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서면 막썰어회 모듬 싱싱한 횟집 :회사원 추천

서면 횟집 가고플땐 회사원으로~ 막썰어회 모듬싱싱한 맛! 재방문의사가 있는곳 추천 어제는 오랜만에 멀리서 와준 친구들과 모여 서면에 갔답니다. 다 모이진 못해서 아쉬움은 있지만 그래도 우리끼리 한잔하러 간곳은 서면 횟집인 회사원입니다. 횟집가게치곤 이름이 독특하죠?ㅎㅎ 그래도 횟집이고 싱싱함으로 승부하는곳이니 갔어요 직원의 추천으로 제일 잘나간다는 막섞어회 모듬이랑 국물이 필요했기에 우럭매운탕을 시키고 기다립니다. 먼저 목을 축일 소주와 요즘 핫한 테라등장 밑반찬은 술집이기에 많진않아요 참고하시면 될것 같네요. 소맥한잔 마시고 조금 기다리니 회가 나오구요 모듬에는 전어,광어,밀치,우럭,연어가 나오고 딱봐도 싱싱함이 넘칩니다. 입구사진은 못찍었지만 입구에 깨끗한 수족관이 따로있어요ㅎㅎ 요것은 우럭매운탕인데 맛은 그렇게 맛있다기보단 그냥 술안주로 국물로 먹기엔 괜찮았던것 같아요. 보들보들한 살 한점집어서 그냥 먹어도 싱싱한 맛 어느 횟집 못지않게 맛있고 기분좋게 먹고 왓네요^^ 부족한

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연산동 연산로타리 한우양곱창 9900원 소일창

안녕하세요~^^ 오늘은 얼마전에 갔던 조금 늦은 한우양곱창 후기입니다. 몇일전에 친구들이랑 갔던 한우양곱창집 곱창을 먹으러 둘러보던 찰나에 이곳은 또 처음이라 한번 가봤습니다. 맛있게 드신뒤에 SNS에 사진을 올리시면 계란찜or된장찌개가 서비스네요. 저희는 직원분 추천에따라 양곱창모듬이 잘나간다해서 양곱창모듬으로 3인분 시켜보았네요. 모듬을 시키면 이렇게 5가지정도 부위로 나오구요. 감자랑 버섯도 구워먹으면 맛있죠 ㅋㅋ 직원분이 불판에다 부위별로 이렇게 맛있게 구워주셔서 편하게 그냥 드시면되요.ㅋㅋ 찍어먹는 소스와 밑반찬등 제일 먼저 익은 염통부터 먹고 그다음 곱창 한입!! 역시 쫄깃쫄깃~ 먹다보면 느끼한데 마무리는 시원한 동치미로 원샷하면 깔끔하게 딱^^ 이른시간에 가서 손님이 많이 없어서 그런진 모르겠지만 직원분이 친절하셔서 다음에 또 재방문 의사가 생기는 곳입니다.

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부산 연산역 에이젠오피스텔 전세

금탑공인중개사사무소 부산광역시 연제구 중앙대로1066번길 18 연산동 연산역에 위치한 에이젠오피스텔 전세 소개할게요! 먼저 연산역 근처에 위치하고 있고 역세권이라 교통이 아주 좋은편입니다. 옵션으로는 세탁기, 벽걸이에어컨등이 있구요. 침대와 Tv는 없으니 참고하시길 바랍니다. 연산역 에이젠오피스텔 공급면적:40.99m2(12) 전용면적:29.76m2(9) 구조:방1,화1,거실 층수:고층/4층 사용승인일:2008/07/04 거실기준 동향 즉시입주 주차시설:총10대 (세대당0.66대) 관리비:5만원 (수도,전기세포함) 전세금액:6500만 자세한 사항은 표를 참고해주시면 되구요. 기타 궁금한 사항은 따로 문의주시면 감사하겠습니다.

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연산동 2층 단독주택 임대

금탑공인중개사사무소 부산광역시 연제구 중앙대로1066번길 18 연산동에 위치한 단독주택입니다. 층수는 2층중에 2층이구요. 연산역이 인접해 있습니다. 거실 겸 주방 연산동 단독주택은 올수리 되어 있는 상태라 깨끗하구요. 거실기준 남향입니다. 보일러실 겸 다용도실 다용도실은 동선이 긴편이며 꽤 넓습니다. 화장실 연산동 단독주택 면적:66m2(20) 구조:방3,화1,거실,주방,다용도실 거실기준 남향 즉시입주 사용승인일:1990/05/30 주차시설:무 관리비:무 임대금액:2000/50 연산동 단독주택 연산역과 5분이내에 역세권이오니 문의주시면 성실상담 해드리겠습니다!

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연산동 역세권 풀옵션 원룸임대

금탑공인중개사사무소 부산광역시 연제구 중앙대로1066번길 18 연산동 원룸 풀옵션 임대 부산시청역과 연산역 중심에 위치한 풀옵션 원룸이구요. 보시는사진은 현관입구입니다. 좌측 중문 우측 신발장이 있습니다. 방기준으로 남향이라 채광이 좋구요. Tv,에어컨,옷장,침대등 풀옵션에 깔끔합니다. 주방은 방과 분리가 되어있구요. 전자렌지,냉장고,세탁기등도 있어요~ 화장실은 1인이 쓰시기에 딱 적당한 면적이구요. 관리가 꽤 잘된 원룸입니다. 면적:17.5m2(5) 층수:고층/5층 구조:방1,화1,주방 사용승인일:2010/09/01 방기준 남향 즉시입주 주차시설:총7대(세대당0.5대) 임대금액:100/37 (관리비포함 / 도시가스,전기세별도)

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연산동 물만골역 5분 주택전세

금탑공인중개사사무소 부산광역시 연제구 중앙대로1066번길 18 연산동 주택전세입니다. 우선 대략적인 위치를 설명드리자면 물만골역 주변에 위치하고 있고 도보로 5분이내로 역세권에 있습니다. 빌라식으로 된 주택이구요. 단독주택입니다. 구조는 방2,화1,거실,주방이구요. 세탁실겸 다용도실이 따로 있습니다. 방향은 안방기준으로 남향입니다. 화장실모습 면적:40.92m2(12) 층수:2/4층 사용승인일:1995/12/21 주차시설:무 관리비:무 즉시입주 전세금액:6500만 연산동 주택문의 환영합니다!

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연산동 연산로타리 술집:육회와 육사시미 소새끼육회

안녕하세요~^^ 연산로타리에 육회집이 많이 없는걸로 아는데 그중에 간곳은 육회와 사시미 "소새끼육회"를 갔다왔어요~ 연산로타리 육회와 육사시미 "소새끼육회" 본점에 육회를 먹으러 ~^^ 기본 밑반찬으로 달걀찜과 샐러드등이 나오는데 그중 제일 손이가는 미역국 !! 국은 그때마다 바뀌는 걸로 알고 있어요~ 육회집이라 육회만 있을줄 알았는데 문어숙회도 있고 사이드메뉴로 초밥,라면,볶음밥등 다양하게 있더라구요ㅎㅎ 여러메뉴중에 시킨 "소새끼"라는 메뉴인데 33,000원 (육회,고추장육회,간,천엽) 개인적으로 간과 천엽은 저는 못 먹어서 패스하고~ 육회와 고추장육회 둘중에 선택하자면 고추장육회가 고추장으로 버무려서 먹다보니 고추참치?와 비슷한 맛이 느껴져서 술안주로는 괜찮았네요.ㅎㅎ

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서면 인테리어가 이쁜 분위기 좋은 술집:5"다섯시

안녕하세요~ㅎㅎ 저번주 주말에 간단히 스트레스 풀겸 서면 배대포골목중에 인테리어가 이쁜 술집을 갔다왔어요~ 오늘 그 리뷰를 해볼까해요. 생긴지 얼마 안된거 같지만 분위기에 이끌려 들른 곳입니다. 오늘 리뷰 할곳은 서면 배대포골목 중앙에 있는 술집이구요. 간만에 색다른곳을 가볼까해서 가본곳이네요 ㅋㅋ 일단 간판이름에서 한번 끌렸고 외관에서 분위기 있는 조명에 두번끌려 가보았습니다^^ "술과 맛있는 요리가 시작되는 시간" 5"다섯시 기본 찬으로 오이절임과 식빵튀김?이 나와요~ 처음엔 기대없이 걍 음~이랬는데 별거 아닌거같지만 이중에 식빵튀김이 바삭하고 고소해서 메인음식 나오기전에 자꾸 손이갑니다 ㅎㅎ 은근 중독성 있어요. 메뉴판은 뭐 메뉴가 많아 고르기도 힘들었지만 그중에서 위에 꽃전골세트와 꽃전골중에 직원분이 꽃전골이 인기있다하여 꽃전골을 시켜봅니다. 밥은 먹고와서 꽃전골세트까진 무리! 음식명처럼 꽃같은 비주얼의 "꽃전골" 중/23000원 겉으로보기엔 밀페유나베와 비슷한 음식인거 같았

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연산동 연산역 역세권위치 소형아파트 임대

금탑공인중개사사무소 부산광역시 연제구 중앙대로1066번길 18 입구 연산동 역세권에 위치한 소형 아파트 임대를 소개하겠습니다! 우선 입구에 붙박이 신발장이 있구요. 넉넉한 수납장도 있습니다 거실을 보시면 중층에 위치하고 있어 뷰가 정말 좋구요. 옵션은 Tv, 시스템에 에어컨 1대 있으며, 주방에는 드럼세탁기, 전자레인지, 냉장고가 있습니다. 또 방에는 화장대가 옵션이구요. 붙박이 옷장이 있습니다. 베란다 및 화장실 연산역 코앞에 위치하고 있어 인기가 좋은 소형 아파트 임대이오니 문의하시면 성실 상담해드리겠습니다. 공급면적:45.97m2(14) 전용면적:29.06m2(9) 층수:중층/20층 구조:방 1, 화 1, 거실, 베란다 사용승인일:2019/08/30 즉시 입주 주차시설:총 66대(세대당 0.75대) 큰 방 기준 동향 임대금액:1500/70 (조절 가능)

