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[제주헬스/제주PT/마이짐 ] '혈당 스파이크' 막으려면 달달한 아침 식사는 금물

안녕하세요. 마이짐입니다:)공복 상태에서 특정 음식을 먹은 뒤 혈당이 급격하게 올라갔다 내려가는 것을 &...