Naver Blog
천천히 오래 씹는 식습관 들이기
2014년. 나는 폭식을 반복해서 생긴 역류성 식도염으로 고생하고 있었다. 밤 9시에 아이를 재우고 나와서 ...
키자드에 등록된 총 124개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.
2014년. 나는 폭식을 반복해서 생긴 역류성 식도염으로 고생하고 있었다. 밤 9시에 아이를 재우고 나와서 ...
이 인생 성공 명언 덕분에, 챗바퀴처럼 반복되던 감정 폭발의 악순환에서 벗어납니다. 저는 오래 전부터 감...
감정일기란 하루 동안 내가 느낀 감정에 초점을 맞춘 글이에요. 우리가 하루 종일 느끼는 감정이 굉장히 많...
감정 컨트롤이 안 돼요. 감정 컨트롤하는 팁 좀 알려주세요. 문제가 생기면 사람들은 해결책을 찾습니다. ...
여러분은 시간을 어떻게 관리하세요? 시간관리 관련 글을 클릭하고 들어오신 분들이라면 이미 여러 방법을 ...
코로나 장기화로 인해 경제, 사회, 정치, 취업, 노후 등 모든 것이 불투명합니다. 이렇게 불확실성이 큰 때...
일이든 공부든 무언가를 하고 있어야 마음이 편하다. 남이 잘해주면 안심이 되면서 불안하다. 아무것도 안 ...
부엌 창틀 실리콘에서 거뭇거뭇한 것을 발견했어요. 처음에는 실리콘에 당연히 있는 무늬(?)인 줄 알았어요...
새벽나무가 전자책 <심리적 자유를 위한 마음코칭>을 발간했습니다. 어제 크몽에서 서비스 승인을 받...
내 기억 속의 나는 대체로 자신이 없고, 위축되어 있다. 겉모습은 달랐을지 몰라도 내면의 나는 언제나 남...
"저는 제가 싫어요." "그런 생각하면 안 돼요. 하나님이 자매님을 얼마나 소중하게 생각하...
사람의 마음을 이해하려고 심리학 책을 일부러 찾아 읽어왔어요. 그런데 이번에 200쪽짜리 에세이집을 읽으...
얼마전에 꾸매영 어플로 영어공부를 시작했다. 매일 1~2분 분량의 영화 대사를 익히는데, 엊그제는 줄리안 ...
두려움 자루 새로운 일을 시작하기 전에 우리는 스스로에게 물어봅니다. '과연 내가 이 일에 자신이 ...
무엇 때문에 독서모임을 하고 싶으세요? 제가 독서모임을 하고 싶은 이유는 독서가 사람이 가장 빠르고 편...
내가 하고 싶은 일은 뭘까? 저는 독서모임을 해보고 싶어요. 사실 10년 전부터 독서치료와 독서토론에 관심...
사람 만나는 건 좋은데 만나고 나면 피곤해. 내향형, 외향형이라는 말을 한번쯤은 들어보셨을 거예요. MB...
다른 사람은 몰라도 나는 안 돼. 이런 생각에 빠진 사람들에게 주변 사람들은 쉽게 말해요. "넌 무슨 ...
블로그를 시작하고 세 번째로 국제도서주간릴레이에 참여하게 됐습니다ㅎㅎ 이번에 저를 지목해주신 분은 ...
저는 늘 무언가를 피하기 위해서 살아왔어요. 제가 두려워하는 것들을 피하기 위해 동기부여 명언을 찾아 ...
꼭 아침에 일찍 일어나야 돼? 꼭 아침형 인간으로 살아야 하는 것은 아닙니다. 새벽이든 밤이든 자신에게 ...
저는 2015년부터 새벽 기상을 했어요. 벌써 6년이 되었네요. 원래는 밤을 밝히던 사람인데, 결혼하고 언젠...
살찌는 음식 먹지 말기 스마트폰 많이 하지 않기 화내지 않기 여러분도 이런 목표 하나쯤 갖고 계시지요? ...
다들 말해요. 자기 자신을 믿어라. 나는 무엇이든 할 수 있다. 그런데 믿어지세요? 저는 안 믿어졌어요. 정...
여러분은 걱정이 몰려올 때 어떻게 하세요? 요 며칠 제 마음 한 켠이 좀 불편했어요. 아이들의 똑같은 행동...
부모는 가정의 리더입니다. 얼마 전 <네이비씰 승리의 리더십>이라는 책을 읽었습니다. 저자가 미해...
2020년은 저에게 참 뜻깊은 한 해였습니다. 올 초에만 해도 '내가 잘할 수 있는 일은 뭘까?' 고...
