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[해피데이 카페]광주 광산구 흑석동,수완지구 와플 맛집, 골드키위주스 추천

안녕하세요 지안입니다 요즘 코로나 오미크론 확진자가 급증하고 있어서 되도록 외식은 자제하고 있어요 사실 그 핑계로 맛난 음식을 배달해서 자주 먹는 지안입니다 도대체 다이어트는 언제하냐며!!!! ˛૧(˵¯͒¯͒˵) 버럭 세상에는 왜 이리 맛있는 음식이 많은 거죠!!! 자꾸 달달한게 먹고싶어서 와플을 주문했는데 너무 맛있기도하고, 서비스 음료까지 감사한 맘에 급 리뷰를 남겨봅니다 요기요에서 해피데이&와플 검색하심되구요 메뉴가 아주 다양하더라구요 아래 메뉴 참고해주세요ㅎ 처음 주문이라 골고루 맛보고 최애메뉴를 골라보기로 합니다 종류별로 기본 와플들을 주문해봤어요 바닐라크림와플 수제 생크림 와플 누텔라 와플.......

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[광주 수완지구 생생국밥]뜨끈한 국물 생각날때 광산구 국밥 맛집, 잡내없고 국물이 깔끔해요

안녕하세요 지안입니다 오전에 당근에 판매한 물건 편의점 택배 발송하러 다녀왔어요 용돈생겼겠다 이른 점심 맛난거 포장해가기로~ ㅎ 뜨끈한 국밥 한그릇이 생각나서 근처 새로 생긴수완지구 생생국밥에서 들려 포장을 해왔어요 포장봉투 예뻐요 하트하트 좋아하는 내장국밥과 생생국밥을 두고 잠시 고민했었다는요 첨 주문은 늘 시그니처 메뉴죠! 가게 대표국밥인 생생국밥을 주문했어요 생생국밥은 머릿고기와 내장이 섞여나와요 머릿고기는 잘 즐기지않지만 대표메뉴를 먹어보기로 ~ 생생국밥 8,000원 포장인데 기본찬이 골고루 나오네요 국밥 러버 잇님들 아시죠? 국밥에 김치맛이 중요하잖아요 푹 익은 배추김치와 깍두기가 넘 맛있고 국.......

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[휴마시스 코비드 19 홈테스트]자가검사키트로 혼자서 코로나 검사했어요

안녕하세요 지안입니다 어제부터 목이 살짝 불편한 느낌이 있었어요 이번주는 거의 외출이 없었고 배달음식으로 외식의 유혹을 참았는데 요즘 코로나 오미크론 확진자가 아주 많이 나오는 상황이고 무증상자도 많다고하니 굉장히 신경쓰이더라구요 오미크론 증상도 찾아보고 자가치료방법도 검색해봤어요 오미크론 증상 1. 인후통 2. 콧물 3. 재채기 4 . 두통,근육통 5. 후각,미각 상실 6. 무기력 & 기운이 없음 7. 무증상 면역력에 좋은 비타민이랑 홍삼이랑 챙겨먹고 따뜻한 차를 무한 드링킹했어요 하루 지난 오늘도 목이 건조하고 아프다?까진 아닌데 조금 불편한 느낌이 지속되서 미리 구매해둔 자가진단키트로 검사를 하기로합니다 내.......

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정성은 절대 거짓말을 하지 않는다

정성은 절대 거짓말을 하지않는다 나쁜일에 정성을 들이면 나쁜 결과가 나타나고 좋은일에 정성을 들이면 좋은 결과가 나타난다 #좋은글귀 #정성 #좋은일에정성들이기

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신생아부터 민감성 피부 어른들까지 온가족이 사용가능한 대용량 [닥터바이오 에센셜 멀티 오일]

안녕하세요 지안입니당 환절기 건조한 피부에 피부 보습이 필요한 계절 평소 올리브영에서 봤던 입소문 자자한 닥터 바이오 에센셜 멀티 오일 사용 후기에요 닥터 바이오 제품들은 식물유래성분으로 만들어졌어요 피부자극테스트완료 미생물 불검출 검사 완료 전성분 EWG 그린등급 신생아부터 민감성 피부의 성인까지 전연령 사용 할 수 있는 스킨케어라는 슬로건 답게 피부에 안전하고 건강하게 사용할 수 있을 것 같아요 제품 구매 14일 이내 100% 안심 환불 보장 제도로 믿음이 더욱 가는 Dr.Bio 그 만큼 제품의 품질력에 자신이 있다는 의미겠죠!!! 민감하고 건조한 피부에 도움을 주는 멀티 보습 오일 Dr.Bio 페이스&바디 입욕제로도 사.......

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You are what you read.

성공하는 미라클모닝 모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 좋은 책 많이 읽고 좋은 생각 먹기 You are what you read. 당신이 읽은 것들이 바로 당신이 됩니다. 오늘 읽은 책 좋은 글귀를 내 마음에 저장. 책임..... 사람은 고쳐쓰는게 아니라는 말 = 있는 그대로 사랑하라는 말 말이 쉽지 맘대로 안된다는 사실. 책처럼 살고싶다는~ 쉽지않아! #미라클모닝 #모닝루틴 #책임 #살고싶은대로살되책임은져라 #사람은고쳐쓰는게아니다 #책속의한줄 #오늘은이만좀쉴게요

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(미라클모닝)무슨 일 있어요?

미라클모닝 모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 아침 기상 루틴 깨지고 다시 도전하니 힘들긴하다 그래도 습관이 될때까지 다시 도전! 끝날때까지 끝난게 아니야! 독서 기록 무슨 일 있어요? 친구에게 연락했다 요즘 힘든일이 있어서 이런저런 하소연이 길어졌는데 고맙게도 점심 시간이 훌쩍 지났는데도 식사도 거른채 통화해주었다 속마음을 털어내니 마음이 한결 가벼워졌다 그런데 친구 마음은 어떨까... 누군가의 힘듦을 듣는것만으로도 감정이 옮겨가는 기분이 들때가 있다 친구에게 고맙기도 미안해지기도 한다 톡을 보냈다 고맙고 미안하다고, #오늘은이만좀쉴게요 #손힘찬작가 #책속.......

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건강한 식재료 한살림 맑은바다 구운김 모음 명절 선물 받았어요

안녕하세요 지안입니다 연휴 즐겁게 보내셨나요? 이번 구정 선물로 한살림 맑은바다 구운김 선물모음을 받았어요 먹는거 주는 사람 최고! 건강한 식재료 한살림이라 더 기분좋은 선물이었어요 제가 애정하는 밥상살림 • 농업살림 • 생명살림 한살림 맑은바다 구운김 선물모음 구성은요 맑은바다 구운전장김 3개 맑은바다 구운자른김 2개 김자반볶음 3개 밥도둑 김자반볶음이에요 지주식 양식한 김으로 조미한 자반볶음으로 원재료가 현미유를 제외하고 모두 국산으로 제조되었어요 맑은바다 구운전장김 역시 건강한 밥상살림 한살림답게 염산을 사용하지 않은 지주식양식한 전장김이예요 지주식양식에 대한 설명이예요 선물모음 안에 안내장.......

