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기력회복이 되고 계시니 저도 뿌듯합니다 (ft.피로감 소화력 갱년기증상 녹용보약) [청주율량동한의원]

지난달 녹용한약을 처방받고 복용하신 분이 재차 연복을 하기 위해 내원하셨습니다 :) https://blog.naver.com/thebarun365/223023050958 모두 힘내세요 (ft.만성피로 소화불량 생리불순) [청주더바른한의원] 주말동안 밀린 탕전이 다 되어 갑니다. (한약은 항상 원내탕전으로 하나하나 꼼꼼히 체크해서 전탕합니다^^... blog.naver.com 당시에 직장내 스트레스로 인해서 #만성피로 #만성소화불량 #생리불순 으로 #갱년기증상 열이 확오르는 느낌 등 불편한 증상이 있으셨는데요. (만성피로는 단순하지 않습니다. 여러가지 원인의...복합체 랄까요?) 지난 포스팅 피로감이 회복되면서 조금 더 증상을 개선시키고자 연복(연속으로 복용)하시기 위해서 내원하셨습니다. 사실 약 복용하시면서 주기적으로 치료차 내원하셨기 때문에 그동안 복용하면서 몸의 상태변화를 진찰하면서 증상이 잘 개선되고 있는지 경과를 지켜봤는데요. 갱년기처럼 열이 확오르는 느낌은 많이 사라지셨습니

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다이어트. 소화력이 안좋아요 (ft.결혼준비 체중감량) [청주율량동한의원]

저번주에 내원하신 분 케이스입니다. 작년에 #교통사고후유증 으로 치료받으러 내원하셨던 분인데요. 이제 곧 결혼을 준비하시면서 체중조절을 위해 #다이어트한약 처방을 받으러 내원하셨어요. (결혼 축하드립니다:)) Pexels, 출처 Pixabay 설문지를 통해서 현재 상태를 꼼꼼히 파악해보니 식사는 점심 한끼 말고는 거의 안드시는데 속은 편치 않고 더부룩함이 지속되는 상태였습니다. 왜 그런가 좀 더 문진해보니 잦은 야식으로 인해 #만성기능성소화불량 이 있으셨던 겁니다. 아무래도 잦은 야식은 소화기능장애를 유발하죠. 다이어트에도 도움이 안되구요. briewilly, 출처 Unsplash 야식을 끊도록 생활티칭을 해드리고 안정적인 에너지 공급과 위장기능의 회복을 위해 굶지 않고 소식으로 조금씩 끼니 거르지 않고 식사하시도록 티칭해드렸습니다. 물론 몸에 맞게 맞춤탕약처방으로 다이어트를 시작하셨구요. 몸이 망가지지 않도록 건강한 다이어트. 이제 시작해볼까요? :) #청주다이어트한약 #야식금

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교통사고로 인한 목허리통증. 다음날 더 아플 수 있습니다.[청주율량동더바른한의원]

작년에 교통사고로 인한 목통증 허리통증으로 치료받으셨던 환자분이 재내원 해주셨습니다. 당시에 치료받고 많이 호전되어서 좋았는데 이번에는 작년보다 사고가 크게 났다고 하시더라구요. ante_kante, 출처 Unsplash 첫날에는 통증이 크지 않고 묵직하고 뻐근한 느낌 정도여서 쉬면 좋아지겠지 라고 생각했는데 다음날 자고 일어나니 삭신이 쑤시는 느낌과 함께 목부터 어깨까지 굳고 #담결림 처럼 움직이기 불편한 느낌이 생겼다고 하셨습니다. 허리도 뻐근하게 당기는 느낌으로 묵직해서 일어나고 앉는 동작에서 불편감과 함께 #다리저림 이 동반되는 상황이셨구요. 또, 사고로 놀라서인지 통증 때문인지 잠이 안오고 불면증으로 많이 뒤척였다고 하셨습니다. 이렇게 #교통사고 는 사고 발생 직후부터 증상이 나타나고 통증이 시작되는 경우도 있지만 사고 이후 1-2일 경과하면서 통증이 서서히 나타나는 경우도 많습니다. 통증뿐만 아니라 대부분 #두통 이나 #어지럼증 #피로감 이나 #속울렁거림 #불면증 등 호

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교통사고후유증으로 치료받는데 4주가 지났다면? (ft.진단서) [청주율량동더바른한의원]

