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2020년 국제도서주관 릴레이를 이어갑니다.

안녕하세요~ '글'과 '말'로 세상과 호흡하는 '글'숨'말'숨이에요~요즘 블로그나 인스타그램을 보면 무슨무슨 릴레이가 참 많더라고요. 늘 이웃이 많은 분들의 활동이었던 듯하여 남의 일인 줄만 알았는데, 어제 처음으로 유행하는(?) 릴레이 주자로 지목을 받았습니다. 블로그친구이자 에세이 소모임에서 함께 하고 있는 '에어컨세척은에어닥터'님으로부터 받은 건데요. 자세한 미션 내용도 모르고 덜컥 '네' 했습니다. 이제 나도 '온라인세상'의 일원이 된 건가 하는 묘한 소속감이 들기도 하는 것이, 릴레이 부러웠었나봐요 ㅎㅎㅎ에어닥터님은 부담주는 게 아닐까.......

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영등포 맛집 신길동 별미한식, 두툼한 갈치조림 찐맛, 엄마 생각나는 푸짐한 밥상으로 한 그릇 뚝딱!

안녕하세요, 맛있는 거 좋아하고 소소 재미와 감동을 사랑하는 '글'숨'말'숨입니다^^임신하고 나서 그렇게 좋아하던 해산물은 덜 땡기는데, 담백한 하얀생선 칼칼하게 졸여낸 게 먹고 싶었거든요. 영등포 신길동의 숨은 맛집, 소개드려요^^<신길동 갈치조림 맛집 별미한식 위치>신길동 맛집 '별미한식'제주도 갈 필요 없는 찐맛 밥도둑! 가오리찜, 갈치조림 맛집전화번호 : 02-831-8697신길역 인근의 시장 안에 있는, 잘 눈에 띄지 않는 위치의 한식집인데요~전에 남편과 가오리찜을 처음 먹어보고는 이 집 사장님 손맛 좋으신 분이구나 싶었거든요.참고로, 서울에 가오리찜 하는 곳이 거의 없.......

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뷔페에서 본전 뽑기, 네가 옳았다.

의사선생님의 여행 금지령에 따라 주로 집콕만 하다가, 5성급 호텔에서 호캉스를 하게 되었다. 몇 달 전 좋은 기회에 저렴한 비용을 지불하고 구매해둔 티켓이었고 이번이 두 번째다. 휴가온 셈 치고 느긋이 즐길 생각이었다.기왕 호사 부리는 김에 이번에도 조식 뷔페 대신 추가금을 지불하고 메뉴가 더 다양한 저녁 뷔페로 선택했다. 아이들이 평소에 자주 먹어보지 못한, 싱싱하고 좋은 재료로 만든 다양하고 맛있는 음식들을 먹어봤으면 하는 마음이었다.이번에는 휴가 시즌이라 식당 측 운영시간이 달라졌다. 우리가 예약한 뷔페 2부는 시작 시간이 7시 50분, 꽤 늦은 시각이었다. 그 때까지 수영하고 샤워하고 약간의 과자로 배고픔을.......

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문래동 파스타 숨은맛집 페어링, 리조또의 재발견, 시그니처 메뉴란 이런 것!

안녕하세요, 요즘 영등포 일대의 맛집을 접수하고 있는(?) '글'숨'말'숨입니다 ㅋㅋㅋ오늘은 전에 아주 거센 비가 내리던 날 업체 측 사정으로 방문하지 못했던, 문래창작촌의 숨은맛집 '페어링'에 다녀왔답니다^^문래동 파스타 맛집 <페어링>전화번호 : 02-2633-9729영업시간 : 12시부터 밤 10시(Last order 밤 9시)브레이크 타임 : 3시~5시*주차 팁!1. 문래역 홈플러스에 주차하고 도보 8분2. 문래근린공원 공영주차장 활용, 도보 5분3. 인근에 문닫은 철공소 앞에 주차.단, 자리가 없을 수도 있음을 감안^^;;저희는 진즉부터 미리 예약한 상태였는데요~ 저희 오고 나서부터 웨이팅이~ 웨이팅.......

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자연출산과 육아, 일상 웹툰으로 힐링, 기므네9 추천

안녕하세요~터질 듯 빵빵한 배 핑계로 이리 뒹굴, 저리 뒹굴하며 휴일을 보낸 글숨말숨입니다^^도저히 서기도 앉기도 힘들어 뒹굴거리며 폰 만지작 만지작~오늘은 우연히 알게 된 인친님의 만화를 공유해봅니다.저는 둘째에 이어 올해 낳을 셋째도 '자연출산' 방식을 계획하고 있는데요.이 인스타툰 작가님도 자연출산 경험이 있으시고 얼마 전 둘째를 출산하셨더라고요. 그 과정과 소소한 일상을 재치있게 그려내셔서 보는 내내 폭풍공감~ 힐링하는 기분이었어요~^^몇 개 샘플로 가져와봤어요!https://instagram.com/kimune9?igshid=5hvhw5ojgaq0너무 재미있기도 하고 때론 웃픈 사연들을 재치있게 표현.출산.......

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꿈, 후회없는 죽음을 위한 삶의 방향타

"너는 꿈이 뭐니?"어릴 때 이 질문을 받으면 먼저 떠올린 것이 미래의 직업이나 되고자 하는 모습이었던 것 같다.꿈= 'to be OOO', 하나쯤 장착하고 있어야 비전있는 사람처럼 보이는 '내가 원하는 나의 미래 모습', 꿈. 하지만 나이 마흔에 접어들면서 내게 '꿈'이 의미하는 바가 달라졌다. 기억 속을 해집고 자꾸 떠오르는 누군가의 강렬했던 한 마디가 준 영향, 그리고 길지 않은 삶 속에서 경험한 고통과 깨달음이 차곡차곡 쌓인 결과다.고등학교 때 서로의 미래 모습을 이야기하던 중 한 남학생이 내게 던진 말,"너는 나중에 엄마가 될 것 같아."그리고 30대 중반 갑작스.......

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당산동 양꼬치 맛집 '미각', 꿔바로우와 불맛 요리 다 맛있어 추천 후기

안녕하세요, 맛있는 거 좋아하고 소소 재미와 감동을 사랑하는 '글'숨'말'숨입니다^^요즘 아이들 먹거리를 위한 최소한의 부엌일 외에는 거의 놓고 사는 듯해요~어쩔 수 없네요, 배에 자꾸 힘이 주어져서 그럴 땐 길게 옆으로 누워 쉬는 게 제일이라고 하니 허허-.+;;그래도 굶을 순 없잖습니까?^^애들이 양꼬치 먹고 싶다고 성화여서 온 가족 어제 비를 뚫고 당산동 양꼬치 전문점 <미각>에 다녀왔어요^^ 당산역 양꼬치 맛집 <미각> 당산역 1번 출구에서 도보로 3~4분 거리. 매우 가깝습니다. 연락처 : 02-2068-6687 영업시간 : 평일 오후 5시~새벽 1시 반 주말&공휴일 오전 11시 20분~새벽 1시 반.......

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열정노마드님 주최 '머니톡톡', <돈의 속성>의 저자 김승호 대표님과의 만남, '객'으로 방문.

안녕하세요~글숨말숨이에요.임신 중기에 들어선 이후 요즘 쭉 배뭉침이 심해서 소소하게 해오던 것들을 놓고 있습니다.그럼에도 불구하고 오늘은 예정에 없던 외출 일정이 있었어요. '돈의 속성' 저자 김승호 대표님의 깜짝 방문을 기대하며 열린 자리, 열정 노마드님이 주최하시는 '머니톡톡'에 급 '객'으로 다녀왔거든요.배 문질문질하며 다른 분들의 이야기 듣고, 이야기 나누느라 정작 사진은 찍은 게 없네요;모두 제각기 자기 빛깔을 가지고 열정적으로 살아가시는 분들이라 에너지가 넘치셨어요^^ 이렇게 저렇게 둘러둘러 통하는 부분이 많아 참 반갑더라고요.비록....그 분은 오지 않으셨지.......

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문래동 맛집 라크라센타, 나의 5년 단골집, 추천메뉴 소개

안녕하세요~'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요^^얼마 전 비바람이 치던 날 밤, 저녁식사 하기로 예약해둔 식당이 갑자기 누수 때문에 문을 닫게 되었어요. 다른 곳으로 갈까 하다 길이 막혀 그냥 동네 단골 식당을 선택했지요~나름(?) 문래동 맛집이자 핫플레이스인 라크라센타를 소개드려요!제 기억으로는 2016년 오픈하고 당시에 창고형 레스토랑으로 핫했던 맛집입니다.인근에 일했던 제가 팀 사람들 몰고 와서 회식도 하고, 학부모 모임도 갖고, 가족 외식도 몇 번 오고 지겨우리만치 찾은 곳이죠^^ 문래동의 유명한 베이커리 쉐프조에서 멀지 않은 곳이에요. 골목에 있.......

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무서운 치과가 아닌 마음 편한 치과, 고맙습니다.

안녕하세요~'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요^^임신 23주가 되면서 입덧도 잦아들고 냄새에 대한 민감함도 누그러들기에, 그간 미뤄왔던 치과 치료를 받고 있습니다.보통 가장 가기 싫어하는 병원으로 치과와 산부인과를 꼽는다고 해요.여러분은 치과에 대한 무서운 기억 없으신가요?? 이른바, 치과공포증!저는 초등학교 저학년 때 치과에 대한 아주 끔찍한 기억이 있어요. 삼남매 중 양치질을 잘 하는 편이었는데도 유난히 충치가 많이 생겨서 치과를 자주 다녔어요. 어느 날 충치가 생긴 어금니를 뽑기 위해 마취를 했는데 의사가 단 몇 분만에 돌아와 발치를 시도하더라고요.........

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대림동 마라탕 맛집 라화쿵부, 시원하고 고소한 국물에 중국식 샤오롱바오 추천!

안녕하세요, '글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 글숨말숨이에요~전에는 양꼬치가 먹고 싶었는데 그걸 먹고 나니 마라탕도 먹고 싶어지더라고요. 비가 연이어 오는 며칠동안 나가서 먹기도 불편해 집콕!했다가 오늘은 맘먹고 중국 음식이 많은 대림동 맛집 라화쿵부에 다녀왔습니다~!:D대림동 마라탕 맛집 라화쿵부주소 : 서울 영등포구 도림로38길 11-1전화 : 02-848-7789영업시간 : 매일 오전 9시~5시대림동 마라탕 맛집라화쿵부대림역을 지나면서도 이 쪽은 안 들어와본 것 같은데 마치 중국에 온 듯 한자로 되어있는 간판과 중국 식품을 파는 식료품점이 정말 많더라고요~좀더 가다보니 보이는 라화쿵부~!다행.......

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서울시 임산부 친환경농산물꾸러미 지원 활용방법(가입, 구매조건, 전략 팁)

안녕하세요, '글'숨'말'숨이에요~^^전에 서울시 임산부, 수유부에 한하여 제공되는 친환경농산물 꾸러미 지원사업에 대해 포스팅한 적이 있지요~↓↓↓<참고 포스팅>임산부 친환경농산물 꾸러미 지원대상이 되면 7월 20일경에 문자가 온다고 하던대 오지 않아서 선정되지 않은 줄 알았거든요. 그런데 7월 21일에 선정 소식을 들었답니다^^ 선정되신 모든 분들 축하드려요!!그리고~오늘은 이렇게 구체적인 농산물꾸러미 이용방법까지 안내를 받았지유~^^서울시 친환경농산물임산부꾸러미 지원핵심 포인트!혹시 헷갈리실 수 있으니, 다시 한 번 짚고 갈게요^^01. 핵심은 구매금액의 8.......

