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[1일1글귀 / 챌린지] 장성규/내 인생이다 임마

장성규라디오도 재미있고 장성규워크맨도 즐겨보고있는데요!정말 유쾌해서 첨엔 개그맨인줄ㅋㅋ장성규에세이를 읽으면서장성규의 반전들을 알게되었어요.정말 꿈이란 마음먹기 나름인가 봅니다.꿈이 있는 모든 잇님들을 나나댁이 응원합니다!!내 인생이다 임마오늘을 버텨내는 우리들에게꿈이 명사가 아닌 동사가 되니 늦은 나이 일지라도 도전이 두렵지않아졌다.비로소 그 꿈이 빛나기 시작했다.방송인 장성규의 에세이 중에서..#장성규에세이 #내인생이다임마 #글귀#장성규라디오 #장성규워크맨 #밀리의서재#교보문고

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[1일 1글귀 / 챌린지] 어떻게 살아야 할지 막막한 너에게

어떻게 살아야 할지 막막한 너에게우쥔(지은이)어떻게 살아야 할지 막막한 너에게는아버지가 두 딸들에게 인생 여로를 헤쳐나갈 지혜와 방법들을 일깨워주는 뜨겁고 진실한 부성애를 느낄 수 있는 도서이다.세상에 '원래' 완벽한 것은 없다.완벽해지기를 기다리느라 아무것도 완성하지 못하는 실수는 범하지 말 것.그리고 어떤 일을 할 때 속도가 느린 것을 염려하기보다는 발걸음을 멈추는 것을 경계할 것. 개인적으로 와닿던 글귀예요.스스로 완벽주의자라고 생각해서 그런지스트레스도 그만큼 더 받는 것 같은데,스트레스를 덜 받기 위해서라도 완벽하려고 하지 않고여유를 가지고 천천히 끈기를 가지고.......

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색종이접기, 아동미술/ 기본접기 배우기! 사각주머니접는 방법!!

색종이는 책상 위에 올려놓고 손으로 꾹꾹 눌러가며 접습니다. 유아동의 소근육 발달에 도움을 주며 두뇌회전, 창의력을 길러준답니다. 아이들과 함께 색종이 접기 해보셔요ㅎㅎ오늘은 색종이 접기의 기초가 되는 사각 주머니 접기를 접어볼게요.먼저,색종이를 한 장을 준비해주세요.사용할 색깔이 위로 보이게요.뒤집어서 아래와 같이 접었다 펴주세요.사진과 같이 선 자국이 나게 펴주세요.이번에는 사진과 같이 반을 접었다 펴주세요.다른 쪽도 반을 접었다 펴주세요.위와 좌우 모서리를 아래 모서리에 맞춰 모아 접어주세요.중앙을 손가락으로 눌러주고 선에 맞춰 안쪽으로 접.......

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[별이 빛나는 뮤직] 세상에 뿌려진 사랑만큼 이승환

출처: EBS교양

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[별이 빛나는 뮤직] 폴킴 ÷ 어제처럼(비긴어게인3)

출처:official paul kim

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멜레 기프트 하와이 호놀룰루쿠키\크리스마스쿠키 추천!

Honolulucookie Company MELE GIFT 멜레 기프트 하와이 호놀룰루 파인애플 쿠키\크리스마스쿠키 추천!2019년 크리스마스!! 이제 정말 얼마남지 않았네요!잇님들은 크리스마스\ 어떤 하루를 보낼계획이신가요?ㅎㅎ저는 크리스마스 기념& 연말 파티를 계획중이랍니다.넘나 기대돼요 꺄악~ㅋ크리스마스하면 아무래도 쿠키가 빠질수 없겠지요? 쿠키를 선물받았어요ㅋ하와이에 신혼여행 다녀온 지인이하와이에서 유명하다는 파인애플 쿠키!호놀룰루 쿠키를 사왔지뭐예요ㅎㅎ바로바로하와이 호놀룰루 파인애플 쿠키\ Aloha맛은 랜덤으로 들어있는데위와같이3가지맛이 들어있었어요!Aloha!파.......

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조용한카페 추천! 의정부 만화카페놀숲!!

