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초음파세척기중고 대신 저렴하게 구입했어요~

초음파세척기 중고 대신 저렴하게 구입했어요~ 집안일이 하기 싫은 건 어느 주부나 다 같은 마음이지 않을까 싶어요. ㅋㅋ 저 역시 주부가 된 후로는 쌓여있는 집안일을 보면 한숨이 먼저 나오곤 했는데요. 그간 생각하던 초음파세척기중고 대신 최근 키친올스로 저렴하게 하나 장만하게 되어서 이 후기를 공유해보려고 해요! 일단 보통 새 제품 구매를 망설이시는 이유는 가격 때문일 거에요. 저 역시 하나 사기에는 너무 큰 부담이라 눈을 낮췄던 건데 이 금액 좀 보세요. ㅋㅋ 진짜 거품 없는 가격이라고 해도 될 정도로 합리적이라 굳이 남이 쓰던 걸 살 필요가 없겠더라구요. 요 브랜드는 아는 언니네를 방문했다가 알게 됐는데요. 금액도 합.......

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남자친구와 키스하는 꿈, 계속 된다면?

안녕하세요. 20대 후반을 향해가고 있는 여자입니다. 저는 한동안 남자친구와 키스하는꿈을 자주꿨어요. 말하기 민망해서 어디다 말 하기도 뭐하고 저 혼자 고민의 늪에 빠져서 끙끙 앓고 있었습니다. 남자친구와 키스하는꿈이 뭐가 문제냐고요? 욕구불만 아니냐고요? 아니요. 진짜 지금 남자친구와 키스하는 꿈이라면 남자친구한테 말해서 재밌게 웃고 넘기면 될 일이겠지만 저의 꿈은 ‘전’ 남자친구와 키스하는꿈 이라는게 큰 문제입니다. 한 번은 그러다 말겠지. 개꿈이야. 외치면서 넘어갔습니다. 그런데 두 번, 세 번, 같은 꿈을 꿔요. 궁금한 마음에 인터넷에 남자친구와 키스하는꿈을 몇번이나 검색했는지 몰라요. 그런데 별 해몽같지도.......

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이별 후 남자심리 파헤치기

이별 후. 여자와 남자는 이별을 대하는 방식이 다른가봐요. 모든 사람이 그렇진 않겠지만 어느정도 다른 부분이 있다는건 맞겠죠. 여자들은 보통 억지로 헤어진 것이 아니고서야 감정 정리를 잘 하는 편입니다. 자신의 상처가 왜 생겼는지 왜 아픈지 알기 때문인가 싶기도 해요. 남자들은 보통 소잃고 외양간 고치는 마인드가 많습니다. 다 지나고 나서야 그 여자만한 여자 없지. 그 여자만한 사람 다시 못만나지. 생각하는 경우가 많대요. 물론 살다보니 알게된 그냥 제 생각입니다. 남자친구와 헤어졌습니다. 사귀다보면 헤어지는 날도 있는거죠. 처음에는 당연히 힘들었지만 저는 이내 잘 이겨내고 잘 살고 있었습니다. 그런에 이별후 남자심.......

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서울입시연기학원, 달무연기학원에서 디테일하게 배워나갔습니다

안녕하세요! 저는 고등학교 2학년 부터 꾸준하게 연극영화과에 입학하기위해 많은 준비를 하고 있는 학생입니다. 지금은 고등학교 3학년으로 저희 집에서 이사를 가기도 하고.. 그 전에 다니던 연기학원과 거리가 멀어져 어쩔 수 없이 다른 학원을 알아보고 있는 중이었습니다! 저는 대형 연기학원에서 수업을 들었던 수강생이었기에 기초부터 다지는 것이 아닌 디테일하게 알려줄 수 있는 곳을 찾고 있는 중이었어요. 그렇게 서울입시연기학원을 찾아나서다 찾게 된 곳은 달무연기학원이었습니다. 봉천역 3번 출구에서 나온 다음 조금만 걷고 횡단보도 하나만 건너면 바로 찾아갈 수 있어서 교통편은 잘 되어있어 수월했습니다. 그리고 지도에 보.......

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<강동역 성내동 카페 커피방> 아늑한 방에서 달콤함을 즐기는 느낌.

오랜만에 친한동생을 만나러 강동역까지 외출을 했는데 너무 정형화된 체인점 카페는 가기 싫고 역주변에 가볼만한 카페를 검색하다가 역과 아주 가까운곳에 커피와 디저트 맛집일것 같은 아기자기하고 감성적인 분위기를 풍기는 커피방이라는 카페를 찾아 가 보왔어요. #강동역카페 #성내동카페 #커피방 #강동역커피맛집 #강동역디저트맛집 강동역 4번출구에서 뒷골목으로 들어가서 2,3개의 주택을 지나면 아기자기하면서 소박해보이는 외관이 눈에띄어서 금방 찾을수 있어요. 사방으로 시원하게 뚫려 훤이 잘 들여다 보이는 통유리 창문에 원목테두리의 편안하고 차분하게 느껴지는 분위기에 귀여운 그림과 글씨로 쓰여져있는 아메리카노의 착.......

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단단히 화난 여자친구의 지금 속마음

안녕하세요. 제가 디엘을 찾게 된 이유는 여자친구와 다툰 후 잠수 탄 여자친구 때문에 고민이 생겨서입니다. 단단히 화난 여자친구의 마음을 도통 어떻게 풀어줘야 할지 모르겠더라고요. 제 여자친구는 술을 한 잔도 못 마셔서 술자리가 길어지는 걸 잘 이해하지 못합니다. 그래서 제가 술 마시는 것도 정말 싫어하고요. 술자리가 생기면 여자친구에게 미리 얘기하고 약속을 잡고요. 저도 저 나름대로 노력 많이 했습니다. 그날도 술자리가 있었고 미리 얘기는 했어요. 그런데 제가 너무 취해서 귀가할 때 연락을 취하지 못했던 거죠. 아침에 깨고 보니 여자친구에게 전화가 2통 와 있더라고요. 전화가 많이 와 있던 것도 아니고 으레 알아서 귀.......

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대구 IT학원 엘컴퓨터학원, 4개월 수업 후기

안녕하세요~ 오늘 여러분들에게 프로그래밍을 위해 대구 IT학원을 다녔던 후기를 작성해보려고 합니다. 저는 회사에 취업을 준비하기 위한 취업 준비생으로 많은 시도를 하기 위해서 대구 IT학원에 다니고 있습니다. 제가 다니는 곳은 엘컴퓨터학원이라는 곳이고 벌써 다닌지 4개월이 지났네요.. 취업 준비와 함께 병행하고 있고 학원 원장님과 취업 컨설팅을 진행하고 있는 중입니다. 위치는 명덕역 근처에 있어서 교통편은 쉬운 편에 속합니다 어렵지 않게 찾아갈 수 있어요! 약 3분 가량 걸어가다 보시면 이렇게 2층에 엘컴퓨터학원을 확인하실 수 있습니다. 계단을 올라가면.. 학원 입구가 나오는데 코로나 방역수칙이 부착되어 있는 포스터.......

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목동 등촌역 KC대학 전망 좋은 숲속 카페 블루 포트(Bluepot) 커피를 디자인하다

오늘은 잘 알려지지 않은 숲속에 전망 좋은 아담하고 고요한 카페를 소개해 드릴게요.^^ 목동 쪽에 살고 있는 친한 언니가 동네에 있는 둘레길을 걷는 날이면 항상 차를 마시러 들리는 코스로 애정 하는 카페라며 휴일 오후 어느 날 제게 사진 한 장과 영상을 보내줬었는데 바람에 흔들리는 무성한 나뭇잎 아래 울려 퍼지는 음악소리와 적당한 간격으로 놓여있는 원목 테이블과 의자가 주는 푸르른 풍요로움과 편안함에 매혹되어 이곳의 궁금함을 참지 못하고 언니와 약속을 바로잡고 저번 주 평일날 찾아가 봤어요. #목동역카페 #등촌역카페 #숲속카페 #커피를디자인하다 #KC대학숲속전망좋은카페 이곳은 KC 대학 내에 sg 혁신관 건물 옆쪽에 위.......

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추천 하고싶은 업체 창원입주청소

사람들이 많이 추천했던 창원입주청소 저도 이번에 이용해봤는데 까탈스러운 제 마음까지 사로잡아버렸네요. 처음에 돈주고 왜 이걸하나라고 싶었는데 청소특공대라는 업체한테 맡기는 이유가 다 있더라고요. 이사를 하게되면 먼지나 얼룩같은게 생기기 때문에 혼자 청소하기에는 감당하기가 쉽지 않을거같았어요. 처음에는 그냥 해보자했는데 막상 할려닌깐 엄두가 안나더라고요. 그래서 폭풍검색 끝에 이용후기가 많은 이 업체에 상담전화를 해봤어요. 상담해주시는 사장님이 엄청 친절하셨고 물어보시는 것도 평수나 위치등 자세하게 말해주기를 원하셨거든요. 그러면 아무래도 사람쓰는거나 조율을해서 가격을 책정을 해야되는데 제가 알아본.......

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맘보아카데미 청주지점 오픈이벤트 진행!

안녕하세요~ 여러분들에게 이벤트 안내해 드리려고 합니다! 엄마의 마음을 담은 진정성 있는 교육을 한다고 하는 맘보 교육그룹에서 청주에 맘보 바리스타 제과제빵 아카데미를 오픈하게 되었습니다. 이미 제과제빵과 바리스타 학원은 너무나도 많이 있습니다. 그 포화 시장에 왜 맘보 교육그룹에서는 맘보아카데미를 오픈하게 되었을까요? 맘보 바리스타 제과제빵 아카데미에서는 기존 학원의 틀을 부신 새로운 개념의 학원이라고 볼 수 있습니다. 실제 바리스타나 베이커리 실무자들에게 들어본 이야기로는 학원에서 배우고 와봐야 실무에서 할 줄 아는 게 하나도 없다. 다시 처음부터 다 가르쳐야 한다는 이야기를 들었습니다. 왜? 학원에 다.......

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전열교환기 필터는 후레쉬에어 에서

요새 미세먼지, 황사, 그리고 코로나에.. 창문을 활짝 열어본적이 언제인지.. 이럴때 일수록 집안의 공기를 더 깨끗하게 해줘야 하기에 오랜만에 전열교환기 필터를 교체해주었습니다. 원래 전열교환기 필터는 3개월정도에 교체해주면 좋은데 이게 쉽지않더군요.. 맨날 까먹고..ㅎㅎ 이번엔 큰맘먹고 후레쉬에어 에서 필터를 주문해서 직접 교체했습니다. 전열교환기 필터는 집에서 손쉽게 교체할 수 있는데 어려울것 같다고 엄두를 못내시는 분들이 생각보다 많으시더라구요. 드라이버 하나면 집에서 누구나 손쉽게 교체할 수 있으니 3개월에 한번씩 전열교환기 필터를 교체해주면 깨끗한 공기를 마실 수 있습니다. 주문할때 전열교환기의 브랜.......

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광명 구름산 산림욕장, 숲 놀이터 -가벼운 등산 봄 산책 나들이하기 좋은 곳

지난 주말 신랑과 따뜻했던 봄날을 만끽하고 싶어 광명에 있는 구름산 산림욕장을 다녀왔어요. 산림욕장 입구부터 초록 초록한 초록 식물들과 가느다랗게 길고 곧게 뻗어있는 나무들이 가득한 숲이 보이고 그 안에는 아이들이 놀 수 있는 놀이시설도 많고 화려한 꽃들이 반짝이고 있고 그 주변에는 섬세하게 돋아난 새싹들이 모여있는 근사한 광경에 좋은 기운이 막 생기는 것 같았어요. 상쾌하고 깨끗한 숲속 어디를 둘러봐도 머릿속이 맑아지는 것 같고 아주 싱그럽고 상쾌한 공기와 생기 있는 나무와 색감을 만나서 얼마나 반갑고 기쁜지 멀리 가지 않아도 이렇게 가까이에 숲을 올수 있어서 너무 좋더라고요. 산림욕장을 좀 더 안쪽으로 걸어.......