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내 삶의 주인공 되기(미라클모닝)

미라클모닝 모닝루틴 이부자리 정리c 명상.스트레칭c️ 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리c 독서 내가 항상 세상이라는 무대의 주역이 될 수는 없다. 하지만 자신이 원하는 것을 찾고 그것에 의미를 느끼며 살아간다면 누구나 자신의 삶에서는 주인공이 될 수 있다고 믿는다.

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[수완지구 원당산공원 산책로]오전 걷기 만보달성!

안녕하세요 지안입니다 휴일 잘보내셨나요? 전 휴일내내 집콕으로 답답해서 아침에 가볍게 산책하고 싶어서 고양이 세수만 후다닥하고 나와서 무작정 걸었어요 평소 걷던 산책로를 벗어나고 싶어서 걷던 길을 되돌아갑니다 무브무브 음악 들으면서 걷다보니 어느새 원당산공원에 도착했어요 도심에서 벗어나 숲속에 온듯한 착각이 들정도로 편안한 곳이예요 멀지않은 곳에 공원이 있어서 참 감사한일입니다 원당산공원에는 전망대와 인라인스케이트 경기장이 있어요 여기까지 왔으니 전망대에 올라가보기로합니다 계단을 한둘한둘 열심히 올라갑니다 원당산 전망대 도착했는데 올라가질 못했어요 자동문을 거쳐서 엘리베이터를 탈 수 있는데 자동.......

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[풀무원 대왕어묵우동]뜨끈한 국물생각날때,간편식 추천

안녕하세요 지안입니다 마트에 식재료 사러 갔다가 포장지에 너무 맛있어 보이는 비쥬얼 전문점식 프리미엄 우동이라기에 냉큼 데려왔어요!!! 두툼한 면에 큼직한 어묵!! 얼마나 큰 어묵이 들었길래~ 궁금궁금!!! 풀무원 자사 우동면에 비해 10% 두툼하다고하네요 식감이 궁금해집니다 2인분 구성이예요! 사리면 2봉 어묵 2봉 건더기2봉 소스 2봉 큼지막한 어묵이라더니 정말 두툼 큼직해요 1봉에 2개씩 들었네요 1인분에 2개씩 냠냠 먹을 수 있어요 면의 식감이 궁금하닷!! 어서 끓이거랏!! (보글보글) 히힛 두툼한 식감이 정말 좋더라구요 기존의 우동은 한젓가락 들면 끊겨서 면치기 묘미를 못 누리는데 대왕어묵우동은 두툼한 면 덕분에 제대.......

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[오설록 블루밍 티 기프트]지인선물,제주동백꽃티,제주 카멜리아힐 동백꽃이 생각나는 날

안녕하세요 지안입니다 얼마전 지인으로부터 고마운 선물을 받았어요 커피와 티를 즐기는 저를 위한 서프라이즈 기프트 너무 행복 오설록은 워낙 유명한 티브랜드이기도하고 오설록 찬물녹차를 즐겨 마시고 있어서 오설록 브랜드를 좋아해요 오설록 블루밍 티 기프트 세트 순수녹차, 발효차, 꽃과 과일의 풍미를 담은 블랜드 티 9가지 TEA가 골고루 구성되어서 그날 기분에 따라 취향에 따라 선택해서 마실 수 있는 기프트 세트예요 홍차와 녹차를 베이스로 꽃과 과일등을 블랜딩해서 상자를 열면 과일과 꽃향이 달달하고 향기로워요 티를 즐기기전부터 행복하네요 9가지 종류의 티가 5개씩 총 45개가 들어있어요 파스텔 컬러의 패키지가 러블.......

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[매수 매도 뜻]주린이 주식용어, 주식에 가장 기본은 사고 팔기

안녕하세요 지안입니다 저금리시대 저축만으로 수익실현하는 것이 쉽지 않은 요즘입니다! MZ세대들은 똑똑하게도 다양한 루트로 파이프라인을 만들고 수익을 내고 있지요. 저 또한 파이프라인을 늘려가며 다양한 방법으로 노력하고있는데 그 중에 하나가 주식입니다! 주식에 주자도 모르고 시작해서 조금씩 수익실현을 하며 주린이 탈출을 위해 열심히 공부하고 있지요. ㅎㅎ 주식을 투자하면서 우리는 수익을 실현하기 위해 사고 파는 행위를 하고있는데요 오늘은 주식의 가장 기본 용어 매수 / 매도에 대해 알아보려고 합니다 주식 시장에서 매수와 매도는 어떠한 뜻으로 사용되는지 알아볼께요 매수 ? 주식 투자시 가장 많이 접하는 용어 중 하.......

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한미사이언스 주식 신주배정통지서(무상증자) 단수주 대금 받게되었어요

안녕하세요 지안입니다 오늘은 주린이 생활 반년만에 신주배정내역(무상증자) 통지를 받은 포스팅을 해보려고해요 처음 받는 주식관련 우편물에 매우 흥분 ㅎㅎ 새로운 것을 알아가는 것은 걸음마 하는 아이 마냥 신기해요 (๑ڡ๑) 통지서를 살펴보니 모르는 용어가 있어요 주식 용어는 항상 새롭네요 주린이 여러분 함께 알아보아요 ୧⁎ᵕᴗᵕ⁎୨ 무상증자 아무런 대가 없이 기존 주주에게 주식을 나눠주는 형태의 증자를 말한다. 즉, 주주의 주금 납입 없이 회사가 가진 이익잉여금, 자본준비금, 자산재평가적립금 등을 이사회 결의에 따라 자본으로 전입하고 주주들에게 신주를 발행해 지급한다 단수주 계산상으로만 존재하는 1주 미.......

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작은 성공이 모여 큰 성공이 된다[미라클모닝 화이팅]

성공하는 모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 12, 13,14일,15일 퐁당퐁당 미션 성공 ᕙ(‸‵‵)ᕗ 하아~ 도대체 몇일째인지 모르겠꼬 인증없는날은 카운팅 안해야겠다 똑바루하잣 !! 기억하고 싶은 내용이 있어서 예쁘게 함 만들어봤꼬욥 ㅎㅎ 작은 성공이 모여서 큰 성공을 이룬다는 매번 귀에 딱지 앉게 듣던말!!! 실행이 답이다!! 이말도 자기계발서에 매번 나오는말!!! 알죠알죠!!! 잊지않으려고 이렇게 자꾸 반복 등장하는거죠? (￢ε￢　) 오늘도 머릿속에 콕콕 저장해둘께요!!! ㅎㅎ 지방뿌시기 프로젝트 큰 변화없당 꾸준히 해야지.

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엘지에너지솔루션 공모주 청약 경쟁률 / kB증권 M-able 청약

안녕하세요 지안입니다 오늘은 #핫이슈 #LG에너지솔루션 공모주 청약 마지막날이예요 요즘 미래형 전기차에 대한 관심을 갖고 있었고, 연일 공모주 열기가 뜨거운 가운데 엄청난 기사가 쏟아진 엘지에너지솔루션 공모주 청약에 저도 참여해봤어요 ️ LG에너지솔루션은 2차전지 관련 국내 대표기업이자 중국 CATL에 이어 글로벌 전기차 배터리 사용량 2위 기업이라고해요 전기차 수요는 지속성장할것으로 예상되고 전기차 필수 부품인 2차전기 기업인 LG에너지솔루션의 성장 기대치도 큰 상황이예요! 청약 마지막날 주관사중 한곳인 KB증권 M-able(마블)을 통해 청약을 했어요 엘지에너지솔루션 KB증권 청약경쟁률/청약신청건수 11시 30분 기.......

