잘못알고 있는 칼로리에 대한 상식

잘못 알고 있는 칼로리에 대한 상식 칼로리의 양보다는 질이 우선이다? - YES 무조건 적게 먹으면 우리 몸의 신진대사는 어떻게든 에너지를 비축해두려는 방향으로 바뀌면서 조금만 더 먹어도 기다렸다는 듯 체중.....