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6월7월의 지나간일상 (이케아주방/바이닐앤플라스틱/제주도여행)

지금은 8월이지만... 6월7월 한두장씩 찍어놓은 일상 사진들이 핸드폰에서 넘쳐나서.... 지나간일상 포스팅을 더이상 미룰수 없었다! 9월 이사를 앞두고 있는 요즘이다. 그래서 요즘 내 핸드폰엔 인테리어 사진이 한가득. 과연 결과물이 어떻게 나오려나.... 이제 이 집에서 보는 산뷰 , 한강뷰 빠이.. ; 밤 드라이브 밤에 답답할 땐 장군이랑 드라이브~ 여의도를 돌아 한강 한 바퀴 돌고 콧바람 슝슝 쐬고 돌아온다. ; 밤 마실 6월,7월때는 코로나로 뒤숭숭하던 시기라 친구와 약속도 밀폐된 장소가 아닌 이렇게 산책을 할 수 있는 곳에서 만났다. 친구가 석촌호수 근처에 살고 있어서 석촌호수 산책! 밤에 세상 석촌호수에 사람이 많았다 다들.......

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내 애정템 향수들 1 ( ACQUA DI PARMA 베르가모또 디 칼라브리아 )

Acqua di Parma - Bergamotto di calabria 한동안 홀릭 해서 외출할 때마다 뿌리고 다녔던 아쿠아 디 파르마 얘는 현재 국내 백화점 1층 향수 코너 매장에 꽤 입점되어 있어서 이제 시향도 하면서 살수 있는 제품인데 내가 이 제품을 사려 했을 때만 해도 서울 쪽에서만 매장을 볼 수 있었던 (당시 나는 대전이 거주지였기에 대전에서는 시향을 해볼 수 있는 매장이 없었다.... 심지어 서울로 주거지가 옮겨지고 난 후 대전 갤러리아에 매장이 입점되어 속이 쓰렸는데... 지금 다시 찾아보니 금방 철수....네?) 브랜드라 서울 가서 시향 해보고 사야 하는 찰나에 결혼하고 유럽여행 가서 아주 손쉽게 구매해 왔다ㅋㅋㅋㅋ 개인적으로 머스크가.......

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씨서스 다이어트 성공요인은 이것!

주로 집에서 생활하는 시간이 늘어서 집순이로 살다가 오랜만에 친구를 만났는 데 보자마자 살찐 거 같다고 하는 거예요; 살이 쪘을 거라는 건 저도 물론 알고 있었지 만 친구한테 팩폭을 당하니까 충격이 좀 오더라고요 ㅎㅎ 친구는 몇 달 전부터 다이어트하면서 살이 많이 빠졌는지 날씬해진 거 보니까 부러워서 비결을 물어봤더니 씨서스라는걸 먹으면서 효과 봤다길래 저도 냉큼 따라서 시작했어요 ㅎ 시서스라는건 꼭 선인장처럼 생긴 식물인 데요, 이게 탄수화물의 흡수를 억제해 주는 데 도움이 된다고 해요. 살이 찌는 게 밥이나 빵 같은 탄수화물을 너무 많이 먹는 게 문제잖아요. 제가 딱 그렇고요. 실험을 통해서 확인이 된 게 시서스.......

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오랜만의 일상포스팅 (봄일상 / 먹부림-자담치킨,푸라닭 / 자질구레한일상)

정말 일상포스팅으론 오랜만에 글을 쓴다~ 요즘 다들 인스타를 많이 하다보니 아무래도 그쪽으로 많이 접속하게 되었는데.. 이게 왠지 내 취향과 잘 맞지 않는지 인스타가 너무 재미가 없..... 뭔가 주저리주저리 떠들고 싶은데 인스타는 그런분위기도 아니고 다들 자랑을 목적으로 하는 sns이다보니 내 취향도 아니고..ㅋㅋㅋㅋ 그래서 더 재미가 없... 그래서 요즘 인기가 많이 사라진 블로그로 나는 얼른 다시 돌아와야겠다 싶어서 일상 블로그로 컴 투더 백! ; 요즘 홀릭한 치킨 푸라닭 고추마요 그리고 기름떡볶이 맛있다맛있다 소문이 나서 드디어 먹어본 푸라닭! 유명해진 이유를 알았다 너무 맛있었다 >ㅁ< 기름떡볶이도 옛날 학교.......

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신신지일상블로그 (봄/집근처/요리/이케아)

주저리주저리 떠들려고 찾아왔드아~ 핸드폰에 왠지 열심히 찍어놓은 사진은 쌓여가는데 보여줄사람은 없규... 그냥 지우기는 아까우니 블로그에 투척! 어차피 인스타에 올릴것도 아닌데 나는 사진은 왜 또 1:1 비율로 찍고있는것인가! ; 동대문 엽기 떡볶이 언제나 먹어도 맛있는 엽떡! 언제쯤 엽떡에 질리는 날이 올것인가 맵찌질이였던 나는 착한맛에서 초보맛으로 업그레이드! 소세지 추가해서 야무지게 먹어줘야함! 남은 소스는 밥 볶아먹으면 그게 그렇게도 맛있다 ; IKEA 몇달 후에 이사를 생각 중이라 이케아가서 주방인테리어를 보며 참고하고자 종종 가게 된다 가서 인테리어도 보고 필요한 물품도 사게 되는거 같고.. 나중에 요런 거.......

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5월의 일상 - 1 ( 소소한일상 / 어린이날 / 마곡노브랜드/마곡근처맛집들 )

생활속 거리두기로 안전대책이 발표되고 서서히 그동안 밀려두었던 일들을 처리중이다. 명절이후로 가지못했던 세종집으로도 갔다오고 결혼식도 갔다오고 바람도 쐬고 꽃도 구경하고 아이쇼핑도 하고 좀더 겁먹지 않고 일상을 유지할수있게되어 어찌나 감사한 하루하루 이던지 (핸드폰 사진을 네이버앱에 저장해놓고 글은 컴퓨터로 쓰다보니 포스팅날짜와 포스팅안의 일상 날짜와 안 맞는 불상사가...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 에잇 몰라.ㅋㅋ) ; 소소한 일상이 감사하다 1월에 세종시를 갔다오고 진짜 몇달만에 엄마아빠 보러 갔다왔다. 어버이날을 앞두고 식사대접할 겸 얼굴 볼 겸 안부도 확인할겸! 우리집 똘이는 오랜만에 가도 꼬리가 360회전 붕.......

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신쇼:) 호피플랫샌들

#호피샌들 #호피플랫샌들 ▷색상-호피,아이보리양털,브라운양털,블랙양털 ▷사이즈-230~250 ▷39,500원 흔히 볼수 없는 귀요미 호피샌들이예요 워낙 호피스타일의 신발이나 아이템들을 좋아해서 매번 호피제품들중 유니크한 디자인들을 찾아헤매는 편인데 요거 자신있게 귀요미 호피아이템으로 추천드리고 싶어요:) 샌들 형식의 핏팅방식이라 편하게 신기 좋으실거에요 발안쪽으로 기모 처리되어있어서 겨울에 귀여우면서도 따뜻하게 신어줄수 있어요 살짝 안굽처리되어있어서 핏팅감도 괜찮아요~ ※안굽이 있어서 사이즈 걸쳐신으시는분들은 걸쳐신으시는 사이즈중큰사이즈로 선택하시면 편하게 신으실수 있을거에요 제 발이 발볼없는 칼발이라.......

