살 빠지는 사소한 습관 10가지 1. 물을 많이 마신다.
물을 많이 마시면 신진대사가 촉진된다. 특히 식사 전에 물을 마시면 허기를 덜 느끼게 돼 다이어트에 도움이 된다.
단 식사 도중 물을 마시면 소화 기능에.....
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