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단순한 감기의 결과물일까? 축농증(부비동염) 증상과 알레르기비염치료

통계에 의하면 우리나라 성인이1년에 감기에 걸리는 횟수는 3~4번이라고 하는데요.. 그에 따라 급성 비염이나 축농증도 환절기마다 겪는 흔한 증상 정도로 취급받고 있답니다. 대부분의 경우에는 가까운 초기에 동네 의원에서 약을 처방받아 먹으면 보름 이내에 완치가 되지만 2~3개월 후 다시 감기로 똑같은 상황을 맞게 되면 별것 아닌 것으로 생각해 방치하는 경우가 많고, 약국에서 파는 코에 뿌려주는 약으로 코막힘을 해결하는 사람도 있지요! TV에서도 선전하는 코막힘에 뿌리는 약들은 코 점막을 일시적으로 수축시켜 공기를 통하게 함으로써 시원한 느낌을 주긴 하지만 반복해 사용하면 만성화되어 오히려 상태를 악화시킬 수도.......

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형광펜 표시는 Copy가 안된다고? ㅎ 테스토스테론의 산물..수염

현대는 복사기 만능시대라고해도 과언이 아닐만큼 요즘 컬러복사기는 무척이나 성능이 좋아 나쁜 사람들은 위조지폐도 만들어 내지요! 갖다 대기만 하면 선명하게 copy해 주니 무척 편리한데요.. 혹시 형광펜으로 표시한 것을 복사해보셨나요?의외로 전혀 복사가 안된답니다. 왜일까요? 복사기의 원리의 알면 이해가 되는데요.. 유리에 copy할 서류를 올려놓고 버튼을 누르면 환한 불빛이 천천히 지나가는데 그때 종이의 흰면에 닿은 불빛은 플러스(+) 전기를 띠고 있는 드럼통에 반사되어 마이너스(-) 전기를 띠게 되므로 토너가루가 들러붙지 않게 됩니다. 반면 글자나 그림에 닿은 불빛은 반사가 안되거나 적게되어 토너가루가 그만.......

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심장에 좋은 음식- 호박의 베타카로틴.. 심근경색 전조증상은?

'호박(Pumpkin)'은 박科의 한해살이식물로서 '박'은 흥부전에서 금은보화가 쏟아져 나왔다는 바로 그 박(Gourd)입니다. 그래서 그런지 우리나라 사람이라면 왠지 친근감을 가지게 되는데.. "호박이 넝쿨때 굴러들어온다"란 속담도 있습니다. ㅎㅎ전세계적으로 다양한 품종이 있으나 서양계와 동양계, 페포계 크게 세종류로 나누어지며 서양계와 동양계는 겉이 초록색을 띠는 반면 서양계는 붉거나 노란색을 띱니다. 원산지에 대해선 여러가지 설이 있으나 대개 아메리카 대륙에서 출발하여 유럽, 인도, 동남아시아로 퍼지면서 다시 여러種으로 분화되었다고 합니다. 우리나라에서 먹은 역사는 그다지 오래.......

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다산(多産)과 왕가의 번성을 상징했던 초피나무.. 추어탕의 제피가루?

초피(椒皮)나무를 제주도나경상도에서는 '제피나무'라고도 하고 전라도 지방에서는 '젠피'라고도 하는데 다 자라도 키가 5미터를 넘지 않아 비교적 키작은.. 낙엽 활엽수에 속합니다. 햇볕이 잘드는 양지에서 잘 자라며 우리나라에서는 전국 어디에서나 볼 수 있으며 가지에는 날카로운 가시들이 열매를 빼앗끼지 않으려 경계를 잔뜩하고 있습니다. 암수가 다른 나무로 잎자루에는 가장자리가 둔한 톱니모양의 타원형잎이 서로 마주보고 달리며, 늦봄에서 초여름 사이에 녹황색의 자잘한 꽃들이 핍니다. 꽃들이 지고나면 대개 8월~9월경 붉은 빛의 열매들이 달려 완전히 익으면 갈색을 띄게됩니다.수꽃초피.......

