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키자드에 등록된 총 306개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

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간장 된장 고추장 청국장의 항암 효과

우리의 간장, 된장, 고추장, 청국장 등의 추출물에서는 돌연변이억제 등 항암 효과가 있는 물질이 확인...

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잼과 퓨레 잘 만드는 법

과일과 채소는 적기에 출하, 소비해야 하는데, 제 때에 소비하지 못한 것은 가공해서 보존기간을 늘...

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차세대 감미료 알룰로스 요리법

채소 샐러드 한 접시의 열량은 20Kcal 정도로 낮지만 여기에 뿌리는 드레싱의 칼로리와 당류는 대체로 ...

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말차 녹차 다른점과 말차 트렌드

말차는 이른 봄 새싹이 나올 때 약 20일간 햇볕을 가려 차광재배한 녹차를 증기로 찐 다음 건조시켜 맷돌...

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말차의 성분 및 효능 활용

플라보노이드, 테아닌, 비타민C, 비타민E, 가바, 클로로필, 베타카로틴, 무기질, 카페인 등 다양한 기...

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10월의 새로운 먹거리 신상품

가을이라 하늘도 높고 말도 살찌는 계절의 10월에 새로운 먹거리들이 우리들을 즐겁게 해줍니다.국내의 ...

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열대과일의 놀라운 영양 섭취 방법

열대과일은 비교적 열량이 낮지만(아보카도, 바나나, 캐슈넛 등은 예외), 다양한 비타민과 무기염류를 ...

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과일박사가 뽑은 열대과일 베스트 맛 10

누구나 경험을 바탕으로 사과, 배, 수박, 참외 등을 고르지만 실망할 때도 있고 잘 샀다고 생각할 때도 있...

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인조계란 특징과 현황

미래 인구 증가에 따른 식량 부족과 환경 문제, 개인적 신념에 따른 식생활에 대응할 수 있는 대체 ...

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콩과 여성건강에 대한 최신 연구 3가지

특히 여성에게 인생의 중요한 전환점인 폐경은 40대 후반을 전후로 시작되고,갱년기에는 대부분 여성이 ...

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성장하는 포스트바이오틱의 장 건강 식품

프리바이오틱이란 장내 균의 성장을 돕는 섬유소의 한 종류입니다. 모든 프리바이오틱이 섬유소이지만, ...

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식이섬유소를 이용한 저당 트렌드 식품

기능성 섬유소, 특히 이눌린과 폴리덱스트로즈는 특정 제품에 포함된 당분을 대체할 수 있습니다.이러한 ...

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가을 제철음식 당귀 효소만들기

당귀는 쌈으로 많이 알려져 이젠 가정에서도 가을 제철음식 쌈용으로 재배하곤 합니다.당귀는 뿌리를 사...

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빈혈에 좋은 당귀 효소

여성을 위한 보약 당귀는 빈혈에 좋은 음식으로 혈액이 탁하거나 부족한 여성에게 좋습니다.피를 보충해...

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식이섬유소로 텍스처가 개선된 식품

기능성 식이섬유소는 식품의 텍스처를 개선시키면서 영양적 가치를 높여줄 수도 있습니다.식물성 ...

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배양육 특징과 문제점

배양육은 살아있는 동물의 세포를 채취한 뒤 세포 공항 기술로 증식해 얻게 되는 식용 고기를 말하며,가...

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식물성고기 특징과 문제점

미래 인구 증가에 따른 식량 부족과 환경 문제, 개인적 신념에 따른 식생활에 대응할 수 있는 대체 식량...

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신맛과 산미료 즐기기

신맛은 단맛과 잘 어울려 과일이나 디저트에 감미료와 함께 쓰입니다.특히 과일음료를 개발할 때 목표하...

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다이어트음식으로 식은 밥이 좋은 이유

식은 밥에 식이섬유가 많다?전분이지만 소화가 되지 않는 저항전분은 곡물, 감자 등에 자연적으로 ...

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최근 2년 동안 전 세계에서 출시된 간편식 신제품

간편식(Ready Meals)은 바쁜 일상에서 식사 또는 간식으로 이용되며, 다양한 요리의 제품이지속적으로 ...

