요즘 많은 분들이 마음이 힘들다고 느끼는 분 들이 많은 것 같습니다. 정신과 의사 정우열 씨가 이야기하는 마음 건강 관리 (정신건강관리) 꿀팁 3가지를 소개해 봅니다.
우선적으로는 내 마음의 상태를 파악.....
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