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간암초기증상과 원인, 예방.. 환자를 위한 식생활

간은 신체의 모든 장기중에서가장 크고 모든 영양소를 대사하여 흡수하게 하며, 해로운 물질을 해독하고 답즙산 등의 꼭 필요한 물질을 생성합니다. 우측 횡경막에서부터 다섯번째 갈비뼈 까지에 자리잡고 있으며 수많은 세포로 구성되어 있어 그세포들 사이로 담관과 혈관이 지나갑니다. 일반적으로 '간암(肝癌)'이라고 하면 간세포종양을 말하는데.. 작년에 발표된 통계자료에 의하면 2017년도에 발생한 전체癌의 약 7%를 차지하여 6위에 올랐다고 합니다.원인과 위험인자① 간염바이러스. 환자의 75% 정도는 B형 간염바이러스, 약 10%는 C형 바이러스가 그 원인입니다. B형 간염이 만성간염으로 진행되는 확률은 10.......

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칼슘과 비타민D의 보고 뱅어포.. 골다공증에 좋은 음식

뱅어는 죽으면 희게 변한다고'백어(白魚)'라고도 하고, 주로 온도가 낮은 차가운 물에서 산다고 빙어(氷魚)라고도 하며, 실처럼 가늘다고 '실치"라고도 부른답니다. 길고 옆쪽으로 약간 눌려져 있는 듯한 투명한 몸체에 검은눈, 납작한 머리, 윗턱보다 더 튀어나온 아래턱을 가지고 있습니다. 깊지 않은 연안 바닷가에서 살다가 3~5월 산란기가 되면 강으로 거슬러 올라가 짝짓기를 한후 알을 낳고 알에서 깨어난 새끼들은 강에서 살다가 여름이 되면 바다로 이동합니다. 3~4월에 잡히는 덜 성장한 뱅어는 뼈가 억세지 않아 먹기에 좋으며 말려서 포로 만들어 먹습니다.효능을 알아봤더니..1. 골다공증에 좋.......

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오늘의 유머.. 할망~ 나여! ㅎㅎ 컴맹 교장선생님

할망~ 나여!할아버지가 수표 한장을 들고 현금으로 바꾸려고 은행엘 갔는데.. 창구의 여직원이 말했습니다. "수표 뒷면에 성함과 연락처를 적어주세요!" "어.. 이거 우리 할멈이 준건데.. 남도 아니고.. 안 적어도 돼~" "할아버지.. 그래도.. 이서는 하셔야 해요! 그래야 나중에라도 할머니가 누가 바꿔갔는지 알지요!" 그러자 볼펜을 집어든 할아버지.. 적긴 적었는데.. 다음과 같았답니다.< 할망~ 나여! > ㅎㅎㅎ이런~ 내가 차를 잘못 탔네!고속버스 터미널에 도착한 버스기사가 안내방송을 했습니다. "승객 여러분 이제 대구에 도착했습니다. 가시는 목적지까지 안녕히 가십시요!&q.......

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셀리악병의 주범 글루텐.. 밀가루에만 있을까? 글루텐프리 식품이 무조건 좋을까?

일반적으로 밀과 같은곡류는 글루테닌(Glutenin)과 글리아딘(Gliadin)이라는 두가지 성분을 풍부하게 가지고 있는데.. 그 두가지 성분은 물을 만나면 결합하여 일종의 피막과 같은 단백질을 형성하니.. 그것이 바로 '글루텐(Gluten)'이라고 합니다.단백질의 피막은 이스트나 베이킹파우더가 만들어내는 이산화탄소가 빠져나가지 못하게 하는 작용을 하므로 밀가루 반죽을 부풀어 오르게 합니다. 빵 반죽에 이스트나 베이킹파우더를 넣는 것도 바로 그 때문이며 중국식당에서 여러번 두드려서 뽑은수타면이 더 쫄깃한 이유도 같은 이유랍니다.밀가루를 강력분, 중력분, 박력분으로 구별하는 기준은 그 단백질 함량으로서 단백질.......

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먹는 것이 태교.. 임산부에게 좋은 음식(과일)은? 파마와 염색은?

