your_skin_nurse의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 25개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

립글로스, 틴트, 립밤, 립플럼퍼 효과 및 추천

안녕하세요! 오늘도 여러분의 skin nurse 정원장입니다! 오늘은 입술 미용에 대해 알아보도록 할까요?! 첫 번째, 립글로스에 대하여 립글로스, 립글로스, 립 글로우 등 다양하게 불리는 립글로스는 일단 알아두셔야 할 것이 립글로스는 입술을 촉촉하고 윤기나게 보이기 위해 바르는 화장품입니다. 보습과 입술 보호는 립밤이 립글로스보다 낫습니다. 성분에 따라 립글로스는 오히려 입술을 더 건조하게 만듦으로, "요플레 현상"의 원인이 되기도 하는 등 상황을 더 악화시킬 수 있습니다. 미용목적의 립글로스는 대부분 액체 성분인데다가 입술에 직접 닿기 때문에 세균 번식이 매우 쉽습니다. (보통 사용 기한이 평균 6개월 정도) 제형이 묽다 보니 매트한 느낌의 립스틱이나 입술 자체를 아예 물들이는 틴트에 비하면 지속력이 짧은 편이고, 여기저기 잘 묻습니다. 끈적이는 느낌이 남는 것도 단점이라 볼 수 있겠네요. 두 번째, 틴트에 대하여 사실 틴트라는 표현은 우리나라에서 많이 쓰는 표현이고, 외국에서는

원문보기 내부링크
Naver Blog

여성청결제 사용법과 현명한 선택 기준

안녕하세요! 여러분의 skin nurse 정원장입니다! 오늘은 요새 그렇게들 관심이 많다던 올바른 여성청결제 사용법과 선택 기준을 알아볼까 합니다! 결론: 1. 종류에 따라 사용방법이 다르다, 살펴보고 자신이 편한 것으로! 2. 여성청결제는 안전성, 사용 편의성, 향취, 효과성을 살펴봐야 한다! 여성청결제의 필요성 여성의 2차 생식기인 외음부는 대음순, 소음순, 음핵, 전정, 질어귀망울, 회음으로 구성되어 있는데요, 여성의 정상 질 내 산도는 4.5 미만을 유지하였을 때 외부의 병균으로부터 제대로 된 저항성을 갖는다고 합니다. 여성은 요도-항문-질이 가까이 위치하고 있어 배뇨, 배변, 월경 후 분비물질이 묻어있기가 쉽고, 질 내부의 환경이 따뜻하고 습해서 세균이 자라기 쉬워 불쾌한 냄새를 일으키거나 이를 방치하면 질염이 발생하기도 쉽답니다. 여성청결제가 유익한 세균까지 죽인다거나, 질염이 발생 안 했는데 왜 사용해야 한다거나, 기타 여러 가지 잘못된 상식들이 있는데요! 여성청결제는

원문보기 내부링크
Naver Blog

글루타치온효과 및 섭취, 건강과 아름다움의 두 마리 토끼

안녕하세요! 여러분의 skin nurse 정원장입니다! 비타민 G라고도 불리는 글루타치온, 오늘은 건강과 아름다움에 특별한 효과를 가진 글루타치온에 대해 이야기해 보고자 합니다. 글루타치온의 효과 글루타치온은 무엇일까요? 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생산되는 아미노산 중 하나로서, 주로 근육 조직에서 발견되며, 건강한 피부와 면역 체계의 유지에 중요한 역할을 합니다. 정리하면, 첫째, 단백질 합성에 관여하여 근육 조직의 형성과 유지에 도움을 줍니다. 둘째, 항산화 작용을 통해 산화 스트레스로부터 우리 몸을 보호합니다. 셋째, 면역 체계를 강화하여 감염과 질병으로부터 우리를 보호합니다. 근육조직, 노화 방지, 면역체계 강화라는 매력적인 역할은 물론 최근 연구에 따르면, 미백효과와 근육 손상 및 개선에도 효과가 있다고 하니 꼭 챙겨야 할 단백질임에는 틀림없습니다! 하지만 20대에서 30대로 넘어서면서 체내에서 자연적으로 합성되는 양이 급속하게 줄어들어 본격적인 노화가 가속화된다고

원문보기 내부링크
Naver Blog

여성 탈모의 예방 관리법!

