도테라 보고(BOGO) 둘째 날!! 월요일 단 하루의 1+1 제품은?

8월 21일 (월요일) 단 하루의 도테라 보고(BOGO) 행사 제품이 공개됐어요~~c 월요일에는 두 가지 선택지가 있는데요, 하나는 제가 커피에 1~2방울 타서 마시고 완존~히 홀릭하게 된, 그 유명한 <마다가스카르 바닐라 오일>과 면역시스템 서포트와 환절기 건강 서포트를 위해 꼭 챙겨 놓고 있는 <온가드 오일> 조합이고요, 또 하나는 공기 정화, 악취 제거를 위해 애용하는 <퓨리파이 오일>과 요가할 때 사용하면 느~~무 좋은 <얼라인 오일>의 조합이에요. 도테라만의 독특한 득템 기회인 보고(BOGO)를 이용하면 2개 가격으로 4개를 get 할 수 있어요. 물론 한 가지만 선택하셔도 됩니당~c 마다가스카르 바닐라 오일 + 온가드오일 바닐라는 '바닐라 라떼' 나 베이킹할 때 '바닐라 빈'으로, 혹은 아이스크림 먹을 때 () 찾게 되는데요, 대부분 인공향이지요? <마다가스카르 바닐라 오일>은 원액 그 자체이기 때문에 시중에서 우리가 맛보고 느끼는 달달구리한 강렬함과 느낌이 달라요. 처음

도테라 보고 (BOGO) 3일차!! 건강한 다이어트를 위해~~

도테라 보고(BOGO) 세 번째 날이 스타~~뚜했습니당~~ 오늘 단 하루 만의 1+1 제품은요, <스마트앤새시 다이어트>와 10월 출시 예정인 따끈따끈한 <메타파워>예요. 두 제품 모두, 건강한 신진대사, 건강한 다이어트, 건강한 노화 관리에 초점이 맞춰져 있는데요, 건강한 다이어트는 원활한 신진대사에서 시작된다는 것 알고 계신가요? 특히 나이 들수록 다이어트하기 힘들다고 하는데요, 대사 능력이 떨어지기 때문이지요. 체지방 감소에 도움을 주는 <슬림앤새시다이어트>와 원활한 신진대사 서포트를 위해 개발됐던 스마트앤새시 블렌딩 오일의 업그레이드 버전인 <메타 파워>로 건강한 다이어트해 보세요. c <슬림앤새시다이어트>는 60캡슐이 들어있는 건강보조식품이데요, 홍화씨유에서 추출한 CLA(공액리놀레산)와 도테라만의 특별한 스마트앤새시 오일을 부원료로 함유한 프리미엄 건강기능식품이에요. 공액리놀레산의 대표적인 기능은 체지방 감소인데요, 지방세포에 지방이 축적되는 걸 막고 동시에 세포 내 미

도테라 보고(BOGO) 4일차!! 피부 케어 + 감정 케어!! 와우~~

오늘도 여지없이 좋은 구성, 도테라의 특별한 1+1 행사, 보고(BOGO) 4일차가 오픈됐습니당~~c 아마 도테라인들은 다 느끼실 것 같네요. 와우~~정말 좋은 구성인데....하고 말이지요. 항상 '대박' 거리고 '와우~'거리고 해서 남사스럽고 민망하기는 한데...제품을 사용하는 입장에서 어쩔!! 좋은 것을요... 좋은 것을 저렴하게 득템할 수 있는 기회, 놓칠 수 없겠지요? 오늘은 선택지가 2개입니당. 자금 여력이 된다면 이번 기회에 챙겨 놓으면 어떨까요? 코파이바 + 코렉트X, 라벤더 3개 모두 말이 필요 없는 도테라의 스테디셀러 아이템들인데요, 그 말인 즉순 모두 쓰임새가 두루두루 많다는 것을 말하는 것이겠지요. 효능과 가성비와 유용성을 모두 잡은 선택지입니당~ #코파이바오일 은 수지 계열의 오일인데요, 보습에도 탁월해서 토너, 미스트, 크림, 에센스 등 사용 시 한두 방울 떨어뜨려서 사용해도 좋고요, 통증 케어에도 도움을 받을 수 있어 딥블루, 딥블루 럽과 짝꿍을 이루는

도테라 보고 (BOGO) 5일차~ 건강한 피부 케어를 위한 솔루션!!

도테라 보고 (BOGO) 5일차입니당~ 오늘은 피부 케어를 위한 두 조합, #야로우폼 + #살루벨이에요. 저는 알로에겔이나 캐리어오일에 섞어서 수분크림, 에센스 등으로 매일 사용하고 있는데요, 천연 100% 오일로 다양한 피부 트러블을 케어하는 데에도 많이 애용되는 오일 조합이에요. 이 두 조합은 보통 짝꿍으로 많이 사용되는데요, 각각 단일로 사용해도 충분히 좋은 오일입니당~^^ #야로우폼 '피부 활성화 블렌드'라고 할 수 있는데요, 큰 주름 지우개로 불리는 오일이에요. 보통 국화꽃 계열의 오일들은 피부 케어에 탁월한 면이 있는데요, 이 계열의 오일인 '야로우 에센셜오일'과 갱년기에 좋다고 많이들 드시는 석류의 씨앗에서 추출한 '석류씨 오일'이 도테라만의 특별한 배합으로 블렌딩되어 있어요. 도테라의 기술력으로 이 2가지 오일의 시너지를 극대화한 제품이라고 할 수 있지요. 노화된 피부에 활력을 불어넣고, 젊고 빛나는 피부를 위해 고안되었고요, 피부 단백질을 활성화하고 진피층에 콜라겐

도테라 보고(BOGO) 1+1 행사!! 3일 동안 마무으~~리 기회!!

첫날 #보고박스 를 시작으로 6일 동안 진행되어 온 도테라만의 특별한 1+1 행사, 도테라 보고(BOGO)가 이제 마무으~~리에 들어갑니당~c 9월에 모두 가격 인상이 돼서 그런지, 이번 마지막 보고 '수퍼 서프라이즈'는 3일 동안 진행이 되네요. c 25일(금)~27일(일) 딱!! 3일의 기회!! 지난 5일 동안 진행된 모든 보고 제품 대상!! 조기 품절될 수 있습니다. 한 사람에 최대 5개만 구입 가능하며, 지난 5일 동안 구입한 것이 있다면 차감되고 구입 가능합니다~ 이런 것을 흔히 '개이득'이라고 하지요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그렇습니다~~ccc <구매 방법은?> 도테라 회원 가입 --> (일반 소비자) '우수회원' 선택 --> 추천인, 후원인 IPC 12933386 조용숙 --> '검색창'에 '보고' 혹은 '품목번호(사진에서 확인 가능 / '품')' 치고 선택. Essential Oils Pure and Natural | dōTERRA Discover how essential oil

도테라 9월 프로모션 알려드려요~

도테라는 월초가 항상 중요한데요, 달마다 다른 프로모션을 진행하기 때문이에요. 이번 9월도 도테라만의 특별한 프로모션 안내 들어갑니당~ 매달 진행되는 프로모션에는 크게 #신규회원 을 위한 것, #정기구매회원 (LRP회원) 을 위한 것이 있어요. 신규회원 대상 신규로 가입하는 방법은 크게 PC 홈페이지를 통해서 하는 방법이 있고, 카톡채널을 추가한 다음에 여기를 통해 가입하는 방법이 있는데요, 가능하면 PC 홈페이지를 통해 하는 것이 좋을 것 같아요. 프로텍팅 샴푸 샤셰 2장을 받을 수 있거든요. ㅎㅎ 샴푸에 대한 정보를 얻고 싶은 분들은 아래에서 확인 부탁드려요~ 도테라 프로텍팅 샴푸 | 도테라 에센셜 오일 품질 최우선 주의 철학을 그대로 담은 도테라 프로텍팅 샴푸는 도테라만의 100% 순수 CPTG 에센셜 오일과 자연에서 온 식물 성분을 담은 순한 헤어 케어 제품입니다. 두피와 모발 건강을 위해 꼭 필요한 최소한의 성분만을 까다롭게 선별하여 온 가족이 안심하고 매일 사용해도 건강하

도테라 LRP가 뭐예요?

도테라에는 'LRP'라는 시스템이 있는데요, 이것에 대해 궁금해하는 분들이 계셔서 안내드려요. LRP란? 'LRP(로열티 리워드 프로그램)'는 정기구매, 자동 주문 시스템으로, 매월 본인이 지정한 일자마다, 본인이 지정한 제품의 결제 및 배송이 자동으로 이루어지는 프로그램이에요. 잘 활용하면 훨씬 저렴하게 구입할 수 있기 때문에 많은 분들이 LRP 시스템을 이용하세요. 어떻게 이용하면 유용하게 잘 활용할 수 있는지 꼭 확인해 보세요~ LRP 신청 방법 * <카톡 채널>로 신청하는 방법 '카톡채널' --> '카톡 간편 서비스 바로가기' --> 'LRP 신청하기' --------------------------------------- *<PC 홈페이지>로 신청하기 PC 홈페이지의 경우에는 로그인 후 오른쪽 상단에 'LRP 생성하기'로 들어가면 돼요. 적립 기준 / 적립률 적립은 50PV (약 7만 원 ~ 8만 원 : 제품에 따라 다름) 이상부터 발생하고요, 50PV 이하 구매 시에는 적

아로마테라피 강사 양성 과정, 아로마테라피 강의와 힐링 강사 모집, 아로마테라피 집중 교육, 1:1멘토링, 보조강사 기회 제공

저희 <국제내추럴테라피협회>가 <아로마테라피 강사 양성 과정>을 진행해서 안내드려요~ 요즘 계속해서 외연을 확장해 가고 있는 저희 협회가 강사 양성을 위해 작정하고（*＾-＾*） 기획한 대대적인 프로그램이에요. 저희 협회에서 발급하는 3개의 아로마테라피 자격증 획득과 강사 자격증 획득, 그리고 아로마테라피를 한다면 반드시 필요한 오일 43개, 강사 활동을 위한 1:1 멘토링, 다양한 지원과 심화 교육, 3권의 교재와 <모던에센셜오일>책, 그리고 선물까지~~ 한 번에 해결할 수 있는, 정말 좋은 기회예요. 정말 좋~~~은 기회, 강추 드리니 기회이니, 꼭 확인해 보세요~!!! 3개의 자격증 획득, 강사 자격증 획득, 43개 오일 키트, 강사를 위한 다양한 심화 교육, 강사활동을 위한 다양한 지원, 1:1 멘토링, 3개의 교재, <모던에센셜오일>BOOK, 기타 선물 등등을 한 번에 원코스로 해결할 수 있는 <국제내추럴테라피협회> 강사 양성 과정!! 등록비 과정 등록비는 220만 원이고요,

