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더 나은 김과 과메기 버터소주와 새해 첫날 떡국

우리의 22년 마지막과 23년을 같이한 더 나은 김!! 너무 맛있어서 찐 추천드리는 제품!! 22년 연말 저희 가족끼리 조촐하게 연말을 맞이했어요 참고로 날짜는 30일이에요 제가 31일에 야간근무라 ㅠㅠ 그래도 올 한 해 많은 성장을 이뤄낸 저희 가족이라서 축하하는 의미로 한 상 차렸어요 ㅎㅎ 조촐한 저희 연말 파티의 주인공은 과메기!! 그런데 저와 와이프는 개인적으로 과메기를 먹을 때 맨김에다 싸먹는 걸 별로 안 좋아해요!! 방어 회도 마찬가지!!! ㅋㅋㅋ 그래서 선택한 김은 바로 더 나은 김!! 더 나은 김 은 네 가지 테마로 이루어져 있어요~ 부담 없는 가격으로 매일 먹을 수 있는 - 행복한 김(재래김) 내 아이가 처음으로 먹는 재래 무염 김 - 건강한 김(무염 재래김) 쌉싸름한 맛과 향일 일품 김 - 즐거운 김(파래김) 고마운 분께 감사한 마음을 선물할 수 있는 고급 김 - 고마운 김(곱창김) 과메기를 싸 먹어야 하기에 저희가 오늘 픽한 김은 무염 재래김이에요!! 초고추장을

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[ 23.01.01 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 #23년1500km 러닝 : 11.01 km 페이스 : 5:29 min/km 러닝화 : 아디다스 울트라부스트19 (누적 519.74 km) 오디오북 : 돈의 심리학 / 모건하우절 쿨다운 : 없음 1월 누적 : 11.01 km 23년 누적 : 11.01 km 인사이트 * 오일쇼크 때 쉽게 회복 할 수 있었던 것은 에너지를 사용하게 되는 기기들의 효율이 좋아졌기 때문이다 - 돈도 마찬가지다 돈을 사용하는데 효율을 높이면 절약이 저절로 되며, 부의 축적으로 가는 길이 다 쉽게 이어진다. 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성공에물들다

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[평택맛집] 평택역 아웃백 스테이크 하우스 블랙라벨 커플세트 이용 꿀팁

아웃백 스테이크하우스에서 블랙라벨 커플세트 투움바 파스타, 치킨 텐더 샐러드 4인 가족 완전 만족!! 아주 오랜만에 아웃백 스테이크 하우스를 찾았습니다. 저희는 그동안 아웃백보다는 팽성에 위치한 빅 바이트를 더 선호해서 잘 안 갔거든요~ 운 좋게도 지인이 상품권을 선물로 주셔서 이참에 다녀왔어요!!! ㅎㅎ 사실 지난 주말에 방문했으나 확실히 연말이고 휴일이다 보니 웨이팅이 45팀이나 있어서 바로 돌아서 나와 다른 곳으로 갔었는데 평일 조금 이른 저녁에 도착하니 한적해서 정말 좋았어요~ 교대 근무의 이점이 바로 이렇게 평일 쉬는 것!! 역시 아웃백 하면 시그니처 식전 빵이죠!!! 저희 집 여자들은 초코시럽을 정말 좋아해서 항상 식전 빵에는 초코시럽을 부탁드려요~ ^^ 참고로 저는 식전 빵은 거의 안 먹어요~ 메인 메뉴를 많이 먹어야 하기에 ㅎㅎ 양송이 수프는 확실히 정말 맛있네요!! 오뚜기 수프와는 비교 불가 ㅋㅋㅋ 저희가 주문한 블랙라벨 스테이크 세트메뉴에요!! 그중에서 커플세트를

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근육 손상 회복 맥시멈 아미노 아미노산 보충제

근육 손상 회복에 도움 되는 맥시멈 아미노 프로 먹고 맨몸 운동과 러닝까지 완벽하게 마무리!! 혹시 L-글루타민 섭취하고 계시나요??? 운동하는 분들이라면 다들 알고 계신 아미노산이죠? ㅎ 고강도로 운동을 할 경우에 급격하게 글루타민이 고갈된다는 사실?? 완벽한 회복을 위해서는 최대 4일이 소요돼요 4일 동안 운동 못하면 몸이 근질근질 ㅎㅎ 훈련과 훈련 사이에 적절한 회복을 위해서 섭취하지 않으면 윤동 효과와 근육 성장에 도움이 되지 못한다고 해요 이때 필요한 것이 글루타민!!!! 맥시멈 아미노 PRO로 글루타민 보충!! 이미 많은 프로 선수들이 맥시멈 아미노 PRO를 섭취하고 있어요 A 국가대표 홍철 U-23 국가대표 고재현 전북 현대 박규민 부천 FC 김준영 대구 FC 박병현 대전시티즌 송창석 그 외 많은 선수들이 섭취하고 있네요~ 맥시멈 프로 바로 섭취해야겠죠??? 운동 중에도 섭취가 가능하기에 운동 전에 미리 만들어줘야겠죠? 500g의 파우더 형태로 되어있어 물 350~500

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[ 22.12.22 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 6.02 km 페이스 : 5:37 min/km 러닝화 : 아디다스 울트라부스트19 (누적 488.61 km) 오디오북 : 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 / 박세니 쿨다운 : 없음 12월 누적 : 74.5 km 22년 누적 : 1,158.6 km 인사이트 나에게 최면을 걸어라 - 나의 내면의 자리잡은 무의식에 긍정의 최면을 걸어라 - 멘탈 안에서 돈이 나온다 - 나의 내면에 자리잡고 있는 무의식은 어떠한 상태인가? 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성공에물들다

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[ 22.12.24 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 10.01 km 페이스 : 5:12 min/km 러닝화 : 아디다스 울트라부스트19 (누적 498.62 km) 오디오북 : 역행자 / 송명진 (자청) 쿨다운 : 없음 12월 누적 : 84.5 km 22년 누적 : 1,168.6 km 인사이트 1. 클루지 상태에서 벋어날 수 있는가? - 나의 현재 클루지는 무엇일까? - 무엇을 현재 역행하고 있는가? 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성공에물들다

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[ 22.12.25 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 10.11 km 페이스 : 5:24 min/km 러닝화 : 아디다스 울트라부스트19 (누적 508.73 km) 오디오북 : 창업자의 습관 / 이상훈 (작마클) 쿨다운 : 없음 12월 누적 : 94.6 km 22년 누적 : 1,178.7 km 인사이트 - 현재의 마케팅 시장은 3.0으로 판매자가 변해야 한다. - 타겟 마케팅을 지향해야 한다 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성공에물들다

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22년 블로그 및 인스타그램 협찬 수익 금액 환산

올해들어서 블로그를 작성하는 것이 더욱 재미있던 이유는 누가 뭐라해도 쏠쏠하게 제품들이 협찬되어서 너무나도 재미 있었습니다 처음 블로그를 접했을 때는 막연하게 '나도 블로그 잘 돼서 광고 수익을 많이 받아봐야지' 라는 생각이 정말 컸지요 ㅎㅎ 그런데 실제로는 광고수익은 개뿔 ㅋㅋㅋ 블로그도 하면서 원소스 멀티 유즈로 인스타그램도 같이 운영했어요~ 그러나 광고 수익외에 생기는 수입에 눈을 뜬건 바로 협찬이었어요~ 협찬은 정말 인플루언서들만 받는 건 줄 알았고, 대단한 사람들의 특권이라고 생각했습니다. 그런데 저도 협찬을 받게된 것이 블로그를 시작한지 얼마되지 않은 시점이었어요 그때에는 참 운이 좋았었지요~ ㅎㅎ 그래서 올해는 한번 연말도 되었기에 협찬받은 것들을 한번 정리를 해봤어요. 정말 쏠쏠하고 너무 유익했다는 점 ^^ [1월 / 247,600원] [2월 / 188,470원] [3월 / 791,130원] [4월 / 645,770원] [5월 / 385,080원] [6월 / 207,3

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[ 22.12.29 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 6.21 km 페이스 : 5:29 min/km 러닝화 : 나이키 베이퍼 플라이 (누적 43.34 km) 오디오북 : 창업가의 습관 / 이상훈(작마클) 쿨다운 : 1.04 km 페이스 : 6:10 min/km 12월 누적 : 101.9 km 2022년 누적 : 1,186 km 인사이트 1. 사업은 가설과 검증을 거치는 작업을 꼭 해야한다 - 그동안 가설 없이 쇼핑몰을 진행했다는 것이 너무 아쉽다. 가설과 검증을 통한 매출 극대화를 노려본다 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성공에물들다

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[ 22.12.31 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 14.01 km 페이스 : 5:31 min/km 러닝화 : 나이키 베이퍼 플라이 (누적 57.35 km) 오디오북 : 돈의 심리학 / 모건하우절 쿨다운 : 없음 12월 누적 : 115.9 km 22년 누적 : 1,200 km 인사이트 오늘은 인사이트가 생각나지 않음. 오로지 목표했던 1,200km만을 위해서 뛰었음 ㅋ 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성공에물들다

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[평택맛집] 베트남 쌀국수 메콩타이 팽성 안정리 험프리스점

아메리카 느낌 한 복판에서 베트남 태국음식의 맛을 즐기고 왔어요!! 메콩타이 안정리 험프리스점 방문기!! 오랜만에 안정리 험프리스 앞을 다녀왔어요!! 팽성 험프리스 캠프는 언제가봐도 아메리카의 진함을 느낄 수 있어요 ㅎㅎ 저희는 험프리스에 위치한 메콩타이에 다녀왔어요!! 소사벌에 위치한 메콩타이도 정밀 자주갔었는데 험프리스점은 처음 방문!!! 오랜만에 아이들과 미국 느낌 좀 받으러 다녀왔지요 ㅋ 역시 여느 건물들과 마찬가지로 높지 않은 건물에 간판과 앞 테라스 자리까지!! 미국에 온듯한 느낌!! 누가보면 미국을 다녀온 줄 알겠네요 ㅋㅋ 널찍한 매장은 너무도 깨끗했고 저녁시간 전이라서 그런지 아직 손님은 별로 없었어요!! 겨울인데도 싱그러움이 느껴지는 매장분위기는 아베리카가 아닌 동남아시아에 온듯한 느낌을 확실하게 느끼게 해주더라고요~ 테이블 위에 올려진 화분들이 더욱 싱그러움을 더욱 돋보이게 해주는 것 같아요~ 메콩타이의 시그니처!!! 식전에 먹는 자스민차는 정말 따뜻하고 은은하게

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[ 22.12.17 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 10.02 km 페이스 : 5:10 min/km 러닝화 : 아디다스 울트라부스트19 (누적 475.57 km) 오디오북 : 퇴사준비생의 런던 쿨다운 : 없음 12월 누적 : 61.5 km 22년 누적 : 1,145.6 km 인사이트 1. 브랜드에 스토리를 더하면 가치가 상승하여 판매가는 자연스레 높아진다!! - 올띵에 스토리를 어떻게 입히고 가치를 상승시켜야 하는가?? 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성공에물들다

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평택 팽성 프롬시아 플라워 카페 원데이 클래스

팽성에 위치한 프롬시아 플라워 카페에 다녀왔어요!! 원데이 클래스도 운영중 아이들과 팽성에 위치한 플라워카페 프롬시아에 다녀왔어요~ 프롬시아는 아름다운 꽃과 식물, 맛있는 커피와 디저트를 한번에 즐길 수 있는 플라워카페에요!! 신메뉴인 마카다미아 크림커피와 흑임자 가또쇼콜라!! 안먹어볼 수 없겠죠!!! c 꽃향기 가득에 은은향 커피향까지!! 분위기 심쿵 소품들은 왜케 많으며 연말 분위기까지 즐기기에 정말 좋은 플라워카페 크리스마스가 다가오고 있어서 그런지 카페 내부는 크리스마스 그 잡채!! ㅋㅋ 너무 예쁜더라구요~ 사진 안찍을 수 없잖아요!! 매장 곳곳이 사진찍을 포인트가 정말 많아서 아이들과 사진 엄청 많이 찍었어요 그런데 정말 중요한 건 사장님께서 사진찍기 수월하게 어질러진 테이블위도 깔끔하게 치워주시고 사진이 잘 나오도록 조명도 조절해주셨어요 ^^ 겨울이라는 날씨 자체가 삭막한 느낌인데 화사한 꽃들을 보니 마음이 들뜨는 것은 기본 저희 와이프도 꽃을 정말 좋아하는데 꽃 구입을

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[ 22.12.18 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 7.02 km 페이스 : 5:47 min/km 러닝화 : 아디다스 울트라부스트19 (누적 482.59 km) 오디오북 : 퇴사준비생의 런던 / 이동진 쿨다운 : 없음 12월 누적 : 68.5 km 22년 누적 : 1,152.6 km 인사이트 1. 역량을 집중할 수 있는 것에 몰아넣고 역량이 부족한 것은 상호 보완의 형식 / 콜라보레이션을 통한 시너지 효과 레버리지도 포함!! - 내가 지금 집중해야할 나의 역량은 무엇인가? 나는 레버리지를 어떻게 이용할 것인가?? 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성공에물들다

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수제 만두 한 끼 해결 치즈 계란 햄 새우 고기 김치

추운 겨울 따끈한 수제 만두로 아이들 간식으로 최고!! 겨울 하면 어떤 음식이 생각나시나요?? 퇴근길에 집 앞에서 김 모락모락 나는 찐빵 만두!!! 캬~~ 그중에서도 수제만두!! 너무 좋아요!! 그 맛을 저희 집 주변에서는 왜 못 보는 건지 ㅠㅠ 어쩔 수 없이 아이들에게 맛보게 해주려면 주문!!! 고고!!! ㅎㅎㅎ 행복수제만두 수제로 만든 만두기에 방부제가 전혀 없고 냉동시켰던 만두가 아니기에 받은 당일 바로 먹어주면 너무 좋아요!! 만약 당일에 못 먹을 경우네는 냉동실에 보관하는 것을 추천드려요~ 고기만두 / 김치만두 / 새우만두 치즈듬뿍만두 / 계란돌돌만두 / 햄볶아만두 모두 6가지로 수제모듬만두!! 부드럽고 보들보들한 만두피는 최상의 만두 맛을 살려줄 수 있는 두께로 직접 수제로 만들어 시중 제품과는 정말 다르죠?? 따끈따끈하게 쪄줘야겠죠?? 찜기에 받쳐서 끓는 물에 5~7분 정도 찌면 완성!! 김이 모락모락 올라오면서 만두 항이 부엌을 가득 채우네요~ ^^ 만두를 보면 아시겠

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건조한 침실 아이리버 무선 듀얼 가습기 무드등

겨울철에는 너무 건조한 날씨로 잠자리가 불편해요!! 촉촉하고 상쾌하게 아침을 맞이하는 아이리버 무선 듀얼 가습기!! 저희 식구들 최대 약점 기관지 ㅠㅠ 잠자리에 건조하면 특히 아이들은 코피가 자주 나더라고요 그래서 아이들 방에는 큰 가습기가 있어요~ 저도 제 방 침대 헤드에 작은 가습기를 올려 놓았구요~ 그런데 와이프는 아직까지 가습기가 없었어요 정작 본인은 괜찮다고 하는데 제가 안되겠다 싶어서 바로 구입했죠 와이프 침대에 작고 이동이 편리한 무선으로 말이죠 ㅋ 아이리버 무선 듀얼 가습기 아이리버 정품 인증 라벨이 패키지 박스 외관에 부착되어 있어 믿고 사용할 수 있는 제품!! ㅎㅎ 구성품은 본체와 설명서 & 보증서, 스페어 필터 C-TYPE 충전 케이블 이렇게 구성되어 있어요~ 기본필터는 장착되어 있고 교체용 필터가 들어있으니 주기적으로 교환해 주면 좋겠죠!! 와이프는 깔끔한 화이트 색상을 좋아하기에 화이트로 구입을 했어요~ 아이리버 듀얼 무선 가습기는 파스텔톤의 핑크 색상과 화이

