다. 과거에는 기성 브랜드들에서 나오는 단색이나 칼라 블럭이 있는 단순한 축구유니폼에 등번호, 팀로고 등을 새기는 작업을 통해 축구복이 만들어지는 것이 대부분이었어요.하지만 요즘에는 우리팀만의 특별한 디자인의 전사유니폼이 주류를 이루어가고 있는 거 같습니다. 현재 국내 K리그 팀들 대부분이 바로 승화전사라라는 기술을 통해 만들어지는 전사유니폼을 입는답니다. 이렇게 화려하고 멋진 전사유니폼은 일반 축구클럽 등에도 영향을 주고 축구시장에서 대단한 인.......
외부활동을 마치고 늦게 집에 돌아와서 재활용을 마치고 소파에 앉아서 tv를 켠 다음, 채널권을 가지고 채널 스캔에 들어갑니다. 그러다가 캐치온2 영화채널에서 많이 보던 익숙한 배우가 한명 눈에 띄더라구요. 바로 핸리가 등장합니다. 안녕 베일리라는 영화가 방송중이네요.헨리의 헐리우드 데뷔작 안녕 베일리 입니다. 베일리 어게인이라는 영화를 참 재미있게 봤던 기억이 있어서 집중하면서 보게 되었네요. 이 영화에서 헨리는 트렌트역을 맡아서 열연을 펼칩니다. 전체적인 내용은 베일리라는 강아지가 5번의 환생을 거치면서 인간사에 관여하며 행복을 연결해주는 멋진 가족영화입니다. 베일리 어게인에 출연했던 주인공들로 할머니, 할.......
아피오스 인디언감자 아시나요?장인어른이 자식들의 건강과 가족의 건강을 위해서 고향에서 이것저것 농사를 짓고 있어요. 주로 자가소비 할 정도의 텃밭을 일구고 있는데 저도 처음 들어본 아피오스 또는 인디언감자라고 부르는 것을 직접 수확해서 저희에게 주셨어요.아피오스 인디언감자의 효능에 대해 자세히 알아보고 먹어보려고 합니다. 부모님의 자식사랑은 정말 끝이 없으니까요. 적극적인 사랑 표현에 익숙하지 않은 부모님들의 자식사랑 표현법 간단하게 적어봅니다. 저는 부모님 말씀중에 밥은 먹었니? 이말이 엄청 좋더라구요. 저도 멀리있는 아이들에게 같은 말을 하고 있답니다.부모님의 자식사랑 표현법1. 차조심 해라!2. 밥은 먹.......
회사에서 업무를 마치고 퇴근하는 길입니다. 오후 업무중에 최고의 스트레스와 업무 집중도를 높혀야 하는 ...
한국축구대표팀명단이 확정되었습니다. 한국 남자 A대표팀은 2022 카타르월드컵 아시아예선에서 10일 스리...
크리스마스를 즈음한 잉글리시 프리미어 리그 EPL은 박싱데이라는 이름하에 짧은 기간 동안 정말 빡세게...
회사에 중요한 손님들이 오거나 대접을 해야하는 분들이 오면 자주 가는 곳 바로. 수동맛집으로 유명한 가...
저희는 맞벌이부부입니다. 다해히도 같은 직장에 같이 근무하고 출퇴근을 같이 합니다. 그래서 항상 아내의...
지난 9월 초 바른식 시골보쌈&감자옹심이 종로관절점에서 아주 특이하고 맛있는 찢어먹는 족발을 처음 ...
가까이에는 2020 AFC U-23 챔피언십과 도쿄올림픽을 대비한 김학범호의 U-22 한국축구올림픽대표팀 명...
청평 마이다스CC 라운딩 후기입니다. 청평마이다스 골프클럽은 회원제 골프장으로 대중제가 아니다보니 ...
2022년 FIFA 카타르월드컵 아지아지역 2차예선과 2023 AFC 아시안컵 통합예선을 치르게 될 한국축구...
용평 버치힐CC에서 열리는 KLPGA 맥콜용평리조트오픈 대회가 54홀 스트로크 플레이로 3일간의 대장...