지난주에 내원하셨던 환자분 케이스입니다. 사고는 2월초중순에 나셨고 #경추통(목) #견관절통증 및 #요통으로 뻐근하고 움직이기 불편한 증상이 지속되면서 일상생활에 곤란함을 느끼시는 분이었는데요. 일자목으로 평소에도 안좋았던 목이 더 불편해지고 멍한 #두통 과 #어지러움 도 동반되어 힘들어하셨습니다. usmanbim94, 출처 Unsplash 통증으로 지속적으로 치료받고 싶어하시는데 직장 출퇴근으로 꾸준하게 치료받기가 상당히 어려워 시간을 쪼개서 치료받고 계셨습니다. 근데 통증과 불편함은 아직 있는데 사고가 발생된 수상일 기준 4주차가 되면서 지속적인 치료를 받아도 되는지 여쭤보더라구요. 23년 자동차보험이 개정되면서 4주가 지난후 지속적으로 치료를 받기위해 진단서를 보험사에 제출해야 한다는 점을 충분히 설명드렸습니다. 당연히 4주이상 치료받는다고 제약사항이 있거나 그런건 없습니다. 혹여, 바뀐 제도로 4주밖에 치료 받지 못하는건 아닌지 걱정하지 않으셔도 됩니다. 환자분 탕약처방 교

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다이어트 시작! (ft.시작이 반)[청주율량동더바른한의원]

날이 풀리고 따뜻해지면서 가족행사도 늘고 개인적인 결심도 있고 점차 다이어트약 문의가 늘고 있습니다. 3월말에 결혼식행사로 단기간 다이어트로 빠르게 체중을 감량하고 싶지만 건강이 나빠질까봐 내원하신 분이 있었습니다. 자제분 결혼식으로 얼마 안남은 상황에서 빠르게 빼는 것도 중요하지만 건강을 챙겨야 하기에 맞춤 다이어트한약을 처방해드렸습니다. 식사, 생활 습관도 체크해보니 연령이 있으시다보니 아무래도 식사는 조금하시지만 기초대사량이 부족하셔서 체중유지가 어려운 상태이셨습니다. 그렇다고 굶고 다이어트하는 것은 금물. 소량씩 끼니 거르지말고 식사하시는 습관과 꾸준하게 하고 계시는 걷기운동 30분정도를 유지하시라고 말씀드렸어요. jamievalmat, 출처 Unsplash 또다른 분은 꾸준하게 운동으로 체중관리를 해오시다가 어깨부상으로 운동을 못하게 되면서 체중이 급격히 늘면서 오신 분이셨습니다. 워낙 운동하는 습관으로 식단조절도 잘 하고 계셨지만 해오던 운동을 못하는 중에, 각종 모임과

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속쓰림도 덜하고 속이 편해졌어요 (ft.만성위염 역류성식도염) [청주율량동더바른한의원]

지난번 내원해서 한약처방을 복용하신 환자분이 두번째 한약처방을 위해 내원해주셨습니다. https://blog.naver.com/thebarun365/223026517456 속이 쓰리고 구취가 심해요 (ft.만성위염 속쓰림 역류성식도염) [청주더바른한의원] 얼마전 환자분 중 만성소화불량과 구취로 인해서 내원하신분이 있었습니다. 사실 입냄새라는게 대인관계에... blog.naver.com 그동안 증상은 어떠셨는지 여쭤보니 속이 한결 편해졌다며 좋아하셨습니다. 만성위염에 역류성식도염으로 항상 속쓰림이 있었는데 속이 쓰린 증상도 훨씬 가벼워졌다고 말이죠. 덩달아서 내내 있던 구취도 덜해졌다고 한번 더 약복용을 하신다고 내원해주셨습니다. julientromeur, 출처 Unsplash 여전히 음주와 야식을 줄여야하시고 믹스커피도 되도록 자제하셔야한다고 생활습관 및 식습관에 대해 설명드리고 속을 편안히 하고 위장기능을 튼튼히 하고 담음담적을 없애고 속쓰림을 완화시키도록 몸에 맞게 맞춤처방해드

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알레르기비염 정복하기(ft.봄의 시작) [청주율량동더바른한의원]