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[ 22.12.09 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 8.03 km 페이스 : 5:21 min/km 러닝화 : 나이키 베이퍼 플라이 (누적 36.06 km) 오디오북 : 작은가게에서 진심을 배우다 / 김윤정 쿨다운 : 2.01 km 페이스 : 5:52 min/km 12월 누적 :41.4 km 22년 누적 : 1,125.6 km 인사이트 와이프와 같이 사업을 할 때는 절대 말이 짧아서는 안된다. 서로 존중해주고 말이 길어질 수록 오히려 시너지 효과가 나오고 서로의 대한 존중이 손님들에게까지 간다는 사실을 잊지 말아야한다. 고객이 있기에 내가 존재한다는 사실을 잊지말고 고객의 이익을 위해 내가 할 수 있는 것은 무엇인가를 고민하고 생각하고 그렇게 행동해야한다!!! 와이프와 같이하는 온라인 쇼핑몰이 더 잘 되기 위해 나는 무엇을 해야하는가??? 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성공에물들다

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언제 어디서나 핸드드립 원두 커피 핸드립

언제 어디서나 원두커피를 즐길 수 있는 핸드립!! 예가체프, 캐리초, 수프리모, 킬리만자로 AA를 쉽고 빠르게!! 영상으로 먼저 만나보세요~ ^^ 음악 예능 프로그램 더 리슨 아시죠?? 거기에서 혹시 눈에 띄는 커피 못 보셨나요?? 바로 이 아로마빌커피의 핸드립!! 국내 최초 한국형 커피 드리퍼의 핸드립이에요!! 언제 어디서든 핸드드립 커피를 즐길 수가 있어요~ 세상에!!! 핸드드립 커피를 이렇게 쉽게 먹을 수 있다니!! 시중에 판매되는 드립 백은 입구가 좁은 단점이 있었는데 아로마빌커피의 핸드립은 그런 걱정이 없다는 거!! 그래서 핸드 커피만의 드립 시 발생하는 커피 머핀도 만들 수가 있어요!! 핸드립의 분쇄된 커피 포장과 어느 곳에나 잘 맞는 거치형 커피 필터가 같이 포장되어 있어요~ 에티오피아 예가체프 G.2!! 예가체프는 남부 게데오 지역의 2,000m 고산지대에 커피농장이 위치하고 있어 고품질의 아라비카 커피가 자라기에 좋은 환경이에요 라이트 미디움 로스팅으로 달콤한 신맛에

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나스카피 빈티지 펌킨 호박 충전식 LED 랜턴

나스카피 빈티지 펌킨 호박 충전식 LED 랜턴으로 캠핑에 감성 +100 해주었어요!! 캠핑에는 역시 빠질 수 없는 랜턴이죠!! 그런데 저는 감성적인 느낌의 랜턴을 특히나 더욱 좋아하는데요~ 안 그래도 충전식 LED 랜턴을 하나 구입할까 고민하던 중에 눈에 들어오는 녀석!! 조명 하나만으로도 감성 캠핑을 만들 수 있는 나스카피 빈티지 펌킨 랜턴 럭셔리한 디자인, 파워풀한 성능, 감성 옵션까지!! 나스카피의 프리미엄 라인의 첫 번째 빈티지 펌킨 랜턴 캠핑장과 집에서도 존재감 뿜뿜 내는 랜턴이에요~ 부드러운 그린 프레임으로 빈티지한 느낌이 가득!! 카키색??? 올리브색에 가까운 색으로 기존의 랜턴과도 색상을 맞췄어요~ ^^ 후면에는 배터리 표시 LED 등이 있어 배터리 잔량도 확인하기가 쉬워요~ 5,000mah 리튬 배터리가 장착되어 있어 24시간 사용이 가능한 제품!! 필라멘트+LED 램프, 2way 구성으로 실용성과 감성을 모두 겸비한 제품이며, 고강도 강철 소재로 빈티지함과 크롬 소

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[2022 마이 블로그 리포트] 올해 활동 데이터로 알아보는 2022 나의 블로그 리듬

좀 더 열심하 하는 계기가 되길 바라며!!! 내년에는 더 성장하는 블로거가 돼보자!!! 2022 마이 블로그 리포트 2022년 올해 당신의 블로그 리듬을 알아볼 시간! COME ON! campaign.naver.com

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[ 22.12.15 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 10.01 km 페이스 : 5:41 min/km 러닝화 : 나이키 페가수스 트레일3 (누적 60.08 km) 오디오북 : 작은가게에서 진심을 배우다 / 김윤정 쿨다운 : 없음 12월 누적 : 51.4 km 22년 누적 : 1,135.6 km 인사이트 1. 인스타그램 신규 채널의 방향성을 잡고 시작하게 되었으며, 꾸준하게 진행하는 것이 목표 2. 사업을 함에 있어 사람을 대하는 자세는 나에게 기준이 있는 것이 아니라 상대방이 원하는 것을 파악하고 그것에 맞게 대응하는 것이 기본적인 자세라는 것을 알게 되었음 3. 오늘 미팅 약속이 있었지만 기상때문에 약속을 취소하며 만나지 못함에 너무나 아쉬웠으나 약속이 취소된 것을 너그러히 이해해주신 이웃님께 진심으로 감사한 마음!! 미팅은 다음으로 미뤄졌지만 더 만나고 싶은 마음이 커졌음 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성공에물들다

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제로칼로리 클룹 제로소다 대용량 음료 클룹캔

리실러블 리드 캔뚜껑으로 흘리지 않는 대용량 캔 음료!! 제로칼로리 클룹 제로소다!! 혹시 탄산음료 좋아하세요??? 저는 달고 살쥬!!! ㅋㅋㅋ 그런데 탄산음료를 먹는 데는 항상 문제점이 따라와요!!! 너무 높은 당분 때문에 칼로리가 폭탄이라는 점!! 그래서 대책으로 선택한 것이 탄산수!!! 그런데 탄산수도 못 채워주는 2% 부족한 무언가가 있어요~ 무슨 말을 하는지 아실 거예요 ^^ 이제 걱정 말고 제로칼로리에 맛까지 좋고 먹다 남겨둘 수도 있는 아주 획기적인 제품을 만나실 수 있어요 클룹 제로소다!! 클룹 제로소다는 제품명에서도 알 수 있듯이 칼로리 '0' / 설탕 '0' / 색소, 보존료 '0' 3가지의 불편한 것들이 모두 제로!! 거기에 정말 획기적인 특수 리드!! '클룹캡'으로 짜릿한 탄산을 오랫동안 지속할 수 있어요!! 리실러블 리드는 클룹만의 독보적인 기술로 캔임에도 불구하고 클룹캡으로 닫아서 보관할 수 있으며, 흔들어도 절대 새지 않아서 휴대하기에도 정말 좋아요!! 특

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[ 22.12.04 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 9.02 km 페이스 : 5:14 min/km 러닝화 : 베이퍼 플라이 넥스트 (누적 26.06 km) 오디오북 : 위대한 상인의 비밀 / 오그 만디노 쿨다운 : 없음 12월 누적 : 21 km 22년 누적 : 1,105.2 km "오늘부터 나는 새로운 인생을 시작한다. 나는 변한다. 좋은 습관을 만들고, 기꺼이 그 습관의 노예가 되리라." 수천년 동안 비밀스럽게 전해진 부와 성공, 그리고 인생에 관한 위대한 지혜를 담고 있는 책으로 나는 어떤 나쁜습관을 버리고 좋은 습관을 형성하고 살아가고 있는가??? 나의 만다라트에는 나쁜습관 버리기와 좋은 습관 만들기가 있다 매일 만다라트를 보면서 생각하고 또 생각하고 또 생각하는 습관을 들여야겠다. 현재는 하루 1회만 읽고 있지만 틈나는대로 하루 5번씩 만다라트를 읽는 것으로 나의 좋은 습관을 또 하나 만들어 본다. 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성

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몬스터파워 LED 카라비너 후레쉬 미니랜턴 후기

몬스터파워 다용도 미니랜턴을 사용해 봤는데 괜히 몬스터파워가 아니에요!! 만든 사람 누구야??? 캠핑 장비에서 무엇을 제일 아끼고 소중하게 다루는 물품이 있으실까요??? 참고로 저는 랜턴을 정말 좋아하고 랜턴을 많이 구입하기도 해요!!! 그런데 제가 구입한 랜턴은 대부분 감성을 추구하는 랜턴들만 구매했어요!! 참고로 저희는 메인 등은 야시장에서 사용하는 엄청 큰 램프 등을 사용하고 있거든요~ 그거 하나면 정말 보름달이 뜬 것처럼 환해서 대부분 감성적인 랜턴만 구입을 하는데 몬스터파워 휴대용 미니랜턴은 가성비 및 실용성에서 정말 최고의 랜턴 같아요!! C-TYPE의 충전 방식의 LED 랜턴으로 충전시간도 짧고 일단 초소형으로 무게마저 45g으로 엄청 가벼워요!! 몬스터파워 휴대용 다용도 미니랜턴은 멀티툴 미니랜턴 + 전용삼각대 + 충전케이블 구성으로 되어있어요~ 다용도, 휴대성, 멀티툴까지 많은 기능을 가지고 있는 것이 최대 장점이에요!! 전원 버튼과 충전 단자는 랜턴의 양옆에 위치하

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[ 22.12.06 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 8.02 km 페이스 : 5:30 min/km 러닝화 : 뉴발란스 이에로7 (누적 36.65 km) 오디오북 : 위대한 상인의 비밀 / 오그 만디노 쿨다운 : 2.32 km 페이스 : 6:18 min/km 12월 누적 : 31.4 km 22년 누적 : 1,115.5 km 인사이트 목표를 100배 잡고, 실행을 100배 하라!! 그리고 실천하라!! 그랜트카돈의 10X는 아무것도 아니다!! 100X 하자!! 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성공에물들다

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클리어원 시나몬차 민트차 하이볼 살균소독까지

클리어원 시나몬 민트 증류액으로 맛있는 진토닉, 하이볼 만들어 먹고, 생활 소독까지 한꺼번에 완료했어요!! 시나몬향, 민트향 좋아하시나요?? 저처럼 시나몬향과 민트향을 좋아하시는 분들이라면 너무나 잘 클릭하셨어요!!! ^^ 바로 저희 같은 사람들을 위한 제품을 만나버렸어요!! 클리어원 시나몬 민트 증류원액!! 더치 커피처럼 부드럽게 영양과 맛을 모두 담아 간편하게 즐길 수 있는 클리어원 시나몬 민트 증류원액이에요 혹시 알고 계셨나요???? 계피는 끓이면 맛과 향, 영양까지 증기로 날아가 버리는 거?? 클리어원의 시나몬, 민트 증류원액은 진공의 저온상태로 증류 및 추출을 해서 물성 변화 없이 계피 그대로의 단맛과 영양을 모두 느낄 수 있어요!! 병뚜껑도 일반 병뚜껑으로 마감 처리되어 있고 스포츠음료를 마실 때 사용되는 병뚜껑도 같이 동봉되어 있어 각자 사용하기 편한 뚜껑으로 갈아끼워 사용하면 돼요!! 저는 일단 하이볼을 만들어 먹으려고 해서 막음 처리가 들어간 뚜껑으로 교체해 줬어요~

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균형영양식 메디푸드 미니웰로 아이들 간식 추천

미니웰 균형영양식으로 아이들 아침을 든든하고 영양 있게!! 러닝 운동전 부담스럽지 않게 식사 대용으로!! 요즘 들어 아이들이 아침에 일어나기를 힘들어 하더라고요~ 아무래도 겨울이고 춥고 하니까 몸도 움츠러들고 해도 안 뜨다 보니까 더 그런 것 같아요~ 늦게 일어나는 만큼 아침을 거르고 학교, 유치원을 가기가 비일비재여서 걱정이었어요!! 그러다 알게 된 메디푸드 균형영양식 미니웰을 알게 되어 등교, 등원전에 먹게 되었어요!!! 메디푸드 균형영양식 미니웰은 150ml에 250kcal 섭취가 가능한 제품으로 3대 열량 영양소(탄수화물, 단백질, 지방) 및 25가지 비타민과 무기질이 함유된 제품이에요!! 저희 아이들은 평소에 채소를 잘 먹지 않기에 항상 영양소 부족을 걱정하고 있었는데 부족한 영양소 충족도 가능하고 영양상태 개선에도 도움이 되지 않을까 해서 ^^ 저희 아이들이 바나나 우유를 잘 먹기에 바나나맛으로 선택을 했어요~ 고구마 맛, 커피 맛도 있어서 성인분들이 드시기에도 좋을 것

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[ 22.12.02 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 12.02 km 페이스 : 5:09 min/km 러닝화 : 나이키 베이퍼플라이 넥스트 (누적 17.03 km) 오디오북 : 나는 오늘도 경제적 자유를 꿈꾼다 / 청울림(유대열) 쿨다운 : 없음 11월 누적 : 12.02 km 22년 누적 : 1,096.2 km 현재 내가 중점적으로 하고 있는 일은 자기 경영측면에서 잘하고 있는가에 대한 고민!! - 4조 3교대 회사 재직 - 와이프와 같이 아동복 쇼핑몰 운영 - 블로그 작성 - 인스타그램 1일 1피드 - 주 3회 이상 러닝 - 하루 1문단 이상 독서 - 부동산 관련 콘텐츠 확인 무엇이든지 다 때가 있다고는 하지만 조금이라도 어린나이에 시작하는 투자의 세계에 주저하지 않고 다가갈 수 있을지에 대한 고민은 언제나 답이 없다. 나의 삶은 가치 있는 삶이다!! 오늘은 대한민국 화이팅!!! 16강 기원!! 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성공에물들다

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성주참외청 샐러드 드레싱 참외에이드 만들기

아이들 간식으로 성주참외청을 이용한 샐러드와 참외에이드를 만들어 맛있게 먹었어요!! 요즘들어 아이들에게 좋은 음식을 해주고 싶은 마음이 좀 더 커진 것 같아요!! 아이들이 성장을 하면서 점점 인스턴트 음식을 너무 많이 좋아하는 게 느껴지다 보니 인스턴트 음식을 먹더라도 조금이나마 몸에 좋은 음식을 같이 섭취해 주려고 하거든요!! 오늘은 아이들이 정말 좋아하는 탄산음료를 대체할 성주참외청을 소개해드리려고해요!! 수제참외청으로 샐러드와 참외에이드를 만들어봤어요!! 성주참외청은 과육과 씨를 이용해 참외의 모든것을 오랜시간 기다림으로 300일간 저온 숙성시켰어요!! 시원한 과육과 달콤한 맛으로 무더운 여름에 즐겨먹는 대한민국 과일 참외!!! 참외청은 예전부터 농가에서 만들어 먹던 청으로 수분보충에 탁월하고 당대체 재료로 요리에도 사용했어요~ 참외 특유의 청량한 맛은 수분 보충하기 좋으며 요리시 당 대체재로 감초 역할을 해줘 음식맛을 더욱 좋게 해줘요~ 양상추와 새싹, 방울토마토, 딸기를 이

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[ 22.11.22 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 #우중런 #오운완 러닝 : 10.36 km 페이스 : 5:31 min/km 러닝화 : 뉴발란스 퓨어셀 레벨 V3 오디오북 : EXIT / 송희창 (송사무장) 쿨다운 : 없음 오늘은 오디오북의 내용이 머리속에 남기보다는 러닝을 하면서 앞으로의 파이프라인 추가 및 운영 방안에 대한 인싸이트가 번뜩이는 것들이 많았음!! 요즘들어 드는 생각은 온라인 비즈니스 및 부동산 투자에 대한 여러 생각들이 복잡하고 얽혀있고 실행하지 못한 두려움들이 있었는데 생각의 전환을 통하여 내가 할 수 있는 것보다 내가 해야하는 것으로 생각을 전환하는데 조금 더 노력을 기울여야 한다는 것을 확신하게 되었음 모든것의 문제는 나에게 있기에 나에게서 문제를 찾고 해결해 나가는 방법을 찾고 그에 따른 목표설정 및 우선순위를 정하고 끈기있게 해나가야 한다는 생각이 더욱 확고해졌음 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!!