10월도 풍성한 도테라 프로모션 안내드려요~

매달 찾아오는 도테라만의 특별한 프로모션! 이번 달은 개인 사정으로 소개가 좀 늦었지만 그래도 달려봅니당~^^ 온라인으로 구입하는 모든 분들에게 드리는 프로텍팅 샴푸 샤셰 2장은 언제나 같은데요. 아직 도테라의 프로텍팅 샴푸의 좋은 점이 무엇인지 모르는 분들을 위해 링크 드려요. 도테라 프로텍팅 샴푸 | 도테라 에센셜 오일 품질 최우선 주의 철학을 그대로 담은 도테라 프로텍팅 샴푸는 도테라만의 100% 순수 CPTG 에센셜 오일과 자연에서 온 식물 성분을 담은 순한 헤어 케어 제품입니다. 두피와 모발 건강을 위해 꼭 필요한 최소한의 성분만을 까다롭게 선별하여 온 가족이 안심하고 매일 사용해도 건강하게 헤어 관리를 할 수 있도록 순한 제품으로 고안되었습니다. www.doterra.com 93% 자연 유래, 100% 경피독 free 제품이에요. 매일 사용하는 샴푸, 바디제품 등은 꼭 전성분을 잘 살펴서 구입하시면 좋겠어요. 도테라 카카오톡 채널을 통해 구입하시는 분들은 받지 못하니, 주

11월 도테라 프로모션 안내!! 구매 금액별 추천 구성과 선물! (with 호흡기 건강)

11월의 도테라 프로모션 안내드려요~ 이번 달은 신규를 위한 프로모션이 더해져서 더 풍성한 프로그램으로 진행되고 있는데요, 잘 확인해 보시고 혜택 받아가세요. 아래에는 금액별 구입하면 좋은 제품 안내도 있으니 끝까지 확인 부탁드려요~ 신규회원 *100pv 이상 샴푸샤셰 2장 + 오렌지오일 5ml + 피비어시스트 1팩 + 기타 선물 신규회원 * 125pv 이상 샴푸 샤세 2장 + 오렌지 오일 5ml + 피비어시스트 1팩 + 오일백과, 제품백과 + 기타 선물 신규회원 * 200pv 이상 샴푸 샤셰 2장 + 오렌지오일 5ml + 프로텍팅샴푸 2팩 + 히노키오일 5ml + (온가드+로즈마리+딥블루) 1세트 (15일까지) + 오일백과, 제품백과 + 기타 선물 신규회원 *패밀리가드 키트 구매 시 샴푸 샤셰 2장 + 오렌지오일 5ml + 프로텍팅샴푸 2팩 + 히노키오일 5ml + (온가드+로즈마리+딥블루) 2세트(15일까지) + 오일백과, 제품백과 + 기타 선물 신규회원 *오일컬렉션, 다이아몬드

[동대문구 휘경동] 원데이클래스 안내!! (아로마테라피와 여성 건강)

11월 21일 화요일, 동대문구 휘경동에서 원데이클래스 진행해요~ 조촐하게 4분을 모시고 진행하려고 하는데요, 두 분 자리가 남아서 안내합니다~ 이번에 진행하는 주제는 '아로마테라피와 여성 건강'인데요, 여성 건강 테라피에서 빠질 수 없는 '궁테라피'를 주제로 같이 이야기를 나눠볼 예정이에요. 남녀 모두 호르몬 이슈가 있겠지만, 초경에서 폐경(완경)까지, 여성 건강에서 중요한 자리를 차지하는 부분이 바로 호르몬인데요, 그중에서도 특히 '자궁' 건강은 여성들이 건강한 삶을 위해 꼭 신경 써야 하는 부분인 것 같아요. 물론 이 시간에 제시되는 모든 에센셜오일은 '의약품'이 아닙니다~^^ 단지 천연의 에센셜오일로 도움을 받을 수 있는 길을 함께 이야기해 보는 시간이니 참고 부탁드려요~ 더불어서, '감정 오일'을 경험하고 싶어 하는 분들을 위해, 간단하게 체험의 시간도 마련할 예정이에요. 끌리는 향을 통해 나의 현재의 기분 상태를 파악하고, 필요하지만 결여되어 있는 감정을 파악하여 건강한

도테라 보고 (1+1)행사!! 11월 17일 단 하루! 5개 오일 가격으로 14종 오일 모두 모아~~

올해 마지막 도테라 보고(BOGO)가 내일 (17일 금)부터 시작합니다~ 원래 본격적인 시작은 20일(월)부터 5일간 1세트씩 진행되는데요, 내일은 5일간 진행되는 모든 오일 품목을 한 번에 살 수 있는 단 하루!!의 날, 바로 BOGO box day예요. 보통 5일간의 행사가 끝나고 나면, 앵콜로 모든 품목을 다시 구매할 수 있는 마지막 날 행사를 진행하는데요, 이번에는 없을 거라고 하네요. 보통 '박스데이' 때는 오일 하나의 선물을 더 주니, 내일이 기회라고 할 수 있겠지요? ^^ 내일 구성품은 총 14종의 에센셜오일인데요, 오레가노, 다이제스트젠, 젠도크린, 이지에어, 로즈터치 5종을 구매(buy)하면, 자몽, 레몬, 티트리, 페퍼민트, 밸런스, 미르터치, 뷰티풀터치, 레몬그라스 총 8개의 오일을 함께 받을 수 있고요, '박스' 구입 선물로 '카머'오일과 선착순 1000명 '머그컵'도 선물로 드려요. #다이제스트젠 만능 소화블렌드 #오레가노 천연항생제 항균 항바이러스 #젠도크린

도테라 보고 1day!! 다이제스트젠 하나 가격으로 자몽, 레몬오일까지~(오늘 단 하루)

오늘부터 시작되는 도테라 보고(BOGO 1+1 행사) 프로모션 첫째 날은 소화에 도움이 되는 다이제스트 젠+자몽,레몬 오일 조합이에요. 오늘 (11월 20일 월요일) 단 하루의 혜택이에요~~ '다이제스트젠'은 소화기계 불편감으로 도테라를 찾는 모든 고객들에게 스테디셀러인 블렌드 오일이고요, 간과 심장의 기능에 도움을 주는 '자몽 오일'과 생활 필수품이라고 해도 과언이 아닌 '레몬오일'입니다. 시트러스계의 대표적인 오일인 '자몽 오일'과 '레몬' 오일은 환절기 호흡에도 좋고 긍정적인 기분으로 변화시키는 데에도 모두 도움이 됩니다. <다이제스트젠>은 뚜껑만 열어도 트림이 난다는() 가정 상비 소화 블렌드로, 소화 기능 개선 및 소화기의 균형을 잡는 데 유용한 블렌딩 오일예요. 페퍼민트, 진저, 스타아니스, 캐러웨이, 실란트로 타라곤, 펜넬 등의 오일이 함유되어 있어요. 소화불량, 가스로 인한 복부팽만, 변비, 설사, 체했을 때 등 모든 소화기 증상에 효과적입니다. 소화기가 약하신 분들은

(1+1행사) 도테라 보고(BOGO) 둘째 날!! 오레가노+티트리 / 앵커+어센드

하나를 사면, 하나를 더 get 할 수 있는 도테라만의 특별한 프로모션 '보고(BOGO)' 둘째 날이에요. 오늘만의 혜택을 잘 확인하시고 나를 위한 건강한 투자(^^)를 해 보세요~ 오늘은 선택지가 두 개인데요, 하나는 [오레가노+티트리] 조합이고요, 또 하나는 [앵커+어센드] 조합이에요. 이 오레가노와 티트리의 조합은 대표적인 '면역 케어, 염증 케어'라고 할 수 있어요. 지금 같은 환절기 때 없어서는 안되는 조합이지요. <오레가노>는 강한 추위를 이겨 내는 '허브계의 야생화'라고 하는데요, 요리의 향신료로 쓰이는 꿀풀과의 여러해살이풀로 톡 쏘는 향기가 특징이에요. 병충해와 추위에 잘 견디며 야생화의 강인함이 돋보이는 허브로, 향긋하고 쓴맛이 있으며 상쾌한 기분을 선사해 줄 거예요 이런 추운 날씨에 오레가노 에센셜오일을 따뜻한 물이나 음료에 한두 방울 떨어뜨려 마시면, 특유의 따스한 느낌을 가진 쌉쌀한 풍미가 산뜻한 기분을 느낄 수 있게 해 주고요, 육류 요리나 피자, 파스타 등의

도테라 보고(BOGO) 셋째 날!! 젠도크린 + 페퍼민트, 패션 + 피스 필~(one buy + one get)

도테라만의 1+1 행사인 '보고(BOGO)' 프로모션 셋째 날입니다~ 이 구성은 오늘 단 하루의 프로모션이니 확인하시고 get 하세요~^^ 첫 번째 구성은 '피로회복'을 위한 구성인 것 같네요. c 도테라에서 '간 건강' 관련 테라피를 할 때 꼭 추천드리는 블렌딩 오일 <젠도크린>과 시원~~한 쿨링감을 선사하는 <페퍼민트 오일>의 조합이에요. <젠도크린>은 신체 기관의 정화와 건강한 조직 기능을 지원하는 것으로 연구된 간 해독 블렌드인데요, 간과 신장의 독소 배출을 위해, 음주 전후 숙취 예방 및 해소를 위해, 만성피로 회복을 위해, 다이어트 시 디톡스용으로, 베지 캡슐을 이용해서 섭취하거나 해당 부위에 도포하는 방법으로 사용하세요. <페퍼민트>는 모르는 분들이 없으실 거예요. 시원하고 청량한 향으로 공부할 때, 운전할 때, 정신을 맑게 해 주고 졸음을 쫓아줍니다. 비염이나 감기로 답답한 호흡기를 시원하게 해 주고 소화 멀미에도 도움이 되며, 진통/해열에도 아주 좋은 만능 오일, 기

12월 <휘경동, 한성대입구, 노량진 근처> 원데이클래스 일정 및 협회 교육 안내!!