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제로 칼로리 감미료 알룰로스의 아이스크림

최근 당류 저감 트렌드에 적합한 차세대 감미료로 알룰로스가 주목받고 있습니다.건포도, 무화과, 밀...

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매일쓰는 일용품 행복하게 구매하기

제가 매일 사용하는 일용품들을 쿠팡에서 구매하여 사용하는 모습들입니다. 사용 후 많은 만족감을 느끼...

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코엔자임 Q10과 커큐민의 스포츠영양 보충제

바커가 스포츠영양 보충제용 기능성 식품 소재 코엔자임 Q10 합성물 카바큐텐(CAVAQ10)과식물 유...

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고품질의 웰빙식품 색깔보리

색깔보리는 안토시아닌 외에도 폴리페놀, 플라보노이드 등 기능성 물질이 일반 보리보다 많고,베타글루칸...

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최근 개발된 다양한 보리의 기능성 품종

현재 많이 재배되고 있는 보리 품종으로는 새쌀, 새찰쌀, 흰찰쌀보리 등이 있으며,이외에 다양한 특성이 ...

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당뇨병과 골다공증에 좋은 음식

GI(Glycemic Index: 당지수)는 음식을 섭취 했을 때 혈당이 얼마나 빠르게 올라가는지를 표시한수치...

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당뇨에 좋은 음식 보리 효능

당뇨에 좋은 음식으로서 보리 효능의 영양적 가치를 살펴보면 식이섬유, 비타민, 무기성분이 풍부하므로...

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열대식물 침향 효능과 먹는법

식욕부진, 수족냉증에 좋은 효과를 지닌 침향 효능의 중국 산지는 광시성, 기타 지역은인도네시아, 베트...

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열대식물 인디언시금치 효능과 먹는법

혈액순환을 촉진시키는 인디언시금치 효능의 원산지는 동남아시아이고 모든 열대 지역에서 잘 자라는 열...

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올리고당의 왕, 야콘

야콘은 페루에서는 땅속의 과일로 불리며우리나라에서는 올리고당의 왕으로 불립니다. 최근 들어 야콘의 다...

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담백한 맛에 영양 가득, 봄철 주꾸미

해마다 봄철이면 주꾸미 축제가 개최됩니다. 봄꽃이 피기 시작하는 3월부터 5월까지 산란기인 주꾸미는 살...

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Bibim bap

Bibim bap or rice mixed with fresh vegetables has attracted many health-conscious fans from around ...

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약이 되는 봄 부추 효능

봄이 되면 향긋하고 아삭한 부추 무침 겉절이가 생각납니다.바로 무쳐서 먹는 겉절이라 양념은 한 번에 넣...

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동해의 맛, 대게의 효능 고르기 맛있게 먹기

우리나라에서는 동해안 전역에서 자랍니다.그중 모래나 자갈층인 곳에서 잡아들이는 대게를 으뜸으로 칩니...

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오직 콩과 죽염, 물만으로 담근 전통장

기순도 대한민국 전통식품 명인 제35호"전통장은 우리 음식의 뿌리입니다"전통장이라고 ...

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건강주스 직접 만들어볼까?

집에서 직접 갈아 만든 건강주스는 바쁜아침에 마시기 편하고 아이들이 먹기에도 좋습니다. 건강주스라고...

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건강기능식품 식품첨가물의 화학적 합성 부형제

건강에 가치를 더하다!건강기능식품을 구매하기 위해 여러 가지 알아본 적이 있다면3無, 4無 문구를 심심치...

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눈 피로와 어깨 뭉침에 좋은 허브티

오늘날 현대인들은 장시간의 컴퓨터 작업과스마트폰의 사용으로 인해 눈에 피로가 누적되어 두통을 앓는 경...

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치아 건강을 위한 다시마 효능

나이 들어서도 치아 건강을 유지하는 것은먹는 즐거움에 국한되지 않습니다. 수명을 좌우할 만큼 절대적인...

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수용성 핵산영양제 내추럴 DN 콜라겐 드링크

늙지않게 하는 건강물질!그래서 젊음의 묘약으로 통하는 핵산영양제입니다. 이러한 핵산을 건강식품으로 만...