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롯데마트몰 매일유업 엘페이 2만원 결제 시 1만원 할인 이벤트(7월 31일까지)

안녕하세요~ '글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요^^어제 포스팅 주제로 고민한 대박 소식이 있었어요.바로 롯데마트 엘페이 결제 시 즉시 만원 할인 이벤트였어요^^여러분은 스마트폰 간편결제 시스템 어떤 걸로 사용하시나요?저희집은 신한페이판, 삼성pay, 그리고 롯데 엘페이도 골고루 사용 중입니다.각각 사용처가 다른데, 일단 엘페이는 교통카드로 사용하고 있었어요.롯데마트몰 회원& L. pay (엘페이) 회원?=> 쿠폰부터 get 하세요!어제 받은 push 알림을 받고, 손부터 재빨리 움직였습니다. 숨이 손가락 빠르다요~:D7월 27일부터 7월 31일까지 쿠폰 발행이.......

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토마토와 가지 활용, 소소한 간편레시피, 마트할인 꿀팁까지!

안녕하세요~ '글'숨'말'숨이에요. 주말 하루 잘 보내셨나요?오늘은 제가 가진 몇 가지 소소한 꿀팁을 나눠보려구요.01. 가지 활용, 소소한 간편 레시피아이가 입을 벌려요 ^0^가지 싫어하는 우리 아이들에게 먹였던 방법을 응용해서 가벼운 저녁 한 끼 뚝딱! 해치운....소소한 대충레시피? 간편레시피? 이야기입니다~^^[재료]v 샐러드 : 저는 달콤 아삭한 파프리카와 토마토로...v 가지v 소고기(부채살, 뭐든 무관) + 취향껏 시즈닝~v 아라비아따 소스, v 모짜렐라 치즈(슈레드가 좋아용)[만들기]1. 먹기 좋게 대강대강 썰어요^^2. 제철 가지는 0.5~0.8cm 수준의 두께로 어슷하게 썰어 준비해요........

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T멤버십, 뚜레쥬르 전 제품 30% 할인에 신한페이판 캐시백까지 대박할인 이벤트, 꼼꼼 활용 Tip

안녕하세요~'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨입니다^^얼마 전에 뚜레쥬르에서 LG U플러스 멤버십으로 30% 할인을 3일 내내 활용했더라~ 하는 포스팅을 올린 적이 있는데요. KT 나 SK 텔레콤의 T 와 같이 다른 통신사를 이용하시는 분들은 아쉬움이 크셨을 거에요. (사실 KT는 이미 행사 했지롱yo^^)그.런.데!!!오는 7월 29일엔 Tday 라고 해서 하루 한정으로 뚜레쥬르 할인가 구매가 가능하다고 하니 T멤버십 고객님은 주목하세요!!SKT 멤버십 등급 무관!1000원당 300원 할인!뚜레쥬르 전 제품에 해당.+ 신한 Pay FAN 으로 1만원 이상 결제시 2천원 추가 캐시백까지!!페이판 캐.......

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문래동 감성 까페 추천! 버킷리스트 아인슈페너, 비 개인 오후 촉촉한 나들이

안녕하세요, '글'숨'말'숨입니다~^^오늘 아침은 어젯밤 알뜰할인으로 굿 프라이스로 업어온 킹크랩으로 빠방~하게 먹어주고 나서 한참 낮잠을 자버렸어요~헐- 점심시간이 되니 비개인 오후의 정취가 저를 밖으로 불러내더라구요^^옛다, 나가자!오늘은 문래동 감성 맛집 까페 버킷리스트로 출동합니다. 이웃인 에제님이 칭찬하신 까페에요^^옛날 직장이 있던 곳 근처에 있어 어딘지 딱! 알겠더라고요~ 근처에 간지 오래 되었는데 슬리퍼 직직 끌고 짝꿍이랑 손잡고 랄랄라~^^양평동과 문래동 사이까페 버킷리스트운영시간 : 10시~9시일요일은 휴무초록초록 잔디~물론 인조 잔디겠지만 저는 요.......

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에어프라이어 간식 추천! 냉동생지 뚜레쥬르 신제품 굿베이커리 3종 내돈내산 후기^^

안녕하세요~'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요^^ 자녀 있으신 분들~...아이들 간식, 뭘로 준비해주세요?...저는 매일 오후 같은 시간에 맞춰 간식을 준비해주는데, 매일 이 간식 메뉴를바꿔주는 게 아이들에겐 기쁨이겠지만^^(즐겨찾는 맛집도 아닌 것이;;;)한편 엄마에겐....가끔은 너무 신경쓰이기도..한편으론 지금 직장에 다니지 않으니까챙겨줄 수 있음에... 즐거운 고민?ㅎㅎㅎ(결국은 대강 되는대로 준다는요^^;)지난주 금요일부터 일요일까지 3일간,뚜레쥬르에서 LG U+ 통신사 가입자에게만특별하게 30% 할인 행사를 진행했어요.그것도 매일 1회, 2만원 할인 한도로!!!.......

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내 마음꼴에 맞게, 나답게 나아가는 지혜

오늘 아침,장그릿 이웃님의 글에의식의 흐름대로 적어간 글숨말숨의 댓글~'마음꼴이 저마다 다르니 행복꼴도 다른데 어찌 다른 사람 행복 꼴에 나를 맞추겠나? 하는 생각을 자주 합니다~^^ 경주하듯 가려하기보다는 내 속도로 나다운 방향으로 지금을 충만하게 살자(밥 세 끼 감사히 잘 먹고 안전하다는 것 자체도 감사하며) 하는 생각에 잠시 머물러봅니다..'오늘 하루 종일 마음 속에 남아 있어 글그램으로 나눠보아요.너무 허덕이지 마요, 우리(글숨말숨부터)ㅋㅋ여기서 꼴은 '모양', 틀입니당

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우리집 풍경, 일상에 머무는 기쁨

'글'숨'말'숨이에요~^^또도독 똑! 똑!빗소리에, 뱃속에서 섭리가 요리조리 팡! 팡! 걷어차는 바람에 너무 이른 시각에 잠이 깨었어요.또도독! 또독! 똑! 똑!우리집은 아파트 저층이라 경비실이나 주차장 지붕에 떨어지는 빗소리가 잘 들리거든요. 떨어지는 곳의 재질과 깊이에 따라 빗소리가 참 제각각인데다, 먼 곳의 zz..z...하나처럼 묶어 나는 빗소리, 그리고 새 지저귀는 소리, 간간히 들려오는 빗속 차 지나가는 소리... 이리 뒹굴 저리 뒹굴~ 하며 주변소리를 듣고 있노라니 참 재밌고 평화가 느껴지네요. 아~ 이게 일요일의 여유로움이겠네요^^손에 잡히는 보송한 면 이불이 정겹고, 뱃속에서 꼬르륵.......

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영등포보쌈 선유도해물칼국수에서 보쌈과 칼국수로 저녁 가뿐하게 해결!

안녕하세요~'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는'글'숨'말'숨이에요~요즘 배가 엄청나게 빵빵하게 땅기더라고요.꼭 봐야했던 일이 있어 다녀왔는데, 어차피 가만히 차에 앉아 자며 가고 오면서도 그냥 쉬었건만,도무지 저녁을 챙길 기운이 나지 않았어요.그래서 작은 녀석이 할머니댁에 간 사이세 식구라도 저녁을 간단히 해결하고자선유도에 보쌈집으로뛰쳐(?)나갔습니다^^선유도역 1번과 2번 출구 사이,2번 출구에서 나오면 바로 왼쪽에 간판이 보이는'선유도해물칼국수'입니다.해물 칼국수 좋아하는 큰아들앞서 올라가는 뒷꼭지가 보이네요 ㅎㅎ선유도보쌈 해물칼국수집은.......

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전기밥솥 콩나물밥 '질기지 않게' 뚝딱 한 끼 만드는법

안녕하세요~^^'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 글숨말숨이에요.요즘 그저~ 살림하기 싫어 몸 꼬이고뱃속 꼬이는(이건 real!) 저입니다 ㅋㅋ오늘은 갤러리 뒤적뒤적하다가얼마 전 아주 소박한 전기밥솥 콩나물밥해먹은 이야기를 나눠보려구요.울엄마가 콩나물밥을 해준 기억은 없는데,대강 이것저것 넣고 하면 되겠지~ 하고몇 년 전, 처음으로 만들어본 적이 있어요.대강~ 쌀밥에 물 조금 덜 넣고씻은 콩나물 넣고, 들기름 한 숟갈,(숨이는 들기름 애정합니데이~^^;)다시마 넣으면 윤기 잘잘 밥맛 좋다는 소리를어디선가 들어서 이것도 조금 넣고...그랬더니 아침부터 꼬순 냄새가 나 기분이가 춤추고~집에 있던 멸치볶.......

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재능기부 무료심리상담 이벤트 <다원재능심리기질검사>

매우 개인적인 정보가 많은 관계로...서로이웃님 대상으로 이벤트 진행 중입니다.서이추하시면 내용을 보실 수 있어요~ :D

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임산부속옷 추천 심리스 여름용브라 크로커다일 감탄브라 내돈내산 후기

안녕하세요~^^'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요~오늘은 제가 매우 만족하고 있는여름용 임산부속옷을 추천해드리려구요~^^저는 이제 임신 22주차가 됩니다.20주가 넘으면 자궁이 커져서폐를 압박하면서 숨도 차기 시작하구요.아기 태동이 심해서 잠도 설치고,커진 가슴도 무게감이 느껴지고,굵어지는 팔뚝 살에도 눈이 가고거울 속 내 몸이 전체적으로 퍼져보여서 좀 예민해지거든요~게다가 느닷없이 잠이 쏟아지곤 하는데몸에 끼이는 옷을 입으면 그게..어~엄청 불편하게 느껴진답니다.요즘 날씨가 많이 더워져서석 달간 잘 버텨온 속옷에도 슬슬 땀이 차기 시작했어요~그.......

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신풍역 맛집, 백옥미식성에서 중국식 양꼬치의 찐맛 보고 왔어요!

안녕하세요~^^'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요~요즘에 계속 양꼬치나 훠궈같은중국 음식이 땡겼는데자극적인 건 피해보려고좀 미루고 있었거든요~그렇지만 몹시도 먹고 싶은 걸참기만 하는 건 스트레스~^^큰맘 먹고 양꼬치 정복하러 gogo했습니다^^신풍역 3번 출구 코앞에!신풍역 맛집! 신길동 양꼬치'백옥미식성'신풍역 맛집 백옥미식성주소 : 서울시 영등포구 신길동 428-4전화번호 : 02-833-3666영업시간 : 오전 11:00~02:00배달 : 쿠팡잇츠, 배민한자 더듬더듬 읽음 주의 ㅋㅋ백옥미식성 내부입구에 들어서면 오른쪽으로 좌석이 쫙~뒷좌석과 자동 칸막이 기능~저.......

