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칼슘영양제 '유한메디카 코랄해조 칼슘엔탑 뼈건강케어' 추천

요즘 한가지 고민이 생겼어요 한동안 괜찮았던 이빨이 또 속을 썩일 기미가 보이더라구요c 최근에 일이 많아서 몸이 좀 피곤하기도 했었는데요. 그것도 그렇지만 생각해보니 요즘 칼슘을 제대로 안챙겨 먹지 않았나 싶더라구요. 멸치도 안먹고, 우유도 안먹고.. 칼슘은 이빨 뿐만아니라 나이가 들면서 약해지는 뼈 건강을 위해서도 꼭 필요한 성분이라 따로 영양제를 챙겨먹기위해 칼슘영양제를 구입해 보았어요c 제가 선택한건 유한메디카에서 나온 제품인데요. 한국인이라면 유한양행을 모르시는 분은 없으실거에요. 유한메디카는 오랜 전통의 제약사인 유한양행의 계열사로 건강기능식품 전문 업체라고 해요 유한메디카 코랄해조칼슘 엔탑 뼈건강케어가 좋았던 건 5in1 기능성 제품이라는 점인데요. 하루 한정으로 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 비타민K, 망간 등을 보충할 수 있는 복합 기능성 건강기능식품이에요~ 모두 뼈 및 근육관리에 도움을 주는 물질들인데요. 이것저것 여러가지를 챙겨먹지 않아도 되니 너무 편리하고 좋아요

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관절영양제 '을지대학교 관절더하기 엠에스엠 2000' 추천

지난 주말 북한산으로 등산을 다녀왔는데요~ 오랜만의 등산이라 그런지 몸이 예전같지가 않더라구요 특히 계단을 오르내릴 때 무릎에 통증도 좀 있고, 뭔가 관절이 삐걱거리는 느낌이라.. 이대로 두면 안 되겠다는 생각이 들었어요.. 관절에 도움이 될만한게 뭐가 있을까 찾아보다가 알게 된 엠에스엠! c 을지대학교 관절더하기 엠에스엠은 을지대학교에서 만들어 판매하고 있는 제품인데요. 을지대학교에서 직접 개발하고 믿을 수 있는 GMP 인증 제조업체에서 직접 제조해 믿고 먹을 수 있는 제품이에요~ 게다가 중간 유통단계 없이 소비자에게 직접 판매하기 때문에 가성비도 좋고, 을지대학교 EMF 학교기업의 판매수익금은 모두 장학사업 및 교육재원으로 사용된다고 해요~ 을지대학교 관절더하기 엠에스엠은 순수 MSM으로만 100% 채워진 제품으로 MSM의 식약처 1일 섭취량 최대치인 2000mg을 함유하고 있어요! 또 순도 99% 이상으로 불순물을 최소화한 미국산 프리미엄 MSM 원료만을 사용하여 믿고 먹을 수

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충무로맛집 돈가스맛집 '바른경양식'

오늘은 충무로에서 한 끼 해결. 돈가스를 좋아해서 자주 먹는데 퇴계로 파출소 인근에 경양식집이 보여서 한번 들어가 보았다. 메뉴판을 펼치면 첫 번째로 함박스테이크와 돈가스가 나온다. 하나씩 시켜주었다 샐러드는 패스~ 돈가스 말고도 파스타나 피자, 리조또, 필라프도 있다. 기격도 저렴하고 괜찮은 듯. Previous image Next image 주문을 하고 나니 먼저 스프가 나온다. 역시 경양식 집은 스프가 나와줘야지c 오뚜기스프가 아니라 신경 쓴 스프의 모양새다. 내가 시킨 돈가스~ 일단 푸짐하다! 샐러드 듬뿍 주시고, 밥 위에 계란 프라이까지! 돈가스 위에는 양파 슬라이스를 올려 소스를 뿌렸다. 이래저래 신경 쓴 부분이 보인다. 돈가스도 부드럽고 맛있었는데, 특히 빵가루의 텍스처가 살아있는 튀김옷이 좋았다. 친구가 시킨 함박스테이크. 고기가 굉장히 부드럽고 풍미가 좋았다. 입에서 살살 녹는 부드러운 함박스테이크다. 돈가스보다 함박스테이크가 메뉴판 위에 있는 이유를 알 것 같은 맛

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선물하기 좋은 '서래마을 호두파이'

한적하고 조용하고 고즈넉하고 깨끗하고 아무튼 일반 주택가와는 다른 포스를 뽐내는 서래마을 이유가 무엇일까 생각해 보았는데 불법 주정차가 없다는 게 가장 큰 부분인 것 같아요! 불법 주정차 없고 쓰레기가 없는 일본의 주택가 떠오르는 서래 마을입니다. 파리 15구 공원 앞에 있는 감잣국 맛집, 청실홍실에서 점심을 먹었어요. 성시경의 먹을 텐데 나오고 한동안은 사람이 너무 많아서 못 갔는데. 요즘은 좀 나아진 것 같네요 밥 먹고 산책하다 발견한 곳은 바로 서래 마을 호두파이! 호두파이만 전문으로 하는 아주 독특한 곳이네요c 사실 저는 예전에 한번 먹어본 적이 있는 곳이에요~ 누군가 결혼식 답례품으로 사들고 왔었거든요 그때도 맛있게 먹은 기억이 있는데요. 매장 방문은 처음이에요~ 호두파이가 작은 건 6천 원, 큰 건 24000원! 피칸이 들어간 호두파이와 마카다미아 호두파이도 있네요~ 간식으로 간단히 먹을 거라면 작은 걸로, 선물용이라면 큰 걸 추천드려요~ 먹어보니 호두가 정말 꽉 차서 돈

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아이와 북한산등산 : 송추폭포코스

날씨가 너무 좋아 집에만 있기에는 너무 아까웠던 어느 주말! 북한산으로 등산을 다녀왔어요~ 이번에 다녀온 코스는 송추계곡을 끼고 올라가서 송추폭포까지 다녀오는 코스에요️ 파란 가을 하늘과 선선한 바람, 따뜻한 햇살과 하늘하늘 코스모스까지! 그냥 가만히 있어도 절로 기분이 좋아지는 날이었어요 비가 많이 안 와서 지금은 물이 많이 말라버린 송추계곡! 여름에는 아마 이것보단 물이 많이 흐르겠죠?! 올여름, 송추계곡으로 물놀이하러 올까 하다가 급 진관사계곡으로 방향을 돌린 적이 있었는데.. 내년에는 꼭 송추계곡 물놀이에 도전해 보려고요 송추2 주차장에 주차를 하고 올라갔는데요~ 초반에는 차도 다닐 수 있을 정도로 넓은 길이었어요. 아이와 함께 등산하기 딱 좋죠~ 좀 올라가다 보니 계곡으로 내려가는 마지막 입구가 보이네요! 여기까지 올라오면 가장 깨끗한 물에서 놀 수 있겠죠? 마지막 입구에서 더 올라오면 더 이상 계곡에 들어갈 수 없다는 현수막이 나타나요. 여기는 국립공원이니까요 여기가 물이

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서래마을 국립중앙도서관 만두전골맛집 '토박이'

가을비가 부슬부슬 내리던 9월의 어느 날! 뜨끈한 국물이 생각나서 찾아간 곳, 바로 서래 마을에 있는 '토박이'입니다 누군가 맛있다고 얘기해 줘서 언제 한번 가봐야지 했던 곳인데 그날이 바로 오늘이다! 토박이는 서래 마을 주택가에서도 높은 언덕 위에 있어서 서래 마을 메인 도로에서는 꽤 많이 올라와야 해요. 중앙도서관으로 들어온다면 후문으로 나와서 계단을 내려오면 바로! 위에 사진에 나온 곳이 별당, 아래 사진의 건물이 본당으로 불리고 있는 것 같아요. 실내는 요렇게 정감 가는 분위기~ 전에 별관도 가본 적이 있는데 그쪽이 더 넓어 보이네요. 본관이 더 밝은 분위기인 듯! 다양한 한식 메뉴가 있고, 점심 식사 메뉴로 오징어덮밥 같은 것도 있어요. 전골요리가 유명하다고 해서 저희는 수제만두전골과 불낙 전골을 하나씩 시켰어요 한식 전문점답게 반찬도 요렇게 잘 나오네요~ 외국인들 데려와도 좋아할 듯 안주로 해물파전도 하나 시켜주었어요. 일행이 많아 두 테이블로 나눠앉아서 전도 나눠서 주셨

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[쿠알라룸푸르] 대한항공 KE671 탑승기

오랜만에 인천공항 2터미널에 왔어요~ 대한항공을 오랜만에 탄다는 뜻이겠죠 인천공항 2터미널은 확장공사가 한창이더라구요. 기존 터미널 건물 끝으로 더 확장을 하는 공사가 진행 중이었고요. 면세점 내부도 상점 구역을 넓히는 공사가 진행 중이었어요~ 이번 여행의 목적지는 말레이시아 쿠알라룸푸르입니다! 지금 보니 델타항공 DL7911편과 코드셰어였네요 탑승구 254번에서 탑승했어요. 인천에서 쿠알라룸푸르까지 가는 대한항공 KE 671편은 Airbus A330-300 기종을 사용하고 있어요️ 비행시간은 6시간 30분이 소요됩니다! 좌석 배치는 2-4-2인데요. 이번에는 올 때 갈 때 모두 제가 좋아하는 창가 자리에 앉을 수 있었어요 KE 671편은 인천에서 오후 16:35에 출발해 쿠알라룸푸르에는 밤 21:55에 도착해요c 말레이시아항공이나 에어아시아는 더 일찍 출발해서 일찍 도착을 하고요. 각 항공사의 장단점이 있겠지만, KE 671을 이용하면 밤늦게 도착해서 호텔에 자정이 넘어 도착하기

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[쿠알라룸푸르] 위치최고호텔 : 파크로얄 서비스스위트 쿠알라룸푸르

이번 쿠알라룸푸르 여행 기간 동안 묵었던 파크로얄 서비스 스위트! 쿠알라룸푸르는 대체로 가성비 좋은 호텔들이 많은 편인데요. 외곽으로 나가면 저렴한 가격에 한 달 살기를 할 수 있는 레지던스 같은 곳도 많다고 해요. 하지만 단기 여행자에게는 위치가 가장 중요한데요. 파크로얄 서비스 스위트는 쿠알라룸푸르 관광객들이 많이 모이는 부킷 빈탕에 있어요! 호텔 앞에 현지 식당과 마트가 있고, 1층에는 세븐일레븐도 있었어요. 22층까지 있었던가 그랬는데 저는 저층을 배정받았네요. G 층은 조식당, 1층은 수영장, 옥상에는 스카이풀이 있는데요. 다음 포스팅에 자세히 소개해 드릴게요! 방 내부는 이렇게 생겼어요. 이 정도로 클 줄 몰라서 들어와 보고 정말 깜짝 놀랐네요 약간 낡은 감은 있지만 비교적 깔끔했어요. 따로 분리된 아늑한 침실cc 옷장과 다리미, 금고 등이 있고 방에도 작은 티비가 있었어요. 에어컨도 거실과 방에 하나씩 있고요. 욕실도 엄청 넓어서 쾌적하게 사용할 수 있었어요. 변기를 기

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서래마을맛집 '청실홍실' #주차 #웨이팅 #먹을텐데

내가 사랑하는 서래마을 감자국 맛집 청실홍실! 성시경의 먹을텐데에 나온 이후 손님이 부쩍 늘어서 일찍 도착하지 않으면 무조건 웨이팅이다 바로 앞 파리 15구 공원을 서성이는 사람이 많다면 지금 웨이팅 하는 인원이 많다는 뜻c 그래도 방송에 나온 지 꽤 되어서 이제는 예전처럼 웨이팅이 길진 않다. 11시 오픈인데 대략 11시 3~40분쯤에 도착하면 바로 먹을 수 있는 것 같고, 그게 아니면 아예 12시 넘어서 오시길 추천! 메뉴는 단연 감자국이 인기인데 돌솥비빔밥도 많이 시켜 먹더라. 돌비도 고소한 참기름 향이 일품이었다. 다른 메뉴는 안 먹어봐서 설명 불가 요 녀석이 청실홍실의 시그니처 메뉴인 감자국이다. 일반 감자탕이나 뼈다귀 해장국보다 자극적이지 않고 좋다. 국물이 개운하면서도 구수하다. 감잣국을 받아들면 일단 국물만 5숟갈 정도 떠먹게 되는 맛. 반찬은 김치 깍두기 나물 멸치볶음이 나왔는데 김치 깍두기를 제외하고는 매일 바뀐다. 푹 익혀서 뼈와 살이 자동으로 분리되는 게 이 집

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모임하기 좋은곳 '산들해 반포점'

제가 모임이 있을 때마다 자주 찾는 곳, 반포의 한정식 전문점 산들해에요 매번 여기서 모이니 지겹다는 반응도 있지만, 다른 곳 이곳저곳 찾다 보면 결국 이만한 곳이 없더라는.. 한정식 메뉴는 한 가지로 1인 21,000원이에요! 예전에 비하면 많이 오르긴 했지만 그래도 다른 물가를 생각하면 오른 것도 아니네요~ 반포에서 이 가격에 이 정도 퀄리티면 합리적이라는 생각이에요! 그래서 다른 곳을 가기가 힘들어요 이천의 놀부집처럼 차려진 상을 들고 와서 테이블에 쭉 밀어 넣어 주는 시스템이에요 아주 효율적이지요! 주요 메뉴는 돌솥밥에 간장게장과 생선구이, 수육, 강된장과 비지찌개, 시래깃국 등이 나오고요. 산들해가 좋은 게 반찬이 계속 리필이 돼요~ 그런데 직원들이 바빠서 자주는 안 오기 때문에 한 번 정도 리필하면 끝인 것 같긴 해요️ 그 밖에도 청포묵과 잡채, 아삭이 고추무침, 가지볶음, 낙지젓, 오이김치, 파래무침, 연근조림, 고사리 무침 등등 1인 2만 천 원짜리 한정식 치고는 상당

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관절영양제 추천 '닥터비오 콘드로이친1200 보스웰리아'

운동을 하면 할수록 부상의 위험도 높아진다더니.. 요즘 운동할 때마다 무릎이 시큰시큰한게 아무래도 관절에 무리가 되었나봐요 그렇다고 운동을 안 할수도 없고.. 그래서 관절에 좋은게 뭐가 있을까 알아보다가 콘드로이친과 보스웰리아가 관절영양제로 좋다고 하더라구요~ 그런데 이 두가지가 모두 들어있는 제품이 있어서 한번 구매해서 먹어보게 되었어요! 바로 닥터비오 콘드로이친1200 보스웰리아인데요. 상어연골추출분말이 무려 67%, 보스웰리아 추출물이 20%나 함유되어 있더라구요~ 그럼 콘드로이친이 무엇이길래 관절에 좋다고 하는걸까요? 콘드로이친은 우리 몸의 연골을 이루는 주요 성분이래요~ 콘드로이친 [ chondroitin sulfate ] 요약 연골(軟骨)의 주성분으로 알려진 N-아세틸갈락토사민·우론산(글루쿠론산 또는 이두론산)·황산으로 이루어지는 다당류로 피부·탯줄·육아(肉芽) 등 각종 결합조직에도 함유되어 있다. 우론산의 종류와 황산기의 결합위치에 따라 A, B, C, D, E 등의 형

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인헌시장 해물맛집 '청해세꼬시'

서울 도심에는 남대문이나 동대문시장 말고도 작은 시장들이 여럿 있는데요. 충무로 진양상가 옆, 작은 골목에도 시장이 하나 있습니다. 바로 중구 인헌시장입니다. 규모는 크지 않지만 골목길을 따라 오래된 음식점들이 오밀조밀 모여있어요. 오늘은 그중에서 청해 세꼬시라는 곳을 방문해 보았습니다! 이름처럼 세꼬시나 막회 등 신선한 수산물을 주로 취급하는 곳인데요. 점심 메뉴로는 찌개 종류가 괜찮다고 해서 와봤어요. 가격도 아주 저렴한 편이네요~ 실내는 요런 정감 있는 분위기예요. 이 일대의 식당들이 대부분 오래된 곳들이 많다 보니 세월의 흔적이 묻어나는 곳들이 많습니다. 반찬으로는 무생채와 콩나물무침, 김치, 단무지, 고추 장아찌가 나오네요. 드디어 우리가 시킨 동태찌개가 나왔습니다. 3인분에 알과 고니를 각각 하나씩 추가했어요. 동태찌개 8천 원에 알/고니가 각 6천 원이니 인당 한 끼 만 2천 원꼴이네요. 알과 고니를 워낙 좋아해서 추가하기도 했지만, 2인분에 알이나 고니 사리 하나 정도

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관절연골 보호 '토즈네이쳐 프로테오글리칸 연어코 추출물 정 UP' 추천

