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뱃살지방분해주사로 복부살감량하기 20회차 후기

안녕하세요~! 호야입니다. 뱃살지방분해주사로 복부살감량을 해야 하는데 쪘다 빠졌다 하기를 반복하고 있는 유지어터의 삶을 보내고 있습니다. 뱃살지방분해주사 복부살감량 살을 더 빼야 하는데 잘 빼지 못하고, 그래도 더 찌기는 싫고 거의 먹는 것 조절과 틈틈이 물 마시기, 출퇴근 할 때 자전거 이용 등으로 체중을 유지하고 있습니다. 뱃살지방분해주사 복부살감량 필라테스 등록하고픈데... 직장도 다니고 있으니 상황이 괜찮으면 당장 등록할텐데 말예요. 올해 뱃살지방분해주사로 복부살감량을 한 건 정말 잘 한 결정인데, 결정하고 실행하면서 다른 결정을 할 때 너무도 크게 잘못 결정한 게 있었어요. 뱃살지방분해주사 복부살감량 나르시시스트 관련 동영상에서 가끔 나오는 책 이름... [당신은 사람 보는 눈이 필요하군요] 처럼 사람 보는 눈이 정말 필요한 것 같아요. 이렇게 힘들 줄이야. 그럼에도 불구하고 다시 일어서야죠. 뱃살지방분해주사 복부살감량 요요가 왔다가도 다시 빼고, 더 찌지 않게 옛날 모습으

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인플루언서의 고수익 마케팅을 위한 "마케팅 플라이" 같이 시작해봐요!

안녕하세요!! 호야입니다+_+ 오랜만에 블로그에 글을 적어보네요. 블로그 관련 단톡방에 아직 소속되어 있다 보니 다시 해보려고 합니다! nathananderson, 출처 Unsplash 제 주변 사람들도 저보고 다시 블로그를 시작하라고도 하고 그래서 알아보다 보니 정말 많은 수익 수단이 있더라고요. 애드포스트는 기본으로 하고 원고료나 협찬 등등 블로그 수익화를 위한 방법은 많고 얻어갈 수 있는 수익도 상상 이상이랍니다. 특히 인플루언서의 경우에는 더더욱 많은 수익을 얻어갈 수 있어서 저도 인플루언서가 되고 싶다는 생각을 하게 되었는데요. 근데 인플루언서님들의 블로그들을 보면 그들이 항상 어떻게 글을 쓰고 컨텐츠를 발행할지 고민하고 노력하는 게 느껴지고 레벨업을 더 해야겠다 싶더라고요. mohamed_hassan, 출처 Pixabay 오늘은 인플루언서뿐 아니라 블로거 여러분들께 파이프라인을 하나 더 늘릴 수 있는 방법을 하나 알려드리려고 해요! 그건 바로! 마케팅플라이 입니다. (

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독학사로 학점은행제보다 더 빠른 합격! 학사학위 취득은 독학학위제로!

독학학위제, 곧 독학사는 대학교 학사학위를 시험을 통해 취득하는 제도입니다. 과제물, 출석 등의 조건이 없으며 학습하는 데 시간활용이 자유로워서 직장에 다니면서도, 사업을 하면서도 취득할 수 있습니다. 또한 국가에서 지정한 절차에 따라 시험을 보고 학사학위를 얻을 수 있어 공신력이 있다는 장점이 있습니다. 고졸 이상이라면 누구나 응시할 수 있으며, 1년 안에 4년제 대학 학위 취득이 가능해 학사편입, 대학원 진학 시 유리한 제도죠. 4년제 대학 학위 취득이라니 시험이 어려울까 고민이 되실텐데요. 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 100점 만점에 60점만 넘으면 충분히 합격할 수 있으며, 현재까지의 합격률은 70% 이상입니다. 수능은 가끔 정말 이상한 문제들이 출제되는데 독학학위제 시험은 평가영역 안에서만 100% 출제되며, 주관식도 단답 또는 약술형만 있어요. slyilgrande, 출처 Unsplash 올해인 2022년도 독학학위제 시험일정은 2월 27일 교양과정 인정시험 5월 2

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다시 시작할 힘이 되는 [중정] 개인회생, 파산(비공개 상담)

다시 시작할 힘이 되는 [중정] 개인회생, 파산(비공개 상담) 안녕하세요, 호야입니다. 1,400원대로 올라갔던 환율은 현재 1,339.80원으로 많이 내려갔는데요. 그렇지만 빚은 시간이 갈수록 점점 늘어만 가고 있습니다. katlove, 출처 Unsplash 빚이 생긴다는 것, 누구에게나 있을 수 있습니다. 그 상황에서 가족이나 친구, 지인 등 그 누구에게조차 말 못할 상황이 생길 수 있고, 그렇게 지게 된 빚은 점점 늘어나면서 숨통을 조여오게 됩니다. 날이 갈수록 이어지는 빚 독촉 전화와 추심에 대한 압박, 지급명령 신청 등 있어지는 여러 상황들 속에 머리만 아파오고, 그렇다고 뚜렷한 해결책이 보이지 않으니 더욱 더 답답하고 미칠 따름입니다 마음같아서는 이 모든 빚을 전부 다 갚고 자유를 얻고 싶은데, 이렇게 전화가 오고 우편이 오면 내 생활이 될까요? 이럴 때 진짜 삶이 싫증납니다. imrxia, 출처 Unsplash 이럴 때 이용할 수 있는 제도가 개인회생, 파산 인데요.

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광주다이어트 15차 후기 / 올해부터 복부비만은 안녕!

안녕하세요! 호야입니다. 오랜만에 다이어트 후기 올려보네요. 복부비만으로 너무도 고생했고 스스로 어떻게 제대로 살 빼도 못했던 지난 2월 초순경을 지나서 본격적으로 광주다이어트 시작한 지 벌써 5개월째가 되었습니다. 다이어트를 지속해야 하는데 길게 하니 더 잘 해야 하는데 하필 제가 난리통에 있고 여러 모로 상황이 좋지 못하네요. jannerboy62, 출처 Unsplash 보통 이상적인 몸무게 라고 하면 키-110 이라는 속설이 있는데요. 운동, 식단을 잘 하면 -100? 도 되고...뭐 숫자가 크게 중요하지는 않게 되지만요. 전 아직 근육질의 몸이 아니기에 -110 하면 60kg... 그럼 아직도 10kg는 더 빼야 한다는 결론인데요. pensoestudios, 출처 Unsplash 이렇게 막 뛰어다니던 시절이 그리워요. 뭐, 운동을 좋아하지는 않았기에 이렇게 많이 뛴 적은 드물었지만 지금은 이렇게 뛰는 게 어렵더라고요. 발 아치 만들고 재활...해야죠. 그래도 이렇게 복부비

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다 접고 사기나 칠까요?

사기치기 좋은 나라 사기공화국 대한민국 만세. 피해자 보호따위 없는 나라 만세 만세 만세 참 좋은 나라입니다.

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복부지방분해주사로 뱃살빼기 다시 시작! 16주차 후기

안녕하세요~! 호야입니다. 오랜만에 블로그에 글을 쓰네요. 어느덧 복부지방분해주사를 통한 뱃살빼기도 16주차를 달리고 있습니다. 복부지방분해주사 뱃살빼기 다이어트를 더 적극적으로 해야 하는데, 그래야 하는데도 불구하고 3월부터 해서...아니 올해 초부터 해서 뭔가 단추를 잘못 꿰어서 아주 고생하고 있네요. 살을 뺀다고 에너지음료에서 벗어날 수 있는 건 아닌가봐요. 20대 초반에 학교가 너무 멀어서 마시기 시작한 에너지음료... 결국 그걸로 인해서 많이 망쳤는데 지금은 그래도 예전과 달리 저칼로리 음료가 나와서 좋더라고요. 에너지음료를 줄이고자 하는데 아직 매일 한 캔씩 몬스터를 마시고 있습니다. 이뿐아니라 일할 때는 커피 한 잔씩도 내려 마시고 있어요. 원래 이렇게 시작했을 때 헬스나 필라테스, 재활운동을 제대로 시작해야지 했는데 여러 가지 꼬인 일로 인해 지금까지 못하고 있습니다. 그럼에도 불구하고 2월부터 시작한 복부지방분해주사로 뱃살빼기! 최근에 이모에게서 "살 많이 빠졌다"는

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바디윤곽주사로 복부살빼기! 요요방지하자! 17주차 솔직후기

안녕하세요! 호야입니다. 요즘 블로그를 뜸하게 운영하고 있는데요. 일이 정말 많습니다... 인터넷은 잘 활용하면 정말 좋지만 진짜 악인을 만날 수도 있는 좋지 않은 매체일 수도 있네요. 좋은 점은 이렇게 바디윤곽주사로 복부살빼기 하는 법을 알아보고 실행할 수 있다는 것, 그리고 기타 여러 가지 정보를 얻을 수 있는 것이고요. 나쁜 점은 제한된 정보 속에서 괜히 믿다가 등골 빼먹힐 수도 있다는 것이죠... 뭐...그래도 바디윤곽주사를 통해 복부살빼기가 많이 되어서 아직까지는 만족스럽습니다. 바디윤곽주사 복부살빼기 지금은 스타벅스에서 샐러드를 먹으면서 글을 작성하고 있는데요. 바디윤곽주사 복부살빼기 저칼로리 샐러드에 마카롱, 커피... 이게 칼로리가 더 나가긴 하죠. 7월 20일부터 입사한 회사... 열심히 일하고 있어요. 이미 일어난 일은 어쩔 수 없지만, 그건 어떻게 헤쳐가느냐에 따라 달라지는 거겠죠. 살은 이미 어느 정도 빠졌고 더 빼야 하는 게 맞는데 아직까지는 요요...를 방지

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하체비만은 광주지방분해주사로! 18주차 후기

안녕하세요~! 호야입니다. 벌써 18번째로 후기 올리네요. 살은 계속 빠졌다가...조금씩 쪘다가 또 빠졌다가 하죠. 방심은 절대 금물입니다. 하체비만 광주지방분해주사 이번엔 외려 살이 쪄버렸어요. 아니...그래도 이게 살이라기보다는 체중이 늘었습니다. 그러나...웬걸? 점수는 올랐네요. 하체비만 광주지방분해주사 3점이 올라서 80점이 되었습니다... 그런데 역시... 운동이 제대로 동반 안 된 다이어트는... 물 많이 안 마시면... 좀 더 많이 먹게 되면 요요현상 이 오더라고요. 이건 뭐... 어떤 다이어트를 해도 지속적인 관리가 동반되지 않으면 결국 도루묵이 되는 거죠. 하체비만 광주지방분해주사 저렇게 After가 나와도 관리를 안 하면 Before보다 더욱 더 살이 찔 수도 있는 거죠. 일한 지 이제 한 달 넘어가고... 이건 그냥저냥 할 만 하거든요? 그런데... 좀 일이 너무...있었습니다. 그것 때문에 멘탈 관리가 잘 되지 않더라고요. 하체비만 광주지방분해주사 일이 너무

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광주다이어트병원 복부주사 19주차 솔직후기

안녕하세요~! 호야입니다. 요즘은 블로그를 다이어트 근황 올리는 용도로만 이용하고 있네요. 예전처럼 일일이 댓글 달고 뭔가 글을 쓰고 생산적인 활동을 해야 하는데 그러지 못하고 있습니다. 나르시시스트가 정말 위험하고 무서운 존재군요. 일단 어떻게든 직장 일을 하고 있는데요. 저번엔 요요 현상이 왔었지만 이번엔 그래도 노력해서 살을 다시 뺄 수 있게 되었답니다! 1월부터 해서 정말 많은 일들이 있었는데요. 그래도 광주다이어트병원에서 지방분해주사를 맞아서 보통의 경우 10kg ± 2kg 정도 감량하게 되었고 이를 지속하고 있습니다. 저번 성적이 좋지 않았기에 긴장되는 마음으로 병원에 방문했습니다. 광주다이어트병원 복부주사 방역안심매장이라 참 좋아요! 그런데 코XX... 이제 좀 종식되면 안되나... 마스크 쓰기 힘들어요. 물을 많이 마셔야 하는데 일하면서, 또는 생각이 많아지면서 물을 마셔야겠다 라는 생각을 잘 하지 못하겠더라고요. 물은 의식해서 마셔야지 의식하지 않으면 잘 마시지 않게

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광주다이어트병원 비만주사 14주차 솔직한 후기

안녕하세요! 호야 입니다. 드디어 14주차 후기 올리네요. 지속적으로 다이어트를 해야 하는데 생각대로 잘 되지 않는 것 같아요. 현재는 살 빼는 것보다는 유지하는 데 그나마 노력하지만 그것마저도 끊어지지 않을까 노심초사하고 있습니다. morsha, 출처 Unsplash / 광주다이어트병원 비만주사 이렇게 다시 마음 잡고 이미 벌어진 일들이야... 어쩔 수 없는 거니 내가 할 수 있는 것들에 집중해야죠. 그래도 제가 살이 더더 쪄서 온 거는 아니라서, 이번엔 주사 용액의 농도를 더 짙게 해서 집중해서 맞았는데요. 먼저 몸 사진과 인바디 결과를 보여드리겠습니다. Previous image Next image 광주다이어트병원 비만주사 복부입니다 Previous image Next image 광주다이어트병원 비만주사 허벅지입니다 이번엔 인바디 검사 결과입니다. 광주다이어트병원 비만주사 인바디입니다 인바디 점수가 1점씩 떨어졌네요. 80점이 최고였는데, 78점이 되었어요. 그래도 아직 포기

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누구나 도전할 수 있는, 부의 추월차선에 올라타는 방법

안녕하세요! 호야입니다. 요즈음은 N잡이라는 말이 그다지 낯선 말로 들리지 않을 만큼 많은 사람들이 본업 외의 다른 직업을 갖고 있습니다. andrewtneel, 출처 Unsplash 그리고 '평생 직장'이라는 말도 아주 옛날 말이 되어버려서 이 직장에 있다가도 다른 직장에 가고 또 다른 직장으로... 심지어는 전에 일했던 직장과 전혀 상관없는 직종의 일을 그 직장에서 하는 경우도 많은데요. 이런 상황에서 사람들은 각자의 꿈이 무엇이었는지도 거의 모두 잊어버린 채로 살아가고들 있죠. 그러다가 스스로에게 문득 질문을 해봅니다. 먹고 사는 데 걱정이 없다면, 넌 뭘 하면서 살고 싶어? 굳이 내가 돈을 벌지 않아도 생활이 가능하다고 가정한다면, 이 물음에 대한 답은 내가 정말로 좋아하는 것이라고 할 수 있겠죠. 이렇게 좋아하는 것도 계속 하고, 그러면서 '먹고 사는 데 걱정이 없는' 그런 부의 추월차선을 타는 방법은 어떤 것이 있을까요? ThomasWolter, 출처 Pixabay 바

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꾸준히 관리를 해야 하는데

그냥 답답하다. 의욕이 안 남. 이런거 그냥 일기장에 적어야지 하는데 모 아니면 도를 선택해야 해서 힘든 게 있다. 그냥 좀... 잘 되고 싶은데 참... 난 왜 거절을 잘 못 할까? 난 왜 내 한도를 잘 모를까? 예스맨 인생 그만 살고 싶다. 내 주관 좀 챙기면서 살고 싶다. 이미 늦었나? 이미 일어난 일. 스트레스 상황에서의 반응 몇 가지. 투쟁, 도피 혹은 경직 반응... 경직은 아무런 희망이 없을 때 도피는 일단 그래도 벗어남 투쟁은 맞서 싸우는 것. 경직을 도대체 얼마나 오래 했나... 도피를 얼마나 했나... 투쟁... 얼마나 해야 할지 어떻게 해야 할지 몰라도 해야지. ... 거참... 내 책임이 그렇게...? ... 주간일기 뻘글들 그냥 썼다가... 비공개로 전환해야지... ....