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블로그 최적의 키워드 찾아주는 키자드(keyzard) 사용법

안녕하세요~'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요^^블로그에 관한 숱한 강의가 있고 수익화 비법에 대한 강의가 있지만 저는 강의를 많이 들은 편도 아니고 아직도 블린이, 느림보 걸음 중입니다^^ 솔직히 단기적인 수익화에도 솔깃하긴 하는데, 아직 정리되지 않은 저만의 숙제가 있거든요.블로그 무료 강의를 들어봤는데 핵심은 '양질의 글을 꾸준히 쓰는 것'이라는 말로 귀결되더라고요. 저의 여러 상황 상 하나만 취하기에는 만족스럽지 않아 스스로 '잡블로그'임을 인정하고 가는 것일 수도 있겠고요 ㅎㅎㅎ(글숨말숨이는 슬쩍 또 자기 얘기 중;;)블로그를 하.......

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서울시 임산부 친환경농산물 꾸러미 지원 정책 신청 방법 (서울도시농업)

안녕하세요, '글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요~오늘은 2020년 기준 서울시 임산부라면 누구나 신청 가능한 임산부혜택!친환경농산물 지원 정책에 대한 소식을 공유하려고 합니다.임산부에게 친환경농산물 좋다는 거 누가 모르나요?다만 무농약농산물이나 축산물,유기농 식품을 장바구니에 담으려면정말 부담이 컸는데,이런 임산부혜택이 있다니기쁜 소식이 아닐 수 없네요~^^건강한 친환경적인 농산물을 미래의 주역이 될아이를 잉태한 혹은 출산한 엄마들에게저렴하게 공급함으로써 국민의 건강과 지역경제 활성화를 제고하기 위한 차원의 사업이라고ㅋㅋㅋ 친환경농산물.......

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문래창작촌 숨은맛집 '무목' 명란오일파스타, 오믈렛 <인생맛집> 발견!

안녕하세요~'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요~^^오늘 저녁에 저희 네 식구~ 문래창작촌에 가서 '인생맛집'을 발견했어요~!!(벌써 흥분 모드)문래창작촌을 돌아보시다가그냥 지나치실 수 있을 작은식당.<무목> 이라는 곳이랍니다.함께 가보실게요!어둑어둑해질 시간에 간 터라살짝어둡죠?아이들이 좋아할 것 같아서기다렸다가 저녁에 갔어요.매장에 들어서서 좌, 우를 보면딱 요 정도 크기에요^^테이블 총 4개.4인 일행이 앉을 수 있는 곳 2곳(좌)2~3인 테이블 2곳(우)뭐 파는 곳이야? 하고 가까이 가보면가게 밖에서도메뉴판.......

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호움산부인과 다녀오며~ 호움조산원 자연출산비용과 산후관리프로그램, 자연스러운탄생 교육 정보

안녕하세요~ '글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요~오늘 호움 산부인과에 다녀왔어요.정기검진 받은 이후에도 특별히 진료받을 일이 있어서 다녀왔는데 오늘따라 복도 벽에 붙은 기념 사진과 감사 편지가 눈에 들어왔어요~ 그래서 이것저것 자연출산 관련 비용에 대한 정보를 나눠볼까 합니다. 살금살금 사진부터 구경하면서 말이죠~^^특히 외국인들이 많이 이용하는 호움 산부인과에는 정환욱 원장님도 영어에 능숙하지만 외국인 전담하는 직원분도 계셔요~ 갈 때마다 외국인 커플 하나씩은 마주치는 것 같아요. 이 사진 속 부부는 쌍둥이를 낳았나봅니다^^이 사진엔 아.......

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영등포구맛집 가성비갑 <청솔참숯구이> 쫄깃한 소갈비살 가족 외식 추천

안녕하세요~'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요~^^오전에 볼일 보러 멀리 갔다가 허탕?치고 오면서 코스트코에 들러 대한민국 동행세일 기간 이용해서 할인 상품만 알뜰하게 장 보고 돌아와 집밥을 먹었어요. 그리고 또 볼 일 보러 한 건 하고 왔더니 오늘도 약간은 무리했던 하루였네요 ㅎㅎ그래서 불금!이기도 하니, 나 밥 안해, 못해!가족 외식을 하기로 했지요^^영등포구청 근처에는 영등포구맛집이 많이 몰려 있답니다. 어디든 관공서 주변은 가성비 좋은 맛집이 많잖아요?^^저희가 간 곳은 당산동맛집 <청솔참숯구이>입니다.<위치>당산공원 옆에 있어서 찾기 쉬.......

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영등포구청역 맛집 샤브샤브칼국수 고등어품은시래기 가성비갑 강력 추천!

안녕하세요~'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요~^^주말 잘 보내셨나요? 저는 아이들 온라인 개학 이후로 일기나 독서기록장과 같은 과제들이 잘 이뤄지고 있는지 점검하다가... 오전에 열을 좀 올렸답니다~; 매일 끼고 앉아 감시처럼 케어해주기도 어렵고주체적으로 할 수 있도록 이끌려는 신념을아직 버리지 못하는 저라서잔소리를 좀 했어요~ 저....저만의 얘기는 아닌거죠? ㅠ아이들 과제 시키고, 전 어제에 이어소갈비찜 숙제를 좀더 마무리하다가에너지 빠져 남이 해주는 밥 먹으러 다녀왔어요^0^영등포구맛집으로 가성비를 자랑하는 매운탕샤브샤브칼국수,고등어품은시래기에요.......

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당신은 당신 자신을 사랑해주고 있나요? (ft. 2012년, 나를 뒤흔든 인생책)

안녕하세요~ '글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 글'숨'말'숨'입니다.주말 잘 보내셨나요?카카오스토리, 지금도 사용하시나요?어찌 보면 지금의 인스타그램과 블로그 중간 어디쯤 되는느낌의 사진과 짧은 영상, 글이 함께한SNS 채널이었죠.요즘엔 카카오스토리에 새로이 업로드를 하고 있진 않지만 가끔은 과거 게시물을 뒤적여보며 아이들 커온 모습,간간히 '글숨' 쉰 흔적들을 되돌아보곤 해요.지금은 유튜브를 통해 좋은 자기계발과 관련된좋은 강의와 북리뷰가 많지요?8년 전엔 자기계발 분야가 지금만큼활발하진 않았던 것 같아요.당시에 나름 자기계발과 성장에 꽂혀있던 제게 정신.......

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아무렇게나 글숨... 'Leader is everything.'

글숨말숨이에요~오늘 여의도에 다녀오면서 사람의 심리를 교묘히 이용하는 고가의 카운셀링에 대해 잠시 얘기나누었어요. 1시간에 천 만원한다는 부동산 투자 상담이 있대요... 헐-입금하는 사람이 정말 있대요.가격에 따라 기대치를 높이면 실제 만족도가 떨어져도 자기 실패를 부정하려는 마음 때문에 실익을 확대해석하기도 한다죠... 정부 정책이 어찌 흐를미 모르는데 정말 돈 많이 벌게 해주나...?사람의 심리... 생각이 타고 흘러 옛 생각이 났어요.그냥 야밤에 물 흐르듯...'글'숨 좀 쉬고 잘게요~남편이 철썩같이 믿고 따랐던 10년지기를 따라 대기업을 그만두고 세운 회사에 들어간 적이 있어요. 그런데 막상 일.......

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부부란 이런거겠죠~

'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요.이 시간에 깨어있으면 때찌 감인데~^^;;요즘 너무 여러 곳에 신경쓰느라 피곤했던 터라 낮에 깜빡 잠이 들면 2시간이 훌쩍 넘어가곤 해요. 그렇다고 밤잠이 늦어지면 안되는데 리듬이가 좀 깨졌네요~ 반성;;실은 저보다 더 늦게 자고 늦게 일어나는 남편이 더 신경쓰여 감시하느라 수면 리듬이 깨진 것도 이유랍니다. 제 감시가 없으면 새벽 3시가 되어도 안 자고 하던 걸 더 하려는 남편....ㅠㅜ오래도록 여러 일들 벌이느라 여념 없었는데 엊그제부터 자도 자도 피곤하다며 머리만 닿으면 잠이 들더니만 오늘은 거의 넉 달만에... 9시부.......

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바로 먹는 해뜨온 떠먹는 고구마 임산부, 이유식 간식 추천/솔직후기

안녕하세요~'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요^^임신하고 몸이 점점 무거워지면서 컨디션에 따라 정말 아무것도 하기 싫고 배가 고파도 챙겨 먹기 싫고, 그러다보면 힘이 더 빠지고 그런 경우가 종종 있어요.요즘처럼 날이 덥고 습할 때면 누구라도 그렇겠죠?저는 가끔 외식을 하며 다양한 맛을 즐기기도 하지만평소에 집에서 먹는 간식은 자연에 가까운 걸 선호하는 편이에요~ 이를테면, 고구마를 에어프라이어에 구워놓고한꺼번에 껍질 까놓고냉동실에 얼려 하나씩 우유에 갈아고구마라떼를 해먹기도 하지요.넘 옛스러운가요?올해 들어 사먹은 고구마가 25kg은 넘을 듯.......

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옥션 스마일클럽 할인쿠폰 혜택, 클럽덤으로 본전 뽑는 방법

안녕하세요, '글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요^^저희집 작은아들이 치킨을 참 좋아해요.하긴, 치킨 안 좋아하는 사람 찾기가더 어렵죠~ ㅎㅎ이렇게 더워지기 전, 치킨이 몹시 먹고 싶다는아이에게 배달 음식 안 시켜주고,냉동 치킨 안 튀겨주고,조금만 기다리라고 했어요.왜?옥션 스마일클럽 파머스토리 딜에닭고기가 올라왔거든요~랄랄라~~^^옥션 스마일클럽, 그게 뭔데?옥션 스마일클럽은, 일종의 옥션 내'프리미엄 멤버십'같은 거에요.일정 금액 주고 한 곳에 묶이는 것을그닥 좋아하지 않는 편이지만....최저가 검색을 해보면 1순위에 꼽히는 게G마케, 옥션이.......

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여의도 숨은맛집 에이쎕키친 착한 점심 수제메뉴 솔직후기

안녕하세요~'글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요~오늘은 날도 덥고 깔끔하게 점심을 해결하고 싶어 여의도로 갔습니다.왜?여의도엔 착하고 퀄리티 좋은 점심셋트 천국이니까~^^숨이가 '수제'로 시작하는 곳 좋아하는 건...여러 포스팅에서 티가 났쥬?수제 함박스테이크로 핫한 에이쎕키친&바에 갔습니다. 여의도 진주아파트 단지 옆에 있어서 찾기 쉬웠어요~어머, 그런데 입구부터 바글바글~~사람들이 줄서 있어요. 11시 반부터 영업 시작이라 12시 반에 가면 빠질까 싶었는데 여전히 만석이라, 밖에서 잠시 대기했답니다.사진 속 남자 두 분 들어가셨다가 결국 돌.......

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기초인스타그램&꿀 체험단 강의후기 (ft. 심리랑 다른 웬?)

