Naver Blog
사람들이 처음 다이어트 시작할 때 많이 저지르는 실수
안녕하세요~ 살빠지는 건강습관을 체화하자! 고포잇입니다. 오늘의 주제는 '다이어트 초보가 쉽게 저지르는 실수' 입니다. 결론부터 말하면 정답은 바로 '무리하게 굶으면서 살빼기' 입니다. 반팔,반바지로 살이 드러날 수 밖에 없는 여름철 많은 학생분들이 스트레스를 겪고 다이어트를 결심하지만 방법을 몰라 무작정 먹는 양을 줄이는 방법을 택하곤 하는데요. 저 또한 고등학교 1학년 때 반팔 교복과 체육복 밖으로 삐져나온 제 살들이 부끄러워 처음으로 다이어트를 도전했었죠. 시작은 했으나, 방법을 모르니 원.. 한참 고민만 하던 중 무조건 음식 먹지말라는 친구의 말만 믿고 무리하게 음식량을 줄이게 되는데요. 그.......