이제 봄날이 시작됐나보네요. 어제도 비염으로 인해 고생하시는 환자분이 내원하시고 비염약을 처방받아가셨는데요. 봄이 시작되면 마음이 설레기도 하지만 알레르기성 질환을 가진 분들은 많이 고생하시는 계절입니다. 그중에서도 대표적으로 알레르기 비염이 있지요. 겪어보신 분들은 아시겠지만 앓는 분들은 생활의 질이 엄청 떨어지는게 느껴집니다. 직장에서 업무를 보든, 학업으로 공부를 하든 집중이 안되고 효율을 떨어뜨리게 되죠. 알레르기비염은 코점막이 특정물질에 의해 과민반응을 일으키며 충혈되어 장액성 삼출물을 분비하는 비강의 염증입니다. 알레르기비염의 원인으로는 꽃가루, 집먼지 진드기, 애완동물의 털 등 다양하고 미세먼지나 황사, 찬바람, 감기, 자극적인 냄새 등으로 증상이 악화되는 경우가 많죠. 알레르기비염의 대표적인 증상으로는 재채기 또는 기침 코막힘이나 심한 콧물 비강의 압력이 높아지는 느낌 목구멍의 가래나 점액성 후비루 등 의 증상이 나타납니다. 비염 치료는 원인 인자를 차단하는 것도 중요

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청주랜드 어린이체험관. 영유아와 가볼만한 곳 (ft.주말일상) [청주율량동더바른한의원]

이번 주말은 어디를 가볼까. 날씨도 좋고 바로 검색들어갑니다. 당첨된 곳은 바로 청주랜드 어린이체험관. 오래전부터 청주 사셨던 분들은 아시겠지만 청주어린이회관으로 자리를 굳건히 버티면서 명칭만 바뀐 곳이죠. (저도 청주 토박이라..:)) 옆에 주차장도 잘 갖춰져있어 주차하기는 어렵지 않습니다. 입구에서 체험관까지 가는 길입니다. 세월의 흔적이 보이네요. 옛기억이 새록새록 납니다 :) 조그만 오르막길을 올라가면 아이들이 좋아할 놀이기구가 있어요. 회전목마, 범퍼카, 하늘자전거, 기차 등등 영유아들이 안전하게 타면서 즐길수 있는 미니 놀이공원입니다. 가는길마다 적절하게 구경할 거리들을 배치해놓았네요. 아이들이 이동하는 동안 심심하지 않을꺼 같습니다. 체험관에서 매표를 하고 안으로 들어가면 이곳에서 안내원분이 간단한 시설이용을 설명해주십니다. 영아와 유아가 놀고 체험할 수 있는 곳이 분리가 되어 있어 더욱 안전하게 체험해볼 수 있는거 같아요. (영아 36개월 미만 / 유아 36개월 이상)

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노인 기력회복에는 녹용한약이 좋습니다 (ft.기력저하 식욕저하 불면증 변비) [청주율량동더바른한의원]

며칠전 내원하신 환자분 케이스입니다. 지난 겨울 발목염좌로 꾸준하게 내원하시면서 치료받으셨던 노인 환자분이셨는데요. silviarita, 출처 Pixabay 최근 집안일로 상심이 크시면서 식욕도 떨어지고, 입맛이 없고, 식사량이 줄면서 기력도 없고 변비도 생긴데다가 불면증으로 잠도 잘 안와서 하루에 겨우 2-3시간정도 눈을 붙인다고 하셨습니다. 식사도 제대로 못하니 당연히 기운이 떨어지시고 잠도 충분히 못주무시니 회복도 안되시는 상태. 근래 건강검진을 했더니 잘 조절되던 혈압이 조절이 안되면서 높아졌다며 걱정하셨는데요. stevepb, 출처 Pixabay 한약처방을 하면서 입맛이 없어도 식사는 끼니마다 소량이라도 꼭 챙겨드시는 습관. 그리고 낮동안 앉아계시기보단 햇빛을 보면서 가볍게 산책하는 습관. 적당한 움직임을 통해서 나른하게 수면을 취할수 있도록 생활 티칭도 해드렸습니다. 노년이실수록 의욕도 없고 무기력함이 몸을 지배하기 시작하면 기력회복이 쉽지 않기 때문에 한약처방으로 기

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어린이틱장애. 갑자기 심해졌어요(ft.증상 원인 치료 맞춤한약) [청주더바른한의원]

