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[책리뷰] 나의 눈물에 춤을 바칩니다

책 초반에는 작가가 처음 춤을 접하고 배운 이야기를 소개한다. 하지만 그 '춤'은 작가의 삶에 녹아 삶이자 춤이 된 것 같다. '춤은 무엇이다'로 정의할 수 없는 그런 것. 삶의 춤을 작가는 소개한다.춤이라는 몸짓, 몸의 언어를 통해 자신을 알아가는 것 같다.어쩌면 나의 몸이 하고 싶은 이야기를 춤을 통해 들어볼 수 있는 계기가 되는 것 같다. 책 내용 중 살면서 '참고 사는 것, 인내하는 것'이 잘 사는 삶이라고 배우고 살아왔던 시대의 여성이 춤을 통해 눈물을 배우고 감정을 배우고 자신을 알아가는 장면이 나온다.나도 오늘 일하고 배우면서 서러움에 한바탕 눈물바다를 만들었는데.. 한바탕 울고.......

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[일상] 아보카도 연어 포케

오늘은 오후에 한바탕 서러움 눈물바다였다.스트레스는 받고 있다고 생각했는데 나름 생각하고 신경쓰고 노력한다고 생각했는데 또 프레스를 받으니 뭐가 그리 서러웠는지 소리 없이 훌쩍 거리면서 펑펑 울었다. 울고나니 속은 참 시원후련했다.이전 일하던 곳에서 #감정노동 이 싫어서 이곳에 왔는데, 사회는 역시 어딜가서 쓰디쓴 맛이 있는 거 같다. 특히나 지금 있는 이 곳은 내 단점을 더 분명히 알아가는 거 같다.. 그걸 잘 받아들이고 이해하고 체화시켜서 더 어른스러운 사람이 되고 싶다는 생각을 1월부터 계속 하고 있다..지난 주말에 #어글리베이커리 에서 새언니네 빵배달을 했더니 오빠가 포케 해준다고 해서 집에 가서 씻고 포케.......

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[일상] 봄날씨

오늘은 날씨가 엄청 좋았다:)오전에 빵굽고점심엔 대왕 떡볶이#두끼떡볶이 에서 나온 밀키트에 이것 저것 추가했다.밥 먹고 햇살이 너무 좋아서 6층에만 있을 수 없어서 산책산책 #기프티콘 있어서 근처 스벅에 왔다.#디카페인아메리카노 시켰는데.. 돌아와보니 엄청 졸렸다ㅋㅋ 눈감고 햇살 잠깐 맞는데 너무너무 행복한 기분이었다. 역시..날씨가 기분을 만든다.. 여행가고 싶다ㅠ돌아오는 길에 다이소도 들렀는데 다이소에도 봄이 온건지 귀염뽀작한게 많아졌다.오늘은 오전에 빵굽는다고 일찍와서다음주 평가 있어서 또 열심히 나머지공부.12시간이나 있었는데 시간이 금방 갔다333그리고 오늘은 아주 오랜만에 #두통 이 왔다.전에 한의원에.......

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[일상] 오랜만에 조용한 주말

요즘 오빠가 새언니랑 포케 만드는 재미에 빠진거 같다ㅋㅋ 덕분에 나도 엄청 잘 얻어먹는 중3/6 토요일 어제는 프프가 3시간 짜리 개발테스트가 있어서 낮에 안만나고 나는 금요일에 일찍자서 7시반에 일어나서 천혜향 까먹으면서 #펜트하우스2 다운받아서 봤다. #흥미진진근데 전날에 파스타랑 고기 짜게 먹고 자서 무슨 소주3병 마신것 처럼 얼굴이 부어서.. 운동은 귀찮고..하다가 #배민라이더스 켜서 보다가 바로 갈만한데가 있어서 오랜만에 산책겸 배민을 좀 하고 집에 욌다. 공지사항 보는데 이런거 유지보수 개발하면 좀 재밌을거 같다는 생각을 했다. 기획개발 말고 유지보수만....ㅎ.. 아무튼, 언니오빠 잠깐 우리집 온다해서 고기 구.......

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[일상] 일-월

일요일 저녁에 프프가 우리집에 와서 같이 한우투쁠 구워먹고 오빠가 고맙다고 배달시켜준 #육회비빔밥 도 먹으면서 영화 #인턴 을 봤당ㅎㅎ그리고 배불러서 잠실로 걸어가면서 석호에서 프프 피아노 치는거 보려고 했는데 자리가 안나서 월드타워로 들어갔다. 가기 전에 엄마 드리려고 오랜만에 꽃 쇼핑. 처음 보는 꽃인데 넘 예쁘다.프프는 갖고 싶던 키보드를 겟했다! #매직키보드카페가서 언박싱재밌었다ㅋㅋㅋㅋ집에 와서 잠이 안와서 카카오쇼핑 톡딜 들여다보다 결제결제!!! 점심에 매일 도시락 챙겨가는데 가끔 귀찮을때 괜찮을 거 같았다. 한개에 2,590원이면 완전 굿굿그리고 월요일~~ 홈트하고 출근해서 점심은 밥이랑 #닭가슴살스테.......

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[일상] 화-수

화요일 점심 먹고오 날씨가 너무 좋아서 밖에 나가 걸었다. 다이소 들러 구경하고 필요한거 하나 사서 나왔다. 안에 입은 유니폼 차이나넥인데 생각보다 괜찮다ㅋㅋ#프라이탁 요즘 너무 갖고 싶당ㅠ 메신저백도 사고 싶고 #다이슨에어랩 도 갖고 싶고오 #물욕쩐다요즘 ㅋㅋㅋ저녁은 집에 와서 쫄면해서 고기 굽굽근데 씻으려고 보니 볼살이 너무 통통하게 올랐더라ㅠㅠ 요즘 너무 배고플때마다 빵 조금씩 먹어댓더니ㅠㅠ 다시 조절의 시기가 왔다.. 배고플때 간식으로 먹으려고 메추리알 시켰다.수요일~~ 아침에 쿠팡온 #훈제메추리알 챙겨서 출근///출근하면서 프프 깨우고오도착해서 커피 한잔.!이 텀블러는 나의 최애 #스탠리 콜라보 텀블런데.......

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[일상] 목-금 / 새언니HBD️

목요일 아침은 프로틴+도시락 조합칼로리 170보고 샀는데 다 먹고 보니 310..사기 당함...출근해서 간식 유산균... 맛없점심도 도시락쓰근데 갑자기 오빠가 용도니를 줫다ㅋㅋㅋ건축기사 자격증 쓸 일이 있어서 돈을 벌었다고ㅎㅅㅎ 7시 퇴근해서///수고한 나에게 또 #서브웨이샌드위치 사주기#터키 존맛탱금요일 아침은 또 힘겹게 일어나서... 프로틴+쫄면쫄면 존맛탱....️그리고 오늘 새언니 생일인데 맛있는거 사준다고 해서 잠심에서 급 만남이 결성되어.. 남아서 연습하려던거 철회하고 급하게 선물 준비~~ 원래는 내일 가족 저녁 먹으면서 주려고 했으나ㅎㅎ #애플펜슬 #애플펜슬2세대 ~~~ 오빠는 언니 선물로 #아이패드 준비함ㅎ점심은.......

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[책리뷰] 끌리는말투 호감가는말투

이 책은 2019년에 중국에서 쓰여져 올해(2021년) 한국에서 번역 출판된 책이다.한동안 #말공부 에 엄청 심취해서 #말 과 #말투 에 대한 책을 엄청 많이 읽었었는데 내 생활 속에서 잘 쓰이고 있을까ㅎㅎ작가는 말이 운명을 바꾼다고 말한다. 말 한마디로 천냥 빚을 갚는다는 한국 속담처럼 공감되는 말이다. 나도 일상 속에서 말을 예쁘게 하는 사람, 같은 말이여도 기분좋게 전하는 사람들이 더 호감가고 고맙다.1장에서 유머 감각에 대한 부분이 가장 흥미로웠는데 내용이 아쉬웠다. 구체적인 방법에 대한 이야기는 없었지만 유머와 비웃음에 대한 이야기는 좋았다.2장에서는 목소리 관리에 대한 이야기가 재미있었다. 목소리를 완전히 바.......

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[일상] 토-일 / 시험전 두근두근

돌아오는 15일 월요일에는 초큼 중요한 평가(시험)가 있다. 그래서 나름 긴장긴장.. 토, 일 모두 연습 예정...아침에 일어나서.. 운동은 너무 하기 싫어서 제제쌤 스트레칭 영상 보면서 스트레칭만 하고 프로틴&쫄면 조합으로 밥을 먹었다. 그리고 전에 일하던 매장가서 연습 하고.. 나와서 중간에 오빠한테 케이크 주고 나는 센터로 가서 또 연습~.~스케줄이 무슨ㅋㅋㅋㅋ점심은 센터에서 김밥 사가서 먹고/// 평일 내내 늦게 까지 연습하고 연습하고 했더니 피곤한건즤.. 꾀부리다가 4시에 나왔다.집에 와서 엄마랑 같이 새언니 생일파티 만들기//회 배달 시키고 좋았다:) 다 좋았다!!케이크 맛있었당ㅎㅎ 내가 만든 초생2호14일 일요일 아.......

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[일상] 월-화

질럿따! #아이패드 잘 써야듸~~월요일엔 코코볼 아침 먹고 #우황청심원 마시고 퍙가보러!!!오전은 나쁘지 않게 끝났다. 평소보다는 못한거 같아 아쉬웠당 ㅠㅠ 점심은 #허닭 도시락마늘맛이 너무 많이 난다.... 프프가 평가보느라 고생했다고 소고기 보내줬당ㅠㅠ 갬동..️ 택배는 프프네로 보냈다. 프프네 가서 먹어야짓-!직구한 비아가 왔다. 특이하니 한국에 없기도 하고 프프가 좋아하는 #콜롬비아 이기도 하고 한국 스벅보다 저렴하다 #스타벅스via점심은 도시락이랑 라면 동기랑 나눠먹었다.이 도시락은 다이어트용으로 나온거 같지만(?! 칼로리에 비해 탄수가 너무 높다) 난 도시락 챙겨오기 귀찮아서 주문해 봤다. 나쁘지 않지만 그럭.......

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[일상] 수-목 / 시간이 안가는 듯 순삭...

수요일엔 오전에 중요한 실습이 있었는데..아버지가 마침 출근길에 태워주셔서 프프한테 전화하는 걸 깜빡했다. 항상 아침에 출근하면서 프프한테 모닝콜하는데.. 긴장했나보다. 덕분에 실습 내내 전화 안되는 내가 걱정 되서 프프는 아버지한테도 전화했다능ㅋㅋㅋㅋㅋ빵 안먹어도 이 상탠데... 오늘은 빵을 많이 먹었다. 넘 맛있ㅎㅎㅎㅎㅎ수요일 아침 프로틴...통에 담고 통을 떨궜다..ㅎ#마이프로틴 #임팩트다이어트웨이 #초콜릿점심은 #허닭슬림도시락탄수화물은 절대 슬림하지 않은 이름만 슬림..아이패드 지른게 생각나서ㅋㅋ 이런거 그리면 재밌을거 같다는 생각을 했다. 6시반 넘어 마치고 봉천으로 넘어갔다. 월요일 1차 평가 고생했.......

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[책리뷰] 세상을 바꾼 10대들, 그들은 무엇이 달랐을까?