먹는것으로 하는 태교에 있어서가장 중요한 것은 균형잡힌 영양소의 섭취와 조금이라도 해로울만한 식품이나 행동을 먹지않고 하지 않는 것이라고 합니다. 또한 뱃속의 아이몫까지 두사람분을.. 많이 먹거나 좋다는 음식을 골라 먹는 것이 아니라 평소에 얼마나 신선하고 건강한 식품을 규칙적이고 골고루 먹는냐 하는 것입니다. ㅎ탄수화물에 치우치지 않고 단백질, 미네랄, 비타민, 철분, 칼슘 등 태아에게 필요한 영양소를 충분히 공급할 수 있도록 메뉴를 고르도록 합니다.무엇을 챙겨 먹고 무엇을 피해야 할까요?전문서적이나 방송, 신문기사의 건강칼럼, 백과사전 등에서 언급되고 있는 내용들을.. 다음과 같이 요약 정리.......

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보신탕, 삼계탕, 장어구이 제대로 알고 먹어야.. 잘못 먹으면 성인병 부르는 비만식(肥滿食)!

대표적 보양식들의 유용한 점이제 본격적인 더위가 다가오니.. 해마다 챙겨먹었던 보양식이 생각나고 땡기기도 하지요! ㅎㅎ 저마다 좋아하는 음식이 있겠지만 우리나라 사람들이 가장 즐겨먹는 보양식들의 유용한 점들을 요약해 봤습니다.1. 보신탕(개고기). 어쩌다 혐오식품으로 낙인찍혀 구석으로 밀리는 신세가 되었지만 보신탕은 원래 경상도 내륙지방에서 먹었던 전통 향토식품이었습니다. 동의보감에는 "성질이 따뜻하고 독이 없는 개고기는 위와 장을 튼튼하게 하고, 혈액순환을 도와 오장을 편안하게 하며, 허리와 무릎을 건실하게 하고, 기력을 돋구어준다"라고 기록돼 있답니다. 개고기의 단백질은 다른 육류와 달.......

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제비와 벌새의 묘기? 여왕개미의 갱년기는 곧 죽음.. 곤충은 보라색 애호가?

지구상에 존재하는 대부분의비행체들은 앞으로 전진하며 날아가는데.. 새들 중에는 간혹 뒤로 역주행하거나 정지 비행을 하는 녀석도 있으니 묘기의 대가라고 해도 과언이 아닐 듯~ ㅎㅎ제비라고 하면.. 왠지 복을 가져다 줄것만 같고 친근한 느낌이 드는데요.. 날렵한 몸매에 두개로 갈라진 꼬리를 가진 제비는 새끼가 어느정도 커서 날 수 있을 때가 되면 함께 비행을 하면서 먹이를 주는데 그럴 땐 새끼를 마주보기 위해 뒤로 역주행을 하면서 난다고 하네요! (비록 짦은 시간이지만.. ㅎㅎ) 제비들은 무척이나 빠른 속도로 날면서 날아다니는 곤충- 해충을 잡아먹기 때문에 사람들에겐 고마운 존재랍니다. 연간 제비 한마리가 잡아먹.......

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게으름뱅이의 기도.. 염산까지 나를! ㅎㅎ

게으름뱅이의 기도일하길 무척 싫어하는 게으름뱅이가... 궁리 또 궁리 끝에 한번도 가질않던 교회에 가선 십자가 앞에서 기도를 올렸는데 어디선가 하나님의 목소리가 들려왔습니다."하나님.. 인간에게 1억년이 전지전능하신 하나님껜 1분밖에 안된다면서요?" "어디서 그런 소리를.. 그렇다 치고.. 그건 왜 묻느냐?" "그럼요.. 인간에게 1억원이 하나님껜 1원밖에 안되겠지요?" "헐~ 그것 참.. 그렇다 치고.. 왜? 무슨 할말이 있으면 뜸들이지 말고 어서 해보거라!" "하나님~ 사실은요~ 제게 1원만 주실래요?" 그러자 잠시 머뭇거리던 하나님이 말했습니다. "알았느니라! 그.......

