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캐나다 오메가3 비타민D, 바이탈랩

요즘 오메가3 비타민D가 함께 들어있는 영양제를 먹고있어요! #굿윌몰 #바이탈랩 Previous image Next image 몸에 염증도 생기는 것 같고, 손도 붓는것 같아서 찾게 되었습니다ㅜㅜ 오메가3가 혈액순환에 좋다고 하네요! 바이탈랩(Vital lab)이라고 호주 건강기능식품을 판매하는 곳의 제품입니다. 원산지는 캐나다였어요! (아무래도 캐나다는 선진국이니까 중국산 비타민들보다는 믿을만 할 것 같아요) 배송받은 택배를 뜯어보니 예쁜 비즈니스 카드가 동봉되어 왔어요! 구매를 원하시는 분들은 위의 비즈니스 카드를 참고하시면 될 것 같습니다:) 디자인 디자인도 깔끔하니 보기 좋아요 Previous image Next image 병은 파란색으로 되어있는데요! 빛이 들어와서 오메가3가 변하는 것을 막아주네요 병 뚜껑도 안전 캡으로 되어있어서, 집에서 아이들이 실수로 꺼내먹거나 떨어뜨려서 쏟는 일을 막을 수 있게 되어있습니다! 저는 저렇게 복합비타민, 비타민C, 오메가3 비타민D를 하

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수영일기 #40. 비오는 날 자유수영 다녀온 후 뻗어버린 날

9월 26일 화 목요일엔 휴관이라 그 전인 오늘이 자유수영!ㅜㅜ 추석 연휴가 야속하게 느껴지는 날이 오다니...!c 주말부터 광주에서 자유수영 가려고 문 여는 수영장을 찾고있따. 한번 이상은 꼭 가야지 암튼 오늘 샤워하고 수영복 입는데 밤에 타이백 끈을 안묶어놔서 그런지 입기 더 어려운 느낌이었따. 끈도 더 잘 꼬이는 것 같으니 담부턴 묶어두고 자야겠음! 풀 들어가서는 킥판 잡으면 힘드니깐 냅다 자유형으로 시작했따! 근데 오늘 따라 시작부터 몸이 좀 안 뜨는 느낌었음ㅠㅠ 그래도 쌤께서 주시는 실시간 피드백을 바탕으로 이래저래 다르게 해보려고 노력했다! 아주 뿌듯해 (매번 압도적으로 감사합니댜....c) 자유형 돌고오자마자 왜 앞으로 잘 안나가냐고 하시면서 이런저런 이야기를 해주셨다ㅠ ㅎ근데 쌤 그거 아세오...? 전 제가 잘 나가고 있다고 생각하고 있었어요c ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼 오늘의 피드백 1. 팔이 안무거워 보임 : 흑 솔직히 안무거웠어서 납득 완. 바로 킥판 잡고 팔 돌리

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선릉 맛집 화포식당, 구워주는 회식 장소(오겹살 완전 추천)

비오는 날 특히 생각나는 삼쏘! 프리미엄 한돈 숙성육을 구워주는 선릉 맛집, 화포식당에서 맛있게 먹고왔어요:) 화포식당 선릉점 주소 : 서울시 강남구 선릉로 86길 44-4 시간 : 월-토 16시-22시50분(일 휴무) 예약 : 0507-1376-9209 기타 : 단체, 주차, 포장, 예약 화포식당 선릉점 서울특별시 강남구 선릉로86길 44-4 보성빌딩 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 화포식당 선릉점은 1. 선릉역 1번 출구에서 직진 2. 신한은행 끼고 우회전 3. 또 직진하다가 와플대학쪽으로 좌회전 (스타벅스 지나서) 4. 쭉 가다가 용용선생끼고 우회전 하면 만나보실 수 있습니다:) 웨이팅이 많은 곳이다보니 이렇게 따로 공간도 마련해놓으셨어요! 제가 방문했던 날처럼 비오는 날 특히 좋을 것 같네요:) 화포식당 선릉점 : 네이버 방문자리뷰 234 · 블로그리뷰 330 naver.me (그래도 예약하고 가시길 추천해요!) 내부 테이블이 꽤 많았고, 큰 창문을 열어두셔서 내부에

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분위기 좋은 역삼역 레스토랑, 트라가(스페인 음식)

오랜만에 스페인 음식점을 다녀왔어요 유럽에서 스페인 음식을 맛있게 먹었던 기억이 있어서, 다시 먹고 싶었거든요! 이번에 다녀온 곳은 스페인 음식점으로 유명한 역삼역 맛집 트라가입니다! 매장 외관부터 넘 예뻤어요 여러 블로그로 검색해보니 역삼역 소개팅으로 유명한 곳이더라구요! 아무래도 분위기가 좋아서 그런 것 같아요ㅎㅎ 매장 입구에 메뉴가 그려진 그림도 굉장히 귀여워요:) 유럽에서 메뉴를 칠판과 분필로 꾸며놓은 느낌었습니다. 입구가 더운 날씨와 스페인 와인이 떠오르는 인테리어였습니다! 매장 내부에 스페인 느낌이 나도록 색감을 배치하고, 국기와 강렬한 빨간색 그림을 두셨어요, 스페인음식점 같은 느낌이 나네요! 매장 인테리어가 전반적으로 모던하고 예뻤던 언주역 맛집 트라가 테이블에 식기류 세팅도 깔끔하게 되어 있어서 보기 좋았습니다! 첫인상부터 깔끔하고 디자인이 잘된 느낌c 식전 샐러드엔 하몽이 들어있었습니다! 하몽이 비싼데 샐러드에 들어있어서 놀랐고, 캐슈넛도 듬뿍 들어서 맛있었어요 다

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수영복 오래 입으려면 어떻게 해야할까 (수영복 관리법)

내 기준 수영복 관리의 길은 멀고도 험하다... 우선 간단하게는(?) 1. 탈수기 쓰지 않기 (당연히 세탁기, 건조기도 X) 2. 중성세제로 찬물이나 미온수에서 손세탁 3. 비틀어 짜지 않기 4. 바람이 통하는 그늘에 말리기 (직사광선, 고온 X) 이 정도?! 쓰고나니 매우 번거롭군.... 이왕 산거 오래오래 짱짱하게 입고 싶기 때문에! +) 사랑해마지 않는 수영복의 변색을 보며.... 나름의 방법을 찾아보아따. 구원투수 등판 그렇게 만난 애경의 아웃도어용 울샴푸 예전에는 수영 끝나고 샤워하면서 수모에 찬물 받아 수경이랑 수영복 넣어두고 -> 집에 와서 대야에 찬물 받아 두세시간 넣어둔 후 -> 헹궈서 말렸었다. 주로 물로만 헹궜었는데.... +) 가끔 퐁퐁 풀어서 세탁 돌이켜보니 수영장 물도 그렇게 깨끗하지 않고, 나도 알게모르게 땀을 왕창 흘리니 세제를 빨리 썼어야 했다 싶음ㅠ 암튼 이 세제는 쿠팡에서 구매했고, 리필이 더 싸길래 리필로 골랐따! 울샴푸 아웃도어 기능성의류 전용세

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광주 화정동 깔끔하고 맛있는 중식집, 도야짬뽕(새벽까지 운영)

아빠는 약속 있어서 나가고 엄마랑 동생이랑 저녁 먹으러 도야짬뽕에 다녀왔다! 은 아니고 엄마돈 엄마산 2인 탕수육세트 2번 - 26,000원 예전에 딱 한번 방문해봤는데 매장도 깔끔하고 맛도 괜찮았어서 내가 다시 가자고 했음ㅎㅎ 위치 및 영업 시간 도야짬뽕 화정점 광주광역시 남구 군분로119번길 1 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 월-토 11시 - 05시 일 11시-21시 (브레이크 타임 16-17시) ️ 0507-1470-3404 새벽까지 운영하는 화정동 밥집 동네에 많지는 않을텐데 5시까지 식사 가능하다는 게 큰 장점인듯 지난 번엔 점심 때 왔어서 술집 느낌이 전혀 안난다고 생각했는데 낮술 밤술 맛집이라는 배너가 바깥에 있었다ㅋㅋㅋ (나도 중국음식에 연태고량주 좋아하는 편c) 내부 들어가자마자 입구에 셀프 반찬존 (양파, 단무지, 짜차이(?)+ 공기밥) 이 있고, 매장은 꽤 넓은 편이다! 조명이 환해서 마음에 들었음ㅎㅎ 메뉴 사실 여기 오고팠던 가장 큰 이유는 찹쌀

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수영일기 #41. 엄마랑 광주 염주체육관 수영장 자유수영