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가스라이팅에서 벗어나 행복해지는 방법

2019년에 일어나 올해 3월 말에 공개수배가 되었고 결국 검거된 이XX 사건(가평 계곡 XX사건)등으로 인해 '가스라이팅'이라는 용어를 최근 들어 많이 들어봤다. 비록 심리학을 전공하지 않았지만 예전부터 인간의 심리에 대한 관심이 깊었던 나는 지금까지 살아오면서 얼마나 가스라이팅을 당하며 살았나 하나하나 되짚어 보았다. purzlbaum, 출처 Unsplash 그리고 이를 어떻게 해야 벗어날 수 있는지에 대해서 인터넷에 계속 검색을 했었다. 벗어나고, 그래서 조금 더 행복해지고 싶기 때문이다. 이 글은 가스라이팅에 대한 글로서 먼저는 가스라이팅의 뜻과 어원, 그리고 지금까지 들었던 것 중 기억에 남는 가스라이팅 어구와 해석, 마지막으로, 어떻게 해야 그 가스라이팅에서 벗어날 수 있는지에 대해 적은 글이다. 가스라이팅, 도대체 무엇일까? 가스라이팅이란 상대방이 스스로를 의심하고 판단력을 잃도록 상황을 조작하여, 자신의 지배력을 강화시키는 심리 조종술 을 말한다. 아무리 옳고 선한

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이벤트 - 용산 대통령실 네이밍

https://www.loud.kr/promo/k-creator/yongsan-seoul [라우드소싱] 용산 대통령실 네이밍&서울시 슬로건 (~7/25) 총 상금 2,000만원의 라우드소싱 콘테스트에 지금 참여하세요! www.loud.kr #대통령실네이밍 #서울시슬로건

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광주다이어트 체지방감량 13주차 후기

안녕하세요! 호야입니다. 벌써 13주차 후기를 올리게 되네요. 다시 결심을 해야겠어요. 13주차가 되었는데, 11주차 때처럼 멘탈이 약간 무너진? 그런 상태다보니 이번엔 결과가 조금 좋지 않았어요. 게다가, 인바디 하기 1시간쯤 전에 저녁 먹고 재서 그런지 몰라도 이번 인바디 결과는 좋지 않았어요. 역시, 다이어트든 뭐든간에 가장 중요한 것은...이거죠. 멘탈관리 입니다. 먼저 인바디 수치가 어떻게 변화했는지 이번 결과는 부끄럽지만, 보여드리겠습니다. 광주다이어트 체지방감량 인바디 변화 그리고 몸 사진도 올려봅니다. Previous image Next image 광주다이어트 체지방감량 복부입니다 Previous image Next image 광주다이어트 체지방감량 허벅지입니다 광주다이어트 체지방감량 인바디입니다 네, 이번에는 조금 그렇네요. 계속 체중이 내려가면 좋겠지만 관리를 잘 못하면 이렇게 늘어나기도 합니다. 그러나 계속 진행하고 있는 광주다이어트 체지방감량 이것...끝까지 제

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경제적 자유를 위한 5가지 공부법에 대한 나의 생각

정체성 변화, 20권의 법칙, 유튜브 시청, 글쓰기를 통한 초사고 세팅, 온라인을 넘어 오프라인 학습으로... 다...아니 하나라도 하나씩 해나가야 하는데 알면서도 잘 되지 않았다. 올해 초에 만난 악연, 그리고 뒤이은 이게 무슨 인연인지 모를 어떤 사람과 얽힌 문제로 꼴이 말이 아니게 되었다. 어떻게든 무너지지 않고 지금 상황에서도 경제적 자유에 대해 생각하는 나를 긍정적으로 바라보고 "나는 할 수 있다"고 생각하는 정체성의 변화 를 해야 하는데... 나는 경제적 자유에 대한 욕망이 없는 사람이 아니고, 이걸 숨길 생각도 없는데... 일단 2단계인 20권의 법칙 이라도 무턱대고 실행해야 하나? 바로 돈이 되든 안 되든 도서관행 해야 하는건지... 일단 다른 잡생각이 아니라 이 책들에 대한 생각으로 머릿속을 가득 채우게. 아니면 지금 듣고 있는 윌라 오디오북 있으니 이걸로 20권을 독파하는 것도 좋은 생각인 것 같다. 유튜브 시청 이건 유튜브 프리미엄 구독하고 있으니 관심있는 유튜브

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택시비를 24만원씩이나 아껴주는 현실적인 꿀팁

안녕하세요! 호야입니다. 오랜만에 신용카드 정보글을 올리네요. 예전에 한 동생이 자기는 자동차는 없는데 개인적인 용무를 인하여 택시를 많이 타고 다닌다고 해서 대체 얼마나 타고 다니냐고 물어보니 한 달에 무려 택시비만 40만원 가까이 나온다고 하더라고요. 저는 택시를 자주 타지 않지만 파인테크카드 한도 내에서 어느 정도 타고 다니는데 그래도 모자랄 때가 가끔 있어요. 그래서 이번엔 택시비를 할인해주는 카드가 있나 해서 찾아보았는데요. 그러다 우연히 뽐X 사이트에 어떤 분이 야근 때문에 택시비가 얘만큼 나온다는 글이 있어 댓글에 어떤 카드들이 좋은지 추천해주는 답글이 있었습니다. (뽐X 재X크포럼에서 '택시비 전용카드?' 검색) 그래서 이번엔 그 카드들이 택시비 아끼는 데 얼마나 좋은 카드들이고 다른 혜택은 어떤 것이 있는지 하나하나 알아보겠습니다. 먼저, 프리미엄 카드인 신한 The Classic Y 카드 입니다. 1. 신한 더 클래식Y카드 개략적인 정보 연회비 국내 일반 10만원

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3주차 주간일기

직장 구하려고 이력서 쓰고... 문제 있어서 그거 해결한다고 고생 그러나 현재진행중... 나도 하나하나 해봐야지 근데 에너지가... 에너지 없어도 할 수 있게 아니, 에너지를 좀 더 늘리기 위해 노력해야 하는데 괜히 어떤 일들 때문에 정리하지 못한 것들 때문에 딱딱 일정 정도까지만 했으면 좋은 것들 때문에 ... 먹는다고 해결될 일도 아니고 할 말은 해야 하는가 싶기도 하고 ... 한도초과... 뭐가 답일까?

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5.5% 적립해주는 혜자 신용카드 출시! KB톡톡 마이 포인트(My Point)카드 혜택 총정리

안녕하세요! 호야입니다. 저번 택시비 글을 쓰다 보니 '온라인 결제 시에 적립률이 제일 높은 카드' 관련 질문을 받았는데요. 현재 제가 아는 카드들 중에는 온라인...이라고 해야 딥에코, 디데이카드 정도고 이 카드들은 온라인 결제 시 5%의 혜택을 받을 수 있습니다. (가맹점 잘 봐야겠죠?) 그런데 이번에, 국민카드에서 5.5%씩이나 전월실적에 상관 없이 적립해주는 카드가 나왔습니다. Alexas_Fotos, 출처 Pixabay 이 카드는 5월 초 즈음에 상품공시실에 잠깐 나왔다 들어가서 이 정보를 본 많은 사람드이 계속 기다리던 카드인데요. 그럼 이제부터 모바일 단독카드로 핸드폰에 쏙 넣고 다니기 좋은 혜자 신용카드인 KB 국민 톡톡 my point 카드에 대해 하나하나 알아보겠습니다. 1. KB 톡톡 마이포인트 카드 주요정보 국내외 모든 가맹점 0.5% 적립 KB pay 5% 포인트리 적립 연간리워드 1.2만 포인트리 적립 (연간 KB Pay 300만원 이상 결제) 연회비 국내

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블로그 서로이웃(서이추)하기 꿀팁

안녕하세요! 호야입니다. 오늘은 블로그 키울 때 중요한 것 중 하나인 서로이웃 추가, 곧 서이추에 대해 이야기해보려고 합니다. 1. 블로그 서로이웃추가(서이추)란? 내 블로그와 다른 사람의 블로그가 서로 이웃으로 추가되는 것을 바로 서로이웃이라고 합니다. 그럼 서로이웃 신청을 거절할 때는 어떻게 될까요? 아무런 관계도 아니게 되는 걸까요? Clker-Free-Vector-Images, 출처 Pixabay 아닙니다! 내가 상대방의 서로이웃 신청을 거절하면 그 사람은 나와 이웃관계가 됩니다. 이를 구독에 빗대어 보면 서로이웃 : 쌍방구독 이웃 : 일방구독 이렇게 되는 겁니다. 그럼 블로그 서로이웃은 최대 몇 명까지 맺을 수 있을까요? 딱 5천명까지만 맺을 수 있습니다. 그 이상부터는 서로이웃을 맺을 수 없고, 상대방이 나에게만 추가할 수 있는 이웃관계만 맺을 수 있습니다. islandworks, 출처 Pixabay 2. 블로그 서로이웃, 무작정 많기만 하다고 좋을까? 블로그 서로이웃

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최대 21만원 네이버페이 포인트 받는 우리카드 이벤트 알아보기

안녕하세요! 호야입니다. 오랜만에 카드 행사 포스팅을 해보는데요. 아래 조건에 해당되시는 분이라면, 무조건 최대 21만원 상당의 네이버페이 포인트를 받을 수 있습니다. 우리카드는 간편결제 시에 4% 적립되는 카드의 정석 포인트 카드 시리즈, 상테크가 가능한 통신비 할인카드가 있어서 정말 좋은 카드사 중 하나인데요. 이번 기회를 잘 활용하셔서 현명한 카드 생활 하시길 바랍니다! 그럼 네이버페이(Npay)에서 하는 이번 이벤트에 대해 알려드리도록 하겠습니다. http://naver.me/x3b1cLwm 네이버페이 포인트 최대 21만원 받으세요! naver.me 혜택 1 - 네이버페이 16만 P 1. 응모 기간 및 이용 기간 응모는 6월 31일까지 하시면 되고, 카드 발급 후 7월 31일까지 이용하시면 됩니다. 2. 참여 대상 온라인 채널을 통해 대상카드를 소지한 본인 회원 중에서 아래 조건을 충족하는 회원 1) 이벤트 직전 6개월 동안 (기간: 2021. 12. 1. ~ 2022. 5.

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1주차 일기 - 독서, 멍때리기, 자전거...

자청님의 역행자 읽다가... 아는 애가 추천해준 소설 [세상의 마지막 기차역] 읽다가.. 멍때리다가... 그러다가 보니 하루가 그냥 지났다. 직장 다시 잡아야 하는데, 블로그도 다시 기틀 세워야 하는데 살은 빼고 있지만 에너지 회복은 아직이라 에너지음료 오늘도 마셨다. 이벤트 당첨되는 것은 좋은데 그래도 좀... 에너지 회복 좀 하고 싶다. 글 안쓸까 하다가... 오늘까지 못 하면 이거 안 되니까 일단 시작하고 본다.

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자청 역행자 22전략에 대한 생각 - 더 이상 순리자들의 먹이로 살지 않겠다

자청의 22전략! 매일 2시간 동안 책 읽기 또는 글쓰기!! 그걸 2년간 하는 것을 말한다. 이걸 통해 자청이 뇌를 발달시켰다고 하고... 그래서 결국 월 1억 자동수입을 실현했다고 한다. 이번에 역행자라는 책을 전 직장에서 일하다가 급히 화장실에 가서 사전예약을 해서 샀는데... 10시 시작이라고 해놓고는 9시부터 구입 가능했는지 7500번대로 구입했다. 자청의 블로그 글도 몇 번 봤고, 유튜브에서 하는 말도 들어봤고... 챌린지도 저번까지 두 번? 참여했었는데 추진력이 약한 건지 어떤 건지 뭔가 성과가 나지 않았다. 이 책을 보면서 느낀 건... 난 역행자의 1단계 조차도 제대로 하지 못하고 있었기에 여태 아무런 성장도 없었던 것이었다. 블로그야...이미 키우고 있었지만 여러 가지 일이 있다보니... 거의 놓다시피 했다가 다시 잡았다. [기분을 관리하면 인생이 관리된다]는 책에서 보니 요즘 내 멘탈을 자각할 수 있었다. GRIT...에서 보면 또... 역시 직장이 없고 멘탈 나가

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투사 - 내가 많이 했던 건가 싶은 것들의 정체 중 하나

투사, 인생에서 꼭 알아야할 단어 내가 30개월 전, 강의를 열었을 때 3명의 사람이 나를 디스했다. 나는 이들이 '투사'한다고 생각... blog.naver.com 자청님의 글을 보고, 나도 한 번 적어봐야지 했다가 이제야 적는다. 두세 번...아니 조금 이상 이 글을 읽어봤지만, 아직 잘 이해가 되지 않았다. 그러나 다른 블로그 글을 몇 개 읽어보니... 내가 나를 너무도...계속적으로 방어하는 이 '투사'라는 것을 쓸데없이, 아니 쓸데 있다고 생각하며 지속적으로 사용하고 있음을 자각했다. 투사의 개념은 아래와 같다. 자신이 갖고 있지만 원하지 않는 동기와 충동을 없애고 싶을 때 부정적이고 불안감을 낳는 감정으로부터 자신의 의식적인 인식을 보호하는 방법 받아들일 수 없을 정도로 당황스럽거나 충격적인 생각 등을 내 불안감을 덜기 위한 목적으로 다른 사람의 탓으로 돌리는 것 이 투사...방어기제면서도 나와 다른 사람을 무척이나 피곤하게 한다. 그냥 이상하게 싫어지는 사람, 자신은 그

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이번 주간일기는...어렵다.

