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남성청결제 추천! 녹차성분 약산성 저자극 성분으로 Y존을 상쾌하게! 안나플러스 쿨링워시

안나플러스 남성 청결제 쿨링워시 150ml / 22,000원 이벤트 할인가 20,000원 안녕하세요 여러분~ 패션테러 왈도입니다. 오늘은 간만에 남성청결제 리뷰로 돌아왔어요. 개인적으로 남성청결제는 3년전부터 꾸준히써왔는데 이건 삶의 질을 높여줄 제품 중 하나라고 단언할수 있습니다. 본격적으로 리뷰블로거 활동을 하면서 네번째로 쓰는 제품이군요 ANNA PLUS(안나플러스)? 따로 홈페이지는 없는데 상호가 (주)이랑바이오 인걸로 보아 이곳에서 만든 화장품 세컨라인이 안나플러스가 아닌가 싶네요. 이랑바이오가 의료기기, 헬스케어 제품 만드는 회사라 어느정도 신용할수 있을거같습니다. 유기농 안나플러스 팜그레인의 접두어 '유기농' 에 걸맞게 제품별로 화학성분보단 자연에서 추출한 성분으로 특징들을 자랑합니다. szmigieldesign, 출처 Unsplash 예를들어 남성청결제 같은경우 녹차수, 단풍추출물, 망고즙등을 사용하고 여성청결제는 라벤더꽃수, 포트마리골드 추출물, 바다수선화 추출물등

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가성비 기초세트! 남사친, 남자친구, 아빠 선물로 좋은 미비엔토 모이스처 남성보습 기획세트

미비엔토 미비엔토 옴므 모이스처 토너&로션 세트 토너150ml, 로션150g / 48,000원 스마트스토어 할인가 29,000원 안녕하세요 여러분~ 패션테러 왈도입니다. 오늘은 기초제품 리뷰로 돌아왔어요~ 아무래도 날씨가 추워지다보니 보습에 특히 더 신경써야하죠. 주변에 피부관리1도안하는 남사친, 남자친구, 아빠가있다면 선물해도 괜찮다고 생각되는 화장품세트를 리뷰해보려합니다. Miviento(미비엔토)? 미비엔토, 미비엔토 옴므는 남성고객을 타깃으로 기초 보습제품과 클렌징폼을 판매하는 브랜드입니다. 화장솜과 마스크팩을 파는 라퓨엘르라는 브랜드가 따로있어 찾아보니 의약품, 헬스케어품목을 판매하는 케어플러스원이라는 회사에서 만든 자사브랜드로 추정됩니다. 연혁은 15년이상 되었는데 화장품업계에는 최근에 뛰어들었나보네요. 유해성? 아쉽게도 화해엔 등록이 안되어있네요. 언박싱 스킨&로션세트와 폼클렌져가 있는데 스킨&로션세트먼저 언박싱 해보겠습니다. 미비엔토 시그니처 컬러가 네이비인건지 흰바탕

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화장실 청소를 순식간에 도와주는 일상공감 스노우 보라뻥

일상공 스노우 보라뻥 360g / 12,900원 공홈 할인가 2개 -> 19,800 안녕하세요 여러분~ 패션테러 왈도입니다. <나는 호구다> 두번째 포스팅으로 돌아왔어요~ 이번 제품은 화장품, 미용에 관한 제품은 아니었지만 자취러들에게 필요한 필수템이라고 판단되어 구매한 제품이었습니다. 화장실 청소용품으로 SNS광고에 자주보이는데 해당 제품을 사용하고 브러쉬질도 일절없이 물만 뿌려주면 각종 지저분한것들을 순식간에 없애주는 제품이있다고 합니다. 요새 화장실 배수구로 각종 악취가 올라오고 청소를 어찌해야할지 몰라서 고민됐었는데 저에게 꼭 필요한 제품이죠. 일상공감? 일상공감은 일상생활을 하면서 삶의 질을 개선시켜주는 제품? 들을 판매하는 브랜드입니다. 예를들면 단추펜치, 규조토 발매트, 택배 개인정보 지우개, 원피스형 샤워가운등등 다양한 제품들을 취급하고 있습니다. 무슨 원리로 없애주는가? 딱히 설명같은건 없습니다. 그냥 '강력한 세정력' 이게 끝인데요 강력한세정력 배관막힘 방지 벌레

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디어마스 커버 파운데이션 후기

디어마스 커버 남자 파운데이션 CC크 용량 12g / 29,800 안녕하십니까 여러분~ 왈도입니다. 새해 첫 리뷰로 돌아왔네요 ㅎㅎ 연말, 연초가 다가오니 회사일이 많아져 블로그에 큰 신경을 못썼습니다. 오늘 리뷰는 파운데이션 스틱! 남자들을 위한 제품리뷰로 돌아왔으니 꾸미는데 관심 많은 남자분들은 참고해보세요~ 디어마스(DearMars)? 디어마스는 남성들을 타겟으로 하는 브랜드입니다. 관리하는 남자, 준비하는 시간을 줄여주는 제품을 만든다고 하는데요 판매하는 제품들을 보면 두가지가있는데 올인원 크림과 파운데이션 스틱입니다. 기초화장 전에 이것저것 바르는게 많다보니 이 단계를 줄여주는 제품이라고 볼 수 있죠. 유해성분? 화해에 검색해봤는데 아쉽게도 등록이 안되어있습니다. 혹여나 제조사가 한국콜마면 그냥 믿을수있을거같아 패키지를 봤는데 화성코스메틱이더군요. 창립한지 거의 50년되가는 고인물회사라 품질하나는 보증되어있을듯 합니다. 언박싱 디어마스 커버 파운데이션 스틱입니다. SPF50

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스노우(Snow) Ai아바타 사용후기! (feat. Ai의 그림수준)

안녕하세요 여러분~ 패션테러 왈도입니다. 오늘은 생각보다 재밌는걸 찾아서 리뷰로 써보려고해요. 다들 셀카 많이찍으시죠? 저도 남들 사진찍어줄땐 스노우(Snow)앱을 쓰는편인데요. 요새 AI 아바타라는 핫한 기능이생겨서 리뷰해보려합니다. 주변지인들도 자주쓰던데 AI가 그려낸 최적화된 얼굴이 궁금하기도 해서 도전해봤어요! 어플로 보정하는법을 모르니 Ai에게 토스해볼까합니다. TMI) AI의 경이로운 그림 수준 TMI긴한데 AI가 딥러닝을 하여 그려낸 사진이나 그림들을 쉽게볼수있습니다. 스노우도 트랜드따라간게 아닌가싶네요. 인터넷소설작가분들중에는 커미션을 맡기지않고 해당기능을 사용하여 본인이직접 삽화를 그리는케이스도 생긴다고하네요. 위에 움짤만보고 AI가 그려봤자 얼마나 잘그리겠어? 싶은분들을 위해 다른예시를 가져왔습니다. 실사느낌의 AI 그림인데 과학의 발전이 참으로 경이롭다고 볼 수 있습니다. 인스타에서 볼수있을법한 일반인 자꾸 여자사진만 보여주니 사리사욕채우는것같아서 남자사진도 가져

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다이소 가성비 색조 화장품 후기, 드롭비 커버픽 파운데이션 01 클리어 베이지 (vs 워터픽)

안녕하세요~ 도지입니다. 이번 달도 다이소 가성비 화장품 리뷰로 열심히 달려 보려고 해요. 저번 리뷰 때 다이소에서 판매 중인 드롭비 워터픽 파운데이션을 리뷰했습니다. 겨울 쿨톤에 남자치고 밝은 피부 톤을 가진 저한테 찰떡같이 잘 맞았던 파운데이션이라 리뷰 때 언급했던 커버픽 파운데이션을 리뷰해 보려 합니다. https://blog.naver.com/sibadogking/223331738246 다이소 가성비 색조 화장품 후기, 드롭비 워터픽 파운데이션 01 클리어 베이지 안녕하세요~ 도지입니다. 오늘은 다이소 가성비 화장품 리뷰로 돌아왔어요. 저번 스니키 제품으로 다이소에... blog.naver.com 드롭비 (DROP BE) 커버픽 파운데이션 01 클리어 베이지 Cover Pick Foundation 01 Clear Beige 35g / 5,000원 #내돈내산 제품 패키지 #드롭비 #dropbe #커버픽파운데이션 패키지는 워터픽과 비슷하게 베이지 컬러를 사용했지만 차이점으론 전부

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[Earthus]어더스 스니커즈 테르 로우 화이트

안녕하십니까 여러분~ 패션테러왈도입니다 블로그 첫 신발리뷰는 어글리슈즈로 스타트를 끊게되었네요. 패션블로그를 운영한지 어느덧 7년, 난생처음 신발 리뷰를 쓰다니 아아..이것이 바로 『셀럽』의 기분이군요. 우오옷! 어더스 대단해!! 들떠서 개소리 해봤습니다. 어글리슈즈는 하이앤드 브랜드를 선두로 Fila나 다른 캐쥬얼브랜드에서도 출시하고있는데 얇쌍하고 깔끔한 스니커즈와 달리 크고 뭉툭한게 특징입니다. 18~19년도 전후로 바짝유행했던 어글리슈즈에 비하면 요즘어글리 슈즈들은 깔끔해지고있습니다. 큰건 여전하네요. 어더스(Earthus)에서 출시한 테르(Terre)모델은 쥘베른의 지구 속 여행: 잃어버린 세계를 찾아서(원제: voyage au centre de la terre)에 영감을 받았고, 사선으로 들어가있는 패턴의 미드솔은 크레바스에서 영감을 받았다고 합니다. 디지몬에 나오는 친구들 신발이 하나같이 큼지막한 이유가있었군요. 디지몬 어드벤쳐를 안다면 아재일 확률이 높습니다. 특히 테르

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[95PROBLEM] 짐웨어 95Problem 이너핏 팬츠로 체형잡기

안녕하십니까 여러분~ 패션테러왈도입니다 다들 잘지내셨나요? 전 최근 식중독때문에 병원신세를 지고왔습니다. 더위가 찾아오다보니 생으로 먹는제품은 상할 수 있으니 조심해서 먹도록 합시다. 오늘도 역시 존잘 상위 99%안에 들기위한 제품을 가져와봤습니다. 95Problem에서 만든 제품입니다 :)! 최근 95Problem제품을 두번이나 접할기회가있어서 좋았는데 세번이나 접하니 기분이 좋네요. 누가보면 95Problem에서 협찬해준게 아닌가 싶을수있겠지만 방구석 하꼬블로그에게 제품 협찬해줄 업체는 없습니다.(눈물) 혹시 모르시는 분들을 위해 링크남겨둡니다... (1.숄더업핏 https://blog.naver.com/ek_s/222317242211) [95PROBLEM] 95Problem 숄더업핏 안녕하십니까 여러분~ 패션테러왈도입니다. 2021년 두번째 옷 리뷰입니다. 패션블로거인데 패션제품을 리뷰... blog.naver.com (2.이너핏 https://blog.naver.com/ek_

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남자 명품가방 못지않은 디자이너백 추천! 마이야르 시그니처 행거백

DE MAILLARD 마이야르 21 S/S 시그니처 행거백 공홈 할인가 93,600원 안녕하십니까 여러분~ 패션테러 왈도입니다. 오늘은 리뷰하려고 계획해놓고 계속 못했던 가방리뷰를 해보려 합니다. 마이야르(De Maillard)라는 브랜드입니다. 작년 2월쯤 인스타그램을 하다가 알고리즘이 추천하여 한 인플루언서가 매고다니는 피드를 보면서 어떤가방인가 궁금해서 찾아보며 알게되었습니다. 그때부터 사야지 사야지 생각만 해놓고 잊고있었다가 우연치않게 좋은기회로 구하게 되었어요!(협찬x, 선물x, 뒷광고x, 아무튼x, 내돈내산) 브랜드 소개 브랜드 소개를 잠깐 드리자면 컨템포러리 디자인 잡화제작 브랜드로 옷걸이가 달린 행거백, 부츠 두개를 주력으로 내세우고 있습니다. 토트백같은 레더 행거백에 브랜드 로고만 그려져있고, 부츠에는 각진 쉐입, 금속부자재만 달려 난해하지않고 깔끔한 느낌을 보여줍니다. 유니크한 디테일을 찾는분들께 추천드립니다. 제품 소개 크기는 45cm X 18cm X 51cm 로

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남자 여름 반바지 추천! 데일리룩부터 캐쥬얼룩 가능 아놀 쵸어 하프팬츠

ANOL 쵸어 하프팬츠 (Beige) 공홈 할인가 62,100원 90사이즈 (스펙 188/86) 안녕하십니까 여러분~ 패션테러 왈도입니다. 오늘은 간만에 패션아이템 리뷰로 돌아왔는데요, 아놀(ANOL)이라는 브랜드입니다. 요새는 패션쪽으론 신경을 못썼었는데 좋은기회가 생겨서 리뷰를 하게 되었습니다. 브랜드 소개 아놀(ANOL)은 코오롱인더스트리 내의 캠브리지맴버스의 클래식 캐주얼 브랜드중 하나로 스탠다드한 핏의 니트, 맨투맨, 벨트, 치노팬츠를 주력으러 내세우고 있습니다. 원단 및 코오롱인더스트리 네임드때문인지 가격대는 스파브랜드보다는 약간 높은 가격대로 책정되어있어요. 타겟은 20~30대 초반 남성이고 슬림한 체격의 남성으로 추측됩니다. 머슬핏이나 오버핏, 세미오버핏등등 다양한 핏이있지만 제일 무난한건 스탠다드핏이라 패션을 아예 모르는분들께선 시작하기에 좋은 브랜드라고 봅니다. 제품 소개 사이즈가 78 / 82 / 86 / 90 / 94 이렇게 나와있는데 90사이즈로 진행했습니다.

