ilikejune의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 49개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

꿈해몽 하기 전에 보면 좋은 꿈작업 책 '사람이 날아다니고 물이 거꾸로 흐르는 곳'(2) 제레미 테일러

아래 링크로 들어가시면책의 앞 부분을 발췌한 글을보실 수 있어요.https://ilikejune.blog.me/221814951777꿈속에 죽은 사람들은 늘 그렇듯 우리가 받아들일 수 없는 우리 내면의 문제를 반영하고 있다. 그런 요소를 무의식적으로 부정하고 억압하면서 그 요소를 투사한 대상을 마음 깊은 곳에서부터 감정적으로 거부하는 것이다.꿈속에서 겪은 두려움과 긴장은 자기 수용이 부족하여 생긴 내면의 스트레스에 대한 은유였다.자기 자신을 받아들이면 자기 억압도 풀리도 투사도 거둬들이게 된다.상상력의 세계와 긍정적이고 역동적이며 자발적인 관계를 회복하는 것은 개인이나 집단이 진정으로 자유로워지는 데 절대적이다.꿈에 관심.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

심리 치료 상담사의 책 '내면 치유 그리고 다시 만나는 세상' 백보남

심리 치료 상담사의 책 '내면 치유 그리고 다시 만나는 세상' 백보남 제가 집에서 컴퓨터랑 단둘이 일하는 시간이 많다 보니 일과 생활의 경계가 모호할 때가 많아요. 시간의 경계도 무너져, 재촉하는 사장님도 없는데 밤늦게까지 퇴근을 못할 때도 있어요.그래서 아침에 일어나 경건의 시간을 가진 후, 책 읽는 시간은 꼭 확보해 놓으려 애씁니다. 고요한 이 시간이 좋은 건 말갛게 세수하고 단정하게 속 가꾸기를 할 수 있기 때문입니다. 때로는 인생이라는 여정에 꼭 필요한 도구나 쓸만한 재료들을 획득하는 기쁨을 누리기도 하고요.최근에 제가 읽었던 책은 페이스북 친구이자, 저의 심리 멘토이신 심리 치료 상담사 백보남 선.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

유아 영어 전집 동화 960편이 SD카드 안에? 버니북스 동화 도서관 영어판!

저는 아들이 둘 있는데요, 다른 건 몰라도 아이들이 어렸을 때 책을 읽어주는 것과 영어에 노출시켜주는 일은 열심히 했었어요. 다른 학습을 많이 하지 않더라도 책을 좋아하는 아이로 자라면 정서적으로 안정되는 건 물론, 사고가 깊어지고 어떤 걸 습득하더라도 쉽게 받아들일 수 있기 때문이죠.영어에 신경을 썼던 이유는 유아 시절이 언어를 스펀지처럼 빨아들이는 시기이기에 그때를 놓치고 싶지 않아서였어요. 그래서 영어 비디오도 많이 틀어주고 영어 전집도 사서 읽어 주는 등 나름대로의 노력을 많이 했었습니다. 최근에 두 아이 모두 엄마가 영어를 일찍 신경 써줘서 좋았다는 이야기를 해줘서 기뻤는데요, 큰 아이 같은 경우 대.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

산티아고 순례길에 가지 못한다면 꼭 봐야 하는 다큐 영화 - '산티아고의 흰 지팡이' 시사회 다녀왔어요.

작년에 영화 '시인할매'를 보고 많은 감동을 받았었는데요, '산티아고의 흰 지팡이'는 시인할매의 제작진이 만든 영화입니다.산티아고 순례길 풍경이 펼쳐지는 예고편을 보고 개봉하기만을 고대하고 있었는데, 드디어 3월 19일에 개봉됩니다.https://youtu.be/mZIXInR87k0시사회에서 '산티아고의 흰 지팡이'를 먼저 만나는 행운을 얻은 것도 감사한데, 영화가 끝난 뒤 깜짝 쇼처럼 이종은 감독님, 배영호 PD님, 주인공 박재한 님과 김다희 양이 나타나 무대인사까지 해 주셔서 더 좋았답니다.무대인사 영상은 쪼기 조 아래에 올려두었습니다.시각장애인의 자주성을 상징하는 흰 지팡이 주인인 재한과 대안학.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

갈등 해결의 기술

갈등 해결의 기술갈등을 다루는 데 전적으로 맞는 방법이 있을수는 없지만, 다음과 같은 지침이 효과적인 것으로 증명 되었다공격하는 대신 자기 주장을 한다. 현재에 머문다. 기록을 보관해 놓지 않는다." 당신은 늘 저녁식사 시간에 늦는 군요. 2년 전 휴가 때도 당신은..."이라고 말하는 것 보다 당신은 저녁 식사에 늦었어요. 나는 화가나요. 난 음식이 가장 따뜻하고 맛있을 때 함께 먹고 싶었단 말이에요."라고 하는것이 좋다 설교를 피하고 구체적이고 상세한 세부행동을 자료로 한다.비난을 피한다. 나를 주어로 하여 자신의 책임을 지는 방식으로 말한다정직하려면 정확해야 한다. 대충 합의하고 마무리 하는.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

자유 - 가족 치료사인 버지니아 새티어가 말하는 다섯가지 자유

가족 치료사인 버지니아 새티어가 말하는 다섯가지 자유1. 과거에 있었으며 앞으로 있거나 있어야만 하는것보다 지금 여기 있는것을 보고 들을 수 있는 자유2.생각해야만 하는것보다 생각나는것을 생각할 수 있는 자유3.느껴야만 하는것보다 느껴지는것을 느낄 수 있는 자유4.허락을 받으려고 기다리지 않고 알고 싶은것을 물어볼 수 있는 자유5. 안전를 선택하며 항상 조심하는것보다 자기자신을 위하여 위험을 무릅쓸 수 있는 자유 출처 : 진정한 나를 찾아 떠나는 심리여행 <가족> - 존브래드쇼https://ilikejune.blog.me/