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입 속 텁텁함 박살! 이건 찐이다! 클리너리 혀클리너 후기

언젠가부터 양치를 하고 나서도 개운한 느낌이 오래 안 가고 입 속 텁텁함이 계속 남아있는 듯한 그런 느낌이 들었다 처음에는 치약이 문제인가 싶어서 개운하다고 소문난 치약도 써봤고 칫솔도 비싼 걸로 바꿔봤는데 여전히 텁텁함이 오래 남아있었다 그렇다고 30분, 1시간마다 양치를 할 순 없어서 고민하던 차에 혀클리너라는 걸 알게 됐다 동네 ‘다있소’에 갔던 적이 있는데 거기서 혀클리너를 팔고 있었다 텁텁함의 주원인은 혀에 쌓인 백태니까 혀클리너를 쓰면 좀 더 좋아지지 않을까 생각하고 있기도 했고 다있소 제품은 가격이 싸기도 하니까 한 번 써보자 하는 생각으로 써봤는데.. 딱히 달라지는 점은 없었던 것 같다 그래도 혀클리.......

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준오헤어 강남화이트점 지수 디자이너의 예쁜 중단발 빌드펌

바로 어제 친한 친구와 함께 봄 맞이 새로운 스타일링을 해 보고 싶어서 준오헤어 강남화이트점, 지수 쌤에게 갔다 오게 되었어요. 이곳은 제 친구가 다니는 단골 미용실인데 너무 잘한다면서 추천을 해 줘서 난생 처음 갔다 오게 되었네요. 준오헤어 강남화이트점에 도착을 해서 주차장에 주차를 하고 올라가니까 이곳이 우수미용업소라는 팻말이 매장 문에 떡하고 붙어져 있더라고요. 얼마나 실력이 좋으면 우수 업소로 선정이 되었을까 하는 설레는 마음이 들더라고요. 설레는 마음을 가지고 매장 안에 들어가 보니 전체적으로 엄청 따뜻하고 밝은 편이어서 꼭 힐링 하러 온 느낌이 들더라고요. 일단 저 같은 경우에는 워낙 머릿결이 상하기도.......

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(광명사거리역 카페) 힘이 나는 피아노 음악과 커피 처방 "렐러티브"

오늘은 비도 추적추적 내리고 빗소리 들으며 진한 커피 한 잔을 마시고 싶어서 우산을 쓰고 저희 동네를 산책하며 카페를 검색하다가 그랜드 피아노가 있는 감각적이고 세련된 분위기의 이색 카페를 찾아가 보왔어요. 광명사거리역 3번 출구에서 854m 매일 12:00~22:00 광명사거리역 3번 출구에서 직진하다가 왼쪽으로 꺾어 골목 안쪽으로 들어가다 보면 정상회담이라는 횟집을 지나 1층 위브자이 부동산 앞에 렐러티브라는 간판이 있고 2층에 카페라는 작은 간판이 보여요 워낙 간판이 작고 주변이 부산스러워서 눈에 잘 안 띄어서 몇 번을 지나치고야 찾았어요.^^;; 2층으로 올라가는 길이에요. #광명사거리역카페 #렐러티브 #광명카페 #광명분.......

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당신이 살찌는 이유-만성탈수가 당신을 살찌게 한다!정확한 수분 섭취방법,물과 염분의 관계

나이가 들어가면서 점점 혈액과 혈관 건강과 다이어트등 건강관리에 부쩍 관심이 생기면서 건강서적을 알아보던중 지인의 추천으로 당신이 살찌는 이류라는 책을 구입해 단숨에 정독했어요. #당신이살찌는이유 #탄단지밸런스의기적 #물과염분의관계 #체질개선 #습관성형 저자는 오랫동안 꾸준히 혼자서 공부하며 터득했던 올바른 지식들을 챕터별로 살이 찌고 빠지는 몸의원리와 일상에서 무리하지 않는 선에서 평생 살이 찌지 않은 몸의루틴과 습관을 기를수있도록 설명해주고 있어요. 그중에 물과염분의관계에 대해 설명한 부분을 보여드릴께요. chapter2. 만성탈수가 당신을 살찌게 한다. 우리 몸의 70%는 수분으로 이루어져 있다. 인간은 갓.......

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구리시 교문동 수택동 반찬배달 가정식 식단제 반찬은 잘차림으로

저희 아버지가 퇴직 후 사업이 점점 바빠져서 이제는 어엿한 회사의 형태를 갖추게 되었는데요. 문제는 엄마도 저도 바빠서 아침 식사를 챙겨드릴 사람이 없다는 거예요. 그래서 구리시 교문동 수택동 반찬배달 가능한 잘차림이라는 업체에서 영양사가 직접 짠 식단으로 신선하게 배송오는 퀄리티 있는 반찬을 매일 받아 보고 있어요. 국은 무조건 있고 메인요리는 두가지나 있고 밑반찬은 세가지로 와요. 이게 2인분에서 3인분 정도 양이라 이제 아침에 저도 같이 먹고 출근하거든요. 덕분에 속이 얼마나 든든한지 몰라요. 둘이서 배불리 먹고도 남을 때도 있는데 그건 퇴근 후 술안주로 먹고 있답니다 그런 양이 2만원이면 집 앞까지 배송 오는.......

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연애상담소, 우리커플도 다시 만날 수 있을까요?

저희는 로미오와 줄리엣같은 사이였습니다. 이미 결혼을 하기로 약속된 상견례 자리에서 남자친구 어머님과 저희 엄마가 그만 서로 앙숙사이가 되어버리고 말았습니다. 그래도 이렇게 어머님들때문에 저희의 사랑을 하지 못하고 있어야 하나 하는 억울한 생각에 이 시절 남자친구와 저는 더 불타올랐습니다. 원래 하지말라고 하면 더 불타는게 사랑이라고 하지 않습니까. 원래도 둘이 연애할때 너무 잘 맞아서 다시는 이런사람 없겠다는 이야기 엄청 주고 받았었는데 이때는 진짜 불꽃이 튀었던것 같아요. 그러다 남자친구 어머님께서 이 사실을 알게 됐어요. 남자친구 어머니는 젊은 시절에 아버님을 떠나보내고 평생 남자친구 키우며 삶을 살아.......

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표고버섯 맑은 된장국, 소고기 채소(야채) 볶음 만드는 법

맑은 된장국 소고기 채소볶음 만드는법 오랜만에 저희 집 밥상을 올려보네요.^^ 얼마 전부터 저는 디톡스 다이어트 시작 후 몸속을 깨끗이 청소하는 중이라 요즘 최대한 음식을 소식하는 중이지만 열심히 일하는데 에너지가 필요한 신랑을 위해 여전히 부엌에서 부지런함을 배우고 단련하며 신랑을 소중하게 보살펴주는 마음으로 매끼 소홀하지 않게 사랑을 가득 담아 영양 가득한 꾸준한 집 밥을 차려주고 있어요. #맑은된장국만드는법 #소고기채소볶음만드는법 #소고기채소볶음 #된장국만드는법 #된장국레시피 얼마 전 지인에게 너무 좋은 국산 신선한 표고버섯을 선물받아 어떻게 요리해 먹으면 좋을까 궁리하다가 된장국 와 소고기랑 채소와.......

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디톡스(해독) 다이어트 7일째 2.5kg 감량효과, 복근 유지 중!

결혼 후 급격히 살이 찌고 자꾸만 늘어가는 뱃살과 두꺼워진 허벅지에충격을 받고 다이어트를 해야겠다 마음을 먹고 저칼로리 식단에소식하면서 수많은 다이어트 방법을 시도해봤지만살이 빠지기는커녕 오히려 살이 더 불어나는 거 같고하루 이틀까지는 저칼로리 식단을 잘 지켜 냈지만 작심한지 3일도 못 가서 점점 의지는 나약해지고 음식을 향한 갈망은 강렬해져어느 순간 제 눈앞에 놓은 음식 앞에 이성을 잃고 잔뜩 음식을 섭취하고 죄책감을 갖는 일상을 반복하던 중특별한 의지력과 노력을 발휘하지 않아도 큰 에너지를 얻어 가며 다이어트의 늪에서 빠져나올 수 있는 방법을 알고 체험하게 되었어요.#디톡스체험 #디톡스시작 #.......

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다양한 모드로 다양한 곳에! 가성비 충전드릴

최근에 사무실을 옮기게 되면서여러 인테리어나 가구수리작업들이 필요하게 되었는데요막상 전문적인 기사를 불러서작업을 하자니, 비용도 비용이고스케쥴도 맞지 않아 어렵더라구요!그래서 고민을 하다가 아는 분에게 추천받았던충전드릴 하나가 생각나게 되었어요!그분도 최근에 이사를 준비하면서구매를 하게 되었다고 하는데너무 좋다고, 이사할 때꼭 사용해보라고 추천을 해주셨었는데그게 기억에 많이 남았던 것 같아요!그래서 제품을 물어보려고 이야기를 하니빌려주신다고 하시길래,집에 하나쯤은 장만해둬도 좋을 것 같다 하며거절을 하고 구매를 하게 되었는데요!때마침 100만대 판매 기념으로64~68% 할인중이더.......

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헤어지고 인스타, 가장 쿨해지는 비결

만남이 있으면헤어짐도 있는 법입니다.우리 커플에게는 존재하지 않을 줄 알았던 이별이 우리 커플에게도 찾아왔습니다.우리의 사랑은 세기의 사랑이 아니었고끝나고보니 세상에 널리고 널린 엑스트라 1과 2의 사랑같았으며그럼에도 저의 사랑이기에 특별했습니다.저희는 둘다 인스타그램을 그렇게 열심히 하던 커플이었습니다.그렇게 인스타그램에 자주 게시글을 올리다보니저희가 사귄다는 사실을 말을 하지 않아도당연히 모두가 알게 되는 구조였어요.헤어진걸 알게되니 정말 우르르 몰려오기 시작하더라구요.그렇다고 전 남자친구 하나때문에 인스타그램을 닫거나 버리기는 싫었어요.문제는 이때부터였습니다.둘 다 인스타.......

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이혼 위기 극복의 비결

저는 결혼 7년차 주부입니다. 남편과의 끊임없는 불화로 이혼 위기 극복을 위해 연애상담소를 찾았어요.지금은 남편과 최악으로 치닫던 관계는 많이 나아진 상태입니다. 저희는 부부가 함께 상담에 들어갔어요.둘 다 서로에게 불만을 가진 부분이 있어서 누구 한 명만 해결책을 코칭 받기엔 관계 개선에 무리가 있었어요.그래서 이혼을 앞 둔 마당에 못할 게 뭐 있냐며 상담 한 번 받아보자고 먼저 남편에게 권유 했죠.남편도 별 거부감은 없더군요.정말 이혼 도장만 찍으면 될 정도로 서류까지 다 준비 해 놓은 상태였기 때문에 별 기대 없었던 것 같아요.하지만 상담을 함께 받은 것이 정말 큰 도움이 됐죠. 저 혼자 받았더.......

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벚꽃과 튤립정원이 있는 봄맞이 안양천 여행

추운 겨울에서 벗어나 완연한 봄이 되었다는 것은연둣빛 새싹이 돋아나고 하나둘씩 꽃이 피기 시작하면서알 수 있게 되는 것 같아요.#안양천 #안양천벚꽃길 #안양천튤립 #알리움튤립 #안양천산책로봄은 매년 찾아오는 계절이지만 올봄의 계절을 맞이하는 마음가짐은 사뭇 달랐던 것 같아요.결혼 후 첫 봄이자 저희가 삶의 터전을 잡고 살아가는 지역에서의 봄과 첫 만남이니까요.벚꽃이 한창 많이 피었을 때일상에서 바쁨을 덜어내고 벚꽃터널이 있는 안양천으로 향했어요.잔잔히 흐르고 있는 강을 사이에 두고 연둣빛 새싹이 돋아나고벚꽃나무들이 줄지어 끝없이 이어지고구름과 바람이 맞닿아 있는 안양천의 모습이에요........

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합성동브라질리언왁싱 마산 왁싱 할때 고민말고 여기로

안녕하세요 오늘은 살짝쿵 부끄럽지만 브라질리언왁싱후기를 보여드리려합니당 >< 이번에 관리받은 곳은 합성동브라질리언왁싱 샵 s뷰티 입니다 원장님 1인샵이라 사전에 예약하고 방문하시면 기다리는 시간 없이 바로 관리 가능해용 다른분들도 헛걸음 방지하기 위해 예약 또는 전화로 스케줄잡고 방문하길 추천드려요오전에 약속이 있어서 오후에 일정 끝나고 떨리는 마음으로 합성동브라질리언왁싱샵을 방문을 했어요 왁싱 경험이 많으신 분들도 아시겠지만 하고나면 너무 편하고 좋은데 관리때 비명이 절로 나오는 따끔함이 저를 기다린다 생각하니 가는길에 처음도 아닌데 긴장이 되더라구요ㅋㅋㅋ 입구.......