잇님들은 만화방에 가 보셨나요?저는 어렸을 때 만화방 종종 갔던 기억이... ㅋㅋㅋㅋㅋ흔히 '만화방'이라 하면, 어두컴컴 지하에 라면 먹으며 소파 앉아 만화책 쌓아놓고 보는그런 기억들이 나는데요!요즘은 만화방도 예전의 만화방이 아니더라고요!!! ᄒᄒ일정이 있어서 의정부에 갔다가 시간이 남아 책 보며 시간 보낼 곳을 찾다만화카페 '놀숲'이 보여 들어가 보았어요! 의정부 만화카페 놀숲 영업시간:10:00 -24:00 연중무휴1호선 의정부역에서 5분 거리인 놀숲! 건물 3층에 의정부 만화카페 놀숲이 보이네요! 배너가 있어서 들어가는 입구를 쉽게 찾을 수 있었어요!친절한 배너들.......

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[별이 빛나는 뮤직] thank u, next *Ariana Grande

https://youtu.be/gl1aHhXnN1k12월 12일 추천곡 thank u, next *Ariana Grande잇님들 굿밤되세요-^^

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사랑둥이 울집 반려견 이야기~(아트박스 고래인형/사료먹이기)

오랜만에 선물이 뜸한거 같아서아트박스에서 반려견용 인형을 사다주었더니기존인형들 중 단번에 애증인형 1호로 승진한 고래인형.. 기존인형들아 지켜주지못해미안해..ㅜㅜ요즘 사료를 잘안먹어서 한개씩 먹여줘봤어요.근데 어머ㅡㅡa넘 잘먹네요...뭥미?ㅋ몇개 주다가누나 팔아파..티비보는사이......언제 그랬냐는듯..폭풍흡입중인 사랑둥이 울 반려견 모카선물받은 인형은 항상 물고 다녀서벌써 닳고있다는.....

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친구의 결혼식/ 스타벅스 홀리데이 카라멜 돌체 라떼 / 오랜만에 엄마와의 수다

오랜만에 엄마와 데이트했어요.밥먹고 카페가서 수다는 여자들에게 힐링을 주는것같아요. 할일없어 하는 수다가 아니라 정말 오랜만에 엄마 만나 하는 수다라할얘기가 얼마나 많던지요.이야기보따리를 풀었답니다ㅎㅎ저희엄마는 항상 말씀하세요.엄마에겐 딸이 있어야한다고 세상에서 가장 친한친구이자 내편이니까요ㅎㅎ딸이있어서 외롭지않다는엄마의 말에 뿌듯하기도 감사하더라구요.친구의 결혼식에 다녀왔는데감동적인 결혼식이었네요.막내아들을 장가보내는시아버지의 눈물과,아빠없이 홀로키운외동딸을 시집보내는 어머님의 눈물.신랑의 깜짝 이벤트까지..신부가 눈물이 마를일이 없었고그걸보는.......

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[색종이접기, 아동미술] 꼬마눈사람접기 참~쉬워요~^0^

색종이접기, 아동미술꼬마눈사람접기! 참~쉬워요~^0^1. 빨강색 단면 색종이를 준비해주세요 ㅎㅎ뒷장은 흰색!ㅋ2. 삼각접기하고 펴서 다른방향도 한번더 삼각접기합니다.폈을때 X선 모양이 나오게 해주세요!3. 사진과 같이 중심선까지 윗쪽모서리를 접어주고중심선에 닿은 종이를 윗부분까지 올려접어주세요!4. 위에서 접은 부분을 다시 펴주면선이 생겼어요, 그부분까지 또 올려서 접습니다.5. 남은 부분은 한번더 선부분까지 올려접습니다.6. 뒤집어 줍니다.7. 사진과 같이 중심선에 닿도록 양쪽 모두 접어주세요.8. 뒤집어주어요, 눈사람의 모자가 완성되었네요!접힌.......

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자는 모습이 사랑스러운 울 강아지

인형 물고 자는 모습이넘~~사랑스럽지않나요?ㅎㅎㅎ모두 굿나잇~

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[굴, 석화찜] 집에서 석화 찌는 방법! + 맛있게 먹는 방법!

only나나댁이예요잇님들은 해산물을 좋아하시나요?나나댁이랑 남편은 해산물 킬러랍니다ㅋㅋㅋㅋㅋ정말 최애하는 음식 중에 하나예요!특히 겨울이 제철인 석화!매년마다 겨울만되면 석화를 주문해서 먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ술안주로도 똭!이지용~^^ '석화' 너는 누구냐?굴 '바다의 우유'라고 불리는 굴은 9월~12월이 제철로 석화, 석굴,어리굴이라고도 불리며 우리나라는 세계 굴 생산량 7위와 양식 굴은 세계 1위를 할 만큼 굴 재배가 활발함.해산물이 나가서 먹거나 마트에서 사다 먹으면 비용은 비싸고 양은 얼마 되지 않잖아요?이번에 통영석화를 주문해서 택배로 받았.......