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# 신쇼 주문 안내:)

블로그에 포스팅되는 상품들은 신쇼 사이트에서도 만나보실 수 있어요:) 최대한 고객님들의 편한 주문이 될 수 있게 블로그에서 댓글이나 게스트 글로도 주문을 받고 있어요 하지만 블로그에서 댓글로 주문하시려던 분들도 사이트로 오셔서 현금, 카드 가격차이 없고 바로바로 주문 건 확인하실 수 있다 보니 사이트로 많이 놀러 오셔서 주문 주시고 있으시답니다~ 소규모로 <블로그마켓&쇼핑몰 사이트> 운영되고 있어요 기존 많은 셀러 분들이 블로그 가격과 사이트 가격을 구분 지어서 판매를 하시고 계시는데요 현재도 다른 쇼핑몰 사이트에서 프리랜서로 일을 하면서 <신쇼>를 운영하고 있다 보니 블로그와 사이트의 가격차.......

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신쇼:) #꽈배기니트 red/ivory/green

#꽈배기니트 ▷울10,나일론20,아크릴65,스판3 ▷컬러-레드,아이보리,그린 ▷프리사이즈 ▷ 37,000원 ▷ 총장 61cm / 네크라인부터 소매끝 72cm / 소매단 11.5cm / 가슴56cm / 밑단 43cm 루즈핏의 꽈배기짜임의 니트예요 평소 55반사이즈 입는 제가 피팅했을때도 넉넉하게 편하게 입기 좋았어요 보이프렌드핏처럼 낙낙하게 코디하셔도 좋으실거에요 아이보리,레드,그린 3컬러로 준비했어요 깔끔한 아이보리, 포인트되는 컬러인 레드,그린으로 준비했어요 3컬러 모두 청바지나 면팬츠,슬렉스랑 코디해도 좋구요 패턴있는 원피스위에 슥 니트랑 레이어드해서 코디하셔도 예쁘실거에요 울10 나일론22 아크릴65 스판3의 울혼방 원단이에요 까스럼 없는.......

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에어프라이어 추천 넉넉한 용량에 두 번 반하다!

건강한 홈메이드 요리를 간편하고 능숙하게 만들 수 있는 에어프라이어! 누구나 쉽게 사용할 수 있다는 점에서 가정 필수품으로 자리 잡았죠 나혼자산다에서 에어프라이어를 활용한 샌드위치 먹방 볼 때 저녁에 얼마나 입맛을 다셨는지~ 가만 보니 저희 집에 있는 필립스 에어프라이어더라고요 다음날 바로 샌드위치 재료 사서 만들어 먹었는데 온 가족이 너무나도 맛있게 잘 먹었답니다 ^^ 필립스 스마트센싱 에어프라이어 (HD9860/95)는 필립스가 자체 개발한 혁신적인 스마트 센싱 인공지능(AI) 기술이 탑재된 자동 요리 프로그램이 적용되어 레시피북이 필요 없답니다! 게다가 크기 또한 넉넉한 1.4KG의 대용량 사이즈로 에어프라이어 입문자.......

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신쇼 :) 막스마라st 테디베어 양털코트 (아이보리 양털코트)

양털코트 아이보리,브라운 프리사이즈 작년부터 계속 인기좋은 양털코트예요~ 작년에 신쇼에서는 솜누빔있는 양털코트를 소개해드렸었는데요~ 올해는 그래서! 무스탕버전으로 준비해보았어요~~ 작년에 솜누빔안감이 인기가 좋았죠?ㅎㅎ 올해는 좀더 바람을 차단해줄수있는 무스탕 버전이라 한겨울까지 따듯하게 입으실수 있으실거예요^^ 168기준 무릎을 넘어가는 기장감이에요~ 총장 104cm랍니다:) 프리사이즈로 준비해서 모두 편하게 입으실수있으세요~ 양털부분 촉감이 너무 좋아요~ 보들보들하게 제작했어요~ 보들보들한 느낌이 계속 만지고싶은 고런 느낌! 평소에 저는 아우터 단추 여미고 다니는 편이라 요렇게! 블랙팬츠랑 반스 스니커즈랑.......

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가을-겨울 벨벳블로퍼 (로저비비에st블로퍼) by 신쇼

벨벳블로퍼 컬러; 퍼플,블랙 사이즈; 225~250FW신상제품들이 제작되어 나오고있어요~ 그중 너무나 맘에 드는 제품 소개하려구요~~ 벨벳블로퍼! 로저비비에 스타일의 블로퍼로 와이드한 슬랙스에 쓱 매치하면 멋스러울 코디룩이 완성되는 블로퍼예요:) 흔하지 않은 스타일에 가을겨울 무드 물씬 담아 제작한 제품이라 추천하는 제품이랍니다~~심플한 룩에 요 블리퍼로 스타일 챙길수있어요 벨벳원단으로 과해보일까 싶지만 컬러감자체를 블랙과 다운된 퍼플컬러로 선택해서 과한 느낌없이 세련된 느낌으로 블로퍼 신을수 있으실거에요해외 아웃핏에도 심심치 않게 보여지고있는 스타일! 깔끔하면서 세련되게 룩 마감해주는 느낌이에요적당히 핏되.......

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신쇼:) 노랑이잠옷 진행해요~ 파자마룩 집순이룩 즐겨주세요

노랑이잠옷 size;free[size tip] 원단 ; 면(시어서커-지지미원단) 착용감 ; 신축성-허리밴딩 비침-약간 안감-없음일명 지지미원단이라고 많이들 알고있는 시어서커 원단의 잠옷 준비했어요 봄에서 여름으로 넘어가는 요 계절에 쾌적하면서 시원하고 편하게 입기 좋은 그러면서 세탁 막 할수있는 그런 잠옷 딱!! 필요하죠~ 요것이가 딱 그런 잠옷이에요~~ 요즘은 많이들 집에서도 예쁘게 입고 싶어하시는 분들이 많죠~ 목 늘어난 티 늘어난 바지 입는게 아닌 세트로 된 잠옷으로 딱! 집에서도 패셔너블한 그런 느낌적인 느낌이요~ 비싸지 않은 금액으로 편함도 챙기고 예쁨도 챙길수있어요~~ 밤에 좀더 빛을 차단해서 꿀잠을 잘수있는 안대! 그리.......