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발렌타인데이의 대표적 선물! 적당히만 먹으면 감기약, 피로회복제! (다크초콜릿 효능)

매년 2월 14일이 '발렌타인데이'로된 것은 그리스도교의 성인 발렌티누스(St, Valentinus; 영어로 발렌타인-Valentine)가 로마황제 클라우디우스 2세의 명을 어기고 전쟁터로 떠나는 병사의 혼례를 주관하였다가 그날 처형당한 데에서 유래했다고 하지요! 로마황제는 싸움에 대한 집중도가 떨어질 것을 우려하여 전쟁터로 나가는 병사들은 결혼을 못하게 했답니다.원래 '발렌타인데이'에는 부모와 자식간에 감사의 뜻을 적은 편지를 주고받았었는데 20세기에 들어 오면서 영국에서 사랑하는남녀간에 선물을 주고 받는 풍습으로 바뀌면서 오늘날에는 전세계적으로 사랑을 고백하는 날로 되었다고 합니다.초컬.......

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복(福)을 부르는 웃음과 엔돌핀.. 건강과의 상관관계

인간은 지구상에 존재하는웃을 줄 아는 몇 안되는 동물 중 하나라고 합니다. 하지만 나이가 들면서 점점 웃음은 줄어들어 아이적엔 하루에 800번 가량 웃다가 어른이 되면 10번 미만으로 줄어들고 평생으로 따지면 50만번을 넘지 못한다고 합니다.동물들 중에도 웃을 수 있는 녀석들이 있으니.. 대표적인 것이 개와 쥐, 원숭이라고 하네요~ 그런데 인간이 그런 동물들과 다른 점은 여러명이 함께 있을때 더 잘 웃는다는 사실로서 사회적 동물이라는 것을 증명해줍니다.아마 여러분들도 혼자서 있을 때보단 틀림없이 옆에 누군가와 이야기를 할때 더 많이 웃을겁니다. ㅎ 웃음은 때로는 말대신 감정이나 의사소통의 도구로도 활용되니.. &.......

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소주에 고춧가루가 감기약이 될까? 달콤한 설탕이 당뇨병의 주범?

소주에 고춧가루 팍팍?전문가들은 한 마디로 무모한 짓이라고 합니당~ ㅎㅎ 실제로 소주에 고춧가루를 태워 마셔보면 깨운한 느낌이 들면서 땀이 나기도 하지만 그건 고춧가루의 일시적인 효과이지 감기약을 대신할 만한 효능은 전혀 아니라고 합니다.대부분의 감기는 리노바이러스에 의한 질병으로서 콧물, 기침, 목쓰림, 재채기 등의 증상을 동반하는데 의사들은 감기약 처방과 함께 휴식을 권장합니다.바이러스가 침입하면 우리몸은 대항해 싸우느라 열을 내게되므로 땀을 나게 해 열을 식히는데.. 그 과정에서 수분이 빠져나가게 됩니다. 그런데 술은 이뇨작용으로 탈수현상을 더 심하게 할 뿐만 아니라(술마신 다음날 물을 벌컥멀컥.......

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작약꽃(芍藥)과 사랑을? 부귀영화와 군주의 도덕을 상징하는 화중왕(花中王).. 모란꽃(목단꽃)

모란은 한문으로는 '牡丹'으로 쓰는데수컷 '모(牡)'자에 붉을 '단(丹)'자를 씁니다. 꽃색깔이 붉고 매년 굵다란 뿌리 위에서 직접 돋아나오는 새싹이 수컷의 형상을 띠고 있어 붙여진 이름이라고 합니다.미나리아재비과에 속하는 나무로서 다 자라면 키가 2미터 이상이 되는 것도 있으며, 5~6월 경이면 붉은색, 자주색, 흰색의 꽃을 피우는데 크기가 크고 화려한 자태를 뽐내므로 예로부터 화중왕(花中王; 꽃중의 꽃)으로 불렸습니다. 동서양을 막론하고 많은 사람들로부터 장미만큼이나 사랑을 받았으니.. 옛날 우리나라 선비들은그림과 글로써 많은 작품을 남겼답니다.백제청화牡丹文壺모란꽃.......

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술마시기 전 우유한잔 과연 좋을까? 헬리코박터균 증상과 치료는 어떻게 하나?