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특수의류 제작업체가 만든 야심작! 다기능 남성팬티 거미 뱀부드로즈

GUMI 뱀부드로즈 공홈 19,500원 네이비 105사이즈 (스펙 188/86) 안녕하십니까 여러분~ 패션테러 왈도입니다. 저번 95PROBLEM에이어 두번째 이너웨어 리뷰로 돌아왔는데요, 거미(GUMI)라는 브랜드입니다. 패션보단 뷰티쪽에 치우쳐졌는데 속옷이라니 지쟈쓰! 개인적으로 저는 옷들중에 속옷 유목민 생활을 가장 빨리 청산해왔습니다. 어릴때부터 드로즈보단 트렁크를 많이입었구요, 입어보신분들은 아시겠지만 상당히 편하죠. 그러다 아들래미 보는것같다는 전여친의 말에 상처받아 드로즈로 잠깐 갈아탔습니다만 허벅지떄문에 말려올라가고 사타구니에 밀착하여 땀이차서 불편함이 크다보니 빠른 손절을 때렸죠. 그나마 입는게 나이키의 스포츠 드로즈입니다. 허벅지까지 내려와서 매우편함 ㅎㅎ 근데 드로즈라니...예전 안좋은 기억이 떠오릅니다만 리뷰해보겠읍니다. 그래도 여름 드로즈로 나온제품이라 믿어봐야죠 브랜드 소개 Gume = 구메가 아니었어....? 거미는 소재전문 기업 지오콘다의 기술력을 내세워

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현대인에게 필요한 쾌감팬티 갬성이 담긴 언코티드 로라이즈 프로올메쉬

UNCOATED247 드로즈 로라이즈 프로스티 프로올메쉬 공홈 25,900원 블랙 105사이즈 (스펙 188/86) 안녕하십니까 여러분~ 패션테러 왈도입니다. 어제쓴 드로즈에이어 세번째 이너웨어 리뷰로 돌아왔는데요, 언코티드247이라는 브랜드입니다. 이 브랜드는 예전 SNS광고에서 자주봤었던 브랜드입니다. 과대광고 브랜드는 아니었어요 ㅎㅎ 나이키, 유니클로 에어리즘만 입던저에게 이런기회가 생기다니...! 요즘따라 좋은일이 많이생기는군요, 행복합니다. 브랜드 소개 언코티드247은 제품의 원단의 특성과 디자인 두가지를 살려 옷을 만드는 브랜드로 기능성 남성이너웨어로 시작하여 스포츠셋업등등 다양한 의류까지 제작하여 판매하고있습니다. 몇년전부터 미니멀이 트랜드가 되어가다보니 편안함을 추구하는 분께 어울리는 브랜드중 하나라고 볼 수 있겠습니다. 제품 소개 마른몸의 근육질 성님이 입고있는게 오늘 리뷰해볼 제품입니다. 뉴욕갬성 느껴져서 마음에 드네요. 주황색 무색의 패키지가 특징입니다. 뭔가 심

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미니멀룩 가성비 최강! 파츠 투 플리츠 벨티드 슬랙스

Parts 투 플리츠 벨티드 슬랙스 (차콜) 188/86 XL 공홈 할인가 51,900원 무신사 영끌 34,242원(배송비 무료) 안녕하십니까 여러분~ 패션테러 왈도입니다. 간만에 패션글로 돌아왔어요. 글쓰기전 TMI를 좀 하자면 저는 나름 옷에 관심이 많아 어릴때부터 이런저런 스타일을 시도해왔지만 아직도 저에게 100% 잘어울리는, 잘 맞는 스타일을 완전히 알지 못합니다. 그렇지만 다양한 스타일을 시도해본덕에 저에게 안어울리는 스타일들이 어떤것인지는 잘 알고있다는건데 그중 하나가 '미니멀룩' 이에요. 정확히 말하면 '요즘 유행하는 미니멀룩' 입니다. 누가 이걸 공짜로 준다고해도 1초도 망설임 없이 거부할 수 있는 수준이에요. 그런데 아이러니하게도 오늘 리뷰하는 제품이 바로 '요즘 유행하는 미니멀룩' 인데 참고로 협찬, 홍보,뒷광고, 앞광고 절대가아닌 내돈내산입니다. 미니멀룩(Minimal Look)의 정확한 뜻을 알아보자 미니멀룩은 「최소의・극히 미소한」이란 뜻으로, 극도의 심플함

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어좁이들을 위한 필수템! 릴리루이 어깨뽕 어깨패드로 옷핏을 완성시키자

릴리루이 남녀공용 어깨뽕 188/86 실리콘, 스펀지 모든옵션 2개입 7,000원 안녕하십니까 여러분~ 패션테러 왈도입니다. 저는 어릴때부터 보정속옷이나 보정아이템을 상당히 안좋게봤습니다. 남자는 키높이 깔창, 어깨뽕, 여자들은 가슴뽕, 골반뽕등이 있었는데 이런것을 착용하는 사람들은 노력도 안하는 사기꾼이라고 생각했기때문인데요.(사실 노력으로 극복 하기 힘든부분들도 많음...) 한두살 나이를 먹으면서 생각이 바뀌게 되었습니다. 보정 아이템으로 도움 받을수있으면 최대한 받자. 는 생각으로 바뀌었습니다. 물론 어깨같은 부분은 운동으로도 얼마든지 키울 수 있는 부분입니다. 56kg에 상의 M사이즈입었던 과거가있다보니 신체 어딘가 컴플랙스가 있는사람들에겐 필수품이라는 생각을 해요. 60키로 멸치시절... 모로가도 서울만 가면 됩니다. 어찌보면 어깨뽕이나 어깨패드같은건 누가보기엔 나태한 사람들이나 하는거라고 볼 수 있지만 측면 삼각근이 하루아침에 생기는것도 아니고, 광배근도 단기간에 생기는게

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8.9g 데일리 티타늄안경 홀로리스 추천! 가볍고 자외선 차단되는 금테로 눈도 코도 편하게(+안경 고르는팁 추가)

HOLORIS DayDay am 09:22 GD 유광골드 공홈 할인가 170,000 -> 65,000원 안녕하십니까 여러분~ 패션테러 왈도입니다. 오늘도 간만에 패션아이템 리뷰로 돌아왔는데요, 바로 안경테입니다. 안경도 패션이라 어찌보면 패션 카테고리 범위안에 들어가기때문에 패션게시판에 글을 쓰게되었네요. 합리적인 가격의 괜찮은 아이템을 발견하면 차근차근 리뷰해보려 합니다. 브랜드 소개 홀로리스(HOLORIS)는 대한민국 콘텍트렌즈 브랜드 대표기업 렌즈미가 만든 안경브랜드로 좋은소재와 감각적인 디자인으로 일상속에 스며들어 고객과 함께 하는 안경을 만드는데 가치를 둔 아이웨어 브랜드입니다. 소재별, 쉐입별, 사이즈별, 스타일별로 다양하고 많은 안경을 판매하며, 6g의 초경량테도 판매하고있습니다. 재밌는점은 모든 제품들의 이름이 시간이라는것인데요 차이는 잘모르겠지만 독특해서 기억에 남습니다. 잼민이시절부터 써왔던 안경은 그만...어느 얼굴에나 해당되는 안경고르기 꿀팁! 민유민재, 출처

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도지의 리얼맨즈뷰티 : 네이버 블로그

남성뷰티 블로거- 가성비 화장품 사냥꾼 - 과대광고 제품 사냥꾼- 각종 영양제 사냥꾼겨울쿨톤, 수부지, 21~23호 사용남성베이스화장품 다씀문의 [email protected]

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도지의 리얼맨즈뷰티 : 네이버 블로그

남성뷰티 블로거- 가성비 화장품 사냥꾼 - 과대광고 제품 사냥꾼- 각종 영양제 사냥꾼겨울쿨톤, 수부지, 21~23호 사용남성베이스화장품 다씀문의 [email protected]

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머리가 작아보이는 바잘 스터드 로고 오버핏 볼캡 후기!

안녕하세요 여러분~ 도지입니다. 다들 모자 많이쓰고 다니시나요? 저는 모자를 마지막으로 써본게 4년전인것같습니다. 지금까지 일했던 알바나 직장도 '단정함'을 필요로 하다보니 제일 자주썼을때가 군시절이네요 ㅎㅎ 그런 제게 뜻하지않게 모자가 생겨 오늘은 모자리뷰를 해보려합니다. '바잘'이라는 브랜드의 오버핏 볼캡이에요! 바잘(Varzar) 스터드 로고 오버핏 볼캡 블랙 볼캡이 안어울린다면 무엇이 문제일까? "모자의 완성은 얼굴"이라고 생각하는 분이 있나요? 그게 바로 접니다. 근데 나이먹고 다시보니 얼굴보단 '얼굴형' 을 봐야하더라구요. 제품 리뷰전 본인에게 맞는 볼캡 고르는 법과 예시를 보고 가겠습니다. Tip 1) 얼굴폭과 모자 챙 너비 맞추기 2) 긴얼굴은 내부 깊이가 깊은 모자 3) 옆머리가 발달시 원단이 힘있고 단단한 모자 방탄진님이랑 캐스퍼님인데요, 볼캡을 쓴 연예인들을 보면 대부분 자기얼굴너비롸 같거나 큰모자를 쓰는걸 볼 수 있습니다. 너무 완성은 얼굴이라 생각하는 분들을

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추억의 로만닭강정 간단후기

내돈내산 네이버포인트가 만원정도 생겨서 닭가슴살이나 사먹을까하다가 어렸을때 즐겨먹던 로만닭강정을 인터넷에서 파는걸 보고 구매했습니다. 모르는 사람을 위해 잠깐 설명하자면 로만닭강정은 어릴때 문방구에서 볼 수 있는 불량식품으로 한때 엄청 핫했던 KFC껍질튀김의 조상격이라고 보면 될것같습니다. 말이 닭강정이지 살코기 거의 없는 껍질튀김에 양념 버무려서 파는거였거든요. 오랜만에 보니깐 느낌이 새록새록합니다. 당시 200원인가 했던거같은데 돈이 없다보니 애들 먹는거 구경하면서 1~2조각 얻어먹는게 끝이었죠. 그런데 이렇게 생긴제품이 아니라 왜 컵으로 되어있느냐 하면 문방구에서 파는 저 사각형 용기는 50g짜리고 컵으로된건 100g짜리입니다.(별거없음) 그외에 양심치킨이라고 신제품이 출시했길래 같이 샀습니다. 2018년도에 대장균군 초과검출되어서 대량 회수했던 사건이 하나있기한데 지금도 잘 팔고있는걸보면 위생문제는 해결이 된듯 싶네요. 1.로만 껍질강정정 100g / 네이버최저가 860원 전

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[Kirkland]커클랜드 스그니처 프로틴바 20개입

내돈내산 커클랜드 프로틴바 20개입 초콜렛브라우니 x10 , 초콜렛칩쿠키 x10 1.2kg(60gx20) / 네이버최저가 23790원 안녕하십니까 여러분 패션테러왈도입니다. 요즘 배가나와서 다시 운동을 시작하고있습니다. 그런데 운동을 하고나면 배가 엄청고프거나, 밤에는 야식이땡겨서 충분한 칼로리를 채워주고자 예전에 잠깐 먹었던 커클랜드 프로틴바를 구매해봤습니다. 코스트코에서 파는 제품이라는데 판매자들을 보니 구매대행을 해서 파는것 같더군요. 최저가 23790원이라쓰긴했는데 택배비감안하면 2만원대후반이라 최저가보단 그냥 배송빨리해주는곳에서 사는게 낫습니다. (전 배송비포함 29000원주고샀습니다.) 1.2kg짜리를 사시면 초코칩맛이랑 브라우니 10개씩들어있는 제품이 옵니다. 단백질은 함량은 차이가없는데 초코칩맛은 칼슘이 더 함유되어있고 브라우니맛은 아연과 인,마그네슘이 더 함유되어있습니다. 보통 어지간해선 반듯한 모양으로 올텐데 가끔씩 모양이 기형적으로 생긴게 들어있습니다. 내용물은

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[Calobye]칼로바이 프로틴바 10개입

내돈내산 칼로바이 프로틴바 10개입 바나나맛x10 0.5kg(50gx10) / 1+1 칼로바이 15900원 안녕하십니까 여러분 패션테러왈도입니다. 저번에 리뷰했던 커클랜드 프로틴바를 리뷰했는데 2주를 못넘기고 다먹어버렸습니다. 그래서 작년에 사놓은 마프 보충제로 연명하던도중 SNS에 프로틴바 광고가 뜨더라구요. SNS제품은 거르려고했지만 1. 견과류없음 2. 가격대 나쁘지않음 두가지 조건때문에 구매해봤습니다. 패밀리데이 앵콜로 1+1행사를 하고있습니다 맛은 요거트맛,바나나맛2개인데 바나나맛으로 갔습니다. 15900원인데 1+1행사중이니 1개당 795원꼴입니다. 사실 구매해놓고 알았는데 1+1이 옵션이었더라구요. 제대로 안읽어보고 구매해서 10개짜리 2갠줄알았습니다. 이럴줄 알았으면 요거트맛도 구매해볼껄 그랬네요. 커클랜드 제품 20개에 29000원줬는데 이건 40개에 31800원을 줬습니다. 커클랜드 60g 제품이랑 비교해보면 단백질이 8g낮은 13g인데 탄수화물, 칼로리는 높고 지

