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[인천 작전역] 인천 계양구 맛집 이춘명숙성회에서 찰진 식감의 숙성회 맛보기

이춘명숙성회 인천 계양구 봉오대로 743번길 8 1층 작전역 2번출구 1082m 032) 555-9998 가족이 회를 좋아해서 회를 종종 먹는 편인데요. 오늘은 인천에 있는 숙성 횟집을 알게 되어 소개 드리려 해요 작전역에서 가깝게 위치하고 있는데요. 꽤 큰 간판이 있어서 쉽게 찾을 수 있답니다. 이름을 크게 쓰고 하시는 걸 보니 이름을 걸고 운영하시는 맛집인 거 같아요. 인천 계양구맛집으로 알려진 이춘명숙성회를 가보았는데요. 꽤 넓은 매장에 많은 분들이 식사하고 계셨어요. 포장과 배달이 가능하기도 하네요. 가깝게 있으면 포장과 배달로 자주 이용하고 싶더라고요. 한 쪽에는 횟집 느낌 가득한 수조도 보입니다. Clean Zone 안심 매장으로 안.......

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부모님 눈건강을 위한 영양제 뉴트리코어 루테인지아잔틴

뉴트리코어 루테인지아잔틴 아버지께서 연세드시면서 챙겨드셔야 하는 영양제가 몇가지 있는데요. 그 중에 하나는 루테인이에요. 뉴트리코어의 루테인지아잔틴은 얼마전에 드셨는데 포스팅을 늦게 하게 되었네요. 뉴트리코어의 건강식품을 자주 드셨었는데요. 선물받아서 드시기도 하고 선택하기도 하는데 이 제품은 루테인과 지아잔틴이 함께 함유된 건강식품이라서 좋은거 같아요. 몇개월전에 구입해서 드셨던 터라 유통기한은 넉넉한 편입니다. 하루에 1알만 섭취하면서 눈건강을 챙길 수 있는 뉴트리코어 루테인입니다. 뉴트리코어 루테인지아잔틴의 주원료는 루테인지아잔틴 (메리골드꽃 유래) 베타카로틴 (두나리엘라 유래) 엽산 (레몬 유.......

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고당도 성주참외 로얄과 맛있는 참외 고르는법 / 참외보관법

'고당도 성주참외 ' 3kg 로얄과 21,900원 요즘 먹기 좋은 과일을 손꼽는다면 참외가 아닐까 싶은데요. 믿을 수 있는 성주군 공동브랜드인 참별미소 참외를 소개 드리려 해요. 참별미소 성주참외가 안전하게 배송되어 왔어요. 박스를 열어보니 참외의 모습을 만나기도 전에 잘 익은 참외의 향이 진하게 나는 성주참외입니다. 샛노랗게 잘 익은 참외가 꽉 차있어요. 빛깔이 너무 예쁘지 않나요? 정말 잘 익은 참외라는 걸 보기만 해도 알 수 있네요. 가장 맛있는 참외 사이즈인 로얄과 사이즈로 보내주셨는데요. 당일 수확한 참외를 농가에서 직접 발송해서 보내주시기 때문에 정말 싱싱하고 맛있는 참외를 받아볼 수 있답니다. 제 손에.......

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[수유동 맛집]북한산 계곡백숙 '단군산장'분위기 좋은 닭백숙집

'단군산장' 서울 강북구 419호 28길 19-9 평일 11:00~20:00 주말 10:00~21:00 0507-1328-6383 4월~10월만 영업 동절기는 영업안함 비가 조금씩 오는 날 서울에서 멋진 산으로 손꼽히는 북한산백숙을 먹으러 다녀왔는데요. 북한산에 있는 단군산장 입니다. '단군산장'을 찾아가는 길은 4호선 수유역에서 마을버스나 택시를 이용하거나 자가용으로 갈 때는 근현대사기념관근처의 공영주차장을 이용해서 주차하고 올라가시면 된답니다. 걸어올라가는 길에 보이는 근현대사기념관입니다. 이 곳도 한번 와보면 좋을 거 같네요. 길을 오르다보면 길가에 주차된 차들 사이로 보이는 안내입니다. 북한산안쪽에 음식점이 있나봅니다. .......

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흡수율 높은 생선콜라겐 데일리원 '참 착한 저분자콜라겐 정' 하루한알로 콜라겐 채우기

데일리원 참 착한 저분자콜라겐 정 500mg × 30정 오늘은 나이가 들면서 필요한 콜라겐을 소개드리려 해요. 데일리원의 다양한 건강식품소개와 함께 잘 포장되어 왔어요. 참 착한 저분자 콜라겐 정 데일리원의 참 착한 저분자 콜라겐인데요. 화사한 색깔이 괜히 더 건강해질 거 같은 느낌이 들어서 좋네요. 요즘 많은 분들이 찾고 있는 콜라겐인데요. 콜라겐(collagen) 은 뼈, 피부와 연골 등 체내의 모든 결합조직의 대부분을 차지하고 있는데 체내의 콜라겐은 나이가 들면서 감소하게 되므로 이를 보충하기 위해 추가로 섭취하는 경우가 많아지고 있어요. 콜라겐은 섭취하는 방법이 몇가지 있는데요. 그 중에서 생선 껍질 등에서 주로 추출하는.......

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건강에 좋은 신비의 버섯 동충하초를 '귀리 동충하초'로 섭취하기

'귀리 동충하초' 유니드백세 2통 15,000원 오늘은 신비의 버섯 '동충하초'를 소개 드리려 해요. 귀리 동충하초가 상세한 안내와 함께 잘 배송되어 왔네요 동충하초란? 동충하초가 뭐지? 하셨다면 여기를 보아주세요~ 동충하초는 예로부터 불로장생, 자양강장의 비약으로 알려진 약재인데요. 과거 중국 진시황제와 양귀비가 좋아했다고 전해진 동충하초는 보통의 버섯들과 다르게 곤충의 영양분을 먹고 자라며 겨울에는 죽은 곤충의 몸에 기생하지만 여름이 되면 버섯으로 피어나는 특이한 버섯으로 코디세핀이라는 성분이 다량으로 함유되어 면역력을 높이고 피로회복에 도움이 되는 버섯이라고 해요. 동충하초의 효능을 살.......

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[강원도 횡성]편백나무 사우나와 바베큐를 즐기는 '동가래별빛펜션' 강원도 펜션추천해요

'동가래별빛펜션' 강원도 횡성군 갑천면 외갑천로 341번길 114 010-9286-7107 저희는 강원도를 가끔 방문하는데요. 오늘은 횡성에 있는 동가래별빛펜션을 다녀왔어요. 특별히 편백나무 사우나를 즐길 수 있는 펜션이어서 무척 기대하고 방문했답니다. 거의 도착해서 펜션 앞의 풍경입니다. 너무 예쁘고 조용한 풍경이 펼쳐지네요. 푸른하늘과 초록초록한 산과 맑은 물이 함께 어우러져있는 강원도의 풍경입니다. 동가래별빛펜션에 들어가는 길을 안내하네요. 꽤 규모가 큰 펜션의 모습이 보입니다. 동가래별빛펜션 맑은 물과 산을 보면서 예쁘게 단장되어 있는 동가래별빛펜션으로 들어섭니다. 까만 댕댕이가 너무 반겨주네요. 사람을.......

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촉촉한 선크림 '스킨알엑스랩 마데세라 크림 워터풀 썬 업 플러스' 가볍고 수분감 가득해요

스킨알엑스랩 '워터풀 썬 업 플러스' 햇살이 따가운 봄햇살에 썬크림을 잘 바르고 계신가요? 선크림은 바르고 또 발라야 하는데요. 오늘은 가볍고 촉촉한 선크림을 소개드리려 해요. 스킨알엑스랩의 워어풀 썬 업플러스가 잘 배송되어 왔어요. 마데세라 워터풀 썬업 플러스 50ml SPF50 스킨 알엑스랩 더마세라 썬 업플러스 썬 플러스는 피부 저자극 테스트를 완료한 아쿠아 썬 에센스인데요. 깔끔해보이는 하얀색과 핑크색의 케이스도 무척 산뜻해보이네요. 촉촉한 선크림인 마데세라 워터풀 썬 업 플러스는 청량감을 주는 워터민트를 함유하고 있고 끈적입없이 흡수되는 고분자 폴리머 기술이 적용되었다고 해요. 가볍고 촉촉한 젤타.......

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'오늘부터 어성초 앰플' 어성초 천연유래성분으로 피부진정

오늘부터 어성초 앰플 30ml 오늘은 환절기 피부에 피부진정을 할 수 있는 처방으로 앰플을 소개 드리려 해요. 오늘부터 어성초 앰풀인데요. 뽁뽁이에 쏙 담겨서 잘 배송되었어요. 오늘부터 어성초 앰플 30ml 요즘 많이 듣게 되는 어성초가 무엇인지 우선 알아볼까요~ 어성초는 원래는 '약모밀' 이라는 약초이며 잎에서 비린내가 난다고 해서 어성초라는 이름이 붙었다고 해요. 어성초의 대표적인 효능은 해독작용(항균)과 소염작용(살균) 이 있는데요. 섭취한 독성물질, 몸속에 생긴 독이나 세균독까지 없애준다고 하며 소염작용 또한 좋아서 먹어도 되고 발라도 된다고 합니다.(네이버 지식백과) 어성초가 그냥 좋은 건가 했는데 네이.......

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[혜화역] 성대맛집 '페르시안 궁전' 이국적인 분위기의 인도커리 전문점 / 대학로데이트맛집 추천

페르시안 궁전 서울 종로구 성균관로 6길 9 연중무휴 02) 763-6050 따스한 봄 날씨가 좋은 날 오랜만에 혜화역을 방문하게 되었어요. 혜화역 4번 출구에서 번화가의 길을 지나서 성균관대학교 정문 바로 맞은편에 골목으로 들어가면 인도커리전문점인 '페르시안궁전'을 만날 수 있는데요. 길가에 조그마한 안내가 있어서 들어가는 입구를 찾을 수 있어요. 페르시안 궁전의 다양한 메뉴 안내와 TV에 출연하셨던 사진들이 가득 보이네요. 입구부터 이국적인 느낌이 풍겨나고 있고 내부에 들어가기 전 벽에는 TV 출연 기록들이 가득 붙어져 있어요. 맛이 좋을 거란 기대가 커지고 있습니다. 페르시안 궁전 내부 대학로맛집 페르시안 궁전.......

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[경기도 파주맛집]가족나들이 식사하기 좋은 파주헤이리맛집 '성동숯불고기'

성동숯불고기 경기 파주시 탄현면 요풍길 88 매일 10:00~21:30 0507-1339-1740 오늘은 파주의 헤이리마을을 방문할 때 가족이 함께 식사하러 가기 좋은 파주맛집을 소개 드리려 해요. 파주의 헤이리 마을은 나들이하는 가족분들이 많이 찾으시는 곳인데요. 함께 식사하면 좋을 거 같은 '성동숯불고기'의 외관입니다. 주차공간도 넓어서 주차도 편하게 할 수 있답니다. 성동숯불고기 내부와 메뉴 성동숯불고기의 내부는 외부의 모습처럼 꽤나 넓은 공간이 있어서 요즘 같은 시기에는 거리두기를 하면서 편하게 식사를 할 수 있는 공간이에요. 아기를 위한 유아의자도 준비되어 있네요. 성동숯불고기의 메뉴는 구워서 나오는 숯불고기와.......

