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(비나이더 망포/수원필라테스 / 망포필라테스)비나이더필라테스 & PT 개인필라 회원님 체형교정 전후 과정

안녕하세요!! 비나이더 필라테스 & PT 마음강사 입니다 !! 현대사회에서 거북목과 일자목 더 심하면 버섯증후군 조금씩 가지고 계시죠~? 슬픈 현실... 마음강사가 마음이 아파서 개인회원분께 피땀눈물을 흘리며 거북목 운동을 도와드렸어요! 1회차 운동에도 변화되는 모습에 10회,20회 모습도 기대가 됩니다:) 하루만 운동하는게 아니라 유지하는 방법까지 알려드려야 한다고 생각해요 거북목때문에 스트레스 받지 말고 비나이더 망포점에서 같이 운동합시다!! 상담 및 문의 기구필라테스 마음강사 https://open.kakao.com/o/sXgCA0cd #수원필라테스 #망포필라테스 #영통필라테스 #수원피티 #영통피티 #망포피티 #수원헬스장 #망포.......

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망포필라테스 망포피티 수원필라테스 수원피티 영통피티 영통필라테스 / ( 개인pt 개인필라 기구그룹필라테스 )

안녕하세요 비나이더 마음강사입니다!! 개인레슨 수업만 블로그를 올려서 오늘은 !! 비나이더 망포점 그룹수업을 어떤 기구로 수업이 진행되는지 알려드리고자 합니다!! 8:1로 수업을 하고 있습니다 예약제로 받고 있고 수업시간은 AM 09:00 09:30 10:00 12:30 PM 18:00 19:00 20:00 21:00 입니다!! 4가지 기구로 수업을 안내해드리고 있습니다 (개인레슨,듀엣 문의도 받고 있어요) 더 자세한 문의는 오픈카톡으로 문의 해주세요:) 기구필라테스 마음강사 https://open.kakao.com/o/sXgCA0cd #수원필라테스 #망포필라테스 #영통필라테스 #수원피티 #영통피티 #망포피티 #수원헬스장 #망포헬스장 #영통헬스장 #망포PT #영통PT #수원PT #수원필라 #.......

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(망포비나이더/수원필라테스 / 망포필라테스)비나이더필라테스 & PT 개인필라 회원님 체형교정 전후 과정

안녕하세요 #망포비나이더 & PT 마!!!음!!!강사입니다️ 한분한분 더 정성과 사랑을 담아 운동을 안내하다보니 블로그 올리는게 뜸했던거 같아요 그래서 준비했습니다!! 요즘 열심히 운동중이신 회원님을 소개하려 합니다! 화,목,금 pm1:30 운동을 하고계신 양x정님 외내복사근 근막이완 이후 회전하는 각도가 확 달라졌습니다!! 코어힘도 좋은분이라 난이도 높은 동작을 해도 당황하지 않고 깔끔하게 해버리시는 회원님 기구필라테스로 운동을 하고 싶은분들 기구가 처음이라 부담스러운 분들 오전 오후 원하시는 시간대 운동하고 싶은분들 연락주세요!!!! 상담문의 기구필라테스 마음강사 https://open.kakao.com/o/sXgCA0cd #수.......

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(망포비나이더/수원필라테스 / 망포필라테스)비나이더필라테스 & PT 개인필라 회원님 체형교정 전후 과정

안녕하세요 비나이더 망포점 마음강사 입니다!!!!! https://open.kakao.com/o/sXgCA0cd 오랜만에 찾아왔습니다!!!!!!!!! 오늘은 병원에서도 허리 디스크 수술을 권했지만 수술은 안하고 운동으로 몸이 좋아지고 계신 회원분을 소개합니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 양쪽 발목 가동범위도 다르고 다리에 힘도 다르게 사용하고 있었습니다. 왼쪽 뒤꿈치가 조금 바닥에서 떨어져 있는게 보이시요~~? 근막이완과 스트레칭으로 가동범위를 비슷하게 맞추고 운동하고 계세요. 제가 생각하는 안전하고 좋은 운동은 관절,근육의 가동범위가 잘나와서 근육을 정확하게 사용하면서 다치지 않는것이 중요하다고 생각합니다. 저의 목표는 회원분들이 저랑 100살까.......

