자신을 사랑하는 방법 60000ms

자신을 사랑하는 방법을 찾는 것은 때때로 험난한 산을 오르는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 힘들 때 우리는 자신의 가치를 잊어버리고 친구에게 베푸는 것과 같은 연민을 스스로에게 베푸는 것을 잊어버릴 수 있습니다.

하지만 바로 이러한 순간에 자기애가 더욱 중요해집니다. "자신을 먼저 사랑하면 다른 모든 것은 저절로 따라옵니다." - 루실 볼 미국의 상징적인 배우이자 코미디언인 루실 볼은 자기애를 만족스러운 삶의 기초로 삼았습니다.

자신을 사랑하는 것이 첫 번째 단계입니다. 자기 사랑은 자신의 필요를 인정하고, 자신의 감정을 존중하며, 자신의 우선순위를 정해도 괜찮다는 것을 이해하는 것입니다.

이 기초를 다지고 나면 건강한 관계, 의미 있는 일, 개인적인 행복 등 다른 모든 것이 자연스럽게 따라옵니다. "자신.....