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한부모 가정 미납 공과금 지원 단체에 2022년 해피빈 첫 기부했어요

안녕하세요 지안입니다 오늘은 감사한 날 이예요 그동안 블로그하면서 차곡차곡 모인 콩으로 기부를 하게되었거든요 글 발행하는 것 만으로도 콩이 쌓이고 기부를 할수있으니 얼마나 감사한일인가요~ 큰 금액은 아니지만 어느곳에 도와드리면 좋을지 고민이 많이 되었어요 다들 어렵고 안타까운 사연 사연을 읽다가 미납 공과금 지원하는 단체에 기부하기로 결정했어요 추운날 전기나 가스, 수도까지 끊기면 기본 생활이 안되기에 사단법인 여성인권 동감에 도움을 드리기로 했어요 기부금이 9,800,000원이 모여야 49가정 모두 지원이 될텐데 10%밖에 모금이 안되었어요 모금기간 동안 필요한 금액 만큼 모금이 되서 부디 한부모가정 기본생.......

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LG에너지솔루션 청약 신기록 / 엘지엔솔 공모주 균등배정 최종 경쟁률 / 배정수량 / 따상시 수익

안녕하세요 지안입니다 어제 많은 투자자들이 기대하던 엘지엔솔 공모주 청약이 마감되었어요. LG에너지솔루션 공모주 청약에 증거금이 어마어마 했다고 해요. 사상 최고치인 114조 600억원의 증거금과 청약 건수 442만 4천여건으로 집계되었다고합니다. 역대급 흥행 신기록 달성이네요!!! ヾ(๑)ﾉ" 중복 청약이 금지 된 이후 가장 청약 건수가 많았던 카카오뱅크(약186만건)의 2배를 넘는 액수 중복 청약자를 포함해 가장 건수가 많았던 SKIET(약474만건)과 비교해도 뒤지지 않는 수치예요. 엄청난 경쟁률 과연 내가 받게 될 물량은?? LG에너지솔루션 최종 경쟁률을 보며 알아볼께요! 균등배정 청약 첫날 경쟁률을 보고 청약하는 눈.......

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[공모주 주식 용어]따상/따상상 / 엘지에너지솔루션 수익 예상

안녕하세요 지안입니다 (´`) 최근 핫한 엘지에너지솔루션 공모주 배정 결과는 어떠셨나요? 저는 균등 청약에 참여해서 1주를 배정받았어요. 엄청난 이슈로 역대급 청약자가 몰려서 예상했던 배정물량보다 적게 받으신 분들이 많으실 거라 생각됩니다 이렇게 많은 분들이 관심 갖고 수익을 기대하시는 엘지에너지솔루션 상장일이 내일(1월 27일)로 다가왔어요. 이제 어떻게 하면 상장일에 원하는 가격으로 안전하게 매도할 수 있을지 매도 전략을 세울 때인 것 같아요. 계획대로 된다는 보장은 없지만 " 계획 + 운 " 두 가지가 잘 작용해서 목표주가로 파실 수 있기를 바라봅니다 ^^ 요기서 잠깐!!! ^^ 주린이 지안이.......

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[공모주 매도 후기]엘지에너지솔루션 상장 당일 수익률 후기

안녕하세요 지안입니다 ˘˘ 드디어 어제가 기다리던 역대급 공모주 엘지에너지솔루션 상장일이었어요 상장일 아침 동시접속자들이 많아서 혹시 서버다운으로 접속이 불가한 상황이 올까봐 kb증권 마블에 미리 로그인해서 대기하기로했어요. 시초가 형성이 어떻게 될지 아침부터 어찌나 설레면서 긴장도 되던지요~ 원하는 가격에 매도하면 좋겠지만 마음대로 되지않는게 주식아니겠습니까!!! ㅎㅎ 8시 40분경 접속 엘지엔솔 1주가 계좌로 입고된것을 확인했어요 얼마에 익절할것인가 마인드맵 그리는 중 두근두근 9시 주식장 시작과 동시에 떨어지기 시작!! 매도 주문에도 거래가 체결되지않고 결국 체결가 정정&정정 그 잠깐 사.......

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[맘스터치 수완점]광주 광산구 햄버거 배달 포장 맛집/싸이버거랑 순살치킨 너무 맛있어요

안녕하세요 지안입니다 (•ᴗ•) 오늘은 먹방하는 날! 맛있는 햄버거랑 치킨이 동시에 먹고싶은 날! 햄버거&치킨 맛집 맘스터치 수완점에 펩시순살세트 요기요에서 주문하고 픽업하러 다녀왔어요 요기요에서 종종 맘스터치 할인도 해줘서 합리적 소비라며 기분좋은 주문을 하곤 합니다 ^^ 배달앱은 요기요나 배달의민족으로도 주문가능하고 매장에서 비대면 키오스크로 주문하고 픽업할 수 있어요 코로나시대 비대면 서비스가 좋은거 같아요 오늘 주문한 펩시순살세트랍니다 집에와서 냠냠 맛있게 먹기위해 셋팅! 송중기님이 맘스터치 모델이시네요 아잉~ 너무 조아욤 펩시순살세트 구성은요 싸이순살버거 2개 순살치킨 한박스 치.......

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[GC녹십자 비맥스메타정]비타민B군 고함량 영양제 복용 찐 리얼 후기

안녕하세요 지안입니다 작년부터 꾸준히 복용중인 영양제가 있어서 소개해드릴까해요 체력이 떨어졌는지 매일 피곤하고 몸을 움직이는것 조차 귀찮더라구요 단골 약국에 갔다가 약사님 추천으로 비맥스메타정을 먹기 시작했어요 개인적으론 효과가 좋은걸 느껴서 수술 후 빠른회복도 필요해서 꾸준히 먹고있어요 비맥스도 여러가지 종류인데 비맥스메타정을 구입했어요 비타민B군 고함량으로 육체피로에 도움이 된다고해요 육체피로 / 체력저하 / 눈의피로/ 신경통 근육통 / 관절통 / 아연의보급 / 뼈,이의 발육불량 구내염 / 설염 / 피부염 우와! 정말 효과도 광범위하네요 비맥스메타정은 한박스에 2통이 들어있어요 한통에 60정씩 하루한알 복.......

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미라클모닝(20220106)손힘찬작가님 에세이 오늘은 이만 좀 쉴게요 독서 시작했어요

성공하는 모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 대화 없는 우리가 잘못을 바로 잡는 것이 가능할까? 회피형 + 불안애착형이 만나서 엉망진창 관계가 되어버림. 노력하면 될까? 책은 하루 한 챕터씩 천천히 읽어봐야겠다 읽고 생각하고... 생각 할 시간이 필요하다. 지방 뿌시기 프로젝트 공복 몸무게 54.40kg 500g 사이로 왔다갔다한다 큰의미 없다. 아점으로 쿠팡에서 시킨 도시락. 저녁은 아몬드브리즈프로틴 + 다이어트쉐이크 다이어트쉐이크가 의외로 칼로리가 높고, 아몬드브리즈프로틴(65kcl)은 오리지널(45kcl)보다 높으니 두개 섞어먹으면 안될것 같다 쿠팡 로켓배송으로 아몬드브리즈 오리지널.......