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[육전식당]돈육떡갈비 3종

육전식당 돈육떡갈비 3종 오리지널,청양고추,치즈 각3장+수제호박식혜500ml 와디즈펀딩 34200원 오리지널,청양고추,치즈 각5장+수제호박식혜500ml 와디즈펀딩 46500원 안녕하십니까 여러분 패션테러왈도입니다. 맛집블로거는 아니지만 요즘들어 이것저것 외부에서 먹을게 생기다보니 리뷰블로그 답게 리뷰를 쓰게되었습니다. 와디즈펀딩에서 체험단 모집하는데 생각없이 신청한게 어떨결에 당첨되었습니다. 원래는 제공받은 대가로 커뮤니티에 짧게쓰는것이 조건이지만 블로그에 방문하는 다른분들께 알리고자 쓰게되었습니다. 그런데 저거 받자마자 너무나 배고픈나머지 사진이 적어 제대로된 리뷰 불가능할것같긴한데 일단 써보겠읍니다. 육전식당은 2013년도 신설동에 생긴 삼겹살 구이집인데 강남,동대문,목동,반교등 4호점까지 있을정도로 매우 규모가큽니다. 2013~2014년도까지 신설동에 살았음에도 못가본 제인생이 레전드네요 나름 고기를 좋아해서 맛집은 다가본것같은데 왜 육전식당을 못봤을까요 인싸들만 가는곳인가 체

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[닥터프리오]꺼지지 않는 활력을 선사해줄 닥터프리오 더다른 블랙마카

닥터프리오 더다른 블랙마카 22g x 14포 / 네이버최저가 30000원 공홈 30000원 (확실한 검증을 위해 6일간 먹어보고 작성하는 리뷰임을 미리 알려드립니다) 안녕하십니까 여러분~ 왈도입니다 원래 뷰티&패션 제품리뷰하는 블로그로 시작했지만 블로그 주인장이 나이를 먹어감에따라 없는체력으로 언제어디서 쓰러질지 모르는관계로 저번 리뷰부터 보시는 분들은 보셨겠지만 영양제를 달고살게되었읍니다. 오늘은 제 활력을 넘치도록 만들어줄 제품을 리뷰해보려합니다, 닥터프리오 더다른 블랙마카! 블랙마카 하면 한동안 부부관계 개선에 필수품이라고 할정도로 남성활력제 바이럴이 난무했습니다. 저는 그런목적과는 거리가 멀지만 스테미너가 늘어난다는건 매우 좋은것이라 혹했죠 제품을 구매하면 들어있는 책자입니다 건강기능에 자부심을 갖고있는 닥터프리오 이 브랜드 제품들은 첨가물을 사용하지않고 Haccp인증을 받은게 특징입니다. 광고모델은 오징어겜으로 핫했던 이정재님입니다. 잘생김이 한결같은 분이죠 거울을 보고나니

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라디오스타 김구라의 선택! 전립선복합관리식품 쏘팔메토 영양제, 데이알 옐로킹타임

데이알 옐로킹타임 용량 2.85g x 30포 안녕하십니까 여러분~ 왈도입니다. 제 블로그 리뷰를 몇번 보시는 분들은 아시겠지만 전 영양제를 많이 챙겨먹는 편입니다. 프로바이오틱스, 종합비타민, 블랙마카, 아르기닌은 무조건 챙겨먹으려해요. 먹으면 SNS광고처럼 드라마틱한 효과를 보여주지않지만 끊었을땐 상당히 달라지는게 체감될겁니다. 많이 챙겨먹는분들은 공감하실듯...하핳 ㅠ 최근들어 전립선 건강에 좋은 쏘팔메토옥타코사놀을 리뷰했었는데 생각보다 나쁘지않아서 오늘도 쏘팔메토 영양제 리뷰로 돌아왔습니다. 쏘팔메토 효능 남자들은 노화가 진행이되면 전립선이 커지면서 요도를 막고 이로인해 여러 배뇨문제가 발생하게됩니다. 가장 쉽게 접할 수 있는 사례로 소변을 보는데 영 시원치않은경우가 있죠. 간단하게 말하면 이런 증상을 완화시키는데 미약하게나마 도움을 주는영양제라고 보시면됩니다. 제일 좋은건 수술받거나 병원에서 약 처방받는건데 젊었을때부터 미리 대비하는게 좋죠. 우리의 전립쓰는 소중합니다. 어?

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[푸드올로지]매일 아침마다 활력충전! 푸드올로지 터보붐 에너지워터 후기

푸드올로지 터보붐 8g x 20포 / 네이버최저가 35800원 공홈 세일가 35800원 (확실한 검증을 위해 6일간 먹어보고 작성하는 리뷰임을 미리 알려드립니다) 안녕하십니까 여러분~왈도입니다 요즘들어 핫한 푸드올로지사의 제품을 리뷰할 기회가 자주생기는군요 얼마전에 올리브영에 방문했다가 제가 리뷰했던 제품을 보고 뿌듯했었습니다. 맨올로지, 에너지붐에이어 오늘은 터보붐으로 돌아왔어요! 이번 터보붐도 아르지닌이 뿜뿜 하답니다. 강철부대2에도 PPL이 될정도로 에너지 증진에 특화된 제품이죠! 2포기준 6120mg에 해당하는 양이 들어있습니다. 장어의 15배, 굴의30배분량이죠. 보라보라한 컬러에 민트가 들어간 패키지 디자인이 마음에 듭니다. 주 성분을 보시면 아르기닌 흡수를 돕도록 7종의 아미노산이 들어있고 그 외 프로폴리스, 스피루리나등 염증발생 억제를 돕는 부원료들로 이루어져있습니다. 터보 뿜! 1일 1~2회라고 나와있지만 저는 헬창이아니므로 1포만 먹겠습니다. 저는 활력증진을 위해서

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김종국 영양제 추천! 익스트림 쏘팔메토 옥타코사놀

익스트림 쏘팔메토 옥타코사놀 550mg x 60캡슐 / 네이버최저가 46000원 공홈 세일가 46000원 (확실한 검증을 위해 6일간 먹어보고 작성하는 리뷰임을 미리 알려드립니다) 안녕하십니까 여러분~ 왈도입니다 오늘은 연예인 헬창 하면 떠오르는 김종국님이 제품모델을 하고있는 브랜드 '익스트림'의 쏘팔메토 옥타코사놀 제품 리뷰로 돌아왔어요! 이전에 리뷰했던 제품들이 헬창이 되기위해 먹는 영양제였는데 이번제품은 아닙니다. 요즘 애로부부랑 나는솔로가 핫하던데 다들 보고계시나요? 저는 미래의 와이프와 오손도손 손주이름 짓는것까지 꿈꾸는 예비퐁퐁이라 쏘팔메토가 꼭 필요했습니다. 이유는 뭐 ㅎㅎ 제품소개 사실 쏘팔메토의 존재는 어릴때부터 알았습니다. TV에서 30대와 40대 전립선 건강을 위해, 볼일보는데 영 시원찮은 분, 전립선 건강을 위해 먹어야 한다고 광고했던게 뇌리에 박혀있었거든요. "아재들이나 먹는거 나는 먹을일 없겠누 ㅋㅋㅋ" 라고 생각하다가 시간이흘러 먹을 나이가되니깐 인생참..

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홈카페 디저트 1등! 카페 직원이 강력 추천하는 말렌카 꿀케이크 후기(살구맛, 시나몬맛)

말렌카 꿀케이크 살구맛 & 시나몬맛 용량 800g / 네이버최저가 19900원(해외배송비9900원) 공홈 28900원 안녕하십니까 여러분~ 왈도입니다. 오늘은 간만에 돌아온 내돈내산 리뷰입니다! 글쓰기앞서 미리 말씀드리자면 이번포스팅은 개인적으로 추천하고싶어서 쓰는 디저트 추천글입니다. 아는사람들은 아는 말렌카 꿀케이크에요 계기는 별거없고 그냥 카페에서 일했을때 알게된 디저트입니다. 카페에서 판매중인 말렌카 호두맛케이크 군침 싹돌게 생겼쥬? 디저트 사냥꾼으로써 한품목씩 사먹었는데 제일 맛있었던 케이크가 요놈이었습니다. 흔한 카페알바생.jpg 마카롱을 비롯하여 냉동 기성품중엔 매출에 상당히 높은기여를 했던 제품중하나에요. 처음엔 어떤 브랜드인지 몰랐는데 사장님께 여쭤보니 말렌카 케이크라고합니다. 말렌카(Marlenka)? 말렌카는 300년전통 아르메니안 레시피에따라 천연 체코꿀을 사용하여 만든 꿀케이크 브랜드입니다. 가격대는 좀있지만 기성품이라고 하기엔 중독성있고 퀄리티높은 케이크죠.

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가르니시아 추천제품! 커피대신 살뺄라카노 하루2잔 섭취후기

푸름웰니스 살뺄라카노 용량 30ml x 7포 / 네이버 최저가 12900원 공식 스마트 스토어 12900원 안녕하십니까 여러분~ 왈도입니다. 알파메일이 되기위해선 누가봐도 탄탄한 몸이 필수라고 봅니다. 작년부터 시간내서 조금씩 운동을 하고있는데 단순 운동만가지곤 몹쓸 몸뚱이가 나아질 기미가 안보이더라구요... 지원자 모집함 영양제, 보충제외에 가능하면 컷팅제도 사먹구있죠 ㅎㅎ 그러던중 좋은기회가생겨 신개념 영양제를 먹게되었는데 커피와 가르니시아가 섞인 제품입니다. 언박싱 두구두구둥! 해당제품입니다. 푸름웰니스에서 판매하는 제품 살뺄라카노에요. 가르시니아캄보지아는 체지방 감소에 도움을 주는 단골손님이고 난소화성 말토덱스트린이라는 성분으로 배변활동을 도와준다고 합니다. 둘다 식약처에서 기능성 인정받은거라 안심하고 먹어도됨ㅎㅎㅎ 사실상 살빼는데는 식단도 중요하긴하지만 잘 소화시키고 잘싸는것도 중요하죠. 그외에도 L-카르니틴, 탄산수소나트륨, 커피원두추출액등이있습니다. 주 메인은 아무래도

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관절에 좋은 원료는 전부 갈아넣은 아르채움 프리미엄 우슬정

아르채움 프리미엄 우슬정 용량 800mg 60정 / 네이버 최저가 14020원 공식 스마트 스토어 16900원(무료배송) 안녕하십니까 여러분~ 왈도입니다. 언제부턴가 영양제를 '먹거리' 메뉴에 계속올리고있는데 영양제도 '먹어서 섭취하는것' 이다보니 계속 올리게되었습니다. 개논리 넘버원 사실상 외모를 가꾸려면 건강도 어느정도 받쳐줘야 가능한 부분이라 저렴한 영양제라도 상관없으니 몸에 도움이 될법한건 닥치는대로 사먹고 있습니다. 몸이 튼튼해야 외모를 가꿀 체력이 나오는데 그 체력을 도와주는 서포터가 영양제거든요. 종합비타민, 블랙마카, 아르기닌정도는 기본적으로 챙겨먹고있습니다. 최근엔 돼지가 되어가고있어 가르시니아를 추가해줬네요. 아르채움? 아르채움은 가족같이 채우고 싶은 마음을 모토로 건강기능식품을 주력으로 밀고있는 브랜드입니다. 베스트 제품은 프로바이오틱스 , 산양초유단백질, 루테인등이있죠. 타 브랜드와 차별되는 점이있다면 독특한 영양제를 판매하는것인데 콘드로이친, 베타글루칸, 보스

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남자 다이어트 보조식품 지알앤 블랙맨 후기

안녕하세요~ 도지입니다. 2024년 새로운 마음가짐으로 다이어트 하시는분들 많으시죠? 저도 작년 바디프로필 촬영 이후 생각 없이 먹었더니 다시 배가 나오기 시작하여 사람답게 살아보기 위해 다시 다이어트를 시작하고 있습니다. 다이어트하면 식단, 생활습관도 중요하긴 한데 도움을 받을 수 있는 건 다 받으면 좋습니다. 그래서 오늘은 다이어트에 조금이라도 도움을 줄 수 있는 영양제 리뷰로 돌아왔어요. 남자 다이어트 영양제입니다! 저는 여유만 되면 기본적인 건강기능식품들은 챙겨 먹는 편인데요. 보통은 오메가3, 멀티비타민, 프로바이오틱스, 식이섬유정도를 챙겨먹고 여유가 좀 되면 블랙마카, 아르기닌 챙겨먹습니다. 저처럼 여러개를 따로따로 챙겨먹기 귀찮은 분들을 위한 멀티 영양제입니다. 지알앤 (GRN) 다이어트 블랙맨 60g(1000mg x 60정) 공홈 할인가 44,000원 -> 27,280원 #자본주의리뷰 제품 패키지 #지알앤 #grn #다이어트블랙맨 지알앤 블랙맨은 패키지부터 블랙&그레이

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레비아탄 드롭세트핀 후기! 보조없이 편하게 드롭세트 해보기

안녕하세요~ 도지입니다. 다들 새해 새마음으로 운동 시작하고계시죠? 올해목표를 몸짱만들기를 목표로 하는분들께 반드시 도움되는 제품입니다. 평소 리뷰하는 영양제가 아니라 운동보조기구인데 상당히 도움됩니다. 아마 리뷰를 보시고나면 가방에 스트랩말고도 헬스용품 하나 추가될거라 확신해요. 원래대로라면 다른카테고리에 올려야하긴하는데 건강에 직결되는 제품? 이라 그냥 여기다 씁니다. 레비아탄 (Lvatan) 드롭세트핀 직경 10mm Dropset pin Size - 10mm 22,950원 -> 스토어 세일 17,400원 #내돈내산 내돈내산 인증 쇼핑 레비아탄 드랍세트핀 드롭핀 드롭세트핀 삼두 케이블 운동 헬스 장비 드롭세트핀 1p (핀 직경 확인 필수) : 10mm 더보기 2024.01.구매확정 드롭세트란? 한 세트 내에 휴식없이 고중량과 저중량의 실패지점을 모두 다루는 운동방법 PT를 받아보신분들이라면 트레이너님이 고중량진행후 쉬지않고 저중량으로 바로 넘어가는 지도를 받은 경험이 있을겁니다.