국제내추럴테라피협회 소속 <아로마 그린하우스>가 11월 말과 12월 원데이클래스 일정을 안내드립니다~ 휘경동 근처, 한성대입구 근처, 노량진 근처에서 진행되는데요, 가까운 분들은 함께 하세요~ * 교육 내용은 사정상 변동될 수 있으니, 아래의 <1:1 오픈 채팅방>이나 <비밀 댓글>을 통해 확인 부탁드립니다~ 참여 신청은 <1:1 오픈 채팅방>이나 <비밀 댓글>을 통해 받고 있고요, 아로마그린하우스 #아로마테라피 #아로마오일 #에센셜오일 #자연주의 #내추럴 #경피독 #바디버든줄이기 #오일구매 open.kakao.com 12월이 아니라고 해도 지속적으로 <원데이클래스> 소식을 받아보고 싶은 분들은 저희 <오렌지오일 오픈 채팅방>에 참여하셔서 일정 확인 부탁드려요~ 오렌지오일방 open.kakao.com * 담당 강사 : (A) 조용숙/홍수정 선생님, (B) 정승주/조용숙 선생님 * 시간 : 11시~1시 (다른 요일, 시간대를 원하는 분들은 문의주세요.) * 장소 : 원데이클래스 진행을

도테라 보고 4일차!! 이지에어 + 밸런스, 어댑티브 + 세레니티 (one buy + one get)

1+1 행사인, 도테라의 보고(BOGO) 4일차 안내드려요~ 오늘 단 하루의 이 선택은 '호흡기 건강과 스트레스 완화'에 초점이 맞춰져 있는 듯싶네요. 선택 (A)의 오일은 도테라의 대표적인 호흡기 케어 블렌딩 오일인 '이지에어'와 감정오일 중 무드 매니지먼트에 사용되는 오일로, 스트레스 완화에 좋은 '밸런스' 오일의 조합이에요. <이지에어>는 페퍼민트, 유칼립투스, 티트리, 레몬, 라벤사라, 카다멈, 월계수 등의 오일이 도테라만의 기술력으로 배합되어 있는 오일인데요, 대표적인 호흡기 건강을 위한 오일들이 많이 보이지요? 당근(^^) 호흡기 케어 만능 오일이고요, 희석해서 바르시고 베개, 침구류, 아이들 옷깃, 아로마 목걸이, 마스크에 톡톡!! 해 주면 좋아요. 비염 관리와 환절기 알러지 등 호흡기 문제에 아주 유용한 필수 블렌딩 오일입니다. 페퍼민트보다 향기도 부드럽고 좋아요. <밸런스오일>은 감정오일에 사용되는 오일로, CEO 오일이라고 불릴 정도로 현대인의 스트레스를 케어해 줌

도테라 '보고' 올해 마지막 피날레~~ 로즈터치 + 미르터치, 뷰티풀터치, 레몬그라스

올해 마지막 도테라 보고 피날레는 '로즈터치'로 마무리하네요~ 와우~~c 에센셜오일은 '로즈'에서 시작해서 '로즈'에서 끝난다고 하는 말이 있을 정도로, 에너지도 크고, 정말 많은 성분 조합으로 이뤄져 있는 것으로 알려져 있는 오일이지요. '로즈터치'를 구매하면 함께 받을 수 있는 오일은 '미르터치, 뷰티풀터치, 레몬그라스'입니다. '터치'라는 이름이 붙는 제품들은 사용하기 편하게 '롤온'에 캐리어오일이 희석된 채로 들어있어서, 바~~로 피부에 슥~슥~ 발라서 사용할 수 있어요. <로즈 터치>는 꿈의 향기, 지니고만 다녀도 에너지를 받고 좋은 일이 생긴다는 로즈 오일이에요. 특별한 날 피부와 내 감정을 위해, 나를 위한 선물로 강추 드리는 최고의 오일이고요, 피부 관리, 감정 관리, 면역 관리 등, 두루두루 최고의 오일 '오일의 여왕'입니다. 학교 가기 힘들어하는 아침, 아이들 목덜미에 마사지해 주면 아이의 에너지를 보호하는 데 좋아요. <미르터치>!! 프랑킨센스(유향)와 더불어 예

이번 달 선물이 성경에 나오는 그 '프랑킨센스(유향)'라고요? 도테라 12월 프로모션 안내~

도테라의 12월 프로모션 안내드립니다~ 종교가 기독교나 천주교가 아니라고 해도, 예수님이 태어났을 때 동방박사가 바친 세 가지는 대부분 알고 계실 테지요? 바로 황금과 몰약, 유향인데요. 이 '몰약'이라는 것이 '미르'이고요, '유향'이라는 것이 '프랑킨센스'예요. 수천 년 전에 예수에게 바친 세 가지 중의 두 가지가 바로 수지 계열의 에센셜오일인데요, 12월을 맞아 이 두 가지 오일이 프로모션으로 나왔어요~ 먼저 신규로 가입하는 분들에게 드리는 선물 두 가지는 '안티링클 타이트닝 마스크팩' 1장과 5ml '오렌지오일'이에요. 모두 온라인으로 가입한 분들에게만 드리는 선물이니 이 점 유의해 주세요. 안티링클 타이트닝 마스크 | Anti-Wrinkle Tightening Mask | 도테라 에센셜 오일 안티링클 타이트닝 마스크는 아데노신 함유 주름개선 기능성 화장품으로 순수한 도테라 로즈, 야로우폼, 프랑킨센스, 라벤더 CPTG 에센셜 오일이 함유되어 있습니다. 98% 자연유래 성분과

도테라 제품으로 건강 챙김하고 싶다면, 지금 15% 할인 기회를 잡아보세요~(2024년 1월 프로모션)

안녕하세요~ 2024년 새해를 맞아 오랜만에 인사를 드리네요. 이 글을 읽고 계신 모든 분들~~ 새해 복 많이 받으시고, 소원성취하시고, 온 가족 모두 항상 건승하시기 바라겠습니다~~^^ 새해에도 도테라의 프로모션은 어김없이 시작됐는데요. 신규로 가입하는 분들에게 '안티링클 타이트닝 마스크 1장'과 5ml '오렌지 오일' 선물로 드리는 것은 지난달과 같고요. (아! 물론 도테라 홈페이지를 통해 가입하셔야 합니당~ 카톡 채널을 통한 가입, 구매 시 마스크는 해당사항이 없어요~) 신규로 회원가입하시고 125pv 이상 구매하는 고객님들에게 도테라의 모든 오일과 제품에 대한 정보와 관련 블렌딩 레시피를 확인할 수 있는 '오일 백과, 제품 백과'를 선물로 드리는 것도 지난달과 같아요. 근데 이번 달 눈에 띄는 프로모션은 바로 '아로마터치 키트'예요. 15% 할인받을 수 있는 기회여서, 8개의 오일과 코코넛오일 세트를 회원가 176,000원이 아닌 '149,000원'에 구입할 수 있어요. 각각

아로마오일로 나만의 향수도 만들고, 마음챙김까지~'아로마 심리상담 전문지도사 과정'

심리에 관심이 있으세요? 하지만 심리 공부는 너무 멀고 힘들어서 망설이고 계시나요? 아로마오일을 좋아하세요? 아로마오일로 심리조향을 해 보고 싶으세요? 그렇다면!!!! 아로마 심리상담 전문관리사 과정에 참여해 보세요~ '감정오일'이라는 10가지 오일을 통해 기분과 감정을 리딩하는 법을 배우고, 차크라와 disc 검사 등을 통해 자신의 몸과 마음에 필요한 향수를 만드는 법도 배우고 싱글 오일들의 다양한 심리적 기전을 배움으로써 추후 심리조향 과정을 위한 기초를 다지고 더 나아가 향기를 통해 '알아차림'을 하고, 변화의 계기를 만들어가며, 성장할 수 있도록 다양한 도구들을 안내해 드립니다~ 아로마오일을 통해 나와 이웃의 심리적 안정을 꾀하고, 더 나아가 직업, 부업으로 함께 조인할 수 있는 재미있고 간단하면서도 무의식을 건드리는 아로마오일의 심리 세계에 들어오세요~ 수시모집 동대문여성인력개발센터 동대문여성인력개발센터에서 다양한 정보와 교육프로그램을 만나 보세요 www.job2060.or

놓치기 아까운 도테라 보고(BOGO), 1+1 행사, 5종 사고, 9종 받기, 반값 행사, 운 좋으면 2개 더~

2024년 갑진년 청룡의 해, 첫 보고(BOGO) 프로모션이 시작됩니다~ 도테라 가족 여러분을 위한 최고의 프로모션 '보고 위크'가 드디어 담주 2월 19일부터 5일간 스페셜하게 진행되는데요, 그에 앞서 2월 16일 (금) 단 하루!! day 0행사로, 많은 분들이 기다려 오신 최강 아이템들로 가득한 도테라 '보고 박스'를 공개합니다. 이날은 담주 5일 간 진행되는 모든 아이템을 한번에 구매할 수 있는데요, 전체 402,000원 구성을 무려 201,000원에 구입하는 혜택!! 5종 구매 5종 (온가드, 라벤더, 티트리, 코파이바, 자몽 오일)을 한 번에 구매하면, 7종 선물 무료증정 아이템 7종 (시더우드, 오렌지, 페퍼민트, 밸런스, 시트러스 블리스, 코코넛 오일, 브라이트닝 딥 폼인 오일)을 함께 받을 수 있고요, 2종 더 증정 거기에 더해서 16일 '보고 박스'만의 특별 증정품 1종!! 상큼한 에너지로 일상의 활력을 충전시키는 도테라 top 셀링 아이템, 만능 오일 레몬오일 1

프리미엄 치유 등급 에센셜오일을 구입하고 싶다면, 오늘 어때? '도테라 보고' 1+2, 단 하루!!

