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아이 혼자하는 #정리정돈

#아이방 #정리정돈습관기르기 #Day_6 며칠 동안 쉼을 가지고 오늘에서야 책장 정리를 하게 되었다. 오늘은 아들이 혼자 책장 정리를 해보겠다고 하여 나는 집안 청소를 하고 아들은 자신의 책장을 정리한다. 혼자 정리하는 모습을 보니 제법 초등 고학년이 되었구나 그동안 정리력이 조금씩 자라고 있구나 생각하게 된다. 물론, 아직 정리 전과 후가 확연한 차이가 있지만, 사람이 어찌 늘 깨끗할 수만 있으랴... 어지르고도 살아야지.. 난 너무 깨끗한 것도 아이의 정서에 좋지 않다고 생각한다. 놀 땐 맘껏 어지르고 놀고 잠자리 들 때는 마음의 안정을 위해 정리하는 것이 필요하다고 생각한다. 그렇게 자신의 책장을 정리하면서 필요하지 않.......

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인테리어 준비 (1) _ 컨셉 정하기, 자료 수집

#인테리어준비 #내맘대로인테리어 #컨셉정하기 내년 1월 이사를 계획하고 있다. 올해 초까지만 해도 계획에 없었는데 이사를 한다고 생각하니 좋으면서도 준비할 것들이 많다. 이사 갈 집은 20년 넘은 구축 리모델링이 불가피한 상황이다. 샤시, 도배, 마루만 하고 들어갈까 하다가도 집이 오래되다 보니 손 볼 곳이 생각나고 어느새 전체 리모델링으로 가고 있다. 일단 계획해 보고 이사 2달 전에 확실히 결정하기로 한다. 인테리어 컨셉 정하기 인테리어를 계획하기에 앞서 어떤 컨셉으로 할지 정할 필요가 있다. 그래야 배가 산으로 가지 않으니까.. 나와 가족이 선호하는 스타일과 생활 패턴을 생각해 보았다. 미니멀, 심플, 화이트, 우드 약.......

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#책 _ 아주 작은 습관의 힘 (1)

루틴을 만든다는 것은 습관의 연결이라고 생각한다. 그러한 관점에서 나는 나에게 유익한 습관을 나의 생활 환경에 맞게 연결해 보고 싶었다. 그러면서 읽게 된 책이 #아주작은습관의힘 이다. 거대한 사건은 모두 작은 시작에서 비롯된다. 습관이라는 씨앗 각각은 하나의 사소한 결정이다. 하지만 이런 결정이 반복되면 습관의 씨앗은 싹을 틔우고 튼튼하게 자라난다. p.42 목표 따윈 쓰레기통에 던져버리기 더 나은 결과를 내고 싶다면 목표를 세우는 일은 잊어라. 대신 시스템에 집중하라. 이 말은 무슨 의미일까? 목표가 무용지물이라는 말일까? 물론 아니다. 목표는 방향을 설정하는 데 필요하며 시스템은 과정을 제대로 해나가는 데 필요하.......

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#책 _ 아주 작은 습관의 힘 (2)

습관을 만드는 과정에 대해 자세히 알아보고자 한다. 좋은 습관을 만드는 법 첫 번째 법칙: 분명하게 만들어라. 1. 습관 점수표를 활용하라. 현재 습관을 써보고 그것을 인식하라. 2. 실행 의도를 이용하라. 나는<언제><어디서><어떤행동>을 할 것이다. - 새로운 습관을 언제 어디서 수행할지 구체적인 계획을 세운 사람들은 그것을 지키는 경향이 더욱 크다, 예시> 명상: 오전 7시 주방에서 1분 동안 명상할 것이다. 3. 습관 쌓기를 이용하라. <현재의 습관>을 하고 나서 <새로운 습관>을 할 것이다. 예시> 명상: 매일 아침 커피 한 잔을 내리고 나서 1분 동안 명상할 것이다. 4. 환경을 디자인하라. 좋은.......