요즘 부쩍 살이찌면서 한가지 문제가 생겼어요. 뭐 비만이 만병의 근원이라고는 하지만.. 당장 생활의 불편함이 느껴지는게 바로 무릎 통증인데요. 운동을 하면 늘어난 체중 때문에 관절에 무리가 되는 것 같고, 그렇다고 운동을 안하면 체중이 더 늘어날테고.. 진퇴양난의 상황에 빠진 기분이었어요 제가 무릎통증 때문에 고민이라고 하니 직장동료가 추천해준 제품! 바로 연어코 추출물인데요~ 이게 관절연골에 도움이 되는데, 자기는 이거 먹고 효과를 많이 봤다고 하더라구요~ 그래서 저도 같은 제품으로 구입을 해 보았어요 제가 구입한 제품은 바로 '토즈네이쳐 프로테오글리칸 연어코 추출물 정 UP' 프로테오글리칸은 2형콜라겐과 함께 우리 몸의 관절연골을 구성하는 주요 성분이라고 하는데요. 우리몸에 가해지는 하중을 견디고 압력을 분산시키는 역할을 하는 프로테오글리칸은 100개 이상의 콘드로이친으로 구성이 되어있대요. (*제품이 아닌 원료에 대한 설명입니다.) 무릎연골의 두께는 약 3mm정도인데요. 나이

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마그네슘이 부족할 때, 데일리원 마그네슘 350 플러스 추천

요즘 바쁘다는 핑계로 식사도 대충 때우고, 특히 라면으로 대충 때우는 경우가 많았는데요. 영양부족인지 피곤해서 그런지 눈밑이 막 떨리고 그러더라구요 마그네슘이 부족하면 눈 밑이 떨린다던데.. 가공식품들로만 배를 채우는게 이래서 안 좋은가봐요. 열량은 높지만 영양적으로는 좋지 않은거죠. 일단 마그네슘 보충을 위해 영양제를 하나 주문해 보았어요 데일리원에서 나온 제품인데요~ 전에 유산균이랑 밀크씨슬 같은 제품도 먹어보았는데 성분함량도 높고 괜찮더라구요! 제가 애용하는 건강기능식품 브랜드에요c 마그네슘은 우리 몸에서 이런 중요한 역할들을 하는 필수 영양소에요! 마그네슘의 역할 - 몸이 세포 분열과 성장을 위해 필요로 하는 단백질 합성 - 혈압, 혈관 저항, 뉴런과 혈류 사이의 전기적 맥박 안정시킴 - 칼슘과 비타민 D처럼 건강한 뼈 형성에 중요한 역할 - 충분한 양의 세로토닌과 뇌신경전달물질을 배출하도록 하여 기분을 조절 (마그네슘 결핍은 심각한 우울증을 초래할 수 있음) 제품이 아닌 원

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[오키나와] 오키나와 평화기념공원

오늘은 드디어 집으로 돌아가는 날이에요 공항에는 약 2시까지 가면 되는데요. 뭘할까하다 가까운 곳에 있는 오키나와월드에 가려고 했거든요. 그런데 더운 날씨에 야외에 돌아다닐 자신이 없어서 포기했어요 대신에 근처에 오키나와 평화기념공원이라는 곳이 있어서 들러보기로 했어요. 이 곳에는 일제시대에 강제징용으로 일본에 끌려와 태평양전쟁의 희생양이된 한국인 위령탑도 있었어요. 머나먼 고국, 한국을 향해 서있는 위령비. 이곳 위령비는 박정희 대통령 시절 우리정부 예산으로 만들어진 곳이라고 해요. 위령비에 사용된 돌도 한국에서 가지고 왔다고 하네요. 타국에서 안타깝게 돌아가신 분들을 기리며 럭키도 선조들의 명복을 빌었습니다. 제단 옆에는 모금함도 있어서 추모사업에 보탬이 되고 싶은 분들은 기부도 할 수 있었어요. 태평양전쟁의 격전지였던 오키나와. 평화기념공원 내에는 전쟁기념관도 있는데요. 태평양전쟁의 참상을 오키나와 사람들의 입장에서 바라 본 박물관이었어요. 오키나와는 원래 일본이 아니라 류큐왕

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[오키나와] 88스테이크

오키나와에서의 마지막 식사는 스테이크로 했어요c이토만의 선플라자 쇼핑센터에 있는 88스테이크에 방문했습니다 미군이 많이 주둔하고 있어서 그런지 스테이크가 발달한 오키나와! 예전에 나하국제거리에서 스테이크를 먹고 댕실망해서 가볼 생각도 안 했었는데요. 오키나와에 와서 88스테이크 매장이 많이 보이길래 프랜차이즈는 좀 괜찮지 않을까 해서 궁금증에 한번 방문해 보았어요~ 가격도 만원 초반대로 아주 저렴하더라구요~ Previous image Next image 주문은 테블릿으로 하는데요. 샐러드바와 음료를 추가했거든요~ 그런데 직원은 그냥 프리라고 설명을 해서 뭐가 맞는건지 모르겠어요. 런치타임이라 주문 안했어도 되는건지, 아님 주문을 하면 무제한으로 후리하게 가져다 먹을 수 있다는건지?! 암튼 요럴게 리필바를 운영하는데요. 국과 밥, 스프, 콘과 양배추샐러드를 무제한으로 가져다 먹을 수 있어요~ 그치만 종류가 다양하진 않더라구요. 저희는 종류별로 이것저것 시켜보았어요~ 안심, 등심 그리고

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[오키나와] 제주항공 7C1801 탑승기

드디어 오키나와 4박5일 여행의 끝입니다! 나하공항에서 빌렸던 렌트카를 반납해야겠죠~ 반납전 레규라만땅으로 채워주고요 나하공항 토요타렌트카는 대여점과 반납점의 위치가 다르니 주의해주세요~ 렌트카회사에서 공항까지 운영하는 송영버스는 올때 갈때 모두 기다리지 않고 탑승했네요. 그런데 국내선 터미널 밖에 운행을 안해서 국제선 터미널까지는 걸어서 이동해야합니다. (그렇게 멀지는 않아요) 여기가 나하공항 국내선 체크인카운터!c 국내선을 이용하는 사람들도 많군요~ 한국으로 가려면 이 표시를 따라 국제선 터미널로 이동을 해야합니다! 갈 때는 3층에서 바로 연결이 되네요~ 1층 도착층에서는 바로 연결이 안되어서 3층으로 올라갔다 다시 내려와야 했어요 전광판에서 체크인 카운터가 어디인지 확인을 합니다. 우리가 탈 제주항공은 B에서 체크인을 하라고 나오네요~ 이미 많은 사람들이 수속을 기다리고 있었어요. 제주항공은 인당 15kg의 위탁수하물이 가능했는데요. 저희 가족 3명이서 인당 45kg이 넘어 다

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여름 저녁의 추억

유난히도 길고 뜨거웠던 올 여름 더위였습니다 이렇게 무더운 날씨에는 물놀이만한게 없죠. 베란다에 간이 풀장을 만들어 이웃사촌들과 물놀이로 더위를 날려봅니다. 함께할 수 있는 이웃이 있어 참 다행이라고 오늘도 다시 한번 감사하게 되네요. 서쪽 하늘을 붉게 물들이며 지평선아래로 해가 넘어가면, 그제서야 밖에 나갈 마음이 나는 날씨입니다. 해가 졌어도 여전히 날씨는 무덥지만 집 안에서 에어컨바람만 쐬고 있기에는 내 몸에게 죄책감이 들어 나왔습니다. 럭키는 오늘도 철봉에 바베큐를 합니다. 산책중에 이국적인 모양의 세차장이 보여서 배경으로 사진을 찍어 보았습니다. 어디 외국에서 찍은거라고 해도 믿겠네요. 날씨는 덥지만 특유의 여름저녁 분위기를 느낄 수 있어 좋아하는 저녁산책입니다. 럭키도 훗날 이 기온과 바람, 풀냄새와 귀뚜라미소리로 올해 여름을 추억하겠지요. 아이들이 좋아하는 테이프볼 만들기 요즘 러키가 푹 빠져있는 게 있으니 바로 테이프볼 만들기예요~ 어찌나 열심인지.. 공부를 이렇게 했

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테아닌으로 스트레스관리마음챙김 츄어블

요즘 골치아픈 회사업무가 많아서 스트레스를 많이 받고 있는 럭키파파인데요 집에까지 일을 가져와야할 정도로 업무가 많아서 많이 지키고 스트레스도 많이 받고 있더라구요 스트레스로 인해 피부까지 뒤집어져서 피부과 약도 먹고 있고.. 옆에서 보기 안스러울 정도에요. 스트레스가 만병의 근원이라는데 너무 걱정이 되더라구요.. 직접적으로 도움을 줄 수 있는 건 없지만 간접적으로나마 도와줄 수 있는 부분이 없을까 찾다보니 테아닌이라는 성분이 스트레스 해소에 도움이 많이 된다고 하더라구요! 그래서 구매해 본 제품이 이 마음챙김이라는 테아닌 제품인데요~ 결과적으로 너무 괜찮아서 요즘 회사사람들이나 주변에 엄청 소개를 해주고 있어요~ 여러분들께도 공유합니다! 마음챙김 츄어블 콤마는 스트레스로 인한 긴장완화가 필요할 때 도움을 줄 수 있는 제품인데요! 녹차에서 추출한 L-테아닌 성분이 그런 역할을 한다고 해요~ 테아닌이란? 아니노산의 한 종류로 가장 잘 알려진 효능으로는 스트레스로 인한 긴장감 완화에 도

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옆으로 자도 편안한 경추베개 '수면공감 NEW 우유베개' 추천

요즘 고민이 자고 일어나도 개운하지가 않고, 어깨와 목이 뭉치는 기분이 든다는 건데요. 피로를 풀려고 자는건데 자고나서도 개운하지가 않으니 하루의 시작이 상쾌하지가 않아요 원래도 거북목에 허리도 안 좋아서 유명하다는 경추베개를 많이 사용했었는데요 오래 사용하다보니 성능이 떨어진건지 그냥 몸에 안 맞는건지 오히려 일반 베개보다 더 불편한 기분이 들더라구요. 자고 일어나서 목과 어깨도 많이 뭉치고요. 아무래도 자면서 뒤척거리다보면 베개를 제대로 안 베고 자는 경우도 생기는 것 같고요. 단단하고 고정된 모양의 라텍스 베게는 뒤척거리다 보면 뭔가 안맞고 불편한 느낌이 들어서, 그냥 베개를 안 베거나 일반 솜베개를 베게 되는 것 같더라구요. 아무튼 잠자기라 불편한건 분명 베개가 문제인 것 같아서 한번 바꿔보았습니다. 기왕이면 여러 사람들에게 검증된 유명한 제품으로 골라보자 해서 고른게 바로 수면공감 우유베개에요! 누적판매가 160만개나 되고 리뷰도 무려 10만개나 되는, 경추베개로 엄청 유

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발각질제거기 '닥터퓨린스케이' 추천

여러분 혹시 발바닥 각질로 고민하고 계시지 않으신가요? 저는 평소에 발뒷꿈치나 발바닥에 각질이 너무 심해서 고민이었거든요. 특히 여름에는 샌들을 신기가 민망할 정도였는데요. 그래서 칼이나 손톱깍이로 각질을 잘라내다가 피도 보고, 구멍뚫린 돌 같은 걸로도 밀어보고 했는데 각질제거가 마음대로 잘 안 되더라구요~ 매번 샵에 갈 수도 없고, 또 남의 손에 맡기기에는 좀 민망스럽기도 했는데요 이번에 알게 된 발각질제거기가 너무나 마음에 들어서 여러분들께 소개를 해 드릴까해요! 바로 이 닥터퓨린스케이라는 제품입니다! 일단 제품도 좋은데 지금 1+1 행사까지 하고 있어서 더 좋네요~ 사은품으로 받은 하나는 동네 언니랑 나눠서 함께 쓰고 있어요 제품은 요런 틴케이스 안에 들어있는데요! 케이스도 너무나 고급스럽고 예쁘더라구요~ 그래서 선물용으로도 좋을 것 같아요! 제품은 꺼내서 쓰고 케이스만 따로 활용해도 괜찮을 듯 해요~ 뚜껑을 열면 이렇게 풋파일과 네일파일+샤이너가 함께 들어있어요~ 모양도 완전

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탈모로 고민이라면 탈모기계 '모미래빔' 추천

나이가 들면서 급속도로 진행되는 탈모.. 머리를 감고나서 수채구멍을 막고 있는 머리카락을 보면 굉장히 심란해지는 요즘이에요 맥주효모나 비오틴 등 좋다는 것도 먹어보고, 탈모 클리닉도 다녀보았는데요. 클리닉이 도움이 좀 되는 것 같긴한데 비용적으로나 시간적으로나 자주 방문하기가 어렵더라구요. 그래서 이것저것 알아보다 알게된 두피관리기! 집에서 간편하게 관리를 할 수 있을 것 같아 도움이 되겠더라구요~ 시중에 탈모기기가 여러가지 제품이 많이 있었는데요. 저는 네이버쇼핑 검색어 기준 1위 두피관리기 제품인 모미래빔을 선택하게 되었어요! 이번에 구입을 하면 이벤트로 탈모에 효과가 좋다는 잔나앰플을 무료로 제공해 주더라구요~ 특히 이 잔나앰플을 모미래빔에 넣고 두피에 바를 수가 있는데요, 그렇게 하면 정말 효과를 극대화 할 수가 있대요! 내용물은 이렇게 모미래빔 본체와 설명서, 그리고 충전할 때 필요한 C타입 케이블이 포함되어 있어요. 하루에 10분간 사용해 주는 것 만으로도 엄청 효과가 있

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[오키나와] 서던링크스호텔 야외수영장

넓고 쾌적한 환경이 장점이었던 오키나와 남부의 숙소 서던링크스 호텔! 호텔 리뷰는 글목록의 이전 포스팅을 참고 부탁드리고요~ 이 호텔의 가장 큰 장점은요 바로~ 이렇게 테라스로 나가면 바로 수영장으로 갈 수 있다는 거예요 물론 방 배정을 1층으로 받아야 하는 건 필수! 아이와 함께 오면 너무 좋겠죠~ 수영장이 그리 크지는 않지만 아이와 함께 놀기에는 부족함이 없었어요~ 저 높은 탑은 전망대였을까요? 딱히 올라갈 수 있다는 안내도 없었는데.. 급 궁금하네요 ㅋ 호텔 옆에 하나구스쿠 해변에서 스노클링을 하고 온 뒤, 방에 와서 수영장으로 바로 뛰어들었어요! 오키나와의 무더운 여름 날씨에 수영장은 정말 필수에요c️ 사진으로 봐도 정말 시원해 보이네요c 러키는 아직 정식으로 수영을 배운 적은 없는데요. 휴가 때마다 물놀이를 했더니 이제는 잠수도 곧잘 하고 짧게나마 수영도 하더라고요~ 수영장에 몇 번만 더 와서 알려주면 따로 강습을 안 받아도 대충은 수영을 할 것 같은데요(아빠처럼?!) 그렇

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천안맛집 '두반콩 손두부' 수육정식

바람도 쐴 겸 밥 먹으러 태조산 입구에 왔어요~ 맛있는 식당과 카페가 많은 태조산 입구️ 오늘 찾은 곳은 두반콩 손두부라는 두부집이에요~ 뒤쪽으로 주차장이 엄청 넓더라고요! 두반콩 손두부는 오전 11시와 오후 5시, 하루 두 번 두부를 만든다고 하네요~ 오픈 시간은 11시에요! 식사 영수증을 지참하면 2층의 카페가 10% 할인이 된다고 합니다 실내는 요런 분위기예요~ 입식 좌석이지만 신발은 벗고 들어가야 하는 구조네요! 저희는 보쌈정식을 시켰는데요. 찌개를 각자 선택할 수 있어서 백순두부와 콩비지, 매콤 순두부를 하나씩 시켰어요! 보쌈정식 15,000원 두부 한 모 포장 4,000원 생두부 김치 10,000원 반찬은 요렇게 나왔어요~ 하나하나 다 맛있더라고요! 이건 러키 엄마가 시킨 매콤 순두부! 적당히 칼칼한 정도예요. 많이 맵지 않았어요~ 이건 러키가 먹을 백순두부. 두부 본연의 맛을 잘 느낄 수 있어요~ 수육 정식에는 이렇게 수육과 백김치, 무말랭이가 함께 나오는데요. 포기채로

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명절선물 전통주추천 '가양주 선산스위트'

이제 정말 추석이 얼마 남지 않았는데요~ 오랜만에 만나는 가족들에게 어떤 선물을 할까 하다가 우리 전통주를 선물하면 좋을 것 같다는 아이디어가 떠올랐어요 어차피 명절에 모이면 한잔씩하고 그러니까 흔한 소주맥주 보다는 좋은 술이 하나 있으면 더 좋을 것 같아서요~! 그래서 알아보다 선택한 제품이 바로 가양주에요 가양주는 천재 방랑시인 김삿갓도 즐겨 마시던 술인데요! 고급진 술이라 집들이 선물이나 답례품, 명절 선물로 아주 좋겠더라구요 가양주 선산스위트는 냉장보관해야하는 제품이라 이렇게 아이스팩과 함께 스티로폼에 포장되어 배송이 왔더라구요~ 선산약주는 15세기 조선시대 경상도 선산군(현 구미시) 영남학파 종조 김종직 선생님이 찹쌀과 누룩, 단계천 물로 직접 빚어서 만든 술인데요! 지금도 그 전통을 이어받아 우리 전통주를 만들고 있다고 해요c 가양주는 500년 전통을 이어온 브랜드로 100% 국산 선산 찹쌀을 재료로 빚는 수제프리미엄 전통주라고 합니다~ 선산약주 가양주 브랜드에 대한 더

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명절선물추천, 먹기좋은 대가굴비 '구운보리굴비' #찐보리굴비

