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근섬유의 종류 - 적근(지근) vs 속근(백근)

 근섬유의 종류 - 적근(지근) vs 속근(백근)

백 프로 암기. 암기하면 그냥 관련문제 전부 맞출 수 있다고 생각한다.

그러니 무조건 암기하자. 속근(백근) 지근(적근) 미오글로빈 거의 없다 많이 존재한다.

미오신의 ATpase 활성도 높다 낮다 미토콘드리아의 수 적다 많다 수축 속도 빠르다 느리다 피로 저항력 낮다 높다 직경 큼 (large) 작음 (small) 혈관 분포 적은 많음 산화적 인산화 낮음 높음 섬유색 백색 적색 혐기성 해당작용 (Anaerobic) 많음 적음 글리코겐 함류량 높음 함류량 적음 자주 쓰이는 예시로 100미터 달리기와 마라톤이 존재한다. 속근의 수는 유전적으로 결정되기때문에 후천적으로 발달이 불가능하다.

그래서 특정 인종이 유달리 단기간 달리기에 강하다. 단기간에 빠르고 강하게 힘을써야하니 근육 속 글리코겐을 많이 함유하며.....