조금은 신박한 책이었다. 평소 내가 읽던 에세이나 자기계발서가 아닌, 장르는 에세이 일 수 있으나 내용은 달랐다.세상에 도움이 되었던 10대들의 이야기를 다루었다.책의 반은 사례를 다루었고, 나머지 반은 평범한 우리가 어떻게 하면 세상에 도움이 되는 일을 할 수 있을까에 대해 처음부터 차근차근 접근할 수 있는 내용을 다루었다.전반적으로 따듯한 느낌의 책이었다. 표지도, 글씨체도, 글에서 느껴지는 말투도. 책에서 말하는 #선한영향력 처럼, 이 책도 선한 영향력을 펼치기 위해 만든 책인거 같았다.Copyright 2021. giniearth All rights Reserved

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#142. 가장 단순한 것의 힘

오랜만에 #미니멀리즘 #미니멀라이프 에 관한 책을 읽게 되었다. 욕심이 많아져 가지고 싶은 게 많거나 하면 한번씩 나를 가볍게 만들 자극제를 찾곤 한다. 이번엔 이 책이었던 거 같다.지금 이대로도 충분히 가진 것도 많고 누리고 있는 것도 많다고 다시금 느낄 수 있었다.하지만 이번 책은 미니멀라이프 이랑은 조금 다른 느낌이었는데.. 한번 읽어보시길. 정신건강에 좋았던 책인듯하다.Copyright 2021. giniearth All rights Reserved 34 1년 이상 쓰지 않은 물건언제가 쓸 것 같은 물건의 진실은, 지난 몇 년간 그 언젠가가 오지 않은 것처럼 앞으로도 오지 않는다는 것이다. 1년 또는 2년처럼 적당한 기준을 정해서 그 기간 동.......

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정말 오랜만에 나들이+일상log

정말 정신없이 체력이 방전되는, 하지만 나름 즐거운 평일을 보내고 주말이 왔다. 긴장한 평일 만큼, 몸살처럼 토요일(오늘) 아침부터 몸이 너무 쑤셨다ㅠㅠ마침 프프가 전화가 와서 프프에게 테라플루처방을 받고 간계밥과 약을 먹고 오빠랑 새언니 만나러-3#리챔 너무 괜찮다. 스팸보다 덜짜고 저렴하지만 스팸만큼의 맛을 느낄 수 있다.도시락 싸들고 다니기도 좋음.요즘 도시락 싸들고 다닐 일이 있어서 아침에 부지런바지락했는데, 기분이 좋았다.도시락 자랑ㅎ 만두, 소시지, 생와사비, 계란, 현미귀리밥 (이제 백수라 냉장고파먹기를 했더니 채소가 냉장고에 없어서.. 채소가 없다)난 만두에 좀 진심인 편이라 정말 다양한 종류를 맛.......

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[책리뷰] 에이트 진 (미래를 바꾸는 유전자 지도의 비밀)

나는 건강에 꽤 관심이 많은 편이다. 그래서 몇 년 전에는 나의 체질을 알고 싶어서 한의원에 갔었는데 #팔체질 에 대해 다루는 곳이 많지 않았다. 인간의 체질을 8가지로 나누더라도 사람의 환경마다 더 세분화될 거라고 생각했다. 그래도 크게 분류한 범주 8가지에서 체질별로 맞는 음식이나 습관, 상황이 데이터로 있으니 그걸 실천해서 내 몸에 좋은 음식을 챙겨 먹으면서 좋은 습관을 가지면 좋겠다고 생각했다. 작가 임동구박사는 사상체질을 한 단계 발전시켜 ‘8 Genes’라고 했다. 장기의 강약에 따라 나눈 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 사상체질에서 각각 약한 장기가 더 약한 유형을 1형, 강한 장기가 더 강한 유형을 2형으로 분.......

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[책리뷰] 심리학을 만나 행복해졌다

제목이 익숙하다 싶었는데 처음 보는 책이었다. 알고보니 커버가 바껴서 새로 나온거였다. 하드커버로 특별출판? 이런거 였는데 나는 하드커버가 읽을 때 불편해서 별로 안좋아하는데 이건 책장이 끝까지 펼쳐지고 꽤 편하게 읽을 수 있었다.이 책은 심리법칙 75가지를 사례와 함께 소개한다. 우리가 흔히 아는 #머피의법칙 같이 특정 상황을 심리학적으로 해석하고 풀어냈다. 왠지 이 책을 정복하고 나면 #아는척 을 할 수 있을거 같다는 재밌는 생각도 들었다. 가령 "이건 삶겨 죽은 청개구리 효과가 작용한거 같네" 이런식으로 말이다.책에서 소개하는 사례들이 꽤 재미있었다. 목차만 봐도 이미 구미가 당기는 소재들이었다........

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퇴사 후 새로운 일상을 보내는 중

금요일에는 쉬는날이지만 일이 있어서 2시쯤 집에 돌아왔다. 너무 피곤했는지 집에 오자마자 자고 일어나니 5시쯤. #퇴직금 이 들어왔다 들어오면 바로 매수하려고 했는데 장이 끝나서 다음주에 하기로 하고오~(삼전 #특별배당금 이 책정되서 4월은 아주 신나겠닿ㅎㅎ) 세탁소에 갔다가 저녁은 자축으로 혼자 #니주마루야끼소바 를 먹으러 갔다~~ 정말 오랜만에 혼자 식당에 간 거 같다. 덕분에 사장님이랑 이런 저런 얘기도 많이 했다:) 집에 와서 또 공부하고 놀다가 잤다.요즘은 새로운 일을 배우고 있다. 하고싶어서 시작하기도 했는데 생각보다 재밌는거 같다. 공부도 많이 해야하고 아침부터 자기 전까지 거의 모든 에너지와 시간을.......

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시간 훅훅가는 정신없는 2월

정신차려보니 2월 중순+연휴가 하루 남았다.지난주 목요일에는 나 일끝나고 프프가 앞으로 왔다.같이 저녁 먹기로 했는데 이 #서윗가위 가 장미를 들고 나타났다c 진짜 피로가 싹 가시는 기분. 꽃은 왜 맨날 좋을까️저녁은 #미분당 갔다가 코인노래방 갔다가 스벅에 갔다! 딸기라떼?! 가 새로 나왔길래 먹어봤는데 아주 괜찮았다.금요일에는 보람언니 청첩장을 받으러 만났다.너모너모 고대하던 언니의 결혼이라 축하하러 꽃을 샀다. 근데 밥도 얻어먹고 선물도 받았다그리고 지난주 주말에는 부모님과 강원도 여행을 다녀왔다. 쉴틈 없이 먹는 맛있고 재밌는 여행이었다월화수는 빡시게 일하고...수요일엔 일 끝나고 기사님한테 고.......

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#143. 아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘

1월 중순에 구매했던 책인데.. 설연휴 덕분에 드디어 다 읽었다. 2월이 되면서 더더 정신 없기도 했고 의지도 좀 부족했다.마음의 여유가 없다보니 저녁에 체력이 좀 있어도 책이 읽혀지지가 않았다. 그래서 더 이 책을 읽고 싶었다.나는 평소에 아침시간을 활용해 운동을 했는데, 저녁 시간에는 아침보다 시간이 더 많지만 제대로 활용하지 못하고 늘어졌다. 책을 읽다보니 저녁에도 계획과 루틴이 있어야 함을 깨달았다.루틴을 만들면서 마주하게 될, 강박이나 게으름, 합리화 등에 대한 솔루션을 제공하는 책이었다.그리고 '루틴'을 어렵게만 생각하지 말고 하기싫은 일, 어려운 일을 쉽게 만드는 것, 재밌게 만드는 것이 핵.......

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[잠실새내] 나레초밥 신천점 - 완전 비추

지금은 #잠실새내역 으로 바뀐 #신천역설연휴 끝나고 오랜만에 프프랑 만나 저녁을 먹었다.어제부터 초밥이 너무 먹고 싶어서 검색하가 갔는데.. 결론은 너무 비추맘에 안들었던 점1. 3만5천원짜리 세트 시켰는데 양이 너무 적다..초밥이 7피스 나오는데 연어랑 아부리한거 빼고는 다 저렴한 회초밥이고.. 심지어 인당 7피스에 회도 작고 얇다......알밥 양도 적고.. 저렇게 2인 3.5만원 주고 먹느니 롯데마트가서 마트 초밥 사면 실컷 먹고 남을거 같은 퀄리티 였다.. 7피스 나와도 맛있었으면 별말 안했을거 같은데.. 이건 좀... 블로그에 하도 좋게 나와서 갔는데 역시.. 블로그 광고였구나 싶었다.2. 음식 다 먹고 옷 입고 있는데 벌써.......

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[책리뷰] 투자노트

이런 책은 굉장히 오랜만이다.#투자노트 라고 해서 투자 종목이나 방식에 대해 소개하는 책이라고 생각했는데, 직접 공부하고 분석하고 기록하도록 만든 #다이어리 같은 책이었다.#투자다이어리(왼) 이렇게 예시도 주고,(오) 이렇게 직접 기록하는 빈칸이 대부분이다.연간 행사나 예정된 사업에 따라 매수매도 기준을 생각해 볼 수 있도록 다양한 정보를 제공해주는데 유용하다.주식을 공부하기에 도움이 될만한 책인것 같다.Copyright 2021. giniearth All rights Reserved

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[일상] ...! 달려간 2021년의 2월

2/21 일요일엔 프프랑 저녁에 만나서 #미션파서블 을 봤다. 김영광 모델이자 배우... 잘생기고 핏 좋은ccc2/22월요일은 엄마가 싸주신 김밥과 프로틴으로 아침...!!! 김밥 너무 맛있다ㅠㅠㅠ화요일은 빵 구운날이라 수고했다고#그리너 에서 비싼 샐러드 사줌지난주 수요일 인바디 잴 때 지방 16.7이라 식겁했다....2/24 수요일왠일로 체지방이 15.8로 떨어졌듸~~~?!!몇일 소식해서 그런가...ㅎ 홈트를 다시 시작해서 그런거 같다. 하지만 이러고 #짜파게티 요리사저녁엔 게릴라로 프프 만나서 최선장생선구이?인가 우리 맨날 가던 곳 가서 저녁 먹고, 톰과 제리 봣다.세상 생각 많을 때는 현실에서 벗어나는 영화보기..개꿀.......

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#138. 슈퍼리치들에게 배우는 돈 공부

이 책, 꽤 진심인걸? 이라는 생각이 들었다. 사회적으로 나름 성공한 분들의 책을 보면 타인을 위한 정보공유성 글들이 종종 있다. 어느 정도 자신의 목표를 이루면 타인을 돕고 더불어 살고 싶은 마음이 생기나보다. 이 책 또한 서론부터 비슷한 느낌을 주었고 꽤 작가의 마음이 느껴졌다.책은 구성이 꽤 탄탄했고 군더더기 없이 좋았다. 사람의 성향마다 맞는, 찾는 책도 엄청 많이 추천해주는 책이었다.돈에 대해, 부에 대해, 경제에 대해 깊지 않으면서도(어렵지 않으면서도) 알차게 얻을 수 있는 책이었다.Copyright 2020. giniearth All rights Reserved #신진상 #슈퍼리치 #돈공부 #미디어숲 #주식 #투자 #돈 #부 #경제 #경제공부.......

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[잡담] 콜라에 취해서 쓰는 오늘의 일기

아빠 생신을 음력으로 하는데 올해는 윤달이 껴서 아빠 생신이 없었다.(내년1월3일) 그래서 생신겸 연말파티를 하기로 했다.새언니가 생기고 첫 아빠 생신오빠네랑 집도 가까워서 우리집에서 같이 저녁한끼 하기로 했다. 요리하면 힘드니까 이번엔 다 배달시켜먹기로 했다.오빠가 코스트코에 장도 봐오고,방어, 연어 배달푸라닭 배달비마트 배달족발 배달커피도 배달케이크는 투썸에서 새언니가 사오고내가 꽃도 사왔다.플라잉타이거코펜하겐 에서 간단하게 파티용품도 사왔다ㅎㅎ에어프라이어에 마늘도 굽굽하고밥 다 먹고 생신 케이크도 불고훌라(카드게임)를 했다.아빠가 5명의 돈봉투를 준비해주셔서 이걸로 게임을 했다.진짜 웃.......