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신쇼:) 셀린*st pvc백 봄여름가을겨울 4계절 가방추천해요~ ( #데일리가방추천 #pvc백 #비닐가방 )

celi*e st PVC백 클러치색상;블루,블랙 해외 ootd컷에서 자주 보이는 pvc백 디자인이예요 봄여름가을겨울 4계절 어떤 룩에든 쓱 잘어울리는 가방이라 데일리가방으로 정말 강추해요^^ 저도 요즘 거의 매일매일 들고있는 가방이라 데일리가방임을 확인했어요~투명한 pvc백과 세트로 같이 보내드리는 속안 클러치 제품은 2컬러로 제작했어요~ 블루와 블랙으로 원하시는 색상 선택하시면 되요~ 저는 좀더 포인트될수있는 블루쪽을 더 추천해드리고있는데요~ 좀더 시크한 느낌을 원하시는 분들은 블랙이 좋으실거에요~ PVC원단이라 처음 새제품은 특유의 냄새가 있어요~ 그 냄새는 하루이틀이면 빠질거에요~ 살짝 냄새 신경쓰이시는 분들은 하루에서.......

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신쇼:) SS슬리퍼 봄여름 여자슬리퍼 추천해요:) 1만원대슬리퍼로 기획진행됩니다~

SS슬리퍼 color ; 아이보리 핑크 블루 브라운 블랙 size ; 230~250 [size tip] 원단 ; 합성피혁 착용감 ; 굽 약1cm 발등스트랩 - 부드러움 봄, 여름 가볍게 데일리슬리퍼로 추천하는 아이에요 원피스, 청바지, 슬랙스에 모두 매치하기 좋아요 5컬러로 준비되어있어서 원하는 룩에 색상 매치해서 선택해주시면되요~ 편한 착화감이예요 말랑말랑 부드러운 합성피혁이라 착화감 굳이랍니다 유니크한 컬러 핑크,블루,브라운 선택해서 유니크한 코디 즐겨주셔도 좋구요 깔끔한 아이보리,블랙 컬러 선택하셔서 심플룩 즐기셔도 좋아요 기획으로 준비되어 착한 가격으로 찾아왔어요 퀄리티는 좋고 착한가격제품이라 2컬러 소장해도 좋아요!! 놓치지마세.......

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신쇼:) 출근룩, 데일리룩, 외출룩에 좋을 여름샌들 여자샌들로 추천해요~

X자크로스샌들 color; 아이보리,베이지,와인,블랙 size; 225~250[size tip] 원단 ; 합성피혁 착용감 ; 굽 약6cm 착용감 - 적당함 출근룩,데일리룩,하객룩 어느코디에나 쓱 코디하기 좋은 샌들이에요 봄,여름,가을까지도 막 신을수있으면서도 스타일 가볍게 챙길수있어서 강하게 추천드려요~ 전체적인 굽의 높이가 약6cm정도에요~ 높지도 낮지도 않은 딱 부담없이 신기 좋을 높이라서 발의 무리도 많이 가지 않아서 좋더라구요^^ 그래서 데일리슈즈로도 적당해요~ 제가 168키라서 평소에 너무 높지 않은 굽들로 신고다니는데요 요거 딱 좋더라구요 너무 높지 않아서 키가 무섭게 커지지도 않고 굽있는 슈즈를 신은듯한 느낌도 받을수있구 말이죠! .......

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신쇼:) 슬링백슈즈 진행합니다~

슬링백슈즈 블랙/인디핑크/네이비/그레이/베이지 봄,가을 편하게 신기 좋을 슬링백슈즈예요~ 신쇼에서는 2017년에도 진행된 제품인데요~ 꾸준한 인기템이라 거래처제작업체에서 2018년에도 놓치지 않고 계속 진행되어 나오는 제품이랍니다~ 편하게 신기 좋아서 강력추천해요~:) 봄에 라이트한 청바지 혹은 화이트컬러 팬츠에 가볍게 슬링백슈즈하나 딱! 신어주면 너무나 예쁜 코디가 완성될거에요~~ 컬러감을 다양하게 준비했으니 2컬러정도 소장해도 좋을 아이랍니다:) 낮은 굽이라 데일리슈즈로 신기 좋아요 뒷밴딩처리되어 헐떡거림도 없이 가볍게 신을수있었어요 기본슬랙스코디에도 잘어울리지만 청바지에도 잘어울리는 슬링백슈즈코디! 데.......

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신쇼:) 봄 여자 트렌치코트 (여자트렌치코트/트렌치원피스/베이지트렌치코트/봄트렌치) 마르니st트렌치코트진행합니다~

마르 트렌치코트 color ; 베이지 size ; free (55~77) size tip 원단 ; 코튼100 사이즈 ; 어깨부터 소매끝 70 / 가슴단면 57 / 소매단 15 / 총장 115 봄에 2가지 스타일로 연출할수있는 기특한 아이템인 트렌치코트 소개할게요~ 아우터로도 원피스로도 활용가능해서 그날그날 기분에 따라서 코디해주시면 되요^^라운드카라의 네크라인이라 흔한 셔츠 카라의 트렌치코트 디자인이 아니라서 소장가치 있어요~ 루즈핏이면서 넉넉한 핏감이라 55분들부터 77분들까지 모두 추천해드리고싶어요 개인 사이즈에 따라서 핏감은 좀더 루즈핏이거나 적당하게 예쁜 핏일거에요~ 특히나 55반 이상부터는 원피스처럼 단추 모두 클로징해서 원피스처럼 입으시면.......

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신쇼:) 유니크한 귀걸이 - 해바라기귀걸이, 파인애플귀걸이

유니크 귀걸이 옐로우-해바라기귀걸이 / 블랙-파인애플귀걸이 캐주얼한 코디에 요 귀걸이 하나만으로도 유니크한 코디로 완성시켜줄 아이템이에요 2가지 버전으로 진행된답니다 상큼한 옐로우컬러의 해바라기버전과 좀더 데일리하게할수있는 블랙컬러의 파인애플버전이 있어요~ 적당한 크기감으로 얼굴이 좀더 작아보이게 해주는것 같아요~ 밋밋한 코디했을때 요 귀걸이 같이 매치하시면 유니크한 룩으로 업그레이드되는 느낌이에요^^ 동글동글 귀여운 옐로우컬러의 해바라기버전 귀걸이 밋밋한 룩에 요 귀걸이 하나 딱 차면 멀리서도 귀걸이가 딱 보여서 좀더 룩에 재미를 줄수있어요~ 블랙버전, 옐로우버전 색상도 다르고 디자인도 달라서 둘.......

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커플스니커즈 ; 골구st 스니커즈 레드탭버전

골구st스니커즈 레드탭버전 깔끔하게 신기 좋은 스니커즈예요 4계절 부담없이 쓱 신기 좋아요^^ 커플화로 준비했어요~ 남자친구는 청바지나 슬랙스에 쓱 신기 좋으실거구요~ 여자친구는 면원피스,스키니진,일자청바지등 코디하기 편하실거에요^^ 스웨이드 레드탭으로 포인트를 주었어요~ 남자분들 요렇게 청바지에 가볍게 신기 좋으실거에요~ 발바닥 닿는 깔창 부분이 속안으로 1~2cm정도 살짝 두께감이 있어서 기본 스니커즈들보다 좀더 키가 커보이는 스니커즈에요 블랙스키니진에도 가볍게 신기 좋아요~ 옆 실버 별 디테일이 옆모습도 세련되게 잡아주는 느낌이랍니다~ 지금 신쇼에서 인기 좋은 양털코트와 매치해도 좋더라구요~ ※ 아시다시.......

