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CA19-9 수치 (췌장암 수치 관련)

CA19-9수치 에 대해 알아본다. CA19-9 검사는 췌장암 진단에 활용하기엔 무리가 있는 검사라고 한다. 때문에 CA19-9수치 를 췌장암 수치로 연결짓지는 않지만, 췌장암이 있는 상태에서 CA19-9가 상승했을 경우, 치료 효과 및 재발여부와 관련하여 유의미하게 관찰한다고 한다. 췌장암 CA19-9에 대해 알아보고 정리한다. CA19-9 수치 CA19-9 CA19-9는 영어 'carbohydrate antigen 19-9'의 약자이다. carbohydrate는 탄수화물을 뜻하고 antigen는 항원을 뜻한다. CA19-9는 당지질인데 혈액형 항원이 변형된거라고 한다. 종양표지자 검사로 CA19-9검사는 1980년대에 대장암 진단을 위해 개발되었으나, 췌장 및 담도암에 예민도가 훨씬 더 높다는것이 밝혀진 이래, 주로 췌장암과 담관암을 대상으로 한 연구가 진행되어 왔다고 한다. CA19-9는 췌장암 진단에 있어 민감도가 높지만 다른 암이나 다른 질환에서도 증가할 수 있는데다, 췌장

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CT MRI 차이 -원리/ 시간/ 부작용

CT와 MRI 차이 에 대해 알아본다. 질병은 진단하는데 이용되는 CT와 MRI는 검사 원리와 인체의 촬영 정도 등, 방사선, 조영제도, 검사비용과 검사 시간도 다르다. CT와 MRI 차이에 대해 간략히 알아보고 기록해둔다. CT MRI 차이 CT CT MRI 차이 CT는 영어 'computed tomography'의 약어로 컴퓨터 단층 촬영술을 의미한다. CT검사는 엑스선을 여러 각도에서 인체에 투영하여 이를 컴퓨터로 재구성하여 인체의 내부 단면을 화상으로 보여주는 검사이다. CT기계는 연속 회전이 가능한 CT와 한번에 여러개의 단면을 동시에 촬영하는 CT가 있다. 현재 CT 검사는 검사 대상 장기 및 질환에 따라 조영 증강 등 검사 방법만 100여가지가 넘는다고 한다. 병변을 잘 보이게 하기 조영제를 주입하여 검사하고 방사선 피폭의 위험이 있다. MRI CT MRI 차이 MRI는 영어 'magnetic resonance imaging'의 약어로 자기공명 영상을 의미한다. MRI

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지방산

지방산에 대해 알아본다. 지방산은 우리 몸에서 세포막의 구성성분이기도 하고, 우리 몸의 대사과정에서 신호전달 역할을 하는 호르몬의 구성성분이기도 한 중요한 영양소이다. 물론 에너지원으로도 이용된다. 지방산에 대해 간략히 정리해둔다. 지방산 지방산 이란? 지방산은 지방의 주 구성원이다. 지방은 1개의 글리세롤과 3개의 지방산으로 이뤄져 있으며, 체내에서 지방 분해 효소에 의해 분해되어 세포막 등의 구성 성분으로 이용된다. 한편 체내에 있는 중성지방도 지방산으로 분해된다. (중성지방은 우리가 음식으로 섭취하는 탄수화물(포도당)과 지방산을 재료로 하여 간에서 합성되저 체내에 저장(축적)되었다가 필요할때 분해되어 사용된다.). 지방산은 탄소 사슬의 길이에 따라 단쇄지방산, 중쇄지방산, 장쇄지방산으로 나눌 수도 있다. 포화지방산을 기준으로, 단쇄지방산(짧은사슬지방산)은 탄소 2~5개, 중쇄지방산(중간사슬지방산)는 탄소 6~12개, 장쇄지방산(긴사슬지방산)은 탄소 13개 이상으로 이루어졌다.

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포화지방산(비필수지방산)

포화지방산에 대해 알아본다. 포화지방산은 음식으로 섭취하지 않아도 체내에서 합성된다. 그래서 비필수 지방산이라고 한다. 비필수 지방산인 포화지방산 종류와 특징과 주의점에 대해 간략히 정리해둔다. 포화지방산(비필수지방산) 포화지방산(비필수지방산) 지방은 1개의 글리세롤과 3개의 지방산으로 이뤄져 있다. 지방산은 지방의 구성성분이다. 포화 지방산은 보통 4~36개의 탄소 원자를 가지며, 탄소간에 이중결합이 없는 지방산이다. 탄소 원자에 수소 원자가 더 이상 결합할 수 없기 때문에 포화라고 한다. 포화지방산은 체내에서 합성이 된다. 동물성 기름에 있는데 식물성 기름에도 있다. 포화지방산(비필수지방산) / 특징 및 위험성 포화지방산(비필수지방산)은 녹는 점이 높아서 실온에서 대부분 고체상태로 있다. 우리 몸속에서도 고체 상태일 수 있기 때문에 몸에 포화지방산이 존재하면 혈액의 흐름이 방해될 수 있다. 때문에 가급적 포화지방산은 적게 섭취해야 한다. 우리 몸의 콜레스테롤은 음식을 통해 섭취하