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[ 22.11.24 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 11.05 km 페이스 : 5:55 min/km 러닝화 : 뉴발란스 퓨어셀 레벨V3 (누적 150.48 km) 오디오북 : EXIT / 송희창 (송사무장) 쿨다운 : 없음 11월 누적 : 90.5 km 22년 누적 : 1069.1km 마지막 에필로그에서 뒤통수를 한대 맞은듯 했다. 나는 항상 성공한 삶에 있어 갈증을 느끼면서도 나는 어떻게 해야하며 어떠한 방향으로 이끌어가야 하는지 고민이 많았었고 그에 대한 해답을 찾기보다는 어떻게하면 좋은 멘토를 만날 수 있을지 남에게 의존하여 내 삶을 지향하고 있던것이 아닌가 싶었다. 책을 통하여 작가의 생각을 읽어내기가 쉽지 않다면 네이버 카페나 커뮤니티에 들어가 성공후기들을 읽어보고 성공사례에 대해 연구해보고 간접체험해보라는 말이 왜 이제서야 들렸을까??? 그동안 꼭 교육을 받고 누군가에 의한 만남을 통하여 나의 멘토를 찾으려했던 나의 피렵한 생각이 너무나 잘못 되었다는 것을 알 수 있었다. 역시 주변에 나와

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지라프 구이바다 세라믹 아이보리 캠핑 필수품

지라프 구이바다로 어묵탕 제대로 즐기고 김장속과 생굴의 조합으로 맛있게 먹었어요!! 드디어 저희 집에도 지라프 구이바다가 생겼어요!!! 그동안 정말 캠핑을 다니면서 살까 말까 엄청 고민했던 남들은 다 필수품으로 구매해서 가지고 다닌 제품이지만 저희 가족은 그동안 크게 구매를 해야겠다는 생각을 가지고 있지 않았었거든요!! 그런데 구매해서 보니 왜 다들 사람들이 필수 템으로 구입해라 하는지 알게 되었어요!!! ㅋㅋ 배송 자체도 정말 빠르고 일단 패킹 자체가 너무나도 깔끔 그 자채!!! 거기에 전용 파우치 가방까지!!! 캠핑 용품에는 저 파우치가방 참 중요하거든요 ㅎㅎ 그릇받침대, 그릴팬, 전골팬, 전골팬뚜껑 꼬치받이&열확산판, 그릴, 기름받이, 본체!! 이렇게 구성되어 있어요!!! 아이보리 색상이라 저희 집 감성 캠핑과도 너무나도 잘 어울리는 색이라서 좋더라고요!! . 직화구이 및 꼬치구이를 쉽게 할 수 있는 열확산판과 그릴을 장착한 모습이에요 꼬치받이 사이드에는 홈이 있어 꼬치 구이시

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[ 22.11.29 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 10.03 km 페이스 : 5:57 min/km 러닝화 : 나이키 페가수스 트레일3 (누적 50.07 km) 오디오북 : 나는 오늘도 경제적 자유를 꿈꾼다 쿨다운 : 없음 월 누적 : 100.5 km 년 누적 : 1079.13km 경제적 자유를 꿈꾸는 이들은 항상 느낄 것이다. 언제나 자본주의 설명서를 잘 알아둬야 시스템화 하며 자본이 자본소득을 일으킬 수 있도록 만들어야 추후 노동으로의 소득에서 벗어날 수 있다는 점!!! 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!! #오운완 #성공에물들다

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[ 22.11.30 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 5.01 km 페이스 : 5:19 min/km 러닝화 : 나이키 베이퍼 플라이 (누적 5.01 km) 오디오북 : 나는 오늘도 경제적 자유를 꿈꾼다 / 청울림(유대열) 오랜만에 VO2 MAX가 50이 나왔다!!! 심폐능력이 항상 47~49였었는데 오랜만에 50!! 기분이 좋다!! 분명 좋아지고 있다는 증거!! ㅎㅎ 쿨다운 : 없음 월 누적 : 105.5 km 년 누적 : 1084.2 km 부자가 되기위한 공부를 어떤것을 할 것인가?? 사업인가??? 부동산 공부??? 주식공부??? 내가 제일 잘 할 수 있는 것은 어떤것인가??? 나의 재능은 무엇인가?? 나의 재능을 알았다면 그걸 깨워주고 잠재력을 뽑아낼 GRIT은 있는가? 아직 준비가 되지 않았다면 준비할 수 있는 마음가짐은 있는가? 탁월한 잠재력을 뽑아내기 위해서 나를 객관적으로 판단할 수 있는가? 생각이 많아짐에 시작을 못하고 있다면 당장 해야 할 것을 찾아보자 그곳에 내 잠재력을 깨워줄 습관을 만

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에어몬스터 무선 에어건 캠핑장 꿀템 추천

에어몬스터 무선 에어건 WBM-1000 캠핑장에서 정말 유용하게 사용하고 왔어요!! 신세계를 만났어요~ 작고 강한 놈으로 아주 만족스럽고 너무나 마음에 드는 에어건을 찾았어요!! ㅎㅎ 그동안 에어 박스에 에어를 넣어주던 미니 에어펌프가 수명을 다했는지 그만 작동이 안 되고 있었거든요 그래서 발로 펌프를 수동으로 밟아서 에어 박스에 공기를 넣어줬는데 그간 정말 힘들었거든요~ 윈코 에어몬스터 무선에어건 WBM-1000!! 이놈으로 완벽하게 해결뿐만 아니라 다양한 용도로 사용할 수 있어 정말 좋더라고요!! 제가 구매한 이 제품은 빨간 색상을 구매했어요~ 개인적으로 강렬한 색상을 좋아하는데 매트한 빨간색이 정말 마음에 들더라고요!! 에어몬스터 WBM-1000은 휴대하기에 정말 콤팩트하고 강한 힘으로 다양한 곳에서 유용하게 사용할 수 있어요 캠핑 다닐 때는 장작 불쏘시개, 더러운 매트 정리 에어매트 공기주입용으로 사용하기 좋고 사무실에서는 책상 청소, 키보드 사이 먼지 정리 PC 본체의 먼지

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셀피 트레일 러닝 달리기 무릎보호대 강력 추천

셀피 트레일 러닝 달리기 무릎보호대로 트레일 러닝 가뿐히!! 웨이트 하체 운동시에도 쫀쫀하게!! 오랜만에 정말 좋은 무릎 보호대를 만났어요!! 그동안 러닝을 하면서 무릎에 무리가 왔는지 무릎 주변의 건, 인대에 염증이 찾아왔어요ㅜㅜ 그래도 좋아하는 러닝을 안 할 수가 없기에 고려했던 것이 바로 무릎 보호대였는데 셀피 달리기 무릎보호대를 착용한 결과 대만족이에요!! ㅎㅎ 셀피 무릎보호대는 좌/우 구분이 없는 달리기 무릎보호대로 남여 공용 제품이에요!! 각개 포장되어 있기에 양쪽을 모두 사용하려면 2개 주문해야 한다는 점!! 꼭 유의하세요 ㅎㅎ 셀피 달리기 무릎보호대는 고탄성 신축성 원단으로 일상생활에서 착용하기에도 큰 부담이 없어요!! 미끄럼 방지 논슬립 패드가 상/하에 모두 잡아줘 무릎보호대가 내려가지 않는다는 것이 장점 보통 격렬한 움직임으로 인해서 무릎보호대가 점점 내려가서 여간 신경 쓰이는 게 아니거든요~ 바로 착용을 해봐야겠죠!! 일단 운동복으로 착복을 하고서 셀피 달리기 무

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매운 케이첩 고추장 핫소스로 느끼함은 없다

매운 케이첩 고추장 핫소스로 음식에 입 맛 돋는 감칠맛 추가 완료!! 혁명적인 소스를 만났어요!! 앞으로 저는 이 소스는 캠핑 갈 때 무조건 챙겨갈 거예요 무조건!!! 바로 고추장 핫소스!! 케이첩!! 딱 보고 분명 그렇게 느끼실 거예요!! 딱 봐도 고추장이고만!!! 하지만 절대 노노!! NO!! NO!! 바로 고추장 핫소스라는 점!! 더 이상 냉장고 속에서 오랜 시간 동안 자리 잡고 있는 수저로 푸는 고추장 통을 생각하지 마세요!! 매운맛 케이첩 고추장 핫소스는 고추장과의 느낌이 전혀 다른 소스에요!! 기존의 고추장은 기본적으로 요리에 사용이 많이 되죠!! 그러나 케이첩 고추장 핫소스는 언제 어디서든 내가 먹고 싶은 그 순간 꺼내서 쭉 짜서 먹으면 끝!! 파스타 집이나 양식집에 가면 테이블 위에 타바스코 소스나 소금, 후추가 비치된 걸 보셨을 거예요 바로 그런 느낌!!! 그렇게 테이블 위로 올라온 KOREA의 자랑스러운 고추장 핫소스! 케이첩이에요!! ㅎㅎ 보이시나요??? 고추장과

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밥도둑 게장마을 반게장 패키지 간장게장

이렇게 깔끔한 맛의 간장게장이라니!! 1인 가구, 워킹맘, 캠핑족 강력 추천!! 밥도둑게장마을 반게장패키지!! 2006년부터 어머니 아버지 아들이 함께 가업으로 30년 전통의 금산사 게장 맛 집이에도 밥도둑 게장 마을에서 반께 장 패키지 상품이 정말 깔끔하게 출시되었어요!! 한 마리씩 스킨 진공 포장되어 신선함은 물론 간장도 스파우트 파우치로 되어있어 간편하게 부어 먹을 수 있는 제품으로 신선 그 자체!! 냉동이 아닌 냉장제품의 숙성 꽃게로 진짜 최고!! 간장게장에 송송 썬 대파, 청양고추, 참기름, 통깨 본인의 입맛에 맞게 조금 더 첨부해서 드시면 정말 좋다는 거 ㅎㅎ 저는 게장 본연의 맛을 느껴보기로 하여 제품 그대로 한번 맛보려고요~ 꺼낸 게의 속이 살과 알이 꽉 차 있네요!!! ^^ 노란색 알을 보니 군침을 안 흘릴 수 가 없죠?? ㅎㅎ 꽃게 크기도 정말 마음에 들고 속까지 알차 있어서 먹기 전부터 기분이 좋던데요 ^^ 손질된 게장에 양념된 간장을 바로 부어줬어요~ 너무너무

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[ 22.11.20 ] 목표는 세계 6대 마라톤 완주!! RUN

#목표 #세계6대마라톤 러닝 : 8.01 km 페이스 : 5:12 min/km 러닝화 : 아디다스 아디제로 보스턴 10 (누적 415.82 km) 오디오북 : EXIT / 송희창 (송사무장) 쿨다운 : 2.02 km 페이스 : 6:04 min/km 11월 누적거리 : 69.1km 22년 누적거리 : 1,047.2km 송사무장이 전하고 싶은 부자의 마인드를 가지는 방법!! 열악한 상황에서 송사무장이 할 수 있는 것을 찾아서 몰입한 시간들 부자가 되기위한 생각과 시간을 만드는 점, 시스템을 만들어야 하는 이유 절약만으로는 절대 부자가 될 수 없다는 것과 나만의 주무기를 만들고 시간을 투자한다!! 여기서 정말 중요한 점은 부자의 마인드를 어떻게 가질 것인가?? 그렇다면 여기서 나는 어떻게 생각하고 어떠한 행동과 실행을 해야할 것 인지 고민해야한다!! 저와 같은 목적을 가진 모든 분들 달리기를 통하여 성공의 맛을 느껴보길 바래요!!

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흡수가 빠른 미네랄L칼슘 유산칼슘 가족 건강

건강한 신체와 생활을 흡수가빠른 미네랄 L칼슘과 함께!! 혹시 칼슘챙겨서 드시나요??? 예전 어릴 적 "뼈가 튼튼해지려면 멸치를 많이 먹어야 해!" 했던 엄마의 말씀이 갑자기 생각이 나네요 ㅎㅎ 성인이 되고 나서 부터는 칼슘은 따로 저도 챙기지 못했던 영양소에요~ 칼슘에도 흡수가 빠른 고급칼슘 발효 미네랄 L칼슘이 있다는 사실을 알게되었어요~ 우메켄 발효 미네랄 L칼슘 운동을 좋아하기에 더 나이가 들어 골다공증이나 관절 건강 악화로 잘 걷지 못하고 움직이지 못하면 정말 힘들어 할 것 같아요~ 이렇게 걱정을 하기보다는 예방 차원으로 미리미리 좋은 영양소를 잘 섭취해 주는 게 좋겠죠!! 우메켄 발효 미네랄 L칼슘의 특징에 대해서 한번 알아볼께요!! 사탕무우 당질을 발효시킨 L형 유산칼슘으로 흡수가 빠릅니다 [인산칼슘(소 뼈가루 성분)의 3800배, 탄산칼슘(조개껍질 성분)의 6800배 수용성] 뼈를 더욱 단단하게 골격형성에 도움을 주는 비타민 D3를 함유하고 있습니다 물에 잘 녹아

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신키네도 수제 망고 롤케이크 아이들 간식 추천

신키네도 수제 망고 롤케이크!! 아이들 간식으로 정말 좋네요!! 아이들 간식 주로 무엇을 많이 주시나요?? 저희 아이들은 유독 빵을 많이 좋아해요~ 이 나이 때에는 밀가루 음식도 잘 소화하니까 빵 종류도 엄청 좋아하더라고요~ 이번에 만난 신키네도 수제 망고 롤케이크는 저희 와이프도 엄청 좋아하는 스타일이라서!! 보통 아이들 입맛이 엄마를 많이 따라가잖아요 ㅎㅎ 박스 포장도 너무 깔끔하죠!!! 개봉인 스티커도 붙어있고 제품 자체도 비닐봉지로 2겹이나 포장되어 있었어요~ 신키네도 수제 망고 롤케이크는 달콤하고 신선한 망고를 그대로 담아낸 부드러운 달콤함이 일품이에요 부드러운 크림과 신선한 망고를 통으로 넣어 사르르 녹는 부드러움과 부담스럽지 않은 달콤함이 정말 좋았어요!! 케이크 시트는 일본의 알프스라 불리는 자연보호구역인 에나산 정제수만을 사용하며, 신케네도 74년 노하우의 바탕인 황금 배합 비율로 부드러운 식감과 구용성이 좋다고 해요 훗카이도산 명물 우유와 두유 베이스로 신케이도만의

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블루투스 각축 기계식 유무선 키보드 스카이디지털

스카이디지털 NKEY BT61 LED 2.0 블루투스 유무선 기계식 키보드 그동안 너무도 쓰고 싶었던 기계식 키보드를 사용하게 되었어요 와이프와 같이 부업으로 운영 중인 쇼핑몰을 노트북을 가지고 다니면서 사용하는데 노트북의 키보드는 제 스타일이 아니고 일단 손에 잘 익지 않더라고요!!! 그래서 이참에 벼르고 있던 블루투스 기능까지 탑재한 기계식 키보드를 구입했어요!!! 무려 40%나 할인된 가격으로 말이죠!! ㅎ 스카이디지탈 NKEY BT61 LED 2.0 노트북으로 보통 작업을 하기에 아마도 유선 작업이 더 많을 것 같은데 태블릿이나 스마트폰으로 작업 시에도 정말 빠르고 쉽게 작업을 할 수 있기에 블루투스는 기본으로 생각했어요!!! 완전 딱 알맞은 제품이더라고요~ NKEY BT61 LED 2.0 제품은 올블랙으로 색상도 제 느낌에는 왜 이렇게 까리한지 ㅎㅎ 무엇보다도 그동안 LED가 되지 않는 키보드만 사용하다가 이번에 LED가 번쩍번쩍 거리는 키보드를 사용하게 되었어요~ 구성품은

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어린이 보드게임 카우보이 포니 캠핑장 게임

오랜만에 찾은 캠핑장에서 카우보이 포니 보드게임 아이들과 재미있게 하고 왔어요~ ^^ 오랜만에 캠핑을 다녀왔어요~ 아이들이 너무나도 좋아해 줘서 정말 좋았어요 ^^ 이번 캠핑에는 보드게임도 챙겨서 다녀왔지요~ 아이들이 쉽게 참여할 수 있고 너무 재미있어하던 카우보이 포니에요!! 저희 작은 아이도 쉽게 집중할 수 있는 게임으로 게임의 집중도도 좋더라고요~ 게임의 룰도 어렵지 않고 설명서를 읽지 않고 영상으로 게임을 배울 수 있어 나이가 어린 친구들도 쉽게 게임을 즐길 수 있어요~ 포니 캐릭터가 정말 유쾌하게 생겼지요?? 포니 캐릭터를 간단하게 조립해 주면 돼요 모자, 팔, 이빨에 끼우는 잎사귀만 꽂으면 완성!! 포니와 함께 작은 동물 미니어처들이 3가지 색상별로 5종류로 준비되어 있어요~ 포니가 기대고 있는 바위에는 건전지 AA x 3ea가 들어가요~ 바위에 스위치가 있어 스위치를 on 하고 바위에 있는 조그마한 버튼을 누르면 올가미가 빙글빙글 회전을 해요!! 저 올가미가 완전 포인트

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인테리어 및 감성 캠핑 레트로 클래식 블루투스 스피커 HR-T3