원문보기 내부링크
Naver Blog

자기주장의 기술, 거절하는 방법 : 내가 행복해지는 거절의 힘 - 마누엘 스미스

자기주장의 기술, 거절하는 방법 : 내가 행복해지는 거절의 힘 - 마누엘 스미스당신은 내가 갈등을 겪고 있는 사람을 계속해서 회피하게 된다면 결국 상대방은 우리에게 좌절하고 환멸을 느끼고 관계를 깨뜨릴 가능성이 높다.우울한 기분이 들면 우리는 거의 움직이지 않는다.이렇게 우울해질 때는 일상 활동을 위해 필요한 신체의 정상적인 생리적 기능의 대부분을 늦추라고 메시지를 보낸다.화가 나고 내 두려움을 느낄 때 원시적인 저위 뇌 센터는 인간이 새로운 뇌 기능 대부분을 차단한다.사소한 행동이' 더 좋거나 나쁜'이라는 감정을 실음으로써 엄마는 자신이 원하는 것을 당신에게 하도록 만들 책임을 교묘하게 회피.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

서울역 근처 가볼만한 곳 : 구 서울역사인 문화역서울284

안녕하세요. 셀러제이입니다.그동안 저는 서울역에 기차만 타러 다니면서 구 서울역사를 지나다니기만 했지, 그 안에 들어가 볼 생각은 못했어요.지난 주 서울역 근처에서 교육을 마치고 집으로 돌아오는 길에 횡단보도를 건넜는데...아앗~~뭔가 어여쁘고 들어가고픈 충동을 느끼게 해 주는 플래카드가 있어, '여기 무슨 공연이 있나?' 하고 쑥 들어가 봤지요.그런데 이 곳은 구 서울역사가 재단장한 문화역 서울 284로 마침 100년 전의 경성역 모습과 호텔의 모습을 엿볼 수 있는 ' 호텔사회' 전시회가 열리고 있더라구요.관람료는 무료~https://www.youtube.com/watch?v=nxLrWSuK9cg&t=5s며칠에 걸.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

컴플렉스 뜻 어머니 콤플렉스 아버지 콤플렉스

당신이 무심코 내뱉은 말속에 콤플렉스가 있다!콤플렉스 (컴플렉스) 뜻 :콤플렉스는 압축된 경험과 상상들에 대한 기억들이 우리의 무의식에 특수하게 자리 잡은 상태를 말한다.살아가면서 이 기본 주제나 그에 해당하는 감정을 건드리는 상황에 부딪힐 때 우리는 콤플렉스로 반응한다. 다시 말하면 콤플렉스의 의미에서 그 상황을 바라보고 해석하며 감정적으로 민감해지고 늘 그랬던 것처럼 판에 박힌 방법으로 거기에 저항한다.콤플렉스는 우리의 체험과 행위에서 드러나지만 상징들 속에서 나타날 수도 있다. 이때는 이 콤플렉스의 미래를 보여준 핵심이 강조된다.콤플렉스는 개인의 인격을 이루는 정서적 핵심이다. 그것은 한 개인이.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

완벽주의자를 위한 충고 '완벽주의의 함정' 클라우스 베를레

완벽주의의 함정-클라우스 베를레완벽주의자들을 위한 충고적당히 좋은 것이 완벽한 것보다 더 낫다.인생은 누구나 성공적으로 끝 마치기를 간절히 원하는 어떤 것이다.인생의 잭팟을 터트릴 기회가 이렇게 누구에게나 열려 있는 탓에 경쟁이 엄청 나다는 것이 문제일 뿐이다.우리가 더 개별적이고 더 똑똑하고 더 뛰어난 것을 모색할수록 완벽해지려는 우리 노력은 점점 더 높은 단계로 더욱 세심한 차별화로 확장된다 쇼핑뿐만이 아니라 사회적 지위도 마찬가지다. 사람들은 이제 끊임없이 남과 자신을 비교하게 되었다.우리가 느끼는 만족은 가까운 주변 사람의 부에 반비례한다.인터넷은 우리를 시도 때도 없이 세계의 거의 모든.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

카카오내비 검색 2위 강화도 조양방직 카페는 저도 가 본 곳인데...

어제 신문을 보다보니 카카오 내비 검색자 중 가장 많이 찾아간 카페 2위기사가 떴는데요.자세히 보니 바로 강화도에 있는 조양방직이었습니다. 강화도 카페 조양방직어머낫!이곳은 제가 작년에 갔던 곳인데....카카오내비 검색 1위는 군산에 있는 이성당이었는데,이 곳은 베이커리니 카페로서는 조양방직 카페가 1위라고 볼 수도 있겠네요.컴퓨터에 잠들어 있는 조양방직 영상들을 모아 모아, 자료찾고 나래이션 입혀서 유튜브 영상으로 업로드했습니다. https://youtu.be/h8uhrrKu5sA영상을 클릭하시면, 제가 구석구석 돌아 본 조양방직 카페 모습을 보실 수 있으십니다.조양 방직은 1933년에 설립된 우리나라 최초의 현대식 공장으로 58년.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

두려움 심리학 '이유 없는 두려움' 댄 가드너

두려움 심리학이유 없는 두려움 댄 가드너 내가 가장 두려워하는 것은 두려움이다 우리는 누구나 편향성을 가지고 있다. 일단 신념이 형성되고 나면 편향된 태도가 생겨 신념의 정당성을 입증해 주는 것만 가려서 보고 듣는다.집단 극화는 신념이 같은 사람들끼리 무리 리 면서 신념이 옳다는 확신이 더 강해지고 편향적인 태도가 더 극단적인 방법으로 흐르는 현상을 말한다. 편향 집단 극화 문화를 한데 모으면 왜 사람들이 똑같은 위험을 놓고도 그 심각성을 전혀 다르게 보는지 이해가 될 것이다.인간의 두뇌는 단일한 사고 체계가 아니라 두 개의 사고 체계가 있다.제2 체계부터 살펴보면 이것은 이성에 해당한다. 이성은 천천히 움.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