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맛있고 포만감 있는 채식 식단

#채식식단 에 대한 관심이 뜨겁습니다.일주일에 딱 하루, 채식 식단을 즐기면 우리의 삶에 어떤변화가 일어...

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엑스트라버진 올리브유의 맛과 영양

기원전, 지중해 문명의 흥망성쇠를 함께 해 온 #엑스트라버진올리브유 의 모든 것.History약 60...

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깊숙이 음미하는 바다포도의 심미(審美)

육지의 포도같이 탐스럽진 않아도, 깡마른솔잎에 작지만 요요히 맺힌 옥구슬처럼. 깊숙이 음미해야 할#바다...

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2019 올리브마켓 음식 축제

벚꽃이 거리에 흩날리고 봄이 절정으로 치달으면서둘러 들러야 할 곳이 있습니다. 올리버들의 음식 축제 #...

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문어의 조리법과 약효, 문어 삶는법

마른 #문어 는 쫄깃하게 씹히는 맛이 일품입니다.生문어는 삶아서 썰어 먹거나, 볶거나, 조려 먹기도 합니...

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언양불고기 여행은 언제나 옳다

불고기는 원래 고기를 불에 익혀 먹는것을 통칭하는 말이었습니다. 요즘에는 간장으로 양념한쇠고기를 불에...

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소식(小食), 이렇게 하면 성공한다!

한 두 끼니 또는 1주일에 하루 이틀 굶는'간헐적 단식', 그리고 배가 고플 때만 식사를 하는식사...

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반려식물 수경재배 방법

집 안 가득 파릇파릇한 싱그러움을 느끼고싶다면 #반려식물 키워봅시다. 식물에서 얻는 심리적안정감과 함...

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어머니의 맛으로 식혜 만드는법

우리의 전통적인 음식들은 대체로슬로우푸드 정신에 맞는 음식들이라고 할 수 있습니다.식혜의 경우, 명절 ...

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인스턴트 NO! 가정간편식 밀키트

샐러드, 스프 같은 가벼운 아침식사는 물론이고상다리가 휘어지는 진수성찬까지, 가정간편식 하나면 10분안...

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된장의효능을 최대로 50도 된장국

피부가 좋아졌다. 기미가 옅어졌다. 살이빠졌다. 변비가 개선됐다 ···. 일일이 열거하기조차벅찬 #된장의효...

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만성 신장병에 좋은 침향 효능

불치라는 이름을 얻을 정도로 만성 신장병은 까다롭고 치료가 잘 안 되는 질환입니다.신장 본래의 기능이...

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비타민 프로바이오틱스 콜라겐 칼슘 오메가3 먹는 시간

건강기능식품은 언제, 어떻게 섭취하느냐에 따라 효능이 달라질 수 있습니다. 물론 먹는 시간이 정확하게...

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일본식 고추 페이스트, 유즈코쇼

상큼한 청유자 향기, 고추의 매콤함,짭조름한 소금의 하모니. 어떤 음식에서도 존재감확실히 보여주는 임팩...

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멕시코의 염소고기 타코 요리

살티요 지방은 멕시코에서도 북쪽 국경에 자리하고 있습니다. 내륙 지방에 위치해 예로부터 고기, 특히 염...

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태국 미트볼 사탕수수 설탕공장

최근들어 관심이 높아지고 있는비정제설탕, 락슈거, 로우 칼로 슈거 등을 통틀어서스페셜 슈거(Special S...

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내 몸에 맞는 비타민 복용법

현대인의 비타민과 미네랄 필요량은 과거보다 더 늘었는데, 음식을 통해 들어오는 섭취량은최소 필요량에도...

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칼슘 영양제 복용법

질병관리본부에 따르면 우리나라 국민10명 중 5명이 매일 영양제를 챙겨 먹는다는 조사 결과가 있습니다....

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오메가3 루테인 복용법

현대인들 에너지 섭취는 과잉, 영양소는 결핍. 영양제 ··· 오메가3, 루테인, 어떻게 먹는 게 좋을까?...

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어떻게 철분 영양제 먹을까?

21세기를 살아가는 현대인들에게 있어서 철분 영양제는 선택이 아닌 '필수'입니다. 그러나무분별...