그냥저냥...직장 구하는 것도 어렵고 자청님의 22전략 따라하기도 어려운 일이다. 뭐, 내가 투사를 너무 하고 있다는 걸 다시금 발견해서 좋았?지만. 이거저거 신경쓸일 많다보니 다이어트도 잘 안되어서 살이 +1이 되었다. 그래도 포기를 하면 안 된다. 예전으로 돌아가기 싫다. 이번엔 그래도 했으니, 제대로 끝내야지. 그리고... 이젠 어설프게 착한 척하며 살기 싫다.

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세상의 마지막 기차역 - 애절한 그리움이 만들어낸 기적 같은 이야기 리뷰

세상의 마지막 기차역 최근에 자청 5분 챌린지를 하다가 전자책보다는 종이책이 더 끌려서 책 5권을 한꺼번에 구입했다. (+1권 - 역행자 사전예약) 그중에서 이 책은 내 주관대로 구매한 것이 아닌 추천을 받아 구매한 책이다. 자기계발/에세이 위주의 장바구니 사이에 소설 하나가 들어갔다. 책 제목은 [세상의 마지막 기차역] 세상의 마지막 기차역 - 무라세 타카시 열차 탈선 사고로 사랑하는 이를 순식간에 잃은 사람들, 그 애절한 그리움이 만들어낸 기적과도 같은 이야기이다. 책 표지는 정말 예뻤지만 아래 있는 글을 읽고 다시 보니 왠지 그들의 심정이 어떨까 생각하며 슬픈 느낌이 들었다. 3월의 어느 봄날, 도힌철도 급행열차 한 대가 탈선해서 절벽 아래로 떨어지는 사고로 인해 기관사 사망, 승객 127명 중 68명 사망, 그 외에도 셀 수 없이 많은 부상자를 낳았다. 그러던 중 들리던 한 가지 소문... 사고 지점에서 가장 가까운 '니시유이가하마'역에 가면유령이 나타나 사고 당일, 그때의

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주간일기?

일단 써보기... 아직 잘 모르겠다. 키워야지 블로그... 이러고 있는데 여러 일이 겹쳤다. 시간관리 제대로 하고 멘탈관리도 잘 해야 겨우겨우 키울 것 같은 이 블로그 잘해보자!!

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허벅지지방분해주사로 다이어트효과 지속적으로 유지하자! 11주차 솔직후기

안녕하세요! 호야입니다. 이렇게 다이어트 후기 올린지도 벌써 11주차에 이르렀네요. 11주차라고 하지만 2주에 한 번꼴로 방문했던 때도 있고... 하다 보니 2월부터 시작한 여정이 어느새 3개월도 넘게 이어져오고 있는데요. 처음에 82.6kg였던 몸무게가 75.4kg까지 내려갔었는데... 하필이면 이번에 들어간 직장이 서서 돌아다니며 섰다 앉았다 하지만... 그럼에도 불구하고 활동량이 너무도 적은 ...다이어트에는 도움이 되지 않는 직장인데요. 뭐, 그렇게 빨빨거리며 돌아다닐 만한 직장은 생산직이나 영업직 빼고는 없겠지만요. 영업직의 경우 고객과 미팅 잡히고 뭐 먹고 하면 오히려 살이 더 찔 수도 있겠네요. 신용카드 혜택을 위해서 자동 만보기(?)로 출근 전에 샤워하면서 걸음 조작을 하는데도 하루에 7천 보 넘기기가 힘들 때도 있더라고요. 뭐... 어쩌면 건강상의 이유로든 업무의 서투름으로든 자의 또는 타의로 언제 그만두게 될지도 모르지만 일단은 조금이라도 일을 한 다음에 그 돈으로

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자청 5분 챌린지 3일차 - 일이 빠른 사람은 보이지 않는 곳에서 무엇을 할까

현재 공장 비스무리한 곳에서 일하고 있어서 딱히...이 책의 내용을 적용할 데가 마땅찮지만 그럼에도 불구하고 읽어봤다. 역시...일 잘 하는 사람들은 메모부터 제대로 하는구나. 그리고 일도 단계를 정해서 하는구나 싶었다. 이건 내가 하는 일에서도 몇 번 들은 말이니 접목하면 좋은 것 같다. 일의 작업계획과 소요시간... 관련 6단계이다. 1. 최종 목표 정하기 2. 작업 세분화하기 3. 작업 시간 예상하기 (굳이 정확할 필요는 없음) 4. 가장 오래 걸리는 작업 골라내기 5. 작업의 의존관계 골라내기 6. 작업 순서 정하기 이런 식으로 하나하나 하면 그냥 계획을 세우지 않았을 때보다 속도가 훨씬 빨라진다고 하니 내일 작업할 때는 이렇게 계획을 세워봐야겠다. 갤럭시노트 들고다니면서 메모한다고 하는데... 그래도 그 메모가 잘 봐지지 않을 때가 있다. 역시...아직 아날로그에 더 익숙한 건지, 아니면 메모를 해도 핸드폰이라 다른 데 더 집중하게 되어서 그런지... 메모하는 데는 아직은

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자청 5분 챌린지 4일차 - 심리학이 불안에 답하다(교보ebook for SAMSUNG)

어제 포스팅 했어야 했는데 어제것을 오늘 하고... 그럼 오늘 것과 내일 것...을 내일 다 하게 생겼다. 역시...하루라도 밀리면 더 힘들어지니 밀리지 않게 꾸준히 해야겠다. 이번에 고른 책은 [심리학이 불안에 답하다] 이다. 카드를 잘 써야겠다 하는 사람답게 교보문고캐시를 충전하고, 타임어택?이벤트를 제외한 나머지 이벤트로 할인을 받아서 교보문고에서 책을 몇 권 구입했는데 지인이 왜 이북은 안 보냐고 하길래 그냥 한 번 볼까 했는데 삼성 폰을 쓰는 사람들에게 교보문고에서 매월 1권씩은 이북을 읽게 해주고 있었다. 이번달에 읽을 수 있는 책이 바로 [심리학이 불안에 답하다]이다. 불안...은 바로 마음이 편하지 않고 조마조마한 상태, 몸이 편안하지 아니한 것 등을 뜻한다. 현재 몸도 편하지 않고, 마음 역시 편하지 않으며 조마조마하다. 이런 상태에서 계속 누군가 의지할 사람을 찾아서 돌아다녔지만 그 의지할 사람에게 사기를 당한 적도 있었고 의지만 하다가 그 사람이 지쳐서 도망간 적

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자청 5분 챌린지 5일차 - 아들아, 돈 공부해야 한다

이번에 읽은 책은 [아들아 돈 공부해야 한다]이다. 밀리고 밀린 블로그 글 쓰기, 그리고 책 읽기... 몸에 맞지 않는 일, 그러나 취업...일단 했고 다시 나가면 다른 일자리 구하기가 어려운 건 뻔할 뻔자이기 때문에 생업에 종사?하느라 미션을 하지 못했다. 여튼...이 책을 구입했는데, 주식투자는 아직 안 하고 있고 앞으로도 당분간은? 하지 않을 생각이지만 그럼에도 불구하고 돈을 쓰기만 할 줄 알았지 어떻게 벌어야 할 줄은... 그리고 돈을 어떻게 관리를 하고 더 큰 돈도 쓸 줄 알아야 하는지... 그런 것들에 대해 배우고 싶어서 이 책을 구입하게 되었다. 유튜브를 통해서 이 책 저자의 말도 들어보고 교보문고에서 이번에 10만 부 기념 골드 에디션이 나왔다고 하니... 뭔가 멋져보여서 지른 책. 삶의 경제적 기반을 마련하기 바라는 마음으로 최소한의 경제 원리를 깨우치길 바라는 마음으로 책을 만들었습니다. 작은 도움이 되기를 바랍니다. 정선용 드림 책장을 넘기니 이런 내용의 손글씨가

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자청 5분 챌린지 6일차 - 럭키 드로우

드로우앤드류... 유튜브 알고리즘에 의해 발견하게 됐고 한때 무의식적으로 스트리밍만 쭉 했다. 그래놓고는 정작 뭔가... 실행?하지는 못했다. 그냥 그와 나의 격차가 너무 크게 느껴져서? 그냥 환경 자체가 다르고 기타 등등의 그런 핑계들에 갇혀서 말이다. 책 표지부터가 정말 인상적이었다. 나만의 길을 찾을 때까지 인생의 레버를 당기는 법 나만의 길을 찾지 못하고 20대...힘들게 보내다가 후반에 다리 망가진 이후로 지금까지 길도 못 찾고 상처난 곳에 상처만 더 나고 그래놓고도 뭔가 숙련된 모습이라든가 그런 게 있어야 하는데... 그렇지도 않고 아직도 철부지..같은 그런 모습인 내가 이 책을 읽으면 과연 달라질 수 있을까? 어떻게 적용해야할까? 이런 생각을 하면서 구입하게 되었다. 이번에 자청님의 역행자 책 사전예약을 했는데, 역행자 7단계 모델 중 1단계 무의식 균열에 도움이 되는 스토리가 이 책이라고... 나는 열등감과 질투심이 많은 사람이다. 근데 이걸 똑똑하게 이용할 줄은 모르

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자청 5분 챌린지 7일차 - 기분을 관리하면 인생이 관리된다

제대로 해야지 했던 자청 5분 챌린지... 모바일 책은 결국... 그냥 책이 되어버렸고, 최근에 5권의 책을 샀는데 그중에서 3권은 벼락치기로 이렇게 더 짧은 글을 쓰게 되었다. 이 책은 그냥...제목 때문에 샀다. 몸이 안 좋고...근래에 어떤 인간 같지 않은 인간에게 크게 데인 것도 있고... 여러 가지 일들이 겹겹이 겹친 상태에서 그래도 뭔가 달라져야지 생각하면서 이 책을 구입하게 되었다. 하루를 결정하는 건 그날의 기분이다 이 말이 맞다. 정말 맞다. 매일 기분이 좋지 않으니 더 안좋은 생각... 그리고 그 안좋은 생각으로 인해서 하는 일마다 잘 안풀리고... 안그래도 좋은 생각으로 일해도 될까말까한 일인데...몸상태도 그렇고... 그런데 매일 기분도 쳐지고 하다보니 매일 기분이 좋지 않고 하루도 지치고... 그런 일상만 계속 살았다. 취업난...모르겠다. 취업이 사실 어렵긴 하다. 특히 이 나이대에...진짜 거의 무스펙...이라면 말이다. 그래서 일단 들어간 직장 버텨야지

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뱃살지방분해주사로 다이어트효과 지속적으로 보자! 12주차 후기

안녕하세요! 호야입니다. 벌써 지방분해주사를 맞은 지도 12주차가 되어가네요. 처음에 82.6kg에 내장지방레벨이 9였는데 이제는 74.1kg에 레벨이 5로 내려갔어요. 이 뱃살지방분해주사를 맞고 다이어트효과를 제대로 보신 분들은 운동과 식단을 충분이 하신 분들은요. 저보다 더욱 단기간에 살 충분히 빼시고 바디프로필 사진도 찍으셨다고 하더라고요. 저는 다이어트를 시작한 올해, 여러 가지 안 좋은 일들을 많이 겪어서 멘탈이 많이 손상된 상태에서... 몸도 많이 좋지 못한 상태이지만 그래서 식단관리도 때때로 잘 못하고 운동도 많이 못했어요. 그래도 계속 물 많이 마시려고 노력중이고 폭식 같은 거 해봤자 소용없는 거 아니까 적당히 먹으려고 노력중입니다. 계속 아래와 같은 식단 유지를 했었으니 위가 많이 줄어서...다행이에요. 직장 다니기 전까지의 식단은 아래와 같습니다. 아침 : 집밥(귀리죽+반찬) 점심, 저녁 : 닭가슴살/계란 + 두유/아몬드브리즈(+샐러드) 물 하루에 4L 이상 뱃살지

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6월 편의점 행사 모음(CU, GS25, 세븐일레븐, 이마트24)

안녕하세요! 호야입니다. 저는 2월부터 다이어트를 지속하다 보니 편의점에서 닭가슴살 등으로 끼니를 때우는 때가 많은데요. 편의점에서 하는 행사들을 통해 저렴하게 먹으면서 다이어트 하고 있습니다. 벌써 6월도 며칠이 지났는데요. 이번달 역시 여러 편의점에서 다채로운 행사를 하고 있더라고요. 각각의 편의점에서 하는 많은 행사들 중에서 괜찮아보이는 것들 정리해보도록 하겠습니다. 1. CU 평소에 몬스터에너지를 즐겨 마셨는데, 1일에 CU에 처음 가서 본 게 레드불이 1+1 행사를 하는 것이었습니다. 10주년이라 컨셉을 그렇게 정했는지 10일 단위로 행사 품목이 바뀌는데요. 10일까지는 주류와 안주(+레드불), 11일 ~ 20일은 간편 한 끼, 21일 ~ 30일은 쿨~썸머로 행사를 진행합니다. 10일까지의 행사품목은 아래와 같은데요. 1일에 매장 가자마자 레드불이 1+1이길래 하나 키핑하고 하나 마셨었는데, 이 행사 때문이었네요. 레드불...칵테일용으로 타마시기 좋죠. 술 취하다가도 각성효