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설탕이 0%인데 맛이있다? 프로틴스토리 맛있는 단백질 퓨어프로틴7 초코맛 후기

안녕하세요~ 도지입니다. 오늘은 체험단으로 받은 제품인데 정말 마음에들어 자발적으로 리뷰를 쓰려고해요. 운동하시는 분들에게 도움되는 단백질 보충제입니다. 이럴거면 참치로 태어날껄 그랬다. 작년 바디프로필 촬영 이후 생각 없이 먹었더니 최근들어 살이 급격히 늘어나 발등에 불이떨어져 사람처럼 보이기위해 식단관리를 하고있습니다. 투턱 보니까 현타오네요. 저게 사람이야 돼지야 먹는것도 운동의 일부... 식단은 4끼중 최소2끼이상은 깨끗한 음식으로 채우려고 합니다. 깨끗한 음식이 비건식같은건 아니구요. 기름기있고 자극적인 음식, 밀가루등을 제외한 음식입니다. 저같은경우 햇반+브로콜리or김치+닭가슴살로 먹죠. 운동끝난후 기회의창이랍시고 단백질도 섭취하랴... 본격적으로 운동을 배우고나선 먹는게 더힘듭니다. 너무 바쁘거나 밥먹을 여유가없을땐 보충제를 먹고있는데요. 예전부터 웨이프로틴, 컴뱃파우더, 몬스터밀크, 신타6, 마이프로틴등등 해외 보충제부터 시작해서 국내 NS포대유청, 칼로리몬스터, 바바

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24.01.11 운동기록 / 팔

케이블 푸쉬 다운 10set / 45kg 최근 나태해진듯한 느낌이들어 각잡고 45kg진행 바벨컬 10set / 10kg 최대한 이두 집중하면서 진행 천국의 계단 / 30분 살려줏메

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24.01.12 운동기록 / 등

랫풀다운 5set / 40kg 파워그립으로 교체하여 시도. 등근육 움직임이 느껴질때 계속해야함 안그러면 하기 힘듦 시티드로우 5set / 30kg 누워서 패킹후 자세를잡고 당기기 가슴과 배사 이쪽으로 당겨주면 자극느껴짐 막판에 치팅시 허리 안다치게 주의해야함 티바로우 5set / 20kg 가슴은 미는느낌으로 팔자(八) 모양으로 허리쪽까지 당기기 저번달보다 중량5kg늘어서 행복함 허리를 다칠수있으니 파워벨트 필수일듯 원암 해머스트렝스 로우로우 5set / 20kg 운동을 수행하려는 팔과 다리를 같은자리에 두고 움직이기 허리를 살짝틀어 자극을 주면 Best 랫풀다운 5set / 40kg 베이스렛바로 교체하여 시도. 등근육 움직임이 느껴질때 계속해야함 안그러면 하기 힘듦 리버스 팩덱플라이 5set / 30kg 180도정도로 벌려서 등이랑 어깨 측면둘다 느낄수있도록 운동하기 하다보면 조금 감이잡힘 케이블 푸쉬 다운 10set / 40kg 최근 나태해진듯한 느낌이들어 각잡고 45kg진행 바벨

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24.01.13 운동기록 / 팔

하루 4끼중 2끼먹는 식단 (협찬아님) 케이블 푸쉬 다운 10set / 45kg TFCC가 고질병급이라 앞으로 빠르게 힘쓰는일이 가능할지 걱정이다 한 60~70kg정도 안아프게 들정도가 되면 괜찮지 않을까 싶다. 바벨컬 10set / 10kg 조금더 중량을 늘렸을때 아팠다면 덤벨컬로 진행하려고 했으나 애매한상태 "아팠을때가 기회다."라고 했던 트레이너 선생님의 말을 듣고 안아픈 자세를 찾을떄까지 진행예정 페이스풀 5set / 20kg 어깨후면이 약해져서 시작한 페이스풀. 몇번 하다가 자극을 깨달을때가 가장 행복하게 할수있어 좋다. 암풀다운 5set / 30kg 등이 약한데 바깥쪽을 키우기 위해 시작함. 초보자는 2분할이고 3분할이고 없기때문에 1분할+모자란부분 보충운동 하는 루틴이 괜찮다고 생각한다 천국의 계단 / 30분 살려줏메 셀프피드백 1) 바프이후 스스로 생각할때 관리가 안된느낌, 4끼중 최소 2끼이상은 건강식으로 진행 2) 등, 어깨가 빈약해서 망해가는 몸뚱이에 가속도를 붙

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24.01.14 운동기록 / 팔

케이블 푸쉬 다운 10set / 45kg 새해라 다이어트 한다는 사람이 많아서그런지 자리만 잠깐 비우면 스틸당함 6월까지 목표는 60kg 드는것 바벨컬 10set / 10kg 아재들이 많아 덤벨이랑 왔다갔다 반복함 내일은 좀 늦게가든가 빨리가든가해볼예정 천국의 계단 / 30분 살려주이소

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24.01.15 운동기록 / 어깨

밀리터리프레스 스미스머신 5set / 15kg 미는힘과 하체를 이용하는게 중요하다. 단순 상체힘만 이용해서 무식하게밀면 허리가 아플수있음, 고질병이있는 부분은 최대한 조심해서 운동해야함 덤벨숄더프레스 5set / 12.5kg 15회정도 무게를 칠 수 있으면 증량해도 된다고 피드백을 받아 10kg로 15회했다가 12.5로 늘림, 8~10회가 한계고 11개를 하려고하니 무리해서 시도하지않음 숄더프레스 머신 5set / 5kg 머신에 플레이트를 끼우지않아도 무겁기때문에 5kg만있어도 충분히 무거움 덤벨숄더프레스와 차이는 안정감하나기때문에 체력과 힘이있을땐 프리웨이트로 갔다가 덤벨->머신으로 가주는게 다치지 않고 좋다. 사이드레터럴레이즈 5set / 5kg 2.5kg와 드랍세트로 진행, 5kg 20회 -> 2.5kg 20회 로 진행하는데 처음으로 한계이상으로 도전한거라 어깨가 타오를정도로 피가 쏠리다가 빠지는느낌이 남. 앞으로 운동을할때 이런느낌으로 하면 벌크업할때 도움이 되지않을까싶다.

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24.01.17 운동기록 / 등

와이드 풀다운 머신 5set / 15kg 요즘들어 어떤운동을 하든 자극이 잘느껴진다고 해야하나... 마음먹으면 20kg도 될것같지만 오늘은 기력이딸려서 15kg 도전 랫풀다운 5set / 35kg 드랍세트 핀을 사용해서 드랍세트로 25kg 시도 오늘따라 자세가 잘잡혀서 등에 자극이 잘옴. 어떤 운동이든 가슴을 들고, 다리 고정이 잘되어야 한다. 시티드로우 5set / 30kg 드랍세트 핀을 사용해서 드랍세트로 20kg 시도 자극이 오긴했지만 안쪽을 땡기기위해서 4세트부터 파워그립으로 교체 투암 해머스트랭스 로우로우 5set / 20kg 시티드까지 진행했던 운동에서 기력이빠졌는지 20kg가 한계였고 가동범위가 풀로 나오지않았음. 암풀다운 4set / 30kg 드랍세트 핀을 사용해서 20kg 시도 35kg 시도했다가 어제 마무리운동으로 암풀다운을 해서그런지 어깨가 살짝아파서 중량 내림 가동범위 풀로 나오지않아 4세트에서 마침

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24.01.19 운동기록 / 등

암풀다운 5set / 30kg 매번 할때마다 자세가 부족한 운동중 하나... '고관절을 뒤로뺀상태 + 엄지발가락쪽에 힘줘서 버티는자세' 정도로 이해하고 수행했는데 햄스트링에 힘이 들어가는 상태라고 한다. 앞으로 넘어질듯말듯해서 쉽지않았음 해머스트렝스 레터럴 하이로우 5set / 25kg 팔이 어깨 뒤를 지나야 한다는 느낌대로 하면 감잡힘 투암 해머스트렝스 레터럴 로우 5set / 15kg 투암으로 하는 등운동은 최대한 스무스하게 당기는 느낌으로 해야 허리가 안아픔 양발을 잘 지탱하는게 포인트 시티드 로우 5set / 30kg 다운세트로 20kg진행, 첫세트 시작전 누웠다가 패킹후 올라오면 자세가 잘잡힘 제대로된 자세 잡는데만 6개월걸린 슬픈운동 랫풀다운 5set / 30kg 다운세트로 20kg진행, 시티드로우와 함께 제대로 된 자세 잡는데만 6개월 걸림 일단 하체만 고정 잘되면 등에 자극은 알아서 오고 잘느껴지더라 케이블 푸쉬다운 5set / 45kg 다운세트로 30kg 진행 케이블

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24.01.24 운동기록 / 가슴 (+충격)

덤벨 벤치프레스 5set / 17.5kg 우측 손목 TFCC부상때문에 불안정하긴했지만 17.5kg 수행 완료 작년 시작할때까지만 해도 8kg도 겨우했는데 만족스러운 발전 인클라인 벤치프레스 스미스머신 5set / 20kg 가슴운동은 팔을 안쪽으로 조금 기울인상태로 수행해야 어깨부상이 덜하다는걸 알게됨 드롭세트 10kg를 병행하니 어깨가 살짝욱신거렸으나 트레이너님 보조로 이루어냈다. 인클라인 벤치프레스는 개인운동때 15kg가 한계였는데 20kg가 될줄몰랐음. 최소 6회, 최대 10회로 만족스러운 발전. 벤치프레스 운동들은 어깨, 손목부상으로 매번 두려워 함부로 중량을 못올렸는데 고중량을 들어올리는 연습을 할줄알아야 한다고 피드백받음 체스트 프레스 머신 5set / 25kg 체스트 프레스 머신 종류가 좀 있는데 위에서 아래로 미는 머신이다. 매번느끼지만 첫세트때는 할만한데 갈수록 밀기 힘든 머신임. 팩덱플라이 5set / 33kg 헬스장마다 다르긴 하지만 이곳은 집중빡세게 안하면 어깨아

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24.01.25 운동기록 / 등

암풀 다운 5set / 35kg 해머스트랭스 로우 머신 5set / 35kg 허리안다치게 조심해야함 랫풀 다운 5set / 45kg 시티드로우 5set / 40kg 천국의 계단 / 30분

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24.01.26 운동기록 / 어깨

메인운동 덤벨 숄더프레스 5set / 14kg 오른쪽 손목이 안좋아 자세가 불안정한상태 이부분이 나아져야 중량을 올릴 수 있을듯하다. 숄더프레스 머신 5set / 35kg 드롭세트핀으로 20kg 병행 밀리터리프레스 스미스머신 5set / 10kg 10kg로 시도했어야했는데 깡으로 15kg 진했다가 허리 다침 중량 줄이고 프론트 레이즈랑 컴파운드세트로 진행 리버스 팩덱플라이 5set / 35kg 드롭세트핀으로 15kg 병행 보조운동 바벨컬 5set / 15kg 케이블 푸쉬 다운 3set / 50kg 체력이 딸려서 3세트만 진행 유산소 천국의계단 / 30분 살려ㅈ

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24.01.30 운동기록 / 어깨

메인운동 케이블 리버스 플라이 5set / 10kg 덤벨 숄더프레스 5set / 17.5kg 손바닥으로 고정을 잘 못해서 흔들리는 관계로 고반복 못함 리버스 숄더프레스 머신 5set / 35kg 사이드 레터럴 레이즈 5set / 5kg 케이블 프론트 레이즈 5set / 20kg 숄더프레스 머신 5set / 5kg 플레이트를 끼워서 수행하는 머신인데 플레이트 없어도 머신 자체로도 중량이 좀 나가서 쉽지않았음 리버스 팩덱플라이 5set / 20kg 보조운동 바벨컬 5set / 15kg 케이블 푸쉬 다운 5set / 50kg

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24.02.01 운동기록 / 유산소

유산소 천국의계단 / 30분 컨디션이 안좋아 천국의 계단만 진행

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24.02.04 운동기록 / 어깨

메인운동 암풀다운 5set / 30kg 매번 할때마다 자세 피드백이 들어옴 상체는 가슴들고 반원을 그리는 상태로 동작 하체는 앞발을 중심으로 햄스트링에 힘이들어가게 하기 시티드로우 머신 5set / 40kg 랫풀다운 5set / 45kg T바로우 5set / 15kg 로우 머신(이름생각안남) 5set / 30kg 풀다운 머신 5set / 30kg 보조운동 바벨컬 5set / 20kg 드롭세트로 덤벨컬 5kg진행 케이블 푸쉬 다운 5set / 40kg 드롭세트 20kg 유산소 천국의계단 / 0분 스탭밀 인기가 너무많아 못탐