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(띵언)나이를 먹었는데도 아직도 처음인게 있다니 So good

미라클모닝 122일차 기상 인증하기 성공하는 새벽루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 시원하게 먹고싶어서 냉녹차 한잔 ㅎㅎ 지방 뿌시기 공복 몸무게 54.4kg 늘지도 줄어들지도 않아요 후훗~~ 목표치까지 해보자 해보자 해보자 so good 처음인건 언제나 설렘설렘 설레는 일을 찾아야겠어요 인생 즐겁게 살아야죠c 휴대폰으로 작성하려니 힘들어서요 굿밤 오늘은 요기까지 뿅~~ #성공하는루틴 #지방뿌시기 #몸무게변화 #다이어트 #다이어트식단 #루틴만들기 #서이추환영 #소통환영 #미라클모닝#미라클모닝새벽루틴 #네이버미라클모닝챌린지 #쏘굿 #

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백만불짜리 습관 목표설정 7단계 미라클모닝 아침루틴 독서기록

성공하는 새벽루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 휴일에 본가에 다녀왔어요. 언제나처럼 맘편히 쉬면서 책 한권을 읽었지요 책장에서 발견한 "백만불짜리 습관" 전에 읽었던 책이라서 스윽~ 빠르게 읽혀졌어요 기억하고싶은 문구가 있어서 나눠볼께요 브라이언 트레이시의 부자, CEO 습관론 백만불짜리의 습관 목표설정 7단계 1. 목표를 세운다 2. 마감시한을 정한다 3. 목표 리스트를 만든다 4. 행동계획을 짠다 5. 장애 요인을 제거한다 6. 즉각 실천한다 7. 꾸준히 전진한다 모든 사람은 본질적으로 자신을 스스로 만든다. 당신이라는 사람은 어린 시절의 경험에 의해 만들어졌을 수도.......

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미라클모닝과 다이어트는 평생 함께 가야할 내 친구 즐기자구

성공하는 모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 독서 좋은사람과 쓰레기로 구분해야한다는 사실이 너무 씁쓸하네요. 어휴~ 나도 누군가에게 쓰레기 같은 존재로 빗자루에 쓸려가지 않아야되겠다는 생각이 들어요. 지방 뿌시기 프로젝트 본가에만 다녀오면 살이 오르는걸 어쩌죠? 엄마 밥이 너무 맛있어서 정신줄 놓고 먹게된단말이죠. 탄수화물 제한식단중인데 밥을 무한공급해주시는 울 엄마 좀 도와주세요 엄마!! 흐흐흐~ 공복 몸무게 54.95kg 으악 화가난당 화가나 몸무게 더 올랐짜나!!!! ( ๑˃̵ᴗ˂̵ )و 55kg 안된거에 감사해야겠어요 오늘 칼로리 태우기해야겠다. 건강한 다이어트해야.......

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[캐시워크]앱테크 만보기 어플로 간식값 벌었어요

안녕하세요 지안입니다 이번 포스팅은 소소한 앱테크 걷기 좋아하시는 분들은 거의 알고 계시는 만보계 어플 캐시워크를 소개해드리려고해요 친구랑 동네 산책하던 중에 걷기만으로도 쿠폰을 얻을 수있다면서 친구가 강추해서 얼떨결에 다운로드한 어플이지요 그동안 내 휴대폰에서 퇴출당한 어플들도 많지만 캐시워크는 당당히 자리를 지키고있어요 캐시도 쌓아서 쿠폰도 바꾸고 걷기하면서 다이어트에 도움도 되거든요 걷기만으로도 매일 100포인트까지 쌓을 수 있고, 쌓인 포인트로 커피나 편의점, 베이커리류 같은 상품권으로 교환해서 사용할 수 있어서 좋아요 만보걷기 외에도 이렇게 종종 뜨는 돈버는퀴즈에 참여해서 포인트를 쌓을 수도.......

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[광주광역시 일상회복지원금] 온라인/현장 신청일자 방법/업종제한/대리신청 가능범위/구비서류

안녕하세요 지안입니다 오늘은 우리지역 소식을 포스팅을 해보려고해요 광주광역시에 주민등록을 두고 있으며 거주중인 광주시민이라면 누구나 10만원을 받을 수 있다는 굿소식입니다!! 자세한 내용에 대해 알려드릴께요!!!! 광주일상회복 지원금 지급대상 2021년 12월 1일 24시 기준 광주광역시 주민등록 시민 광주광역시 체류지 또는 거소를 둔 등록외국인과 외국국적동포 ※신생아는 기준시점 현재 부 또는 모가 지급대상이고, 신청기간 내 출생신고 또는 출생증명서를 제출한 경우 지급가능 지급액 1인 10만원 사용기한 2022. 5. 31까지 사용지역 광주지역내에서만 사용가능 지급방식 사용시 업종 제한이 있어요 광주상생카드 사용제한.......

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[스타벅스 생일쿠폰]사이렌오더 주문 딸기 딜라이트 요거트 블렌디드 추천메뉴 알차게 쓰는 꿀팁

안녕하세요 지안이예요 얼마전 제 생일이었답니다~ 스타벅스에서 무료 생일 쿠폰을 보내줘서 사용한 리뷰를 해보려해요 땡큐~ 스벅~ 스타벅스에서는 멤버쉽 등급 green level이상이면 매해마다 생일 전후 14일 이내로 사용 가능한 생일 무료 음료 쿠폰을 멥버쉽 어플로 제공해주고있어요 쿠폰함에 birghday 쿠폰이 쏘옥~ 담겨있네요 내일이 유효기간 마지막 날 유효기간 전에 발견해서 다행이었어요 이상하게 무료쿠폰은 꼭 날짜가 임박해서 사용하게 되는 것 같아요 스타벅스 멤버쉽 어플에 들어가니 저를 위한 추천메뉴가 뜨는군요 응~ 아니야!!! 아침 점심을 못먹고 이동중이어서 커피 대신 달달구리 그리고 생일 무료 쿠폰이니까 맛.......

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2022년 새해맞이 초간단 떡국 [쉬운 5분 떡국 레시피]

새해가 밝았어요 모두모두 새해 복 많이 받으세요 2022년 1월 1일 나이는 한살 더 먹기 싫지만 새해 아침엔 떡국이죠!!! 새해 아침부터 부지런 떨면서 고명 지단 올려서 맛있게 예쁘게 끓여먹고싶지만 왤케 귀찮은거죠? 육수내는 것 조차도 귀찮지만 새해 첫끼잖아요 떡국 한그릇 먹어야죠 집에 있는 재료로 떡국 한그릇 만들어보겠습니다 팬트리에서 발견한 양반 진국 사골곰탕 감사하게도 사골곰탕 파우치가 보여요 사골 12시간이상 고아 진한 육수라고해요 와우~ 육수내는 수고로움을 덜어주네요 하핫 요거 하나면 오늘 떡국 다 끓인거 아닌가요? ㅎㅎ 사골곰탕을 베이스로 떡만 넣어도 너무 맛있더라구요 (2인분) 떡국떡 사골곰탕 500g 한팩.......

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[2022년 1월 1일] 새해 첫날 미라클모닝 .......