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[2020 마이블로그 리포트]

마이 블로그 리포트 추억이 새록새록

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[책리뷰] 제3도시

최근에 #사랑의불시착 이라는 드라마 편집본을 몇개 봤다. 하이라이트만 요약한 영상이여서 아주 재미있게 봤고 여전히 북한의 열악한(남한에 비하면) 상황을 짐작할 수 있었다.남북문제에도 관심이 없고, 사회 이슈에 딱히 흥미가 없는 편이었지만 꽤 재밌었다.이번에 읽은 소설 또한 북한에 관한 이야기였다. 개성공단 내부에서 벌어지는 탐정극, 수사물, 살인 등으로 분류할 수 있겠다. 무서워하면서도 흥미로운 소재 범죄물, 수사극이여서 약간은 흥미롭게 봤다.아쉬웠던 점은 대화체가 북한말투가 아니여서 몰입도가 낮았다는 점이다.그래도 새로운 시각을 갖을 수 있었던 책이었다.자세한 내용이 궁금하다면 이 소설 한번 읽어보.......

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2020년 총정리+2021년 계획

2020년 총정리[20.12.27 작성]올해 초에는 프프랑 롯데호텔에서 호캉스를 하며새해를 맞이했고, 딱히 큰 생각 없이 한해가 지나갔다. 원래도 여행생각은 없었지만 코로나19로 인해 많은 자유로움이 사라졌다. 그래도 난 그렇게 크게 불편을 안 느끼고 한해를 보낸거 같아 다행이다. 가장 기억에 남는 이슈는 역시 오빠의 결혼식!! 그리고 2월부터는 금주를 시작했다. 큰이유는 없었고, 좀 더 맨정신으로 살고 싶었고(ㅋㅋㅋ) 건강에(지방에) 그닥 도움이 안되는 거 같아서... 내가 음주에 큰 열정이 있던 건 아니여서 큰결심은 아니었다. 그리고 올해는 협찬책이 많았다. 특히 연말에. 지구상회는 어느덧 1년 반을 향해가고 있고, 뚜레쥬르는 퇴.......

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#139. 서른, 나에게 투자할 때

2020년 서른살이 된 경찰공무원의 20대 기록. 경제나 부동산 보다는 에세이에 좀 더 가까운 책이었다. 절약, 저축, 투자, 공부에 동기부여를 받고 싶어서 구매했던 책이었다.생각보다 금방 책을 다 읽었다. 재밌기도 했고 술술 읽히기도 했다. 내 또래의, 마치 대학 동기의 이야기를 듣는 거 같은 느낌이 들었다. 어머니의 병으로 속상해하는 모습도 공감이 되었고, 폴로를 좋아하는 것도 우리내 2030 같았다.기대했던 것보다는 부동산과 주식에 대해 구체적으로 다루지 않아 아쉬웠지만 부동산 공부에 대한 동기부여는 충분했던 책이었다.Copyright 2020. giniearth All rights Reserved 64 안정적인 수입을 바탕으로 투자에 관심을 가졌.......

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#140. 하루5분 머니로그

주식, 부동산 등 재테크에 대해 알려주는 책은 아니었지만 투자 이전에 돈을 어떻게 현명하게 모으고 소비할 것인지에 대한 기본을 알려주는 책이었다.풍차돌리기식 적금을 비추하는 것도 새로운 시각이여서 좋았고, 신용카드에 대한 긍정, 그리고 그 기준을 확인할 수 있는 공식도 소개해주어 아주 유용하고 또 금방 읽을 수 있는 책이었다.Copyright 2021. giniearth All rights Reserved #하루5분머니로그 #재테크 #경제공부80 비상금 통장은 말 그대로 우리가 예상하지 못한 비상금 지출을 대비하는 통장입니다. 병원비, 경조사비, 생일 등 이벤트 관련 비용 등이 모두 여기에 속합니다.

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2021년 산부인과 일기 (가다실9가 1차 접종 리뷰)

새해가 되면 여타저타 많은 것들을 계획하죠??저는 올해는 좀 더 건강을 챙겨보자고 생각해서 영양제도 더 잘 챙겨먹기로 했고, 연초 이기도 하고 시간적 마음적 여유가 생겨서 #스케일링 과 #자궁경부암 검사를 하고 왔습니다!저는 93년생이고, 출생년도가 홀수인 사람은 홀수년인 해(2021년)에 정부가 지원하는 자궁암검사를 무료로 받을 수 있어요.작년에 일을 좀 빡세게 해서 그런지 면역체계가 무너진거 같아요. 그래서 질염으로 자주 고생을 했고..(여성의 감기니 뭐니 하지만 산부인과가서 진료받는게 진짜 심적 부담이 커요.. 수치풀) 산부인과를 자주 다닌 결과, 이제는 수치풀에서 조금 자유로워졌다고 생각했지만.. 어느 병원을.......

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[책리뷰] 주식차트 절대비기 300선

세상에 이런 책도 있구나 싶은 책이었다.처음부터 끝까지 주가그래프에 대한 분석과 매수, 매도 시기를 정하는 법을 가이드한 책이었다.나도 주식을 시작한지 얼마되지 않았지만,주식은 자신의 주관적인 철학과 기준이 있어야 한다고 생각한다.그래서 주식에 대한 내 기준은 이렇다.1. 장기투자2. 기업의 가치에 투자 (가치투자)3. 테마주는 도박이다그렇다보니 매수와 매도의 시기에 대한 결정을 공부한다는게 나에겐 좀 의미가 없었던 것 같다.하지만 테마주에 관심이 있고, 테마주에 대한 철학이 확고하고 긍정적인 편이라면 이 책은 도움이 많이 될 것 같다. 다양한 사례들로 간접경험을 많이 해볼 수 있는 책이다.Copyright 202.......

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[책리뷰] 주가급등 사유없음

지난주 #교보문고 를 갔었는데 출구에 이 책으로 도배가 되어있었다. 참 광고를 많이 하나보다 싶었는데, 보니 작년에 출판된 책이었다.(인기가 있어서 잔뜩 진열한건가?!)코로나 이후 #주식 #주식투자 에 대한 사람들의 관심이 높아졌다. 주식 유투버, 책, 심지어 공중파까지 정말 다양한 매체를 통해 광고되고, 소개되고, 이제는 더이상 주식투자가 어색하지 않게 된거 같다.나는 책으로 주식을 공부할 맘은 없지만(주식보단 경제를 공부하고 싶다) 주식책들은 어떤 걸 알려주는지 궁금했다.이 책은 주식세력(?!)을 공부하고 흐름을 이용해 투자 차익을 보는 내용을 알려주는 듯 하다.처음부터 내용이 좀 어려워서 나의 이해를 돕기 위.......

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#141. 장내세균의 역습

나는 평소에 건강에 관심이 많다. 건강한 음식과 영양을 중요하게 생각한다. 초등학생때 변비가 엄청 심해서 응급실에 실려간 적도 있었고 20대 초반에 다이어트를 하면서도 변비가 있긴 했지만 최근 몇년은 잘 먹고, 운동해서 그런지 변비를 느껴본적이 없다.아무튼, 장이 튼튼한 나인 반면, 친오빠는 장이 예민한 편이라 이번 기회에 장공부를 해보고 싶어서 이 책을 읽게 되었다.책 표지에 이런 말이 있다. "식이섬유와 유산균을 많이 먹으라는 말은 잘못됐다." 책을 읽으면서 좀 이해가 어려워서... 아 유산균을 너무 많이 먹는것도 않좋다는 소린가?? 추측하며 읽었다.어쩌면, 현직 의사들에게 더 도움이 될 것 같았던 책. .......

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[책리뷰] 하루10분 나를 생각해

짧은 문장을 주고 내 생각도 적어볼 수 있는 공간을 주는 책. 마치 작가와 함께 책을 만들어가는 느낌의 책이다.따듯한 말들로 일상에 지친 우리를 위로해주고새로운 시각과 생각을 갖도록 이끌어준다.조용히 혼자만의 시간을 보낼 때 읽고 적으면 좋을 책이다.책에 생각을 적으면서 나를 더 알아갈 수 있을것 같은 질문들도 많이 있었다.Copyright 2020. giniearth All rights Reserved #책리뷰 #서평 #하루10분나를생각해 #자존감 #자문자답 #미디어숲

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[책리뷰] 클래식이 들리는 것보다 가까이 있습니다.

제목이 익숙하다고 생각되었다. '사물이 보이는 것보다 가까이에 있습니다'. 자동차 사이드미러에 적혀있는 경고문구다. 책 제목을 잘 지었다고 생각했다. 제목부터 재미있었다.이 책은 가요, 드라마, 영화 등 우리 삶 곳곳에 스며있는 클래식의 존재를 소개한다.특히 책 곳곳마다 있는 QR코드를 찍으면 해당 곡을 들어볼 수 있어 좀 더 재미있었다.책의 내용처럼 클랙식은 지루하거나 특정 사람들만 좋아하는 음악이 아닌 우리 삶 곳곳에서 함깨 하고 있음을 보여주면서 클래식과 좀 더 많은 사람들이 친해지길 바라는 느낌을 담고 있다.Copyright 2020. giniearth All rights Reserved #페이스메이커 #박소현 #클래식이들.......

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[책리뷰] 습관디자인45

내가 보는 유투브채널 중 #똔누 라는 돈 관련 유투버가 있다. 최근 2억을 모은 이야기를 하는데 운동으로 좋은 습관을 만들고 그 습관을 돈모으는 데에도 적용했다고 한다.최근 읽은 책들에는 '지금 나의 모습은 내 과거 습관이 만든 것이다'와 같은 말들이 많았다.그만큼 습관이 중요한 것 같아 이번 책을 통해 습관에 대해 알아보고자 했다.목차만 봐도 내용을 대략적으로 느낄 수 있었다.책 구성은 글씨크기가 크고 줄간격이 넓어서 금방 읽을 수 있었다. 그리고 작가가 강조하고 싶은 내용에 하이라이트가 되어 있어서, 만약 이 책이 읽고 싶은데 빨리 읽고 싶다면 하이라이트만 읽어도 좋을거 같다는 생각을 했다.가장.......

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11/19-11/22 잔치국수 해먹기로한 주말

11/19/목요일목요일에는 대타 하고 좀 늦게 퇴근해서 프프 만나서 피자를 사다 먹었다. 프프는 치킨보단 피자를 좋아하는거 같다ㅋㅋ 둘이서 한판 클리어 #피자스쿨11/20/금요일금요일은 지인짜 열일하고 18:30 퇴근해서 저녁!!! 닭가슴살 그라탕 완젼 마싯당. 밥먹고 옷정리 하려고 했는데 어쩌다 보니 집청소 하고 유튜브보다 늦게 늦게 잤다.11/21/토요일늦잠자서 일어나니 10시프프가 먼저 일어나서 언제 오냐고 해서 홈트 포기하고 후다닥 프프네갔다.이번 주말엔 #잔치국수 해먹기로 해서 쿠팡 로켓프레쉬로 재료를 좀 시켰는데.. 내가 늦어서 프프한테 고명이랑 육수 해달라고 했는데 넘나 예쁘게 잘했다ccc간장도 만.......

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[잡담] 열심히 일하지 말자

진짜, 열심히 일하면 뭐가 남을까란 생각을 했다.최근 코로나로 투잡의 매출이 좋지 않았다(일이 힘들지 않았고 바쁘지 않았다)그래서 일하는 시간 동안 시간이 너무 안가서 일을 찾아서 했다. 나름 즐거웠고 몸은 고단했고 퇴근 시간이 금방 왔다. 이 공간에 애정을 가지니 일할 때도 조금 수월했다. 근데 갑자기 행사를 엄청 하더니 매출이 계속 계속 올랐다(점점 바빠지고 업무강도가 올라갔다) 근데 정작 사장님은 안나오는 날이 많아졌고.. 내가 사장님이 신경쓸만한 것들을 다 해서 그런거 같다는 생각이 들었다.결국,내가 열심히 한다고 월급이 오르는 것도 아니고,연봉을 올려주는 것도 아니고,그저 시급제 알바 정도인 이 자리에.......