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허영인 회장의 파리바게뜨 신상품 및 여러가지 소식

빵순이라는 단어가 있을만큼빵을 좋아하는 분들이 많으신 것 같아요.특히 여성분들 중에는 식사를 빵으로떼우는 분들도 종종 계시는데요.한국의 제빵 브랜드하면 파리바게뜨가가장 먼저 떠오르는 것 같아요.파리바게뜨는 허영인 회장이 이끄는SPC 자회사 중 하나로 우리나라 뿐 아니라해외에도 진출하였는데요.2004년에 중국 상하이에 처음으로외국 점포를 오픈하며 미국과 베트남,그리고 빵의 본고장인 프랑스까지도진출한 브랜드입니다!글로벌한 브랜드가 될 수 있었던 것은75년의 SPC그룹(회장 허영인)의 제빵 기술력이밑 바탕이 되었다고 하는데요.기술력을 바탕으로 빵맛을 현지화하고다양한 상품을 개발, 고급화 등의 전략이.......

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AB형남자 연애, 어떨까?

살면서 AB형남자 연애는 처음이어서,여러가지 헤매이다가 디엘 상담소를 찾고 이제서야 제대로된 연애를 하고 있는사람입니다.당연히 혈액형으로 모든 것을 좌지우지 할 수는 없겠지만,전 뭐든 알아두고 대비하는 것은 나쁠게 없다고 생각하는 주의라서일단 알아뒀습니다.[AB형남자 연애방식]- 변덕스럽다. 하지만 본인은 그렇다고 생각하지 않는다.- 조금 조심스러운 면이 있다.- 애정 확인을위한 행동을 하는 것을 별로 좋아하지 않는다.- 속마음을 잘 드러내지 않는다.- 잔소리가 많다.- 자신이 인정하는 사람에게 호감을 느끼는 경우가 많다.- 완벽주의자- 질투가 많지만 티를 내지 않는다.- 애정에 기반한 까칠함이 있다.......

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<인천연수구맛집>옥련동 생고기전문점 우한판에서 몸보신한날!

육류 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 아미노산을 모두 함유한 좋은 단백질인데요.또한 근육을 늘리고 지방을 분해하는 매우 반가운 영양소인 카르니틴이 풍부한 식품이 바로 소고기예요!!요즘 다이어트에 관심이 생기면서일정량의 단백질 섭취가 참 중요하다는 것을 알아가고 있는데 카르니틴이 부족한 사람들은 원활한 지방 대사가 어렵다고 하니원활한 인체 조직의 생성, 성장, 회복을 도와주는 고단백인 소고기를 종종 섭취하면다이어트에도 많은 도움이 될 것 같아요.^^#우한판 #인천우한판 #옥련동소고기 #인천생고기전문점 #연수구우한판 소고기는 집에서 언제나 먹어도 맛있지만저희는 외식을 하고 싶고몸보신이 좀 필요한.......

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광명 철산 파스타, 스테이크 맛집 "마또이따" 분위기 좋은 레스토랑

어느덧 3월을 보내주고 4월을 맞이할 준비를 하게 되니 더욱 햇살은 따뜻하고 점점 더 봄의 한가운데로 들어가고 있는 거 같아 왠지 설레어서 봄을 만끽하러 도시락을 싸서 피크닉도 가고 싶고집이 아닌 조금은 특별하고 분위기 좋은 곳에서오붓하게 외식도 하고 싶은 마음이 드는 요즘이에요.그래서 오늘은 저희 동네에 가성비 좋고 분위기 좋은 스테이크와 파스타가 맛있는 이태리 레스토랑인 마또이따를 소개해드리려 해요^^ 제가 지금의 신랑과 연애시절에 자주 갔던 곳이라 이제는 추억되 된 장소이기도 하고저의 지인들과 약속이 있을 때 대접하기 만족스러웠던 곳이에요.경기 광명시 철산로 36 양정 타워 14층 철산역 1번 출구.......

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허영인 회장의 SPC 그룹이 펼친 다양한 사회공헌 활동

노블레스 오블리주란사회 고위층 인사에게요구되는 수준 높은도덕적 의무를 뜻하는데요.이는 로마 시대에 왕과 귀족들이보여준 투철한 도덕의식과솔선수범하는 공공정신에서유래된 말이라고 합니다.전 세계적으로 기업 CEO들은이 정신을 이어받아 사회공헌활동을 펼치곤 하는데요.오늘은 삼립호빵과 파리바게뜨로유명한 SPC 그룹(회장 허영인)의사회 공헌 활동에 대해 알아보도록 하겠습니다.지난 설 명절을 맞이하여 SPC그룹은전국 사업장 인근의 복지기관에자사 제품을 전달하는 등의사회 공헌 활동을 펼쳤다고 합니다.SPC 그룹은 우리가 잘 알고 있는파리크라상, SPC삼립 등의계열사를 가지고 있는 기업인데요.전국에 있.......

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사업자도매몰 고고비투비로 판매수익 올려보세요.

인터넷이 발달하기 전생산자가 물건을 판매할 수 있는경로는 한정적이었습니다.오프라인이 매장이 유일한판매경로 이거나 중간 상인을 통해판매하는 것이 다였는데요.인터넷과 IT 기술이 많이 발전한현재는 물건을 생산하면 스마트 스토어혹은 자사 홈페이지 등을 통해판매할 수 있는 여러 방법이 있습니다.사업자도매몰 또한 판매창구 중 하나인데요.기존의 스마트스토어, 쿠팡, 11번가,옥션, 지마켓 등의 페이지에서판매를 하고 있더라도상품군을 더 늘리고 싶을 때해당 페이지를 이용한다고 합니다.오늘은 사업자도매몰알아보고 있는 분들에게추천해 드리고 싶은 사이트를소개해드리려고 합니다.고고비투비라는 사업자도매.......

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행복한 연애, 불행한 연애

연애가 꼭 행복해야한다는 것이필수조건은 아닙니다.세상에는 평화롭고 잔잔하게관계를 유지해나가는 커플이 더 많습니다.매번 상대를 볼때마다 끝없는 행복감을평생 느낄 수는 없습니다.어딘가 세상의 누군가 쯤은그런 커플이 있겠지만 말입니다.하지만 적어도 그 사람을 만나는 순간이 좋고 즐거워야합니다.괴롭고, 불행하고, 불안한 마음으로상대를 만나서는 안된다는 겁니다.그런 마음은 자칫 당신의 마음을 산산조각내고파괴하는 수준까지 퍼져나갈 수 있습니다.그렇다면 행복한 연애란 어떤 연애를 말하고불행한 연애란 어떤 연애를 말하는 것일까요?디엘 상담소를 방문하고,불행한 연애에서 행복한 연애를 찾은 제 후기 들.......

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연신내 카페-YM coffee project 마음이 쉴수있는 커피프로젝트

오늘은 은평구 연신내에 위치한 분위기 좋은 카페인 YM coffee project를 소개해 볼게요.2년 전에 은평구에서 친구들과 제 생일날 처음으로 한번 방문했다가분위기와 커피 맛에 반해서 평소에 다시 한번 가보고 싶었지만직장 생활이 바쁘고 결혼 후 터전이 은평구에서 멀어지면서갈 수 없다가 최근 연신내에 가야 할 일이 있어서 볼일을 마치고2년 만에 카페를 다시 가볼 수 있게 되었어요. 연신내역 7번 출구에서 335m매일 13:00~23:00매주 화요일 휴무연신내 로데오거리를 걷다가 골목길 안쪽으로 들어서면이렇게 주황색의 작은 표지판이 커피 프로젝트를 안내해 줘요.커피 프로젝트 표지판을 따라 왼쪽 골목으로 향해 쭈.......

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순수한 나물 반찬 세상 간단!!-미역줄기볶음, 깻잎순나물볶음.

맵고 짜고 자극적인 음식을 피하고 자연 그대로의 순수한 음식의 비중을 높여서좀 더 몸이 좋아할 만한 신선하고 건강한 집 밥을 먹어야겠다 싶어 요즘은 밥상에 두 가지 정도 나물류를 올리려고 노력해요.#미역줄기볶음만들기 #깻잎순나물볶음 #나물반찬 #미역줄기볶음 #깻잎순나물한동안 미역줄기 볶음과 깻잎나물순 볶음으로 밥을 든든히 먹었던 아침 밥상이에요.뽀얀 국물의 북엇국과 녹색 잎채소 반찬과 먹으니속이 참 편하더라고요.요리하는 게 재미있긴 하지만 매일 집 반찬 만들기 번거로운데만들기 간단하고 몸에 좋은 밑반찬 2-3가지 만들어 두니평소 반찬값도 줄이고 밥상도 빠르게 차릴 수 있어서 좋아요.녹.......

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춘천에 가면 꼭 가는 춘천 닭갈비 맛집 통나무집 숯불닭갈비

안녕하세요~ 여러분 반갑습니다.다들 행복한 주말 보내셨나요?저는 저번 주말 가족들과 다 함께춘천으로 가족 여행을 갔다 왔어요.가족들 전부 일을 하다 보니서로 함께 있는 시간도 너무없고 여행을 가기로 한 날이저희 엄마 생신이어서 생신 축하겸 여행으로 춘천을 다녀왔답니다.이 날 춘천 닭갈비 맛집으로불리는 통나무집에 갔다 왔는데지금까지 제가 먹어 본 닭갈비 중에서제일 맛있는 것 같았어요.그래서 오늘은 제가 다녀온춘천 닭갈비 맛집에 대해서소개해 드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다!일단 매장에 들어가게 되면손 소독을 한 다음 체온계로온도를 측정한 뒤 방문자 명단에이름을 작성하도록 되어 있었.......

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언주역pt 니드핏을 빨리알았더라면 ㅠㅠ

요즘 언주역pt 받으면서 열심히 몸을 만들고 있는 중인데, 트레이너 쌤들도너무 이뻐서 꼭 소개해야겠다 싶었어요.아니 뭐 그런 걸 소개해 하시겠지만요.일단 사진 보시고, 방문해서 상담이라도받아보시면 이해하실 수 있을 거에요! :)요즘 코시국이라고 밖에 잘 나가지도 않고,휴일의 대부분을 집 안에서 보내다 보니까뭔가 점점 살이 붙는 것 같기도 하고,체력도 예전보다 많이 떨어진 것 같더라구요.이대론 안 되겠다 하고 좀 심각하게 느꼈던점이 계단이나 오르막길 오를 때 이전보다숨도 많이 차고 힘들더라구요.앉아 있는 시간도 길어서 그런지 허리고목, 어깨 어디 하나 안 아픈 곳도 없는데다옷도 점점 꽉 끼는 느낌이 들어 이.......

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광명 철산 감성적인 "반지하 40"카페 추천!쿠키,커피 맛집!

따뜻한 봄으로 계절이 바뀌니까 따뜻한 햇살과주변에 핀 파릇파릇한 새싹과 예쁜 꽃들도 구경하고살랑살랑 불어오는 봄바람을 쐬러요즘은 자꾸만 집 밖으로 나가고 싶어져요.평일 : 11:00~19:00수요일 휴무 + 마지막주 일요일 쉼주말.공휴일 : 12:00 ~18:00철산역 3번출구에서 84m저희 동네를 구경하듯 한참을 걷다 보니멀리서 화사한 노란 벽의 색감과 빨간 간판의 커피잔의 그림과 반지하 40이라는 이름이 독특한아기자기한 카페를 발견했어요.#철산반지하카페 #반지하40 #철산카페 #철산감성카페 #철산레트로카페아기자기하게 쓰여있는 간판과 옹기종기 모여 마중 나와있는 화분 속에 다양한 빛깔의 꽃들을 보니이유 없이.......