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연산동 상가임대 : 연산로타리 메인상권 한층 단독사용 주차가능

연산로타리 메인상권 상가임대 한층 단독사용 주차 1대가능 연산로타리 메인거리 pc방, 동전노래연습장 추천!! 연산로타리 번화가 상권 안녕하세요~^^ 오늘은 연산동 연산로타리 메인거리에 위치하고 있는 상가임대를 소개해드리겠습니다. 오늘 소개해드릴 연산동 상가임대의 내부모습이구요. 한층 단독사용 가능한 상가임대입니다. 5층 건물이며 E/v 설치되어 있습니다! 추천업종으로는 아무래도 대형평수이다보니 pc방이나 동전노래연습장등을 추천드립니다. 화장실도 실내에 있으며, 남녀구분되어 있습니다. 추천업종이 아닌 다른업종도 다 가능하오니 궁금한 사항이나 관심 있으신분은 편하게 연락주세요^^ tel:010-5730-2660 면적:175.8m2(53평) 층수:5층/5층 근린생활시설 주차 1대가능 즉시입주 사용승인일자:2015/01/07 실내 화장실 관리비:15만원 전면기준 남향 임대금액:2000/120 권리금:무 금탑공인중개사사무소 부산광역시 연제구 중앙대로1066번길 18

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오피스텔 고층 투룸임대 스마트리치연산 초역세권

안녕하세요~^^ 오늘 소개해드릴 곳은 연산동 스마트리치 오피스텔인 이번에 입주시작한 신축입니다. 연산동 신축 오피스텔 1동 380세대 고층 내부모습 부산시 연제구 연산동 1244-4 이번에 입주시작한 연산동 스마트리치는 오피스텔 1동에 세대수는 총 380세대입니다. 원룸과 투룸으로 구성된 오피스텔이고 오늘 소개해드리는 구조는 투룸입니다! 다음 거실모습이구요. 남서향이라 햇빛이 잘 들어오네요ㅎㅎ 대표적인 옵션으로는 43인치 Tv와 시스템에어컨,드럼세탁기,붙박이장등이 있습니다. 주방은 ㄱ자 주방이구요. 주방옵션으로는 빌트인 냉장고와 전기쿡탑등이 있습니다. 이밖에 다양한 옵션도 있구요. 연산스마트리치는 오피스텔이지만 풀옵션으로 옵션이 좋으며, 관리비도 저렴한편입니다. 화장실을 보시면 면적이 넓게 빠졌으며 샤워부스와 비데까지 설치되어 있습니다^^ 관심있으신분은 아래번호로 연락주시면 성실상담 해드리겠습니다. tel:010-5730-2660 계약면적:43.77m2(13평) 전용면적:26.06m

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연산동 연산역 업무용 오피스텔 사무실 임대

안녕하세요~^^ 오늘은 연산동 연산역과 인접한 오피스텔임대를 소개해드리겠습니다. 연산동 오피스텔 내부모습 연산동 오피스텔임대 내부모습이구요. 바닥은 따로 공사예정에 있으니 그 부분은 참고해서 봐주시길 바랍니다. 내부를 보시면 넓은 홀과 룸이 한칸 있습니다. 회의실로 쓰실 수 있는 룸내부 모습입니다. 홀과 마찬가지로 룸도 공간이 꽤 넓습니다. 홀과 룸에 시스템에어컨은 따로 설치가 안되어 있습니다. 또 오늘 보시는 오피스텔은 고층이라 홀 옆쪽에 보시면 가슴이 뻥 뚫리게되는 테라스가 있습니다. 동선이 길쭉길쭉하고 넓습니다. 상황에 맞게 쓰시면 좋은 테라스가 될 것 같습니다! 화장실은 실내에 있으며, 공용화장실이고 깨끗하게 수리 되어있는 상태입니다. 면적:82.5m2(25평) 층수:고층/8층 업무용 오피스텔 (근린생활시설) 사용승인일자:2011/11/28 출입문기준 동북향 주차시설:유 즉시입주 임대금액:1000/70(부가세별도) 관리비:10만원선 5인이상 사용시 15만원 자세한 사항은 아래

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연산동 부산시청역 근처 업무용 오피스텔 사무실추천

안녕하세요~^^ 오늘은 연산동 시청역 근처에 위치한 업무용 오피스텔임대를 소개해드리겠습니다. 부산진구 중앙대로993 그럼 사진으로 한번 같이 보실게요! 먼저 입구를 보시면 붙박이 신발장이 보이구요. 공간이 아주 많아요~ 그리고 입구 들어서면 꽤 큰 붙박이 수납공간이 배치되어 있습니다. 거실은 탁 트여서 아주 넓직하구요. 거실에서 바라보는 뷰가 아주 좋습니다. 그리고 룸이 한칸 있구요. 룸에도 붙박이 수납장이 있으며, 스텐드에어컨이 1대 옵션으로 있습니다^^ 주방은 ㄷ자 모양으로 구조가 되어있네요~ 거실에서 바라보는 뷰입니다. 중층에 막힘 없어 속이 뻥 뚫립니다!! 화장실은 깨끗하고 샤워부스가 따로 있습니다. 오늘 보시는 오피스텔은 사무실로 쓰셔도 되고 주거용으로 쓰셔도 되니 문의주시면 성실상담 해드리겠습니다. 문의는 아래번호를 클릭하시어 연락주세요^^ tel:010-5730-2660 공급면적:126m2(38평) 전용면적:92.42m2(28평) 구조:방1,화1,거실,주방,다용도실 옵션

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연산동 부산시청역 인근 자리좋은 상가임대 전전세

안녕하세요~^^ 오늘 소개해드릴 곳은 부산시청역 인근에 자리좋은 전전세 상가임대를 소개해드리겠습니다. 오늘 소개해드릴 상가는요. 전전세라는 조건이 있는 상가임대입니다. 2년조건이며, 권리금이 없는 상태입니다. 홀과 주방시설이 깨끗하게 잘 되어있어 몸만 들어오셔서 바로 장사하실 수 있습니다. 부담없이 권리금 없는 연산동 시청역 역세권에 배달전문점 하실 분 문의주시길 바랍니다^^ tel:010-5730-2660 (위 번호를 클릭하시어 문의주시면 됩니다) 면적:42.9m2(13평) 층수:1층/2층 근린생활시설 출입문기준 동북향 사용승인일자:1981/12/24 주차시설:무 전전세(2년) 임대금액:1000/70(부가세별도) 권리금:무 금탑공인중개사사무소 부산광역시 연제구 중앙대로1066번길 18

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연산동 2층 주택매매 :단독주택 지하철역 근처 역세권

안녕하세요~^^ 오늘은 연산동에 위치한 주택매매를 소개해드리겠습니다. 사진으로 같이 보실게요. 연산동 주택 내부모습 오늘 소개해드릴 주택매매는 1층 대문을 들어서자마자 보이는 마당에 있는 정원이 참 매력적인 주택입니다. 주인분께서 정원을 꼼꼼히 관리하시다보니 관리가 참 잘 되어있습니다. 현관모습 현관입구 모습입니다. 붙박이 신발장이 있네요. 거실모습 거실 모습이구요. 한여름에 에어컨을 안켜도 거실이 덥지도 않고 맞바람이 되다보니 시원합니다. 방모습 방은 1층은 총 3칸이고 2층은 총 2칸입니다. 큰방에는 붙박이 옷장도 있습니다^^ 다용도실 주방 옆에 있는 다용도실 입니다. 세탁실겸 각종 식자재와 액기스등을 보관하여 공간을 잘 활용하시고 계시네요. 주방모습 오늘 보시는 주택의 장점중에 하나가 주방이 넓어서 좋습니다! 화장실모습 마지막 화장실모습이구요. 전체 리모델링을 한 상태이다보니 거실,방,주방,화장실 모두 깨끗하고 관리를 엄청 잘 하신 주택입니다. 연산동 주택 문의는 아래번호로 연

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연산동 부산시청역 인근 2층 상가임대 유동인구 많음

안녕하세요~^^ 오늘은 부산시청역 인근에 위치한 2층 상가임대를 소개해드리겠습니다. 연산동 상가임대 2층 권리금 있음 우선 오늘 소개해드릴 상가는 부산시청역과 인접한 곳에 위치하고 있습니다. 도보로 10분이내로 잘 보이는 곳에 위치하고 있다보니 접근성이 아주 좋습니다. 또 주변에 아파트와 상가들이 밀집해 있어 유동인구가 많은편에 속합니다. 추천 업종으로는 미용실 / 마사지샵/ 뷰티샵등이 괜찮을 것 같습니다. 오늘 소개해드리는 상가는 권리금이 현재 주변 시세보다 많이 저렴한 상태입니다. 임대료부분도 원래 시세보다 낮춰진 상태이오니 결정하시는데 있어 참고하시길 바랍니다. 면적:41.59m2(약13) 층수:2/2층 근린생활시설 즉시입주 출입문기준 남동향 사용승인일자:2016/12/14 주차시설:1대가능 (별도로 월 주차권 무료 50장) 관리비:15만원선(유동적) 임대금액:1100/90 아래번호를 클릭해주셔서 문의주시면 감사하겠습니다^^ tel:010-5730-2660 금탑공인중개사사무소