도테라 보고 (BOGO) 1+2 행사가, 2월 19일 (월) 단 하루 진행됩니다~ 세 오일 모두 정말 많이 사용되는 스테디셀러 오일들이지요? ONE BUY (온가드) 하면, TWO GET (시더우드, 시트러스 블리스)가 따라오는 구성이에요~c 프리미엄 치유 등급의 에센셜오일인 도테라 제품은 정기구매를 통해 적립금 제도를 활용하면 훨~~씬 합리적인 소비가 가능한데요, 이렇게 '보고'행사를 이용하면 더더 합리적인 구매가 가능하세요~ 101,000원 49,000원 온가드 오일 면역 블렌딩 오일, 방어 블렌딩 오일인 온가드 오일에는 오렌지, 클로브, 시나몬, 유칼립투스, 로즈마리 오일이 함유되어 있어요. 면역뿐만 아니라, 살균력도 탁월해서 온가드 오일을 함유한 온가드 세제, 온가드 손소독제, 온가드 치약 등등이 쭈르륵~~나와 있을 정도예요. 이외에도 공기 정화, 세정, 구강 건강, 호흡기 감염 케어 등등 일상의 건강을 위해 꼭 하나 구비해 두세요~ 시더우드 오일 시더우드 오일하면 제일 먼

도테라 보고 2/20 (화) 단 하루!! 자몽 사면 오렌지 받고, 투메릭 사면 블랙페퍼 받고!!

오늘은 '도테라 보고 데이' 두 번째 날이에요. 2월 20일 (화), 오늘!! 단 하루!! 진행되는 1+ 1 행사인데요. 2가지 선택 가능합니다~ <A) 44,000원 28,000원 <B> 81,000원 48,000원 (A) 누구나 좋아하는 시트러스 오일 두 가지인 '자몽과 오렌지'. 사용할 곳도 다양하고요 호불호 없이 참 사랑받는 아로마예요. (B) 향신료 중 따뜻하고 부드러운 성질의 '투메릭'과 배출에도 좋은 '블랙페퍼 조합이에요. 자몽 오일 시트러스 중에서 쓴맛과 신맛을 주는 자몽은 간과 심장에 도움을 주는 아로마예요. 도테라 자몽 오일은 15ml 한 병에 자몽 껍질 5kg이 들어간다고 해요. 달콤 쌉싸름한 아로마가 기운을 긍정적이고 개운하게 하는 데 도움을 주어, 짜증 나고 심리적으로 예민한 정서에 도움을 주는 아로마예요. 피곤한 오후 시간에 손목에 터치하고 깊게 호흡해 보세요~~ 오렌지 오일 고대부터 사랑과 결혼의 상징으로 많은 문화권에서 이용되는 오렌지는 성실하고 열심

아이 있는 집에서 이만큼 두루~쓰이는 오일도 없다?! 라벤더 (BUY) + 페퍼민트 (GET), 1+1 '보고 프로모션'

도테라 보고 프로모션 3일차입니다~ 오늘은 에센셜오일, 아로마오일에 대해서 잘 모르는 분들도 기성제품 어딘가에서 꼭 한 번씩은 들어봤을, 가장 대중적인 오일 두 가지의 조합이에요. 바로 양육의 오일 '라벤더 오일'과 시원, 상쾌 '페퍼민트 오일'입니다~ 라벤더 오일(BUY) 하면, 페퍼민트 오일(GET) 해요. 71,000원 37,000원 라벤더 오일 보라색 물결을 생각나게 하는 라벤더 오일. 진정, 이완의 대표적인 오일이지요. 몸과 마음을 엄마처럼 편안하게 진정시켜 준다고 해서 '오일의 어머니'라고도 해요. 꽃 계열 오일로, 호르몬 균형에도 도움을 주고, 화상이나 상처가 났을 때, 벌레 물렸을 때, 모든 피부 트러블에, 피부 재생에, 두피 염증에, 불면증에, 어린이 성장 호르몬 밸런스 등에 두루~~ 좋은 오일이에요. 화장품에 1~2방울 희석해서 사용해도 좋고요, 아기들 기저귀 발진, 배앓이, 보챌 때 코코넛오일에 희석해서 발라주셔도 좋아요. 흥분도나 긴장도가 높은 분들은, 또 그

<A>티트리 buy + 브라이트닝 딥 폼인 오일 get, <B>젠도크린 buy + 유칼립투스 get, 도테라 보고 1+1 프로모션 행사, 넷째 날, 2/22(목) 하루!!

안녕하세요. 성장하는 도테라 힐링 컨설턴트 '그로브힐링 아로마'입니다. 도테라 1+1 행사인 보고 프로모션 넷째 날 안내드려요~ 오늘의 보고 오일은 두 가지 세트입니다. 역시나 필수품으로 이용되는 티트리, 유칼립투스와 간 해독에 도움을 주는 젠도크린 블렌딩오일, 그리고 도테라의 가장 큰 장점인 자연 유래 성분의 천연화장품으로 딥 클렌징에 좋고 바로 세안이 가능한 올인원 딥 폼인 오일 클렌저입니다. <A> 티트리 (buy) + 브라이트닝 딥 폼인 오일 (get) 63,000원 33,000원 ================ <B> 젠도크린 (buy) + 유칼립투스 (get) 68,000원 39,000원 티트리 오일 모든 염증 관리에 좋아 가벼운 상처와 뾰루지 등에 사용되며, 정화에 좋습니다. 항염 효과로 가장 많이 활용되는 오일로, 가글할 때 한 방울 떨어뜨려 사용하면 구강 건강에 도움을 주고, 속옷에도 한 방울 떨어뜨리면 질염 예방 관리에 좋아요. 방어 작용과 면역을 올리는 데에 도

진정, 균형 + 항생, 미백 / 도테라 보고 프로모션 1+1 행사, 오늘 마지막!! 단 하루!! 두 가지 선택!!

안녕하세요. 성장하는 도테라 힐링 컨설턴트 '그로브힐링 아로마'입니다. 도테라만의 독특한 할인행사인 1+1, 보고(BOGO) 프로모션 마지막 날 아이템을 소개 드려요. 오늘 (2월 22일 금) 단 하루! 두 가지 선택을 안내드립니다. (A) 프랑킨센스의 동생이라는 별명이 있는 강력한 진정의 '코파이바' 와 스트레스 해소와 균형을 담당하는 '밸런스' 그리고 모든 오일이 피부에 잘 흡수될 수 있도록 해주는 '코코넛오일'의 조합입니다. (B) 강력한 천연 항생제인 '오레가노 터치'와 순수 자연 유래 성분 96%를 자랑하는 '퓨어 화이트닝 마스크' 조합입니다. 코파이바 (BUY), 밸런스 + 코코넛오일 (GET) 102,000원 54,000원 ========== 오레가노 터치 (BUY), 퓨어 화이트닝 마스크 (GET) 43,000원 28,000원 코파이바 오일 강력한 진통 효과로 유명하며, 프랑킨센스의 힘센 동생이라는 별명을 가지고 있을 정도로, 못지않은 다양한 효능을 갖고 있는 것이

아로마테라피 교육, 아로마 전문지도사, 자격증 과정, DIY, 5주, 동대문여성인력개발센터

안녕하세요. 국제내추럴테라피협회 소속 아로마테라피 강사 '그로브힐링 아로마'입니다. 현재 제가 아로마테라피 교육을 하고 있는 '동대문여성인력개발센터'의 '아로마 전문지도사 (자격증) 과정'을 Q&A 형식으로 안내합니다. 무엇을 교육하나요? 아로마테라피와 에센셜오일에 대한 전반적인 기초 이론과 에센셜오일의 신체적, 생리적 효능에 대해 교육합니다. 과거에는 향수나 DIY 화장품 제조에 사용되는 단순 '향기 원료'로만 알려졌던 것이 아로마오일인데요, 과학 기술의 발전으로 제품의 순도에 대한 보장과 안전성이 높아지면서 '치유 등급'의 에센셜오일이 등장하고, 이 오일이 신체와 감정에 미치는 다양한 효능과 자연치유 능력에 대해 알려지기 시작했습니다. '아로마 전문지도사' 과정은 현대에 아로마테라피가 갖는 의미와 우리 몸의 신체적, 생리적 효능에 초점을 맞춰 배우고, 에센셜오일의 사용 방법, 주의점, 몇 가지 대표적인 싱글 오일의 효능, 그리고 간단하게 만들어 사용할 수 있는 DIY 시간 등을

도테라 3월 프로모션, 에어리페어 10% 할인, 니아울리 정기구매회원 선물, 한정판 키트 구성 안내

아직은 쌀쌀하지만 그래도 봄!! 을 알리는 신호가 여기저기서 들려오는 3월!! 도테라 프로모션 안내드립니다. <10% 할인 제품> 에어리페어 (44,000원 -> 39,600원) <125PV 정기구매 회원 선물> 니아울리 (비매품) <신규회원> 프로텍팅 샴푸 샤셰 2장 (온라인 가입 회원만) (200PV 이상 구매 회원에게 오일백과, 제품백과 선물) 에어리페어 오일 (15ml) 호흡기 건강 케어와 면역 관리, 공기 정화 등을 위해 탄생한 블렌딩 오일 '에어리페어'가 3월 한정 10% 할인된 가격으로 판매됩니다. 시원한 우디향과 상큼한 시트러스 계열의 오일, 그리고 면역 관리, 호흡기계 등에 활용도가 높은 프랑킨센스 등의 오일이 블렌딩된 오일이에요. 도테라에서 판매되고 있는 화이트 디퓨저 등을 사용하여 디퓨징을 해 주어도 좋고, 정수기물 100ml를 스프레이 공병에 넣고 오일 30~40방울 희석해서 공기 중에 뿌려도 좋습니다. (실내 상황에 따라 양은 가감해 주세요.) 시중에서 판매되

도테라 오레가노 오일 효능과 사용법, 주의점!

