돈가스덮밥 칼로리 얼마일까요
이번 시간에는 반찬을 거의 먹지 않으면서 주문을 하면 간단하게 나오는 돈가스덮밥의 칼로리를 알아볼까 해요. 비주얼만 보고는 많이 높지 않을 것 같지만 생각보다 열량이 무척 높답니다. 들어가는 재료들을 보게 된다면 튀김류와 흰쌀밥이 거의 대부분을 차지하고 야채는 그리 많이 들어가지 않기 때문에 높다고 하네요. 거기에다가 소스도 첨가가 되어 있어서 소스 또한 kcal를 높이는 재료이기도 하고요.돈가스덮밥 칼로리는 900칼로리라고 합니다. 엄청 높네요. 하지만 뭐 한 끼 식사로 이 정도의 열량은 무난하지 않나 하는 생각이 듭니다. 맛있게 먹는 것이 오히려 건강에 더 좋지 않을까 하네요. 이것저것 따지다 걱정스러운 마음을 가.......