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안녕하세요. 오늘은 MAGIC CIRCLE 운동에 대해서 알아보기로 할께요."케그"라는 작은...
안녕하세요. 요가아카데미 관저점입니다.이제 날씨가 많이 추워졌습니다. 여러분들은 건강관리 어떻게 하시...
안녕하세요. 요가아카데미 관저점입니다.정말 겨울이라는 것을 느낄 정도의 추운 날씨 속에 여러분 모두 건...
Bikram Yoga에 대해 알아봐요.핫요가 또는 비크람 요가(Bikram Yoga)는 요가 발생지인 인도의 환경을 ...
힐링요가는 몸과 마음의 상처를 치유하는 요가. 깊은호흡과 부드러운 움직임을 통해 끊임없이 자기 관찰을 ...
빈야사 요가란? 근력을 요구하는 아쉬탕가 요가 + 균형을 중시하는 아엥가 요가 + 개인 맞춤형 비니 요가...
안녕하세요. 오늘은 아쉬탕가에 대해서 소개해드리고자 합니다.1948년에 창안된 요가로 산스크리스트어로 ...
안녕하세요. 요가아카데미 관저점 입니다.오늘은 파워요가에 대해서 알아보겠습니다.기본적인 요가가 부드...
안녕하세요. 요가아카데미 관저점 입니다.오늘은 골반요가에 대해서 알아보겠습니다.현대인들은 운전, 업무...