여성을 위한 격투기 혹은 체조

안녕하세요. 오 쇼콜라입니다.

오늘은 한 종목을 골라 운동을 하려는 여성들을 위해 준비했습니다. 여성이라고 해서 국한된 운동만 고려하는 건 올바르지 않잖아요?

전문가들이 추천하는 몇 가지 종목들을 편견 없이 소개할게요! 운동하기로 마음먹으면서 격투기를 먼저 떠올리기란 쉽지 않을 겁니다.

특히 여성들의 경우 더더욱 그럴 건데요. 주먹을 날리고 치고받는 모습을 상상하기란 매우 낯설기만 하죠.

하지만 요즘 격투기에 도전하는 여성들이 점점 늘어나고 있는 건 사실입니다. 그중에서도 풀 콘택트(Full-contact) 격투기가 추천되는데요.

이는 손과 발을 사용하는 킥복싱이나 태권도 혹은 당수 따위의 격투기를 칭하며 주먹을 날리고 발차기도 하지만 조금 덜 치열한 버전이랍니다. 즉, 상대를 완전히 쓰러뜨리기보단 공격.....