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나이대별 영양제 섭취방법

영양이 곧 건강이 되는 시대.영양제도 몸 상태, 나이에 따라서 먹어야 제대로 효과볼 수 있습니다....

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달걀 햄 치즈로만 만드는 대만 샌드위치

색다른 매력을 지닌 대만 길거리 음식, 그 중에서도 다저트가 큰 인기를 얻고 있습니다.이제는 4세...

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대만 흑당버블티 길거리 음식

1세대 버블티 2세대 대왕카스텔라3세대 펑리수 · 누가 크래커에 이어 4세대 샌드위치와 흑당버블티까지···....

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토종닭 맛있게 먹는 법

1990년~2000년대에는 제대로 키운토종닭을 먹은 사람이 거의 없다고 볼 수 있습니다.토종닭은 한 달 남짓...

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맛의 깊이가 다른 토종닭 조리법

사실 토종닭은 질기지 않습니다.질기다고 하는 사람은 아마도 묵은 산란계를토종닭으로 착각했거나혹은 ...

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일본 비빔면 마제소바 맛있게 즐기기

국물 없는 일본 비빔면 요리가 점차그 영역을 확대하고 있습니다. 우동부터 소바,라멘, 탄탄멘, 마제소바까...

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양파 효능 다양한 활용법

이만큼 다양하게 활용되는 양파 효능 또 있을까.쌀과 함께 밥을 지으면 양파밥이 되고, 묽게끓이면...

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양파 먹는법과 양파껍질 효능

누릇한 껍질 속 시리도록 하얀 알맹이.콧날이 시큰, 눈물 나게 맵다가도 설탕보다 더 달달해지는 변신의 ...

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가장 맛있게 녹차 마시는 법

제대로 우린 녹차를 입안에 머금으면깨끗한 단맛이 감돕니다. 이어 개운한 쓴맛과 떫은맛이 차례로 올라옵...

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재주 많은 녹차 생활 속의 활용법

5월은 차(茶)의 계절입니다.겨우내 힘을 축적한 차나무에서 새순이 솟아나 가장 좋은 차가 만들어지기 때문...

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산야초 기행 천왕봉 약초차

윤경순 씨는 약초차로 일가를이뤘습니다. 우리나라 최초로 명인이라는 타이틀을 거머쥔 데다,전통 방식으...

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식용곤충 꽃벵이 효능 찾으러

미래의 먹거리라는 식용곤충 산업을개척하는 청년 농업인 여진혁 대표는 흰점박이꽃무지유충, 즉 꽃벵이에...

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청미래덩굴 잎으로 향긋한 망개떡

떡을 싸기에 가장 좋은청미래덩굴 잎어디론가 한없이 걷고 싶은 봄날, 마을 사람들이랑 뒷산에 올랐다....

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환상적인 염지 식품 염장 소고기 만들 때

고전 식재료 보존법인 염지에대한 모든 것을 속속들이 알기 위해 염장 소고기를만들 때 알고 있어야 할 내...

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토마토소스 만들기 효능 보관법 먹는법

불온한 열매로 여겼던 토마토가 이제는 오늘날 일상에 없어선 안 될 소비재 토마토소스로 변신한 지 오래됩...

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진화하는 짜장면 유니짜장 간짜장

중식과의 연결고리가 가장 강한 음식. 중식은 짜장면으로 이야기를 시작할 때 가장 자연스럽습니다.짜장...

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간단하게 맛 높은 쌈장 만드는법

양질의 고기엔 소금만 찍는게최고라지만, 쌈 채소나 밥과 함께 차려낼 때엔쌈장만한 멀티플레이어가또 없습...

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몸이 무거울때 좋은 비타민B 복합제

탄수화물 · 단백질 · 지방의 대사를활발하게 해 우리 몸의 에너지가 잘 생성돠도록 돕는비타민B 복합제는...

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스트레스 해소법엔 마그네슘 영양제

사람이 스트레스를 받으면'아드레날린'이라는 호르몬 분비가 늘어나는데,아드레날린은 마그네슘...

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눈이 침침할때 루테인 영양제

직장인은 아침에 일어나서잠자리에 들 때까지 쉬지 않고 '눈'을 씁니다.그러다보면 눈이 침침...