#모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 새해첫날 미라클모닝 117일차 새해 첫날부터 엉망진창 내 감정이 너무 고스란히 담겨서 챙피해요 글삭했어요 이웃님들 죄송합니다 ㅜㅜ

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미라클모닝(20210103) 올해목표는 코로나로 집콕해서 차곡차곡 쌓은 살 뿌시기

#모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 2022년 목표 추가 ^^ 다이어트를 해봐야겠다 리즈시절 몸무게로 돌아갈수있을까? 현재 상황 꿀꿀꿀꿀 ㅋㅋ mifit 어플사용해서 관리해보려고 어플깔고 샤오미 체중계도 샀음 미치도록 살빼고싶다!!! 오늘 아침 몸무게 54.5kg 단백질이 표준과 부족 경계에서 부족쪽으로 ㅋㅋㅋㅋ 와우~ 언빌리버블 그나마 나머지 5개 항목은 표준이군 내장지방 5 ㅜㅜ 내장지방 뿌시기해야지!!! mifit 어플에 목표체중 설정도 있다 내 최종 목표는 저체중과 표준의 경계에서 표준쪽으로 무브무브 45kg 그럼 현재 몸무게에서 -9.5kg 감량해야하는군 냐핫....힘든 날들이 예상되는군. 목표.......

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2022년 스타벅스 플래너 / 스벅 다이어리 모던과 조이풀 크기 속지 구성 비교

안녕하세요 지안입니다 새해가 벌써 3일이나 지났네요 올해도 전 어김없이 스타벅스 다이어리를 펼쳐놓고 새해 맞이를 했어요 끄적끄적 아날로그 메모도 좋아하는 지안이는 벌써 스벅 플래너를 5년째 사용중이예요 벌써 5권! 우왕! 이미 많은 잇님들이 포스팅하셨지만 저도 나름의 기록을 해보고자 제가 겟한 스벅 플래너를 포스팅해볼려구해요 헤헷 ^^ 올해 2022년 스타벅스 플래너 종류예요 이번에 제가 데려온 친구들은 모던과 조이풀이랍니다 스타벅스 모던 플래너 vs 조이풀 플래너 모던 다이어리는 제일 스벅다운 느낌 (데일리 플래너) 조이풀 다이어리는 파스텔톤 사랑스런 느낌 (위클리 플래너) 그린그린 스벅다운 이 친구는 탁상달력이.......

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광주 광산구 회 배달 포장 맛집 수완지구 여수회수산 혼술세트 먹었어요

안녕하세요 지안입니다 저 요즘 살 뿌시기 중인거 아시죠? 후훗! 배는 고프고 뭘 먹긴해야하는데 고민 천만번하다가 회를 먹기로 결정했지요 회는 단백질많으니까 호홋 배달앱 요기요에서 여수회수산 픽! 예전에 매장가서 먹었을때도 만족했던 곳이라 큰 고민없었어요 회만 따로 메뉴도 있었는데 너무 양이 많을 것같아서 혼술세트로 결정했지요 1,2,3 메뉴 초이스하고요 배달온거 셋팅!!! 혼술세트인데 회 양이 많아서 깜놀했지 뭐예요 스끼다시도 몇가지 함께 왔는데 골라먹는 재미가 있지요 싱싱한 굴 바다내음 멍게 미역 골뱅이 닮은... 골뱅인가?ㅎㅎ 겉바속촉 고구마튀김 새콤달콤 탕수육 너무 맛있지만 칼로리 폭탄인 튀김은 가족에게 양.......

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미라클모닝(20220104)해보자 해보자 해보자 후회없이 명언 식빵언니 너무 좋아

#모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기(x) 일정정리 백신안맞아서 도서관도 못가고 yes24에서 주문한 책도 아직 안오고있고 독서는 내일부터 다시 해야겠다 ㅜㅜ 하아~ 백신 안맞으니 점점 힘들어지는군 몸이 안좋아서 백신 안맞은건데 눈치보이고 삶의 질이 확 떨어짐 빨리 컨디션 회복해서 백신 맞아야겠다 지방 뿌시기 프로젝트 단백질 부족? 식단이 거의 단백질인데? 하핫. 공복 몸무게 54.25kg 현타의 경계에서 들어갔다 나왔다 하는중. 멘탈 잡았다 놨다 하는중. 일의 성과가 더뎌서 징징했더니 보내준 .... 해보자 해보자 해보자 후회없이 식빵언니 너무 조앙 목표를 세웠으면 끝까지 가는고얌! 가보자규! #읽으.......

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미라클모닝(20220105)오늘 하루 행복하자

#모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 이번에는 자기계발서 대신 감정을 다독다독해줄수있는 에세이를 선택했다. 오늘은 이만 좀 쉴게요 내가 좋아하는 보라색감 가득 중간중간 일러스트도 있고, 힐링되는 느낌이들어 책을 만나면 가장먼저 프롤로그랑 목차 읽어보기 설렘설렘하다 재밌게 읽어봐야지 지방 뿌시기 프로젝트!!! 공복 몸무게 54.70kg 단백질 부족!! 단백질 섭취를 위하여 아점으로 소고기 굽굽 탄수화물 제한 식단중이라 소고기만 야무지게 냠냠!! 지방은 어쩌지? ㅋㅋ 오늘 하루 행복하자!!!

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숙면하는방법 열심히하는 미라클모닝101일차~105일차

#모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 ,모닝페이지 근 2주간의 기록 띄엄띄엄 기상인증 1일1포스팅의 힘이 역시 있나보다 조금 아쉬운 날들이 있다. 새벽기상 성공이다 했다가 잠깐 방심하면 무너지는 루틴! 수면시간 조절이 관건인데 아직도 힘들어서 어쩌지? 아주작은습관의힘을 이미 경험해봤으니. 조금씩 수면습관을 바꿔보려 노력하자 예상밖의 이슈도 있었던 한주였기도 했고, 여러가지를 동시에 잘하고싶은 내 욕심이 피곤한 날들을 만든것 같다 내려놓을것, 포기할것은 좀 살포시 내려놓고 싶다. 욕심쟁이 ㅜㅜ 숙면에 도움되는 방법 1. 스마트폰을 일정시간 보지 않는다 2. 조용한 자연음이나 클래.......

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성공하는 사람들의 인간관계 독서기록과 미라클모닝 112일차

#모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 ,모닝페이지 #느려도 #포기않기 #열심히 #차근차근 #자신있게 #한발한발 #걸어보자 성공습관 하나 독서 기억에 남는 문구 기록하기! 좋은 사람, 나쁜 사람이라는 선을 긋지 마라 사람이란 천사와 악마의 두 가지 성품을 모두 지니고 있다. 그러므로 사람을 하나의 잣대로 평가해서는 안 된다. 내가 만나는 사람에 대한 선입관을 버리자 세상에는 완벽한 선인도 악인도 없다 좋은 친구도 상황에 따라서 장소에 따라서 상대방에 따라 변하는것이 사람이다. 단정은 편견과 아집의 구렁텅이로 스스로를 몰아넣을 뿐이다. ※함께 보면 좋은글 타이탄의 도구들 ① 세상에서 가.......