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연산동 고층 뷰좋은 역세권 1동 소형 아파트매매

연산동 뷰좋고 옵션있는 소형아파트 매매 고층 / 역세권 연산동 소형아파트 내부모습 만자 1층 로비모습입니다. E/v는 오티스이며, 주차장쪽에 경비실이 있구요. 1층 로비에는 벤치가 마련되어 있습니다! 현관을 들어서면 거실이 환하고 넓게 쫙 빠져있습니다. 또 보시면 침대빼고는 주거에 필요한 제품 및 가구들이 옵션으로 있구요. 거실뷰와 베란다에서 바라보는 뷰가 아주 좋습니다. 고층이라 그런지 막힘이 없어요~ㅎㅎ 화장실은 샤워부스가 설치 되어있고 면적도 넓은편입니다. 보시고 궁금한 사항은 아래번호로 편하게 연락 주세요^^ tel:010-5730-2660 (위 번호를 클릭해주세요) 연산동 아파트매매 공급면적40.85m2(12평) 전용면적:27.05m2(8평) 층수:고층/20층 구조:방1,화1,거실,베란다 입주가능일자:2022/2/28~ 사용승인일자:2019/8/30 방기준 남향 주차시설:총66대(세대당0.75대 가능) 옵션:시스템에어컨,붙박이장,Tv,전자렌지,냉장고,드럼세탁기 관리비:690

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부산진구 양정 2층 관리비 무 대형사무실 자리

안녕하세요~^^ 오늘은 부산진구 양정에 위치한 대형사무실을 소개해드리겠습니다! 오늘 소개해드리는 양정 상가임대는 4층 건물에 2층 전체를 사용하실 수 있는 양정 상가임대입니다. 전 임차인분도 사무실로 쓰셨고 현재도 사무실로 추천드립니다. 화장실은 내부에 있으며, 룸이 4칸이나 있습니다. 내부가 51평이라 엄청 넓습니다. 답답함 전혀 없고 사무실로 쓰시기에 아주 좋습니다. 자세한 사항은 아래번호로 문의주시면 감사하겠습니다! tel:010-5730-2660 면적:168.3m2(51평) 층수:2층/4층 근린생활시설 주차시설:무 룸4칸 홀 넓음 관리비무 사용승인일자:1983/12/24 출입문 기준 동남향 실내화장실 임대금액:1000/75 금탑공인중개사사무소 부산광역시 연제구 중앙대로1066번길 18

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연산동 연산로타리 연산역 역세권 초대형 사무실 상가임대

안녕하세요~^^ 오늘은 연산동 연산역과 인접한 초대형 사무실 임대를 소개해드리겠습니다. 연산동 연산역과 인접한 초대형 사무실이구요. 건물에는 주차시설은 따로 없으나 바로 근처에 주차장이 있습니다. 인테리어를 아주 깔끔하게 해놓은 상태에서 비품들도 많다보니 권리금은 따로 있습니다. 면적이 363m2(110평)으로 연산동에서 보기드문 아주 큰 평수를 자랑하는 사무실입니다. 현재 임대금액은 보증금 5000/400에 관리비는 평당 8천원으로 책정되어 있습니다. 언제든 궁금한 사항은 아래번호로 문의주시면 되겠습니다. tel:010-5730-2660 면적:363m2(110평) 층수:중층/13층 근린생활시설 주차시설:무 사용승인일자:2017/03/31 출입문기준 남서향 인테리어 최상 임대금액:5000/400(부가세별도) 권리금:문의바람 금탑공인중개사사무소 부산광역시 연제구 중앙대로1066번길 18

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연제구 연산동 원룸임대 :연산역2분 풀옵션 Ev유

월드컵대로 119번길 55 안녕하세요~^^ 오늘은 연산동에 위치한 넓은 원룸임대를 소개해드리겠습니다. 현관입구 먼저 보실 모습은 현관이구요. 현관입구 왼쪽에 보시면 사람키보다 높은 길쭉한 신발장이 있어요~ 방 방은 원룸중에서도 넓은축에 속하는 연산동 원룸입니다. 옵션은 방에는 침대와 Tv,벽걸이에어컨이 있구요. 햇빛이 잘듭니다! 또 교통이 연산역2분거리에 교통이 편리하고 주거환경이 좋아 대부분 한번 입주하시면 오래 거주하신답니다. 주방 주방모습이구요. 분리형입니다. 옵션은 드럼세탁기,냉장고가 있어요! 화장실 화장실도 혼자쓰시기에 전혀 좁지 않아요^^ 교통좋고 주거환경좋은 연산동 원룸임대 문의는 아래번호로 연락주시길 바랍니다! tel:010-5730-2660 면적:29.04m2(약9평) 층수:중고층/12층 즉시입주 사용승인일자:2016/09/12 주차시설:총26대 기계식24대 자주식 2대 출입문기준 서북향 임대금액:3000/35(관리비포함) 금탑공인중개사사무소 부산광역시 연제구 중앙대

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연산동 상가임대 : 1층 깨끗함 사무실 / 도매업 추천

안녕하세요~^^ 오늘 소개해드릴 상가는 연제구 연산동 1층 상가임대입니다. 1층 상가이면서 깨끗하고 도로가 넓어 사무실 / 도매업 / 쇼핑몰 / 미용실 / 꽃게가등을 추천드립니다. 오늘 소개해드리는 연산동 상가임대는 1층에다가 넓은 도로를 끼고있어 상가앞에 주차하는데 전혀 불편함이 없습니다. 또 수리가 되어 있는 상태로 깨끗하여 사무실 / 꽃가게나 주차가 용이하다보니 도매업이나 쇼핑몰등이 어울리는 1층 상가임대입니다. 자세한 사항은 문의주시면 성실상담 해드리오니 편하게 문의주세요^^ tel:010-5730-2660 면적:37.33m2(11평) 층수:1층/2층 즉시입주 근린생활시설 사용승인일자:1988/03/03 출입문기준 남서향 주차시설:유 임대금액:1000/45 권리금:문의바람 금탑공인중개사사무소 부산광역시 연제구 중앙대로1066번길 18

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고혈압, 고혈지방, 간염, 요도결석 예방하는 과일

키위는 청열지갈작용이 있으며 건위작용과 통임작용이 있고 항암작용도 있다. 각종암증에 효과가 있으며 특히 위암, 식도암, 비연암, 폐암, 유방암에 좋고 암증방사선치료 후에 효과가 좋다. 심혈관질환에도 효과가 있고 습열로 인한 황달을 치료하고 관절염, 요도결석에 효과가 있으며 공중이나 해상, 고원지대 등 특수지역에서 근무하는 사람들이 자주 먹으면 좋다. 그리고 더운 여름에 번열이 있거나 갈증이 있을 때 식용하면 좋은 식품이다. 주의사항 키위는 성질이 많이 차서 위가 찬 사람은 먹지 말아야 하며 만성비허로 변이묽은 사람이나 당뇨환자에게도 좋지 않고 여자들의 한성생리통, 습관성유산에는 먹지 않는 것이 좋다. 또 방게와 키위를 동시에 섭취하면 중독을 일으키고 자소와 키위를 같이 먹으면 고혈압, 고혈지방, 간염, 요도결석 등을 예방한다.

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만성변비, 급성인후염에 효과있는 무화과과일

무화과는 열을 내리고 진액을 만들며 인후를 편하게 하는 효능이 있으며 비장을 튼튼하게 하고 위를 열어주며 장을 맑게 하는 작용과 해독소종작용이 있다. 또 소화불량이나 식욕부진에 좋으며 만성변비, 치질종통에 효과가 있고 급성인후염, 폐에 열이 많아 목이 세거나 산후에 젖이 적게 나오는 산모에게 좋고 장염이나 이질에도 효과가 있다. 항암작용이 있으며 고혈압, 고지혈증, 협심증, 동맥경화 등 현대성인병에 좋다. 주의사항 당뇨환자는 주의해야 한다.

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여름에 식욕이 없거나 소화불량인 사람들

딸기는 열을 내리고 해서작용이 있으며 진액을 만들고 갈증을 멈추게 하며 인후를 잘 통하게 하고 폐를 윤택하게 한다. 또 풍열감기나 폐에 열이 있으며 마른기침을 하고 인후종통이 있으며 목이 자주 세는 사람에게 적합하고 비연암, 후암, 폐암에 좋으며 여름철 날씨가 더위몸에 번열이 나고 갈증이 있으며 입이 마른사람에게 좋다. 또한 식욕이 없으며 소화불량이나 마른기침을 하는 사람에게도 효과가 있다. 주의사항 딸기는 성질이 차서 위가 찬 사람에게는 적합하지 않으며 당뇨환자에게도 좋지 않다. 현대연구에 의하면 딸기에는 항괴혈산 성분이 들어 있어 동맥경화, 시망병, 뇌출혈을 예방하는 효능이 있으며 변비를 개선하고 고혈압이나 고지혈증을 예방하는 효과가 탁월하다고 한다. 또한 미국에서의 연구에 의하면 딸기증의 유화산은 암을 예방하는 효과가 있는 것으로 밝혔다.