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11/23-11/29 월말결산

11/23/월요일2주째 홈트 나태한 중아침 : 프로틴+계란카레+현미귀리밥너무 맛있어서 입천장 까져도 입에 넣음점심 닭샐러드+사과+에어프라이어에 구운 밤고구마+아이스라떼구운 고구마 너무 맛있고 포만감 가득인데,생각해보니 칼로리가 높을 듯 ㅋㅋㅋ간식은 카푸치노저녁은 계란카레+현미귀리밥+큰엄마네 열무김치너어무 마싯다#흑법사 가 성장기(겨울)라고 아주 만발이다11/24/화요일양심상 오늘은 홈트아침 프로틴+계란카레점심 라떼+닭샐러드+사과+고구마간식 라떼3시 퇴근해서 지구상회 매입-택배 보내고저녁 옥수수 스프+밥+닭150g+김치+김치만두2#미트리닭가슴살 리뷰 잘썼다고 10,000원 받음ㅎ11/25/수요일11월 체지방 목표 15.5였.......

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#137. 월급쟁이 재테크 상식사전

읽는데 꽤 오래 걸렸지만 정말 알짜인 책이었다. 나는 보통 신간위주로 읽는데 이 책도 발행일 보고 작년이지만 그래도 판매량이 많아 구매했는데 알고보니 2017년에 출간되고 계속 개정되어 팔려올만큼 스테디셀러였다. 그리고 이 책을 다 읽으면서 왜 스테디셀러인지 알거 같았다. #완전알짜주식, 부동산을 비롯해 돈을 모으고 키우는데 다양한 방법을 소개했다. 특히 내가 취약한 펀드와 ETF에 대해 조금 알게되어 좋았다. 주식파트에서는 #장투 (장기투자) 라는 지향성이 나와 맞아 책을 읽는 날마다 매수를 하고 싶었다(실제로 ETF도 시작했다). 미처 생각지 못했지만, 생각해보니 궁금하네? 하는 점들도 속시원하게 긁어줬다. 나는 장.......

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[책리뷰] 금융의미래

코로나 시대에 경제 흐름 변화를 알려줄것 같은 책이어서 시작은 좋았으나 결국 마지막엔 훈련과정 홍보성 글이 있어서 아쉬웠다.그리고 내용이 꽤 어려웠는데, 그래도 천천히 집중해서 보면 미래를 생각하는데 도움이 많이 될 책이었다.미래학자의 눈으로 보는 미래를 해석하는 것 같았다. 이런게 전문가의 통찰력인가 싶은 생각이 들었다.챕터마다 마지막 장에 #미래금융위기대처법 을 제안해주는 요약도 있어서 좋았다.미래는 더 섬세하게 바뀔것이고 더 똑똑하고 정보력이 많고 판단력이 높은 사람들이 더 잘살거라는 생각이 들었다.세금도 올라갈 것이라 했다. 어쩌면 당연한 결과일지도 모른다. #코로나19 로 세계경제가 무너졌.......

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일상잡담

조금은 먹먹한 마음에..오늘은 중요한 결정 하나를 했다. 그러고 나니 마음이 조금 불안했다. 그와 동시에, 부족하고 때론 악한 마음이 가득한 내게 세상은 많은 복과 사랑을 준 것 같다고 생각했다.많은 마음을 받았다.Copyright 2020. giniearth All rights Reserved #2020년잘마무리하기

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[책리뷰] 심리학의 쓸모

심리학에 관련된 책은 큰 관심 별로 없었다. 좀 복잡하고 어렵다고 생각해서 였다. 이 책도 그런 생각에 대해선 크게 다르지 않았다. 어려운 부분도 많았고 재밌는 부분도 있었다.아쉬웠던 점은, '왜 심리학 책들은 대부분 그 책을 찾고, 그 책을 읽는 독자를 "외로운 사람", "결핍이 있는 사람"으로 만들까' 하는 생각이었다.책 표지에서도 '일, 사랑, 관계에 서툰 당신을 위한' 이라고 시작한다.하지만 사실 심리학은 성격과 부류에 상관없는 인류와 인간이 만들어낸, 인간을 위해 존재하는 것 아닐까 생각했다.모두가 알면 좋을만한 것. 많은 사람들이 알고 있다면 서로를 더 잘 이해하고 배.......

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밀린 밥 일기

잡채가 먹고 싶어서 잡채를 해먹었다.다음엔 면 더 삶기프프랑 우동, 야끼우동 해먹었다.생각보다 야끼우동 너무 맛있었다.고기는 오빠가 나눔해준건데 완전 부들부들 부드러운 소고기토마토파스타도 해먹었다.오야꼬동도 해먹었다.닭다리살 맛있다ccc두부유부초밥도 해먹었다.스프는 망했다.이건 12월 5일 프프 생일상미역국이 잘 됐다.오빠가 처가에서 받은 생일상을 따라해봤다.마카롱 여사님의 영상을 보고 토스트 따라하기존맛생일파티하고 남은 반찬으로비빔밥요즘 최애 채소+ #팔도비빔장#헬로네이처 에서 주문한 #경기떡집 #이티떡생각보단....헬로네이처 시킬때 5천원 무료쿠폰으로 떡볶이 같이 시켰고, 창화당 만.......

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새로운 책!!

#습관디자인45 #이노우에히로유키 #자기개발추천도서 #HABIT

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할머니 팔순 생신 / 2020년 11월 14일

원래 5월이었던 할머니 팔순생신이 #코로나 로 밀려서 잔치도 못하고 미루다가 오늘(11/14) 가족들끼리 식사를 했다.불고기에 상차림이 나오는 곳이었는데 꽤 맛있었다.우리 가족은 엄마 퇴근하고 가느라 좀 늦어서 다들 식사를 마치셨었다. 우리까지 오니 아빠 오형제가 모두 모여서 케이크도 꺼내서 불을 붙였다. 할머니 표정이 좋지 않으셔서 내심 걱정을 했다.(아마도 몸이 불편하셔서 그런 듯)그래도 다들 노래 하고 하니까 할머니도 행복해 보이셨다ccc올해 오빠 결혼식 이후로 큰 행사라 모두 모였다.오는 길에는 코로나때문에 많은 사람들이 모이는게 내심 마음이 불편했는데, 막상 오니 다들 행복해 보여서 기분이.......

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잡담 / 투잡에서 있었던 일

요즘 내가 하는 투잡에 손님이 별로 없다.코로나 시작되고 나서 그 이후로도 쭉 코로나 여파가 없는 사업장이었다. 오히려 다들 죽겠다고 할때도 미친듯이 장사가 잘 되던 때도 있었다.근데 요즘 비수기가 씨게 왔다.경쟁업체의 행사도 있거니와..진짜 장사는 알다가도 모르겠다. 잘됐다가 안됐다가.. 잘되면 사장님이 부럽고 안되면 장사라는게 참 어렵게 보인다.아무튼,나는 월-금 일하고, 마감하는 알바친구가 월수금1명 화목1명 있다. (다들 나보다 어려서 친구라고 적어본다)나는 1년 좀 넘게 여기서 일을 했고,화목 마감하는 친구는 거의 3년이 다되어 간다고 했다.서로 교대하는 사이라 얘기를 나눌 틈도 없고, 그저 인사 정도 하.......

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11/13-11/18 다이어터에게 행복한 밤고구마 선물

11/18/수요일#공복인바디 결과 지난주 수요일에 비해 체지방만1.3키로나 줄었다..대봑딱히 한건 없는데.. 단음료를 줄여서 그런거 같다고 판단.아무튼 기분 좋음11/25(수요일) 다음주 목표 15.5 까지 안심할 순 없다. 화이팅!! 근데 오늘 홈트를 못했다. 늦지 않게 일어났지만..방정리 하느라..ㅎ11/13/금요일지난주엔 #미니스탁 을 조금 샀다.역시 돈쓰고 싶을땐 주식을 사거나, 책을 사거나 나에게 투자하는게 짱이다.난 테마주보단 장투가 목적이다.퇴근하고 알라딘에 갔다가 집에 왔다.11/14/토요일할머니 팔순이라 시골에 갔다.다들 나한테 살 엄청 빠졌다고 했다.흠..7월에 다이어트를 시작하긴 했는데, 7월8일에 체지방 20.1에 비하면.......

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[책리뷰] 하버드 첫강의 시간관리 수업

이 책은 이번에 리커버 해서 나왔고, 초판은 2017년도에 나왔다.하버드에서도 첫강의를 #시간관리수업 으로 정한 이유도, 시간관리가 대부분의 일을 성공하기 위한 방법이라는 것이다.우리에게 시간은 한정되어 있기 때문에 #선택과집중 을 해야한다. 즉, 포기도 할 줄 알아야 하는 것이다. 완벽하지 않아도 포기할 줄 아는 것이 중요하다고 가르쳐준다.하버드 시간관리의 비밀 :: '모든 일을 완벽하게 하지 않아도 된다는 걸 깨닫는 것.' 어떠한 일이든 완벽하게 할 수는 없다. 구별하고 취사 선택을 할 수 있어야 한다. 실용적으로 생각하자.Copyright 2020. giniearth All rights Reserved #쉬셴장 #하버드첫강의 #시간관.......

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#136. 부업왕 엄마의 방구석 돈공부

유투버 #김짠부 님의 블로그에서 추천받은 책이었다. 다른 경제서적들에 비해 가까이 와닿을만한 책이다. 1억을 종잣돈으로 투자하는 사람보다 500만원을 종잣돈으로 투자하는 사람의 이야기가 사회초년생에게 와닿는다는 비유가 적절할 듯 싶다.한편으로는 내심 #부업 에 대한, 내가 모를만한 꿀팁을 기대하고 이 책을 구매했다. 하지만 특별한 무언가는 없었다. 맞다. 돈을 벌고 모으는 것도 우리 몸 처럼 정직한 것이었다. 그리고 급하게 바뀌지 않는다는 것.부업을 하기 위해 블로그, 강의, 유투브 등 다양한 시도를 할 수 있겠지만 핵심은 돈을 모으는 장기간 동안 존버할 수 있는, 그런 마음을 유지할 수 있는 돈에 대한 나만의 생각과.......

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#134. 4주완성 첫 돈 공부

사회 초년생(?!, 대리)을 주인공으로 두고 스토리(상황 설정)를 이어나가면서 대출이나 주식에 대해 설명해 주는 부분이 재밌었고, 몰입도 잘 되고 특히 숫자를 예로 들어 설명해주는 부분에서 이해가 빨리 되었다.마지막 장까지 읽고나서 진짜 이 책은 #알짜 라고 생각했다. 돈을 모으는 시작부터, 예적금, 주식 그리고 부동산 까지 한국에서 할 수 있는 재테크에 대해 개념을 공부할 수 있어서 좋았고 이해가 쉽게 적혀있어서 더 좋았다. 외우기 보다는 큰 개념과 범주만 이해하고 가도 너무 좋을 거 같다는 생각을 했다.이후에는 ETF, 주식, 부동산, 청약 그리고 연금, 펀드, 세금을 좀 더 구체적으로 공부할 수 있는 책을 읽어봐야 겠다.......

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[책리뷰] 책과 바람나다

책을 읽는 사람들이 점점 줄고 있다고는 하지만책을 읽는 사람들은 여전히 있다.책을 읽는 목적은 각자 다르겠지만 책을 통해 성장할 수 있는 강력함은 바로 #행동 이라고 생각한다.#독서동아리책바람 은 그 행동을 몸소 #협동조합 개설을 통해 보여주었고, 책을 통해 다시 한번 전달했다.개인적으로는 책을 읽고 공유할 수 있는 또래나 지인이 있으면 좋겠지만 이렇게 30~50대 이상의 어른분들이 책을 열심히 읽고 공부하고 책을 통해 성장하는 모습을 보여줘서 책을 읽음으로써 행복하고 성장을 도모하는 나에게는 큰 용기와 기쁨이 되었다.더불어 협동조합에 대해 알게 되었고 관심도 갖게 되었다. 개인사업자와 협동조합의 차이에 대해.......