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망포비나이더 수원필라테스 망포필라테스 수원피티 망포피티 영통필라테스 /기구필라테스/영통피티 / 비나이더인테리어 변화중!!!!!!!! ( 개인필라, 개인pt )

안녕하세요 :) 비나이더 필라테스 & PT 샵 마음 강사입니다!! ! 6월 오픈을 위해 매장 인테리어 작업에 힘쓰고 있습니다 !! 기존에 민트색 배경에 백색 조명이였던 인테리어를 비나이더스러운 흰색 배경에 은은한 조명으로 바꿔나가는 중입니다 !! 인테리어를 도와주시는 사장님들 항상 감사합니다 !! 화사하게 꾸며진 비나이더에서 운동하세요 :) 새벽반 운동가능하신분c 점심시간 틈내서 운동하고 싶은분들c 기구필라테스 개인레슨 원하시는분들c 체형교정 원하시는분들 다맞춰드릴게요 30명 선착순으로 진행하고 있습니다 몇자리 남지 안남았어요 빨리연락주세요!!! 기구필라테스 마음강사 https://open.kakao.com/o.......

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망포비나이더) 수원피티 수원필라테스 영통필라테스 영통피티 바디프로필 ) 현재 선착순 현황 !! ( 개인pt 개인필라 )

안녕하세요 !! 비나이더 필라테스 & PT 마음강사 입니다 !! 현재 매장 앞에서 프리세일 선착순 예약을 받고있습니다 !! 많은 문의 감사합니다 ️ 현재 위치를 많이 물어보시는데 !!  위치는 영통2통 행정복지센터 앞에 있습니다 :) 현재 남은 선착순 자리! 그룹 - 12명 듀엣 1 / 3 팀 ( 오전 / 오후 ) 개인 3 / 3 팀 ( 오전 / 오후 ) 망포 기구 필라테스 수업 유일하게 새벽 개인수업/듀엣 을 진행하는 매장입니다 cc 출근전 운동을 원하시는분들 cc 아침 일찍 일어나는 습관을 만들고 싶으신 분들cc 늦은시간 운동이 부담스러우신분들 cc 오픈채팅방으로 연락주세요:) 기구필라테스 마음강사 https://open.kakao........

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수원필라테스 영통필라테스 망포필라테스 ) 아침/이른오후 개인필라테스 수업반 모집 ( 개인pt, 개인필라 )

안녕하세요 !! 비나이더 필라테스 & PT 마음강사 입니다 !! 현재 매장 앞에서 프리세일 선착순 예약을 받고있습니다 !! 현재 남은 선착순 자리 ! 그룹 - 6명 듀엣 오전 1팀 /오후 1팀 개인 오전2명 / 오후 1명 망포 기구 필라테스 수업 유일하게 새벽 개인수업/듀엣 을 진행하는 매장입니다 cc 출근전 운동을 원하시는분들 cc 아침 일찍 일어나는 습관을 만들고 싶으신 분들cc 늦은시간 운동이 부담스러우신분들 cc 기구필라테스 마음강사 https://open.kakao.com/o/sXgCA0cd

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망포비나이더) 수원피티 수원필라테스 망포 필라테스영통필라테스 영통피티 바디프로필 ) 오픈임박 !! - 수업마감되기 일보직전 !! ( 개인pt 개인필라 )

안녕하세요 !! 비나이더 필라테스 & PT 마음강사 입니다 !! 현재 매장 앞에서 프리세일 선착순 예약을 받고있습니다 !! 위치는 영통2통 행정복지센터 앞에 있습니다 :) 오픈 전 상담하러 오시는분들 많아서 빨리오셔야 해요!!! 기구필라테스 마음강사 https://open.kakao.com/o/sXgCA0cd

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망포비나이더) 수원피티 수원필라테스 영통필라테스 영통피티 바디프로필 ) 오픈하루전!!! 오픈 특가!!(개인pt 개인필라 )

안녕하세요 !! 비나이더 필라테스 & PT 마음강사 입니다 !! 현재 매장 앞에서 마!!지!!막!!선착순 예약을 받고있습니다 !! 많은 문의 감사합니다 ️ 간판도 새롭게 바뀌었습니다 !! 오픈전 청소를 하고 있어요 !! 저희 비나이더는 깨끗한 환경에서 운동이 되어야 한다고 생각하기 때문에 더 꼼꼼하게 청소하고 있습니다 넓고 깨끗한 공간에서 건강한 몸을 만드세요 안전한 방법으로 건강하게 만들어드리겠습니다:) 마지막!! 오픈이벤트 놓치지 마세요 문의 및 상담 기구필라테스 마음강사 https://open.kakao.com/o/sXgCA0cd #수원필라테스 #망포필라테스 #영통필라테스 #수원피티 #영통피티 #망포피티 #수원헬스장 #망포헬스장 #영통.......