여러분은 자신이 무엇을 좋아하고 잘하는지 알고 계세요? 위 물음에 그렇다고 대답하신 분은 이 글을 읽으...
안녕하세요. 이상을 일상으로 만들어가는 상상현실메이커 새벽나무입니다.저는 6월 1일부터 오늘까지 27...
심심한데 뭐하지?여러분은 심심할 때 뭘 하세요? 보통 사람들은 TV를 보거나 핸드폰 게임을 하는 것 같아...
제 아이들은 색종이로 놀기를 좋아해요. 첫째는 종이접기나 만들기, 색종이에 글씨 쓰기를 좋아하고, 둘...
<게으르지만 콘텐츠로 돈은 잘 법니다>의 저자 신태순은 자본없이 콘텐츠로10억을 번 무자본 창업 전...
안녕하세요. 이상을 일상으로 만들어가는 상상현실메이커 새벽나무입니다.요즘 줌(zoom)이 핫하죠? 화상...
인류는 코로나 이전으로 돌아갈 수 없다2020년 초, 중국에서 시작된 코로나19 바이러스가 전 세계를 집어삼...
나 찾기 프로젝트 1기에 함께한 뭘보니촌놈아 님의 후기예요. 매일 질문에 답하면서 때론 울컥하고 때론 설...
제가 초등학생일 때 이 찬송가(302장)를 처음 듣고 '딱 내 얘기네' 했었어요. 저는 배움과 성...
포스트 코로나 시대,무엇이 변할지보다 무엇이 변하지 않을지에 주목하세요코로나 이후에는 많은 것이 변할...
지피지기면 백전백승남을 알고 나를 알면 백 번 싸워 백 번 이긴다고 하지요. 그래서 우리는 우리가 싸울 ...
저는 최근에 윤홍균 선생님이 쓰신 <자존감 수업>이라는 책을 읽었어요. 몇 년 전에 읽고 내용이 좋...
안녕하세요. 이상을 일상으로 만들어가는 상상현실메이커 새벽나무입니다.학교 다닐 때 배웠던 뉴턴의 운...
사람마다 할당된 불행과 행복의 총량이 있대요. 지금 불행을 다 몰아서 쓰는 거면, 이젠 앞으로 행복만 남...
안녕하세요 :-)저는 요즘 뇌과학에 흥미가 생겨서 뇌과학자 송민령이 쓴 <송민령의 뇌과학 연구소>...
안녕하세요. 이상을 일상으로 만들어가는 상상현실메이커 새벽나무입니다.얼마 전에 나다로움님으로부터 ...
안녕하세요. 이상을 일상으로 만들어가는 상상현실메이커 새벽나무입니다.저는 심한 우울감과 수치심, 자...
안녕하세요. 이상을 일상으로 만들어가는 상상현실메이커 새벽나무입니다.지난 글에서 우리의 뇌는 평생 ...
안녕하세요. 이상을 일상으로 만들어가는 상상현실메이커 새벽나무입니다.저는 엊그제 아이와 외출했다 ...
나는 어떤 사람이지?나에게 맞는 일은 무엇일까?이런 궁금증이 들 때, 여러분은 어떻게 하시나요? 저는 주...
저는 오랫동안 궁금했어요."나는 왜 이렇게 우울할까? 남들은 작은 일에도 웃으며 즐거워하는데 나...
안녕하세요. 이상을 일상으로 만들어가는 상상현실메이커 새벽나무입니다.이웃님들, 혹시 제 블로그 프로...
내가 어떤 사람인지 아는 것은 '중요하지만 급하지 않은 일'입니다. 내 안의 신념이나 가치관, ...
어제 오후, 주차장에 내려갔던 남편이 올라와 이야기합니다. "어느 집이 주차면을 두 개 차지해서 우...
19개월 아이에게 갑자기 아토피가 시작되었다. 원인은 모르겠다. 그즈음 맞은 해열주사가 너무 셌던 게 아...
자녀의 언어 습관은 나의 언어 습관이다.예전에 어느 책에서 본 구절이에요. 당시 제 첫째 아이의 강압적인...
안녕하세요, 새벽나무입니다. 오늘은 저의 지난 경력을 떠올려봤어요. 저는 중문과를 졸업해서 중국에서 ...
이 글을 클릭하신 분은 돈 모으는 방법은 아는데 돈이 모이지 않아서 답답한 분들이실 거예요. 통장 쪼개기...
당신만의 차별화된 가치는 무엇입니까?이 질문에 한문장으로 답하신 분은 이 글을 읽으실 필요가 없습니...
어제는 새벽 3시에 일어났다. 아이들이 깨기까지 내게 주어진 시간은 3시간 정도다. 보통 4시쯤 일어나는데...