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혈액검사비용 - 보건소/ 한국건강관리협회

혈액검사비용에 대해 알아본다. 혈액검사 비용은 의원급 병원, 중형급 병원, 대형병원이 다르고, 보건소와 한국건강관리협회 비용도 다르다. 이중에서 보건소와 한국건강관리협회 비용만 알아본다. 혈액검사 비용 혈액검사비용 / 보건소 보건소의 혈액검사 종류는 많지 않다. CBC(백혈구, 적혈구, 혈소판), 간질환 검사, 심혈관질환 검사, 당뇨 검사 등으로 한정되어 있다. 하지만 혈액검사 비용이 보건소가 가장 저렴하기 때문에, 특별한 질환이 없는 경우 이용할만하다. 아래는 보건소 혈액검사 비용 표인데 보건소(지역 위치 등)에 따라 다소 다를 수 있다. 영리를 목적으로 한 병원하고 비교하면 저렴하기 때문에, 해당 표에 나온 비용을 참조로 하고 이용하면 될 듯하다. * 보건소 혈액검사비용 표 검사종류 혈액검사비용 CBC 검사 백혈구수,MONO, 적혈구수 헤모글로빈, 헤마토크리트, MCA,MCH 혈소판 등 6,690원 간질환2종 AST, ALT 3,360원 간질환3종 AST, ALT, γ-GTP 6

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폐암 수술 - 4년 관리 및 극복 사례

폐암 수술을 한 후 4년이 지난 분의 인터뷰 기사를 보고 글을 작성한다. 암은 죽을 병이 아니다. 암은 죽을병이 아닌데 죽을 병으로 인식하는 그 사고체계가 암으로 인해 죽게 만든다. 암환자나 암환자 가족들은 암은 죽을병이 아님을 확실히 인지하고 평온히 관리를 하면 건강하고 행복한 삶을 살 수 있다. 때문에 나는 암을 극복한 이들의 인터뷰 기사 극복 노하우에 관한 글을 자주 본다. 폐암 수술 관리와 극복 폐암 수술 후 4년이 지난 분의 인터뷰 기사는 건강다이제스트 인터넷판에서 봤다. 전직 교사였다는 이 분은 54세에 폐암 1기 진단을 받았다고 한다. 암 진단을 받을 때 이 분은 암환자의 사망률에 대한 통계 때문에 무서웠다고 한다. 암환자나 암환자 가족들도 대개 그럴 것이다. 그런데 이 분은 4년이 지난 현재 건강하게 살고 계신다. 이 분에 대한 인터뷰 기사는 아래 박스를 누르면 볼 수 있다. 폐암 수술을 한지 4년이 지났다는데, 암환자에 대한 선입견을 불식시킬만큼 밝고 아름답고 화창한

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MRI 실비 보험 적용

MRI 실비보험 적용에 대해 알아본다. 실비 보험은 판매된 이래 수차례 개정됐다. 그에 다라 MRI 실비 보험 적용 한도도 수차례 개정됐다. 실비 보험 가입시기별, MRI 실비 보험 적용 한도에 대해 알아보고 기록해둔다. MRI 실비보험 적용 MRI 실비보험 적용 MRI 검사는 자기장을 이용하여 인체를 촬영한 후 나온 영상을 통해 질병을 진단하는 검사이다. 국가의 건강 보험의 경우 MRI검사는 급여 항목에 속하나 급여 기준을 충족하지 못할 경우 비급여 항목으로 적용하고 있다. (급여란 보험공단과 본인이 의료비를 공담하는 경우를 말하고, 비급여란 100% 본인 부담을 말한다.). 실비 보험의 경우에 MRI 검사 비용은 국민 건강 보험공단이 정한 급여와 비급여 여부에 무관하게 보상해준다. 다만, 실비보험이 수차례 개정되면서, MRI 가입시기 및 입원과 통원에 따라 보상 한도가 다르다. MRI 실비 보험 적용과 관련한 보상 비율 등은 자신이 가입한 보험 계약서와 약관을 보는게 가장 정확하

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MRI 검사 비용 / 한국건강관리협회

MRI 검사 비용에 대해 알아본다. MRI 검사는 급여로 해주는 경우가 있고, 비급여로 해주는 경우가 있어서 ,경우에 따라 MRI 비용이 다르다. 또한 병원의 규모에 따라서도 다르다. 한국 건강관리협회에서 MRI 검사를 저렴하게 할 수 있다고 해서 알아본다. MRI 검사 비용 MRI 검사 비용 지난 자료이지만 2019년, 경실련(경제정의실천시민연합)이 발표한 자료에 의하면, 병원에 따라 MRI 검사 비용이 최대 57만원의 차이가 나는 것으로 조사됐다고 한다. 복부 담췌관이나 뇌혈관 MRI를 비급여로 받을 경우엔 최대 70만원,요천추(척추) MRI 비용은 최대 56만 6580원, 근골결계 MRI는 최대 57만 1660원, 뇌혈관 MRI 비용은 최대 60만원의 차이가 나는 것으로 나타났다고 한다. 지역과 병원 규모에 따라 천차만별이다. MRI 검사 비용과 한국 건강관리협회 MRI검사는 한국 건강관리협회에서도 한다. 한국 건강관리협회는 국민의 건강한 삶과 복지증진을 위한 각종 사업의 수행

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수지상 세포 (Dendritic Cell ) - 항암과 간암

수지상 세포(Dendritic Cell )에 대해 알아본다. 수지상 세포는 면역 세포인 식세포의 종류이다. 수지상 세포가 어떤 방식으로 면역활동을 하는지 알아보고, 수지장 세포가 항암 및 간암 치료에 도움이 됐다는 자료에 대해서도 간략히 알아보고 정리해둔다. 수지상 세포 (Dendritic Cell ) 식세포 수지상 세포(Dendritic Cell )는 우리 몸에서 면역활동을 하는 식세포이다. 식세포는 우리 몸에 들어온 외부 입자나 세균 그리고 우리 몸의 죽은 세포를 먹어치움으로써 우리 몸을 보호해주는 세포이다. 식세포에는 백혈구의 호중구와 단백구, 그리고 대식세포와 비만 세포와 수지상 세포(Dendritic Cell )가 있다. 식세포는 항원만 단독으로 존재하고 있을 때보다 항원과 항체가 복합체로 존재할 때 포식 작용이 강화된다. 식세포는 또한 세포막에 스캐빈저 수용체, 옵소닌 수용체, 톨-유사 수용체를 가지고 있기 때문에, 특이적인 수용체 결합을 통해 포식작용을 강화할 수 있다고