클래식한 디자인의 휴라이즈 블루투스 스피커 HR-T3를 사용해 봤어요!! 벼르고 벼르던 블루투스 스피커를 구입했어요~ 캠핑장에서도 이제 좋은 음질과 감성을 더해줄 ㅎㅎ 그동안 클래식한 디자인을 엄청 찾고 있었거든요~ 물론 마샬이라는 엄청 좋은 놈도 있지만 그렇게까지 큰돈을 들여 구입을 할 처지가 안되었기에 ^^; 이참에 디자인도 정말 마음에 들고 전원 선을 이용하지 않은 배터리 충전 방식의 블루투스 스피커!! 휴라이즈 클래시 블루투스 스피커 HR-T3 CLASSIC 포장박스도 어쩜 이렇게 깔끔한지!! 배송도 단 하루밖에 걸리지 않았다는 점!! 너무너무 마음에 들었어요! ^^ 구성품은 블루투스 스피커 본체 C-TYPE/USB 충전선 3.5mm AUX 양극형 단자 가죽 손잡이 제품설명서/보증서 이렇게 구성품으로 들어있어요~ 클래식한 디자인에 빈티지 감성을 더해주는 로즈 골드의 메탈 컨트롤러는 HR-T3의 고급스러움을 한층 더 표현해 주고 있어요~ 제품을 뜯자마자 바로 휴대할 수 있도록

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액상아르기닌 남다른컴퍼니 버닝레드 에너지부스팅 15km 러닝

액상아르기닌 버닝레드로 에너지부스팅 후 15km 가뿐히 러닝하고 왔어요 오랜만에 15km를 달렸어요 빠르지는 않지만 LSD (Long Slow Distance) 느낌으로 컨디션이 좋았는지 15km이 가뿐하더군요!! 아무래도 에너지 부스팅이 제대로 돼서 좋은 컨디션을 유지하지 않았나 싶어요~ 바로 버닝레드를 섭취해 줬거든요 ^^ 버닝레드는 액상으로 된 아르기닌 제품으로 에너지 부스팅 하기에 좋은 제품이에요 아르기닌??? 생소하신가요??? ㅎㅎㅎ 그럼 간단하게 아르기닌에 대해서 알아볼게요~ L-아르기닌이란?? 신체를 구성하는 아미노산 중 하나로 대사 시 산화질소(NO)를 생성하여 단백질 합성과 신진대사 활성에 관여하는 중요한 성분이에요 Arginase 효소에 의해 요소(Urea)와 오르니틴으로 분해되며 동일 오르니틴 회로상에서 아스파라긴산과 시트룰린으로부터 생성됩니다 아르기닌은 일부 타 아미노산에 비해 신체 흡수 효율이 낮아 단일로 섭취하는 것이 몸에 좋다고 해요~ 아르기닌은 체내에서

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리큅 미니 마사지건 러닝 후 뭉친 근육 풀어주기

리큅 미니 마사지건 M-S5로 러닝 후에 종아리 허벅지 근육 부드럽게 풀어줬어요 운동 좋아하시나요??? 저처럼 운동을 좋아하는 분들이라면 아실 거예요~ 운동할 때 보다 운동 후 근육을 잘 풀어줘야 한다는 것!! 운동 후에 정리 운동을 해주는 것이 1차적으로 좋고 그다음은 부드럽게 마사지를 해서 뭉친 근육을 풀어주는 게 정말 몸 회복하는데 정말 좋아요~ 그래서 저도 구입했어요!!! 리큅 미니 마사지건 M-S5 리큅 미니 마사지건 M-5S는 휴대가 용이하고 높은 회전력을 자랑하며, 충전식 무선 진동 마사지기에요~ 격렬한 운동 후 나타나는 통증을 완화해 주고 오래 앉아있거나 누워있을 때 생기는 불편한 근육들을 쉽게 풀어줄 수 있어요~ 작은 박스에도 구성품이 알차게 들어있죠?? 마사지건 본체와 C-TYPE의 충전 케이블 4가지 종류의 마사지 헤드, 손목 스트랩이 동봉되어 있었어요~ 마사지 볼 헤드는 4가의 헤드가 있어요 라운드 볼 마사지 헤드 사용부위 : 허리, 복부, 엉덩이, 다리 등

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관절 건강에는 트러스펙트 관절MSM 영풍제약

러너에게는 필수!!! 관절 건강을 챙기는 나의 1 PICK!! 트러스펙트 관절 MSM 오랜만에 러닝을 11km를 달렸어요 아무래도 기온이 낮아져서 조금 많이 뛸 수 있었던 것 같아요 ㅎㅎ 그래도 페이스가 아직 느리다는 사실 ^^ 그래도 아직까지 건강하게 뛸 수 있기에 너무나도 감사하죠!! 역시 러너에게는 관절이 건강해야 오랫동안 러닝을 할 수 있는 것 같아요 그래서 제가 항상 신경 써서 먹고 있는 관절 영양제 트러스펙트 관절 MSM에 대하여 소개해드리려고요~ 관절의 연골 및 인대 조직을 구성하는 MSM으로 트러스팩트 관절 MSM은 MSM뿐만 아니라 상어연골 분말 초록입 홍합 추출물, 프로바이오틱스가 함유되어 있어 언제 어디서나 쉽고 간편하게 섭취가 가능해요!! 간편하고 위생적인 개별 포장으로 온도, 습도, 빛 등 외부 환경의 영향을 받지 않아 언제 어디서든 간편하게 휴대하면서 섭취하기 좋아요!! 저처럼 운동을 좋아하고 활동적인 사람에게도 필요하지만 관절은 매일 사용하는 부분이니 미리

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신림동 백순대 순대타운 맛집 미자네 택배 주문

신림동 백순대를 집에서도 편하게~ 20대 때 자주 먹던 추억까지 먹어 정말 좋았어요! 평택에서는 이 백순대를 먹기가 참 힘들어요~ 중학생 때부터 먹던 백순대가 그렇게 먹고 싶을 때가 많은데 이거 하나 먹자고 신림동까지 갈 수 없으니 ㅠㅠ 그래도 요즘은 다 먹을 수 있다는 거!!! 바로 택배 배송!!! 느무 좋아요 ㅎㅎ 신림동 순대타운 미자네 백순대 !! 택배로 배송에는 집에서 간편하게 조리할 수 있도록 순대, 곱창, 당면, 떡국떡, 각종 채소와 식용유, 들깨가루까지 모두 소분해서 포장되어와요!! 여기에 매콤하게 양념된 간!! 그리고 절대 빠져서는 안 될 양념소스와 깻잎!!! 이게 없으면 순대타운의 백순대라고 할 수 없죠!! 맛있게 먹는 비법 중에 단연 최고의 조합!! 제품도 모두 확인했겠다 바로 불을 올려서 먹을 준비를 해요!! 재료 까기도 전에 불부터 키는 이 성질머리 ㅋㅋ 웍에 동봉된 식용유를 넉넉히 뿌려서 달궈주세요~ 잘 달궈진 웍과 식용유 위로 모든 재료가 들어있는 봉지를 탈

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디보션 식물성 비건함박스테이크 저칼로리도시락 추천

디보션 식물성 함박 스테이크 스윗 청양 / 오리지널 얼마 전 건강 검진을 받고 왔어요 ㅜㅜ 그런데 결과가 고지혈증, 콜레스테롤 수치 상승 등 뭐 먹는 거 좋아하다 보니 이런 것들이 기준치보다 높게 나와서 실망 아닌 실망을 ㅜㅜ 식단 관리를 잘 해야겠죠??? ㅎ 저도 비건에 도전을 해야 하나요??? ㅎㅎ 디보션 식물성 함박 스테이크!! 한번 먹어보고 결정해야겠어요!!c 일단 저칼로리로 완전 합격!!! 회사원들 점심 도시락으로도 많이 찾는 제품이라 그런지 밥이랑 먹어도 전혀 칼로리 부담 없어요!! 조리법도 너무 간편하게 전자레인지에 4분!! 조금 차갑다고 느껴진다면 취향에 따라 더 데워서 먹으면 되는 제품이에요!!! 함박 스테이크 외에도 고구마, 당근 웨지감자, 줄기 콩까지 같이 곁들일 수 있는 채소들도 함께 있어서 따로 샐러드나 채소를 준비할 필요가 없던데요!!!! 딱 좋아요!!! 전자레인지에 데우기 전에 비닐에 작게 구멍을 뚫어줬어요 김이 빠져나가면서 진공상태가 안되기에 수분기가 확

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참프레 동물복지 곱도리탕 찜닭 간편한 술안주

참프레 동물복지 곱도리탕으로 간편하게 저녁 안주!! 저녁은 먹었고 야식이 당기는 그런 날!!! 소주 안주로 뭐가 있을까 생각나는 날!! 바로 이거죠!!! ㅎㅎ 참프레 동물복지 곱도리탕, 찜닭!! 동물복지로 키운 원료육으로 보통의 완제품보다는 조금은 가격이 더 나가지만 그래도 믿을 수 있죠!! ^^ 동물복지로 키워진 닭을 사용해서 아무래도 닭도 건강하게 자랐기에 맛도 확실!!! ㅎㅎ 냄비에 조리하는 법과 전자레인지를 이용하여 조리하는 법 2가지로 조리를 할 수 있도록 제조되어 혼자 사시는 분들도 간편하고 간단하게 드시기에 너무나 괜찮은 것 같아요~ 1봉지 600g이 담겨있어 2명이서 먹기에 적지 않은 양이에요~ 거기에 단백질 포화도 엄청 높네요!! 식단 겸사겸사??? ㅎㅎㅎ 농담이에요 ㅋ 매콤함을 추가해 줄 청양고추 3개와 시원하고 깔끔한 맛을 더해줄 대파 2단을 준비했어요~ 청양고추는 어슷썰기로 준비하고 대파는 큼직큼직하게 썰어서 준비해 줬어요~ 냄비에 곱도리탕을 부어줬어요~ 아무래

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메이아라 등산양말 인피니티 트레일 러닝 및 등산 착용

메이아라 등산양말 신고 뽀송하고 편한 등산 및 트레일 러닝 완료!! 트레일 러닝을 자주 하는데 그동안 딱히 양말에는 신경을 안 썼어요 퍼포먼스를 향상시키는데 양말이 크게 좌우하지 않는다고 생각을 했기 때문이에요!! 그런데 그건 정말 완전 착각!!! "메이아라 등산양말 인피니티"를 접하고 그동안 내 생각이 잘못됐다는 걸 알게 됐어요 ^^ 메이아라는 수익금의 일부를 기부해오고 있었다는 사실!! "같이의 가치, 함께 나누는 마음"의 캐치프라이즈로 캠페인을 진행하고 있어요 사회적 기업의 제품을 더 사랑하게 되더라고요 ^^ 메이아라의 민트색 로고가 인상 깊어요!! 그동안 제가 만났던 등산양말은 알록달록한 색상에 아재 느낌 제대로인 등산 양말밖에 없었는데 메이아라 등산양말은 세련됨 그 자체에요!! 양말 뒷부분의 네임텍도 있어서 밋밋해 보일 수 있는 양말에 포인트를 주어 디자인적인 면에서도 합격!! 양말의 앞꿈치, 뒤꿈치에 테리 조직을 겹겹이 쌓아 충격 흡수에 탁월하도록 제작되어 운동이나, 장시

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[평택 맛집] 마음담아 케이크 쌀월병 주문 포장 추석선물 추천

마음담아 케이크에서 예쁜 쌀월병으로 추석 선물 준비하세요! 추석선물 준비하고 계시나요?? 다들 고기나 선물세트 많이 준비하실 텐데요~ 조금은 색다르지만 전통적이고 맛까지 확실히 보장!! 맛, 모양, 가격 삼박자 다잡은 '마음담아케이크'에서 예쁜 쌀월병 세트를 만났어요!! 요즘은 정말 다 이쁘고 맛있게 만들고 있어서 어디에서 사야 할지, 어느 가게를 가야 할지 고민이 많아요~ 마음담아 케이크는 당연히 수제로 만들고 여러 컨셉에 맞춰 제작을 해주기 때문에 환갑, 생일, 이벤트에 따라 다양한 모양의 케이크를 만날 수 있어요~ 고급 진 블랙 색상의 쇼핑백에도 정성스럽게 리본까지 묶어 담아주셨어요!! 선물용으로 드릴 때도 정말 고급스러워 보여서 기대감을 가지게 만드는 ㅎㅎ 사장님의 센스를 엿볼 수 있는 부분이죠!! ㅎ 마음담아 케이크에서 직접 만들어 포장까지 한 쌀월병 10구 세트예요!! 정말 명절 선물로 제격인 포장까지 완벽!! 고급스럽게 각 개별로 포장되어 있더라고요~ 감자, 유자, 통팥

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[평택 카페] 프리퍼 숲세권 뷰 데이트하기 좋은 대형 베이커리 카페

숲세권의 뷰와 맛있는 베이커리가 한가득!!! 프리퍼에 다녀왔어요~ ^^ 요즘은 초록의 숲을 바라보는 것이 정말 좋더라고요~ 제가 살고 있는 평택에도 숲을 바라볼 수 있는 멋들어진 카페가 있어 다녀왔어요!!! 당나귀 로고가 인상적인 프리퍼 카페에요!! 평택에서 보기 드문 엄청 대형 베이커리 카페에요 부락산 산림 체험장 바로 맞은편에 위치하고 있어요 저 당나귀 로고 앞에서 사진을 많이 찍으시던데요 ㅎ 대형 베이커리 카페인만큼 판매하는 메뉴도 다양하죠!! 빵지 순례를 다니기에도 맛있는 빵들이 한 다발씩!! 평일 오후에 방문을 했는데도 빵들이 많이 비어 있더라고요 저희 식구들 빵을 보면 다들 주체를 못 하는데 여기서도 아니나 다를까 ㅋㅋㅋ 다들 자리를 잡기 전에도 빵을 구경하느라 정신이 없어요ㅋ 요즘은 정말 맛있는 빵들이 많아서 그 베이커리만의 시그니처 빵들이 있던데 프리퍼 카페는 시그니처 메뉴가 따로 있지는 않았어요~ 그렇게 자리를 잡고서 주문을 하고 1층 먼저 구경을 해요!! 리턴 구역

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하이코시나 홍자작 원목 도마 항균 플레이팅 오일링

하이코시나 홍자작 원목도마 오일링 및 안주 플레이팅!! 캠핑을 다니다 보면 도마가 참 사용 활용도가 높아요~ 플레이팅 및 실질적인 도마로써 활용을 하는데 이번에 새로 하이코시나 홍자작 원목도마를 구입하게 되었어요!! 주방도구는 언제나 욕심을 부리게 되는 경향이 있어요 ^^ 하이코시나의 홍자작 중형 원목도마에요!! 하이코시나 도마는 원목의 내추럴하면서도 고급스러운 컬러와 무늬가 포인트로 좀 간지 좀 나요 ㅋ 도마를 유지할 수 있는 사포까지 동봉해서 왔던데요!!!! 제가 주문한 홍자작 원목 도마에요!! 통원목에서 느낄 수 있는 품격이 있고 유해 성분이 없어 안심하고 사용할 수 있으며 관리만 잘 해준다면 시간이 지나도 원목 색상을 그대로 유지하는 게 특징!! 하이코시나 도마는 100% 수작업으로 제작되어 원목이 지닌 자연의 감성을 그대로 전달하며 어떠한 불순물도 추가되지 않은 친환경 제품이에요 홍자작 나무는 자일리톨 나무, 자작나무이며 그중에서도 백두대간, 러시아 연해주일 추운 지방에서

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쿠커스 양면 그릴 팬으로 양갈비 기름 안 튀고 쉽게 맛있게 굽기

쿠커스 양면 그릴 팬!! 기름 안 튀고 맛있게 구울 수 있어요!! 제가 믿고 사용하는 쿠커스팬!!!! 이번에는 양면 그릴 팬이 출시되었어요~ ^^ 너무 예쁜 캠핑의 각인 디자인이 돋보이는 쿠커스 양면 그릴팬이에요!! 기존의 어두운 자줏빛의 색상에서 캠핑과 잘 어울리는 카키색이 더 멋져 보이는데요~ ^^ BAKELIGHT 소재의 손잡이와 초강력 네오디움 자석을 부착하여 안전하게 사용 가능해요~ 저 자석 정말 유용해요 팬 뒤집을 때 완전 꼭 필요!! 소비자의 마음을 어찌나 잘 알고 세심하게 제작했는지 손잡이 부분도 꽃 모양의 양각이 있어 그립감을 더 좋게 만들어 주었어요~ 미끄러짐 방지!!!! 아무래도 팬이다 보니 기름이 튈 수 있기에!!! 그런데 양면팬으로 사용하면 절대 기름이 안 튄다는 완벽한 장점!! 쿠커스 양면 그릴팬은 100% 국내 제작으로 믿을 수 있어요! 그리고 특히 이 힌지 부분!!! 완전 분리가 되어 각 팬을 개별 사용할 수 있을 뿐 아니라 양면을 같이 사용 가능하며 세