지난주에 내원했던 환자분 케이스입니다. 바로 소아틱증상으로 내원했는데요. 평소에는 눈깜박임 정도의 증상으로 추이를 지켜보는 중이었는데 한달정도 사이에 안면근육을 씰룩이고 킁킁하는 소리를 내며 어깨를 들썩이는 행동을 반복하는 증상이 나타나면서 바로 내원하신 케이스였는데요. phammi, 출처 Unsplash 틱장애는 자신의 의지와는 상관없이 무의식적으로 특정 행동을 반복하는 증상으로 틱장애의 원인으로는 보통 뇌의 생화학적 문제나 유전적, 환경적 요인 스트레스나, 전자기기, 면역력 등으로 인해 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다. 틱장애의 대표적인 증상으로 의지와 상관없는 눈 깜박임. 안면근육을 실룩거리거나 찡그리고 입을 벌림. 헛기침을 하고 반복적소리를 냄. 어깨를 들썩이는 행동 등의 증상이 나타납니다. 보통 점차적으로 증상이 악화됨에 따라 나타나는 행동들이 더 커지고 심하면 다른사람의 행동을 따라하거나 욕설 혹은 자해 같은 위험한 행동도 나타날 수 있으니 초기에 빠르게 치료하는것

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휴일엔 뭐하지? (ft.청주국립현대미술관 원더아리아 열린도서관) [청주더바른한의원]

휴일은 항상 설레는거 같습니다. 하루를 알차게 보낼 계획도 세워볼수 있구요^^ 어디를 가볼까 고민하던중에 가까이 넓은 잔디밭에 볼거리와 먹거리가 한공간에 있는 청주 내덕동 문화제조창에 위치한 국립현대미술관을 다녀왔습니다. 이제 날씨도 제법 따뜻해져서 야외에서도 많이 춥지는 않더라구요. 시간이 지날수록 자전거와 킥보드 공놀이하면서 뛰어노는 아이들도 많아집니다. 미술전시도 현재 무료라서 부담없이 가볍게 감상할수 있었구요. 잠시잠깐 휴식을 취하러 까페에서 커피한잔하기도 좋습니다. 미술관과 휴식공간이 바로 옆건물이라^^ 5층에는 열린도서관과 챔피언키즈카페가 있어서 아이들 데리고 책도 보고, 뛰어놀 시간도 갖는 일석이조, 일타쌍피의 재미가 있더라구요. 여기도 시간순삭 명소인듯 합니다. 중간에 텐트로 야영분위기를 내서 아이들이 안에서 책도 보고 기분전환도 하고 알차게 꾸며놓은거 같았습니다. 이렇게 하루를 알차게 보낼 수 있는 청주국립현대미술관. 추천합니다^^ #휴일을알차게 #내덕동문화제조창 #

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기력이 많이 좋아졌어요 (ft.녹용보약) [청주율량동더바른한의원]

얼마전 수술후 기력저하로 피로감을 심하게 느끼던 환자분에게 녹용한약처방을 해드렸었는데요. 약을 거의 다 드시고 재처방을 위해 내원하셨습니다. https://blog.naver.com/thebarun365/223009102827 한약이야기(ft.수술후유증 암)[청주율량동더바른한의원] 근래 내원해서 한약 처방을 받으시는 분들 중에 수술후의 기력저하로 피로감을 호소하시는 분들이 많으셨어... blog.naver.com 당시에 무기력하고 의욕도 떨어지고 우울감으로 스트레스도 심한 상태이셨는데요. 수술후 불면증으로 제대로 회복이 안되고 피로가 쌓여서 이명도 같이 와서 힘들어하셨습니다. 첫번째 약 복용이후 수술후 떨어진 체력으로 인한 피로감이 많이 호전되셨고 수면의 질도 높아지셨습니다. (수면의 질이 높아지니 당연히 몸도 개운해지겠죠?) 고생하시던 이명도 사라지고 표정도 많이 밝아지셨더군요. 두번째 약도 녹용보약으로 처방해드렸습니다. 소화기능 등 조금 더 개선해야 할 부분들에 맞춰서 맞춤처방해

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허리골반통증. 앉았다 일어날때 아파요.(ft.천장관절증후군) [청주율량동더바른한의원]

