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천안 신부동 피자 파스타 맛집, 소소키친 데이트 코스로 추천

신부동 피자 파스타 맛집으로 유명하죠? 소소키친에 다녀왔습니다. 소소키친 충청남도 천안시 동남구 먹거리6길 8 영업시간 매일 12:00~22:00 브레이크 타임 15:00~16:00 라스트 오더 21:00 가격도 나쁘지 않고 양식 맛집으로 유명해서 언젠가 한번쯤 꼭 방문해 보고 싶었습니다. 전체적으로 인테리어도 깔끔하네요. 마침 한산한 시간에 방문해서 조용히 이야기하기에도 좋았어요. 사장님도 친절하시고요. 피자와 파스타를 하나씩 주문하기로 하고 신중하게 메뉴를 선택했습니다. 먼저, 피자. 선택지가 무척 많았지만, 특색 있는 메뉴를 시도하고 싶었어요. 그래서 선택한 건 바로! 하몽&샐러드 피자 14,900원 하몽의 짭쪼르한 맛과 샐러드의 상큼한 조화가 기대되더라고요! 이 푸짐함, 보이시죠? 잘못하면 흘러넘치기 때문에 조심조심하면서 한 조각씩 옮겨서 돌돌 말아 먹었어요. 도우도 두꺼운 밀가루가 아니고 페이스트리 같은 제형이었어요. 식감이 특이했습니다. 그리고 파스타! 피자를 먼저 선택한

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천안 신부동 분위기 좋은 힐링 카페, 타마르 데이트 코스 추천

천안 신부동 야우리 유명한 카페죠? 카페 타마르에 다녀왔습니다. 타마르 카페 충청남도 천안시 동남구 공고담길 43-6 야우리 메인 거리와는 조금 거리가 있어서 한산하고 조용해요. 저녁에 방문했는데 은은한 조명이 분위기 있게 비추고 있더라고요. 야외 테라스 형태로 되어 있어 날이 너무 춥지도, 덥지도 않은 요즘 같은 때는 밖에서 경치를 즐기면서 대화하기 좋은 분위기에요. 내부도 화이트톤으로 깔끔하게 꾸며져 있습니다. 루미큐브 세트도 여러 개 있어서 여럿이 가면 재미있게 놀 수도 있어요. 메뉴판입니다. 와이파이 비밀번호도 빠질 수 없죠? 베스트 메뉴인 타마르 커피입니다. 위에 얹어진 생크림이 달콤하고 부드러워요. 헤이즐럿 라떼와 함께 쭉쭉 들어갑니다. 스콘이 맛있기로 유명하다고 들었는데 휘낭시에랑 다른 제품도 다 맛있어 보이더라고요! 케이크랑 기타 다른 음료도 있고요. 사실 다른 것보다 인테리어랑 분위기가 너무 좋았어요. 조용하고 차분한 느낌에 대화하기도 좋고 상황에 따라 바깥 바람을

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안주 맛집 모임 하기 좋은 힙한 범계 요리주점 하루가 메뉴판, 와이파이, 메뉴 추천

요즘 범계에서 핫한 안주 맛집이죠? 이름하여, 하루가! 하루가 경기도 안양시 동안구 평촌대로223번길 11 성우프라자 3층 308, 309호 범계역 2번 출구에서 쭉 직진하셔야 합니다. 스타벅스 맞은편 깐부 치킨 건물이에요. 3층에 있고요. 영업시간 : 매일 17:00~03:00 주점답게 새벽까지 운영합니다. 다양한 메뉴가 준비되어 있어요. 안주 맛집으로 유명한 만큼 어떤 메뉴를 주문하더라도 실패하기는 힘듭니다. 와이파이 비밀번호도 빠뜨릴 수 없죠? 전반적으로 깔끔하고 모던한 느낌의 인테리어를 자랑하고 있습니다. 아기자기한 소품에도 신경을 많이 쓰셨는지 카페 같은 느낌도 물씬 풍깁니다. 크기도 널찍해서 단체 모임 하기에도 좋아 보입니다. 그런데 또 사람이 없을 때는 분위기도 좋고 조용해요. 생긴지 오래되지 않고 사장님들도 젊어서인지 확실히 힙한 느낌이죠? 그 유명한 고구마칩입니다! 식전에 나오는 과자인데 요게 정말 요물이에요. 다들 그렇게 맛있다고 칭찬하는 이유를 알겠더라고요. 달짝

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선물하기 좋은 메탈 각인 책깔피, 더블유로더 북마크로 기분 좋게 독서하기

