주의 편향이 인생에 미치는 영향

주의 편향이 우리 인생에 미치는 영향 주의 편향은 뭘까요? '다른 것을 무시하면서 특정한 것에 집중하는 경향' 쉽게 말하면, 다른 가능성은 무시한 채 일부에만 집중하는 것을 의미해요.

스트레스를 받을 때 이런 방향으로 생각해본 적이 있을 거예요. 예를 들면 이런 생각을 하는 거죠.

‘내가 이 업무를 완벽하게 해내지 못하면, 연봉이 삭감되거나 구조조정 당할거야!’ ‘팀원이 지난 월요일에 병가를 냈는데, 내가 보기에 그 친구는 진짜 아픈 게 아니라 핑계를 댄 거야!’

‘살을 빼야 정상적인 사회 활동을 할 수 있을 거야!’ 이러한 생각이 바로 주의 편향에 속한답니다.

시야가 좁거든요. 내 두뇌가 무엇을 생각하고 있는 거지?"

"왜 이렇게 다른 건 무시하는 거야?"라는 생각이 들 수 있어요.

어떤 사람들은 원시.....