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이디야 커피믹스 스페셜 골드블렌드 리치크레마 모카블렌드 원두가 담긴 고급 커피믹스

유독 피곤한날 달달한 커피 한잔이 필요한 날이 있어요 달달한 커피 한잔이면 피로가 싹 풀리는 기분이 들지요 커피 수혈이라는 말 그래서 생겼나봐요 일하다가 잠시 쉬는 시간 나만의 힐링타임 달달한 믹스커피가 생각나는 날 간편하게 마실 수 있는 커피 믹스 이디야에서 스페셜이라는 이름으로 출시된 커피를 발견하고 겟 했지요 ^^ 이디야 스페셜모카블렌드 이디야 스페셜골드블렌드 리치크레마 2가지 종류랍니다 국내 커피 전문 브랜드 이디야 이디야 매장에서 먹던 커피를 집에서 먹을 수 있다는 사실이 매력적으로 다가와요 몸에 흡수를 줄여주는 자일로스 설탕 깔끔한 맛을 위한 무지방 우유 함유 스페셜이란 이름이 딱 어울리는 커피전.......

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2022년 만시간의 법칙 기적에 도전!

애정하는 이웃님들 #만시간의 법칙 들어보셨나요? 어떤 한 분야의 전문가가 되기위해 최소한 1만 시간정도의 훈련이 필요하다는 법칙으로, 1993년 미국의 심리학자 앤더스 에릭슨이 발표한 논문에서 처음 등장한 개념이라고해요 1만 시간이 누적되려면 매일 3시간씩 10년 하루 10시간씩 3년 이 필요하답니다 이웃님들은 무언가를 이루기위해 매일 꾸준히 성실하게 포기하지않고 한가지에 매진하신적이 있으신가요? 저는 올해 새로운 도전을 시작하며 가장 집중하고 목표를 위해 매진한거 같아요 그리고, 만시간의 법칙에 기적을 시험해보고 싶어졌어요 노력은 배신하지않는다 나의 노력이 만시간이 모여 어떤 결과를 만들어낼지 너무 기대된답니.......

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욕심쟁이의 미라클모닝 113~114일차 기록포기는 없다

113일차~ 114일차 기상인증 #모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 이전 마지막 기상인증 12월 22일 ... 일주일가량 기상인증이 통으로 사라짐. ㅜㅜ 컨디션이 안좋기도했고 아침에 일어나기가 힘들었다 물론 그간의 기상 인증도 없다. 컨디션 난조. 취침시간도 엉망이었던거 인정! 늘 미라클모닝 성공과 실패는 취침시간이 좌우한다. 물론, 늦은 취침에도 정신력으로 기상이 가능하지만, 체력이 따라주지않아 장기간은 무리인거 같다. 취침시간 조절하는게 왜 이렇게 힘든가... 그래도 포기하지 않고 꾸준히 해야겠다는 다짐은 변함없다. 취침시간 조절도 자기관리라 생각한다 올해가 몇일 남지 않았다 내년.......

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미라클모닝 아침루틴실행 115일차 으쌰으쌰 힘내보자

#모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 (x) 일정정리 기분 좋은 하루의 시작과 끝. 좋은 사람이 곁에 있을때 힘이 나는것 같다. 다시 으쌰으쌰 할 힘이 생겼다. 멘탈 꽉 잡고 다시 힘내야지. ※함께 보면 좋은글 타이탄의 도구들 ① 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀 https://blog.naver.com/makemepu/222500849032 타이탄의 도구들 ② 인생에 터닝포인트가 필요한 사람들 https://blog.naver.com/makemepu/222501924125 번아웃증후군 극복방법 https://blog.naver.com/makemepu/222498236225

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2021년 마지막날 미라클모닝 성공과 실패에 관한 생각과 도전116일차 인증

#모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 2021년 8월 18일 첫 미라클모닝 포스팅을 시작한 날 새벽 5시 30분 기상 시간을 정하고 새벽루틴도 만들어서 매일매일 열심히 실행하며 인증 포스팅을 했었다. 종종 실패한 몇일을 제외하고 하루하루 카운팅하면서 내 의지력을 시험해보겠노라며 실패한날이 거의 없을정도로 열정적으로 ~ 너무 잘하고있고 잘해왔다고 자신만만해하며 백일챌린지가 거의 끝날때쯤 체력은 바닥났고 컨디션 난조로 실패!!!! 실패 이유를 찾아야 다음번에 반복하지 않는다. 결론은 저녁취침 시간 문제 저녁형인간으로 살아온 나 아침형인간이 되겠다며 의지력하나로 새벽 기상을 실행하다보.......

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인공지능 AI스피커 카카오미니C 선물받았어요 즐거운 언박싱타임

친구가 일하면서 카카오미니로 "헤이카카오, 시냇물소리 틀어줘" 하니까 시냇물 흐르는 소리가 나오는거예요 "헤이카카오, 오늘 날씨알려줘, 미세먼지어때?" "헤이카카오, 오늘 뉴스알려줘" "헤이카카오, 30분뒤 알람 설정해줘" AI스피커 많이들 쓰시고 계실텐데 전 아직 사용해보질 않았거든요 ㅎㅎ 와~~~ 신세계다!!! 갖고싶당~ 부럽당~ 했던 제 말 기억하고 친구가 선물해줬어요 이렇게 저에게 오게된 카카오미니c 언박싱 시작해볼께요! 큰박스는 카카오 스피커와 부속품들이 작은박스는 피규어가 랜덤으로 담겨있어요 카카오 캐릭터들 다 귀엽구 사랑스럽지만 그 중에서 가장 애정하는 귀여운 어피.......

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새벽에 쓰는 낙서& 뻘생각

그냥 잠안와서 음악들으며 사진첩을 보다가 몇일전 밤산책에 찍은 사진을 봤다 낮엔 매연에 찌든 은행잎이 안예뻐 보였는데 밤엔 예뻐보인다 밤은 아름다워보인다 나무도 사람도 거리를 두고 보일듯 말듯 알듯말듯 그때가 가장 좋은 것 같다. 그런것 같다 ㅎㅎ 잠을자야하는데 새벽 4시 ...... 일이나할걸ㅜㅜ 뻘생각 ㅎㅎ 내일은 즐거운 날이길 . 출처:폴킴-paul kim official #밤은아름답다 #새벽낙서 #폴킴노래 #뻘생각 #일이나할걸

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미라클모닝 91일,92일차/

모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기(인강듣기로 ) 일정정리 ,모닝페이지(아이디어) 미라클모닝을 편하게 꾸준히 하고싶다 기상해서 루틴 실행하고 졸리면 시간나는대로 잠도 잤다 루틴을 못하는날은 은근 스트레스였는데 마음이 편해지니까 미라클모닝이 더 즐거워졌다. 앞으로 쭈욱 함께하자 미라클모닝아 ㅎㅎ 기억하고픈 문구//기록남기기 마케팅은 혁신이 필요하다 혁신은 확장이 아닌 제거가 필요하다 확장은 예측가능하고 누구나 쉽게 따라할수있다 제거는 부수적인 가치들을 제거하고 핵심가치들을 창조적인 방식으로 조합하여 차별화를 실현한다. 혁신은 변형을 통해 가능하다!! #읽으면 도움되는 책 추천.......

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미라클모닝 93일,94일차/언제나 고마운 다이어리

모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기(인강듣기로 ) 일정정리 ,모닝페이지(아이디어) 2021년도 얼마안남았다 올해도 메인은 스벅 다이어리 세컨은 예스24에서 받은 다이어리 진짜 알차게 잘 썼다 내 기억력의 한계를 책임져주는 고마운 친구 2021년 선택한 스벅 다이어리는 가로형 스탠딩에 스웨이드 느낌이라 첨엔 진짜 특이하구 이뻤는데 얼마나 손때가 묻었는지 흰색이 그레이에 가까워짐 널 너무 사랑한 이 친구야가 미안!!! ㅋㅋ 벌써 스벅에서 프리퀀시 시작했다 으하하핫. 2022년에는 어떤 친구 데려오지? 설레임 #읽으면 도움되는 책 추천 타이탄의 도구들 ① 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀 https:/.......