안녕하세요! 여러분의 skin nurse 정원장입니다~ 저번에는 여성탈모의 여러 가지 원인에 대해 알아봤는데요~ 여성 탈모의 원인 안녕하세요~ 여러분의 skin nurse 정원장입니다. 최근 스트레스나 다양한 환경적 요인으로 탈모는 노화가 ... blog.naver.com 오늘은 그래서, 여성 탈모의 예방관리법에 대해 알려드리고자 합니다 첫 번째, 식이요법 1) 비듬 양과 가려움증에 효과적인 식이요법 3대 영양소 중 지방은 피지선에서 너무 많이 생산되면, 모공, 두피, 모낭을 가득 채워 지성비듬, 가려움증, 염증의 원인이 됩니다! 그 해결 방법은 바로 두둥, 녹차! 녹차에 함유된 성분 중, 에피칼로 카테킨 갈레이트(EGCG)라는 성분은 피부, 두피, 머리카락을 보호합니다. 이 성분은 활성 테스토스테론의 생산을 억제하고, 혈액순환을 좋게 하며 특히, 혈관을 떠돌아다니는 LDL콜레스테롤의 배출을 돕습니다. 이렇게 녹차는 모세혈관의 혈액순환을 도와 피부, 두피, 말초 순환기의 흐름을 원활

원문보기 내부링크
Naver Blog

스트레스 해소법, 영양 가득 스트레스 해소 음식 추천

안녕하세요. 여러분의 스킨널스 정원장입니다! 만병의 근원이라는 스트레스~ 안받고 싶어도 ㅠㅠ 없애도 싶어도 ㅠㅠ 쉽사리 맘대로 안 되는 것이 바로 이 스트레스인데요. 누가 스트레스 해소법 좀 알려주세요~~ㅠㅠ 그래서 정원장이 오늘은 건강한 스트레스 해소법에 대해 이야기해 볼까 해요. 맛있으면서도 건강에 도움을 주는 영양 가득한 스트레스 해소 음식을 소개해 드릴게요! 그전에!!! 스트레스에 대해서 잘 알아야 스트레스 해소를 할 수 있겠죠? 스트레스의 원인과 그로 인한 변화 스트레스는 현대 사회에서 빼놓을 수 없는 요소예요. 일과 학업, 가정생활의 부담, 경제적인 문제 등 다양한 원인으로 인해 우리는 스트레스를 겪게 되죠. 스트레스는 우리의 신체와 정신에 다양한 영향을 미치고 만약 적절히 관리되지 않는다면 심각한 건강 문제를 초래할 수도 있어요. 스트레스는 비교적 짧은 기간 동안 겪는 긴장 상태로 우리의 신체에 여러 가지 반응을 초래해요. 스트레스 상황에 우리는 신체적으로 긴장하고 호르

원문보기 내부링크
Naver Blog

기미 주근깨 검버섯 차이점, 그리고 예방과 치료!

안녕하세요! 여러분의 skin nurse 정원장입니다! 오늘은 기미, 주근깨, 그리고 검버섯의 차이점에 대해 알아보겠습니다! 결론: 기미, 주근깨, 검버섯은 원인과 증상이 모두 다른 피부 병변 기미, 주근깨, 검버섯(지루 각화증)은 결론부터 말하면, 모두 다른 피부 병변입니다. 그렇기 때문에 그 원인과 증상을 정확히 알지 못하면 치료는 물론 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 그 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 그렇다면 구분은? 당연히 피부과 진단이 가장 확실한 방법! 당연히 피부과 진단이 가장 확실하지만, 그걸 몰라서 이 글을 읽고 계신 분은 없을 테니 지금부터 설명 들어갑니다! 첫 번째, 증상 및 발생 원인의 차이 기미 주근깨 검버섯(지루각화증) 정의와 증상 피부 진피층에 멜라닌 색소가 침착된 거뭇한 반점 얼굴이나 몸 군데 군데에 생기는 깨처럼 잘고 검은 점 주로 노년층에 나타나는 거무스름한 얼룩 원인 유전, 여성호르몬(임산부), 자외선 유전(소인) -> 자외선(발현) 멜라

원문보기 내부링크
Naver Blog

부유방빼기! 원인을 알고 운동으로 빼자!

