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허리보호대를 사용해야되는 이유 | 허리보호대 추천

허리보호대를 사용해야되는 이유 허리보호대는 잘못된 자세를 바로 잡는데 도움을 줍니다. 자세를 바르게 유지하면, 척추의 곡선을 자연스럽게 유지시켜주고 허리근육과 관절에 가해지는 부담을 줄여주기 때문에 온전히 허리근육으로만 지탱했던 지지력을 보조, 강화시켜 줍니다. 허리근육은 몸의 균형성을 유지하는 역할을 하는데 허리근육이 약한 사람들은 허리에 가해지는 부담이 커질수밖에 없습니다. 허리보호대는 허리근육의 지지력을 보조하여 허리에 가해지는 압박을 분산시키고, 일상생활 중 일어날 수 있는 허리부상을 미리 예방하는 효과가 있습니다. 하지만 반대로 단점도 있는데요, 허리보호대는 허리근육의 지지력을 보조해주긴 하지만, 장시간 착용시 오히려 허리근육의 발달을 막아 근육의 퇴화를 시킬 수도 있습니다. 그리고 허리보호대에 의지하여 바른자세를 유지한다면 이또한 스스로 바른자세를 유지하기 위해 쓰이는 근육의 발달을 방해할 수 있습니다. 결론을 말하자면 허리보호대는 약한 허리근육으로 인해 허리에 가해지는