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미라클모닝 95일~98일차/수정하고 재실행하기

#모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기(인강) 일정정리 ,모닝페이지 요즘 새벽에 늦게 잠드는일이 많아서 기상미션은 잘 해냈지만 아침루틴이 너무 힘들었다 일찍자는 습관이 왜이리 안잡히는지.. 재밌는거 하다보니 시간이 훅 지난다 기상시간을 좀 늦추던지 취침시간을 당기던지 하루루틴을 다시 만들어봐야겠다. 중간중간 '디퍼런트'를 읽었는데 어렵기도한데다가 집중이 안되서 계속 반복 ㅜ 이번 휴일은 책을 한번 파봐야겠다 열심히하자 잘하자 반성했으면 수정하고 재실행하기!! 화이팅!!! #읽으면 도움되는 책 추천 타이탄의 도구들 ① 모닝루틴이 필요할때 https://blog.naver.com/makemepu/2225008.......

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미라클모닝 99일/귀인의유형/원한과적을만들지않는 원칙

#모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 ,모닝페이지 어제 초저녁 기절하듯 잠들어서 12시쯤 깼다가 새벽2시 다시 잠들었다. 5시30분 기상은 자신 없어서 6시로 알람 맞춰두고 힘들게 일어났다는... 모닝루틴 나와의 약속 졸린눈을 부비며 하나.둘 실행! 습관이 중요하다고~ 요즘 독서대신 인강을 들었는데 인강 끝나서 독서 루틴으로 다시 돌아가려는데 종이책 펼치는게 귀찮다는 생각이 들었다 이런것 또한 적응력 갑인 나 .. ^^;; 조금의 타협으로 오디오북을 듣기로한다. 얼마전 구매해둔 운의알고리즘이 일주일내 마감이라 다시 한번 듣기로하고 플레이해봤다 습관의 중요함을 다시 느껴본다 귀인의 유형.......

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미라클모닝족의 미라클모닝챌린지100일 성공기와 삶의 변화

내가 블로그를 시작하면서 미라클모닝 챌린지를 하게되었다 가벼운 마음으로 시작했는데 어느새 루틴으로 자리잡았고, 내 일상에 큰 부분을 차지하였다 미라클모닝 첫 미션 2021년 8월 18일 미라클모닝 100일간의 도전 성공!!! 미라클모닝을 시작하게 된 계기가 있다 멘토같은 친구의 책 추천! 타이탄의 도구들을 꼭 읽어보라고 했다 그냥 흘려들었으면 지금의 나는 어떠한 변화도 없겠지? 이 책을 읽은 후 나에겐 많은 심경의 변화가 생겼고 실행을 하기로했다 실행이 신의 한수!! 기존 기상시간에 한시간 일찍일어나는것을 미션으로 미라클모닝을 시작하게되었고, 블로그에 모닝루틴과 함께 독서,명상,확언,스트레칭, 일상등을 기록하게되었다.......

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[미라클모닝 D-44]계획을 세우고 실천하라

#기상인증샷 어제 일찍 잤더니 컨디션이 완전히 회복된것 같다. 예전에 어른들이 일찍자고 일찍 일어나는 ...

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[미라클모닝 D-43]나의 강점은 무엇인지 생각해보기

#기상인증샷 새벽에 자다가 갑자기 다리에 쥐내림 아파서 눈물이 나올뻔했다 억! 소리만 나오고 잠결에 다...

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[미라클모닝 D-42]매일 아침 아이디어 생각하기

#기상인증샷 알람 캡쳐하고 명상 영상 띄워놓고 잠들어버렸다. 역시 자고 일어나면 스트레칭하고 바로 일어...

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[미라클모닝 D-41]나는 너에게 어떤 의미인가?

#기상인증샷 #아침루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 , 아이디어 생각하...

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[미라클모닝 D-40]정답없는 인생에 내가 정답이 되기

#기상인증샷 #모닝페이지 의식의 흐름대로 써보기 한번 마음 정한일은 번복하지 않기! 정답 없는 인생에 내...

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[미라클모닝 D-39]집순이 모드

#기상인증샷 갑자기 겨울이 온건가? 춥고 건조해서 목도 까끌하고~ 가습기 청소해서 틀었다 #가습기 받구 #...

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[D-38]날씨 너무 추워!

기상인증 하아~ 추워! 모닝 루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 , ...

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[D-37]미라클모닝 챌린지 성공이 한달남짓 남았다

기상인증 이번주는 정리의 요정으로 빙의해서 정리 중!!! 모닝 루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 ...

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인스타그램 PC에 설치해서 사용하는 방법

인스타그램을 모바일로 주로 사용하는데 피드 내용을 길게 작성하거나 해시태그를 많이 넣을때는 PC를 이...

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[D-36] 쉬었다 가자

늦게 자고 늦게 일어났다.. 기상 인증 캡쳐 못하고 비몽사몽 7시를 조금 넘기고서야 눈을 뜨고 움직이기 시...

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[D-35]애정.

기상인증 어제 초저녁부터 눈이 풀렸...9시부터 푹 잤다. 사실 그래도 피곤하긴해. 더 자고 싶다....더 ...

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[D-34]휴가! 쉼 . 충전,

일어나서 암것두 안하구 딩가딩가 음악 들으면서 릴랙스 출처 : 책그림 친구가 내가 긴장타구 불안해할까봐...

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[D-33]휴식은 게으름도 멈춤도 아니다

잠이 안온다 쉬기로 했으니 노래도 듣고 유튜브도 보고 해야 빨리 떠랏! 출처 : 체인지그라운드 쉴때는 머...

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[D-32]작은성공이모여큰성공이된다

쉬는날 저절로 눈이 떠짐 더 많이 놀고싶어서 ? ^^ 낮잠 실컷 잠 먹고 자고 먹고 자고 푹쉼 출처 : 북올림 ...

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아프지마요 ㅠㅠ

오늘은 너무 힘든날. 아빠가 수술하고 입원중이시다. 엄마는 간단한 수술이라고 하셨지만, 수술이란거 자체...

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이웃님들 감사합니다

이웃님들 .... 답답하고 속상한 마음에 두서없이 쓴 글에 많은분들이 댓글로 힘주셔서 얼마나 감사하고 힘...

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다시 안녕? 미라클모닝 미라클라이프

미라클모닝 다시 힘내서 시작! 일상은 계속되니까~ 책읽기는 머릿속에 안들어오길래 패스하고 인강 2주차 ...

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[D-28]미라클모닝 챌린지 72일차, 아침일찍 일어나기 완성단계 진입, 미라클모닝 굿노트 다이어리

미라클모닝 챌린지 72일차 !! 시간 정말 빠르다. 타이탄의 도구들이란 책을 친구 추천으로 읽게되었고, 그...

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[D-27] 끊임없이 배우고 노력하기, 10월의 마지막 금요일 할로윈데이 호박바구니 준비

모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기(인강듣기로 대체) 일정정리 ,모닝페이...