안녕하세요~ 당신의 스킨널스 정원장입니다! 오늘은 많은 여성들의 고민!!! 부유방빼기에 대한 이야기를 가져와봤어요 ㅎ 2024년 새해가 밝으면서 다이어트를 목표로 하시는 분들이 많으실텐데요~ 열심히 운동하고 식단하고 다이어트 중이지만! 이상하게 겨드랑이 살이 안빠진다면? 부유방을 의심해 볼 수 있어요. 부유방빼기를 하려면 우선 부유방이 왜 생기는지를 알아야겠죠? 부유방 원인 부유방은 가슴이 아닌 곳에서 존재하는 유방으로 유선조직을 포함하고 있어요. 부유방의 원인은 크게 선척적인 요인과 후천적인 요인으로 나뉘어요. 선천적으로는 여성호르몬이 과다하게 분비되면 겨드랑이 유선조직이 생길 수 있어요. 후천적으로는 임신 시에 유방의 크기가 커지면서 발생하거나 청소년기에 신체발육이 이뤄지면서 생길 수 있어요. 부유방이 있으면 보기에도 좋지 않지만 유방 질환 발생 위험도 높아지므로 부유방이 통증이 있거나 하는 이상 증상이 발생하면 검사를 받는 것을 추천해요. 부유방 증상 자가진단 1. 만질 때 멍

원문보기 내부링크
Naver Blog

1일 1팩 효과와 올바른 마스크팩 사용법

안녕하세요! 당신의 스킨널스 정원장입니다~ 피부가 지친 거 같다고 느낄 때 많이들 하는 홈 케어인 마스크팩 한동안 이 마스크팩을 매일매일 사용하는 것의 효과가 엄청나다고 미디어에서 자주 나오곤 했었죠. 하지만 이후에 1일 1팩이 오히려 피부에 독이 될 수도 있다는 이야기도 많았어요. 효과가 좋다 안 좋다 말이 많은 1일 1팩! 오늘 제대로 정리하고 가자구요 ㅎ 마스크팩? 마스크팩은 우리가 얼굴에 바르는 앰플이나 에센스 같은 화장품 성분을 팩에 가득 머금게 만들어 놓은 제품이에요. 이러한 팩을 일정 시간 얼굴에 덮어줘서 화장품의 좋은 성분들이 피부에 스며들게 하는 것이 바로 마스크팩이에요. 1일 1팩은 부지런한 뷰티 습관인가요? 피부 장벽이 아주 튼튼한 피부라면 1일 1팩은 피부에 도움을 주는 부지런한 뷰티 습관이 될 수 있어요. 하지만 과도한 수분을 공급하는 마스크팩은 과수분 공급으로 피부의 수분밸런스를 깨뜨리면서 피부의 장벽을 무너뜨리게 돼요. 지루성 피부염이나 여드름성 피부 등

원문보기 내부링크
Naver Blog

뱃살 빼기, 뱃살 모양에 따라 다르게!

안녕하세요~ 여러분의 스킨널스 정원장입니다! 오늘은~ 남녀노소 모두에게의 큰 고민거리인 뱃살! 뱃살빼기에 대한 이야기를 해보려 해요~ 아무리 먹는 걸 조심해도 운동을 열심히 해도 제일 지지부진 변화가 없어 보이는 게 바로 뱃살이죠. 그런데 이 뱃살도 모양에 따라 뱃살 빼기 방법이 달라진다는 사실! 알고 계셨나요??? 나를 괴롭히는 이 볼록한 뱃살이 내장지방이 쌓인 건지 피하지방이 쌓인 건지에 따라서 차이가 있다고 해요. 내장지방과 피하지방 내장에 쌓이는 지방 피하에 쌓이는 지방 명칭 그대로 알 수 있듯이 두 지방의 차이는 명확합니다. 피하지방은 피부밑의 피하조직에 축적되는 지방을 의미해요. 피부밑 피하조직에 지방이 점차적으로 쌓이면 육안으로도 살이 쪘다는 것을 금방 느낄 수 있어요. 우리가 살찐 부위를 잡았을 때 손에 가득 잡히는 부분이 바로 피하지방이 쌓인 것이죠. 주로 여성들의 아랫배, 엉덩이, 허리, 팔뚝 등에 쉽게 피하지방이 축적되고 이렇게 축적된 피하지방은 빼기가 어려워요.