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[색종이접기, 아동미술] 예쁘고 사랑스러운 리본 쉽게 접기

사랑스러운 리본 쉽게 접기<준비물>색종이1매가위딱풀바로시작해볼까요~!!1.리본 색이 바닥으로 가게 뒤집어줍니다. 저는 분홍색 리본을 만들꺼랍니다.2.삼각접기를 하여서 X자 선이 나오게 접어줍니다.3.사각접기를 하여서 열십자 선이 생기도록 접어 준 후사각주머니 모양을 만들어줍니다.4.끝 부분을 위로 1.5cm정도 올려접습니다.5.. 색종이를 다시 펴줍니다. 중심 부분에 작은 사각형 모양의 선이 생깁니다.6.사방의 선을 따라 안으로 접고 중심 네모부분을 남기세요.7. 나머지 네모부분까지 접어주고눕히면 이런 모양이돼요8.밑면을 주의하며 화살.......

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명동 모임 약속, 카페 추천/ 오설록 티하우스 명동점

only나나댁입니다. !여러분은 차(tea)를 즐겨 마시시나요?나나댁은 출근하자마자 따뜻한 차로 하루를 시작한답니다.최근에 선물 받은 오설록 티백이 있어서출근하고 한 잔, 점심 먹고 한 잔정말 잘 먹고 있어요 ㅎㅎ 오랜만에 명동에 모임이 있어서 갔다가약속 장소로 오설록 티하우스에 가봤는데모임 장소로 하기에 아주 딱! 인 거 있지요!~아직 안 가보신 잇님들을 위해서소개해볼까합니다ㅎㅎ명동 모임, 카페 추천오설록 티하우스 명동점차와 제주가 선사하는 삶의 아름다움. 하루를 시간과 분으로 조각내며 바쁘게 살다 보면, 문득 차 한 잔의 여유가 간절해지는 순간이 있습니다. 그 순간을 좋은 사람과 함께 하.......

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[별이 빛나는 뮤직 ] 쇼팽 음악 모음

https://youtu.be/kw5ybTrehqk유튜브 출처: 나단뮤직쇼팽음악 좋아하시나요?아침마다 출근길에 즐겨듣는데요~넘 좋아서 잇님들과 함께 듣고싶네요~^^쇼팽의 피아노곡을 들으면 마음이 편안해지는 매직~~이 중 only나나댁이 추천하는 곡_쇼팽: 발라드1번 사단조 작품번호23쇼팽: 왈츠7번 올림 다단조 작품번호64-2쇼팽: 왈츠10번 나단조 작품번호69-2

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[회기맛집/경희대 맛집] 요즘 핫한 스테이크 신상 맛집 '어흥식당'

only나나댁이에요!연말이라 오랜만에 만날 소중한 사람들 많으시죠?만나기 전에 제일 큰 고민이.....'우리 만나서 뭐 먹지?'맞나요?ㅋㅋ오늘은 나나댁이 먹은 회기맛집/경희대 맛집떠오르는 스테이크 신상 맛집 어흥식당 스테이크 메뉴 소개해볼까 해요~너무 맛있으니까...눈 크게 뜨고 보셔야 할 겁니다 히힛..!회기맛집/ 경희대 맛집떠오르는 스테이크 신상 맛집 '어흥식당' - 호랑이가 지키는 스테이크 맛집 - 회기맛집, 경희대 맛집 '어흥식당' 위치<가는 방법>서울 동대문구 회기로13길 22 1층회기역1번 출구에서756m평일 11.......

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[나나댁의 작업실] 못 과 실을 이용한 '어린 왕자 스트링 아트'

[나나댁의 작업실] 못 과 실을 이용한 '어린 왕자 스트링 아트' 스트링 아트(String art) : 보드에 도안대로 못을 박아 실로 엮는 기법나나댁이에요!이번에 새로운 작업에 도전해봤어요~그것은 바로미니 스트링 아트!!그중에서 어린 왕자에 마음이 꽂힘.그래서 무턱대고 주문부터..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완성은 요래요~ㅎㅎㅎ짜잔~!어떤가요?ㅎㅎ첫 도전이지만~퀄리티 나름 만족하였답니다ㅋㅋㅋㅋ제일 먼저 배경을 꾸미기 위해서사인펜을 사용해서 채색 해 주었어요^^고요한밤하늘의 느낌을 주고 싶어서어둡게 상상.근데,, 너무 깐깐한 검.......