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[삼성 가전 라이트하게 구매하는 NH올원 쇼핑 & TLC 카드 영상 소문내기 이벤트]

https://youtu.be/gEOwHiOarq4 #NH농협카드 #TLC카드 #삼성가전싸게사기 #가전제품싸게사기 #NH올원쇼핑 #카드추천

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조청 맛보기! 에버그린 천년 전통의 건강한 단맛 '칡 조청' 추천해요

에버그린 천년 전통의 건강한 단맛 '생칡조청' 300ml 17,800원 오늘은 우리의 전통 단맛인 '조청'을 소개 드리려 해요. ebs 극한 직업에 방영된 업체인 에버그린 의 '칡조청'입니다. 조청에 대한 간단한 소개와 함께 꼼꼼하게 포장되어 도착했어요. 농업법인 에버그린(주)의 칡조청 에버그린의 조청은 가야산에서 직접 채취한 칡으로 국내산 칡으로 만든 생칡조청인데요. ebs 극한 직업에 방영되었던 믿을 수 있는 국내산 칡으로 만들어져서 맛이 무척 좋을 거 같아요. 극한직업이란 프로그램을 가끔 접하기는 했는데 많이 힘들고 어렵게 약초를 채취하는 장면을 본거 같아요. 100% 야생에서 자생하는 생칡만을 사.......

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[7호선, 경의중앙선 상봉역] 상봉 힐링쉴드에서 보호필름 부착하니 새 폰이 되었어요

힐링쉴드 상봉점 서울 중랑구 망우로 353 상봉프레미어스엠코 C동 3층 313호 평일 10:00~20:00 주말 10:00~18:00 둘째, 넷째 주 일요일 휴무 공휴일 휴무 02) 433-2652 010-3735-1860 오늘은 제 폰과 짝꿍님 폰의 보호필름 부착을 하고 온 상봉 힐링필드를 소개 드리려 해요. 상봉역에서도 가깝고 망우역에서도 가까운데요. 지하에는 홈플러스가 있고 3층으로 올라오면 상봉 힐링쉴드를 만날 수 있어요, 갈 때는 망우역에서 가보고 돌아올 때는 상봉역으로 가보았는데 어디로 가도 가깝더라고요. 상봉 홈플러스를 찾아서 3층으로 올라가면 쉽게 찾을 수 있답니다. 벽면에는 각종 보호필름과 폰 케이스도 진열되어 있어요. 힐링쉴드에 방문하기 전.......

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마늘과 질병에 대해 알아보자 (2)

마늘과 질병 마늘과 갱년기 증상 여성이 성숙기에서 노년기로 넘어가는 40~세~66세까지의 연령층이 주로 해당되는데 생리가 없어지고 난소의 기능저하, 여성호르몬 분비 감소로 인하여 체내 호르몬의 균형이 깨져서 질염, 대하, 관절염, 비만, 고혈압, 협심증, 배뇨장애, 잔뇨감, 코막힘, 전신소양증, 두통, 현기증, 구역질, 이명, 불면증, 압박감, 공포감, 이상 발한현상, 자율신경장애, 위장장애, 피로감, 몸이 축 늘어지는 육체적 정신적 증상 등이 오게 됩니다. 마늘은 갱년기 증상의 원인인 호르몬의 분비를 촉진하여 불균형을 복원시키기 때문에 두통, 현기증, 압박감, 공포감, 불면증, 위장장애, 전신 가려움증 등이 해소되면서 정신적 불.......

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장건강 ㅣ 장을 튼튼하게 해주는 여러 가지 방법

지압 장을 튼튼하게 하는 방법으로 배꼽 중앙에 있는 혈점인 신궐혈과 배꼽 양옆으로 손가락 두 마디 정도 지점에 위치한 천추혈을 지압한다. 뜸 명치와 배꼽 중간 부분에 위치한 중완혈 부위에 뜸을 뜨면 소화 기능이 좋아지고 배변이 잘 된다. 경락자극법 등에는 오장육부의 경혈이 모두 모여 있는데, 특히 등에 위치한 배수혈은 장의 운동을 원활하게 해준다. 이 부위를 지압봉이나 적당한 기구로 자극하면 장운동을 촉진시킬 수 있는데 체했을 때 등을 두드리는 것과 같은 원리이다. 배수혈 중에서 특히 위수 (흉수 12~요추 1사이의 척추에서 양쪽으로 3cm 지점), 신수 (배꼽과 같은 높이인 요추 2와 3사이에 있는 등경혈점. 이 위치에서 양.......

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[경춘선 평내호평역] '72420 남양주호평점' 분짜와 쌀국수가 푸짐하고 맛난 평내호평역맛집추천

72420 남양주호평점 (Chilisaigon 칠리사이공) 경기도 남양주시 호평로68번길 26 1층 경춘선 평내호평역 1번출구 402m 매일 11:00~21:00 Last Order 20:30 오늘은 평내호평역에서 가까운 72420 남양주호평점을 소개드리려해요. 경춘선 평내호평역 1번출구에서 윗쪽으로 올라가는 길에서 보인답니다. 주차는 72420건물아래쪽에 할 수 있는데요. 차량 5~6대정도의 주차가 가능한 정도더라고요. 들어가는 입구앞에서 인기있는 메뉴가 추천되어 있어서 무엇을 먹을지 정하고 들어갈 수도 있겠어요. 72420 칠리사이공 내부 72420 남양주호평점의 내부를 들어서니 깔끔하게 정돈된 느낌과 함께 따뜻한 조명이 나를 감싸네요~~~^^ 저녁식사시간이 되기 전.......

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싱싱함초 '함초환'으로 천연 미네랄 섭취하면서 건강관리하기

'함초환' 신안갯벌 싱싱함초환 500g 30,000원 오늘은 건강관리에 도움이 되는 천연건강식품 '함초환'을 소개 드리려 해요. 사이즈에 딱 맞는 포장으로 빠르고 안전하게 배송되어 왔어요. 함초에 대해서 제가 포스팅을 한 적도 있는데요. 함초는 식이섬유가 다량 함유된 천연 미네랄 식품으로 평소 다이어트와 건강관리를 위해 천연식품의 도움을 받는 게 좋을 거라 생각되는 식품이랍니다. 천연이라서 더 좋을 거 같아요. 싱싱함초환과 함께 함초소금을 보내주셨어요. 정말 귀한 소금이지요. 함초로 만든 소금이라니 너무 좋은 거 같아요. 제가 또 소금이 약이 되는 이유를 포스팅한 적도 있잖아요. ^^ 소금도 좋은 소금을 선.......

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온 가족 유산균 '웰빙플러스 장튼튼 프리바이오틱스'로 장 건강 챙겨요

웰빙플러스 장튼튼 프리바이오틱스 5g × 30포 오늘은 장건강을 위한 프리바이오틱스를 소개 드리려 해요. 웰빙플러스 장튼튼 프리바이오틱스 인데요. 택배 상자에 잘 배송되어 왔네요~ 아무래도 장이 건강해야 기본적인 건강을 챙길 수 있다는 생각에 장 건강에 특별히 신경을 쓰고 있는데요. 한때는 유산균을 직접 만들어서 해보겠다고 티벳버섯으로 직접 만들어보기도 했는데 손이 많이 가고 잘 안될 때도 있고 쉽지 않더라고요. 그래서 좋은 유산균 섭취를 잘 하는 게 좋다는 생각에 좋은 유산균을 많이 찾아보게 되네요. 장이 예민하거나 장트러블이 있거나 변비가 있는 분들도 장 속의 유익균을 늘려서 보다 좋은 장내 환경을 위해서 필요한.......

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토종오가피가 이렇게 좋아요 / 가시오가피의 효능

우리는 흔히 오가피로 알고 있지만 오갈피라고도 하는데요. 오가피의 학명은 아칸토파낙스(acanthopanax). 아칸토는 '가시나무' , 파낙스는 '만병울 치료한다'는 뜻으로 '만병을 다스리는 가시나무' 라는 의미가 있다고 합니다. 여러 오가피나무중에서도 가장 유효성분이 많은 것으로 밝혀진 것이 '가시오가피'예요. 가시오가피의 효능에 대해 알아볼께요 오가피의 성분과 효능 1. Acanthoside(아칸소사이드) A, C : 골수조혈, 백혈구 증가로 면역 및 저항력 향상에 도움이 된다. 알러지성 질환 개선, 암세포의전이가 둔화, 암 치료후 빠른 회복. 적용될 수 있는 질환 : 알러지성 비염, 무좀, 습진, 검.......

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[남양주시 화도] 화도 맛집 타래함흥냉면 냉면도 칼국수도 맛나요

타래함흥냉면 경기 남양주시 화도읍 묵현로 211 0507-1458-2889 화도 쪽에 방문할 때면 가끔 식사하고 오는 곳이 있어서 소개 드리려 해요. 자주 가는 곳이다 보니 여러 곳에 식사를 많이 해보았는데요. 그중 맛있고 괜찮은 몇 곳을 가끔 가게 됩니다. 서울로 나오는 길가에 있는 타래 함흥냉면인데요. 길가에 타래 입구를 안내하는 간판이 있네요. 주차장은 넓어서 많은 차들이 여유롭게 주차를 할 수 있답니다. 모든 분들이 차를 이용해서 오실 수밖에 없는 위치거든요. 함흥냉면집 타래 메뉴 내부에 들어서니 꽤 넓은 공간이지만 손님이 꽤 많습니다. 거리 두기를 하시면서 앉으셨지만 많은 분들이 식사를 하고 계시네요. 아무래도 맛집이 맞.......

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온 가족이 사용하는 순한 보습 썬 케어 '닥터바이오 썬크림'으로 자외선 차단해요

닥터 바이오 에코 썬 모이스처라이저 SPF 50 100ml Dr. Bio www.doctorbio.kr 4월인데도 점점 뜨거워지는 날씨에 꼭 필요한 썬크림을 살펴보게 되는데요. 오늘은 닥터 바이오 코스메틱의 제품을 소개 드리려 해요. 박스에 잘 담아져왔네요. 닥터 바이오 에코 썬 모이스처라이저 365일 매일 필요한 썬크림인 건 다 아실 텐데요~ 제가 피부가 민감해서 피부에 바르는 제품을 순하고 안전한 제품으로 찾는 편인데 요즘은 순한 성분의 좋은 제품이 많이 나오는 듯해요 닥터 바이오 썬크림은 온 가족이 사용할 수 있어서 신생아부터 성인까지 함께 바를 수 있게 나와서 좋은데요. 닥터 바이오 코스메틱의 제품은 피부 본연의 힘을 키우는 식물유래 성.......

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녹용효능/ 온 가족 건강관리에 좋은 녹용 '자생녹'으로 원기회복하기

'자생녹' 自生鹿 오리지널 70ml × 30포 오늘은 녹용을 알아보고 자생바이오의 대표 상품인 자생녹을 소개 드리려고 해요 택배로 안전하게 자생녹 사이즈에 딱 맞게 포장되어 왔네요. 자생 바이오 자생바이오는 온 가족의 건강과 우리 몸을 지키는 힘, 좋은 전통 원료를 더 과학적인 방법으로 제조하고 편한 방법으로 섭취할 수 있게 하여 우리 몸을 스스로 지키는 자생력을 키워드리고자 하는 철학을 가지고 있는 브랜드인데요. 자생은 수백 년 동안 한방과 일상생활 속에서 함께 해온 전통 원료를 과학적으로 검증하고 제조과정을 현대화하여 전통과학의 제품들을 통해 많은 분들의 건강을 돕고 있답니다. 녹용 효능 이제 녹용에 대해.......

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[남양주 화도맛집 ]축령산 서리산 근처에서 든든한 식사할 수 있는 '광릉 숯불고기백반'

광릉숯불고기백반 경기 남양주시 화도읍 비룡로 405-1 영업시간 11:00~21:00 매주 화요일 휴무 031-511-5878 오늘은 남양주의 축령산이나 서리산을 방문한 후 나오는 길에 있는 화도의 백반집을 소개 드리려 해요. 산행이나 근처에 들리면서 든든한 한 끼 식사를 하고 싶을 때 방문하게 되는데요. 지난해에도 들렸었는데 맛이 좋았던 기억이 있어서 다시 재방문해보았어요. 이곳을 갈 때는 배고프고 지친 상태에서 방문하게 되니 푸짐한 식사가 너무 반갑더라고요. TV에도 방송을 많이 했던 곳인가 봅니다. 주차는 건물 앞에 여유 있게 할 수 있어요. 매주 화요일은 휴무라는 안내가 크게 쓰여있어요. 화요일은 방문하면 안 되겠어요~ 광릉숯불고.......