원문보기 내부링크
Naver Blog

내장지방 빼는 법

안녕하세요~ 여러분의 스킨널스 정원장입니다. 저번에 뱃살 모양에 따른 피하지방, 내장지방 이야기를 했었죠. 내 뱃살 모양에 따른 지방 형태가 궁금하다면? 자세한 내용은 지난 포스트를 참고해 주세요! 뱃살 빼기, 뱃살 모양에 따라 다르게! 안녕하세요~ 여러분의 스킨널스 정원장입니다! 오늘은~ 남녀노소 모두에게의 큰 고민거리인 뱃살! 뱃살빼기... blog.naver.com 저번 글에서 살짝 언급했던 내장지방! 오늘은 내장지방 빼는 법에 대해서 이야기해보려 해요. 내장지방 확인 방법 뱃살 모양 살펴보기 저번 포스팅에서 말씀드렸듯이 아랫배만 볼록 올라온 배는 피하지방이 쌓여가고 있는 뱃살 풍선처럼 동그랗게 올라온 뱃살은 내장지방이 가득 쌓인 뱃살 위아래가 올록볼록하게 나온 뱃살은 피하지방과 내장지방이 모두 쌓인 뱃살 허리둘레 재보기 배꼽 주변의 가장 두터운 곳을 둘레를 측정 성인 남성은 94cm 이상은 과체중, 102cm 이상은 비만 여성은 80cm 이상은 과체중, 88cm 이상은 비만

원문보기 내부링크
Naver Blog

다이어트 방법 5가지 꿀팁

안녕하세요~ 당신의 스킨 널스 정원장입니다. 다이어트 방법!! 체중 줄이는 방법!! 그 꿀팁 알려드릴게요~^^ 예전 송혜교 주연의 드라마 '지금 헤어지는 중입니다'를 보며 정원장의 가슴 깊이 박혔던 대사가 있습니다. 드라마 '지금 헤어지는 중입니다' 나잇살은 게으름을 먹고 자란다 지금 헤어지는 중입니다 드라마 中 하영은 그때 당시 저는 1:1 PT를 받으며 열심히 살던 나.....였는데... 어느 순간 운동 STOP!! 귀차니즘에 빠져 운동을 게을리하기 시작했지요..... 드라마를 보다가 나의 양심을 콕 찌르는 저 대사.... 다시 정신을 차렸었지요 ㅎㅎ 다이어트는 건강을 위협하거나 혹은 살을 빼더라도 활기를 잃게 하는 다이어트는 몸에 좋지 않아요~c️ 쉽고, 누구나 도전할 수 있는 다이어트 꿀팁!! 정리해 보았습니다~~ 다이어트 5가지 꿀팁 1. 수분 보충 (물 2L~ 3L 마시기) 모두가 잘 아는 물 마시기 수분 보충은 매우 중요해요. 요즘은 물 대신 아메리카노를 물 대용으로

원문보기 내부링크
Naver Blog

동안 얼굴 비결! 안면유지인대란?

안녕하세요~ 당신의 스킨널스 정원장입니다. 모든 사람들의 최대 관심사!! 동안 얼굴 비결!! 오늘은 동안 얼굴 만들기에서 알아야 할 안면유지인대에 대해 알아볼게요~^^ 안면유지인대란? 유지인대는 영어로 'retaining ligament'라고 하는데요. 쉽게 말해 '얼굴의 형태를 유지시켜주는 인대'라는 뜻입니다. 인대(ligament)는 많이들 들어보셨죠?? 정원장도 간호사 시절 정형외과 근무 때 너무 많이 들어본...인대...ㅎㅎ 인대는 뼈와 뼈 사이를 이어주는 강한 섬유성 조직으로 이루어져 있어서 주로 관절에 위치합니다. 그렇다면 안면유지인대는 무엇일까요? 안면유지인대는 뼈부터 피부까지 연결되는 매우 단단한 것부터, 근막에서 피부까지 연결되는 상대적으로 약한 것까지 다양하게 존재한답니다. 즉, 얼굴의 근육과 피부를 연결하고 지지하는 연결조직인 거죠!! 얼굴을 부분 부분 나누는 역할을 하는데, 그림처럼 얼굴의 지방층이 유지인대에 의해 나누어집니다. 얼굴의 유지인대와 지방은 얼굴의

원문보기 내부링크
Naver Blog

얼굴 홍조 ㅣ 홍조의 원인을 알아야 홍조를 잡을 수 있다!