오전에 내원하신 환자분입니다. 전에도 종종 만성적인 허리통증으로 고생하셨었는데요. 이번에는 장시간 운전 후 일어나면서 통증이 생긴후로 의자에 오래 앉아있거나 앉았다 일어날때 허리 골반에 통증이 발생되는 상태이셨습니다. sasun1990, 출처 Unsplash 보통 이럴때 문제가 되는게 요추의 기립근이나 천장관절 인대의 문제일 경우가 많습니다. 천장관절의 문제일 경우 아래허리와 천골주변, 엉덩이에 걸쳐서 욱신하거나 뻐근하게 통증이 나타나는데요. 허리를 구부릴때라던지 앉아있다가 일어날때의 통증이 있다면 천장관절증후군, 천장관절인대의 손상을 의심해볼 수 있습니다. 천장관절인대 천장관절증후군은 일반 허리염좌에 비해서 쉰다고 해도 증상의 호전이 더디고 치료도 일반 염좌에 비해 다소 오래걸릴 수 있어요. 치료는 보통 침치료, 약침치료, 부항, 물리치료를 하게 되고 골반의 틀어짐이 심할 경우 추나치료를 통해서 척추와 골반을 바로 잡도록 하고 있습니다. 내원하신 환자분은 골반의 틀어짐이 심하진

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수험생보약. 힘내서 좋은결과있길! (ft.체력증진 생리통 소화불량) [청주더바른한의원]

얼마전 한 수험생이 내원했습니다. 작년에 고3 수험생활을 할 때 공진단을 복용하면서 체력관리를 했던 학생이었는데요. 안타깝게도 원하는 학교진학이 어려워져서 다시 한번 도전하기로 결심했다고 했습니다. hudsoncrafted, 출처 Unsplash 그러면서 1월부터 바로 수험생활 시작을 했다는데요. 다시 기숙학원생활을 하다보니 만성피로로 힘들고 피로가 쌓이는 느낌이라 체력증진을 위해서 처방받으러 내원한겁니다. 진찰을 해보니 체력도 저하되고 스트레스로 인해 항상 소화가 잘 안되고 더부룩한 느낌의 만성소화불량도 있고, 생리통도 심해져 진통제를 복용하고 있는 상태였습니다. 거기에 밀폐된 환경에서 공부하다보니 기침, 가래 등 호흡기도 좋지 않았구요. 이런 경우 공진단보다는 기저질환들을 해결해주는 맞춤한약이 좋아서 녹용을 넣고 처방하기로 했습니다. 2/28 수험생보약 녹용한약처방 기운을 낼수 있게 기운을 보태주는 황기, 인삼, 녹용 등의 약재에 스트레스로 울체된 기운을 풀고 소화력을 돕는 약

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동남지구 앵무새카페 리프패럿 (ft.주말일상) [율량동더바른한의원]

이번 주말에는 어디를 갈까? 고민하던 차에 눈에 띄는 카페가 있었습니다. 바로 앵무새를 직접 만져보고 체험할 수 있는 앵무새체험까페 리프패럿. 용암동 동남지구에 상권이 생기면서 다양한 체험거리가 많이 들어오는거 같아요. 들어가자마자 앵무새를 체험하고 있는 아이들이 눈에 딱 들어옵니다. 리프패럿은 인당으로 결제하고 음료를 포함해서 1시간에 9,500원. (한가한 경우 천천히 더 시간을 보내다 가실 수 있어요) 자리에 착석하면 앵무새를 데려다 놓을수 있는 상자와 먹이를 줄 수 있게 모이를 가져다 주십니다. 바로 이렇게 데려다 놓으면 테이블에서도 앵무새를 보면서 시원하게 음료와 커피를 마실 수 있어요. (하지만 아이들이 가만히 앉아있지 않는다는 사실!ㅜ) 다양한 종의 앵무새들이 같이 어우러져있어서 아이들이 체험하기에 너무 좋은거 같더라구요. (....1시간은 금방지나갑니다ㅎ) 앵무새 전문카페이다보니 신기하게 앵무새 전용호텔도 있고 앵무새를 분양하기도 한다네요. 옆쪽 코너에는 앵무새 먹이와

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남성갱년기인가요? (ft.피로회복 녹용한약) [청주율량동더바른한의원]

며칠전 내원하신 환자분 이야기입니다. 부부가 같이 오셔서 근래 체력도 떨어지고 운동은 꾸준히 하는데 몸에 살도 붙는거 같고 식은땀도 많이 난다고 하셨습니다. 그러면서 의욕도 많이 떨어졌다고 혹시 남성갱년기 증상인지 여쭤보셨는데요. https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/02/10/2023021001885.html 남자도 갱년기… 예전 같지 않게 ‘이런 변화’ 있다면? 좋아요 1 페이스북 공유 8 트위터 공유 카카오스토리 공유 네이버블로그 공유 URL공유 입력 2023.02.12 22:00 사진=게티이미지뱅크 갱년기를 중년 여성만의 문제라고 생각하는 사람이 많다. 그러나 남성 역시 40대 중반에 접어들면 남성 호르몬 변화에 의해 갱년기 증상을 겪을 수 있다. 이 같은 ‘증상’을 자연스러운 ‘변화’라고 생각해 방치하면 우울증과 같은 문제로도 이어질 수 있어 주의해야 한다. 중년 남성이 알아둬야 할 갱년기 증상을 알아본다. 요즘 들어 우울