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24.02.06 운동기록 / 가슴

메인운동 인클라인 벤치프레스 스미스머신 5set / 15kg 자세가 불안정해서 그런지 우측어깨 작은 염좌발생 컨디션이 안좋아 정신이 흔들렸다. 집중, 또 집중하기. 체스트프레스 머신 5set / 30kg 덤벨 벤치프레스 5set / 14kg 깡으로 해보려했으나 4세트때부턴 힘이 딸려 8kg 진행 체스트프레스 머신 5set / 20kg 플레이트를 끼워서 하는 머신은 처음해보는데 자극이 잘와서 좋았음 보조운동 바벨컬 5set / 20kg 드롭세트로 덤벨컬 5kg 진행 케이블 푸쉬 다운 5set / 40kg 드롭세트로 20kg 진행 유산소 스텝밀 자리가 없어서 생략

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24.02.08 운동기록 / 유산소

유산소 천국의계단 / 60분 다리 아픔

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24.02.13 운동기록 / 팔

메인운동 암풀다운 5set / 30kg 가슴을 들어올리는거랑 이완,수축범위를 늘리는데 신경써야함 시티드로우 5set / 40kg 로우로우 머 5set / 30kg 원암 프론트 로우 5set / 25kg 수축시 운동방향으로 상체를 틀어서 내려주면 자극이 더 잘옴 로우 리어 델토이드 머신 5set / 30kg 랫풀다운 5set / 35kg 시티드 페이스 5set / 30kg 보조운동 케이블 컬 5set / 30kg 드롭세트 핀으로 15kg 병행 케이블 푸쉬 다운 5set / 50kg 드롭세트 핀으로 25kg 병행 유산소 천국의계단 / 0분 스탭일 인기가 너무많아서 요새 못함

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다이소 가성비 기초 제품 추천! 드롭비 탄탄 광채 트러플 앰플 후기

안녕하세요~ 왈도입니다. 다이소 가성비 제품 리뷰로 돌아왔어요. 저번 리뷰 때 더샘에서 책임 판매를 하고 있는 드롭비 파운데이션 2종을 리뷰했는데 색조가 아니라 기초 제품을 리뷰하려고 합니다. 이름하여 다이소에서 더샘 느껴보기 3탄! TMI 드롭비 스킨케어 제품은 토너 크림 각 1가지, 앰플이 5가지 있는데요. 특히나 탄탄광채앰플, 모공 촘촘앰플은 제가 가는 곳마다 계속 품절이라 구하기가 힘들었습니다. '트러플'이라는 고급 재료 때문인 건지 리들샷 처 구하기가 쉽지 않았는데요. 명절때 본가 내려갔더니 오잉?? 재고가 많길래 바로 질렀습니다. 드롭비 (DROP BE) 탄탄 광채 앰플 트러플 앰플 Firming & Glow Ampoule Truffle Ampoule 40ml / 5,000원 #내돈내산 제품 패키지 #드롭비 #Dropbe #트러플앰플 패키지 색이 황토색이라 생각 없이 송로버섯 색이 황토색이라 그러려니 했는데 그건 또 아니더라고요. 그래도 컬러가 비슷하지 않나요? 한때 짜파

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모던하고 세련된 가이즈 Vega 남자 가벼운 하금테안경 후기

안녕하세요 여러분~ 도지입니다. SNS나 미디어에서 "잘생겨지려면 안경은 무조건 벗고 렌즈 껴라."라는 말을 들으신 적 있나요? 저는 외출할 때는 안경을 벗고 렌즈를 착용하고 있습니다. 그런데 요즘 느끼기엔 얼굴이 좀 밋밋한 것 같아 화려한 메이크업은 못하겠고.. 패션용으로 포인트를 주고자 안경을 착용하고 있습니다. 이런 느낌으로~ 어릴 때부터 안경을 착용했던 프로안경러(?)라 안경을 살 땐 필수조건이 있는데요. 1) 가벼워야 함 2) 튼튼해야 함 3) 얼굴보다 커야 함 이번에 리뷰해 볼 제품은 해당 조건을 부합하면서도 예쁜 하금테라 포스팅 중간중간에 이유를 넣어 리뷰해 보도록 하겠습니다. #자본주의리뷰 가이즈 (GAZE) VEGA 하금테 블랙&골드 안경은 가벼워야 한다 "안경 그까짓 거 브랜드 꺼 아무거나 쓰면 되는 거 아니야?"라고 생각하는 분이 있겠지만 비싸다고 다가 아닙니다. 명품 안경테는 아니지만... 20~30만원대의 고가 안경테들을 구매해 봤지만 비싸다고 전부다 가벼운

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다이소 가성비 투쿨포스쿨! 태그 듀이 스킨 쿠션 1호 페일 라이트

안녕하세요~ 도지입니다. 오늘은 다이소 가성비 화장품 리뷰로 돌아왔어요. 저번 드롭비라는 브랜드 파운데이션으로 가성비좋은 다이소 파운데이션을 리뷰했었습니다. https://blog.naver.com/sibadogking/223331738246 다이소 가성비 색조 화장품 후기, 드롭비 워터픽 파운데이션 01 클리어 베이지 안녕하세요~ 도지입니다. 오늘은 다이소 가성비 화장품 리뷰로 돌아왔어요. 저번 스니키 제품으로 다이소에... blog.naver.com 그런데 리뷰해놓고보니 스니키때부터 계속 파운데이션만 리뷰했길래 이번에는 쿠션을 리뷰하려고해요. 바로바로바로 태그 (TAG) 듀이 스킨 쿠션 1호 페일 라이트 Dewy Skin Cushion 01 Pale Light 15g / 5,000원 #내돈내산 제품 패키지 #태그 #TAG #듀이스킨쿠션 패키지는 무드있는 이미지에 베이지컬러 조합 제품 특징을 써놓은 디자인입니다. 미니멀이랑은 거리가 먼 디자인이더라구요. 해외 수출을 염두하고 디자인

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생기있는 입술 만드는 데일리 틴트 추천! 어맨즈 립타투팩 후기

안녕하세요~ 도지입니다. 오늘은 작년에 사놓고 깜빡한SNS광고템 리뷰로 돌아왔어요. 다들 메이크업할때 틴트나 립밤 자주 쓰시죠? 저도 매일 주머니에 하나씩 넣고 다니거나 눈에띄는곳에 두고 주기적으로 사용하고있습니다. 그런데 저는 입술이 금방 건조해지는편이라 발색이 진한 립밤을 쓰면 1~2시간도 안되어 입술색이 부담스러울정도로 아주 진해집니다. 지금은 저한테 맞는 립밤을 찾아서 유목민 생활은 끝났는데 밥먹고, 커피마시고, 입맛다시고(?) 하다보면 금방 지워지더라구요. 오늘은 저처럼 여러번 립밤바르는게 지워져서 귀찮은분께 추천할만한 립타투 화장품 후기를 써보려합니다. 특히 남자분들이 보시면 좋아요! 제목에서 보셨다시피 SNS에서 광고한 제품이니다. 광고 보시죠! 남자분들은 립밥을 자주쓰는데 발색립밤은 컵에 묻어나거나 금방 지워지는 단점이있죠. 해당 제품은 입술에 착색되는 제품인데요. 뭍어남도 없고 지워지지않는다고 합니다. 착색되어 24시간 지속된다고 하네요. 훈남들이 립제품을 이걸로 정

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잡티와 모공 커버에 톤업까지? 메리쏘드 모공착 톤업 프라이머 후기

안녕하세요~ 호ㄱ 아니 도지입니다. 요즘 SNS에 과대광고가 안 떠서 훈훈해진 대한민국으로 돌아갔나 싶었는데 화장품 광고를 찾았지 뭐예요. 메리쏘드의 모공착 톤업 프라이머라는 제품인데 광고 한번 보시죠. ※이번 광고 모델분은 공홈 상세페이지에도 나와있기 때문에 따로 모자이크 하지 않겠습니다. 폭우가 내려도 메이크업 필수 템을 소개합니다. 시작부터 물맞고 촬영하는 살신성인을 보여주시는데요. 쭉! 짜서 부드럽게 쓱 발라줍니다. 물맞으면서 바를 수 있다는 게 신기합니다. 우와! 차이 실화야? 늑대의 유혹이 연상되는 환경에서 열심히 촬영하는 모델분이 인상 깊게 남았습니다. 광고를 보고 알 수 있는 제품의 특징은 1) 물에 매우 강한 워터프루프 화장품 2) 강한 톤업 3) 흡수 시간이 크지 않아도 묻어남 없음 3가지인데 다른 건 모르겠고 물맞으면서 바르는 게 매우 인상 깊었기 때문에 저도 해보려고 해요. 리뷰 시작해 보겠습니다. 메리쏘드 (MERYTHOD) 모공착 톤업 프라이머 Porecha

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커버력과 기능 동시에 잡은 아이레놀S 다크서클 크림 후기

안녕하세요~ 도지입니다. 최근 밀린 SNS광고템 후기를 쓰고 있는데요. 2월에는 밀린 숙제 끝내자는 생각으로 작년에 사놓고 리뷰 안 한 내 돈 내산 제품들을 리뷰해 보려 합니다. 오늘 리뷰해 볼 제품은 베라베프에서 판매 중인 브릴리스킨의 아이레놀 아이크림이에요. 다크서클을 가려주는 아이크림으로 여기저기 광고했던 제품입니다. 구매했을 당시엔 온라인으로만 팔았는데 현재는 올리브영에서도 판매 중이네요. 광고 한번 보시죠. 30초 만에 다크서클을 가려준다는 광고입니다. 눈 밑에 제품을 바르고 흡수될 때까지 30초 걸렸네요. 이번엔 타 계정의 광고입니다. 다크서클 크림이라고 소개하며 사용하는데요. 왼쪽에 있던 다크서클이 드라마틱 하게 사라진 걸 볼 수 있습니다. 아이크림 이것저것써봤지만 이런건 처음보네요. 1번 광고는 1년이 지난 지금까지도 유지 중입니다. 두 광고 모두 눈 주변 국소부위 커버를 하니 다크서클 크림이라기보단 컨실러라고 봐야 할 거 같네요. 그럼 리뷰 시작해 보겠습니다. "부름

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마사지와 물광 피부를 한 번에! 아이레놀R 페이스업 리프터 후기

안녕하세요~ 도지입니다. 오늘 리뷰는 저번에 사놓고 1년 만에 리뷰했던 아이레놀S와 같이 구매했던 제품들 중 리프팅 크림을 리뷰해 보려고 해요. 아이크림, 리프팅 크림 두 개 있는데 오늘은 리프팅 크림을 리뷰하고. 내일은 아이크림을 리뷰해 보겠습니다. https://blog.naver.com/sibadogking/223343277058 커버력과 기능 동시에 잡은 아이레놀S 다크서클 크림 후기 안녕하세요~ 도지입니다. 최근 밀린 SNS광고템 후기를 쓰고 있는데요. 2월에는 밀린 숙제 끝내자는 생각... blog.naver.com 제품들은 SNS 광고를 했던 제품들은 아니라 호구 여부는 따로 붙이지 않으려고 해요. 부름에 응하라. 브릴리 스킨(BRILLISKIN) 아이레놀 R 레티날 페이스 업 리프터 i Lenol R Retinal Face Up Lifter 45g / 39,800원 현재 단종 #내돈내산 제품 패키지 #아이레놀 #ilenol #리프팅크림 패키지는 메탈릭 블루 바탕에 글자

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주름, 다크서클 개선! 레티날 아이크림 아이레놀R 후기

안녕하세요~ 도지입니다. 오늘은 1년 동안 묵혀놓고 이제야 쓰는 아이레놀 화장품 마지막 리뷰입니다. 다크서클 커버를 해주는 아이레놀S를 시작으로 리프팅 효과가 있는 아이레놀R 리프터를 리뷰했고 마지막 하나 남은 제품! 아이레놀R 레티날 아이크림입니다. 부름에 응하라. 브릴리 스킨(BRILLISKIN) 아이레놀 R 레티날 아이크림 i Lenol R Retinal Eye Cream 15g / 49,800원 공홈 할인가 26,800 #내돈내산 제품 패키지 #아이레놀 #ilenol #레티날아이크림 패키지는 아이레놀 레티날 페이스업 리프터처럼 메탈릭 블루 바탕에 글자도 실버 컬러입니다. 아이크림은 제품에 나이트 케어 제품이라고 나와있지는 않은데 공홈 제품명에 '나이트 크림'이라고 써놓은 걸로 봐선 저녁 -> 남색 -> 메탈릭 블루로 디자인한 게 아닌가 추측해 봤습니다. 이건 심플하게 가기로 한 건지 여백이 없어서 그런지 강조 내용이 따로 없습니다. 피부의 미백에 도움을 준다. 주름개선에 도움

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블로그로 3개월간 월 800 이상 벌어본 후기(+경제적자유와 성공학)

자기자랑 x 전자책 판매 x 강의 판매 x 가입 유도 x 특정 인물 홍보 x 단톡방 초대 x 기타 요청 x 누구나 이룰 수 있는 '경제적자유' 3년 전부터인가 유튜버든 SNS에서든 '경제적 자유' 라는 키워드가 유행하기 시작했다. "건국 이래로 가장 돈 벌기 쉬운 시대."라는 발언을 시작한 모 유튜버를 시작으로 유튜브든 SNS에서든 같은 레퍼토리의 글들이 넘친다. 스마트폰 세상 속에는 경제적자유를 누리고 있는 사람들이 정말로 많다. 특히나 썸네일이랑 제목은 학원에서 배운 건지 대부분 아래 예시에서 크게 안 벗어난다. 1. 흙수저가 지금은 월 1000 이상을 벌게 된 비결 (썸네일 : 왼쪽 고시원, 오른쪽 고급 주택) 2. 대학생이 집에서 편하게 월 300을 버는 법 (썸네일 : 휴양지에서 편하게 노트북 하는 모습) 2. 알바만 하던 30대가 지금은 연봉 10억 받는 회사 대표 (썸네일 : 왼쪽 우울해 보이는 모습, 비싼 옷 입고 포즈 취함) 3. 평범한 중소기업 회사원이 포르쉐를 몰