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미니멀라이프하면 좋은점 _ 둘

#미니멀라이프 #미니멀인테리어 #심플한삶 #여유로운삶 토요일마다 바쁜 아들을 위해 이번 달은 축구를 쉬고 가까운 곳으로 여행을 다니기로 했다. 학교에서 곧 돌아올 아들을 기다리며 여행 다녀와서 편안한 쉼을 위해 10분의 청소를 한다. 여기서 미니멀라이프를 하면 좋은 점 발견~!! 외출 전, 청소 시간이 짧다. 여행 준비하는데 에너지가 적게 든다. 오늘의 나의 발견~^^ #미니멀라이프 #미니멀인테리어 #심플한삶 #자기주도살림러 #10분청소

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주말 #심플여행 _ #선유도해수욕장

토요일 바쁜 아들을 위해 한 달 간은 가벼운 마음으로 당일 여행을 가기로 했다. 그래서 갔다 온 #선유도 이날 안개가 많이 있어서 가는 길 주변을 잘 볼 수는 없었지만 설레는 맘으로 선유도에 도착했다. 도착하자마자 허기를 달래기 위해 근처 식당에서 점심을 먹었다. 우리가 선택한 메뉴는 꼬막비빔밥과 생선구이정식.. 맛은 무난하고 괜찮았다. 여행지 음식은 별 기대 없이 가는데, 그래도 가격 대비 괜찮은 선택이라 생각한다. 그렇게 든든히 배를 채우고 선유도 바닷가에 간다. 곳곳에 설치된 파라솔이 있어 돗자리만 가지고 온 우리는 파라솔 밑에 자리를 잡는다. 바다를 보는 것만으로도 시원한 마음.. 아들은 물 만난 고기 마냥 신나게.......

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탄 냄비 닦는 법 _ 베이킹소다, 식초

이번주는 아이들이 온라인 클래스를 하는 주간이다. 점심 시간이 다 되어가서 된장 찌개를 끓이면서 잠깐 다른 일을 한 사이.. 오마나..c 냄비가 타 버렸다. 어쩜.. 그새를 깜박하다니.. 너무 많이 타서 어찌해야 하나 고민하다가 냄비를 복구시켜 보기로 한다. 탄냄비에 이물질을 대충 제거하고 냄비 안에 베이킹소다 한스푼, 식초 소주 반잔 정도, 물을 넣는다. 그리고 20분을 끓인다. 시커먼 물이 나오면서 닦일까 의심이 들지만, 끓인 물을 버리고 솔로 세척을 해 본다. ( 닦느라 정신이 없어 사진은 패스..) 다행히 원래의 모습으로 돌아왔다. 수세미로 빡빡 밀지도 않고 편하게 냄비를 복구 시켜서 다행이다. 앞으로는 정신줄 잘 잡.......

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미니멀라이프하면 좋은점 _ 셋

#미니멀라이프 #미니멀인테리어 오늘은 오래간만에 신경 써서 청소를 했다. 청소를 하면서 베개커버를 교체 하고, 옷장 환기도 시켜주었다. 청소를 하고 보니 30평대 우리 집 거실이 생각보다 넓다는 생각이 들었다. 물건을 비우고 내게 필요한 물건만 두고 그렇게 지내는 삶이 새삼 편하다는 생각이 들었다. 이 집에 살면서 집 구조상 화장실이 중간에 위치하고 주방이 들어가 있어 트인 공간이 아니어서 늘 답답하게 느껴졌었다. 그러나 지금은 물건을 쌓아두지 않다 보니 공간이 더 넓게 보인다. 그래서 내가 활동할 때 답답하지 않다. 오늘 내가 느낀, 미니멀라이프를 하면 좋은 점~~ 공간을 넓게 사용할 수 있다. 확 트인 시야를 확보할 수.......

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#오늘일기 _ 6월 3일

< 오늘의 감사일기 > 1. 녹색어머니 교통봉사시간동안 비가 안와서 감사합니다. 2. 피곤해서 마신 아이스아메리카노가 맛있어서 감사합니다. 3. 비가 오지만 몸이 많이 무겁지 않아 감사합니다. 오래간만에 하는 교통봉사이다. 그래서 아침에 모든 일을 무리하게 할까 하다가 내 자신을 너무 몰아치지 말자 생각하여 오늘 하루는 스케줄을 여유를 갖고 진행하였다. 봉사하러 가는 길.. 작년까지만 해도 학교 앞에 신호등이 없어서 봉사할 때마다 아이들이 위험에 노출되는구나 생각했는데 이제는 신호등이 생겨서 조금은 더 안전하게 아이들이 학교를 갈 수 있게 된 것 같아 안심이된다. 가끔 학교 앞에서 제한 속도를 준수하지 않고 운전.......