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정육유통 전문 도매몰, 미트프렌즈

안녕하세요, 정육유통을 이용하고 계시거나혹은 찾고 계시는 전국의 사장님들!축산물들을 도매하실 때에 어떠한 곳에서 이용하시나요?최근에는 온라인으로도 간단하게 주문해서빠르고 신선하게 받아볼 수 있는다양한 사이트들이 많이 생겨났는데요!그 중에서도 제가 사용해보고 가장 좋았던축산물 도매 전문 온라인 쇼핑몰미트프렌즈에 대해 추천해드리려고 합니다.미트프렌즈는 유명한 중견기업 이상의 브랜드들이함께 모여 정육유통을 하고 있는 플랫폼으로전국에서 음식점이나 정육점을 운영하고 계시는사장님들에게 인기가 많은 사이트입니다.도매를 시작하려 생각한다면 드는 걱정은가격은 저렴한 것인지 그에 비해 품질은.......

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중랑구 면목동 반찬배달 집밥으로 변신!

대학 때부터 지방에서 올라와 자취를 하고있기 때문에 집밥이 그리울 때가 참 많아요.혼자 나와 살면서 수년동안 사먹고배달시켜 먹다 보니 심각하게 질리는 현상이오더라구요.그래서 중랑구 면목동 반찬배달 하는 곳을알아보게 됐던 것 같아요.친한 선배에게 잘차림이라고 하는 배달업체를소개받아 주문하게 됐는데요.홈페이지에 올라온 식단표를 보면 대체로 제가잘 먹는 것들로 구성되어 있어서 일단거부감이 없어 결정하게 됐어요.그렇게 한 번 먹어보자는 마음으로중랑구 면목동 반찬배달로 주문했더니이렇게 깔끔한 포장으로 배송이 바로딱 왔네요.솔직히 배달 어플에 중랑구 면목동 반찬배달전문으로 하는 곳.......

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미련 버리는 법, 미련을 미련으로 두지 않는 법

그랬으면.그랬더라면.안그랬으면.그리하지 않았더라면.If라는 가정하에무한히 펼쳐지는미련이라는 감정.결승선없이 펼쳐지는 무한한 트랙을내달리는 기분에갈수록 피곤해집니다.한번 얽혀버리면출구없는 펜로즈의 계단 위를 무한히 오르내리는 느낌입니다.그렇게 미련 버리는 법을 몰라헤맸습니다.온갖 시도를 실패하고디엘 상담소의 도움을 받게 되었습니다.지금은 와이프와 아이 우리 세 가족다시 만나 행복한 삶 살고 있습니다.[조용히 다가온 이혼]저는 단 한순간의 선택으로소중한 사람을 제 인생에 더이상 둘 수 없게 되었습니다.명백한 제 잘못이고저의 어떤 행동에도 상대를 다시 붙잡을 방법은 없었어.......

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은평 응암동 카페 선과점- 포근한 가정집에서 커피한잔 하는 기분

얼마 전 은평구에 갈 일이 있어서 오랜만에 집 밖으로 외출을 했는데 오랜만에 다른 지역으로 움직이니 살짝 여행하는 기분도 들고 시간을 더욱 알차게 보내고 싶어져내가 나 스스로에게 데이트를 신청해오늘은 나를 위한 소소하지만 카페 데이트를 하며즐거운 시간을 보내기로 했었어요.볼일을 마치고 근처에 가보고 싶었던 카페에 나를 데리고 가제일 맛있어 보이는 커피 한 잔을 주문하고우아하고 느긋하게 음미하며 시간을 즐기다가문득 현재 있는 곳과도 가깝기도 하고 한때 오랫동안 자취생활을 했던응암동에도 가보고 싶었어요.익숙한 동네인 응암동을 산책하던중 조용히 쉴 수 있는 카페를 검색했어요.요즘인 스타 감.......

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남자 많은 여자의 사내 비밀연애

제 여자친구는 인기가 많습니다. 회사 퀸이라고 해야 할까요? 출근룩이 예쁘거나 머리 스타일이 바뀌기만 해도 늘 이슈가 되는 직원이었습니다. 각 부서에서 그녀를 모르는 사람들이 없었죠.회사에서 전사회식을 가도 그녀는 늘 집중의 대상이고 많은 싱글 남자 직원들의 선망의 대상이자 여성 직원들의 시기와 질투의 대상이기도 했습니다. 그런 그녀를 제 여자친구로 만들기 위해정말 부지런히 노력했습니다.알게 모르게 그녀의 업무를 도왔고늘 그녀 곁을 서성였죠.그러다 같은 프로젝트에 투입 되었고그 일이 본격적으로 그녀에게 다가갈 수있는 계기가 되어서 그녀의 마음을얻을 수 있게 되었습니다.물론 사내 연애는.......

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괜찮았던 신림동 맛집 리스트

친구가 정말 괜찮은 신림동 맛집을 발견했다고 호들갑을 떨길래 대체 어떤 곳인데 그렇게 난리인지 궁금해서 가보게 됐는데 일단 고기 자체가 맛있는 것은 물론이고 다른 사이드 메뉴도 맛있는 곳이여서 앞으로 고기는 무조건 여기서 먹기로 친구들이랑 약속했어요 1. 원조부안집 신대방점육즙목살 12,000 쫀득살 12,000번호 : 010-9143-5989시간 : 매일 16:00 - 01:00주소 : 서울 관악구 신사로 90여기가 워낙 sns에서 핫한 곳이라고 해서 친구도 가보게 됐다고 하는데 확실히 sns에서 유명한 곳이라서 그런지 인테리어에 신경쓴 티가 팍팍 나더라고요 늦게 가면 줄 서서 기다렸다 먹어야 한다고 해서 일부러 일찍 만났는.......

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좋은만남 신도림역 맛집 모음

얼마 전에 친구들이랑 신도림역 맛집에서 오랜만에 만나서 못다한 이야기도 좀 하고 맛있는 고기도 먹고 왔더니 여기가 정말 괜찮은 것 같아서 앞으로 친구들이랑 여기서 종종 모이기로 했어요 1. 봉고기메뉴 : 168시간 숙성 목살 14,800원, 숙성삼겹 14,800원전화 : 02-3667-8426주소 : 서울 구로구 신도림동 435-10 1층시간 : 매일 11:00~22:30 연중무휴 / 브레이크타임 16~17시 / 라스트 오더 21시30분<지도첨부>여기를 어떻게 오게 됐냐면 여기서 파는 목살이 신도림에서 맛있기로 1등이라고 소문이 났다고 친구가 그러더라고요 그래서 대체 얼마나 맛있는지 궁금해서 오게 됐어요 확실히 맛집으로 소문난 곳이여서 그런.......

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꿈꿨던 청년농부의 삶, 농협청년농부사관학교가 함께!

주소: 농협청년농부사관학교/경기 안성시 공도읍 대신두길 13 농협창업농지원센터전화번호: 03-659-3621,3622코로나가 터지게 되면서일자리들도 많이변동이 되게 되었는데요특히 갑자기 발달하게된산업혁명도 하나의 원인이 된 것 같습니다그러다보니 실직 위험이 적은안정성 있는 직업이요즘 많이 이슈가 되어가고 있는데요그중에서도 많은 분들께서이슈로 떠올려주시는 직업이바로 청년농부이기도 합니다특히 사람들간의 스트레스,직장내의 불화등으로 관계를 이루는 것이 어려워지시는분들이많아지면서자연속의 삶을 꿈꾸는 분이 늘어나게된 것도한몫 하게 되었는데요사람들과 부딪히는 것 없이오로지 자연 안에.......

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[남자친구 사귀는법, 3스텝 이것만 알면 쉽다!]

수능을 끝마치고어린 청춘들의 마음에는연애에 대한 궁금증과 호기심이 자리잡습니다.저도 그랬어요.누구에게나 당연히 있을 그런 해프닝 같은 거라고,기다리기만 하면 생길거라고 말이에요.하지만 아니었죠.대학교 졸업을 하는 순간까지제게 남자친구는 없었어요.도대체 남들은 다 사귀는 남자친구왜 나만 못 사귀고 있는거지남자친구 사귀는 법과왜 남자친구가 없는지 원인을 알고 싶어서 디엘 상담소에 갔습니다.결과는 지금 벌써 3명의 남자에게 고백을 받았네요!심지어 그 중 한명은제가 좋아하는 사람이랍니다![스텝1, 나를 객관적으로 바라보기]디엘 상담소에서는정말 현실적인 대책들을 주셨어요.저의 일상.......

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LED마스크 구매는 여기 추천해요

요즘엔 시국인지라 항상 두툼한 마스크를 끼고 살고 있잖아요.그래서 그런지 확실히 피부에 자극이 많이 되어 망가지기도 하고 피부과나 샵을 많이 다니게 되었어요.그렇지만 시간도 없고 돈도 많이 들기 때문에 괜찮은 LED마스크 구매를 소개해드릴까 합니다.제가 구매했던 곳은 숲속의아침스토어팜으로 테디코리아 직영판매점에서 사게 되었어요.이게 집에서도 쉬우면서도 간편하게 혼자서 홈케어를 할 수 있다고 해 혹했었죠.처음에는 그렇게 믿은 편이 아니었지만 알면 알수록 괜찮아 직접 실물을 영접하러 다녀왔답니다.생각이상으로 괜찮은 것이라 곧바로 사게 되었구요.그렇게 꺼내보게 된 제품은 생각이상으로 괜찮.......

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가성비 좋은 영등포구청역 맛집 모음

맛있는 고깃집을 찾아서 가보면 어떤 곳은 고기가 맛있는데 다른 사이드 메뉴가 아쉬운 곳이 있고 또 어떤 곳은 고기는 별로인데 사이드 메뉴가 맛있는 그런 곳들이 있더라고요 그래서 둘 다 맛있는 곳은 없는건가 이런 생각을 하고 있었는데 얼마 전에 친구들이랑 다녀왔던 영등포구청역 맛집이 고기랑 다른 사이드 메뉴도 맛있어서 앞으로도 고기 생각나면 자주 갈 것 같아요 1. 냅다청양집 본점전화번호 : 02-2675-1222메뉴 : 냉삼 9,900원, 청양불오징어 8,900원주소 : 서울 영등포구 당산로32길 12영업시간 : 평일 11:30 - 00:00 / 토요일 12:00 - 24:00 / 일요일 12:00 - 24:00영등포구청역에서 이미 알만한 사람은 다 안.......

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<초스피드 밑반찬>영양 검은콩 자반, 부드러운 계란찜 만드는 법

검은콩 자반 만들기요즘 부쩍 다이어트에 관심이 생기면서 다이어트에 좋은 식품을 찾아보다가블랙푸드로 대표적인 검은콩이 소고기만큼 풍부한 양질의 단백질이 들어있으면서 각종 질병에 효능이 있어 한방에서는 약콩이라고 불릴 만큼 영양가가 풍부한 슈퍼푸드라는 것을 알게 되었어요.검은콩을 밥에 지어 먹거나 단독으로 먹으려고 하면 잘 먹지 않은 신랑을 위해 어떻게 반찬으로 먹어야 하나 생각하다가 콩자반이 생각이 났어요. #검은콩자반 #검은콩효능 #검은콩자반만드는법 #부드러운계란찜만드는법 #검은콩자반만들기<검은콩 효능> 검은콩은 서리를 맞으며 자란다고 하여 서리태라고도 불리는데요. 일반 콩에 비해.......

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(강렬한 위안이 되준 은평구 북한산) 카페 그레이스, 숲속정원 포인트 빌

벌써 저의 고향인 전라도는 매화꽃도 활짝 피었다는 소식도 들리고제가 현재 사는 곳 주변에는 아직 꽃은 피지는 않았지만 도톰해진 꽃봉오리가 꽃을 피울 듯 말 듯 하는 모습을 보니이제 봄이 본격적으로 시작됐다는 걸 느껴져 따스한 햇살 듬뿍 받으며 산책도 나가고 싶고 집이 아닌 낯설고 아늑한 다른 공간에서커피 한 잔도 하고 싶어지는 요즘이에요.#카페그레이스 #포인트빌 #은평구분위기좋은카페 #북한산카페 #북한산포인트빌결혼 전까지 간호사로 근무하면서 하루가 어떻게 흘러가는지모를 만큼 정신없이 일을 하고 퇴근하면 어김없이 녹초가 되어버려바로 집으로가 침대와 한 몸이 되는 게 일상이었는데 약간의 기운이 남을 때.......

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대구 웹프로그래머 취업준비로 자격증 땄어요!