에스테틱 오프 광주광역시 북구 서강로74번길 1 2층 에스테틱 오프 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요~ 여러분의 스킨 널스 정원장입니다. 오늘은 얼굴 홍조, 홍반이란 무엇인지 알아보도록 할게요! 얼굴 홍조 피부 얼굴 홍조, 홍반이란? 얼굴이 쉽게 붉어지고 오랜 시간 지속되는 상태. 실핏줄처럼 보이는 혈관확장증이 동반되는 경우도 있고 단순히 얼굴만 붉어지는 경우도 있음. 뺨, 코, 이마, 또는 눈꺼풀에 염증을 동반한 만성 피부 질환 Rosacea(주사)라고도 하며, 거미줄같이 퍼진 혈관 구조 형태와 피부발진과 같은 홍조를 볼 수 있습니다. 전체 인구의 10%가 만성 홍조, 홍반을 겪고 있다고 하네요~ 평균적으로 30~50세 사이에 많이 발생하며 일반적으로 남성보다는 여성에게 더 많이 발생! 어두운 피부보다는 흰 피부에서 많이 발생! 얼굴 홍조, 홍반이 생기는 요인은? * 신경계 영향 - 스트레스 및 신경성 홍반(신경계의 활동이 증가 → 혈관확장 → 얼굴 홍조 발생) 스

원문보기 내부링크
Naver Blog

수족냉증 원인과 예방법 알아보기

안녕하세요~ 여러분의 skin nurse 정원장입니다. 오늘은 수족냉증의 원인과 예방법에 대해서 알아보도록 해요! 수족냉증은 많은 여성분들을 힘들게 하는 것 중에 하나이죠 ㅠ 정원장 역시도 수족냉증이 심해서 겨울철에 관리 들어갈 때 제일주의하고 있는 것 중에 하나랍니다. (우리 회원님들 정원장 차가운 손에 깜짝 놀라면 안 돼요 ㅠㅠ) 수족냉증 이란? 수족 냉증은 평소에 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병이에요. 이러한 수족냉증을 그냥 두게 되면...? 손, 발이 차가울 경우에는 몸이 전체적으로 차갑고 또 아랫배 역시 찬 경우가 많아요. 이런 경우에는 생리통, 생리불순, 과민성 대장 증후군, 요통, 소화불량 등의 질병이 동반되기도 해요. 심한 경우에는 관절질환, 자궁근종, 빈혈, 어지럼증 등과 또한 성 기능 장애까지 발생할 가능성도 높아진다고 하니 가볍게 볼 것이 아니죠ㅠㅠ 수족냉증의 원인 수족냉증의 원인은 정확하게 밝혀진 것은 없다고 해요.

원문보기 내부링크
Naver Blog

목주름 관리는 수면습관 점검부터!

안녕하세요~ 당신의 스킨 널스 에스테틱 오프 정원장입니다. 목주름 관리, 손 관리를 잘한 사람이 진정한 동안을 얻을 수 있다고 하잖아요? 얼굴 피부를 아무리 당기고 관리해도 목주름 관리를 제대로 하하지 않으면 결국 제 나이를 들키고 말아벌리는 슬픈 현실... 동안의 완성은 피부관리에서 시작해서 목주름 관리로 끝내야 한다는 것! 오죽하면 목주름은 인간의 나이테라는 말이 있겠어요ㅠㅠ (나이테 싫어~~~ㅠㅠ) 목주름 관리...? 그럼 그건 어떻게 해야 하는데요? 관리에 끝은 도대체 어디죠??? 워워워~~ 걱정하지 마세요~ 목주름은 생기기 전에 목주름 예방이 중요하거든요. 목주름 생기기 전에 더 깊어지기 전에 목주름 예방하는 방법, 목주름 관리법을 기억하고 있자구요! 우리의 목은 피부가 얇고 피하지방이 적어서 다른 부위보다 주름이 생기기가 쉬워요. 그런데 내 또래의 다른 사람보다 유독 내가 목주름이 깊고 많다면? 평소 나의 수면습관을 점검해 볼 필요가 있어요. 목주름 관리는 수면습관 점검이

원문보기 내부링크
Naver Blog

여성 탈모의 원인

안녕하세요~ 여러분의 skin nurse 정원장입니다. 최근 스트레스나 다양한 환경적 요인으로 탈모는 노화가 아닌 질병으로 인식되고 있는데요, 이에 따른 스트레스는 삶의 질 저하나 대인관계 문제 등 많은 사회생활에 지장을 주고 있습니다. 특히 탈모증은 남성들에게 자주 일어나는 것이라는 고정관념이 무색할 정도로 이제는 여성들에게도 너무 일상이 되어버린 탈모... 하지만 걱정 마세요! 그래서 오늘은, 정원장이 여성 탈모의 원인과 탈모의 예방 및 관리 그리고 두피 건강 유지 방법을 열심히 공부해서 준비해왔답니다! 여성 탈모의 원인 1) 화학 약품에 의한 두피 손상 두피 모발은 pH4.5~6.5일 때 가장 견고하고 최고의 탄성을 가진다고 해요! 두피모발은 알칼리에서 팽윤(늘어지고), 연화(물러지는) 그리고 약산성에서는 응집되어 축소되는 특성을 가진답니다. 그래서 적정한 pH 유지가 중요한데, 회원님들이 미용실에 가시면 가장 자주 하시는 시술이 무엇이시죠? 네, 바로 '퍼머넌트 웨이브' 우리