술을 즐기는 사람들중엔위를 보호한다고 우유를 미리 마시기도 합니다. 우유를 마시면 속쓰림을 막을 수도 있다고 하는데.. 과연 그럴까요? 결론부터 말하자면 그렇지 않다고 합니다. 때론 도리어 악영향을 끼친다고도 하네요!우유는 약한 알칼리성식품으로서 속쓰림의 원인인 위산을 일시적으론 중화시켜주지만 우유를 소화시키기 위해 위산분비를 더욱 촉진시키기도 하므로 술로 인한 위염을 악화시킵니다. 속쓰림이 있다면 우선 술부터 끊는 것이 필수적이며 근본적인 원인을 찾는 것이 중요합니다.술을 즐기는 사람들의속쓰림 증상은 주로 위염과 위궤양 때문인데.. 위염에는 위축성과 미란성 두가지가 있다고 합니다. 위축.......

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우리음식과 과학.. 가마솥밥과 햅쌀밥 맛의 비결은? 떡속에 피톤치드가 가득?

요즘에는 다양하고 맛있는가공식품이나 빵, 분식들이 밥을 대신해주기도 하지만.. 제가 어렸을 적만 해도 시골에선 별다른 음식이 없었으니 그저 가마솥에서 방금 막 퍼담은 따끈따끈한 쌀밥이 최고의 먹거리였답니다. 밥만 맛있으면 별다른 반찬없이도 한 그릇 뚝딱했었지요! 그런데 최근들어선 가마솥밥을 별식으로 찾는 사람들도 늘어나고 있으니.. 무쇠로 만든 밥이 냄비나 등산용 코펠로 한 밥보다 훨씬 더 맛있기 때문~ ㅎㅎ가마솥밥이 더 맛있는 비결은 바로 솥의 재료인 무쇠에 있습니다. 무쇠 뚜껑은 매우 두꺼워 한번 달구어지면 뜨거운 온도가 오래도록 유지되고, 무게 또한 무거우므로 솥안 수증기가 밖으로 빠져나가는 것을.......

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운치있는 가을을 노래하는 오동나무, 봉황을 부르는 벽오동

속이 빈 나무?오동을 한문으로는 '桐'이라고 쓰는데.. 나무 木자에 같을 同자가 합쳐져 있습니다.'同'은 ...

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필수아미노산이 풍부해 신진대사를 촉진하는 꽃요리 (아카시아꽃 튀김 )

인간이 꽃을 언제부터 먹어왔는지는정확히 알 순 없지만 동서양을 막론하고 무척이나 오래 전부...

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타우린의 보고.. 알코올성 지방간, 간염에 좋은 홍합

바다가 주는 붉은 선물수많은 조개류 중에서 유독 속살이 매우 붉어서 붉을 '홍(紅)'자에 조개 '합(蛤)'...

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충성을 상징하고 풍요와 부(富), 재물을 가져다주는 신성한 존재.. 매

매는 독수리보단 훨씬 작지만매우 날렵하고 용맹스러워 동서양을 막론하고 예로부터 사냥에 많이...

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요통과 무릎통증, 혈액순환에 좋은 음식... 우슬 (쇠무릎)

소의 무릎을 닮았다고?소 '우(牛)'자와 무릎 '슬(厀)'자를 사용해 '우슬'이라고 불리는 약초.. 줄기의 큰...

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여름철 피로회복, 원기증진에 좋은 아미노산의 보고... 수박향 은어

은어(銀魚)는 은빛의 물고기란 뜻.. 말처럼 배아래쪽이 은색을 띠고 있는데요~ 비늘이 매우 작아...

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땡전 한푼 없는 넘이~ ㅎ 까불지 마라! ㅎ 오두방정 떨고 있네!

이런말~ 어디서 나왔을까?우리는 간혹 "땡전 한푼도 없는.." "까불지 마라!" "오두방정 떨고있네!" 란 표...

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만성기침, 천식, 기관지염에 좋은 십장생.. 영지버섯효능

진시황의 불로초신령 '령(靈)'자와 지초 '지(芝)'자를 써서 영지라고 하는데.. 신령들이 먹던영험한 버섯...