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[평택 맛집] 포승 배달 전문 직화 볶음 찜닭 볶찜

불향 가득 닭볶음탕과 로제 분모자 떡볶이!! 포승 배달 전문 맛집 볶찜!! 퇴근길 출출함을 달래줄 불향 가득한 요리가 땡기더라고요 직화요리 볶음 찜닭 볶찜에 들러 포장을 해서 집으로 고고!! 와이프에게 말해놓고서 기다리라고 하고 포승에 위치한 볶찜으로 고고했어요~ 배달 전문으로 운영 중인 볶찜!! 그래도 매장 앞에는 손님들이 머물 수 있는 파라솔이 준비되어 있었어요~ 펩시 브랜드가 깔끔하니 탐나던데요~ ㅋ 매장을 방문했을 때는 배달/포장 전문점이니 만큼 용기가 정말 많이 가지런히 놓여 있어서 깜짝 놀랐어요~ 이 정도면 맛집 킹정!! 이라는 거겠죠?? ㅎㅎ 메뉴를 주문하고 기다리고 있었어요~ 오!!! 볶찜의 캐치프레이즈인 것 같아요~ 우리 동네 최고의 찜닭 맛집!!! 벌써부터 기대가 만발 ^^ 찜닭이 메인 메뉴이지만 볶음탕도 있어서 개인적으로 볶음탕을 더 좋아하기에 묵은지 닭볶음탕과 로제 분모자떡볶이, 김가루 주먹밥 이렇게 말씀드렸어요~ ^^ 금세 뚝딱뚝딱 화력 높은 직화 화구에 만들

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에이지케어 퍼펙트밀 속 편한 식사대용식

에이지케어 퍼펙트밀로 속 편한 식사 대용식!!! 날로 늘어가는 체중에 참 고민이 많아요 ㅠㅠ 그래서 찾아본 식사 대용으로 먹을 수 있는 제품들을 찾아봤어요~ 그런데 항상 고민되는 것이 식사 대용 파우더들은 보통 먹고 나면 더부룩함이 오래가고 소화가 안되는 느낌 ㅠㅠ 에이지케어 퍼펙트밀은 어르신 식사 대용식으로 많이 사용되고 있어서 바로 픽!!! 퍼팩트밀은 한 포에 단백질, 곡물, 과일, 채소를 균형 있게 담겨있네요!! * 선식 + 단백질 + 효소 + 식이섬유 * 식물성 단백질 100% (분리대두단백) * 17곡 분말 100% 국내산 *물만으로 쉽게 녹는 간편한 식사 * 영양을 생각한 엄선된 부원료 (27종 과채, 곡물효소 혼합분말, 치커리 추출분말, 햄프씨드 분말) 러닝을 하면서 페이스가 예전처럼 잘 안 올라오고 체중이 잘 줄어들지 않아서 체중 조절도 필요했기에 퍼펙트 밀의 도움을 좀 받아보려고 해요~ 그동안 고칼로리 위주의 식사와 교대 근무로 인한 불규칙적인 식사 짜고 자극적인 맛

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핑크벌 엔젯허니 마누카허니로 아이들 건강 간식 만들기

프리미엄 마누카 허니로 아이들 건강한 간식 챙겨주세요!! 환절기가 되다 보니 면역력이 떨어지기 마련이죠!! 이럴 때일수록 더 건강을 위해서 잘 챙겨 먹어야 해요~ 특히 저희 아이들은 기관지가 많이 약해서 기관지에 좋은 것들을 잘 챙겨주려고 해요~ 아이들이 잘 먹을 수 있는 핑크벌 마누카허니에요!! 프리미엄 마누카 엔젯허니는 NZ QueenBee사에서 생산하는 마누카꿀이에요 100% 뉴질랜드산으로 사람이 발길이 닫지 않는 뉴질랜드 대자연에서 채밀하여 더욱 귀한 청정 자연 벌꿀이에요 엔젯허니 마누카허니는 NH 한국양봉농협의 테스트를 통해 100% 자연 벌꿀로 인증받은 프리미엄 제품이라고 해요~ UMF 협회 홈페이지에서 엔젯허니(NZ HONEY) 공식 등록 확인할 수 있어요~ UMF 협회에 등록된 브랜드로 아래의 사이트에서 확인이 가능해요!! NZ허니 등록번호 3066 https://www.umf.org.nz/certified-brands/nzhoney/ 그럼 여기서 마누카 허니에 대해

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[평택 맛집] 독도해물알찜 소사벌 아구찜 해물찜 알곤이찜

평택 소사벌에 위치한 독도해물알찜에서 순살 아구찜 포장 핵존맛!!! 술안주로 완전 강력 추천!! 아구찜 좋아하시나요??? 오늘같이 날씨가 우중충한 날이면 왜 이렇게 매콤한 게 땡기는지 ㅎㅎ 바로 소사벌에 위치한 독도해물알찜으로 고고!!! 참고로 저희 집에서는 해물은 제가 정말 좋아하는데요 와이프는 해물을 그다지 즐겨 찾지는 않아요 그래서 저희가 자주 먹는 건 아구찜(순살) ㅎㅎ 물텅물텅한 아구의 식감을 싫어하더라고요 저는 그게 맛있는데 ㅋㅋ 그래도 저희 와이프를 위해서라면 순살로 가야겠죠!!! ㅎㅎ 매번 배달로 주문을 하다가 오늘은 퇴근길에 매장으로 들렀어요~ 매장은 처음 방문했는데요 술 한잔하기 좋은 분위기예요 ^^ 독도해물알찜의 자랑거리!!! 바로 고객님이 극찬한 존맛탱 해물맛집 1위!! 인증된 맛집이라는 거죠! ㅎㅎ 사장님의 맛부심!!!! 멋집니다!! 멋있는 롤렉스 벽 시계가 딱!!! 사장님 멋지세요 ㅋㅋ 저도 손목에 롤리 차게 기운 팍팍 주세요!! ㅎㅎ 오늘은 포장을 해야 하

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라디오스타 옥택연 파란물 터보붐 에너지음료

다이어트에 더욱 활력을 불어넣어 줄 에너지음료 터보붐!! 옥택연이 광고하고 라디오스타 방송에서 테이블 위에서 한번쯤은 보셨을 거예요!! 파란물의 정체!! 바로 터보붐이에요!! 터보붐은 하루 시작을 활력 있게!! 활력충전!! 활력 붐!! 활기 붐!! 터보 붐!! 파란 물로 추전하는 맛있는 에너지 터보 붐!! 푸드올로지 터보 붐은 한국 식품안전 관리 인증원인 HACCP 인증을 바든 제조 시설에서 제조되어 철저한 위생관리 시스템이 바탕이 된 공정에서 생산돼요~ 터보붐은 저처럼 다이어트를 하고 있는 분들뿐만 아니라 가뿐한 아침을 맞이하고, 고강도 운동을 위한 부스터!! 활기찬 생활과 지치지 않는 체력을 위해서 드시는 걸 추천드려요 추천대상 프로야근러 직장인 가사와 육아를 하고 있는 주부 컨디션 관리가 중요한 학생 에너지 부스터가 필요한 운동러 활기찬 하루를 보내고 싶은 어르신 수분 섭취와 에너지 충전을 함께하고 싶은 누구나 터보붐에는 아르기닌 6,120mg(2포 기준) 장어보다 36배가

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캔편한 6종 밀키트로 간편하게 감바스 알아히요

캔편한 감파스 알아히요로 맥주 안주 쉽게 레쓰기릿!! 오늘은 열심히 운동했으니까 야식 한번 땡겼어요!!! 참고로 내일 저는 쉬는 날 ㅋㅋ 야식이기도 하고 가볍게 먹어야 하니까 아주 간편하게 대상네트웍스의 제품 캔편한 6종 제품 중 감파스 알아히요 캔편한 6종 메뉴 간장 불고기 / 불 맛 제육불고기 / 감파스 알아히요 국내산 돼지고기 김치찌개 / 국내산 돼지김치 두루치기 알바스 알아히요 캔으로 포장이 되어있어 정말 신선했어요~ 특히 저희처럼 캠핑 다니는 분들이라면 보관도 용이하고 너무 깔끔하고 편리하게 가지고 다닐 수 있어 정말 좋더라고요~ 영양정보에서 보이는 칼로리는 1738kcal!! 운동 오늘 정말 빡세게 했으니까 치팅치팅!!!! ㅋㅋㅋ 해동도 미리 하루 전에 냉장 보관하면 자연스럽게!! 좋아하는 재료들이 집에 있다면 추가해 주면 더욱 맛있는 감파스 알아히요가 되겠죠!! 과감하게 캔을 따주세요~ 안에 내용물이 잘 나오도록 캔 뚜껑 전체가 열리네요 처음 접해보는 거라서 그런지

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‘VAP 면역마스터 레드 프로폴리스’로 구강부터 관리하는 항균 제품

환절기에는 잊지 말고 프로폴리스!! 레드프로폴리스로 구강부터 관리하여 면역기능 향상!!! 아침저녁으로 찬바람이 불기 시작하네요~ 기관지가 약한 저희 가족!! 어김없이 목에 바로 신호가 온다는 거 ㅠㅠ 요즘 안 그래도 코로나가 다시 유행이라 목이 부으면 열이 나기에 어쩔 수 없이 코로나 검사도 해야 하죠 ㅠㅠ 윽.... 싫어요!!! 그래서 전 미리 준비해요 ㅎㅎ 이번에 처음 접한 VAP 면역 마스터 레드 프로폴리스!! 코로나로 인해 면역력이 정말 중요해졌어요~ 우리 몸에서 외부 유해 성분이 가장 먼저 침투하는 곳이 바로 '입'이라는 거 알고 계셨죠?? 레드 프로폴리스는 츄어블 타입으로 씹어 먹을 수 있어요 그래서 구강 내 레드프로폴리스가 직접 닿아서 구강 항균을 효과적으로 관리할 수 있어요~ 혹시 레드 프로폴리스가 가장 최근에 발견된 거 아세요??? 기존에 브라운, 그린 프로폴리스를 거쳐서 발견되었어요~ 브라질 북동부 해안에 접하는 천혜의 자연 '맹그로브' 지역의 희귀한 로즈우드 나무

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[평택 맛집] 코코살사 소사벌 미군 인정 킹정 리얼 미국 맛 타코

미국의 맛을 입안 가득 채워 넣고 왔어요!! 타코 좋아하시나요??? 저 타코 엄청 좋아하거든요 ^^ 오늘 아이들이랑 진짜 미국 맛 타코를 먹고 왔어요!! 소사벌에 위치한 코코살사에 다녀왔어요~ ^^ 코코살사는 타코보다는 수제버거가 더 유명한듯해요~ 코코살사 버거앤타코 대표님은 버거에 미친 사람이라고 해요~ ㅎㅎ 맛있는 버거를 찾아 헤매다가 결국 본인이 먹으려고 차린 버거집이 바로 코코살사 버거앤타코 라고해요~ 네이버 앱으로 미리 주문할 수 있다는 점도 정말 좋다는 거!!! 포장 손님은 네이버로 미리 주문 후에 시간에 맞춰서 찾아가면 좋을 것 같아요~ 매장은 작지만 2인 테이블이 총 8개가 있어 매장 내에서 식사를 하기에도 전혀 불편함이 없어요~ 주문이 들어오면 사장님이 직접 손수 바로~ 그 자리에서 뚝딱뚝딱 맛있는 버거와 타코, 퀘사디아를 만들기 시작해요~ 주문은 역시 요즘 시대에 맞게 키오스크로!!! 탄산음료, 맥주는 쇼케이스 냉장고에서 셀프로 가져가니 더 편하다는 ^^ 밀크쉐이크

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혼술 하기 좋은 평택 몰트바 녹턴 블랜디드 위스키 바 BAR

분위기 좋은 녹턴에서 글렌피딕 싱글몰트위스키와 좋은 시간!! 아주아주 오랜만에 혼술을 했어요~ ^^ 그것도 분위기가 너무 좋은 몰트바에서!! 평택 비전동에 위치한 몰트바 녹턴에 다녀왔어요~ 참고로 녹턴이 위치한 이곳 바로 옆 건물에서 3년 전에 우리 가족이 살았다는 게 정말 신기하던데요!! 진짜 바로 옆 건물 ㅋㅋ 그래서 오히려 친숙한 느낌이 많이 들었어요 저 살고 있을 때는 녹턴 자리가 곱창집이었는데 이렇게 세련되고 멋진 몰트바가 생길 줄이야!! 건물 외관 인테리어도 정말 멋스러워서 '꼭 한 번은 가서 먹어봐야지'라는 생각이 저절로 들더라고요~ 매장 안으로 들어선 순간! 우와~ 고풍스러운 느낌 가득!! 저도 모르게 좀 점잖게 행동하게 되던데요 ㅎㅎ 멋진 인테리어 소품들과 키핑 된 술 진열장들에 놓인 맛 좋은 위스키들이 엄청나게 많이 있었어요~ 일단 위스키 종류가 약 200여 종이나 된다고 하니 전문 위스키 바의 위용이라고 할까!!! ㅎㅎ 곳곳에 위치한 스탠드들이 더욱 녹턴의 분위기

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[남양주 카페] 키스톤 스피시즈 힐링하기 좋은 뷰 맛집 대형 베이커리

남양주에 위치한 키스톤 스피시즈 카페에서 힐링타임 제대로 즐기고 왔어요!! 이렇게 좋아도 되는건가요??ㅎㅎ 누나네 집에 놀러 갔다가 카페에서 제대로 힐링하고 왔네요~ 매번 확 트인 바다 뷰나 들판 뷰를 보다가 나무가 무성한 숲 뷰를 보니 색다르고 전해주는 느낌이 달라서 기분 좋음 한가득 받고 왔어요!! 보이시나요??? ㅎㅎ 초록 초록의 끝판왕인 듯!!! 빗방울이 떨어지고 있어 파라솔 자리에 못 앉아 너무 아쉬웠어요 날이 덥기도 했고요 ㅋㅋㅋ 선선해진 날씨라면 저는 무조건 야외 파라솔 테이블로 갈 듯해요~ 키스톤 스피시즈는 반려견 동반 가능한 카페로 #키즈존 은 1, 2층만 운영되고 있었어요~ 4층 루프탑까지 있는 대형 카페다 보니 아무래도 높은 층은 아이들의 안전상 #노키즈존 으로 운영되고 있는 것 같아요~ 대형 베이커리 카페이다 보니 곳곳에 워터 디스펜서와 시럽, 냅킨이 준비되어 있더라고요~ 기본적인 부분이 잘 되어있어 좋았어요~ 이제는 어딜 가나 기본적인 것들과 화장실이 잘 되어

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우리 아이를 위한 가벼운 습관 키즈 홀쭉

우리 아이 하루의 마무리를 가볍게 키즈 홀쭉!! 코로나가 다시 극성을 부리고 있어요~ 안 그래도 아이들 방학인데 밖에서 마음 편히 놀지도 못하고 집에서 보내는 시간이 점점 늘어나고 있네요 그러다 보니 볼이 탱탱하게 올라오고 있어서 걱정이던 찰나에 키즈 쏙쏙을 만나게 되었네요 ^^ 키즈 홀쭉은 우리 아이를 위한 가벼운 습관으로 하루 잠자기 전 1번 1알 먹으면 끝!!! 아이들이 좋아하는 딸기맛 안전한 성분들로 HACCP 인증을 받은 제조원에서 제조되어 안심하고 드실 수 있어요~ 키즈 홀쭉 성분 정보 숙지황 추출 분말 한방에서 약재로 사용하는 현삼과의 여러해살이풀로 십전대보탕의 필수 재료로 사용되는 약용식물 홍화씨 추출 분말 이집트 원산의 국화과에 속한 두 해 살이 풀로 최근 건강상 효능이 부각되어 많은 사람들의 섭취 차전자피 분말 식약처를 통해 인정받은 성분으로서 주로 인도에서 자라는 질경이과 식물인 차전자에서 만들어지는 수용성 섬유질 의이인 추출 분말 볏과의 1년생 초