기다리고 기다리던 메탈 각인 책깔피가 배송이 왔어요! 각인 주문을 하고 바로 다음날 도착했습니다. 고급 진 포장지에 선물하기도 좋아 보입니다. 기분 좋은 글귀도 함께 주시네요. 더블유로더 메탈 책깔피가 드디어 그 영롱한 자태를 드러냈습니다! 색상은 골드와 실버 두 종류인데 저는 번쩍거리는 걸 갖고 싶어서 골드를 선택했어요. 만족스러운 선택이었습니다. 폰트는 총 8가지 중에 선택할 수 있습니다. 저는 '손글씨'를 선택했어요. 각인 글자 수에 특별히 제한은 없다고 합니다. 글자 수가 많으면 그저 글씨 크기가 작아질 뿐! 여러분도 인생 명언, 좋아하는 글귀를 자유롭게 각인할 수 있어요. 이렇게 각인해서 독서할 때마다 보게 되면 그 자체로도 힐링이 되고 기분이 좋아질 것 같아요. 저는 받자마자 너무 신이 나서 여기저기 끼워보고 평상시에 보관은 어떻게 하면 좋을까 하면서 여기저기 둘러봤답니다. 책에도 끼워보고 달력에도 끼워보고 그냥 독서대에 올려보기도 하고 너무 예뻐요! 유려한 선을 그리는

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스타벅스 상큼한 딸기 에디션: 봄 딸기 카스텔라 샌드, 딸기 딜라이트 요거트 블렌디드 칼로리, 가격

스타벅스에 방문했습니다. 무엇을 주문할까 하면서 메뉴판을 보다가 딸기 제품을 발견했어요. 이런 신메뉴는 다시 사라지기 전에 먹어줘야겠죠? 봄 딸기 카스텔라 샌드 알록달록한 카스텔라 사이에 딸기와 요거트 크림이 자리해 있습니다. 부드러운 요거트 크림 사이에서 상큼한 딸기가 씹히는 맛이 일품이네요. 카스텔라 빵 자체는 평범합니다. 칼로리: 470kcal 가격: 6,300원 딸기 딜라이트 요거트 블렌디드(T) (엄밀히 말해서 딸기 신메뉴는 아닙니다.) 요거트에 딸기 과육이 어우러진 음료예요. 저기 빨갛게 회오리치는 게 모두 딸기랍니다! 두꺼운 빨대로 빨아들이면 과육이 씹혀요. 이렇게 벌키 한 과육이 들어있는 요거트는 오랜만이네요. 원래는 신메뉴인 봄 딸기 라떼를 주문하려고 했으나 사진에 순간 혹해서 딸기 딜라이트 요거트 블렌디드를 주문하고 말았습니다. 칼로리: 370kcal 가격: 6,300원 스타벅스에서 오래간만에 상큼한 음식을 섭취했네요. 그동안 너무 헤비 하게 먹은 나, 반성합니다.

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연예인 서포트 이벤트 홍대 카페 커피짱 딸기 우유 추천, 캔포장 할인은 덤!

홍대에 있는 카페에 다녀왔습니다. 이름도 귀여운 카페커피짱!! 커피짱은 홍대입구역 바로 옆에 위치해 있어요. 홍대역 3번 출구로 나오면 바로 찾을 수 있습니다. 연남동, 홍대 주변에 놀러 오셨다면 한번쯤 들릴 만한 곳이에요. 카페커피짱 서울특별시 마포구 양화로19길 22-16 유티엘동교빌딩 캔포장을 하면 1,000원을 할인해주고 있었어요. 아이스 음료만 가능합니다. 일단 베스트 메뉴인 딸기 우유를 마음에 품고 매장 안으로 들어갔습니다. 캔포장은 할인까지 해준다니 다른 메뉴는 어떤 걸 고를까 고민하면서 말이죠. 주문은 키오스크에서 하시면 됩니다. 일단 딸기 우유는 디폴트였고 커피 메뉴 중 고심하다가 크림모카를 선택했습니다. 당연히 아이스로 해서 캔포장했고요. 메뉴판입니다. 커피나 우유뿐만 아니라 다양한 메뉴가 있으니 한번 훑어보고 가세요! 와이파이 비밀번호까지 확인했으니 내부를 좀 살펴봐야겠습니다. 들어오자마자 아주 커다란 곰인형이 인사를 했어요. 주변에는 각종 식물과 조명이 감싸고

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인기 폭발 든든한 한 끼 수제유부초밥 유부야 위례점 (메뉴, 가격, 와이파이 비번, 베스트 메뉴)

안녕하세요! 간단하면서도 든든한 한 끼를 먹고 싶어 찾다가 발견하게 된 곳이 있습니다. 유부야! 수제대왕유부초밥 유부야 위례점은 위례 광장에 있어서 찾기 어렵지 않아요. 중앙 푸르지오 1단지 상가에 위치해 있습니다. 수제대왕유부초밥 유부야 위례점 서울특별시 송파구 위례광장로 120 위례중앙푸르지오1단지 상가동1층 109호 간판 글씨부터 너무 귀엽지 않나요? 전화번호: 02-6339-8714 영업시간: AM 10:30~PM 21:00 Last order: PM 20:30 현재 오픈 이벤트도 하고 있더라고요! 유부초밥 2pcs와 아메리카노 세트를 구입하시면 할인된 가격에 만나보실 수 있어요. 합리적인 가격에 든든한 한 끼를 먹을 수 있겠군요. 내부 인테리어도 무척 깔끔했어요. 전반적으로 하얀 바탕에 어두운 컬러로 포인트를 준 느낌이었습니다. 상당히 세련된 인테리어에 북유럽 느낌을 물씬 풍기더라고요. 새하얀 벽도 아기자기한 소품들로 꾸며져 있었어요. 쫘라락 진열되어 있는 먹음직스러운 유부