이번 추석에는 가족들 선물로 뭘 할까~하다가 역시 전통의 명절선물 굴비로 결정을 했어요 그치만 이번엔 조금 다르다! 바로 이미 구워져서 나온 굴비거든요 세상 편하고 맛있어서 정말 저만 알고 있기 아까운 제품이라 여러분들에게 공유해 드립니다 제가 이번에 주문한 곳은 대가굴비라는 곳인데요! 대가굴비는 굴비로 유명한 영광에서 찐보리굴비를 직접 수매해서 가공하고 있는 업체인데요 특히 겨울에 알이 차기 직전, 살이 꽉친 굴비로 수매해서 만들고 있대요~ 저는 이번에 특대사이즈로 주문을 했는데요! 굴비가 정말 크고 좋더라구요~ 선물용으로 딱이에요! 누가 선물받든 정말 좋아할 것 같은 제품이었어요 또 한마리씩 개별 선별을 해서 그런지 크기도 다 균일하게 좋았어요! 대가 구운보리굴비는 3년 이상 간수를 뺀 국내산 천일염만을 사용해 깨끗하고 깊은 맛을 내는 제품이에요! 또 스팀으로 한번 찌고 그릴에 굽는 전통방식으로 제조해 부드러운 육질과 쫄깃한 식감이 아주 일품이라고 하더라구요~ 포장박스를 열었더니

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스트레스완화에 좋은 '스마일라이프 위드테아닌' 추천

요즘 저도 모르게 스트레스를 많이 받고 있었나봐요. 버럭 화가나거나 기운이 쫙 빠지거나 하는 감정의 변화도 잦고. 뒷골도 당기고 잠을 자고 개운하지도 않고. 항상 마음이 불안하고 긴장상태에 있는 기분이었어요. 회사에서 좀 스트레스를 받고는 있었지만 그렇게 심하다고 생각하지는 않았는데. 저도 모르게 스트레스가 누적이 되고 있었나봐요. 이렇게 몸에 스트레스가 쌓여있을 때, 긴장완화에 도움이 되는 영양제가 있다는 사실 알고 계셨나요? 저도 이번에 회사 동료로부터 듣고 처음으로 알게 되었는데요! 테아닌이라는 성분이 긴장완화에 도움이 된다고 해요~ 그 테아닌을 함유한 영양제가 바로 스마일라이프에요 L-테아닌은 녹차를 비롯한 몇몇 실물에 미량 함유된 아미노산 성분인데요, 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료라고 해요! 스마일라이프에는 이 테아닌이 250mg이 함유되어 있어 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이에요c 스마일라이프 위드테아닌에는 테아닌

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[오키나와] 하마스시 시오히라점

아름다운 시골길을 따라 저녁을 먹으러 가고 있어요~ 럭키네가 오키나와에서 마지막 밤을 보낸 남부의 서던링크스호텔은 호텔자체는 참 좋았지만 너무 시골이라 주변에 밥먹을 곳이 마땅치 않은게 흠이었어요~ 호텔 레스토랑은 석식운영을 안하고, 가까운데는 로손 편의점만 하나 있더라구요! 물론 찾아보면 어떻게든 먹을 곳이 있기야 했겠지만 딱히 구미가 당기는 곳도 없고, 첫날갔던 하마스시가 너무나 마음에 들어서 오키나와를 떠나기 전에 꼭 한번 다시 들러보고 싶었답니다 그래서 찾아간 곳은 바로 하마스시 이토만 시오히라점! 비슷한 거리에 다른 지점도 하나 있었지만, 안 가본 길로 가보고 싶어서 이쪽 지점을 선택했어요! 서던링크스 호텔에서 차로 약 30분 거리에요~ 토요일 저녁 6시가 좀 안 되어서 도착했는데요! 손님이 별로 없는지 주차장이 한산했어요~ 아메리칸빌리지의 하마스시는 7시쯤 갔더니 웨이팅이 엄청났거든요 웨이팅도 없겠다~ 지난 번에 못 앉았던 테이블좌석을 선택했어요! 56번 테이블로 비로 배

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[오키나와] 서던링크스호텔 조식과 대욕장리뷰

이번 오키나와 여행의 마지막 숙소는 남부의 골프리조트인 서던링크스 리조트 호텔이었어요! 저희가 묵었던 방은 호텔건물의 동쪽 끝부분에 있었는데요~ 아침 해뜨는 시간에 나가 보았더니 이런 멋진 풍경이 펼쳐졌어요 위치는 좀 외진 곳이었지만, 객실이 넓고 편안해서 좋았던 서던링크스 호텔! 호텔 1층에는 대욕장도 있었는데요! 그냥 크지도 작지도 않은 적당한 느낌의 대욕장이었어요. 노천탕은 따로 없었네요~ 저녁에 한번 이용을 하고 아침에도 씻으러 갔는데 청소중인지 아직 탕에 물을 받고있는 중이었어요. 어차피 날씨도 더워서 탕에 들어가고 싶은 마음이 크지는 않았기 때문에, 그냥 방에와서 샤워만 했어요~ 숙박에 포함된 호텔조식은 뷔페식이 아닌 일본가정식으로 제공되었어요. 오므라이스 같은 것도 있었는데 그건 따로 돈을 내고 주문을 해야한대요~ 반찬으로는 절인 야채와 구운 연어, 계란, 스팸 등 일본식 조식뷔페와 비슷한 메뉴들이 나왔네요. 베셀호텔에서 조식을 너무 잘 먹어서인지 서던링크스이 조식도 기

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오키나와 여름휴가, 4박 5일 일정

Day 1 ) 1030 인천공항 도착 : 와이파이 및 환전 수령 1130 공항에서 점심 식사 1330 > 1545 제주항공 7C1802 ICN > OKA 1730 렌터카 수령해 나하공항 출발 1930 저녁식사 : 하마스시 아메리칸 빌리지 2100 호텔 체크인 : 베셀 호텔 캄파나 오키나와 2130 아메리칸 빌리지 산책 [오키나와 여름휴가] 하마스시 아메리칸빌리지 차탄점 러키네가 일본에 오면 꼭 들러야겠다 마음먹은 곳 바로 러키가 너무나 좋아하는 회전초밥집인데요~ 그... blog.naver.com Day 2 ) : 날씨에 따라 2~4일차 일정 변경 가능 0800 호텔 조식 0930 호텔 출발 1000 교다 휴게소 (Mapcode: 206 476 679*42) - 츄라우미 할인티켓 구입, 가는 길 편의점에서도 판매 1030 세소코 안치 비치 스노클링 (Mapcode: 206 825 393*51) ※세소코비치 : 파라솔/의자 3600엔, 요금 및 물때 확인 https://www.seso

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서래마을 수제버거 '브루클린 더 버거 조인트 '

오랜만에 서래마을을 방문했어요~ 날씨도 좋고 조용한 서래마을 골목길을 걸으니 기분이 너무 좋더라고요~ 서래마을에 와서 느낀 점, 일본 골목길이 깔끔해 보이는 이유는 불법 주정차가 없기 때문이다~ 길가에 주차된 차가 없어서 더 깔끔해 보이는 서래 마을이에요~ 사진은 창고인지, 지하실인지, 사람이 사는 곳인지 모를 어느 건물의 문 오늘의 목적지, 브루클린 버거 더 조인트입니다~ 한번 와봐야지 생각만 하다가 드디어 와보게 되었네요 검색해 보니 다른 곳에도 지점이 있는 것 같은데, 서래 마을만 무슨 점이라고 안 쓰여있는 걸 보면 여기가 본점인가? 싶었어요 영업시간 11:00 - 21:30 라스트 오더 21:00 실내는 요런 분위기네요~ 뭔가 외국 느낌이 물씬 풍기는 공간이에요 넓은 공간에 좌석 간격도 넓어서 좀 더 편안하게 즐길 수 있었어요. 주문하는 곳 옆의 대기공간에는 스타워즈 게임기가 있었는데요. 작동도 하는 것 같은데 100원짜리 동전이 없어서 이용해 보지는 못했네요 자리가 나야지

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[오키나와] 오키나와남부 숙소추천 '서던링크스 호텔'

이번 오키나와 여행의 마지막 숙소는 남부로 잡았어요~ 나하시 남쪽으로는 처음 내려가 보는 거예요~ 그럴만한 게 남쪽에는 딱히 유명한 관광지가 없더라고요?! 하지만 러키네는 이번 여행에서 관광보다는 물놀이에 집중하였으므로c 딱히 관광할 곳이 없더라도 바다만 좋으면 어디든 좋다!라는 입장이었거든요~ 오키나와 남부 '더 서던 링크스 리조트호텔' 그러다 보니 컨디션이 괜찮으면서도, 가격이 저렴했던 여기 서던 링크스 호텔로 오게 되었어요~ 프라이빗 비치를 끼고 있는 호텔은 아니었지만 근처에 아이와 스노클링 하기 딱 좋은 포인트가 있더라고요 서던링크스호텔은 외관이 슈리성을 모티브로 한 것 같죠? 슈리성이 화재로 복원 중이라 이번 여행에서는 방문하지 않았는데요~ 과거에 가봤던 슈리성이 생각나는 호텔의 외관이었어요! 제법 멋있죠? 서던링크스호텔은 골프리조트에요~ 바로 옆에 골프장을 끼고 있는데요. 러키네가 체크인하러 갔던 시간에는 라운딩을 마치고 나가시는 분들을 많이 볼 수 있었어요 하지만 골프를

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깔끔한 돈까스집 '카츠공방 교대점'

교대역 인근에서 점심을 먹었어요! 오늘의 메뉴는 돈가스~ 항상 사람이 많아 보이는 집이었는데, 좀 늦게 왔더니 줄 서지 않고 입장했네요! 실내는 깔끔하고 편안한 분위기였어요! 저의 최애 메뉴인 돈가스인데.. 나이가 들면서 튀긴 음식이 조금 부담스러워지기 시작했어요. 이러다 이 맛있는 돈가스를 못 먹게 되는 게 아닌지..c 건강은 건강할 때 챙기자고요! 돈가스뿐만 아니라 규동, 가라아게, 마제 소바까지 다양한 일식 메뉴가 준비되어 있어서 일본 여행이 그리울 때 한 번씩 오고 싶은 분위기네요 돈가스 고기는 도드람한돈을 사용하시나 봐요~ Previous image Next image 일단 생맥주부터 시켜주었습니다 맥주가 정말 시원한 게 맛있었어요 저녁이었으면 세잔은 마셨을 듯 ㅋㅋㅋ 드디어 저희가 시킨 메뉴가 나왔네요! 같이 온 친구는 치즈돈가스를 시켰어요~ 가락국수까지 나오는 세트로 주문을 했습니다! 양배추 샐러드와 김치, 단무지가 함께 나오는데요. 소금과 와사비가 함께 나오는 게 너무

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[오키나와] 아이와 스노클링 하기 좋은 '하나구스쿠 해변 '

러키네가 오키나와의 마지막 밤을 보냈던 서던링크스 호텔! 주변에 아무것도 없는 곳이지만 어차피 스노클링만 할 거라 여기서 가까운 해변 하나만 보고 온 곳이거든요~ 서던 링크스 호텔에서 가까운 하나구스쿠해변은 호텔 입구에서 쭉 들어와서 도로를 따라 내려가면 되는데요~ 해안절벽 아래로 이어지는 꼬부랑길을 따라 내려가면 이런 소박한 해변이 나옵니다. 유명한 곳은 아니어서 인근 주민들이 많이 찾는 곳이래요~ (어차피 오키나와 남부는 관광객들이 많이 찾는 곳은 아니죠) 여기가 좋은 게 석호처럼 바깥에 파도를 막아주는 돌들이 있고, 안쪽으로 잔잔한 호수 같은 바다가 있어서 마치 인공 수영장 같은 곳이거든요~ 그리고 수심이 깊지 않아서 아이들 데리고 오기에 딱 좋은 곳이에요 그러면서도 물고기도 많아서 이렇게 서서 봐도 수많은 물고기들을 볼 수 있었어요~ 하지만 물속에 들어가면 짜잔~ 이런 세상이 펼쳐지죠 수심이 얕아서 엄청 큰 물고기는 볼 수 없었지만 오히려 럭키만한 아이들에게는 안성맞춤인 곳이

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정갈한 규동맛집, 동경규동 '서초점'

사람들이 줄 서는 모습이 자주 보여 궁금해서 찾아가 본 곳, 서초동 동경 규동입니다! 일본의 규동 체인점 같은 느낌일까요? 일본 가서 규동 집에 가본 지 너무 오래됐네요 일본에서도 못 먹어본 규동을 서울에서! 깔끔한 분위기의 실내! 주문은 키오스크로 하고, 음식이 나오면 직접 받아오는 셀프 매장이에요! 저는 우동과 가라아게가 포함된 규동 세트로 주문했어요! 1인분씩 식판에 예쁘게 담겨 나오네요 규동에는 이렇게 계란 노른자가 올라가서 잘 섞어서 드시면 돼요 규동은 오히려 일본에서 먹는 것보다 더 맛있는 느낌이네요~ (그치만 가격은 일본보다 비싼 듯?) 유부가 들어간 우동도 식감이 좋고 맛났어요! 나중에 따로 한 그릇 시켜 먹고 싶네요~ 가라아게도 바삭하게 튀겨져 맥주를 부르는 맛! 인데.. 아쉽게도 맥주는 판매하지 않았습니다 먹다 보면 규동이 조금 느끼할 수 있는데, 그럴 때는 생강 초절임을 올려서 먹으면 느끼함을 싹 잡아줘요~ 그리도 좀 더 일본에서 먹는 듯한 느낌이 나네요 교대역맛

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몸에 꼭 필요한 영양을 한번에 '뼈건강 칼슘 마그네슘D'

이것저것 영양제를 참 많이도 먹는 럭키네! 가끔은 영양제 챙겨먹는 것도 일이다 싶은 생각이 드는 때도 있는데요. 그래도 건강을 생각한다면 소홀히 할 수 없겠죠 특히 럭키엄마는 출산후에 칼슘이 좀 부족한 것 같아서 꾸준히 챙겨먹고 있어요. 이번에 칼슘과 마그네슘, 아연, 비타민D까지 한번에 챙길 수 있는 제품이 있어서 구매를 해보게 되었어요~ 다 꾸준하게 챙겨먹는 영양제들인데 한번에 해결된다면 너무 좋잖아요 그런데 저는 칼슘제품만 주문했는데 차전자피 한박스에 예쁜 돈봉투까지 서비스로 보내주셨네요?! 이렇게 막 퍼주셔도 되는건지ㅋㅋ 모두 필요했던 것들인데 완전 댕이득이네요 뼈건강 칼슘 마그네슘D는 이름 그대로 칼슘과 마그네슘, 비타민D에 아연까지 들어있어 이거 한알만 챙겨먹으면 다른거 따로 안 먹어도 되고, 하루 두알로 간편하게 여러 영양을 골고루 챙길 수 있어서 좋더라구요~ 모두 우리 몸에 꼭 필요한 성분들로 챙겨먹여야 하는 것들로만 구성되어 있어서 좋았어요c 특히 칼슘은 성장기 청소

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[오키나와] 많이 달라진 오키나와 필수관광지 '만좌모'

오키나와에서 빼놓을 수 없는 관광지를 꼽으라 하면 바로 만좌모가 무조건 순위에 들 텐데요. 그만큼 유명하고 사람들이 많이 찾는 관광지에요 오키나와 여행 4일차, 네비에 맵코드를 찍고 만좌모를 찾아왔는데요~ 8년 전에 왔던 그곳이 아닌 것 같더라고요?! 예전에는 이런 큰 건물이 없었는데 그 사이 관광객 센터도 새로 짓고, 주차장도 확충을 한 것 같아요~ 그리고 없었던 입장료도 생겼네요c 가격은 1인당 100엔으로 그리 비싸지는 않았지만요~ 없었던 입장료가 생기니 좀 서운하다~ 관람권은 1인 100엔인데요. 당연히 현금만 됩니다~ 여기는 일본이니까요 카드로 계산하시려면 따로 창구를 찾아가야 합니다. 관람권은 초등학생부터 구입을 해야 합니다~ 티켓을 내고 들어오니 이런 벽이 나타났어요~ 만좌모에 대한 설명이 적혀있는 벽인데요. 18세기 초기, 류큐왕조의 쇼케이 왕이 이곳을 방문했을 때 '만 명이 앉기에도 충분한 들판'이라고 칭찬을 했던 것이 만좌모라는 이름의 유래라고 하네요 만좌모의 상징

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[오키나와] 마에다곶 푸른동굴 이하소바 오키나와소바

오키나와 스노클링 포인트 하면 가장 첫째로 손꼽히는 곳, 바로 푸른동굴인데요c 러키네도 한국에서 미리 푸른동굴 스노클링을 예약했었는데 오버부킹으로 취소가 되었어요. 러키가 깊은 곳에 가면 무서워할지 어떨지 몰라서 차라리 잘됐다 싶기도 하고.. 아무튼 북부에서 남부로 이동하는 날.. 그래도 궁금하니까 한번 가보기나 할까, 현장에서 업체가 섭외되어 스노클링 할 수 있으면 하고! 이런 마음가짐으로 푸른동굴이 있는 마에다곶으로 향했는데요. 들어가는 입구부터 차들이 심상치 않더라고요 여행 와서 줄 서는데 시간 허비하는 게 제일 싫어요 푸른동굴 주차장 입구에 길게 늘어서 있는 차들.. 만차가 되어 언제 들어갈 수 있을지도 모르는데 줄도 꽤 길게 늘어서 있더라고요. 푸른동굴이 궁금하긴 했지만 이렇게까지 할 건 아니다 싶어 바로 돌아서 나왔어요. 그런데 기다려서 들어갔어도 사람이 너무 많아서 그리 즐겁지 않을 것 같은 느낌이었어요.. (나는 오키나와의 한적함이 좋다구) 혹시 차에 앉아서 대략 어떤