원문보기 내부링크
Naver Blog

피부열감, 가라앉히는 방법

에스테틱 오프 광주광역시 북구 서강로74번길 1 2층 에스테틱 오프 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요~ 당신의 스킨 널스 정원장입니다. 오늘은 피부열감, 얼굴에 열감이 올랐을 때 빨리 피부열감을 빼야 하는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 원장님~ 저는 얼굴이 항상 빨개요!! 얼굴이 너무 뜨거워요!! 피부열감이 빨리 내려가질 않아요!! 하시는 분들 주목!!!!!!! 자~ 오늘은 피부 온도를 낮춰주고, 붉음증을 개선하며, 피부의 재건 능력을 향상시켜 건강한 피부를 만들어주는 프로그램을 소개해드릴게요~ 그전에 피부의 열은 왜 낮춰야 할까요? 피부열감, 피부의 열을 가지고 있는 것은 모든 문제성 피부의 원인입니다. 피부열감 방치로 생긴 문제성 피부 피부열감이 느껴지는데 온도를 낮추지 않고 그대로 둔다면 피부는 더 민감해지고 피부질환으로 발전한답니다. 또한, 피부열감이 오래 지속되면 피부가 붉어지고 수분을 잃어 건조해지는 원인 중 하나입니다. 피부 온도가 올라가면 피부 장

원문보기 내부링크
Naver Blog

예쁜얼굴형을 위해 고쳐야 할 습관!

안녕하세요~ 여러분의 skin nurse 정원장입니다 어릴 때에는 작고 갸름한 예쁜얼굴형이었는데 왜 이렇게 변한 건지 모르겠어요 ㅠㅠ 라는 생각 한 번씩 해보신 적 있으시죠? 얼굴형은 선천적인 영향도 크지만 어렸을 때부터 쌓아온 잘못된 습관이 얼굴형 변형으로 오는 경우도 많아요. 어릴 때의 뼈는 아직 단단하지가 않아서 잘못된 습관을 가지다 보면 결국 골격의 변형이 생길 수가 있다구요. 그렇다면??!! 예쁜얼굴형을 만들기 위해서는 어떤 습관을 가지는 게 좋을까요? 턱 괴는 습관은 NO!! 수업을 듣거나 커피를 마시거나 컴퓨터를 하거나 그냥 멍하니 앉아 있을 때에도 많이 하는 습관이 바로 한쪽 손으로 턱을 괴는 습관인데요. 이러한 습관은 안면 비대칭을 유발한다고 해요. 턱을 괴면 얼굴에 힘이 비대칭적으로 가해져서 뼈가 불균형하게 성장할 수 있어요. 특히 19세 이하의 성장기에는 더욱 주의해야 할 사항이죠. 그리고 엎드려서 TV를 보거나 책을 읽거나 하는 행동도 흔히 많이 하는 자세 중

원문보기 내부링크
Naver Blog

에스테틱 오프 오시는길 안내

안녕하세요~! 당신의 스킨널스 정원장입니다. 에스테틱 오프는 광주 내 회원님들은 물론이고 곡성, 화순, 담양 등 인근 지역 회원님들까지 오시는 지역이 다 달라요! (멀리서도 소식듣고 찾아와주시는 회원님들께는 항상 감사드려요^^) 요즘은 앱의 지도가 많이 활성화 되어있지만 네비도 너무 좋고요 ㅎㅎ 저는 지도를 봐도 항상 길찾기는 어렵더라고요~ (길치, 방향치인 정원장...또르르르) 그래서~~~ 우리 오프 회원님들 찾아오시는 길 어려움 없도록! 스킨널스 정원장이 발로 뛰어다니며 오시는 길 촬영해 보았어요~ 대중교통 이용 먼저 대중교통을 이용하시는 회원님들은 "운암초교" 정류장에서 하차하시면 됩니다. 오프와 가장 가까운 정류장 입니다!!! 운암동 운암초교 정류장에서 정차하는 버스들과 버스 노선이예요. 자 그럼 버스에서 내리셨으면 정원장 따라오세요~ 버스에서 내리신 후 도로를 오른쪽에 두고 쭉 오셔야 해요! (버스 내려서 오른쪽~) 요렇게요렇게 길을 따라 가면서~ 횡단보도도 지나고~ (차조