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스타벅스 당이 필요할 땐 케이크 마스카포네 티라미수 케이크가 최고

스타벅스에서 유명한 케이크 중 하나죠. 바로바로 마스카포네 티라미수 케이크 가격: 5,900원 칼로리: 476kcal 가격도, 칼로리도 낮은 편은 아닙니다. 그래도 그만큼의 값어치를 하죠. 일단 마스카포네 치즈 크림이 무척 부드러워요. 빵도 입에 넣자마자 같이 스며듭니다. 초콜릿의 달달함은 케이크를 삼키고 나서도 입안에 계속 남아 있고요. 티라미슈가 층층이 쌓여 있어서 취향에 따라 조금씩 퍼먹을 수도 있답니다. 크림만 먹고 싶을 때, 커피 부분도 먹고 싶을 때 등 그때그때 기분에 따라 선택하면 돼요. 역시나 달달해서 먹자마자 기분이 좋아지는 맛이군요. 물론 단맛이 강하므로 단 음식을 싫어하신다면 추천하지 않습니다! 170g으로 양이 꽤 많으므로 아메리카노 등의 음료와 함께 드시기를 권해요. 먹다가 너무 달면 한 모금 쭉 들이켜고 다시 티라미수를 퍼먹을 수 있게요. 그래야 다 먹을 수 있을 거예요! 주의! 계속 티라미수만 먹다 보면 단것도 단 거지만 느끼할 수도 있습니다. 그러니 당이

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신부동 중국집 신승관, 배달팁 없고 가성비 좋아요~

안녕하세요! 기름지고 몸에 나쁜(?) 음식이 먹고 싶어서 찾던 중 중국집을 떠올렸습니다. 배가 많이 고팠기에... 배달팁이 없는데 배달도 빠른 중국집을 찾았어요. 사실 딱 한 곳 밖에 모르긴 합니다.. 신승관 충청남도 천안시 동남구 단대로 88 바로 신승관! 영업시간: 매일 9:00~21:00 전화번호: 050-7744-8374 기름진 음식과 더불어 튀긴 음식도 먹고 싶어서 고민하다고 '나홀로 세트'를 주문했어요. 탕수육과 짜장 하나, 거기에 만두까지 추가되는 가성비 끝판왕 메뉴입니다! 15,000원이거든요. 일단 랩 포장을 뜯기 전에 참고 한 컷 먼저 찍고! 슥슥 비비고 나서 한 번 더 찍고! 처음에 봤을 때는 국물이 많은가? 했는데 막상 비비고 나면 괜찮습니다. 적당한 농도로 비벼져요. 이 짜장면이 정말... 기름지지만 느끼하진 않고 면도 적당히 쫄깃합니다. 면발이 조금 두꺼운 편이라 호불호가 갈릴 수는 있지만요. 짜장 소스도 전혀 자극적인 맛이 아니랍니다! 그리고 대망의 탕수육

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천안 덮밥 맛집 <덮다> 덮밥에 사이드도 꼭 드세요!

전국 각지에 있는 체인점이죠. 덮다덮밥! 대표 메뉴인 항정살덮밥을 먹어봤습니다. 마약 계란국도 같이요. 소스는 매콤, 핫바베큐, 데리 3가지 중에 선택할 수 있습니다. 저는 안 매운 데리를 선택했는데 항정살 덮밥과 잘 어울렸어요. 항정살과 숙주, 양파, 버섯 등이 같이 어우러지는데 양도 많고 덮밥의 기본에 충실하면서도 심심하지 않게 데리맛 소스가 재료를 감싸주더라고요. 그리고 무엇보다 양이 많았어요! 두툼한 항정살 조각이 위에 떡하니 자리 잡고 있는 게 보이시나요? 밥 양도 많아서 만만하게 보고 다 먹었다가는 움직이기 힘들어질 수도 있습니다. 그리고 이름부터 중독적인 마약 계란국! 계란이 잘 보이면 좋겠는데 살짝 가라앉아 있는 상태라 사진에서는 명확하게 보이지 않았어요. 좀 짜긴 했지만 비릿 맛은 없고 계란도 많았고요. 사이드 메뉴도 빠질 수 없죠. 일단 감자고로케! 밖은 바삭한데 안은 엄청 부드러웠어요. 감자가 걸리는 거 하나 없이 쑥 씹기더라고요. 그리고 버팔로스틱까지! 소스는

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안양 범계 가성비 참치 무한리필 맛집 아띠참치 모임 하기 좋아요~! (메뉴판, 참치회, 스끼다시)