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#아들방 가구를 옮기는 이유

#미니멀라이프 #미니멀인테리어 #아들방인테리어 나는 주기적으로 가구를 옮긴다. 이번에 안방 서랍장이 거실로 나오면서 거실에서 사용하는 모든 물건을 서랍장에 수납하였다. 그리고 나니 기존 책장이 거실에 있을 이유가 없어지면서 아들 방 물건을 수납하는 용도로 사용하고자 책장을 옮기게 되었다. 작은방에 책장 세 개가 들어가면서 하게 되는 고민들.. 답답하지 않을까? 아이의 동선에 가구가 배치되었나? 이러한 부분을 고려하여 가구를 배치한다. (물론, 아이와 상의하고 동의를 구한다.) 그렇게 하여 배치된 모습.. 가구를 한 번씩 옮기면 좋은 점 새로운 분위기의 집을 느낄 수 있다. 가구 밑 바닥 먼지와 묵은 때를 청소할 수.......

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#책 _ 메타인지 학습법

#메타인지학습법 #리사손 나는 학습에 관심이 많다. 그 이유는 내가 어떤 방식으로 학습하고 어떻게 하면 학습을 효율적으로 할 수 있는지 궁금해서이다. 그러던 중 리사손 교수님의 강의를 듣고 메타인지에 더 관심을 가지게 되었고 더 알고 싶은 마음에 메타인지 학습법 책을 읽게 되었다. 모든 학습은 메타인지로 부터 시작된다. 메타인지는 '자신의 기억, 느낌, 지각하는 모든 것을 완벽하게 판단할 수 있는 능력'이라 정의할 수 있다. p.18 메타인지 전략의 핵심 모니터링 능력- 스스로 평가하는 과정 컨트롤 능력- 모니터링을 기반으로 학습 방향을 설정하는 과정 메타인지는 현재 나의 인지 상태를 모니터링하는 능력이다. 모니.......

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#자연드림 잇템(1)

나는 자연드림 조합원이다. 오늘은 내가 정기적으로 사는 자연드림의 잇템을 소개하고자 한다. 1. 대나무 화장지 형광증백제, 인공향, 포름알데히드 등 유해성분 제외는 기본 나무를 베지 않는 대나무 100% 원단을 사용한 친환경 대나무 화장지이다. 사용감이 부드럽고 피부가 약한 나는 화장지에 예민한 편인데 이 화장지는 아프지 않다는 것… 단, 가격이 비싸다는 단점이 있다. 2. 보타니아 풀꽃이야기 화이트닝 스킨소프너 이제 이 스킨으로 정착.. 향이 강하지 않고 은은하니 좋다. 그리고 성분이 순하여서 나에게 잘 맞는 제품 피부 미백에도 도움이 된다고 한다. 3. 우리밀로 만든 와플 아들의 최애 간식 와플 맛은 일단 맛있다. 그리고 우.......

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미니멀라이프가 주는 삶의 변화(1)_ 나다운 #루틴

미니멀라이프는 '미니멀'보다 '라이프'가 중요하다. 채움은 비움의 반대말이기도 하고 흔히 미니멀라이프에 실패했을 때 쓰는 말이기도 한데, 난 비운 자리에 무엇을 채우느냐까지가 미니멀라이프라고 생각한다. #하나를비우니모든게달라졌다 p.7 3년 가까이 생존형 미니멀라이프를 살면서 이제는 '라이프'에 집중하고 싶다는 마음이 생겼다. 집이 가구 수에 비해 좁고 답답하게 느껴져서 실천한 미니멀라이프에서 이제 내 삶의 전반적이 부분에 있어서 미니멀라이프를 하고 싶다는 생각이 들었다. 그리하여 도전하게 된, #푼돈목돈프로젝트 #성공하는새벽기상 모임. 모임을 하다 보면 조금은 낫지 않을까 하는 막.......

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#미니멀라이프 _ 계획세우기(3) _미니멀 밥상

집안 일을 줄이기 위한 계획 세우기의 세 번째는 미니멀 밥상이다. 나는 이 부분이 가장 안 되는 것 같다. 식비에 많은 돈과 에너지를 쓰기 때문이다. 그래서 이 부분을 어떻게 해결할지 여러 인님들의 방법들을 참고하여 나에게 맞는 방법을 적어보았다. < 함께 읽으면 좋은 글 > - 미니멀라이프_계획세우기(1)_ 청소줄이기 - 미니멀라이프_계획세우기(2)_ 빨래줄이기 집안일에 시간을 줄이는 방법 < 요리하는 데 시간을 줄이는 방법 & 실천 계획 > 1. 식단을 짠다. 1) 냉장고 지도를 만든다. - 냉장고 지도를 통해 집에 있는 음식 재료를 파악하고 있으면 거기에 맞는 메뉴를 선정하기 쉽다. 2) 매주 메뉴를 미리 정해 둔다. -.......