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[신쇼신상] 막스마*st 양털코트 (이번생은처음이라 지호st 양털코트)

오랜만에 소개하는 신쇼 신상제품이랍니다~ 겨울아이템으로 너무 좋을 아이라 소개해드리고싶어서 오랜만에 포스팅해요~~ 놓치지 말고 요 양털코트 꼭 겟해서 겨울에 스타일도 챙기도 따쓰함도 챙기세요~~~ 보글보글하면서 보송보송한 양털코트 만의 느낌이 너무나 사랑스러운 코트에요 무릎에 넘어가는 기장감이라 겨울에도 따뜻하게 입을수있어요~ 넉넉한 사이즈로 제작되어서 이너를 도톰한 아이들과 함께 코디해도 불편하지 않게 입으실수있어요^^ 보통 많이 입으시는 코트들 무게감보다는 좀더 가벼운 편이에요~ 코트와 패딩의 중간정도 되는 무게감이랄까요? 그래서 입고 활동해도 어깨가 무겁거나 하지 않아서 좋더라구요~ 막스마* 브랜드.......

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대전에서 준비하는 결혼이야기,(씨네에즈 본식DVD, 권작가스냅, 제주도셀프웨딩촬영)

예식은 9월이지만 올초부터 조금씩 결혼준비를 하고 있었어요~ 그중에서 조금은 빠르게 준비해서 예약걸어놨던게 본식DVD와 스냅촬영이였어요 식이 다가오면 찾아보기 힘들거같아서 미리미리 몇군데를 추려서 살펴보고 가격비교를 해보았었는데요 그래서 그랬는지 제가 원하는 날짜는 모두 예약가능한 상태여서 예약걸기가 쉬웠어요 대전에서 앞으로 결혼 준비하는 분들에게 조금이라도 도움이 되었으면해서 포스팅해봐요~^-^ 씨네에즈 본식영상DVD어를때부터 엄마아빠 결혼비디오를 보고 자란탓이 있어서 인지 결혼식에 dvd영상은 꼭 있어야지! 하는 마음이 있었어요, 그리고 부모님 하루라도 더 젊으실때 영상을 남겨놓고 싶기도 했구요~ 그래.......

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신쇼소식 그리고 결혼소식

이웃님들 정말 오랜만이에요~~ 그간 잘 지내셨는지요?? 저는 정말 바쁜 하루하루를 보내고있어요~ 정말 간만에 포스팅을 하게 되었는데요~ 오늘은 신쇼소식 그리고 개인적인 일들에 대하여 소소하게 이야기를 나눠볼까하고 글을 써요~ 신쇼소식그동안 대전에서 꾸려졌던 신쇼는 이제 서울에서 꾸려질 예정이에요~ 대전에서는 여러 촬영을 도와주시는 지인분들과 신쇼의 물건을 사입해주시는 삼촌분들, 그리고 택배 수거해주시는 택배기사님들과 함께 나름 시간배분과 역할분담이 되어 횟수로 약3년을 함께했는데요~ 이제 서울에서 그동안 대전에서 운영했던 규모보다는 좀더 소소하고 아담하게 해나가지 않을까 싶어요 각자의 역할분담이 되어.......

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[4월 신쇼마켓] 재진행되어요~ 노란린넨원피스, 화이트셔츠원피스

재진행안내작년에 노란린넨원피스 그리고 화이트셔츠원피스 소개해드렸었는데요~ 깔끔하면서도 데일리하게 입기 좋아서 인기가 많았던 상품군들! 업체에서 제작해주셔서 올해도 다시 재진행된답니다~~ 놓칠수 없는 데일리아이템들 작년에 놓치셨던 분들은!! 놓치지마세요~~~~ 노란린넨원피스 특히나 신쇼 사이트에서 인기가 많았던 노란린넨원피스예요~ 린넨원단으로 루즈하고 박시해서 정말 편하게 입기 좋을 원피스예요~~ 단독으로 원피스로 활용하셔도 좋구요~ 데님팬츠에 레이어드해서 박시한 롱티처럼 연출하시면 더욱 편하게 입으실수 있어요^^ http://blog.naver.com/sjhblack/220705347136 블로그댓글 주문은 여기! http://www.sh.......

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[4월 신쇼봄마켓] 마놀로슈즈 OPEN 마놀로블라닉st 플랫구두:) (셀프웨딩/웨딩슈즈/웨딩플랫슈즈/키큰여자플랫웨딩슈즈/셀프웨딩슈즈)

마놀로블라닉st 플랫구두오랜만에 단독상품으로 돌아온 신쇼 신신지입니다^^ 빠르게 소개해드리고 싶었던 슈즈이다보니 단독상품으로 소개하게 되었어요~ 마놀로 느낌의 플랫슈즈예요~ 진작에 소개해드리고 싶었지만 제작업체에서 계속 제가 원하지 않는 색감의 새틴과 보석패턴으로 제작을 하다보니 소개해드리지 못하고 있었어요 ㅜㅜ 하지만!! 드디어 제가 원하는 핑크컬러와 블루컬러가 제작되어나오자마자 소개해드리려고 얼른 델꼬왔어요~ 블링블링하면서도 세련된 느낌에 플랫구두를 좋아하시는 분들! 그리고 곧 셀프웨딩촬영과 웨딩이 있으신분들!께 추천드리고 싶은 슈즈랍니다:) 예전 참 열심히 보던 미드 '섹스앤더시티' 캐리 브래드.......

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2월 신쇼 봄마켓 (셀린트렌치코트/트렌치코트/쉬폰원피스/마랑자켓/쉬폰블라우스/박시니트/니트스커트/구찌st스니커즈/골든구스st스니커즈/스트라이프셔츠)

2월을 맞이하여 신쇼 블로그도 포스팅스타일을 바꿔볼까해요~ 사이트에서도 상품이 계속 업뎃이 되지만 아무래도 업뎃이 빠르게 되지 않는 상품들은 인스타나 페이스북에서 보고 궁금해하실까봐... 좀더 빠르게 블로그에서 소개해볼까해서 요렇게 틈틈히 묶어서 마켓을 열어볼까해요~~ 이것이 반응이 괜찮을지.. 저혼자 또 일을 하나 더 늘려 고생길이 훤히 열리는건 아닐까 걱정은 되지만.. 그래도 신상제품들을 하나라도 같이 소개해드리면 좋을거 같아서 마켓형식을 변경해보려구요~~ 사이트에서 이미 올라와있는 제품들중 반응 좋은애들이랑 신상제품이랑 믹스해서 소개해볼테니 즐겁게 봐주시면 넘나 좋을거같아요^^ ※2월 1차 신쇼 봄마켓.......