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당뇨환자가 파인애플 섭취하면

비위를 편하게 하며 습을 제거하고 해서, 해갈작용이 있으며 소화를 돕고 설사를 멈추게 한다. 파인애플은 여름철 몸이 덥고 열이 나며 갈증이 있을 때 적합하고 소화불량이나 상한음식을 먹고 복통설사를 하는 사람에게 효과가 있으며 고혈압이나 신장염환자에게 도움이된다. 주의사항 주의사항은 파인애플에는 구강점막을 자극하는 물질이 있어서 과민성체질에는 좋지 않으므로 소금물이나 설탕물에 담가 일정한 시간이 지난 다음 먹는다. 또 당분이 많아 혈당을 높이는 작용이 있어 당뇨환자에게는 좋지 않다. 기타사항 파인애플병이란 파인애플을 먹고 나서 15분에서 1시간정도 시간이 지나면 복통설사, 구토, 두훈, 피부홍반 등 전신에 증상이 나타나는 것을 말하는데 이것은 알레르기 반응으로 특정한 체질을 가진 사람에게서 나타나는 현상이다. 이런 사람은 파인애플을 껍질을 벗기고 소금물에 담가 놓으면 단맛이 더 강해지는데 이렇게 해서 먹으면 중독을 피할 수 있다. 파인애플은 소화시키는 작용이 다른 과일에 비해 우수하며

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소화가 되지 않을 때나 설사를 자주하는 사람 앵두

비장이 허약하여 식욕이 없고 소화가 되지 않으며 설사를 자주하는 사람이나 신장이 허약하여 요통이나 다리에 통증이 있는 사람에게 적합하고 활동이 영민하지 못하고 유정이 있으며 풍습병으로 인해 관절에 통증이 있으며 철결핍성빈혈에 효과가 있다. 주의사항 앵두는 성질이 뜨겁고 발물식품으로 음허화왕인 사람에게는 좋지 않다. 고대 의학가 들은 유암풍인식지입발 혹은 앵도감온열중, 불의다식, 제병개기라고 했으며 당분이 많아 당뇨환자에게도 좋지 않고 앵두는 열을 도와 상화가 일어나므로 어린이가 많이먹는 것도 좋지 않다. 기타효능 또 신장에 유익하고 건비작용이 있으며 습을 제거하고 기운을 만들고 위를 편하게 한다.

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사물이 흐릿하게 보일 때 복분자

간장과 신장을 보하고 소변을 축적시키며 정을 고정시키고 눈을 밝게 한다. 복분자는 간이 허약하여 나타나는 시력감퇴나 사물이 흐릿하게 보이는 증상에 효과가 있다. 주의사항 성기능항진증이나 소변이 짧고 잘 나오지 않는 사람에게는 좋지 않다.

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입이 마르고 갈증이나 열이 있을 때 바나나섭취

바나나는 입이 마르고 갈증이 나며 열이 있는 사람에게 적합하고 대변이 건조하여 잘 나오지 않거나 인후가 건조하고 치질이나 대변출혈에 효과가 좋다. 암환자나 방사선치료 후에 식용하면 좋고 위궤양이나 폐결핵환자에게 좋으며 고혈압, 협심증, 동맥경화에 도움이 되고 중독성소화불량이나 음주를 많이 하는 사람에게 좋다. 주의사항으로는 바나나는 성질이 차서 풍한감기환자나 여자 생리기간에 먹는 것은 좋지 않으며 몸이 차서 나타나는 생리통, 복통설사, 만성장염, 묽은 변을 보는 사람에게는 좋지않고 당뇨, 급만성신염, 위산과다, 풍습성관절염환자는 먹지 않는 것이 좋다.

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피부가 건조한 사람이 먹어야 하는 식품

체질이 허약하여 어지럽고, 기운이 없으며 영양이 불량하거나 출산 후 모유부족에 좋으며 종기나 옹종, 외상출혈에 효과가 있으며 위가 차거나 위기가 허약하여 식욕이 없는 사람에게도 좋으며 피부가 건조한 사람에 좋은 식품이다. 주의사항 갈치는 선조들이 동풍발물식품에 속하며 각종피부병 즉 우피선, 신경성피부염, 급만성습진, 알러지피부병 등에는 먹지 않는 것이 좋다. 그리고 갈치는 급성간염에 식용하면 일정한 효과가 있다고 한다. 현대연구에 의하면 갈치의 은백색 유지층증에는 항암성분의 일종인 6-TG가 들어 있어 백혈병, 위암, 임파종류 등에 일정한 효과가 있다.

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생리불순에 좋으며 모유분비를 촉진시키는 오징어

음혈부족으로 인한 모든 증상에 효과가 있다. 따라서 여성들의 생리불순, 하혈, 생리과다, 냉대하가 많을 때 좋으며 산모의 출산 전후에 섭취하면 아주 유익하다. 또한 피부미용에 효과가 있으며 모유분비를 촉진시킨다. 주의사항 오징어는 고대학자들이 발물식품이라 하였다. 천식, 임파결핵, 홍반성낭창, 만성신장염, 암, 피부가려움증 등 숙질이 있는 사람에게는 좋지 않다. 기타효능 갑오징어 속에 들어있는 뼈를 오적골 또는 해표소라고 하며 한방에서 많이 사용하는 약재다. 위제산작용과 수렴지혈작용이 있어 위궤양이나 십이지장궤양, 위산과다, 급만성위염에 많이 사용한다. 일반오징어는 창오적 또는 우어라고 하며 오적어와 성미, 효능, 귀경이 비슷하다.

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영양불량과 기혈이 부족한 사람에게 좋은 식품

수종이 자주 나타나는 사람에게 효과가 있으며 장이나 위가 허약하여 음식을 잘먹지 못하는 사람에게 효과가 있고 영양불량, 기혈이부족한 사람에게 적합하다. 산모의 모유가 부족할 때 효과가 있으며 어린이 홍역초기에 도움이 된다. 또 비장을 튼튼하게 하고 위를 편하게 하며 기운을 돕고 리수작용이 있으며 수종을 없애고 혈맥을 잘 통하게 한다. 그리고 산모의 모유를 잘 나오게 하는 효능도 있다. 같이 먹으면 좋은 식품 산모가 젖이 잘 안 나올 때 콩나물이나 통초와 같이 먹으면 좋다. 목이버섯과 같이 먹으면 보익작용이 강해지고 얼굴피부가 좋아진다. 같이 먹으면 안되는 식품 돼지간과 동시에 먹으면 돼지간의 영양 가치를 낮추고 복통이나 설사를 일으킨다. 꿀과 같이 먹으면 중금속중독을 일으킨다. 습이 부족한 사람이 동과나 팥과 함께 먹으면 탈수현상이 일어난다.

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고지혈증, 동맥경화, 관심병, 고혈압환자에게 딱인 식품

자음작용이 강하고 허열을 가라앉게 하며 량혈작용이 있으며 항암작용 있고 단단한 것을 부드럽게 하며 신장을 보한다. 체질이 허약하거나 영양불량으로 몸이 극도로 허약한 사람에게 적합하고 간신부족으로 인해 음허내열이 있는 사람에게 효과가 있다. 청나라 왕맹영은 자라는 간신의 음을 보하고 허로로 인한 열을 내린다.라고 하였다. 그리고 폐결핵을 오래 앓아 기침을 하거나 도한이 있는 사람 혹은 저열이 내리지 않는 사람에게 효과가 있고 만성간염, 간경화복수, 간비종대자에게 효과가 있다. 또한 당뇨환자는 건조종합증에 효과가 있으며 각종 암에도 좋은 식품이다. 또한 암환자로 방사선 치료를 받은 사람이나 수술 후 회복기 환자에게 좋으며 고지혈증, 동맥경화, 관심병, 고혈압환자에게도 좋다. 그리고 체력을 단시간에 많이 사용하는 운동선수들의 피로를 빠르게 회복시켜주는 효능이 있다. 주의사항 옛사람들의 경험에 의하면 임산부는 먹지 않는 것이 좋다. 그리고 자라는 느끼한 음식으로 오래먹거나 많이 먹으면 비위

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소화가 안되거나 설사를 할때 먹어야하는 식품

진액을 만들어 갈증을 멈추게 하고 소화를 잘 시켜주며 설사를 멈추게 하는 효능이 있다. 인후를 잘 통하게 하며 회충을 제거한다. 허열이 발생하여 목이 마르고 갈증이 나는 사람이나 소화가 잘 되지 않고 식욕이 없으며 위산결핍, 만성장염, 이질, 설사를 하는 사람에게 효과가 있으며 임신초기 신 음식을 먹고 싶을 때 식용하면 좋다. 담낭에 회충이 있는 사람에게도 적합하며 여름철 더위가 심할 때 끓여서 탕을 만들어 음료수로 마시면 좋다. 주의사항 감기, 기침 초기나 이질장염 초기에 병사가 있을 때 복용하는 것은 좋지 않으며 많이 먹거나 오랫동안 먹는 것도 좋지 않다. 그리고 위산과다인 사람도 좋지 않다. 또 오매는 익지 않은 매실을 훈제하여 만든 것으로 현대연구에 의하면 항균소염작용이 강하고 알레르기를 막고 노화를 방지하며 혈관을 부드럽게 하는 효능이 있으며 리담작용이 있어 담즙을 잘 통하게 하고 간기능을 개선시킨다.

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잣을 필요로 먹으면 좋은 사람과 주의사항

건조한 부분을 윤택하게 하고 혈액을 보하고 거풍작용이 있으며 특히 폐를 윤택하게 하고 장을 매끄럽게 한다. 중노년에 체질이 허약하고 대변이 건조하여 변비가 있는 사람에게 적합하며 만성기관지염이 오래되어 가래가 ㅇ벗거나 아주 적고 기침을 하는 사람에게 유익하며 심뇌혈관질환이 있는 사람에게 효과가 있다. 그리고 노화를 방지하고 피부를 윤택하게 하는 보건식품이다. 주의사항 만성복통설사가 있는 사람이나 대변이 항상 묽게 나오는 사람들은 좋지 않다. 같이먹으면 좋은식품 노인성변비에는 꿀을 같이 먹으면 효과가 좋다. 대추를 같이 먹으면 피부색을 좋게 하고 대추의 효과를 증대시킨다. 닭고기랑 같이 먹으면 닭고기의 단백질 이용률을 높이고 어린이 두뇌를 발달시키고 면역력을 증강시킨다. 간과 신장이 허약한 사람은 검정깨, 구기가, 백국화를 배합하는 것이 좋다.

