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수영일기 #39. 월말 극기훈련(쉬지않고 자유형, 그리고 대쉬)

 수영일기 #39. 월말 극기훈련(쉬지않고 자유형, 그리고 대쉬)

9월 19일 화 제법 날이 쌀쌀해진 듯한 9월 아침 수영장으로 오늘은 시작부터 자유형 10바퀴씩 세 번을 돌았다! 물론 늘 그렇듯 몇바퀴째인지 신경 안쓰고 그냥 물따라 사람따라 이리저리 움직였음ㅎㅎ 근데 그러다 문득 느낀게, 요즘 자유형 속도가 좀 붙은 것 같댜!!!

그리고 힘도 덜 든다ㅎㅎ 뿌듯 암튼 그렇게 헤엄치고 있으니, 쌤께서 갑자기 나타나셔서 주먹 쥐고 해보라고 하셨음!!! 오키 입력.

과감하게 시도ㄱㄱ 근데 오잉? 생각보다 괜찮았따!!!!

킥판 다리에 없으니 할만 했음 문제는 쌤께서 팔 안쪽이 무겁고 아파야한다고 하셨는데 전혀 아프지가 않았다ㅎㅎ 그냥 신나서 팔젓는 손바닥 없는 사람이 바로 접니다ㅠ 서른 바퀴를 다 돌았을까...? 확신이 없지만 암튼 쉅 마치기 전에 선생님께서 다음 시간에는 앞사람 속도 맞춰서 천천히 헤엄쳐보는 연습을 해보라고 하셔따.

이 때 느리게 움직이다보면 몸이 흔들릴텐데, 힘주고 버텨야 한다고ㅎㅎ 코어힘이 필요한 이유를 또 한번 깨닫는다ㅠ 이렇게 말...

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