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마늘 효능ㅣ마늘과 질병에 대해 알아보자 (1)

마늘과 질병 6쪽 마늘과 위장병 한국인은 인체의 필요 칼로리 대부분과 필요 단백질의 절반 이상을 밥을 먹어 섭취하는 식생활 때문에 자연스럽게 먹는 밥의 양이 많아져 만성 위확장으로 위장병이 되며, 평소 동물성 단백질의 섭취가 부족하여 별로 작동이 없는 위장에 일시에 많은 육류를 섭취하면 위장 내에서 부패적 발효가 일어나 전반적으로 칼슘, 채소, 운동 부족 때문에 혈액순환이 저하되고 위장근육이 이완되어 위장증상이 악화되는 경우가 많지요. 마늘의 알리신을 위와 장의 점막을 자극하여 소화효소의 분비를 촉진하므로 위 점막의 저항력과 소화능력을 제고시키고 대장의 정장작용을 합니다. 6쪽 마늘과 감기 누구나 1년에 한 번.......

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[6, 7호선 태릉입구역]묵동 디저트 카페 '포즈(PAUSE)'중랑구 데이트 코스로 추천해요

카페 포즈 PAUSE 태릉입구역 8번출구 290m 서울 중랑구 동일로 951 롯데시네마 중랑1층 매표소옆 주차1시간/포장 가능 매일 10:30~21:00 0507-1331-6605 오늘은 중랑구 데이트 코스를 소개드리려고 하는데요. 중랑쪽에서 가장 크고 예쁜 카페 포즈(PAUSE) 를 다녀왔어요. 태릉입구역에서 걸어가다보면 보이는 중랑장미공원입구입니다. 5월이면 열리는 장미축제가 예쁘다고 하던데 작년에는 못했다고 하더라고요. 올해도 못하지 않을까 싶어요. 중랑천에 예쁜 꽃도 보이고 걷기운동하시는 분들도 보이네요. 카페 포즈(PAUSE) 태릉입구역에서 조금만 내려오면 도로변에 바로 카페 포즈가 있어요. 밖에서도 무척 넓어보이네요. 입구에는 크로폴과 음.......

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면역력에 도움이 되는 해찬골 벌꿀농원 '프로폴리스' 추천해요

해찬골 벌꿀농원 '프로폴리스' 50ml 오늘은 면역력에 좋은 프로폴리스를 소개 드리려 해요. 스티로폼에 잘 배송되어 왔네요. 해찬골벌꿀농원의 프로폴리스는 식약청 허가를 받은 프로폴리스로 특허번호가 쓰여 있네요. 안심하고 복용할 수 있는 건강기능식품이랍니다. 해찬골 프로폴리스 이제 프로폴리스가 뭐지?라고 생각하셨다면 프로폴리스에 대해서 알아봐야겠죠~ 프로폴리스란? 꿀벌이 각종 식물로부터 채취한 식물수지에 타액과 효소를 섞어 만든 천연 항산화물질로써 벌집의 무균상태를 유지하는데 꼭 필요한 물질입니다. 벌은 벌집에 프로폴리스를 발라 외부에서 침입하는 박테리아. 바이러스 등의 각종 병균으로부터 벌들을 지.......

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국산 건구기자 구입은 믿을 수 있는 교현농원에서! / 구기자의 효능

교현농원 국산 건구기자 Super Food Goji berry 충남 청양군 정산면 송학리 200 010-2836-6705 오늘은 구기자를 소개 드리려고 해요. 국내산 건구기자가 잘 배송되어 왔네요. 구기자에 대해 아시나요? 뭘 구기자는 거야?라고 생각하셨다면 이제 구기자의 놀라운 정체를 알려드릴게요~ 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지고 있으며, 콜린대사물질의 하나인 베타인이 풍부해서 간에 지방이 축적되는 것을 억제하여 줍니다. 구기자는 불로장생을 꿈꾸던 중국의 황제 진시황이 항시 즐겨먹었던 약재라고 하는데요. 구기자에는 베타인, 베타시토스테롤, 루틴, 다당류, 각종 비타민, 미네랄이 풍부하여 인체에 이로운 효과가 많아서 옛.......

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[ LG 휘센 타워 영상 공유 이벤트 ] LG 휘센 타워에어컨 영상 통해 휘센에 불어온 봄을 만나보세요

https://youtu.be/Tkppm7wnu4g

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삼립 탕종 숙식빵 부드럽고 폭신폭신~ 또 먹고 싶은 식빵이군

삼립 탕종 숙식빵 키트 탕종법과 56시간 저온숙성으로 만들어져서 더욱 부드럽고 찰진 식감을 느낄 수 있는 탕종 숙식빵을 맛보았는데요. 탕종법이 뭐지? 하셨다면 여기를 보아주세요~^^ 탕종법은 탕종(湯種)을 이용해 빵을 만드는 방법인데요. 탕종은 밀가루에 섭씨 65C 정도의 따뜻한 물을 약 1:5비율로 섞어 만든다고 해요. 탕종법으로 만든 반죽은 일반 반죽보다 말랑하고 축축하며 구운 후의 식감 또한 촉촉하고 쫄깃하답니다. 이렇게나 촉촉하고 부드러운 탕종 숙식빵을 맛있게 즐기는 방법이 안내되어 있어요 탕종법과 56시간 저온숙성으로 만든 식빵의 맛이 어떨지 궁금해지네요~ 삼립의 탕종 숙식빵 키트를 언박싱해볼까요~ 56시간 저.......

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[강원도 원주] 오크밸리와 가까운'오크카운티펜션' 가성비좋은 원주 펜션

'오크카운티 펜션' 강원도 원주시 지정면 구재로 352-4 입실 15:00 퇴실 11:00 010-3110-0293 강원도를 가게 되면서 들른 원주 펜션 오크카운티펜션입니다. 오크밸리와 가까워서 골프장을 이용하거나 겨울에 스키장을 이용할 때 많은 손님들이 찾으시는 곳인데요. 조용하고 편안하게 쉴 수 있는 위치에 있답니다. 오크카운티펜션은 펜션의 규모가 꽤 커서 많은 객실이 있더라고요. 예쁘게 색칠되어 있는 외관입니다. 오크카운티펜션은 마당에서 바베큐를 할 수 있게 되어 있는데요. 잔디에 테이블이 준비되어 있네요. 야외에서 구워 먹는 고기 맛은 무조건 맛있잖아요~~ 장작을 태워서 무쇠에 고기를 구워 먹을 수 있다고 하니 여기서.......

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백탁없는 선크림을 찾는다면 '코리아나' 쉬니즈 무기자차 선크림 추천해요

'코리아나' 쉬니즈 바이탈 솔루션 플러스 선크림 40ml 우리의 피부를 위해서 선크림은 1년 365일 매일 발라야 하는데요. 햇살이 강해지는 계절을 준비하면서 자외선 차단을 위한 선크림을 새롭게 준비해보았어요. 택배가 하루 만에 이렇게 배송이 잘 되었네요. 감사하게도 예쁜 샘플을 함께 보내 주셨답니다. 감사합니다~~ 코리아나 쉬니즈 바이탈 솔루션 플러스 선크림 살짝 반짝이는 케이스를 받아보니 기분이 밝아지는 거 같네요. 쉬니즈는 코리아나에서 제조된 화장품인데요. SHE + NEEDS 의 의미가 있다고 하네요. 쉬니즈 선크림의 특별함을 몇 가지 살펴볼게요 가장 먼저 백탁없는 선크림이어서 무척 좋은데요. 선크림을 사용하.......

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제홍꽃 갯가재장 쏙장 맛보니 별미 중의 별미! 감칠맛 간장소스도 밥도둑이군~

'갯가재장' 제철홍어무침꽃게장 032) 873-0831 오늘은 개성있는 비주얼과 독보적인 맛의 별미 반찬 '갯가재장'을 소개 드리려 해요. 신선제품이라서 스티로폼에 아이스팩과 함께 안전하게 배송되어 왔네요. 안에는 쏙이란 글과 함께 참기름, 김과 함께 맛있게 드시는 방법까지 친절하게 안내해 주셨어요. 감사합니다~ 제홍꽃 갯가재장 1kg 제홍꽃의 갯가재장 1kg입니다. 쏙장이라고도 하나 봐요. 제홍꽃이 무슨 의미인가 했더니 인천에 있는 '제철 홍어무침 꽃게장' 매장 이더라고요. 인천에 매장이 있고 온라인으로 수산물을 배송해 주시고 계시네요. '제홍꽃' 은 서해 5도 수산물을 수협에서 직접 낙.......

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쟈뎅 BIG 콜드브루 블랙 커피

BIG 콜드브루 블랙 제조 판매 (주)쟈뎅 340ml(10kcal) 얼마전 선물로 받은 BIG콜드브루 블랙입니다. 40ml의 커피가 8개 들어있네요. 몇 개는 벌써 마셨어요~ 쟈뎅에서 제조하고 판매하고 있는데요. 편의점에서 만나볼 수 있는 커피인 거 같아요. 쟈뎅커피는 오래전부터 들어서 그런지 쟈뎅커피라는 이름이 반갑네요 포장이 플라스틱이 아닌 팩 형태로 되어 있어서 팩을 살짝 잘라서 스트로를 넣어서 마셔도 좋고 컵에 따라 마셔도 좋습니다. 직접 구매한 것이 아니라 가격을 몰랐는데 검색해보니 1,100원이면 구입할 수 있나 봅니다. 가격이 착하네요~ 원재료는 콜롬비아 블렌딩 콜드브루 커피추출액 (고형분 3.2% 이상) [커피 원두 : 브라질산 5.......

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[7호선 공릉역] 야채를 곁들여 먹어서 좋은 공릉고기집 '하마벌떡 공릉집'

'하마벌떡 공릉집' 7호선 공릉역 1번출구 50m 서울 노원구 동일로 1078 매일 11:00~23:00 Break Time 16:00~17:00 02) 6013-4262 오늘은 공릉역 1번출구에서 조금만 걸으면 보이는 하마벌떡 공릉집을 다녀온 후기입니다. 전철역과 가까워 접근성이 무척 좋은 곳이에요. 밖에서 보니 꽤 커 보이기도 하고 무한리필도 되는 공릉고기집입니다. 하마벌떡 공릉집 내부와 메뉴 좀 생소한 단어인 '하마벌떡' 이 빨리빨리라는 뜻이었군요. 하마가 고기 먹고 힘낸다는 뜻인 줄 알았는데.... 전혀 아니었어요. ㅎ 내부에는 손님이 많이 계시더라고요. 공릉에서 인기가 많은 고깃집인가 봅니다. 메뉴는 무한리필도 있고 대부분 착한 가.......

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[7호선 남성역] 사당동맛집 원조부안집 남성점 육즙팡팡 목살 맛나요

원조부안집 남성점 7호선 남성역 1번 출구 263m 서울 동작구 사당로 16길 12 평일 16:00~22:00 주말 12:00~22:00 주차 2시간 무료 0507-1364-1619 고기 맛집으로 유명한 원조부안집 남성점을 다녀왔는데요. 7호선 남성역에서 가까운 원조부안집 남성점 외관입니다. 사당동 맛집답게 대기 좌석이 외부에 마련되어 있어요. 주차는 근처 주차장에 2시간 무료로 이용할 수 있다고 하니 차를 가져가셔도 편하게 식사할 수 있답니다. 원조부안집 남성점 내부와 메뉴 저녁시간이 되기 전에 일찍 방문했더니 손님이 안 계신 내부를 담을 수 있었어요. 이런 타이밍 좋네요~ 사진 담고 있는데 손님들이 계속 들어오시는 사당동 맛집이었답니다. 원조부안집.......