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[색종이 접기, 아동미술] 크리스마스 산타 접기! 젤 쉬운 방법!!

크리스마스 산타 접기! <준비물>빨간색 단면 색종이 3장 산타 얼굴 접기1. 앞에는 빨강, 뒤집으며 하얀 인 단면 색종이를 준비합니다.2. 손가락 마디만큼 접어줍니다.3. 양옆을 고깔모자 모양으로 겹쳐서 접어줍니다.4. 모자 뾰족한 부분이 뒤로 가게 접어 넘깁니다.5. 수염 부분을 위로 살짝 올려접은 후 계단 접기 하여 다시 살짝 내려접으면 산타 수염 완성! 산타 옷 접기1. 열십자 모양이 나도록 네모 접기 해줍니다.2. 위아래를 손가락 마디만큼 접어줍니다.3. 중앙선, 하트 있는 부분까지 대문 접기 해줍니다.4. 사진처럼 동그란 부분을 주의해서 목.......

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[색종이 접기, 아동미술] 색종이 한 장으로 크리스마스트리 접기

[색종이 접기, 아동미술] 색종이 한 장으로 크리스마스트리 접기<준비물>초록색 색종이 1매가위 크리스마스트리 접기사각 주머니 접기부터 시작하세요~!1. 색종이를 열십자 선이 생기도록 사각 접기 합니다.2. 다시 펴서 X자 선이 생기도록 삼각 접기 해줍니다.3. 다시 펴서 양옆에 선을 따라 안쪽으로 접어주세요.4. 사각 주머니가 완성되었다면하나하나 중심에 맞춰서 접어줍니다. 5. 한 장 한 장 접다 보면 오른쪽 사진처럼 변신!6. 삼각모자 부분을 제외하고 잘라줍니다. 싹~뚝!이제부터가가장 중요한 부분입니다!조금만 더 힘내세요~!7. .......

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핫초코의 계절! 이디야 비니스트 초콜릿 칩 라떼 \

나나댁이에요!ㅎ.ㅎ어제 보다 오늘은 더 날 이 추워진 것 같아요!우리 잇님들~ 감기 조심하세요!!!추운 겨울이면 생각나는 음료가 있지요매일 마시는 커피..말고~~~ㅎㅎㅎ;;;어릴 적 생각하며 마시고픈~ 달달한~핫! 초! 코!오늘은 퇴근길에 핫초코를 하나 구입했어요! 이디야 비니스트 초콜립 칩 라떼바로 요거랍니다.집에서 타먹고 싶어서이디야에서 직접 구입해봤어요.이디야 핫초코비니스트초콜립칩라떼어떤 맛일지 궁금한데요. 비니스트와 함께라면 당신이 있는 시간과 장소, 언제 어디서나 당신이 상상하는 카페가 됩니다.이 문구가 눈에 들어오네요^^상상만으로도 참 따뜻한 홈 카페가 될.......

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달달해서 먹기 편한 유산균 '종근당' 프리바이오틱스

달달해서 먹기 편한 유산균 '종근당' 프리바이오틱스안녕하세요 나나댁이에요*^*^*장 건강을 위해서 유산균을 구입했어요!그 이름은 바로종근당 프리바이오틱스유산균을 챙겨 먹어본 적이 없어서처음으로 마음먹고 구입해보았어요ㅎㅎ유산균도 종류가 워낙 많아서 어떤 게 좋은 건지............엄청 혼란스럽더라고요 ᄏᄏᄏᄏᄏᄏ배변활동이 좋으면 피부도 좋아지고살도 빠진다고 하니 일석이조! 더 늦기 전에 꼭 먹어야겠더라고요 ㅎㅎㅎㅎ그래서 마침 구입한 유산균종근당 프리바이오틱스한포에 5g 총 30포가 들어있어요! 유익균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄.......