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KB국민 가온워킹업카드 혜택 정리(병원비, 운동 추천) 및 단종 소식

안녕하세요! 호야입니다. 오랜만에 신용카드 관련 글을 써보려고 해요. 최근에 건강검진을 받기 위해 병원비 결제를 할 때에 어떤 카드가 혜택이 좋을까 이리저리 검색하던 중, 이 카드가 이달 말일에 단종된다는 소식을 보았습니다. 이 카드는 바로! KB국민카드의 가온 워킹업입니다. 국민카드가 구세대 신용카드를 하나하나 단종시키고 있는데... 이 카드는 단종 한 달 전인 지난 4월부터 단종 예정 공지를 하였습니다. 그럼 이 카드의 혜택은 무엇이고, 단종 전에 발급받아서 교체해도 될 만큼 좋은 카드인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 가온워킹업카드 개략적인 정보 1. 국내 전 가맹점 0.7% 기본적립 2. 건강 관련 업종 2.3% 추가적립 3. 전월 걸음수 기준 2% 특별적립 4. 해외이용금액 3% 할인 캐시백 전월실적 30만원 이상 연회비 K-WORLD(JCB타입), 마스터 모바일단독카드 9천원 플라스틱카드 1.5만원 2. 가온워킹업카드 상세 혜택 기본 적립 국내 전 가맹점 0.7% 포인트리(

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카드의정석 뉴우리V카드 혜택 알아보기(영화, 아웃백, 백화점, 스타벅스 등 할인카드)

안녕하세요! 호야입니다. 오늘은 제가 처음에 쓰게 된 신용카드사인 우리카드에서 쓰게 된 카드 중에서 잘 쓰고 있는 카드 중 하나인 카드의 정석 NEW 우리 V 카드에 대해 말씀드리려고 합니다. 최근에 기분전환용으로 혼자 스테이크를 썰어먹으러 아웃백 스테이크 하우스에 갔었는데, 사회적 거리 두기 해제로 인해서인지 가족단위나 기타 모임으로 인해서 사람들이 많이 있더라고요. 저는 이 카드를 통해서 25% 할인을 받고 부메랑 할인, 통신사 멤버십도 이용해서 저렴하게 아웃백을 이용할 수 있었는데요. 이 카드를 보니 아웃백 등의 패밀리레스토랑뿐 아니라 대형마트, 백화점, 주유소 및 병의원, 학원 등에서도 혜택을 받을 수 있는 좋은 카드더라고요. 그럼 지금부터 연회비가 저렴하면서도 프리미엄 혜택이 있는 카드의 정석 NEW 우리 V 카드에 대해 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다! 1. 카드의 정석 NEW 우리 V 카드 개략적인 혜택 연회비 BC/UNIONPAY 2천 원 VISA/MASTER

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복부주사로 다이어트효과 제대로 느껴보자! 10주차 진솔한 후기

안녕하세요! 호야입니다. 이번이 벌써 다이어트효과 위해서 복부주사를 맞은 지 10주차 되는 때네요. 원래는 2주 후에 오기로 하고 살을 많이 빼기로 했었는데... 결국 그렇게 하지는 못했어요. 결국 75.4kg까지 내리는 데는 성공했습니다. 먼저 첫 주차부터 지금까지의 다이어트효과 를 보기 위한 복부주사를 맞았던 10주차까지의 변화를 그래프로 보여드리겠습니다. 복부주사 다이어트효과 인바디 그래프 처음에 82.6kg였던 체중은 10주차의 기간을 통해 7.2kg 감소하여 75.4kg이 되었습니다! 다음으로는 상세 체성분을 보여드리겠습니다. 인쇄용지처럼 더 깔끔하게 하려고 했지만... 하필 병원측에서 인바디 기기 뭐 기간 만료라네요. 복부주사 다이어트효과 상세체성분 다음으로 몸 사진 보여드리겠습니다. Previous image Next image 복부주사 다이어트효과 복부입니다 Previous image Next image 복부주사 다이어트효과 허벅지입니다 원래는 더 좋은 결과를 내려고

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자청 5분 챌린지 1일차 - 4차원 건강비결

안녕하세요!! 호야예요. 이번에도 자청 챌린지가 있어서 참여하게 되었습니다! 하루에 딱 5분조차 책 보는 게 참 어려운데... 그럼에도 불구하고 웹툰이라든가 기타 별 볼일 없는 정보들은 잘 보고 있는데... 5분도 책을 안 본다...고 자청이 이번에도 정곡을 찌르네요. 저번에 7일 챌린지 했었지만 그 이후로 딱히... 책을 가까이하지 않았었는데 그래서 5분이라도 뭔가 해야겠다 싶어서 제가 사는 구의 도서관 사이트를 가입하고 전자책 대출까지는 했습니다. 단...주말이다보니 핸드폰 앱으로 제대로 보려면 평일까지 기다려야해서 컴퓨터로 봤습니다. 오늘 첫번째로 본 책은 <4차원 건강비결> 입니다. 위장장애다 지루성피부염이다 다리도 아프고...등등 해서 건강에 관심이 많은 제가 전자책 목록에 이게 떴길래 한 번 읽어봐야지...하고 고른 책인데요. 얼마 읽지는 못했지만 글을 적어보려고 합니다. 14페이지에서는 고정관념에서 벗어날 것을 말하는데요. 마음이 일정한 공간에 한정되어 있지 않고 (자신

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자청 5분 챌린지 2일차 - 펭수의 시대

오늘 하루 제대로 보내야 하는데 뭔가 하다보니까 진짜... 이러다가 5분도 책 못 읽고 하루가 지날 것 같다는 경각심이 생겼어요. 그래서 급하게 전자책을 뒤적였는데... 이번에 발견한 책은 바로 펭수의 시대 요즈음은 유튜브 등에서 펭수를 잘 안 봐서 잘 모르겠는데 지금도 펭수가 유명한 것 같기도 하고... 그건 잘 모르겠어요. 그래도 펭수... 아이들의 대통령은 뽀로로지만 2030의 대통령은 펭수죠! 잔소리하지 마세요. 제가 알아서 하겠습니다! 안티 꼰대...진짜 환상적이죠. 저는 어떤 꼰대에게 이 말 진짜로 하고 싶었는데 아직까지도 못 하고 있는데요. 펭수는 그냥...그걸 아주 대놓고 하죠. 심지어는 EBS 사장 이름까지도 그냥 막 언급하지요. 구독자 1만명 공약으로 1만명에게 선물을 주자... 누구 돈으로? "김명중" 이 캐릭터가 무례한지 사이다인지 왜 하필이면 펭귄인지 펭수의 타깃은 과연 누구인지 등등... 여러 가지에 대해 이야기해주고 있는 책이다. 일단 길게 깊이 읽는 것보

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손실회피와 보상심리를 자극하는 마케팅 전략

안녕하세요! 호야입니다. 오늘은 사람의 심리와 마케팅에 대해서 글을 쓰려고 합니다. O2O(Online to Offline)든 B2B(Business to Business)든 B2C(Business to Customer)든 C2C(Customerto Customer)든 간에 마케팅이란 건 결국 사람과 사람 사이에서 일어나는 일이니만큼 사람의 심리를 잘 알아야 마케팅을 잘 할 수 있겠죠. 그래서 지금부터는 사람의 여러 가지 심리 중 손실회피와 보상심리를 활용한 마케팅에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 손실회피심리와 보상심리 뇌과학적인 측면에서 볼 때 인간 행동의 동기는 두 가지로 나눌 수 있습니다. 그게 내게 마이너스가 되느냐, 플러스가 되느냐에 따른 것이죠. 각각 손해, 이득에 의한 것으로 전자인 손실회피는 본능과 감정을 담당하 뇌의 편도체를 중심으로 한 변연계의 느낌과 반응을 통해 일어나게 됩니다. 오늘 못 사면 가격이 30% 오른대! 지각하면 벌금 만원인데...안돼! 이런 것들

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광주다이어트병원 체지방감소 끝까지 가보자! 9주차 솔직 후기

안녕하세요! 호야입니다. 벌써 광주다이어트병원에서 체지방감소를 목표치까지 도달하기 위한 여정이 9주차까지 이어졌네요. 중간에 코로나19에 한 번 걸리기도 했었지만, 그래도 살이 꽤 빠졌습니다. 82.6kg에서 지난주에 75.2kg까지 도달했었죠. 살이 조금 더 빠질 줄 알았습니다...만 이게 웬걸... 조금 찌고 말았습니다. 무려...1kg나 말이죠. 광주다이어트병원 체지방감소 인바디 변화 그런데 종합적인 수치로 보면 지방량은 약간 줄었고 인바디 점수도 1점이 올라서 78점이 되었습니다. 3월 초순즈음부터는 계속 오후에 광주다이어트병원에 방문해서 인바디로 체지방감소를 확인했었는데 학원 기간이 끝난 후에 아침을 먹은 지 얼마 안 된 채로 재서 그런지 이런 결과가 나왔습니다. 뭐...여기 인바디 기기가 체중을 잴 때 조금 더 무겁게 나오기 때문에... 집에서 체중을 쟀을 때와 결과값이 달라서 이게 뭔가...싶었어요. 광주다이어트병원 체지방감소 인바디 상세 이번에는 몸 사진을 보여드리도록

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광주 척추 비수술치료 및 도수치료 후기

안녕하세요! 호야입니다. 오늘은 현재까지 약 한 달 동안 다니고 있는 병원의 진료 후기를 올리려고 해요. 최근에 다이어트를 시작하면서 재활이라든가 기타 여러 가지로 아픈 것들 하나하나 처리(?) 하고 싶다는 생각도 들었거든요. 작년에 허리 MRI를 찍었었는데 3-4번, 4-5번 쪽 디스크가 있는 걸 제대로 치료받지 못하고 지냈었는데 계속 그냥 지내다 보니 아프더라고요. 20대 후반부터 왼쪽 다리에 발생한 후천성 평발(?)로 인하여 중심 잡고 똑바로 서는 것이 잘되지 않고 그래서인지 나중에는 오른쪽 다리마저 많이 힘들게 되었어요... 그래서 몇 년 전에는 공무원 시험 준비 중에 병원을 많이 다니면서 도수치료 등을 받았지만 그렇게 큰 성과를 보이지 못했을뿐더러 결국 치료만 받다가 공무원 시험은... 그랬습니다. 현재 아픈 쪽은... 일단은 허리디스크. 왼쪽 다리와 오른쪽 다리 (평발, 아치 무너짐, 무릎 안쪽 인대 약함 등) 이렇게 아픕니다. 이런 아픔들을 극복하기 위해서 몇 년 전에는

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공포 마케팅으로 매출을 N배 높이는 방법

안녕하세요! 호야입니다. 오늘은 많은 사업가들이 놓치고 있는 포인트 하나 말씀드리려고 해요. 이 공포 마케팅의 비밀을 알지 못해 단순히 정보들만 제공하다가 소비자의 깊은 몰입을 이끌어내지 못해서 그들이 결과를 못 얻은 경우가 많았죠. 반대로 마케팅을 잘 하는 사람들은 이 전략을 잘 활용함으로 인해 고객의 구매 욕구를 촉발하여 좋은 결과를 보이고 있습니다. 이 공포 마케팅을 적절하게 사용하면 매출이 2배 이상 오를 거라고 확신합니다. 공포 마케팅 4단계 공식 바로 시작하겠습니다! 회피 동기 활용하기 노벨경제학상 수상자인 대니얼 카너먼은 트버스키와 함께 주류경제학이론에 '전망이론'을 주창하였는데요. 전망이론에서는 의사결정에서 이득보다 손실회피를 감안하는 것이 연구결과 3배 정도 더 높다고 하였습니다. 곧, 사람들은 똑같은 100만원이더라도 얻는 것보다 잃는 것에 대해서 더더욱 크게 신경쓴다는 것이죠. 그러므로 우리는 우리의 상품을 구매함으로 인해서 얻는 이득보다는 사지 않았을 때 생기는

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이디야 커피 저렴하게 먹는 방법 알아보기

안녕하세요! 호야입니다. 저는 카페 가는 것을 참 좋아하는데요. 같이 가는 것도 좋지만, 혼자 갈 때가 더더욱 많습니다. 혼자 카페에 가면 블로그 작성을 하거나 공부하거나 때로는 그냥 쉬기도 하는데요. 카페들 중에서도 노트북과 핸드폰을 충전할 수 있는 콘센트가 충분히 있는 그런 카페들을 정말 좋아합니다. 요즘 자주 가는 카페는 이디야인데요. 아는 동생이 자주 가는 카페가 이디야였기 때문에, 혼자 다른 카페에 있는 것보다는 같이 있는 것이 좋아서 그 이디야를 자주 가게 되었고, 이내 VIP가 되었습니다. 그 동생이랑 자주 만나기 전까지는 주로 스타벅스를 애용했었는데요. 스타벅스는 정말 유명한 카페여서 그런지 할인 혜택이 있는 카드들이 너무나도 많아서, 지금도 웬만한 경우에는 동네의 저렴한 카페처럼 이용할 수 있죠. 예전에는 비정상의 정상화(?) 이전이라 KB국민 파인테크 신용카드와 신한O2O신용카드, 나라사랑 체크카드 등의 카드로 SSGPAY를 이용해서 스타벅스 E-Gift Card를