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평양냉면 '우밀면옥 교대점'

오랜만에 우밀면옥 교대점을 찾았습니다! 올해 서초 교대 인근에 냉면집 웬만한 곳은 다 가본 것 같은데요. 우밀면옥만 못 가봐서 일부러 찾아왔네요 오랜만에 왔더니 실내가 많이 바뀌었어요! 창가에 있던 제면기도 없어지고, 홀은 넓어지고 대신에 룸이 줄어든 것 같네요~ 저는 평양냉면을, 같이 간 친구는 안동국시를 시켰습니다! 술안주 할 녹두전도 반짜리로 하나 시켜줬고요~ 평양냉면은 어느새 15,000원이 됐네요 오늘 약주는 막걸리입니다! 친구가 먹고 싶다고 하여 시킨 지평 막걸리~ 저는 주로 서울 막걸리만 먹지만, 지평도 맛있었네요 안동국시를 시켜서 깻잎김치도 나왔어요~ 역시 안동국시집 깻잎김치는 언제 먹어도 참 맛있습니다 그런데 냉면 반찬으로 나온 무김치는 뭐가 잘못된 건지.. 씹는 식감이 없이 입에서 살살 녹더라고요 말씀드려서 바꿨더니 좀 나아졌어요. 날씨가 쌀쌀해지면 안동 국시도 한번 먹어봐야겠습니다. 부드러운 식감이 너무 좋죠~ 교대역 인근에는 우밀면옥이 있고, 서초역 인근에는 우

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당산맛집 양고기맛집 '고구려양고기'

먹거리가 많은 당산역! 당산에서 오랜만에 한잔했어요 오늘의 메뉴는 양갈비에요 전에도 한번 와본 적이 있는 '고구려양고기' 고구려 양고기는 당산역에서 유명한 허브 족발집 골목에 있어요~ 철판 위에서 구워주는 두툼한 양갈비가 고구려 양고기의 시그니처 메뉴에요~ 겉이 어느 정도 구워지면 이렇게 먹기 좋은 크기로 잘라주셔요! 양파 마늘과 함께 다시 잘 익혀서 고추가 들어간 비법소스에 찍어 먹으면 c 고구려양고기가 좋은 게 고기 질이 좋은지 양에서 나는 누린내나 잡내가 1도 없어서 양고기 잘 안 드시는 분들도 거부감 없이 드실 수 있어요! 고기 다 먹고 마무리는 고추장찌개! 느끼함을 싹 잡아줘서 좋았네요 질 좋은 생양갈비를 먹을 수 있었던 당산역 맛집 '고구려양고기'였습니다c 당산맛집 줄 서는 양꼬치맛집 '준이네당산양꼬치' 언제나 활기차고 먹거리가 많은 곳 오랜만에 당산역에서 한잔했어요! 오늘 메뉴는 양꼬치였는데요~ 가기로 ... blog.naver.com 당산역맛집 미나리삼겹살 '솥' 저

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낙하산장난감 '둥가 미니낙하산' 추천

아이와 집에 있으면 매일 뭐하고 놀아줄지 고민인데요. 아이디어가 부족할 때 자주 쓰는 방법이 새로운 장난감을 구입하는거에요 그렇지만 매번 비싼 장난감을 살 수는 없고.. 저렴하면서도 아이가 흥미를 가지고 잘 가지고 놀 수 있는 장난감을 찾는게 일인데요! 이번에 구입한 낙하산 장난감은 럭키와 너무 재미있게 가지고 놀아서 한번 소개를 해 드리고자 합니다~ 둥가 미니낙하산은 실제 낙하산을 축소해 장난감으로 만들었다고 보면 되는 제품인데요 실제 낙하산의 원리를 이용해 미니낙하산 끝에 달려있는 인형이 천천히 추락하게 되는 장난감이에요~ 그러다보니 가지고 놀다보면 공기의 저항이라던가 그런 원리를 자연스럽게 터득할 수 있겠죠? 백문이 불여일견! 제품을 받자마자 바로 테스트 해보았습니다~ 밤이라 밖에 나갈 수 없어서 2층 침대에서 한번 시험을 해 보았는데요~ 오우~ 이런 모양으로 떨어지는군요 천이 쫙 펼쳐지면서 진짜 낙하산처럼 리얼한 느낌을 줘요~ 재미있어서 몇번이고 계속 반복해서 던지면서 가

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예쁘고 고급진 '인덕션보호매트' 추천

가스레인지에서 인덕션으로 바꾸니 완전 신세계에요~ 화재 위험도 적고, 일산화탄소 배출도 안 되고 너무나 좋은데요! 일년정도 사용하다 보니 인덕션 상판에 스크래치가 좀 생기더라구요~ 그런데 이렇게 한번 생긴 얼룩과 스크레치는 잘 지워지지도 않아서 여간 보기가 흉한게 아니더라구요 그렇다고 비싼 인덕션을 바꿀 수도 없고.. 고민하던 차에 알게 된게 인덕션 매트라는게 있더라구요?! (나만 몰랐나?) 그래서 한번 주문을 해 보았습니다~ 10시 30분 이전에 주문했더니 다음날 바로 도착했어요! 배송도 완전 빠르고 좋네요~ 배송비도 무료였는데요. 여기 스마트스토어에 재미있는 물건도 많아서 다른 제품도 같이 구매했어요~ 제가 주문한건 바로 꼬앙뜨로 실리콘 인덕션매트라는 제품인데요. 포장을 뜯으면 바로 요런 느낌입니다! 완전 이쁘죠~c 여기 판매자 사이트에 인덕션 매트 종류가 정말 너무너무 많더라구요~ 색깔별, 모양별, 패턴별로 다양한 제품이 있었는데요. 예쁜 패턴이 너무 많아서 하나를 고르기가 정

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고소한 국산두부 : 소소유 콩차올라 몽글순두부와 수제두부

요즘 부쩍 살이쪄서 체중조절에 신경쓰다보니 두부를 자주 먹고 있는 럭키네! 밥은 최소한으로 줄이고, 단백질이 풍부한 두부섭취를 부쩍 늘렸어요~ 순두부와 두부구이, 두부면까지 다양하게 먹고 있는데요 두부를 많이 먹다보니 두부라고 다 같으 두부가 아니더라구요!? 국산콩으로 만든 수제두부를 한번 먹어보았는데 완전 고소함의 차원이 다르더라구요 제가 이번에 주문해 본 두부는 소소유라는 곳에서 만들어 판매하는 콩차올라두부인데요! 소소유의 손두부는 아침에 만들어서 배송하면 만든 다음날 바로 집에서 맛볼 수가 있어요 맛있고 깨끗한 두부만 판매하기 위해 한정수량으로만 생산하고 있대요~ 매장은 대구근처인 경북 고령에 있는데요. 아침부터 많은 사람들이 직접 두부를 사러 찾아오는 곳이라고 하더라구요 그래서 9시 이전 주문건은 당일 만든 두부로, 9시 이후 주문 건은 다음날 만든 두부로 배송이 된대요! 아래 사진은 이번에 주문한 몽글순두부인데요~ 정말 몽글몽글 맛있어보이죠? 시중에 파는 순두부랑은 차원이

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과천맛집 샤브샤브맛집 '채선당 과천점'

오랜만에 채선당에 방문했어요 과천점은 주차장은 없는 듯하여 인근 상가에 주차 채선당 과천점은 버거킹과 스타벅스가 있는 건물 상가 2층에 자리 잡고 있어요~ 점심시간이라 북적이는 실내였는데 그래도 12시 반쯤 방문했었거든요 매장이 커서 그런지 얼마 안 기다리고 바로 자리가 정리되어 앉을 수 있었어요! 런치메뉴가 있어서 점심에 오면 더 좋네요~ 매장의 대부분은 중년 여성 고객이었어요 엄마들이 야채 많이 들어간 샤부샤부를 좋아하긴 하죠 채선당 스페셜이었나 일반적인 소고기 샤부샤부로 4인분이 세팅되었습니다~ 야채가 이렇게 푸짐하게 나왔어요 그래서 뭔가 건강식을 먹는 기분이 드는 채선당이에요 육수에 먼저 배추랑 야채들을 넣어주고 육수가 끓기 시작하면 고기를 넣고 살짝 익혀 먹어요 고기 양은 얼마 안 되지만 야채랑 반찬이랑 이것저것 많이 나와서 푸짐해 보이는 채선당의 한상 고기완자는 이렇게 플라스틱 모양 죽통에 담겨 나와 뚝뚝 떼어서 넣는 재미가 있죠~ 야채랑 고기랑 다 건져먹고 마무리는 역

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[오키나와] 추라우미 바다거북관과 매너티관

오키나와 하면 빼놓을 수 없는 관광명소, 바로 추라우미 수족관인데요 추라우미 수족관은 엄청난 크기의 고래상어를 볼 수 있는 수조가 유명하지만 야외에도 다양한 볼거리가 있어요! 야외공간은 해양박람회 기념공원의 일부인데요~ 그중에서 돌고래 쇼인 오키짱극장과 바다거북관, 매너티관이 필수 코스에요 러키네는 P9 주차장에 주차를 하고 걸어와서 수족관에 들어가기 전 바다거북관에 먼저 들렀어요! 사람들이 모여서 뭔가를 보고 있기 때문에 저희처럼 야외에서 들어오는 분들은 그냥 지나칠 수 없는 분위기랄까 와~ 수영장 같은 곳에 바다거북이 엄청 모여있었어요 러키네는 이번 여행에서 먼바다로 나가는 스노클링 투어는 신청하지 않았기 때문에 야생의 바다 기회를 직접 볼 기회는 없었는데요. 대신에 추라우미에서 거북들을 잔뜩 보고 가네요~ 계단을 따라 내려오면 이렇게 물속을 헤엄쳐 다니는 거북이들의 모습을 볼 수 있답니다! 오래 살기로 유명한 거북이인데 이 녀석들은 과연 몇 살일까요~ 아! 그러고 보니 녀석들이

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효과가 확실한 숙취해소제 '흑삼과 헛개열매' 추천

요즘 술만 먹었다하면 다음날 정신을 못차리는 럭키아빠 나이는 못 속이나봐요~ 이제는 술마실 때 숙취해소제 없이는 버틸 수 없는 몸이 된 것 같아 슬프네요 그런데 저도 진짜 숙취해소제를 먹고 안먹고 다음날 너무 차이가나서 술을 먹게되면 숙취해소제는 꼭 챙겨먹는 편이에요~ 숙취해소제하면 당연히 헛개열매가 제일 먼저 생각나실텐데요~ 그만큼 유명하고 숙취해소 효과가 좋다는거겠죠 그런데 여기에 흑삼을 더해서 더 효과를 극대화 한 제품이 있다고 해서 한번 먹어보게 되었어요~ 흑삼이란? 인삼을 캔 후 가공하지 않은 상태를 수삼, 수삼을 껍질 째 증기로 쪄서 건조한 것을 홍삼, 수삼을 증기로 9번 찌고 9번 말린 것을 흑삼이라고 한다. 구증구포 과정에서 단백질 등 유효성분이 우러나와 갈변하면서 흑색을 띠는 것이 특징이다. 흑삼과 헛개열매는 이름 그대로 흑삼과 헛개열매가 주 원료인데요~ 헛개열매로 숙취해소를 돕는 것과 동시에 몸에 좋은 흑삼도 들어있어 면역력 강화에 도움이 되다고 해요! 아무래도 과

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피부에 부스터가 필요할 때, 프로메드 '글루타치온 콜라겐' 추천

환절기라 그런지 피부가 뒤집어지는 요즘이네요 크림도 이것저것 쓰고 있는데 뭔가 그때 뿐인 느낌적인 느낌이 있고.. 몸속 체질부터 바꿔줘야 될 것 같은 그런 기분이 들 때가 있더라구요. 이럴 때 좀 챙겨먹으면 좋은게 바로 글루타치온과 콜라겐이에요! 예전에도 이런 적이 있었는데 확실히 효과가 있었거든요 그래서 이번에도 바로 주문! 다음날 에어캡에 이중으로 안전하게 포장되어 왔네요~ 이번에 주문한 제품은 프로메드에서 나온 글루타치온 콜라겐인데요! 피부를 밝혀주는 글루타치온과 콜라겐을 함께 섭취할 수 있어서 좋더라구요~ 글루타치온이란? 글루탐산, 시스테인, 글리신 3개의 아미노산이 결합된 물질로 생체 산화환원반응에 중요한 역할을 하는 항산화 물질입니다. 환원된 글루타치온(GSH)은 항산화 작용을 하고 세포의 손상을 방지합니다. 제품이 아닌 원료에 대한 설명입니다. 우리 몸은 나이가 들수록 체내의 글루타치온이 감소하기 때문에 외부로부터 보충이 꼭 필요한데요. 글루타치온의 충분한 보충을 위해서

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다이소에서 아이부자카드로 결제하면 5천 원 증정

러키랑 같이 다이소에 왔는데요~ 아이부자랑 다이소가 콜라보를 해서 이벤트 중이더라고요 아, 아이부자가 뭐냐면요 하나은행에서 아이들을 겨냥해 만든 앱인데요! 아이들 용돈도 관리하고 경제습관도 길러줄 수 있는 앱이에요~ 아이부자 앱에서 아이들 용돈도 줄 수 있고, 아이가 지출 계획을 세워서 부모님께 용돈을 달라고 요청할 수도 있어요 아이부자 - Apps on Google Play Learn finance to become rich. play.google.com 하나머니를 충전해서 보내는 방식인데요. 하나은행 계좌에서 바로 출금이 되도록 설정할 수도 있으니 사실 현금이랑 같은 거죠~ 아이부자 카드도 만들어서 체크카드처럼 사용할 수 있거든요~ 그 아이부자 카드로 다이소에서 결제를 하면 신규 회원은 5천 원, 기존 회원은 5천 원 이상 구매 시 천 원을 페이백 해준다고 해요! 예전 아이들이 문방구에서 장난감이나 군것질거리를 사고, 팬시점에 들러 예쁜 학용품이나 액세서리 같은 물건들을 샀던 것

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독일맥주효모 탈모샴푸 '비어멕 BierMmek' 추천

저희 부부는 요즘 고민이 하나 있는데요! 럭키아빠는 지루성 피부염, 럭키엄마는 탈모로 고민중이에요 이것저것 알아보다 보니 결국은 샴푸가 굉장히 중요한 것 같더라구요~ 그래서 탈모삼푸로 가장 유명하다는 제품을 찾아서 한번 구매해 보았습니다! 바로 독일맥주효모로 만든 비어멕 탈모샴푸라는 제품인데요! 후기도 정말 좋고~ 무엇보다 효과가 좋은 걸로 유명한 제품이더라라구요~ 주문하고 다음날 바로 도착해버린 탈모샴푸! 사은품으로 헤어캡과 압축수건(?) 같은 것도 보내주셨어요 비어멕을 선택한 가장 큰 이유는 바로 식약처로부터 탈모완화 기능성을 인정받은 샴푸라는 거에요! 맥주효모니 비오틴이니 넣었다고 광고는 많이 하지만 이렇게 식약처 인정을 받은 제품은 많지 않더라구요~ 구매 후기도 엄청나게 많고, 또 별점도 거의 만점에 가까운 제품이라 믿고 구매해 볼 수 있었어요! 재구매율도 상당히 높다고 해요~ 비어멕 샴푸는 탈모완화 기능성 성분과 풍부하게 함유된 29가지 자연유래 천연성분 비오틴, 리보플래

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콜라겐으로 챙기는 이너뷰티 '닥터윤 멀티케어BS' 추천

아침저녁으로 선선하게 이제는 가을이 성큼 다가온 기분이네요~ 날씨는 시원해져서 좋은데 환절기가 되니 피부가 확 거칠어진게 느껴지는 요즘이에요 크림을 이것저것 써 봐도 뭔가 부족한 이 기분.. 나이들면서 더욱 느끼는게 피부는 확실히 먹는 것에 영향을 많이 받는 것 같아요! 비포장길 처럼 거칠어진 내 피부.. 피부 트러블이 생겼을 때 비타민 잘 챙겨먹고, 기름진 음식이나 인스턴트 식품을 피하면 확실히 피부가 개선되는게 느껴지는데요. 그 중에도 특히 콜라겐을 챙겨먹으면 이너뷰티를 챙기는데 좋더라구요~ 저는 콜라겐으로 효과를 많이 봤거든요! 그래서 또 한번 주문해 보았습니다 바로 닥터윤 멀티케어BS라는 제품이에요! 닥터윤 멀티케어BS는 피부에 좋은 콜라겐에 엘라스틴 200mg과 알로에베라겔, 그리고 음양곽까지 포함되어 있는 제품이에요! 완전 피부에 좋은건 다 들어가있죠?! 음양곽이란? 정력을 북돋우고 근육과 뼈를 튼튼하게 하며, 강장작용, 이뇨작용, 혈압강하작용 등이 실험으로 밝혀졌다. 또

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[오키나와] 추라우미 해양박람회 기념공원 오키짱극장 돌고래쇼