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유산균의 보고- 요구르트.. 우유보다 얼마나 좋을까? 프로바이오틱스와 프리바이오틱스

요구르트를 사람들이 언제부터 먹었는지는정확히 알 수 없으나 고대 페르시아(지금의 이란)와 ...

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대장암, 유방암에 좋은 음식.. 감초

감초는 파키스탄, 아프가니스탄, 중앙아시아,북중국 등이 원산지로서 '세종실록지리지&#x27...

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피고 지기를 끝없이 하는 무궁한 나무.. 행복과 부귀영화를 상징하는 무궁화꽃

무궁화는 한문으로 없을 무(無)에다할 궁(窮)자를 써서 '無窮花'라고 하니.. 말그대...

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놋그릇(안성맞춤)과 홍제천, 뚝섬, 융릉에 숨어있는 슬픈 사연들..

놋그릇은 놋쇠로 만들었다고 그런 이름이붙었는데 놋쇠란 구리에 니켈과 주석 등을 섞는 것으로....

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카테킨 성분으로 혈액암을 예방!! 녹차 효능 (백혈병 초기증상)

향~긋한 보약그다지 비싸지도 않고 흔하게 간편하게 먹을 수 있는 푸른차(綠茶)가 알고 보면참으로 고마...

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같이 가~ 처녀! 옆집 남편?

영구가 피곤한 이유기차를 타고 시외로 출퇴근하는 영구가 어느날 무척이나 피곤한 모습으로 들...

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가을에 먹기좋은 착즙 생과일쥬스.. 유기농 'LW 100% 석류즙'

석류를 영어로는 '포미그러네이트(Pomegranate)'라고 하는데요.. 라틴어로 사과란 뜻...

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생뚱맞은 상식퀴즈.. 코는 왜 한쪽만 막힐까? ㅎㅎ

영하 20도나 30도 되는 극지방을 탐험하는 사람들이나 에스키모인들은 차가운 공기를 오래도록...

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칠월칠석 풍속 (견우와 직녀, 오작교)

세시풍속 이야기 칠월칠석(七月七夕)은 음력으로 칠월칠일을 말하는데 옛날부터 견우와 직녀가 오작교에서 ...

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국보와 몸빼

상식박물관1. 국보와 보물은 어떻게 다를까요? 2. 국보는 가치에 따라 일련번호를 붙일까요?3. 몸빼와 월남...

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간에 좋은 음식... 천연 숙취해소제, 헛개나무열매(지구자) 효능

꿀이 나는 나무헛개나무를 중국에서는 목밀(木蜜)이라고도 하는데.. 술맛을 삭히는 작용을 하므로옛날 누...

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파경과 대책에 관한 이야기

우리말에 담긴 설화오늘도 우리말의 유래를 찾아서 떠나봅니다. ㅎ 파.경.과 대.책.~ 알고 보니 그 속엔 ...

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선비들은 왜 거문고를 좋아했을까? 도처에 망월루가 있는 이유는?

아하~ 그렇구나!1. 사극 영화나 드라마를 보면 종종 선비들이 거문고를 뜯는 것을 볼 수 있는데요.. 남존...

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위장의 소화작용을 돕고 구토, 설사, 여름 감기에 좋은 약초.. 배초향(방아잎)

향기로운 여름약초배초향(排草香)은 말 그대로 다름 풀의 향기를 배척할만큼 강한 향기를 가지고 있다고 ...

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예쁜 자태뒤 숨어있는 가시... 슬픈 역사를 간직한 찔레꽃

추억속 간식거리찔레꽃과 장미는 사촌지간이라고 하는데요.. 야생의 찔.레.를 여러가지로 개량한게 장미...

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삼복더위와 복날 음식(천렵, 어죽)

복날과 전통풍속 매년 우리나라 사람이라면 피해가고 싶어도 피할 수 없는 것이 바로 삼복더위 겠지요? 에...

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세계 3대 진미, 송로버섯(블랙 다이아몬드)

땅속의 블랙 다이아몬드 푸아그라, 캐비아와 함께 세계 3대 진미로 꼽히는 송로버섯은 남자가 먹으면 정력...

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