안녕하세요~ 오늘은 테라피적 효능이 아주 강한 도테라의 '오레가노 오일'에 대해서 한번 알아보아요~~('') 오레가노는 지중해에서 음식으로 많이 사용되는 식물로 이미 많이 알고들 계실 거예요. 요리 좋아하시는 분들은 사용해 보신 적도 많으실 테고요. nobiteuntilphoto, 출처 Unsplash 토마토의 맛과 향을 더 좋게 해 주기 때문에 토마토소스 요리에 함께 자주 사용되고, 고기 잡내를 없애는 데도 좋아서 식용으로 자주 언급되는 향신료지요. 이렇게 친근한 오레가노! 근데 식용으로뿐만 아니라 테라피적으로도 아주 효과가 좋은 식물 중의 하나이기도 해요. 그래서 오늘은 오레가노에서 추출한 에센셜오일의 중요한 효능과 사용법에 대해 소개해 보겠습니다~ 효능 강력한 천연 항생제! 강력한 항산화제! 아주 뜨거운 오일! 오레가노 오일은 '카바크롤(cavarcrol)'이라고 하는 강력한 페놀계 성분을 함유하고 있는데요, 항균, 항산화, 염증 완화, 통증 완화, 면역력 증강 등에 효과적인

아이들 공부방에 좋은 아로마 오일은?

아로마오일은 아주 가볍고 작은 분자량을 갖는 휘발성의 향기를 갖는 정유(oil) 아이들 공부방에 좋은 아로마오일(에센셜오일)을 찾고 있는 분들은, 주목하세요~!! (**) 아로마오일의 대표적인 특징 중의 하나가 휘발성, 즉 날아간다는 것인데요. 아주 가볍고 작은 분자량이기 때문에 이 향기 분자를 흡입하면, 일부는 폐로 들어가고 또 일부는 코를 통해 '뇌'에까지 영향을 미치게 돼요. 이런 특성 때문에, 집중력•기억력•감정 조절 등에 아로마오일을 사용하게 되는 것이지요. 아이들 공부방에 뇌에 좋은 영향을 미치는 아로마오일들을 디퓨징하게 되면, 든든한 조력자와 함께 하는 것 같은 도움을 받게 됩니다~ 뇌에 좋은 아로마 오일 그럼 어떤 아로마오일이 아이들의 두뇌에 좋은 영향을 미치는지 카드 뉴스로 알아볼까요? 이들 오일들은 각각의 싱글로 사용해도 좋은 효과를 볼 수 있지만, 2~3개 이상의 오일을 함께 사용하면 시너지 효과를 볼 수 있어요. 아이들도 향에 대해 개인적인 취향이 있기 마련인데

우리 아이 마음 건강 • 몸 건강을 위한 아로마오일은?

소중한 우리 아이들, 정서 건강•면역 건강 신경 쓰고 계시나요? 안녕하세요~ (´`) 코로나 이후, 그 어느 때보다 아이들의 정서 건강 상태, 몸 건강 상태에 신경 써야 하는 시대가 온 것 같아요. 이제 다행히 마스크를 벗고 활동해도 되는 범위가 점점 확대되고 있고, 아이들도 정상적인 학교생활을 하고 있기는 하지만, 정서적으로 보나, 면역 상태로 보나 우려되는 부분들이 더 늘어나고 있는 것은 사실인 것 같아요. 그래서 오늘은 소중한 우리 아이들의 마음 건강, 몸 건강을 위해 안전하게 사용할 수 있는 아로마오일 추천템 안내해 드려요~ 키즈 컬렉션 만 5세~17세까지, 어린이부터 청소년까지 모두 쓸 수 있는 오일이고요, 가끔은 어른들도 같이 쓰신답니다~ ㅎㅎㅎ 1방울도 강력한 아로마오일(에센셜오일)!! 반드시 캐리어오일에 희석해서 사용해야!! 아로마오일은 1방울도 강하기 때문에 보통 '캐리어오일'이라는 것에 희석해서 사용하는데요, 아이들은 안전한 사용을 위해 훨씬 더 많은 캐리어오일에

스트레스 해소에 좋은 탑 텐(top 10) 아로마오일은?

안녕하세요~ 오늘은 스트레스 해소에 좋은 탑 텐(top 10) 아로마오일을 안내해 드리려고 해요~ 사실 대부분의 에센셜오일은 스트레스 해소에 좋다고 할 수 있어요. 따라서 자신이 직접 향을 맡아보고 "아~ 향이 정말 좋다~~"고 느낀다면, 바로 그 오일이 내 스트레스를 완화하는 데에 도움이 되는 오일이라고 보면 되세요. 사람들 개개인마다 각자 자신에게 맞는 스트레스 해소 오일들이 다를 수 있는 것이지요. 하지만 아로마오일의 종류가 많고, 모두 향을 맡아볼 수 없는 분들에게 대표적인 10개 오일을 안내해 드릴게요~ 1. 라벤더 오일 라벤더는 편안한 향기로 잘 알려져 있고, 이미 많은 논문 연구에서 스트레스와 불안에 효과가 있다는 결과가 나온 오일이에요. 첫째로, 신경계를 진정시키고 잠재성을 높이는 데 도움을 주기 때문에 스트레스 관리에 매우 유용해요. 둘째로, 라벤더 오일은 스트레스와 관련된 호르몬인 코르티솔 수치를 감소시키는 것으로 나타났는데요, 코르티솔 수치를 줄임으로써 이완을 촉

도테라 3월 프로모션 안내드립니다~

안녕하세요~ 3월 2일이네요~ 새로운 학기가 시작되는 날이라 자녀를 둔 분들에게 바쁜 하루의 시작일 것 같은데요, 그래도 학교에 보내고 나면 '자유타임' 늘어나니까 한숨 돌리는 편한 시간도 맞이할 수 있어서 좋은 것 같아요. ㅎㅎㅎ 그런 '시작의 날', 도테라 3월 프로모션 안내해 드립니다~ 레몬 유칼립투스 FREE - LRP(정기구매) 회원 대상, 125PV 이상 정기구매 회원 중에서 3월 한 달 동안 125PV 이상 구매하신 분들에게는 '레몬 유칼립투스'를 무료로 증정해 드려요~ 레몬 유칼립투스가 선물로 나왔다는 야그는 이제 모기 등 해충의 시기가 도래했다는 것(X_X)을 이야기하는 것이겠지요? ccc 어제도 날파리 한 마리가 벌써 휭~~~하고 날아가서 깜놀했네요. () 사실 이 오일은 코로나가 한창일 때 영국 국방부 산하 기관인 영국 국방과학기술연구소에서 '레몬 유칼립투스'의 성분 중 하나인 '시트리오도라'가 함유된 방충제가 코로나 사멸에 일부 유효한 효과를 보였다는 발표를 하

도테라 야로우폼 효능과 사용법!!

도테라의 기술력으로 탄생한 블렌딩 오일 야로우폼은 도테라의 기술력으로 탄생한 블렌딩 오일인데요, 미국에서 인앤아웃 뷰티를 위해 고안된 오일이에요. 즉 피부에 바를 수도 있고, 섭취할 수도 있다는 말이지요. 하지만 우리나라는 법적으로 화장품용으로 허가를 받으면 섭취를 허용하지 않기 때문에 식품 허용으로 표시되어 있지는 않아요. 한국에서는 섭취보다 피부에 바르는 용도가 더 확장성이 있다고 보고 화장품용으로 허가 받았다고 하고요. 같은 오일인데 두 나라의 법적인 허용 범위가 다르기 때문에 발생한 문제이지요. 섭취는 본인의 책임 하에 선택하시기 바랄게요. 효능 상처부터 피부 재생까지 피부 이슈를 위한 솔루션!! 도테라 야로우폼 이 오일은 크게 두 가지 오일의 함량이 높은 포뮬러인데요, 국화과의 '야로우'를 수증기 추출한 '야로우 오일'과 콜드프레스 방식(냉압착 방식)으로 추출한 석류씨 오일의 조합이에요. 야로우 오일 국화과의 모든 오일은 기본적으로 피부 이슈, 예를 들면 건조한 피부, 건선

도테라 이지에어!! '호흡기 건강' 지킴이!!

전통적 제조 방법과 최첨단 기술의 만남. 호흡기 건강을 위한 솔류션! - 이지에어 환절기부터 시작해서 겨울철 필템!! 도테라 이지에어! 사실 호흡기 계통이 약하신 분들은 일 년 내내 가까이 두고 사용하는 오일이 '이지에어'인데요, 오랫동안 전해오는 전통적인 제조 방법과 과학적 연구에 의한 최첨단 기술이 결합된 최상의 결과물이라고 하네요. 효능 [ 효능 ] 기관지염부터 폐 건강까지 - 호흡기 건강 지킴이 이미 앞에서 말했듯이, 이 오일은 '호흡기 건강' 관련해서 이슈가 있을 때 사용하는 도테라의 블렌딩 오일이에요. 그러니까 코부터 시작해서 폐까지, 기관지염•비염•부비동•기침•독감•천식•폐 건강 등등 호흡기 건강 테라피를 위해 특화된 오일이지요. '이지에어'는 월계수, 페퍼민트, 유칼립투스, 티트리, 레몬, 라벤사라가 블렌딩되어 있는데요, 호흡기 건강에 좋고, 염증을 제거하는 데에 좋은 오일들이 다 모여 있어요. 사용 방법 1. 마스크 톡톡 개인적으로 예전에 면역력이 많이 떨어지면서 생

도테라 로즈 제라늄 효능과 사용법!