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밤 섭취시 장점과 주의가 필요한 사람

밤은 비장을 튼튼하게 하고 기운을 만들며 신장을 보하고 근육을 튼튼하게 한다. 생으로 먹으면 지혈작용이 있으며 활혈소종작용이 있다. 또 신장이 허약한 사람에게 적합하며 중노년기에 허리가 아프고 다리가 시고 힘이 없는 증상이나 야간에 소변을 자주 보는 사람에게 효과가 탁월하다. 또한 노인들의 만성기관지염, 폐기종, 기침천식에 적합하며 비장과 신장이 모두 허약하여 대변이 묽고 만성설사를 하는 사람에게도 효과가 있다. 주의사항 식체를 자주하는 사람이나 배가 더부룩하거나 덩어리가 있는 사람은 먹으면 안 된다. 또한 당뇨환자는 많이 먹으면 안 되고 어린이는 많이 먹으면 안 된다. 생으로 먹으면 소화하기 어렵고, 익혀먹으면 기운이 정체되어 분리되어, 어린이 병을 일으킨다.

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알레르기에 꼭 조심해야 할 과일 망고

망고는 위를 편하게 하고 어지럼증을 가라앉히며 구토를 막고 가래를 삭이며 기침을 멈추게 하는 효능이 있다. 그리고 갈증을 멈추게 하고 이뇨작용이 있으며 진액을 만들고 심혈관질환을 예방하고 항암작용도 있다. 각종원인에 의한 어지럼증이나 구토증상에 효과가 있으며 미용에 효과가 있고 여성생리량 감소 또는 폐경에 효과가 있다. 그리고 만성기관지염과 기침, 천식에 좋고 암에도 효과가 있다. 주의사항 배가 부른 후에는 먹지 않는 것이 좋고 알레르기가 있는 사람은 먹지 말 것 또 망고를 너무 많이 먹고 나서 목소리가 센 사람은 소금물로 목을 적시면 해결된다. 피부가 황색이 되는 것은 신장에 부담을 주므로 주의해야 하며 알레르기가 있는 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋다.

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미역을 먹으면 좋은점 알아보기

미역은 열을 내리고 진액을 만들며 딱딱한 것을 부드럽게 하고 뭉친 것을 풀어주며 소변과 대변을 잘 보게 한다. 또 고혈압이나 동맥경화, 협심증, 심근경색 등 심혈관질환이 있는 사람이나 비만, 당뇨 등 성인병에 좋으며 갑산성종이나 임파결핵 등 목이 붓는 질환을 치료하고 수종이나 부종에 효과가 있으며 소변이 잘 안 나오거나 변비가 있거나 성장발육기에 있는 청소년에게 좋으며 모유를 먹이는 산모에게 효과가 좋다. 주의사항 비위가 허약하고 차서 배가 아프면서 변이 묽게 나오는 사람은 섭취시 주의해야한다.

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다이어트 식품으로 좋은 홍어

열을 내리고 해독작용이 있으며 가래를 삭이고 염증을 가라앉히며 위와 장을 튼튼하게 하며 습열을 제거하는 효능이 있다. 홍어는 남자들의 체력이 허약하여 허리가 시고 다리에 힘이 없는 사람에게 적합하고 여자들은 피부가 거칠거나 기미가 있으며 냉이 많은 증상에 효과가 있다. 그리고 유선염이나 인후종통에 좋으며 학질, 식도암, 위암, 폐암에 효과가 있으며 타박상이나 근골을 다친 사람에게 좋고 야맹증에도 효과가 있다. 그밖에 효능 1.소화, 숙취, 감기 치료 효과 소화기능을 도와주고 식욕을 일으키며 매콤한 성분은 몸의 신진대사를 활발하게 하여 술독을 풀어주고, 감기에 걸렸을 때 땀이 나게 하여 몸속의 사기를 물리친다. 특히 숙성된 홍어는 DH 9 의 강알카리성이 되어 산성체질을 알카리성 체질로 바꿔주며, 위산을 중화시켜 위염을 억제 하고, 대장에서는 강암모니아로서 잡균을 제거 하여 속을 편하게 하여 준다. 2.거담효과 국악의 남도창을 하는 소리꾼들이 가래를 삭혀 준다고 하여 즐겨 먹기도 했다

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골절상에 좋은식품 꽃게

열을 내리고 어혈을 풀어주며 경락을 잘 통하게 하고 상처를 잘 아물게 하며 절상된 부위를 연결해주는 효능이 있다. 꽃게는 습열로 인한 황달에 효과가 있으며 산후어혈복통환자에 좋고 출산직전 힘이 없거나 태아가 잘 나오지 않을 때 사용하면 효과가 있으며 골정상이나 화상, 종창에 좋은 식품이다. 주의사항 게는 성질이 아주 차서 평소 비위가 차서 변이 묽거나 복부가 자주 아픈 사람은 좋지 않다. 그리고 발물식품에 해당하여 속질이 있는 사람도 많이 먹으면 좋지 않다. 또한 게는 활혈통경작용이 있으며 성질이 많이 차서 여성들의 생리기간이나 임신기간에는 먹지 않는 것이 좋다.

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시력과 청력 및 안구건조증에 좋은식품 소라

간장과 신장을 보하고 정수를 보하며 진액을 만들고 윤택하게 하며 가래를 삭이고 적체된 것을 풀어주며 간기를 진정시키고 풍을 가라앉힌다. 소라는 이명, 이농, 시력 및 청력감퇴, 안구건조증등에 효과가 있으며 입이 마르고 건조하며 야간에 인후가 건조해지는 사람에게 효과가 좋고 허리와 다리가 시고 아프며 족근통이 있는 사람에게 좋은 식품이다. 주의사항 소라는 성질이 차서 비위가 차고 허약한 사람에게는 좋지 않다.

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어린이 성장발육장애가 있을때

간과 신장을 보하고 정혈을 유익하게 하며 갑상선종류를 없애고 지혈작용이 있으며 양기를 강하게 하는 효능이 있다. 체질이 허약하거나 빨리 늙고 기혈부족, 영양불량인 사람에게 적합하고 고지혈증, 고혈압, 동맥경화에 좋고 간신부족으로 인한 요통, 이명현훈, 양위, 도한, 잔뇨감, 야간빈뇨가 있는 사람에게 도움이 된다. 또한 부인들의 하혈이나 냉이 많고 갑산선암이나 갑상선항진증, 연골병, 어린이 성장발육장애에 효과가 있다. 주의사항 간담습열이나 방광습열, 장습열 등 몸에 습열이 많은 사람에게는 좋지 않다.

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고지혈증 및 동맥경화에 좋은 식품

양혈작용이 있으며 간을 부드럽게 하고 자음청열작용이 있으며 정기를 보하고 눈을 밝게 한다. 경락을 잘 통하게 하고 모유를 잘 나오게 하는 작용이 있다. 전복은 특별한 주의사항은 없으나 육질이 단단하여 소화가 어렵고 비장이 약한 사람은 즙으로 만들어 먹는 것이 좋다. 또 마른 전복은 불려서 물을 갈아 약한 불에 서서히 끓이면 부드럽게 된다. 전복껍질은 석결명이라 하여 예부터 한약재로 널리 사용하였는데 고혈압, 현훈증, 백내장 등의 증상에 사용하였다. 그리고 각종암증이나 고지혈증, 동맥경화에 좋은 식품이다. 현대연구에 의하면 항암작용이 강하다고 한다.

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칼슘부족으로인한 관절퇴화 예방 새우효능

신장의 양기가 부족하고 명문의 화가 쇠약하여 양위, 남성불욕, 성기능감퇴 등에 효과가 있으며 산후 모유가 잘 안 나올 때 좋다. 어린이 홍역, 수두초기에 먹이면 빨리 회복되거나 다른 합병증을 예방하는 효과가 있으며 노인들의 칼슘부족으로 인한 관절퇴화나 허리 다리가 약해지는 것을 예방한다. 주의사항 새우는 공인된 발물식품으로 원나라 가명에서는 많이 머으면 풍을 일으키고 화를 도와 질병을 유발하고 병이 있는 사람이나 찬 기운이 적체되어 있는 사람은 먹으면 안 된다라고 하였다. 또한 청나라 왕맹영은 민물새우는 많이 먹으면 발풍동질하며 생으로 먹으면 더욱 심하다. 환자가 먹으면 안 된다라고 하였는데 단 그는 바다새우는 발물식품이 아니며 개위화담작용이 강하고 환자가 먹어도 좋다고 인식하였다. 따라서 엄중한 고질병인 암, 임파결핵, 천식, 홍반성낭창, 통풍, 신장염, 우피선, 피부염, 습진, 용종 등의 병에는 민물새우는 먹지 않는 것이 좋으며 먹더라도 적게 먹어야 한다. 남자들의 음허화왕증상이

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피부를 윤택하게하는 낙지효능

기혈이 모두 부족하고 영양이 불량한 사람에게 좋으며 피부가 건조하거나 거친 사람의 피부를 윤택하게 하는 작용이 있다. 주의사항 피부습진이나 가려움증이 있거나 알레르기가 있는 사람에게는 낙지가 좋지 않다. 또 낙지는 감하고 같이 먹으면 위장을 상하게 하고 구토 복통 설사를 일으킨다. 기타효능 낙지는 기운을 보하고 혈액을 만들어 주며 상처를 잘 아물게 하는 효능이 있다.

