갈현동정형외과 출산 후 관절 통증 출산 하고나서 관절부위가 여기저기 아픕니다. 임신 중에는 호르몬 변화가 많이 생겨 체중이 늘어나며 출산 후에는 여러가지 가사노동에 시달리면서 관절에 무리가 오게 됩니다.
이럴 경우 수영이나 맨손체조 등과같은 가벼운 운동을 하면 좋으며 체중은 되도록이면 임신하기전의 체중으로 돌아가면 좋습니다. 그리고 가사노동을 할 경우에는 손빨래나 무거운 짐을 드는일은 가급적이면 삼가하시기 바라겠습니다....
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