추라우미수족관에 오면 꼭 봐야 하는 것 중에 하나가 바로 추라우미수족관의 야외공간인 해양박람회 기념공원의 돌고래 공연인데요 러키네는 13시 공연이 끝날 무렵에 도착해서, 실내 구경을 좀 하다가 15시 공연시간에 맞춰서 나오기로 했어요! 공연장이 야외인 탓에 오키나와의 뜨거운 열기를 그대로 느껴야 하는 부담이 있긴 한데요. 막상 공연을 시작하면 집중하느라 그렇게 더운지는 모르겠더라고요~ 대신 너무 일찍 나와서 고생하지 마시고, 뒷자리에서 봐도 잘 보이니까 시간 맞춰서 나오시길 추천드려요! 여러분의 건강은 소중하니까요 자판기에서 추라우미 사이다를 팔더라고요~ 덥기도 하고 캔이 귀여워서 하나 구입해 보았어요! 맛은 왠지 라무네 맛이지 않을까 상상했는데.. 상큼한 레몬향이 나는 사이다였네요 돌고래 공연을 볼 수 있는 오키짱극장이이요! 공연 10분 전쯤이 되니 사람들이 가득 찼어요~ 러키네는 처음에는 무대 앞쪽에 앉았다가 햇살이 너무 뜨거워서 그냥 맨 뒤로 가서 서서 보았어요c 15시 타임은

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차돌숙주가 인기인 마포맛집 '버그네차돌불고기'

오랜만에 마포에서 한 잔! 이 동네에서는 원래 을밀대를 가장 좋아하지만. 한 여름에는 줄이 너무 길어서 잘 안 가게 되네요~ 이번에 방문한 곳은 을밀대 인근에 골목 안에 위치한 버그네 차돌 불고기입니다! 예전에도 한번 왔던 곳인데 처음 오는 곳인 줄 알고 있었거든요~ 그런데 입구에서 이 진실의 입을 보고 와본 적 있는 곳이라는 걸 바로 깨달았어요 여러분들도 진실의 입을 보고 찾아오시면 되겠습니다! 버그네차돌불고기의 대표 메뉴는 차돌숙주(20,000원)! 이름만 봐서는 어떤 메뉴일지 감이 잘 안 잡히시지요~ 양주가 많이 진열되어 있었는데 판매용은 아니라고 하네요. 아마도 사장님이 수집을 하시는 듯?! 드디어 나온 차돌 숙주 구이! 버그네차돌불고기는 데친 숙주와 차돌박이를 함께 구워 먹는 음식이에요~ 정말 어디에서도 보지 못한 참신한 메뉴에요! (제가 차돌 전문점을 안 가봐서 그럴지도?) 차돌의 질도 아주 좋아 보였어요~ 아쉽게도 원산지는 확인을 못했네요! 잘 익은 차돌과 숙주를 함께

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[오키나와] 추라우미수족관을 위에서 내려다보는 쿠로시오탐험

예전에 추라우미수족관에 왔을 때 놓쳤던 부분이라 이번에는 꼭 가봐야지 했던 곳이 있는데요! 쿠로시오 탐험이라고 추라우미의 대형 수족관을 위에서 내려다볼 수 있는 곳이에요~ 대형 수조의 고래상어 구경하는 곳을 지나면 고래상어와 가오리에 대한 전시공간이 나오는데요, 쿠로시오탐험으로 가려면 이쪽으로 들어와야 해요! 한편에는 중간에 밖으로 나갈 수 있는 출구가 있어서 수족관 관람 중에 오키짱극장의 공연을 보러나갈 때 유용해요~ 고래상어 /가오리 섹션의 안쪽에 이렇게 쿠로시오탐험으로 올라가는 엘리베이터가 있어요! 쿠로시오탐험 운영시간 08:30-11:00 (입장마감 10:45) 17:30-19:00 (입장마감 18:45) 짜잔~ 엘리베이터를 타고 올라오면 이런 공간이 나와요! 마치 무대의 뒤쪽을 구경하는 것 같죠? 엘리베이터에서 내려서 나오자마자 러키네가 외친 말은? '어시장 냄새가 나~c' 쿠로시오탐험에 대해 설명해 주시는 가이드 투어도 하고 있었지만 일본어로 진행되어서 패스했어요 수조 위

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주차가능 강남기사식당 '윤화돈까스'

엄청 비싼 식당이 아니고서는 강남에서 편하게 주차하고 식사할 곳을 찾기가 쉽지 않죠️ 게다가 강남권에 기사식당은 정말 드문데요. 도곡동과 가까운 역삼동에 기사식당이 하나 있더라고요! 바로 '윤화돈까스'인데요. 여느 기사식당처럼 앞에 넓은 주차장이 있는 건 아닌데요. 지하주차장도 있고, 발렛도 해주셔서 편하게 주차를 하고 식사를 할 수 있어요. 메뉴는 돈가스와 생선가스, 그리고 함박까지 세 가지가 골고루 나오는 모둠 등이 있고요. 돈가스 종류 외에 갈비탕과 제육볶음 메뉴도 있었어요. 사진은 돈가스가 9천 원인데.. 지금은 11,000원이더라고요 물가가 정말 무섭게 오르는 요즘입니다. 돈가스 전문답게 기본으로 스프가 나옵니다. 국물은 시래기 된장국이 나오고요. 여기 특징이 테이블마다 통에 고추가 한가득 들어 있어서 마음껏 꺼내 먹을 수 있다는 거예요~cc그래봤자 한두 개, 많이 먹어야 세 개 정도 먹겠지만요 고추는 맵지 않아서 좋았어요! 돈가스 집에서 먹는 수프는 왜 이렇게 맛있을까

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[오키나와] 밤에 가면 더 특별한 추라우미수족관 야간개장

러키네가 추라우미 수족관을 찾은 8월은 성수기라 야간개장을 진행하고 있었는데요! 야간개장 시간에는 이렇게 누워서 수족관을 구경할 수 있도록 18시가 되니 직원분이 와서 쿠션을 깔아주시더라고요~ 수족관 운영시간 오프시즌 8:30～18:30 피크시즌 8:30～20:00 2023년 8월 8:30～21:00 (*Last admission　20:00) 출처: 추라우미수족관 공식 홈페이지 러키에게 이번 추라우미수족관 방문에서 가장 기억에 남는 순간을 물어보았더니 바로 수족관 아래에 누워서 가오리를 봤던 거라고 해요~ 러키가 느끼기에 가오리가 자기만 쳐다보고 따라다니는 것 같았대요c 그리고 가오리의 표정이 웃는 것 같아서 귀여웠다네요 추라우미 수족관 하면 고래상어가 가장 크고 유명하긴 하지만요. 고래상어 못지않게 가오리도 크고 웅장한 느낌을 주는 게 정말 멋진 것 같아요c 야간개장까지 하는 8월의 추라우미수족관은 21시까지 운영해서 20시까지 입장하실 수 있어요! (그렇지만 저녁 8시에 들어오면

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냉장고냄새 싹 잡아주는 '닥터큐브 냉장고탈취제' 추천

아침저녁으로 쌀쌀한게 이제 가을이 성큼 다가온 느낌이네요 저희집 냉장고에는 냄새를 잡아주는 필터가 들어가는데요. 이게 교체주기가 얼마나 되는지 모르겠는데 꽤 자주 필터를 교환하라고 뜨더라구요 그런데 필터를 교체해도 사실 냄새를 완전히 잡아주지는 못하는 느낌이에요! 아무래도 냉장고가 오래되기도 했고요~ 사실 냉장고에 음식이 너무 많기도 해요 (보여드리기 쑥스러워서 모자이크 처리를 조금 했습니다) 그런데 술이랑 음료수 같은걸 많이 채워놓아서 그렇지, 막상 정리를 하려고 보면 또 크게 줄일 수 있는 건 없더라구요. 그래서 어찌할까 고민을 하다가 좀 더 강력한 냉장고탈취제를 써보자 해서 찾아보게 된 제품이 있는데요. 바로 요녀석입니다! 이렇게봐서는 뭔지 감이 잘 안오시죠? c 바로 '닥터큐브'라는 제품인데요~ 강력한 탈취효과와 더불어 인테리어 소품의 기능도 있는 제품이라서 한번 구입을 해 보았어요~ 기왕에 집에 두는거 예쁘면 더 좋으니까요! 원래 냄새 잡는데에는 숯이 좋다는거, 많이들 알

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충무로의 명소 '충무오뎅'

충무로 인근에서 술을 먹다 2차는 어디 갈까~ 하면 생각나는 곳이 몇 군데 있는데요. 그중 한 군데가 바로 충무오뎅입니다. 특히 날씨가 쌀쌀해지는 가을/겨울에 많이 생각이 나는데요. 충무오뎅은 이렇게 야외에 앉아서 먹을 수 있는 테이블이 있어서 밖에 앉아서 한잔하고 싶은 날씨에 방문하면 좋아요. 겨울철에는 비닐하우스(?)까지 있어서 포장마차 갬성이 제대로 느껴진답니다 몰랐는데 메뉴판을 다시 보니 파스타메뉴가 있었네요 저쪽으로는 눈길조차 안 줬나 봐요. 여기 오면 주로 먹는 게 꼬치랑 오뎅탕이라서요~ 오댕을 전면에 내세워 오뎅바라고 할 수 있지만, 바에 앉아서 꺼내 먹는 방식은 아니고 이렇게 테이블별로 냄비에 담아서 나옵니다. 위생적으로도 이런 방식이 더 좋긴 하죠~ 쌀쌀한 날씨여서 먼저 히레사케를 한 잔씩 시켰는데요. 뜨끈하게 데워온 정종에 불을 붙여서 잔에 따라주십니다 히레사케에 다해서 잘은 모르지만 뭔가 제대로 된 히레사케를 먹는 느낌이었어요! 잔에는 불에 구운 복어 지느러미(?

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머릿고기 해장국이 맛있는 충무로맛집 '뚝백도'

충무로 인근에서 저녁을 먹었습니다! 주말이라 거리가 한산하네요~ 요즘 충무로, 을지로 일대 구도심은 재개발이 한창입니다. 올 때마다 새로운 건물들이 들어선 모습이네요. 몇 년 후면 과거의 골목들은 사라지고 빌딩 숲으로 변모할 것 같습니다. 오늘 방문한 식당은 뚝백도! 뭐 하는 집인지 언뜻 상상이 안되었는데요. 뚝배기에 나오는 해장국? 국밥? 이 주메뉴네요~ 그러고 보니 국밥은 대부분 뚝배기에 나오죠. 먹는 동안 국이 식으면 안 되니까요~ 실내는 요런 느낌 편안한 분위기에서 식사를 할 수 있었습니다. 메뉴는 우삼뚝백, 머리뚝백, 훈제오리뚝백 안주 메뉴로 우삼전골과 머릿고기가 있네요 요즘 시대에 9천 원은 참 반갑네요 드디어 국밥이 나왔습니다~ 원래 처음 가는 집은 항상 시그니처 메뉴, 잘 모르면 메뉴판 제일 위에 있는 메뉴를 시키는데요. 여기는 와봤던 친구가 머리뚝백을 추천해서 모두 그걸로 주문했습니다. 다음에는 우삼뚝백도 먹어봐야지 비주얼이나 냄새는 뼈해장국을 연상시키네요~ 딱 마주

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[오키나와] 모토부 츄라우미수족관맛집 '카이로식당' #타코라이스

오전에 고릴라춉에서 스노클링을 하고 추라우미수족관으로 가는 길~ 씻고 정리하고 움직이다 보니 점심 식사가 많이 늦어졌네요! 점심을 먹기 위해 추라우미 인근 맛집으로 유명한 카이로식당에 들렀어요! 8년 전 추라우미에 왔을 때도 여기서 점심을 먹었었는데요~ 그때 타코라이스를 너무나 맛있게 먹은 기억이 있어서 꼭 다시 와보고 싶었던 식당이랍니다 실내도 8년 전 그대로! 여전히 인기가 많은지 점심시간이 한참 지났는데도 자리가 없어서 빈자리가 정리될 때까지 잠시 기다렸다가 앉을 수 있었어요~ 한국인들에게도 맛집으로 많이 알려진 곳이라 한국인 손님들도 보였네요! 사장님께 8년 전에도 왔었다고 얘기하니 기뻐하셨어요 타코라이스와 돈가스카레, 오키나와소바를 하나씩 주문했어요! 가격도 저렴하죠~ 어린이 메뉴도 있었지만 아무래도 러키에게 부족하지 싶어서 그냥 어른 메뉴로 시켰답니다~ 창밖으로 멀리 오키나와의 바다가 보이네요. 참 평화로운 풍경이에요~ 오키나와 3일차인데 러키는 벌써 피부가 부쩍 까무잡잡

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[오키나와] 8년 만에 찾은 추라우미수족관 #바뀐것 #방문팁

오키나와에 가면 빼놓을 수 없는 코스가 바로 추라우미수족관이죠~ 러키네도 다녀왔습니다 원래 추라우미수족관은 P7에 주차를 하고 가는 게 가장 가까운데요~ 러키네는 3시가 다 되어 방문했더니 이미 P7 주차장은 만차더라구요! 그래서 조금 더 내려가면 있는 P9 주차장에 주차를 했어요! P9도 주차장 건물이고 무료로 주차가 가능해요! 19:30이후에는 출차할 수 없다고 곳곳에 적혀있어서 늦으면 어쩌나 걱정을 좀 했는데요. 느긋하게 구경하다 왔는데도 다행히 19시가 넘지 않더라고요 P9 주차장은 P7보다는 좀 걸어야 해서 무더운 날씨에 힘들겠다 했거든요. 그런데 막상 걸어보니 그렇게 멀지 않아서 못 걸어갈 거리는 아니었답니다 영업시간 08:30-21:00 입장마감 20:00 추라우미 수족관 러키네는 원래 추라우미로 오는 길에 교다휴게소에서 할인된 가격으로 입장권을 구입할 예정이었는데요. 교다휴게소가 공사를 해서 입구가 예전이랑 바뀌었더라고요~ 나고 방향에서 올 때 예전에는 우회전해서 휴게

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어르신들 계신 가정에 강추 '소유라이프 화장실 안전바 손잡이'

아버지께서 얼마전에 척추수술을 하셨는데요. 수술이 잘못 된건지 수술 후에도 회복이 안 되시고 계속 통증을 호소하셔서 세브란스에서 다시 진료를 받아보았는데요. 수술부위에 염증이 생겼다고 하더라구요.. 그래서 결국 세브란스에서 재수술을 하시게 되었어요 지방까지 왔다갔다 하시기 힘드시기 때문에 수술 전까지는 저희 집에서 지내시기로 하셨는데요. 허리도 불편하고, 또 신경이 눌려서 다리도 불편하시기 때문에 화장실에 왔다갔다 하시기를 제일 힘들어 하시더라구요. 옆에서 도와드린다고 해도 화장실 가는건 같은 남자여도 좀 불편해하시는 기색이라 고민이었는데요. 병원에서는 장애인 화장실처럼 손잡이가 있어서 괜찮았거든요~ 그렇다고 집에다 그런 봉을 설치하는 공사를 할 수도 없는 노릇이고. 그래서 알아보니까 소유라이프라는 곳에서 변기 안전손잡이를 판매하고 있더라구요! 타일이나 벽에 구멍을 뚫거나 해서 설치를 하는 제품이면 아무래도 부담스러워서 포기했을 텐데요. 설치도 간단해보이고 가격도 비교적 저렴해서 한

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반찬이 잘 나오는 서초동 평양냉면집 '동신명가'

여러분, 서초역에는 0번 출구가 있는 거 아시나요? 바로 지하철과 연결된 동일하이빌 건물 뒤편 출구가 비공식적으로 0번 출구랍니다 문 위에 0번 출구라고 쓰여있어요 ㅋㅋㅋ 서초역 0번 출구를 나와 저녁을 먹었습니다! 날씨가 하도 후텁지근해서 냉면 말고는 당기는 음식이 없었는데요c 이날은 늘 가던 설눈말고, 후배가 추천해 준 동신명가에 한번 가보았습니다. 숯불구이도 함께 취급하는 동신명가인데요. 그렇다고 이 집 냉면이 고깃집 냉면 정도의 위치는 아닌 게, 간판에 평양냉면/떡갈비/숯불구이라고 냉면을 제일 먼저 내세우고 있거든요 실내는 조명이 은은한 게 아늑하고 모던한 분위기였어요! 실내에 걸려있는 옛날 잡지 느낌의 레트로 컨셉 간판이 아주 신기했습니다 레트로 감성으로 그만큼 역사가 오래된 집이라는 걸 자연스럽게 어필하고 있네요~ 요즘은 한국이나 일본이나 이런 태블릿 메뉴판이 대세가 되어가고 있는 것 같아요! 신문물에 익숙지 않은 아재들은 지레 겁부터 먹을 수도 있겠지만 천천히 보고 주문

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남성영양제 추천 '비어맨 블랙마카'