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단백질 효과적인 섭취 방법

근육·뼈·피부·혈액 등을 만드는 단백질 dbreen, 출처 Pixabay 우리 몸의 구성 요소 중 빼놓을 수 없는 영양소로, 근육·뼈·피부·머리카락·혈액 외에 호르몬이나 효소·면역물질 등도 단백질에 의해 만들어진다. 또한, 단백질에 의해 합성되는 글루타민산은 머리를 좋게 하는 물질도 만들어 낸다고 알려져 있다. 단백질은 20종 이상의 아미노산이 결합한 것으로 결합 형태에 따라 단백질의 성질이 달라진다. 아미노산 가운데는 우리 몸에서 합성되는 것도 있지만, '필수아미노산'은 체내에서 만들어지지 않는다. 그런데, 필수아미노산 가운데 단 한 가지만이라도 빠지면 뼈나 근육, 혈액을 만드는 데 필요한 단백질을 합성할 수 없다. 또한, 필수아미노산의 양이 한 가지라도 적으면 다른 아미노산이 제 아무리 많이 함유되어 있다 하더라도 체내에서 단백질을 합성하는 효력이 낮아진다. 따라서 필수아미노산을 균형 있게 함유하고 있는 단백질이 양질의 단백질이라 할 수 있다. 육류나 어패류에 함유된 동물성 단

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피로를 풀어주고 식욕을 돋우는 술

셀러리술 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 셀러리에는 비타민 B1·B2·C가 풍부해 피로를 풀어 주고 식욕을 돋우며 신경통·류머티즘 증세에 약효가 좋다. 또한, 신경안정 작용이 뛰어나 잠자리에 들기 전에 마시면 숙면을 취할 수 있다. 셀러리술은 맛이 강하므로 물이나 다른 음료를 섞어 마시는 것이 좋다. 사과술 lumix2004, 출처 Pixabay 사과에는 비타민 C가 풍부해 피로를 풀어 주고 식욕을 돋우며 피부미용에도 좋은 효과가 있다. 술을 담가 마실 때는 신맛과 단맛의 조화가 이루어진 홍옥이 적당하다. 이때 껍질째 담가야 약효가 훨씬 좋다.

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불면증 및 피로회복에 좋은 술

마늘술 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 예로부터 강장·강정 식품으로 전해져 오는 마늘은 말초신경을 자극하는 작용이 있다. 또한, 신진대사와 혈액순환을 촉진해 신경통, 동맥경화, 고혈압을 예방하고 냉증이나 불면증·감기 등에 효과가 있으며 호르몬 계통을 자극해 정력을 증강한다. 인삼술 whaltns17, 출처 Pixabay 한약재 중에서도 귀하게 다루어지는 인삼은 허약 체질을 개선해 주고 식욕을 돋우며 위장·신장·간장의 기능을 돕는다. 그 밖에 피로회복 기능이 뛰어나며 신경쇠약 증세에도 잘 듣는다. 술을 담글 때는 백삼이나 홍삼이 좋다.

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가시오가피 효능 알아보기

인삼보다 좋은 가시오가피 효능 가시오가피는 오가삼이라고 부르며 인삼과 비슷하다. 가시오가피는 약용이나 보건가치가 인삼과 비슷하고 생리활성방면이나 면역계통은 인삼보다 효과가 좋은 것으로 나타난다. 또한 가시오가피 추출물은 피로를 막고 복사열에 강하며 온도변화에 대한 적응력을 높이며 해독작용이 있다. 동물실험에 의하면 암세포의 전이를 막는 효과가 있는 것으로 나타났으며 항암치료제의 독성을 감소시키는 효능이 있다. 또한 대뇌피질층의 흥분, 억제작용을 개선하여 정신활동을 강하게 하고 대뇌혈액량을 개선하여 저혈압은 높이고 고혈압은 낮추는 효능이 있다. 그리고 항염, 항균, 항바이러스작용이 있다.

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모든 부종과 비만해소에 좋은 옥수수수염

옥수수수염 효능 알아보기 옥수수수염은 혈압과 혈당을 내려주고 이뇨작용을 하고 지혈작용이 있으며 알레르기를 막아주고 해독작용과 리담작용이있다. 청열작용이 있어 더울 때도 효과가 있다. 또 고혈압환자에게 적합하고 급만성신염, 신장종합증, 수종이나 부종에 효과가 있으며 신우신염, 요로결석, 방광염에 좋으며 급만성담낭염, 황달간염, 담결석, 당뇨에 효과가 좋다. 주요효능 ①혈압을 낮추는 작용이 있으며 혈액의 점도를 낮추고 혈소판의 함량은 증가시킨다. 그러므로 심혈관질환을 예방하고 비만해소에 많은 도움이 된다. ②차 대신에 꾸준히 복용하면 당뇨를 치료하는 효과가 있다. ③담즙분비를 촉진시킨다. 그러므로 소화를 돕고 간해독작용을 돕는다. ④이뇨작용이 강하면서 단백질의 배출은 억제 시켜준다. 그러므로 모든 부종에 효과가 있으나 특히 만성신장종합증에 효과가 있다.

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천식을 완화시키는 감초의 다양한 효능

감초 감초는 비위가 허약하여 식욕이 없고 변이 묽으며 위, 십이지장궤양이 있는 사람에게 적합하며 심장의 기가 부족하여 가슴이 두근거리고 무서움증이 드는 신경쇠약이나 히스테리증상에 효과가 있고 기침을 멈추게 하고 천식을 완화시키는 효능이 있다. 단맛은 급한 것을 완화시키는 효능이 있어 통증을 완화시키고 열독창양이나 인후종통, 약식중독에 효과가 있으며 특정약물의 독성을 약화시키는 효능이 있다. 감초 사용시 주의사항 감초와 톳을 함께 사용하면 안되고, 연어를 함께 사용하면 안된다. 또 구토증상이 있는 사람은 먹으면 좋지 않고 많은 양을 오랫동안 복용하면 부종이 생길 수 있으므로 주의해야한다. 감초는 위, 십이지장궤양, 전염성간염, 에디슨병, 뇨붕증, 기관지효천, 혈소판감소증, 선천성근강직증, 혈전성정맥염 등에 효과가 있다고 알려져있다. 그리고 생감초와 구감초로 감초를 구별하는데 구감초는 허약한 증상을 보하는 작용이 강하고 생감초는 해독작용이 강하다.

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노화를 예방하고 혈당을 낮추는 산수유

산수유는 허리가 아프며 무릎과 다리에 힘이 없고 어지럽고 이명현상이 나타나며 소변이 자주 마렵고 성기능이 감퇴되는 사람에게 효과가 있으며 식은땀이 많고 신체가 쇠약하고 당뇨환자에게 도움이 된다. 또한 여성들의 생리과다나 하혈에도 효과가 있다. 그리고 노화를 예방하고 소갈증에도 좋은 식품이다. 허나 습열이 많은 사람이나 요도 감염으로 소변을 볼 때 통증이 있고 급한 사람에게는 좋지 않으므로 주의가 필요하다. 또 산수유는 피로를 풀어주고, 산소를 공급하며, 기억력을 증강시키고 항산화작용이 있으며 면역력을 키워주는 효능이 있다고 한다. 더불어 혈당을 낮추는 효능도 있다. 산수유죽 산수유음식으로 산수유 15g과 쌀 60g을 넣고 죽을 끓여서 섭취하면 땀이 나는 것을 방지한다.

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천식과 설사를 멈추게 하는 오미자효능

오미자는 땀이 나지 않게 하며 설사를 멈추게 하고 심신을 안정시키는 효능이 있다. 오미자 주의사항으로는 감기가 낫지 않았거나 안에 실열이 쌓여있을 때 기침초기, 두드러기초기에는 좋지 않다. 또 신장이 허약하여 허리가 아프고 입이마르고 갈증이 나고 가슴이 두근거리고 잠이 오지 않으며 꿈이 많은 사람에게 도움이 된다. 오미자는 다섯 가지 맛을 모두 가지고 있다고 해서 오미자라고 하는데 중추신경계통을 흥분시키는 작용이 있으며 지력을 활발하게 하고 호흡계통을 흥분시키는 작용도 있어 심장을 강하게 하는 효능도 있다. 그리고 면역력을 증강시킨다.

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김이 몸에 좋은점과 주의사항 및 응용한 음식

체질이 허약하고 차면서 복통설사를 하거나 변이 묽은 사람은 김이 좋지 않고 많이 먹을수록 배가 더부룩하여 피하는게 좋다. 김과 어울리는 조합과 안 어울리는 조합 김은 다시마와 같이 음식을 하면 김에 들어있는 칼슘인자와 타닌이 만나면 영양성분 소화흡수를 방해하고 위나 장이 편하지 않는다. 그러므로 해조류와 과일류는 동시에 섭취하지 않도록 신경쓴다. 대신 조개랑 같이 조리를하면 혈지방이나 콜레스테롤이 높은 사람에게 아주 효과가 있으며, 굴을 같이넣고 탕을 끓여먹는게 좋다. 김하고 굴을 넣고 끓인 음식은 만성기관지염이나 기침에 효과가 좋다. 이밖에 김은 각기병이나 소변이 잘 통하지 않거나 이질설사에 아주 좋은 식품이며 심장을 튼튼하게 하고 혈액을 맑게 한다. 또한 불면증을 치료하는데 좋아 아주 좋은식품으로 꼽힌다.