사람이 날아다니고 물이 거꾸로 흐르는 곳 (1) - 제레미 테일러

꿈 작업을 통한 무의식의 지혜 탐색 사람이 날아다니고 물이 거꾸로 흐르는 곳 꿈은 이미 알고 있는 사실만 전하지 않는다. 모든 꿈에는 새로운 정보와 에너지가 은유와 상징으로 표현되어 있다.기억한 꿈이 내용에 이미 의식 수준에서 알고 있는 것이라면 더 성장하고 개발하라는 의미로 보면 된다.꿈은 아주 사적인 것부터 완전히 집단적인 것까지 다양한 의미를 담고 있습니다. 이를 이해하고 꿈을 바라보면 우리 개인의 삶을 발전시키는 데 좀 더 의식적이고 창의적인 관점에서 적극적이고 책임감 있게 참여할 수 있습니다.꿈은 아주 오래되고 또 새로운 방식으로 우리가 다른 사람들과 나아가 온 세상과 깊고 친밀한 관계 맺도록 우리.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

쾌락 심리학 : 우리는 왜 빠져드는가 -폴 블룸

쾌락 심리학 : 우리는 왜 빠져드는가 -폴 블룸 이 책에서는 쾌락이 심오하다고 말한다. 감각 기관으로 생각하는 세계에 중점을 두지 않는다. 오히려 대상에서 얻는 즐거움은 우리가 그 대상을 어떻게 생각하는지에 달려 있다.1. 쾌락의 심리학 인간은 일정한 쾌락을 가지고 태어나고 성장하면서 새로운 쾌락을 추가하지 못한다. 모두 이미 존재하는 쾌락에 직접 연결된다. 새로운 음악 장르가 항상 출연하지만 생물학적으로 낯선 리듬을 받아들일 준비가 되어 있지 않으면 아무도 좋아하지 않고 결국 소음으로 전락할 뿐이다. 인간의 중요한 쾌락은 대부분 보편적이다.사물에는 우리 눈에 보이지 않는 현실이나 진실한 본성이 존재하.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

거짓말 심리학책 : 왜 뻔한 거짓말에 속을까 - 찰스 포드

거짓말 심리학책 : 왜 뻔한 거짓말에 속을까 - 찰스 포드사람에게는 믿음, 환상, 가상현실 등으로 구성된 내적 세계와 사회적인 믿음과 현실로 구성된 외적 세계가 있다. 이 두 세계가 접촉할 때 남들에게 우리 자신의 내적 세계에서 믿는 것들을 속이게 되면 그것이 바로 거짓말이다.한편 외적 세계에서 내적 세계로 정보가 들어올 때 그것을 왜곡하거나 변형한다면 우리는 자기 기만을 하는 것이다.나는 독자들이 거짓말을 하는 것과 진실을 말하는 것을 새로운 시각으로 보기를 바란다. 그리고 끊임없는 거짓말과 자기 기만이 인간관계와 의사결정에 어떤 영향을 주는지 깨달았으면 한다. 아마 독자에게 가장 중요한 교훈은 우리는 자신.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

행동 뒤에 숨은 심리학 : 왜 그녀는 다리를 꼬았을까 - 토니야 레이맨

행동 뒤에 숨은 심리학 : 왜 그녀는 다리를 꼬았을까 - 토니야 레이맨말로 숨기는 것을 몸이 말한다.- 존 바르트 의식적인 뇌가 상대방의 말을 분석하기에 바쁜 사이에 우리의 무의식은 상대의 진심을 드러내주는 비언어적인 단서를 찾아 신체 언어를 읽으려는 힘겨운 작업을 한다.사람들은 당신의 첫인상을 보고 당신에 대한 거의 모든 것을 판단한다는 사실을 잊지 마라.프린스턴 대학교의 최근 연구에 의하면 어떤 사람을 처음으로 만날 때 그 사람에 대한 모든 것을 판단하는데 10분의 1초라는 짧은 시간이 걸린다고 한다. 그 사람의 매력, 호감도, 신뢰, 능력, 적극성이 어느 정도인지를 그 짧은 시간 안에 모두 파악한 다는 뜻이다. .......

원문보기 내부링크
Naver Blog

거짓말 할 때 나타나는 신호 (행동 심리학으로 진실과 구별하는 법)

거짓말 할 때 나타나는 신호 동공이 확대된다 자주 쉬면서 대화의 흐름을 끊는다. 잦은 말실수를 한다. 상세한 설명을 피하려 한다. 모두, 항상, 모든 사람, 아무도, 어느 누구도 등 모두를 뜻하는 말을 유독 많이 사용한다. 평소와 다르게 시선을 피하려 하거나 시설을 더욱 마주치려고 한다 평소보다 몸을 많이 움직이거나 덜 움직인다. 자신의 신체 일부를 자주 만지기도 한다. 땀을 흘린다. 목소리 톤이 높아진다. 짧은 답으로 반응한다. 그럴 만한 이유가 없는데도 얼굴이 붉어진다. 평소보다 돈을 더 많이 깜빡인다. 손으로 입을 가리거나 닦는 시늉을 하거나 문지른다. 입술을 물어뜯는 다 헛기침을 한.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

웃음 참는 법 (웃음 참기)

웃음 참는 법 (웃음 참기)1. 의식적으로 삼호흡하라 적절하지 못한 상황에서 웃음보가 터지는 것은 숨을 얕게 몰아쉬기 때문이다. 웃음을 참기 위해서 열 번 정도 심호흡을 하라 열 번째 심호흡을 할 때쯤이면 본래 이상적인 모습을 되찾을 수 있을 것이다.2. 시선을 아래로 하거나 눈을 감아라.이렇게 하면 어떤 한 생각에 모든 초점을 맞추고 집중할 수 있다. 또한 애초에 웃음을 유발한 자극적인 장면에서 눈을 돌릴 수 있음으로 웃음을 참는 데 도움이 된다.3. 엄숙한 얼굴 표정을 지어라 얼굴의 미세한 근육을 움직여 어떤 특정한 표정을 지으면 그 표정과 어울리는 감정을 느끼게 된다. 어떤 걱정거리나 슬픈 일을 떠올려 집중적으로 그.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