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[2호선 성수역맛집] 맛도 서비스도 일품인 초밥맛집 '스시메이' 성수역점

스시메이 성수역점 2호선 성수역 4번출구 100m 서울 성동구 연무장7길 7-1 린빌딩 2F 평일 11:30~22:00 Break Time 14:30~17:30 토요일, 공휴일 11:30~22:00 브레이크 타임 없음 일요일 휴무 02) 466-4918 오늘은 간단한 식사를 하기에 좋은 초밥을 소개 드릴게요. 스시로 유명한 스시메이의 맛이 기대가 되네요. 초밥맛집 스시메이는 2호선 성수역 4번 출구에서 무척 가까운데요. 4번 출구에서 위로 올라가니 음식점도 많고 먹자골목에서 보니 2층에 스시메이가 보입니다. 입구에는 스시메이의 대표 메뉴와 스시메이의 영업시간이 상세히 안내되어 있네요. 2층에 있는 스시메이로 들어가 봅니다. 스시메이 성수역점 내부 스시메이의 내부에 들어.......

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봄나물의 향이 가득한 땅두릅의 효능과 보관방법/ 땅두릅 데치기

농장찾기 '여수 땅두릅' 오늘은 봄나물로 드실 수 있는 땅두릅을 소개 드리려 해요. 여수에서 나오는 땅두릅인데요~ 두릅은 아는데 땅두릅은 뭐지?라고 생각하신다면 여기를 보아주세요~ 땅두릅이란? '독활'이라고도 하며 작은 나무처럼 보이지만 풀이다. 봄에 올라오는 새순을 초고추장에 찍어 먹거나 무쳐 먹는다. 튀김이나 전을 만들어도 좋다. 뿌리는 두통, 중풍 따위에 약으로 쓴다. 땅두릅에 대해 잘 아셨나요? 참두릅에 비해서 줄기가 굵고, 향도 짙고 아삭한 씹히는 맛이 있는 풀인데요. 여수 땅두릅 1kg이 배송된 모습입니다. 여수의 봄 향기를 가득 담고 왔네요. 이 땅두릅은 '농장찾기'에서 구입한 땅.......

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온 가족이 함께 쓰는 민감한 피부를 위한 유아아토피로션 '아토가디엔젤'세라로션

'아토가디엔젤' 세라로션 300ml 얼마 전 사용했던 아토가디엔젤 바디크림이 건조하고 민감한 피부에 바르니 보습효과가 좋았는데요. 오늘은 또 다른 '아토가디엔젤'의 유아아토피로션을 소개 드리려 해요. 현재 쿠팡에서 판매하고 있는데 28,900원에 구매할 수 있고요. 하루 만에 배송되어서 날아왔네요. '아토가디엔젤'의 유아아토피로션으로 성인도 가렵거나 건조한 피부를 위해 사용할 수 있는 세라로션입니다. 아토가디엔젤은 30여 년 화학 분야에서 연구를 하신 대표님이 아토피와 여드름으로 고생하고 있는 아이들을 위해 진심을 담아 안전한 화장품을 개발하기 시작해서 만들어진 화장품이랍니다. 아토가디.......

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마늘과 질병과의 관계 - 마늘과 심혈관질환

마늘과 심혈관질환 한국의 성인 사망원인 2위가 심혈관질환으로 알려져 있는데요. 심장은 신선한 혈액을 전신으로 보내는 펌프로서 그 외벽 근육이 바로 심근입니다. 1) 협심증 심장 관상동맥이 좁아져 피의 흐름이 정지됨에 따라 심근에 산소가 결핍되어 발작하는 데 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증이 5분가량 지속되다가 완화되곤 합니다. 통증이 심해지면서 점차 심근경색으로 발전됩니다. 2) 심근경색 관상동맥이 폐쇄되어 피의 흐름이 막혀 심근이 괴사되면서 통증이 격심하고 사망에 이르게 됩니다. 관상동맥 혈관 안에 엉겨 붙은 악성 콜레스테롤과 중성지방 때문이지요. 악성 콜레스테롤은 동물성 지방 섭취가 그 원인이며 육식 중심인 서양.......

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[2호선 강변역/구의역] 구의동 밀키트전문점 '낭만밥상' 가성비 좋아요

'낭만밥상' 서울 광진구 아차산로 65길 25 강변역 1번출구에서 798m 구의역 2번출구에서 도보10분 24시간 무인점 02)458-9012 오늘은 최근 인기가 많은 밀키트전문점인 '낭만밥상'을 소개 드리려고 해요. 광진구에 구의동에 있는 24시간 무인점인데요. 강변역이나 구의역에서 도보로 갈 수 있는 곳이고요. 차량을 이용해서 테이크아웃해 올 수도 있는 곳이어서 한번 방문해보았답니다. 밀키트 전문점 '낭만밥상'구의점은 주택가와 상점들이 있는 골목에 위치하고 있는데요. 앞에는 만 원의 행복 메뉴가 가격과 함께 안내되어 있어요. 가격이 참 착하네요~~가성비 좋으니 일단 너무 좋은 거 같아요. 매장 밖에서 이.......

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명품떡집의 쫀득한 영광 모시송편! 최고의 맛과 건강한 간식으로 추천해요

'명품떡집' 영광모시송편 061)351-1108 010-8756-1128 전남 영광군·읍 대하길 2길 10 오늘은 맛있는 명품떡인 영광모시송편을 소개 드리려 합니다. 모시송편이 예쁜 포장으로 도착했네요. 모시송편 전문점인 명품떡집의 깔끔한 포장입니다. 선물로 드리기에도 너무 좋아 보이네요. 포장을 열면 영광모시송편과 함께 명품떡집의 명함과 메뉴가 들어 있습니다. 명품떡집 떡 메뉴안내 영광에서 만들어진 명품떡집의 떡 종류와 가격 안내가 들어 있는데요. HACCP 인증을 받은 표시가 있는 걸 보니 제조과정이 깔끔하고 잘 관리되고 있는 곳에서 생산되고 있을 거란 믿음이 가네요. 믿고 먹을 수 있는 먹거리여서 좋습니다. 가격 안내가 되.......

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피부를 위한 선택! 코오롱제약 데일리 콜라겐으로 피부미인되기

오슬로푸드 '데일리 콜라겐' 피쉬콜라겐분말 2g 30포 오늘은 소중한 피부를 위한 선택! 피쉬콜라겐을 소개드리려해요. 요즘은 마스크를 항상 착용하면서 피부트러블도 생기고 따뜻한 봄을 맞아 날씨가 좋아지면서 자외선 노출에 대한 염려도 시작되는데요. 이너뷰티의 대명사 피쉬콜라겐으로 피부관리를 해볼까 해요. 60년 전통의 신뢰할 수 있는 코오롱 제약의 데일리 콜라겐이 도착했습니다. 상자를 열어보니 이렇게 예쁜 글씨가 적혀있어서 깜짝 놀랐네요. 오슬로푸드의 인사글과 성분에 대한 안내가 들어 있어요. 콜라겐의 핵심 성분이 히알루론산, 엘라스틴, 세라마이드 3가지 모두 포함되어 있고 당은 첨가되지 않았다고 하네요.......

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[강원도 태백]우리나라 황해, 동해, 남해로 가는 빗물의 운명 삼수령

강원도 태백 "삼수령" 삼수령은 태백의 매봉산풍력발전단지 바로 아래를 내려오면서 만나볼 수 있는 곳인데요. 삼수령이 뭐지? 했는데 이곳을 들려서 알게 되어서 소개드리려고 해요. 삼수령(三水領)은 강원도 태백시에 높이 920m로 백두대간 낙동정맥의 분기점이며 삼강(三江: 한강, 낙동강, 오십천)의 발원지인데요. 이곳에 떨어지는 빗물이 북쪽으로 흘러 한강을 따라 황해로, 동쪾으로 흘러 오십천을 따라 동해로, 남쪽으로 흘러 낙동강을 따라 남해로 흐르는 분수령이라 하여 붙여진 이름이랍니다. 우리나라의 유일하게 황해, 동해, 남해로 물길을 가르는 분수령을 이루는 이 곳이 삼수령이다. 라고 네이버 지식백과가 안내해주고.......

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[강원도 정선] 정선&태백 방문할 때 가성비 좋은 정선 메이힐스 리조트

메이힐스 리조트 강원도 정선군 고한읍 물한리길 8 정선리조트 033-590-1000 강원도의 태백이나 정선 쪽을 방문하기 위해 숙소를 알아보던 중 알게 된 메이힐스 리조트입니다. 몇 년 전 한번 이용한 후 가성비가 좋아서 다시 가보았는데요. 조금은 오래된 느낌이 있어서 고급 호텔의 숙소는 아니지만 실속 있는 여행을 하고 싶다면 가 볼만한 거 같아요. 정선 메이힐스 리조트 도로를 지나면서 메이힐스 리조트의 외관을 담아보았어요. 구름이 가득한 날이어서 구름이 산 밑으로 내려와 있네요. 밤에 아래에서 올려다본 메이힐스 리조트의 일부입니다. 밤이어서 어둡지만 리조트 앞에 작은 냇가도 있답니다. 정선 메이힐스 리조트 내부 넓고 깔끔.......

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노브랜드 프레시지 밀키트 '소고기 야끼소바' 솔직후기

노브랜드 소고기 야끼소바 노브랜드에 들려서 밀키트를 준비하려고 갔는데 종류가 많이 없어서 남아있는 밀키트 중 데리고 온 프레시지의 소고기 야끼소바입니다. '소고기 야끼소바'는 부드러운 우삼겹과 메밀면이 어우러지는 달콤 짭짤한 일본식 볶음면을 말하는데요. 구성은 메밀면을 비롯한 양념과 야채가 들어있어요. 레시피를 확인하고 만들어보겠습니다. 소고기 야끼소바 레시피 냄비에 물 1.2L(종이컵 7컵)를 붓고 끓여요. 삶은 면은 흐르는 물에 씻어 전분기를 빼고요. 팬에 소고기를 넣고 볶아줍니다. 이때부터 뭔가 좀 안 좋기 시작했는데요. 기름이 너무 많이 나오고 고기 냄새가 좀 나더라고요. 그래서 더 바짝 구워버렸.......

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[서울 영등포] 푸라닭 영등포점 '매드갈릭 치킨' 최고의 마늘치킨!

푸라닭 영등포점 '매드갈릭 치킨' 02) 2633-9206 서울 영등포구 경인로 877-1 영등포역 5번 출구 330m 지나가던 길에 보게 된 푸라닭!! 푸라닭을 먹어야지 생각하고 있던 차에 만나게 된 푸라닭 매장을 발견하고 들어가서 치킨을 사보았습니다. 푸라닭 영등포점 푸라닭의 메뉴는 제가 알던 거 보다 훨씬 다양해서 메뉴판을 한참이나 살펴보았답니다. 이렇게 다양한 메뉴가 있다니 하나씩 맛보려면 한참을 먹어야 할 거 같아요. ㅎㅎ 배달 주문을 하시는 분들도 많으니 다양한 메뉴를 다 담아왔습니다. 메뉴판 천천히 보시고 골라보세요~ 푸라닭의 많은 메뉴 중에서도 눈에 띄는 메뉴가 있었으니......마늘러버답게 매드갈릭 치킨에 시.......