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뼈와 이를 구성하는 칼슘

뼈와 이를 구성하는 칼슘 중요한 미네랄의 하나로 체내 칼슘의 99%는 뼈와 이에 있다. 식품을 통해 많은 양을 섭취하더라도 필요한 양만 흡수되고 나머지는 체외로 배출된다. 혈액 속이나 근육, 세포막 속에서도 소량의 칼슘이 존재하며 단백질이나 글리코겐의 대사, 혈액의 응고, 호르몬의 분비, 세포분열, 면역기능 등에 관여한다. 신경과 근육의 흥분을 조정하고 심장의 고동을 일정하게 유지하는 것도 칼슘의 역할이다. asjjuni0, 출처 Pixabay 효과적인 섭취 방법 비타민 D, 단백질은 칼슘의 흡수율을 높여 주므로 칼슘과 함께 먹는다. 또한 칼슘과 인은 결합하여 뼈를 형성하므로 이 두 가지를 거의 동량으로 섭취한다. 작은 생선, 우유, 치즈, 해조류, 굴 등은 칼슘과 인이 균형 있게 들어 있는 식품이다. 그중에서도 우유를 마시는 것이 칼슘 보급에 가장 효과적이다. 우유에 들어 있는 카세인과 젖당이 칼슘의 흡수를 돕기 때문이다. 중장년층, 특히 여성은 하루에 400ml 정도, 남성도

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철분을 효과적이게 섭취하는 방법

헤모글로빈 합성에 필요한 철 성인의 체내에 있는 철의 양은 약 3g이며 그중 반 이상은 헤모글로빈 속에 들어 있어서 산소를 운반한다. 그 밖에 근육 속의 단백질에도 있다. 철은 많은 음식에 함유되어 있지만 장에서 쉽게 흡수되기 어려워 부족하기 쉽다. 특히 여성은 월경 때문에 만성적인 철 결핍 상태에 빠지기 쉽다. 헤모글로빈은 체내에서 산소를 운반하는 작용을 하므로 철이 부족하여 헤모글로빈이 감소하면 산소부족으로 현기증, 체력저하와 함께 심장 고동이 빨라지고 숨이 차는 증세가 나타나기 쉽다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 효과적인 섭취 방법 비타민 C에는 철의 흡수를 촉진하는 작용이 있으므로 비타민 C를 함유한 식품과 함께 먹는다. 단, 녹차, 커피 등에 함유된 타닌 성분은 철의 흡수를 억제하므로 식사 직후에 차나 커피를 마시는 것은 피한다. 또 동물성 식품의 철은 흡수되기 쉬운데, 특히 간이 좋다. 고기류에 함유된 철은 25~37%로 비교적 흡수가 잘되지만 채소,

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지방 과잉섭취 및 섭취가 필요한 사람

호르몬과 신경을 구성하는 지방질 RitaE, 출처 Pixabay 3대 영양소 중에서 가장 큰 에너지원이다. 동물이나 식물에 축적된 중성지방을 모두 일반적으로 '지방' 이라 부른다. 위 속에서 머무르는 시간이 길어 적은 양으로도 큰 에너지를 얻을 수 있다. 자칫 다이어트의 큰 적이란 이미지를 갖기 쉽지만, 인간의 몸에 없어서는 안될 중요한 영양소다. 또한 지용성 비타민이 함께 함유되어 있어 지방이 흡수될 때 동시에 이들 비타민도 흡수되고 저장에도 관여한다. 이 외에도 호르몬이나 세포막의 재료가 되며 신경의 작용등에도 깊이 영향을 미친다. 음식에 함유된 지방에는 동물성 지방, 식물성 지방이 있다. 음식을 통해 얻은 지방은 에너지원으로 사용되고, 에너지로 사용되지 않은 분량은 체지방으로 축적된다. 체지방은 음식에서 얻은 에너지가 부족할 때 에너지를 공급하고 추울 때는 체내 열의 방출을 막는 역할도 담당한다. 지방질 1g당 9kcal에 달하는 에너지를 얻을 수 있다. Shutterbug

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성인병 예방에 효과적인 식물섬유

장 속의 유해물질을 정화하는 식물섬유 식물섬유는 다른 물질을 흡착하는 성질을 가지고 있어, 장 속의 유독물질이나 발암물질을 흡착하여 배설한다. 또한 변비를 예방하는 효과도 가지고 있어 변의 양이 적거나 변의가 느껴져도 좀처럼 나오지 않을 때 먹으면 좋다. 평소 식물섬유가 들어 있는 음식을 자주 섭취하면 비만도 개선되고 고혈압이나 동맥경화, 당뇨병 등 성인병 예방에도 도움이 된다. pixel2013, 출처 Pixabay 식물섬유의 종류 emma, 출처 Unsplash 식물섬유에는 물에 녹는 것과 녹지 않는 것, 동물성인 것과 올리고당이 있다. 물에 녹는 것은 수분을 흡수하는 성질과 미끈미끈한 점성을 지니며 과일, 곤약, 해조류에 많이 함유되어 있다. 물에 녹지 않는 식물섬유는 몸에 해로운 물질을 빨아들이는 효과가 있으며 우엉, 샐러리 등 채소류에 많이 함유되어 있다. 또한, 동물성 식물섬유는 새우, 게 등 갑각류와 상어지느러미 등에 많으며 올리고당은 양파, 우엉, 아스파라거스, 보

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당질이 부족하면 생기는 현상

주요 에너지원으로 쓰이는 당질 pasja1000, 출처 Pixabay 당질은 포도당, 과당 등 단당류나 다당류가 결합한 물질로 '탄수화물'이라고도 한다. 탄소, 수소, 산소의 3원소로 이루어져서 몸의 주요 에너지원이 된다. 특히, 포도당은 뇌의 활동을 활발하게 해 주는 유일한 에너지원이다. 쌀, 빵, 면류, 고구마류, 설탕 등이 대표적인 식품이며 체내로 들어간 당질은 탄산가스와 물로 분해되는 과정에서 에너지를 만들어 내고 남은 것은 체내에서 중성지방이 되어 피하등에 축적된다. 이것이 비만의 원인이 되고 각종 성인병을 유발할 수 있으므로 주의한다. 당질은 분자량의 크기에 의해 단당류, 이당류, 다당류로 나누어진다. 과일이나 꿀 등 단당류는 가장 흡수가 잘되고 몸에 부담을 주지 않지만, 흡수가 좋은 만큼 피하지방으로 변하기 쉬운 특징이 있다. 쌀이나 빵, 고구마, 바나나, 밤 등 다당류는 단당류보다 흡수율이 떨어지지만 이들 식품은 포도당이 된 다음 흡수되므로 양적으로 가장 많이 섭취하

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목통증이나 목감기에 좋은 식품

무탕 thebyul, 출처 Unsplash 목의 통증과 심한 갈증에는 무탕을 권한다. 무를 강판에 갈아 1/4컵 정도 담고 끓는 물을 부어 따뜻하게 마신다. 이때 꿀이나 레몬즙을 넣으면 맛이 더욱 좋다. 달걀흰자·연근즙 mockupgraphics, 출처 Unsplash 달걀흰자는 목구멍을 부드럽게 하고 기침을 멎게 하는 역할을 한다. 달걀흰자에 피로회복과 정신안정에 효과가 있는 연근으로 즙을 내어 섞으면 목감기에 특히 좋은 양치약이 된다. 이 양치약으로 양치를 하면 목감기에 효과를 볼 수 있다.

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부기를 가라앉혀주는 식품

돼지고기 수육 mandimelanie, 출처 Unsplash 돼지고기는 다른 고기에 비해 비타민 B1을 많이 함유하고 있는데 특히 살코기 부분에 많다. 비타민뿐만 아니라 단백질도 상당량 들어 있어 영양의 밸런스가 맞지 않아 생기는 각기병에는 더없이 좋다. 돼지고기 500g을 기름기는 제거하고 덩어리째 냄비에 담아 고기가 잠길 정도로 물을 붓는다. 여기에 된장 1큰술을 풀고 껍질 벗긴 생강 1쪽을 얇게 저며 넣어 푹 삶은 다음 먹기 좋은 크기로 썰어 먹는다. 이렇게 조리하면 돼지고기 특유의 누린내가 없어지고 맛도 부드러워진다. 이 외에도 돼지고기를 생강즙에 재워 구워도 비타민 B1을 보충하기에 좋다. 팥 삶은 물 Pexels, 출처 Pixabay 심장병을 비롯해 신장병, 각기병 등 모든 부기 증세를 다스리는 데 예로부터 팥이 쓰여 왔다. 물 3컵에 팥30g 비율로 달여 하루에 3회씩 나누어 마시면 효과가 있다.

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체액을 알칼리성으로 유지하는 염분

염분 인간의 생리 작용에 없어서는 안 되는 영양소로 과잉 섭취하면 성인병을 불러올 수 있으므로 주의한다. 과잉 섭취할 때 나타나는 현상 염분을 지나치게 섭취하면 혈압을 상승시켜 고혈압증이나 동맥경화증을 불러일으킨다. 나트륨 성분은 체내에서 수분을 빨아들이는데 수분을 흡수하는 분량만큼 심장 박동 수가 상승한다. 나트륨의 이런 작용을 억제하는 것이 녹황색 채소, 과일, 콩, 우유, 치즈 등에 함유된 칼륨이라는 미네랄이다. 칼륨은 체외로 수분을 배출하는 작용을 하므로 칼륨이 많은 음식을 나트륨과 함께 섭취하면 상호작용으로 체내 수분이 일정하게 유지된다. 효과적인 섭취 방법 염분의 하루 섭취량은 평균 10g 정도이다. 그러나 특별히 양을 측정해서 섭취하지 않더라도 고기나 채소 등 식품 자체에 함유된 염분을 섭취하는 것만으로도 충분하다. 따라서 조리 시 염분 사용이 지나치지 않도록 각별히 신경 쓴다. 또한, 라면, 장아찌, 젓갈같이 염분이 많이 든 음식은 주의해서 먹는다. 고혈압인 사람은 하

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눈을 보호하고 암을 예방하는 비타민 A

비타민 dbreen, 출처 Pixabay 비타민 A는 시력을 보호하고 점막을 정상으로 유지하게 하며 병의 회복과 성장을 돕는다. 또한 피부나 머리카락, 뼈, 잇몸 등을 건강한 상태로 유지하는 데도 중요한 역할을 담당하고 있다. 동물의 간 등 동물성 식품에 함유된 비타민 A는 레티놀이라 불리며 그대로 비타민 A로 바뀐다. 카로틴은 체내에서 필요로 하는 분량만큼만 비타민 A로 바뀌므로 과잉 섭취에 의한 부작용은 염려할 필요가 없다. 비타민 A는 암의 예방과 치료에도 도움이 된다. 비타민 A가 부족하면, 내장을 보호하고있는 점막이 약해져 세포가 상처를 입기 쉽고, 이 부분에 암이 발생하기 쉽다. 이 상처를 비타민 A가 회복시킨다고 한다. 특히, 폐, 식도, 피부암을 예방하고 점막암을 억제하는 작용을 한다. 그리고 바이러스 등에 의한 감염증을 막고 호흡기 계통의 저항력을 키워 준다. 비타민 A가 부족할 때 나타나는 현상 ①안구건조증이나 야맹증이 나타난다. ②미각, 후각의 기능이 저하된다.

