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적정 수면시간 어겨 잠 6시간 이하로 자면 놀라운 일이?

 적정 수면시간 어겨 잠 6시간 이하로 자면 놀라운 일이?

"평소 잠을 적게 자는 편인데 건강에 어떤 영향이 있을까요." "얼마나 평소 주무시는데요."

"글쎄요, 대략 5시간 자는 것 같아요. 할일이 많아서요."

"잠을 적게 자면 건강, 특히 몸무게가 늘어난다고 하는데요.".....

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