안양 범계에 위치한 참치 맛집, 아띠참치에 다녀왔습니다. 아띠참치 경기도 안양시 동안구 시민대로 171 금강벤처텔 2층 영업시간 평일 11:20~23:20 (브레이크 타임 15:00~17:00) 토요일 15:00~23:20 매주 일요일 휴무 건물 2층에 있습니다! 주차하기도 편하고 범계역 바로 앞이라 대중교통으로 이동하기도 좋아요. 필요하면 주차권도 받을 수 있어요! 지역 특성상 근처에 회사가 많아서 직장인들이 점심에 잠깐 다녀가기도 좋을 듯해요. 점심 메뉴도 따로 있답니다. 제가 방문한 시간이 점심시간이 아니라 먹어보지는 못했지만 메뉴 구성과 가격을 봤을 때 상당히 괜찮아 보입니다. 특히나 점심 1인정식에 참치회까지 나온다는 게 획기적이에요. 이 근처 직장인들이 부럽네요. 그래도 오늘은 맛있는 참치를 더 많이 먹을 수 있으리라는 기대를 안고 예약한 룸에 들어갔습니다. 깔끔하게 준비되어 있네요. 다리를 편하게 앉을 수 있는 구조라 식사 시간이 편안했습니다. 좌식이었다면 배부른 상태로

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공차 시즌 메뉴 추천 딸기 쥬얼리 벨벳 밀크티 식감이 좋아요 (가격, 칼로리)

최근에 여러 업체에서 딸기 관련한 메뉴를 많이들 출시하고 있죠? 공차에서는 그런 게 없을까 하던 찰나에 역시나! 공차에서도 시즌 메뉴를 출시했더군요. STRAWBERRY HOLIC 이라는 테마로 3가지 메뉴가 출시되었어요. 딸리 쥬얼리 벨벳 밀크티 가격: 5,500원 칼로리: 336kcal 쥬얼리와 치즈폼, 딸기 다이스까지 들어있는 밀크티에요! 얼그레이 딸기 스무디 가격: 5,700원 칼로리: 425kcal 딸기가 들어간 스무디! 딸기 듬뿍 밀크티 가격: 5,100원 칼로리: 282kcal 딸기가 들어간 밀크티까지! 딸기가 통째로 들어간 음료도 유혹적이었지만 재료가 가장 다양하고 식감도 좋을 것 같은 딸기 쥬얼리 벨벳 밀크티를 주문했습니다. 일단 비주얼부터 합격입니다. 위아래로 한번 섞이면서 더 예뻐졌어요. 쥬얼리에, 딸기 다이스, 치즈폼, 펄까지 먹는 내내 입이 심심할 틈이 없더라고요. 확실히 씹는 재미가 있었어요. 바삭바삭, 부드러움, 쫀득쫀득... 다양한 식감이라는 표현이 정말

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스타벅스 메뉴 추천 햄 & 루꼴라 올리브 샌드위치 아이스 화이트 초콜릿 모카 (ft.가격, 칼로리)

오래간만에 스타벅스 샌드위치가 먹고 싶어서 매장에 방문했습니다. 몇 가지 메뉴는 품절이긴 했지만 다행히 하나 남은 샌드위치가 있어서 GET 했어요! 바로바로 '햄 & 루꼴라 올리브 샌드위치' 입니다. 가격: 6,200원 칼로리: 374kcal 설명에 따르면 햄, 토마토, 모짜렐라 치즈와 루꼴라를 올리브가 콕콕 박힌 치아바타 사이에 넣은 샌드위치라고 합니다. 매장에서 먹고 간다고 하면 따뜻하게 데워줍니다. 반으로 잘라서 손으로 잡고 먹기 편한 크기로 접시에 담아서 주네요. 칼로리는 374kcal로, 그다지 높지 않습니다. 아마 내용물이 다소 부실(?)해서 겠죠. 루꼴라가 빠끔 얼굴을 보이고 있어요. 막상 먹다 보면 색깔도 그렇고 부피감도 그렇고 오히려 토마토가 더 눈에 띕니다. 그래도 치즈가 흘러내리는 모습은 굿! 올리브가 박힌 치아바타는 그 특유의 질긴 맛이 있습니다. 약간 퍽퍽하긴 한데 다행히 올리브가 호다닥 와서 중화해 줘요. 덕분에 씹는 시간이 질리지 않습니다. 샌드위치만 먹을

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커피계의 에르메스 싱가포르 바샤 커피 (Bacha coffee) 드립백 Blue Danube 기념품 추천!

안녕하세요! 일명, 커피계의 에르메스라고 하죠? 싱가포르 바샤 커피 (Bacha coffee) 드립백으로 오래간만에 홈 카페 분위기를 내봤습니다. 바샤 커피에는 여러 종류가 있는데 Blue Danube를 선택했어요. 나름의 스토리도 있군요. forest berries와 milk chocolate... 기대되네요. 바샤 커피에 종류가 많은데 아마 제품마다 쓰여있는 내용도 다른 것 같아요. Blue Danube는 이런 스토리를 담고 있나 봅니다. 이제 개봉해 보겠습니다. 두둥! 내부도 더 고급진 느낌이네요. 역시 커피계의 에르메스ㅋㅋㅋ 일단 향이 굉장히 풍부합니다. 포장지를 뜯자마자 주변부가 향으로 꽉 차면서 고소한 향이 코끝을 간지럽히네요. 벌써부터 기대되는 향이에요. 약간 과일향도 나는 듯해요. 물을 부어보겠습니다. 여유를 두면서 천천히 부어줍니다. 이제 맛을 봐야겠죠? 첫맛은 달콤합니다. 단 과일 맛이 나면서 부드럽게 넘어가다가 중간 맛은 살짝 쓴맛이 느껴지네요. 그러다가 또 과일