요즘 부쩍 야근이 잦은 럭키아빠! 녹초가 되어서 지친 모습으로 집에 들어오는 걸 보면 너무나 안타까운 마음이에요 일이 없는 것 보다는 바쁜게 좋은거라지만, 좀 적당히 바빠야지요~ 일이 몰릴 시기에는 매일 야근이 이어지다보니 체력적으로 많이 힘들어하는게 보이더라구요. 럭키아빠를 위해서 뭐 해줄 수 있는게 없을까 찾다보니 남성영양제로 블랙마카를 많이들 드시고 추천하더라구요! 진작 좀 사줄걸~ 이제서야 시켜줘서 미안해요 저는 '비어맨'이라는 제품으로 주문했는데, 리뷰도 좋고 주문량도 많더라구요! 별 기대 안 했는데 포장도 예쁘게 해서 보내주셔서 선물하는 맛이 났어요c 기쁜 마음으로 풀어보는 럭키아빠! 사실 영양제 선물은 별로 안 좋아할까 걱정했는데, 의외로 엄청 좋아하더라구요 요즘 많이 피곤하긴 했나봐요.. 비어맨 블랙마카 남성영양제가 특별한 점이라면, 천년의 산삼 조선임금의 자양강장제로 불리며 한약재로 쓰이는 침향을 첨가했다는 점이에요! 침향이란? 침향은 공진단에 들어가는 핵심원료인데요

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맛있는 홍삼음료 '삼대인 홍삼볼' 추천 #활력충전 #에너지드링크

이제 아침저녁으로는 제법 쌀쌀한게 벌써 가을이 성큼 다가온 기분이네요~c 그렇지만 환절기라서 그런지, 여름 내내 더위에 시달려서 체력이 떨어진 탓인지. 요즘은 집에 오면 침대에 누워서 일어나기가 싫으네요 여름 휴가 다녀온 여독이 아직 풀리지 않은 것 같기도 하고.. 편집하려고 컴퓨터 앞에 앉았다가 너무 피곤해서 의자 눕히고 계속 자버렸어요 ㅎㅎ 오늘은 제가 얼마전에 알게 된 홍삼볼이라는 음료를 소개해 드리려고 해요. 인터넷 서핑을 하던 중에 홍삼음료를 발견하고, 마침 요즘 너무 피곤하기도 해서 홍삼을 먹으면 좀 괜찮지 않을까 싶었거든요. 집에 음료수도 떨어진 김에 한박스 주문해 보았는데, 먹어보니 완전 맛있고 괜찮더라구요~ 그래서 주변에 적극 추천하는 중이에요 삼대인 홍삼볼은 이번에 처음 먹어보았는데요. 과라나분말, 비타민B, 비타민C가 풍부하게 들어있어 피로회복에 정말 좋다고 해요~ 원래 집에서 컴퓨터로 작업할 일이 있을때 레X불 같은 에너지드링크를 자주 마셨었는데요. 홍삼볼은

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충무로맛집 털보스테이크부대찌개

충무로에서 때우는 저녁 한 끼 뭘 먹을까 방황하다가 찾아간 곳 털보 스테이크 부대찌개에요~ 꽤 오래전부터 보아왔던 집인데 처음 가보네요 모둠 구이도 맛있어 보이지만 오늘은 날이 아니다.. 부대찌개만 시켰습니다.. 아 약주도 한 병 반찬으로 콩나물과 알감자조림 김치와 오뎅볶음이 나왔네요~ 오랜만에 만나는 알감자가 반가웠어요 부대찌개가 푸짐해 보이네요~ 물론 냄비가 깊진 않지만 보이는 비주얼은 합격이에요! 부대찌개 맛은 햄이 좌우하죠~ 튤립 햄과 존슨빌소세지? 를 사용하는지는 모르겠지만 깊고 진한맛의 햄이 풍미가 좋았습니다 부대찌개에 라면사리가 빠질 수 없겠죠 1인 1사리도 가능하지만 자제했습니다c 좀 식으라고 한 그릇 떠놓고 한잔짠~ 소주 한 잔 털어 넣고 국물 한 숟갈 뜨면 크~ 좋아요 야들야들한 소세지도 안주로 좋습니다 깊고 진한 맛의 햄도 자꾸 입맛을 돋우네요 밥 한 공기를 다 비웠더니 배부르네요~ 든든하게 잘 먹었습니다~! 사장님이 음식에 자부심이 있어 보이셨어요~ 충무로 인근

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성인여드름화장품 '포나777 시카수분크림' 추천

요즘 피부가 뒤집어져서 제 속도 뒤집어 지는 중.. 원인을 찾자면 첫째 스트레스가 원인이 아닐까 싶고요 그리고 여름이라 더워서 땀을 많이 흘리다보니 그게 피부에 자극이 된게 아닐까 생각이 되네요 저같이 민감한 피부를 가진 분들에게 도움이 될 만한 제품이 어떤게 있을까 알아보던 중 포나777의 피부진정 시카수분크림을 알게 되어서 제가 직접 사용해 본 후기를 전해드릴게요 저 같은 경우 피부에 잘 맞지 않는 크림을 사용하면 트러블이 생기거나 피부자극으로 따가워서 로션이나 크림을 선택할 때 민감한 편인데요 포나777 시카크림은 유분때문에 끈적이지 않고 산뜻하고 촉촉한 피부를 만들어주면서도 자극이 전혀 없어서 좋았어요 포나777시카크림은 7가지 시카성분이 피부를 진정시키고 우유단백질추출물이 피부장벽을 강화시켜준대요! 또한 미백기능과 주름개선 기능까지 있는 1석 4조의 기능성 화장품이라 좋더라구요~ 자극이 없어 남녀상관없이 누구나 사용가능하고 아침에 세안후 보습을 위해 발라주어도 좋고, 자기

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모발건강을 위한 준비에버하스 아누카사과 비오틴정

올 여름은 유난히 더운 느낌이네요 제 두피도 뜨거운 태양과 자외선에 노출된 탓인지 여름 전보다 머리가 더 잘 빠지는 기분이에요 머리숱도 줄어들고 모발이 자꾸 가늘어져서 원래 비오틴을 챙겨먹었었는데요 알아보니 아누카사과가 모발건강에 좋다고 하더라구요! 시중에 다양한 아누카사과 제품이 나와 있었는데요 에버하스 프리미엄 아누카사과 비오틴을 선택한 이유는 이건 함량이 좋아서 하루 한알만 먹으면 되더라구요 영양제 이것저것 챙겨먹는 것도 일이에요 게다가 프랑스산 프리미엄 비오틴과 단백질 함량 40% 이상의 맥주효모까지 모발건강에 좋다는 건 다 들어가 있는 제품이라 한알로 해결되니 좋더라구요 HACCP인증시설에서 제조하여 믿고 먹을 수 있고 포장이나 만듦새도 좋아서 신뢰가 가는 제품이었어요! 또 22종의 혼합유산균과 미네랄믹스, 어골칼슘, 레드비트 분말까지 부원료도 풍성하게 들어가서 이거 한알만 챙겨먹어도 다른거 안먹어도 되겠더라구요 알의 크기도 너무 크지않아서 먹기 딱 좋았어요! 핑크핑

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#눈건강 #루테인추천 '닥터로하스 연세루테인'

에어컨바람 때문인지, 그냥 나이가 들어서인지 요즘 눈이 계속 뻑뻑하고 시큰하고 그래서 임시조치지만 안약도 넣어보고 그러는 중인데요 나이가 들 수록 점점 눈이 안 좋아지는건 어쩔 수 없는 부분인 것 같아요~ 그래서 지금부터 조금씩 눈건강을 챙기려구요 c️ 눈에 좋은 영양소라면 역시 루테인인데요 루테인은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소를 유지하는데 도움을 줄 수 있대요~ 시중에 루테인 제품이 정말 많더라구요~c 그 중에 제가 고른건 바로 닥터로하스 연세루테인인데요 연세루테인에는 루테인 뿐만아니라 아스타잔틴도 들어있어 눈의 피로까지 줄여주는 프리미엄 제품이에요 아스타잔틴은 눈의 혈관에 영양분을 공급해 눈의 피로개선에 도움을 줄 수 있거든요~ 배송도 겁나 빨랐던 연세루테인 눈에좋은2.0 서비스로 효소와 차전자피도 하나 넣어주셨어요~ 이런거 너무나 좋아하는 나 닥터로하스 연세루테인은 연세대 생명공학연구소에서 눈건강을 연구하는 연구진들이 개발한 제품이에요! 그래서 더 믿음이 가는 제품

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모발건강을 위한 추천 '웰리치 맥주효모 비오틴'

안그래도 없는 머리가 자꾸 빠져서 걱정인 요즘 머리가 길어서 엉커셔 그런가 싶어서 숏컷을 해야하나.. 고민하다가도 그럴 자신은 또 없고. 어찌할까 고민하던 차에 동네 언니에게 맥주효모나 비오틴을 좀 먹어보라는 조언을 받고 여러 제품을 검색해 보았는데요! 비오틴 제품이 정말 많더라구요~ 여러 제품중에 제가 고른건 웰리치에서 나온 프리미엄 맥주효모비오틴 서리태 구기자 어성초인데요 정말 이름만봐도 모발건강에 좋다는 것들은 다 들어간 제품인 것 같죠? 이 많은 재료들을 다 따로 챙겨먹으려면 먹기도 힘들 뿐더러 비용적으로도 부담이 큰데요 웰리치 맥주효모비오틴은 한번에 챙길 수 있는 점이 가장 큰 장점인 것 같아요~ 웰리치 맥주효모 비오틴은 분말과 정제품의 장점만 살린 고함량 환형태의 제품인데요~ 정 형태의 제품보다 맥주효모를 최대 10배나 더 섭취할 수 있다고 해요! 우리 모발의 90%는 단백질로 되어있는데요 맥주효모의 아미노산 단백질의 구성과 모발의 아미노산 구성이 18종이나 동일하기 때

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상암동맛집 상암피자집 '갓피맥'

상암동에서 1차로 한 잔 먹고 2차로 맥주 한잔하기 위해 찾은 곳 '갓피맥' 2층에 자리가 없어서 다시 1층으로 내려왔네요 피자 먹으면 든든하니까 1차로 와도 좋은 곳이에요~ 가격도 합리적이라 좋았어요 피자에 맥주 조합이 정말 괜찮더라고요~ 단점이라면 배가 좀 부르다는 건데 그래도 도우가 얇은 편이라 괜찮았네요 저는 가끔 해장으로도 피자를 먹는데요 치즈가 잔뜩 들어간 피자나 햄버거를 먹으면 속이 좀 달래지는 기분이더라고요~ 떡볶이도 하나 시켜서 먹었어요c 2차로 괜찮았던 상암동 맥줏집 갓 피맥이었습니다c 상암동 '가치'상암맛집.DMC맛집.나가사키짬뽕 상암동에서 혼자 점심! 간단히 해결할 곳을 찾다가 이자카야인데 점심에 여는 곳이 있네요 나가사키 짬뽕 ... blog.naver.com 포르투7 상암 MBC 점에서 처음 먹어본 뇨끼 점심을 먹기 위해 들렀던 상암 MBC 오늘은 또 뭘 먹을까 고민하다가 이탈리안 레스토랑이 눈에 들어왔어... blog.naver.com 갓피맥 서울특별시

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삼송맛집 용산소세지전문점에서 맥주 한 잔

1차로 삼겹살을 먹고 2차로 맥주 한잔할 곳을 찾다가 찾은 곳은 삼송역의 '용산 소시지 전문점'입니다 다양한 소시지 메뉴가 있었는데요~ 저희는 사장님 추천으로 콜드컷 소세지를 시켰어요! Previous image Next image 얇게 저민 소세지와 함께 토마토와 양파, 샐러드 그리고 제크가 함께 나오는 게 특이했어요~ 오뎅탕도 곁들여주었습니다~ 내가 시킨 건 아니지만 맥주에 오뎅탕은 좀 아닌 듯 얇게 저민 소세지를 한 장 깔고 그 위에 샐러드와 같은 야채를 올려서 싸서 먹어요! 역시 쌈을 좋아하는 한국인 ㅋ 다양한 맛이 입안 가득 푸짐하게 어우러지는 게 좋았어요 소세지 이름이 뭔지 모르겠는데 흔히 먹는 인스턴트 소세지가 아닌 정통 소세지의 느낌이었어요 짭짤한 소세지가 맥주 안주로 딱이에요~ 구워 먹는 모듬소세지는 좀 헤비 한 느낌이 있는데 야채와 곁들여 먹는 콜드컷소세지는 상큼하고 건강한 맛이라 좋았네요c 야채가 푸짐한 삼송역맛집 '연탄부락' 오늘 저녁 약속은 삼송역이다! 퇴근하

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집에서 강낭콩키우기 관찰일지

Day 1 학교에서 받아온 강낭콩 키우기 화분이 죽어서 쿠팡에서 새로 구입했어요~ 먼저 이렇게 6시간 정도 콩을 불려야 한대요 그런 다음 화분에 함께 온 배양토를 담아주어요 화분 아래 물 빠짐 구멍에는 거름망을 올려주었어요 6시간 불린 강낭콩을 놓고 흙을 살짝만 덮어주었어요 그런 다음 분무기로 촉촉하게 물을 뿌려주어요 완성된 화분은 햇빛이 잘 드는 창가에 두었는데요 이름은 강낭이로 지었어요 Day 5 드디어 화분에서 새싹이 올라왔어요 될성부른 나무는 떡잎부터 알아본다더니 과연 떡잎은 어떤 모양일까요 Day 6 하루 만에 키가 쑥 자라버린 강낭이 Day 7 또 하룻밤 사이 떡잎을 활짝 펼쳤네요! 키가 10cm가 넘은 강낭이에요 Day 10 이제는 벌써 제법 나무 같아졌어요 잎의 크기도 꽤 커졌네요 Day 22 못 본 사이 엄청 자란 강남이에요 키가 너무 커져서 나무젓가락으로 기둥을 세워주었어요 Day 30 강낭이가 꽃을 피웠어요! 연보랏빛 꽃도 있고 흰색 꽃도 있네요c 무려 한 달

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수풍댐 : 북한 최대 발전 시설 수풍수력발전소

오늘은 북한과 중국의 국경지대인 압록강과 그 압록강에 있는 북한 최대의 댐인 수풍댐에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다 수풍댐은 북한의 평안북도 그리고 중국의 라오닝성 사이 압록강에 있는 댐입니다 일제강점기인 1937년부터 건설되어서 1943년 11월에 완공이 되었다고 해요 수풍댐은 수풍수력발전소와 함께 건설이 되었는데요 수풍수력발전소는 당시 아시아 최대 규모로 발전용량은 70만 kw, 후버댐과 윌슨 댐에 이어서 세계에서 세 번째로 큰 수력 발전소였다고 해요 여기에서 생산되는 전기는 당시 한반도 대부분의 지역에 전기를 공급할 수 있었을 정도였다고 하는데요 지금도 이 수력 발전소가 가동이 되고 있는데 북한의 국장 배경에도 들어가 있을 만큼 북한에게는 매우 중요한 시설이라고 할 수 있습니다 수풍발전소는 처음 설계가 되었을 때 발전기 7대가 들어가기로 계획이 되었대요 한반도뿐만 아니라 만주국에도 전기를 공급하기로 되어 있었는데요 당시 만주국은 50hz, 조선은 60hz 주파수가 달라

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어린이선크림 추천편강율 키즈앤베이비 모이스처선크림대박할인찬스

이번 여름휴가로 오키나와를 다녀온 럭키 오키나와의 강렬한 태양 아래에 피부도 많이 상했어요 선크림 계속 잘 바르다가 딱 한번 까먹고 그냥 나갔는데 완전 피부가 익어버려서 선크림의 중요성을 다시금 느꼈다는 태양이 여름에만 있는 것도 아니고 아이들 피부를 위해 사계절 내내 선크림은 필수로 챙겨야겠더라구요~️ 마침 쓰던 선크림도 다 떨어져가기도 해서 이번에 럭키가 즐겨 사용하는 편강율 제품으로 어린이선크림을 준비해두게 되었어요! 왜냐하면 지금 초대박 세일을 하고 있기 때문이지요~ 진정선크림과 선쿠션은 무려 800원 ㅋㅋㅋ 다른 선케어제품들도 엄청나게 세일을 하고 있어요! 8월 동안만 선착순으로 진행하는 이벤트이니 서두르라구~ 바로 구매하실 분들은 아래의 링크를 참고하시구요! https://lrl.kr/jovr 한정수량 선케어 800원 NEW 선쿠션&선스틱 포함 초특가 이벤트! 다음 98% SALE 상품명 한정수량 선케어 800 원 NEW 선쿠션&선스틱 포함 초특가 이벤트! 소비자가 3

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관절건강을 위한 추천 '소관보 콘드로이친 1200'

살이 찌고나서 여러가지 몸의 변화가 생겼지만 특별히 불편한 점이 있다면 무릎통증이 생겼다는거.. 아무래도 무릎이 받는 하중이 늘어나다보니 그런 것 같은데요 그래서 이젠 자전거타기가 겁이 나네요.. 살을 빼는게 우선이지만 일단 손상된 무릎관절을 위해 콘드로이친을 섭취해 보려고 알아보던 중 인체연골과 유사한 구조인 소연골로 만들어진 소관보 콘드로이친 1200 제품을 선택하게 되었어요! 콘드로이친은 우리 몸의 연골을 구성하는 주요성분인데 나이가 들면서 골조직의 콘드로이친황산이 감소하기 때문에 적절히 보충해주는게 중요하다고 해요~ 어르신들이 나이가 들면 무릎이 아프다고 하는게 노화로 인해 콘드로이친이 감소해서 그런가봐요! 소관보 콘드로이친 1200은 HACCP인증시설에서 제조해 믿고 먹을 수 있는 제품이더라구요~ 몸도 좋으려고 먹는 건데 안전하고 검증된 제품을 먹어야겠죠! 주요 성분인 콘드로이친 뿐만 아니라 보스웰리아, 해조칼슘, 구절초추출물, 우설 등 8가지의 다양한 부원료가 첨가되어 더