저는 시간이 정지되어있던 블로그를 시작한 게 올해 1월?퇴사를 앞두고 다원재능심리학 전문가 과정을 준비하면서 되살리기 시작했어요.그리고 여러 서이추와 온라인 강의 공지, 공유, 수익화 키워드들을 보며 많이 놀랐지요.재테크에 여러 방법이 있다는 건 알았지만 온라인 세상에서 SNS를 통한 소통을 많이 해보진 않았거든요.인스타그램도 마찬가지에요. 업무를 하면서 인스타에 대해 궁금하기도 하고 하긴 해야 할 것 같아 계정 만들고 66일 런닝 습관을 기르고 10km 마라톤에 도전하기 위해 피드를 올리긴 했지만, 다양한 기능을 사용할 줄은 몰라 정말 최소한으로만 했었거든요.고과장님의 고블체를 통해 1일 1포를 하면서, 자.......

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역류성식도염에 좋은 양배추즙 추천, 유기농 참든 양배추바르게담아 솔직후기

안녕하세요~오늘도 '글'쓰고 '말'하며 '숨'쉬는 글숨말숨입니다^^ 들숨날숨 아니고요잉~회사 다니시는 분들은 공감하시겠지만 늘 크거나 작은 스트레스가 동반되는 회사 환경에서 아침 커피, 점심 후 커피, 퇴근 후엔 다소 늦은 시간의 저녁식사...이 모든 요인들로 인해 회사에서 건강검진 받아보면 가장 일반적으로 나오는 질병 중 하나가 역류성식도염 또는 위염과 같은 소화기 질환이에요~저도 일이 주어지면 늘 저를 갈아넣을 정도로 몰입하여 일해온데다, 이전 직장은 퇴근 후 집에 돌아오면 시간이 늦었기 때문에 8시 반 넘어 저녁을 먹게 되었기 때문에 더 안 좋은 환경이었던 것 같아요.작년.......

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아이를 기른다는 것은 '삶을 다시 사는 것', 오늘은 (엄마)토닥토닥 밤~

안녕하세요~'글'과 '말'로 숨을 쉬는 글숨말숨이에요^^오늘 멀리서 볼일을 보고 장을 보고 와 아이들 간식을 챙겨먹이고 났더니 금새 하루가 갔더라고요. 낮잠을 2시간 반 내리 자고 말았거든요. 할일은 참 많은데...^^아이들이 돌아와 재잘재잘 떠들며 엄마 곁에서 떠나질 않아 겨우 잠자라고 보내놓고 시간을 가져봅니다.이제사, 골방 타임을 가지게 된 거네요 ㅎㅎ 요즘 학회 임상 사례 나눔이다 글쓰기다, 강의 수강이다 하면서 아이들을 방에서 내보내는 일이 많았거든요. 아이들이 잘 이해해주기도 하지만 그래도 '엄마랑 좋은 시간'을 갖고 싶다고 아쉬워하는 게 떠오르네요. <우리들의.......

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임산부를 위한 rTG 식물성 오메가3, DHA 100% 고순도 트리어드 오메가3 추천/내돈내산 후기

안녕하세요, '글'쓰며 숨쉬고 '말'하며 숨쉬는 글숨말숨이에요^^임신과 함께 급격히 변하는 몸에 맞춰챙겨줘야 하는 게 영양제일텐데요.임신을 준비하시면서 복용하는 첫번째 영양제가 바로 엽산이죠~엽산을 미리 드시지 않았다 하더라도임신 확인 후에라도 섭취하셔야 기형아 방지에 도움이 된다고 해서 (예로부터?) 보건소에서 잘 챙겨줍니다^^임산부영양제 중 기본이 되는 철분도보건소에 가면 잘 챙겨줍니다^^*임신 12주차, 오메가3 복용그리고 그 후 약 12주부터는 오메가3 복용을 권하는데요.우리의 몸은 불포화지방산을 좋아하는데,이 때가 태아의 뇌와 신경의 발달이 더욱 활발해지는 시기라 보충이 필.......

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동적 기질의 조합, 다원재능심리상담 : 자신에 대한 재발견

안녕하세요~ '글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요~7월을 맞이하기 전, 다원재능심리 개인 상담했던 이야기를 나눠보려고 합니다.다원재능심리 기질은 그 기능에 따라 조합된 형태로 제시. 다원재능심리학에 대해 제가 포스팅했던 글들 중 하나라도 보셨다면 짐작하시겠지만 MT-다원재능에서는 사람의 심리기질을 하나의 기능 유형으로 구분하지 않아요. 집안에서나 밖에서나 어떤 상황이든 색깔이 하나인 사람은 30%가 채 되지 않아요. 환경에 따라서 주로 쓰는 기질이 있기도 하고, 기능 별 기질이 따로 혹은 함께 작용하기에 깊이있게 들여다봐야 비로소 구분하게 된답니다. 이.......

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맘스터치 인기버거세트 할인쿠폰 6월한정, 제로페이까지 가능

안녕하세요~ 글숨말숨이에요^^몇 주 전부터 꼬맹이가 햄버거 먹고 싶다고 했거든요.볼 일 본 후 돌아오는 길에 너무너무 피곤하기도 하고, 아이들이 가는 도서관 근처를 지나게 되어 딱! 맘스터치 버거세트 할인쿠폰을 받아놓은 게 생각났어요.저녁은 요걸로 대애충 때워야지!~^^맘스터치의 4 가지 베스트 햄버거 세트 메뉴에 한해서 각 1천원씩 할인되는 이벤트에요^^언제까지?내일, 6월 30일까지!!!저희가 간 맘스터치 문래점~언니야가 앉아있어 사진을 측면에서 슬쩍~^^맘스터치의 햄버거 단품가와 세트가격의 차이는?모두 2천원 차이입니다.고로 <감자튀김+탄산음료> 가격이 2천원 차이.......

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온더보더 무료쿠폰, 신한 탑스클럽 페이판 big 혜택! 꿀같은 할인, 모르면 손해

안녕하세요~ 글숨말숨이에요!휴일 잘 보내셨나요?저는 일찌감치 받아놓은 CGV 6천원 할인쿠폰+카드포인트 사용해서 네 식구 모두 조조로 '에이브의 쿠킹 다이어리'라는 영화를 무료 관람했어요. 요리를 사랑하는 12살의 주인공이 유대인 엄마와 이슬람 아빠 사이에서 태어나 양쪽 가정이 사상과 종교의 불화로 인해 갈등하며 음식을 통해 둘간의 화합을 이끌어낸다는 성장 영화에요. 평생을 나와 동일시한 각자의 세계관이 어디 남에게 설득되던가요? 자극적이지 않고 잔잔한 영화지만 메세지가 좋아서 초등 고학년 이상의 자녀가 있으신 분께 추천드려요.아! 영화는 오늘 포스팅에서 인트로에 불과하고요~ ㅋㅋ영화 관람.......

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제주초당옥수수 맛있게 먹는법 : 에어프라이어 vs 버터구이. 조리법부터 보관법까지

안녕하세요, 글숨말숨이에요~어제부터 비가 추적추적 내려요~뜨끈한 곳에 배깔고 엎드려 턱 괴고 두 다리 팔랑대며 엄마가 해주시는지짐이 생각이 절로 나는 날씨죠~ :D매일 아이들 학원 가기 전 간식으로 뭘 해줘야 하나 고민하는 숨입니다.그런데 띵동!!아! 왔습니다.제주 감자?ㅎㅎㅎ 아니에요제주초당옥수수입니다^^지난 17일에 제주이모농장 스마트스토어를 통해제주초당옥수수 첫수확 특품을 예약주문했거든요.친절하게도 제주이모농장에서 어떻게 하면초당옥수수조리법과 보관법을 동봉해주셨습니다.제주 초당옥수수 개봉 박두!알알이 박힌 황금빛 노랑~옥수수알~수염도 따로 모아뒀다 옥수수수염차 끓여마실 거.......

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영등포 회식 장소 추천 <수란잔> 수제 안주 맛집 인정! : 치즈오코노미야끼,유린기,나가사키짬뽕

안녕하세요~ 글숨말숨이에요~어제 영등포구청 근처의 회식하기 좋은 영등포 수제요리 맛집 <수란잔>에 다녀왔습니다.이름이 '술 한잔'을 떠올리죠? 어디 분위기도 맛도 이름에 걸맞는지 확인해볼까요?영등포맛집 수란잔은 코로나19 안심매장이에요~게다가 지역사랑상품권 제로페이와 정부 긴급재난지원금 사용 가능 매장이라는 사실!내부의 좌, 우 모습. 깔끔한 인테리어가 맘에 드네요. 이자카야 특유의 내부 조명이 은은해요~누구라도 좀더 이뻐 보이겠쥬? ㅋㅋ아~ㅎㅎ재치 돋는 문구에 빵 터졌어요. 고객을 존중하는 수란잔 직원분들의 마음이 느껴집니다.당산의 이자카야 맛집답게 일본풍 그.......

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감자도 쑥쑥~ 너도 쑥쑥~

식물과 곤충에 관심이 많은 우리 큰아들.싹난 감자를 물에 넣고 기르다가 할머니한테서 큰 화분을 얻어다 흙으로 옮겨 심었다.모종삽으로 간격을 두고 심고는 매일 가서 들여다본다. 나는 당장 눈에 안 보이는 베란다에 일부러 가지지 않는데 이 아이는 혹여 흙이 마르지는 않았는지 얼마나 자랐는지 세심히 살핀다. 요 방면에 아직 게으른 엄마는 아들에게 의지하며 안부를 전해듣고 구경꾼 역할만 한다^^오른쪽 잎이 많은 식물은 스윗바질. 할머니가 화분을 주시면서 함께 주신 모양인데 나는 요즘 다른 데 정신 팔려있어 비오는날 맞이 베란다 청소하며 발견했다ㅎㅎ바질을 좋아하면서도 사야지~ 사야지~ 말만 할 뿐, 잘 기를 자신.......

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아스토니쉬 가스렌지/후드 기름때 찌든때 클리너 내돈내산 솔직리뷰

안녕하세요~ 글숨말숨입니다.이것저것 음식을 해먹으면서 자연스레 주방에는 기름때, 찌든때가 끼기 마련이죠. 먹을 땐 좋지만 뒷정리 하는 과정은 늘 꾀가 나곤 해요. 그 중에서 가장 번거롭고 귀찮은 영역이 바로 가스렌지 아닐까 하는데요.요즘은 인덕션으로 교체하는 가정이 많아서 인덕션 사용하시는 분들은 인덕션클리너로 세제 뿌리고 쓰윽~ 닦아내어 쉽게 기름때가 제거될텐데요. 저희집은 아직 가스렌지를 사용 중이라 가스렌지와 근처 곳곳에 기름때가 끼어요. 매주 청소하는 것이 여간 귀찮은 게 아니랍니다~ >.<지금까지는 시어머님이나 지인으로부터 여러 가지 세제를 받아 써왔어요. 세제가 없는 경우엔 일반 설거지용.......

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'딱히' 문제랄 게 없으면 다원재능검사 상담 필요 없을까? (ft. 심리상담 재능기부 stop 썰)

안녕하세요, 글숨말숨이에요~^^지난 3월 MT-다원재능 심리검사 전문가 자격을 취득하면서 임상 사례도 빨리, 다양하게 경험하고 싶어 지인에게 재능기부를 하기로 마음 먹었어요. 아무래도 심리나 마음이라는 세계에 관심이 있는 사람, 혹은 자녀와의 소통이나 회사 내 인간관계 속에서 갈등을 경험해본 적이 있는 지인이 적합할 것 같았지요.'나다움'을 만나게 해줄 선물제가 정말 아끼는, 어떤 이야기를 나눠도 서로간의 다른 점 때문에 불필요하게 마음 상할 염려가 없는 동생이 하나 있어요. 이전보다 바쁘게 지내고 있지만, 평소에 가족 내에서도 그렇고 직장에서 여러 사람을 상대하는 환경 속에 있는 친구지요. 제가.......