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남자 바디 미스트 추천! 마초로드 젠틀 데오도란트 & 바디스프레이

안녕하세요~ 도지입니다. 다들 바디케어 열심히 하시나요? 저는 2년 전까지 바디로션이나 미스트를 썼는데 게으름 폭발로 한두 번 안 하다 보니까 계속 안 하게 되더라고요. 최근 들어 날씨가 춥고 건조해지면서 팔꿈치가 갈라지는 걸 보고 보습의 중요성을 느끼게 되었습니다. 바디로션은 일정량 손에 덜어 바르는 반면에 바디스프레이는 손에 묻는 거 없이 뿌릴 수 있어 오늘은 바디스프레이 추천 리뷰를 써보려 합니다. 마초로드(Machoroad) 마초 바디스프레이 미드나잇 선데이 Macho Gentle Deodorant & Body Spray 100ml / 29,900원 스토어 할인가 19,900원 기간한정 2+1 39,800원 #자본주의리뷰 제품 패키지 이번 제품은 따로 패키지 없이 쇼핑백, 종이 뽁뽁이 포장 지안에 담겨왔습니다. 검은색 배경에 레드&화이트 컬러를 사용해서 시크하고 섹시함을 더했습니다. 블랙&레드 컬러로 섹시함을 표현했던 향수가 생각나네요. 매번 느끼지만 원통형 제품은 고정하기

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남자 모발 건강과 볼륨감을 더해주는 리우젤 그루밍 토닉, 서프 토닉 후기

안녕하세요~ 도지입니다. 최근 스킨케어에만 집중했던 것 같아 헤어 제품 리뷰를 써보려고 합니다. 헤어토닉이라는 제품인데 남자분들 책상 위에 하나쯤은 놔두면 좋은 물건이라 추천겸 후기 써보려고 해요. 리우젤 (Reuzel) 드라이 부스터 한정 기획 그루밍 & 서프 토닉 Dry Booster Grooming Tonic & Surf Tonic 350ml + 100ml / 46,000원 올리브영 최저가 34,000원 #내돈내산 헤어토닉이 뭐지? 토닉워터랑 비슷한 건가 처음 저 단어를 들었을 때 음로수를 생각 했었습니다. 제가 아는 헤어 제품의 종류는 에센스, 오일, 왁스, 젤, 크림, 미스트 이정도 뿐이었거든요. 2년 전 리뷰 때 설명을 너무 안 해서 이번 리뷰 때 확실히 설명하고 가려고 합니다. 헤어토닉은 머리를 말리기 전 단계에서 사용하는 제품으로 주 목적은 두피, 모근의 진정 및 케어입니다. 제일 많이 볼 수 있는 곳은 남성 전용 미용실인 바버샵인데 책상에 왁스랑 쌓아놓고 고객들에게

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모발 윤기와 보습에 웨트스타일 연출도 가능! 다슈 프로 에어리 폴리쉬 오일 후기

안녕하세요~ 도지입니다. 헤어토닉에 이어 오늘은 헤어오일 리뷰를 하려고해요 올리브영 남자 화장품코너에서 높은 점유율을 차지하고있는 브랜드중 하나인 다슈 제품입니다. 다슈는 초창기 왁스를 메인으로 지금은 기초, 색조제품등등 다양하게 범위를 늘리고있는 브랜드죠. 오늘 리뷰할 헤어오일은 작년 자주갔던 샵에서 디자이너 쌤이 사용했던 제품이라 기억에남았아서 리우젤 그루밍토닉 Flex하면서 같이 샀습니다. 단품만 구매할 예정이었으나 몇천원 더내면 토닉과 스프레이를 같이 증정해주길래 기획세트로 구매했어요. 다슈 (Dashu) 프로 에어리 폴리쉬 오일 기획 세트 + 토닉 50ml + 스프레이 50ml Pro Airy Polish Oil + Hair Tonic + Hair Spray 100ml + 50ml + 50ml / 21,000원 올리브영 할인가 19,950원 #내돈내산 제품 패키지 이것도 작년에 구매했던 제품입니다. 아이보리 배경에 제품 이미지가 그러져있네요. 기획세트엔 그루밍 토닉, 헤어스

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다이소 가성비 색조 화장품 후기, 드롭비 워터픽 파운데이션 01 클리어 베이지

안녕하세요~ 도지입니다. 오늘은 다이소 가성비 화장품 리뷰로 돌아왔어요. 저번 스니키 제품으로 다이소에서 판매 중인 가성비 화장품 리뷰를 시작했는데 색조 화장품은 상당히 처참한 결과를 보여줬습니다. 33000원을 썼지만 남은 것은 상처뿐이었어 파운데이션과 컨실러 모두 핑크 베이스가 너무 강해 사용할 수 없는 지경이라 다른 화장품을 찾다 드롭비라는 브랜드를 알게 되었습니다. 파운데이션이 커버 픽, 워터 픽 2종류가 있는데 매장에서 테스팅 해봤을 때 제 피부에 잘 맞았던 화장품을 찾아서 바로 구매해왔습니다. 드롭비 (DROP BE) 워터 픽 파운데이션 01 클리어 베이지 Water Pick Foundation 01 Clear Beige 35g / 5,000원 #내돈내산 제품 패키지 #드롭비 #dropbe #워터픽파운데이션 패키지는 파운데이션 컬러에 맞춰 화이트&베이지 컬러를 사용했네요. 스니키 제품처럼 상단 디자인을 헷갈리게 안 만들어서 너무 좋았습니다. 이탈리아 브이라벨로부터 비건 인

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남자 톤업 크림, 도도레이블 아이돌 화이트 태닝 스프레이 후기 (vs 다이소)

안녕하세요~ 왈도입니다. 작년에 사놓고 리뷰 안 한 제품 리뷰로 돌아왔어요. "나는 호구다"라고 쓰여있어있지 않아 과대광고만 때리던 노양심 제품이 아닌가? 싶을 수 있지만 그런 건 또 아니라 그냥 "나는 괜찮다."라고 해놨습니다. 오늘 리뷰할 제품은 도도레이블이라는 브랜드에서 판매 중인 톤업스프레이인데요 정식 명칭은 '아이돌 화이트탠 스프레이'입니다. 글에선 그냥 화이트 태닝 스프레이라고 할게요. 17호 피부가 될 수 있게 톤업 하나만을 목적으로 만든 화장품이라고 하는데 광고 한번 보시죠 dodo_baby는 도도레이블 대표 김도연님 계정입니다. 요즘 미의 기준이 밝고 깨끗한 피부다 보니 남자도 밝은 피부가 필수라 톤업을 강조하는듯하네요. 저 남자분은 모델 김종석님인데 남자가 봐도 잘생겨서 모자이크로 가리지 않고 공유합니다. 바르기만 해도 17호 피부로 변신된다고 하는데요 다른 데만 눈이 가는 게 인생은 역시 불공평합니다. (이번 생은 20년 정도 빨리 묫자리 알아볼 예정) 광고에서

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여러분께 커피 기프티콘을 무료로 드립니다.

안녕하세요 여러분~ 도지입니다. 여러분께 스타벅스, 투썸플레이스, 메가커피, 빽다방, 파스구찌등등 원하시는 커피 기프티콘을 무료로 드릴 예정입니다. 달랑 커피 1개요? 아뇨 커피+조각 케이크입니다. 그런데 무조건 드리는 건 아니에요. 사실 어그로좀 끌어봤습니다. 죄송합니다. 어려운 조건은 아니고 그냥 1% 정도의 관심 정도면 충분합니다. 누구든 받아 가실 수 있으세요. 다단계 x, 사이트 가입 유도 x, 판매글 x 제품 홍보 x, 코인 x, 주식 x, 단톡방 초대 x, 구독 x, 이웃 구걸 x, 추천 및 댓글 구걸 x, 아무튼 불법적이고 노골적인 거 x 아래 두 가지 조건 중 하나에 부합되는 분들에게 커피 기프티콘을 무료로 보내드릴 예정입니다. 1. 제 블로그에 별다른 공지 없이 3일 이상 포스팅이 올라오지 않는 걸 발견하신 분 2. 제가 올린 리뷰에서 사실과 맞지 않은 부분을 발견하신 분 1번은 캡처를 하셔도 되고 어떻게든 자료 보내주시면 됩니다. 2번은 오피셜적인 부분에 한하여

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입문용 가성비 남성 화장품 추천 : 다이소 스니키 무드업 립밤 2종(컬러립밤&보습립밤)

스니키 무드업 컬러 & 보습립밤 4.8g 가격 3,000원 안녕하세요~ 왈도입니다. 저번리뷰때 다이소에서 판매중인 남자 파운데이션으로 인생은 가성비가 힘들다는 교훈으로 참교육당한후 오늘은 립케어제품 리뷰로 돌아왔습니다. 저는 입술이 잘 마르는편이라 어릴때부터 입술보습을 중요하게 생각하 저렴이부터 다양하게 써봤는데요 과연 스니키 타제품과 어떤부분이 다른지, 어떤부분이 나은지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 당연히 내돈내산! Sneaky(스니키)? 스니키는 애경에서 만든 남성 화장품 브랜드로 8월에 출시하여 다이소에 모든 제품들이 입점되었습니다. 가격은 대부분 3000~5000원 사이로 커피값과 맞먹는 저렴한 가격대로 판매중이구요 이번 스니키 제품 리뷰들을 쓰면서 다이소에서 가성비 데일리템을 발굴해내는것이 저의 목표입니다. 유해성? 아쉽게도 등록은 안되어있습니다 사람들이 신청을 안해서 그런것일수도있으니 추후 올라온다면 업데이트 하도록 해볼께요. 언박싱 #스니키 #sneky #무드업립밤 스

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하루 1350원으로 눈밑 지방 재배치? 메디테라피 링클 바이브 와인 아이크림 후기

메디테라피 링클 바이브 와인 아이크림 20ml 공홈 1+1 37,900원 안녕하세요~ 왈도입니다. 오늘은 원래대로라면 스니키 컨실러를 해야했지만 작년에 사놓고 리뷰를 안한 제품을 리뷰하려 합니다. 제가 주기적으로 SNS광고템써보고 리뷰하기로 했는데 마지막으로 올라온 셀턴크림, 마스크팩이외에도 구매한게 많았는데 솔직히 말씀드리자면 귀찮아서 안올렸습니다 ㅎㅎㅋㅋ! 실망한게 많기도 하고 한두푼했던게 아니었기떄문이죠 ㅠㅠ 아무튼 리뷰 시작해볼께요 BRING ME EYECREAM! 시술받은 친구들이 엄청 부러워 한다는데 시술 안받고 계속 쓸거같은 제품! 열살은 어려보이게 만드는 그제품! 2주만에 눈밑 지방 재배치 시술했냐고 주변에서 감탄사 나오는 그제품! 눈밑 지방 쳐진분들 강추드리는 그제품! ..을 구매해봤습니다. 현재 공홈으로 가면 1+1 37,900원에 구매가 가능하구요 전 할인같은거 없이 샀습니다 (감동실화) 나 흑우인데 개추눌렀다 ㅋㅋㅋㅋ 내돈내산 인증 쇼핑 링클바이브 와인아이크림

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24.01.06 운동기록 / 가슴

벤치프레스 8 set (15kg, 0kg) - 일반 헬스장보다 봉이 무거워 힘들었음, 팔을 뻗었을때 몸이랑 90도정도, 어깨를 낮춘상태에서 팔을 뻗었다 당기는자세가 중요함. 안그러면 어깨 부상을 입는다고 한다. 덤벨프레스 5 set (15kg) - 바벨과 다르게 템포를 줘도 되며, 무거우면 바닥에 던지면되니 안전한편. 스미스든 바벨이든 벤치프레스할땐 빠르게 템포주면 부상입음 체스트프레스 머신 5 set (35kg) - 팔을 위로 미는운동이라 신기했음 체스트프레스 머신 5 set (30kg) - 팔을 위에서 아래로 미는 운동 팩댁플라이 5 set (20kg) - 힘이 너무빠짐, 가슴안쪽에 집중하는거 대충 감잡음 케이블 푸쉬다운 5 set (40kg) - 손목 조심하면서 진행 덤벨컬 5 set (5kg) - 전완근운동 병행 ※의무 개선사항 바프이후로 닥치는대로 먹어치우거나 식사 습관이 불규칙적으로 변해 다시 배가나오고있음, 하루 최소 2끼는 식단을 병행을 해야함 체지방이라는게 칼로리 소

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다이소 남자 컨실러 후기, 스니키 커버업 컨실러

안녕하세요~ 왈도입니다. 다이소에서 가성비 남자 화장품을 발굴하고자 저번달부터 스니키 제품들을 구매해 보고 리뷰를 쓰고 있는데요, 오늘은 컨실러를 리뷰해 보도록 하겠습니다. 커버업 컨실러라는 제품인데 컬러는 톤보정 파운데이션과 동일하게 1호 라이트 베이지, 2호 내추럴 베이지 두가지가 출시되었구요. 컬러 이름에서부터 불안감이 엄습해옵니다. 과연 컨실러는 살아남을 수 있을까요? 다이소 가성비 남자 화장품으로 픽업될 수 있을지 리뷰해보도록 하겠습니다. 스니키 (SNEAKY) 커버업 컨실러 1호 라이트 베이지 & 2호 내추럴 베이지 Cover up concealer No.1 Light Beige & No.2 Natural Beige 10g / 3,000원 #내돈내산 제품 패키지 #스니키 #sneky #커버업컨실러 커버업 컨실러 패키지도 기존 제품들과 마찬가지로 화이트&블루 컬러 조합의 깔끔한 디자인입니다. (윗부분만 안햇갈리게 디자인 안했다면 더 좋았을텐데...) 그래도 타 제품과 차별되