프레젠테이션 잘하는법

프레젠테이션 잘하는 법1. 긴장을 풀어라프레젠테이션 하는 장소에 들어가기 전에 10분 정도 깊게 심호흡을 하라. 그러면 지나치게 긴장한 마음이 가라앉고 목소리도 차분해진다. 발표를 하러 나갈 때는 자신감 있는 태도로 힘 있게 걸어 나간다. 서서 발표를 할 경우에는 양다리에 똑같이 힘을 주어 균형감 있게 서고 앉아 있을 때는 발을 바닥에 붙인다. 어깨는 편안하게 아래쪽으로 내린다.2. 한 사람 한 사람과 시선을 마주친다.눈으로 발표 장소를 쭉 돌아 보라. 그리고 거기에 있는 모든 사람에게 시선을 주되 한 사람을 바라보고 잠시 시선을 유지하며 생각을 정리하고 다시 시선을 다른 사람에게 돌린다.3. 이야기를 시작해.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

심리학책 추천 : 가족 - 존 브래드쇼

심리학책 추천 : 가족 - 존 브래드쇼높은 수준의 자존감은 개별화 또는 자기 분화의 정도에 달려 있다. 자기분화는 생각과 감정을 구분하는 능력과 감정에 대하여 생각하고 생각에 대하여 느낄 수 있는 능력으로 특징지어진다.가족이 개인에게 영향을 준다는 것을 그전에도 알고는 있었지만 지금 우리는 그 영향력이 그동안 생각해 왔던 것 이상이라는 것을 발견하고 있다. 이제 우리는 가족이 역동적인 사회 체계로서 조직적인 법칙, 구성 요소 그리고 규칙들을 가지고 있다는 것을 이해하게 되었다.가족 규칙 중 가장 중요한 것은 인간됨이 무엇인지를 규정하는 규칙들이다. 이 규칙들에는 자녀를 양육하는 것에 관한 가장 근본적인 신념들.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

바른 자세를 위해 도움이 되는 책 : 자세를 바꾸면 인생이 바뀐다 - 리처드 브래넌

자세를 바꾸면 인생이 바뀐다 - 리처드 브래넌 발췌어린아이들의 자연스럽고 아름다운 자세를 보면 아이들이 매우 곧은 자세로 잘 서 있으며 그러기 위해 아무 노력 도 하지 않는다는 사실을 발견할 수 있다. 아름다운 자세는 타고난 것이므로 이를 위해서는 특별하게 근육을 사용할 필요가 없다. 어떤 인위적 노력 없이도 선천적인 자세, 균형, 반사 능력으로 모든 작업이 가능해진다. 그렇게 우리 모두가 타고난 것이다 서거나 앉는 방식은 우리가 미처 깨닫지 못하는 사이에 우리에게 불필요한 긴장을 가한다.불편하게 앉아 있는 상태로 우리 몸을 내버려두면 결국 그 자세가 습관이 되고, 시간이 경과하면 더 이상 불편함을 느끼지 않.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

마인드맵 생각정리의 기술 - 드니 르보

생각을 시각적으로 표현하면 우리의 두뇌가 무작위로 입력된 정보를 더 쉽게 조직화하기 때문에 생각을 체계적으로 정리할 수 있고 기억력이 좋아진다. 또한 전체적인 구조를 한눈에 파악하면서 폭넓게 사고 할 수 있기 때문에 놀라운 창의력이 발휘된다. 아리스토텔레스는 범주라는 개념과 동물 분류법을 만들어 냄으로써 생각을 정리하고 체계화하려는 사상가들에게 최초로 합리적인 기준을 제시하였다. 영국의 교육 심리학자이자 멘사회원인 토니 부잔은 다빈치의 메모에서 영감을 얻어 마인드맵을 개발하였다. 유용한 정보를 떠올릴 수 있는 키워드를 선택한다. 마인드맵의 각 가지 하나당 키워드, 즉 핵심 단어 하나만을 주로 쓴다. 문.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

리더의 화술 법칙 : 링컨처럼 서서 처칠처럼 말하라 - 제임스 C 흄스

리더의 화술 법칙 : 링컨처럼 서서 처칠처럼 말하라 - 제임스 C 흄스리더십의 핵심은 설득력이다. 설득력이란 자신의 의사를 표현 전달하는 것을 통해 상대의 마음을 움직여 자신의 의지를 관철시키는 의사소통 능력을 말한다. 리더는 커뮤니케이션 능력으로 평가된다.나폴레옹은 카리스마 창조의 비법을 알고 있었다. 그것은 바로 침묵이었다. 사려 깊은 답변은 듣는 사람의 공감을 끌어내며 당신이 형식적인 답변을 늘어놓는 사람이 아니라 신중한 사람이라는 느낌을 갖게 한다.교통사고에 대비하여 안전벨트를 착용하듯 대답하기 전에 잠시 침묵하라. 그리고 묻는 사람의 눈을 똑바로 쳐다보고 답변 하라. 충격적인 첫마디는 시선.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

스타벅스 CEO 하워드 슐츠 책 : 온워드

스타벅스 CEO 하워드 슐츠 책 : 온워드커피는 단순한 음료가 아니라 사람과 사람을 이어주고 유대감을 형성하는 매개체였어. 나는 주주들에게 이익을 많이 돌려주기 위해서는 사업과 관련된 모든 사람들에게 좋은 대우를 해주는 것이 선행되어야 한다고 믿는다. 그래서 뙤약볕에서 땀을 흘리는 커피 농장의 농부로부터 매장에서 일하는 바리스타와 커피 한 잔을 마시는 고객 그리고 지역사회 사람들에 이르기까지 모든 사람들을 존중하고 배려하기 위해 끊임없이 노력했다.인간애를 잃지 않으면서 최고의 수익을 올리려고 한다는 것이 다소 이상하게 들릴지도 모르겠다. 하지만 나는 이 믿음을 한 번도 져버린 적이 없다. 스타벅스와 내가.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

