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임신준비 루틴 총정리｜산전검사, 영양제, 운동까지 솔직 후기
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 안녕하세요 말콩이네입니다🏻 오늘은 임신준비 기간 동안 제가 꾸준히 했던 것들을 정리해서 기록해보려고 해요 결혼 전엔 딱히 건강관리를 안 했었는데 결혼 후 임신을 준비하게 되면서 생활습관을 하나씩 바꾸기 시작했어요 처음에는 임신을 계획하면 바로 될 줄 알았는데 결혼한 지 일년 반만에 아기가 찾아왔어요 30대 중반에 임신을 준비하면서 몸을 조금 더 좋은 상태로 만들고 싶어서 영양제, 운동, 생활습관을 꾸준히 챙겨봤어요 지금 임신을 준비하고 계신 분들께 조금이나마 참고가 되었으면 좋겠어요 임신준비 + 건강관리를 하게 된 이유 임신을 계획하게 되면서 쉬즈메디에서 산전검사를 받게 되었는데 난소기능검사 AMH 수치가 5.45로 높게 나와서 추적 관찰을 하게 되었어요 그동안 정기검진 때 아무 이상이 없어서 전혀 문제없을 거라고 생각했는데 검사를 해보니 자궁내막증이 발견됐어요 아직 3cm로 크기는 작지만 나이