10월 2일 월요일 엄마랑 함께하는 첫 자유수영! 추석 연휴동안 가네마네 하다가 드디어 다녀왔다><️ 염주실내수영장 광주광역시 서구 금화로 278 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 여긴 내가 초등학생 때 처음으로 수영을 배운 곳이라, 뭔가 감회가 남달랐다! 중이염으로 오랫동안 날 고생시켜서 결국 그만뒀고, 그 뒤론 수영장을 쳐다도 안봤다는... 그래도 수영 수업 가는 길이 괴롭거나 가기 싫어서 울었다거나(?) 이랬던 기억은 없다:) 삭제되었을 수도 염주체육관 실내 수영장은 추석 연휴 기간엔 계속 휴장이었고, 그 이후에 열었따! 염주실내수영장 미래산업 육성을 통한 혁신성장, ESG경영으로 시민과 함께 미래를 창조하는 염주실내수영장입니다. pf.kakao.com 카카오톡 채널 공지사항으로 확인하는게 제일 간편한 듯 부지런 그 자체 7시 정도에 도착한 것 같은데 주차장에 차가 정말 많았고,,,, 목욕 바구니 든 사람들이 곳곳에 있었다ㅋㅋㅋㅋ 익숙한 입구! 어렸을 때 엄마 손 잡고 수

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예쁘고 편한 센티 데이드림(여자 실내 수영장 수영복 추천)

여자 실내 수영장 수영복 추천 ::: 뮬리카 은하수 네이비 솔리드(호텔 수영복으로도 굿) 수영을 시작한지 벌써 약 7개월이 지났다. 수업 때마다 입다보니 처음으로 샀던 르망고 수영복이 좀 늘어나... m.blog.naver.com 뮬리카에 이어 지난 달 들인 세번째 수영복!!️ 파스텔 맛집 센티의 데이드림 레인보우 리뷰입니다 (종류 : 레인보우, 블루, 라임 총 3개) 보면 볼수록 더 예뻐서 계속 쳐다보게 되는 요 아이c Glow forever(@sentisports) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 13K명, 팔로잉 2명, 게시물 494개 - Glow forever(@sentisports)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 무신사 통해서 구매했고, 주문한 다음 날 받아봤어요:) 센티는 파스텔 시리즈 때부터 색감이 너무 예뻐서 눈여겨 보던 브랜드였어요! 그래도 너무 사고 싶다 이런 느낌은 아니었는데, 썸머 드림 컬렉션 2차 때 완

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수영일기 #39. 월말 극기훈련(쉬지않고 자유형, 그리고 대쉬)

9월 19일 화 제법 날이 쌀쌀해진 듯한 9월 아침 수영장으로 오늘은 시작부터 자유형 10바퀴씩 세 번을 돌았다! 물론 늘 그렇듯 몇바퀴째인지 신경 안쓰고 그냥 물따라 사람따라 이리저리 움직였음ㅎㅎ 근데 그러다 문득 느낀게, 요즘 자유형 속도가 좀 붙은 것 같댜!!! 그리고 힘도 덜 든다ㅎㅎ 뿌듯 암튼 그렇게 헤엄치고 있으니, 쌤께서 갑자기 나타나셔서 주먹 쥐고 해보라고 하셨음!!! 오키 입력. 과감하게 시도ㄱㄱ 근데 오잉? 생각보다 괜찮았따!!!! 킥판 다리에 없으니 할만 했음 문제는 쌤께서 팔 안쪽이 무겁고 아파야한다고 하셨는데 전혀 아프지가 않았다ㅎㅎ 그냥 신나서 팔젓는 손바닥 없는 사람이 바로 접니다ㅠ 서른 바퀴를 다 돌았을까...? 확신이 없지만 암튼 쉅 마치기 전에 선생님께서 다음 시간에는 앞사람 속도 맞춰서 천천히 헤엄쳐보는 연습을 해보라고 하셔따. 이 때 느리게 움직이다보면 몸이 흔들릴텐데, 힘주고 버텨야 한다고ㅎㅎ 코어힘이 필요한 이유를 또 한번 깨닫는다ㅠ 이렇게 말

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롯데슈퍼 삼성점 재오픈에 신난 자취생(feat. 삼성동 강남구청역 마트, 장보기)

집 근처를 산책하다 이런 엄청난 배너를 만났다...! 롯데슈퍼 삼성점 서울특별시 강남구 선릉로 660 지하1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 집에 가려고 했는데 어쩔 수 없이 들어가 버림ㅠㅠ 매장이 넓어서 물건 종류도 많고, 오픈 기념으로 저렴하게 판매하고 있는 것도 많았다! 들어가보니 입구부터 요리하다 더 큰 치킨이 맞아준다 대형마트 치킨 대란(?)이 일었을 때 한번쯤 먹어보고 싶었는데, 근처에 홈플러스는 없고 이마트는 걸어갈 수 없는 거리라 남몰래 눈물을 훔쳤다. 드디어 곁에 다가온 치킨!! (근데 이거 맛있나요??) 초밥, 삼각김밥, 샐러드, 샌드위치 등 없는게 없음!! 와인도 진짜 엄청 많아서, 상황에 맞게 다양한 종류를 구매할 수 있다는 것도 큰 장점! 내가 방문한 날은 고기도 할인을 많이 하고 있었다!! 조만간 국거리 사다가 미역국 끓여먹어야지. 그리고 밀키트부터 우유까지 자취생한테 유용한 상품들이 한가득이다ㅠㅠ 종류도 정말 다양해서 선택권 짱짱 요즘 PB상품 괜

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페아라 플라워 서울 강남 꽃 원데이 클래스(꽃다발로 의미있는 생일선물하기)

얼마 전, 존경하는 선배님의 생일이었어요! 감사한 마음도 전할 겸 더 뜻깊은 선물을 드리고 싶어, 열심히 고민했는데요:) 올해는 플라워 클래스를 통해 제가 직접 만든 꽃다발을 드려 봤어요 너무 좋아해주셔서 뿌듯했습니다ㅎㅎ 제가 원데이 꽃 클래스를 다녀온 곳은, 역삼꽃집 페아라플라워예요! 플라워클래스 기업출강ㅣ강남꽃집 역삼역꽃집 언주역꽃집 페아라플라워 (@perleflower_official) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 5,342명, 팔로잉 1,360명, 게시물 1,034개 - 플라워클래스 기업출강ㅣ강남꽃집 역삼역꽃집 언주역꽃집 페아라플라워 (@perleflower_official)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 페아라플라워 서울특별시 강남구 논현로98길 32 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 역삼역에서 600m정도 떨어져있고, 충현교회 바로 앞에 있어요:) 유럽인줄..... 저는 비 내리던 날 다녀왔는데, 맑은

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강남 삼성동 당일 레터링 케이크 크림크림(선정릉역, 삼성중앙역 예쁜 카페)

생일 파티에 빠질 수 없는 케이크! 저희 동네엔 레터링 케이크 집이 없어서, 주로 프랜차이즈를 애용했어요 근데 이번에 배달앱을 뒤지다가(?) 선정릉역/삼성중앙역 가까운 곳에 당일 레터링 케이크 가게가 있는 걸 발견했지 뭐에오>< 바로 주문해봤습니다ㅎㅎ 크림크림 서울 강남구 봉은사로71길 7 (선정릉역, 삼성중앙역 근처) 월-토 11시-23시(일 휴무) 0507-1321-3551 짠! 제가 주문한 곰돌이 케이크입니다! 징짜 넘 귀욥지 않나요?c 크림크림 매장은 개방감이 참 좋았어요! 삭막한 삼성동에 오아시스 같은.......>< 저는 배달의 민족 어플을 통해 포장 주문 후 방문했어요 신용카드 혜택으로 할인이 조금 되거든요 점심 약속 때 가져가려고 11시부터 어플 오픈을 기다렸는데, 제가 방문한 날은 11시 30분 부터 주문이 가능했습니다! 집에서 가까운 곳이라 큰 문제가 되지는 않았어요ㅎㅎ 매장에 도착하니 사장님께서 예쁘게 글씨를 써주고 계셨습니다c +) 사장님 웃으시는 거 넘 사랑스

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건강하고 쫄깃한 쌀빵 맛집, 외계인 방앗간(논현동 카페)

빵이 너무 끌리는데, 다이어트, 혈당 스파이크 걱정 등으로 주춤 하셨던 적 있지 않으신가요? (전 다이어트 때문에 눈물을 머금고 참아낸 적이 많습니다ㅠㅠ) 여기가 바로 빵 천국 그럴 때 먹을 수 있는! 밀가루 없이 쌀로 만든 건강한 빵을 판매하는 곳이 있어 다녀와봤어요 바로 외계인 방앗간 주소 : 강남구 선릉로129길 26 시간 : 월-일 9시-21시 여기저기 그려진 외계인이 너무 귀여워요ㅎㅎ 매장 내부 내부는 이렇게 작은 편이지만 공간이 잘 활용되어 있었어요! 내부에 이렇게 좌석도 있어서, 간단히 빵을 먹고 갈수도 있었습니다:) 음료 메뉴 및 가격 외계인 방앗간은 강남구청역 카페다보니 이렇게 음료도 다양하게 판매하고 있어요! 아메리카노, 카페 라떼 등 커피 종류도 있고, 미숫가루와 밀크티는 물론 차 종류도 있습니다 (미숫가루가 특히 근처 직장인 분들께 인기가 많다고 해요!) 외계인 방앗간 빵 특징 외계인 방앗간에서 판매하고 있는 무가당 현미빵/올리브빵, 저가당 잡곡빵/호밀빵/보리빵