여성을 위한 오일 sonyamaria15, 출처 Unsplash 로션이나 향수 등 화장품에 자주 사용되는 로즈 제라늄 오일. 씨앗이 황새 부리를 닮아 그리스어로 'Pelagonium'이라는 속명을 가지고 있는데요. 잎과 줄기의 향이 장미의 향기와 비슷해서 로즈 제라늄이라고 불리는 만큼, 짝퉁 로즈 오일에 섞음질로 자주 사용되는 오일이에요. 만약 구입하신 '로즈 오일'이 지나치게 싸다면 꼭 의심을 해 봐야겠지요? 그렇다고 로즈 제라늄 오일이 별 효과도 없는 그저 그런 오일이냐?? 하면 정말 노노~~입니당~ Engin_Akyurt, 출처 Pixabay 비싼 로즈 오일을 대체할 수 있을 만큼 좋은 오일이고요, 특히 여성들을 위해 정말 좋은 오일이에요. 여성이라면 집에 꼭 하나는 비치해 두고 있으면 좋은 오일이지요. 그럼 도테라 로즈 제라늄 오일의 효능, 한번 살펴볼까요? 효능 1. 호르몬 보통 꽃에서 추출한 오일들은 대부분 호르몬계 활동을 정상화시키는 데에 효과가 있어요. 특히 생리통

도테라 코파이바 오일의 효능과 사용법

도테라 코파이바 오일은 열대 우림 지역에서 자생하는 코파이바 나무의 수지에서 추출하는데요, 이 나무는 영양분과 물에 접근하기 위해 땅속 깊이 도달할 수 있도록 광범위한 뿌리 체계를 갖고 있는 것으로 알려져 있어요. 수 세기 동안 아마존 원주민들은 코파이바 수지를 약용으로 사용해 왔는데요, 이 수지는 전통적으로 상처, 감염, 호흡기 문제를 포함한 다양한 건강 문제를 치료하는 데 사용되었어요. 최근 코파이바 오일은 다양한 건강 문제에 대한 천연 치료제로 인기를 얻고 있으며, 현재 아로마테라피 및 천연 의약품에 널리 사용되고 있어요. 1. 항염증, 통증 완화 코파이바 오일의 주요 이점 중 하나는 체내 염증을 줄이고 통증을 완화하는 능력이에요. 만성 염증은 관절염, 심장병, 암을 포함한 다양한 건강 문제로 이어질 수 있는 흔한 문제예요. 코파이바 오일은 천연 항염증 화합물인 '베타 카리오필렌'을 다량 함유하고 있어서, 국소적으로 바르거나 구강으로 복용하면 체내 염증을 줄이고 통증과 불편함을

후각의 중요성과 아로마오일!!

안녕하세요~ 오늘은 도테라 자료로 나온 '후각의 중요성'에 대해서 같이 공유해 보려고 해요. 코로나 때 이슈 중의 하나가 코로나에 걸리면 후각 마비 증상이 있다는 것이었지요? 혹시 코로나로 인해서 후각 마비 증상을 겪어본 블친님들이 계신지 모르겠네요. 어떤 느낌이셨을지... 코로나도 코로나지만 오랫동안 마스크 쓰는 일상이어서 그런지 후각 기능이 떨어진 사람이 많아졌다고 하던데요, 코로나가 아니라고 해도, 비염이 있는 분들도 후각 기능이 떨어지고, 나이 들어가면서 후각 기능이 떨어지는 경우도 많다고 해요. 후각은 인간의 다섯 가지 감각 중 최고조로 발달돼 있는 감각이라고 해요. 예를 들어 시신경은 약 100만 개의 세포로, 청각과 미각의 신경은 약 10만 개의 세포로 구성되어 있지만, 후각 신경은 약 1억 개의 세포로 구성되어 있다고 해요. 그런데 이런 후각 기능이 떨어지면 많은 위험을 안게 된다는 것, 알고 계셨나요? 위험 상황에 대처 능력이 떨어질 수 있고, 우울증에까지 걸릴 수

3월 <아로마 그린하우스>를 통해 도테라 회원가입한 분들에게 드리는 무료 교육, 이벤트 공지!!

안녕하세요~ 오늘은 저 <아로마 그린하우스>를 통해 도테라 회원 가입한 분들이 누릴 수 있는 다양한 무료 교육과 이벤트 내용을 공유해 드리려고 해요. <아로마 그린하우스>는 도테라에서 최대 직급, 최대 인원을 보유하고 있는 <패밀리 그룹> 산하에 소속되어 있고, 그중에서도 최고 엘리트 교육과 요가 그룹인 [황근영 그룹 > 브레인(장은지) 그룹 > 아로마 로드(박수현) 그룹] 소속인데요, 저희 그룹은 다양하고 퀄리티 있는 무료 교육의 기회가 많기로 유명한 그룹이에요. 올해에도 정말 다양한 주제의 교육들이 준비되어 있는데요, 3월 현재 결정된 올 한 해 교육 주제들과 이벤트 내용을 소개해 드립니다~ gagliardiphotography, 출처 Unsplash 회원 대상 무료 교육 1. 3월 2, 9, 16일 (목요일) - 도테라 비즈니스 트레이닝 (온라인) 2. 3월 5일, 12일 (일요일) - 증상별 에센셜오일과 제품 활용법 (온라인 / 오일 백과, 제품 백과) 3. 3월 7, 14

갑상선에 도움이 되는 아로마오일은?

안녕하세요~ 오늘은 갑상선에 도움이 되는 에센셜오일 몇 가지를 안내드리려고 해요. 저는 이미 수술을 했지만, 사실 수술 이후 컨디션이 제대로 회복되지 않아서 더 문제였는데요. 주변을 보면 수술을 했든 안 했든 갑상선에 이슈가 있는 분들이 꽤 많으시더라고요. 그래서 도움이 되는 아로마오일에 대해 말씀드려보려고 해요. 미르 미르 오일은 예수가 태어났을 때 동방박사가 바쳤다는 두 오일 중 하나인데요. 갑상선 호르몬 생성을 조절하는 데에 도움을 주고, 갑상선 염증을 줄이는 데에 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있어요. 아로마테라피를 잘 아시는 모 기능의학 선생님이 유튜브에서 갑상선에 좋은 오일로 뽑은 오일 중의 하나이기도 하고요. 2012년 Journal of Medicinal Plants Research에 발표된 연구에서는 미르를 이용한 쥐의 갑상선 실험에서 갑상선 호르몬 수치가 증가하고 TSH 수치가 감소하는 등 갑상선 기능이 개선되는 것으로 나타났다고 해요. 레몬그라스 레몬그라스는

딱 8개의 아로마오일로 면역력 강화하는 방법! 함께 해요~

딱 8개의 아로마오일로 나와 우리 가족, 데일리 건강을 챙길 수 있다고요? 아로마오일(에센셜오일)은 체내에 흡수되면 혈액 흐름과 신경 조직을 자극하고 면역에 도움을 주는데요, 그중에서도 이 8개 오일은 순서대로 사용함으로써 그 효과를 극대화할 수 있도록 선택, 구성된 것들이에요. 좋은 영양제도 많지만 단 8개의 오일만으로 그 어떤 영양제보다도 우리의 기초체력을 올리고, 좋은 에너지를 올릴 수 있다면 어떠세요? 해 봐야겠지요? ^^ 그럼 어떤 방법으로 진행하고, 어떤 도움을 받을 수 있는지 한번 알아볼게요~ 오일만 있으면 간단하고 편하게 할 수 있으니까 꼭 확인해 보세요~ <루틴> 1. 일주일에 2~3번 2. 코코넛오일을 온몸에 발라주기 (아로마오일의 흡수력을 높임) 3. 각각의 오일을 순서대로 1~2방울 주물주물(^^) 발라주기 (발바닥부터 뒷목, 머리끝까지 손 닿는 곳에. 통증 부위는 더 정성스럽게~) 4. 따뜻한 물 한 잔 마시기 5. 편안하게 푹~ 쉬거나 일상생활하기 (땀을 뺄

반려동물을 위한 아로마오일, 펫테라피!!

수의사가 전하는 이야기 - 더 많은 책임감을 가지세요. 그리고 더 많이 사랑하세요. - [출처 - 도테라 매거진 12] - 펫테라피 - 자넷 야마모토 수의사인 자넷 야마모토 박사는 안락사가 필요한 반려동물이 가정에서 평화롭게 마지막 시간을 보낼 수 있도록 돕는 서비스를 제공하는 회사의 대표입니다. 새로운 반려동물을 들이는 것은 곧 장기적으로 헌신을 하겠다는 의미입니다. 어떤 종류의 반려동물이 당신과 잘 맞을지도 살펴봐야 하지요. 반려동물을 키우려면 적지 않은 비용이 들어요. 이미 반려동물이 있으신가요? 집에 있는 기존 반려동물이 새로운 친구를 잘 맞이할 수 있는 성격인지는 특히 고려해야 할 중요한 요소입니다. 만약 여러분이 이런 모든 상황을 고려해 본 후에도 반려동물을 들이기로 결정하셨다면 축하드립니다! 도테라 아로마오일은 그 놀라운 순도 덕분에 우리가 안전하게 반려동물에게 사용할 수 있어요. 하지만 우리는 반려동물이 그 아로마오일을 바르고 정말 편안한지 늘 확인하고 싶은 마음이 있

수험생을 위한 아로마테라피!! (feat 집중, 안정)

입시철이라 집에 고3을 둔 부모님들과 학생들 모두 긴장되고 예민한 하루하루를 보내고 있을 지도 모르겠네요. 이럴 때 아로마테라피적 도움은 뭐가 있을까요? <아로마 그린하우스>가 제안해 드리는 수험생을 위한 아로마테라피!! 인튠 / 로즈마리 오일 / 페퍼민트 오일 진정, 이완, 스트레스 완화, 편안한 안정, 집중력, 뇌의 활성화 등을 이슈로 하는 오일들입니다. 동영상 확인해 주세요~ 발향, 도포 모두 좋은 오일들이니 꼭 경험해 보시고, 좋은 컨디션으로 시험에 응할 수 있도록 도움을 받아 보시기 바랍니다~ 궁금한 점이나 구매 전 향을 맡아 보고 싶은 분들은 편안하게 문의 주세요~ (프로필 확인) <회원 가입하고 구매하는 방법은> 9월~12월 프로모션 진행!! 신규 가입하시고 선물 하나 더 받으세요~~ 이왕 신규 가입할 거면 현명하게 선물 하나 더 받고 !! GO~ GO~ ^^ (100PV 이상 구매 시) 안녕하세요... blog.naver.com