원문보기 내부링크
Naver Blog

수분을 가득 채워주는 프리미엄수분테라피(물방울 리프팅)

피부가 건조하고 탄력이 떨어지는 것 같고... 피부에 수분을 공급하고 싶은데 아픈 건 싫고... 환절기. 가을철, 겨울철, 피부가 칙칙하고 가려울때... 피부 진정이 필요할 때! 피부 주름은 줄이고 탄력은 up 시키고 싶을 때! 지친 피부에 수분과 활기를 불어놓고 싶을 때! 늘어난 모공 타이트닝이 필요할 때! 갑자기 나타난 피부 트러블과 흉터를 진정 시키고 싶을 때! 여러분의 피부고민을 덜어줄 수 있는 프리미엄 수분 테라피 소개하려고 해요! 당신의 스킨널스 정원장~ 만 믿으세용 피부 세포를 깨우고 탄력을 더하다. 피부 속 내부 수분을 끌어당겨 진정, 홍조 등 다양한 케어 효과를 나타내고 건조하고 늘어진 피부에 수분을 공급해 피부 밸런스를 개선 프리미엄 수분 테라피 초음파를 통증 없이 피부 진피까지 침투시켜 피부 재생 및 장벽 기능회복, 진정 작용으로 촉촉하고 맑은 피부로 변화시켜 줍니다! 프리미엄 수분 테라피 고밀도 초음파의 작동 원리 고밀도 초음파의 가속을 이용한 에너지를 피부에

원문보기 내부링크
Naver Blog

운암동피부관리 에스테틱오프의 오프팅 관리 모아보기

안녕하세요. 운암동피부관리 에스테틱오프의 스킨널스 정원장입니다. 탄력있는 피부와 바디, 정돈된 얼굴라인, V라인, 갸름한 얼굴, 건강한 혈색을 가진 얼굴 모두가 관심있고 소유하고 싶어하는 것들이죠! 에스테틱오프의 오프팅관리를 받는 횐님들은 여기에 좀더 가까워 지고 있음을 느끼신다고들 해주세요. 그럴때마다 세상을 다 가진 듯 뿌듯한 1인 입니다 :) 오프팅에 관심을 가지고 문의해 주시는 대다수의 고객님들께서는 몇회부터 효과가 나타나는지에 대한 질문을 많이하세요. 결과부터 말씀드린다면~ 오프팅은 1회관리 직후부터 효과를 보실 수 있습니다^^ 한쪽 관리 끝나고 거울보여드리려고 하면 "안보여주셔도 얼굴이 리프팅된게 느껴져요. 원장님~" 이라고 말씀하시는 횐님들도 많아요! 하지만 개인의 현재 상태, 개선 목표와 완성도 그리고 유지력을 위해서 횟수가 늘어나는 것 뿐, 효과는 정말 1회만으로도 느끼실 수 있을거예요. 1회 관리 후 주변에서 바로 "효과가 있네 정말~", " 살빠졌어?" 라고 물어

원문보기 내부링크
Naver Blog

피부장벽, 왜 중요한가요?

날씨가 극적으로 더워지는 여름과 겨울철! 피부관리 하시기 어려주시죠? 이럴때마다 들려오는 피부장벽을 보호해야한다는 이야기들! 피부장벽이 무엇인지? 왜 피부장벽을 보호해야하는지 이야기해보려고 합니다. 피부장벽이란? 피부장벽은 피부의 가장 바깥쪽에 있는 각질층으로 "피부 최초의 방어막"이라고 할 수 있어요. 우리의 피부는 하루에도 수십번 피부손상 요인들에 노출되고 있죠. 물리적인 상처나 시술이 아니라 하더라도 자외선이나 미세먼지, 그리고 스트레스까지 수많은 요인들이 피부를 손상시키는 원인이 되죠. 우리 피부장벽은 이러한 유해환경으로부터 피부를 보호하는 아주 중요한 역할을 하고 있어요. 무너진 피부장벽에 아무리 좋은 화장품을 바르더라도 피부는 이것을 받아들이지를 못해요. 피부가 손상되었을때에는 먼저 피부장벽을 복구시키고 그 다음에 관리를 해야한다는 사실! 피부장벽을 튼튼하게 해야지만 우리의 소중한 피부를 보호할 수 있다는 것을 명심해야해요. 피부장벽이 무너지면? 튼튼하고 정상적인 피부장벽

원문보기 내부링크
Naver Blog

등관리, 뒷태도 챙기고 피로도 풀고!