안녕하세요, 요즘 한창 취업준비로바쁜 대학교 4학년 학생입니다~나름대로 휴학도 여러번 하고토익, 자격증 등등을 땄었는데정작 중요한 스펙이 별로 없더라구요.저는 제 전공을 살려서IT분야에 취업을 하고싶단 마음이 있고특히 대구 웹프로그래머가 되고싶었는데요.CCNA와 OCJP 자격증을취득하고자 독학을 했지만뭔가 수업에서 배운 내용이제대로 기억나지 않고전체적으로 어렵단 느낌이 들어서독학만으로는 안되겠다 싶더라구요.그래서 저는 이번에엘컴퓨터학원에 등록을 해서3개월동안 속성으로 배워봤는데요.아마 비전공자라면 시간이 더오래걸릴 것 같지만저는 그래도 컴공과라서기본기가 잘 잡혀있는 상태라이 정도의 시간이.......

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집에서 대파(심기) 키우는 방법

집에서 대파(심기) 키우는 방법요즘 식재료를 사러 마트에 가면 고기나 과일뿐 아니라 야채값이 금값이라고 할 만큼 가격이 올라 선뜻 채소 하나 장바구니에 담기 쉽지 않은데요. 대파값이라도 아껴보려고 야심 차게 대파 심기를 도전해봤어요.대파 뿌리를 잘라서 그냥 물컵에 담아두기만 하면 잘 자란다고 들었었는데 수경재배 시 매일 물을 갈아주지 않으면 뿌리가 섞어 냄새가 날 수도 있다고 해서 저는 좀 더 신경을 안 써도 튼튼하게 자랄 수 있는 흙으로 심는 방법을 택했어요.대파 키우기 재료 준비물: 대파 뿌리( 녹색 뿌리 포함), 배양토,화분, 일회용 플라스틱 컵 또는 페트병, 거름망( 또는 양파망)#집에서대파심.......

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말 한마디로 여자친구 화 풀어주는 법

남성분들 저처럼 여자친구가 화가 나서안절부절 했던 경험 많으시죠?미안하다고 해도 들어주지 않고저희 마음은 애가 타 어찌할 줄 모르다오히려 상황을 악화시키기도 하고 말입니다.저는 여러 번의 시도 끝에 오히려 상황을 최악으로 치닫게 만들어버린 상태였는데요.디엘 상담소를 통해 조언을 받고생각지도 못하고 정말 말 한마디로여자친구의 마음을 사르르 녹일 수 있었습니다.거기다 여자친구가 예전보다 저를 더 좋아하게 만들 수 있었어요.[화가 난 여자친구]전 진짜 무엇때문에 화가 난 건지감도 못 잡고 있던 상태였습니다.분명 아는 커플과 더블데이트를 간 날 이후로화가 났다는 것은 알겠는데어느 포인트에서 제.......

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강원도 춘천 홍천강뷰 카라반캠핑 3월 왕터리조트에서 찾은 삶의 여유

결혼 후 저희에게 차가 생기면서 우리도 계절마다아름다운 경치를 찾아가 차 밖이나 캠핑을 해보자고 설레는 마음으로 캠핑 장비를 하나둘씩 준비하던 중심각해지는 코로나 상황과 자꾸만 늘어나는 지출에 여러 가지 만만치 않은 부담을 느끼기 시작하면서욕망과 현실 사이의 균형을 잡기 위해잠시 캠핑에 대한 생각을 접어뒀었어요.#춘천카라반캠핑 #홍천카라반캠핑 #홍천왕터리조트 #왕터리조트 #홍천가볼만한곳그러기를 1년이 다 되어갈 즘 얼마전 신랑에게 오롯이 자유로운 시간을 누릴 수 있는 짧은 휴가가 갑자기 생겼었어요.소중한 시간을 또다시 집콕 하며 보내기로 했지만 그동안 일과 집콕의 반복적인 일상을 보내면서 쌓.......

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춘천 소양강 황토집에서 숯불닭갈비 먹고 소울로스터리카페에서 커피한잔

홍천 왕터리조트에서 새하얗게 눈 내린 감동적인 평온한 풍경을 감상하고서울로 일찍 돌아가는 길 뭐니 뭐니 해도여행은 그 지역의 대표하는 건 먹어보는 게 묘미인데춘천에서 유명한 닭갈비 맛을 안 보고 올라가면 살짝 아쉬울 것만 같아 춘천에서 유명한 닭갈비 맛집을 빠르게 검색하다가 소양강 호수가 있는 닭갈비집이 보이는 황토집 선택했어요.#소양강맛집 #황토집숯불닭갈비 #소양강닭갈비 #춘천소울로스터리카페 #춘천황토집 닭갈비는 저희 신랑이 엄청 먹어보고 싶어 해서보조석엔 탄 제가 춘천 닭갈비 맛집을 검색하다가사실 맛보다는 소양강이 흐르는 풍경이 궁금해서 이곳에 와봤는데 이 지역에 여러 닭갈비 식당이 모여있는 맛.......

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웰릭스 렌탈 고민이세요?

주방을 생각하면 음식물쓰레기로 인한 악취와 날파리들이 생각나지 않나요?이제 다가오는 여름에는 특히 더 심해지는데요..ㅠ_ㅠ자기 전 먹은 음식들을 바로 버리지 못하고아침에 일어나면 악취와 날파리..ㅎㅎㅎ로 맞이하게 되죠??저희집만 그런거 아니죠??음식물 쓰레기를 바로 바로 처리하면 그 고민은 없어지겠지만..바로 처리하지 못하기 때문에 매번 반복이 되는 거 같아요!그래서 악취와 날파리로 인한 스트레스를 해결하기 위해웰릭스 렌탈을 신청해보려고 해요!아, 지금 1개월 무료체험이 가능하니 먼저 사용해보고결정해보는 것도 좋을 거 같아요!<웰릭스 렌탈 1개월 무료체험하기>제.......

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강아지 산책방법 스트레스를 해소하는 가장 좋은방법

안녕하세요. 강아지를 키우면서 몇가지 고민들이 많은데요. 요즘 시기에는 외출에 제약이 많다보니 산책도 제대로 해주지 못해서 강아지들이 스트레스를 많이 받는 것 같기도 해요. 강아지산책이 강아지들에게 꼭 필요한 이유는 과체중을 방지하기 위함도 있고, 산책을 하면서 많은 스트레스 해소가 되기 때문이라고도 해요. 그래서 하루에 적어도 한번, 많게는 두세번도 산책을 나가시는 분들이 있는데 저도 최소 하루에 한 번은 나가려고 항상 노력하고 있거든요. 근데 산책을 하면서 아이가 흥분을 하거나 본인의 감정을 조절하지 못 할때면 당황스러운적이 여간 많은것이 아니더라구요. 누군가를 케어한다는건 항상 배울 준비가 되어있.......

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2일차-나트륨섭취 줄이기,토마토 부추 달걀 볶음 만드는방법

2020년 25일 목요일. 다이어트를 시작한 지 2일차가 되었어요.어제저녁 신랑이 퇴근하면서 들고 온 마카롱과 초콜릿의 유혹을 어렵게 뿌리치고 새벽 12시 반쯤 신랑이 치킨을 주문해저를 또 한 번 시험에 들게 했던 위험천만한 위기 상황도무사히 통과 후 기분 좋게 아침을 맞이했어요 .^^고작 다이어트 겸 아침형 인간이 되어보자고 아침 조깅을 하기로 마음 먹인 지 2일째인데 눈을 뜨자마자 벌써부터 게을러지고 싶은 욕구가 샘솟았지만침대를 박차고 나와 책상에 앉아 30분간 책을 읽고 조깅을 나가기 전 따뜻한 캐머마일 한 잔과 바나나 하나로 몸속 장기를 깨우고 에너지를 충전시켰어요.#다이어트시작 #다이어트식단 #다이어트.......

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너무 간단하고 맛있는 닭볶음탕( 닭도리탕) 만들기

너무 간단하고 맛있는 닭볶음탕(닭도리탕)만들기고기가 빠진 밥상은 왠지 서운한 거 같아오늘 저녁은 오랜만에 닭 요리를 해야겠다 싶어깔끔한 백숙과 칼칼한 닭볶음탕 중 무얼 할까 고민하다가칼칼한 국물을 좋아하는 신랑의 취향을 존중해서닭볶음탕으로 메인을 정했어요.#닭볶음탕레시피 #닭볶음탕만들기 #닭도리탕레시피 #닭도리탕만들기 #닭볶음탕매콤하면서도 달콤하고 진하고 걸쭉한 빨간 국물에잘 베인 닭고기와 감자, 당근도 푸짐하게 한 그릇 담아내니식탁이 엄청 풍성해진 것 같아요.신혼 초에 집밥에 대한 열정이 넘쳐 밑반찬을 12첩까지 차려본 적이 있는데 그런 식습관이오히려 염분을 과다 섭취해 건강을 해치는.......

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부천 역곡 맛집 인정! 직화 쭈꾸미,낙지볶음 맛있는곳 "복사꽃피는집"

기다리던 주말에 날씨가 따뜻하고 화창한 것만으로도 기분이 너무 설레고 좋았던 어제 오후 오랜만의 신랑과 여유롭게 봄 햇살을 맞으며드라이브하고 콧바람도 쐴겸 집 밖으로 나가 외식을 했는데요.너무 가성비도 좋았고 맛있게 먹었던 주꾸미가 하루가 지난 오늘도 계속 아른거려 소개해드리려 해요.#부천쭈꾸미 #복사꽃피는집 #역곡맛집 #부천맛집 #부천화덕피자이제 막 코로나 백신 접종이 시작되었지만여전히 확진자 수는 늘어나고 있어 안심할 수 없는 상황이라외부 활동이나 음식점을 들어가는 것이 꺼려져 걱정스러웠지만최대한 사람들이 드물고 집에서 멀리 떨어지지 않는 곳으로 가서맛있는 점심만 후다닥 먹고 돌아오기로.......

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(홍천 한옥 조용한 브런치 감성카페) 쉼,여유를 선물해 준 아나파우오

신랑이 전혀 예상치 못한 오프를 받아서 주말 포함해갑자기 5일간 휴가 아닌 휴가가 생겼어요. 당장 어디론가 떠나고 싶은 생각이 굴뚝같았지만 또다시 늘어나는 코로나 확진자 수에 어딜 가든 마음이 편하지 않을 것 같고 요즘 부쩍 신랑과 저는 둘 다 쉬이 피로를 자주 느끼고 몸 여기저기가 쑤셔 이번 장기간의 휴일도 집콕 하며 컨디션 회복에 전념하기로마음먹었는데 집에만 가만히 있는다고 해서 컨디션이 나아지는 게 아니라오히려 가슴이 답답하고 두통이 생기는 거 같아 무작정 집콕탈출을 했어요.요즘 정말 봄이라고 할 만큼 날씨가 한참 따뜻했는데태양이 변덕이라도 부리듯 갑자기 기온이 뚝 떨어지고저번 주 일요일 하루.......

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진한 바다의 맛 초간단 바지락조개탕 끓이기

진한 바다의 맛바지락조개탕 끓이기요 며칠 자극적인 고열량 고지방의 메뉴들이 당겨서 배달음식을 자주 시켜 먹고 짭짤한 찌개와 고기 종류만 주로 먹은 거 같아 또 한 번 식단 변화 필요성을 느껴 오늘은깔끔하고 시원한 국물 맛이 일품인 조개탕을 끓이고친언니에게 선물로 받은 조기를 구워서 밥을 차려봤어요.#바지락조개탕 #초간단바지락조개탕끓이기 #바지락조개탕끓이는법 #바지락조개탕만들기김치 없으면 밥을 못 먹는 신랑에게하루 한 끼는 김치 없이 먹어보자고염분이 많은 김치를 빼고 베타카로틴의 영양소가 풍부한 단호박과 토마토를 반찬처럼 식탁 위에 올려 몸이 좋아할 만한 밥상이 되길 바랐는데역시나 김치를 찾.......

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건강 반찬 브로콜리 두부 무침 만드는 법 (세척법)

건강 반찬브로콜리 두부 무침 만드는 법오늘은 오랜만에 외출을 하고 들어오느라 저녁 할 시간이 부족했지만 빠르고 간단하게만들 수 있는 미역국을 끓이고 어제 만들어놓은 밑반찬들로 후다닥 평범하고 소박한 밥상을 차렸어요.#브로콜리두부무침만드는법 #브로콜리두부무침 #건강반찬브로콜리두부무침 #브로콜리세척법 #브로콜리두부무침만들기외출하고 집으로 돌아오는 길에 오늘은돈가스를 먹을까 고민했지만 저희가 오늘은 고기를 먹지 않는 날이라서메인을 바삭바삭한 생선가스로 정하고 고소한 김과 마른 반찬들, 몽글몽글한 녹황색채소인 브로콜리를데쳐서 두부를 무친 건강 반찬으로 차려봤어요.곡류, 생선, 고기 등.......