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인터컨티넨탈 서울 코엑스 × GS홈쇼핑 가성비 갑 호캉스 숙박권 판매

안녕하세요~ 글숨말숨입니다.지난주 서울 호캉스 추천으로 5성급 삼성동 인터컨티넨탈 서울 코엑스 호텔 숙박 후기를 포스팅했는데요~가성비 갑, 만족도 높은 조건으로 많은 분들이 구매 기회 놓친 걸 아쉬워하셨지요~^^그런데~인터컨티넨탈 호텔이 또다시 GS홈쇼핑과 제휴를 하네욥~!!^^이번엔 조식 대신 석식이 기본으로 들어가있네요~가격은 이를 반영하여 조정이 되었네요~레이트 체크아웃 아니고 12시 체크아웃입니다.주말.공휴일 4만원 추가는 이전 조건과 동일합니다.결제하면 3일내 예약 가능 URL 안내가 와요~투숙 최소 5일 전에 인원 추가할지~주말이나 공휴일 투숙을 원하는지 예약하심 됩니다.호.......

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문래수제버거 파스타 몬스터비, 문래역맛집의 육즙 폭발 크레이지 몬스터버거, 버거의 신세계를 맛보다

안녕하세요~ 글숨말숨이에요~^^얼마 전부터 수제버거가 먹고 싶어서문래버거집을 검색해봤어요.남편이가 다녀왔는데 꽤 괜찮다는 버거집이 있다더라고요~(나 말고 누구랑 왔었대?! >.<)문래동 창작촌이 최근에 핫한 까페와 맛집으로 유명하죠?몇 년 전만 해도 문래동은 창작촌쪽보다는 문래역 옆에 있는 로데오거리가 문래역맛집으로 유명했답니다.백종원 스앵님의 그 유명한 본가도 로데오에 자리잡고 15년 넘게 유지해오고 있죠~어제는, 과거와 현재의 느낌이 옹기종기 모여있는 로데오의문래수제버거 맛집 몬스터비(Monster B)에 다녀왔습니다~~검은색 바탕에 예쁜 빨강문~주변 식당과는 다른(?) 세련된 느낌입니다~^^.......

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다원재능심리학 서울경인지회 정기 모임 : 매번 깊어지는 '나에 대한 이해', 통찰 나눔

지난 달에 이어, 다원재능심리학 서울경인지회의 6월 모임을 zoom 을 통해 진행했습니다.의식의 흐름대로 편안하게 기록해봅니다...이번 모임에 참석하신 전문가분들은 짧게는 10개월, 길게는 8년동안 다원재능심리학 검사 프로파일을 곁에 두고 봐오신 셈인데요.아마도 중간에 버전이 업데이트되면서 수차례 반복을 통해 자신의 PRIS 프로파일을 들여다보셨겠죠. 전문가분들 중에는 일반 현대상담심리학을 전공하시거나 다원재능심리학을 알기 전부터 상담심리사 직업을 해오신 분들이 꽤 됩니다.흥미로운 건, 각자의 MT-PRIS 프로파일의 양, 160페이지가 넘는 이 안의 글자 수만큼이나 반복해서 볼 때마다 조금씩 다른 통찰이 일어난.......

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인터컨티넨탈 코엑스 맛집 브래서리 석식 이용후기 : 뷔페에서 승자되는 꿀팁 공개

안녕하세요, 글숨말숨이에요~어제 GS홈쇼핑을 통해 초! 저렴한 가격으로구매한 인터컨티넨탈 코엑스 호텔 숙박권에 관한 내용을 포스팅했는데요. 삼성동 부페 맛집인 브래서리 석식 이용 후기도 이어서 갑니다!^^특별히 개인적으로 추천할 만한 메뉴와 브래서리 가격정보,그리고 '뷔페에서 승자되는 꿀팁'을 알려드릴게요.인터컨티넨탈 서울 코엑스 1층 로비 옆에 있어요.코로나19로 뷔페에서도 여러 사람이 사용하는 집기들에 대한 걱정들이 많았다고 들었어요.브래서리에서는 20분마다 집기를 교체하고 음식을 담으러 갈 때 반드시 마스크를 착용하고 오른손에 위생장갑을 착용하여야 한답니다.안심이 되네요.안에 들.......

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신비복숭아 6월에만 먹을 수 있는 백도맛 품은 천도, 내돈내산 후기

안녕하세요, 글숨말숨이에요~신비복숭아라고 들어보셨나요? 지난 5월, 들어는 봤지만 먹어보지 못한신비복숭아의 맛이 너무도 궁금해서GS홈쇼핑을 통해 예약구매를 했지요.신비복숭아, 처음 들어보셨나요?백도맛을 품은 천도한 마디로 말하자면 이런 거죠.겉과 속이 달라요~만약, 백도맛을 좋아하지만 복숭아 털 알러지때문에못드신다면 신비복숭아는 걱정 없겠어요^^아, 기생충 영화의 도우미 아주머니가 생각나네요~^^;;제 지인 중에도 복숭아털 알러지 있어못먹는 집 있는데요 알려줘야겠어요 ㅎㅎ게다가 신비복숭아는1년 중 지금, 6월 중 딱 보름간만 수확 된다고 해요.그래서 더 귀하고 신비하다고 하나봐요~^^천도복숭아.......

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코엑스 탄탄멘 인기 맛집 <탄탄면공방> 맛 평가 내돈내먹 솔직후기

안녕하세요~ 글숨말숨이에요~엊그제 GS 홈쇼핑을 통해 구매한인터콘티넨탈 서울 코엑스 호텔 숙박과 수영장 이용기,그리고 브래서리 뷔페에 대한 내용을 포스팅했는데요.-인터콘티넨탈 서울 코엑스 호텔 숙박, 수영장 이용기-서울 코엑스 브래서리 석식 뷔페 이용 꿀팁이튿날 아침은 코엑스몰을 구경하며 먹기로 했어요.삼성동맛집으로 유명한탄탄면공방 코엑스점!코엑스몰에는 오전 9시 50분쯤 들렀는데요.식당들을 둘러보니 보통은 11시 오픈이더라고요.배고파~배고파~더러 열린 곳도 있었지만 맛이 예상되지 않는 곳을 가고 싶어서~^^;;저희 부부는 탄탄멘을 좋아하거든요.탄탄면공방은 오전 10시 반 오픈.......

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엄마는 '참 나'를 찾았어?

한 달쯤 전부터 틈 나는대로 다원재능심리학 결과 프로파일을 담아낼 표지를 내 스타일대로 만져보고 있습니다.올해 오랜만에 블로그를 다시 시작하면서'맑은지혜명상연구소' 라는 이름을 지었었는데요. 이걸 바꿔야 할지 고민 중...우리들의 자녀, 어린이의 있는 그대로의 모습을 지지해주고 싶고, 저마다 각자의 '어린 이'의 모습이 남아있을 '어른이'들과서로 배우고 보듬고 싶었기에 '맑은 지혜'라는 이름을 놓고 싶지 않았어요. 또한 올해 2월에 예정되어 있던 MSC 지도자과정이 무기한 연기되었지만 '명상' 역시도 놓고 싶지 않은 마음이었습니다.하지만 이것이 직관적으로 다.......

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<위대한쇼맨> 무료관람 추천, CGV 할인쿠폰 선착순, 온워드 관람기

안녕하세요~글숨말숨이에요^^CGV 에서 지난주에 4인 가족 무료로 영화를 보고 왔습니다.그리고 어제는 최신 개봉작 '온워드 : 단 하루의 기적'을 아주 저렴한 가격에 보고 왔어요.지금 이 포스팅을 보고 계시다면,곧바로 CGV 앱에 들어가셔서, 혹은 PC에 아래 화면을 클릭하셔서 쿠폰 다운부터 받으세요~!하지만 금주 목,금,토,일에 영화를 보셔야 한다는 사실!일정이 안되시면 다른 분께 양보하세요^^왜?선착순이니까요~~!!!^^매주 월요일 오전 10시 선착순으로 1인 2매 다운 가능한 쿠폰입니다.원래 3차로 마무리될 예정이었는데 한 번 더 연장이 되었답니다~^^CGV 할인 쿠폰의 의미는?코로나19로 인한 영화.......

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서울 호캉스 추천! 인터컨티넨탈 코엑스 1박(2인 조식 포함)에 이 가격 실화? + 수영장 리뷰

지난 5월 삼성동 인터콘티넨탈 호텔 투숙권을 GS 홈쇼핑에서 파격적인 가격에 판매했어요.코로나 때문에 멀리 가긴 힘들었던 차에 가까운 서울 호캉스도 좋겠다 싶었어요.6월에 결혼기념일이 있어서 이걸 염두에 두고방송 전 카드 청구할인 7% 혜택 일정에 맞춰 더 저렴하게 구매해뒀죠.(연간할인권 5%도 받았구요)오후 3시 레이트 체크아웃에브레서리 조식 2인이 포함된 가격입니다.요즘 코로나19 때문에 외국인 관광객이 줄면서호텔업계가 모두 힘들다고 하죠?그래서 서울 호캉스를 겨냥,코로나 할인 프로모션을 위해 이 조건이 나온 것 같아요~(현재 판매종료)결혼기념일에만 가본 코엑스 부페 맛집 브레서리도성인 1인 석.......

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문래창작촌 숨은맛집 '쉼표말랑'에서 정갈하고 맛깔난 집밥 한 끼로 감성 충전하세요!

안녕하세요~글숨말숨이에요~^^오늘은 제가 사는 곳과 가까운 문래 창작촌에서 점심을 먹었어요. 요즘 덥기도 하지만 배뭉침이 심해 드러눕게 되니 집밥은 하기 싫어질 때도 많고 있는 거 돌려가며 먹으면 쉬 물려서 말이죠 ㅎㅎ정갈한 집밥 메뉴로 이미 문래창작촌 맛집으로 유명한 쉼표 말랑입니다~"말랑~ 말랑~"이름도 참 정겹죠?골목 골목 헤쳐(?) 들어가야 하므로 찾기 어려우실 수도 있어요~ ㅎㅎ요즘, 아니 계속 핫한 문래 창작촌 분위기 아시죠?입구의 옛스런 느낌 보세용.숨은 맛집으로 소문만 익히 들었지 실은 여러 번 지나면서도 실제로 들어가본 건 오늘이 처음이랍니다.오늘의 메뉴가 늘 바뀌는데.......

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장마철 냄새에 딱! 섬유탈취제 순수연구소 메디프레쉬, 안심 천연추출물로 향기가 솔솔~

안녕하세요~ 글숨말숨이에요~^^어제는 날이 많이 더웠는데 오늘 오전에는 방 안에 습도계를 보니 습도가 60%가 넘더라고요~그러고 보니 곧 장마가 시작되는 시기네요.저는 임신 17주차가 되어었지만 아직 입덧이 완전히 가시지는 않았어요. 여전히 냄새에 민감한 상태라 장마철의 꿉꿉한 냄새가 벌써 걱정이었어요.그래서 임산부도 안심하고 사용할 수 있는 착한 탈취제를 사용해보기로 했지요.순수연구소에서 나온 메디프레쉬 천연탈취제에요~순수연구소, 이름이 참 예쁘죠?라벤더향, 스카이코튼향 두 가지가 있는데, 저는 뽀송뽀송한 느낌이 드는 스카이코튼향을 선택했어요.요즘 생활화학 제품의 안전성에 대해 많이 민감.......