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11/1-11/8 평범하지만 소중한 일상️

11월1일 일요일11월 인바디 기준을 설정하기 위해#공복인바디 를 했다.21.4 / 15.7아침은 프로틴+계란밥그리고 교보에 가서 책을 사고 #달고나라떼 를 처음 마셔봤는데 #존맛탱이 책 엄청 재밌었다.11월과 12월은 경제 공부를 열심히 해보기로 했다. 그리고 책도 열심히 보기로..! (근데 운이 좋았는지 이번달에 서평단 책을 3권이나 받을 수 있었다. 얼른 읽어야즤ㅎㅅㅎ)오랜만에 집밥 샷 (커플통장에 잔고가 없다. 월급날이 가까워 오나 보다)어제 구매한 #손두부 로 마파두부를 만들었다.두부들이 너무 예쁘게 생겼다.에어프라이어에 두부를 살짝 구워서 소스랑 볶으면 기가 막힌다.그리고 기프티콘도 한번에 많이 생겨서 프프랑 #스타벅스 에.......

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#135. 돈 버는 법

올해 말, 경제공부를 계획하고 있던 중 이 책을 받았다. 평소에도 관심많은 #돈 이야기 였지만 더 흥미를 갖고 읽었다.저자는 돈을 벌고 모으고 부자가 되는 과정에 대해 굉장히 이성적으로 접근한다. 현실을 직시하고 지금 상황에서 당장 해야 하는 것들을 제시한다."빚이 있다면 빚부터 갚는다." 이건 여느 책에서나 할 수 있는 말이지만, 이 말에 더해 이런 말도 한다. "최소 3년은 주말이란 단어도 잊고 지옥이라고 생각하고 빚 갚는 데 최선을 다한다." 이런식으로 말이다. 다소 자극적이지만 그만큼 강한 생각을 할 수 있고 마음을 다 잡을 수 있는 말들이 많았다. 그리고 기억에 남는 부분 또 한가지는,지금 버.......

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[책리뷰] 스타트업 성공방정식

원래도 불안한 미래였는데, 코로나펜데믹으로 더욱 확신할 수 없는 미래가 되었다.절대 안정적일거 같았던 대기업 항공사를 다니는 분들도 실직하는 마당에 누구라고 안정적일까.그래서인지 자기 사업을 하고 싶다거나 스스로 평생직장을 만드는 #창업 이 더 가속화되는거 같다.누구나 한번쯤 생각해보는 #창업 이지만 행동으로 옮기는 사람들은 많지 않다. 아마도, 특히 한국에서는 한번 망하면 제기하기가 너무 어려운 게 창업, 사업이여서 아닐까.그래서 사업을 시작하기 전 철저한 준비와 예상 시나리오가 필요한 것 같다. #사업 을 시작하고 수익이 나는 시점까지 #존버 할 수 있는 비용 내지는 기간 등을 알아야 한다. 이외에도 같.......

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[책리뷰] 하버드 100년 전통 말하기 수업

말하는 방법을 알려주는 책은 많지만 행동으로 실천하기는 참 어렵다. 그래서 그 #행동 이란 것이 만들어지기 위해서는 꾸준히 공부하고(행동으로 이어지기까지 포기하지 않고) 자극받으며 시도해봐야 하는 것 같다.말을 잘하는 방법에 대한 기본 중 하나는 #감정 이다. 말에는 기본적으로 감정이 담겨있기 때문에 대화 혹은 말을 할 때 공감할 수 있어야 상대방의, 혹은 주제에 맞는 감정을 담을 수 있다.대화가 아니더라도 말을 잘하는 방법의 핵심은 '간단 명료하게 말하기' 이다.정신없이 말하다보면 두서 없이 말하게 되고 내가 무슨 말을 했는지 모르는 경우가 있다. "간단 명료하게 말하기" 잊지말자.하버드.......

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11/9-11/12 먹고 싶은거 다 먹기(?!) + 득지방 1키로

11/9/월요일, 그리고 11/10/화요일먹고 싶은거 그냥 먹었다.월요일은 늦잠 자서 홈트를 못했다.화요일에는 3시 퇴근해서 우리은행가서 네이버페이 체크카드 수령하고, 신한은행 가서 현금있던거 통장에 넣고, 알라딘에 가서 책 팔고,폴바셋 잔액권이 남아서 딸기요거트를 시켰다.집에서 자꾸 책을 안보게 되서 한시간만 책 읽다 가자! 했는데, 너무 졸려서 50분만 보고 나왔다.집에 와서 이것저것 하다가 당이 훅 떨어져서 저녁을 먹었다.소고기 구이+토마토그라탕?!이거 처음 만들어보는건데 역시 소스가 다했다.난 토마토파스타는 무조건 이소스다. 중학생때 엄마가 처음 사온 이후 원픽!!근데 토마토 함량이 높아서 한번 따면 금방 상한다.근.......

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[팔당역] 아벨커피 / 창문 맛집

프프랑 글램핑을 가는 길에 들른 #팔당역카페아벨커피팔당 근처에는 카페가 많아서 항상 어딜 가야되나 고민을 하는데, 팔당역이랑 가장 가까워서(아마도) 찾기 쉬워서 가보기로 했다.주차장도 넓고건물이 너무 귀엽게 생겼다.정원자리가 있긴 한데, 뷰가 없는 자리라 매력적이진 않았다.대문이 예뻐서 프프한테 사진을 찍어 달라 했는데,후드 입어서 그런지 나는 맘에 안들게 나왔다.들어오면 간단한 디저트를 담을 수 있는 트레이가 있다.브라우니, 타르트스콘 등등이 있다.요즘 #스콘 에 빠져서 스콘을 한참 구경했다.근데 배불러서... #치즈스콘 하나 포장!주문하고 기다리면서 내부 구경아무래도 저 창이 예쁘다.메뉴는 이렇게 두갠데,역시.......

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[팔당] 팔당초계국수 본점 / 왜 사람이 많을까?

글램핑 카라반에서 저녁에 나혼자산다를 봤는데,가수 핸리와 윤도현이 나왔다.라이딩을 하고 #초계국수 를 먹는데, 너무 맛있어 보여서 우리도 집에 오는 길에 가보기로 했다. (방송 보고는 프프가 여기 지나왔다고 해서 식당을 바로 알아채고 고고)식당이 엄청 크다.방송에 이 장면이 나왔다.메뉴 이렇게온계칼국수 2개 시켰다.셀프김치는 맛있게 생겼지만 맛이 없었다.김치 맛없는 집은 진짜 두번은 안가게 된다.와 근데 패스트 푸드 마냥화장실 다녀오니 바로 나와있었다.면이 노랑색이라 너무 맛있어보였던 #온계칼국수먹다보니 안에 감자만두(?!)도 3알 들어있었다.닭은 별로 없었고,결정적으로 국물도 시원한 맛도 하나도 없이 밍밍하고.......

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[성남] 새소리물소리 / 고즈넉한 카페

오빠가 새언니랑 갔다와서 소개해준 성남에 찻집새소리물소리에 다녀왔다. 차가 없으면 오기가 좀 어려운 곳인데,복정역에서 택시타면 편도 4천원 정도 나오는 거리다.이름도 예쁜 곳여기도 가을이 약간 들어있었다.100년 넘은 한옥을 개조한 곳이라고 했다.구경하느라 정신없어서 사진을 많이 못 찍었다ㅋㅋ내부에 있는 작은 연못(?!)인데 여기 옆이 명당자리라고 했다.우물도 있었다.초큼 무서웠지만 들여다보니얕았고, 깨끗한 물이 있었다.메뉴는 심플하고 비싸다.1인 1주문 이고️1인당 경단 1알씩 제공된다.천장도 예쁘고..크...쌀쌀해서 밖에 앉진 못했지만 눈이 가는 곳마다 예뻤다.바닥은 온돌이라 뜨끈뜨끈 했다.프프는 쌍화차나는.......

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2020 생일기념 양평 글램핑

프프가 세달전에 생일선물로 #글램핑 #카라반 을 예약해줬다. 그리고... 드디어 대망의 글램핑데이가 왔다!!이름이 #글램핑앤카라반 이었다.우리가 예약할땐 18만원 + 바베큐화로 2만원 별도그리고 쏘카도 빌렸다. 11만원 정도였다.야외에서 고기구워먹고 밥해먹는 재미는 역시준비물(재료) 준비도 한몫한다. #나의기쁨프프는 양념이나 간된걸 별로 안좋아해서 많이 챙길것도 없었다. 둘이 먹으면 많이 먹지도 않아서,콩나물무침만들 #팔도비빔장 이랑같이 먹을 갈비탕에 넣을 파,아침에 먹을 라면에 넣을 파,그리고 참기름,소금장(이렇게 준비하면 일회용품을 많이 쓰긴 하지만 깔끔하고 재빠르게 해먹기 너무 좋다)그리고 가서 씻고 하는거 귀.......

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#132. 서비스 기획 스쿨

대학생때 소프트웨어를 기획하는 중견기업에서 6개월동안 인턴을 했었다. 그 때의 경험을 살려 기획자로 이직을 하고 싶다는 막연한 생각으로 이 책을 구매했었다.내 생각보다도 훨씬 더 많이 복잡했다. 즉, #기획자 가 되려면 많은 지식과 경험이 필요했다.안타깝게도 이 책에 도통 흥미가 붙지 않아서 두달 정도 들춰보다 30장 정도 읽었고, 그만 보기로 했다.협업이 필요한 업무를 해나가야 하는 나로서는 머릿속에 정리된 이 엄청난 인맥 지도가 아까울 수 밖에 없다.Copyright 2020. giniearth All rights Reserved #서비스기획 #기획개발 #도그냥여담이지만 토익공부를 한다고 책 보는 시간을 줄이다 보니 책읽는 습관이 사.......

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#133. 바쁜 것도 습관입니다

이 책의 부제는 '시간을 내 편으로 만드는 8가지 기술' 이다. 이를 보고 친구가 물었다. "그래서 그 기술이 뭔데?"나는 생각했고 이 책을 내용이 머릿속을 지나갔다."시간 없어"라고 말하는 사람들이 많다. 하지만 그건 진짜 시간을 즐기지 못하고 바쁘기만 한거라고 한다. 컵에 물이 반 남아있을 때 "반밖에 없네"와 "반이나 남았네"가 있듯이, 자신이 쓰고 있는 시간을 어떻게 여기느냐에 따라 다르다고 한다.우선 책의 초반에서는 바쁜 사람들이 그냥 바빠보이기만(실제로 바쁘기만) 할 뿐 바쁜 행동과 시간에 의미가 없는 경우도 많다고 했다. 그래서 우선은 하는 행동과 보내는.......

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10/22-10/31 순식간에 지나간 10월마무리

10월 말은 순삭 했다.10/22/목요일-23/금요일떡볶이도 먹고 빵도 먹고 먹고 싶은거 먹었다.떡볶이는 정말 주1회 먹어줘야 된다. 목요일에 먹은건 #마리왕떡볶이 휴맛있다아 그리고 #배민커넥터 공유킥보드는 안되는거였다. 23일에 배민직원을 만나서 알게되었고, 날씨도 점점 추워지고 해서 당분간 그만 하기로 했다.(조금 아쉽지만 대신 책 읽을 시간이 더 많아졌다️)10/24/토요일-25/일요일내 생일은 10월 26일프프랑 생일 기념 #글램핑 을 다녀왔다.이제는 뭔가를 갖는 것보다 좋은 시간을 같이 보내거나 맛있는걸 같이 먹는 생일이 좋아지는 거 같다.저녁은 부모님과 코다리찜을 먹었다. 맛있었다️10/26/월요일,27,28,29목요일엄마가.......