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아이가 자다가 울고 보채요(ft.소아야제증) [청주율량동더바른한의원]

한의원에 지속적으로 내원하시는 분 중에 아이의 야경증 케이스가 제법 되는데요. 얼마전에도 돌전 아기가 지속적으로 밤에 울고 보채서 걱정되어 내원하신 분이 있었습니다. (엄마도 산전/산후보약으로 저희 원에서 케어해드렸었죠^^) cherylholt, 출처 Pixabay 보통 소아 야제증이라고 하는데요. 아이가 야간에 자주 깨어서 큰소리로 울고 보채며 심하면 그대로 잠을 자지 않는 증상을 말합니다. 일시적이라면 아이가 크는 과정에서 자연스러운 일이니 걱정안하셔도 되는데요 만약, 지속적으로 특별한 원인없이 매일밤 그런다면 부모님도 힘들고 적극적으로 치료를 해야하는 증상입니다. 보통 혈자리에 스티커침이나 자극을 통해 치료하는데요. 심할 경우는 한약처방이 필요한 경우도 있습니다. kellysikkema, 출처 Unsplash 내원했던 10개월차 아기도 꾸준하게 내원하면서 이제 잠도 잘자고 부모님도 편히 잘 수 있었네요. xx아. 무럭무럭 건강하게 잘 자라렴^^ #청주야제증 #청주야경증 #율

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삼일절 진료안내 [청주더바른한의원]

3.1 절은 휴진입니다. 3월 2일 목요일 정상진료합니다. 참고해서 내원해주세요. 감사합니다^^ #휴진안내 #3.1절 #율량동한의원 #더바른한의원 더바른한의원 충청북도 청주시 청원구 충청대로 170 201호

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디스크는 아닌데 손이 저리고 힘이 빠져요 (ft.사각근증후군 흉곽출구증후군) [청주율량동더바른한의원]

어제 온 환자분 케이스입니다. 목어깨가 뻣뻣하고 간헐적으로 손이 저린 증상이 한달이상 지속되면서 손에 힘까지 빠지는 느낌이 들어서 목디스크인가 싶어 병원에서 MRI 촬영까지 끝냈는데 디스크의 이상도 아니고 이상소견이 없음으로 진단받아서 내원하셨던 분이었습니다. kate_gliz, 출처 Unsplash 보통 목이 많이 뻣뻣하거나 손이 저리면 바로 목디스크를 생각하시는데요. 사실 우리 몸을 구성하는 조직들은 척추라는 뼈대 위에 디스크와 인대, 근육 등 연부조직들이 각각의 역할을 하면서 움직여주기 때문에 꼭 목디스크만의 문제가 아니라 다른 문제로 증상이 나타날수도 있습니다. 이분처럼 디스크의 원인이 아니더라도 흉곽출구증후군(TOS)로 인해 상완신경총이나 쇄골하동맥이 인체의 여러구조물에 눌려서 팔과 손에 통증을 유발하거나 감각이상 등의 문제를 야기하는 거죠. 그럼 흉곽출구증후군 중에서 어떤 구조물이 증상을 유발하는지 봐야겠죠? 이분은 사각근의 문제였습니다. 사각근증후군이라고도 합니다. 사

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주말일상(ft.더리틀즈 청주점)

주말이 되면 항상 어떤 곳을 가볼까 찾아보게 되는데요. 그중 눈에 띈 청주 사천동에 위치해있는 더리틀즈 키즈카페. 밀가루놀이, 드로잉놀이, 쿠킹수업. 다양한 체험을 해볼 수 있는 곳이어서 좋을꺼 같더라구요. 밀가루놀이 드로잉놀이 쿠킹클래스 하나의 체험당 시간도 넉넉해서 체험 2개만 하면 두시간은 순삭. 아이 있으신 분들은 선택해도 좋으실꺼 같습니다^^ #더리틀즈청주점 #청주키즈카페 #아이들이좋아하는 #시간순삭

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