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이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 파전, 장조림, 오이지, 배추김치, 연근조림, 국물김치 간식 - 옥수수, 요플레 저녁 - 밥반공기, 파전, 장조림, 양배추찜, 오이지, 배추김치 운동 플랭크 챌린지 플랭크챌린지 27일쨰, 150초 완료. 150초 정도되니 정말 팔이 후들후들, 버티기 정말 힘들었다ㅠㅠ 그래도 앞으로 4일정도 뒤면 플랭크 챌린지1회차가 끝나니까 파이팅이다!!! 쉐이크보드 운동 - 30분 7단계 땅끄부부 상체 - 복부 - 하체 운동 완료.
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.19 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 퀴즈 [게리맨더링]은 의회 안에서 소수당이 다수당의 독주를 막기 위해 이루어지는 합법적인 의사진행 방해 행위를 가리킨다. 정답은 X 입니다.
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.18 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 퀴즈 리브메이트에서 판매중인 KB저축은행의 최대 연3% 금리 + 추가 2%포인트리 혜택이 있는 적금상품은 알파 kiwi 적금이다. 정답은 X 입니다.
이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 계란말이, 버섯전, 계란두부 간식 - 땅콩, 믹스커피 저녁 - 밥반공기, 버섯전, 계란두부, 장조림, 오이지, 김치 운동 플랭크 챌린지 플랭크 챌린지 26일째, 130초 완료. 쉐이크보드 운동 - 2번 30분씩 7단계 땅끄부부의 상체스트레칭 완료.
이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 가지전, 버섯전, 호박전, 고기볶음, 김치국물 간식 - 작은빵스틱 한개, 토마토당근주스. 저녁 - 돼지국밥, 밥반공기 운동 플랭크 챌린지 플랭크 25일쨰, 120초 완료. 쉐이크보드 운동 아침&낮 쉐이크보드 15분씩, 7단계 땅끄부부의 상체 - 복부 -하체 운동 완료.
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.17 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 퀴즈 방공식별구역은 영공과 같은 개념으로, 국제법상 인정된 영공으로 국제법적 기준이 엄격하게 적용된다. 정답은 X 입니다.
안녕하세요. 블로그 글들을 쓰다보면 정말 글 쓰기 어럽고, 시간이 상당히 많이 걸리죠. 저도 한번 포스팅 할때마다 느끼는 거지만 제가 기록을 하는것을 좋아하는것과는 별개로, 글쓰기 어럽고 시간이 걸리더라구요. 글쓰기 힘드시거나 글 쓰는데 시간이 걸리시는 분들을 위해 네이버블로그에서 템플릿을 제공하고 있었다는 걸 알고계셨나요? 오늘은 네이버 블로그에서 템플릿을 이용는것과, 템플릿을 직접 작성하는 방법을 알려드릴까 합니다 :) 네이버 블로그에서 제공하는 템플릿을 이용하기 위해서는 스마트 에이터 one 설정이 필요합니다. 스마트에이터 one 설정방법은 다음과 같습니다. 블로그 관리 > 기본설정 > 기본에티터설정>.......
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.16 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 퀴즈 Gl지수란 탄수화물 식품을 섭취했을 때 이것의 상승정도를 수치화한 지수입니다. 이것은 무엇인가요? 정답은 혈당 입니다.
안녕하세요. [리브메이트] 206회차 일반상식퀴즈 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 퀴즈 유관순열사 순국 100주기로 옳은 해는 언제일까요? 르네상스 후의 근대철학, 특히 영국 고전경험론의 창시자는 [프렌시스 베이컨]이다. 세계를 구성하고 지배하는 질서를 의미하는 용어는 무엇일까요? 정답은 2020년, O, 로고스 입니다.
이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 간장게장, 연근조림 간식 - 믹스커피, 에이스 저녁 - 왕새우구이 운동 플랭크 23일쨰, 110초 완료. 쉐이크보드 진동운동기 아침 - 15분 4단계 낮 - 15분 6단계 오늘 저녁 윤동이 조금 늦어져서 저녁운동은 전신스트레칭만 했다.
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.15 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 퀴즈 강화도조약 이후 일본에 파견되어 일본의 근대화 실상을 파악한 외교사절은 영선사이다. 정답은 X 입니다.
게임소개 https://youtu.be/kWc2iItPNMM 장르 : 배틀로얄, 캐주얼, MMO 출시 : 2018년(얼리엑세스) 개발 : Pixile 안녕하세요. 오늘 리뷰할 게임은 스팀에서 무료게임인 슈퍼애니멀로얄(Super Animal Royale)을 리뷰할까 합니다. 슈퍼애니멀로얄 게임장르는 배틀그라운드형식의 게임으로, 64명의 플레이어들 (+봇)과 1등을 놓고 싸우는 게임입니다.. 이 게임은 스팀에서 무료로 현재 플레이가 가능합니다. 게임 모드로는 솔로, 듀오, 스쿼드가 있고 개인 매치(베타)와, 일시적 비활성화된 S.A,W vs 반란군, 수수께끼 모드가 있습니다. 저는 주로 솔로로 플레이 하는중입니다. 게임 서버로는 아시아, 유럽, 북미 이렇게 세가지 서버가 있습니다. 도.......
이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 김치국밥 간식 - 스틱빵 한개, 토마토주스 저녁 - 짜장밥 운동 플랭크 24일째 오프, 쉬는날!! 쉐이크보드 진동운동기 아침 - 15분 6단계 낮 - 15분 6단계 땅끄부부 상체 - 복부 - 하체 운동 완료.