무엇이 우리의 선택을 좌우하는가 - 샘 소머스

인간의 본성을 이해하기 위해서는 반드시 상황의 힘을 먼저 이해해야 한다.나는 내가 처한 상황을 최대한 객관적으로 바라보기 위해 일단 그 상황에서 한 발짝 물러났다 .그런 상황은 무턱대고 감정적으로 대응해서는 결코 해결할 수 없는 상황이었다. 그런 상황이 바로 우리가 맞춰 가야 할 사회적 퍼즐이다.종종 우리의 시야를 흐리는 감정과 편견에서 빠져나와 상황을 객관적으로 바라본다면 ,다른 사람들 더 잘 이해하고 원하는 결과 또한 더 쉽게 얻을 수 있을 것이다.나는 독자들이 책을 읽고 상황이 중요하다는 사실과 여러 가지 다양한 방법으로 우리 행동과 일상의 경험을 만들어 간다는 사실을 인식하기 바란다.상황이 가진.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

스틱- 칩 히스, 댄 히스 (1초 안에 달라붙는 메시지)

* 단순성 의외성 구체성 신뢰성 감성 스토리 *우리는 의외성을 비롯한 스티커 아이디어의 6가지 기본 원칙을 이용해 의사소통 방식을 더욱 찰싹 달라붙게 만들 수 있다.일단 무언가를 알고 나면 알지 못한다는 것이 어떤 느낌인지 상상할 수 없게 되는 것이다. 이것이 지식의 저주다.원칙 1 : 단순성 강한 것은 단순하다.도서관을 대체할 수 있는 두 개의 바람직한 제안이 제시되자 모순적이게도 다른 한쪽을 선택할 확률이 줄어든 것이다. 이런 행동 양식은 전혀 이성적이라 할 수 없다. 그러나 매우 인간적이다.핵심 메시지는 무엇이 가장 중요한지 상기시킴으로써 사람들이 잘못된 선택을 피할 수 있도록 도와준다.핵심을 찾는.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

셀러제이로 블로그 닉네임 바꿨습니다.

언제부터 블로그를 시작했을까, 문득 생각이 나 들춰보았습니다.2011년 5월 3일이었네요. 사진 찍는 게 좋아 사진기 한참 들고 다니던 무렵, 낙산공원에서 찍었던 이 사진을 업로드하며 저의 블로그 생활은 시작되었습니다.8년 반이란 시간이 참말로 후딱도 지나갔네요.블로그 방문자가 늘어나는 게 신기하고 신나서 매일매일 소식을 올릴 때도 있었고, '눈도 아프고 손목도 아프다아~~' 하며 꾀가 나서 몇 년 동안 글을 올리지 않은 때도 있었어요.그래도 비공개로 제 관심분야는 스크랩하고, 추억거리가 될 만한 것들을 끄적여 놓기도 하며 블로그와의 끈을 놓은 적은 없었네요. 늘상 갖고 다니는 일기장이나 수첩같이 소.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

2020 새해 인사 영상

https://youtu.be/XqNGpAx5nzU이웃님들 한 해 깔끔하게 마무리 잘하시고힘찬 새해 맞이하시길 바랍니다. ^^

원문보기 내부링크
Naver Blog

위로가 되는 책 : 위로, 위를 바라보게 하는 힘 - 조봉희 (신앙서적)

누구에게나 위로가 필요합니다.아무리 대단하고 강하게 보이는 사람일지라도 연약한 속살이 있고, 한밤중 아무도 몰래 눈물 흘릴 만큼 외롭고 지칠 때가 있기 때문이죠.이 책은 지구촌교회의 조봉희 목사님께서 지으신 책으로, 읽는 것만으로도 위로가 되는 책입니다.이 책이 참 좋았던 이유 중 하나는 '위로'라는 말의 새로운 정의입니다.'위로'라는 말 속에 이런 뜻이 숨어 있었다니 참 놀라웠습니다.'위로 - 위를 바라보게 하는 힘'단순히 상대방의 마음을 읽어주고 다독여 주는 일을 넘어, 위로와 힘의 근원이신 분을 바라보게 하는 것이 위로의 본질이라는 것입니다. 힘들어하는 이에게 진정한 위.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

경향하우징페어 2019 건축박람회 서울 세텍 Setec에 다녀왔어요~ 주차는?

지난 목요일 2019 경향하우징페어 (서울) 건축박람회가 열리자마자 발 빠르게 다녀왔습니다.건축과 인테리어 트렌드도 볼 수 있고, 실물도 직접 볼 수 있어서 건축과 인테리어에 관심 있으신 분들은 한 번쯤 다녀오시면 좋으실 듯한데요,구석구석 현장 스케치한 것으로 영상을 만들었습니다.먼저 영상으로 2019 서울경향하우징페어 분위기를 보시죠. ^^https://tv.naver.com/v/81743662019 경향하우징페어 (건축박람회)전시 일정 : 4/25-4/28 참관 시간 : 10시-6시 전시장소 : 학여울역 세텍 (Setec)입장료 " 10000원(4월에는 춘계 11월에는 추계)세텍(Setec) 은 주차장 규모가 그리 크지 않은 데다, 주말에는 더 혼잡할 것으로 예.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

폴포츠 노래를 코 앞에서 듣다니...

감기몸살만 아니었어도 벌써 자랑했을 텐데, 그동안 참느라 손꾸락이 근질근질했습니다. ㅎㅎ딱 일주일 전 저녁이었습니다.믿기 어려운 광경이었지만 폴 포츠는 바로 제 눈앞에 있었고, 시선을 떼지 못하게 하는 흡인력과 풍부한 성량으로 노래를 해 주었습니다. 지금까지 많은 무대에서 많은 사람을 만났을 텐데도 수줍고 겸손한 태도로 노래와 노래 사이에 이야기도 했습니다. 가끔은 작은 미소가 나올 만한 소박한 유머도요. 노래를 들을 때 제 마음이 다 녹아내리지 않았던 건 영상을 찍느라 신경이 조금 분산되었기 때문일 겁니다. ㅎㅎ지난 5월 1일, 폴포츠는 릴레이 내한공연 일정 중 선릉역 인근에 위치한 복합문화공간 '북.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