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#오늘일기

< 오늘의 감사일기 > 1. 블로그 글 주제가 아무것도 떠오르지 않아도 매일 기록하는 것에 감사합니다. 2. 새로운 것을 도전할 수 있는 용기를 얻은 것에 감사합니다. 3. 나의 꿈을 선포할 수 있어서 감사합니다. 사람마다 기질과 성향이 다르듯 어떤 사람은 자신의 현실을 있는 그대로 받아들이고 살아가는 사람이 있다. 또, 어떤 사람은 새로운 꿈을 꾸면서 살아가는 사람도 있다. 나는 어떤 삶이든 옳고 그른 것은 없다고 생각한다. 물론, 나와 남을 해치는 삶을 제외하고는.. 요즘 내가 사는 삶은 꿈을 꾸면서 현실에 발을 딛고 사는 것.. 예전에는 꿈만 꾸었고 그러다가 꿈을 포기하며 한참을 우울해 했었고 이제는 꿈을 다시 꾸면서 그.......

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미니멀라이프하면 좋은 점 _ 하나

목요일은 일주일 중에 가장 몸이 힘든 날이다. 나는 이런 몸의 신호를 그냥 지나치지 않는다. 몸이 보낸 신호를 지나치면 나중에 더 힘든 일을 겪기 때문이다. 그래서 새벽루틴을 마치고 오전 혼자있는 시간에 쉼을 가졌다. 청소, 설거지, 정리, 아무것도 하지 않고.. 말이다. 그렇게 하루를 보낸 저녁시간~~ 집은 어지른 것 없이 그대로이다. 물론 아이가 커서 그렇기도 하지만, 늘 물건이 제자리에 있다보니 하루 쉰다고 티가 나지 않는다. 예전에는 상상할 수 없는 일.. 미니멀라이프를 하면 좋은점 집의 정돈됨을 유지하기가 쉽다. 그리고 조금 어질러져도 금방 치울 수 있다. 살림에 시간을 줄인다는 것은 나에게 삶의 여유가 생기는 것이다.......

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#오늘일기 _ 6월 2일

< 오늘의 감사 일기 > 1. 맑은 하늘을 볼 수 있어서 감사합니다. 2. 계단오르는 것이 힘들었지만, 끝까지 할 수 있어서 감사합니다. 3. 아들과 점심을 함께 먹을 수 있어서 감사합니다. #미라클모닝 3일째이다. 작심삼일이라고 했던가.. 오늘은 몸이 무거웠다. 사람들은 일어나서 책도 읽고 하던데.. 나는 일어나서 책을 보면 더 잠이 와서 아침 준비를 하자마자 밖으로 나갔다. 30분을 걷고 집까지 계단으로 올라오기.. 오늘은 엘레베이이터를 타고 싶었다. 하지만, 내 몸은 이미 계단.. 힘든걸 버티는 연습도 나에게 필요한 일이다. 다리 근육의 무거움을 피하지 않고 오히려 충분히 느끼면서 계단을 천천히 오른다. 인생도 이렇겠지.. 힘.......

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#안방 서랍장 가구 재배치

#미니멀인테리어 #가구재배치 #미니멀라이프 내가 아끼는 미라지 가구이지만, 이 집에 비해 가구 크기가 크다보니 답답할 때가 많다. 예전 집에는 안방에 붙박이장이 없어서 침대, 서랍장, 협탁이 들어가도 답답하지 않았는데 지금은 이리저리 옮겨봐도 답답하다. 집에 비해 가구가 적당하면 좋겠지만, 가구를 버릴 수도 없고 하니 차선을 방법을 선택한다. 그래서 내가 사용하는 방법은 수시로 가구를 옮기면서 우리집에 적당한 위치를 찾는다. 주기적으로 가구를 옯겨주면 마치 새집에 이사 온 기분이 들어서 분위기 전환용으로도 자주 사용한다. < 가구재배치 전 안방 모습 > 최대한 효율적으로 사용하기 위해서 선택한 방법이다. 남편.......

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