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[D-26] 2021년 10월 30일 토요일 오늘은 제목 없음 ㅎㅎ

기상!!! 눈이 퉁퉁 부어서 눈커플이 무겁다. 일정 없는날 , 다시 한잠 푹 자고 일어났더니 컨디션이 훨씬 ...

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[D-25]컨디션 엉망

일어났지만, 두통 울렁거림이 심해서 아무것도 못하겠다 타이레놀 먹고 누웠다 자고나면 괜찮아지길 ... 너...

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[D-24] 브랜딩 수업, 개인 브랜딩, 퍼스널 브랜딩, 나는 무엇을 잘하는가?

컨디션 조절을 위해 당분간 유동적으로 기상할 예정. 5시반에서 6시반 사이 기상!! ㅎㅎ 컨디션 조절도 능...

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[D-23]시간아 멈추어라, 시간쪼개기 시간관리 잘하기

6시 30분 기상. 아침루틴 실행. 오전에 병원갔다가 지인만나 차한잔 마시니 2시 . 시간이 후딱 지나버림. ...

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광주 광산구 산책하고 운동하기 좋은곳 "광신대교 아래 산책로"

안녕하세요 오늘은 비가 내렸다 그쳤다 반복하는 하루네요 외출하고 집으로 가는길에 갈대밭이 너무 예...

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미라클모닝 78~80일차, 번아웃 현타 극복

79일차 기상인증 사진이 사라졌어요 ㅜㅜ 4일 목요일 6:30 기상 78일 79일 80일차 미라클모닝 am 6:30 기상...

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광주 수완지구 국밥 맛집 24시 신돈지마을

광주 수완지구 맛집 24시 국밥 신돈지마을 영업시간 매일 00:00 - 24:00연중무휴 비도 오고 그래서 니 생각...

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미라클모닝 81일차~83일차, 11월11일은 빼빼로데이 가래떡데이 특별한날

모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기(인강듣기대체) 일정정리 ,모닝페이지(...

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광주근교 담양 맛집 쌍교숯불갈비 담양 본점, 숯불향 머금은 돼지숯불갈비 너무 맛있짜나

담양 드라이브하려고 나왔는데 비가 어마어마하게 쏟아진다 춥기도하고 산책도 힘들것같아서 메타쉐콰이어...

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미라클모닝 84~86일차, 홀로서야 외롭지 않다

모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기(인강듣기) 일정정리 ,모닝페이지(아이...

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수완지구 반려견과 산책하기 좋은곳, 동네산책로, 붕어빵 사먹기

몇일전 동네 산책하면서 하늘도 나뭇잎들도 너무 예뻐서 찍은 사진들 대방출 알록달록 물든 단풍들 정말 힐...

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미라클모닝 87~90일차 기록, 친구와 깊은 대화를 나눴다

모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기(인강듣기) 일정정리 ,모닝페이지(아이...

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[미라클 모닝 D-66] 최상위권 부자들이 매일 하는 아침 습관

#기상인증 #아침루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭. 차 한잔 마시기 독서(오디오북) #오늘의책 지금 하는일...

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[미라클모닝 D-65] 추석연휴 즐겁게 보내세요~ , 체인지그라운드 동기부여 영상

#기상인증 #아침루틴 이부자리 정리 차한잔 마시기(미온수) 책읽기 → 유튜브 동기부여 영상 듣기 ....... ...

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구글 검색에 네이버 블로그 검색등록 / 방문자 유입을 늘리는 방법

시간과 정성을 쏟은 내 포스팅이 검색에서 밀리고 방문자 유입이 되지않는다면 정말 속상하지요 오늘은 검...

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[미라클모닝 D-63]인생에서 꼭 만나야하는 사람들

#기상인증 내가 이렇게 미라클모닝을 꾸준히 잘 해내다니 대단하다 난 아침형 인간이 정말 아닌데....ㅎㅎ ...

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[미라클모닝 D-62]마음의 변덕을 어떻게 하지?

#기상인증 난 생각이 많아도 너무 많다!! 그래서 시작하기도 전에 무섭고 두려워서 후진하는때도 많다 남들...

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개인통관고유번호 빠르고 쉽게 발급하고 조회하기!

해외직구를 하거나 구매대행시 꼭 필요한 개인 통관부호를 빠르고 쉽게 발급하는 방법에 대해 알아볼께요 ...

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[미라클모닝 D-61]행운은 자기 자신을 사랑하는 사람에게로 향한다

#기상인증 #아침루틴 이부자리 정리 명상, 스트레칭 차 한잔 마시기 책 읽기 #책읽기 당신이 허락하지 않는...

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[미라클모닝 D-60]휴일이니까 하루 휴가

#기상인증 푹 자고 일어났다!! 시간을 보니 알람이 울리지 않은 모양이다. 휴대폰 알람을 보니 5시반 알람...

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[미라클모닝 D-59] 방법은 니가 이미 다 알고 있다 ! 내가요?

#기상인증 #모닝루틴 이부자리 정리하기 명상, 스트레칭 차한잔 마시기 책읽기(오디오북) 요즘 새로운 분야...

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[미라클모닝 D-58]경험이 가장 좋은 선생님

#기상인증 일찍 일어나려면 일찍 잠들어야하는데, 저녁에 뭔가 하던 습관이 아직도 버려지지 않는 것 같다....

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[미라클모닝 D-57] 비가 내려요

#기상인증 #아침루틴 이부자리 정리 명상, 스트레칭 차 한잔 마시기 일정정리, 일기쓰기 책 읽기(오디오북)...

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[미라클모닝 D-56]널리 인연을 맺고 깊게 배려한다.

#기상인증 #아침루틴 이부자리 정리 명상, 스트레칭 차 한잔 마시기 일정정리, 일기쓰기 책 읽기 "보...

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[미라클모닝 D-55]찐소통하며 모티베이션을 주고 받는 이웃이 되고 싶다

#기상인증샷 10월의 시작 !! 열심히 루틴대로 움직였다. 잘했다고 파이팅 한번 외치고~ 블로그 포스팅하려...

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[미라클모닝 D-54]방향성 고민하고 마케팅 공부하기

#기상인증샷 #아침루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리, 블로그 포스팅 애...

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[미라클모닝 D-53]생각이 맞아서 함께 걷는 삶

#아침루틴 이부자리 정리 명상. 스트레칭 독서하기(오디오북) 일정관리(오늘일정 없음 ~ 씬난당 ) 미라...

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시간까먹기했지만 뭐라도 하나 깨달았으니까 만족

새벽 1시부터 한가지 생각만 몰두했다 답 없음. 피곤해 죽을맛!!! 시간 까먹기 열심히 하다가 무릎을 탁치...

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[미라클모닝 D-51]시도하지 않으면 아무것도 할 수 없다

긴 휴일에 패턴이 깨진듯. 알람 듣고 꺼버린건지 일어나보니 6시 ... ^^;; 조금 늦은 기상에 열심히 움직여...

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동생 업어 키운 보람있네 히힛~

오전에 일보고 동생이랑 점심 약속 쌀국수, 멘보샤, 분짜 3개 시켜서 배부르게 냠냠. 아직 나는 블로거가 ...

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[미라클모닝 D-50]오늘은 전혀 새로운 날입니다

#기상인증샷 늦잠 피곤하다. 건강관리 잘하기. 오늘 운동다녀오면서 영양제 사오기. 컨디션 핑계 대지말고 ...

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