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청주 이색 카페 인문아카이브 양림 & 카페 후마니타스 뷰 좋은 카페에서 교양 쌓고 디저트 먹기

안녕하세요! 알만한 사람은 다 알고 있다죠? 똑똑한 여러분이라면 이미 알고 계셨을 수도 있지만 저는 아니었기에...... 그저 특색 있는 카페에서 시간을 보내고 싶어서 폭풍 서치 끝에 발견했습니다! 인문아카이브 양림 & 카페 후마니타스 이름이 조금 길죠? 워낙 개성이 강해서 한 번 들으면 쉽게 잊히지 않을 이름이기도 합니다. 방문까지 했었다면 더더욱 잊지 못하실 거예요. 인문아카이브 양림 & 카페 후마니타스 충청북도 청주시 흥덕구 주봉로15번길 25 지도에서 바로 보이다시피 유명한 주봉 저수지 근처입니다. 눈으로만 구경하느라 경치 사진을 많이 찍지 못했는데 정말이지 뷰가 엄청납니다! 청주에 오셨다면 꼭 보시길 권할 정도로요. 이 카페를 추천하는 가장 큰 이유는 단언컨대 미친 뷰입니다 저는 겨울에 갔기 때문에 눈이 쌓여 있는 하얀 언덕과 저수지, 한옥의 조화를 감상할 수 있었습니다. 다른 계절에도 각기 다른 매력이 있을 거라고 쉽게 예상이 되었어요. 감히 장담하는데, 그 정도는 능히

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다이소 가성비 홈트레이닝 논슬립 요가 매트 1년 사용 후기

안녕하세요! 코로나를 거치면서 각종 홈트레이닝 관련 영상과 도구가 엄청나게 주목받았죠! 그중에서도 가성비 갑은 당연히 다이소 제품이고요. 작년에 구입해서 1년 넘게 꾸준히(?) 사용했던 논슬립 요가 매트 솔직 후기입니다! 일단, 가격은 5,000원 다이소답게 저렴한 가격을 자랑합니다. 제가 구매할 당시에도 그랬고, 최근에도 다이소에서 5,000원에 판매하고 있는 걸 확인했습니다! 색상은 꽤 다양하게 있습니다. 물론 지점마다 들여놓은 제품은 다를 수 있긴 하겠지만요. 저는 연보라색을 선택했습니다. 두께는 약 5mm입니다. 엠보싱도 있고요. 미끄러질 염려는 덜었네요. 매트에 요가 동작도 그림으로 나와 있습니다. 심심할 때 따라 해도 재밌을 듯하네요. 그런데 처음 개봉했을 당시에 가장 큰 단점이라고 한다면 바로 심한 냄새입니다. 특유의 화학 냄새라고 할까요? 밖에 며칠 뒀는데도 쉽게 빠지지 않는 지독한 냄새였습니다. 물론 1년 넘게 사용한 지금은 아주 가까이에 코를 가져가지 않는 이상 거

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천안 로컬 고기 맛집 염치큰고개식당! 단체 회식하기 좋아요~

안녕하세요! 아는 분들만 아는 로컬 맛집, 염치큰고개식당에 다녀왔습니다! 염치큰고개식당 천안안서점 충청남도 천안시 동남구 각원사길 32 호서대학교에 가는 길에 위치해 있어요. 꽤 오래된 식당입니다. 그만큼 지역 주민들한테 인정받고 있다는 의미겠죠? 식당 앞에 주차장도 있어서 편리합니다. (맛집답게 주차된 차가 많군요) 이런 고깃집은 좌식 테이블인 경우가 많은데 세상에, 의자가 있더라고요! 지금은 또 겨울이라서 그런지 입구에 귀여운 실내 털 슬리퍼까지 구비되어 있었어요. 공간도 꽤 널찍하고 룸도 따로 있어서 단체로 오기 좋은 곳이에요. 가족 단위로 오기도 좋고 회식 하기도 좋습니다. 제가 방문했을 때도 단체 손님이 계시더라고요. 역시 로컬 맛집! 회식 하면 고기가 국룰이죠? 메뉴판입니다! 오래간만에 배에 기름칠을 좀 하고 싶었던 터라, 생삼겹살을 주문했어요. 전체적인 가격도 비싸지 않네요. 삼겹살을 주문했을 때 개인마다 기름장과 야채를 줍니다. 저 야채 주위 소스는 잘못 먹으면 코가