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[신쇼 블로그마켓] 놓칠수 없는 니트 박시핏 그레이니트/올리브그린니트/네이비니트 그리고 밴딩 니트스커트

오랜만에 찾아온 신쇼입니다~~ 겨울에서 봄 신상으로 바뀌는 시즌이다보니 너무나 바빠서 블로그에 늦게 등장하였어요~~ 소개해드리고 싶은 옷들이 산더미인데~~~ 최대한 빨리빨리 촬영해서 블로그에서도 인스타에서도 소개해드릴게요^^ 오늘 소개할 아이템 타운 박시니트 그레이/올리브그린/네이비 3컬러 free사이즈 제 사이즈보시고 상품사이즈확인해주세요:) + 저와 인스타 친구가 되어주세요~~:) 요거 누르면 인스타로 손쉽게 뿅 날아가요~~ 인스타아이디 ; shinshow__10 봄을 맞이하여 푸릇푸릇한 색상의 니트를 소개하고 싶었어요~ 2017년 팬톤에서 선택한 컬러가 그리너리로 그린컬러가 강세를 보일것 같아서 그런지! 니트들도 그린.......

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프락토올리고당 영양제 먹으면 좋은 점

#프락토올리고당 영양제 먹으면 좋은 점 원래는 배가 잘 더부룩하고 속이안 좋은 편이었어요.소화도 잘 안되고, 그러다 보니항상 소화제를 가지고 다니는 편이었는데최근에 밀가루를 끊고 다이어트를 시작했더니속이 점점 편해지는 것 같더라고요. 제 생각에 저는 항상 제 용량보다더 많이 먹고 얹혔던 것 같아요. ^^; 그런데 문제는 다이어트를 시작하니자연스럽게 변비가 생기지 뭐예요.속은 편해졌는데, 배출은 안 돼서 아랫배가더 단단해진 것 같은 느낌..?위는 비었는데 장은 차오르는 느낌..?나올 게 안 나오는 느낌은 또 처음 받아봐서 너무 불편하고 싫더라고요. 그래서 변비 개선에 도움을 좀 받을 걸알.......

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생리통심할때 꿀팁들 알려드려요

여러분은 생리통 심할 때 어떤 방법으로 해결을 하곤 하시나요? 저 같은 경우에는 이걸로 학교 다닐 때 조퇴를 하기도 할 정도로 남들보다 엄청 심한 편에 속하기도 해요. 그래서 그런지 어릴 때부터 이 고질적인 문제를 해결해 주기 위해서 저나름대로 여러 가지 방법들을 동원해서 나름대로 알아낸 꿀팁들이몇 가지가 있어요. 다들 아시겠지만 따뜻한 물을 마시고혈액순환이 잘 되도록 신경을 써주며 꽉 끼지 않는 통풍이 잘되는 속옷과 하의 그리고 격하진않아도 가벼운 운동과 스트레칭은적절한 도움을 주기도 해요. 꿀팁들 알려드려 봐요 사실 그럴 때마다 이 모든 것들을다 실천하기가 너무 어렵기도하고 복잡한.......

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뱃살빼기 이렇게 하니깐 쏘옥~!?

술을 좋아해서 그런지 늘어나는 건 뱃살뿐.. 곧 여름이 다가와서 다이어트가시급한 요즘 뱃살빼기에 좋은 운동과방법이 없을까 하면서 관심있게 찾아보고있는데요 요즘에 각종 바이러스 때문에 그런지 다이어트를 강제로 금지가 되었다라는 말도 많이 나오곤 하죠 그리고 다이어트를 하는 것도 좋지만 보다 좋고 건강하게 살을 빼고 하는게 요요도 오지 않고 유지를 할 수 있다고하더라구요 .그래서 저는 이번에 뱃살빼기프로젝트로!건강하게 다이어트를 하는 방법을 찾게되어서 여러분에게도 추천을 하나 조심스럽게해드릴까 해요 제가 다이어트를 늘 하곤 했지만 늘 부족하고 음식도 그렇고 불규칙한 식습관 때문에 그런지.......

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30대 여성 영양제 직장인들을 위한 필수 성분!

30대 여성 영양제 직장인들을 위한 필수 성분! 우둑우둑. 이런 소리가 난 게 얼마 전부터 였는지.얼마 전 요가 수업을 갔는데 코로나 때문에많은 분들이 많이 나오지 않으셔서거의 1:1 수업 못지않은 수업을 받고 왔어요. 그런데 요가 선생님께서 제 어깨나 목이너무 단단하고 너무 뭉쳐 있다고 말씀해주시더라고요.거북목도 심하다고요. ㅠㅠ 알고는 있었지만 팩트로 뚜들겨 맞으니 아팠음.게다가 움직이고 무릎을 굽힐 때마다뚜둑 소리나는 것도 걱정하시더라고요. 뼈 건강도 미리 관리해야 한다고,선생님은 40대셨는데, 30대를 위해나와 있는 것들 이것 저것 구매해서먹는 것,그리고 이제는 식사 하나도 좋은 걸로먹으려고 노력하는 것.......

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남편 영양제, 실리마린 효능 추천!

요즘 부쩍 아침에 회사가는 걸 힘들어하는 남편을 위해 영양제들을 알아보고 있어요,,,낼 모레 40을 바라보고 있는 저희 남편은 회사일도 회사일이지만 몸이 점점 못 버텨주는 것 같아서 안쓰럽기만 하네요,,운동이라도 같이 하자고 하고싶지만, 평일에는 늦게 퇴근하면 씻고 쉬다 자기 바쁘고, 주말에도 어디 나가자하기 좀 미안하네요,,, 저도 몇 년 전 까지만 해도 회사생활 할 때 집에서는 정말 손가락 하나 까딱하기도 싫은 때가 많았거든요,,, 남편한테 홍삼은 아침마다 챙겨주고, 전에는 멀티비타민도 먹으라고 했지만, 빈 속에 먹으면 속 쓰리다고 해서 제가 대신 먹었거든요,, 근데 요즘 간 영양제로 밀크씨슬이 TV에서도 많.......

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실리콘 클렌저 독도 폼클렌징 리얼 솔직후기

클렌징에 뭐 좋은거 없을까?계속 후기만 검색해보고 있다면무조건 읽어야 되는 글(클렌징 제대로 안하면 나중에 꼭 후회함) 세수를 하지 않아도 뽀얗던 시절은 온데간데 없고(사실 그랬던 적은 없..)비싼걸 발라도 여전히 칙칙하고좁쌀 가득한 30대가 되버렸다 이 글을 보시는 분들도 그렇겠지만난 내가 영원히 20대의 탱탱함과보송보송함을 간직할 줄 알았음ㅋㅋㅋ근데 그럴리가 있겠나ㅠㅠ 암튼 이대로 더 뒀다간피부가 정말이지 썩을 것만 같았달까 그래서 작년쯔음부터 피부와 클렌징에 대해서빡세게 정보 수집하고또 유명한 제품들을 사모아서여러가지 테스트도 해봤다 그렇게 많은 시간과 돈을 들여알게된 것은 클렌징의 중요.......