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지방러의 서울살이 ep 1. 팝업 스토어와 서울 바/서울 가볼만한 곳 추천(feat. 봄베이 사파이어 팝업&바 제라늄)

원래 여름에 올리려고 초안 써놨던 글인데, 어찌저찌하다 잊혀졌다ㅜ (참고로 봄베이 사파이어 팝업스토어는 이미 종료되었습니다!!) 암튼 갑자기 오늘 눈에 띄어 급 포스팅 시작! 광주 사람의 서울살이 since 2016 예전엔 생각조차 해본 적 없는(...) 정착에 대해 고민하게 되면서 나는 왜 서울에 있지?라는 물음표가 꽤 오랜 시간 곁을 맴돌았다. 아직 답도 못찾았고, 앞으로 어디서 살지도 모르겠는 와중에, 요즘 들어 실감하는(aka 이제야) 내 고향 광주와 서울 사이의 차이에 대해 조금씩 포스팅해보기로 마음 먹었다. (그럼 좀 정리가 되지 않을까?) 이번 편은 팝업 스토어와 바 약속이 있어 압구정로데오에갔는데, 일정 사이가 뜨는 바람에 갈 곳이 없어졌따.. 그러다 봄베이 사파이어의 팝업 소식을 발견함 STIR CREATIVITY라는 이름이었고, 솔직히 말하면 봄베이는 별로 안좋아해서 딱히 땡기진 않았지만, 달리 갈 곳도 없어 시큰둥하게 찾아갔다. 그렇지만 여긴 최고였음..... 그

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뭉텅 홍대점, 요즘 핫한 홍대 돼지고기 구이 맛집

비 내리는 오늘따라 더 생각나는 신상 홍대 돼지고기 구이 식당 리뷰를 가져왔습니다 요즘 핫한 뭉텅 홍대점입니다! 뭉텅 홍대점 주소 : 서울 마포구 어울마당로 37 1층 시간 : 일-목 15시-23시 (30분 전 라스트오더) 금-토 17시-01시 30분 기타 : 단체 가능, 예약, 남/녀 화장실 구분 아무래도 홍대는 늘 붐비고, 방문하려던 집도 요즘 워낙 인기가 많다보니, 예약을 하고 방문했는데요! 테이블에 이런 걸 올려놓으셨어요!!c 센스랑 정성 대박.... 친구들한테 사진 보냈더니 어디 근사한 파스타 레스토랑에 갔냐면서ㅋㅋ 홍대 돼지고기 구워먹으러 왔어 실은... 네이버 지도 공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요. naver.me (예약은 네이버 지도에서 가능합니다. 웨이팅이 많은 편이라고 하니, 예약 후 방문을 추천드려요!) 내부 그렇게 넓지 않은 공간이었는데도, 테이블 배치를

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멈춰 스미싱(스팸문자)_ NPS국민연금 지역금액변경 통지서

야심한 밤 국민연금에서 문자가 왔다c? 진짜 뜬금없이 국민연금 지역금액변경통지서 라고 링크를 보냈음 다 신고해주마.... 두 개가 거의 연달아 왔음 그것도 개인 번호로^^ (참고로 국민연금 대표번호는 1355임) 그리고 다음 날엔 국민연금지급제도 변경통지서라고 왔다. 와중에 링크는 독도임c 새벽에 공공기관에서 저런 문자를 보낼리 없으니 혹시 받는다면 링크 누르지말고 "스팸으로 신고" 버튼을 누르시길!! 조심 또 조심ㅜㅜ 스미싱 문자 링크 클릭 그 자체만으로 엄청난 피해를 입는 경우는 드문 것 같다. 나도 예전에 코로나 지원금 신청하라고 공공기관 사칭 스미싱 문자를 받고, 개인정보까지 다 넘긴적이 있음...ㅠ 아무리 공공기관 사이트여도(진짜 감쪽같이 만들어놓음ㅡㅡ) 주민등록번호, 핸드폰 번호 등 중요 개인정보 입력은 주의하는 습관을 들이는게 좋을 것 같다. 링크 클릭 후 불안하다면 혹시 모르니 못보던 (악성)앱 등이 설치되었는지 잘 확인해보고, 그래도 찝찝하다면 폰 초기화를 권한다ㅠㅠ

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오늘 점심 메뉴 추천) 뼈다귀 감자탕 선릉역점은 밥, 라면도 무한리필

친구랑 약속이 있어서 선릉역에 갔다가, 오픈한지 얼마 안된 따끈따끈한 맛집 '뼈다귀감자탕'에 다녀왔어요:) 뼈다귀감자탕 선릉역점 주소: 서울 강남구 선릉로86길 28 지상3층 시간: 11:00-21:00(매주 토요일 정기휴무) 전화: 0507-1407-9915 기타: 단체, 포장, 배달, 예약, 남/여화장실 구분O 네이버 지도 뼈다귀감자탕 선릉역점 서울특별시 강남구 선릉로86길 28 지상3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 들어가면 선릉역 맛집이 즐비한 거리 초입에 딱! 있더라구요:) 저희는 11시 경에 들어간 것 같은데, 시간이 지날수록 사람이 빠르게 늘더니 나올 때 쯤엔 웨이팅까지 있었어요! 그래도 매장이 넓고 좌석이 많아, 회전율은 꽤 좋더라구요ㅎㅎ 11시에 오픈이니 그 시간 즈음 방문하세요!! 점심 시간에 맞춰서 테이블을 세팅하고 계셨고, 음식이 굉장히 빨리 나왔습니다! (소중한 점심시간 세이브) 그냥 감자탕만 먹을까 싶었는데, 치즈계란말이튀김은 처음봐서 궁금한 마음에

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명륜진사갈비 리뉴얼, 강남역삼점 주말 저녁 방문 후기 (웨이팅,무한리필 메뉴, 가격)

광고 CM송으로 굉장히 유명해진 브랜드죠! 정말 오랜만에 방문한 명륜진사갈비 후기입니다:) 명륜진사갈비 강남역삼점 주소 : 서울 강남구 도곡로7길 17 두범빌딩 1층 시간 : 12시 - 22시(매주 월요일 정기휴무) 전화 : 0507-1364-7250 기타 : 단체, 예약, 남/여 화장실 구분O, 주차O 네이버 지도 명륜진사갈비가 리뉴얼을 했다고 해요! 평소 숯불 돼지 갈비를 좋아하는데, 무한리필로 어디 한번 뽕을(?) 뽑아보고자 찾아갔어요ㅎㅎ (11세 이상 기준) 1인당 18,900원인데, 나름 많이 먹어서 잘 싸우고 온 것 같아요>< (물론 아닐수도...ㅎㅎ) 제가 방문한 지점은 강남역삼점이에요! 도착하니 이렇게 명륜진사갈비뉴버전이라고 포스터가 있었어요! 리뉴얼 후 더 갓성비가 되어서 그런지, 주말에는 거의 항상 웨이팅이 있습니다 저는 7시 정도에 도착했더니 한 20분 정도 대기했고, 6시 좀 안되어서 도착하면 대부분 웨이팅 없이 바로 입장 가능하다고 해요! 돼지갈비, 통삼겹살,

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38도씨 식당, 데이트하기 좋은 분위기의 상수 레스토랑(반려견 동반 가능)

상수역 파스타 맛집으로 유명한 38도씨 식당에 다녀왔어요 (연예인 자이언트 핑크님께서 운영하고 계시다고 해요c) 매장 입구부터 분위기 넘쳐요 문을 열고 계단으로 올라가면 바로 매장 입구입니다ㅎㅎ 내부도 이렇게 따뜻한 톤으로, 디자인이 예쁘게 잘 되어있었습니다️ 포토존 한 가득 (확실히 데이트하기 좋은 분위기였어요!) (참고로 상수38도씨 식당은 반려견 동반 가능 매장이에요! 저희가 방문한 날에도 귀여운 댕댕이 데리고 식사하러 오신 분들이 있더라구요ㅎㅎ) 접시나 물병, 조명까지 사장님께서 신경을 많이 쓰신 티가 나요 Previous image Next image 퀄리티 훌륭한 메인 메뉴뿐 아니라, 다양한 술까지 구비돼 있었습니다! 와인이나 맥주가 있어서 상수 데이트하기에 좋을 것 같아요 먼저 식전 빵이 나왔습니다! 파슬리와 갈릭 파우더가 뿌려져 있네요. 저희는 먼저 라구토마토 치즈피자(20.0)를 주문했어요! 피자는 독특하게 페스츄리 도우를 사용했습니다. 굉장히 오랜만에 페스츄리 도우