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만성 피로와 스트레스 해소에 효과 있는 비타민 B1

피로회복 비타민이라 불리는 비타민 B1은 수용성의 결정체로 독특한 냄새가 있다. 쌀이나 설탕 등의 당질이 분해되고 에너지로 변할 때 없어서는 안 될 요소다. 체내에서 당분을 분해하여 에너지로 바꾸는 데 비타민 B1이 필요하기 때문이다. 비타민 B1이 부족하면 각기병에 걸릴 수 있다. 알코올이 에너지로 전환되는 과정에서 비타민 B1을 빼앗는다는 것도 명심한다. a_d_s_w, 출처 Unsplash 비타민 B1의 역할 ①뇌와 신경에 필요한 에너지를 공급하는 작용을 돕는다. 정신 상태를 향상시키고 뇌를 활성화한다. ②소화를 돕는다. 특히, 당질의 소화를 촉진한다. ③온몸의 신경조직과 근육의 작용을 정상으로 유지한다. 멀미에도 효과가 있다. ④성장을 촉진한다. 비타민 B1이 결핍되면 나타나는 현상 ①뇌나 신경으로 에너지가 충분히 공급되지 못하므로 정서불안과 스트레스의 원인이 된다. 집중력, 기억력도 저하된다. ②식욕감퇴나 소화불량이 나타난다. ③뇌의 유일한 에너지원인 당질의 에너지 대사가

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부산 테라스넓은 연산동 2층 주택전세

금탑공인중개사사무소 부산광역시 연제구 중앙대로1066번길 18 연산동 주택전세입니다. 현관입구를 보시면 신발장이 배치되어 있습니다. 주방겸 거실이구요. 방은 총 2칸이며, 채광이 좋습니다. 벽지랑 도배는 교체되어진 상태입니다. 2층주택 장점은 보시다시피 넓은 테라스가 있습니다. 화장실모습 다용도실겸 보일러실 면적:37.12m2(11) 층수:2/2층 구조:방2,화1,거실,주방 출입문기준 남향 사용승인일:1978/01/07 주차시설:무 관리비:무 즉시입주 전세금액:1억 자세한사항은 문의주시면 성실상담 해드리겠습니다!

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식은땀을 흘릴 때 먹으면 좋은식품

복숭아 flockine, 출처 Pixabay 복숭아는 바세도우씨병으로 인해 심하게 땀을 흘리거나 목마른 증세를 나타낼 때 특효약이다. _Alicja_, 출처 Pixabay 수분이 풍부하고 땀을 막는 작용을 하므로 밤에 식은땀을 흘리는 사람에게 아주 좋은 식품이다. 신선한 복숭아일수록 약효가 더욱 좋다.

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귀가 울릴 때 먹으면 좋은 식품

말린 밤 달인 물 eugene_kuznetsov, 출처 Unsplash 밤에는 신장을 보호해 주는 작용이 있어 귀울림증 치료에 효과적이다. 특히 말린 밤 달인물이 좋다. 껍질을 벗겨서 말린 밤 15g에 물 3컵을 부어 그 양이 반으로 줄어즐 때까지 달인다. 이 물을 하루 3회로 나누어 공복에 마시면 효과가 있다. 호두 달인 물 sahandbabali, 출처 Unsplash 한방에서는 귀울림증을 신장 기능이 약해진 것과 관계가 있다고 본다. 호두에는 단백질, 비타민, 칼슘, 인, 지방질 등 영양분이 풍부하게 들어 있어 신장 기능이 약해져 귀울림증이 생긴 사람에게 효과가 있다. 원기가 부족하면서 귀울림 증세가 나타나면 호두 달인 물을 먹는다. 이 밖에도 호두는 동맥경화증을 예방하고 피부를 매끄럽게 해 준다.

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체해서 일어나는 구토에 효과적인 식품

닭·아가위 국물 sammoghadamkhamseh, 출처 Unsplash 닭은 지방질이 적은 고단백 식품으로 메티오닌이라고 하는 아미노산이 많아서 지방간 예방에 효과가 있다. 특히 닭 모래주머니의 노란색 막은 위의 활동을 활발하게 하여 위액의 분비를 촉진하고 소화가 잘되도록 돕는다. 아가위열매도 위를 보호하고 소화를 촉진해 구토에 효과가 있다. 손질한 닭 속에 아가위열매 20g을 넣고 삶아서 그 국물을 소량씩 나누어 마신다. 생강엑기스 silviarita, 출처 Pixabay 생강은 구토증을 막아 주는 효과가 뛰어나다. 구토증이 잘 멎지 않을 때는 생강액기스를 마신다. 갑작스런 구토에는 생강즙을 마셔도 상관없다. 생강을 1작은술 분량이 되도록 갈아서 거즈에 싸서 짠다. 이것을 1컵의 물에 풀어서 마신다.

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구내염 조기 치료에 탁월한 식품

꿀에 갠 코코아가루 PollyDot, 출처 Pixabay 코코아가루는 살이 헐어 있는 부위에 바르면 효과가 있다. 코코아의 성분 중에는 점막이 헐었을 때 이것을 오므라들게 하는 수렴 작용이 있기 때문이다. 코코아에는 이 밖에도 데오브로민과 카페인이 들어 있어 이뇨와 강장 효과도 볼 수 있다. 만들기도 매우 쉽다. 코코아가루와 꿀을 적당량 섞어 잘 개기만 하면 된다. 이것을 헐은 입 안에 요령껏 바르는데, 침에 씻기가 쉬우므로 자주 덧발라 준다. 결명자즙 결명자는 통증을 억제하고 소화를 촉진하는 효능이 있다. 결명자 5~10g에 3컵의 물을 붓고 껍질이 터져 진득한 속이 나올 때까지 달인다. 이 즙을 입 속에 2~3분 정도 머금고 있다가 뱉는다. 이것을 여러 번 되풀이하면 구내염의 초기 치료에 효과를 볼 수 있다.

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부기를 가라앉히는 데 좋은 방법

게찜질 chanphoto, 출처 Unsplash 게는 몸을 식혀 주는 작용이 뛰어나 열이 있고 통증이 심할 때 찜질하면 열이 식고 아픔이 가신다. 살아 있는 싱싱한 게를 골라 등딱지·호흡기·모래주머니 등을 떼고, 발 끝도 깨끗이 손질한 다음 잘게 토막 내어 분마기에 넣고 곱게 빻는다. 빻은 게살을 거즈에 두껍게 펴 바르고 얇은 거즈 한 장을 그 위에 덮어 아픈 부위에 붙인다. 이렇게 여러 번 찜질하면 관절염 증세가 진정되고 부기도 가라앉는다. 단, 게를 식용으로 먹는 것은 피한다.

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시력감퇴 예방에 좋은 식품

돼지고기구기자볶음 ludiarin, 출처 Pixabay 구기자는 전국 각지에 분포하며 잎·줄기·열매·뿌리를 모두 사용하는 불로장수 식물로, 예로부터 자양강장제로 사용되어 왔다. 자잘한 고추 모양의 과육에는 단백질, 타닌, 회분, 가용성 전분 등이 풍부해 눈을 밝게 한다. 여기에 비타민 B1이 풍부한 돼지고기를 넣어 함께 요리하면 시력감퇴를 예방하고 눈병으로 시달린 눈을 진정시키며 특히 노안에 좋다. 머위잎 머위가 가진 헤키세날이라는 성분은 강한 살균 작용을 한다. 다래끼처럼 고름이 고이는 증세에는 머위잎으로 약을 만들어 환부에 붙여 주면 효과가 좋다.

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땀 냄새와 자극적인 냄새를 없애주는 법

호두연고 larisabirta, 출처 Unsplash 호두를 꾸준히 먹으면 신장 기능이 활발해져서 피부가 아름다워진다. 또한 호두는 식용으로뿐만 아니라 외용약으로도 이용된다. 호두를 곱게 갈면 기름이 나와 연고 상태가 된다. 이 호두연고를 겨드랑이 아래에 붙이고 골고루 마사지하면 겨드랑이에서 나는 고약한 냄새가 없어진다. 이 연고를 붙이기 전에는 반드시 겨드랑이 아래를 깨끗이 씻는다. 깨끗하지 않은 상태로 연고를 바르면 효과가 없다. 복숭아씨 punch_ra, 출처 Pixabay 익지 않은 복숭아씨를 곱게 갈아 거즈에 골고루 펴 바른 다음 겨드랑이에 붙이고 반창고로 고정한다. 하루에 1회씩 하면 나쁜 냄새가 줄어든다.

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신경을 안정시켜 주기 위한 방법

연꽃씨 달인 물 jennyzhh2008, 출처 Pixabay 연꽃씨는 위장을 튼튼하게 할 뿐 아니라 강정·강장 작용, 강심 작용 등 보신에도 좋다. 연꽃씨 달인 물을 차 대신 마시면 가슴이 두근거리는 증세에도 효과가 있다. 연꽃씨 10g을 깨끗이 씻어 잘 달구어진 프라이팬에 볶은 다음 냄비에 옮겨 담고 물 3컵을 부어 물이 조금 줄어들 때까지 팔팔 끓여 마신다.

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