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유아보습크림 '아토가디엔젤' 건조한 피부보습을 위한 바디크림 사용후기

'아토가디엔젤' 컨센트레이티드 크림 제가 피부가 점점 건조해시면서 많이 가려운 적이 있어서 가능한 순하고 자극이 없는 바디로션을 찾아서 사용하는 편인데요. 쿠팡을 통해 구매하게 된 '아토가디엔젤'을 사용한 후기를 소개 드리려 합니다. 무료배송으로 주문한지 하루 만에 배송이 되었어요. 아기부터 성인까지 사용 가능한 아토가디엔젤 유아보습크림인데요. 성인분들도 순한 크림을 찾으시거나 아토피 피부로 고민이신 분들이 사용할 수 있답니다. 아토가디엔젤 컨센트레이티드 크림의 용량이 기존의 100ml에서 50ml가 더해져 150ml의 용량으로 리뉴얼되면서 발림성도 더 촉촉하게 좋아졌다고 해요. 대용량이라니 무.......

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마늘의 효능에 대해 알아보자

마늘의 대표적 효능 및 작용 1) 강정(强精), 강장(强壯) 인체에 작용하여 체력을 증강, 인체의 기관과 세포의 활력 증진시킨다. 말초혈관확장, 혈액순환 촉진한다. 갱년기장애, 중년기 스테미너를 보강한다. 2) 혈액순환개선, 고혈압, 동맬경화(심근경색, 협심증, 뇌졸증) 해독, 살균 : 성인병의 1차 원인인 혈 중 콜레스테롤을 제거한다. 혈압조절작용을 한다. 중년 이후에 문제가 되는데 온 몸에 퍼져 있는 실같이 가는 말초 혈관은 나이가 들수록 노폐물이 쌓여 막히고 특히 손, 발, 다리, 심장, 뒷머리에서 빈발하는데 혈전을 녹여 막힌 혈관을 뚫고 혈액 순환을 촉진합니다. 3) 해독, 살균 체내 중금속 배출 및 유해물.......

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마늘과 질병의 관계 - 마늘과 노화& 마늘과 암

마늘과 노화 마늘은 인체의 면역력과 저항력을 향상시키는 식품입니다. 그리고 모든 질병은 인체의 면역력과 저항력의 균형이 깨질 때 생기는 것이지요. 마늘의 가장 중요한 기능은 체력증진을 통해 노화를 지연시키고 현대인의 3대 질병인 심혈관질환, 뇌혈관질환, 암과 당뇨병 등의 억제작용을 하며 이들 질환 인자를 가진 사람의 체질을 개선할 수 있다는 점입니다. 노화는 인체의 신진대사 기능이 저하되고 건강하고 신선한 세포가 감소하면서 노쇠한 세포가 증가하는 현상인데 마늘은 인체의 기본 구성단위인 세포를 활성화하는 작용을 함으로써 스테미너 증진과 강장작용을 유발하지요. 6쪽 마늘의 알리신은 체내에서 과산화 지방.......

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[강원도 태백] 우리나라 천연동굴 중 가장 높은 곳에 있는 태백 용연동굴

용연동굴 동굴길이 826M 위치표고 해발 920M 평균기온 9~12도 평균습도 55~70% 관람소요시간 40분 오늘은 태백 쪽에 가게 되었을 때 잠깐 들리게 된 우리나라 천연동굴 중 하나인 용연동굴을 소개 드리려고 해요. 날씨가 흐렸었는데 가는 길에 갑자기 안개가 무척 많이 끼여서 모든 차들이 비상등을 켜고 천천히 움직였어요. 바로 몇 미터 앞도 안 보일 정도의 안개였어요. 용연동굴입구에 도착하면 매표를 하고 또 올라가야 하는데요. 용연동굴은 우리나라의 천연동굴 중에서 가장 높은 곳에 위치하고 있는 동굴이라고 해요. 해발 920미터에 동굴이 있다니 정말 놀랍더라고요. 현재는 단체 손님은 방문이 제한되어 있었어요. 용연동굴은 용(龍)의.......

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[강원도 태백] 태백시 가볼 만한 곳! 용연동굴 탐험기

오늘은 태백 용연동굴의 내부를 소개 드릴게요. 어두운 동굴이라 그런지 사진이 선명하지 않고 시커멓기만 하지만 담아보았어요. (사진많음주의!!)이해해 주세요~~^^ 용연동굴은 계단을 따라가면서 내부를 둘러볼 수 있도록 안내되어 있고 아래로 내려가면서 서서히 동굴의 모습을 드러내는데요. 동굴의 규모가 어마어마해요. 곳곳에 작품의 이름을 붙여두었고 조명으로 잘 보일 수 있게 되어 있어요. 천장에서 물이 떨어지는 이곳은 이무기의 눈물이라는 이름이 있어요. 동굴 속의 모습을 잠깐 영상으로 담아보았어요. 영상이 나올까 싶었는데 그래도 대략 보이기는 하네요. 계단이 너무 많아서 둘러보면서 운동이 되는 용연동굴입니다. 곳곳에.......

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토마토의 효능에 대해 알아보아요

토마토를 좋아하시나요~~ 오늘은 우리가 자주 먹고 있는 과일 같은 야채인 토마토를 알아보려 해요. 매일 마스크를 쓰고 살아야 하는 현재 상황에 더해서 짙은 황사와 미세먼지, 공기오염으로 호흡기에 좋은 식품을 찾고 계시다면 토마토에게 관심을 가져보세요. 유럽에서는 "토마토가 빨갛게 익으면 의사들의 얼굴은 파랗게 질린다"라는 속담이 있을 정도로 토마토는 건강에 도움을 주는 신비롭고 유익한 식물성 생리 활성성분의 보고로 잘 알려져 있는데요. 토마토의 성분과 효능 토마토는 뉴욕타임즈가 선정한 10대 건강식품으로 선정되었고, 건강 프로그램에서 제시하고 있는 장수식품 1위가 토마토로 확인되어서 토마토에 대한 각.......

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오미자의 효능에 대해 알아보자

오늘은 새빨간색이 예쁜 오미자열매에 대해서 살펴보도록할께요. 오미자는 그늘지고 습기가 많으며 부식질이 많은 산성 또는 중성 토양에서 생장한다고 하는데요. 오미자의 함유성분 오미자 열매에는 씨트랄(Citral),스씨히잔드린(Schizanerin), 스씨히잔드린(deoxyschizandrin),γ -스씨히잔드린(r- schizandrin) 등이 함유되어 있다고 해요. 이밖에 다량의 당분, 사과산, 포도주산, 수지성 물질, 비타민C가 함유되어 있고요. 최근의 문헌에 의하면 오미자에 아르기닌도 함유되었다고 합니다. 오미자의 효능 오미자의 효능을 살펴보면 신장을 자양하고 진액이 생기게 하고 정자 생산을 촉진하며, 폐를 수렴하고 기침을 멎게 하고 가래를 제거합.......

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[경기도 가평]깔끔한 스파펜션 가평 루엔펜션 방문후기

가평 루엔펜션 경기 가평군 가평읍 불기산길 80-1 입실 15:00 퇴실 11:00 문의 010-4954-9869 얼마 전 방문했던 가평의 루엔펜션을 소개 드립니다. 가끔 지방을 갈 때면 종종 펜션을 이용하게 되는데요. 루엔펜션은 친절하시기도 했고 내부가 깔끔해서 편하게 이용할 수 있어서 사진을 담아보았어요. 가평 루엔펜션 가평의 한적한 곳에는 있는 루엔펜션 입니다. 주위는 나무도 있고 물도 있고 아름다운 자연이 함께 하는 조용한 곳이에요. 예쁜 평상이 계곡 옆에 자리하고 있네요. 이곳에 앉아있으면 편안하게 자연의 바람을 맞을 수 있을 거 같아요. 이 하얀 의자는 그네처럼 매달려있으니 귀여워서 한 컷~ 루엔펜션뒤에는 산이 있어서 초록초록.......

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[경기도 양평]양평맛집 봉평골 불고기주는 막국수와 오리주물럭 푸짐하고 맛나요

봉평골 불고기주는 막국수 경기도 양평군 옥천면 신대3길 2 031-774-5295 가끔 양평 쪽으로 가면서 알게 된 봉평골 불고기주는 막국수를 소개 드립니다. 멋스러운 한옥의 아름다움을 느낄 수 있는 곳이예요. 밤에는 조명이 반짝이면서 또 다른 분위기를 보여주네요. 활짝 열린 대문 안으로 들어가 봅니다. 안에 들어가면 한옥의 모습이 잘 꾸며져 있어서 고풍스러움이 더욱 느껴지는 편안한 내부의 모습이에요 양평 봉평골의 한옥 내부 모습을 영상으로 담아보았어요. 요즘은 볼 수 없는 우물도 보이네요. 정말 많은 좌석이 있어서 많은 분들이 오셔도 편안하게 식사를 할 수 있는 공간이 충분해요. 단체 회식이나 모임을 하기에 좋을 거 같아요.......

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[강원도 태백] 태백 가볼 만한 곳 '매봉산풍력발전단지' 바람의 언덕

강원도 태백 메봉산 풍력발전단지 바람의 언덕 태백을 다녀오던 길에 가까운 곳에 있는 바람의 언덕에 잠시 들러보았습니다. 태백이 풍력발전단지가 있을 만큼 바람이 많은 곳인가 봐요. 매봉산 바람의 언덕 알림 표지를 보고 올라가 봅니다. 올라가는 길 양쪽에는 자작나무가 가득 보이네요. 하얀 자작나무가 예뻐요. 올라가는 길이 가파르면서 좁아지네요. 아직은 밭에 아무것도 없는데 아마도 이곳이 배추밭이 되는 거 같아요. 평균 해발 1000M에서 배추를 키우는 곳으로 유명한 곳이랍니다. 고산의 고랭지배추밭이 여름에 가면 초록초록한 싱싱한 배추밭이 펼쳐져 있는 풍경을 볼 수 있다고 하는데 겨울에는 이렇게 황량하기 그지없는 풍경만.......

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[양평휴게소] 관절보호에 좋은 박찬호테이핑과 박찬호크림 구입후기

'양평휴게소'(서울방향) 박찬호테이핑 박찬호크림 서울로 올라가는 길에 들른 양평휴게소입니다. 짝꿍님이 양평휴게소에서 발견한 박찬호크림과 테이핑에 관심을 보이니 무료체험을 해주신다고 해서 잠깐 들어가보았어요. 박찬호크림은 휴게소크림으로 알려졌다고해요 박찬호크림을 사용해본 적이 있어서 효과가 좋다고 알고 있던 짝꿍님이 이런 저런 질문을 드리니 이렇게 학구열을 가진 손님은 처음 보신다면서 기분이 너무 좋다고 여러가지 설명을 해주시네요. 박찬호크림은 발라보았는데 테이핑은 해본 적이 없어서 테이핑의 효과에 대해서도 알아보았답니다. 직접 테이핑을 해주시면서 무료체험을 할 수 있어서 받아보았는데요. 사.......

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[강원도 정선] 정선 맛집 정선메밀촌 막국수와 감자전 정말 맛나요

정선 메밀촌 막국수 강원도 정선군 고한읍 고한로 79 033)591-3939 매월 둘째 넷째주 수요일 정기휴무 2년전쯤 정선에 들릴 때 먹었던 정선 메밀촌 막국수를 방문했는데요. 지난 주말은 비도 좀 오고 날씨가 흐려서 구름이 굉장히 아래까지 내려와 있네요. 산에서 김이 나는 것처럼 보이는데 구름이랍니다~ 멋지지 않나요~ ^^ 수요미식회에 소개된 적이 있는 곳인가 봐요. 예전에 방문했을 때는 앞에 있는 벤치에서 대기하다가 들어갔었는데 지금은 손님이 많이 없어서 바로 들어갈 수 있었어요. 주차는 맞은편에 있는 무료공영주차장을 이용하면 된답니다. 무척 넓은데 차량이 꽤 많더라고요. 정선 메밀촌막국수 내부와 메뉴 메밀촌 막국수 안에.......