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(망포비나이더/수원필라테스 / 망포필라테스)비나이더필라테스 & PT 개인필라 회원님 체형교정 전후 과정

안녕하세요!! 비나이더 필라테스 & PT 마음강사 입니다 !! 이번에 명함도 새로나왔습니다!!ccc 오픈하고 첫수업 새벽 7시수업 개인필라 김*림님 오다리 교정을 시작했습니다!! 4회차만에 다리교정이 되었습니다! 오다리,척추측만,근력증가 운동목적이 확실한 회원님은 오다리가 교정이 가능해지니 더 열심히 운동에 임하셨고 7시 수업시작 인데 6시40분까지 오세요ㅎㅎcccccc 그만큼 몸에대한 열정이 가득하신분이라 더 진심으로 운동을 안내하고 있습니다:) 개인필라 저녁7시 장*호님 입니다. 허리디스크로 인해 코어힘이 없어서 못걸어다닐정도로 힘드셨다고 해요 도수치.......

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망포비나이더 수원필라테스 망포필라테스 수원개인피티 수원개인필라 - 선착순모집중 서둘러요 !! ( 개인pt 개인필라 )

안녕하세요 !! 비나이더 필라테스 & PT 마음강사 입니다 !! 현재 매장 앞에서 프리세일 선착순 예약을 받고있습니다 !! 많은 문의 감사합니다 ️ 현재 위치를 많이 물어보시는데 !!  위치는 영통2통 행정복지센터 앞에 있습니다 :) 망포 기구 필라테스 수업 유일하게 새벽 개인수업/듀엣 을 진행하는 매장입니다 cc 출근전 운동을 원하시는분들 cc 아침 일찍 일어나는 습관을 만들고 싶으신 분들cc 늦은시간 운동이 부담스러우신분들 cc 아침에 운동하시고 개운하게 하루를 시작하세요:) 30명 선착순으로 진행하고 있습니다 조기마감 될 수 있으니 오픈카톡으로 문의 바랍니다. 기구필라테스 마음강사 https://ope.......

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망포필라테스 망포피티 수원필라테스 수원피티 영통피티 영통필라테스 / 새벽반,오후반 ( 개인pt 개인필라 기구그룹필라테스 )

안녕하세요 !! 비나이더 필라테스 & PT 샵 마음(지수)강사 입니다 :) 저희 비나이더 필라테스&PT 샵은 6월에 시작될 수업을 사전예약 중에 있습니다. 위치 - 영통2동 행정복지센터 맞은 편 비나이더 필라테스 & PT 샵에서는 ️새벽 및 오전 개인수업을 원하시는분들 ️퇴근시간이 늦어져 오후에 운동이 안되는분들 ️오전에 아이들 학교 보내고 시간남는분들 저희 비나이더라는 곳은 운동을 통해 회원님들의 삶의 변화를 만들어 드리는 공간입니다. 30명 선착순으로 진행하고 있습니다 조기마감 될 수 있으니 오픈카톡으로 문의 바랍니다. 기구필라테스 마음강사 https://open.kakao.com/o/sXgCA0cd

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망포비나이더 수원필라테스 수원피티 망포필라테스 망포피티 영통피티 영통필라테스 /비나이더 필라테스&pt 오픈준비 / 선착순 곧 마감

안녕하세요 !! 비나이더 필라테스 & PT 마음강사 입니다 !! 현재 매장 앞에서 프리세일 선착순 예약을 받고있습니다 !! 많은 문의 감사합니다 ️ 현재 위치를 많이 물어보시는데 !!  위치는 영통2통 행정복지센터 앞에 있습니다 :) 망포 기구 필라테스 수업 유일하게 새벽 개인수업/듀엣 을 진행하는 매장입니다 cc 아침에 운동하시고 개운하게 하루를 시작하세요:) 저희 회원분들 자랑 하겠습니다 ㅎㅎ 스승의날 챙겨주신 회원님들c 열심히 참여해주시는 회원분들 선물까지 챙겨주시고 더 열심히 운동을 안내하겠습니다!! 30명 선착순으로 진행하고 있습니다 조기마감 될 수 있으니 오픈카톡으로 문의 바랍니다 기구필라테스 마.......

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