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항암 음식 재료 - 가지

항암음식 재료에 대해 알아본다. 암환자 음식을 준비할 때 특별한 음식이 아니라 우리가 흔히 접하는 식재료에도 항암에 도움이 되는 성분이 있어서 작성한다. 두번째로 가지에 대해 알아본다. 가지는 암 발병 후 거의 매일 이용하는 식재료이다. 항암 음식 재료 가지 항암 음식 재료 / 가지 항암 음식 재료 가지는 마트에서 쉽게 볼 수 있고 비교적 저렴하게 구입할 수 있는 항암 음식 재료이다. 가지에는 안토시아닌과 렉틴과 루페올 성분이 있는데, 이 3가지 성분이 항암에 도움이 되거나, 항암 작용을 한다. 안토시아닌의 경우 활성산소를 제거하는 항산화 물질(색소성분)이다. 비타민 C에 비해 활성산소를 제거하는 능력이 약 2.5배 이상 높다. 가지에는 안토시아닌이 풍부해 강력한 항산화 작용을 함으로써, 노화와 암 등을 예방해준다. 안토시아닌은 또한 기억력 향상, 우울증 등을 감소시키는 작용도 하고, 혈당을 낮춰주는 효과도 있어서 암환자에게 도움이 된다. 렉틴은 암세포에 특이적으로 반응하며 항암 효

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면역력 높이는 음식

면역력 높이는 음식에 대해 알아본다. 내 경우 방사선 시술을 받은 후 골수 세포가 파괴되어 골수 세포 복원을 위해 핵산만 3달 복용케 했을 뿐, 거의 2년간은 면역력 영양제는 주지 않았다. 면역력에 좋은 음식을 특별히 신경쓰며 하지도 않았다. 영양분을 충분히 공급해줌으로써 저절로 면역력이 생기도록 노력했다. 하지만 내가 한 음식 중에 면역에 좋은 음식들이 있었기에 기록해둔다. 면역력 높이는 음식 ( 면역력에 좋은 음식 ) 면역력 높이는 음식 / 단백질 면역력을 높이기 위한 영양소 중 필수 영양소가 단백질이다. 단백질은 풍부하게 공급해야 한다. 닭가슴살, 생선, 콩을 통해서 공급했는데, 곡류나 채소들에도 단백질이 소량이지만 다 들어 있다. 시중에 나와 있는 두유도 흡수가 용이해서 단백질 공급원으로 훌륭하다고 생각한다. 면역력 높이는 음식 / 유산균과 올리고당(식이섬유) 면역력을 높이려면 장내 세균총이 균형을 이뤄야 한다. 우리의 장에는 500종류 이상 100조 개나 되는 세균들이 서식

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CEA 검사/ CEA 수치

CEA 검사와 CEA 수치에 대해 알아본다. CEA 검사는 대장암에 이용하는 검사이지만 CEA 수치가 다른 암이나 다른 질환에서도 상승할 수 있기 때문에, 대장암 선별 검사로는 부적합하다고 한다. 관련 사항에 대해 알아보고 정리해둔다. CEA 검사 CEA 수치 CEA CEA 검사와 CEA 수치에 대해 알아보기 전에 CEA에 대해 알아본다. CEA는 'carcinoembryonic antigen'의 약자로 암태아성 항원을 뜻한다. CEA는 당단백질인데 CEA에 속하는 당단백질이 35개나 발견됐다고 한다. 대장직장암, 췌장암, 위암, 폐암,자궁암, 난소암 등에서 CEA 수치가 증가하지만, 질환이 없는데도 양성으로 나오거나, 질환이 있어도 음성으로 나오는 경우가 흔하기 때문에 종양 선별 검사로는 부적합하다고 한다. 하지만 대장암일 CEA 검사를 많이 이용한다고 한다. CEA 검사 CEA 검사는 대장암 선별 검사(증상이 없는 사람들을 대상으로 특정 질환이 있는지를 알아보기 위한 검사)로는

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암치료 후 관리 3- 면역/ 신생혈관/ 세포자살

암치료 후 관리에 대해 생각하는 바를 기록하는 세번째 글이다. 우리의 몸은 모두 다르다. 때문에 내가 작성해두는 본 글이 모두에게 도움이 될거라고 여기진 않는다. 허나, 암 관리에 있어 기본적인 틀은 비슷하다고 여기기에, 혹여 누군가에게 도움이 되기를 바라며 우리의 경험담과 공부한 내용을 토대로 글을 작성해둔다. 글이 길어서 3편에 나눠서 기록한다. (공개글이라 존대어를 써야 하는데, 잘 알지도 못하면서 가르치는 글처럼 될까봐, 혼잣말 하듯 딱딱하게 작성하고 있으니, 양해해주시기를 부탁드립니다.). 암 치료 후 관리 암 치료 후 관리 / 면역력 암치료 후 관리를 할 때 면역력을 향상시키는게 굉장히 중요하다는건 누구나 다 알고 있다. 특히 T세포와 NK세포를 증가시키고 활성화시켜야 한다. 글이 너무 길어서 아래에 별도로 작성해뒀다. 아래 박스를 누르면 볼 수 있다. 면역력 높이는 방법- 점막/ 호중구/ 림프구/ T세포/ NK세포 면역력 높이는 방법에 대해 알아보고 정리해둔다. 세균이나

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[1년 전 오늘] 시간은 없다-생존시간 카드, 인타임