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칠루칠루, 미얀마 음식을 파는 서울 이색 맛집(분위기 좋은 을지로 데이트 맛집)

가끔은 평소에 자주 먹는 음식 말고 독특하고 새로운, 이국음식이 끌릴 때 있지 않나요? (저는 매우 그런 편...ㅎㅎ) 곧 해외로 떠나는 언니와 뭘 먹을지 한참을 찾고 고민하다가 결정한 미얀마 퓨전 요리 음식점 "칠루칠루" 후기입니다 상당히 쟁쟁했던 리스트.... 모로코 음식 VS 미얀마 음식 사이에서, 미얀마 음식이 선택 받았습니다!!ㅎㅎ 칠루칠루 서울특별시 중구 창경궁로 20 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 우선 칠루칠루는 을지로 4가역에서 가까워요! 카페 옆에 있는 엘리베이터를 이용하면 바로 매장으로 갈 수 있습니다:) 출처 : 칠루칠루 네이버 플레이스 메뉴는 면, 커리, 밥 등 종류가 생각보다 더 많았어요! 이름이 낯설었지만, 아래 어떤 음식인지 간략하게 적혀있어서 쉽게 이해할 수 있었습니다:) 커리랑 면 하나씩 주문했어요ㅎㅎ 커리는 미얀마 수비드 삼겹살 커리라는 설명이 붙어있던 웨따힌(22,)을 골랐어요! 밥이 함께 나오고, 참고로 고수가 토핑으로 올라가요c 꾸

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수영일기 #38. 평영 손동작과 발차기의 늪(feat. 잘 늘어나는 수영복이 하나쯤 있어야 하는 이유)

9월 12일 킥판잡고 발차기로 시작했다가 평영 발차기로 넘어갔다! 지난 주 수업 끝나기 직전에 피드백 받은대로 발목 꺾고 물을 밀어내면서 쭉 펴주고, 챱-! 모았더니 슝 나갔다ㅎㅎ 몇 번 발차기 하니 쌤께서 오!! 앞으로 나가!! 라고 말씀하시는게 들려 가다 말고 저 잘했어여??!?! 소리침ㅠ 대충 그만큼 기뻤다는 뜻 (근데 그 뒤로 갑자기 못하기 시작ㅎ) 그래도 나름 뿌듯하게(?) 평영 발차기 마치고 돌아와 다음 걸 기대했는데 클남ㅠ 킥판 다리에 끼고 수영하기까지는 이제 어찌저찌하는데.... 거기다가 손을 주먹쥐고 저으라고 하심. 그렇게 6바퀴를 도는데 진짜 쉽지 않아따 좌절 그 자체ㅠ 손바닥 그거 하나 안폈다고 몸도 가라앉고 덜 나가는 느낌일 수가 있나! 흔들림은 덤... 주먹 쥐고 6바퀴 돌고 다음에 손바닥 펴고 4바퀴 돌라고 하셨는데, 주먹 쥐고 달랑 2번 돌고 더 이상 할 기운과 의지를 잃어서(ㅋㅋㅋㅋ) 멋대로 손바닥 펴고 계속 돌았음ㅠ 끝날 때 쯤 선생님께서 돌아오셔서 자

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신촌 디저트 카페 라플로레종, 예쁘고 맛있는 당일 레터링 케이크 후기

특별한 날 빠질 수 없는 케이크! 갑작스레 필요한 때가 종종 있더라구요 오늘은, 무려 당일 예약이 가능한 신촌 레터링 케이크 맛집 라플로레종에 다녀온 후기입니다! La Floraison(라플로레종)(@lafloraison_) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 23K명, 팔로잉 95명, 게시물 2,880개 - La Floraison(라플로레종)(@lafloraison_)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 라플로레종 주소 : 서울 서대문구 명물1길 28 1층 시간 : 매일 12시-21시(라스트오더20시) 기타 : 단체석, 포장, 남/녀 화장실 구분 네이버 예약 가능! 라플로레종 서울특별시 서대문구 명물1길 28 1층 라플로레종 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 신촌역 3번 출구에서 쭉 걸어오다보면 이렇게 라플로레종의 배너가 보여요! 골목 사이로 쭉 들어가시면, 예쁜 매장이 나옵니다:) 깔끔하고 모던한 외관이 참 마음에 들었어요!

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원하는 장소에서 취향에 맞는 와인을 즐길 수 있는, 퍼플독 와인구독 서비스

요즘은 술도 구독이 된다고 해요! (저는 이번에 처음 알았습니다ㅎㅎ) 와인구독 서비스 퍼플독을 처음으로 이용해본 후기 입니다:) 우선, 와인취향을 파악하기 위해 미니 테이스팅에 참여해 봤어요! 퍼플독 송파본점 서울특별시 송파구 가락로 94 지하1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 제가 방문한 매장은 송파구에 위치한 퍼플독 본점이에요:) 매장 입구에 이렇게 퍼플독의 와인구독 서비스가 자세히 설명된 공간이 있습니다. 매장은 지하에 위치해있고, 내부가 굉장히 예뻤어요! 와인색을 본떠 디자인을 했다고 하는데, 세련미가 철철 넘쳤어요:) 이런 아기자기한 디자인 소품들도 좋았습니다 그림 작품들도 전시되어 한층 더 고급스럽네요! 매장에 방문해 누구나 와인을 주문해서 마시고 테이스팅도 할 수 있습니다c 여기저기 둘러본 다음 본격적으로 테이스팅을 시작했어요! +) 정기 구독을 하게 되면 할인된 가격으로 테이스팅을 할 수 있습니다 구독을 신청할 때 이렇게 취향 설문조사를 진행하게 됩니다! 원하

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RHB필라테스&PT_선릉 체형교정 후기

체형분석과 재활운동 프로그램을 제공하는 RHB 필라테스&PT에 다녀온 후기입니다:) (요즘 저도 주변 친구들도 다들 건강과 운동에 관심이 정말 많아요cc) 먼저, 스튜디오가 선릉역 인근에 위치해있어 방문하기 편했어요:) 4층에 올라가서 404호 위치로 가시면 이런 배너와 간판을 바로 찾으실 수 있습니다! 운동복으로 갈아입기 위해 탈의실에 갔는데, 내부에 이렇게 샤워실도 있어 끝난 후에 바로 샤워할 수 있어 좋았어요! (깔끔하고 쾌적한 건 덤!) 심지어 탈의실도 두 개씩이나 있어요>< 옷을 갈아입고 둘러보니, 시설 내에 기구가 다양하게 있었습니다! 기구와 시설이 깔끔하니 좋아요 (저는 기구 운동이 부상을 적게 당할 것 같아 좀 더 안심이 되는 것 같아요.) 오늘의 모델은 요즘 필라테스에 관심이 많은 제 대학교 선배..! 오늘 받아본 건, 체형분석과 근력, 체지방 분석이었어요! 알기하기 쉽게 +자세히 상담을 해주셔서 운동알못인 저도 이해가 팍팍 갔어요ㅎㅎ 그리고 나면 전문적이고 체계적인

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[2022 &] 1228 발리 여행기_누사페니다 day3 마지막 날(켈링킹 비치, 앤젤스 빌라봉, 브로큰 비치, 크리스탈 베이)

2022. 12. 28. 누사페니다 숙소 Arunika cottage(아루니카 코티지)에서 맞는 마지막 아침 날이 너무 좋아서 + 일찍깨서 방 바깥에 있는 테이블에서 좀 여유있게 아침 식사를 했어요️ 그렇게 8시에 출발!ㅋㅋㅋ Arunika Cottage · Dusun Kutapang Kangin, Batununggul, Kec. Nusa Penida, Kabupaten Klungkung, Bali 80771, Indonesia · Lodge goo.gl 켈링킹 비치 굽이굽이 험난한 길을 거쳐 오늘 도착한 첫 번째 장소는, 누사페니다의 대표 명소 중 하나인 Kelingking Beach(켈링킹 비치)였어요! Kelingking Beach Nusa Penida · Bunga Mekar, Nusa Penida, Klungkung Regency, Bali 80771, Indonesia · Tourist attraction goo.gl 사진으로 많이 봤었는데, 드디어 눈에 담고 왔습니다

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든든덮밥&곱도리, 든든한 점심&저녁에 딱인 언주역 밥집(혼밥, 단체 모두 가능)