이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 계란후라이, 양배추찜, 감자조림, 가지볶음 간식 - 믹스커피, 에이스 저녁 - 와플, 토마토주스 운동 플랭크 22일쨰, 100초 완료. 코지마 쉐이크보드 진동운동기 아침 15분 정도 (2단계) 점심 15분정도 (4단계로) 운동 완료. 땅끄부부 상체 - 복부 - 하체 운동 완료.
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.14 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 퀴즈 1920년대 대한민국 임시정부를 중심으로 추진한 독립운동 단체들의 통합 운동으로서, 그 결과 1927년 신간회 결성을 이끈 운동은 무엇인가요? 정답은 민족 유일당 운동 입니다.
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.13 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 퀴즈 우리나라 [신문의 날]은 서재필 박사가 창간한 [독립신문] 창간일과 같다. 정답은 O 입니다.
이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 계란말이, 양배추찜, 계란두부 간식 - 커피믹스, 에이스 저녁 - 삼겹살, 밥조금 운동 플랭크 21일째, 90초 완료. 플랭크 자세 90초 (1분30초) 되다보니 버티기가 약간 버거워진다 ㅠㅠ 땅끄부부의 상체-복부-하체 운동완료.
안녕하세요. 오늘 소개해드릴 어플은 vFlat 라는 스캔 어플입니다. vflat 어플은 책스캔은 물론이고, 스캔한 이미지를 텍스트로도 바꾸어주고, 스캔한것을 pdf로 저장도 가능한 정말 좋은 무료어플입니다. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.voyagerx.scanner 책 스캔할때 화면인데요, 책을 스캔하시는 방법은 간단합니다. 네모에 맞추고 동그라미 버튼을 누르면 스캔이 됩니다. 라이브러리에서 이미지를 가져 올 수도 있어요. 정말 스캔이 깨끗하게 나왔네요. 이정도 스캔이면 훌륭하지않나요? 이미지 > 텍스트로 변경하는 방법은 이미지 텍스트 메뉴에서 텍스트버튼을 누르면 스캔본이 텍스트로 변경이 됩니다. 저한.......
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.12 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 퀴즈 리브메이트에서 판매중인 DBG핫플적금은 대구/경북 지역의 관광명소를 여행하고 위치인증하면, 연 최고 2.4% 금리(세전)를 받을 수 있다. 정답은 O 입니다.
이 게시글은 기록용입니다 식단 아침- 간장게장비빔밥반공기 간식- 멜론, 믹스커피 저녁- 치킨 운동 플랭크 19일째, 90초 완료. 땅끄부부의 상체-복부-하체 완료
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.11 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 퀴즈 괭이갈매기는 울음소리가 고양이와 비슷해서 붙은 이름이다. 정답은 O 입니다.
이 게시글은 기록용입니다 식단 아침 - 밥반공기, 계란말이, 간장게장, 양배추찜, 두부 간식 - 멜론 저녁 - 간장게장비빔밥 운동 플랭크 20일차, off 쉬는날 땅끄부부의 상체-복부-하체 운동 완료.
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.10 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 퀴즈 다음 중 순우리말 [말코]와 가장 연관이 깊은 것은 무엇일까요? 정답은 베틀 입니다.
이 게시물은 기록용입니다 식단 아침 - 간장게장비빔밥반공기 저녁 - 아보카도계란밥 운동 플랭크 18일째, 80초완료 땅끄부부 상체-복부-하체 완료 어제 운동하고 올렸는데, 글을 운동기록게시판이아닌 다른곳으로올려 어제 글을 운동기록게시글로 옮겨놨다. 내일도 파이팅!
안녕하세요. [리브메이트] 205회차 일반상식퀴즈 문제 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 퀴즈 1. 삼복 가운데 마지막에 드는 복날을 무엇이라고 하나요? 2. 1945년 우리나라가 일본으로 부터 해방된 것을 기념하고, 임시정부 법통을 계승한 대한민국 정부수립을 축하하는 날을 [광복절]이라 한다. 3. 1995년 [역사바로세우기] 운동의 일환으로 철거된 일제 식민 통치 기관으로 옳은 것은 무엇일까요? 정답은 말복, O, 조선총독부 입니다.
안녕하세요. 리브메이트 2021.07.31 오늘의 퀴즈 정답입니다. 퀴즈 풀고 포인트 챙겨가세요. 오늘의 퀴즈 ...
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.01 오늘의퀴즈 문제 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 받아가세요~ ...
1. 운동 꾸준히 하기 땅끄부부 운동 전신 스트레칭- 뱃살운동- 팔운동 - 다리운동 순으로 매일매일 하기 플...
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.02 오늘의 퀴즈 문제및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ ...
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.03 오늘의 퀴즈 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 ...
안녕하세요. [리브메이트] 204회차 일반상식퀴즈 문제 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 2...
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.04 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘...
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.05 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘...
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.06 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘...
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.07오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘...
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.08 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘...
안녕하세요. 저는 평소 기록하는 것을 좋아해서 다이어리 어플을 다운받아 기록하는데요, 다이어리 어플들 ...
이 게시글은 기록용입니다 식단 아침 - 갈치조림, 밥반공기 간식 - 믹스커피, 멜론 저녁 - 짜장면 운동 플랭크 17일째 80초 완료 땅끄부부 상체-복부-하체 완료
안녕하세요. [리브메이트] 2021.08.09 오늘의 퀴즈 및 정답입니다. 퀴즈도 풀고 포인트도 챙겨가세요~ 오늘의 퀴즈 [땀직땀직]은 매우 곤란한 처지를 당해 식은땀을 삐질삐질 흘리는 모양을 뜻한다. 정답은 X 입니다.