2022.2.1. 1년 전 오늘 시간은 없다-생존시간 카드, 인타임 사물의 움직임만 있을 뿐, 시간은 없다. 요것은 젊었을 때 읽었던 물리학 서적에 나온 말인것 같은데, 그동안 가진 관념의 세계가 완전히 박살나는 듯한 느낌을 받았던 말이다. 왜 시간이 없다고 하지? 있는데? 근데 시간이 없다는 말이 맞다. 1m, 2m... 1kg, 2kg... 1원, 2원 과 같이 1시간 2시간 식으로, 시간은 인간의 ... 행복한 건강관리

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암환자 식단 - 식이요법 (수정, 첨가)

암환자 식단에 대한 자료를 총괄하여 정리해둔다. 본 글은 암환자였던 남편의 식단을 짤 때 공부하며 실천했던 부분과 그동안 새롭게 공부한 내용을 종합하여 정리하는 글이다. 힘든 시간을 보내고 있는 이들에게 참고가 되길 바라는 마음으로 총괄하여 작성해둔다. 암환자 식단 암환자 식단 / 고려해야 할 점 암환자 식단을 짤 때 가장 우선적으로 고려해야 하는건 영양의 균형이다. 음식을 섭취하면 흡수와 소화의 과정에서부터 그 음식물은 서로 영양을 준다. 이를테면 지용성 비타민은 지방과 함께 섭취할 때 흡수가 잘되는 것과 같은 식이다. 체내에 흡수된 영양소 역시 우리 몸에서 상호 작용하에 새로운 물질(단백질 신합성, 효소, 호르몬 등)들을 형성하여 우리 몸을 건강하게 만들고 건강을 유지케 해준다. 때문에 매 끼니마다 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 무기질, 효소, 식이섬유를 모두 섭취하도록 식단을 구성해야 한다. 다음으로 고려해야 할 점은 암세포가 잔존해 있을 수 있으니 그 암세포가 제거될 수

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암환자 완치를 위해

암환자의 암완치를 위한 글을 작성해둔다. 암 치료후 관리를 할 때 중요하게 고려해야 할 부분과 암환자 식단을 구성할 때 중요하게 봐야 할 점들에 대한 글을 작성했다. 내 경험과 그동안 공부한 내용들을 요약하여 정리했다. 요약본이라고 하지만, 암은 무엇을 한 두가지해서 극복할 수 있는 질환이 아니라서, 요약본 조차도 짧지는 않다. 4편으로 나눠 작성한 요약본을 암환자나 암환자 가족을 위해 묶어 놓는다. 암환자 관리 암환자 - 암완치를 위해 관리1 암환자들이 암완치를 위해 관리할 때 중요하게 봐야 할 부분들이 너무 많아서 3편에 나눠 작성했다. 아래 '암치료 후 관리 1'를 첫번째 내용이 있다. 마음 관리, 자율신경계 관리, 암이 없는 몸 상태를 만들기 위한 관리, 체온관리, 저산소 관리, 혈당 관리에 대한 들어 있다. (참고로 저는 암환자가 암완치를 하기 위해 가장 중요하게 봐야 할 점이 마음 관리와 자율신경계 관리라고 보고 있습니다. ) 암치료 후 관리 1편 - 자율신경계/ 암이 없

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간암 환자 식단

간암 환자 식단에 대한 글을 작성한다. 중요하게 보고 실천했던 경험담과, 그동안 공부한 내용을 함께 엮어서 작성한다. 다른 암은 모르겠지만 간암 식단은 여러가지 상황을 고려해 면밀히 짜야 했기에, 굉장히 고민을 많이 하며 짰었다. 같은 간암 환자들에게 도움이 될까 싶어 작성하는데, 내 방법이 모두에게 도움이 될거라고 생각하지는 않는다. 사람 몸은 다 다르니까. 그러나 누군가에게 도움이 되길 간절히 바라는 마음이다. 간암 환자 식단 간암 환자 식단 / 중요하게 봤던 것 간암 환자도 암환자 식단을 구성할 때 봐야 할 점을 우선적으로 고려해야 한다. 내 경우에는 그렇게 했다. 글이 길어지기에 별도로 기록하지 않고 암환자 식이요법에 대한 글이 있는 페이지를 링크해놓는다. 간암 식단을 짜는데 꼭 읽어봤으면 좋겠다. 암환자 식단 - 식이요법 암환자 식단에 대한 자료를 총괄하여 정리해둔다. 본 글은 암환자였던 남편의 식단을 짤 때 공부하며 실천... blog.naver.com 간암 환자 식단 /

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암환자 식단표 참고

암환자 식단에 대한 글을 작성한 후 복잡해 보일 수가 있다는 생각이 들었다. 하여 암환자 식단을 구성할 때 참고로 하라고 표를 만들었다. 암환자 식단에 대한 글을 읽고 아래 표를 보면, 식단을 구성할 때 도움이 되리라 여겨진다. 암환자 식단 구성시 참고 암환자 식단 - 식이요법 암환자 식단에 대한 자료를 총괄하여 정리해둔다. 본 글은 암환자였던 남편의 식단을 짤 때 공부하며 실천... blog.naver.com 암환자 식단 구성표 스마트폰으로 볼 경우 표를 옆으로 밀어야 다 보인다. 표에 손가락을 대고 옆으로 밀면 된다. 탄수화물 단백질 지방 비타민 무기질 식이섬유 효 유산균 현미쌀 현미찹쌀 쥐눈이콩 율무 녹두 매끼 두부 1/3모 올리브유 들깨가루 들기름 브라질너트 마늘, 생강, 배추, 적양파, 가지, 사과, 바나나, 귤, 키위, 파인애플 등 모든 야채와 과일에 비타민 무기질 식이섬유가 있는데, 그중에 항암 작용을 하는 카로티노이드 성분 베타카로틴(당근, 늙은 호박, 고구마, 시금치