인지심리학 : 우울한 현대인에게 주는 번즈 박사의 충고 - 데이비드 번즈

인지심리학 : 우울한 현대인에게 주는 번즈 박사의 충고 - 데이비드 번즈이 치료가 인지요법으로 불리는 이유는, 마음이 산란할 때 사물을 바라보고 해석하는 방법을 바꾸도록 훈련 시킴으로써, 유쾌함을 느끼고 더욱 생산적으로 행동하게 해 주기 때문이다. 인지란 특정한 순간에 사물들에 대해 어떻게 생각하고 무엇을 느끼는지를 뜻한다. 배크 박사의 논제는 간단하다. 1) 우울증에 빠지고 화가 날 때 비논리적이고 부정적인 방식으로 생각하며 부주의하게도 자기 파괴적으로 행동한다. 2) 적은 노력으로도 자신의 뒤틀린 사고 유형을 바르게 하도록 자신을 훈련시킬 수 있다. 3) 고통스러운 증상들이 제거되면서 다시 생산적이고 행복.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

인지심리 부부치료 : 사랑만으로는 살 수 없다 - 아론 벡

사랑만으로는 살 수 없다 - 아론 벡부부는 각자 상대방에 대한 감정과 기대가 높고, 의존하고 싶어 하고, 상대방의 행동에 다 자기 마음대로 상징적 의미를 부여하려고 하기 때문에 상대방의 행동을 잘못 해석하기가 쉽다. 부부 사이에 그릇된 커뮤니케이션 때문에 갈등이 발생할 때, 이러한 갈등을 해결 가능한 문제로 보지 않고 서로를 비난하는 경향을 띤다. 우리는 결코 상대방의 마음, 태도, 생각, 감정 상태를 있는 그대로 이해할 수 없다. 우리가 그때그때의 마음 상태에 따라 상대방의 행동을 해석하는 방법에 있어서 편견이 따를 수 있다. 인지적 부부치료의 핵심은 자신의 비현실적인 기대, 자기 패배적 태도, 부적절한 부정.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

(남자들의 내면세계를 알고 싶은) 여자들만 위하여 - 션티 펠트한

남자들의 내면세계를 알고 싶은 여자들만 위하여 - 션티 펠트한우리 여자들과는 전혀 딴판으로 남자들은 존경과 인정을 필요로 한다 . 특히 자기 여자로부터 말이다.여자들은 자신이 남자를 무시했다는 신호를 어떻게 감지 할 수 있을까? 아주 쉬운방법이 있다. 남자가 얼마나 화가 났는지 확인하는 방법이다.** 남자들이 바라는 것 **나의 판단 존중 해줘 나의 능력을 믿어 줘대화할때 존중 해줘 다른사람 앞에서 존중 해줘속단 하지 말고 존중 해줘.남자는 인정을 받으면 세계를 정복할 수 있다. 반대로 인정받지 못하는 남자는 남자로서의 감정마저 상실 할 것이다. 그리고 그는 의식적이든 무의식적이든 자신이 인정해 주는 대상을.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

찔레꽃 그 여자 - 박순애

나는 내가 모른다는 사실을 깨닫기 위해 책을 읽어야 했다. 세계적으로 위대한 삶을 살다간 사람들, 위대한 작품을 남기고 떠나간 많은 사람들에게는 철저한 고독과의 싸움으로 자기 혼자만의 시간을 통해 주옥같은 보석을 건져 올렸다는 공통점이 있었다. 인간에게 절대 고독과 외로움은 자기 성찰의 최고의 시간임을 그 고독의 바닥을 짚어 보지 않고서는 모른다. 여기서 삶의 호흡이 깊어지는 시간이 되리라.축복이른 봄에 내 곁에 와 피는봄꽃만 축복이 아니다내게 오는 건 다 축복이었다.뼈저리게 가난하던 어린날도내 발을 붙들고 떨어지지 않던스무살 무렵의 진흙덩이 같던 절망도생각해보니 축복이었다.그 절망 아니었으면 내 뼈가.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

투자 조언 : 짐 로저스의 '세계에서 가장 자극적인 나라'

세상에서 가장 자극적인 나라 - 짐 로저스발췌누가 봐도 빛깔 좋게 가공된 다이아몬드보다 세상이 찾아보지 않는 원석이 내 눈길을 사로잡는 진짜 보석이다. 나는 늘 역사의 흐름에 입각해서 몇 년 앞을 보려고 한다. 역사를 공부하다 보면 앞날을 읽는 힘이 생기고 특히 돈의 흐름이 보인다.자본은 과거와 비슷하게 움직인다는 사실을 깨달은 것이다. 중요한 것은 역사는 리듬에 따라 움직인다는 점이다.'이번에는 달라'라는 말이 나오면 그것은 위험한 징후다. 투자하는 사람은 특히 주의하지 않으면 안 된다. 역사상 '이번에는 달라'라는 건 절대 없기 때문이다.유튜브 ceo 수잔 워치 츠키는 미국의 경제 잡.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

2도 변화- 존 트렌트

2도 변화 - 존 트렌트긍정적인 변화는 깨진 창을 고치는 데서 시작된다.깨진 창문을 고치는 것처럼 아주 조그만 일에 주의를 기울이자 .큰 문제는 작은 액자로 해결한다.책을 쓰는 일이 힘 겨울 때 그 작가는 한 번에 책 전체를 쓰려고 애쓰지 않습니다 작은 액자 하나를 채울 만큼만 쓰려고 노력하죠. 내 시야를 좁히고 줄여서 작은 부분에 초점을 맞추면 이전에 미처 몰랐던 것을 명확히 보게 되죠.차선을 안전하게 유지하면서 운전을 하려거든 계속 2도씩 변화를 주는 것 같은 작은 일을 해야 한다 모든 사람을 친절하게 대하려고 노력하는 그리스도인이라면 친절을 베풀수록 상대방이 더욱 좋아진다는 사실을 안다. 처음 애는 좋.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