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간편하게 모발건강관리아르채움 아카모나

자꾸만 머리가 빠져서 고민인 요즘이에요! 머리가 길어서 엉켜서 그런가 싶어서 완전 숏컷을 할까 심각하게 고민중인.. 그치만 아무래도 자신이 없네요.. 모발건강에 좋은게 뭐가 있을까 찾아보다가 아누카사과라는게 그렇게 좋다고 하더라구요? 아누카사과 제품을 찾아보다가 알게된 제품 '아르채움 아나모카' 소개해 드릴게요! 아누카사과에는 프로시니아니딘 B2를 비롯해 케라틴을 활성화시키는 항산화물질이 들어있대요 이 아누카사과 추출분말 1Kg울 만들기위해 12Kg의 동결건조 아누카사과가 필요하대요~ '아르채움 아나모카'는 생산물보험인증 뿐만 아니라 HACCP인증시설에서 제조하니까 믿고 먹을 수 있어요! 몸에 좋으려고 먹는건데 이정도는 확인해야겠죠? 아르채움 아나모카에는 아누카사과분말 뿐만아니라 비오틴 판토테산 비타민B6 등의 모발건강을 돕는 성분과 맥주효모 검정콩분말 시스틴 등의 부원료가 첨가되어 모발건강에 도움을 줄 수 있다고해요 안에는 이런 작은 환형태의 제품이 들어있는데요 향도 좋고 알이 작

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혈압건강 혈당건강에 나토균 배양분말 '나토바라' 추천

요즘 살도찌고 그러다보니 여러가지 문제가 느껴지는데요 그 중에 특히 혈압이 자꾸 높게 나와서 걱정이에요 나도 곧 혈압약 신세를 져야하는건가.. 다행히 혈당은 아직 수치에 이상이 없기는 한데 이또한.. 건강이 안 좋아지는건 정말 순식간인 것 같아요 건강은 정말 건강할 때 챙겨야하는 것 같아요 혈관건강을 위해 도움이 되는게 뭐가 있을까 알아보다 혈압과 혈당, 두가지 모두 케어할 수 있는 제품을 알게 되어서 소개해드리려고 해요~ 바로 '나토바라'라는 제품인데요! 혈소판 응집억제를 통해 혈압이 높은 사람에게 도움이 될 수 있는 나토균배양분말을 사용한 제품이에요~ 박스포장도 고급지게 되어있는 점도 마음에 들었는데요 그래서 어른들 선물로도 아주 좋아 보였어요c 나토바라의 나토균 배양분말은 한국 미국 일본 중국 등 무려 4개국 특허를 보유! 또한 미국 FDA GRAS와 유럽 Novel Food에 등재되어 안전성을 인증받았기에 믿고 먹을 수 있어요~ 나토바라에는 바나바잎추출물도 들어있는데요 바나바

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회전초밥기차 구매! 집에서 즐기는 회전초밥놀이

회전초밥을 너무나 좋아하는 러키를 위해 쿠팡에서 구입한 회전초밥기차에요 기차 레일과 기관차, 객차, 초밥 접시 그리고 모형 초밥이 들어있어요~ 옵션으로 몇 칸으로 할지 선택할 수 있더라고요 비닐포장을 뜯고 객차들을 연결해 줍니다 그냥 플라스틱 고리만 연결하면 되니 어렵지 않아요~ 레일도 그냥 되는대로 탁탁 끼워 맞춰주어요 홈이 있어서 거기만 맞춰서 끼우면 되더라고요~ 드디어 완성된 초밥열차! 제법 그럴듯하죠 그런데 초밥이 모형이다 보니 뭔가 좀 흥이 나질 않는달까.. 짜잔~ 그래서 마트에서 초밥을 사 왔습니다 접시에 한 피스씩 담아주었어요! 실제 초밥집처럼 두 피스씩 담기에는 접시가 좀 작더라고요 완성된 접시는 이제 기차에 탑승! 열차에 접시 모양으로 동그랗게 홈이 있어서 코너링 할 때 접시가 빠지지 않아요 뭘 먼저 먹을까~ 고민에 빠진 러키 문어 초밥을 가장 먼저 집어 드는군요 집에서 회전초밥놀이를 할 수 있어서 러키가 엄청 좋아했답니다 러키 네처럼 집에서 회전초밥놀이 한번 해보

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파리-인천 아시아나 OZ502 탑승기

대한항공이 훨씬 저렴했으나 매진되는 바람에 어쩔 수 없이 선택한 파리행 아시아나 갈 때는 OZ501 올 때는 OZ502 편이네요~ 인천행은 샤를드골공항 1터미널 1번 홀에서 체크인을 할 수 있었어요~ 텍스리펀드는 체크인 전 한층 아래에서 (자세한 건 글목록에서 텍스리펀드 포스팅을 참고해유) 엄청 화려했던 명품 천국 샤를드골 면세점 여자들이 오면 정말 눈 돌아갈 것 같아유 막연히 오래되고 불편할 거라는 생각과 달리 대합실도 엄청 럭셔리했던 샤를드골 공항 의자마다 콘센트가 있어서 편리했어요~ 우리가 탈 비행기가 도착해서 준비 중이네요 지금 온 사람들은 좋겠다~ 부럽다~ 탑승객 중 외국인이 더 많은 느낌이었어요 짐칸도 파리 행보다 인천행이 널찍한 느낌 우리나라를 찾는 관광객이 많은가 봐요c 파리에서 저녁 8시에 출발해 한국에 오후 3시 도착 일정이에요 시차가 7시간이니 약 12시간이 걸리네요 이륙하고 한 시간 정도 지나서 찻 기내식이 나왔어요 메뉴는 비빔밥이네요~ 오랜만에 한식을 먹으니

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교대맛집 서초맛집 '신화생선구이'

서초역 인근에서 점심 오늘 메뉴는 생선구이로 정하고 찾아간 곳은 교대역과 서초역 사이에 있는 '신화생선구이'입니다 점심마다 줄을 서 있길래 궁금해서 와봤는데 주변 식당과 같이 운영을 하시는지 자리가 없으니 옆에 다른 식당으로 안내를 해 주셨어요 그런데 커뮤니케이션 오류가 있었는지 여기도 자리가 없어서 다시 생선구이 가게로.. 반찬은 요렇게 정갈하게 나오네요 생선구이가 집에서는 굽기도 힘들고 냄새나고 해서 잘 안 해 먹게 되니 밖에서 많이 먹어야 해요 미역국이 기본으로 나오네요 생일날 와야겠는데요 미역국도 정말 해장되는 맛이었어요 가자미 갈치 삼치 고등어 임연수어 민어(?) 모든 메뉴가 9천 원이네요~ 저희가 시킨 건 고등어와 이면수 고등어는 반으로 갈라놔서 꼭 두 마리 같네요 생선이 엄청 기름지고 맛있었어요 굽기도 적당해서 완전 겉바속촉c 역시 사람이 많은 집은 이유가 있었네요 생선이 정말 밥도둑이라 도저히 밥 한 공기로는 안 되겠더라고요~ 두 공기 비우고 왔습니다 교대오면 즐

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아이들이 좋아하는 테이프볼 만들기

요즘 러키가 푹 빠져있는 게 있으니 바로 테이프볼 만들기예요~ 어찌나 열심인지.. 공부를 이렇게 했으면 사진으로 보니 완전 가내수공업 아동노동의 현장입니다 구슬에 얇은 테이프를 돌돌 감다 보면 이렇게 커진답니다! 이 정도 만들 때까지 테이프가 두세 개는 들어갔을 거예요 다 만든 테이프볼은 칼로 자르면 ASMR처럼 소리를 듣는 쾌감이 있대요~ 그런데 솔직히 저는 이걸 왜 만드는지 모르겠더라고요 그냥 만드는 행위 자체가 정신 수양에 도움이 된다 하면 그런가 보다 할 듯 친구와 함께 두 번째 테이프 공 만들기에 도전 중인 러키 발에 테이프를 끼고 아주 열심이더라고요c 두 번째 테이프 공은 꽤 크게 만들었어요! 칼로 자르는데 투두둑 터지는 소리가 나더라고요~ 집에 심심함에 몸부림치는 아이가 있다면 테이프볼 만들기 한번 주문해서 해보세요~ 아래 사진 클릭 시 구매 페이지로 연결됩니다! "위 링크를 통해 구입 시 소정의 수수료를 제공받습니다" 신학기 학용품️유치원 생일선물한 번에 해결되는 곳

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간편한 일회용 전자담배추천 '비엔토 비스틱체인지'

아래 글은 19세 이상 성인을 대상으로 합니다. 미성년자는 뒤로가기를 눌러주세요. 아무래도 냄새도 없고, 화재위험도 없다보니 요즘 연초보다는 전자담배를 선호하시는 분들이 많은데요 특히 평소 담배를 안 피우다가도 술먹고나서나 가끔 당길 때 편의점에서 간편하게 일회용전자담배를 사서 피우는 분들도 계시더라구요! 편의점 마다 여러 종류의 일회용전자담배가 나와있는데 저는 그 중에서 비스틱 체인지라는 제품이 괜찮더라구요 비스틱 체인지는 전자담배 전문 회사인 비엔토에서 나온 제품인데요 액상형 전자담배를 이용하시던 분이라면 한번쯤 들어보셨을 지도 모르겠네요 맛은 그레이프와 파인애플 두가지인데요 비엔토에서 가장 인기있는 맛이래요! 개봉해서 사용전에는 이렇게 체인지 포드에 붙은 스티커를 제거해 주어야해요~ 특히 이 비스틱 체인지가 좋은게 다른 일회용전자담배와는 다르게 카트리지만 교환해서 다시 충전해 쓸 수 있다는 점! 아래에 보면 이렇게 C-Type 충전단자가 있어요 한번쓰고 버리는 제품은 너무 아

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어린이불소 치약추천 '닥터데디스' 어린이치약

럭키가 쓰던 치약이 똑 떨어져서 어떤 걸 살까 알아보던 중 알게된 '닥터데디스' 어린이치약으로 인기있는 브랜드더라구요~ 불소/무불소치약 모두 선택 가능한 '닥터데디스' 닥터데디스는 '의사아빠들'이라는 뜻으로 치과의사들이 제품개발에 참여한 제품이라고 해요! 어릴 때 혹시 학교에서 불소 가글한 기억 있으신가요? 치아를 튼튼하게 하고 충치예방효과가 있는 불소! 럭키가 어릴 때는 무불소치약을 썼는데요 이제는 다 커서 혼자 닦고 행구고 뱉고 다 하니까 치아건강을 위해 어린이불소치약으로 선택했어요! 치약을 뱉지 못하는 영유아들은 '무불소' 치약을 뱉는 아이들은 '저불소 475ppm' 영구치가 나오는 아이들은 '불소 1000ppm'을 선택하시면 된다고 해요 치약은 아이들 입에 들어가는 제품이니 아무 원료나 사용할 수 없겠죠~ 닥터데디스는 유기농 인증원료만 사용한 에코서트 제품이라 믿고 사용할 수 있어요! 새로 산 치약이 마음에 들었는지 왠일로 먼저 이빨을 닦으러 가겠다는 럭키! 마음 바뀌기 전

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모공관리 촉촉한크림 '포나777 포어베니시 타이트닝크림'

일본 오키나와로 여름휴가를 다녀온 럭키네c️ 오키나와의 뜨거운 열기와 강렬한 태양으로 다녀오니 피부가 많이 손상된 느낌이었어요 특히 땀도 많이 흘리고 선크림 사용도 많아서 모공에 노폐물도 쌓이고 많이 넓어진 느낌이더라구요 이대로 두면 안 되겠다 싶어서 특단의 대책을 마련했어요! 특단의 대책은 '포나777 포어베니시 타이트닝크림' 모공케어에 관심있다면 한번쯤 들어보셨을만한 유명한 크림이더라구요~ 씀바귀크림이라고도 불리는 포어베니시 타이트닝크림 활성산소를 억제하는 씀바귀의 안토시아닌과 피부진정에 도움이 되는 플라보노이드성분이 모공을 조여준대요~ 손등에 한번 발라보았는데 굉장히 촉촉한 느낌이에요! 제가 지성피부라 너무 무거운 크림은 안 좋아하거든요~ 피부저자극 테스트도 완료하여 민감한 분들도 믿고 사용가능! 나아이신아마이드 성분이 함유되어 검게 착색된 모공도 하얗게! 미백과 주름개선의 이중기능성 화장품이래요 자기전에 일주일 정도 꾸준하게 발라보았는데요 모공 상태도 전보다 훨씬 좋아진 느

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서초맛집 수제버거맛집 '번패티번'

다섯 아이들인지 뭔지가 미국에서 와서 요즘 수제버거가 아주 인기라 하던데요 자주 가는 서초동에도 수제버거맛집이 있다 하여 찾아간 곳은 바로 서초맛집 '번패티번' 구. 서울극장이 생각나는 입구 인테리어네요 (이렇게 스스로 연식을 인증하는 아재다) 뭐 메뉴가 다양하게 많았지만 처음 와 본 곳이므로 가장 기본일 것 같은 번패티번 버거로 주문을 했습니다 햄버거에 콜라가 빠질 수 없죠! 또 햄버거만 먹으면 세시 반 되면 배고프기 때문에 세트로 주문할 수밖에 없었다는 거~ 햄버거 빵도 가게에서 직접 굽는다고?! 이것이 진정한 수제버거다! 하는 느낌이죠 뭔가 미국 시골스러우면서도 새로 오픈해서 깔끔하고 빨리 먹고 나가라는 맥날, 버거킹 인테리어가 아닌 비싼 돈 냈으니 편안히 앉아 먹으라는 인테리어다 나는 한 번도 안 가봤지만 매장이 여러 군데 있다는 '번패티번' 장사의 신 은현장이 좋아할 만한 직관적인 네이밍 여름이라 야외 테이블에서 먹을 수는 없었지만 봄가을에는 파리지앵 느낌으로 야외 좌석도

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야채가 푸짐한 삼송역맛집 '연탄부락'

오늘 저녁 약속은 삼송역이다! 퇴근하는 사람들로 북적이는 삼송역 8번 출구로 나와서 뒷골목에 있는 연탄부락이라는 고깃집에 왔어요! (7번 출구가 더 가까운 것 같기도..) 오겹살과 목살이 섞인 근고기가 이 집의 대표 메뉴인가 봐요! 연탄부락이라는 가게 이름에 걸맞게 연탄불에 구워 먹는 근고기! 정말 요즘 보기 힘든 연탄불이네요~ 큰 덩어리로 나오는 고기! 600g 한 근으로 나와서 근고기인가봐요 연탁부락이 좋았던 게 신선한 야채를 마음껏 가져다 먹을 수 있다는 것이었어요~ 웬만한 쌈밥집 못지않죠? 사장님이 틈틈이 고기도 구워주세요! 적당히 먹기 좋게 잘라서 익어가는 고기들 불판 가운데에서 끓고 있는 멜 젓 이게 또 고기 맛을 끌어올려 주더라고요~ 판을 갈고 다시 한판 더 투입 마치 처음 먹는 사람처럼 그렇게 다시 시작하는 거야! 항정살도 시켜보았는데요 항정살이 길쭉하게 잘려 있는 것만 보았는데 여기는 덩어리로 나와서 아주 독특했어요! 불판도 자주 갈아주셔서 좋았고 야채도 많이 먹을

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서초동맛집 순대국맛집 '병천가마솥순대국'

제가 종종 들르는 서초동맛집 병천가마솥순대국입니다 주로 반주 한 잔 당길 때 와서 2층 다락방에서 수육에 한잔하면 좋은데요 여름에는 다락방이 많이 덥더라고요 순댓국은 9천 원 수육은 2만 5천 원 여럿이 오면 수육을 시키고 둘이 오면 정식을 시킵니다 순댓국 정식 1만 5천 원 수육의 녹진한 기름진 맛이 좋아요 새우젓 한 점 올려서 소주 한 잔 캬~ 수육에 순댓국까지 한 그릇 비우면 배가 든든합니다 살 빼려면 밥은 좀 남겨야 하는데 맨날 밥까지 말아서 먹고 오네요 겉바속촉 생선구이맛집 '신화생선구이' 내돈내산 찐후기/교대맛집/서초맛집/법원맛집 러키 아빠는 생선구이를 정말 좋아하는데요 교대에 진~짜 맛있는 생선구이 집이 있습니다 정확히 말하면 교... blog.naver.com 무더운 여름날 생각날만한 함흥냉면 '서초면옥' 제가 냉면을 좋아해서 자주 먹는편인데요. 최근에 방문한 서초동 냉면집 세 군데를 비교해 보았습니다. 세... blog.naver.com 병천가마솥순대국 서초점 서울특

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몽마르뜨식당 추천 Tabac Le Diplômate