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24.01.09 운동기록 / 어깨

밀리터리 플레스 스미스머신 5set / 15kg 플레이트가 10kg를 넘어가면 정말 tfcc때문에 손목이 아플수있으니 정말 조심해야함 10kg, 12.5kg까진 할만하길래 15kg 도전, 아직 복압이딸려서 벨트의 힘을 빌렸다. 생각보다 할만함 사이드 레터럴 레이즈 5set / 5kg 손목 안아프게 감잡으면서 하니 5kg까지 증량되어 행복함 내려갈때 광배 힘들어가는 느낌으로 천천히 내리면 자극이 더 잘온다. pt아니고선 스스로 어깨털릴때까지 하기 쉽지않음 리버스 펙덱 플라이 5set / 15kg 어깨를 너무 벌리면 자극이 등으로 가기때문에 180도 덜벌리면 자극옴 컴파운드 세트로 프론트 레이즈 10kg 시도 후면어깨가 부실하기때문에 집중예정 코코넛 어깨 가즈아! 페이스풀 5set / 20kg 컴파운드 세트로 사이드 벤트오버 레터럴레이즈 2kg 진행 리버스펙덱플라이 자극이랑 비슷하게 느끼면 감잡을만함 요즘 운동 자세 하나하나 신경쓰다보니 재밌게 할 수 있지만 알면 알수록 알아야할게 많아

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다이소 남자 아이브로우 후기, 스니키 페이크업 아이브로우

안녕하세요~ 왈도입니다. 오늘 리뷰는 다이소 입점한 남자 메이크업 브랜드 스니키의 마지막 제품! 남자 아이브로우입니다. 페이크업 아이브로우라는 제품인데 컬러는 무난하게 브라운, 블랙 두가지가 출시되었구요. 아이브로우는 파운데이션, 컨실러와 달리 무난무난하게 살아남을수있을거라 예상해봅니다. 스니키 (SNEAKY) 페이크업 아이브로우 브라운 & 블랙 Fake up eye brow Brown & Black 0.25g / 3,000원 #내돈내산 제품 패키지 #스니키 #sneky #페이크업아이브로우 패키지는 다른제품들과 달리 옆에 제품 이미지를 보여주도록 디자인했습니다. 자연스러운 눈썹 빈공간 커버로 인생역전! 이라고 쓰여있네요. 제품 상단에 따로 분류해놓은것과 별개로 브라운은 립밤처럼 제품 컬러가 딥한 아이보리색으로 되어있습니다. 컬러는 블랙과 브라운 두가지가 있습니다. 남자 메이크업에 무난한게 블랙과 브라운이라 두가지 컬러만 출시한걸로 보여요 브랜드에따라 그레이, 딥브라운도 있습니다. 립

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입문용 가성비 남성 화장품 추천 : 다이소 스니키 톤업 선크림

스니키 톤업 선크림 50ml 가격 5,000원 안녕하세요~ 왈도입니다. 저번에 다이소에서 판매중인 남성 헤어제품을 리뷰했었는데요 생각보다 괜찮게 나와서 과연 다이소에서 판매중인 남자 화장품들은 퀄리티가 얼마나 높아졌을지 확인겸 남성 화장품 리뷰를 해볼까합니다. 당연히 내돈내산이구요 브랜드이름은 스니키라고 합니다. Sneaky(스니키)? 스니키는 애경산업에서 만든 브랜드로 2018년도에 스킨, 크림을 시작으로 조금씩 출시했었구요 이후 림밤, 아이브로우, 선크림, 파운데이션을 8월에 출시했으며 해당 품들은 전부 다이소에 입점되었습니다. 애경은 세워진지 80년도 넘었고 기본기 충실한 제품을 만드는 회사라 개인적으로 기대가 되기도합니다. 혹시 모르시는분이있을거같아 유명제품들을 몇가지 알려드리자면 케라시스 샴푸, 2080치약칫솔, 바세린 로션등이 있어요 유해성? 아쉽게도 등록은 안되어있습니다 사람들이 신청을 안해서 그런것일수도있으니 추후 올라온다면 업데이트 하도록 해볼께요. 언박싱 #스니키

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12.27 운동기록 / 어깨

사이드 레터럴 레이즈 5 set (5kg, 2.5kg) - 드롭세트, 1세트당 15개로 많이늘었음 백 숄더프레스 머신 5 set (30kg) - 팔꿈치를 어깨선까지만 내리기 숄더프레스머신 5 set (0kg) - 머신자체가 무거워서 프론트레이즈랑 같이 컴파운드세트로 진행 페이스풀 5 set (30kg) - 벤트오버 레터럴 레이즈랑 같이 컴파운드 세트로 진행 케이블 푸쉬다운 5 set (40kg) - 손목 조심하면서 진행 덤벨컬 5 set (7.5kg) - 이두 최대한 자극 느끼기 해머컬 5 set (7.5kg) - 10개씩하고 전완근 운동 30개

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12.28 운동기록 / 가슴

인클라인 벤치프레스 스미스머신 5 set (10kg) - 오른쪽 손목이 아파서 사리는중 벤치프레스 스미스머신 5 set (15kg) - 4세트부터 10kg로 변경 체스트 프레스 머신 5 set (30kg) - 오른쪽어깨가 항상 떠서 안뜨도록 하는중, 감이 잘 안잡히는 머신중 하나 팩덱플라이 머신 5 set (35kg) - 힘딸려서 3세트부터 20kg로 변경 케이블 푸쉬다운 5 set (45kg) - 손목 조심하면서 진행 덤벨컬 5 set (8kg) - 이두 최대한 자극 느끼기

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가성비 남성 화장품 후기 : 다이소 스니키 톤보정 파운데이션 1호 라이트 베이지(스압주의)

스니키 톤보정 파운데이션 1호 라이트베이지 / 30ml 가격 5,000원 안녕하세요~ 왈도입니다. 어제 다이소에서 판매중인 남자 화장품 브랜드 스니키의 톤업 선크림을 리뷰했는데요 선크림을 시작으로 오늘은 색조제품을 리뷰하기위해 파운데이션을 구매했습니다. 첫 스니키 선크림을 만족스럽게 사용하여 파운데이션도 기대했는데 크고작은 문제가 생겨 이번리뷰는 시행착오가 좀 많아 내용이 길어질수있으니 이해바랍니다 ㅠㅠ 블로그 리뷰로 작성하는 모든 스니키 제품은 내돈내산입니다. Sneaky(스니키)? 저번에 소개드렸듯 애경산업에서 출시한 남성 화장품 브랜드인데요 몇달전 인플루언서들에게 이미 프로모션차 여러 품목들을 제공했는지 리뷰들이 꽤나 많은걸 볼 수 있습니다. 선크림, 파운데이션, 컨실러, 아이브로우, 립밤 이렇게 필요한 기초 제품들만 출시했지요. 오늘 리뷰 시작으로 컨실러, 아이브로우, 립밤 리뷰를 알차게 해보도록 하겠습니다. 유해성? 올해 출시한 제품들은 전부 등록이 안되어있습니다 사람들이

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가성비 남성 화장품 후기 : 다이소 스니키 톤보정 파운데이션 2호 내추럴 베이지

스니키 톤보정 파운데이션 2호 내추럴베이지 / 30ml 가격 5,000원 안녕하세요~ 왈도입니다. 갑진년 청룡의해가 밝아왔어요 여러분! 어제는 톤보정 파운데이션 1호 라이트베이지를 리뷰했는데 오늘은 2호 내추럴베이지를 리뷰해보려고합니다. 1호 라이트베이지에서 실망이 컸기때문에 2호 내추럴베이지로 회생이 가능할까 싶어 다이소에서 과감하게 구매하였습니다. 일단 결론먼저 말씀드리자면 스니키 파운데이션은 일반 남성들이 사용하기 쉽지않은 제품이에요 블로그 리뷰로 작성하는 모든 스니키 제품은 내돈내산입니다. Sneaky(스니키)? 애경산업에서 출시한 남성 화장품 브랜드로 다이소에서 판매중인 저렴한 제품들인데요 최근에는 제 멘탈을 조금씩 금가게 만들고 실험정신을 투철하게 만들고있습니다. 유해성? 올해 출시한 제품들은 전부 등록이 안되어있습니다 사람들이 신청을 안해서 그런것일수도있으니 추후 올라온다면 업데이트 하도록 해볼께요. 언박싱 #스니키 #sneky #톤보정파운데이션 #남성파운데이션 1호 라

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24.01.03 운동기록 / 등

랫풀다운 5set (35kg, 미들와이드 파워그립) - 안쪽느낄때 좋음 시티드 로우 5set (30kg) - 준비자세때 누워서 패킹후 잡고, 당기면서 누우면 안됨 티바로우 5set (10kg) - 팔을 기울여서 잡지않고 직각으로 잡음, 바깥쪽자극 풀다운 머신 5set (30kg) - 어시스트 풀업보다 훨좋음, 역시 장인이아니면 도구탓해야함 로우로우 머신 5set (30kg) - 어깨가 뒤로가는느낌으로 케이블 푸쉬다운 5set (40kg) 덤벨컬 5set (10kg, 7.5kg) - 전완근운동 필수

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24.01.04 운동기록 / 하체

스쿼트 스미스머신 10set (10kg) 천국의계단 30분 케이블 푸쉬다운 5 set (40kg) - 손목 조심하면서 진행 담벨컬 5 set (8kg) - 힘들다

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12.11 운동기록 / 등

페이스풀 3 set (15kg) - 팔부상방지 워밍업 암풀다운 5 set (20kg) - 고관절 뒤로빼고 등 신경 많이쓰기 렛풀다운 5 set (35kg 파워그립) - 살짝 눕지않고 팔을 벌리며 내리기(안그럼 팔아픔) 시티드로우 5 set (35kg) - 상체가 튕겨지지않도록 신경쓰기 티바로우 머신 5 set (10kg) - 팔이 어깨뒤로 가는 느낌으로 풀업머신 5 set (30kg) - 어시스트 풀업머신이 안될때 빛같은 머신 케이블 푸쉬다운 5 set (40kg) - 손목 조심하면서 진행 바벨컬 5 set (15kg) - 이두 최대한 자극 느끼기 덤벨컬 & 사이드레터럴레이즈 5 set (5kg) - 얇아빠진 내팔뚝

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12.12 운동기록 / 하체

바벨 스쿼트 + 다리밴딩 10 set (10kg) - 다리에 밴딩 거는순간부터 난이도가 3단계정도 높아진다. 지루한 당신의 운동에 변화(지옥)를 주고싶으면 다리에 밴딩걸고 하체를 해보자.

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12.13 운동기록 / 어깨

사이드레터럴레이즈 7 set (5kg, 2.5kg) - 고관절 살짝빼고 가슴 항상 올리기 밀리터리 프레스 5 set (12.5kg) - 사레레에서 힘너무 털려가지고 고중량 못함 숄더프레스 머신 5 set (0kg) - 손바닥 안쪽, 사선으로 걸쳐서 밀기 리버스 팩덱플라이 5 set (15kg) - 등으로 자극 안가게 하기 케이블 리버스 플라이 5 set (10kg) - 얍! 케이블 푸쉬다운 5 set (30kg) - 손목 조심하면서 진행 바벨컬 5 set (15kg) - 이두 최대한 자극 느끼기 덤벨컬 1 set (5kg) - 바벨컬 마지막 set다음 컴파운드 세트용

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12.14 운동기록/가슴

케이블 크로스오버 5set (20kg) 인클라인 벤치프레스 5set (스미스 20kg) - 손목이 신경쓰여 집중 못함 팩덱 플라이 5set (40kg) 체스트 프레스 머신 5set (35kg) - 우측어깨가 항상 떠서 주의해야함 케이블 푸쉬 다운 5set (40kg) 원암 덤벨컬 5set (6kg) - 바벨컬보다 깊이 들어옴

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12.15 운동기록/하체

스미스머신 런지 13set (10kg) - 매번느끼지만 하체는 정말 하기싫다

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건국이래로 바디프로필 찍기 좋은세상

안녕하세요 왈도입니다. 해당 게시판을 놔두고 멀쩡한 게시판에 글을썼었더라구요... 기왕 만들어놓은 게시판이라 써놨던것들을 정리해서 써보도록 하겠습니다. 할거 다 하면서 바디프로필 찍기 예전에 한창 유튜브에 '건국이래로 돈벌기 쉬운 세상' 이라는 말이 유행했어서 비슷하게 따라해봤습니다. 건국이래 관리하기 좋은세상이라는게 무슨 뜻일까요? 저같은경우 2023년 목표중 하나가 '바디프로필'이었는데 기간은 4월부터 10월까지 총 6개월이 걸렸습니다. 운동시간은 주5일 하루1시간~1시간반, 유산소는 초반 3개월은 주5회, 이후엔 주2회 만 하였습니다. 과거 운동을 전문적으로 했던적은 없구요, 중간에 부상으로 2개월정도 쉬었었네요. 결론만 말씀드리자면 예상보다 크게 힘들지 않았습니다. 결코 제가 운동에 천부적인 재능이있다거나 , 다이어트가 만만했다거나 그런건아니구요. 옛날에비하면 편해졌다는 뜻이에요. 1) 더이상 맛없는 생닭가슴살을 삶아먹을 필요가 없다. 2) 시설좋은 헬스장과 미친경쟁으로 높아