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고객이 찾아오는 브랜드 블로그 만드는 방법

사업을 운영하거나, 창업을 준비하고 있다면 마케팅을 위해 먼저 블로그를 운영해야 하는데요. 그런데 이 블로그를 운영할 때, 일상 글 위주로나 아니면 자기 마음대로 운영하면 결국, 잡 블로그밖에 되지 않습니다. 그럼 어떻게 블로그를 운영해야 할까요? 바로 브랜딩하기 위한 '브랜드 블로그'를 만들어야 합니다. 그런데 브랜드 블로그, 이름부터가 딱딱하고 어려워보일 수도 있습니다. 그래서 오늘은 이렇게 생각하시는 분들을 위해 글을 적어봅니다. 잘 읽고, 하나하나 적용해봐요! 1. 꾸민다고 브랜딩? NO! 대개 사람들은 '브랜드'라고 하면 뭔가 있어보이는 것을 생각합니다. 뭔가 멋있어보이고 하는 것들 말이죠. 그러다보니 시작부터 홈페이지형 스킨 구매나 카테고리 배열 등에 신경쓰면서 정작 블로그 만드는 것을 시작하지 못하는 경우가 있습니다. 꾸미는 것보다는 먼저, 최대한 깔끔한 것이 중요합니다. 사무실의 모습이나 기업의 로고 같은 깔끔한 이미지를 넣어주는 것이 좋습니다. 이미지가 없다면, 그러

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블로그 운영의 핵심, 주제 정하기와 정보성 글쓰기

개인 블로그든 브랜드 블로그든 간에 이것 하나 제대로 생각하지 않고 글을 썼다가는 두 가지 경우의 수에 부딪히게 됩니다. 1. 잡 블로그가 되는 것 2. 블로그 운영을 포기하는 것 이렇게 되는 이유는 이 밑바탕에 있는 질문에 대한 답을 찾지 못해서이기 때문인데요. 어떤 글을 계속 써 내려가야 할까? 이 질문에 대한 답을 찾지 못하다 보니 어떤 사람들은 자기 마음대로 글을 쓰다가 상업성 키워드나 덕지덕지 쓰게 되어 자기도 모르게 저품질을 맞이하고, 어떤 기업의 경우 그 기업의 성과 등만 몇 개의 포스팅으로 근사하게 해놓고는 이후의 포스팅은 어떻게 할지 몰라서 블로그를 사실상 방치하는 경우도 때때로 있더라고요. 이외에도 어떤 분들은 나름대로 열심히 카테고리 정해가며 글을 씀에도 불구하고 일 방문자 수가 너무도 적어서 도대체 어떻게 블로그를 운영해야 좋을지 고민하고 계시기도 합니다. 그래서 오늘은 위와 같은 사례가 있기 전에 이를 방지하는 방법인 주제 정하기와 정보성 글쓰기에 대해 알아보

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광주비만클리닉 연예인주사 8주 차 진솔한 후기

안녕하세요! 호야입니다. 벌써 광주비만클리닉 연예인주사 맞은 지도 8주째가 되었네요. 평탄한 일상, 그리고 더 뛰어난 결심 이 정도만 제대로 있었더라면 더 큰 성과를 낼 수 있었을 텐데 하는 아쉬움이 있지만 그럼에도 불구하고 지금껏 저를 오프라인상에서 알고 지내던 사람들은 많이 놀랐고, 당사자인 저 또한 제가 지금까지 이 정도 뺄 수 있었나 싶을 정도의 성과를 보고 있습니다. 그간의 과정은 생략하고 담적, 다리 아픈 것 등을 인해서 살을 빼려고 노력했지만 잘 안됐고 계속 80kg 대에서 머물고 있었다가 지금은 드디어 75.2kg까지 내려오게 되었습니다!! 그럼 먼저 1주일간의 변화를 그래프로 보여드리겠습니다. 광주비만클리닉 연예인주사 크게 변한 것은 없지만 체중이 지방으로만 0.9kg 감소했습니다. 체지방률이 23.7%에서 22.9%이 되었습니다. 광주비만클리닉 연예인주사 현재 상태는 이렇습니다. 적정 체중은 68.2kg라고 하는데, 65kg 이하 정도까지는 빼고 싶습니다. 그럼 이

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컴퓨터활용능력 2급, 사무행정 및 DIAT마스터 시험 후기

안녕하세요! 호야입니다. 오늘은 국민취업지원제도를 통해서 3/14 ~ 4/23까지 배운 사무행정 및 DIAT마스터(한글,엑셀,PPT), 그리고 작년 11월부터 올해 1월 초까지 배운 컴퓨터활용능력 1급 과정을 필기는 1급 따고 실기는 2급 딴 과정을 적어보려고 해요. 어제, 오늘 연달아서 친 사무행정 및 DIAT마스터와 컴활2급. 이제 이력서에 두 줄 정도는 추가할 수 있게 되었습니다. 물론, 자격증은 다음 달에 나오겠지요. 그냥 바로 취업하고 싶긴 했는데, 여러 가지 일들이 있어서 그 기간 동안 두 개의 자격증 따는 것과 다이어트 체험단 하는 것, 그리고 블로그 방향성 전환으로 지금까지 이어오게 되었는데요. 컴활 1급. 함수 외우기가 너무 어렵더라고요. 그리고 그때 당시에는 노트북이 없었습니다. 학원에서만 공부했었고 그 외에는 따로 공부하지 않았다보니 필기 외에는 딸 수가 없었어요. 강사님이 앞에서 계속 이래저래 하시고... 그거 어떻게든 따라가느라 애쓰고 그러다가 막상 혼자 풀려

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광주다이어트 상체살빼기 7주차 솔직한 후기

안녕하세요! 호야입니다. 요즈음 자청 챌린지 전후로 해서 블로그 활동이 뜸했었는데요. 국민취업지원제도가 곧 끝나고 이제 직장을 다녀야 하는데 그 과정에서 몇몇 일들이 있었고 해서 많이 신경 쓰지 못했습니다. 그리고 블로그 콘셉트를 바꾸려고 하니 아직 배워야 할 것들이 많기도 해서 잘 적어지지 않더라고요. 그래도 씨 뿌리고 물을 주는 일을 꾸준히 해야겠다는 생각이 들었어요. 광주다이어트 상체살빼기 를 진행하고 있는 것처럼 말이죠. 그러나 식단을 잘 지켜야 함에도 불구하고 과도기이자 어떤 전환점? 같은 것을 맞이해버린 시기여서 그런지 이번에는 많이 지키지 못했어요. 기본 식단 외에도 평소에 이디야커피의 쌍화차를 거의 매일 마시지만, 간간이 추로스 같은 고칼로리 밀가루 음식을 먹기도 했었어요. 이디야 추로스 같은 경우 400칼로리가 넘는다고 하더라고요. 초콜릿 디핑소스까지 합치면 거의 500칼로리는 될는지... 요즈음에는 이틀 동안 편의점에서 비싼 아이스바를 무려 두 개나 먹어버렸어요.

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무료로 모두에게 주고 슈퍼팬에게 팔아라. 슈퍼팬을 만들기 위해서는?

블로그 탐방을 하다가 알게 된 마케팅 서적 중 하나인 이 책. 이 책에서도 역시, '무료 콘텐츠'의 중요성을 이야기하고 있다. 1. 무료 상품으로 많은 팬과 밀접한 관계가 생기고, 그 가운데 10%의 알짜 고객, 곧 슈퍼팬(Superfan)이 생긴다고 한다. 슈퍼팬이 생김으로 인해서, 수익이 극대화된다. 2. 가치와 가격은 다르다. 사랑하는 연인을 위해 만든 종이학 천 개의 가치는, 그 종이와 종이학을 담는 상자의 가격에 맞춰서 정해진 것이 아니다. 3. 원하는 대로 재화와 용역을 적정 가격에 구할 수 있는 이 시대에 더욱 중요해진 것은 '고객 경험'이다. 4. 사람이 무언가를 탐나게 하기 위해서는 접근을 어렵게 하면 된다. (선착순, 한정판, 스타벅스의 시즌별 프리퀀시 마케팅 등) 5. 무료와 연결을 통해 자기표현을 하는 열성적인 소비자, 슈퍼팬을 만들어라. 6. 고객과의 지속적 관계 구축을 통해 그들이 다양한 양의 돈을 쓰게 함으로써, 누구든지 틈새시장을 점유할 수 있고 자기 시

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따뜻한 물 매일 4리터 이상 마시기!

매일 들고 다니는 텀블러 중 하나입니다^^ 뜨거운 물과 차가운 물을 반반씩 섞어서 마셔요! 다이어트!!!! #모먼트매일루틴챌린지

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물 따뜻하게 4L 이상 마시기 챌린지

오늘도 물을 마시기 위해서 가방에 텀블러 넣고 다니죠! 스타벅스에서 한컷! #모먼트매일루틴챌린지

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매출을 높이는 가격 설정 방법

가격을 올리면 비싸다고 할 거고, 가격을 내리면 남는 게 없고... 판매자분들은 보통 이런 고민을 하고 계실 겁니다. 가격을 올리지도, 내리지도 않고 현재 설정해둔 가격에 잘 팔리게 하는 방법은 무엇일까요? 3가지 박스 기법 이럴 땐 고객에게 "선택권"을 주면 됩니다. 둘 중 하나? 아니고요. '세 가지 선택지'를 주는 것입니다. 얼마 전에 어떤 강사가 강의를 판매하는 것을 본 적이 있는데요. 무료 ZOOM 강의 이후 강사가 3가지 옵션의 상품을 제시했습니다. 1. 전자책(3만 원) 2. 전자책(3만 원) + 1대다 강의(10만 원) 3. 전자책(3만 원) + 1대다 강의(10만 원) + 1:1 코칭권(30만 원) 이렇게 했을 때 사람들은 어떤 반응이었을까요? 1번을 고르는 사람들은 2번과 3번의 경우 되어 보였습니다. 위 사례와 같이 고객들에게 보통 3가지 선택 안을 주면 중간 상품을 고르는 경우가 많은데요. "중간=표준"이라는 인식이 있습니다. 고객은 이 정도면 적정하다 생각해서

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신용카드 혜택 다 받고 계신가요? 최대한 누리고 싶다면 이렇게!

안녕하세요! 호야입니다. 오늘은 현재 제가 신용카드와 체크카드를 어떻게 쓰는지 보여드리고자 표를 만들어보았습니다. 23일까지 DIAT 자격증을 위해 한글, 엑셀, 파워포인트 공부 중이라 엑셀로 기초적인 표를 만들어봤어요. 표를 복사하고 블로그에 바로 붙여 넣으니 모바일로 보기 너무 불편해서 그림판에다 먼저 복붙한 후 블로그로 옮겼는데, 겉에 있는 테두리 선이 사라져버렸네요. 저는 현재 오프라인에서는 더모아카드와 모빌카드 (또는 광주상생카드)를, 온라인에서는 우리카드의 카드의정석 POINT를 주로 이용하고 있습니다. 더모아의 백십일원 단위 적립, 지역화폐의 10% 할인, 그리고 카드의정석 포인트의 4% 적립 정말 유용하게 잘 쓰고 있어요. 그럼 제가 현재 카드들을 어떻게 이용하고 있는지 도표로 보여드리겠습니다. 첨부파일 4월카드계획표.xlsx 파일 다운로드 아직은 취업 준비생이라 카드를 이렇게 사용 중인데 취업 또는 창업할 경우 카드 사용이 더 다양해지지 않을까 조심스럽게 예상해 봅니

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7일 자청 챌린지 / 왓칭 - 신이 부리는 요술

https://m.blog.naver.com/mentalisia/222687358351 7일 책읽기 챌린지 + 제발 병x같이 자기계발 유튜브 보지마세요 제발 병x 같이 자기계발 유튜브 같은거 보지 마세요. 몇 십개 봤으면 족합니다. 7일 글쓰기 챌린지(4.1~4.8... m.blog.naver.com 이번에 읽은 책은 군대에서 읽어놓고도 아직까지 적용을 제대로 하지 않았던 책이다. 11년 11월 14일 검토필... 이 책을 다시 읽게 될 줄이야... 30분 조금 넘는 시간동안 집중해서 읽으려고 노력했고 126페이지까지 읽었다. 다시 읽게 되었지만 읽을수록 정말 공감되는 게 많고 하나 이상은 꼭 실행해야겠다는 생각이 들었다. 처음부터 참... 머리를 세게 때린다. 내 안에서 치솟은 화도 남의 일인 양 객관적으로 바라보면 쉽게 사라진다 이게 잘 되지 않으니 화가 나면 참 오래 가는데, 남의 일이다...남의 일이다... 주문이라도 외워야 하나... 아직 잘 안 되지만... 그래도 일단 분

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7일 자청 챌린지 / 네이버 블로그로 돈벌기 - 1년에 5천만원 버는 수익 확장 노하우

https://m.blog.naver.com/mentalisia/222687358351 7일 책읽기 챌린지 + 제발 병x같이 자기계발 유튜브 보지마세요 제발 병x 같이 자기계발 유튜브 같은거 보지 마세요. 몇 십개 봤으면 족합니다. 7일 글쓰기 챌린지(4.1~4.8... m.blog.naver.com 오늘 오늘 읽어본 책은 『네이버 블로그로 돈벌기』이다. 작년 10월에 선물로 받아놓고 지금까지 제대로 읽고 활용하지도 못한 책... 왜 자청님이 자기계발 유튜브같은거 볼 시간에 책을 보라고 하셨는지 이해가기 시작했다. 읽을 만한 책이 많은데 아직 읽지를 못했다니. 친구의 블로그 권유, 아는 형의 유튜브 권유 등으로 작년 8월 말쯤에 시작한 이 블로그! 처음에 방향 잡아가며 헤매고 있다가 신용카드로 방향 얼추 맞춰놓고 꾸준한 포스팅을 하고 있다보니 그 과정에서 애드포스트도 되고, 몇몇 포스팅의 경우에는 상위노출도 되고 조회수가 천 단위도 나왔지만 지금은 방향전환하는 것도 있고 키워드 등