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30대여자영양제 제가 먹는 것은요

요즘 면역력 때문에 이래저래 걱정을하는 분들이 많으신 것 같아요저도 가뜩이나 걱정이 되는데 특히 나이가나이인 만큼 무시할 수가 없는 게바로 30대 여자 영양제인 것 같더라고요 예전부터 친구여서 거의 이제는10년 지기라고 할 정도로 지내는 친구들도예전과는 다르게 나이얘기, 결혼얘기들처럼심심치 않게 나오는 얘기가 건강이었어요정말 몸이 변하는구나 느껴진다는 게상상을 초월하는 것 같더라고요몇 년 전에는 아무렇지 않게 밤새우고노는 게 일상이었던 거랑 비교해보면제 체력은 완전 그지가 되어버렸어요 ㅠ 이럴 때 까딱 잘못하면 면역력이완전 약해지겠다 싶은 생각이 들었어요안 그래도 감기 하나에 벌벌.......

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이마 좁쌀여드름 원인 기승전결

<피부장벽 관리식품 제대로 고르는 방법>1. ‘피부장벽 관리식품’ 검색하기2. 인도산 곤약감자추출물 1.4mg 이상 들어가 있는지 확인하기3. 비오틴이 함께 들어가 있는지 확인하기 <먹는 엘라스틴 제대로 고르는 방법>1. ‘먹는 엘라스틴’ 검색하기 2. 엘라스틴, 히알.......

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질염종류 하나라도 해당된다면

여성이라면 한번쯤은 겪어봤을 질의 염증.질염이 걸리는 이유는 무엇일까요?염증이 생기는 가장 큰 이유는바로 몸의 면역력이 낮아졌기 때문인데요.면역력을 강하게 만드는 것이 이런 질의 염증과 고통으로부터 벗어나는 근본적인 해결책이랍니다. 질염종류는 굉장히 다양해요.질염종류에 따라서 그 증상이나 분비물 그리고 해결책들도 조금씩 달라진답니다.보통 질염종류의 기준은 그 염증이 생긴 원인으로 나누는데요. 다양한 질염종류 중 대표적인 것이 세균성, 곰팡이성, 트리코모나스성, 위축성 염증 정도로볼 수 있어요.세균성이 경우는, 세균이 있는데도 불구하고 증상이 없는 경우도 있고 일.......

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과민성대장증후군 약 종류와 올바른 자가관리법

전 인류 중 약 20%가 겪는다는 과민성대장 증후군은 잦은방귀, 복통, 설사, 변비 등 여러 가지 양상으로 나타나는 만성 장 질환의 일종입니다. 물론 그 자체로 우리의 생명을 위협하는 정도는 아닙니다. 그러나, 장거리 여행이나 발표 등 중요한 일을 할 때 발생하기 쉽고 치료가 어려워 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 또한 증상이 심해질 경우 불안증세나 우울증처럼 정신적 질환이 동반될 가능성이 존재하기 때문에 배변장애가 더욱 심해지기도 합니다. 이에 따라 과민성대장증후군 약을 통해 증상을 개선하려는 사람들이 증가하고 있습니다. 과민성대장증후군 약 종류는?1. 설사 증상 완화 - 로페라미드.......

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루테인효능 알면 고르기 쉽다!

루테인효능 알면 고르기 쉽다! 한 달 동안 잠을 얼마나잤는지 모를 정도로불면증이 심해지고 있는데요. 잠을 푹 못 자다 보니까문제가 정신이 멍한 것도 있지만저는 특히 눈의 피로가더 몰려오더라구요. 게다가 건조증까지 와서눈이 너무 뻑뻑하기도 하더라구요.여러모로 눈으로 피해가많이 가서 불면증도 고치고눈 건강 관리 좀 시작해야 겠다는 생각이 들었어요. 처음에는 그냥 영양제 말고음식으로 관리를 해볼까 하고어떤 게 좋은 가 찾아봤거든요. 브로콜리나 케일, 깻잎 같은녹황색 채소에 많이 있지만생각보다 많이 먹어야 되더라구요. 게다가 눈에 좋다는 마리골드 꽃차는하루에 5잔 이상 수 개월을 먹어야그나마 좀.......

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브리타 스타일 사용해본 분들 주목!!!

요즘 남편이랑 저의 최대 관심사는 식수에요 ㅠㅠ출퇴근 때문에 얼마 전에인천 근방으로 이사했거든요~ 근데 요새 인천에서 대박사건이...이사한 지 얼마나 됐다고 수돗물 유충 깔따구 때문에이렇게 난리일 수가 없네요 ㅜㅜ 그리고 이게 인천만의 문제라고 볼 수 없는 것이...이미 안양이나 파주에서도깔따구가 발견되었구요~ 서울에서도 나타난데다완전 먼 부산에서도,그리고 청주에서도 속속들이 나타나고 있어요!! 그래서 제 주변에서도수돗물 필터를 사서 쓴다거나생수 사먹기로 했다는 집이상당히 많이 보이네요 ㅜㅜ 근데 저도 남편도 생수는미세플라스틱 문제 때문에혹시 몰라서 좀 꺼려졌어요.다른 대안이 필요했던 거죠.......

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피부관리 하루2분이면 끝!

요즘 주변에서 제 피부를 보면서 어떻게 관리를 하냐고 묻는 사람들이 늘어나고 있는 것 같아요.게다가 마스크를 하루 종일 쓰고 다닌다 해도 이상할게 없는 지금,마스크 자극에 쓰러져가고 있는 피부에 절규를 하고 있는 사람들도 많아오늘은 제가 기초부터 간단하게 피부관리 할 수 있는 비결을 알려드디려고 해요!쳐지지 말고 부지런히 따라오셔야 합니다!배송은 굉장히 빨랐는데 받고 나서 조금 실망한 부분이 있었어요.바로 통 안에 들어있는 알을 보고 놀랐는데 한달치라고는 하지만 통의 절반도 안되는 양에 나머지는 비닐로 공간을 채웠더라구요..아무리 사기업이라지만 환경.......

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잠 안올 때 숙면하는법 터득했어요!

저는 주로 돌아다니는걸 좋아하거든요. 집순이타입은 아니라서 일주일에 절반 이상은 나가는걸 선택하는데 최근 몇 달동안은 어쩔 수 없이 집에 있는 시간이 늘어나서 지루해서 미드를 보기 시작했는데 너무 재밌어서 자꾸 밤을 새워서 보게 되더라고요. 그러면서 슬슬 수면패턴도 망가지고요. 밤에 자는게 아니라 해가 뜨고 자니까 아무리 7시간을 자더라도 깊은 잠을 못 자서 피곤함이 남아있길래 숙면하는법을 고민하다가 도움이 되는 영양제를 알게 돼서 먹고 있어요. 수면패턴을 바꿔보려고 하루는 아예 잠을 안자보기도 했는데 이젠 늦어도 새벽 2시 정도에는 자거든요. 그래도 깊은잠을 자는건 아직 어렵더.......

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다이어트 샐러드 식단만큼 중요한 FSC트리플컷?!