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[노원역] 배스킨라빈스 아이스크림 노원역점 방문 후기

배스킨라빈스 노원역점노원역 4번 출구 142m오랜만에 디저트로 아이스크림을 먹으려고 들어간 배스킨라빈스입니다. 옆에 공차가 있어서 들어가 볼까 했는데 사람이 많은 듯하여 옆에 있는 배스킨라빈스로 발걸음을 옮겼어요.배스킨라빈스 노원역점매장 안에 화분이 많이 있네요. 개업한지 얼마 안 된 매장인가 싶어요.. KT 멤버십은 파인트를 30% 할인받을 수 있는 이벤트가 있네요. 저희는 KT가 아니어서 해당사항이 없었어요. KT 할인받을 수 있는 분들은 배스킨라빈스 파인트를 할인받을 수 있을 때 드셔도 좋을 거 같아요.허니버터아몬드가 새로 나왔나 봐요. 먹어볼걸..... 너무 달까봐 선택하지 않았거든요...딸기 가득한 이.......

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노브랜드 매콤 콩나물불고기 밀키트 간편하고 맛있네요~

노브랜드 매콤 콩나물불고기지난 주말에 강원도를 가게 되면서급하게 준비하게 된 간편식사인데요.밀키트를 잘 이용하지 않았는데간편하고 맛도 좋다고 하는 후기를 보면서 밖에 나갔을때 간단하게 해먹기 좋을 거 같아서노브랜드에서 구입한 매콤 콩나물불고기입니다.노브랜드 매콤콩나물불고기는620g 에 가격은 7,580원으로 가성비도 좋은거 같아요.2인이 먹기에 적당한 양이더라고요.재료는 돼지고기 앞다리살콩나물, 양파, 대파, 밀떡, 양념이렇게 구성되어 있었어요.손질할 필요도 없고딱 필요한 재료들만 적당량 들어있어서 남는게 전혀 없으니 정말 좋더라고요.만족만족이랍니다~간편 레시피대로 하나씩 해보았어요........

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[가평맛집] 가평에서 수제돈까스를 맛보고 싶다면 청평연돈까스 추천해요

청평연돈까스가평군 청평면 여울길 28 1층031)584-9009영업시간11:30~pm 20:00매주 월요일 휴무가평 근처에 들렸다가 돈가스가 먹고 싶어서 우연히 방문하게 된 청평연돈까스입니다. 돈가스 맛집을 찾아가 보자면서 가보았는데요. 깔끔한 간판을 보면서 맛에 대한 기대도 하게 됩니다.문 앞에는 영업시간에 대한 안내가 되어 있고요. 주차는 앞에 두 대 정도 할 수 있는 거 같아요.청평연돈까스 매장 내부 매장 안으로 들어가면 깔끔한 내부와 아기자기한 인테리어로 예쁘게 꾸며져 있어요~~은은한 조명이 분위기도 좋게 만들어 주고 있어요.정성스럽게 매장을 꾸며두신 느낌이 들면서 맛에 대한 기대도 하게 되더라고요........

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[평내호평역] 든든한 한 끼 식사로 좋았던 다르다감자탕의 뼈해장국

다르다감자탕 평내호평역 1번출구 1074m031)511-3830더치커피 무료서비스오늘은 평내를 방문할 때 식사했던 곳을 포스팅하려고 해요. 방문할 때 차로 지나가다가 들렸는데요. 주차장이 무척 넓게 마련되어 있어서 차량으로 가는 것이 좋을 거 같아요. 주차되어 있는 차량이 무척 많았답니다. 2층으로 올라가는 길입니다.다른 맛과 다른 분위기의 다르다 감자탕으로 쓰여 있어요. 사진을 보니 푸짐할 거 같은 기대가 되네요.포장과 배달도 가능한 곳이었어요. 매주 월요일은 휴무를 하신다고 하네요.다르다감자탕 매장 내부2층에 들어갔는데 무척이나 규모가 커서 놀랐답니다. 신발장이 이렇게 넓게 마련되어 있어요. 한편에.......

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건강한 먹거리 건강한 간식으로 좋은 우리곡간 현미 누룽지

우리곡간현미 누룽지평소에 누룽지를 가끔 사서 간식으로 먹곤 했는데요. 오늘은 체험으로 신청했던 현미누룽지를 포스팅하려해요.우리곡간 현미누룽지 바로 우리곡간의 현미누룽지인데요. 우리곡간의 로고는 구수한 곡식 향을 맡고 찾아오는 매장 앞 참새들을 모티브로 했다로 하네요. 그러고 보니 참새 부리가 보이는 거 같아요~배송 중에 가능한 누룽지가 깨어지지 않게 포장을 꼼꼼하게 해서 보내주셨어요. 우리곡간의 현미누룽지는 직접 도정해서 쌀눈이 살아있는 상태의 오분도 현미를 베이스로 제작이 된다고 해요. 갓 도정한 오분도 현미는 쌀눈이 살아있는 최적의 상태라서 백미보다 영양소가 칼슘과 인이 4배, 비타민B1,.......

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[강원도 양구] 고즈넉한 양구 펀치볼 마을 통일관 방문후기

강원도 양구군 펀치볼마을 통일관 지난 2021년 3월 6일 강원도 인제방문후에 양구 펀치볼 마을을 방문했었는데요. 짝꿍님이 펀치볼 마을을 한번 꼭 가보고 싶었던 곳이라며 가보게 되었답니다. 정말 너무 바람이 많이 불어서 손이 시린 날이었어요. 진짜 겨울 날씨였는데 지금은 눈이 다 녹지 않았을까 싶네요. 양구 펀치볼 마을 펀치볼이란 이름이 신기하기도 한 이름인데요. 정식 명칭은 해안분지(亥安盆地)이지만 '펀치볼'로 더 잘 알려져 있는데요. 한국전쟁 때의 격전지라고 해요. 외국 종군기자가 가칠봉에서 내려다 본 모습이 화채 그릇(Punch Bowl)처럼 생겼다 해서 붙인 이름이라고 하네요. 가칠봉, 대우산, 도솔산, 대.......

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[노원역] 맛있게 매콤한 맛을 찾는다면 노원맛집 쭈꾸미달인 노원직영점으로 고고~

'쭈꾸미달인' 노원직영점4호선, 7호선 노원역 9번 출구 40m현재 영업시간 오후 1:00~10:00기존 영업시간오후 4:00~새벽 2시02)937-3912오늘은 노원맛집으로 알려진 쭈꾸미 달인 노원직영점 을 다녀왔는데요. 신선한 쭈꾸미를 매운맛으로 맛있게 먹을 수 있는 곳이에요. 노원역 9번출구에서 뒤로 돌아서 KT를 끼고 좌회전하면 금방 찾을 수 있답니다. 노원맛집 쭈꾸미 달인 노원역에서 정말 가까운 쭈꾸미달인!! 쭈꾸미달인이라는 간판이 조명을 받아서 예뻐 보이네요. 선글라스 낀 주꾸미 친구가 인사하는 '쭈꾸미달인' 입니다. 이 친구가 곳곳에 자주 등장해요. 오셔서 기다리는 분들은 위한 대기 좌석도 준비되어 있.......

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[강원도 인제] 설악산 근처에서 휴식하기 좋은 인제펜션 백담여행

인제 백담여행강원도 인제군 북면 고원통로 107033)462-9260010-3938-7750오늘은 강원도 여행을 가면서 이용했던 #인제백담여행 을 소개할까 해요.오래된 느낌이 있지만 가성비도 좋고 특별히 부대시설로 아늑한 분위기의 카페와 노래방, 당구장, 탁구장, PC방까지 이용할 수 있어서 재미있게 이용하기 좋은 곳인 거 같아요. 설악산이 가까워서 근처에 여행하실 때 이용해도 좋겠어요. 펜션과 호텔이 있는데 이용하시려면 홈페이지에서 실시간 예약이 가능하답니다. 인제펜션 백담여행 외관 인제 백담여행은 A동과 B동 그리고 중앙동이 있는데요. 중앙동에는 다양한 부대시설이 있어서 객실이용하는 분들도 이용할 수 있게 되어 있어요. 인제.......

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[영등포구청역] 영등포 피자맛집 참숯 불고기 오시게리따 피자! 한식피자를 맛보다.

오시게리따Osigherita2호선, 5호선 영등포구청역 4번출구 예약: 02-2637-6305영업시간 : 12시~10시배달, 포장 가능며칠 전 영등포 쪽에 있는 숯불 향이 나는 피자맛집을 다녀왔는데요. 프랜차이즈 피자와 다른 특별한 맛의 피자가 있어서 소개 드리려고 해요.건물 1층에 자리 잡고 있어서 지나가는 길에서도 잘 보이는데요. 오후 시간이었는데 꽤 많은 분들이 식사를 하고 계셨답니다. 들어갈 때부터 맛집일거야 라며 기대를 하게 되었어요.한식 피자맛집 오시게리따 매장내부내부에 들어서면 분위기 있는 조명이 있어서 따뜻한 느낌이 드네요.층고가 높아서 넓게 느껴지고 아기자기하게 꾸며져 있고 깔끔한 내부 모습입니다. 창 바.......

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[디지털미디어시티역] 신선한 야채와 고기가 맛난 스키야키맛집 옥소반 상암점

옥소반 상암점6호선, 공항철도 디지털미디어시티역 9번출구 예약: 02) 303-4561오늘은 상암동의 스키야키맛집을 소개드리려해요. 6호선과 공항철도가 다니는 디지털미디어시티역에서 가깝게 위치하고 있는데요. 전철과 가까워서 찾아가기도 편하답니다. 옥소반 상암점에 들어가는 입구인데요. 통유리로 되어 있어 환하게 보이네요. 깔끔한 내부의 모습이에요. 매장 앞에 메뉴를 살펴볼 수 있는 메뉴판이 안내되어 있어요. 샤브샤브와 스키야키를 주로 먹을 수 있는 곳이네요. 밖에서 메뉴와 가격 안내를 미리 볼 수 있게 되어 있어서 선택할 때 도움이 되니 좋은 거 같아요. 옥소반 상암점 내부와 메뉴판옥소반 상암점은 세련된 조.......

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[강원도 인제]인제 백담여행 카페 안의 소품구경에 시선을 뺏기다

강원도 인제백담여행 카페강원도 인제군 북면 고원통로 107033)462-9260제가 지난 강원도여행에서 방문한 인제백담여행카페인데요. 카페내부에는 사장님께서 모아오신 소품이 가득했는데요. 하나씩 보다보면 시간 가는줄 모르겠더라고요. 사진을 찍다보니 기다리던 짝꿍님께서 이제 가자고 하면서 먼저 나가버리셨다는.....ㅎㅎ방문당시 담아두었던 아기자기한 인테리어소품으로 가득한 내부 인테리어 구경해보세요~강원도 인제 백담여행 카페 1층내부인제 백담여행카페입구는 그네가 마련되어 있어요.안으로 들어가면 난로도 있어서 따뜻하게 몸을 녹일 수 있답니다. 백담여행 카페에서는 커피도 있고 컵라면도 있더라고요. 펜션에 오시.......

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[강원도 인제] 현지인의 맛집으로 소문듣고 찾아간 인제맛집 전씨네 막국수

강원도 인제전씨네 막국수033)461-2065강원도 인제군 인제읍 광치령로 143막국수를 검색해보면 '메밀국수를 김칫국물에 말아 먹는 강원도 향토음식' 이라고 네이버 지식백과가 안내를 해주는데요. 짝꿍님이 막국수를 좋아해서 이곳 저곳 막국수를 먹으러 가면서 알게 된 강원도에서 먹은 막국수를 소개드릴께요.강원도 인제 전씨네 막국수지난 주말 인제를 방문하고서 무얼 먹을까하다가 1년전쯤 원통 현지에 사시는 분이 맛집으로 소개해주신 동네맛집을 다녀왔어요. 정확한 주소도 모르고 지난번 방문했던 기억을 상기시키면서 찾아갔는데요. 가는 길이 무척이나 멋집니다.거의 도착했을때 보이는 호수가 예뻐서 담아보았어요.......