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짙은 육향의 라오빠빠 바쿠테 돼지갈비전골 밀키트

중국 현지의 맛을 맛볼 수 있는 라오빠빠 바쿠테!! 안 먹어본 음식에 대한 두려움이 크죠?? 이번에 처음 먹어본 라오빠빠 바쿠테!!! 두려움은 개나 줘버려!!! ㅎㅎㅎ 진한 육향이 가득한 바쿠테!! 돼지갈비살은 어쩜 이렇게 부드러운지!! 새로운 음식에 대한 도전!!! 시작해요~ 스티로폼 박스에 배송이 왔어요~ 박스를 개봉하면 라오빠빠 바쿠테를 맛있게 먹을 수 있는 방법이 기재된 안내문이 동봉되어 있어요~ 제가 이번에 먹어본 바쿠테는 바로 갈비 바쿠테!!!! '흔한 갈비탕과 비슷하겠지??' 라고 생각했었는데 동봉된 소스!!! 처음에는 전골이라서 같이 넣어서 먹는 줄 알았는데 안내문을 살펴보니 절대 넣지 말라고 갈비를 찍어 먹는 소스라고 나와있었어요 버너와 미니 가마솥을 준비해요~ 항상 이 미니 가마솥으로 끓이면 더 맛있게 느껴지는 것 같은 느낌!! 밀봉된 밀키트를 오픈해서 가마솥에 넣어줘요!! 해동이 됐음에도 국물이 찐득하니 얼마나 진하게 우려냈는지 알 수 있었어요~ 갈비 바쿠테를 부

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가족 건강 면역력 증진은 맘미 아임미 홍삼젤리

아이와 어른의 입맛까지 만족하는 아임미 홍삼젤리!! 홍삼 좋은 거 잘 알고 계시죠??? ^^ 면역력 증진과 피로개선에 도움이 되는 홍삼!! 저희 가족도 이제 챙겨 먹어요!! 바로!! 아임미 홍삼젤리!! 아임미 홍삼은 건강기능식품으로 면역 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 진세노사이드 함량이 14mg!! 6년근 홍삼근 + 홍미삼을 함유하고 있어요 아임미 홍삼은 저희 아이들이 좋아하는 젤리 형태로 되어있고 맛까지 달콤함이 강해 먹는데 전혀 거부감이 없었어요~ 보통 건강기능식품을 선택할 때 소비자들이 중요하게 생각하는 부분이 아무래도 성분, 함량도 중요하지만 맛과 섭취의 편리함도 많은 부분을 차지하는 것 같아요~ 아임미 홍삼은 사과/배 농축액으로 배합해 달달하면서도 쌉싸름한 홍삼의 맛을 느낄 수 있고 개별 포장으로 섭취가 편한 것이 최대 장점이에요~ GMP 공장에서 만들어져 제품 섭취에 믿음을 준다는 것도 안심하고 먹을 수 있는 것 같아요 탱글탱글한 아임미 홍삼 젤리!! 촉촉하게 유

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딸바쉐이크 만드는 법 퀸나 마스터 핸드블랜더

퀸나 마스터 핸드블랜더로 딸바쉐이크 쉽게 만들기!! 아이들이 좋아하는 딸바쉐이크를 만들어주려고요~ 딸바쉐이크를 아주아주 쉽게 만들어 줄 오늘의 저의 도우미!!! 바로 퀸나 마스터 핸드블랜더에요!!! 개인적으로 흰색을 구매하고 싶었지만 흰색이 모두 품절되어 코랄색으로 ^^ 코랄색 나름의 예쁨이 또 있네요 ㅋㅋ 구성품은 정말 간단하죠??? 본체 + 칼날!!! 칼날은 스테인리스로 제작되어서 부식 걱정 없고요~ 세척도 정말 편하다는 거!!!! 결합 방법도 정말 간편해요~ 버튼을 정면으로 바라보고 본체를 시계 반대 방향으로 돌려 잠가주면 결합 완료!! 퀸나 마스터 핸드블랜더가 잘 작동하는지 전원 버튼을 눌러봤어요~ 전원 버튼은 원터치 방식이 아니라 사용하고 싶은 만큼 버튼을 눌러주는 방식이에요~ 아무래도 칼날을 사용하는 제품이라 HOLD 방식이 더 안전해서 눌러주고 있어야 작동이 되는 것 같아요~ 오늘의 아이들 음료!!! 딸바쉐이크를 만들 준비를 해요~ 생딸기가 있었으면 좋았겠지만 지금 딸기

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[평택 맛집] 보스턴 수제버거 용이동 평택대 정통 미국식 버거

100% 소고기와 국내산 신선한 야채를 기본으로 한 미국식 정통 보스턴 수제버거 먹고 왔어요~ 모처럼 쉬는 날 방학 중인 아이들과 함께 아이들이 좋아하는 감자튀김을 먹으러 용이동에 위치한 보스턴 수제버거집에 다녀왔어요!! 일단 처음에 건물 뒤편에 차를 세우고 버거집을 찾았는데 눈에 띄질 않는 거예요!! 그래서 잘 찾아봤더니 용이동 행정타운 건물에 같이 위치하고 있어서 처음에는 허둥댔다는 ㅋㅋ 저희가 알고 있는 버거 매장과는 확연히 다른 분위기죠!! 매장이 카페처럼 너무 편안하게 되어 있었어요!! 개별적인 룸도 있어서 스터디 하기에도 좋을 것 같은 느낌? ㅋ 보통 버거 매장에서 볼 수 없는 초록 초록한 싱그러움이 가득!! 비 오는 날이라서 습한 기운이 엄청 높은 날이었는데 초록의 식물을 보니 더욱 시원하게 느껴지던데요!! ㅎ 미국식 정통 수제버거를 먹어봐야겠죠??? 수제버거는 언제 먹어도 맛있다는 사실!! 소화를 잘 못 시키는데도 진짜 맛있어서 자꾸 먹게 된다니까요 ㅎㅎ 이곳 보스턴

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아산 밤소리 글램핑 취사 가능 수영장 야간 수영 추천 대여 요금

아산 밤소리 글램핑에서 1박 2일 동안 제대로 즐기고 왔어요!!! 이번 여름휴가는 아산에 위치한 밤소리 글램핑으로 왔어요~ 이곳에 온 이유는 바로 이 수영장 때문이죠!!! 집에서 30분 거리에 있어 거리도 가깝고 이국적인 분위기를 느낄 수 있다는 거!!! 동남아에 놀러 온 기분이 들어요~ 이곳의 이 인피니트 풀에서 느낄 수 있는 그림 같은 정취가 어찌나 좋던지 아니!!! 무슨 이런 시골에 이렇게 있는 거지??? 처음에 이곳을 알게 돼서 수영장만 이용했거든요~ 밤소리 글램핑 수영장은 파라솔 & 썬 베드 / 카바나를 대여할 수 있고 종일 / 야간으로 수영장을 이용할 수 있어요~ 이용요금은 아래의 표를 참고해 주세요 이런 곳에서 안 놀 수 없겠죠???ㅋㅋ 도착하자마자 글램핑 숙소에 짐을 풀고 얼른 수영장으로 갑니다~ 참고로 글램핑을 이용하는 고객은 수영장 이용료 50% 할인된다는 사실!!! 이곳 수영장의 최대 장점은 물이 미온수라는 점이에요 다른 취사 가능 수영장은 지하수 그대로 사용해

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만성피로 간건강 마이닥터케어 밀크시슬 활력보충

스트레스, 잦은 회식, 야근 등으로 지친 간을 위해 마이닥터케어 밀크시슬!!! 한동안 코로나가 잠잠해지더니 요즘 다시 코로나가 유행이라 걱정이에요 저는 지난 오미크론 코로나에 걸렸던 터라 이번 코로나는 안 걸릴 거라는 막연한 근자감이 있어가지고 ㅋㅋ 그래도 여태껏 안 걸리고 있네요~ 코로나에 걸렸을 때 보니까 아무래도 면역력이 떨어진 상태에서는 확실히 잘 걸리는 것 같고 걸렸을 때 많이 아팠던 것도 사실인 것 같아요~ 만성 피로에 시달리다 보니 아무래도 ㅠㅠ 이런 만성피로에서 벗어나고 보자 찾은 것이 바로 밀크씨슬!! 이번에 접하게 된 마이닥터케어 밀크씨슬 비타민B 플러스에요!! 이유 없이 지치고 피곤함을 느낄 때 활력 에너지 충전까지 한 번에 할 수 있는 밀크씨슬 비타민B 플러스에요!! 활력 에너지 비타민B 8종과 햇빛 비타민D까지 더했다는 점이 장점!! 마이닥터케어 밀크씨슬 비타민B 플러스 밀크씨슬 - 실리마린 130mg 비타민B 컴플렉스 - 함량 높은 비타민B 군 8종 건

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[평택 맛집] PAPA1215 플래터 파스타 피자 소사벌 비전동 맛집 파파1215

PAPA1215에서 핵존맛 플래터 파스타 피자 먹고 왔어요!!! 피자 파스타로 유명한 PAPA1215에 다녀왔어요~ PAPA1215는 소사벌점이 본점이더라고요!!! 오호!!! 본점이니만큼 맛도 맛있겠죠??? 정작 먹을 땐 소화가 잘 안되지만 아이들도 좋아하고 플래터가 너무 먹고 싶었기에 ㅎㅎㅎ 2층에 위치한 PAPA1215는 햇빛이 들어오는 오후에는 이 구석진 자리가 예쁘더라고요~ 커플이나 4인 가족끼리 오붓하게 식사하고 싶으시다면 이 자리를 적극 추천드려요~ 사진 찍기에도 예쁘던데요!!! 넓은 매장에 테이블도 시원시원하고 널찍하게 배치되어 있어 식사시 이동하는데에는 불편함이 전혀 없었어요~ 의자 빼다가 뒷 사람 의자에 부딪히면 여간 신경 쓰이는 게 아니잖아요 ㅎㅎ 메뉴판이 왔어요!!!!! 맛난 음식들 얼른 주문해야겠죠!!!! PAPA1215의 음식들을 집에서도 즐길 수 있게 딜리버리 서비스도 해주고 있었어요~ 오호!! 다음에는 플래터를 한번 배달로 도전???? ㅎㅎ 아이들과 같이

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그래비트랙스 더 게임 코스 창의력 사고력 문제해결능력 향상 보드게임

그래비트랙스로 우리 아이들 재미있게 창의력과 사고력, 문제해결능력까지 향상시킬 수 있는 보드게임 재미있게 했어요!!! 첫째 아이가 초등학교 3학년이 되면 다른 것보다 창의력과 문제해결능력이 많이 부족한 듯해 보여서 걱정이 많았어요~ 대한민국의 교육이 일편률적이기에 재미있게 위와 같은 능력을 키울 수 있는 방법이 뭐가 있을까 고민했어요~ 저는 아이들하고 자주 보드게임을 하는데요~ 그중에서 정말 괜찮은 보드게임을 만났어요!!! 바로 그래비트랙스 더 게임 코스에요!!!! 저희 첫째도 평소에 정말 해보고 싶다고 한 제품이라서 엄청 좋아하더라고요~ ^^ 이런 보드게임을 어디서 보고서 가지고 싶다고 하는지ㅋㅋ 아무래도 유튜브에서 봤겠죠?? ㅎㅎ 작은 박스에 들어있지만 구성품이 정말 알차다는 것을 알 수 있어요 아이들에게 또 하나 재미있는 것은 바로 언박싱이라는 것도 알고 계시나요?? 저희 큰 아이 아주 신났어요~ ㅎㅎㅎ 그래비트박스 더 게임 코스는 0단계부터 30단계까지 챌린지 형태로 난이도가

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짐빔 하이볼과 간편한 맥주안주 간식대장 안주한상

간식대장 안주한상으로 짐빔 하이볼과 함께 즐기는 알콜 타임!! 간단하게 한잔 당길때 있으시죠??? 그럴 때 보통 어떤 안주에다 드시나요??? 보통 김이나 아이들 간식으로 대충 떼우시지 않나요?? ㅎㅎ 그러지 말고 간편하지만 다양하게 한번 즐겨보세요!!! 간식대장의 안주한상으로 모든 게 해결!!!! 배송된 박스에도 누가 봐도 이건 안주다!!!!라고 표현하고 있어요!!! 택배 온 박스를 보고 아이들이 더 설레하는 거 있죠???ㅋ 얼른 뜯어보고 싶다고~ 꼭 자기가 뜯어보게 해달라며 큰 딸랑구가 낮부터 어찌나 졸라대던지 ㅎㅎ 큰 아이가 너무나 조르는 통에 작은 아이마저 같이 해보고 싶다며 떼 아닌 떼를 써서 한동안 박스 다툼이 있었다는 점 ㅜㅜ 한 손으로도 들기 편한 박스 형태로 포장되어 있는데 안에 들어있는 구성이 어떨지!! 아이들도 잔뜩 기대하더라고요 저도 은근히 기대하고 있었어요 ㅋㅋㅋ 아이들이 좋아하는 과자들 한가득에 제가 좋아하는 육포와 왕다리 오징어!!! c 짭짤한 과자들과 마른

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남성을 위한 활력 영양제 닥터스픽 데이액티브

닥터스픽 데이액티브로 오늘 하루도 활력 있게 시작해요!! 한 여름 잘 견디고 계시나요??? 저는 개인적으로 습한 날씨 때문인지 정말 정말 땀도 많이 나고 너무 힘든 여름을 보내고 있어요~ 러닝 할 때도 정말 옷과 모자가 흠뻑 젖을 정도로 땀이 많이 나서 기진맥진할 때가 많아서 그런지 겨울보다 확실하게 영양제를 더 챙겨서 먹고 있는 것 같아요~ 이번에 먹어본 영양제는 바로!! 닥터스픽 데이액티브에요!! ^^ 처음 제품을 받았을 때 택배 박스가 참 깔끔하네 이런 느낌이었어요~ 그런데 택배 박스 내부가 우와!!! 이렇게 디자인적으로 신경을 쓰다니!!! 감탄 아닌 감탄을 했어요~ 확실히 이런 작은 부분까지 디테일이 다르면 뭔가 대접받는 느낌을 받아서 더욱 좋은 것 같아요~ ^^ 닥터픽스의 데이액티브는 포 맨과 포 우먼이 있어요~ 제가 먹어본 제품은 당연히 포 맨이쥬!! ㅎㅎ 먹어보고 좋으면 와이프 거까지 같이 챙겨줄까 봐요 ㅋㅋ 여기서 정말 신기했던 점은 제품 설명서가 처방전처럼 프린트되어

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[평택 맛집] 부산 명물 가래 떡볶이 물떡 떡의작품 비전동 소사벌 분식

부산의 명물 가래 떡볶이와 물떡을 평택에서도 맛볼 수 있다는 사실!!! 부산의 유명한 가래 떡볶이 아시나요??? 빨갛게 떡볶이 소스가 잔뜩 베여있는 가래 떡볶이가 정말 먹고 싶었는데 부산에서만 먹었던 기억에 찾아봤더니 가까운 곳에 딱!!! ^^ 안 먹을 수 없겠죠?? ㅎㅎ 비전동 소사벌에 위치한 떡의 작품으로 고고씽 했어요!! 떡의 작품 메뉴들은 배달도 되고 제로 페이 결재 평택 사랑 상품권으로도 결제가 되는 곳이었어요!!!! 오호!!! 이렇게 다양한 결제 시스템이 되어있으니 유용하게 사용할 수 있어 너무 좋네요~ ^^ 오호호!!! 다양한 메뉴를 즐길 수 있더라고요~ 그중에서도 오늘은 가래 떡볶이, 물 떡, 치킨마요 덮밥, 팥빙수!! 이렇게 먹어볼까 해요~ ^^ 참고로 오늘은 포장을 해서 집에서 가족들과 같이 먹어야지요~ 음료도 셀프로 꺼내 먹을 수 있어 좋았어요~ 매장이 그리 넓은 편은 아니라서 오히려 셀프로 꺼내 먹고 셀프 바를 이용하는 것이 더 편하게 느껴지더라고요~ ^^ 키오

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[평택 카페] 젤라파파 안중 디저트 맛집 평택젤라또 수제 젤라또 아이스크림