폴포츠 공연 실황 영상 (Paul Potts) - 꿈은 이루어진다

안녕하세요. 이 블로그의 쥔장이자 네이버 TV 크리에이터 셀러 제이입니다.이젠 여름이 서서히 돌아갈 준비를 하고 있는 듯하죠?아침저녁 휘익~ 하고 부는 살랑한 바람이 가을의 예고편을 보여 주고 있어요.음악이 더욱 듣기 좋아지는 계절에 폴포츠 공연 실황 영상을 보여드리려 해요.먼저 네이버TV 에 올린 전체 폴포츠 공연 실황을 올렸으니 보시와요.또 이 글 아래 쪽에는 폴포츠 공연곡을 한 곡씩 따로 올려주는 센스도 발휘했습니다~ ㅎ https://tv.naver.com/v/9613308친구님들은 '꿈은 이루어진다'라는 말을 들으면 어떤 사람이 생각나나요?넉넉하지 못한 집에서 태어난데다 어눌한 말투로 어렸을 때부터 왕따를 당.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

바깥은 여름 - 김애란 소설 발췌

바깥은 여름 - 김애란* 아니 감내했다기 보다 의식하지 못했달까, 안 했달까, 적당한 말을 몰라 그냥 그게 말이니 싶어 저쪽에서 열심히 구사하는 몸짓을 아내는 수신하지 못했다. 그러기엔 좀 아팠다.* 가끔은 사람들이 시간이라 부르는 뭔가가 '빨리 감기' 한 필름처럼 스쳐 가는 기분이 들었다. 풍경이, 계절이, 세상이 우리만 빼고 자전하는 듯한, 점점 그 폭을 좁혀 소용돌이를 만든 뒤 우리 가족을 삼키려는 것처럼 보였다. 꽃이 피고 바람이 부는 이유도 눈이 녹고 새순이 돋는 까닭도 모두 그 때문인 것 같았다. 시간이 누군가를 일방적으로 편드는 듯했다* 그 시절 찬성은 인생의 중요한 교훈을 몇 가지 깨달았는데 돈.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

부의 추월차선 직장인 편 ( 고도 토키오) 발췌

부의 추월차선 직장인 편 ( 고도 토키오) 발췌성과에 집착하는 사람은 중요한 부분에서는 신중을 기하지만 성과에 크게 관련 없는 부분은 그냥 넘어가는 등 순발력 있는 판단력을 겸비하고 있다.하루 종일 바쁘게 일하며 추월차선을 달리고 있다고 생각하는 사람 중에 실제로는 서행 차선으로 가는 사람이 많다. 분주함과 성실함을 추월 차선으로 진입하는 열쇠로 착각하는 것이다.자신의 인생을 좀 더 업그레이드하기 위해서는 하지 않아도 되는 것, 하지 않아도 곤란해지지 않는 것을 해야만 한다. 이 사실을 깨닫고 있는지 여부가 타고난 사람과 그렇지 않은 사람을 구별하는 요소 중 하나라고 할 수 있다.해야 하는 일보다 하고 싶은.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

2019 서울모터쇼 레이싱모델 직캠, 참가업체, 주차장, 티켓, 입장료 , 전시기간 (일산 킨텍스)

#2019 서울모터쇼 #레이싱모델 # 일산 #킨텍스 # 2019 서울모터쇼 참가업체 # 2019 서울모터쇼 티켓 # 2019 서울모터쇼 주차장 # 2019 서울모터쇼 입장료어제 12시, 2019 서울모터쇼가 개막되었습니다.전 서울모터쇼가 오픈하자 마자 입장했는데, 다행히 전시장소인 일산 킨텍스 까지 그리 밀리진 않았어요.이번에 서울모터쇼를 처음 관람했었는데요, 눈이 휘둥그레질 정도로 멋진 차들과 그동안 사진으로만 봐왔던 레이싱모델들을 직접보니 얼마나 신이 나던지 영상과 사진을 찍는데 3시간이 어떻게 지나갔는지 모를 정도였습니다.우선 어제 찍어서 편집한 2019 서울모터쇼 편집영상 먼저 보시죠~https://tv.naver.com/v/5878287집에.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

2019 서울 리빙 디자인페어 못가신 분들 위해 자세한 영상 담았습니다. 인테리어, 새봄맞이 집꾸미기 하실 분 참조하세요~

인테리어에 관심이 있으신 분들도 많고 새 봄에 집을 산뜻하게 꾸미고 싶으신 분들도 있죠.그런 분들에게 추천하고 싶은 전시회가 있습니다.디자인하우스와 코엑스가 주최하는 2019 리빙 디자인 페어인데요, 지난 목요일에 저는 처음으로 서울디자인페어에 참석해 보았습니다.행사기간 : 2019 4.3 (수) -201.4.7 (일), 5일간장소 : 서울 코엑스 1층 Hall A/B, 3층 Hall D시간 : 10:30 - 19:00 (일요일) 18:00 (종료 1시간 전까지 입장 마감)관람요금 : 현장구매 15,000원 온라인 사전등록 10,000 원 네이버와 티몬에서 10,000원2018년에는 28만에 가까운 사람들이 다녀갔다고 하는데, 올해는 전시회 관람자수가 어느 정도일지 궁금합니다.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

보이는 라디오 - 여행은 자유다

저는 새로운 시도를 좋아하고 재미있어 하는 편입니다. (꾸준히 하는 게 없어 잘하는 건 없다는 단점도 있죠.ㅋ) 음... 제가 20대이긴 하지만 ... 50플러스 센터에서 라디오 방송을 해 볼 수 있는 10주 과정의 강좌를 수강 중인데요, 진행 노하우를 배울 수 있을 거란 기대와는 달리 조를 짜서 스스로 라디오 방송을 기획하는 실습이 많은 강좌였어요.유튜버로서 말을 매끄럽게 잘 하고 싶은 마음에 수강하는 거였는데 말이죠.3주째엔 우리 조가 기획한 대로 무작정 방송을 해보는 시간을 가졌더랬죠.왜, 자기 목소리 녹음한 거 들을라치면 손이 오그라들 것 같은 마음 아시죠?연습 없이 한 거라 더 그러네요.녹음 한 걸 듣고 내편이 하.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