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눈을 밝게 하고 간을 튼튼하게 하는 냉이

냉이는 질경이와 마찬가지로 사람의 발길이 잦은 땅에 잘 자란다. 향기가 진하지만 줄기가 돋아나고 꽃이 피면 향기는 약해진다. 냉이는 오래 끓일수록 향이 진하게 우러나므로 무침이나 생채로 먹기보다는 된장이나 국을 끓일 때 넣는 것이 좋다.냉이 역시 본디 다른 나라에서 들어온 식물이다. 나생이, 나승구, 나잉개, 계심채, 정장채라고도 하며 한자로는 제채(薺菜)로 쓴다. 냉이는 온 세계에 널리 자라는 두 해 살이 풀로 원래는 유럽에서 자라던 것이 농경활동에 따라 중국을 거쳐 우리나라에 들어온 것으로 추측한다.냉이만큼 뛰어난 약성을 지닌 식물도 흔치 않다.냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며 기운을 나게 하고, .......

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[강원도 인제] 버들강아지 피는 봄이 오는 풍경

저희가 한적한 산행길을 찾아서 가끔 방문하는 곳이 강원도 인제의 방태산인데요. 방태산휴양림의 산길을 산행하려고 전화해봤는데 현재 4월까지 산행이 전면금지된 상황이라고 해요. 차량도 들어갈수 없고 등산도 아예안되는 상황이에요.산행금지 기간이 좀 더 길어질수도 있다고 하네요.. 상황이 좋아져서 휴양림도 이용할 수 있는 날이 오기를 기다려봅니다.휴양림산길은 다음을 기약하고 우리는 근처에 있는 산행길에 잠깐 다녀오기로 합니다. 봄비가 살짝 내리면서 잔뜩 흐린 하늘에 비구름이 뭉게뭉게 떠있네요.조금씩 맑아져서 비가 그쳐서 한시름 놓으면서 가봅니다. 파란 하늘이 조금씩 보여지기 시작하네요.마을 입구에는.......

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[강원도 인제] 톡쏘는 방동약수 신비의 물 한모금 마셔볼까요~

가벼운 산행을 마치고 목을 축이러 방동약수로 가봅니다.강원도에서 저희가 찾아가 본 약수는 #방동약수 와 #오색약수 필례약수인데요.#필례약수 갈때는 사진을 안찍기도 했고, 나오는 약수의 양이 많지는 않았던거 같아요.오색약수는 몇번 갔었는데 이번 겨울에 갔을때는 꽁꽁 얼어서 약수는 마시지 못하고 왔고요.오색약수를 처음 찾아갔을때는 밤에 도착해서 약수가 어디있는지 몰라서 한참을 빙빙돌며 찾아다녔던 추억도 있답니다.그에 반해 방동약수는 갈 때마다 맑은 물이 쫄쫄 나오는 신비한 약수여서 기회가 될 때면 가끔 들리러 간답니다.방동약수 가는 길강원도 인제에서 더 들어가면 나오는 마을에서 갈림길이 있는데 방동약수와.......

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[강원도 인제]내린천로 맛집 피자치킨 샾의 치즈듬뿍 고구마피자골드

강원도 인제에서 고속도로를 타기전에 식사를 해야할 거 같아서 찾던 중 찾아간 곳입니다.도로가를 달리면서 선택을 하지 못하고 있다가 큰 간판에 이끌리며 여기를 놓치면 배고파서 힘들다면서 들어가기로 합니다. 짝꿍님이 피자나 치킨을 자주 먹지 않고 한식을 좋아라 하는데 먹어보자고 해서 가보게 되었어요.강원도를 가면 주로 두부집이나 막국수집을 갔는데 너무 자주 갔더니 이제는 다른 곳을 가보자고 했거든요.그래서 고른 메뉴는 생뚱맞게 피자와 치킨 !!! 강원도에서 새로운 메뉴에 도전하는 거지요~ 피자·피자 샾강원도 인제군 기린면 내린천로 3883033)462-0082010-4346-0333방문포장, 배달 가능매장식사는 3월에 다시 시작.......

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대저토마토의 달콤짭짤새콤한 맛! 싱그러운 대저 짭짤이토마토 맛이 끝내줘요~

#부산대저토마토 #대상받은토마토 #대저짭짤이토마토#짭짤이토마토 #짭짤이토마토2.5kg #마시꾼품평회 대상 수상 대저짭짤이 토마토 로얄과 S 2.5kg권병고 대저토마토오늘은 맛도 좋고 건강에 좋은 대저토마토를 소개드리려 해요.토마토는 과일이 아니라 채소라고 하지만 과일처럼 맛있게 자주 먹게 되는데요.토마토가 건강에 좋다는 얘기는 많이 들어보셨을 텐데요. 토마토에는 '라이코펜'이라는 성분이 있어서 세포의 젊음을 유지시킨다고 해요. 저도 토마토를 무척 좋아하는데 이번에 먹어본 토마토는 토마토중에서도 특별한' 대저토마토'입니다.대저 짭짤이 토마토란? 대저토마토는 낙동강 하류에 위치해서 강물과.......

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봄이 오는 길목에 강원도 한계령휴게소에 펼쳐진 겨울왕국

2021년 3월 6일 토요일에 강원도의 바람이 무척이나 차가웠는데요. 너무 추워서 산행은 못할 거 같아서 드라이브를 하면서 한계령으로 가보았답니다. 그런데 이게 웬일인가요...한계령은 딴세상이었답니다. 그야말로 겨울왕국이 펼쳐져 있었는데요. 3월이 맞는지 의심스러울 정도로 눈이 많이 오고 있었어요. 바로 아래의 날씨와는 비교도 안되는 날씨에 휴게소에서 설국의 풍경을 감상하고 내려왔답니다. 봄이 오려다가 겨울왕국이 된 한계령 휴게소 감상해보세요~인제부근의 날씨는 바람은 불지만 눈이 오지는 않고 있어요.한계령에 올라가니 다른 세상이 펼쳐집니다. 그야말로 겨울왕국!!눈이 쌓였던 상태에서 또 눈이 오니 더.......

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[평내호평역] 신선한 조개가 가득한 '뱃놈과 백정' 방문후기

'뱃놈과 백정'조개, 소고기 무한리필평내호평역 031) 595- 0805짝꿍과 함께 평내를 들리면서 저녁식사를 하였는데요.무얼 먹을까 살피다가 눈에 띄는 간판을 보고 짝꿍이 선택해서 무작정 들어가기로 합니다.'뱃놈과 백정' 가게 이름처럼 조개구이와 고기류도 무한리필이 되는 곳이었습니다.들어가기 전 밖에는 조개 무한 리필이라는 글이 크게 쓰여있어요..사실 조개구이 무한리필에 갔다가 신선하지 않는 조개여서 후회한 적이 한 번 있어서 다시는 안가리라 생각했었는데 짝꿍이 여기 괜찮은거 같다면서 한번 가보자고 해서 가보기로 했어요.무한으로 이용하는데 어린이들은 나이에 따라서 가격이 다르.......

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플렉스코스 플로럴 워터 에멀전! 민감한 피부를 위한 순한 로션추천

'플렉스코스 '플로럴 워터 에멀전(Floral Water Emulsion)오늘은 피부를 위한 천연 성분의 순한 로션을 소개드리려해요.저는 피부가 좀 민감하다 보니 가능한 순하고 강하지 않은 기초 제품을 사용하는데요.사용하기 전에 성분을 먼저 살펴보고 사용했는데요.민감한 피부도 사용할 수 있는 성분으로 되어 있어서 선택해보았거든요.'플렉스코스'에서 판매되고 있는'플로럴 워터 에멀전'입니다.하얗고 깔끔한 케이스여서 보기에도 좋네요.'플렉스코스' 플로럴 워터 에멀전에 들어있는 성분을 살펴보면 알로에베라잎추출물코치닐선인장추출물병풀추출물시어버터판테놀이 있는데요.'알.......

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건강관리 ㅣ암 치료방법과 암 예방을 위한 생활방식

#암치료방법 #수술요법 #면역요법 #화학요법 #호르몬요법 #방사선요법 #온열요법수술요법수술요법 개요현대의학에서 사용되고 있는 대표적인 암의 치료법으로는 외과적 요법(수술), 화학요법, 방사선 요법, 면역 요법 등 4가지가 있으며, 이 4가지 방법을 함께 사용하는 병용 요법도 있다.그 밖에 온열 요법, 호르몬 요법 등도 실험적으로 쓰이고, 1990년대 들어서는 생물학적 치료법이 각광을 받았으며 최근에는 유전자 요법이 관심을 끌고 있다.또한 대체 요법(요즘은 complementary therapy, 즉, 보조 요법이라고 한다)은 일부 효과를 보는 경우가 있어 무시할 수는 없지만, 아직은 많은 인구를 거친 객관적인 데이터가 요구된다.수술과 암.......

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건강관리 ㅣ암 치료방법 중 수술요법

글이 너무 길어서 읽기 힘드신듯 하여 나누어서 다시 올립니다.폰으로 보면 끝이 안보일 정도였네요...조금씩 살펴보세요~^^암치료방법 중 첫번째 수술요법입니다.수술요법수술요법 개요현대의학에서 사용되고 있는 대표적인 암의 치료법으로는 외과적 요법(수술), 화학요법, 방사선 요법, 면역 요법 등 4가지가 있으며, 이 4가지 방법을 함께 사용하는 병용 요법도 있다.그 밖에 온열 요법, 호르몬 요법 등도 실험적으로 쓰이고, 1990년대 들어서는 생물학적 치료법이 각광을 받았으며 최근에는 유전자 요법이 관심을 끌고 있다.또한 대체 요법(요즘은 complementary therapy, 즉, 보조 요법이라고 한다)은 일부 효과를 보는 경우가 있어 무.......

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건강관리 ㅣ암 치료방법 중 화학요법 (항암요법)

글이 너무 길어서 읽기 힘드신듯 하여 나누어서 다시 올립니다.눈이 피로하시지 않게 조금씩 살펴보세요~^^암치료방법 중 두번째 화학요법입니다. 화학 요법 (항암 요법)전신적 치료법인 항암 요법암에 대한 화학 요법, 곧 항암 약물 요법의 원리는 세포 분열의 장애를 유도하면서 암세포를 죽음으로 몰아넣는 것이다. 국소적인 암 치료에 효과적인 수술이나 방사선 요법과는 달리 화학 요법은 절제가 불가능하거나, 다른 장기로 전이되었거나, 또는 수술 후 재발하여 온몸에 퍼진 암에 대한 치료를 목적으로 한다.다시 말해서, 화학 요법은 외과적 수술 요법이 불가능할 때 아예 처음부터 실시하는 경우도 있고, 또 수술 요법이나 방사선 요.......

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건강관리 ㅣ암 치료방법 중 방사선 요법

글이 너무 길어서 읽기 힘드신듯 하여 나누어서 다시 올립니다.조금씩 살펴보세요~^^세번째 방사선요법입니다. 방사선 요법1900년대 초부터 암의 치료 방법으로 사용되어 온 방사선치료는 X선, 감마선, 전자선 등의 전리방사선을 이용하여 암을 치료하는 방법이다. 방사선을 암 치료에 사용하는 것은 암세포를 파괴할 수 있는 특성이 있기 때문이다. 방사선은 암세포가 분열, 증식하는 기능을 파괴시킴으로써 새로운 암세포가 생기지 못하도록 하는 것이다.암의 종류 및 발생 부위, 진행 정도, 환자의 건강 상태 등에 따라 방사선치료 단독으로, 또는 수술 요법, 화학 요법, 면역 요법 등과 병용하여 사용되기도 한다.방사선 치료로 암이 생.......