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며칠 동안

며칠동안 암 시술 후 관리를 하는 방안에 대해 그동안 경험한 내용과 공부한 내용을 종합해서 글을 작성했다. 전혀 모르는 분이 애타는 마음으로 메일을 보내와서, 도움이 되고 싶어 급하게 작성한 글이다. 여러 페이지에 흩어져 있는 글도 모으고, 내 컴퓨터 파일에 담겨 있는 식단표도 보면서 작성한 글인데, 생각이 많아졌다. 지금 내가 지나온 시간을 누군가가 지나고 있다. 우리는 누구나 인생에 이런때를 한번쯤은 지나게 되어 있다. 나이들어서 지나거나, 혹은 젊어서 지나거나, 혹은 지나면서 극복하거나, 극복하지 못하거나, 혹은 극복한 후 나중에 나중에 늙어서 또 지나거나. 어쨌든 우리의 인생에 거치게 되어 있는 길이다. 어떤 시간이 내게 다가와도 대범해졌으면 좋겠고 대범한 상태로 잘 지나갔으면 좋겠다. 다른 분들도 그러하기를. 정신 똑바로 차리고 차분히 해 나가면 얼마든지 극복할 수 있고, 얼마든지 건강해질 수 있다. 사랑하는 이들과 얼마든지 건강하고 행복하게 오래 오래 함께 할 수 있다.

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항암 음식 재료 - 배추

항암음식 재료에 대해 알아본다. 암환자 음식을 준비할 때 특별한 음식이 아니라 우리가 흔히 접하는 식재료에도 항암에 도움이 되는 성분이 있어서 작성한다. 첫번째로 배추에 대해 알아본다. 항암을 위한 다른 식재료에 비해 비싸지 않은 편이라 요즘에 나는 배추를 매일 이용하고 있다. 항암 음식 재료 배추 항암 음식 재료 / 배추 항암 음식은 우리가 흔히 접하는 식재료를 이용하면 만들 수 있다. 배추도 항암 음식 재료로 이용할 수 있는 채소이다. 배추에는 항암에 도움을 주는 성분인 '비타민 C, 베타카로틴, 폴리페놀, 시니그린, 글루코시놀레이트'가 있다. 비타민 C와 베타카로틴(카로틴노이드계)과 폴리페놀은 강력한 항산화 작용을 함으로써 암을 예방하는 효과가 있다. 우리 몸의 세포 중 이상세포는 스스로 죽게 되어 있는데 암세포는 스스로 죽지 않고 증식한다. 세계 암 연구재단의 연구 보고서에 의하면, 카로티노이드(베타카로틴 포함)와 비타민 A, C, E가 부족할 경우 암세포 자멸사가 감소한다고

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[1년 전 오늘] 암 재발 방지 (결절/ 녹즙) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 11

2022.1.31. 1년 전 오늘 암 재발 방지 (결절/ 녹즙) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 11 남편이 암 투병시 안하면 죽는다고 생각할 정도로 중요하게 여기고 악착같이 해야 한다고 여긴 부분들을 기록해가는 중이다. 이번에는 녹즙을 기록한다. 간암이라 간에 부담이 갈까봐 녹즙에 대해선 고민이 많았다. 내가 녹즙을 한건, 2015년도에 조모 의사의 블로그에서, 간암 표지자인 PIVKA2는 비타민 K2가 낮춰주... 행복한 건강관리

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면역력 높이는 방법- 점막/ 호중구/ 림프구/ T세포/ NK세포

면역력 높이는 방법에 대해 알아보고 정리해둔다. 세균이나 감기 혹은 코로나 등을 방어하기 위해서도 면역력이 높여야 하지만, 암 예방 혹은 암 치유의 과정에서도 면역력이 중요하기에, 필요한 부분들을 알아보고 정리해둔다. 면역력 높이는 방법 면역력 높이는 방법 우리 몸에 외부의 세균 바이러스 등과 같은 이물질이 체내로 침입하는 것을 막아주는 역할은 피부와 점막이 담당한다. 침입한 이물질이나 체내에 생긴 이상세포를 제거하는 건 우리 몸의 면역세포가 담당한다. 때문에 면역력 높이는 방법으로, 면역의 일차 방어선 역할을 하는 점막 면역을 강화하는 방법과, 우리 몸의 면역세포인 백혈구와, 백혈구 중에 호중구와, 림프구의 T세포와 B세포를 활성화시키는 방법에 대해서 차례로 알아본다. 면역력 높이는 방법/ 점막 면역 점막이란 신체내 조직의 벽에 존재하며 내부 장기의 벽을 감싸고 있는 막이다. 점액을 분비하여 표면이 촉촉한 상태을 유지하는 조직으로, 입안, 코, 위, 장, 방광, 항문, 자궁 등에

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암치료 후 관리 2- 척추 / 혈관/ 활성산소/ 젖산/ 운동/ 열활성 단백질

암치료 후 관리에 대해 생각하는 바를 기록하는 두번째 글이다. 우리의 몸은 모두 다르다. 때문에 내가 작성해두는 본 글이 모두에게 도움이 될거라고 여기진 않는다. 허나, 암 관리에 있어 기본적인 틀은 비슷하다고 여기기에, 혹여 누군가에게 도움이 되기를 바라며 우리의 경험담과 공부한 내용을 토대로 글을 작성해둔다. 글이 길어서 3편에 나눠서 기록한다. (공개글이라 존대어를 써야 하는데, 잘 알지도 못하면서 가르치는 글처럼 될까봐, 혼잣말 하듯 딱딱하게 작성하고 있으니, 양해해주시기를 부탁드립니다.). 암치료 후 관리 암치료 후 관리 / 척추 자세 척추가 휘어지는 증상을 척추 측만증이라고 한다. 척추측만증이 있으면 혈액순환에 문제가 생길 수 있고, 호르몬과 소화기능의 불균형도 초래돼 집중력 장애, 알레르기, 성장 장애 등으로 이어질 수 있다. 척추 내에 척수(운동 신경 감각신경 자율 신경 등이 있는 공간)가 있기 때문에 척추가 휘어지면 자율신경계 이상이나 그밖의 증상도 나타날 수 가 있