다이어트 식단 하면 가장 많이 떠오르는 메뉴는 다이어트 샐러드 종류일 겁니다. 실제로도 다이어트 샐러드는 가장 많이 애용되는 다이어트 메뉴로 다른 음식들보다 야채 섭취를 늘릴 수 있고 단백질 급원과도 잘 어울리며 섭취도 용이하기 때문인데요. 소스 종류만 조심해서 섭취한다면 포만감 획득과 저열량식이라는 장점들을 가지고 있어, 다이어트에 도움이 됩니다.다이어트 샐러드 식단은 종류도 무척 많고 다양하게 구성할 수 있어 식사 대용 간편식으로 많이 선호되고 있습니다. 시판되고 있는 다이어트 도시락에 빠지지 않고 포함되어 있으며, 생야채를 많이 섭취할 수 있어서 건강에도 좋은 식단입니.......

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커큐민효능 이거지!

요새 면역력이 하도 이슈다보니까신경을 안쓸래야 안 쓸수가 없더라고요.특히 예전부터 울금이나 강황에 대해서믿음이 강했던 터라 관련해서알아봤어요.근데 알면알수록 음식보다는 커큐민효능에집중을 하는게 낫겠다는 생각이 들었어요. 사실 일반인이 강황이랑 울금을 구별하는건 거의 불가능할 정도로비슷한 거라고 하더라고요?우리가 보통 카레를 생각하게 되는데노란 성분이 몸에 좋은 거고요.그게 바로 커큐민인데요, 이게 문제가면역력을 높인다거나 하는 기능이있지만 그냥 먹었을때 몸에 흡수되는건1프로가 안된다고 해요.그러니 우리가 반찬으로 울금만 먹을게아니라면 큰 변화를 보기에는 힘들다는거죠이.......

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칼슘 마그네슘 비타민D 반전 있는 선택 기준!

안녕하세요 이웃님들~!! 오늘은 건강 관리를 위해 칼슘 마그네슘 비타민D 들을 직접 먹어보고 생각지도 못한 알게 된 점을 공유해보는 시간 가져보려고 해요! 많은 분들이 건강 챙기고 계시겠지만 어떤 게 중요한지 알고 관리하시는 분은 별로 없으신 거 같아요. 저도 처음에는 무턱대고 관리를 하며 여러 시행착오를 겪었지만 지금은 뭐가 중요한 지 알게 돼 제대로 건강 챙기며 지내고 있어요! 그럼 지금부터 제가 그동안 직접 몸으로 부딪히며 알게 된 꿀팁들을 하나도 빠짐없이 공유해 드릴 테니 끝까지 집중해 주세요! 오늘도 제품명은 공개하지 않을 생각이에요. 저번에 제 블로그가 광고라며 의심하는 댓글이 달렸는데 아직까지.......

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면역력에 좋은 음식 높이는 방법 지금부터라도

요즘 들어 남편의 얼굴색이 점차안 좋아지면서 기력이 약해진것 같다고 이야기하는데요.평소에도 아프다는 이야기를잘 안 하는 사람이 먼저 아프다고하니 걱정이 되더라고요.남편의 건강을 위한 면역력에 좋은 음식 없을까?그 추운 겨울에도 기침 한 번안 하던 사람이 올해만 벌써감기로 2번이나 병원을 다녀오고아침에 일어나는 것도 부쩍힘들어하는데 주말에 종일쉬는데도 피곤하다 하더라고요.나름으로 열심히 요리를 하고면역력 높이는 음식들도 하는데입이 짧은지라 밥도 잘 안 먹는데요.아무래도 먹는 걸로는 한계가 있을것 같아 보충제를 알아보기 시작했어요.액상으로 된 것부터 시작해서.......

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WPI보충제 먹으니까 좋네!

이번에는 정말 살을 빼야 할 것 같다다짐을 한 게 제가 조금만 걸어도벅차 해 하고 또 숨을 헐떡이는 게예전 같지 않다, 그리고 예전보다 훨씬문제인 것 같다 싶더라고요.그래서 이제는 내 건강을 위해서라도빼 줘야 할 시기가 왔다고 생각을 하게되었고 실천을 하고 있는 중인데요.운동을 하는 게 뭔가 한정적인 공간안에서 하는 일이다 보니까 반응이 쉽게 다가오지는 않더라고요.한 두 달 정도 운동을 병행하며식이 조절을 약간 했는데 정말 약간빠졌어요.이 정도로 만족 될 게 아니다 싶은저는 뭐라도 도움이 될 게 없을까 하는생각을 가졌고, 뭔가를 부수적으로 먹어주면서 같이 해 줘야 할 것 같다는생각이.......

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저분자콜라겐 효능 제대로 보려면!

다들 오늘도 활기찬 하루를 보내고 계시나요? 요즘은 워낙 건강에 대한 기삿거리나 정보들을 많이 볼 수 있죠 그렇다 보니 각자만의 운동을 하면서 단백질까지 따로 챙겨 드시는 분들도 많이 계시고요 저 같은 경우는 다니던 헬스장 회원권이 만료되었는데 일단은 좀 걱정도 되고 무서워서 중단했어요 대신 집에서 열심히 요가나 홈트레이닝 영상을 따라고 있네요 이럴 때 먹으면 좋은 저분자 콜라겐 제품이 있다고 해서 그것도 같이 먹고 있어요 보통 이런 저분자콜라겐 제품 섭취는 좀 꺼려지게 되더라고요 예전에 홈쇼핑에서 뭘 하나 샀었는데 그게 비린내가 좀 많이 났거든요 그런데 이건 그렇지가 않더라고요! 오.......

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내장지방 빼는법 이렇게 쉬울줄이야~

예전부터 아무리 먹어도 살이 찌지 않던저는 주변에서 부러움을 엄청 받았어요먹는걸 되게 좋아하고, 많이 먹는편인데팔이나 다리는 되게 마른 편이거든요. 그런데 점점 나이가 먹을수록팔, 다리는 말라보여도 배만 볼록나오는게 고민스럽기 시작했어요검색해보니 저 같은 체형이 내장지방형 비만이라는 이야기가 있더라구요. 그래서 하루는 트레이너 일을 하고 있는 친구 헬스장에 놀러갔다가 인바디를난생 처음으로 해보게 되었는데수치를 보고 완전 충격 먹은 거예요. 현저하게 적은 근육량 그리고 체지방이많아서 그 때 비만이라는걸 인식했어요. 겉으로 보기엔 크게 티나지 않지만건강에도 좋지 못하다는 이야기.......

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눈영양제 성분 꼼꼼하게 확인!

요즘 바이러스 때문에 취업이 쉽지 않은 거 같아요. 하루 종일 자소서를 들여다보고전공서적 등을 집중해서 보니 눈이 뻐근하지 않은 날이 없더라고요. 전자기기에서 나오는 블루라이트가그렇게 눈에 안 좋다 해서 블루라이트 차단 안경을 사서 써도별 효과를 못 느끼겠더라구요.눈영양제라도 챙겨먹으면 그나마괜찮을까 싶어 열심히 찾아보고 고심해서 고른 결과 섭취를 시작했어요. 이렇게 만족도가 높은 쇼핑은 오랜만인 거 같아 여러분들에게도 알려주고 싶더라구요 처음에 눈영양제를 검색해보니까어찌나 많은 제품이 나오는지..이렇게 다양한 줄 몰랐어요.뭐가 중요한 지, 무슨 성분을 선택 해야 할지 몰라.......