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청주 월남쌈 샤브샤브 가성비 맛집 샤브향

전국 곳곳에 있는 샤브샤브집 샤브향! 청주 1호점에 다녀왔어요. 샤브향 청주1호점 충청북도 청주시 흥덕구 2순환로 1098 바로 앞에 주차장도 있어서 주차하기도 편해요~! 기본적으로 모양이 다른 앞접시가 두 개 제공되어서 편리하기도 했어요. 가끔 앞접시를 하나만 주는 음식점에서는 추가로 요청해야 하는 일이 자주 생기는데 이곳에서는 용도에 맞춰서 사용할 수 있으니까요! 다들 아시겠지만 샤브향에서는 월남쌈 샤브샤브를 먹을 수 있어요. 가성비도 좋은 편이죠. 평일 점심 가격이 가장 싸지만 일반 가격도 나쁘지 않은 편입니다. 야채나 육수 등도 자유롭게 리필이 가능하고요. 음식 끊기지 않게 원하는 만큼 가져가면 됩니다 :) 소스도 꽤 많은 종류가 구비되어 있어요. 메뉴도 샤브샤브니만큼 가족 단위로 찾아서 든든하게 먹기도 좋지요. 기본적으로 제공되는 음식이에요! 오른쪽에 빈 부분은 처음에 제공됐던 야채가 있던 부분이랍니다 :) 이미 이렇게 끓는 물속에 풍덩! 고기도 그렇게 질기지 않고 육수도

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청주 성안길 헤도닉 데이트 추천 뇨끼 맛집

안녕하세요! 오늘은 청주 맛집을 소개해 드리려고 해요. 헤도닉 이라는 곳입니다. 헤도닉 충청북도 청주시 상당구 사직대로 379-1 1층 헤도닉 청주 번화가인 성안길에 위치해 있어요. 주변에 여러 카페나 유명 음식점, 놀거리도 많더라고요. 헤도닉은 그냥 얼핏 보기에는 평범함 식당처럼 보여요. 매장 크기도 크지 않고요. 하.지.만. 엄청난 뇨끼 맛집이라는 소문을 듣고 방문했죠. 잘못하면 웨이팅이 길 수 있으니 오픈 시간에 맞춰서 가는 걸 추천드려요. 물론 대기를 걸어두고 주변을 구경하셔도 됩니다. :) 일단 자리에 앉아 메모지에 주문 내역을 적어 직원에게 건네주고 조금 기다리다 보면 두둥! 그토록 기대하던 뇨끼가 먼저 나왔습니다...! 일단 소스는 크림인데도 그다지 느끼하지 않았어요. 부드럽게 목을 넘어가는데 오히려 단백한 맛에 가까웠습니다. 살짝 버섯 향도 나고요. 이 감자 뇨끼가 정말 인생 뇨끼였어요!! 쫄깃하고 부드러운 식감에 깜짝 놀랐습니다. 괜히 지저분하게 치아에 달라붙는 느낌

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가성비 운동 기구 다이소 밸런스 보드 내돈대산 사용 후기

집에서 운동하기 좋은 간단한 기구가 뭐가 있을까 고민하다가 <밸런스 보드>란 걸 발견했어요! 네이버에 검색하면 형태도, 가격도 다양한 수많은 제품들이 뜨고... 각자 나름의 장단점이 있겠지만 사실 제품별 운동 효과에서의 차이는 크지 않을 거라고 생각했어요. 그리고 비슷한 제품을 다이소에서도 판매한다는 소식에 더 생각 않고 구매 결정했습니다. 매장에 딱 하나 남아 있던 제품을 건졌어요. 다이소 치고는(?) 비싼 편인 5,000원이었지만 타 제품과 비교하면 엄청난 가성비 죠! 색상은 몇 종류가 있는 모양인데 제가 구매한 제품은 그레이 컬러였어요. 어차피 가운데 둥근 부분을 제외하고는 검정색입니다ㅎㅎ 사실 단순하게 코어를 잡아주고 속근육을 만들어준다고만 생각하고 똑바로 서서 균형을 잡는 정도로만 활용할 할 거라고 생각했는데 생각보다 다양한 운동을 할 수 있겠더라고요? 차근차근 해봐야겠어요! 일단 외적인 부분을 먼저 살펴보면, 크기는 그리 크지 않아요. 지름 약 36cm에 높이는 6cm입니

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[안양 범계/평촌 맛집] 뽁식당 데이트 추천 멕시코, 양식 맛집 방문 후기

안녕하세요! 몇 달 전부터 벼르고 있던 범계역 뽁식당에 다녀왔어요! 처음 가시면 찾기 조금 어려울 수도 있는데 홍콩반점이 있는 건물에서 잘 보시면 귀여운 선인장이 그려진 노란색 배경의 간판을 찾을 수 있어요. 뽁식당 범계점 경기도 안양시 동안구 평촌대로223번길 49 아트타워빌딩 지하2층 지하 2층이라 밖에서부터 연결되어 있는 회오리 계단을 두 번 내려가시거나 엘리베이터를 이용하시면 됩니다! 뽁식당 인테리어가 예쁜 건 이미 알고 계시죠? 그래서 인테리어 사진은 굳이 찍지 않았어요. 분수대도 있고 벽 질감이나 컬러가 사막을 연상케 하더라고요. 식사할 때 옆에 선인장이 있어야 할 것 같은 느낌적인 느낌. 멕시코 요리 음식점이라 그런지 컨셉에 충실하더라고요. 평촌 범계에 이런 음식점이 생기다니! 들어가면서부터 두근거렸어요. 공간이 넓고 자리도 많은데 따로 분리가 된 좌석도 있고 가운데 홀 쪽에 테이블이 있기도 해요. 적당히 프라이빗하게 데이트를 즐기시기도, 단체로 함께 식사하기도 좋을 듯