안녕하세요! 오늘은 에스테틱오프 횐님들의 사랑을 듬뿍받고 있는 등관리 소개해보려고해요. 기존의 승모근관리에서 더더 업그레이드 되어 찾아온 뒷태도 챙기고 피로는 완전 날려버리는 관리!!! 에스테틱오프의 등관리는 우리 예신횐님들에게 사랑을 많이 받고있어요. 드레스자태의 완성은 뒷태~~ 아니겠습니까? 기본의 등관리가 승모근과 등근육만 풀어주었다면 이제는 승모근, 목,견갑골 뿐만아니라 팔뚝, 옆구리, 뒷구리, 겨드랑이살, 허리라인까지 잡아주는 프리미엄 관리로 재탄생 되었습니다~ 승모근이 하늘높은줄 모르고 계속 솟아올라요. 근육관리의 중요성이 강조되면서 모든 세대가 운동에 열중하는 요즘. 솟아오르라는 근육들은 잠잠하고 목만 두꺼워지고 승모근만 솟아오른는 느낌에 골치가 아프시죠? 승모근은 목의 뒷면과 등의 위쪽 절반을 덮고 있는 얕은 근육이예요. 장기간의 컴퓨터사용, 스트레스, 거북목의 잘못된 자세 등으로 승모근이 쉽게 수축되어지면 상체를 우람하게 만들고 목선과 어깨라인이 흐트러지면서 옷태가

원문보기 내부링크
Naver Blog

거북목 증후군, 그대로 두면 버섯증후군으로?

목을 앞으로 쭉 뺀 자세를 거북이처럼 목이 빠졌다고 해서 거북목이라고 하죠. 장시간 컴퓨터 앞에 앉아있거나 스마트폰을 오래하거나 하는 현대인들과 뗄레야 뗄수 없게 되어버린 거북목. 나이가 들수록, 근육이 없을수록 잘 생기지만 컴퓨터를 많이 하는 요즘에는 연령, 성별에 관계없이 발생해요. 이런 거북목 증후군으로 인해 발생하는 장애는 생각보다 크고 교정이 어렵다고 하네요. 거북목 증후군 증상 고개가 앞으로 빠질수록 우리 목뼈에 하둥이 더 걸리게 됩니다. 거북목이 심해질수록 경추부 디스크에 가해지는 압력이 증가해서 뒷목과 어깨의 통증이 생기게 되죠. 이러한 통증으로 인해 근육이 과하게 긴장하게 되고 또 이 상태가 지속되면 나중에는 올바른 자세를 취하고 있을 때에도 계속 아프게 돼요. 그리고 또 신경이 눌리면서 두통도 유발될 수 있죠. 이런 통증은 수면을 방해해서 수면부족, 금방 피곤해지는 등 일상 생활에 지장을 줄 가능성이 높아져요. 출처 네이버 지식백과 뒷목이 볼록해지는 버섯증후군 뒷목

원문보기 내부링크
Naver Blog

중요한 행사전엔 피부치트키 녹는실리프팅!

스킨널스 정원장입니다! 에스테틱오프 횐님들의 사랑은 꾸준히 받는 스테디셀러 마성의 녹는실 리프팅 소개해드리려구요. 피부결, 수분감, 탄력, 브라이트닝까지 이 모든것을 챙기고자! 중요한 일정을 앞두신 횐님들이 찾으시는 에스테틱오프의 피부치트키 (TMI... 정원장 모친께서 중독되버린 녹는실리프팅관리!!) 한번 받으면 자꾸 생각나는 녹는실리프팅 녹는실 리프팅 관리는요? 공기중의 수분을 흡습하는 성질을 가진 '폴리감마그루타믹애씨드'가 주요성분으로 이루어진 관리입니다. 이름도 어려운 폴리감마그루타믹애씨드? 피부에 깊은 수분감을 부여하며 또 정원장의 근막테크닉을 통해 얼굴라인과 꺼진부위에 극강의 리프팅과 퍼밍효과를 부여합니다. 이런분들에게 추천드려요! 얼굴이 쳐지고 꺼지는 고민 거친 피부결이 고민이신 피부탄력이 고민인 리프팅효과와 보습 효과를 한번에 원하시는 피부 속건조로 인해 당김이 있으신 외부 자극에 민감한 피부를 가지고 계신 모든 분들 건조하고 탄력이 필요한 횐님들 주목! 요즘 관리를

원문보기 내부링크
1