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디자인을 공부하는 사람들을 위하여 中

역사 속의 현재; 후지타 하루히고'일기일회'라는 말이 있다.이것은 '평생을 살면서 그 사람을 만날 수 있는 기회는 단 한 번뿐'이라 여기고, 그것을 늘 마음에 담아 대접하라는 다도의 가르침이기도 하다.헤어짐에서 시작된 만남 中#디자인을공부하는사람들을위하여#후지타하루히고#김난주저서#시마다아쓰시저서#디자인전공필독도서#디자인전공자추천도서#다지인하우스

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[전시회,데이트] 서울숲 갤러리아 포레 '내 이름은 빨강 머리 앤'

[전시회, 데이트] 서울숲 갤러리아 포레 '내 이름은 빨강 머리 앤'빨강 머리 앤! 다들 아시지요?워낙 유명한지라...^^*나나댁은 어렸을 때 만화영화로 재미있게 봤고커서는 영화, 소설로 접할 만큼,,지나고 보니 빨강 머리 앤을 좋아하고 있다는... 깨달음공기 좋고 산책하기 좋은서울숲 갤러리아 포레에서전시회가 열리고 있더라고요!소설 속 주인공빨강 머리 앤을 어떤 식으로 표현했을지.. 기대해보며 검색 따위 해보지 않고관람하고 왔답니다ㅎ.ㅎ잇님들도 함께 감상해보세요~ 서울숲 갤러리아 포레 가는 방법! 지하철2호선 뚝섬역 8번 출구분.......

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커피메이커+원두 추천!테팔mini CM1108+ 커피빈 콜롬비아 원두

커피를 좋아하는 나나댁집에서 원두냄새 맡으며 커피를 마시고 싶어서커피메이커를 알아보던중 저렴이 테팔 미니를 발견!주문해보았지요~^^드뎌 도착!TeFaL MiNi기대되는개봉순간두근두근두근..........짠!미니라고해서아주 작으면 어쩌나 걱정했지만전혀~딱 좋은걸요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ분리형물탱크여서 물탱크를 뺐다 꼈다 할수 있어요.세척시에 엄청 편하지요~^^원두통을 열면 저렇게! 원두통이 옆으로 가요ㅎㅎㅎㅎ물탱크! 보기보다 물이 많이 들어가지유?ㅋ첫 사용이라식초넣고 소독부터 하는중이에요^^물이 졸졸졸흘러나와요~커피빈에서 콜롬비아 원두를 분쇄해서 구입.......

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강남/언주역_한정식 코스 맛집 하늘아래뜰

한정식 깔끔한 맛집 하늘아래뜰점심특선A 먹은 후기_언주역 지하철역에서 3분이면 갈수 있는 거리에요!강남차병원 뒷쪽으로 가면 특이하게 집으로 지어진 주택에 위치해 있어요^^ 제가 시킨 코스는 점심특선A코스!!(메뉴는 25000원 부터 80000원까지 다양해요) 1코스짜잔~ 금방 세팅해주셨어요 ㅎㅎ녹두죽야채 샐러드밀쌈꼬치 불고기따뜻한 차와 함께일단 요렇게 기본 세팅해주시더라구요!기본 샐러드야채가 시든 느낌 전혀없이 완전 싱싱!!!이건 음식점의 기본이죠!! 위에 비트를 잘게 얹어주셔서비트를 씹는 식감도 한 즐거움했답니다^0^불고기인데 꼬치에 껴서 나와서 특이.......

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애견장난감 PET GEEK 데굴데굴 움직이는 오토매틱 롤링볼 구입 2주된 후기!

안녕하세요 only나나댁이에요사람들의 옷차림이 두꺼워진걸보니 가을이 오긴왔나봐욤^^쌀쌀해진 날씨탓에 울집 강아지 모카산책도 자주 못나가주는 주인님이되었어요 힝ㅠㅠ미안한마음에.. 집에서 움직이며 활동 많이하길바라며애견장난감 폭풍검색하다가 펫긱 오토매틱 롤링볼을 발견했어요~한달정도 신중하게 고민하다가 드뎌구입!!크다는후기를 보고 걱정했는데4.6kg 저희 모카도 잘 가지고 놀정도로괜한 걱정을했어요ㅋㅋ제가 한손으로도 잡을수있으니요..크지않아요 이정도면ㅋ이렇게 위아래로 뚜껑을 열면!사료나 간식을 넣을수 있어요~~!위에 보이는 선풍기같은 뚜껑을 한번더 열면~!요로케~~건전지를 넣.......