몽마르트 언덕을 내려와서 지하철 타러 가는 길에 저녁을 어디서 먹을까 하고 찾다가 발견한 곳 Tabac Le Diplômate 19 Blvd Marguerite de Rochechouart 19 Blvd Marguerite de Rochechouart, 75009 Paris, 프랑스 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 메뉴는 여러 가지가 있지만 밥이 먹고 싶어서 필라프랑 쌀국수 같은 걸 시켰어요~ 시원하게 맥주도 한 잔~! 파리와서 와인 왕창 먹고 싶었는데 강행군에 힘들어서 거의 마시지 못했다는.. 오는 길에 식당이 몇 군데 있었지만 이 식당을 고른 이유는 순전히 노천 테이블의 분위기가 좋아서에요~ 우리나라도 노천 테이블이 많으면 좋겠는데 사실 덥고 춥고 미세먼지 오고 밖에 앉아 먹을 날이.. 정말 맛있었던 큐브 스테이크와 필라프 이날 파리 와서 밥을 처음 먹은 것 같아요 역시 한국인은 밥심이다 닭고기를 곁들인 쌀국수도 우리니라 음식은 아니지만 동양의 음식을 먹는 것만으로도 갈증

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파리 기념품점 레오유니버스 #파리동역 #떼제베

파리동역 앞 호텔에 묵었지만 기차 탈 일이 없어서 기차역에는 한 번도 가보지 않았는데요 기차를 좋아하는 저는 떠나는 날 아쉬운 마음에 혼자 아침에 산책 겸 파리동역에 다녀왔어요~! 이른 시각이라 사람이 많지 않은 기차역 그런데 호텔에서 보면 항상 붐비는 느낌은 없더라고요 우리나라가 정말 인구밀도가 높은 것 같아요 스타벅스도 있었던 기차역 내부~! 유럽의 기차역은 느낌이 다 비슷비슷하죠? 우리나라 KTX의 원조인 TGV 떼제베 모양도 같아서 더 친근한 느낌이 들었어요~ 사실 역에 온건 구경하고 싶은 마음도 있었지만 여기를 들러보고 싶어서 온 것도 있어요 바로 기념품점인 The Leo Universe L'Univers de Léo 관광지 앞에 있는 기념품점에는 대놓고 파리파리 에펠탑 에펩탑 이런 물건들이 많잖아요~ 여기는 어린왕자 제품이 많은 게 특징이에요 참고로 라파예트 백회점에도 작게 코너가 있더라고요 스노우볼 키 링 동전지갑 머그컵 텀블러 등 어린왕자가 그려진 다양한 제품들이 있었

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파리동역식당 Lavant gare restaurant #달팽이요리 #에스까르고 #스테이크

프랑스 여행 내내 날씨가 좋더니 떠나는 날 비가 오기 시작했어요 크~ 역시 날씨의 여신은 나의 편 Lavant gare restaurant gare de l'est 72 Bd de Strasbourg, 75010 Paris, 프랑스 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 파리에서의 마지막 식사는 노천에서 하고 싶었지만 비가 오는 관계로 실내로 들어왔네요~ 사실 노천에서는 주로 차를 마시지 식사는 주로 실내에서 하는 파리 사람들이에요 요런 느낌의 실내 분위기 오늘도 음료는 제로콜라입니다 우리나라에서는 보기 힘든 콜라병이네요 마지막이니 에스까르고 달팽이요리도 하나 시켜보았어요 이제는 그냥 밥반찬같이 자연스러운 에스까르고 여기는 달팽이를 뺄 때 쓰는 작은 포크를 안 줘서 물어봤더니 테이블에 이쑤시개를 쓰는 방식이었어요~ 이러니 뭔가 더 한국적이다 ㅋㅋㅋ 꽤나 맛있었던 크림 파스타 파리 체질인지 파리에서 먹은 음식들이 다 괜찮았어요 감자와 소고기 스테이크 감자를 엄청 많이 주셔서 먹다 남겼

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샤를드골공항 텍스리펀드 받는 방법과 면제점구경

드디어 파리 여행을 마치고 공항으로 가는 길 여행 내내 날씨가 좋다가 떠나는 날 비가 오네요c 평온할 줄 알았던 출국길.. 그런데! 중간쯤 가다가 이상하다 싶어서 볼트 앱을 보니.. 목적지가 샤를드골이 아닌 오를리 공항으로 되어있었어요 중간에라도 발견했던 게 천만다행이었네요 Termanal 1만 보고 공항 이름을 유심히 안본 거예요c 샤를드골은 인천공항, 오를리는 김포공항의 역할이에요 우리가 타는 인천행 아시아나는 샤를드골 1터미널 1번 홀에서 체크인을 해요 세 시간 전, 아직 열리지 않은 체크인 카운터 파리 샤를드골 국제공항 95700 Roissy-en-France, 프랑스 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 사실 체크인 전에 해야 할 일이 있으니 바로 텍스리펀드인데요~ 체크인하는 층에서 한층 내려가야 있어요! 텍스리펀드 표지만 따라오면 어렵지 않게 찾을 수 있어요 문 여는 시간이 아침 5시 반이니까 주의! 들어가면 이런 키오스크가 여러 대 있는 공간이 나오는데요 친절하게 한

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천안맛집 삼겹살맛집 '통삼국 청당점'

낮부터 삼겹살이 당겨서 고깃집을 찾다가 깔끔해 보이는 곳을 발견했어요 주차도 편리한 천안맛집인데요 바로 동천안우체국 옆에 있는 삼겹살맛집 TSG통삼국 청당점이에요! 알고 봤더니 지점도 많은 곳이더라고요~ 육중한 출입문의 포스가 장난아니심 진공포장되어 냉장고에 숙성되고 있는 고기들 밖에서도 잘 보이게 진열되어 있네요~ 실내 인테리어도 깔끔하고 고급 져요 후드가 아래로 빠져있는 게 맘에 들었어요! 고급스러운 인테리어 때문인지 가격이 비싸 보이면서도 100g당 따져보면 그리 비싼 게 아닐지도? 와인도 다양하게 준비되어 있어서 와인 좋아하시는 분들이 오셔도 좋겠네요 테이블에 소금 후추가 준비되어 있어요~ 소금은 히말라야 핑크 솔트였네요! 기본 찬으로 나오는 샐러드 퀄리티가 좋네요 와사비도 좋은 걸 쓰는 것 같고 다른 가게에서 잘 안 나오는 파김치가 있는 것도 좋았습니다 콩나물국도 한 뚝배기 나와서 덜어먹을 수 있어요 여러모로 신경 쓴 부분이 보여 좋았어요c 고기도 퀄리티가 좋아 보이는데

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소주 한잔하기 좋은 충무로맛집 '뚱보 돼지갈비 통고기'

충무로맛집으로 유명한 고깃집 뚱보 돼지갈비 통고기! 보통은 그냥 통고기라 부르지요 오랜만에 통고기 집에서 저녁 약속! 오늘 소주 좀 먹겠네요~ 입구에 이렇게 초벌하는 곳이 있어요 식탁에 내기 전에 연탄불에 1차로 초벌구이를 해서 내어주세요~ 1층에도 좌석이 있기는 한데 2층이 자리가 더 많아서 주로 2층으로 안내를 받아요 단체 예약이 있는지 미리 세팅이 되어있는 자리가 있네요 테이블 세팅은 요런 모습! 먼저 도착한 일행이 신나게 소맥을 말아주시네요 주메뉴는 통고기인데.. 자주 먹으면서도 어떤 부위인지는 모르겠어요 돼지갈비도 있고, 껍데기도 있고 점심에 고추장불고기 쌈밥도 괜찮아요c 초벌구이 한 고기가 나왔습니다~ 먼저 불판 가득 한판 올려주셨어요~ 한 입 크기로 잘린 것도 있고 몇 개는 한입에 먹기에 조금 큰 것도 있고 요리조리 돌려가며 잘 구워줍니다~ 특이한 게 가스난로 같은 버너를 사용해요! 이런 불판은 다른 곳에서는 한 번도 못 본 것 같아요 기름 속에서 지글지글 익어가는 마늘

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힙지로의 오래된 삼겹살맛집 '전주집'

언제부턴가 젊은이들에게 핫한 을지로 소위 힙지로라 불리는 그곳에 이 아재도 한번 가보았습니다 오늘의 목적지는 '전주집' 메뉴는 냉삼 되시겠습니다~ 개인적으로 냉동육을 냉장육 가격 받는 거 이해불가임 ㅋ 오랜 역사를 자랑하는 을지로 전주집은 아재들도 많고, 젊은이들도 많고 층층마다 사람들이 가득했어요~ 우리는 2층을 지나 3층까지 올라왔어요 방문 당시 겨울이라 비닐포장이 쳐져 있었는데 봄가을에 가면 진짜 더 좋을 곳이에요! 앤티크 한 사각 불판에 종이호일을 깔아주시네요 반찬은 김치와 부추, 콩나물 파절이의 노른자가 다른 집과의 차별화 포인트 섞어서 먹으니 매운맛을 중화시켜주는 느낌이네요 대표 메뉴인 냉동 목삼겹살입니다 어릴 때 다니던 '싸다 돼지마을'이 떠올랐습니다 추억으로 먹는 냉삼입니다 냉삼의 추억이 없는 젊은이들은 무슨 맛으로 냉삼을 먹을까요 불판 위 지글지글 익어가는 고기들 그래도 냉동치고는 고기 질이 괜찮았어요 역시 내공이 있는 을지로 맛집이네요 냉삼에 후추가 빠질 수 없죠

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사진찍기 좋은곳, 라파예트백화점 옥상전망대

명품 쇼핑으로도 유명한 파리 파리 여행지 중 빼놓을 수 없는 곳이 바로 백화점 일 것 같은데요~ 저는 라파예트 백화점에 방문해 보았어요~ 예전에 여기서 득템한 기억이 있어서 ㅋㅋㅋㅋ 갤러리 라파예트 오스만 40 Bd Haussmann, 75009 Paris, 프랑스 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 내부가 엄청나게 화려한 갤러리 라파예트 오스만 백화점 1층에는 저 지붕을 올려다보고 있는 관광객들이 엄청 많아요 소매치기의 표적이 되기 딱 좋겠죠 다양한 명품 매장이 있던 라파예트 발렌시아가 모델이 왠지 낯이 익은데 누군지 잘 모르겠어요 옥상으로 올라왔는데 사람 보소~ 많은 사람들이 경치를 즐기고 있었어요 쥬뗌므 파리 탁 트인 파리 시내의 풍경이 아주 예술이죠~ 그 위로 불쑥 솟은 에펠탑이라 더 멋지게 느껴집니다 난간도 센스 있게 유리로 만들어 놔서 사진 찍기에 정말 좋은 곳이에요~ 유리 난간이지만 아래에 턱이 있어서 안전해요! 저 멀리 건물 사이로 보이는 언덕 위에 사크레쾨르

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라파예트백화점 쇼핑 리스트 미리 작성해서 가세요~

명품 쇼핑으로 유명한 파리 파리 여행 중 빼놓을 수 없는 곳이 백화점인데요 저는 지난 방문 때 득템했던 좋은 기억이 있어서 이번에도 라파예트 백화점을 방문했어요~ 갤러리 라파예트 오스만 40 Bd Haussmann, 75009 Paris, 프랑스 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 엄청 화려한 내부를 자랑하는 라파예트! 예전에는 저 다리 위에 올라가서 사진을 찍을 수 있었던 것 같기도 한데 지금은 못 가게 막아놨네요~ 옆에 사진을 찍을 수 있는 공간이 있어서 수줍게 한 컷 플랫슈즈로 유명한 프랑스 브랜드 레페토 매장에 들러보았는데요 한국과 비교해 딱히 가격적인 메리트가 없더라고요c 기념품점인 Leo universe의 라파예트 내 매장인 것 같은데요 어린 왕자 제품들이 예쁘기는 한데 작은 보온병 하나에 3만 6천 원..c 라파예트 백화점은 딱히 뭘 사야겠다 하고 온 게 아니다 보니 정처 없이 돌아다니다가 나와버렸어요 여기가 엄청 넓고 건물도 여러 군데다 보니 효율적으로 움직이시

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저녁의 몽마르트언덕과 사크레쾨르대성당

파리 여행에서 빠뜨릴 수 없는 코스를 고르라고 하면 몽마르트 언덕이 다섯 손가락 안에는 들지 않을까 싶은데요 몽마르트르까지 가는 다양한 방법이 있지만 저는 Abbesses 역에 내려서 올라갔어요~ 역 앞 공원에서 무슨 집회가 한창이더라고요 Abbesses 프랑스 75018 파리 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 참고로 Abbesses 역은 언덕에 있어서 파리의 다른 역들 과 달리 지하 깊은 곳에 있대요 그러니 올라오실 때 엘리베이터를 이용하시길 추천! 사크레쾨르대성당까지는 푸니쿨라를 타고 갈 거예요~ 요금은 지하철과 같은데요 그래서 나비고 교통카드를 이용하시거나 까르네로 티켓을 사둔 게 있다면 그걸 쓰셔도 돼요 요런 걸 타고 올라간다는 거죠~ 그리 먼 거리는 아니지만 언덕이 꽤 가파르기 때문에 강행군 여행 일정을 소화 중인 우리는 당연히 푸니쿨라를 타고 올라가기로 했습니다 푸니쿨라를 안 타면 요 정도 경사의 계단을 올라오신다고 보면 됩니다 내려갈 때는 다른 길로 걸어내려왔어요~

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삼청동한식 안국역한식뷔페 '북촌한식뷔페'

안국역 인근에서 점심을 먹게 되어 눈에 보이는 한식뷔페로 입장~ 가격도 착하니 웬만해선 실패가 없는 한식뷔페 인근 직장인들로 자리가 별로 없었다 다행히 나가는 분이 계셔서 바로 착석 숭늉이랑 국이 두 종류였던가 콩국수도 있고 햄 양념 볶음도 있고 샌드위치도 있고, 궁중떡볶이도 있고 내가 떠온 건 닭죽과 미숫가루 콩국수 제육과 상추쌈, 햄 반찬과 시래깃국 정도 반찬 종류도 그렇고 음식 맛도 그렇고 재방문은 하지 않을 것 같다 위치와 가격을 생각하면 어쩔 수 없는 건가 광장시장 미슐랭 맛집 '부촌육회' c 오랜만에 광장시장까지 왔는데, 이대로 가긴 아쉽겠죠? 광장시장에 오면 빈대떡 먹고, 육회 먹으러 가는건 ... blog.naver.com 퇴근 후 광장시장 순희네 빈대떡에 막걸리 한 잔 하루 종일 내리던 비가 퇴근 무렵이 되니 그쳤습니다. 그래도 아까 낮에 비 왔으니까, 오늘은 비 오는 날 ... blog.naver.com 북촌한식뷔페 서울특별시 종로구 북촌로 3 이 블로그의 체크인

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연신내맛집 '부엉이산장' 곱도리탕과 치즈감자전

오늘 저녁 약속은 오랜만에 연신내닷! 집결장소는 부엉이산장이라는데 뭐 하는 곳인지도 모르고 찾아간 곳 실내가 사진보다 훨씬 어둑한 분위기인데 나 같은 아재가 와도 되나 싶게 젊은이들이 많더라 근데 먹다 보니 아재들도 많이 오심 대표 메뉴는 곱도리탕이다 꽃게 대창 묵은지로 튜닝이 가능하다 전통주가 매우 다양했던 부엉이산장 전통주 좋아하시는 분이 오시면 좋겠다 우리가 모두 소맥파라 아쉬웠을 정도 드디어 나온 곱도리탕, 끓이면서 먹을 수 있다 양은 그렇게 많지 않은 편이다 곱창이 들어가서 달큼하고 고소하다 누가 처음에 닭볶음탕에 곱창을 넣을 생각을 했을까 아주 칭찬해 치즈감자전도 하나 시켜주었다 채 썬 감자 반죽 안에 치즈를 넣었다 짭조름한 간장 양념과 잘 어울렸다 치즈감자전이나 곱도리탕이나 이름만 들어도 군침이 도는 메뉴들이다 맛있게 잘 먹었습니다 c 연신내맛집 '일로장작' 내돈내산 찐리뷰 GTX-A 공사가 한창인 연신내역 완공되고 나면 더 붐비겠네요 오랜만에 연신내역에 한잔하러

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숨겨진 교대맛집 '광해즉석떡볶이' #교대떡볶이

팍팍하고 엄중한 분위기의 서초동 법원 앞 여기서 근무하는 여성들에게 오아시스와 같은 곳이 있었으니c 바로 기업은행 지하에 있는 광해즉석떡볶이입니다 지하로 내려가는 입구를 보면 정말 여기가 맞나 싶은 생각이 절로 드는데요 여기 말고 현관 쪽 출구가 그나마 낫더라는 ㅎㅎ 하지만 지하로 내려오면 분위기 급반전 점심시간이면 항상 줄이 길게 늘어서는 교대맛집 광해즉석떡볶이입니다 실내는 이렇게 약간 포차 분위기예요~ 실제로 떡볶이집이지만 소주도 팔고 있습니다 메뉴는 대체로 1인 7~8천 원 정도예요 여기에 이것저것 사리와 사이드를 추가하다 보면 1인, 1만 5천 원 정도로 잡고 가면 될 듯해요~ 레트로 감성의 앞접시와 단무지 그릇 광해는 즉석떡볶이라 이렇게 나와요~ 각자 테이블에서 끓여드시면 됩니다~! 맥주 안주로 오징어 탕수도 시켰는데요 요게 또 나름 별미더라고요 군만두도 시켰어요~ 미리 넣어줘야 푹 익어서 맛있는데 타이밍을 살짝 놓쳤네요 부글부글 끓으며 본모습을 드러내는 떡볶이~ 이후에

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