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7일 자청 챌린지 / 언어의 온도 - 말과 글에는 나름의 따뜻함과 차가움이 있다

https://m.blog.naver.com/mentalisia/222687358351 7일 책읽기 챌린지 + 제발 병x같이 자기계발 유튜브 보지마세요 제발 병x 같이 자기계발 유튜브 같은거 보지 마세요. 몇 십개 봤으면 족합니다. 7일 글쓰기 챌린지(4.1~4.8... m.blog.naver.com 자청의 이번 7일 챌린지. 처음으로 참가하는 입장에서 다른 사람들은 자기계발 관련 책을 많이 보는 것 같은데 나는 내 책장 속에 묵혀둔 책 몇 권을 하나하나 다시 꺼내서 보고 있다. 물론, 새로운 책도 봤지만. 이번에 본 책은 『언어의 온도』 언제 어떤 이벤트를 통해 받은 책인 것 같은데 정말 작은 책이다. 자기계발서가 아니다. 그러나 많은 생각을 하게 하는 책. 처음부터 참... 마음이 좀 그렇다. 할머니와 손자와의 대화. 손자의 안색이 좋지 않자 할머니가 손자 이마에 손을 얹고는 웃으면서 "아직 열이 있네. 저녁 먹고 약 먹자." 내가 아픈 걸 어떻게 아냐는 손자의 말에 대한 할머니

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7일 자청 챌린지 - 나를 바꾸는 심리학의 지혜 프레임

https://m.blog.naver.com/mentalisia/222687358351 하루를 밀리니 그 하루를 메우기 위한 노력이 필요해졌다. 오늘 하루가 가기 전에 읽고 포스팅한 책 제목은 바로 『프레임』 이 책 또한 내 책꽂이에 있은지 너무도 오래된 책이다. 프레임...틀이라는 뜻이다. 이 틀이 빨간 색이면 세상이 온통 빨강으로 보이고 이 틀이 네모나면 그 틀로 보는 건 다 네모일 것이다. 똑같은 상황도 어떻게 바라보느냐에 따라 그 해석도, 생각도, 감정도 달라지니 좋지 못한 프레임에 지배당하지 않고 좋은 프레임으로 나와 세상을 바라봐야 하는데 그게 참 쉽지 않다. 회피는 실패를 부르고, 틀에 갇히면 실수한다. 그러나 프레임을 잘 활용하면 문제를 해결할 수 있다. 펩시콜라의 경우 코카콜라를 어떻게 이겼냐면 병의 디자인의 세련됨이 문제가 아니라 펩시콜라를 더 많이 마시게 하는 것이 중요한 문제임을 알고 코카콜라보다 펩시 병을 더 크게 만듦으로 이기게 되었다. 이외에도 비만 해결책

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7일 자청 챌린지 - 감정의 성장(핵심감정에 공감할 때 우리는 성장한다)

https://m.blog.naver.com/mentalisia/222687358351 벌써 마지막 날이다. 이번에 선택한 책은... 역시 책장 속에 깊숙히 박혀 있던 책이다. 오늘은 약간의 감상평과 인상깊은 문구들을 나눠보고자 한다. 사람들은 각자 저마다의 고민 하나 이상씩은 갖고 산다. 근데 그 고민이 그냥 생각일까? 과연 생각으로만 끝나는 걸까? 그 이면에는 무엇이 있을까? 어떤 대상이나 상황을 바라볼 때 생각보다는 먼저 감정이 든다. 이 감정이라는 것은 순간적으로 저항할 수 없는 강력한 힘을 발휘했다가 잦아든다. 만약에 어떤 사람이 권위적인 아버지 아래에서 잔소리를 듣고 통제받으며 자랐다면 직장에서 자신에게 일의 경과를 묻는 상사의 일상적인 질문을 꾸지람으로 받아들이고 좋지 못한 태도를 취하게 된다. 그러면 상사는 그 태도를 지적하고 그러면 그는.... 이런 식으로 감정은 씻어낼 수 없는 생각을 만들어내고 그로 인해서... 어떤 감정은 정말 사람을 고통스럽게 한다. 감정의 포

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광주비만클리닉 바디윤곽주사 6번째 솔직 후기

안녕하세요! 호야입니다. 지난번까지 총 5번의 일정을 마치고 이제 끝난 건가 싶어서 주사의 효과가 1달간 지속된다는 말씀에 다이어트 약 역시 1달분을 처방받고 나왔었는데요. 이번에 추가로 5번을 더 할 수 있게 되었습니다. 블로그 포스팅이 늦어지는 바람에 금요일 블로그 포스팅 완료 이후 월요일에 이 소식을 듣고, 화요일에 바디윤곽주사 를 맞으러 광주비만클리닉 에 방문했습니다. 그럼 일단 몸의 변화가 어떻게 되었는지 보겠습니다. 먼저 몸 사진입니다. Previous image Next image 광주비만클리닉 바디윤곽주사 복부입니다 Previous image Next image 광주비만클리닉 바디윤곽주사 허벅지입니다 인바디 수치는 아래와 같습니다. 광주비만클리닉 바디윤곽주사 인바디입니다 요즈음 블로그 컨셉 변경이나 4월 23일에 DIAT 배우는 것 끝난 후 뭘 해야 할지 고민하는 것 등을 인해서 신경을 많이 쓰느라 다이어트하는 데에 큰 신경을 쓰지 못했는데요. 그래도 살이 어느 정도는

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7일 자청 챌린지 졸업 후기 - 호야

https://m.blog.naver.com/mentalisia/222687358351 7일 책읽기 챌린지 + 제발 병x같이 자기계발 유튜브 보지마세요 제발 병x 같이 자기계발 유튜브 같은거 보지 마세요. 몇 십개 봤으면 족합니다. 7일 글쓰기 챌린지(4.1~4.8... m.blog.naver.com 7일 챌린지가 어제부로 끝났다. 자기계발 유튜브...아무리 좋다고들 하지만 배속을 스스로 설정할 수 있고, 집중을 잘 하지 않게 된다. 그리고 정말...그 사람이 유도하지 않았음에도 불구하고 그냥 스스로 착각을 하게 된다. 난 이미 이걸 들었음으로 완성되었다... 뭐가 완성되었다는 말인가? 듣고 그냥 넘어가버리면 아무것도 남지 않은 것이다. 진짜 알았다 하면 설명할 수 있어야 하고, 삶에 적용할 수 있어야 하는데... 과연 그냥 한번 두번 세번... 아니 여러 번 들었다고 해서 안다고 할 수 있을까? 그러나 책은 다르다. 책은 그냥 내가 직접 보면서 그것도 30분 이상... 다 읽지 않

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오늘 유튜브를 보다가...

유튜브 보다가 마음이 짠해져서 글 쓰는 건 이번이 처음이네요. 어떤 유튜버분의 영상을 보다가 댓글을 봤는데 짧은 글이었지만 뭔가 마음이 동해서 링크를 클릭해보니 이런 동영상이 있더라고요. https://www.youtube.com/watch?v=S0DqLqZFhRY&list=LL_pxTALV8tLRujIngSUvwJQ 그러게요... 소견서까지 보이니 뭐라 할 말이 없네요... 저는 아직 취준생이고, 뭔가 수익을 제대로 내기 전까지는 하루하루 먹고 사는 게 겨우...지내는 중이다보니 공유라도 해서 도움이 되었으면 좋겠네요. 그 유튜버분은 이분의 댓글을 삭제하셨네요. 그래도 아침에 본 영상이 목록에 있어서, 그리고 너무 기억에 남아서 글까지 작성하게 되었어요. 그나저나... 이분 아직 고등학생인데... 아니...고등학생을 떠나서... 어려움에 처한 사람인데... 이 영상의 댓글 보면 아주...몇몇 댓글은 가관이더라고요. 세상이 다 추악하지는 않지만, 어찌 저런 추악한 댓글을 다는 사람들

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[공유] [쏜애플] 종교로 사유하는 배해병 사태와 백치즘 : 가지말아요, 나랑 좀 더 놀아줘요.

기타 정보 및 이벤트 [공유] [쏜애플] 종교로 사유하는 배해병 사태와 백치즘 : 가지말아요, 나랑 좀 더 놀아줘요. 생활비 아껴주는 호야 2022. 6. 26. 22:28 이웃추가 본문 기타 기능 출처 [쏜애플] 종교로 사유하는 배해병 사태와 백치즘 : 가지말아요, 나랑 좀 더 놀아줘요. by 소피아 쏜애플 종교로 사유하는 배해병 사태와 백치즘 : 가지말아요, 나랑 좀 더 놀아줘요. https://youtu.be/A7mQfDMErnY c브금. 내 글 클릭하고 이거 안 들으면 평생 후회. 일단 클릭... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

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7일 자청 챌린지 / 질문력 - 마사히코 쇼지

https://m.blog.naver.com/mentalisia/222687358351 7일 챌린지에서 처음 선택한 책은 마사히코 쇼지의 『질문력』 이다. 책표지의 문구가 정말 인상적이어서 구매했다가 책장에 고이 넣어둔 채로 있었는데 다시 꺼내서 읽었다. 책의 표지에는 아래와 같은 문구가 적혀 있다. 상황을 장악하고 상대를 간파하는 질문력 요즘같이 속거나 속이는 사람들이 많고 그렇다고 사람을 상대하지 않을 수도 없고 어떤 좋지 못한 상황에 처할 수도 있는 때에 질문을 잘 하게 되면 그에 따라 대답도 달라지고, 뻣뻣하던 상대가 움직이기도 하기에 질문이라는 것은 정말 잘 해야 한다는 생각이 들었다. 30분동안 책읽기를 했고, 다 읽지 않아도 된다고 하고 매일매일 다른 책을 읽으라고 해서 오래 읽지 않았다. 다만, 어떤 유튜버가 책을 읽을 때에 아래의 원칙들을 지키며 빨리 읽어보래서 읽었다. 1. 주변시 활용하기 (+ 사진 찍듯이 읽기) 2. 속발음 하지 않기 (숫자 세며 읽기) 3. 손

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7일 자청 챌린지 / 핑크펭귄을 읽고 적용해서 획기적인 사업아이템 만들기

https://m.blog.naver.com/mentalisia/222687358351 7일 책읽기 챌린지 + 제발 병x같이 자기계발 유튜브 보지마세요 제발 병x 같이 자기계발 유튜브 같은거 보지 마세요. 몇 십개 봤으면 족합니다. 7일 글쓰기 챌린지(4.1~4.8... m.blog.naver.com 오늘은 정말 유명한 책 하나를 소개해드리려고 합니다. 마케팅 현업 종사자분들이나 마케팅에 관심이 있는 분들이라면 이 책을 읽어보셨거나 제목은 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 바로 이 책인데요. 핑크펭귄 유튜버 글천개님 등 많은 분들이 추천한 책이다보니 관심 갖고 읽어보신 분들이 많으시겠지만, 책의 내용을 사업 등에 바로 적용하기란 쉬운 일은 아닐 것입니다. 그럼 이 책을 어떻게 적용할 수 있을까요? 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 1.당신의 핑크 프라블럼은 무엇인가요? 다큐멘터리 등을 보면 남극에 수많은 펭귄이 모여 사는 것을 보게 되죠. 이 펭귄 무리들은 사람인 우리가 보기에는 너무나 똑

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조인트 사고 느낀점(2)

105페이지의 제목 인상깊었습니다. 상대에게 바라지 말고 스스로 최선을 다하라 풋사랑처럼 계속 상대방에게 무언가를 바라봤자 그 사람은 내게 뭘 줘야 할까? 뭘 줘야 받는 사람이 만족할까? 계속 생각하다가 문득 이런 생각을 하게 되죠. '얘는 내게 주는 것이 없는데 왜 계속 나는 주는 입장이어야지?' 결국 이렇게 되다가 관계가 끝나게 됩니다. 일, 연애, 가족관계의 황금률, 비즈니스의 황금률! "바라지 말고 서로 나누자, 먼저 주는 사람은 몇 배 이상 돌려받는다!" 저도 그동안 많은 정보와 인사이트들을 일면식도 없는 사람들에게 얻었으니 이제는 '주는 입장'이 될 수 있게 하나하나 적어가보려고 합니다. 원하는 사람에게 원하는 것을 제공한다 단톡방 여러 군데에 있는데 이 단톡방들의 멤버들 중에서 정말로 수익을 잘 내는 사람들은 이걸 정말 잘 찾는 것 같아요. 고객의 입장에서 생각하고, 고객의 불만/불안을 해소하거나 욕구를 어떻게 만족시킬지 생각하고 이들에게 잘 접근했던 분들이 수익화에 성

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돈이 없을수록 몸값 올리는 데 돈을 써야 한다

제목부터가 어떻게 보면 말도 안 되는 것 같습니다. 어떻게, 돈이 없는데 몸값을 올리는 데 돈을 써야 하는가? 이런 생각이 들 법도 합니다. 올해인 2022년의 최저임금으로 봤을 때 월급에서 뗄 것 다 뗀 다음 남은 금액인 실수령액은 1,718,770원 입니다. 코X나로 인해서 물가는 계속 올라가고 이 월급으로 한 달 살기가 빠듯하게 느껴지는데, 여기서 몸값 올리는 데 얼마나 돈을 써야 하나 이런 생각이 많이 들겠죠. 한 달에 지출하는 금액, 숨만 쉬어도 나가는 금액이 저 금액 중에서 상당수를 차지할 겁니다. 혹여 차량이 있다거나 빚이 있다거나 기타 다른 사정이 있는 경우에는 번 돈의 대부분이 식비나 차량유지비 기타 등등으로 나가서 정작 한 달에 10만원도 내맘대로 쓰지 못한다는 사람도 있겠죠. 제 친구의 경우 부모님 때문에 강제로 월급의 상당액을 저축을 하는데 쓰고 있습니다. 그런데 요즈음 저축이라는 것이 그렇게 의미가 있지는 않더라고요. 물가상승률에 비해서 은행의 금리는 너무 낮

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마케팅 잘하는 법(ft : 탑 마케터는 이렇게 합니다)

안녕하세요! 호야입니다. 오늘은 마케팅에 관한 본질적인 이야기를 할 것입니다. 마케터, 사업가라면 반드시 알아야 할 심리학적 스킬 2가지에 관한 것입니다. 마케터, 사업가뿐 아니라 요즘은 블로그나 유튜브 등으로 퍼스널브랜딩을 해나가시는 분들도 많은데요. 이런 분들도 꼭 알면 도움이 될 스킬입니다. 이 두 가지를 고려하지 않는 실수를 저지를 경우 사업을 오래 지속할 수 없고, 결국 망하게 되는데요. 그런데 황당한 건, 망하는 이유를 모르는 채 망하게 된다는 겁니다. 그럼, 그들은 어떤 이유로 망했을까요? 1. 고객의 생존, 번창에 관한 문제로 연결시키지 않았다 2. 스토리가 간략하고 분명하지 못하여 고객이 그들의 제안을 이해하기 어려웠다 1. 고객의 생존에 관한 문제로 연결시키지 않았다. 사람들은 남들의 말에 별로 관심이 없습니다. 오로지 사람의 뇌는 자기 자신의 생존과 번창에 관심이 있습니다. 여러분이 세계 각국의 음식이 많이 있는 뷔페에 있다고 가정해 볼게요. 뷔페에는 여러 가지

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허벅지지방분해주사로 하체다이어트하기 네번째 솔직한 후기

안녕하세요! 호야입니다. 이번엔 후기가 늦었어요... 12일 토요일에 코로나 확진되는 바람에 원래 14일에 방문했어야 했지만 1주일간 방문하지 못하게 되었죠. 격리기간동안 식단관리를 제대로 하지 못했어요. 활동량은 당연히 너무 줄었고, 많이 피곤하니 의욕이 나지 않았었습니다. 게다가 최근에 감정조절을 잘 못하는 바람에 이삼일간 폭식 아닌 폭식을 하기도 했었는데요. 어떻게 보면 그냥 평소대로 먹었다 할 수도 있겠지만 페레로로쉐 초콜릿 등 먹지 말아야 할 단 것들을 좀 많이 먹기도 했고, 저칼로리지만 라면도 먹고 했었습니다. 그래도 격리기간 중에 집에 포트가 있어서 수돗물을 끓여서 생수랑 섞어마시거나 식혀 마시고는 했었는데요. 물배만 완전 채웠던 건지 모르겠지만 추정하건데 하루에 5리터 이상 마셨던 것 같아요. 확실히 물 많이 마시니까 코로나 증상도 어느 정도 완화되었나 싶기도 합니다. 뭐, 홍삼스틱이나 기타 영양제의 도움도 있었고 1일 3회가 아닌 더 과량의 감기약 복용도 있었죠. 오

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마케팅 잘하는 방법(ft: 왜 좋은 상품을 무료로 줄까?)