마침 저녁 시간이니, 저녁 한 끼(덮밥)하기 좋은 언주역 밥집을 소개해드리려 해요:) 가성비 넘친다는 소문이 자자해서 기대가득 안고 방문했는데 정말 만족스러운 식사를 하고 왔답니다:) 든든 덮밥 & 곱도리 주소 : 강남구 언주로107길 46 지하1층 시간 : 월-토 11시-22시 (14시 30분 -16시 브레이크, 일 휴무) 기타 : 단체석, 포장, 배달, 예약 우선 언주역 5번 출구에서 2분 정도로 굉장히 역세권에 위치해있어요! 덮밥 메뉴가 6,900원부터 시작한다니... 강남에서도 이런 가격의 맛집을 만나볼 수 있어서 좋네요>< 든든덮밥&곱도리는 지하 1층에 위치해있어요! 가는 길에도 그렇고, 매장 내부도 그렇고 눈이 든든인(?) 요 곰돌이가 여기저기 있어서 귀엽더라구요ㅋㅋㅋ 컨셉 확실...ㅎㅎ 매장 내부 지하에 위치한 매장이지만, 이렇게 풀 장식과 원숭이가 있어서 밝고 발랄한 느낌을 줘요! (귀여움은 덤ㅋㅋㅋ) 매장은 꽤 넓었습니다! 그런데 공간이 나뉘어 있어서, 너무 붐비거나

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룸 있는 회식 맛집 천용(역삼동 중국집)

오늘은 20년간 같은 자리에서 매장을 운영해온, 전통있는 선릉역 맛집 천용 리뷰입니다! 천용 주소: 서울 강남구 언주로90길 12 시간: 11:00am - 09:00pm 전화: 0507-1415-0834 기타: 단체석, 포장, 배달, 예약, 남/여 화장실구분O, 주차장O 출처: 필자, 네이버지도 천용은 강남구 역삼동에 위치하고 있는 중식당으로 도보로 선릉역 4번출구에서 3-5분 정도 소요됩니다:) 식당은 2층에 위치해있구요, 바로 밑에 주자장이 있어 편할 것 같아요:) 또 계단이나 밖에 붙은 메뉴판 등을 보니 매장관리를 꾸준히 하시는 것 같았어요! 매장내부 우선 홀이 굉장히 넓습니다 그리고 룸의 경우, 4인석부터 훨씬 더 많은 인원을 수용할 수 있는 공간까지 종류가 굉장히 다양했어요! 요즘 회식 맛집으로 알려진 곳에 가보면, 사진과 서비스를 위해 주로 넓은 홀에 테이블을 두더라구요c 저는 그런 환경에선 옆테이블과 이야기를 하는지 제 친구들과 이야기를 하는지 모를 정도로 정신이 없고

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송리단길 석촌호수 브런치 맛집 MIP(밉)

예전 석촌동 살 때부터 눈여겨보던 MIP(밉)에 브런치를 먹으러 다녀왔어요! 역시나 분위기 최고에, 맛도 최고였습니다 MIP(밉) 주소 : 서울 송파구 석촌호수로 272 시간 : 월 -일 9시-02시 (금 , 토 9시-4시 ) 기타 : 단체석, 주차, 발렛파킹, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분 햇살도 좋고, 선선한 바람이 불어 야외 테라스석에도 정말 많은 분들이 브런치를 즐기고 있었어요! 들어가기 전부터 기대 가득했던 송리단길 맛집 밉 매장 내부 외부만큼 내부도 굉장히 넓어요! 좌석 간 간격도 커서 소리가 울리거나, 내부가 답답하지 않습니다:) 모아나 나올 것 같아요 매장 한켠에는 이렇게 시원+청량한 영상이 틀어져 있었어요! 예쁘게 잘 꾸며져있는 만큼 이 쪽 좌석이 특히 인기가 많았습니다ㅎㅎ (워크인보다는 예약해서 앉는 걸 추천해요!) 트렌디하면서도 깔끔+우아한 매장 분위기 그리고 테이블에 예쁜 꽃까지 분위기 최고라 데이트나 소개팅 장소로도 강력 추천하고 싶어요 메뉴 Pre

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수영일기 #37. 킥판 다리에 끼고하는 자유형이랑 친해지는 중!(feat. 시간대 바꿀지 고민ㅠㅠ)

09.05. 화 이게 자유수영인지 강습인지ㅜ 월 첫 수업이라 그런가 전혀 진도 못나갔다. 킥판 잡고 발차기 4바퀴 도는 걸로 시작! 그리고 이어서 자유형 6+배영 4+평영 3으로 수업끝ㅠㅠ 이제 자유형 50m는 쉽게 갈 수 있다! 근데 이후에 급 팔 아파짐ㅎ (쫌이라도 쉬고 싶어서) 그와중에 쌤께 팔뚝이 넘모 아프다고 하소연했더니 갑자기 하늘 쪽을 가르키시며 가라고 하셨다. 구래서 이렇게 나약한 회원은 필요 없으니(?) 당장 집에 가라는 건가ㅠㅠ라고 생각했는데 윗층 헬스장 가서 근력운동 하라는 거였음ㅋㅋㅋㅋ 내가 집에 가고팠나봄ㅎㅎ 근력운동이 뭐죠ㅎㅎ 근데 근육 좀 붙으면 뭔가 좀 더 자세도 덜 흔들리고 나도 덜 힘들고 더 멋지고(?) 암튼 수영을 더 잘할 수 있을 것 같은 그런 느낌적인 느낌이다. 결론 : 근력 운동을 해보겠읍니다 (선생님 바뀌신걸 핑계로 필라테스 안가던 사람.....) 월초라 그런지 아예 샤워장에 세면도구 없이 수영복+수경+수모만 들고오는 사람이 급 많아졌따ㅋ 수

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단체회식하기 좋은 을지로맛집, 잘빠진 메밀(을지로 막걸리)

오늘은 순메밀과 막걸리를 전문적으로 다루는 을지로핫플, '잘빠진메밀' 후기입니다:) 잘빠진 메밀 주소: 서울 중구 창경울로5길 7 1층 시간: 11시 - 21시 (브레이크타임: 14:20 - 16:00) 전화: 0507-1496-1224 기타: 단체석, 포장, 배달, 예약, 무선인터넷, 주차장x, 남여화장실구분x 우선 위치가 너무 좋았습니다. 을지로 4가역에서 1분거리였어요...!! (해당 매장은 서촌 본점과 익선점에 이은, 세번째 직영점이에요!) 최근에 들기름 막국수를 맛있게 먹은 기억이 있어 약간의 기대와 함께 방문했습니다:) 이벤트 현재 네이버 예약, 영수증 이벤트 진행 중이에요! 참여 시 구수한 메밀차를 준다고 하니 방문하실 분들은 꼭 참여하세요! 귀여운 포장이네요 매장 내부 매장의 인테리어는 아주 깔끔했어요. 또 총 50석이라 회식이나 단체 모임 등에 좋을 것 같아요:) 거기다가 점심에 와서 빨리 먹고 나갈 수 있는 바 테이블까지 있었습니다! 메뉴 사실적인 음식사진이 있어

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[도서리뷰] 무조건 통과하는 공문서 작성법, 사회초년생 필독서로 추천(공문서/보고서 작성 바이블+직장인 자기계발서)

도서관에서 제목부터 시선을 사로잡는 책을 만났다. "무조건 통과하는 공문서 작성법" 무조건 통과하는 공문서 작성법 저자 이무하 출판 비전코리아 발매 2023.05.10. 직장생활을 하며 느낀 것 중 하나는, 관습처럼 내려오는 것 중 잘못된 것들이 꽤 많다는 것과 그걸 인지하지 못하고 생각없이 그저 하라는 대로만 하다보면 그냥 계속 그 상태가 지속된다는 거다. 업무를 위해서 생각보다 알아야 할 것이 많은데, 가르칠 사람도 시간도 없고 배우는 사람 우선순위에서도 밀리다보니 소외되기 쉬운 게 바로 공문서 작성같은 기본적인 내용이 아닐지 돌이켜보니 나도 공문서 작성을 지겹도록 했었는데, 솔직히 예전 기안 복사해다가 필요한 부분만 바꾸는 게 대부분이었다. 이거슨 바로 이전 사람들이 실수한 걸 그대로 반복해서 쓰고 있었단 말.... 그러다 경각심을 갖게 된 게, 지난 회사가 공문서 양식을 엉망진창으로 바꾸면서 부터이다. 진짜 어디 내놓기 부끄러울 정도로 창피하게 만들어놨는데, 모두가 알다시피