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2020년 10월 가계부 언박싱 (생활비 21만원+기타 지출)

오늘 새로 산 책 내용 중 이런 내용이 있었다.재산(투자금, 적금 등)을 늘리는 방법은 4가지다. 소득을 늘리거나, 지출을 줄이거나, 여유자금을 잘 모으거나, 재산을 잘 불리거나.올해는 어떻게 하면 소득을 늘릴까에 대해 많은 경우의 수를 생각했던 거 같다. #이직 이 가장 확실한 데, 바로 뚝딱 할 수 있는게 아니었다. 그래서 지출을 통제하는 방법(줄이는)이 바로 실천하기에 좋았는데, 막상 시작을 하지 못해왔다. #신용카드 의 혜택과 다음달 월급을 미리 끌어다쓰는 편리함을 포기 하지 못하고 소비를 통제하지 못했다. 근데 9월말에 카드사의 예상 청구비용을 보니 갑자기 #이젠진짜체크카드를써야할때 라고 느껴졌고 신용카드 사용을.......

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[집밥] 사골시래기된장국

새언니가 아파서 엄마가 사골을 엄청 많이 끓이셨다. 오빠가 그 사골로 #사골시래기국 을 했다.그래서 레시피를 물어봐서 나도 따라해봤다.재료 : 사골1.5리터, 시래기300g, 국거리소고기 조금, 된장1큰술, 마늘다진거1큰술, 다시다 1큰술, 들기름 1큰술(1큰술=밥숟가락)재료도 나름 심플하다.소고기는 없어도 되지만 넣으면 맛있으니까 냉동실에 있던거 조금 넣었다.칼칼하게 먹고 싶다면 청양고추 1,2개나 고춧가루 1큰술을 추가 해도 좋다.나는 쿠팡에서 건조 #시래기 를 샀다.처음 해보는 거라 망할 수도 있으니까 가장 작은걸로 샀다. 300g 건조 시래기라 물에 넣고 살짝 끓여서 데쳤다.그리고 나서 솥에 냉동해뒀던 사골을 넣고.......

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10/15-10/18 식단 조절은 실패 했지만 즐거웠던 지난주️

10/15/목요일아침 닭가슴살+밥+김점심 샐러드+밥+김간식 사과3시 퇴근!그리고 #지구상회 매입하러 갔다가배민7건!!하루 한도 60분에서 1분 남기고 집에 왔다.알차게 썼다. #씽씽프리패스집에 와서 18:30 저녁 곤약비빔면+닭가슴살+엄마가 사오신 순대이제 #곤약비빔면 질린다....휴... 두팩 남았으니까 그거 먹고 당분간 그만 먹어야지.10/16/금요일홈트하고아침 닭가슴살+밥+김출근해서 간식 아이스크림, 빵점심 샐러드+빵간식 토마토주스그리고 퇴근!! 프프랑 저녁으로 #콩나물국밥 을 먹으러 갔다.그리고 먹어보고 싶었던 #스타벅스 #펌킨할로윈티라떼 먹으러 꼬-! 할로윈맞이 다양한 디저트도 있었다.나는 아이스프프는 핫기프티콘 금액이 남.......

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[고성] 아야진항 해녀횟집 / 스끼다시도 활어로!

정확한 주소와 연락처설악산 당일치기 여행을 갔다가 늦은 점심 먹으러갔던 #아야진항 의 #해녀횟집외관은 허름했지만 맛집이었다.메뉴판 이렇게우리는 모둠회(소) 100,000물회 3인분 39,000을 주문했다.부부 두분이 하시는거 같은데,이날은 앞에 단체가 있어서 시간이 좀 걸린다고 했다. #시간적여유가있는분들이가면좋을듯배가 엄청 고팠지만 기다리기로 했다.코로나의 여파인지 사람이 정말 없었다.밑반찬이 먼저 나오고.꽤 정갈한 편해초? 파래?를 아주 약간 섞은 전이 함께 나오는데,데워져서 나와서 냄새도 좋고 구미가 당겼다.모둠회가 나오기전 스끼다시(주메뉴가 나오기 전 가볍게 먹을 수 있도록 나오는 음식이란 뜻)로 활어가 나.......

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10/19-10/21 투잡+배민+마켓 시간이 훅훅가는 이번주

10/19/월요일주말에 #설악산당일치기 도 다녀오고,프프네서 케이크랑 스콘도 많이 먹어서 #고칼로리 의 주말이었다. 그래서 10/21/수요일 #공복인바디 때까지 빡다이어트 하기로!!요즘 챙겨먹는 영양제아침에 글루타민+유산균 먹고홈트하고아침먹고 홍삼, 멀티비타민, 오메가3, BCAA를 먹는다. (홍삼은 프프가 줬다)월요일 아침은 프로틴+사과1점심은 샐러드+밥+김간식 갈비탕에 남은 고기를 챙겨왔다.저녁은 프로틴+사과1 챙겨먹고 퇴근!퇴근하고 바로 #배민커넥터 를 하러 출발//월요일은 5건 완료 17,5000원집에 와서 #시원스쿨 인강 하나 듣고,원래 아침에 써야 하는데, 늦잠을 자서 #긍정확언 을 쓰고, 유튜브 보다가 11시쯤 잤다.요즘 몸.......

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[잠실] 삼백집 잠실직영점 / 왜먹는지 모르겠는데..

배민커넥터를 하면서 두번 배달을 해본적도 있고,지인이 맛있다고 해서 가봐야지 하다가 드디어 가본삼백집내 입맛은 아니었다.위치는 석촌호수 서호 시작점(?!)쪽에 있다.동호에서 서호로 넘어가는 쪽메뉴판 이렇게시그니처라고 생각되는 #삼백콩나물국밥 두그릇을 주문했다. 7,000원씩콩나물국밥엔 밥반공기가 말아져서 나온다.그래서 저렇게 밥 추가하고 싶으면 셀프(무료다)밑반찬평소에 김치를 잘 안먹는 나에게 국밥집 김치는 정말 중요한데, 김치가 맛이 없었다1인 1계란후라이가 나온다.김은 셀프 (이 김도 맛이 없다)보글보글 뜨겁다.국밥 안에도 계란이 들어있다.궁금했는데 한번 먹어봤으니 되었다.Copyright 2020. ginie.......

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2020 설악산 당일치기 여행

10/17/토요일새벽6시에 봉천에서 프프를 픽업해서 엄빠와 함께 설악산으로 출발했다. #설악산국립공원단풍이 절정인 주말이라고 해서 차가 많았다.설악산 입구에서 네비에 2키로 남았는데 50분이라고 떠서 주차를 하고 걸어서 입구로 갔다.아빠 엄마엄마는 올해 등산을 많이 다니셔서 #프로등산러 가 되셨다. 아빠는 체력이 달리시지만 그래도 늘 도전하신다.설악산에는 곰도 사나보다.냥이도 산다.밥은 설악산 입구 가기 전 #설악궁전식당 에서 먹었다.나랑 아빠는 #산채비빔밥엄마랑 프프는 #황태해장국맛있었다.차에서 잤더니 뽀송뽀송이런 투샷이 너무 좋다.걸어 가는 길 내내 너무 좋았다.나이를 먹어가면서 조금씩 산이 좋아지는거 같다고.......

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[송파동] 피치그레이 / 여기 데이트하기 좋다

평소 한번쯤 가보고 싶었던, 하지만 #드로잉 이나 #그림그리기 (그게 그건가?)에 별로 관심이 없어서 안갔는데 유튜버 #김짠부 님의 영상을 보다가 흥미가 생겨서 가보기로 했다.내가 본 영상은 이게 아닌데, 내가 본걸 못찾겠어서 다른걸 퍼왔다. #짠부님좋은컨텐츠고마워요생각없이 간판을 안찍었다.#피치그레이진짜 집근처다. 건너 건물로 한번 이사를 한듯하다.메뉴판 이렇게음료 주문하면 종이1장과 물감은 제공추가로 종이는 구매할 수 있다(+300원)많은 이들이 다녀간 흔적 내부에는... 여러개의 테이블이 있고 아담한 느낌이 있다.환영이다 #노키즈존이건 명함인데, 너어무 귀여웠다.그림그리는데 도움을 줄 책들도 있다.난 아아프프.......

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배민커넥터 / 프로모션7만원 / 오늘 입금된 122,030원

수목토일 틈틈히 #배민커넥터 를 했더니18건. 62,000원의 배달을 했다.정산된 금액 중 7만원은 프로모션 수행 비용!!10/7/수요일에 안전교육 온라인 수강2시간 하는 프로모션 +2만원#신규커넥터 프로모션 +5만원10/16/금요일11:57에 입금 되었다️️️바로 적금에 넣어주기!!꽤 쏠쏠하다.모아서 자기계발에 써야즤~~~한두 시간 가볍게,누구나 할 수 있는 배달 아르바이트, 배민커넥트!추천인코드 'BC251414'입력하고 1만원 받으세요.나의 추천인코드는 이거!!Copyright 2020. giniearth All rights Reserved #배민 #배달의민족 #배민커넥터 #배민라이더스 #투잡 #쓰리잡 #알바 #용돈 #용돈벌이 #용돈벌기.......

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#131. 뼈있는 아무말 대잔치(3독)

사실 나는 읽은 책을 또 읽는걸 좋아하지 않는다. 주로 현재 시대상에 맞지 않거나 재미가 없기 때문이다. 하지만 '개인적으로' 극소수로 몇년이 지나 다시 읽어도 주옥같은 책들이 있다. 김미경선생님 책과 신영준, 고영성 작가님 책.구매하고 아직 읽는 중인 책이 두권이 있는데 흥미가 떨어져서.. 새책을 또 사기는 이르지만 새책이 읽고 싶어서 책장을 보다가 #뼈아말 을 집어들었다. 이미 2독을 한 책이었지만 인생의 바이블 마냥 좋은 부분이 많았다.올해가 벌써 두달하고 십여일 남았다. 시간이 정말 빠르다. 8월이었나 이직하고 싶어서 목표했던 토익, 토스 만들기는 조금 멀어졌다. 천천히 준비하자고 생각했는데, 올해안에.......

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10/7-10/10 크림빵 홀릭+2주만에 프프랑 데이트️️

10/7/수요일퇴근길 하늘은 또 엄청 예뻤다.#그라데이션 하늘 예술c#배민커넥터 1건만 하고 가야지 생각해서 요즘 좀 땡겼던 샌드위치 1조각을 먹었다. 내 생각보다 맛있진 않았다.항상 기준은 7시 전에 집에 들어가야지 였는데, 어쩌다보니 2건을 하게 되서 기분이 좋았다️6시 퇴근했는데 7천원 벌고 7시 전에 #컴백홈 완료마지막 #랭킹닭컴 소고기볼드디어 다먹었다. 그리고 오늘 #공복인바디 결과가 긍정적이여서 아이스크림도 먹었다. #엑설런트 맛도 엑설런트10/8/목요일전날 밤에 자기 전부터 너모 피곤한거 같아서 오늘은 홈트를 쉬어가기로 했다. 대신 #제이제이살롱드핏 #림프순환스트레칭 을 하고 밥을 먹었다.미리 공지하고.......

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10/10-10/12 쿠키맛집을 발견해버렸다

10/10/토요일 저녁프프가 일어나서 같이 간식을 먹었다.무알콜맥주, 포도, 점심에 남은 돈가스, 오징어왼쪽 초록색 무알콜 맥주는 프프가 된장맛 난다고 했고(진짜 맛없다고) 칭다오는 먹을만 하다고 했다.나는 그냥 맥주가 별로인 사람같다. 다별로ㅋㅋ다이소를 가려고 잠깐 나왔는데 하늘이 너모 예뻤다.#아이예뻐라그리고 집에 와서 저녁을 먹었다.불고기, 계란말이, 겉절이, 김불고기에 깻잎이랑 느타리버섯을 넣으니까 너무너무 맛있었다.밥을 먹었으니 산책도 했다.#장군봉 우리의 산책코스 B-1이다.거리도, 난이도도 아주 쾌적함.날씨도 좋고 야경도 너무 예뻤다.그리고 아이스크림 사먹었는데,내가 두개 중에 고민하니까 둘다 맛보라고 프.......