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다이어트에 좋은 대패삼겹살 숙주볶음으로 차린 건강밥상

다이어트에 좋은 대패삼겹살 숙주볶음으로 차린 건강밥상새로운 음식을 탄생시켜 신랑이 맛있게 먹는 모습을 보면 알 수 없는 희열과 뿌듯함이 생겨 요리하는 게 어느 순간 하나의 취미처럼 느껴지곤 했는데매일 무엇을 먹을지 고민하고 먹을 식재료를 씻고 다듬고 손질하고 밥상을 차리고 설거지를 하고 부엌을 정리하는 것까지 매일 반복하는 게 얼마나 고단한 일인지 평생 살림과 일을 해오신 엄마가 얼마나 대단하고 감사한 존재였는지 절감하는 순간이 요즘 더 많이 찾아오는것 같아요. 아무리 좋고 재미있는 일도 어느 순간 일처럼 느껴질 때가 있잖아요.^^;;그렇지만 매일 열심히 채소와 과일 위주의 식단으로소박하지만 건강.......

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강남 청소 업체 프로터치에서 거주청소도 깔끔하게

아무래도 맞벌이를 하다 보니까 일 끝나고집에 와서 저녁밥 챙기면 지쳐 쓰러지기 일쑤 ㅠㅠ그래서 요즘 집안 청소에 신경을못 쓰게 됐는데요. 주말에 할 수도 있지만솔직히 좀 쉬고 싶어서 거주 청소가가능한 강남 청소 업체를 찾아봤어요!저희 집 환풍기 상태 좀 보세요ㅠㅠ요즘 집안 일에 좀 소홀하긴 했지만이정도로 먼지가 쌓여 있을 줄이야ㅠㅠ이 처치곤란인 상황을 어떻게 해결해야 할지고민하다가 제가 선택한 강남 청소 업체는‘프로터치’라는 곳이었어요!전국 100여개의 빌딩을 관리하는 곳이라그만큼 전문성과 노하우도 있을 것 같고우선 하청 없이 100% 직영으로 운영되는 곳이라믿고 맡길 수 있는 곳이란 생.......

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홈메이드 건강한 식이 다이어트 시작 첫날

저와 신랑은 결혼후 그동안 장기간 자취생활하면서 소홀할수밖에 없었던 영양부분을 보완하면서 저 자신과 소중한 사람의 건강을 챙겨야겠다는 마음으로 매일 열심히 집밥을 만들어 삼시세끼 매 끼니마다 많은양을 먹고 코로나로 인해 운동센터는 갈수없고 추워진 날씨 핑계를 대면서 운동은 계속해서 미루었고. 신랑과 퇴근후 드라마를 보면서 야식을 먹는낙으로 코로나블루를 견디다보니어느순간 점점 몸이 무겁다는 느낌도 들고체력도, 소화력도 떨어져서 음식을 토해내고 싶을 만큼가슴이 답답하고 무기력해지고 배와 옆구리살이 튀어나오기 시작하고팔뚝과 허벅지도 두꺼워져 외출하려고 바지를 갈아 입으려면있는 힘을 다해 허벅지를 바.......

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인천 계양산 장미원 산림욕장/광명 오리고기 전문 맛집 가나안덕 즐긴하루

작년 12월 심각해진 코로나로 인해 저희에게도 피할 갈 수 없었던무급휴직을 받아들이게 되면서 이 시국을 어떻게 헤쳐나가야 할지 머릿속에는 한없이 걱정과 고민들이 가득 차 흘러넘칠 것만 같고코로나 블루가 온몸을 휘감아 옴짝 단짝 못할 것만 같을 때가 있었어요.이렇게 된 거 차라리 한동안 푹 쉬면서 체력과 정신력을 좀 더 길러보자 하는 마음으로 복잡한 도시와 사람들을 피해신랑과 가볍게 산책 겸 등산을 할 수 있는 산을 찾다가인천 계양산으로 출발했어요.저희 집에서 차로 30분 정도 가야 하는 거리였지만 차를 타고 아무 생각 없이 지나쳐가는 창밖 풍경을멍하니 보는 것은 언제나 힐링이 되더라고요.인천 계양산 주.......

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시흥 저수지 산책후 물왕동서로길 맛집 리얼게장 먹방!(카페,메뉴,가격)

일요일 오후 어김없이 신랑과 즐거운 마음으로 주일 미사를 드린 뒤 집으로 돌아가는 길이었어요. 어제에 이어 오늘은 더욱더 유난히 날씨가 포근하고 따뜻해서 이대로 바로 집으로 들어가 주말을 보내기엔 너무 아쉬울 것 같아 잠깐 바람이라도 쐬면서 커피라도 마시고 싶어가까운 곳을 생각하다가 예전에 한번 방문하고 너무 좋어 아서언젠가 다시 한번 가보고 싶었던 시흥에 위치한 풍경 카페를 가기로 했어요.풍경 카페에 도착해보니 넓었던 주차장은 자동차들로 빈틈없이 빼곡하고 차 창문 밖으로 보이는 카페 주변에 가득한 사람들로 인해 절대 커피를 제대로 마시지 못할 것 같아차리리 이른 저녁을 먹기로 경로를 변경하고 맛집.......

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다이어트 시작 ( 슬림드랍 후기 )

전부터 다이어트할때다이어트 보조제를 잘 안먹었었어요왜냐면 뭔가 몸에 안좋을 것 같기도 하고 주변에서 돈아깝다는 말을 너무 많이 들었거든요효과도 그닥 없다고 하고..그러던 중 슬림드랍을 알게되었어요.제가 맹물말고 물에 뭘 타먹는걸 좋아하는 편인데슬림드랍이 딱 그런 제품이라고 해서 지인 추천으로 사보았습니다.맛은 석류랑 레몬맛 있는데 저는 둘다 1박스씩 샀어요!~사실 지금 재택근무중이라 움직임이 적어지면서진짜 살이 조금씩 찌는걸 느꼈어요..그리고 움직임이 너무 없다보니까 더 쉽게 피로함을 느끼는 것 같더라구요비타민을 섭취해주면서 다이어트에 도움이 된다고 하니안살이유가 없잖아요?그래서 바로.......

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기포없이 드라이 플라워 젤 캔들 홀더 예쁘게 만드는 방법(4가지 팁!)

얼마 전에 그동안 집에서 직접 말린 꽃들을 모와집에서 플라워 젤 캔들을 만들어봤어요.예전에 플라워젤 캔들 만들기 체험했을 때 생각보다 단순하고 어렵지 않은 것 같아서 혼자서도 충분히 만들 수 있을 것 같아 인터넷에서 필요한 재료를 사서 야심 차게 도전해봤는데만드는 방법은 간단했지만 꽃의 느낌을 잘 살려서 예쁘게 만들려면몇 가지 노하우가 필요하더라고요.그래도 우여곡절 끝에 완성하고 어두워진 밤에거실 식탁 위에 두고 티라이트를 켜봤는데 꽃들 사이에 우아하고 영롱하게 빛나는 불빛 덕분에 분위기가 갑자기 확 달라지더라고요. ^^실패작이라고 생각했는데 이만하면 그래도 괜찮아 보이는 것 같아요.ㅎㅎ예전에.......

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(광명 맛집 추천) 조개, 칼국수 먹고 싶을 때 택이네 조개전골 하안점

시원하고 쫄깃쫄깃한 조개와 칼국수가 너무 먹고 싶은데 집에서 만들기는 조개를 해감부터 시작해서 손질하기도 번거롭고 상상하는 맛도 안 날 것 같아서 배달을 시켜 먹을까 고민하던 중신랑이 무릎을 탁 치며 집 근처에 오래전부터 저와 함께 가보고 싶었던 조개 집이 있다며 저를 차에 싣고 광명 하안점에 있는택이네 조개전골 집으로 데려갔어요.금요일 11:00~23:00 금~토일요일 11:00~22:30 일~목월요일 휴무#택이네조개전골하안점 #택이네조개전골 #조개요리 #택이네조개찜 #택이네조개전골칼국수요즘 여전히 외식하기 불안하고 부담스러웠지만오랜만에 외식이고 맛집을 간다고 하니 한편으로는 너무 설레었어요.최대한 사람.......

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속초 무박 겨울바다여행-해돋이 일출명소인 영금정과 해수욕장에서 추억

코로나로 인해 오랫동안 기다렸던 값진 휴가에도 집콕을 해야 했고 그리운 부모님이 계신 고향에도 갈 수 없게 되고 힘들어진 경제 상황을 하루하루 버텨내면서 저와 신랑의 어깨를 스멀스멀 짓누르는 답답함과 우울감에점점 지쳐가 힐링이 필요했지만 모든 걸 한동안 내려놓았었어요.#속초여행 #겨울바다 #겨울속초바다 #해돋이영금정 #속초해수욕장지난달 1월 마지막 주였던 29일 금요일 밤. 어김없이 저녁식사를 하고 설거지를 끝내고 소파에 앉아 연애 때 강릉 겨울바다를 갔었던 사진을 보면서 마음을 달래고 있는저를 보고 신랑은 새벽에 출발하면 일몰은 못 봐도 일출은 볼 수 있다며동해바다를 보러 가자고 제안했어요........

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쌉싸래함과 비타민이 더해진 향긋한 봄나물 달래된장찌개 만들기

쌉싸래함과 비타민이 더해진향긋한 봄나물달래된장찌개 만들기새로운 한 해가 바뀐지 엊그제 같은데 어느새 설날도 지나고이제 2월 중순이 되니 잠들어있던 땅들도 기지개를 펴고하품을 하면서 조금씩 주위에 따스한 봄기운이 맴돌기 시작한 것 같아요.따스하고 기분 좋은 봄기운을 식탁 위에 가득 올려두고 싶어 식탁에 자주 오르는 된장찌개에 얼마 전에는 냉이를 넣고 끓였었는데 이번에는 달래 한 줌을 넣어 향긋한 된장찌개를 끓여봤어요.#달래된장찌개 #달래된장찌개만드는법 #달래된장찌개만들기 #달래된장국만들기 #달래효능신랑이 좋아하는 삼겹살과 제가 좋아하는 목살을 굽고어머니가 만들어주신 맛있는 잡채를 데우고 곤.......

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쫄깃하고 새콤달콤한 느타리버섯 탕수육 만드는법 간단하고 맛있어요.

쫄깃하고 새콤달콤한 느타리버섯 탕수육 만들기매일 삼시 세끼 끊임없이 음식을 만든다는 건 생각보다 힘든 일이지만작고 아담한 부엌이라는 세상에서 계절의 변화를 느끼면서 촉각과 후각을 자극하는 자연의 식재료들을 조합하여 새로운 음식을 탄생시키는 것이 어느 순간 저에게 애정 하는 일이 되어버린 것 같아요. #느타리버섯탕수육 #버섯탕수육 #느타리버섯튀김 #탕수육소스 #느타리효능신랑이 가장 좋아하는 김치찌개를 끓이면서 제가 좋아하는 고등어를 굽고 입맛을 돋아주는 나물과 도토리묵을 무치고영양가 높고 야들야들 부드럽게 씹히는 곤드레를 쌀에 섞어 고슬고슬하게 밥을 짓고 잘게 다진 야채와 치즈를 넣어 계란말.......

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전동킥보드대여 안전하게 다트킥보드 이용 하세요[가맹점 정보 있음]

한화 손해 보험 보상 최고 한도로 가입돼 있고고객의 안전성을 고려해 공유킥보드 최대 시속 25km를 시속 23km설정 해둔안전성을 먼저 생각한 다트킥보드 저는 전동킥보드대여 서비스는 다트(DART)를 주로 이용 하고 있습니다다트킥보드 대여를 위해 어플을 설치 했는데요저는 어플 설치전 리뷰를 몇개씩 읽어 보는 편인데리뷰도 좋았고 앱 리뷰평점 또한 4.6점으로 좋았어요저는 플레이스토어 에서 설치 했지만 신랑은 아이폰 유저라서앱스토어에서 설치 했는데 앱스토어 리뷰도 4.6점으로 높았어요이정도라면 만족할것 같다라는 생각이 들었습니다어플을 설치하고 이메일 주소를 입력해 간편하게 회원 가입이 완료 되었고회원가.......