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일산 애니골 맛집 색다른 한정식을 원하신다면 청산별곡으로 오세요!

일산 풍동 애니골에 위치한 토속 한정식집 청산별곡에 다녀왔습니다.청산별곡은 애니골의 일반 한정식과는 다른 색다른 메뉴들의 조합이라 매력적으로 보여서 선택했어요.전 나물류 쫙 깔아놓은 상차림도 좋아하는데 남편은 그걸론 좀 허전해해서요~^^건물 입구에 주차장이 있어요. 골프장 주차공간과 함께 쓰고 있더라고요.2층이라 엘베를 타고 올라가면 청산별곡 입구가 보입니다. 대표메뉴 사진이 걸려있죠~대기가 있을 경우 앉아서 기다릴 수 있는 의자도 마련되어있구요.안에 들어서니 별도의 룸도 4개나 있네요~가족모임이나 동창들 모임할 때 조용한 공간을 활용할 수 있어 좋겠어요~홀이 상당히 넓어요.우측 창.......

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교대역 맛집 가성비 갑 계몽돈까스, 중독성 있는 맛에 코로나 할인까지

교대역 맛집으로 25년의 전통을 자랑하는 옛날식 계몽 돈까스에 다녀왔어요. 입구 모습이에요.돈까스! 하면 아무래도 홍익돈까스가 유명한데, 강남에서 오래도록 사랑을 받은 맛집이라 기대가 됩니다.깨끗한 기름에 얼리지 않은 생고기!현수막에 사장님의 남다른 자부심이 보이죠?기대감 고조~입구에 있는 메뉴판이에요대표메뉴인 계몽 돈까스가 단돈 6천원!요즘 6천원 주고 한 끼 먹을 수 있는 곳 별로 없는데 말이죠.가성비 갑, 진짜 쩔죠?ㅋㅋㅋ사장님께 여쭤보니 코로나 때문에 할인 진행 중이시라네요.지난 주에 교대역에 있는 병원에 갔다가 근처에 간판 보고 옛날식 돈까스라는 글자 보고 이끌리듯 들어갔어요.교대 맛.......

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스트라이벡틴 SD 아이크림으로 눈가주름, 다크서클 걱정 없는 여름 피부 관리 추천

안녕하세요~ 글숨말숨이에요~^^요즘 날이 정말 더워진 것 같아요.피부도 늘어지고 영 힘이 없는 것이..눈가주름도 더 도드라져 보이고 다크서클도 신경이 쓰이네요.자연스러운 노화는 아름답다고 생각하는 저지만그래도 좀더 오래 젊은 느낌을 간직하며 아름답게 늙고 싶은 것도솔직한 마음입니다요~^,^그러니 안티에이징은 내 알 바 아니라며저렇게 뒷짐만 지고 있지는 않기~ㅋㅋ주름 개선에 좋다는 기능성 화장품을 과신하고 있진 않지만평소에 관리하면 확실히 차이가 있고그 소소한 노력이 자신감에도 도움이 된다고 생각해요.얼마 전 쟁여놓고 사용하던 AHC 아이크림을 다 써버린 게 생각났어요.이 더운 여름 피부 관.......

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매주 4일은 CGV 6천원 할인? 4인가족 12000원.

CGV 매주 월요일 선착순 6천원 할인쿠폰 발행!1매 2인까지!조조나 밤시간 영화보러 가면 정말 거의.텅텅 비어자동적으로 거리두기가 되던대요~모두 방역수칙 잘 지켜서그간 참았던(?) 극장 나들이도 하고상생하였으면 합니다~

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다원재능검사 MT-PRIS, P1p2기질, 연이틀 두 번의 상담, 의외의 선천성, 흥미진진 상담썰

안녕하세요~ 평생을 모범생과 성실 회사원으로 10개의 부서를 거치며 치열~씸히 살다가, 나답게 살고 싶어 회사를 박차고 나와 다원재능심리 전문가가 된 글숨말숨이에요~ (어우 소개 길고 숨차고^^;;)어제와 그제, 연이틀 MT-PRIS 다원재능 상담했던 이야기를 나눠보려구요.그제 늦은 시각, 11시 30분에 zoom 으로 새로운 분과 첫 상담을 시작했습니다.내담자분이 지방에서 올라오시는 길에 약속을 잡으셨어요.생각보다 길이 많이 막혀서 늦어지고 늦어져서 혹시 취소하실까 싶었거든요.그런데 앞서 받아 보신 다원재능 프로파일을 홀로 보기엔 어렵고 내용은 너무 궁금해서 늦게라도 만나고 싶어하셨어요. 오호~ 이런 열의, 좋아좋아!.......

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에어프라이어 크루아상 냉동생지 추천, 반데모르텔 바삭한 모닝/ 홈베이커리

안녕하세요~글숨말숨이에요~^^오늘은 향긋한 버터향으로 온 집안 곳곳을 빵내음으로 도배, 군모닝으로 시작했어요.바로바로~~해동 없이 바로 구워먹는 반데모르텔 냉동 생지 미니 크루아상입니다!겉 포장지에요.평범한데 큰 빵봉지같죠?ㅎㅎ오븐이 없어도 됩니다. 에어프라이어로 해동 없이 간편하게 뚝딱!구울 수 있다니 세상 참 편해졌죠?그런데,제가 수많은 냉동생지 브랜드 중에서 왜 반데모르텔을 선택했을까요?오픈마켓에 들어가서 '냉동생지'를 검색해보면,여기저기 프리미엄 생지라고 말하는 상품들이 많아요.하지만 무엇보다 엄마들은 원재료를 따지지 않겠습니까?저는 베이커리류의 경우빵에 들어가는 유.......

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MBTI 무료검사사이트/ DISC,에니어그램,홀랜드, MI다중지능을 '한번에' 선천성과 함께 분석하는 다원재능검사 (feat. 진짜 나의 재능을 아는 방법)

안녕하세요~글숨말숨입니다.요즘 20~30대 사이에서 MBTI 검사가 유행이라고 하죠?단순한 호기심을 넘어서 자기계발을 더 합리적인 방향으로 하려는 의도로 보이기도 합니다.무료 성격검사 사이트 참조하세요.12분 내외로 mbti 16개 유형이 나오는군요.자기계발이란,잠재된 슬기, 재능이나 사상을 일깨워주는 것을 말하는데요.(네이버 어학사전^^)저는 '잠재된'을 눈여겨보게 됩니다.이 글을 보시기 전에, 평생 노력해도 바꾸기 어려운'천성'이라는 게 있다?이 질문에 절대적으로 'No!' , '바꾸려면 다 되는 거지, 안될 게 뭐냐?'라고 생각하시는 분은 더이상 아래 글을 보시지 않아도.......

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돈이 되는 고과장의 고블체(고급진 블로그 체험단) 강의 후기 : 나다운 시도

안녕하세요, 글숨말숨이에요~'날아라 고과장'님의 고급진 블로그 체험단 강의를 들었습니다.경제적 자유를 누리는 건 누구나 갖고 있는 꿈이지요?저도 거기에 꽂혀서잠시 부동산 공부에 열광했던 적이 있어요. 열정... 저도 한 달에 1200개 넘는 댓글을 달아가며 딱 3~4명만 선정되는정예요원으로 뽑힐 정도로열정적인 순간의 달콤함도 맛보았습니다.내 삶을 주도적으로 살아가는 맛이겠죠?그러다가 예상치 않게 경제적인 부분에 있어 심적 불안을 경험하게 되었는데요. 그러면 더 부동산 공부에 매달려야 했을텐데 저는 도통 머리에도 들어오지 않고 마음이 영 나질 않더라고요. 내가 '더' 잘하는 일은 아.......

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닭가슴살미역국 특별 레시피 / 고급지고 질리지 않는 맛의 비법 공개

안녕하세요, 글숨말숨이에요^^제가 그 어디서도 미역국은 돈 주고 안 사먹어요.왜?제겐 저만의 고단백 영양미역국을 끓이는 특급 비법이 있거든요.누구나 이것만큼은 자신있다 하는 메뉴가 있잖아요^^제겐 닭가슴살미역국이 그 중 하나랍니다.저희집 단골 아침메뉴에요~비쥬얼 먼저 보실까요?쨔잔~~~감칠맛의 차원이 전혀 다른연두 한 방울 없이도 얕은 감칠맛,먹어도 먹어도 이상하게 질리지 않아온 가족이 좋아하는 닭가슴살 미역국!을 소개 드립니다.어디서 본 레시피가 아니라 제 느낌으로 10년간 해먹은 미역국이라 ㅎㅎㅎTMI 첨하자면,저의 첫 직장이 식품연구소였숨다ㅎㅎ당시 신상품 제안 컨셉에 미역과 닭.......

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야무진 꿈, 출산을 준비하는 산모에게 주고 싶은 선물(특히 OO출산)

올해 2월에 예정되어 있던 MSC 명상 지도자과정에 지원할 때내가 쓴 글이다. 고대하던 전문가과정이 코로나19 사태로 일단은 미루어졌기에 나는 처음에 블로그에 붙인 '맑은지혜명상연구소'라는 이름을 두고 어째야 하나 고민이 되었다.그리고 어떤 마음으로 이 공부들을 하기로 마음먹었는지 상기시키고 싶어 그 때 그 지원서를 다시 열어봤다.그래, 저 마음이었지...누구보다도 아이들이 저마다 가족의 지지 속에 자기다워도 괜찮은 어린 시절을 보냈으면 하는 마음이 컸다. (내가 그렇지 못한 어른이라서 그런 것 같기도 하다~) 나는 지금 심리학 전공자거나 심리상담 학위 이수자가 아니지만 여러 경험으로 얻은 나름의.......

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공주님일까?

오늘 한 달만에 병원에 가는 길이다.드디어 16주차.태반이 완성된 시점일 것이다.기형아 2차 검사와 성별을 알 수 있는 시기.기대보다는 긴장이 더 된다. 딸일까?우리 부부와 큰아들의 촉으로는 딸인데,작은 아들은 남동생이면 좋겠다며 '초'를 친다."이 집은 딸이 있으면 차~~암 좋은데..."5년 전 남편에게 말한 점쟁이가 생각난다.설마?이번에는 딸이겠지?설마는 무슨~ 아니ㅡ 어차피 독립사건 아닌가?뭐든 건강하면 상관없다 생각했던 게 무색해진다~^^내맡김에 떨린다...내맡김에 다행이다..

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인간의 한계 안의 나, 내가 선택할 지혜

한 달이 넘게 머릿속에서 맴돌던 감정과 생각을 친구에게 털어놓았다.나는 생각과 감정의 속도가 빠른 기질의 사람이다.같은 기질이라 해도 내가 더한 편이다.자전거를 씽씽 타는 게 익숙한 이에게,슬로우 비디오의 속도로 천천히 타보라고 하듯,나의 글과 말은 늘 답답함이 공존한다.그리고 내 의도를 오해받을까 두려운 마음이 도사린다.진심을 내보이는 것,있는 그대로의 나를 보이는 것,나를 드러내는 것에 대한 좋지 않은 기억들이 사실 먼저 떠오른다. 자연스러운 현상이다.이유는 또 있다.내가 생각하기에...심리, 영성 세계는 심오하고 신성한 영역이다.(미리 밝혀두지만 나는 비종교인이다.)선한 의지로 하는 일의 방식에.......