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탈모 예방법, 핵심은 3요소 복합관리?!

약한 자극에도 머리카락이 쉽게 빠지는 것을 보며, 본격적인 탈모 예방법에 관심을 가지는 사람들이 늘고 있습니다. 실제로 탈모에 좋은 음식, 영양제, 헤어케어 제품 등의 수요가 크게 증가하면서 탈모 시장의 규모는 4조원 이상 성장한 것으로 알려졌는데요. 한 가지 문제는, 그 종류가 너무나 방대한 탓에 어떤 선택을 해야 할지 혼란을 겪고 있는 이들도 상당수 있다는 것입니다. 따라서 오늘은 탈모 예방을 돕는 대표적인 방안들과 근본적인 모발관리의 핵심요소를 정리해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 먼저 탈모방지 샴푸, 트리트먼트, 헤어팩 등을 지속적으로 사용하는 것이 탈모 예방법 중 하나로 손.......

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몸에 좋은 식이섬유많은음식

식이섬유는 제6의 영양소라고 불릴 만큼우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다.특히 대장 속에서 수분과 함께부풀면서 대변의 양을 늘리는 데에도움을 줄 수 있기 때문에 배변활동이원활하지 않거나 잔변감을 느끼는변비 환자에게 좋은 영향을 줍니다. 식이섬유에 대해 많이 들어는 봤지만얼마나 섭취해야 되는지, 어떤 방식으로먹는 게 좋은지에 대해서 잘 모르고그런 부분이 궁금하신 분들을 위해식이섬유의 섭취량과 함께식이섬유 많은 음식에 대한 설명을상세하게 해드리고자 합니다먼저 식이섬유의 하루 권장량은성인 기준 남성 25g, 여성 20g입니다너무 과다하게 섭취하게 된다면섬유질이 장을 막을 수 있기 때문에물.......

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실리마린 꾸준히 먹고 보게 된 후기

저는 요즘 체력이 딸려서 그런지영양제, 보조제 없이는 조금 힘들어요. 폭식과 운동 부족, 스트레스, 피로로인해 제 몸을 못 돌본 것 같아요.그래서 실리마린을 꾸준히 먹어주고있는데 이것 덕분에 활기도 많이찾게 되었고 하루하루 기분 좋게지내고 있어요! 이 아이를 선택한 이유가 다 있어요. 저는 항상 하루가 지나면 뻐근하고피곤하고 악순환의 반복이었어요. 그래서 저에게도 뭔가 관리가필요하다는 생각이 들었던 것이지요. 간에 안 좋은 음식들을 즐겨 먹거나수면 부족, 스트레스 등으로 피곤해지면 만성피로와 같은 증상들이 생긴다고 하네요. 과음 또한 몸에 좋지 않지만 과도한 운동도 또한 영향을 미칠 수 있다고 해요. .......

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밀크시슬효능 제대로 알고 먹자

나이가 들면 자연스럽게 몸 다양한 기능들이전보다 못하고 저하되게 돼요.어릴 때는 이해하지 못했는데 어른들이조금만 움직이고 잠을 푹 자도 피로가회복되지 않고 여기 저기 힘들고 쑤신다라는 말을 버릇처럼 하는 것을 이해하지못하곤 했는데 제가 직접 나이를 먹어가니까 제 몸으로 느끼게 되는 거에요.조금 씁쓸하기도 한데 이게 현실이니어쩔 수 없는 부분이겠죠.ㅜㅜ그치만 제 나이 대에 비해서 남들보다좀 더 심할 정도로 피곤함을 느끼고잠도 잘 안 오는 데다가 오랜 시간 동안자더라도 피곤함이 계속 되어서내 몸 어디가 문제가 있는 거 아닌가하고 심각하게 고민을 하게 되었어요........

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눈의 피로 이렇게 해결하면 좋아요

‘눈의 피로 이렇게 해결하면 좋아요’요즘 들어서 과도한 업무량으로 인해 눈이 많이 피로 해지고 있더라고요.주로 컴퓨터 사용을 많이 하고 있다 보니눈이 건조함도 많이 느끼면서 눈의 피로도 많이 느끼고 있는 요즘어떻게 해결을 하고 예방을 할 수 있는지알아보고 찾아보게 되었는데요. 요즘은 시대가 변화를 하고 있어서 그런지건강식품의 종류도 다양하게 많이 나와 있더라고요그래서 그런지 눈 건강에 좋은 영양제도 볼 수 있었죠이번 기회로 눈에 좋은 영양제를 하나 챙기면서눈의 피로 개선을 시작을 해볼까 해요 아무리 해도 피로는 풀리지 않고 헐거운 날 인공 눈물만 계속 넣고 지내다 보니 이 생활도 한.......

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수면영양제 잘 고른 엄마 선물

이제 곧 어버이날이잖아요~근데 용돈만 드리긴 뭐 해서 홍삼이나영양제 같은 것도 같이 드리고 싶었거든요? 그런데 엄마가 몇 달 전부터 새벽까지 잠도 안 주무시고 거실에서 TV를 보고 계셨던 게생각이 났어요.주말에 저녁 먹다 여쭤보니 밤에 잠이안 들어서 잠자는 게 어렵다고 하더라고요.언제부터 그랬는지 물어보니올해 들어 그러셨다고 하더라고요. 엄마는 동네 홈플러스에서캐셔 일을 하신지 몇 년 되셨거든요.보통 2교대 근무라 한시 정도에출근하셔서 열시에 퇴근하시는데,작년까지는 피곤해서 오자마자씻지도 못하고 잠들기 바쁘셨어요. 그런데 올해 들어서 피곤한 몸을이끌고 들어와서 자려고 누우면갑자기 정신이.......

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감태 추출물 계속 먹는 이유

최근에 살 뺀다고 먹는 양을 확 줄였는데밤마다 배고파서 잠이 안 오기 시작했어요먹방만 주구장창 봤더니 잠이 잘 안 오더라고요^^;; 심지어 새벽 5시 정도만 되면 저절로 눈이떠지기까지 하던!충분히 잠을 잔 상태에서 일어난 거면 괜찮은데 그게 아니라 컨디션이 갈수록 안좋아지는 게 느껴졌어요그래서 숙면을 도와준다는 음식을 찾다가제 상황에 딱 맞는 영양제를 하나 발견했는데요~ 몸에 큰 부담 없이 잠을잘 자게 도와주는 거 같아 만족 중이에요 잠도 잘 안 오고 새벽에 일찍 눈이 떠지니까 몸이 너무 피곤했어요ㅠㅠ안 그래도 먹고 싶은 거 마음껏 못 먹어서우울했는데 잠까지 제대로 못 자니 사람이사는 게 사는 게.......

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