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아이들도 영양제 잘먹어야하니까 키즈아연비타민D로 챙겨보자구요 !

저희 집 쌍둥이들이 벌써 4살이 되었어요.미운 네살이라고 하지만 지금이 딱 예쁠 시기가 아닌가 싶어요.지금 이맘 때 꼭 챙겨먹여줘야 하는게 키즈유산균인데요마음먹고 알아보니 유산균 종류가 한 두가지가 아니더라구요.뭘 골라야할지 고민하면서 같은 육아맘들에게 조언도 구해보고가격이라든지 성분까지 하나하나 비교하고 선택하게 된 제품이랍니다.유명한 연예인들이 나와서 홍보하는 제품도 많아서순간적으로 현혹될 뻔하다가 생각보다 가격이 너무 비싸서 포기했는데그렇지만 훨씬 더 괜찮은 브랜드를 알게되어서 얼마나 반갑던지요우리 엄마들, 피토틱스 브랜드를 아시나요?피토틱스 모든 제품은 약사가 체계적으로 설계해.......

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장윤정 음식물처리기 BEST인 이유2가지

요즘에 아이를 키우다 보니깐 지쳐서 집안일에 소홀해질경우가 많이 있더라고요!늘어나는건 고민과 음식물쓰레기들인데 코로나로 인해실내활동이 정말 많아진 요즘 장윤정 음식물처리기를구매하게된건 저의 인생중에 대단한일인거 같아요이번에 구매한 장윤정 음식물처리기를 한번봐보자면미생물처리방식에 음식물처리기인데요 잘 배양된 미생물들이 더럽고 부패된 음식물쓰레기를먹어치워주는 신박한제품이에요!설치하는 법또한 장윤정 음식물처리기는정말 간단하게 코드만 꼽으면 되는 간편한제품이기도하죠!나만알기 아까운 장윤정 음식물처리기 따로 설치기사님을 안만나도되는 간단한 제품이랍니다~하물며 장윤정 음.......

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강성준초밥 모처럼 가진 힐링타임!

강성준초밥 모처럼 가진 힐링타임!또 날씨가 추워지게 되서 그런가 요즘 따라 자꾸 먹을게 땡기는데, 그럴 때마다 식당을 찾아 갔었겠지만 요즘에는 어디를 나가기가 영 꺼려져서 집에만 있는 상황인데요... (ㅠ_ㅠ)하지만 그럴 때마다 더욱 어디로 나가고 싶어지는 상황인데, 이런 제 마음을 조금은 달래볼까 하는 마음에 회사 근처에 있는 맛집을 동생이랑 찾아가 보기로 했는데요!!회사 근처로 간 이유는 동생도 다 이 근처에서 일을 하고 있다는 극히 단순한 이유였는데요~ ㅎㅎㅎ그래도 나름 맛집들이 모여 있기 때문에 어디로 갈까 행복한 고민을 하던 와중에 마침 새롭게 오픈한 곳이 있다는 소식을 듣고 1초의 망설임 없이.......

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닥터스키니, 바디라인 효과적으로 관리하기

새해 계획에 빠지지 않는 것이 바로 다이어트일 것 같은데요. 다이어트 계획 세우신 분들잘 진행되고 있으신가요~?다만, 아무리 운동을 아무리 열심히 해도 빠지지 않는 부위는 존재해요.그중 특히 상체는 운동과 식이요법만으로는 큰 효과를보기 어려운 경우가 많아요. 그래서 많은 다이어터의 마음을아프게 하기도 하죠. 이에 따라 비교적 간단하면서도 효과를 볼 수 있는시술적 방법을 찾는 분들도 늘어나고 있어요.다이어트에 도움을 주는 방법들 중 흡입과 같은 방법은 전신마취에 대한 부담이나신체에 대한 부담으로 고민을 하는 경우가 많아요.이에 따라 비교적 간단하면서도 회복 기간에 적게 소요되는지방분해주사에 관심을 두.......

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맛있는 원두쇼핑몰 추천 - "커퓸커피" 홈카페용으로 좋아요

코로나 바이러스로 인해 언제부터인지 집 밖으로 나가는 건 위험한 일이 되어버렸고밀폐된 곳에 사람들이 가득 모인 곳은 불안해서 마음 편하게 머물러있기 꺼려지고경기도 그리 좋지 않아지면서 밖에서 사 마시는 커피 한 잔이 부담으로 다가올 때가 많았어요.그래서 저도 집에서 마음껏 커피를 마시고 싶어서 큰마음을 먹고 커피 머신기를 들였는데평소 커피는 좋아하지만 커피에 대해 무지했던 저는 원두를 고르는 것부터 너무 어렵더라고요.요즘은 마트나 카페에서 세계 각국에서 생산된 다양한 종류의 원두를 손쉽게 구입할 수 있긴 하지만보통 마트에서 판매하는 분쇄된 원두는 유통기한이 너무 긴 거 같고 카페에서 파는 원두는 한.......

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임산부선물 UMFA걱정없는 메틸엽산은 어떨까요 ?

안녕하세요^^ 우리 가족에 큰 선물이 하나 들어왔어요!! 복둥이가 뱃속에 떡!! 그래서 이웃님들께 받고 싶은 선물 그리고 제가 임산부선물로 지인들에게 나누고 싶은 선물 하나 소개 해볼려고 그러는데 괜찮죠? ㅋㅋ 설레이는 우리 이쁜이를 만날려고 엄마도 많은 준비를 하고 있지요! 세상 좋은 것만 볼려고 노력하고 먹는 것 하나하나 성분따지고 원산지 따지고~ 그래도 아직 미숙하기만 한 나지만 우리 아이를 사랑하는 마음을 담아 조심 또 조심하고 또 공부하고 있어요. 그러던 중에 임산부에게는 유산균이 정말 중요하다는 이야기를 듣게 되었는데요 그래서 주변에 동료맘들에게 임산부 선물로 딱 좋은 UMFA걱정 없는 피토틱스 맘스.......

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너무 쉽고 맛있는 검은깨 새우 오징어 먹물 크림 스파게티 집에서 만들기

오징어 먹물 크림 스파게티요즘 항상 한식만 먹다 보니 주말에는 뭔가 특별한 집 밥을 해주고 싶어서오랜만에 파스타를 만들어 봤어요.어떤 파스타를 만들어볼까 고민하다가 시각적으로 검은빛이 매력적인 오징어 먹물 파스타를 도전했는데 검은깨를 곱게 갈아 진하고 고소한 소스를 만들고 여기에 새우와 오징어를 넣어 영양과 씹히는 맛까지 더하니서툴지만 완벽한 블랙푸드 한 그릇이 완성되었어요.#오징어먹물스파게티만들기 #오징어먹물스파게티 #오징어먹물파스타 #쉬운파스타 #오징어먹물대식가인 저희는 스파게티로만은 부족할까 봐부모님이 직접 재배해서 주신 인삼을 넣어 삶아낸 닭 가슴살로 리소토도 만들고 신랑이 좋아.......

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향긋한 풍미가 가득한 봄철 보양식 맛있는 냉잇국 만들기

향긋한 풍미가 가득한 봄철 보양식 맛있는 냉잇국 만들기평소 자극적인 국거리를 좋아하는 신랑 입맛의 전환이 필요하다 싶어 담백한 나물을 넣어 국을 끓일 수 있는 것이 없을까고민하다가 얼마 전 시장에서 봤었던 봄나물의 대표주자인 향긋한 냉이가 떠올랐어요.냉이는 완전한 봄이 되어야만 구입할 수 있는 줄 알았는데시장에 깨끗이 다듬어져 있는 것들을 저렴하게 팔더라고요.#냉잇국만들기 #냉잇국끓이기 #봄철보양식 #냉이효능 #냉이국만드는법 매일 반복되는 일상에 유일한 작은 변화는 밥상이 아닌가 싶어요.매일 조금씩 다른 반찬과 국과 밥을 짓는다는 게 요즘은 살짝 힘에 부치기도 있지만 한 끼도 소홀할 수 없기에.......

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잠실새내역 맛집 핫플 고깃집

요즘 SNS상에서 잠실새내역 맛집으로 굉장히 핫한 고깃집이 있다고 들어서 친구들이랑 한번 가보기로 했어요 그런데 솔직히 SNS에서 유명하다고 해서 꼭 맛있고 그런 것은 아니잖아요 생각했던 것 이상으로 고기가 맛있고 다른 음식들도 맛있어서 아주 만족스러웠어요 1. 원조부안집 잠실새내점육즙목살 12,000전화번호 : 0507-1302-3039영업시간 : 매일 11:30 - 03:00주소 : 서울특별시 송파구 잠실동 186-12확실히 요즘 인스타그램이랑 페이스북에 많이 보이는 곳이여서 그런지 고깃집인데도 불구하고 분위기가 우중충하지 않고 깔끔하니 좋았어요 그리고 독특하게 매장 내부에 들어갔더니 울라프랑 감귤 바구니가 있더라고요.......

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시원한 아이스 말차크림라떼로 소소한 홈카페 즐기기

시원한 아이스 말차 크림 라테로 소소한 홈카페 즐기기너무나 차가운 바람과 함박눈이 펑펑 쏟아지던 날들이 지나가니언제 그랬냐는 듯 어제에 이어 오늘도 햇살이 너무나 포근한 날이었는데 다들 오늘 하루도 따뜻하게 잘 보내셨나요?저는 오늘도 아침부터 부지런히 움직이며 근면 성실하게 해야 할 루틴 일을 끝내고 저녁에 먹을 것을 사기 위해 장을 보러 나갔다가아직 쌀쌀한 기운이 제 온몸을 맴돌지만 제 살겿에 내려앉는 따뜻한 햇살에 매료되어 마트 가는 길이 나들이를 가는 거처럼 상상이 됐어요.그래서 나들이 가는 기분으로 갑자기 김밥을 싸고 싶어져저녁 메뉴는 김밥으로 정하고 식품 코너에서 김밥 재료를 골라그 자리를 지나.......

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부산 모임 장소로 좋은 편백송정

타지에 살던 친구들이 새해를 맞이했다고고향으로 다 모이게 되었어요.그래서 간만에 부산 모임 장소로 좋은편백송정을 다녀오게 되었는데요.오랜만에 방문해 보니 여전히 맛있고분위기도 좋아 좋은 시간을 보낼 수 있었네요.부산 모임 장소로 좋은 이곳은 부산에서도핫한 장소로 많은 인기를 끌고 있는 곳인데요.저도 처음 방문했을 때, 이런 곳을왜 이제야 알았나 싶었다니까요.식당 앞에 넓게 펼쳐진 바다는 그동안의스트레스를 날리기에는 충분했어요.친구들도 너무나 좋아하더라고요.이곳을 이번에 부산 모임 장소로 좋은 식당으로선택했던 이유는 바로 팬데믹으로 공간을 분리해단독룸을 이용할 수 있었기 때문인데요.......

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친절하고 믿음직스러운 천안 여자의사 산부인과

저는 어릴때만해도산부인과는 아기를 가져야만가는 곳이라고 생각했었어요.참 무지한 생각이었죠.보기에 어려보이는 사람들이나 교복입은 학생이 진료보는것을 보고는눈쌀을 찌푸리며 혀를 끌끌 차는 사람들이 많아서 그런지스스로 눈치가보여서 여성은 정기적으로 자궁건강을 체크해야 함에도불구하고 자주 다니지 못했어요.요즈음엔 그런 인식이 많이 바뀌어서어릴때부터 산부인과에 방문하는문화가 자리잡은것 같아서 다행이에요.산부인과에서 맞는 자궁경부암 주사도여자 아이들은 나라에서 무료로 접종해주는필수 예방접종주사중 하나가 되었죠.제가 어릴때는 자궁경부암 예방주사를무료로 맞춰주지않았고 그만큼 홍보도저조.......