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자연출산, 자출을 '또' 선택한 이유

초음파상으로 V 모양을 기대했는데W 모양이 뚜렷이 보인다.우리의 늦둥이 섭리가 '아들'이란다.올해 가을이면 우리집은 삼총사 집안이 될 것이다.우후~.나 목메달?.....내맡기는 마음이었다지만 솔직히 뭔가 허탈함을 감출 길이 없다. 이를 눈치챈 호움 산부인과 정환욱 원장님이 과거 나의 출산 경력을 두고 한참 이야기를 이어나가셨다.'섭리'이지만 '섭섭'한 맘...이를 환기시켜주려는 배려다."첫 아이는 어디서 낳으셨나요?""강서 미즈메디요. 최악의 기억이죠""아~ 거기는 @$#%#*(.............."남자들에게 군대와 축구 이야기가 있다면엄마들에겐 출산기라는 게.......

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라이언 토스트기 이용한 간편아침 레시피 추천/귀염뽀짝/애들이 좋아해요

글모닝~ 이라긴 늦은 시각이네요 ㅎㅎ글숨말숨이에요.보통의 컨디션에서 아이들 뽀뽀 받으며 늦잠자다 9시에 일어났어요~^^엊그제 사놓은 식빵으로 아침 달걀토스트 하려는데변화를 주고 싶어 두부와 참치를 곁들여봤어요.1. 달걀은 반숙~완숙으로 후라이2. 싱싱 토마토 썰어두고3. 두부를 마른팬에 으깨어 물기 빼고, 참치캔 하나 투하 + 청피망 송송 넣어 조금더 볶아줌향 up!고슬고슬 입 안에서 부드럽게 먹을 수 있답니다^^토스트에 들어가는 재료는 이게 다에요~ㅎㅎ 취향 따라 케찹, 마요, 칠리, 뭐든 다 어울려요~사실 요리랄 것도 없지만,달걀과 참치, 두부 세 가지 다양한 단백질원 공급이 되지요.(실은 유통기한 임박 두.......

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쪽지 툭.

온라인으로 번개특강 듣고 있었는데 쪽지가 툭~이게 뭐고?Thank 큐~ㅎㅎㅎ수업 전 급히 떡볶이와 군만두 해놓고 들어왔더니~ㅎㅎㅎ쏘 스윗한 큰아들이다^^로맨틱한 녀석~아빠보다 더 섭리를 챙기는 따뜻하고 세심한 이쁜 녀석

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[냠냠] 이거 보시면 사흘 안에 반드시 해드실 겁니다.

안녕하세요~글 애프터누~운이네요. (센스 있게 발음을 굴려주세요~:)글숨말숨입니다.얼마 전에 두부 전문점에 갔다가 반찬으로 나온 추억의 분홍소세지를 먹었는데 따끈하니 부들부들~ 정말 맛있게 먹었어요.추억돋는 도시락 반찬!달걀옷 입혀 살짝 지지면?두꺼우면 두꺼운대로 부들~얆게 부치면 겉은 바삭하고 속은 짭짜롬하니 손이 멈추지 않죠?달걀옷입힌 분홍소세지에 케찹 쭈~욱볶음김치, 달걀후라이~ 그리고 쌀밥.쉐킷쉐킷!술집?식당에서도 이렇게 옛날도시락 메뉴를 팔았던 기억이 나네요~애들이 집에서도 해달라고 조르더라고요.보통 햄 소시지 요리 잘 안해주는데.. ㅋㅋ저도 해먹고 싶어졌어용.그.래.서어제 우유 사러 갔.......

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숨의 끝, 내 영정사진 곁에 이걸 올려줘~

내가 세상 속에서 자유롭게 넘실거리고 있는 느낌이 들어~ 웃음도 많고 눈물도 많아.애들 눈으로 보기엔 그야말로 '얼레리꼴레리~' 같은 나날이야.내가 아무 거리낌 없이 넘실거릴 때 좀 웃기거든.우리 남편은 하루에도 몇 번씩 내게 이런 말을 해."진~짜 웃긴다. 너 이러는 거 찍어놔야 해. 다시 해봐~"그런데 그게 어디 다시 하란다고 똑같이 될까? 맘먹고 하는 게 아니라 그냥 막 되어지는 것인데... 남편은 기록으로 남기지 못한 걸 매번 아쉬워하지."자기 머리 속에, 마음 속에 내 유쾌하고 웃긴 모습들 꾹꾹 잘 눌러담아 간직해~ 가끔 생각나면 피식피식 웃음나겠지? 그런데 내게 찍어서 보여주는 건.......

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저 별은 너의 별~ 저어 별은 나의 별~

야밤~ 우유 사러 가다가...왜 이런 말들이 스치는지 모르겠지만~^^걸음을 멈추게 하는. 존재.글 이브닝~글 나잇?!

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싹튼 감자 기르기

싹난 채소를 보며일단 뭐든 키워보고 싶다는우리 큰아들.싼 값에 사온 감자는대개 싹이 금방 생기더라는~큰아들이 플라스틱 통을 찾아감자를 자르고 물에 담궜다.매일 매일 들여다보며엄마를 부른다."엄마!! 일루 와바바~~얘들이 엄청 자랐어~!!"가끔.... 아니 자주굳이 하던 것을 놓고 가서봐주기 귀찮곤 하지만일단 아이 곁에 가서 눈길을 모아주면늘~ 맑고 동그란 아이 눈이 웃는 걸 보게 되어,잘 따라왔구나~하는 흐뭇함을 준다.물을 향해 뻗어나가는 감자싹.더 자라면 많이 자란 애들은 살리고덜 자란 애들은 도려내어흙으로 옮겨주어야 한다고 말하는 아들."왜?"내가 묻는다.아들 :&q.......

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에어프라이어로 뚝딱 간단 아침메뉴, 감자치즈구이 레시피

글모닝~^^글숨말숨입니다.보통의 컨디션이 감사한 아침!아침 메뉴로 모처럼 4가지로 준비해봤어요.1. 삶은 달걀.2. 사과.3. 에어프라이어에 구운 커스타드 크로와상(냉동 생지).4. 감자치즈구이.예전에 직장 다닐 땐 1번 2번에 그쳤던 것 같은데~애들도 알아서 학교갈 준비를 할 수 있는 나이가 되고 보니, 옵션을 늘릴 수 있게 됐죠~^^먹는 양이 늘은 아이들,이것저것 한 쪽씩 먹으면 점심시간까지 든든하겠죠?감자치즈구이는 시간이 다른 것보다 쪼끔 더 걸리긴 하지만 온 식구들이 좋아하는 메뉴라서 종종 해요.<삶기>감자를 씻어 반을 가르고(요건 시간 때문)소금간을 한 물에 담궈 삶다가~젓가락을 찔러봐 거의 다 익어.......

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사랑받는 공감 컨텐츠는 이것이 다르다 / '내 안의 스토리 천재성 발견하기'/방구석 강의 후기

5월 19일 밤 9시~새벽 1시,자유의지님이 운영하시는 방구석 돈벌기 까페를 통해 모인 300여명의 동지(?)들과 함께 온라인 글쓰기에 관한 강의를 들었습니다.주제 : '내 안의 스토리 천재성 발견하기' 그에 관해 개인적으로 임팩트 강했던 부분을 중심으로 짤막한 후기를 나눠봅니다.앞부분의 자기계발서에서 많이 다루는 내용을 강사님 관점에서 정리한 파트였어요. 안 하는 것보다는 미진하더라도 꾸준히 하는 게 중요하다는 메세지였습니다. 자기계발 분야의 저서나 강의를 좀 들었다 하시는 분들이라면 쉽게 이해할 수 있고 공감할 만한 비전(되고자 하는 모습), 철학(그것을 하려는 이유), 확언(심상화), 그리고 가슴 속에는.......

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'네가 너인 것, 다른 사람에게 납득시킬 필요없어', 너의 불편감도... 너야.

꽤 화제가 되었던 드라마 '이태원 클라쓰'의 명대사였지?'네가 너인 것, 다른 사람에게 납득시킬 필요 없어!'내가 이것에 대해 다원재능심리학 관점에서즉흥적으로 써내려간 리뷰도 있었지~<요고>야심차게 1일 1포 하겠다고 마음 먹고서는글이 잘 안 써진지 꽤 되었어.어느 순간 기분도 몸도 가라앉으면서 영 글쓰기가 힘들어지는거야. 알고 보니 임신이었다지?^^머릿속이 하고 싶은 일들이 많았는데 모든 게 멈춰졌어.모든 의욕이 사라졌어. 힘든 시간들이었지..실은 지금도 좀 그래~^^나는 그냥 나.나의 불편감에 대해 다른 사람을 납득시킬 필요 없어!하고픈 말을 하기 전에내 필명이라고 한.......

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보통의 OO

너무도 오랜만에 보통 컨디션의 아침을 맞이했어요.생각해보니 두 달만이네요~함께 집에 있으면서 돌보기엔 너무 버거운 두 아들녀석들, 학교에서 운영하는 긴급돌봄에 SOS 외쳐 어제부터 보내고 있습니다. 그간 엉망이 되었던 생활리듬 속에서 돌봄은 가기 싫다는 말만 주구장창 해대던 아이들~ 엄마 힘든 건 생각 안 하나 싶어 야속하기까지 했었는데...오늘 아침엔 돌봄 시작 9시에 맞춰 지각하지 않고 일어나서 옷도 금방 입고 양치질도 하라는 잔소리 전에 했어요.늘 그랬듯 쉴 새 없이 떠들고~ 빵 먹고~ 과일 먹고~ 먹고 싶은 거 엄마한테 주문하고~방과 책상 거실을 어지럽히고 나갔습니다~>_<너무 오랜만에 제정신인 듯해.......

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언니와 나, 동지애

얼마 전 나와 비슷한 환경에서 자란 언니와 긴긴 전화통화를 한 적이 있다.이야기 끝에 언니가 한 말,우리는 아무래도 감정을 많이 억압하고 산 것 같아~그렇지 않니?이 말이 참 오래도록 가슴에 남아 문득 가슴이 뜨거워지곤 한다. 슬퍼서가 아니라 언니에게서 그 말을 들었기 때문이다. 세상에서 나와 가장 비슷한 경험을 했을 언니이기에 '그랬으려니~ 아무래도 이러저러한 것이었으려니~' 하는 차원의 공감과는 깊이가 다른 거겠지.억압.'막내딸이면 사랑 많이 받았겠다~'는 말을 제일 억울해했던 나다. 내 위로 오빠와 언니에 대한 관심과 기대만 있었지 언제 존재감 제대로 뿜은 적 있나? 어떻게 해야 관심과 사.......