프랑킨센스 10가지 이점! 도테라로 챙기세요~

동방 박사가 아기 예수에게 바친 성스러운 오일 유향, 프랑킨센스 종교를 갖고 있지 않은 분들도 동방 박사가 아기 예수에게 바친 세 가지! 하면 금, 유황, 몰약! 이렇게 모두 알고 계실 텐데요. 그중의 두 가지가 아로마오일로 만들어지고 있는 유황과 몰약이에요. 유황은 보통 프랑킨센스라고 하고, 몰약은 미르라고 하지요. 오늘은 그중 하나 프랑킨센스에 대해 이야기해 보려고 해요. mohamed_hassan, 출처 Pixabay 1. 스트레스 반응과 부정적인 감정을 줄이는 데 도움이 됩니다. 프랑킨센스 오일은 심박수와 고혈압을 감소시키는 것으로 나타났으며, 항불안 및 우울증 감소 능력이 있지만 처방약들과 달리 부정적인 부작용이나 원치 않는 졸음을 유발하지 않는 것으로 알려져 있습니다. 2. 면역 체계 기능을 강화하고 질병을 예방합니다. 연구에 따르면 프랑킨센스의 이점은 위험한 박테리아, 바이러스, 심지어 암을 파괴하는 데 도움이 될 수 있는 면역 강화 능력까지 확장된다고 합니다. 이집트

'감정 오일'로 나와 마주하는 시간

안녕하세요~(´`)(´`) 한때 전참시에서 김호영 님과 박태환 선수가 나와서 감정 오일 상담받는 모습이 방영되면서 많은 분들에게 알려진 '감정 오일'. 오늘은 그것에 대해 한번 이야기해 보려고 해요. <감정 오일> 부정적인 감정 상태일 때 나의 중심을 잡을 수 있도록 돕는 오일 이 '감정 오일'들은 도테라가 자체 뇌과학 연구 기관을 두고, 향기가 감정에 미치는 영향들을 연구하여 만들어낸, 도테라만의 독자적인 블렌딩 오일이에요. 부정적인 감정 상태일 때 향을 맡음으로써 그 감정을 회피하거나 숨기거나 억누르지 않고 마주하게 도움을 주고, 나의 중심을 찾을 수 있게 하기 위해 만들어낸 오일이지요. 무드 매니지먼트 먼저 'mood management'라는 오일인데요, 밸런스, 시트러스 블리스, 세레니티, 엘리베이션, 이렇게 4개의 오일들을 일컬어요. 현재 자신의 기분 상태를 알 수 있는 오일이지요. 기분이란 것은 언제나 변화무쌍하지요. 5분 전까지 기분이 좋았다가도 무슨 일이 생기면 금방

[증상] #수분저류현상

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%88%98%EB%B6%84%EC%A0%80%EB%A5%98%ED%98%84%EC%83%81

#60초_세안

[증상] 머리 #부스럼

머리 #부스럼이란, 종기의 일종 염증을 말하며 두피 모낭염에서 진행되어 심각하면 단단해진 형태로 진화하여 크기가 커지고 통증도 동반하며 물집이 터지면 고름이 나오게 됩니다.부스럼은 보통 습하거나 땀이 많은 피부에서 생성되며 두피도 마찬가지로 피부 중 하나이기 때문에 부스럼이 생길 수 있는 조건이 되면 발생하기 마련입니다.머리부스럼 원인은 평소 샴푸 후에 세척을 깨끗이 하지 않거나 머리를 말릴 때 완전히 건조하지 않고 습한 상태로 오랜 시간방치해두면 발생하게 됩니다.또한 활동성이 높은 분들은 피지율도 높아 피지, 땀 등에 의해두피가 자주 기름지게 되고 매일 머리를 깨끗이 감는다고 하더라도 유수분 밸런스.......

물마시기/ 가장 효과적인 방법

#거북목에 효과적인 #마사지

[증상]#모세혈관확장증

http://www.healthpress.co.kr/news/articleView.html?idxno&#x3D;1316

#불황극복 체크리스트 - 김미경 TV

#꿈 은 채우고 #걱정 은 비우고

[서울경제]잘 먹고 잘 자고...'면역동지' 챙겨라!

https://m.sedaily.com/NewsView/1Z2VZXKX8Y#_enliple호흡기 점막 따뜻하고 촉촉하게 관리해야~~따뜻한 물과 따뜻한 차 한 잔~당분섭취 자제~피를 맑게 하려면 다소 씁쓸한 맛의 채소나신맛의 제철과일을 먹어야~우리 몸의 등 쪽에는 호흡기와 관련된 중요한 경혈 자리가 많다. 속열이 많은 아이는 잠잘 때 땀이 많이 나기 때문에 옷을 얇게 입고 이불도 잘 차버린다.잘 때 수면조끼를 입혀주거나 외출·등교·등원 전 헤어드라이어로 등쪽에 따뜻한 바람을 쏘여주면 좋다

[공유] 기능의학자가 우유를 못 마시게 하는 이유 (닭터덕)

https://youtu.be/nObuP6TlZ3Y

[공유] 집단 면역이라? (닭터덕)

https://youtu.be/SSfSXEN2S80

#심혈관질환

https://www.kihasa.co.kr/100

#골다공증 과 Alkaline Phosphatase (#ALP)

https://www.ibric.org/bbs/trend/0102/010215-8.html

#골연화증 과 #골다공증

https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId&#x3D;i-doctor&#38;logNo&#x3D;221551237696&#38;proxyReferer&#x3D;http:%2F%2F210.91.57.208%2Ftm%2F%3Fa%3DED%26b%3DWIN%26c%3D300011232316%26d%3D32%26e%3D2304%26f%3DbS5ibG9nLm5hdmVyLmNvbS9pLWRvY3Rvci8yMjE1NTEyMzc2OTY%3D%26g%3D1596179247547%26h%3D1596179246989%26y%3D0%26z%3D0%26x%3D1%26w%3D2020-07-28%26in%3D2304_1607_00015567%26id%3D20200731

환절기 피부건강 지킴이, 유향(프랑킨센스)과 몰약(미르) - 동방박사가 아기예수에게 바친 예물

고대부터 이스라엘과 이집트, 중세유럽 귀족들의 미용과 피부질환 치료에 사용강력한 염증유발 물질 생성 억제, 관절 강화,세포 재생력 up (건강하고 탄력 있는 피부),안티에이징, 노화예방, 보습효과, 항염증, 피지수렴

우리가 프랑킨센스를 활용해야 하는 11가지 이유 - MERCOLA

KING OF OIL - Frankinsense - 치유의 힘프랑킨센스의 모노테르펜 성분 - 소독제, 항균, 항바이러스, 항종양, 거담제 성분 함유- 간과 신장에 작용프랑킨센스의 세스키테르펜 성분- 혈액과 뇌 장벽 통과- 뇌의 정서적 센터인 대뇌변연계 자극-세로토닌, 엔도르핀 등 신경전달물질 분비 자극1.상처 치유2. 노화 피부 개선 (주름 등)3. 염증성 질환 감소4. 스트레스 호르몬 감소5. 면역 기능 강화6. 구강 건강 개선7. 여성의 자궁 건강, 생식기 건강 지원8. 호흡기 질환 완화9. 수면 증진10. 소화 장애 감소11. 암 퇴치 지원연성 섬유종 제거에 활용프랑킨센스 오일 - 최상의 품질이 핵심프랑킨센스로 건강 개선, 주의사항

블로그마케팅 START!! MKYU 대학 비즈니스 과정

&#x27;김미경의 MKYU대학&#x27;비즈니스 과정 &#x27;블로그마케팅&#x27;요즘 장안의 화제인 김미경 선생님의 MKYU!! 저도 시작했습니다~~~핳핳핳핳~~^^ 말로만 &#x27;언택트, 온택트&#x27;할 것이 아니라 뭐라도 해야 할 것 같은 마음에 덜컥 질렀는데 (^^), 블로그마케팅 강의뿐만 아니라, 기본으로 들을 수 있는 MKYU 대학 동영상 자료들이 생각했던 것보다 훨씬 유용하네요. 보고 싶은 동영상들이 넘 많아서 이것들을 하나하나 제 것으로 만들려면 아무래도 꽤 시간이 걸릴 것 같아요. 무튼 시작했으니 열심히 해 볼랍니다~홧팅이어요~~앞으로 이 공간은 MKYU 블로그마케팅 &#60;과제 제출용&#62;으로, 그리고 MKYU 대학에서 &#60;좋았던 강.......

슬기로운 집콕생활 - &lt;천연 에센셜오일&gt;로 꼭!! &lt;디퓨저 &gt; 하기를 권유하는 이유!! - 아침루틴

요즘 코로나로 인해 본의 아니게 집콕 생활하시는 분들 많으시지요? 혼자 사시는 분뿐만 아니라가족과 같이 사시는 분들도여러모로 스트레스 지수가높아져 있을 텐데요. 아침 루틴으로천연 에센셜 오일로&#60;디퓨징&#62; 해보는 것은어떠세요?매일 아침 &#60;디퓨저&#62;를 통해오늘 하루,나와 내 가족, 그리고 우리가 머무르는 공간의에너지 파동을 높여 보세요~요즘 집콕, 방콕 생활로 무기력감을 느끼거나 만사 귀차니즘에 빠져있거나 우울증, 불면증 등에 시달리시는 분들에게아로마테라피스트로서 매일 아침의 루틴으로 에센셜 오일 디퓨저!!! 강력 추천!!드려요~저도 요즘 그날 하루 나의 마음을 다스려줄디퓨저 세팅과 음악 한 곡의 세팅.......

몸속 독소 제거, &lt;족욕기&gt;로 해결하세요~

몸속 노폐물 배출에 관심 있는 분들을 위해&#60;족욕기&#62; 하나 공유해 볼게요~예방의학, 보완의학 아로마테라피스트들이가장 신경 쓰는 것 중의 하나가바로&#x27;몸속의 독소를 배출&#x27;하는 것인데요.저처럼 집에 욕실이 없는 분들은집에서 반신욕하기 힘들잖아요.오늘은 땀을 통해노폐물을 배출할 때집에서손쉽게 사용할 수 있는 &#60;족욕기&#62; 하나를 공유해 볼게요~ 바로 힐링큐 족욕기 JF-1000N1. 감전 방지, 안전가열시스템물이 들어가는 전기제품이라당연히 확인해 봐야 하는 부분이지요. 제가 작년 겨울부터 이 제품을 사용했는데요, 뭐, 감전 이런 문제는 당연히 없었고요, 온도는 최대 42도까지 올릴 수 있어요.체감은 계절마다.......