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세븐일레븐 신상 테일러 커피

얼마전 집에 가다가 너무 목말라 바로 앞에 있던 세븐일레븐에 갔어요! 편의점은 갈 때마다 새로운 제품들이 들어와 구경하는 재미가 쏠쏠하네요 이 날 제 눈에 들어온 제품은, 테일러 커피와 콜라보한 컵커피였어요! (현재 1+1 행사로 개당 1,250원 구매 가능) 한 3년 전쯤 테일러 커피의 원두를 갈아서 내려 마신 적 있는데, 향긋하니 정말 맛있었었는데요! 그래서 아직까지 좋은 이미지를 갖고 있어요️ 무튼 먼저 마셔본 음료는 카페 데이지! 평소 데이지 꽃을 좋아해서 기대가 많이 되었어요 용기에는 "향긋한 데이지와 부드러운 라떼의 조화"라고 간결하게 설명돼있네요:) 한입 먹어보니, 이 음료는 커피(라떼)보단 밀크티 느낌이 더 많이 났어요! 저는 평소에 꽃차 같은 걸 좋아해서, 향도 좋았고 나름 맛있게 먹었는데 찾아보니 요 아이 평이 상당히 좋지 않더라구요?ㅜㅜ 저는 우연찮게 취향에 맞아 그냥 먹었지만, 라떼를 기대하셨다면 실망이 좀 클수도 있겠다 싶어요! 다음은 골든 캐러멜! 뭔지 모르

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선릉역 쭈꾸미 공장, 아낌없이 주는 강남 맛집

제 최애 메뉴 중 하나인 쭈꾸미! 며칠전 선릉에서 먹고왔어요 오픈한지 이제 두달 되어가는 신상 맛집 쭈꾸미 공장입니다:) 쭈꾸미 공장 위치: 서울 강남구 선릉로86길 44-5 지상 1층 시간: 11:00 - 22:00(토,일 휴무) 전화: 0507-1431-3417 기타: 단체석O, 예약, 화장실구분X, 주차장X 철판쭈꾸미 맛집 쭈꾸미 공장은, 선릉역 1번출구에서 도보 5분 정도 거리에 있어요! 간판 밑 입구로 들어가면 위쪽에 빨간 문이 있습니다! 쭈꾸미 볶음의 색상을 가져온듯한 느낌?! 인테리어는 모던한 느낌이었어요ㅎㅎ 실내는 밝은 회색톤에 깔끔한 인테리어로 꾸며, 공장을 오마주한 듯 했어요! (최대 20테이블 정도 될 것 같아요, 파티션으로 닫아놓은 공간도 있습니다 회식하거나 단체 손님오시면 저쪽을 제공해 주는 것 같아요) 이렇게 단체손님을 위한 공간이 따로 있으면, 개인 방문한 손님들과 단체 손님 모두에게 편하고 좋을 것 같아요 센스있게 귀여운 슬리퍼도 구비해두셔서, 셀프바나

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여자 실내 수영장 수영복 추천 ::: 뮬리카 은하수 네이비 솔리드(호텔 수영복으로도 굿)

수영을 시작한지 벌써 약 7개월이 지났다. 수업 때마다 입다보니 처음으로 샀던 르망고 수영복이 좀 늘어나, 수영일기 #1. 역삼청소년수련관 수영장 새벽수영 신규 등록기c(+ 첫 실내수영복 르망고 에버그린 화이트 솔직 후기) 발리 여행에서 돌아온 뒤로, 수영에 대한 의지가 아주 활활 불타올랐다. 그래서 집 주변... m.blog.naver.com (물이 슝슝 들어옴) 드디어 두 번째 수영복을 들이게 되었음 반짝반짝 영롱 그 자체 이번엔 데일리용으로 어두운 색깔을 하나 사야겠다고 생각했고, 결정한 제품은 뮬리카 네이비 솔리드 은하수 수영복 대한민국 프리미엄 수영복 브랜드, 뮬리카 탁월한 기능성에 더해진 유니크한 디자인의 수영복으로 나만의 스윔&비치 라이프를 즐겨보세요. mulika.co.kr 컬러는 총 6개 : 네이비, 레드, 블랙, 핑크, 코랄, 화이트 가 있고, 솔직히 거를 타선 없이 다 예쁘다ㅜㅜ 블랙은 좀 어두울 것 같아 네이비로 픽! 진짜 은하수 같을 것 같기도 했고c (사

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분위기 좋은 학동역 카페 1209(대형 베이커리 카페)

강남구청역과 학동역 사이에 있는 테라스가 멋진 대형 카페, 1209에 다녀왔어요 카페 1209 주소 : 서울 강남구 논현동 84 1층 시간 : 월-금 08시-23시(주말 휴무) 기타 : 주차 가능(유료) 카페 들어가기 전부터, 상하목장 아이스크림 배너를 보고 설렜어요>< 아무데서나 다루지 않는 최애메뉴 (스포를 하자면 이 카페 ...우유를 상당히 잘 다루는 듯 합니다!) 바깥 테라스 공간이 넓고 예쁘게 잘 꾸며져서 신기했어요! 마치 도심 속 힐링 공간 느낌?! 이제 곧 가을이 오니, 선선한 바람 맞으며 커피 한잔하기 너무 좋을 것 같아요 메뉴 먼저 음료는, 커피 종류부터 스무디, 에이드, 차 등 다양한 종류가 있어요! 독특했던 건 요 아이! FUZIT이 뭐지? 싶었는데, 멀티 비타민 스파클링 음료더라구요 나이가 들수록...비타민은 필수이니 이렇게라도 섭취해주면 좋겠다 싶어요ㅎㅎ 다음은 베이커리류! 눈길을 사로잡는 화려하고 신기한 빵이 많아요 이것도 맛있어보이고, 저것도 맛있어보여서

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고디바 초콜릿) 밀크 초콜릿 커버드 프레첼 프레즐 명절 선물, 수능 선물으로 추천

지난 번 포스팅한 고디바 골드 콜렉션을 엄청 좋아했더니(?) 고디바 초콜릿 선물, 골드 컬렉션 12개입으로 고급스럽게(추석 명절 선물 추천) 오늘은 얼마 전 선물받은 고디바 골드 컬렉션 후기를 가져왔어요 박스부터 넘 고급스러워서, 오픈 전부... m.blog.naver.com 다른 고디바 초콜릿을 또 선물 받았어요! 꽤 오래 전에 받았는데, 드디어 오픈했네요ㅎㅎ 이번에 받은 건 한번 먹어본 적 있는 고디바 밀크초콜릿 커버드 프레첼이에요 [고디바]밀크 초콜릿 프레첼 (프레즐) 여기를 눌러 링크를 확인하세요. shinsegaemall.ssg.com 예전에 광주 친구가 놀러왔을 때, 목적지로 이동하다 고디바 매장을 우연히 지나면서 구매를 했는데요ㅎㅎ 아무래도 서울엔 많다보니 별 감흥이 없었는데, 친구가 초콜릿 프레첼 꼭 한번 먹어보고 싶었다고 사가자고 하더라구요c 이 때 처음 먹어봤습니다! 결론 : 지방 친구들 선물로 추천! 출처 : https://www.godiva.kr/basic/st

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깔끔한 맛의 선릉역 일식집, 작은 동경(혼밥, 단체 O)

점심, 저녁, 2차 등 어떤 목적으로도 방문하기 좋은 대치동 일식집, 작은 동경에 다녀온 후기입니다:) 작은동경 주소: 서울 강남구 테헤란로70길 25 2층 시간: 10:00 - 22:00(라스트오더 21:30) 브레이크타임: 15:00 - 17:00 기타: 단체석, 포장, 배달, 예약, 지역화폐(카드), 제로페이 네이버 지도 우선 위치는 선릉역 1번 출구에서 5분 거리였어요! 메뉴를 바깥에서도 확인할 수 있어서 좋았습니다! 내부 입구엔 아기자기한 소품들이 많았습니다! 일식집들에 있는 이런 장식품들이 분위기를 항상 잘 살려주는 것 같아요 매장은 약 8테이블 규모였구요, 공간이 잘 활용돼 더 넓게 느껴졌어요 무엇보다, 인원 수 확인 후 사진 상에 있는 대나무로 짜여진 파티션을 테이블 사이에 놓거나 빼주시더라구요! 공간 활용을 굉장히 잘 하시는 것 같아요 혼밥하기에도, 단체로 오기에도 좋을만큼 좌석 종류도 다양했어요! 메뉴 Previous image Next image 역시 패드 메뉴판

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유명한 역삼 훠궈 맛집, 불이아 역삼점 점심 방문 후기(단체회식 가능)

요즘 SNS에 훠궈 영상이 많이 올라오더라구요! 갑자기 너무 먹고 싶어져, 눈여겨 봤던 불이아에 다녀왔습니다:) (집에서 가장 가까운 역삼점으로!) 불이아 역삼점 위치: 서울 강남구 논현로 514 시간: 매일 11시 - 23시(라스트오더 22시) 전화: 02-556-6689/캐치테이블 가능 기타: 단체석, 주차, 발렛파킹, 예약, 남/여 화장실 구분 네이버 지도 역삼역 7번 출구로 나오면 보이는 주차장이 있는 2층 건물이 불이아입니다! 주차장이 있어서 너무 편했어요:) 그리고 외관이 굉장히 번듯해서 신뢰감 뿜뿜이었습니다 불이아는 '둘도 없는 우리'라는 뜻이라고 해요! (불이야 아님 주의) 내부 우선 매장 안이 굉장히 깔끔했습니다. 화장실도 깨끗했어요>< 그리고 안에 룸이 굉장히 많이 있어서, 단체 모임, 생일은 물론 팔순잔치 등 가족 행사에도 좋을 것 같아요. 또 룸 내부가 넓어서 회사 회식 1차로 방문하기에도 딱일 것 같았답니다 훠궈 소스를 만들기 위한 재료가 이렇게 복도에 펼쳐져

