찬바람에 위험한 혈압, 혈관에 좋은 음식

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찬바람에 위험한 혈압 혈관에 좋은 음식 갑자기 추워진 날씨는 혈관 건강에 치명적입니다. 체온을 유지하기 위해 교감신경이 활성화돼 심박수가 올라가고 혈관이 수축해 혈압이 오르기 때문입니다.

이때 뇌졸중, 심근경색 등의 심혈관계 합병증 발병 위험이 높아집니다. 혈관을 건강하게 유지하면 위험을 줄일 수 있습니다. 1.

양파 필요 이상으로 지방이 혈관벽에 축적되면 혈관이 좁아져 혈압이 상승하고 혈관벽에 염증이 생겨 심혈관 질환의 위험이 높아집니다. 양파는 .....