신선한 과일과 프리미엄 재료의 아이스크림 젤라파파 먹고 왔어요!!! 여름이면 시원한 디저트가 최고??? 그중 단연 1등은 아무래도 아이스크림, 빙수!!! 신선한 과일과 프리미엄 재료의 수제 젤라또 아이스크림 안중 송담 지구에 위치한 젤라파파!!! 젤라파파는 매장에서 매일 직접 제조하는 이탈리아식 젤라또 아이스크림 전문점이에요!!! 물론 아이스크림만 판매하는 것은 아니에요 ㅎㅎ 매장 안을 들어가면 젤라파파의 귀여운 캐릭터가 있는 포토월이 있어요 ㅎㅎ 하단에는 젤라파파 미니 벤치도 비치해 두셔서 다양하게 사진을 찍을 수 있겠더라고요~ ^^ 맛있는 아이스크림 3가지를 컵으로 구매했어요!!!! 취향에 맞게 패션후르츠, 수박, 초코맛으로 PICK!! 요즘 패션후르츠의 맛에 빠져버린 1인!! ㅎㅎ 메뉴를 주문하고서 매장을 둘러봐요~ 곳곳에 감성적인 소품들과 캐릭터 시계!! 감성적인 액자까지 젤라파파의 분위기를 더욱 감성적이고 돋보이게 만들어준다는 거 ^^ 아이들이 좋아하는 동화책도 구비되어 있

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대구풍미막창 캠핑장 가정에서 쉽게 즐기는 대구막창

대구풍미막창 간편하게 불 맛 내며 대구막창 제대로 즐겼어요!!! 대구 막창 좋아하시나요??? 대구에 가서 직접 먹어보지는 못했지만 그동안 대구 막창 맛집이라는 곳은 수도 없이 다녀봤다는 사실 ^^ 고소한 막창과 소주는 뗄래야 떼어낼 수 없는 조합!!! 그런데 이런 막창도 쉽게 집, 캠핑장에서 드실 수 있다는 거!! ^^ 이번에 알게 된 대구풍미막창!!!! 바로 눈으로 막창 느끼러 가보실까요??? ㅎㅎ 스티로폼 아이스박스에 2중으로 보온팩에 포장되어 왔어요!!!! 대구풍미막창을 맛있게 먹는 방법도 자세하게 기재되어 있어 막창을 너무 쉽게 드실 수 있다는 것이 제일 장점 같아요!!! 이번에 맛보게 된 대구풍미막창은 초벌 막창과 양념 불 막창!!!! 와이프와 저 선호하는 맛이 다르기에~ 2가지 모두를 pick 했어요!!! ^^ 초벌 막창에 같이 동봉된 된장 막장 소스!!! 여기에 청양고추를 잘게 다져서 섞어 같이 준비했어요!! 막창 자체가 느끼하기에 양념에서 칼칼한 청양고추를 추가해 느끼

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넛트패밀리 직접 까먹는 고급 견과 마카다미아

아이들 간식으로 정말 좋은 직접 까먹는 고급 견과 마카다미아! 혹시 마카다미아 드셔보셨나요??? 저는 그동안 페레로로쉐 초콜릿을 먹을때만 초콜릿 안에 있는 마카다미아만 먹어봤는에요 이번에 직접까먹는 넛트패밀리 마카다미아를 먹어봤어요!!! 직접까먹는 마카다미아라 더 신기했던것 같아요~ 우선 개봉했을때는 헤이즐넛향이 은은하게 퍼지더라구요 이미 뚜껑을 열었을 때 부터 기분이 좋아지는 느낌!! 뚜껑안에 이중마개로 밀봉되어 있었어요~ 견과류는 껍질을 벗겨놓은면 신선도와 맛이 떨어진다고해요 마카다미아는 껍질을 까지 않은 신선하고 고소하답니다 여기서 그럼 마카다미아에 조금 알아볼께요~ 마카다미아 효능 단백질, 칼슘, 탄수화물, 마그네슘, 비타민, 철분, 불포화지방산, 식이섬유 등이 풍부하고 오메가3도 다량 함유되어 있어 심장건강, 뼈건강, 뇌건강, 피부건강, 항산화제 등 몸에 좋은 많은 효능들을 가지고 있습니다 미국 하와이대 연구진의 연구 결과에 따르면 매일 마카다미아 너트를 40~90g씩

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[남양주 맛집] 세컨디포레스트 호평동 피자 파스타 데이트하기 좋은 분위기맛집

감성적인 분위기에 맛까지 완벽하게 잡아낸 피자, 파스타를 만나고 온 영광스런 자리!! 저희 엄마 생신으로 누나네 동네인 남양주 호평동으로 놀러 갔어요~ 누나네 집에서 차로 5분 컷!!! 세컨디 포레스트 남양주점에 다녀왔어요 다른 것보다도 매장이 숨어있어서 잘 찾으셔야 해요~ 입간판도 무성한 나무에 가려 잘 안 보인다는 점 꼭 참조하세요 ㅎㅎ 세컨디 포레스트 남양주점은 계곡물이 흐르는 산 중턱에 위치하고 있어요 조그마한 수영장도 있지만 수영을 하거나 발을 담그기에는 조금 꺼려지는 점 ㅎㅎ 대신 사진은 잘 나온다는 거 참고하세요~ ^^ 워낙 더운 날씨라서 그런지 야외에 앉아서 먹기에는 조금은 힘들 것 같지만 그래도 계곡물소리를 들으니 시원함이 느껴지는 곳이었어요~ 산 중턱에 위치한 곳이라 그런지 초록 초록의 싱그러움이 눈에 확 띄죠!!! 매장 곳곳에 포인트로 식물들과 꽃들이 있어 사진을 찍기에도 정말 좋더라고요~ 그럼 저희는 그냥 넘어가지 않겠죠??? ㅎㅎ 매장으로 들어가는 문의 손잡이

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오늘은 아르기닌 운동효과 흡수력 빠른 운동 부스터

오늘은 아르기닌 섭취 후 빠르게 러닝!!!! 더운 여름 러닝을 하는 것은 정말 힘들고 진 빠지기 일쑤에요 취미로 좋아하는 러닝을 하지만 어쩔 때는 내가 왜 이러고 있나 싶을 때가 있어요 그래도 취미생활은 언제나 생활의 활력소가 되기에 꾸준히 잘 해보려고 하고 있는데 요즘은 러닝 PACE가 올라오지 않고 있더라고요 그러서 많이 고민하고 걱정하고 있었는데 좋은 제품 만나고 오래간만에 PACE 올려서 러닝 하고 왔어요!!! 운동 부스터 오늘은 아르기닌!! 부스터 장착!!! ㅎㅎ 오늘은 아르기닌 제품 정보 최적의 밸런스로 배합 - 아르기닌 4,500mg / 오르니틴 200mg / 타우린 300mg - L-아르기닌 1일 적정 섭취량 3,000~6,000mg 아르지닌 - 신체를 구성하는 20가지 아미노산 중 하나로 혈관 확장 및 신진대사 시, 산화질소를 생성하여 단백질 합성에 관여하는 핵심 성분 - 체내에서 합성되는 양으로는 부족하여 외부 섭취를 권장하는 준필수 아미노산 - 단백질을 구성하

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2022 JTBC 트레일 코리아 한양도성 순성길 트레일러닝 스탬프투어

올해의 목표였던 한양도성 순성길 트레일 러닝을 잘 다녀왔어요!!!! 올해 벼르고 별렀던 저의 목표를 이뤘어요~~ ^^ 바로 JTBC 트레일 코리아 한양도성 순성길을 트레일 러닝으로 완주하는 것이었어요~ 목표는 4시간 안으로 들어오는 것이 목표!!!! 단 한 번도 순성길을 가본 적이 없기에 호기롭게 이거 못하겠어??? 했어요 ^^ 이참에 한양도성 순성길 스탬프 투어도 같이 하기로 결정했어요~ 제일 먼저 찾아간 곳은 남산!!! 남산 미술관 쪽으로 가면 한양도성 유적 안내소가 있어요 그곳에서 스탬프 투어 지도와 사진을 찍어서 남겨야 하는 포인트를 알려주는 안내문을 받아들고 드디어 시작합니다!!! 시작과 동시에 기대감을 가지고 시작합니다 ㅎㅎ '자!!! 저기 보이는 남산 서울타워까지 단숨에 올라가 볼까???' 하는 마음으로 시작!!! ㅎㅎㅎ 이때까지는 몰랐죠 ㅎㅎ 돌아올 수 없는 길에 발을 디뎠구나 ㅋㅋㅋ 첫 목적지인 남산 봉수대까지 단숨에 돌파!!!! 땀은 벌써부터 비 오듯 떨어지기 시작

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닭다리 4개 기본 사다리 닭볶음탕 닭도리탕 밀키트 캠핑요리 강력 추천

사다리 닭볶음탕으로 캠핑 밀키트 메뉴 탑티어 등극!!! 정말 반해버린 닭도리탕!!! 닭볶음탕 (닭도리탕) 좋아하세요???? 저 진짜 진짜 정말 좋아하거든요~ ^^ 그런데 이번에 정말 완전 탑티어급 닭볶음탕을 만났어요!!! 미쳐미쳐!!!! 이렇게 나오면 절대 닭볶음탕 식당 가서 안 사 먹죠!! 바로 닭집의 사다리닭볶음탕!!! 인생 밀키트로 등극!!!! ^^ 닭집의 사다리닭볶음탕은 상품명에서도 느껴지듯이 닭 다리가 4개가 들어있어요~ 한국 사람 대부분은 닭 다리 살을 더 선호하잖아요!!! ㅎㅎ 소비자의 마음까지 생각하는 닭집의 사다리닭볶음탕!!! 완전 짱이에요!!! 냉장된 닭을 완벽하게 밀봉하여 보내준다는 사실!!! 신선하게 손질된 하림의 닭백숙용 닭을 사용하고 있어요~ 배송된 닭을 바로 먹어도 맛있지만 하루 정도 숙성하면 더욱 맛있다는 거~ 배송된 채로 냉장고에 바로 보관해서 캠핑장 가는 날 챙겨가는 센스!!!! ^^ 사장님께서 알려주신 방식대로 하루 숙성하여 캠핑 술안주로 픽한 이유

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여름 간편 보양식 다온다 무대포 황칠 추어탕 국내산 미꾸라지

든든한 여름 보양식도 간편하고 맛있게 무대포 황칠추어탕!! 여름 보양식 하면 보통 삼계탕 많이 생각할 텐데요~ 혹시 추어탕 좋아하시나요???? 저는 어죽, 추어탕 정말 정말 좋아해요~ 참고로 통 추어탕도 많이 좋아하는데요 이번에 정말 맛난 추어탕을 만났어요!!! 바로 다온다 무대포 황칠 추어탕!!!이에요~ 무대포 황칠 추어탕은 직접 양식한 국내산 미꾸라지를 듬뿍 넣었고 국내산 황칠나무 액기스를 넣은 제대로 된 보양식이에요 ^^ 황칠나무???? 뭐죠??? ㅎㅎㅎ 한번 알아볼까요?? 황칠나무는 항산화, 간세포 보호 효과, 숙취해소, 뇌신경 세포 보호, 당뇨 개선, 혈행 개선의 효과가 있다고 알려져 있어요 또한 500g 기준으로 245kcal 밖에 되지 않아서 칼로리 걱정 없이 다이어트 중에도 걱정 없이 먹을 수 있어요~ 미꾸라지에는 지질대사를 촉진하는 비타민 B2가 풍부해요!! 조리법은 특별할게 없이 그냥 끓이기만 하면 되고 여기에 조금만 개인적인 취향을 첨가해 주면 정말 맛있을 것 같

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활력과 힘의 원천 네이처드림 울트라 블랙마카

트레일 코리아 한양도성을 완주 한 원동력!! 네이처드림 울트라 블랙마카!! 얼마 전 개인적으로 트레일 러닝 대회에 처음으로 도전한 트레일 코리아 한양도성을 부상 없이 잘 완주했어요~ ^^ 목표로 했던 4시간 언더 컷을 이루지는 못했지만 5시간 안으로 트레일 러닝을 마무리했고 말로 표현하지 못할 뿌듯함과 성취감을 가질 수 있는 계기가 되었어요!! 이렇게 생각보다 힘든 트레일 러닝을 할 수 있던 원동력이 바로!!! 네이처드림 울트라 블랙마카를 만나면서 활력 증대도 한몫을 한 것 같아요!! 트레일 코리아 한양도성은 조만간 포스팅으로 만나요 ^^ 네이처드럼 울트라 블랙마카는 1일 섭취량 기준 1,620mg 함유되어 있어요!! 다른 제품에 비하면 정말 압도적인 함유량을 자랑하는 제품이에요~ 울트라 블랙마카 특징 페루산 블랙마카 1,620mg 함유 (1일 섭취량 기준) 엄선된 원료 (흑마늘 농축분말, 야관문 추출분말) 간편한 정제 타입 깔끔한 패키지 (지함 박스에 담겨 선물로도 제격)

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숙취해소 갈증해소 헛개수원액으로 쉽게 헛개차 만들기

여름철 갈증과 음주 후 숙취를 언제든지 가볍게 헛개수 원액으로 만들어 먹어요!!! 저 개인적으로 정말 좋아하는 물!!! 바로 헛개수로 된 차에요!! 술을 좋아하기도 하고 정말 시원하게 갈증까지 금방 해결해 주는 헛개수!!! 와이프한테 이런 맛으로 끓인 물을 계속 먹고 싶다고 했을 정도였는데요~ 이제는 정말 끓일 필요도 없고요~ 끓여도 이렇게 더 구수한 맛이 나지 않거든요~ ^^ 무야호!!! 드디어 만났어요~ 담터 헛개수 원액 골드!!!! 담터 헛개수 원액에는 100% 국내산 헛개나무 열매를 사용하였어요~ 시중에 판매되는 중국산 헛개 원액과 확실하게 차이가 나죠??? 국내산 헛개나무와 프락토 올리고당이 들어있다는 점!! 기억하세요~ ^^ 담터 헛개수 원액은 헛개열매의 비율을 높이고 기타 원료를 최소한으로 줄여 헛개 베이스 97%가 사용되었어요~ 프락토 올리고당!! 생소하시죠?? 저도 이번에 처음 들어봤는데요~ 한번 프락토 올리고당에 대해서 알아볼게요~ 프락토 올리고당 프락토 올리고당은

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운동능력 향상 포즈랩 포스트 인핸서 운동 후 간편하게 섭취

간편하게 섭취하는 포즈랩 포스트 인핸서 피로감 없는 운동 퍼포먼스!! 오늘도 저희 취미인 러닝을 하고 왔어요~ 날씨가 엄청 덥고 습해서 그런지 체력도 금방 지치고 러닝 거리도 쉽게 늘어나지 않는 슬럼프가 온 것 같아요 ㅠㅠ 그래도 현재에 만족하지 않고 더 노력해야겠죠?? 여기에 더 좋은 운동 퍼포먼스를 향상시킬 수 있는 포즈랩 포스트 인핸서를 접하게 됐어요!!! 포즈랩 인핸서는 보디빌더 이승철 선수가 사용하는 부스터 제품이에요!! 이승철 선수를 잘 알고 계실지 모르겠지만!! ㅎㅎ 보디빌딩에 관심이 조금이라도 있는 분들이라면 너무나 잘 아는 선수일 거예요~ ^^ 이승철 선수는 IFBB 프로 보디빌더로 국내 최초 미스터 올림피아 오픈급에 출전한 선수에요~ ^^ 포즈랩 포스트 인핸서는 마카, 녹용, 흑마늘 등 생약성분 기반으로 만들어졌어요~ 지속적인 인핸싱 효과로 꾸준히 섭취할수록 느껴지는 운동 퍼포먼스 향상, 지속 가능한 운동 컨디션의 완성을 느낄 수 있고 일반 부스터와는 달리 휴지기

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캠핑 아침 메뉴 누룽지와 맛있게 매운 명란 오징어 젓갈

캠핑의 아침은 누룽지와 맛있게 매운 젓갈 반찬과 간단하게!!! 캠핑 아침 메뉴로 주로 뭘 드시나요??? 저는 누룽지를 잘 끓여 먹는데요~ 간편하면서도 든든하게 먹을 수 있어서 정말 애용해요~ 그런데 누룽지 먹을 때 반찬은 무엇을 챙겨 드시나요??? 보통 김치를 많이 드실 텐데... 젓갈로 한번 드셔 보시는 건 어떠세요??? ^^ 맛있게 매운 불젓갈!! 명란젓!! 오징어젓!! 끼닛!! 끼닛이 개발하여 만든 특별한 매운 소스로 맛있게 매운 불젓갈이에요!!! 강원도 속초의 HACCP 인증 공장에서 신선하고 좋은 재료로 제조되었고 캠핑용에 맞게끔 1~2인용으로 소량 포장되어 있어요~ 1팩에 120g으로 캠핑 갈 때 완전 딱!!!! 냉장 보관된 제품으로 배송 오면 냉장고에 보관해 두었다가 캠핑 갈 때 챙겨오면 끝!!! 오늘의 밥그릇과 반찬 그릇!!! 키녹스의 시에라 컵 600ml / 300ml 2종류만 있으면 만사 오케이!!!! 누룽지와 불젓갈 두 종류를 모두 뜯어서 아침 식사 준비를 해요~