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면역 세포 - NK 세포/ T세포/ B세포/ 대식세포/ 비만 세포/ 랑게르한스섬 세포

면역세포에 대해 알아본다. 면역세포인 백혈구에는 호중구, 림프구, 단핵구, 호산구, 호염기구가 있는데, 그 중에서도 호중구와 림프구와 림프구의 T세포와 B세포와 NK세포에 대해 알아본다. 대식세포와 비만세포와 랑게르한스섬세포에 대해서도 알아보고 정리해둔다. 면역세포 면역세포 < 면역세포 중 'T세포, NK세포, B세포, 대식세포, 랑게르한스섬 세포, 비만세포'에 대해 알아보기 전에 면역세포의 역할에 대해 먼저 알아본다.> 우리 몸의 면역세포는 외부로부터 들어오는 세균 바이러스 진균 기생충 등의 미생물을 제거함으로써 우리인체를 지켜줄 뿐더러, 체내에서 발생하는 이상 물질 및 이상 세포(암 등)을 억제하거나 제거하는 역할을 한다. 면역세포가 작용할 때는 자기(건강한 우리 인체)와 비자기(외부의 이물질 혹은 체내에서 발생한 이상세포 등)를 식별한다. 다음으로 항원과 특이적으로 반응하는 항체를 생산하고, 자기와 다른 세포(외부의 이물질 혹은 체내에서 생긴 이상세포)를 공격하여 제거한다. 또

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[1년 전 오늘] 간암 재발 방지 (2015년부터 먹었던 비타민K2/ 낫또, 청국장) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 10

2022.1.31. 1년 전 오늘 간암 재발 방지 (2015년부터 먹었던 비타민K2/ 낫또, 청국장) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 10 남편이 암 투병시 안하면 죽는다고 생각할 정도로 중요하게 여기고 악착같이 해야 한다고 여긴 부분들을 기록해가는 중이다. 이번에는 간암인 남편의 재발 방지를 위해 2015년부터 악착같이 해오던 것을 기록한다. 2015년 간암 진단 후 미친듯이 인터넷을 검색하는데, 조모 의사님의 블로그에서 간 결절을 없애려면 녹즙을 ... 행복한 건강관리

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[1년 전 오늘] 암 재발 방지 (척추 자세 /혈류, 신경, 호르몬) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 9

2022.1.31. 1년 전 오늘 암 재발 방지 (척추 자세 /혈류, 신경, 호르몬) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 9 남편이 암 투병시 안하면 죽는다고 생각할 정도로 중요하게 여기고 악착같이 해야 한다고 여긴 부분들을 기록해가는 중이다. 바빠서 며칠 동안 블로그를 못할 상황지만, 생각난 것들을 제때 기록해둬야, 잊어버리지 않을 것 같아서 작성한다. 이번에는 자세를 바로 세우려고 노력했던 부분들이다. 남편의 암 시술 후 나는 ... 행복한 건강관리

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[1년 전 오늘] 암환자 운동시(미네랄공급/활성산소젖산제거/체온)- 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 4

2022.1.30. 1년 전 오늘 암환자 운동시(미네랄공급/활성산소젖산제거/체온)- 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 4 이 글은 우리 스스로 마음을 다지기 위해 작성하는 글이다. 잘 한다고 믿어야 건강에 도움이 되니깐, 우리가 잘 한다고 생각하고 싶을 뿐, 확신이 없는 부분들이 많다. 그러니 이웃 신청을 해주는 암환우분들이 '이렇게 하는 사람도 있구나'라고 참고로 여기며 스스로 궁리하여 좋은 방법을 찾았으면 좋겠다. &lt... 행복한 건강관리

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[1년 전 오늘] 암환자 햇빛 쬐기/ 자외선 조사(비타민D면역력) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 5

2022.1.30. 1년 전 오늘 암환자 햇빛 쬐기/ 자외선 조사(비타민D면역력) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 5 남편이 암 투병시 안하면 죽는다고 생각할 정도로 중요하게 여기고 악착같이 해야 한다고 여긴 부분들을 기록해가는 중이다. 안 하면 죽는다고 생각할 정도로 중요하게 여기며 악착같이 해야 한다고 여긴 것 중의 하나가 햇빛 쬐기이다. 햇빛 쬐기도 정말 목숨을 걸다시피하며 실천하려 했다. 이 부분은 누구나 다 아는 사... 행복한 건강관리

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[1년 전 오늘] 체온과 자기 기준에 대하여

2022.1.27. 1년 전 오늘 체온과 자기 기준에 대하여 체온과 온열요법에 대해 다룬 서적을 보면서 생각이 난게 있어 글을 작성한다. 인간은 완전하지 못하다. 다각도로 보지 못하고, 다각도로 느끼지 못한다. 눈에 보이는 모든 것, 귀로 듣는 모든 것들은 자기라는 필터를 거쳐서 보이고, 자기라는 필터를 거쳐서 듣긴다. 즉 자기 안에서 보고 자기 안에서 듣는다. 타인의 입장... 행복한 건강관리

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[1년 전 오늘] 자나깨나 돌뜸 - 돌뜸은 보물단지/ 암환자 체온 올리기 - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 1