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10/12-10/14 다이어터+쓰리잡?!+절약일상

10/12/월요일 저녁퇴근 전에 계란 한개 간식으로 먹고 퇴근해서 7시까지 #배민커넥터 2건 하고 집으로~~하늘 보는 맛이 좋은 요즘이다저녁은 곤약비빔면+닭가슴살밥 먹고 나서 염색하고,#시원스쿨 인강듣고,샤워하고,도시락 가지고 다니는 밥 지어서 냉동했다.요즘 기분도 계속 좋고, #자존감 도 높아서 왜그럴까 생각해봤는데 소비가 통제되서 뭔가 열심히 잘 살고 있다는 느낌을 받고 있는거 같다.10월14일 기준 현재 소비스코어 48,324원지난달 교통비, 통신비 제외한 금액이고일주일에 4일, 3일씩 무지출의 나날들이라 기분이 좋다. 나도 이렇게 한번에 #신용카드 를 끊게 될줄 몰랐는데... #하면된다 역시 마음 먹기 나름인가..!물론, 주.......

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[석촌동] 미분당 송파점 / 쌀국수 맛집

배민커넥터 오가면서 봤던 #송파쌀국수집미분당검색해보니 체인점이었다.위치는 여기입간판이 이렇게 서있다.쌀국수는 토핑에 따라 가격이 다르고 팟타이이런건 없고 오직 국물쌀국수와 약간의 튀김사이드만 있다.(술도있다)입구 왼쪽에 #키오스크 로 결제하고 입장하는 시스템우리는 양지쌀국수 2개 주문 8,500원씩자리에 앉으면(아마도) 마스크 보관하는 지퍼백과앞접시와 단무지, 할라피뇨, 양파절임, 물을 주신다.(자리는...음...빈자리 앉은건데 마지막에 들어가서 그런지 음식이 알아서 나왔다. 주문하고 들어가니까 순서가 몇번인지 아시는 듯?!)먹는법에 대한 약간의 가이드가 있다이런 룰도 있고식탁 서랍엔 수저젓가락 세트.......

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CJ 고메 사이드바이츠 '치즈볼'

유튜버 #핏블리 님의 영향으로... #치즈볼 이 자꾸 땡긴다. #BHC치즈볼 나름 괜찮은데 사이드만 시키자고 배달팁 내기는 약간 돈아까운 느낌이라.. 마침 엄빠랑 장보러 갔다가 #CJ 에서 나온 #고메사이드바이츠치즈볼 을 사왔다.270g 에 9,650원10개 들어있고, 하나에 1천원 넘는 꼴.배달이랑 비슷한데..과연 맛은?(칼로리는 개당 90+a)난 에어프라이어 돌려보려고 샀는데,1️에어프라이어 160도에 2분 예열2️냉동상태의 치즈볼 넣고 8분 (치즈볼 5개 기준)인내의 시간이 꽤 길다...#결론맛없음이거 사지 마세요!!!!!어떻게 이런걸 팔 생각을 한거지...너무 맛이 없는걸...식감도 없고, 단맛도 아니고 짠맛도 아니고.. #돈버렸다7개 남.......

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10/4-10/7 컨디션도, 기분도 좋은 월화수️️️

10/4/일요일배가 고파서 사과 반개를 간식으로 먹고오엄빠와 늦은 점심으로 #아초원 에 갔다밥 먹고 나서는 근교 카페에 가자고 하고서는 나는 약기운에 거의 폭풍 잠이 들었고오..갈만한 데가 없어서 돌다가 #미사경정공원 ?! 이라는 곳에 갔는데 엄청 크고 엄청 사람이 많았다...날씨는 살짝 쌀쌀하고 피곤해서벤치에 앉아있다가 추워서 차안에서 또 자다가 일어났다. 다들 #차박 하듯이 트렁크 열고 돗자리 깔고 있었다.#올스타마트 들러서 #엑설런트 랑 계란이랑 #치즈볼 을 사왔는데..#고메치즈볼리뷰 엑셀런트 엄청 오랜만인데 참 맛있다저녁은 스팸+참치계란말이+치즈볼+현미귀리밥이제 집에 있는 통조림은 다 먹은거 같다(뿌듯)이.......

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배민커넥터 / 지극히 주관적인 리뷰 / 오늘입금된 22,860원(8건배달)

추석 연휴에 일을 할 예정이었는데 취소가 되서,알바나 해볼까 하고 #배민커넥트 #배민라이더스 에 지원을 했다.가입 링크는 여기일정은 이렇게 되었는데..!일주일 내로 배달을 시작할 수 있었다! #심플 !!10/2/금-10/6/화 주행한 8건에 대해서10/8/목 오후1시 51분에 입금되었다.#배민 은 주급으로 지급을 한다. #개꿀보험료랑 세금을 꽤 떼간다ㅠㅠ 모바일로도 쉽게 지원이 가능하다. 계약서 작성 완료하고 #신분증 과 #통장사본 사진도 업로드 해야 한다. 나는 #킥보드 로 지원을 해서 #운전면허증 과 함께 정산시 보험료도 빠지게끔 되었다.참고로 나는 #전동킥보드 가 없지만 남자친구의 #씽씽프리패스크루 를 활용해 하루에 1시간.......

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뚜레쥬르 제주첫물녹차 롤케이크 / 괜찮았다

오늘은 추석 선물로 받은 #뚜레쥬르 #제주첫물녹차 롤케이크 를 먹었다. 판매가 13,000원비록 녹차가 0.7% 이긴 하지만.. 녹차와 팥앙금의 조합은 늘 기대가 된다.쿠림이 생각보다 많았다. 듬뿍칼도 들어있다.받아서 집에 오자마자 먹었더니 크림이 살짝 녹아있었는데...!개봉후 냉장보관이여서 냉장하다가 엄마 오셔서 간식으로 잘라드렸더니 단면이 너모 예쁘게 잘렸다cc #도지마롤 같이 생겼다 ㅋㅋㅋ생각보다 녹차향이 엄청 진-했다.팥앙금이 적어서 너무 아쉬웠지만c생각보다 안달고 맛있었다ccc(하지만 또 엄청나게 맛있지도 않았다ㅋㅋ)하지만 녹차를 싫어하지 않는다면 선물하기 무.......

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9/28-9/30 과식의 연휴 (미리) 시작 + 실미도 나들이

9/28/월요일퇴근 후 갑자기 힘나서 #홈트 하고 저녁은 김치랑 #틸라피아 구이그리고 아무것도 안하고 누워있기9/29/화요일#공복인바디 ㅋㅋㅋ하루만에 #근손실득지방 .....아몰랑 그래도 #킵고잉 ... #홈트 하고오아침식 #호박죽 + #랭킹닭컴 #소고기볼 그리고 김치요즘 최애 호박죽️점심식 샐러드+밥+김+김치퇴근 전 프로틴 한잔!!...요기까진 클린했는데...퇴근해서 선물받은 롤케이크 1조각 순삭저녁식 소고기구이 + 티랄피아구이이제 연휴 시작이라 너무 신났다가도...다시 너무 #무기력 해져서 하루종일 유투브보기 하다가 책 잠깐 보다가 아무것도 안하고 누워있기하다가 빨래널고 빨래개기 하고 잤다.. 일찍 누웠는데 꼭 일찍 자면.......

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#130. 나는 단순하게 살기로 했다

내가 보는 많은 유튜브 채널 중에 두명의 유튜버가 이 책을 읽었다고 해서 나도 이 책을 드디어 구매했다. 처음 30%는 #곤도마리에 작가님이 언급되서 공감하기도 하고 다시금 #미니멀 한 삶을 지향해야 겠다는 생각을 했다. 하지만 그 이후의 내용들에서는 공감하기 어려운 부분과 과연 이게 #미니멀라이프 와 무슨 상관이지? 하는 내용들도 있었다. 그래서 좀 멀리하다가 최근에서야 드디어 다 읽고 리뷰를 쓰게 되었다. 마지막 30%에서는 다시금 나에게 미니멀한 삶을 지향할 만한 동기부여가 되어주었다. 미니멀라이프를 지향하는 것은, 단지 버리고 줄이고 적게 소유하는 것 뿐만 아니라 나의 내면에 더 집중하고 내면을 채워나가는 것이라.......

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[석촌역] 양평 두물머리 해장국 24시 / 여기 너무 맛없다

추석 당일,집근처에 연곳이 별로 없어서 엄빠랑 석촌역 근처에 #두물머리해장국 집에 갔다.메뉴는 이렇게..!김치는 배추김치랑 깍두기, 그리고 짠무(단무지 아님)와..근데 먹자마자 뱉었다. 김치...이렇게 맛없을 수가 있나..아니 맛이 좀 이상한거 같은데..상한게 아니고 그냥 이상한 맛... 국밥집은 솔직히 김치맛에 오는게 반 아닌가...나는 국밥을 별로 안좋아해서 엄빠만 국밥을 시키시고 나는 쫄면+돈가스 를 시켰다.국밥엔 밥이 무료로 나오고 추가도 무료인데, 돈가스엔 밥이 안나온다고 했다.돈가스도...별로였다. 쫄면도...내가 만든게 더 맛있을듯.여기 근래 가본 식당 중에선 친절함이 100점인데.. 아쉽게도 음식은 정말 다시는.......

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10/1-10/4 9월마무리+추석연휴 해피타임.!!!

10/1/목요일새로운 한달의 시작은 늘 기분좋다️ 원래는 카드값 갱신도 되서 돈을 좀 편하게 쓸 수 있어서 좋았지만 이번달부터는 진짜 #실전이다 !!!카드사의 혜택을 버리고..드디어 #체크카드 살이를 시작했다. 9월 말부터 시작했고, 진짜 자린고비처럼(?!) 열심히 모아서...하고싶은 거 해야지!!(아직 하고싶은 큰일을 못정했다) 그래서 교통카드도 체크후불로 바꿨다.우선 9월 리뷰..! 나름 시원스쿨(영)강의도 꼬박꼬박 열심히 들었고, #홈트 도 열심히 했다. 토익도 봤고..ㅎ 9/1에 체지방 18.3 이었는데, 9/30에는 16.6이었다. 2주간의 정체기를 극복하고 체지방만 1.7키로 감량!!! 골격근은 400g 증가!!아주 만족스럽다ㅎㅎ 유지해야 할.......

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[하남 감일동] 아초원 / 여긴 꽤 괜찮지

몇년전 부모님과 처음 가곤 종종 가족 외식을 하던 곳아초원월남쌈 무한리필에 쌀국수도 나온다.오랜만에 갔더니 물가가 올라서 그런지 가격이 꽤 올랐다. 그래도 평일 가격은 썩 합리적이다.(하지만 우린 주말에 갔고..)원래 좌식이었는데 신발 신고 식탁에 앉아서 먹는 구조로 바꼈다. 포장도 되고 2인기준 35,000원(저 모형처럼 양이 나오는건 아니겠지 설마..너무 적은데)자리를 안내받고 앉으면 주문 필요없이 5분안에 음식이 나온다. #5분대기조언제봐도 근사한 상차림먹다가 고기 모자라면 원하는 고기 리필받을 수 있고, 채소도 한판 그대로 리필 받거나 원하는 채소만 따로 받을 수도 있다. #고수 도 있는데, 진-한 고수향이 안났다. 3명.......

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9/25-9/28 입터진 주말 / 과자는 박스채로 사지 말자!

9/25/금요일어제 프프랑 과식을 했지만 컨디션이 별로 좋지 않아서 홈트는 쉬어갔다.아침도 일반식 먹었다. 스트레스 받는건지 요즘 자꾸 금방 허기가 진다ㅠㅠ 간식으로 토마토주스도 마셨다.점심은 샐러드+밥+김간식으로 제로콜라랑....웨이퍼샌드 과자를 샀다!!이거 너무 맛있어서 주말내내 먹었다그리고도 배고파서...프로틴도 한잔 했다(간식으로)그리고 집에 와서 곤약비빔면이랑 대하를 먹었다!고급진 대하를 허접하게 구웠지만 맛있게 먹었다9/26/토요일어제 많이 먹고 홈트도 쉬었으니 오늘은 홈트를..!!!하다가 너무 배가 고파져서.. 웨이퍼샌드3개 까먹고 #홈트 완료그리고 브라우니는 아침먹고 먹은거ㅋㅋㅋ아침.......

