안녕하세요. 저는 다이어트를 날 잡고 한다기 보다는 평소에 꾸준이 지킬 수 있는 정도로만 하고 있습니다!
운동은 일주일에 4-5번 정도 하고 있고 먹는 건 엄격하게 하지 않지만 조금 과하게 먹은 날 이후 2-3일.....
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