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강렬하고 섹시한 남자의 향을 선사합니다. 오브제 스모키 레더 후기! 크리스마스 남자향수 추천

오브제 스모키 레더 퍼퓸 50ml 55,000원 -> 공홈 할인가 51,000 안녕하십니까 왈도입니다. 10개월만에 향수리뷰로 돌아왔는데요 이번 제품은 오브오브오브제! 저번 선크림 리뷰에서 잠깐 언급했던 오브제의 신상품 입니다. 요기에 있었던 향수입니다. 심플한 디자인에 코르크 뚜껑이 인상적이라고 언급한적있었는데요 제가 저렇게 써놓으니 오브제에서 놀랍게도 해당 제품중 하나를!!! 보내주는 일따윈 일어나지 않았습니다. 솔직히 이정도 받아먹었으면 인간적으로 내돈내산 리뷰 해야죠. 마침 무신사에 오브제가 입점되었길래 구매했습니다. Obge(오브제)? 주식회사 어댑트에서 3년전 런칭하여 연속으로 매년 한국고객만족도 남성화장품 1위를 차지한 브랜드 OBGE! 스틱파운데이션, 컨실러, 립밤으로 시작해서 기초, 헤어제품까지 출시해버린 오브제! 덱스님을 메인간판으로 떡상중인 ogbe! 이젠 하다하다 남자향수까지 만든 OBGE! 협찬받다 왈도가 빠져버린 오브제! 이번엔 협찬없이 쓰는 ogbe! 그러

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12.20 운동기록 / 하체

운동하는 오이 스미스머신 스쿼트 15set (25kg, 밴드) - 처음으로 성공 레그익스텐션 5set (35kg, 30kg) - 안쪽, 윗쪽위주로 자극

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12.21 운동일지/하체

레그익스텐션 15set (35kg) - 하체운동 부작용(2배로 못생겨짐)

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12.22 운동기록 / 가슴

벤치프레스 5 set (10kg) - 바벨이 평소에 들던거랑 달라서 당황 체스트프레스 5 set (30kg) - 장인은 도구탓을 하지않지만 장인이아니라 좋은머신을 써야함, 대만족 인클라인 체스트 프레스 5 set (0kg) - 플레이트 안올려도 무거움, 트레이너쌤도 일반회원들 사용하기 쉽지않겠다고 탄식 덤벨프레스 5 set (10kg) - 내려올때 가슴이 마중나오는느낌으로 케이블 푸쉬다운 10 set (40kg) - 손목 조심하면서 진행 바벨컬 10 set (5kg) - 이두 최대한 자극 느끼기 천국의계단 30분 - 살려줘

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12.26 운동기록/유산소

천국의계단 10레벨 30분 바프후 2달째 식단과 유산소를 소홀히했더니 돼지가 되어가는게 느껴졌다. 인간적으로 살려면, 사람구실하려면 계속 유지해야한다고 생각하기에 유산소를 적극적으로 해볼생각이다.

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11.29 운동기록 / 등

렛풀다운 5 set (다운셋2번) - 바가 쇠골쪽에 닿을때 가슴이 마중나가도록 연습 티바로우 머신 5 set (20kg, 10kg) - 팔이 어꺠뒤로 가는 느낌으로 해머스트렝스 로우로우 5 set (10kg) - 양발을 벌린상태에서 바닥에 고정 잘하기 시티드로우 5 set (30kg, 20kg) - 시작전 최대이완지점에서 가슴 올리고 시작 암풀다운 5 set (25kg) - 생각한 스타트 지점보다 좀더 이동, 고관절을 뒤로 뺸뒤 하는게 중요 해머스트렝스 로우로우

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11.30 운동기록 / 어깨

페이스풀 5 set (25kg, 15kg 다운셋) - tfcc부상입은쪽은 새끼손가락 접으면 안아픔 리버스 케이블 크로스오버 5 set (10kg, 5kg) 리버스 펙덱플라이 5 set (25kg) - tfcc부상때문에 고중량 불가) 스미스머신 숄더프레스 5 set (10kg, 5kg, 0kg 다운셋) - tfcc부상, 15kg까진 될듯 사이드 레터럴 레이즈 5 set (3kg) - 사레레 2kg후 전면어깨운동 다음 하면 3kg가능

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12.01 운동기록 / 하체

바벨 스쿼트 10 set - 하체운동시 복압이 잡혀있지않으면 허리에 무리가가기때문에 매번 신경쓰면서 해야함 tfcc 부상으로 팔운동은 당분간 지양

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감성과 영혼을 담은 남자 은반지 추천! 체스트오브 노틸러스 반지 후기

Chest of Nautilus Nautilus No. R02 -Damneunda- 220,000원 안녕하십니까 여러분~ 왈도입니다. 간만에 패션 리뷰로 찾아왔네요! 이번엔 악세사리 내돈내산으로 돌아왔습니다. 오늘 리뷰는 체스트오브 노틸러스라는 브랜드의 반지인데요. 생각만큼 잘 알려져있지않은, 나만알고싶은 브랜드라 소개겸 리뷰를 해보려고 합니다. 과거 후기를 보신분이 있을지 모르겠지만 어릴때부터 반지차는걸 좋아했는데요 어릴땐 써지컬스틸반지 끼우다 어른이된 이후부터는 은반지를 착용하고있습니다. 이게 돈의맛이죠. 남자 악세사리 하면 떠오르는게 반지아닙니까. 물론 여자친구를 만들고싶다면 저따구로 과하게 반지를 착용하면 안되니 저를 따라하진 마세요. 리뷰하기 앞서 내돈내산 인증부터 하고갑니다. 브랜드 소개 ( Chest Of Nautilus) 체스트 오브 노틸러스라는 브랜드는 2~3년전쯤 한창 인스타 활동했을당시 알게되었는데요 주로 딥다크한 디자인의 실버 악세서리를 제작하는 브랜드입니다.

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12.05 운동기록 / 하체

바벨 런지 10 set (10kg) - 하체운동시 복압이 잡혀있지않으면 허리에 무리가가기때문에 벨트 착용 필수, 점진적으로 무게를 높여나가야함 tfcc 부상으로 팔운동은 당분간 지양

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12.06 운동기록 / 등

렛풀다운 5 set (30kg, 25kg 다운셋2번) - 뒤로 눕지않도록 신경쓰기 티바로우 머신 5 set (15kg, 10kg) - 팔이 어깨뒤로 가는 느낌으로 시티드 로우 머신 5 set (30kg) - 팔이 원래 안땡겨지는게 정상이니 최대 수축하기 해머스트렝스 로우로우 5 set (10kg) - 양발을 벌린상태에서 바닥에 고정 잘하기 렛풀다운 5 set (25kg 파워그립) - tfcc부상때문에 신경쓰면서 당기 시티드로우 5 set (30kg) - 상체가 튕겨지지않도록 신경쓰기 케이블 푸쉬다운 5 set (35kg) 바벨 5 set (5kg) - 최대한 손목에 힘을 안쓰고 들기

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12.07 운동기록 / 등

암풀다운 5 set (30kg) - 손목 안아프도록 신경쓰기 시티드로우 5 set (30kg, 25kg) - 상체가 튕겨지지않도록 신경쓰기 렛풀다운 5 set (25kg 파워그립) - 살짝 눕지않고 팔을 벌리며 내리기 원암 해머스트렝스 로우 5 set (20kg) - 자세잡는게 제일 어렵기때문에 가장 신경써야함 케이블 푸쉬다운 5 set (20kg) 바벨 3 set (5kg) - 암풀 다운 자세 실수로 손목아파서 많이못함

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12.08 오늘운동 / 유산소

Level 10 , 1시간 , 20분마다 10초정도 멈춰서 물만마심 손목부상이 너무 악화되어 1시간 천국의 계단을 즐겼다

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풋필터 미라클하이 키높이깔창으로 발케어와 키높이 두가지 효과를 동시에 보자

풋필터 미라클 하이 Air 키높이 깔창 세트 (3.5cm) 27,000원 -> 할인가 14,580원 안녕하십니까 여러분~ 왈도입니다. 오늘은 자본주의 리뷰로 돌아왔어요. 3일정도 써보고 괜찮다 싶어 리뷰로 쓰려고합니다. 썸네일에서도 보셨다시피 이번 리뷰할 제품은 키높이 깔창인데요 상당히 괜찮은 제품입니다. 저는 예전부터 발에 맞는 신발을 찾으려고 이것저것 신다보니 족저근막염을 항상 달고살았는데요 이부분을 해결하려고 에어깔창도 사보고, 네이버에 검색해서 많이팔린 깔창도 껴보곤 했습니다. 그럼에도 나을 기미가 안보이더라구요. ㅠㅠ 술집&카페 투잡뛰면서 14시간이상 서있던 시절... 되도록이면 오래 안서있으면서 발을 안쓰는게 베스트긴 하지만 생계를 위해서라면 할수밖에 없죠. 과거 저와같은분들을 위해 발의 피로감소에 도움이 되는 제품리뷰를 해보겠습니다. 브랜드 소개 ( Foot Filter) 풋필터는 "형태는 기능을 따른다." 라는 캐치프레이즈를 외치며 다양한 깔창을 판매하는 브랜드입니다.

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인천 남자 반영구 추천! 버터플라인 남성 맞춤형 눈썹문신으로 올겨울 솔로탈출

안녕하세요 여러분~ 마지막 리뷰쓰고 1달만에 돌아온 왈도입니다. 블로그 방문자 200명돌파했을때 열심히 노저었어야했는데 기회를 놓쳤었죠. 곧 2023년이 끝나가니 매년 다이어트, 몸짱만들기 실패하고 다음해 헬스장을 재등록하는 초심자의 마인드로 열심히 활동해보도록 하겠습니다. (대충 24년도 똑같이 할거란 소리) 오늘 리뷰해볼곳은 반영구(눈썹문신) 맛집인데요 제가 그루밍에 관심이많다보니 미용실이든 메이크업샵이든 뭐든 유목민 생활을 많이 해왔는데 방문 했던곳중 만족도 100%로 제작년부터 꾸준히 이용해왔던 곳입니다. 다들 출근하시거나 외출전에 메이크업할때 제일 오래걸리는게 눈썹그리기잖아요 저도 아이브로우로 쓱싹쓱싹 한방에 안그려져서 매번 고역을 겪고있답니다. 저같은 분들을 위해 유명한 샵소개를 해볼까합니다. 미리말씀드리면 내돈내산 후기에요! 작년&올해 시술받은 사진 사실 저만알고 싶었는데 누추한 제 블로그에 방문해주시는 분들을 위하여 공유합니다. (미루다가 이제 리뷰쓰는거 아님, 아무튼

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자연스러운 피부톤업쿠션 추천!바라뷰티 바이탈 커버핏 쿠션사용후기

바라뷰티 바이탈 커버 핏 쿠션 15g+리필15g / 72,000원 안녕하세요 여러분~ 패션테러 왈도입니다. 한동안 클렌징, 기초제품만 리뷰하다가 요새는 무슨일인지 베이스제품 리뷰할일이 많아졌습니다. 방구석 아싸한테 이게머선일...? 오늘은 쓰기전에 내가 이걸쓰는게 맞나 싶지만 써보려고 합니다. 바로바로 <톤업쿠션>! Varabeauty(바라뷰티)? 바라뷰티는 Value, Ageless, Reliable, Authentic 네가지 키워드를 줄여 피부에 좋은것을 연구하고, 원하는 제품을 만들자를 모토로 하는 회사인데 브랜드로고도 깔끔하고 절제된느낌, 인터페이스만봐도 고급짐이 느껴집니다. 판매중인 제품은 쿠션, 미스트, 리필 세가지품목이고 제품들의 가격대는 일반적인 쿠션보단 조금 높은 편이네요. 유해성? 친환경 인증기관에서 인증받은 제품답게 유해성분이 없습니다. 저기 빨간색으로 표시된건 향료에요 언박싱 가보겠습니다. 언박싱 지금까지 써본 쿠션들이 6개정도 되는데 여성용이든 남성용이든 21

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메이크업 할줄 모를땐 이거하나로 끝! 에르맨커버쿠션. 남자 쿠션 후기

에르맨 에르맨 커버 쿠션 커버쿠션 1호 밝은, 로션15g / 33,000원 안녕하세요 여러분~ 패션테러 왈도입니다. 최근 오브제부터 시작해서 그라펜등 유명 남성 제품들을 리뷰할 기회가 생겼는데요 오늘 리뷰할 제품은 남성 화장품브랜드 '에르맨' 의 남성용쿠션입니다. 쿠션은 올해들어 3번째네요! 그럼 리뷰 시작해보겠습니다. Ermen(에르맨)? 에르맨 홈페이지를 가봤는데 멋스러운 제품사진 하나 걸려있을뿐 브랜드 소개가 나와있지 않습니다. 회사 아트라베컴퍼니를 검색해도 별 다른 정보가 없더라구요. 검색했을때 <남자들의 선택! 10초만에 잘생겨지는 에르맨 멀티 커버쿠션.> 라는 홍보문구, 각 인플루언서들의 후기외엔 알아낼 수 있는게 없었습니다. 현재는 쿠션 단품만 판매하고있습니다. 유해성? 피부보호 및 자외선 차단으로 쓰이는 성분, 향료성분때문에 저렇게 나올뿐 전체적으로 낮은 위험의 성분들이 더 많습니다. 언박싱 제가 초록색을 좋아하다보니 패키지디자인이 제취향이었습니다. 진녹색 바탕에 브랜

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