2022.1.28. 1년 전 오늘 자나깨나 돌뜸 - 돌뜸은 보물단지/ 암환자 체온 올리기 - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 1 자나깨나 돌뜸 자나깨나 돌뜸은 암 진단을 받은 후 우리집 표어였다. 나는 A4 용지에 '자나깨나 돌뜸'을 써서 눈에 보이는 곳마다 붙여 놓았었다. 눈 뜨자마자 볼 수 있도록 침대 앞 장농(침대 앞에 장농이 있었음)에 붙여 놓았고, 밥 먹을 때 볼 수 있도록 식탁 옆에 붙여 놓았고, TV를 볼 때도 보이도록 거... 행복한 건강관리

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[1년 전 오늘] 암환자 - 눈물 치유 요법

2022.1.28. 1년 전 오늘 암환자 - 눈물 치유 요법 독서 문화 프로그램인 -마음아, 너는 누구이니-라는 제목의 강좌를 들었다. 강의 중에 암 치유를 위해 웃음 치료를 하고 있지만, 울음 치료가 웃음 치료보다 4배나 더 효과적이라는 연구 결과가 있다는 내용이 관심이 가서 강의 중 메모해 둔 내용을 기록해둔다. 눈물 치유 요법에 대하여 우울증 환자와 암환자의 경우 스트... 행복한 건강관리

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[1년 전 오늘] 암환자 디톡스 해독/ 염증 제거/ 청혈 - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 3

2022.1.29. 1년 전 오늘 암환자 디톡스 해독/ 염증 제거/ 청혈 - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 3 치열한 투병의 기간 동안 안 하면 죽는다고 생각하고 실천한 것들을 기록하는 중이다. 이번에는 해독과 염증 제거, 청혈에 대해 신경쓴 부분을 기록한다. 해독에 대하여 암 진단 후 나는 인체를 무조건 깨끗하게 만들어야 한다는 생각을 했다. 인체가 깨끗해야 영양분 흡수가 잘 될것 같았고, 혈관에도 막히는데가 없어서 ... 행복한 건강관리

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[1년 전 오늘] 신생혈관 차단/ 혈당 피크 방지(암을 굶기기) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 2

2022.1.29. 1년 전 오늘 신생혈관 차단/ 혈당 피크 방지(암을 굶기기) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 2 우리집 표어로 삼았던 '자나깨나 돌뜸'에 대해 기록하고 나니, 치열한 투병의 시간 동안 안하면 죽는다고 생각하고 실천한 것들을 몇가지 기록하고 싶어졌다. 중증등록이 만료되기 전 5년까지는 안하면 죽는다고 생각하고 철저히 지켰는데, 이즈음 느슨해지고 있어서, 다시 마음을 잡기 위해, 남편이 이 글을 보... 행복한 건강관리

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교감신경 항진 위험한 이유 / 암과 교감신경

교감신경 항진 상태가 지속되면 최악의 경우 우리 몸이 암에 걸릴 몸 상태가 될 수 있다. 때문에 건강을 위해서 자율신경계가 균형을 이루도록 잘 관리해야 한다. 교감 신경이 항진 되면 우리 몸은 어떤 상태가 되는지, 일본의 면역학자 아보도우루의 저서 <암을 이기는 면역요법>을 참고로 하여 정리해 기록해둔다. 교감신경 항진이 위험한 이유 자율신경 교감신경 항진 위험한 이유 교감신경 항진 상태가 위험한 이유에 대해 알아보기 전에 자율신경에 대해 먼저 알아본다. 우리 몸의 세포를 조절하는 것이 자율신경이다. 자율신경은 마음의 고민, 과로등 스트레스에 영향을 받는다. 자율신경에는 교감신경과 부교감 신경이 있는데, 교감신경과 부교감 신경은 정반대의 작용, 즉 길항 작용을 하며 우리 몸의 항상성을 유지케하는 역할을 한다. 교감신경은 주로 운동을 할 때나 낮에 활동할 때에 우세해지는 신경이며, 심장의 박동을 높이고 혈관을 수축시켜 혈압을 높이고 소화기관의 작용을 멈추어서 몸을 활동적인 컨디션으로

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CA125 수치 (난소암 수치)

CA125 수치에 대해 알아본다. CA125 검사는 난소암을 감별하는데 이용하는 종양표지자 검사이다. 그러나 난소암에서도 증가하지 않을 수 있고, 난소암이 아닌 다른 조건하에서도 증가할 수 있다고 한다. CA125와 CA125 수치 및 난소암 수치에 대해서 알아보고 정리해둔다. CA125 수치 (난소암 수치) CA 125 수치 (난소암 수치) CA125 수치/ 난소암 수치 CA125는 주로 난소암 표면에 존재하는 뮤신 계열의 당단백질이다. 때문에 난소암을 감별하는 종양표지자 검사로 CA 125 량(CA125 수치)을 검사하고 CA125 수치를 대개 난소암 수치로 알고 있다. 그러나 CA125는 다른 조건하에서도 증가할 수 있어서, CA125만으로 난소암을 진단할 수는 없다. 다만 CA125 수치는 난소암의 병기, 치료 효과 추적 등에 유용하다. CA125 수치 상승 하는 경우 CA125 수치/ 난소암 수치 CA125검사는 질초음파 검사와 함께 난소암을 진단하는 검사로 권고되고 있어서

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암치료 후 관리 1편 - 자율신경계/ 암이 없는 몸 상태

암치료 후 관리에 대해 생각하는 바를 기록해둔다. 우리의 몸은 모두 다르다. 백혈구 분포도도 다르고, 호르몬도 다르고, 전해질 함량도 다르고, 각 장기의 상태나 세포 상태도 다 다르다. 때문에 내가 작성해두는 본 글이 모두에게 도움이 될거라고 여기진 않는다. 허나, 암 관리에 있어 기본적인 틀은 비슷하다고 여기기에, 혹여 누군가에게 도움이 되기를 바라며 우리의 경험담과 공부한 내용을 토대로 글을 작성해둔다. 글이 길어서 3편에 나눠서 기록한다. (공개글이라 존대어를 써야 하는데, 잘 알지도 못하면서 가르치는 글처럼 될까봐, 혼잣말 하듯 딱딱하게 작성하고 있으니, 양해해주시기를 부탁드립니다.). 암 치료 후 관리 암 치료 후 관리 / 마음 관리 암치료 후 마음 관리에 신경을 써야 한다. 암은 관리를 잘 하면, 암에 걸리지 않았던 사람보다, 더 건강하게 오래 살 수 있는 병이다. 병원에서 시한부 선고를 받았던 이들 중에서도 건강하게 활기차게 오래 사시는 사례들을 많이 봤고, 재발 전이가

