결론부터 시작하면 ATP --> 크레아틴 인산 --> 해당과정 (혐기성) --> 산화적 인산화 (산소 의존) 순서로 사용된다. 1순위: ATP 근육이 애초에 보유하고 있는 ATP의 양을 많지 않다. 그래프를 보면 알 수 있듯이 매우 가파르게 소진됨을 알 수 있다. 2순위: 크레아틴 인산: Creatine phosphate (PCr) 크레아틴이 인산과 결합된 구조로써 크레아틴과 인산기로 분해될때 에너지가 방출되며 이 에너지를 이용하여 ATP를 즉시 생산가능하다.
ATP의 결합이 끊어질때 방출되는 에너지 7.3 kcal 크레아틴 인산의 결합이 끊어질 때 방출되는 에너지 10.3 kcal 크레아틴 인산이 가수분해될 때 방출되는 에너지가 ATP의 가수분해보다 큼으로 수월하게 ADP를 ATP로 전환할 수 있다. .....
원문 링크 : 근육의 에너지원