마케팅을 하는 사람들의 꿈 중에는 단골 고객을 만드는 것, 그리고 그 고객이 자신의 고급 상품을 파는 것이 있을 것입니다. 그런데 상당수의 사람들은 아래 3가지를 지키지 않아서 단골을 만들거나, 상품의 가격을 높여서 팔지 못하고 최저가 경쟁에 뛰어들어 10원 마진을 붙이네 마네 하고 있습니다. 단골 고객을 유입하고, 비싼 상품을 팔 수 있는 중요한 3가지를 공개하겠습니다. 1. 무료로 주고 신뢰 얻기 2. 저가형 상품 기획 3. 고객 동선(계단) 기획 위의 3가지를 얼만큼 잘 하느냐에 따라 마케팅의 흥망이 갈리게 되는데요. 그럼 1번부터 하나하나 얘기해 보겠습니다. 1. 무료로 주고 신뢰 얻기 자신의 상품에 자신이 있고, 빨리 그것을 팔고자 하는 사람들은 바로 상품을 팔려고 하는데요. 그러나 내 상품이 아직 인지도가 없는 상태에서 어떤 사람이 선뜻 내 상품을 사줄까요? 그럴 경우는 거의 없습니다. 그렇다면 어떻게 고객이 판매자를 믿고 상품을 구매하게 할 수 있을까요? 대형마트나 빵가

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블로그 잘하는 법 3가지(블로그 조회수 높이는 노하우)

오늘은 블로그 조회수 높이는 법에 대해 말씀드리겠습니다. 블로그 강사, 유튜버 분들이 DIA, 다이아 플러스, 키워드의 중요성 등은 많이 언급하고 계셔서 많은 분들이 한 번 이상은 들어 보셨을 것이라 생각됩니다. 제가 말씀드릴 방법들은 블로그 강사들도 거의 다 모르는 방법입니다. 이 글이 여러분들의 블로그 조회수를 높이는 데 엄청난 꿀팁이 될 것이라 믿습니다. 실행만 하면 바로 블로그 조회수가 확 오르는 방법! 지금 바로 공개하겠습니다! 1. 카카오톡 오픈채팅방 백링크 2. RSS 자동화 3. 내부 링크 1번은 익숙하다가도 생소하실 테고, 2번, 3번은 처음 보시는 분들이 많으실텐데요. 하나하나 설명해드리겠습니다. 1. 카카오톡 오픈채팅방 백링크 역링크라고도 하는 이 백링크는 내 페이지(블로그 등)에 대해 다른 누군가가 자신의 사이트 등에 링크를 거는 것을 말합니다. 온라인 플랫폼인 카카오, 네이버, 유튜브 등에서는 좋아하는 것과 싫어하는 것이 있는데요. 내 플랫폼에서 다른 플랫폼으

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복부살빼기 다이어트효과 제대로 보자! 5번째 솔직 후기

안녕하세요! 호야입니다. 드디어 5번의 체험단 일정이 끝났습니다. 복부살빼기 다이어트효과! 얼마나 보았을까요? 체험단 시작일인 2월 17일부터 지금까지의 변화 그래프를 보여드리겠습니다. (중간에 코로나에 걸렸었습니다) 4번째 일정 이전에 코로나에 걸린 탓에 1주일간 집에서, 제 방에서만 생활했었는데요. 그러다 보니 처음에 82.6kg이었던 몸무게는 77.4kg로 5.2kg 감소하였습니다. 39일...이라고 해야 하나 싶기도 하고 코로나 걸린 기간 7일을 빼야 하나 싶기도 한데 여하튼 결국 이렇게 복부살빼기 다이어트 효과는 톡톡히 본 것 같습니다. 아래는 몸 사진입니다 Previous image Next image 복부살빼기 다이어트효과 복부입니다 Previous image Next image 복부살빼기 다이어트효과 허벅지입니다 저번 목표가 체중 77kg, 내장지방 레벨 6 만들기였는데요. 결국, 조금 실패하였습니다. 내장지방 레벨은 7 그대로, 체중은 77.4... 그래도 그쪽 체중

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호야의 2022년 3월 신용/체크카드 계획표

안녕하세요:) 호야입니다. 이번달에도 신용카드를 어떻게 써야 할지 생각을 해봤어요. 지난달보다는 조금 더 적극적으로 카드를 써야겠다는 생각입니다. 모빌카드...3.5%의 수수료가 있고, 저는 SK 통신사를 쓰고 있어서 한 카드당 sk pay 5번, 카드결제 5번씩 할 수 있으니 더모아카드와 카카오뱅크 카드를 이용하면 좋겠다는 생각입니다. 지난달에는 어쩌다 보니 60번까지는 채운 카카오뱅크 신한카드, 이번달은 70번을 채우고 싶어서요. 티머니페이 건에 대해서는 잘 몰랐는데, 젠카드나 티머니페이나 정보는 역시 아는 사람만 쓰고 제가 알 때는 거의 다 막혀갈 때더라고요. 여튼 이번달 계획은 아래 표와 같습니다. 카드사 카드상품명 실적 이용 피킹률 비고 이용여부 XX은행 지역화폐 미상 더모아 결제 후 남은 금액 10% 체크/선불 최대 50만원씩 Y KG모빌리언스 모빌리언스카드 X 12만원 이상 더모아 시 충전수수료 제외하면 13%? 카뱅신카는 미상 한 카드당 SK pay 5번 일반 결제 5

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강남지방분해주사 하체다이어트가 매력적인 이유! 세번째 솔직 후기

안녕하세요:) 생활비 아껴주는 호야입니다. 벌써 강남지방분해주사로 하체다이어트를 한 지 3주째가 되어가고 있는데요. 먼저 제 몸의 변화에 대해서 수치상으로 보여드리도록 하겠습니다!! 인바디를 첫주부터 쟀었는데요. 3번째까지의 변화 그래프입니다. 강남지방분해주사 하체다이어트 인바디 수치변화 그래프 2주차에 비해서 3주차가 체중이 거의 감소하지 않아서 지금 잘 못하고 있는건가 싶었는데, 전체적인 수치를 보니 내장지방 레벨이 감소되고 복부지방도 줄어들고 있으며 기타 수치들도 호전이 되는 것이 느껴졌습니다. 강남지방분해주사를 통한 하체다이어트의 효과가 제대로 실감나기 시작했습니다! 그리고 어머니를 포함한 몇몇 사람들이 제 몸을 보고 살이 조금 많이 빠진 것 같다고 말을 해줬습니다. 일단 여기서 체중이 82.6kg에서 79.5kg으로 약 2주만에 3.1kg가 줄었으니 말입니다. 저 혼자 다이어트 하겠다고 노력을 하긴 했지만, 혼자 하는 것은 결국 쉽게 포기하게 되더라고요. 역시 옆에서 도와주

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많은 강의를 들어도 수익화에 실패하는 이유

요즘 사람들이 점점 강의 콜렉터, 오픈채팅방 콜렉터, 전자책 콜렉터가 되어가고 있습니다. 이 강의는 뭐가 좋고, 이 오픈채팅방에서는 어떤 것을 얻을 수 있으며, 이 전자책을 보면 어떤 비법을 흉내낼 수 있을까 이렇게 많은 생각을 하면서 수많은 노력을 하는 사람들이 많습니다. 그런데 여기서 한 가지가 빠졌는데요. 무엇일까요? 이 많은 자료들, 다 보고 적용할까요? 계속 이것들을 소비자의 관점에서 보고 있다는 점입니다. 저의 경우도 수많은 단톡방에 들어와 있는데요. 어떤 단톡방들의 경우 인원수가 900명, 많은 경우 인원수가 거의 1500명에 달하기도 합니다. 단톡방 인원들 중 대다수는 소수의 생산자들이 제공해주는 자료와 서비스 등을 얻기 위해 시간, 에너지, 노력을 계속 투입하게 됩니다. 저도 블로그에 키워드나 기타 여러 가지 자료들을 얻기 위해서 그간 스크랩한 타인의 게시물들이 너무 많죠. 취준생인 저와 달리 경제력이 어느 정도 되시는 분들은 돈을 벌기 위해 수십 수백의 돈을 고급

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하다 보면 뭐라도 되겠지, 안 하면 아무 것도 되는 게 없다

작년에 니트컴퍼니라는 가상회사에서 근무했었습니다. 여기 사훈이 정말 특이한데요. 바로바로 (하다 보면)뭐라도 되겠지! 입니다. 하다 보면 결과는 무조건 나옵니다. 뭐가 되었든 결과는 나옵니다. 하지만, 하지 않을 경우 결과는 0입니다. 저는 최근에 다이어트 체험단을 시작했습니다. 5주간 190만원에 해당하는 지방분해주사를 맞고 식단조절을 하고 있습니다. 처음에 식단표를 보고 이래도 살 수 있을까 하는 생각이 들었습니다. '하루에 1,200칼로리 이하로 먹어라'는 유튜버 다이어트 현재진완형의 말마따나 며칠간 칼로리 제한을 해본 적은 있었지만 이내 배고파지고 효과도 제대로 못 봤었는데, 과연 끝까지 할 수 있을까 하는 생각이 들었습니다. 아침 : 집밥 점심 : 편의점 닭가슴살 100g + 두유 190ml 저녁 : 편의점 닭가슴살 100g + 두유 190ml 식단 미션 이런저런 생각이 들었지만 저는 그래도 시작했습니다. 지금은 4주차를 향해 가고 있으며, 살을 거의 5kg 감량하는 데 성

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온라인에서 자신만의 공간을 만들고 수익을 내는 사람들의 비밀

최근까지의 저는 일상, 카드 관련 정보글을 통해서 블로그를 키워왔고 이를 통해서 체험단도 몇 번 해봤습니다. 그리고 체험단의 경우 다이어트처럼 제게 정말 유익이 될 경우 몇 번 더 진행할 생각이 있습니다. 그러나 지금은 블로그를 키우는 관점이 많이 바뀌었는데요. 이제는 디지털 세상에서 저만의 플랫폼을 만들어 수익을 내는 전략에 할애하려고 합니다. 곧, 플랫포머가 되고자 하는 것인데요. 그렇다면 "플랫포머"란 무엇일까요? 저는 "온라인상에 나만의 공간을 만들어서, 그곳에 사람들을 모아 수익을 내는 사람들"이라고 플랫포머를 정의하고, 이제부터 저도 그렇게 되기 위해서 하나하나 노력하는 중입니다. 제가 목표로 하고 있는 것은 먼저 1인블로그대행사를 창업하는 것입니다. 블로그 상위노출 몇 번 시켜봤고, 체험단 몇 번 해 본 그저 그런 블로거가 무슨 대행사 창업이냐 할 수도 있겠지만 하다 보면 뭐라도 되겠죠. 방법도 제대로 알고, 끝까지 포기하지 않는다면요. 그리고 저의 창업 사례를 토대로

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뼈빠지게 블로그에 글만 쓰고, 정작 돈은 못버는 이유.

제가 블로그를 시작하면서, 블로그를 하시는 분들이 정말 많다는 것을 새삼스레 느끼게 되었습니다. 개중에는 정말로 고수익을 누리시는 분들도 계시는데요. 그런데 저를 포함한 많은 사람들은 수익은커녕 애드포스트 수익도 하루에 몇십원, 몇백원만 벌면서 시간을 날리는 분들이 많습니다. 네이버블로그를 시작하고 제대로 해야지 하면서 여러 가지를 시도하고 있었지만, 수익은 계속 나지 않았습니다. 체험단 몇 번 했고, 제 글이 상위노출된 적도 10번은 족히 넘었습니다. 그러나 그게 돈을 벌어주지 못했습니다. 그래서 이번에 티스토리를 키우려고 방향을 선회했었는데요. 제 글쓰기 실력이 아직 모자란 부분도 있고 구글SEO니 뭐니 신경써야 할 부분들이 많았습니다. 애드센스를 신청하고 한 달이 족히 지났는데, 계속 연락이 오지 않았습니다. 최근에 삼성전자에서 갤럭시S22시리즈를 포함해서 GOS 이슈가 생겼죠. 그래서 티스토리에 글을 적으면 애드센스가 통과될까 해서 글을 적었습니다. 그러나 며칠 후인 오늘,

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하루에 5분, 10분 한다고 뭐가 달라지기는 할까?