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보기만해도 힘이나는.. 반려견은 사랑입니다~

주말도 곧 끝나가네요 ~소중한 가족들과 행복한 저녁되세요

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[별이 빛나는 뮤직] I.F.L.Y. Bazzi

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[책속의 한 줄] 결과를 만들어 내는 노력의 기술

노력에 관해 생각하고 반성하게 되는 도서예요.내가 노력은 하고 있는건지..하고요ㅎㅎ여러분은 어떤 목표를 위해 어떤 노력을 하고 계시나요?#책읽는밤 #책밤 #책블로거 #책추천 #밤에읽는책 #결과를만들어내는노력의기술 #야마구치마유 #이보라이프 #노력하는삶 #자기계발도서

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[별이 빛나는 뮤직] Loving is easy Rex orange county

유튜브 출처:Rex orange county

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건강한챌린지; 달걀_ 계란 토스트

달걀계란토스트잇님들은 달걀을 하루에 몇개나 드시나요?달걀은단백질이 풍부하기로 유명하지요!달걀은 비타민이나 무기질 등의 필수아미노산을 골고루 갖추고 있다고 해요.그래서스트레스 완화나 노화예방, 유방암예방, 탈모예방을 도운다고 하네요!나나댁은 달걀을 자주 먹는 편이 아니랍니다~그 흔한.. 후라이도 잘 안먹어요....;;;ㅋㅋㅋ그래서!오늘은 달걀로 계란 토스트를 해먹어봤어요!ㅎㅎ빵은 좋아하니까요....ㅋㅋㅋㅋ계란토스트 만드는 방법1. 식빵을 원하는 모양으로 잘라준다.2.양파, 대파, 당근을 잘게 잘라준다.3.자른 야채를 계란에 풍덩~4.설탕을 살짝 넣어 같.......

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[건강한 식사 챌린지] 부추무침

12월 23일 오늘의 식단은 '부추 무침' 이예요!부추우리 몸의 양기를 돋우는 따뜻한 성질을 가진 채소다. 각종 무기질과 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 노화를 방지하고 각종 성인병을 예방한다. 주로 생채, 김치, 전 등으로 활용한다.새콤하게 무쳐봤어요ㅎㅎ건강에도 좋고 맛도 있는 부추무침!오늘 메뉴 어떠세요?^^

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[ 건강한 식사 ] 양파볶음

양파, 좋아하세요?양파는한국음식을 할때 절때 빠져서는 안되는 것이지요!양파는 세계 4대 장수 음식에 속한다고 할 정도로 귀하고 값진 식품이랍니다.그만큼 우리 몸에 도움을 주는 효능들이많이 있다고 해요.양파의 주 성분인 퀘르세틴이혈액 내의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려서 나쁜콜레스테롤을 녹여주고 배출해주는데 도움을 준다고 해요!양파볶음반찬으로 양파볶음을 해보았어요!정말 간단해서5분이면 완성된답니다...ㅎㅎㅎㅎㅎ만들기도 쉽고 건강에도 좋은 양파볶음!오늘 메뉴로 어떠세요?

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[건강한식사 챌린지] 콩나물 김치국

[건강한식사 챌린지] 콩나물 김치국콩나물은 고혈압, 골다공증 예방, 피부, 숙취, 다이어트에 좋다는 사실 알고계셨나요?김치, 콩나물을 넣고 푹 끓여서시원칼칼 김치콩나물국을 끓여보았어요.#콩나물 #콩나물김치국 #콩나물의효능

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장수식품 양파, 양파껍질차 만드는 젤 쉬운 방법!!

only나나댁이예요!맛있는 점심식사 하셨나요?ㅎㅎㅎㅎ오늘 아침 최악의 미세먼지땜에출근길이 괴로웠답니다ㅠㅠ잇님들도 건강을 위해서 마스크 꼭 착용하세요.오늘은 건강을 위한 레시피를 소개할꺼랍니다.바로 양파껍질차인데요세계 장수식품에 드는 양파!!!먼저양파에 대해서 알아볼까요?양파onion식물 백합과의 두해살이풀. 꽃줄기의 높이는 50~100cm이며, 잎은 가늘고 길며 원통 모양이다. 9월에 흰색 또는 연한 자주색의 꽃이 산형(繖形) 화서로 피고 땅속의 비늘줄기는 매운맛과 특이한 향기가 있어서 널리 식용한다. 페르시아가 원산지이다. 우리가 음식을 할때 절때 빠져서는 안되는 것이 바로 양파이지요.......