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가성비 내리는 점심 선릉맛집, 용호동 낙지 강남직영점

선릉역 근처 회사에 다니는 친구를 보러 간김에 같이 점심을 먹고 왔어요! 확실히 직장이 많은만큼 맛집이 여기저기 많더라구요ㅎㅎ 그 중 저희가 방문한 곳은, 용호동 낙지 강남직영점이었습니다:) 용호동 낙지 강남직영점 주소 :서울 강남구 테헤란로 419 시간 : 평일 10시30분 -22시 (브레이크타임 15-17시) 주말 10시30분-21시30분 용호동 낙지는 워낙 유명한 체인점이다보니 들어는 봤는데, 방문은 이번이 처음이었어요! 최근에 그랜드 리뉴얼을 해서, 매장이 굉장히 쾌적했고 또 든든한 한끼를 즐길 수 있도록 소비자 입장에서 많이 고민하고 준비했음이 느껴지더라구요 메뉴랑 리필바 아래서 금방 소개해드릴게요>< +) 네이버 영수증 리뷰 시 음료수 혹은 면사리를 주는 이벤트가 있으니 참여해보세요! 저희는 음료수 받았어요ㅎㅎ 매장 내부 굉장히 넓고 쾌적합니다! 저는 친구랑 11시 20분 쯤에 만나서 들어갔더니 두세테이블 정도가 있었습니다. 근데 20분 정도 지나니 바로 꽉차고 웨이팅까지

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SH장기미임대 매입임대주택 접수 완료 + 행복주택/임대주택/주택청약 관련 유튜브 추천

유튜브를 많이 보는 편은 아닌데, 꼭 하나 챙겨보는 채널이 있다면 바로 <<아영이네 행복주택>> 몇년 전만 해도 난 이 동네도 살아보고 싶고 저 동네도 살아보고 싶으니 주거 안정은 후순위다 라고 생각했는데, 나이가 들수록(?) 왜 다 주거안정을 외치는지 알 것 같다. 암튼 그래서 이번에 모집한 SH장기미임대 매입임대주택도 신청했다. SH 인터넷청약시스템 천만시민과 함께 주거안정과 주거복지에 기여하는 서울주택도시공사 www.i-sh.co.kr 알게된 경로는 아영이네 행복주택! 운영자님께서 SH에서 근무하셨어서 이 분야에 대한 조예가(?) 깊으시다. 또, 조곤조곤한 말투로 잘 안내해주시니 안 볼 이유가 없는 듯c 사실 공고문만 놓고보면 용어도 좀 어렵고 뭐가 뭔지 모르겠어서 복잡하게 느꼈었는데, 아영이, 아린이 아버님(ㅎㅎ)께서 이해하기 쉽게 설명해주셔서 큰 도움이 됨! (특히 상호전환이나 자격요건 등을 잘 알려주심) 청약 공고 외에도 이렇게, 실제 당첨되어 살고 계신 분들의 후기도 올

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수영일기 #36. 월말은 체력훈련! 그리고 즐거운 자유수영

8월 29일 화 혹시 오늘....접영 진도?!라는 허황된 꿈을 갖고 수영장으로 향했지만 택도 없었다. 월말이라 얄짤없이 체력 증진 훈련(?)을 받을 때였던 것ㅠ 대쉬 아닌게 어뎌 쉬지말고 스무바퀴 돌라고 하셨는데 왕복 한번 하자마자 힘들었다ㅋㅋㅋㅠ 여느 때처럼 힘들어요를 외치고 있는데, 쌤께서 얼른 출발하라며 발걸어 넘어뜨리심ㅠ 나중에는 무릎을 밀어주셨는데 신기하게 앞으로 슝 나가져서 재밌었음 (근데 이제 한... 5초 정도..?) 역삼청소년수련관 수영장 서울특별시 강남구 논현로64길 7 역삼청소년수련관 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 점점 몸에 힘이 빠져서 그런가 몸도 흔들거리고 엉뚱한 곳으로 흘러가고, 팔동작도 망가지고 그랬는데cc 쌤께서 그게 당연하니 자세를 유지하기 위해 노력만 하면 된다고 하셨음! 그래도 오늘 뺑뺑이 돌면서 강습 초반보다 훨씬 체력이 좋아졌음을 크게 느꼈다>< (물론 갈 길은 여전히 멀다.. 더 강해져야 함) 중간에 힘들어서 레인 구석에서 쉬는데, 뒤

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뚝섬역 꽃집 엘리브 플레르 졸업식 꽃다발 후기(꽃 선물 추천)

연세대를 졸업하는 친구가 있어서, 졸업식 가는 길에 뚝섬역에 들려 축하 꽃다발을 준비해갔어요:) 제가 방문한 곳은, 사랑스러우면서도 생기 넘치는 무드가 매력적인 "엘리브 플레르"였습니다! 성수동꽃집ᰔccccc ccccc/ 아이돌생카 생일꽃집 c(@elliv_fleur) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 16K명, 팔로잉 215명, 게시물 3,557개 - 성수동꽃집ᰔccccc ccccc/ 아이돌생카 생일꽃집 c(@elliv_fleur)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com (사장님 안목이랑 솜씨 최고) 엘리브 플레르 주문 및 문의 : 02-498-7891(카카오톡 : 엘리브플레르) 운영이 유동적이니 연락해보시고 가시는 걸 추천드려요! 연세대의 파란색에 어울리는 시원한 느낌으로 센스있게 준비해주신 덕분에, 받은 친구가 너무 좋아했어요 (사진 물론 예쁘게 나옴c) 위치 사장님 자전거 너무 귀여워요ㅎㅎ "뚝섬역 꽃집"을 검색하면 제일 먼저 나

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그랑핸드 사쉐 릴리오웬, 집들이 선물이나 생일 선물로 추천(사쉐 뜻, 향기 느낌)

지난 달 생일선물로 받은 그랑핸드 사쉐 릴리 오웬 향(40g)! 18,000원 책상에 계속 올려만두다가 이제서야 열어보았어요! 안그래도 쓰던 디퓨저가 다 떨어졌었는디 어떻게 딱 알고 선물을 주셨네요ㅎㅎ 구성 그랑핸드의 이념이 담긴 종이 한장 + 갈색 종이 + 사쉐로 깔끔하게 왔어요! "지속 가능한 포장은 포장하지 않는 것입니다." 생일에 받은 다른 선물 중에는 온갖 홍보 책자가 가득 든 상품도 있었는데, 그랑핸드는 이렇게 딱! 최소한의 포장만 되어 있어서 좋았어요. (사실 가득 쌓인 테이프와 포장재, 박스 등을 보며 좀 현타가 왔었거든요...) Previous image Next image 함께 들어있던 작은 책자 표지에는 그랑핸드에서 만날 수 있는 향 리스트가 적혀있었어요! 20가지나 되네요:) GRANHAND. 그랑핸드 Sometimes you win, Sometimes you learn. granhand.com 그랑핸드 공식 홈페이지 들어가보니, 회원가입하면 무료 배송+적립금

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수영일기 #35. 수업은 째고 역삼청소년수련관 수영장으로 자유수영 다녀온 나(곧.. 접영 배울지도?!)