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[평촌/범계 맛집] 평촌 학원가 맛집ㅣ교촌치킨 교촌 레드순살 (가격, 솔직 후기)

안녕하세요! 오늘은 한국인의 소울메이트(?) 치킨 후기입니다. 간만에 평촌 학원가에 위치한 교촌치킨에서 포장 주문했어요. 교촌 레드순살, 가격은 20,000원! 교촌치킨 평촌1호점 경기도 안양시 동안구 귀인로190번길 49 1층 그런데 하필 주문이 많이 밀렸는지 오래 기다려야 한다고 하더라고요. 하지만 의지의 한국인! 몇 달 만에 영접하게 된 치느님이라 인내심을 갖고 기다렸습니다. 그리고 두둥! 포장 봉투 먼저 인증! 펩시 콜라캔이랑 치킨무 포함입니다. 대망의 레드순살! 느껴지시나요? 보기만 해도 느껴지는 자르르 흐르는 윤기와 부드러운 고기를 감싸고 있는 바삭한 튀김이! 씹는 순간 일단 튀김의 바삭한 식감이 터지고 그 직후 안에 있던 고기를 베어물게 되는데요. 고기와 튀김이 쉽게 분리되기 때문에 맛을 단계별로 느낄 수 있어요. 사실 레드순살은... 이름이 레드긴 하지만 실제 색은 어두운 붉은색입니다. 네, 그렇게 맵지 않아요. 매운 거 못 드시는 분들도 그냥 '매콤하네?' 하면서 드

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코트야드 메리어트 서울 판교 모모바 스트로베리 헤븐 애프터 눈 티셋 네이버 예약 방문 후기!

매년(?) 겨울마다 돌아오는 이벤트, 딸기 페스티벌입니다!! [N예약x호텔 레스토랑] BERRY NEW YEAR! 2023 딸기 페스티벌 주소 경기도 성남시 분당구 정자일로 95 NAVER 1784 (우)13561 blog.naver.com 위 링크로 들어가시면 네이버 예약으로 할인 받을 수 있는 호텔 레스토랑이 여럿 있어요. 호텔마다 기간이랑 할인율은 차이가 있으니까 각자 상황에 맞게 선택하시면 되고요! 저는 바로바로... 코트야드 메리어트 서울 판교 모모바 경기도 성남시 분당구 판교역로192번길 12 판교미래에셋센터 이곳을 선택했습니다!! '스트로베리 헤븐 애프터 눈 티셋' 을 예약했어요. 할인 받아서 가격은 59,850원! (이 정도면 사실 굉장히 저렴한 편이죠) 모모바는 8층에 위치해 있는데요. 엘리베이터 타고 바로 올라가면 됩니다. 자리를 안내 받고 우선 음료를 먼저 선택해요. 딸기 밀크 마티니와 딸기 에이드, 커피나 다른 티 종류 중에 자유롭게 선택할 수 있어요. 저는 딸

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간헐적 단식 1탄 (정의, 방법 16/8? 5:2?, 피해야 할 음식)

안녕하세요! 현대인에게 다이어트는... 평생 함께 해야 할 친구같은 존재가 된 것 같아요. 자연스럽게 여러가지 다이어트 방법이 알려지고 유행하고 있는데요. 다이어트의 기본은... 먹지 않는 거죠 네. 일단 섭취하는 음식이 없으면 살은 빠질 수밖에 없습니다. 하지만 부작용도 없을 수 없죠. 피로와 영양 부족은 기본이고, 우리 몸이 비상 상황(기아)이라고 인식해서 오히려 지방을 몸 안에 더 많이 저장할 수도 있어요. 전혀 원하지 않는 상황이죠. 결국 굶더라도 '언제, 어떻게' 굶느냐가 포인트인 거예요. 그래서 오늘의 주제인 '간헐적 단식'에 대해 이야기해보려 해요. 간단하게 표현하면 간헐적 단식이란, 규칙적으로 식사와 단식을 하는 것을 말해요. 특정 시간을 정해서 식사를 하고 단식을 함으로써 몸에 저장된 당을 소비하고 지방을 태우는 거죠. 이 방법이 탄생한 배경은 현대 사회의 발달과도 연관이 있답니다. 고대시대는 말할 것도 없고 몇 십년 전까지만 해도 인간은 비교적 규칙적인 식사 생활을

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간헐적 단식이란? 2탄 (장점, 주의사항)