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책리뷰 <코로나 이후 불황을 이기는 커리어 전략>

'코로나가 끝난다' 라는 말은 이제 의미가 없는 듯하다. 코로나를 통해 변화한 새로운 시대만 있을뿐. 사실상 코로나는 이제 우리 곁에 계속 있는데 단지 우리가 그걸 낫게 할 수 있는 백신의 유무만이 차이점이다.코로나가 아니더라도 우리는 100년 안되는 시간을 살면서 코로나와 같은 위기를 계속 맞이 할 것이고,어쩌면 지금보다 더 위험할 수 있다.나는 이 책 이전에도 코로나 시대 관련 두권을 읽었고 모두들 자신이 가진 직업에 대해 다른 커리어와 다른 전략을 짜야한다고 소개했다. 그것도 앞으로의 전망을 포함해서.. 예를 들어 비대면시대이니 영상강의를 해라, 재택근무 가능한 능력을 키워라 등등인데..사실 나는 자.......

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[봉천동라이프] 가족애찬 / 신선한 반찬가게

프프가 #봉천동 에 이사오면서 반찬을 사먹기 시작했는데 나도 주말에 놀러와서 같이 반찬 사러 갔었다. 새로 오픈한 곳이라 네이버에 등록이 안되어 있어서 네이버에 등록하고 포인트도 받았다c️여기서 파는 왠만한 반찬을 다 먹어봤는데겉절이가 특히 맛있었다.4팩에 만원1팩에 3천원인데 오늘은 오빠가 준 #포크하우스 랑 같이 먹으려고 겉절이만 구매했다.반찬은나물류김치장아찌젓갈 등등 꽤 다양하다.냉동된 국도 있고 오늘 오랜만에 갔더니 고기류가 생겼다c이건 이사오고 얼마 안되서 차려 먹은거.평소엔 덜어서 먹지만 이때는 다 먹을 거 같아서 그냥 먹었다.Copyright 2020. giniearth All rig.......

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[봉천동] 츠루츠루 라멘 / 고오급진 느낌의 맛집

프프랑 지나다니면서 한번 와봐야지~했던 곳#츠루츠루라멘 에 다녀왔다.눈에 잘 안 띌 수도 있지만 요즘 #면 에 꽂힌건지.. #라멘 에 꽂힌건지ㅎㅎ#봉천역 보다는 #서울대입구역 에 가깝다.메뉴판은 심플이번 추석은 3일 모두 영업을 하신다고 한다.내부는 이렇게.. 마늘을 직접 빻는 기계도 있는데..기호에 따라 빻아서 넣어 먹으면 된다. 짠! 오래 걸리지 않아 나왔다.비주얼 완전 고오급 중식당?! 느낌ㅋㅋ나는 라이트(기름기가 적은거) 시키고 프프는 기본으로 주문했다.국물은 살짝 짰지만 맛있었고..!!차슈도 괜찮았다. 계란도 단짠으로 내 입맛엔 좋았는데 프프는 짜다고해서 내가 먹었다ㅋㅋ아침에 #틸라피아 를 처음 먹었는데 양조절을.......

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포트하우스스테이크 / 내맘대로 조리하기

오빠가 #포트하우스 #스테이크 를 줬다.수영이랑 같이 먹으래서 이번 주말에 구워먹었다.#포트하우스스테이크 는 티본스테이크랑 같은건가 비슷한거라고 했는데 알아보기 귀찮아서 그냥 먹었다. 고기가 꽤 두꺼워서 조리법을 좀 찾아보고 준비했다.냉장에 해동하고, 굽기 전에 실온에서 놔뒀다.두둠하다ㅎㅎ완전 해동된 고기를 핏물을 키친타올로 닦아주었다.팬에 올리브유도 두르고 고기에도 발랐다.후추, 소금은 탄다고 해서 일단 굽고 찍어먹기로..강한불에서 1분 앞면, 1분 뒷면 이렇게 두번하고좀더 익히다가..(기름이 사방에 튀고 난리도 아니었다)불끄고 레스팅...우린 평소에도 거의 안익혀 먹는데ㅠㅠ난 고기가 두꺼워서 너무 덜 익을.......

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[봉천동라이프] 막내딸집건어물 / 밤산책에 우연히 만난..

프프랑 밤산책을 하다가 귀여운 곳을 발견했다.#막내딸집 이라는 곳이었는데..특이하게 건어물을 파는 카페였다. 소프트아이스크림이 먹고 싶었는데 마침 팔아서 들어갔다.내부는 요렇게 예쁘고 아가자기한 카페 느낌메뉴판건어물ㅋㅋ너무 귀엽다우리 프프는 아이스크림보다 저 콘과자를 더 좋아한다ㅎㅎ 아이스크림 4,000원 (음청 비싸지만...)나는 컵으로 주문했다.맛은 정말 진~~~한 우유맛이 난다.아이스크림치고 달지도 않다. 가격 빼고 모두 좋음.그리고 사장님이 엄청 친절하셔서 좋았던ccCopyright 2020. giniearth All rights Reserved #막내딸집 #막내딸집건어물 #건어물 #건어물카페 #범산목장 #보라매공원 #유.......

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뚜레쥬르 웨이퍼샌드 추석선물세트 / 맛있다

평소에 너무 먹어보고 싶었는데 3가지 맛을 따로 판매했던 웨이퍼샌드..!근데 이번 추석구성으로 3가지맛을 한박스에 포장한게 나왔길래 바로 구매했다(내가 먹으려고ㅋㅋ)1가지맛은 18개입 11,000원인데3가지맛은 27개입 14,000원이다.통신사할인+적립도 받아서 좋았는데...!제조사는 따로 있었다. #대조에프앤비 라는 곳.여기서도 자체적으로 판매하고 있어서..패키지보다는 가성비 좋게 먹고 싶다면 직구매 하는게 좋을 거 같다.네이버에 #다담정 이라는 스토어팜으로 판매하고 있다.역시 비싼게 예쁘기는 하다. #뚜레쥬르 의 패키지가 훨씬 고급지긴 하다(비싸기도 하고)나는 좀 눅눅할까 걱정했는데 왠걸 완전 파삭파삭 튀김인줄.......

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집에서 대하 굽기

몇일전에 외할머니께서 #대하 를 보내주셨다.가을은 대하와 #전어 의 계절이 아니던가..사실 나는 어렸을때부터 바닷가에 사시는 외할머니덕에 해산물이 풍족해서 새우나 꽃게 같은 걸 사먹고 싶어하는 마음이 잘 이해가 되지 않았다.아무튼,오늘 저녁 단백질은 대하다!! 하고 6시 퇴근하자마자 집에 와서 굽굽..보통 가게에 가면 소금구이를 해주지만..집에선 귀찮기 때문에 찌기, 데치기, 에어프라이어에 굽기이 세가지 방법을 시도해봤다.1. 찌기찌는건 가장 빠르면서도 괜찮은 맛을 낸다.빨리 먹고 싶으면 찌는게 좋다.2. 데치기(물에 삶기)대하를 물에 삶는건 국 끓일때나 하는 거라는 교훈을 얻었다.......ㅎ3. 에어프라이어에 굽.......

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소상공인 새희망자금 / 신청+지급완료 (완전 빨라요!!받았어요)

정부에서 하는 일 중에 이렇게 빠른 일이 있었나..싶을 정도로..추석 전에 지급한다고는 들었는데..아무튼..9/23/수요일오후에 순차발송된 문자를 받았어요9/24/목요일#지구상회 사업자번호는 끝자리 짝수여서..퇴근하고 택배 붙이는 거까지 끝나고 밥먹고 쉬다가저녁 10시31에 신청을 했어요.!신청은 여긴데 이미지가 안뜨네요?걱정되시면 네이버에 #새희망자금.kr 검색하시면 바로 연결됩니다.홈페이지는 이렇게 생겼어요저는 간이과세자 여서 공인인증서도 필요없이 핸드폰 인증으로 거의 3분만에 신청완료!!그리고 5분 있다가 문자가 왔는데...!"바로 준다는 건가?""심사는 안하는 건가?""대상을 선.......

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9/23-9/24 bj치즈볼이 내게 준 것

9/23/수요일6시 퇴근!!집에 걸어오는데 하늘이 너무 예뻤당토마토1개 물이랑 갈은거랑 곤약비빔면+ #랭킹닭컴 소고기볼 저녁식단!!먹다보니 익숙해졌는지 랭킹닭컴 소고기볼도 마싯담..ㅎ#밤만되면무기력한요즘이다아무것도 하기 싫고(특히 토익) 일찍 자자 싶어서 누웠는데 잠도 안왔다. 요즘 계속 그렇다~.~아모튼 자다가 깼다가 다시 잤다.9/24/목원래 약속이 있던 목요일인데 파토를 냈다.오해가 좀 있었는데 기분이 상했다.일단 #공복인바디식단에 큰 변화가 없었는데 불과 24시간 전에 비해 근손실+득지방 했지만 #일희일비 하지 않기로 했다. 다이어트 할 때는 원래 오르락 내리락 한다고 프프가 그랬다.그래도 기분 좋은건 내려간 #내장.......

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책리뷰 <방구석 인문학 여행>

코로나 이후 어딜 맘 편하 못가니 안가고 싶던 여행마저 가고 싶어졌다.이 책은 표지에서부터 너무너무 땡겼다(?!).인문학에 관심은 별로 없지만 이 기회에 인문학도 접해보면 좋을 것 같다는 생각을 했다.결과적으론 나는 인문학과는 맞지 않는 거 같다.하지만 인문학을 좋아한다면 재밌게 읽을 수 있을거 같다. 깔끔한 구성이 아주 좋다. 그리고 책의 내용을 하나 두개 정도 기억한다면 나중에 그 장소에 갔을때 좀 더 그 여행이나 방문이 친근하고 기분 좋을 거 같다는 생각을 했다.#남민 #남민작가 #방구석인문학여행 #믹스커피

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28살 여성의 셀프 안정기 교체

내 방 전구는 형광램프 55W 3개 짜리다.난 평소 밝은걸 좋아하는데, 작년 말쯤인가.. 3개 중에 2개가 깜빡거렸다. 그래서 형광램프 문제인줄 알고 새걸로 바꿔껴도 깜빡이길래..검색해보니 #안정기 문제라고 했다. 당장은 교체할 자신이 없어서 일단 1개만 쓰고 있었는데...1개만 쓰니까 어두워서 유리덮개도 열어놓고 썼다.그러던 중..최근 마지막 남은 램프 하나 마저 깜빡거렸다. 그래서 램프를 바꿔끼워봤으나..여전히 깜빡거려서..아...이제 진짜 #안정기교체 해야 되는구나 싶었다.그래서 검색을 해봤다.꽤 많은 포스팅이 있었지만.. 약간 애매한 설명이 있어서 나도 내 경험을 살려 써보기로 했다!안정기가 뭔지는 별로 안궁금해서.......

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9/14-9/17 곤약식단이 옳았다!!

토익 끝나고 지난주에 만든 이번주 식단 플랜이다.체지방 2주 정체기를 벗어나기 위해 이번주는 #베이글 을 끊고 저녁도 좀 타이트하게 먹어보기로 했다.아르기닌을 화요일인가 수요일에 시켜서 목요일부터 먹었고ㅎㅎ... 간식은 너무 배고파서 계란도 먹었다. 아무튼 이번주 식단과 다이어트 리뷰 고!!9/14/월요일토익도 끝났겠다,기분과 마음이 홀가분해져서 홈트를 열심히 하고 프로틴+밤고구마1개를 먹었다.(물론 토익은 10월에 한번 더 본다ㅋㅋ)라떼는 당류도 적긴 하지만..음료 칼로리도 줄여보려고 아아를 마셨다. 점심에 샐러드랑 밥도 잘 먹었는데, 6시 퇴근하는 날이라 4시쯤 배고파져서..고민하다가 계란후라이에 치즈 뿌려 먹.......

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