8월 22일 화 수업말고 자유수영 다녀온 날 (6시에 일어나긴 했는데 손목도 그렇고 컨디션이 영 별로였다) 역삼청소년수련관 수영장 서울특별시 강남구 논현로64길 7 역삼청소년수련관 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 12시랑 13시 중 고민하다, 앞타임 픽해따. -> 일일 입장 성인 5,500원 산하기관 > 역삼청소년수련관 > 프로그램 등록 > 수영 www.gangnam.go.kr 근데 진짜 대중목욕탕 같았음... 앞 타임이 아마 아쿠아로빅인가보다 시끌벅적 그 자체여서 샤워하면서 기 다빨림 열심히 샤워하고 12시 땡 치자마자 가볍게 몸풀고 들어갔다. 그나마 풀에는 그리 사람이 많지 않았어서 다행ㅠㅠ +) 화목엔 레인이 초급 2 + 중급 1 + 고급 2로 나뉘어 있었다. (월수금엔 유아스포츠단?이 레인 하나 차지한다고 홈페이지서 봄. 커욥) 물은 오후라 그런가 더 뜨뜻한 넉낌...c 예전에 한전스포츠센터에는 걷기레인이 따로 있었는데, 여기는 없어서 그런가 초급레인에서 걷기하시는 어

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마이위스키테이블, 분위기 좋은 신사동 칵테일바

오늘은 술을 신나게 마셔보기 위해 3만원 1시간 무제한 술집 마이위스키테이블을 다녀왔습니다 마이위스키테이블 위치 : 서울 강남구 강남대로 152길 20 2층 시간 : 18:30 - 03:00(일요일 휴무) 기타 : 단체석, 예약, 무선인터넷, 남/여화장실 구분. 주차X 위치는 신사역 8번 출구를 나오면 50m 거리에 있어서 정말 가깝고, 건물의 2층에 위치하고 있습니다. 올라가실때는 엘레베이터를 이용하면 됩니다 실내 디자인이 굉장히 고급지네요 샹들리에가 정말 예뻤어요! 바 테이블이 이렇게 ㄷ자 모양이어서 조리 과정을 모두 볼 수 있었어요! (주방 안쪽이 굉장히 청결했습니다) Previous image Next image 불빛이 반사되는 바람에 메뉴판을 많이 기울여서 찍었습니다ㅜㅜ 주문할 수 있는 메뉴가 참 많았었어요! 저희는 1시간 무제한(인당 3만원)으로 선택했고, 칵테일을 맘껏 즐기고 왔어요:) 컵받침과 초가 예쁘네요. 디자인 디테일이랑 분위기에 신경을 많이 쓰신 것 같습니다 처

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중기청 전세대출 80% 연장 후기(묵시적갱신, 목적물 변경 X, 금액변동 X, 퇴사O)-타임라인

이걸...쓰는 날이 오다니! 난 과연 서울을 탈출할 수 있을 것인가.. 퇴사보다 어려운 이사 그럼 바로 본론으로! 백그라운드 우선 저는 지난 2021년 08월에 중기청 대출을(비영리법인이라 가넝했음) 받아 이자 월 10만원 가량을 내고 있어요! 그래서 고정비 -> 이자 10+관리9 +가스비/전기세(유동적) = 30만원 내외?! 그리고 이제는 몇십만원 추가될 예정 연장의 서막 우선 저는 최대한 조용하고 평화롭게 사는 걸 선호해서... 보일러 고장 등 큰 일이 아니면 집주인분께 연락하지 않았습니다! (다가구 주택, 동일 건물 거주) 계약 만료일은 8월 말이었는데, 서울에 계속 살지도 모르겠고 확실한게 (당시 타 지역 공겹 최종 발표 앞두고 있었음ㅠ) 없어서 그냥 멍때리며 지냈어요... 7월 11일 대출 만기 약 50일 전 그러다 은행에서 대출 곧 만기인데 연장하실거냐고 주인분이랑 이야기 되었냐고 묻는 전화가 와서 급 생각이 많아졌습니다 집 주인분께 연락을 드려야하나 우선 3일 정도(ㅋㅋ

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수경 김서림 방지는 포그스타 안티포그액으로(최대 48시간 지속되는 수영꿀템)

요즘 수영 고민 중 하나! 수경을 오래 쓰다보니 안티포그 코팅이 다 벗겨져 빨리 김이 서린다는 점이에요. 렌즈액을 쓰고 있긴 한데, 최대 단점은 물에 몇 번 헹구고 나면 다시 김이 엄청 서리기 때문에, 내내 쓰고 있어야 한다는 거! (수업 끝나고 나면 바오 가족 가능c) 그래서 이번에 처음으로 수경김서림방지용 안티포그액을 사용해봤어요! 제가 이번에 사용해본 제품은, 포그스타 어드밴스 수경용 김서림방지액 스프레이(20ml)예요! 제품명에 왜 어드밴스가 붙어있는지 궁금했는데, 제품 소개를 읽어보니 단 1회 사용만으로도 48시간이나 지속될 정도로 보다 오래가는 성능을 갖추었기 때문이었어요! 엄청난 지속시간이라니 기대가 됐어요:) 수영 초보라 그런지 앞이 잘 안보이면 괜시리 불안하고 걱정되고 그러더라구요 그래서 바로 제 수경에 한 번 뿌려봤습니다! (제 수경은 피닉스 씨파이어 미러 패브릭 터치안티포그 수경 아쿠아 색상입니다:)) 그래도 약 6개월 정도를 쓰다보니 렌즈 상태가 그렇게 좋진 않

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고디바 초콜릿 선물, 골드 컬렉션 12개입으로 고급스럽게(추석 명절 선물 추천)

오늘은 얼마 전 선물받은 고디바 골드 컬렉션 후기를 가져왔어요 고디바 코엑스몰점 서울특별시 강남구 봉은사로 524 코엑스몰 B1 I112 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 박스부터 넘 고급스러워서, 오픈 전부터 기대만땅이었습니다아 모두들 잘 아시는 것처럼, 고디바는 벨기에 프리미엄 초콜릿 브랜드로 유명한데요! 그 중 골드는 고디바에서 가장 사랑 받는 시그니처 제품이예요 12개입 구성 순서대로, 왼쪽 줄, 위에서부터 아래로 1. 쾨르 레, 2.레이디 누아르2, 3.볼립테 레 예요! 저는 개인적으로, 감미로운 밀크 초콜릿 가나슈로 속을 채운 밀크 초콜릿이라는 볼립테 레가 제일 마음에 들었어요 다음으로 왼쪽에서 두 번째 줄은 1. 까레 밀크, 2. 까레 50% 다크, 3. 까레 72% 다크 인데요, 카카오 본연의 맛을 즐길 수 있어 좋았어요:) (까레(Carre) 초콜릿 위에 명시된 %는 카카오 함량을 의미한다고 해요! 함량이 높을수록 깊고 진한 초콜릿의 풍미를 느낄 수 있다고 하네

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호야, 분위기 좋은 신사역 술집(가로수길 포차)

오늘은 반주하기에도 좋고, 간맥하기에도 좋은 분위기 깡패 신사동 포차 호야에 다녀온 후기입니다:) 호야 위치 : 서울 강남구 신사동 510-11 시간 : 평일 18시-02시, 주말 18시-01시 문의 : 02-543-7703 들어가면 평상 자리가 하나 있고, 나머지 테이블이 있어요!(아래 사진 첨부) 가을 넘어가면 선선한 날 평상에 앉아 야장 바이브 느끼며 한잔 하기 좋을듯 내부 여기가 바로 그 평상 자리! 라탄 조명마저 너무 취향저격이었어요c 내부가 아기자기하면서도 반짝반짝하니 너무 예쁘죠? 뭔가 대학가에 꼭 하나씩은 있는 아지트 느낌의 술집이라는 느낌을 받았습니다ㅎㅎ 메뉴 신사동 포차 호야에는 맛있는 안주가 정말 많았어요! 닭볶음탕부터 영양닭죽, 베이컨 크림 떡볶이 등 한끼 식사로 충분한 메뉴부터 닭발, 닭꼬치, 먹태 등 가벼운 술안주까지! 먹고싶은 것 투성이더라구요c 주류도 소주부터 맥주, 하이볼까지 없는게 없었어요!(심지어 아메리카노까지!) 신기했던 건 "에스프레소 소주"를

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크리스 갈비, 회식하기 좋은 선정릉역맛집

얼마 전에 다녀온 크리스 갈비 후기를 가지고 왔습니다:) 크리스 갈비 서울 강남구 언주로108길 8 1층 104호 - 선정릉역 4번 출구에서 직진 후 스타벅스 앞에서 왼쪽길로 127m! 6분 소요 - 언주역 5번 출구에서 도보로 10분 소요 집이랑 정말 가까운 식당인데, 이번이 첫 방문이었어요ㅎㅎ 다녀와보니 여태껏 가지 않았던게 후회될 정도로 너무 좋았어요 개업하신지 좀 지났다고 들었는데, 외관부터 굉장히 깨끗해서 눈길이 가더라구요:) 내부 매장 내에 사람이 엄청 많아서 놀랐어요! 또, 연탄에 구워먹는 갈비집임에도 환기 시스템이 잘되어 있어 연기가 차지 않아 좋았습니다. 사장님께서 럭비를 하셨다고 하셨는데, 유명한 럭비 선수를 포함해서 잘 알려진 스포츠 스타가 벽에 그려져 있었어요! 스포츠에 대한 애정도 느껴지는 동시에, 군더더기 없는 인테리어라 깔끔한 느낌도 들더라구요 메뉴 크리스갈비는 찐 LA갈비맛집이었어요! 해당 메뉴만 전문적으로 다룹니다 LA돼지갈비는 200g 16,000원,

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[광주FINA세계수영선수권대회] 삼성전자의 메이크더웨이브 캠페인!

다들 수영선수권 대회는 잘 즐기고 계신가요?!저는 갑작스레 서울에서 일을 하게 되어서 안타깝게도 ...

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