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건강관리 ㅣ암치료방법 중 면역요법

글이 너무 길어서 읽기 힘드신듯 하여 나누어서 다시 올립니다.조금씩 살펴보세요~^^네번째 면역요법입니다. 면역요법면역요법은 우리 몸이 가지고 있는 원래의 면역기능을 회복시키거나 암에 대응하는 환자의 저항성을 증강시키는데 중점을 두는 치료방법이다. 보통 면역성이 비교적 강한 암, 예를 들면 악성 흑색종 등에서 특히 효과를 나타낸다.면역 요법과 면역력면역기구는 세포성 면역과 체액성 면역의 두 가지로 나눌 수 있다. 세포성 면역은 혈액의 단핵 백혈구와 림프구가 관련되어 있고, 체액성 면역은 항체와 관련되어 있다. 특히 세포성 면역에 이상이 생겼을 때 암이 발생할 가능성이 높아지는 것이다.암세포라는 이물질이 생기.......

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건강관리 ㅣ암 치료방법 중 호르몬 요법과 온열요법

글이 너무 길어서 읽기 힘드신듯 하여 나누어서 다시 올립니다.조금씩 살펴보세요~^^다섯번째 호르몬 요법여섯번째 온열요법 입니다. 호르몬 요법호르몬 요법의 방법호르몬 요법은 다음과 같은 방법으로 실시되고 있다.첫째. 암의 성장을 촉진하는 호르몬을 생산하는 공장, 즉 내분비기관을 수술로 제거하는 방법둘째. 대상 호르몬과 반대 작용을 하는 호르몬을 투여하는 방법셋째. 항호르몬제를 투여하는 방법호르몬 요법의 대상이 되는 암유방암은 호르몬 요법이 적용되는 가장 대표적인 암이다.로겐이라는 여성 호르몬으로 인해 암이 발생하는 것으로 알려져 있기 때문이다.전립선암의 경우에는 남성 호르몬을 분비하는 고환을 제거하.......

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건강관리 ㅣ암 예방을 위한 생활방식

글이 너무 길어서 읽기 힘드신듯 하여 나누어서 다시 올립니다.마지막 암예방을 위한 생활방식입니다.암의 원인 제거와 예방을 위한 생활방식1차적 예방은 생활환경을 개선하여 발암의 위험요인을 제거하는 것이며, 2차 예방은 암의 위험 신호나 경고 증상이 나타날 경우 지체없이 병원을 찾고 증상이 없는 건강한 상태라도 40세 이후에는 최소한 매년 1회씩 정기검진을 받아 보는 것이다.잘못된 환경 및 생활습관을 개선하면 그만큼 암의 발생은 줄어들게 되어 있다.그것이 바로 암의 1차 예방이다. 우리의 환경 및 생활습관 가운데 암을 유발시키는 위험 요인으로는 흡연, 음주, 음식, 감염성 질환과 환경 오염등을 들 수 있다.암을 예방.......

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건강관리ㅣ복식호흡이 우리 몸에 좋은이유를 알아보고 복식호흡 해보아요.

복식호흡이란? 숨을 들이마실 때 배가 나오는 호흡법평소처럼 숨을 크게 한 번 쉬어 자신의 호흡을 체크해보자. 숨을 들이쉴 때 배가 들어간다면 흉식호흡, 배가 나온다면 복식호흡을 하고 있는 것이다. 대부분 사람들은 흉식호흡을 한다.하지만 태어날 때부터 그랬던 것은 아니다. 아기 때에는 누구나 다 복식호흡을 한다. 새근거리며 잠자는 아기를 보면 배가 불룩 솟았다가 내려오는 걸 확인할 수 있는데 이것이 곧 복식호흡을 한다는 증거다. 걸을 수 있게 되면서부터 복식호흡과 흉식호흡을 같이 하다가 흉곽이 발달하고 스트레스를 받으면서 호흡법이 완전히 바뀌게 된다고 한다.흉식호흡은 얕고 빠른 호흡, 복식호흡은 느리고 깊은 호.......

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트루락 생 프리바이오틱스로 장건강 챙겨요

트루락 생프로바이오틱스(True LAC)장건강을 위해서 아버지께서 드시는 건강식품인데요.선물로 받으신 건데 아무래도 안 드시는 것보다는 드시면서 장건강이 좋아지시기를 기대하고 있어요드시면서 어떠신지 살펴보면서 아버지께 잘 맞는 장건강 건강식품을 찾아보려고 해요.먼저는 프로바이오틱스에 대해 살펴보던 중 『내 몸의 유익균 프로바이오틱스』 이란 책이 있어서 눈에 띄었는데요.책 내용 중에 있는 프로바이오틱스에 대한 글을 소개 드릴게요.항생제를 복용하면 유해균이 죽겠지만 함께 있던 유익균도 죽고 만다. 지금 우리가 앓는 슈퍼박테리아 감염, 아토피. 알레르기, 암 등 각종 질병은 우리 몸의 '유익균.......

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건강관리ㅣ암(癌)에 대해서 알아보자

암 상식한 개의 암세포가 30번을 분열하면 암세포는 약 10억 개라는 엄청난 숫자로 불어난다.그 10억 개의 세포 덩어리의 직경은 1cm에 무게가 1g이 되는데, 그 정도가 되어야 임상증상이 나타나며 비로소 암이라는 것을 확실히 진단할 수 있는 것이다.만약 암세포가 성장을 계속하여 40번을 분열하면 그 수는 1조개, 무게는 무려 1kg에 이른다. 이 정도가 되면 대개는 살 수 없게 된다.암 중엔 분열 및 성장이 매우 더딘 종류가 있어 몇 년, 때로는 10년이 넘도록 전혀 증상이 나타나지 않는 경우도 있다. 대표적인 예로서 갑상선암, 전립선암, 결절성 림프종 등을 들 수 있다. 그러나 대다수의 암을 정상 조직보다 분열이 빠르며, 이것을 막.......

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건강관리 ㅣ암(癌)에 대해서 알아보자 (2)

암의 종류우리 몸에 발생하는 암의 종류는 270여 가지로, 보통 그 발생하는 세포조직이나 장기별로 분류한다. 즉, 암이 어떤 종류의 세포에서 유래되었는가에 따라 선 암(腺癌), 편평상 피 암, 점액세포 암 같은 암 종 (癌腫)과 골육 종, 근육 종, 지방육 종, 섬유육 종 같은 육종(肉腫)으로 나누고 어떤 장기, 어떤 기관에서 발병하였는가에 따라 위 암, 간 암, 폐암 등으로 나누는 것이다.상피성 세포에 생기는 암이 암 종, 비상피성 세포에 생기는 암이 육종이다. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 암의 대부분은 암 종, 곧 상피성 암이다. 예를 들어 위암은 위점막에서, 폐암은 폐점막에서 생기는 상피성 암이다.암은 또 세포의 분화상태와.......

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[5호선 굽은 다리역] 길동 고기집 '작은깡통' 갈비살 맛이 끝내줘요.길동맛집추천!

5호선 굽은 다리역 472m'작은깡통' 강동구 길동 330-2【예약전화】 02) 413-1661【영업시간】현재 오후 3시~10시(코로나 상황으로)기존 오후 3시~12시둘째, 넷째 화요일 휴무오늘은 강동구 쪽에 있는 고깃집에 방문하게 되었어요.5호선 굽은다리역에서 4번 출구로 나와서 쭉 걸어가다가 우리은행이 나올 때 좌회전해서 들어가다 보면 우성아파트 뒤쪽에 찾을 수 있는데요.아파트 뒤쪽 상가 쪽에 위치하고 있는데 길동의 동네 맛집이랍니다.저희가 갔을 때도 손님이 계시고 저녁시간이 되니 손님이 점점 많아지더라고요.역시 아는 사람은 다 아는 동네 맛집 느낌이었어요.가게 앞에 차가 한대 주차되어 있었는데요. 동네.......

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건강관리ㅣ혈액과 건강, 음식과 건강 어떤 관계가 있을까?

혈액이 맑아야 건강하다!!모든 만성질환은 혈액의 오염에서 비롯된다.오염된 피가 만병의 근원이다.동양의학에서는 "모든 병은 피가 더러워져서 생긴다"라고 한다.우리의 평소의 말에도 먹는 것이 살이 되고 피가 된다는 얘기를 한다.즉, 우리가 먹는 음식을 통하여 피가 만들어지고 그 혈액이 온몸의 장기를 건강하게 만든다는 뜻이다.서양의학에서도 혈액이 온몸의 세포에 영양을 공급하고 대사과정에서 생긴 노폐물을 신장과 폐로 가져가 소, 대변이나 가래, 땀, 내쉬는 숨으로 배출시키는 매우 중요한 일을 한다는 사실을 받아들이고 있다.혈액 검사를 통해 거의 모든 질병이 진단되거나 징후를 예측할 수 있다.간질환.......

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건강관리ㅣ혈액을 탁하게 만드는 요인과 피를 맑게 하는 식생활

혈액을 탁하게 만드는 요인운동부족이 피를 더럽힌다.운동을 통해 근육이 수축, 이완되면 체온이 올라가고 체온이 올라가면 지방과 당류를 비롯한 혈액 내의 잉여물과 노폐물의 연소를 촉진시켜 노폐물을 없애주어 더러워진 피가 깨끗해진다.피가 더러워져서 각종 병이 생긴 사람은 운동을 통해 피를 깨끗하게 해주면 병도 낫게 되고 살이 찐 사람은 살도 빠지게 된다.스트레스가 피를 탁하게 한다.인간의 몸에 스트레스가 가해지면 그에 대항하기 위하여 부신수질에서는 아드레날린이 분비되고 부신피질에서는 코르티솔(Cortisol)이 분비된다. 아드레날린은 혈관을 축소시켜서 혈액순환을 나쁘게 하고, 체내에 노폐물이 잘 쌓이도록 하는.......

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양파의 효능ㅣ양파가 이렇게 좋다고? 양파 많이 먹읍시다~

양파의 효능1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 그 결과 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다.2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애 (협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등)의 질병을 예방, 치료한다.3. 양파는 혈액을 묽게 하는 작용(섬유소 용해활성 작용과 지질 저하작용)으로 혈액의 점도(粘度)를 끈적거리지 않고 흐르기 쉬우며 맑고 깨끗한 혈액으로 만든다. 그 결과 혈액 순환이 좋아 산소와 영양의 신체 공급이 잘 이루어진다.4. 양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하다. 그 결과 고혈압의 예방과 치.......

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비가 와서 가게된 원통불가마

산행계획을했다가 비가 예상보다 많이 와서 찜질방에서 쉬기로 결정하고 간 원통불가마몇 번 와본곳인데 역...

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강원도 여행 중 맛집원대리막국수방문

근처에 오면 항상 들리는 맛집 원대리막국수집이다막국수를 워낙 좋아하는 분이 계셔서 막국수집을 여기저...

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여성질환으로 고민하시는분들이 자로우 펨 도피러스를 드셔야 하는 이유

여성질환으로 고민하며 영양제를 찾으셨나요?끝까지 읽어보셔요효과보신 분들이 많답니다.여성의 건강을 ...

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노년기 눈건강을 위한 뉴트리코어 NCS 초임계 루테인

부모님의 눈건강을 위한 영양제루테인이 필요한 이유는?지금도 스마트폰과 모니터를 보면서 피로해진 우리...

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일상생활을 하면서 디톡스를 원한다면 클린케어 3일 레몬톡 클렌즈!

일상생활을 해야하는데 디톡스를 하고 싶으신가요바로 여기에 할 수 있는 방법이 있답니다.내 몸이 무겁고 ...

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수험생 영양간식으로 좋은 퀘스트 뉴트리션 프로틴 바

수험생의 영양간식 찾으셨나요바로 여기를 봐주세요~수험생의 단백질 보충과 영양간식으로 딱인 퀘스트 뉴...

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