하루는 24시간, 1,440분입니다. 어떤 날은 길게 가지만, 어떤 날은 빠르게도 지나갑니다. 그런 하루하루, 돈이 많은 사람이나 돈이 없는 사람이나 누구에게나 공평한 시간입니다. 이 시간 중에서 5분, 10분을 활용해서 과연 성공을 하거나 어떤 변화를 이뤄낼 수 있을까요? 성공하는 사람들은 대체로 하루 10분을 강조합니다. 그리고 근래에 체인지 그라운드에서는 스쿼트를 강조하더라고요. 하루 30번이었나. 저는 알고도 제대로 하지 못했습니다만 그분의 동영상을 보니 그분의 몸이 서서히 좋아지는건가 싶었습니다. 나의 운동? 저는 그렇게 많은 운동을 하지 않습니다. 다음주부터는 조금 어려울지도 모르겠네요. 국취제...이것 해야 하나 말아야 하나 싶습니다. 2달 가까운 시간을 투자해서 별로 좋지 않은 자격증 (한글, 엑셀, 파워포인트 관련 - 컴활 1급도 있겠네요. 아직 실기 못땄어요) 아침에 어떤 운동을 했냐면 자전거 타기를 했습니다. 카카오T바이크, 참 좋더라고요. 광고하는 건 아닙니다.

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한 달에 30억을 버는 기적의 시너지효과 조인트 사고 느낀점(1)

안녕하세요!! 호야입니다. 오늘은 코로나 확진으로 집에 있는 시간이 많아서 근 며칠간 읽은 책의 리뷰를 해보려고 해요. 이 책은 예전에 블로그 시작한 지 얼마 되지 않았을 때 아마 행동주의자님? 께 추천을 받은 걸로 기억하고 있긴 한데 확실치는 않아요. 광주의 청년 job 희망 팩토리에서 데일 카네기 자기관리론과 함께 작년 11월쯤에 받아놓고는 책꽂이에 꽂아놓고 한 번도 읽지 않았었는데 확진이 되고 나니 이 책까지 읽게 되었습니다. E-비즈니스 시장의 성공 노하우를 담은 교과서와 같은 책이라지만 저는 아직 잘 모르겠다 싶습니다. 역시, 봐도 알지 못하고 읽어도 깨달음이 잘 없으면 익숙해서 그런 건지, 무지하면서 무지한 줄 모르는 건지. 아직 제대로 하지 않았기 때문에 한 번 다 읽기는 했지만 아직 어떤 깨달음이 있지는 않아요. 그래도 몇몇 인상 깊은 점도 있었고 이 책을 최소 3번은 읽어보라고 했으니 일단은 내용만 한 번 훑어봤지만 이 책의 내용들을 하나하나 적용해 보려고 합니다.

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2022년 2,3,4월 신청 가능한 지역별 재난지원금 신청방법, 지급시기 총정리

코로나가 장기화되어가고 있는 현재 전국적으로 재난지원금을 지원해주는 지방자치단체가 늘고 있습니다. 그래서 이번에는 2월과 3월에 신청 및 지급 가능한 "지자체별 재난지원금"에 대해 알아보겠습니다. 각 지역별로 지급대상, 지원금액, 신청기간, 신청방법 등을 확인하셔서 기간 내에 꼭 신청하시고 지원받으시길 바랍니다. <충청북도> 충북형 5차 재난지원금이 2월 25일 본회의 의결을 통해 확정될 예정이며, 업종별로 지급액은 다양합니다. 운수업계·항공사 1인 기준 200만원, 여행업계·이벤트 업체에 400만원, 어린이집·복지·종교·장애인시설 200만원, 미취업 청년과 영세 농가에게는 100만원, 학교 밖 청소년에게는 1인당 10만원씩 지급한다고 합니다. 자세한 내용은 아래 뉴스를 참고하시기 바랍니다. http://m.site.naver.com/0VpOE 충북형 5차 재난지원금 m.site.naver.com <군산시> [대상] 2022. 1. 24. 기준으로 군산시에 주민등록된 시민과 결혼한

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선물이 팡팡 터지는 킨더 부에노

킨더 부에노 이벤트 선물이 팡팡 터지는 킨더 부에노 게임! www.kinderwithevent.com https://www.kinderwithevent.com/event/2022_bueno/index.asp #킨더부에노 #이벤트 #어머이건먹어야해

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1인당 28만원 식료품비 지원되는 2022 농식품바우처 알아보기

안녕하세요. 생활비를 아낄 수 있는 여러 가지 정보를 제공하고 싶은 호야입니다. 오늘은 2020년부터 시작하였고, 초기에는 4개지역에 3개월의 기간동안 시행했지만 올해에는 15개의 지자체에서 7개월(3월~9월)간 시행하는 농식품바우처 제도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 농식품바우처 신청대상(중위소득 50% 이하 가구 - 기초생활수급자, 차상위계층) (단위:원/월) 2022년도 기준 중위소득(중앙생활보장위원회) 가구원 수 기준 중위소득 (재산+소득) 1인 2인 3인 4인 5인 6인 194만 4812 326만 85 419만 4701 512만 1080 602만 4515 690만 7004 교육급여 (중위 50%) 차상위계층 97만 2406 163만 43 209만 7351 256만 540 301만 2258 345만 3502 주거급여 (중위 46%) 89만 4614 149만 9639 192만 9562 235만 5697 277만 1277 317만 7222 의료급여 (중위 40%) 77만 7

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땡겨요 신한 신용카드 알아보기(배달 앱 할인카드)

땡겨요 신한 신용카드 알아보기(배달 앱 할인카드) 안녕하세요:) 호야입니다. 오늘은 오랜만에 신용카드 관련 정보를 올려보려고 해요. 지난 1월 14일부터 신한은행에서 음식배달 앱 '땡겨요'의 서비스를 시작했는데요. 서울 광진구, 관악구, 마포구, 강남구, 서초구, 송파구 6개 지역에서 시범서비스를 하다가 서울시 전지역으로 오픈했다고 합니다. 땡겨요 - Apps on Google Play I crave the delivery app in my neighborhood where you and I live. play.google.com 땡겨요 너도 살고 나도 사는 우리동네 배달앱, 땡겨요 일상의 땡기는 순간, 땡겨요와 함께하세요 혜택가득 배달생활 땡겨요 액션 하면, 매일 꽝 없는 뽑기 기회 제공 리뷰로 돈 벌기 배달 일상 기록하고, 잘 쓴 리뷰로 포인트까지 인스타하듯 리뷰 검색 고퀄 리뷰 넘겨보고, 리뷰 통한 주문으로 리워드까지 단숨에 메뉴 선택 광고 없는 진짜 추천으로, 메뉴 고

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광주다이어트 지방분해주사후기 2차

안녕하세요:) 생활비 아껴주는 호야입니다. 이번주는 광주다이어트 지방분해주사후기 2차를 올려보려고 해요. 1차 후기는 아래 링크를 참조하세요:) 허벅지지방분해주사로 바디라인 살려보자! 1차 후기 안녕하세요:) 생활비 아껴주는 호야입니다. 오늘은 체험단 포스팅을 하려고 하는데요. 생활비 아끼는 데 체... blog.naver.com 2월 23일. 2주차를 맞이해서 병원에 방문해서 인바디를 측정했는데요, 결과가 이렇게 나왔습니다. 광주다이어트 지방분해주사후기 이 체중에서 광주다이어트 지방분해주사후기 이렇게 변했습니다. 몸은 현재 이상태인데요. Previous image Next image 광주다이어트 지방분해주사후기 상체입니다 광주다이어트 지방분해주사후기 허벅지입니다 광주다이어트 지방분해주사후기 기다리시던 분들에게 수치로 보여드릴 수 있어서 좋네요. 수치상으로 체지방률이 조금 더 늘어났고 골격근량이 줄어들었긴 했지만 일단 체중이 2.4kg는 줄어든 모습이네요. 한번에 뭔가 나아지지는 않

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매월 50만원씩 2년 넣으면 111만원(연 10%) 이자 주는 2022 청년희망적금 가입대상, 신청방법 및 우대금리 비교, 해지 등 알아보기

2022년 2월 21일(월)부터 청년희망적금 가입이 시작되었습니다. 만 19세 이상~34세 미만(1987년 2월 21일 이후 출생자) 중에서 연소득이 3,600만원 이하일 경우 가입할 수 있는데요. 오늘은 첫날이라 그런지 은행 앱 등으로 신청하시는 분들에게는 서버 과부하를 인하여 '청년희망고문적금'이라고 불리고 있는 웃픈 상황도 진행했었습니다. 이 적금은 저축장려금 36만원에 이자 연 5%, 비과세 혜택에다가 각 은행별로 0.2%~1%까지 우대금리를 제공하고 있습니다. 9%가 아니라 10%도 넘는 높은 금리를 2년동안 적용받을 수 있습니다. 예산(450억원) 소진 시 조기 종료될 수 있기 때문에(선착순 약 40만 명 가량) 서둘러서 가입할 필요가 있습니다. 당초 450억의 예산으로 인해 조기 종료가 예상되었던 청년희망적금은 정부의 방침 확정으로 인해 가입요건을 충족하는 청년들은 모두 3월 4일까지 가입할 수 있게 되었습니다! 현재 국민·신한·하나·우리·농협·기업·부산·대구·광주·전북

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[공유] (역대급 전자책 무료배포 이벤트) 기한한정 4.30(토) 18시한-, 블로그의 정석 마뚬보님 전자책 pdf파일(210페이지, 이것이 꿈이냐?)

기타 정보 및 이벤트 [공유] (역대급 전자책 무료배포 이벤트) 기한한정 4.30(토) 18시한-, 블로그의 정석 마뚬보님 전자책 pdf파일(210페이지, 이것이 꿈이냐?) 생활비 아껴주는 호야 2022. 4. 28. 17:05 이웃추가 본문 기타 기능 출처 (역대급 전자책 무료배포 이벤트) 기한한정 4.30(토) 18시한-, 블로그의 정석 마뚬보님 전자책 pdf파일(210페이지, 이것이 꿈이냐?) by Bright 역대급 전자책 무료배포 이벤트 기한한정 4.30토 18시한-, 블로그의 정석 마뚬보님 전자책 pdf파일210페이지, 이것이 꿈이냐? 안녕하세요 브라이트의 브라움터 오픈채팅방 방장 김종길입니다. 안녕하세요 ... 2021년 이맘때쯤 저는 우... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

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[공유] 브라움터의 수요명강입니다.(22.5.4, 수, 21시) 디지털 컨텐츠 비즈니스 모델 강의 (강사 : 이동호 대표님, 마케팅전문가)

기타 정보 및 이벤트 [공유] 브라움터의 수요명강입니다.(22.5.4, 수, 21시) 디지털 컨텐츠 비즈니스 모델 강의 (강사 : 이동호 대표님, 마케팅전문가) 생활비 아껴주는 호야 2022. 5. 3. 18:34 이웃추가 본문 기타 기능 출처 브라움터의 수요명강입니다.(22.5.4, 수, 21시) 디지털 컨텐츠 비즈니스 모델 강의 (강사 : 이동호 대표님, 마케팅전문가) by Bright 브라움터의 수요명강입니다.22.5.4, 수, 21시 디지털 컨텐츠 비즈니스 모델 강의 강사 : 이동호 대표님, 마케팅전문가 안녕하세요 브라이트의 브라움터 방장 김종길입니다. 바람은 어디서 왔다가 어디로 가는지 알수가 없고 우... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

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[공유] [단 2주! 미친 이벤트!] 13만원 가량 블로그 전자책 무료배포 !

안녕하세요 여러분! 오랜만에 이벤트로 돌아왔습니다! 이벤트를 참여하시기전 &#x27;딱 3분만&#x27; 밑의 ...

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[공유] 전자책 무료 배포, 크몽 업로드 기념 '4개월 만에 초단기 인플루언서 되기'(~3/2)

생활비 리메이크 : 티끌태산

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장롱면허도 신청 필수! 착한운전마일리지 신청방법, 사용방법 등 알아보기

안녕하세요:) 생활비 아껴주는 호야입니다. 오늘은 저와 같은 장롱면허인 분들을 포함해서 운전하시는 분들...

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[공유] [선물] 20억 마케터의 사업천재 생각법 ebook (기간한정 무료배포)

※주의! 사업천재 생각법을 읽지 않아도 달라지는 건 없습니다. 다만 삶을 업그레이드 할 기회를 놓치는 것...

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[공유] 블로그 글 작성 5개로 월 350만 원 벌기 &lt;전자책 무료 배포&gt;

제 글 아니고 도갈망님 글입니다. 도갈망님 글에 가셔서 그 글 공유하세요

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[공유] 줌무료특강, ' 나만의 워크플랜 만들기 ' 강의에 당신을 초대합니다.

요즘은 카카오 오픈채팅방을 통해서 지식전달을 실천하는 분들이 굉장히 많다. 그래서 오픈방에서 알려주는...

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허벅지지방분해주사로 바디라인 살려보자! 1차 후기

안녕하세요:) 생활비 아껴주는 호야입니다. 오늘은 체험단 포스팅을 하려고 하는데요. 생활비 아끼는 데 체...

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갤럭시S22 시리즈(22,프로,울트라) 등을 하이마트에서 구매 시 5% 청구할인 및 프리미엄 세이브혜택을 제공하는 하이클래스 Hi-Class(구 프리미엄DC)롯데카드 혜택 알아보기

안녕하세요! 생활비 아껴주는 호야입니다. 이전에 갤럭시S22 시리즈 사전예약 관련 카드 혜택에 대해 두 ...

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환불대란 있었던, 결국 사기인 머지포인트/ 머지플러스/머지패스. 머지 잘 썼었는데...대표 등 구속과 경영진 재산 동결. 과연 내 돈은 찾을 수 있을까?

안녕하세요:) 생활비 아껴주는 호야입니다. 어제 머지포인트 관련 기사가 하나 떠서 예전에 그걸 쓰던 생각...

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