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[1년 전 오늘] 암 전이 방지(혈관튼튼/세포막튼튼/신생혈관차단) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 8

2022.1.30. 1년 전 오늘 암 전이 방지(혈관튼튼/세포막튼튼/신생혈관차단) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 8 남편이 암 투병시 안하면 죽는다고 생각할 정도로 중요하게 여기고 악착같이 해야 한다고 여긴 부분들을 기록해가는 중이다. 남편의 암은 혈관을 침범한 암이었다. 때문에 암 시술 후에 방사선 치료도 20여회 받았지만, 나는 전이 가능성이 높다고 여겼고, 어떻게 하면 전이가 안될까 궁리하고 또 궁리하며, 인터넷에 온갖 ... 행복한 건강관리

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[1년 전 오늘] 암 체내에 산소 공급(좋은공기/혈류좋게/비타민 b15) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 7

2022.1.30. 1년 전 오늘 암 체내에 산소 공급(좋은공기/혈류좋게/비타민 b15) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 7 남편이 암 투병시 안하면 죽는다고 생각할 정도로 중요하게 여기고 악착같이 해야 한다고 여긴 부분들을 기록해가는 중이다. 안 하면 죽는다고 생각할 정도로 중요하게 여기며 악착같이 신경 썼던 것 중의 하나에 산소 공급도 있다. 산소의 중요성은 모르는 사람이 없다. 때문에 그 부분은 생략한다. 나는 체내에 산소가 풍... 행복한 건강관리

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[1년 전 오늘] 암환자 몸 속의 정전기 제거 (맨발걷기/ 어싱) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 6

2022.1.30. 1년 전 오늘 암환자 몸 속의 정전기 제거 (맨발걷기/ 어싱) - 안하면 죽는다고 생각할 정도로 실천한 것 6 남편이 암 투병시 안하면 죽는다고 생각할 정도로 중요하게 여기고 악착같이 해야 한다고 여긴 부분들을 기록해가는 중이다. 안 하면 죽는다고 생각할 정도로 중요하게 여기며 악착같이 해야 한다고 여긴 것 중의 하나가 맨발 걷기이다. 몸에 정전기를 빼야 한다고 해서 맨발 걷기를 열심히 했다. 아파트 뒷산에 황토흙을 ... 행복한 건강관리

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[1년 전 오늘] 신경계 - 뇌신경/ 척수 신경/ 말초 신경

2022.1.25. 1년 전 오늘 신경계 - 뇌신경/ 척수 신경/ 말초 신경 신경계 1. 신경계란 신경계는 몸 안팎에서 일어나는 각종 변화로 인한 자극을 빠르게 전달하여 그에 대한 반응을 생성하는 기관이다. 편의상 뇌와 척수를 포함하는 중추신경계와 말초신경계로 구분한다. 신경계는 수많은 신경세포로 이뤄져 있다. 신경 전달의 가장 기본이 되는 세포가 뉴런이다. 글리아세포라는 보조 세포... 행복한 건강관리

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교감신경 항진증 / 극복 방안

교감신경 항진증에 대해 알아본다. 자율 신경계의 교감 신경과 부교감 신경은 서로 균형을 이루며 우리 몸의 항상성을 유지하는 역할을 하는데, 교감신경이 항진되면 자율신경계의 균형이 무너지고 몸에 이상이 생긴다. 스트레스 등으로 교감신경이 과도하게 활성화되고, 교감신경 흥분 상태가 지속되면, 면역력에도 문제가 생겨 질병의 원인이 된다. 교감신경 항진증에 대해 정리해둔다. 교감신경 항진증 교감신경 교감신경 항진증 교감신경 항진증에 대해 알아보기 전에 교감 신경에 대해 간략히 알아본다. 자율신경계는 뇌의 지령을 받지 않고 무의식적으로 작용해서 자율신경계라고 부른다. 자율 신경계에는 교감신경과 부교감 신경이 있다. 교감신경과 부교감신경은 서로 균형을 이루고 길항 작용을 하며 우리 몸의 항상성을 유지토록 하는 기능을 한다. 교감신경이 때와 시기에 맞게 적절히 활성화되는건 우리를 활동성 있는 삶을 살게 하는 요인으로 작용하지만, 지속적이고 과도한 교감신경 활성화는 자율신경계의 균형을 무너뜨려 다

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[1년 전 오늘] 암 예방 생활 수칙, 암 예방 10계명, 암방지 12계명 - 보건복지부, 국제 암 연구재단, 일본국립암센터

2022.1.26. 1년 전 오늘 암 예방 생활 수칙, 암 예방 10계명, 암방지 12계명 - 보건복지부, 국제 암 연구재단, 일본국립암센터 책을 읽는데 국제 암 연구재단의 암 예방 계명이 있었다. 대한 민국은 어떤지 찾아보고 함께 옮겨 놓는다. 보건 복지부 암 예방 생활 수칙 10개 1. 담배 안 피우기 2. 균형 잡힌 식사하기 3. 짠 음식 먹지 않기 4. 음주하지 않기 5. 걷거나 운동하기 6. 안전한 성생활 7. 예방 접종 받기 8. 건강한 체중 유지하기 9. 안전 ... 행복한 건강관리

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