슬기로운 아로마오일 생활 - &lt;천연디퓨저2&gt; - 우리 집안의 면역력을 높이는 손쉬운 방법 한 가지!

면역력을 높이는아로마 오일로우리 집에 방어막을쳐 보세요~~어제의 글에서 천연아로마오일 디퓨저의 이로움에 대해서 글을 공유하면서,차분한 마음을 갖는데 도움을 주는 디퓨저 레시피를올렸는데요,이번 주 한 주는계속해서면역력을 높일 수 있는디퓨저 레시피를한 번 올려 보려고 해요. 코로나에 환절기까지이제 바로 곧 겨울철이 다가오겠지요. 코로나 바이러스가 아니라도감기, 독감에 걸리기쉬운 계절인데요그래서 준비해 봤습니당~~저도 한때는목감기를 한 달 동안 달고 산 적이 있을 정도로면역력이 바닥인 때가 있었어요그때는 일하느라고내 몸을 돌볼 여유도 없었고,그게 그렇게 크게 문제가 된다고도생각해 본 적이 없었지요.그리고.......

슬기로운 아로마오일 생활 - 일상의 루틴 &lt;천연디퓨저 3&gt; - 집안에서 신선한 공기를 흡입하세요~~

요즘 저의 매일 매일의 루틴은 아침에 일어나서 디퓨저 세팅하고, 만보걷기인데요, 어제 놓친 &#60;디퓨저 레시피 3&#62; 을 올려 볼게요~^^가능하면 매일매일포스팅을 하려고 하는데쉽지 않네요~^^ 이번 디퓨저 레시피는두 번째 포스팅에 이어 우리 집 &#60;면역력 강화&#62;에 도움을 주는 레시피인데요.fresh air,&#60;신선한 공기&#62;로이름을 붙여 봤어요. 사실 이름은 그냥재미 삼아 붙이는 건데요 ^^그래도 나름 오일 조합들의특징과 맞닿아 있기는 해요. 오렌지 오일 4방울클로브 오일 3방울티트리 오일 3방울말씀드린 대로사실 방울 수는 크게 의미가 없어요. 디퓨저 안에 물이 적으면방울 수를 더 적게 잡으면 되는데요, 보통 방에 디퓨저 할.......

&lt;나 혼자 산다&gt; - 아로마오일 러버~장우영, 그리고 아로마테라피의 역할과 오일 사용상 주의사항

요 며칠 &#60;나 혼자 산다&#62;, 장우영 스토리에서 아로마오일 이야기가 나오면서검색에 잠시아로마오일이라는단어가 상위에 떴는데요,소문을 듣고저도 찾아서 보게 됐어요. 본 프로그램을 보면서 생각했던 아로마테라피에 대한 단상과아로마테라피스트의 역할,그리고 오일 사용상 주의사항에 대해짧은 생각들을공유해 볼게요~아로마테라피와 아로마테라피스트의 역할에 대한 짧은 단상, 그리고 오일 사용상 주의사항(프로그램 관련)전체적으로에센셜오일, 아로마오일에 대해웃음 삼아,돌팔이 의사들이 사용하는야매 치료제 취급하는 것 같아좀 많~~이 아쉽기는 했어요. 물론 프로그램의 포맷 자체를이해하지 못하는 것은 아니지만,아쉽기는 하.......

슬기로운 아로마오일 생활 - 일상의 루틴 &lt;천연디퓨저 4&gt; - 깊은 심호흡의 시간!

여러분은 이번에 추석을어떻게 보내시나요?저희 집은 이번에코로나로 인해추석 차례를 패스하기로 했답니당~덕분에감사(^^;;)하게도시간적 여유가 생겨서오늘의 루틴인만보걷기까지 마쳤네요.자~~그럼오늘의 면역력 강화 디퓨저 레시피를볼까요?라임오일 2방울프랑킨센스오일 2방울유칼립투스 오일 2방울이 세 가지 조합의 이름은deep breath&#60;깊은 호흡&#62;이라고명명되어 있네요. 여러분은 보통 어떻게 호흡하세요?전 참~~~짧게 흉식 호흡을 하는 편인데요.ㅎㅎ호흡기 건강이 안 좋은 편이라서...건강한 호흡법은배로 숨 쉬는 복식호흡이라고 하지요?들이마신 호흡은 우리 몸의 혈관을 타고장기에 산소를 공급해 줍니다,장기는 산소가 있어야.......

경험으로 터득한 초보자 &lt;만보걷기&gt; 요령 총정리

요즘 SNS를 보면 만보걷기를 루틴으로 하시는 분들이 상당히 많아진 느낌이에요. 걷기가 유산소운동의 최고봉이라고 하는데요.그래서 그런지 걷기 효과에 대한 블로그도참 많더라고요. ^^그래서 한번 준비해 봤습니당~가능하면 초보자가허리, 무릎, 정강이 등의 통증은 줄이고,그러면서도걷기로 운동의 효과를 볼 수 있는 방법!!참고로 이것은 어디까지나 검색을 통해 얻은 정보를 바탕으로 한저의 &#60;개인적인 경험&#62;이라는 점기억해 주세요.1.허리를 쭉~ 펴고 고개를 들고30도 각도로 하늘을 보면서거만하게 걸어라.2. 보폭을 평소보다 넓게 하라.3. 다리를 올리지 말고발가락으로 땅을 힘차게 민다는 느낌으로 걸어라.4. 착지할 때 무릎을.......

MKYU 블로그 마케팅 3강 과제

블로그 마케팅 3강 과제 1. 나만의 블로그 운영 스타일은 무엇인가요?2. 동일한 운영 스타일로 블로그를 운영하는블로거를 찾아 이웃 신청하세요.3. 나만의 브랜드명(brand name)을 정하세요!4. 그 이름을 지은 이유가 뭔가요?1. 나만의 블로그 운영 스타일은? &#60;성실한 개미형&#62; 역쉬 저의 살 길은 이것밖에 없는 것 같아용~ ㅎ아직은 좌충우돌, 부족한 점이 많아서 글 하나 쓰는데도 시간이 많이 걸리지만...^^ 하나하나 익숙해져 가고 있으니 빠른 시간 내에 좋아지리라는 근자감(! ^^) 만땅입니당~~^^ 2. 동일한 운영 스타일의 블로그 이웃 신청 (10개 이상)헐~~대박!! 모두 대단하신닷!!! 기죽지 맙시닷!!!불타오르네~~~~~~~!!!!.......

MKYU 블로그 마케팅 4강 과제

그동안 이것저것 신경 쓰느라꾸준하게 과제를 올리지 못한 채건성건성 강의만 들은 티가 나네요. 어떤 내용이 있었는지잘 기억이..... 결국 처음부터 다시 듣고 있는일인입니당~~~ 다시 듣기 가능하게 해 준김미경 학장님과MKYU 관계자 여러분과 박세인 선생님에게심심한 감사의 말씀을 드립니당~~ 자~~ 4강 과제가 무엇인가요?1. 블로그 약관 꼼꼼하게 읽어보기2. 스마트 에디터 2.0으로 글쓰기3. 스마트 에디터 ONE 으로 글쓰기1. 블로그 약관!! '약관'을 약간!! ㅎㅎ 꼼꼼 비스름~~하게 읽기 완료했어요. 이런 글 읽기 정말 느무 느무 느무 어려워요.눈에 들어오지를 않아서리...어떤 내용인지는 대충 확인하는 정도로~~^^ .......

즐거운 에센셜 오일 사용법~

에센셜 오일 어떻게 사용하세요?사용 방법은 무궁무진~마음 내키는 데로활용해 보세요~^^이미 많은 연구를 ...

에센셜오일 효능이 뭐예요?

에센셜오일의 효능- 신체적, 심리적, 정신적 증상에 대한 실제적인 케어의 측면에서 접근해야...에센셜오일...

에센셜오일 보관방법! 쉽네U~

비싼 에센셜오일들,보관이 까다롭지는 않지만그래도!아무렇게나 방치해 놓기에는좀 아깝지U~~좀만 더 신경...

지긋지긋한 질염! 에센셜오일로 고칠 수 있다고?

질염 때문에아프고 짜증 나세요?에센셜오일로고쳐 보시죠!여성들은한 번쯤은 겪게 되는 질염!면역이 떨어질...

레몬오일 효능 - 어디에 좋아요?

가성비 짱!대박 효능!레몬오일의 효능에 대해알아보아요~~레몬 껍질을 압착해서 추출한레몬오일.천연에센셜...

호흡, 소화 시원,상쾌하게~~페퍼민트 오일 효능, 더 알아볼까요?

비염, 감기 등 호흡기계 문제를 달고 산다면,소화불량 등 소화기계에 문제가 있다면,두통, 편두통에 시달린...

천연에센셜오일계의 '가정 주치의' 라벤더 오일!! 효능 알아볼까요?

천연에센셜오일의 &#x27;어머니&#x27;라벤더 오일!!&#x27;가장 높은 서열의 인정 많은허브&#x27;라는 말...

천연에센셜오일로 DIY 할 때, 함께 사용하면 좋은 것은? (feat 건강, 가격)

1. 알로에 수딩젤2. 호호바오일 혹은 리퀴드 코코넛 오일3. 식물성 발효 주정 에탄올(구매 관련 안내는 글 ...

살균, 소독 효과로 접촉성 피부염, 무좀, 여드름 케어까지~티트리 오일 12가지 사용법

항균, 항진균 작용으로살균, 소독에 많이 이용되는티트리 오일!!면역력 증진부터 접촉성 피부염, 무좀, ...

감기, 부비동, 통증 완화까지~유칼립투스 오일!! 효능 더 알아볼까요?

강력한 시네올 (1.8-cineol)성분으로대표적인 메디 케어 천연에센셜오일유칼립투스 오일!!다양한 효능 알아...