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[강릉 맛집] 피터콤마 안목가게 수제버거 핵존맛 안목 해변 이국적 분위기

피터콤마 안목 가게에서 맛있는 수제버거와 해외 분위기 제대로 즐기고 왔어요!!! 급으로 떠난 강원도 여행!!! 강릉 안목 해변에서 물회를 먹으러 찾아갔지만 너무나 배고픈 시간에 하필 브레이크 타임이 걸렸어요~ 그래서 주변에서 와이프와 저만 비빔밥을 먹었어요~ 그렇다면 저희 아이들이 좋아하는 감자튀김을 먹으러 피터콤마 안목가게로 찾아갔어요~ 처음 안목 해변에 도착했을 때 바로 시선을 빼앗겼던 곳이지요~ 매장 분위기가 일단 국내스럽지 않는 느낌에 코카콜라 목도리를 두른 북극곰이 딱!!!! 시선을 빼앗기지 않을 수가 없죠??? ㅎㅎ 피터콤마 안목가게는 코크 레스토랑이라고 적혀있더라고요!!! 안 그래도 코카콜라 찐 팬인 저희 와이프는 환하게 웃고 있던디요 ㅋㅋ 웨스턴 레스토랑으로 미국 서부의 비치 느낌을 그대로 가지고 온 듯한 느낌!!! 매장 안으로 들어간 순간!!!! 우와!!!! 아이들과 저 역시 탄성이 흘러나왔어요~ 생각보다 정말 더 해외에 있는 듯한 느낌!!! 급으로 온 강원도 여행이

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양념돼지갈비 정성담 한돈 목살 양념구이 우리 집 저녁 메뉴

양념돼지갈비 정성담 한돈 목살 양념구이 저녁 메뉴로 아이들과 엄청 맛있게 먹었어요!! 오늘 저희 집 저녁을 책임질 메뉴??? 양념돼지갈비 정성담 한돈 목살 양념구이!!! 양념 돼지갈비 싫어하시는 분 없으실 거예요~ 물론 숯불에 구워 먹어야 제맛이지만 아쉽게도 오늘은 집에서 먹기에 ㅎㅎ 그래도 맛있게 준비를 해야겠죠???? 포장까지 정말 정성스럽게 되었어요~ 아주아주 마음에 들었던 부분은 바로 테이프 뜯는 곳이 따로 있어서 칼을 이용하지 않고도 정말 깔끔하게 테이프를 제거할 수 있어서 분리수거 때에도 완벽하게 분리가 쉽다는 것!! 이런 점을 볼 때 사장님께서 정말 세심하게 고객의 NEEDS를 잘 파악하고 계신 것 같아요~ 아이스팩도 요즘 트렌드에 맞춰서 100% 물로만 이뤄진 아이스팩을 넣어주셔서 완벽함 그 자체!!!! 환경까지 생각하는 마인드는 정말 나이스해서 저도 더욱 경각심을 갖게 되는 것 같아요!! c 한돈 목살 양념구이의 포장 팩도 정말 깔끔하죠??? HACCP 인증 마크도

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[평택 카페] 세교동 분위기 좋은 인스타 감성 맛집 cafe DNO

집 앞에 생긴 cafe DNO에서 인스타 감성 제대로 즐기고 왔어요!! 집 앞에 예쁜 카페가 생겼어요!!!!c 카페가 생기고 있을 때는 '그냥 그런 카페겠지' 했는데 인테리어가 다 마무리되고 나니 '오!!! 느낌 괜찮은데???' 아니나 다를까 저희 아이들 제품 사진 찍기에도 분위기를 내기에도 정말 좋은 카페!!! DNO!! 대로변에 큰 통창을 가진 예쁜 카페에요!!! 카페 건물 앞 노상 같은 곳에 펼쳐진 테이블석은 생각보다 운치 있는 느낌을 연출할 수 있는 공간이에요!! 그리고 해가 넘어가는 시간대에는 사진처럼 그늘진 공간이 생겨서 너무 더운 날이 아니라면 야외 공간도 나쁘지 않다는 거 ㅎㅎ 요즘 트렌드에 맞게 베이커리, 디저트 라인이 같이 있어요 저희 아이들이 좋아하는 케이크도 엄청 많다는 c 크루아상 스콘, 구움 과자 등도 있어요!!! 커피의 종류만도 여러 가지!! 에스프레소 추출장비는 DALLA CORTE 제품이었어요!! 깔끔한 하얀색의 머신에 무드 등까지 있으니 카페의 분위기

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캠핑에는 밀키트 포장 필수 평택 칠원동 식사준비

식사준비에서 차돌된장찌개와 부대찌개 밀키트로 캠핑장에서 빠르고 맛있게 먹고 왔어요!! 캠핑장 1달 장박 마지막 일정!!!! 비록 3주밖에 장박을 하지 못했지만 마지막엔 좀 더 편하고 맛있게 음식을 즐기기 위해 평택 칠원동 맛집 식사준비를 찾았어요!!! 식사준비는 바로 밀키트 전문점!!!! ^^ 평택 칠원동 맛집 식사준비는 다양한 메뉴들이 아주 많이 준비되어 있어서 메뉴를 고르는 것이 더 어려울 정도!!! ㅎㅎ 이번 밀키트는 술안주 위주보다는 식사준비처럼 정말 식사 위주의 밀키트 메뉴로 선택했어요~ 베스트 메뉴와 시그니처 메뉴가 있지만 저희 아이들과 같이 먹을 수 있는 것으로 골라야 하기에 메뉴를 천천히 둘러봐야겠죠??? ㅎㅎ 식혜도 준비가 되어있어 식사 후 디저트로도 정말 좋을 것 같아요~ 또한 셀프 계산대가 있어서 언제든지 냉장고 안의 밀키트를 구매할 수 있는 것이 밀키트 전문점의 장점!! 각 메뉴마다 원산지와 구성된 제품들 그리고 조리 방법까지 자세하게 설명되어 있어 안심하고 구

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넥스 큐브 맞추기로 우리 아이 창의력 문제 해결력 향상

어린이 퍼즐 넥스 큐브 3 X 3큐브 문제 해결력에 좋아요!! 큰 아이가 벌써 10살이 되고 나니 생각하는 부분이 많이 달라지더라고요~ 쉽게 창의력과 문제 해결력을 길러줄 방법을 찾고 있었는데 제 눈에 들어온 3x3 넥스 큐브 였어요~ MoYu의 넥스 큐브는 스피드 큐버들의 사랑을 받는 세계 최고의 큐브 브랜드 중 하나에요~ MoYu의 기술력을 이용하여 빠르고 부드러우면서 쉽게 솔빙이 가능한 것이 특징이에요 이제 처음 시작한 저희 첫찌에게는 기대하지 않지만요 ㅎㅎ 넥스 큐브의 장점으로는 큐브 단면이 스티커가 붙어있지 않은 스티커 리스 디자인으로 어느 부분을 잡아도 동일한 감촉을 유지할 수 있으며 모든 방향에서 색상을 확인하기 쉬워요~ 또한 장력 조절 기능이 있어서 탄력 있거나 유연하게 목적에 따라서 조절이 가능하도록 부분별로 장력을 바꾸며 손에 맞게 나만의 큐브를 만들 수 있어요~ 장력조정이 완료된 큐브의 조정부 캡을 씌운 후 간단하게 큐브를 요리조리 돌려보니 큐브의 위치가 정확하게

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[평택 맛집] 고덕 호두엔앙 호두과자 앙버터 디저트 맛집

평택 고덕 호두엔앙 !! 호두과자 앙버터 맛집 완전 개취 제대로네요!!!! 드디어 먹어봤어요!!! 앙버터 호두과자!!! ㅎㅎ 그동안 와이프와 아이만 먹어보고 전 아직까지 못 먹어봤었거든요~ 그런데 드디어 ㅋㅋㅋ 평택 고덕에 위치한 호두엔앙에 다녀왔어요 ^^ 오전 10시경에 매장에 방문했어요~ 사장님께서 앙버터 호두과자를 만들고 계시고 있었어요~ 그동안 저는 매장을 조금 둘러봤어요 ㅎㅎ 호두과자, 앙버터 호두과자, 미니 붕어빵, 땅콩과자 외에도 다양한 디저트 간식거리도 같이 판매하고 계셨어요~ 주문은 키오스크로 주문을 하면 되기에 너무나도 간편했다는 거 ㅎㅎ 완성된 호두과자에 버터를 끼워 넣고 계셨어요~ 와이프가 정말 정말 맛있다고 극찬을 했었기에 매장에 들어설 때부터 이미 냄새에 반했다는 ㅋ 땅콩과자와 미니 붕어빵도 있었어요~ 그렇지만 전 일반 호두과자와 앙버터 호두과자를 주문했어요~ 집으로 가지고 가서 아이들과 와이프와 먹을 생각에 신이 났다는 거 ㅋㅋ 일단 저도 먹어봐야 하니까요

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활력 넘치는 라이프를 위한 남성 멀티 비타민 브이팩

남성 건강을 위한, 하루 한 팩 멀티비타민! 브이팩 남성용 요즘 영양제 안 드시는 분 없으실 거예요??? 먹는 영양제가 몇 가지 되는 분들도 엄청 많죠?? 저만해도 챙겨서 먹고 있는 영양제가 손에 꼽을 정도로 많은 종류의 영양제를 먹고 있는데~ 완벽하게 한 번에 챙길 수 있는 멀티비타민!!! 바로 에이원더 브이팩 남성용!! 1팩에 꼭 필요한 영양소를 담은 올인원 남성 활력 멀티비타민 브이팩은 스트레스로 인한 피로로 무너지기 쉬운 건강의 30대 잦은 회식으로 챙기기 힘든 건강의 40대 해마다 달라지는 신체 건강 감소의 50대가 활력 있는 삶을 찾을 수 있도록 도와주는 건강기능 식품이에요 브이팩은 간 건강, 눈의 피로 개선, 지구력 증진 스트레스로 인한 피로개선, 종합 비타민 & 미네랄 함유로 멀티 비타민의 역할을 아주 충족시켜주는 제품이에요 1박스 30포로 1달 치가 준비되어 있어요~ 브이팩에는 헤마토코쿠스, 멀티비타민 옥타코사놀, 홍경천, 밀크씨슬로 남자에게 필요한 22가지 주요 기

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바다장어 소금구이 밀키트 캠핑장 장어구이

캠핑장에서 즐기는 바다장어 소금구이!!! 고소하고 담백한 최고급 캠핑 메뉴!! 캠핑장을 가는 전에는 항상 기분이 들떠있죠?? ㅎ 이번 주는 어떤 맛있는 요리를 해먹을지 엄청 고민도 하고요^^ 요 근래 정말 먹지 못했던 음식!! 바로 장어를 가지고 가요!! 이전에 챙겨서 가는 장어는 다름 아닌 바다장어!!! 바다장어는 개인적으로 부산 기장에서 맛있게 먹었던 기억이 있어요!!! 그래서 이번에 바다장어를 가지고 갑니다! 준비한 바다장어는 민애네 생선가게에서 준비를 했어요!! 스티로폼 아이스박스로 아주 깔끔하게 포장되어 왔으며 장어는 압축 밀봉된 상태로 포장되어 군더더기 없이 완벽하게 깔끔 그 자체!!! 거기에 곁들일 양념소스까지!!! 캠핑장 가기 전날에 도착했기에 엄청 기대가 됐어요~ 개인적으로 장어를 정말 좋아하거든요 c 프리미엄 아이스팩을 사용해서 그런지 더 신선하게 배송된 느낌적인 느낌을 받는 건 저만의 느낌일지 ㅋㅋ 민애네 생선가게도 부산 기장에 위치하고 있고 온라인 몰도 같이 운

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햇구어 생선구이 바다소리 삼치 고등어 연어 캠핑요리 간편조리

바다소리 햇구어 생선구이로 아이들 캠핑 반찬 뚝딱!!! 아이들 반찬 중에 뭐가 제일 인기 있나요?? 저희 아이들은 단연 1등이 고기!!!! 여기에 물고기도 포함된다는 사실!!c 생선 살의 고소한 향과 부드러움이 아이들 밥반찬으로 정말 좋아해요!!! 그래서 이번 캠핑에서도 생선은 빠질 수가 없겠죠??? 준비해온 제품은 바다소리 햇구어!!! 삼치, 고등어, 연어를 챙겨왔어요!! 바다소리 햇구어 제품은 프라이팬이 없이도 간편하게 먹을 수 있는 제품으로 깨끗한 바다에서 잡아 올린 신선한 생선을 엄선하여 위생적으로 조리된 제품! 햇구어 제품은 포장지 그대로 전자렌지에 넣어 조리가 가능해요 진공포장된 포장지만 살짝 뜯어서 렌지에 1분만 돌리면 끝!!! 바로 촉촉하고 담백한 살코기 속 고소한 풍미를 느낄 수 있는 것이 최대 장점인 제품이에요!!! 국내산 천일염을 사용한 제품으로 냉동 보관이 아닌 냉장 보관이 가능한 제품으로 언제든지 간편하게 먹을 수 있다는 것!!!c 캠핑장에 온 만큼 전자렌지를

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[평택 카페] 커피해요 본점 청룡동 데이트하기 좋은 뷰 디저트 맛집 추천

날씨가 좋아 무작정 나왔어요~ 커피해요 본점 힐링 뷰 보면서 맛있는 과일 홍콩 와플 먹고 왔어요!!! 오늘 오전의 날씨는 우울한 하루 그 자체였는데 점심을 먹고나니 너무 화창한 하늘에 구름이 둥둥 떠다니는 예쁜 하늘의 날씨더군요 휴일을 맞이하여 대청소를 하던 중 얼른 하던 일을 멈추고 밖으로 나가자고 했어요~ ^^ 목표는 팥빙수!!! 그러나 이게 뭔 일인지... 가려던 팥빙수 집이 휴일ㅠㅠ 그래서 발길을 돌려 청룡동에 위치한 커피해요 본점을 방문했어요!!! 커피해요 본점을 방문한 건 이번이 처음이지만 안성 원곡에 위치한 커피해요는 방문한 적이 있어요!!!! 그곳에서 홍콩 와플을 어찌나 맛있게 먹었던지 ㅋㅋ 안성 원곡의 커피해요가 궁금하시다면 아래의 포스팅을 참조하세요~ [안성 카페] 디저트 맛집 홍콩 와플 원곡 커피해요 오랜만에 사생활 포스팅하네요!! 날씨도 꾸리꾸리 하니 칼국수가 땡겨서 가족들과 급 외식하러 나가요 ㅋㅋ... blog.naver.com 1층으로 된 건물로 커피해요는

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만능 더정담은 쫄면양념장 쉽게 골뱅이 비빔국수 만들기

더정담은 만능 쫄면양념장으로 골뱅이 쉽게 비빔국수 만들어 먹었어요!!! 캠핑장에서의 간식으로 안성맞춤인 비빔면!!!! 그런데 이런 비빔면을 먹는 것도 더 맛있게 먹으려면 비빔면 하나 가지고는 안되겠죠??? 그래서 준비한 골뱅이!! 골뱅이 비빔국수를 먹을 예정이에요!! 여기서 중요한 건 오늘은 비비면 자체 양념이 아닌 만능 양념장인 더정담은 쫄면양념장을 사용할 거예요!! 더정담은 쫄면양념장은 우리가 좋아하는 분식점!! 바로 그 새콤달콤 맛있는 분식집 쫄면의 그 맛!!! 근 20여 년 동안 베스트, 스테디셀러로 사랑받은 쫄면 양념장이 가정용으로 출시된 제품이에요~ 어디서나 사용하기 좋은 사이즈로 캠핑, 여행, 일반 가정용 및 1인 가구가 사용하기에도 편한 용기와 크기로 부담 없이 먹을 수 있어요~ 비빔면을 준비해요~ 물이 끓는 동안 저희 아이들이 그새를 참지 못하고 생라면을 깨물어 먹더라고요~ 아침 먹고 신나게 워터 방방을 타고 온 터라 ㅋㅋ 배가 많이 고팠었나 봐요~ 물이 끓어오르면

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