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최고의 대가가 알려주는 '심영순의 사계절 우리 밥상'

심영순 요리연구가의 원 데이 클래스 포스팅을 해볼까 해요.작년 심영순 요리연구가의 새...

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강아지여름 // 고양플랜테이션 방문!

강아지여름 강아지여행 강아지산책 강아지동반 애견카페 애견동반일산에 일정이 있어서 갔다가 고양 플랜테이션에 들렀어요.처음 가보았는데 일산에 강아지힐링, 강아지산책할 수 있는 애견동반 이런 곳이 있더라고요~플랜테이션은 강아지가 들어갈 수 없는 구역과 강아지와 산책을 함께 할 수 있는 구역으로 나뉘어요!카페, 레스토랑은 같이 들어갈 수 없는 것 같더라고요이곳은 강아지 여름, 강아지 산책, 애견 동반할 수 있는 곳! 모카에게 진드기 약을 아직 안 발라주어서풀밭에는 되도록 가지 않았어요 ㅎㅎ애견들은 진드기 약을 꼭! 바르고 풀밭에 가도록 해야 해요 아시지요?ㅎㅎ모카와 간단히 산책하는 사이,플랜테이션.......

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남편도 칭찬하는 <방울토마토 마리네이드>, 간단한 레시피~

잇님들 하이염-저희 친정 아버님이 농사지어주신 방울토마토가 꽤~ 있어서토마토로 할수 있는 간단한 요리를 해보았어요~^^그거슨 바로~~~방울 토마토 마리네이드#마리네이드 marinade ; 식재료를 절이는 것을 뜻함. #방울토마토 마리네이드 만들기1. 방울토마토를 깨끗하게 씼어 꼭지를 따줍니다.2. 깨끗하게 씼은 방울토마토는 한쪽에 + 모양으로 칼집을 내어준 후 끓는 물에 쌀짝 데쳐줍니다.only나나댁 tip. 데친 방울토마토는 원래 껍질을 벗겨서 절이는데 저는 벗기지않고 그냥 준비했어요~^^3. 바질 , 양파도 깨끗하게 씼어 잘게 채썰어줍니다........

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[별이 빛나는 뮤직] Without You 원타임

유튜브출처 HANKOOK NORE#원타임 #옛날가수 #옛날힙합가수 #withoutyou #yg엔터 #추억의노래

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[별이 빛나는 뮤직] 아름다운 그대에게 원더걸스

유튜브출처:wonder girls#원더걸스노래 #원더걸스아름다운그대에게#아름다운그대원더걸스 #원더걸스좋은노래 #원더걸스여름노래 #원더걸스겨울노래 #원더걸스인기곡 #여자아이돌 #원더걸스옛날노래

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미녀는 석류를 좋아해100%석류즙,석류원액은 역시 더순수렛츠미!!

미녀는 석류를 좋아해100%석류즙,석류원액은 역시 더순수렛츠미!!안녕하세요? ONLY나나댁이에요밖에 너무 덥지요??오늘이 벌써 말복이라네요잇님들 더위 잘 이기시길바래요[!]갱년기에 좋은게 석류라는 사실 알고 계셨나요??어머니께 석류즙을 선물드리려고 알아보다가 알게된#더순수렛츠미#우먼밸런스100%석류즙1BOX1,000ml 2개가 들었어요!여성에게도 좋은 석류즙~엄마 하나드리고저도 하나 먹을꺼랍니다~^^먹어본 후기는100%석류즙이라서 그런지굉장히 상큼?시고! 깊은 맛이였어요!저는 너무 셔서 물에 희석해서 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 100%라 다르구나~!!!.......

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송해나 아이패치+ 건조한 눈+붓기빼기! [아가베 쿨링 아이패치]

`어제밤에 많이 먹고 잔 후유증으로아침에 일어나 거울을 보니,,건조힌 눈가가 퉁~퉁 부은거 있지요~!!그래서 결심했어요!오늘같이 더운 날은 !에어컨 시원하게 틀어놓고!쿨~하게#송해나 아이패치#눈붓기빼기#건조한피부수분공급#아가베쿨링아이패치하기로ㅋ.ㅋ송해나 아이패치" KBS joy '트렌드 위드 미 시즌2'에서 모델 송해나가 소개한 아이패치!! "[아가베 쿨링 아이패치]#아가베 쿨링 아이패치겉 포장 개봉 모습겉 포장 디자인이 굉장히 시원하고 세련되어서 이쁘네요^^ 5 BLUE ENERRGY COMPLEX 5가지 블루 콤플렉스가 즉각적인 쿨링 효과를 선사하.......