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뇌신경 안정시키는 녹차 테아닌

아미노산의 일종인 테아닌은뇌신경에 염증이 생기는 것을 방지합니다.뇌신경 손상을 일으키는신경전달물...

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관절통증 심할 땐 MSM과 NAG

누구나 나이가 들듯이연골도 오랫동안 사용하면 조금씩 닳게마련입니다.충격을 완화시켜주는 연골이닳아 ...

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신장병에 12씨앗요법이 효과있는 이유

한약으로 신장병을 고친다고 하면펄쩍 뛰는 사람들이 많을 것입니다. 하지만 신장병역시 마지막 해법은한...

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탈모치료제 맥도날드 감자튀김

우리나라 탈모 환자는 전체인구의 5분의 1에 육박합니다. 무려 천만 명이해당된다는 사실입니다.이에 관...

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보성 녹차밭과 벌교 꼬막 여행

이번 여름에는 바다가 보이는 마을 보성 회천면의 율포해수욕장에서 녹차밭과 꼬막을즐겨 보도록합시다. ...

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푸른 피로회복제 매실 효능

열매의 계절에 즐기는 매실은예부터 약재로 쓰일 만큼 효능이 뛰어납니다.맛 또한 좋아 에이드나 차, 술,...

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젊음의 묘약 오디 효능

옛부터 그 효능이 뛰어나 약재로 쓰이는 오디입니다. 싱그러운 색에 새콤달콤한 맛을 더해 에이드나 차, ...

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평양냉면 함흥냉면 더 맛있게 즐기기

스트레스가 싹 사라지는 매콤한 맛(함흥냉면)속이 확 풀리는 깊은 육수의 시원한 맛(평양냉면)함...

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슬리포노믹스 국내에도 숙면음료 등장

잠이 돈이 되는 시대입니다.'슬리포노믹스(수면과 경제학의 합성어)'가화두입니다.하루하루를 ...

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복숭아 제철 백도 황도 천도복숭아

높아진 기온에 땀이 절로나는 여름입니다. 갈증을 해소하고 수분을 충전하는 데는 복숭아 제철이 제격입니...

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여름의 시작 참외 효능

달콤함과 수분을 머금은대표적인 여름 제철 과일 참외 효능 알려드립니다.노란 껍질 속 넘치는 수...

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소화불량에 좋은 개망초 효소

주로 들판, 빈터, 밭둑가 양지바른곳에 흔히 나며, 무리지어 자라고 번식력이 강합니다.단, 오염되기 쉬...

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노안백내장에 특효! 당근식초절임 DIY

노란 영양제라 불리는 당근!천연 해독제라 통하는 식초!이 둘이 만나면 어떻게 될까?노안백내장에 특...

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프로바이오틱스 좋은 유산균 섭취법

장내세균이 핫이슈로 떠오르면서유산균 섭취법에 대한 사람들의 관심도 부쩍커졌습니다.서구식 식습관, ...

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잡채나 탕수육에 쓰는 목이버섯 현장으로

처음부터 목이버섯을 '상품'으로재배하기로 마음먹었습니다. 가족이 먹을 게 아니라돈을 받고 판...

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프리미엄 더덕 효능 흑더덕

인삼에 눌리고 도라지에 치이고···.건강식품이자 약용작물인 더덕 효능이 처한 상황입니다.고가의 ...

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녹각영지버섯 노루궁뎅이버섯 표고버섯 체험농장

일반적으로 사람이 제일 좋아하는온도는 22라고 알려져 있습니다. 버섯이 제일좋아하는 온도 역시 22입...

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장흥 청태전 음다법

구멍 뚫린 동전 모양으로발효시킨 전통차. 구수한 맛과 특유의 깊은향으로 유명한 청태전은감기와 배앓이...

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성게 제철 성게알 효능과 요리

입안에서 사르르 녹는 그 맛 제철 성게입니다.수컷 생선의 정액인이리는 미끌미끌하지만, 고소한 맛이 일...

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전복 효능과 요리

바다에서 건져 올린 보물전복 효능은 성게알만큼이나 날로 먹어도 맛있는식품입니다.전복은 전 세...

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