> 토요일은 컨디션이 좋지 않아 매일 오한이 느껴지고, 월요일은 앓아 버렸다.보통 단순한 감기인 줄 알았는데 목에서 피가 나와 화요일 하나는 좀 나아졌지만 목이 찢어지는 듯한 통증도 마시기 힘들었고 이야기.....
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![[고 혈압/mindfulness] 심정챙김(mindfulness) 훈련은 고 혈압 환자에서 혈압과 스트레스를 유의하게 감소시킬 수 있는 것으로 보인다. [Medscape 기사]](https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/99E0BB365E61B3C819)