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익선동 한옥거리+ 마스터 플랜 = 데이트 어때요?""

비가 주룩주룩-!어디 나가지 않고 집에서뒹굴뒹굴 노트북하고 맛난거먹고제일 꿀이네요 ^.^날 좋을때 가볼만한 장소소개해볼게요. 지금 바로 시작합니다!익선동 한옥거리& 마스터 플랜 데이트 어때요?"" 익선동 한옥거리서울에서 제일 오래된 한옥들이 있는곳, 한옥거리가 형성되어 상점 및 맛집이 요새 핫플이다.1코스ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ요즘 뜨고 있는 핫플 -> 서울에서 제일 오래된 한옥마을 "익선동 "익선동은 서울에서 제일 오래된 한옥마을이자마지막 남은 한옥이여서 재개발이 금지된곳이라고 한다.이 우산거리는 SNS에서 사진찍기 이.......

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[별이 빛나는 뮤직] Touch Love 윤미래

유튜브출처 :tminhhoa95#윤미래노래 #드라마ost #윤미래ost #소지섭드라마ost #공효진드라마ost #소지섭나온드라마 #주군의태양ost #소지섭sbs드라마 #윤미래인기곡 #비오는날듣기좋은음악 #혼자듣고싶은음악 #touchlove

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깊고 구수한 멸치향~ 맛선생=국물 육수내기 딱이네요!

잇님들은국물 육수 어떻게 내시나요?^^저는 여지껏 시중에 마트 팩에 들은 것 썼었는데~ 다쓰구 또사구 다쓰구 또사구ㅜ이젠 다른방법을 찾아야할때!부지런하게 시장가서 멸치, 새우 등등 많이 사서 한개 한개 팩 만들고..이런거 안해본 게으른 나는 직장인...ㅎㅎㅎ육수내는 맛선생 멸치가쓰오 발견하고구입해봤어요.일단, 자연재료라고하니 믿음이가더라구용~^^생김새는 타사의 다시* 의 느낌과 흡사합니다.하지만 향이 전혀 달랐어요.깊은 멸치의 향이 나더라구요!!!가쓰오가 함유되어서 그런지 좀더 특유의 향을 느낄수 있었어요!장봐온 아욱 손질해서된장풀고 아욱국 끓여봤어요!.......

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[별이 빛나는 뮤직] 하이힐 박혜경

화창한 날씨에 어울리는 아주 상큼한 곡이네요-#노래듣는블로그 #노래추천블로그 #음악감상블로그 #박혜경 #하이힐 #박혜경노래 #하이힐노래 #1990년대음악 #상큼한노래추천 #옛날노래추천 #박혜경음악 #박혜경앨범

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비누만들기 DIY 키트세트 구입후기

나나댁이에요!^^즐거운 토요일밤이네요 ㅎㅎㅎ비누만들기세트를 구입해서 직접 만들어보았어요구입후기 지금바로 시작할게요-!!시작은 일단 '해보자!'였어요BUT,비누만들기를 취미로 시작해보려고하는데처음이라 뭐부터 시작해야할지,,,감이 안잡히더라구요m.m!폭풍검색을 해봐도 자신감 제로,,,그래서 비누만들기 DIY 세트상품을 판매하는 사이트로 고고했어요.초보도 쉽게 할수 있는 구성품들이 한눈에 들어와서 선택했구요ㅎㅎ지금부터 잇님들과 함께 열어볼게요~ㅎㅎㅎonly 나나댁의 비누만들기 DIY키트구입후기구입처는 '하비인더박스'라는 사이트에요~여러군.......

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[별이 빛나는 뮤직] 여우비 이선희

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[별이 빛나는 뮤직] 늘 지금처럼 핑클

요즘 핫한 캠핑클럽 보며 추억의 노래 소환해봤어요:유튜브 출처: 천국가요#핑클 #추억의노래 #별이빛나는뮤직 #멜론뮤직 #이효리 #옥주현 #성유리 #이진 #1990년대노래 #늘지금처럼

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