유럽을 그리다 - 배종훈

기억은 시간이 지나면 차츰 흐려지고 지워지고 조각이 납니다. 처음에는 별것 아닌 향기와 스쳐간 지나간 풍경도 너무나 생생하게 기억합니다. 하지만 시간이 지나면 기억은 조금씩 쪼개서 망각이라는 다락방으로 들어가 쌓입니다. 그것도 아주 뒤죽박죽으로요. 여행의 기억도 마찬가지입니다. 아름다운 경치도 혀를 누비던 요리도 멋진 음악도 점차 어둠 속으로 들어가 아득해집니다. 그러다 과거의 기억과 연결된 뉴스를 일상에서 마주치거나 지난 여행이 그리워 자신의 머릿속의 기억 터널을 일부러 통과해야만 찾아갈 수 있습니다여행은 삶에 있어 작은 판타지입니다. 먹고사는 생활을 위해 필요한 일들을 잠시 멈추고 꿈꾸던 비현실적.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

그림을 본다는 것 - 케네스 클라크

그림을 본다는 것 - 케네스 클라크나는 그림이 주는 기쁨을 더 많이 더 오랫동안 느낄 수 있으려면 그림에 관해 배워야 한다고 믿는다.위대한 미술 작품의 의미 또는 우리가 이해할 수 있는 그 의미의 일부가 영혼에 활력을 주듯 우리의 삶과 관련이 있어야만 한다. 그림을 본다는 것은 활발한 참여를 요하는 데 초기 단계에서는 어느 정도 훈련이 필요한 것이다.티치아노 / 그리스도의 매장<그리스도의 매장>에서 그리스도의 왼팔을 보자. 화면에 전체 구성에서 하다못해 윤곽선만 보더라도 그리스도의 왼팔은 이상적 원형의 통제를 받는다. 하지만 사실상 이 그림은 어느 누구도 뛰어넘을 수 없을 만큼 예리하게 파악한 진실을 보.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

2019 고양국제꽃 박람회 와 2019 경향 하우징페어 전시 일정 소식

좋은 아침입니다 !꽃 좋아하시는 분 많으시죠. 저도 꽃순인데요 (빵순이기도해요ㅎ)고양 일산 호수공원에서 열리는 고양국제꽃박람회가 이번 주에 시작해서 관심 관심 있으신 분들 참석하시라고 알려드립니다.<2019 고양국제꽃박람회>행사기간 : 2019. 4. 26(금) ~ 5. 12(일), 17일간운영시간 : 평일 10시 ~ 19시, 주말·공휴일 09시 ~ 19시장 소 : 고양시 일산 호수공원참가 규모 : 30개국 350개 기관·단체행사 규모 : 호수교 ↔ 장미원 입구 (150,000)네이버 통해서 사전 예약하시면 티켓이 33% 할인됩니다 링크 통해서 들어가셔서 예약하시고 카톡 공유하시면 바코드 보여주고 입장할 수 있다 해요. https://booking.naver.com/boo.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

브랜드,디자인 책 : 날마다, 브랜드 - 임태수

날마다, 브랜드 - 임태수발췌좋은 브랜드를 위해 필요한 좋은 디자인은 브랜드가 추구하는 가치를 온전히 담을 수 있는 디자인이라고 생각한다.이를 위해 1차적으로 브랜드의 가치와 성격을 디자인 요소들에 담아서 표현할 수 있어야 한다. 컬러, 글자, 그래픽요소, 아이콘, 소재, 음악, 모션, 향기, 어조 등 다양한 디자인 요소에서 브랜드에 어울리는 것을 찾아야 한다.디자인 없이 우리가 경험하는 브랜드는 없다고 해도 과언이 아닐 것이다. 그러므로 궁극적으로는 다양한 디자인 분야에서 브랜드가 추구하는 가치를 올바르게 표현해 주어야 한다.다 좋은 제품을 만들고 또 좋은 제품이라고 인식되는 것만큼 중요한 것은 바로 사람의 마.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

심리학책 : 설득심리학 - 사이토 이사무

심리학책 : 설득심리학 - 사이토 이사무* 설득에 성공하는 비결은 충분한 심리학 지식을 갖추고 긴장하지 않은 태도로 상대방을 대하는 데 있다.* 다도에 '일기 일회'라는 말이 있다. 지금 만나는 사람과 다시 만날 수 있으리라고 장담할 수 없으며, 어쩌면 이번 만남이 생애 단 한 번의 기회일지 모르니 상대방을 소중히 생각하고 정중히 대접하라는 뜻이다.* 상대방을 좋아하게 되면 굳이 어려운 기술을 쓰지 않고도 그의 마음을 얻을 수 있는 것이다.* 앞뒤가 꽉 막힌 상황에서 벗어날 수 있을까? 이때 효과적으로 쓸 수 있는 방법이 있다. 바로 당신이 상대방에게 컨트롤을 당할 수 있도록 한 수 위에서 상대방을 컨트롤하.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

심리학책 추천 : 늑대와 함께 달리는 여인들 - 클라리사 에스테스

심리학책 추천 / 원형심리학 : 늑대와 함께 달리는 여인들 - 클라리사 에스테스* 길들여지지 않은 이란 말은 요즘식으로 통제할 수 없는의 뜻으로 해석해서는 안 된다. 본래 의미대로 자연스러운 사람, 피조물이 본연의 건전한 한계를 지켜 나갈 수 있는 생활 방식으로 해석해야 한다. 길들여지지 않은 여성이라는 말 또한 통제 불가능한 여성이란 뜻이 아니다. 여성의 본질과 사명을 기억하고 여성을 지탱해 주는 힘을 떠올리며 여성에게 꼭 필요한 힘을 체현하는 여성이라는 의미로 받아들여야 한다.* 이런 본능적 영혼과 단절된 삶을 사는 이들은 여성 본연의 상상이나 힘을 제대로 마련하지 못한다. 자신의 근본적인 힘의 원천과 단절된.......

원문보기 내부링크
1