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입덧의 좋은 점? (feat. 먹기 명상 or 해빙)

임신을 한 여성은 정도의 차이가 있더라도 대개 입덧이라는 어려움을 겪는다. 내게도 예외는 아니고 이미 여러 번의 경험이 있지만, 이번 만큼은 유독 혹독하다ㅠㅜ나이 탓인가?자동적으로 드는 첫 생각이 나이라니~ㅎ출근을 안 해서 다행이다 싶다가도 만약 이런 시기에 밤낮으로 출퇴근을 했더다면 일상에 집중하느라 이 악물고 입덧을 버텨냈을 텐데~ 하는 습관적인 자책 모드를 만나 헛 웃음이 나는 순간도 있었다.<입덧>두 글자로 관련 검색을 해보니 입덧의 원인, 증상, 입덧 완화 음식 등의 키워드로 시작해 90%는 태아보험 이야기로 종결되더라는 ㅎㅎㅎ어쨌든 아는 병증(?)이니 걱정할 필요는 없지만 이게 상당한 괴로.......

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[책빵] 2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇/습관 재정비 입문서(1)

서가의 자기계발 코너에 있는 <시크릿>, <돈>, <부의 비밀>, <심력> 과 같이 자신의 잠재력을 일깨우고 온 우주(에너지)의 힘을 끌어다 쓰라고 말하는 책들을 돌이켜볼 때,<2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇>, 이 책은 아주 좋은 '습관 재정비 입문서'다. 두 번 읽어보니 핵심만 쏙쏙 뽑아 정리한 결정판(?)이기도 하다.빚에 허덕여 자살까지 생각했던 주인공 히로시에게 갑자기 '우주님'이라는 존재가 나타나 우주의 법칙을 알려준다. 이 가르침을 통해 빚을 모두 갚는 것은 물론 성공적이고 행복한 삶을 살게 된다는 이야기로 작가의 경험을 재구성한 책이다........

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트라우마, 헛것으로(라도) 살아낸 기억 (가슴이 열리려면? OOOO 한다.)

내 대학원 시절은 트라우마 덩어리다.어제 저녁, 다원재능심리학회 서울경인지회 모임에서 나도 모르게 순간 머리속에 스친 과거 고충 사례에 대해 질문했다."같은 기질은 삶에서 비슷한 경험들을 한다던대... 내 앞에서 아주 심하게 어떤 사람을 욕해놓고 그 당사자가 나타나니 안면 싹 바꾸고 하하호호 아첨까지 하는 사람을 경험해본 적이 있다면 어떻게 받아들이는지 궁금해요~"경계없고 평온함이 중요한 S3기질을 가진 분들에게 한 질문이었다. 그리고 이 새벽 4시 반에 깨어나 내가 건드린 것들에 대한 글숨을 쉰다. (글숨 : 때때로 나는 글로써 숨을 쉰다는 뜻)내 대학원 시절은 트라우마 덩어리다.늘 주변을 살.......

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[책빵] 2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇/습관 재정비 입문서(2)

우주에 주문을 하는 초보자 앞에반드시 나타나는 '드림 킬러'....상대방은 본인의 잠재의식을 반영하는 거울이다...."이것으로 정말 괜찮은 걸까?" 하는 불안이우주에 의해 증폭되면서그것을 지적하는 사람들이 모여드는 것이다.이런 경우 정말 많지 않은가?마흔쯤 되면 구체적인 기억 소환 안 해도 대박 공감이다ㅎㅎ이럴 때 우주님은 어떻게 하라고 할까?자신의 주문에 대한 자신감을 가지고 당당하게"문제 없어!"라고 대답하면 된다. 자신을 향한 전적인 신뢰와 사랑을 전하고 당당하게 주문을 하면 주변의 목소리는 저절로 사라질테니...돈은 사람의 '감사'나 '사랑'이 그대로 형태.......

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맛집 검증 타임스퀘어 용호낙지 낙곱새/ 공기밥은 아기용? 곱창은 어디에?

안녕하세요~글숨말숨입니다.아이들 방학이 길어지고 집에서 하는 학습은 부모 맘같지 않은 3월의 평범한 어느 날, 매콤한 게 땡겨서 타임스퀘어에 갔는데 안 먹어본 낙곱새 메뉴가 보여 들어갔습니다.수요미식회에 나왔다고 크게 홍보용 사진이 붙어있던 용호낙지.용호낙지의 이름은 들어봤지만 가본 적이 없었어요. 낙곱새 메뉴도 먹어본 적이 없어서 기대하고 들어갑니당~일단, 수요미식회에 나왔다고 하면 기대감이 더 높아지죠?한때 참 즐겨보던 최애 프로그램이었는데 말이죠~ㅎㅎ식신로드에도 방영된 적 있는 용호낙지의 낙곱새저렇게 낙곱낙곱~ 하게 낙낙하니~~알차게 들어갔을랑가요? ㅎㅎ타임스퀘어 용호낙지에서 밀고 있.......

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다원재능검사 PRIS 그룹 상담 : 온전히 나다워지는 여정

다원재능심리 PRIS 검사 결과 프로파일에 대해 세 분과 오붓하게 그룹 상담을 진행했어요.모두 따뜻한 배려심을 가진 S, sentimental 기질을 가지고 있어 편안한 분위기에서 이야기나눌 수 있었답니다.너무 편했나? 약속한 시간은 1시간 반이었는데,2시간 반을 훌쩍 넘겨 끝이 났네요 @.@ㅋㅋㅋㅋ개인적으로 일대일 상담도 그 나름대로 깊이 있게 진행할 수 있다는 장점이 있지만, 그룹으로 하는 경우 나와는 다른 언어와 온도로 이야기하는 다른 기질의 모습 속에서 내 가족이나 동료들과 나와의 관계를 떠올려볼 수 있어서 좋아요. 무엇보다 나 대신 가려운 곳을 긁어주는 멤버가 있는 경우 도움이 많이 되죠. 전반적으로 유쾌한 분위.......

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터키 이스탄불 공항 iga lounge 이용시 주의/동반 아동 무료라는 허위 안내

터키 이스탄불 공항에서 Iga lounge 를 이용한 후기를 남긴 적이 있다. pp카드를 가지고 아이들은 별도 charge 없이 입장해서 만족스러웠다고 말이다. 그런데 카드 사용내역을 확인해보니??속았다!어린이 1회 이용당 각각 3만원 가량이 청구된 것이다.분명히 입구에서 요금이 부과되지 않음을 직원에게 확인하고 들어간 거였다.그래서 블로그에 자신있게 공유한 정보였는데...뭔가 잘못됐다.그것도 출국할 때와 입국할 때 두 번이나!!국내 카드사를 통해 알아보니 Iga lounge 는 2세 미만의 경우 무료라고 한다. 그 쉬운 걸 왜 안알려주고 요금도 안알려줬대?직원은 왜 무료라고 했대?이리 몰래 부과해버리고... 헐-참고로 처음.......

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삶은 변화, 여정일 뿐

삶이 참 다이나믹해~ 맘 먹고 뭔가 하려고 하면 재미난 일이 생기지.이제 나답게 새로이 살아보려는데 늦둥이 임신이라니~!......이 섭리는 뭐지?지치지 않도록 템포를 좀 늦추라고 하는 신호 정도로 받아들이기로 하자.높은 산을 오르는데 주변에 널린 아름다운 자연을 즐기지 않으면서 정상만 보고 올라가면 재미 없잖아?'내가 더 놀라운 걸 보여줄게' 하고 말하는 듯하다.의사가 과로하지 말고 운동도 여행도 자제하라고 했다. 예전같지 않은 컨디션에 순간 기동력이 떨어짐은 정말 아쉽다.그간 발발 거리면서 살았던 건 좀 늦추고 여유를 가지며 이제까지와는 다른 여정의 '완주'를 하라는 것으로 여기자고.......

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[그림책 추천] 아기 오리들한테 길을 비켜 주세요/희망을 그리다/함께 사는 세상

이번에 추천할 그림책은 아들이 제게 가져와 블로그에서 나눠보라고 제안한 작품입니다.시공주니어의 네버랜드 세계 걸작 그림책 중 하나인<아기 오리들한테 길을 비켜주세요> 라는 로버트 머클로스키 작가의 책입니다.이 책을 추천하는 이유를 묻자, "그림이 독특하고 예뻐서 아이들이 보면 좋을 것 같아."라고 답을 하더라고요. 며칠 째 제 주요 동선에 이 책을 놓아두고 다시 보라고 주네요.그래서 이전에 아이들에게 읽어주었던 이 책을 다시 펼쳐봤어요. 콩테라고 하죠?가볍게 쓱쓱 농담의 기법을 이용해서 그리는 그림. 아이 말이 맞았습니다.재치가 넘치고 구석구석 볼 것이 많은 사랑스러운 그림책이.......

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다원재능심리학 중앙회 zoom 미팅, 우리 가족의 S 기질 이야기

안녕하세요~글숨말숨이에요~^^이번 4월부터 다원재능심리학회 본부에서 전문가만을 대상으로 하는 중앙회 모임이 시작되었답니다. 그제 첫 모임이 있었는데 글을 마치지 못했어요.두통이 있어서 쉴까 하다가 무거운 몸을 끌고 zoom 미팅룸에 들어갔던 거였는데, 참석하기 잘했다는 생각이 들었어요. 제 기질의 임상 사례를 만났거든요. 제 다원재능심리학 천성 재능은 S3i3 입니다. 제 기질이 어떻다는 걸 이 블로그에서 참 많이 떠들고 있다죠?그래서 S3에 관한 이야기가 나오면 귀가 쫑긋해요. 우리 가족의 기질이 언급되어도 귀가 또 쫑긋!하죠^^ 일상 생활 속에서 사랑하는 사람들을더 이해하고 싶은 마음에서에요.MT다원.......

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아름다운 사람, 타샤 튜더 : 자기다운 삶

너무도 아름다운 사람의 영화를 보았다.동화책 그림작가로 유명한 타샤 튜더.30만평에 달하는 그녀의 정원은 워낙 아름다워 화제가 되고 책으로 출간되기도 했다.그림보다 그림같은 모습~^^너무 아름답고 평화로운 전경에 나도 모르게 눈물이 찔끔.저곳이 파라다이스로군~그녀의 덧붙인 말이 인상적이다."저 정원이 하루아침에 만들어진 것 같죠? 저렇게 가꾸기까지 30년이 걸렸어요~내가 당신 나이였을 때 심은 거죠."그녀 나이 91세일 때 만든 다큐다.내게 즐겁거나 쉼을 주는 게 필요하다 싶어 선택한 다큐멘터리 영화였는데, 이끌림 그대로~옳은 선택이었다.내가 만약, 일찍이 미술적 재능을 짓밟히지 않.......

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첫 글...경단녀 1주년

머릿속에 아 블로그 시작해야지... 한 게 어언 두 달은 된 것 같아요. 그러고 보니 망설임 1도 없이 즉흥적...

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오키가 우리집에~

10월 중순,우리집에는 정말 놀라운 일이 벌어졌다.내 뱃속에 셋째가!자리를 잡았다는 것을 알았다. 늦둥...

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자기 전 아쉬움 달래는 말놀이

아이들과 놀아준다는 표현에 대해가끔 생각했었다.같이 노는 마음으로 시간을 보내면 더 즐거울 것 같고,기...

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오키가 우리집에~(3)

아무리 생각해봐도동네 병원에서 수술을 받고 싶지는 않았다.아!따뜻하고 자연스러워평온함이 있는 메디...

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PRIS 전문가 과정 #1. MT-PRIS 심리기질 : 나도 내가 헷갈릴 때, 나는 어떤 사람?

주변을 둘러보면어떤 사람은 주변의 균형과 조화를 위해 잘 맞추는 듯해 보이는 사람이 있고, 반면에 자기 ...

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