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전주서신동 케어는 신시가지치과에서

추운 겨울은 언제 끝날지모를 정도로 바람이 불어오고있어요. 그래서 요즘은 따뜻한음식을 찾게 되는 거 같아요.그래서 인지 자극 있는 음식을자주 먹게 되어서 치아 관리에신경을 더 쓰게 되 더라구요.요즘은 부쩍 잇몸이 약해지기도하고 그런 것을 느껴서 자주전주서신동치과를 방문하고 있어요.사람들이 두려워하는 병원을굳이 꼽자면. 아마 치과가 나오지않을까 싶어요. 무서운 소리도 들리기도 하며 고통이 심하기 때문이에요.그래서 찾아 가는 것을 꺼려하고 있어요.하지만 전주신시가지치과에서는 그런 걱정을전혀 없게 아픔없이 케어 해준다 해요.치아는 참을수록 악화가 되어더 늦으면 손을 쓰기 힘들어요.그.......

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조두팔 지방분해 보신 분 계시나요

요즘 유튜버를 보고 다이어트를도움 받으시는 분이 많으시잖아요. 아무래도 실제 후기를 영상으로 남겨 주신유튜버분들도 많으시고 영상으로 보게 되니까 훨씬 도움이 되는 것 같더라고요. 저도 그래서 이런 저런 영상을 찾아보다가최근에 엄청 유명하다는 조두팔 지방분해와 관련된 유튜브를 보게 됐거든요. 어떤 내용인지 알려드려 볼게요. 이분 같은 경우에는 전체적으로 살이굉장히 많이 찌게 된 상태였더라고요. 그래서 다이어트를 진행하게 됐고 웬만한 방법은 다 시도해봤다고 해요. 사실 다들 그렇지 않으시나요?저도 몸무게가 늘어나는 게 보이면 굶이고 하고 운동도 해보고 현재 상황에서할 수 있는 건 다 해보게.......

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산업위생관리기사 필기 조건은 응시자격인거 알죠?

저는 산업위생관리기사 응시자격을 맞춘 뒤OO산업체 보건관리자로 일하고 있는중인데요저는 대학교를 졸업한 후교수님 안내로 OO산업체에 취업을 할 수 있었어요처음에 듣기로는 생산관리로 왔는데아쉽게 T.O가 없어서다른 곳을 알아보려고 하였는데일단 자리가 있는 보건관리자 쪽으로한번 해보라고 담당자께서 안내해 주셨어요부서 이동이 가능하다고 하였고지금 당장 취업을 할 수 없다보니이 분야로 취업하였죠그러다 일을 하다 보니 적성에도 맞고 흥미가 생기기 시작해서부서 이동이 가능하였지만 계속 일을 하게 되었어요사수분께서 열심히 하는 제 모습을 보고"산업위생관리기사 자격증을.......

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조두팔 병원 어딘지 감이 와요

안녕하세요~ 요즘 워낙 조두팔 다이어트에 대해서핫하더라구요.다이어트도 다이어트지만, MPL관리를 통해서도몸매 관리를 같이 하고 있더라구요.그래서 나날이 바뀌어가는 모습들을 보니까어? 나도 한번 알아볼까? 라는 생각이 절로 들더라구요.조두팔씨가 보여주셨던 식단을 보니까두유랑 계란, 물 4리터를 보여주시더라구요.두유와 계란 이것만 먹는 것은 정말 힘들고 지치는데,하루 물 4L까지 하면 얼마나 힘들까 라고 생각이 들었어요한번에 물을 4L를 마시는 것이 아닌 꼬박꼬박꾸준히 지속적으로 물을 4L 마신다고 하더라구요!물을 자주 마시면 지방세포를 씻어낸다고말을 하니까 저희같은 초보 다이어터에게는 정.......

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(홈 카페 레시피) 예쁘고 맛있는 아이스 말차 샷 라떼, 그린 티샷 라떼 만드는 법

말차 샷 라떼 만드는 법출근해서 열심히 업무에 집중하거나집안 일과 육아를 말끔히 하거나 무언가에 열중하다 보면 어느 순간에너지가 급격히 소모되 당이 훅 떨어질 때쯤 스트레스와 피곤을 날려줄 카페인이 필요해지죠?오늘 소개해드릴 달달한 커피는 배고픔과 단 몇 시간은 거뜬히 버틸 수 있게 에너지를 즐겁게 가득 채워줄 달콤 쌉싸름한 말차 샷 라떼예요.^^저는 녹차를 좋아해서 녹차가 들어간 음료를 자주 마시는데 그중 커피향 가득한 에스프레소 샷을 추가해서 만든 말차 샷 라떼를 가장 좋아해서 집에서 자주 만들어 마시는데요.ㅎㅎ쌉싸름한 녹차에 갓 내려 진하게 풍겨 나오는 에스프레소 샷을 섞어 마시면 진한 녹.......

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달콤하고 깔끔한 맛 시금치무침 세상 간단하게 만드는 법

시금치무침 만드는 법고기를 좋아하는 신랑을 위해 요즘 고기반찬을 주로 먹었더니오늘은 담백한 생선을 좀 먹어줘야 할 것만 같아서 동태전을 구워봤어요.동태전을 구우면서 야채 칸에 남아있는 애호박과 당근도 썰어 함께 굽고만능 양념장으로 두부 무침도 만들고 친정어머니가 보내주신 들깨를 팍팍 넣어 버섯볶음도 만들고 푸릇푸릇 한 시침치를 데쳐서 시금치무침도 만들었어요.#시금치무침만드는법 #시금치무침레시피 #시금치나물무침레시피 #시금치무침 #초간단시금치무침식후에 신랑과 간식으로 먹을 과일 샌드위치도 만들어서 함께 플레이팅 했더니 오늘 밥상은 유난히 더욱 알록달록 해 보이는 것 같아요. ㅎ 항상 오늘.......

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순금한돈시세 차이는 국제표준금거래소에서 확인

누구나 다 내가 샀었던 금액에 그 물건을똑같이 판매하고 싶은 마음이 있습니다.손해를 조금 보더라도 그렇게 크게손실을 보지 않았으면 하는 맘인데요.재테크를 할 때 그림으로 하시기도 하고,금으로 하시는 경우도 많습니다.오늘은 날이 갈수록 소폭 상승하고 있는순금한돈시세에 대해 알아보겠습니다.국제표준금거래소에서는 코로나로 인해경제의 어려움이 찾아오는 이 시점에서금테크를 하고자 하시는 분들을 위해순금한돈시세를 홈페이지에 기재해두고 있습니다.언제나 편하게 확인하실 수 있도록매일마다 데일리로 업데이트를 진행하는데요.금뿐만 아니라 은, 다이아몬드까지폭넓은 시세 확인이 가능하시단 점 알려드.......

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양주타투 다녀왔답니다! 만족도 최고!

안녕하세요!올 겨울은 다른 해보다 많이 추운것같죠?눈도 많이오는데 올때마다 쌓일정도로 오고...이럴때 웅크리고만 있으면 오히려 안되겠다 싶어서타투를 하러 가려고 열심히 인터넷을 뒤져보았답니다!열심히 양주타투를 찾다 발견한 SM타투!한번 새기면 절대 지워지지 않는 것이 타투인데의정부 정도 거리라면 갈만하다고 생각했습니다.가까운데가서 후회 하느니 조금 발품을 팔더라도확실한곳에서 받는게 좋겠더라구요.후기들도 괜찮고 작업 사진들도 맘에 들었는데 이미 제 친구들중에도 SM타투에서 받은친구가 있었더라구요.그래서 더 확실하게 믿음이 갔답니다.제가 새긴 레터링인데요,luceat lux tua스스로를 빛나.......

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귤, 키위, 딸기로 만든 상큼한 2가지 생크림 과일 샌드위치 만들기

과일 샌드위치 만들기오늘은 얼마 전 탱글탱글한 노란 귤 알갱이의 상큼함이 톡톡 터질 것만 같은 귤 샌드위치와 새콤달콤한 딸기와 키위를 이용해서 만들어본건강하고 가벼운 간식으로 딱인 과일 샌드위치 만드는 과정을 보여드릴게요.누구나 한 번쯤은 과일 샌드위치를 보기도 하고 만들어보기도 했을 텐데과일이 식빵 사이에 너무 예쁘게 들어가 있는 비주얼에첫눈에 마음을 빼앗겨 어떤 맛일지 너무 궁금하기도 하고저도 한번 만들어보고 싶었어요.식사 후 과일 샌드위치를 후식으로 먹었는데 부담도 없고 과일을 색다르게 먹으니 더욱 맛있게 느껴지는 것 같았어요.^^#아이간식 #과일샌드위치 #귤샌드위치 #딸기위치 #홈.......

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시래기 들깨 나물무침으로 풍성하게 차린 저녁밥상

시래기 들깨나물무침 만들기오늘은 풍부한 섬유소와 영양소가 응집된 시래기를 고소한 들깨가루에 넣어 무친 영양 밑반찬을 소개해볼게요. 꼬들꼬들 잘 말려진 시래기 한 봉지를 사면 여러 가지 요리를 해먹을 수 있는데요이전에 보여드렸던 들깨 시래깃국과 시래기나물밥보다 훨씬 간단하고 시래기나물의 풍부한 향과 맛을 느낄 수 있는 반찬이에요.^^#시래기나물무침 #시래기나물 #시래기무침만들기 #시래기 #시래기무침 단맛과 짠맛이 진하게 느껴지는 음식을 좋아하는 분들이라면 자극적인 음식을 섭취하며서 우리 몸에 많이 흡수된 나트륨을자연스럽게 배출을 도와줄 수 있는 식이섬유와 칼륨이 풍부한 채소들을 함께 꾸준히.......

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세종 수루배마을 독서실 내가 가본 인생 최애 스터디카페

입구앞에 이것 저것 설치되어 있는 이곳은 바로세종 수루배마을 독서실 디플레이스 스터디카페예요입구앞에 손소독제는 뭐 당연한거고열화상 카메라로 열체크까지 완벽하게 하고 있어요적어도 공부하러 스터디카페 갔다가코로나 감염되면 그것도 억울하잖아요?그런데 이렇게 입구부터 완벽차단 하니까 더 안심이 되어서 좋았어요솔직히 코로나 때문에 요즘 집에만 있고 싶은데시험은 이제 3개월 앞이고 집에선는 도저히 공부가 안되서미치기 직전이고.. 누군가는 분명히 시험에 합격할텐데 말이지요 다른 사람들도 지금도 와서 공부하는데 손을 그냥 놓고마냥 대충 살아갈 수는 없어요저 역시 목숨걸고 공부하고 있고 정말 최.......

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닥터스키니 울퉁불퉁 셀룰라이트 분해 가능?

요즘 집에만 있는 시간이 길어지면서 체중이 증가한 분들도 많다고 하는데요. 특히 겨울은 추운 날씨로 움직임이 더욱 적어지고 음식은 많이 찾게 되는 시기이기도 해요.그래서 새해 계획으로 다이어트를 생각하시는 분들도 있죠~?다이어트도 좋지만 날씬한 몸매라인을 위해 무턱대고굶거나 체중을 줄이면 오히려 요요현상이 찾아올 수 있어요.그래서 바디라인을 방해하는 요소를 명확히 파악하고그에 맞는 관리를 함께한다면~! 더욱 효과적인 체중감량이 가능하겠죠?우리 몸을 봤을 때 유독 울퉁불퉁하고 오렌지 껍칠 모양의 피부 같은 곳이 있어요.이러한 증상은 여성의 약 85%이상이 갖고 있다고 하는데요.심하지 않.......

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귀여운 캐릭터 토스트와 따뜻한 녹차라떼 만들기

귀여운 캐릭터 토스트와따뜻한 녹차라떼 만들기오늘도 어김없이 침대 위를 깔끔히 정리하고 방의 구석구석 먼지를 쓸고 닦고세탁기에 한차례 돌아가며 깨끗이 씻겨 나온 옷과 수건 등을 재봉선을 맞춰가며 정성껏 개고 여기저기 놓인 화분들의 상태를 점검하고 집안의 모든 창문을 열어 거실 가득 새로운 차가운 겨울 오후의 공기를 들이니오랜만에 따스하고 환한 반가운 햇살까지 거실 깊숙이 들어왔어요.매일 같은 일과가 반복되는 일상 같지만 이런 작은 변화를 느낄 때면어느 하루도 같은 날이 아닌 매일이 새롭게 느껴지는 것 같아요.#녹차라떼만들기 #그린티라떼만들기 #말차라떼만들기 #귀여운캐릭터식빵 #캐릭터토스트집안일을.......

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