안녕하세요! 간헐적 단식 두 번째 이야기입니다. 간헐적 단식에는 여러 장점이 있는 것으로 알려져 있어요. 고혈압, 제2형 당뇨병과 같은 만성질환은 물론 수명 연장에도 도움이 된다고 해요! 하지만 아무리 좋아도 과유불급이죠. 일단 모든 사람한테 적용할 수는 없습니다. 금기증은 다음과 같아요. 18세 미만 청소년 임산부나 수유부 제1형 당뇨병 섭식 장애가 있는 사람 인슐린이 필요한 제1형 당뇨병은 제2형과는 달리 아직 안정성이 검증되지 않았다고 해요. 위에 해당하지 않더라도 전신질환이나 복용 중인 약물이 있다면 의사와 상의 후 진행하시는 걸 추천합니다. 또, 단식을 하면서 두통, 구토 등의 증상이 생겼다면 역시 병원에 가보시는 걸 권장합니다. 이상으로 1탄, 2탄에 걸쳐 간헐적 단식에 대한 기본적인 내용에 대해 알아보았습니다!

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간헐적 단식의 원리는? 간단하게 정리하는 신진대사 전환 (metabolic switching) 기본 개념

안녕하세요! 이번에는 단식을 했을 때 우리 몸에서 어떤 일이 일어나는지 알아보려고 해요. 즉, 간헐적 단식의 기본 원리라고 할까요? 아주 어려운 내용은 제외하고 비교적 간단하고 익숙한 내용 위주로 정리하려고 합니다. 그럼 지금부터 시작합니다. 이 글을 읽는 분들이라면 대부분 알고 계시겠지만, 우리 몸은 기본적으로 에너지의 연료로 포도당 (글루코스) 을 사용합니다. 당은 밥, 빵, 감자 등의 탄수화물 음식에서 오죠. 하지만 우리 몸은 글루코스만을 에너지원으로 사용하지는 않습니다. 글루코스가 없다면 지방을 에너지원으로 사용하죠! 이 지방 연료는 심지어 더 효율적이기까지 합니다. 이렇게 에너지원으로 당 대신 지방을 사용하도록 바뀌는 것을 '신진대사 전환'이라고 부릅니다. 이 내용을 조금 더 자세히 알아볼게요. 먼저, 탄수화물을 연료로 사용하는 과정에 대해 살펴보겠습니다. 우리가 탄수화물을 섭취하면 우리 몸은 이 탄수화물을 포도당으로 분해합니다. 혈당 수치가 자연스럽게 올라가게 되고 이자는

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신진대사 전환, 그 자세한 이야기: 간헐적 단식이 지방은 줄이고 근육은 유지하는 원리

지난번엔 신진대사 전환에 대해 간단하게 알아보았습니다. 단식을 하게 되면 우리 몸에서 에너지를 사용하는 방법에 있어서 어떠한 변화가 일어나는지 개략적인 내용을 살펴보았는데요. (궁금하신 분들은 아래 링크를 참고하세요!) https://blog.naver.com/lulod/222998502060 이번에는 조금 더 자세한 이야기를 해볼까 합니다. 단식이 어떻게 대사 전환을 일으키는지, 또 여러 문헌을 통해 알려진 장점에는 어떤 점이 있는지 등이요. 마침 적당한 논문이 있어서 그 논문의 내용을 소개해 드리려고 해요. 바로 이 논문이랍니다! Obesity라는 저널에 2018년 2월에 개재된 Anton 등의 리뷰 논문입니다. 신진대사 전환에 대한 근골격계를 포함한 주요 기관계의 생리적인 반응에 대한 내용이에요. 글루코스에서 지방산 유래 케톤으로의 신진대사 전환은 근육량과 기능을 유지하기 위함이라고 합니다. 따라서 간헐적 단식은 비만인 사람들에서 신체 구성을 향상시킬 가능성이 있는 것이죠. 간

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간헐적 단식을 하는 게 좋은 이유(진화, 역사 그리고... 건강)

간헐적 단식이 우리 몸에 일으키는 일은 여러 가지 관점에서 설명할 수 있습니다. 먼저 진화적 관점입니다. 많은 야생 동물들은 음식이 없는 상태로 오랜 시간 지내야 합니다. 사냥을 해야 할 때는 뇌와 신체가 바로 기능하도록 만들어야 하죠. 몸에 저장된 지방을 빠르게 에너지로 전환해야 하는 것입니다. 당연히 그런 개체가 생존에 더 유리했겠지요. 인간 역시 음식이 없는 기간이 긴 환경에서 살아남았을 거라고 합니다. 다음은 역사적 관점입니다. 단식은 의학적, 종교적 이후로 몇 천년 동안 행해졌습니다. 대표적으로 당뇨가 있죠. 단식을 통해 인슐린 민감성과 글루코스 저항성이 개선되었다는 연구는 많이 있습니다. 물론 위험성도 존재합니다. 메스꺼움, 구토, 부종, 생리 불순 등은 물론 젖산 산증을 유발할 가능성도 있습니다. 다만 이러한 부작용은 몇 주에 걸친 장기간에 걸친 단식을 했을 때의 위험성이고 일반적인 간헐적 단식 상황에서까지 일어날 가능성은 적습니다. 그렇다면 간헐적 단식을 했을 때 구체

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