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오뮤요가N필라테스 : 평온한 마음을 가지게 되는 요가원 #마곡요가 #마곡역요가 #마곡필라테스

2025.02.27 최근들어 운동을 열심히 해야겠다는 마음이 들어서 2월 중순부터 요가원에 다니기로 했다. 오뮤요가N필라테스 서울특별시 강서구 공항대로 103 m9타워 603호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #오뮤요가N필라테스 라는 센터이고, 마곡역에서 대략 5분 정도 걸어가면 있다. 나는 버스를 타고 다녀서 버스정류장 기준으로 강서세무서 정류장에서 내리면 금방 도착한다. 남북통합문화센터가 보일 때 쯤 길 건너편 건물에서 간판을 찾을 수 있었다. 위치는 해당 건물 6층! 엘리베이터를 타고 6층에서 내리면 해당 입간판을 볼 수 있다. 그러면 쉽게 오뮤요가N필라테스를 찾을 수 있었다. 복도 왼쪽 가장 끝에 있어서 바로 보였다. 센터 출입문 옆쪽에는 스케줄표가 붙어있었다. 나는 이 글을 쓸 때까지 총 3번의 수업을 들었는데, 17일 골반 테라피, 20일과 27일 빈야사 요가 수업을 들었다. 센터 내부는 환한 파스텔 톤으로 되어있어서 차분해지는 기분이 들었다. 내부에 다양한 식물과

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오뮤요가N필라테스 : 호흡과 마음을 가다듬은 요가 한 달 수강기 #마곡요가 #마곡역요가 #송정역요가

2025.03.18 오뮤요가N필라테스 : 평온한 마음을 가지게 되는 요가원 #마곡요가 #마곡역요가 #마곡필라테스 2025.02.27 최근들어 운동을 열심히 해야겠다는 마음이 들어서 2월 중순부터 요가원에 다니기로 했다. #오... blog.naver.com 오뮤요가N필라테스 서울특별시 강서구 공항대로 103 m9타워 603호 (아파트상가) 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #오뮤요가N필라테스 에서 2월 17일부터 요가 수업을 들은지 딱 한 달이 되었다. 기존에도 마곡을 자주 가기는 했지만, 오뮤요가N필라테스에서 요가 수업을 수강하고 난 뒤로 더 열심히 가게 되는 것 같다. 수업을 열심히 참여하려고 노력했고, 아직도 뻣뻣하긴 하지만 많은 부분이 유연해진 것 같다. 일 끝나고 저녁 때 피곤하지만 그래도 수업에 참여하려고 열심히 다녔다. 오뮤요가N필라테스에서 수강할 수 있는 저녁시간 수업은 총 8개의 수업이다. P(골반) 테라피, 플라잉요가, 키즈패밀리요가, 테라피요가, 힐링요가,

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